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Las patas son muy características: azuladas y provistas de pequeñas placas con forma de gancho. Las poblaciones que crían en nuestro territorio suelen estar ligadas a la costa. Sin embargo las aves foráneas (de paso en la Península durante la migración) descansan y se alimentan en los ríos y humedales del interior. Esta especie prefiere sobrevolar zonas tranquilas y alejadas de la influencia humana. Cuando se lanza en picado sobre la superficie del agua para pescar, da la impresión de que se sumerge. Los ejemplares autóctonos permanecen a lo largo de todo el año cerca de sus áreas de cría, situadas en las principales islas españolas.
Todo lo contrario sucede en el norte de Europa, donde los individuos se desplazan hasta África para invernar desde septiembre hasta marzo. Se distribuye fundamentalmente por las Islas Baleares, Canarias y Chafarinas. Las poblaciones que crían en nuestro territorio suelen estar ligadas a la costa. Sin embargo las aves foráneas (de paso en la Península durante la migración) descansan y se alimentan en los ríos y humedales del interior
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LEYENDAS & MITOS Cuando el tunkuluchú canta… Leyenda Maya En El Mayab vive un ave misteriosa, que siempre anda sola y vive entre las ruinas. Es el tecolote o tunkuluchú, quien hace temblar al maya con su canto, pues todos saben que anuncia la muerte. Algunos dicen que lo hace por maldad, otros, porque el tunkuluchú disfruta al pasearse por los cementerios en las noches oscuras, de ahí su gusto por la muerte, y no falta quien piense que hace muchos años, una bruja maya, al morir, se convirtió en el tecolote. También existe una leyenda, que habla de una época lejana, cuando el tunkuluchú era considerado el más sabio del reino de las aves. Por eso, los pájaros iban a buscarlo si necesitaban un consejo y todos admiraban su conducta seria y prudente. Un día, el tunkuluchú recibió una carta, en la que se le invitaba a una fiesta que se llevaría a cabo en el palacio del reino de las aves. Aunque a él no le gustaban los festejos, en esta ocasión decidió asistir, pues no podía rechazar una invitación real. Así, llegó a la fiesta vestido con su mejor traje; los invitados se asombraron mucho al verlo, pues era la primera vez que el tunkuluchú iba a una reunión como aquella. De inmediato, se le dio el lugar más importante de la mesa y le ofrecieron los platillos más deliciosos, acompañados por balché, el licor maya. Pero el tunkuluchú no estaba acostumbrado al balché y apenas bebió unas copas, se emborrachó. Lo mismo le ocurrió a los demás invitados, que convirtieron la fiesta en puros chiflidos y risas escandalosas. Entre los más chistosos estaba el chom, quien adornó su cabeza pelona con flores y se reía cada vez que tropezaba con alguien. En cambio, la chachalaca, que siempre era muy ruidosa, se quedó callada. Cada ave quería ser la de mayor gracia, y sin querer, el tunkuluchú le ganó a las demás. Estaba tan borracho, que le dio por decir chistes mientras danzaba y daba vueltas en una de sus patas, sin importarle caerse a cada rato. En eso estaban, cuando pasó por ahí un maya conocido por ser de veras latoso. Al oír el alboroto que hacían los pájaros, se metió a la fiesta dispuesto a molestar a los presentes. Y claro que tuvo oportunidad de hacerlo, sobre todo después de que él también se emborrachó con el balché. El maya comenzó a reírse de cada ave, pero pronto llamó su atención el tunkuluchú. Sin pensarlo mucho, corrió tras él para jalar sus plumas, mientras el mareado pájaro corría y se resbalaba a cada momento. Después, el hombre arrancó una espina de una rama y buscó al tunkuluchú; cuando lo encontró, le picó las patas. Aunque el pájaro las levantaba una y otra vez, lo único que logró fue que las aves creyeran que le había dado por bailar y se rieran de él a más no poder.
