PISAROITA

3X PAKKASPUUHAA

Teksti & kuvitukset: Pihla Heikkinen

KÄVELY PIMEÄLLÄ

Talviaikaan päivä on lyhyt ja päivänvalo kaikkoaa useimmiten juuri, kun pääset töistä tai koulusta. Pimeällä on silti oma viehätyksensä himmeämpien valojen kimaltaessa. Käy kävelyllä kaupungissa koristevaloja ihaillen tai bongaa laivojen valoja rannalta. Näin rentoudut ja saat samalla raitista ilmaa.

KUUMAT JUOMAT

Kun sää on vilpoinen, ota hetki päivästäsi ja pysähdy lämpimän kupposen äärelle. Oli se sitten eläväisessä kahvilassa tai oman kotisi rauhassa, kuuma juoma lämmittää kylmää päivääsi.

LEIPOMINEN

Irrottaudu hetkeksi arjesta leipomalla. Herkuilla ilahdutat ystäviäsi, perhettäsi tai itseäsi. Leipomisen oppii kuka vain, eikä lopputuloksella ole niin väliä, jos sinulla on hauskaa.

"Kävelyt luonnossa asiakkaiden kanssa tuovat vastapainoa varsinaiselle päivätyölle."

Terapiaa luontokävelyillä

Terapeuttina toimiva Maria Paassola tapaa asiakkaitaan perinteisen vastaanoton lisäksi luontopoluilla.

Taustalla on ajatus luonnon ja liikkeen yhdistämisestä keskusteluterapiaan. Terapiakävelyillä liikutaan täysin asiakkaan ehdoilla – oli kyse sitten reitistä tai tahdista. – Kiinnostuin kävelyterapiasta, kun olin aiemmassa työssäni perehtynyt luonnon ja liikkeen hyviin vaikutuksiin. Keskustelu on tärkeää ja hyvä lääke, mutta siihen voisi tuoda vielä jotakin lisää. Siitä se sitten lähti, Maria kertoo.

Kävelyt luonnossa asiakkaiden kanssa tuovat vastapainoa varsinaiselle päivätyölle. Se tuntuu uudelta ja virkistää. Esimerkiksi kiireisille perheenäideille se sopii mainiosti.

Uusi tapa työskennellä tuntuu Maria Paassolasta jännittävältä, ja hän kertoo myös nauttivansa työstään valtavasti. – Paitsi että asiakas hyötyy liikkumisesta, koen itse olevani parempi terapeutti sen ansiosta. Loviisassa on vielä poikkeuksellista se, että keskustan lähellä on monta kivaa paikkaa ja on helppo lähteä liikkeelle.

3

syytä

Raikkaassa ulkoilmassa ja kauniissa ympäristössä vietetty aika voi virkistää mieltä ja parantaa unen laatua ja lieventää jopa kipua - vähän kuten kylmäpussi. Jotta ulkona olosta voi nauttia, kannattaa kuitenkin pukeutua

Talviulkoiluun on hyvin. Kelin mukainen va ainakin kolme rustus ja kerrospukeutuminen ovat avainsanoja viih hyvin painavaa syytä. tyvyydelle ulkona.

Kylmä ei saa tulla.

Haluan tehdä uudesta apteekista modernin ja esteettömän. Kalusteet ja valomainokset on tuunattu kierrätysmateriaaleista, sisälle pääsee esteettä ja parkkitilaa on runsaasti S-marketin pihalla.

Olen jo jo vuoden verran keskittynyt täysin Loviisan Uuden Apteekin perustamiseen. Koronan takia materiaalitoimitukset viivästyivät, mutta vihdoin pääsemme avaamaan, Tainio iloitsee.

Apteekin sisäänkäynnin vieressä on paikka lääkejätteille ja tulossa on myös aukioloaikojen ulkopuolella toimiva lääkkeiden noutopiste. Palvelua saa suomeksi, ruotsiksi, englanniksi ja viroksi. Loviisan Uusi Apteekki työllistää viisi henkilöä, joista neljä on Loviisan seudulta. – Olemme auki joka päivä ja olen itse myös vahvasti mukana apteekin arjessa. Toivon, että minun ja henkilökunnan hyvä fiilis välittyy myös asiakkaille.

TEKSTI REIJA KOKKOLA Esteetön & moderni – Loviisan Uusi Apteekki

Loviisan Uusi Apteekki avaa ovensa joulukuun puolivälissä Loviisan S-marketilla. Apteekkarina aloittaa aiemmin Keravan Keskusapteekissa työskennellyt proviisori Mikko Tainio.

Nytt apotek - tillgängligt och modernt

I mitten av december öppnar det nya apoteket i S-market i Lovisa. Provisor Mikko Tainio är ny apotekare. Tainio har jobbat på central- apoteket i Kervo tidigare.

Det nya apoteket ska vara modernt och tillgängligt. I inredningen och ljusreklamen har vi satsat på återanvända material och hållbarhet, säger Tainio.

Vid ingången finns ett insamlingskärl för gamla mediciner och läkemedelsavfall. Det finns också en upphämtningsplats för mediciner som fungerar utanför apotekets öppettider. Apoteket är öppet varje dag och erbjuder kundbetjäning på svenska, finska, engelska och estniska. På Smarkets parkering finns det gott om parkeringsplatser. Apoteket sysselsätter fem personer, fyra är från Lovisanejden.

Leveransproblem orsakade av pandemin har försenat öppningen, men nu börjar allt vara klart. – Jag hoppas att kunderna känner personalens goda vibbar, säger Tainio.

TEKSTI ROOSA NIEMELÄ

Vipinää uusitussa keilahallissa!

Loviisan keilahallista löytyy kahdeksan rataa ja perjantain hohtokeilaus tekee kokemuksesta astetta mahtavamman ja tunnelmallisemman.

Keilailun lisäksi voit hallilla pelata biljardia, snookeria sekä pingistä. Voit – yllätys, yllätys – pelata myös squashia! Sitä pelataan kaksin tai nelinpelinä neliseinäisessä kopissa pomppivan pallon kanssa.

Kuulostaa hullulta, mutta peli tarjoaa paljon haastetta ja on tehokas kuntoilumuoto. Tee aikamatka squashin kulta-aikaan 80-luvulle, ota kaveri mukaan ja käy kokeilemassa. Hauskaa ja hikistä hommaa!

Keilahallin yläkertaan mahtuu vielä kattava kuntosalikin. Sisääntulon yhteydessä olevasta "Keilatar" kahvila-baarista saat illan eväät ja samalla maksat palvelut.

Lovisa bowlinghall

Bowling är en en rolig gren – både professionellt, men även som en aktivitet med vänner och familj. För en ännu mer rolig och stämningsfull upplevelse lönar det sig att satsa på fredagen då det är neonbowling.

I lokalen finns det även biljard och snooker – två utmanade och underhållande spel som man lätt lär sig till en viss mån. Även pingis finns det i bowlinghallen. Squash lever vidare idag, och det gör den även i Lovisa bowlinghall. Det är en ansträngande och rolig sport för två.

Squash är ett racketsport som spelas på en bana med fyra väggar. Varje gång man slår gummibollen, blir den varmare och ännu mera studsig, vilket gör spelet ännu mera intensivt och roligt. I hallens övre våning finns det en konditionssal. Ta en sväng förbi, senast då vädret är usligt. Det finns flera andra aktiviteter att testa på - och Café-Bar "Keilatar" serverar och där betalar du även för tjänsterna!