Podemos escolher nossas crenças, deixando de lado as que nos limitam e criando outras que sejam positivas e que nos permitam descobrir novas opções de escolha. As três crenças de uma pessoa de sucesso: •
Boa formulação de objetivos: resultado específico que se deseja alcançar. Baseia-se nos sentidos e obedece a critérios de boa formulação.
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Acuidade sensorial: o processo de aprender a fazer distinções úteis das informações sensoriais que obtemos do mundo.
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Flexibilidade: ter muitas escolhas de pensamento e comportamento para alcançar um resultado.
As crenças são generalizações que fazemos sobre outros, sobre o mundo e sobre nós mesmos que se tornam princípios operacionais. Agimos como se fossem verdadeiras e são verdadeiras para nós. Valores significa o que é importante para a pessoa, por exemplo, saúde, dinheiro. As crenças e os valores que temos tem grande impacto sobre a qualidade da nossa experiência. Por ser uma profecia que tem a capacidade de auto-realizar as crenças influenciam no comportamento. Elas podem dar apoio ou inibir um comportamento. As pessoas têm crenças e valores a respeito do que as coisas significam, como por exemplo: se acreditarem que a vida é uma luta, provavelmente terá uma experiência diferente da que teria uma pessoa que acredita que a vida é uma escola com muitas lições a oferecer. As crenças também podem se referir às causas dos acontecimentos (relação causa e efeito) e nesse caso, criam as regras pelas quais escolhemos viver. Ou ainda podem dizer respeito ao que é importante e ao que vale a pena, gerando nossos valores e critérios. Conhecer as crenças e os valores que definem os comportamentos é importante à medida que fará com que você possa trabalhar no sentido delas e não ao contrário. Ao observar o modelo de mundo, é possível fazer parte dele para trazer a realidade às informações que desejam ser conhecidas. O exercício 3 foi desenvolvido para evocar crenças e valores limitativos EXERCÍCIO 3 Defina uma crença limitante. Depois responda as perguntas abaixo. 1. Porque você faz o que faz? 2. O que significa isso para você?
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