Fue hasta que el maya se durmió por la borrachera que dejó de molestarlo. La fiesta había terminado y las aves regresaron a sus nidos todavía mareadas; algunas se carcajeaban al recordar el tremendo ridículo que hizo el tunkuluchú. El pobre pájaro sentía coraje y vergüenza al mismo tiempo, pues ya nadie lo respetaría luego de ese día. Entonces, decidió vengarse de la crueldad del maya. Estuvo días enteros en la búsqueda del peor castigo; era tanto su rencor, que pensó que todos los hombres debían pagar por la ofensa que él había sufrido. Así, buscó en sí mismo alguna cualidad que le permitiera desquitarse y optó por usar su olfato. Luego, fue todas las noches al cementerio, hasta que aprendió a reconocer el olor de la muerte; eso era lo que necesitaba para su venganza. Desde ese momento, el tunkuluchú se propuso anunciarle al maya cuando se acerca su hora final. Así, se para cerca de los lugares donde huele que pronto morirá alguien y canta muchas veces. Por eso dicen que cuando el tunkuluchú canta, el hombre muere. Y no pudo escoger mejor desquite, pues su canto hace temblar de miedo a quien lo escucha.
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EN PORTADA Yorley Del Carmen Villalobos (nacida el 13 de julio de 1983 en Barranquilla, Colombia) es una actriz colombiana, conocida por su interpretación de Catalina Santana en la telenovela Sin senos no hay paraíso. Desde pequeña quería ser actriz. Estudió en la Fundación Teatral Julio César, en Colombia. Ahí comenzó a hacer teatro. Luego comenzó en televisión gracias a su padre en Club 10. Es una joven muy alegre que hace parte de una familia conformada por : su padres Pedro Villalobos,qien fuera policia y quien permanacia de traslado en traslado,su mama doña Betty Barrios que es un ama de casa consentidora. Tambien existe un medio hermano mayor José Conrado y su hermano menor Robert Villalobos. Carmen Villalobos se describe como una mujer moderna pero con principìos .Cuenta con todo el cariño de su familia pues es la niña de la casa por tanto la consentida de todos.
Carmen Villalobos Carmen Villalobos es una de las actrices jóvenes más reconocidas de la televisión hispana en la actualidad. Ahora regresa nuevamente a la pantalla de Telemundo con el papel de Leonor Ballesteros, una agente especial que jamás se da por vencida en la exitosa serie “El Señor de los Cielos”. La talentosa actriz, quien debutó en Telemundo en “La Tormenta”, seguido por la telenovela “Amores de Mercado”, obtuvo su primer protagónico en “Sin Senos No Hay Paraíso”, producción original de la cadena hispana que la dio a conocer internacionalmente. Desde entonces, ha participado en otras producciones de la cadena, incluyendo “Niños Ricos Pobres Padres”, “Ojo por Ojo” y “Mi Corazón Insiste”. Ganadora del premios ACE y Gaceta como mejor actriz por su estelar actuación en “Sin Senos no hay Paraíso”, esta bella colombiana inició su carrera en su país natal en el programa infantil “Club 10”.
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Diego Rivera “
(Guanajuato, 1886 - Ciudad de México, 1957) Muralista mexicano. Los artistas mexicanos Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros y José Clemente Orozco conforman la tríada de los máximos representantes del muralismo mexicano, escuela pictórica que floreció a partir de los años veinte del pasado siglo. Las características fundamentales de esta tendencia son la monumentalidad, que apunta a conseguir una mayor gama de posibilidades comunicativas con las masas populares (algunos de los gigantescos murales sobrepasan los cuatrocientos metros cuadrados); la ruptura con la tradición academicista y la asimilación de las corrientes pictóricas de la vanguardia europea (cubismo, expresionismo), con las que los artistas mexicanos tuvieron oportunidad de entrar en contacto directo, y la integración de la ideología revolucionaria en la pintura, que según ellos debía expresar artísticamente los problemas de su tiempo.
Formado en la Escuela de Bellas Artes de San Carlos de la capital mexicana, a la que se había trasladado con su familia a los seis años de edad, Diego Rivera estudió luego por espacio de quince años (1907-1922) en varios países de Europa (en especial, España, Francia e Italia), donde se interesó por el arte de vanguardia y abandonó el academicismo. Las obras de este período reflejan, por un lado, un acusado interés por el cubismo sintético (El guerrillero, 1915), asumido en su etapa parisina, y por otro una gran admiración por los fresquistas italianos del Quattrocento (y en especial, por Giotto), lo que motivó su alejamiento de la estética cubista anterior.
No menos importante es el hondo arraigo de su arte en las tradiciones autóctonas de México: la del grandioso pasado artístico prehispánico (donde la pintura mural fue una práctica constante) y la de la estampa popular mexicana (en la que brilla el legado de José Guadalupe Posada).
