– Jag använde mig av cykling i min rehabilitering, berättar Anders. Jag skadade mig våren 2011 och i augusti köpte jag min första cykel. Sedan började jag träna på allvar vid årsskiftet 2011-2012. Jag började träna hårt redan från början. Jag har inte trappat upp mjukt, utan det har varit full träning från start. Just nu ligger jag på ungefär 700 träningstimmar under året. Det blir ungefär 14-15 timmar i veckan. I snitt minst två timmar per dag. – Träning för min del är mycket rehabilitering. Jag har ganska mycket problem med nervsmärtor och enda
sättet som jag kommit på för att lindra det är antingen relativt högintensiv träning eller att äta medicin. – Nu tränar jag halvtid och jobbar halvtid. Jag har just startat eget så det går fint att kombinera. En av anledningarna till att Anders blev uttagen till Paralympics var det brons som han vann i sommarens VM i Schweiz. – Banorna var de mest krävande som de haft i paracykelsammanhang. Det var mycket backar vilket passade mig bra. I backar har man nytta av att inte vara så tung. Laget fungerade också bra och ledarna gjorde ett otroligt jobb. Utan dem hade jag inte ens kommit till start i vissa lopp. I andra loppet gick inte cykeln igenom besiktningen och sedan gick växlarna sönder under uppvärmningen. Det var enbart ledarnas förtjänst att jag kom till start. För mig är det viktigt rent logistiskt att ha bra ledare. Jag har också problem med kroppstemperaturen, är det för varmt måste jag bli avkyld och då behöver
Foto: Ann Eriksson
Handcyklisten Anders Bäckman kommer att delta i Paralympics för första gången. Han blir den förste manlige paracyklisten från Sverige som deltar i Paralympics. Han skadades i en cykelolycka 2011 och har gjort en snabb karriär till eliten.
man ledare som står runt banan och häller vatten på en. Under linjeloppet då jag tog brons klaffade allt. Jag var i bra form, banan passade mig och så var loppet tillräckligt långt. Jag har fördel med längre distanser. Hur ser du på dina möjligheter i Paralympics? – Jag siktar absolut på medalj. Det beror på hur träningen går det närmsta året. Det borde vara realistiskt med medalj. Jag är rankad som sjua i världen. Sedan gäller det att hålla sig frisk förstås. – De värsta konkurrenterna är en amerikan och en italienare. De är de starkaste nationerna. Sedan är vi en hel klunga som ligger där bakom. Text Ann Eriksson
39