Diego Rivera y Frida Kahlo Durante la década de los años 20 recibió numerosos encargos del gobierno de su país para realizar grandes composiciones murales; en ellas, Rivera abandonó las corrientes artísticas del momento para crear un estilo nacional que reflejara la historia del pueblo mexicano, desde la época precolombina hasta la Revolución, con escenas de un realismo vigoroso y popular, y de colores vivos. En este sentido son famosas, por ejemplo, las escenas que evocan la presencia de Hernán Cortés en tierras mexicanas (por ejemplo, la llegada del conquistador a las costas de Veracruz, o su encuentro en Tenochtitlán con el soberano azteca Moctezuma II).
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LA DIETA DE LA PiÑA Seguro que cuando te enteraste que puedes perder peso haciendo la dieta de la piña te sorprendiste un poco y es de esperarse, porque la piña es una rica fruta dulce y seguro que no pensabas que la puedes utilizar a tu favor de distintas formas cuando buscas perder peso. Antes de comenzar con la dieta de la piña debes de conocer lo beneficiosa que es para tu cuerpo, la piña es muy rica en fibras, potasio, contiene muchas vitaminas como la A, B1, B2 y también posee minerales como el zinc, el hierro y el magnesio. Como si esto no fuera poco, la piña también contiene una enzima llamada bromelina que es utilizada para tratamientos de cáncer, para eliminar la hinchazón en el cuerpo, para tratar la gripe, ayudar a perder peso, entre otras funciones. La dieta de la piña es recomendada para realizarla únicamente durante periodos cortos de tiempo, durante estos días puedes esperar perder entre 2 y 3 kilos. Es tan efectiva porque el potasio que trae esta fruta te ayudará a eliminar todo el exceso de líquidos que tu cuerpo pueda presentar. Como la piña es tan rica en vitaminas durante la dieta no te sentirás de mal humor ni con baja energía para tus actividades diarias, ya que es un multivitamínico por excelencia. INSTRUCCIONES PARA REALIZAR LA DIETA Primero todo depende de cuantos kilos estés necesitando perder, según tu exceso de peso puedes escoger entre la dieta de la piña de dos días, o puedes realizarla durante 5 días. Si escoges realizar la dieta de la piña durante los dos días lo único que podrás comer es piña picada, podrás tomar jugo de piña y podrás tomar toda el agua que quieras. Para realizarla debes ingerir 2 kilos de piña por cada día de la dieta. Debes agarrar tu piña grande de 2 kilos, cortarla en cuatro porciones para el desayuno, la merienda, el almuerzo y la cena. No se recomienda que le añadas ningún tipo de azúcar, porque las piñas por lo general son dulces en su estado natural. Se recomienda que en su mayoría te comas la piña en porciones, al hacerlo la masticaras poco a poco, digiriendo la fibra y la sensación de saciedad en tu estomago será más prolongada, que si te la tomaras en jugo.
Si por el contrario, no quieres realizar la dieta de la piña durante dos días, o la ves muy aburrida, tienes la versión de los 5 días que es un poco más variada, porque puedes consumir yogurt libre de grasa, pan integral, pollo a la plan-cha, mariscos, arroz integral y ensaladas frescas sin ade-rezo. Un ejemplo de cómo tendrías que comer seria desayunar con 100 gramos de piña picada fresca, una taza de yogurt libre de grasa y una rebanada de pan integral. Para el almuerzo puedes preparar una sopa de vegetales, una por-ción de pechuga de pollo a la plana o 100 gramos de maricos y como postre puedes comerte 100 gramos de piña cortada. Para la cena puedes comerte 100 gramos de arroz integral con 100 gramos de piña picada o una ensalada de pollo con piña picada. Eres totalmente libre de variar un poco este menú para que logres perder peso y no aburrirte rápidamente, lo único es que durante el mismo día no debes comer arroz y pan integral, debes alternarlos. Como has podido ver en la dieta de la piña, la piña es la protagonista, al animarte a hacer esta dieta estarás desintoxicando tu cuerpo de todas las impurezas y quemando un poco de grasa. Para que veas los resultados más rápido, puedes acompañar la dieta con un ejercicio moderado, como por ejemplo, caminar unos 30 minutos diariamente.otenido de pectina en las manzanas, el cual reduce el colesterol
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Tradiciones del Mundo GeishasJaponesas Por mucho que algunos sectores poco informados se afanaran en desmitificar a estas mujeres, tratándolas como cortesanas en lugar de las artistas que son, las geishas no han sucumbido aún ni a las habladurías ni a los propios tiempos modernos. Como todo lo tradicional en Japón, siguen vigentes y presentes, aunque en un nivel no comparable al que tenían en su época álgida. Las geishas disfrutaron de una presencia significativa en la sociedad nipona durante los siglos XVIII y XIX, si bien hasta el tránsito entre ambas centurias no existió una mayoría femenina, pues antes del año 1800 casi todas eran hombres. Desde los comienzos, tanto ellos como ellas se diferenciaron claramente de las meretrices, quienes sólo proporcionaban entretenimiento venéreo, haciendo lo propio sólo que a través de las artes tradicionales japonesas, como el baile, la oratoria o la ceremonia del té, llegando así a tener mayor demanda. La dedicación que exigía su profesión era objeto de respeto y alabanza, con lo cual se ganaban la admiración de todo un sistema social. Muchas veces comenzaban su formación desde niñas, en casas de geishas donde aprendían a dominar todo un elenco de exigentísimas artes japonesas. Eran una especie de artistas globales, no por ello menos virtuosas en cada una de las disciplinas, cuya misión era deleitar a través de la minuciosa exhibición de su talento. Capaces de recitar una bella poesía o de tocar varios instrumentos típicos, entre otras muchas capacidades, las geishas disponían de un portentoso arsenal de aptitudes artísticas que les llevaba media vida aprender.
Desde comienzos del siglo pasado, cuando existían más de 80.000 geishas en Japón, hasta la actualidad, cuyo número ronda el millar, han acontecido incontables cambios en la sociedad del país del sol naciente sin que ellas hayan perdido el estilo de vida con que siempre vivieron. Sí es cierto que a lo largo de su carrera iban modificando sensiblemente el aspecto, que aun hoy perdura; todos conocemos los soberbios kimonos que visten, de colores más vivos cuantos más jóvenes son, los elaborados peinados - sueltos o recogidos según la época-, el maquillaje blanco y denso que cubre sus facciones y los zuecos o sandalias que calzan. Era corriente, como decimos, que al envejecer fueran adaptando su estilo, llevando kimonos de mangas más cortas, menos abalorios o un maquillaje más austero. En la actualidad, las que quedan siguen vistiendo y comportándose de igual modo, con exquisita educación y maneras. Algunas prostitutas se hacen pasar por geishas, perjudicando su imagen, pues ni siquiera ahora se dedican a prácticas sexuales, al menos como parte de sus obligaciones de geisha.
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Del Del 21 07 al al 27 13 julio julio del del 2017 2017
El Utah Jazz adquirirá a Ricky Rubio por una selección del draft de 2018 En Costa a Costa con Pablo Viruega y Martin Bater analizan el futuro del base de los Timberwolves Ricky Rubio, que aún sigue en el aire. El Utah Jazz adquirirá al armador de los Minnesota Timberwolves, Ricky Rubio, el viernes, según fuentes de la liga. Fuentes dijeron que los Wolves intercambiarán a Rubio en los $16 millones de Utah que expiran del tope salarial por una selección de primera ronda de 2018 que viene del Oklahoma City Thunder. La selección es protegida en los top 14.
El escolta estrella se reunió por primera vez con los Timberwolves y dejó claro que desea construir un equipo campeón en Minnesota. ESPN ha estado reportando toda la semana que el Jazz ha estado tratando de adquirir a Rubio antes del vencimiento del espacio del tope salarial la medianoche del viernes. Rubio, de 26 años, promedió 16.0 puntos y 10.5 asistencias por partido después del descanso All-Star de la temporada pasada. Tiene promedios de
El Salt Lake Tribune fue el primero en informar el viernes que el acuerdo estaba cerca.
carrera de 10.3 puntos con 37.5 por ciento de campo y 9.1 asistencias, pero ha jugado sólo 70 o más partidos tres veces en sus seis temporadas de la NBA debido a lesiones.
A Rubio le quedan dos años en su contrato, que le pagará $14.25 millones en 2017-18 y $14.95 millones en 201819. Los Wolves terminaron la temporada 2016-17 con tres bases en el roster. Ahora han cambiado a dos de ellos (Rubio y Kris Dunn), dejando a Tyus Jones como el único jugador en el puesto actualmente en la plantilla. Pero la clase de agentes libres de 2017 está cargada de armadores, con Kyle Lowry, George Hill, Jeff Teague, Patty Mills y Derrick Rose entre los grandes nombres que se espera que esté disponible una vez que la agencia libre comience a las 12:01.
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ECOLOGIA BIOPARTE CORPORAL Siempre hemos apoyado las creaciones artísticas singulares que incitaban a la conservación de la naturaleza. Para ello creamos y mantuvimos durante un lustro la página Artistas por la Tierra (que conservamos todavía tal como era en la época). Lógicamente, en esta disciplina destacamos a artistas del Land Art, así como del reciclaje, de la provocación. Nunca hemos podido recopilarlos todos, pero es evidente que son muchas las personas que ponen su creatividad al servicio de la causa de la Tierra. En esta ocasión queremos dejar constancia de un artista del boddypanting, un creador espectacular y que es mundialmente famoso, se trata de
Johannes Stötter. Su obra se inspira en la naturaleza y es reconocido como uno de los pintores de cuerpos más singulares. Johannes Stöetter ha tenido la habilidad de convertir sus modelos humanos en imágenes vivas de animales, frutas, flores y que incluso las mezcla con el entorno. La realización de estas creaciones son el resultado de centenares de horas, más de cinco meses de planificación y hasta ocho horas de trabajo para completar cada detalle. Según el propio autor, la clave del éxito es amar lo que estás haciendo y no hay duda que ha sabido "observar el mundo, la naturaleza, los colores y las formas con ojos muy claros y un corazón abierto y de alguien apasionado por la pintura como reconoce.
Como artista es totalmente autodidáctico, Johannes desarrolló su estilo de pintura y su técnica de bodypainting sin ninguna relación con otros del sector. Se unió a la comunidad internacional bodypainting en 2009 en el World Bodypainting Festival en Austria, donde participó por primera vez en el campeonato mundial de bodypainting. Al mostrar el detalle de la cabeza puede que ya no perciba el observador el guacamayo escultural. A la vez, que cuando se percibe el animal no se aprecia el rostro ni el cuerpo que lo han esculpido. En los años siguientes ganó muchos premios pero su fama le viene del 2013 cuando se hizo mundialmente famoso con su legendaria creación de una rana tropical compuesta de 5 cuerpos humanos que llenó los titulares de la prensa mundial y sus creaciones se encuentran en libros publicados tales como The Art of Bodypainting” (Peter de Ruiter), “Champions at Heart” (Karala B), “The Human Canvas” (Karala B) and in the Calendar “Painted Bodies” (Weingarten Verlag). Johannes enseña Bodypainting y trabaja y exhibe en todo el mundo en colaboración con su agencia wb-production.
Basta con dar una ojeada a su obra para darse cuenta de la magnitud de la misma.
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HOROSCOPOS ARIES Marzo 21/Abril 20
TAURO Abril 21/Mayo 21
Hoy vas a utilizar tu ingenio en el trabajo, querrás convertir en realidad todas esas ideas que tienes en mente. Quieres hacer algo grande dentro de tus posibilidades. Esa persona espera que una vez que te ha rechazado sigas insistiendo, pero tú no eres así, conoces perfectamente el significado de un no y lo respetas.
Si recibes críticas en el trabajo, no te lo tomes como un insulto. Tus compañeros sólo intentan ayudarte a que no cometas los mismos errores que ellos cometieron. Las cosas están resultando demasiado fáciles con esa persona, no estás acostumbrado a algo así. Tienes que admitir que estás encantado con él o ella, te estás enamorando.
GEMINIS Mayo 22/Junio 21 Hoy tendrás que ser más paciente en el trabajo, las cosas no pueden pasar siempre en el momento que tu quieres. No pierdas los nervios. Estás dispuesto a entregarte a esa persona al máximo, con el corazón y el alma. No sabes si lo vuestro tiene futuro, pero sientes que es lo correcto.
CANCER Junio 22/Julio 22 Si intentan provocarte en el trabajo, no dejes que se salgan con la suya, tienes que mantenerte firme y concentrado, lo necesitas en momentos como este. No eres fácil de impresionar, pero cada vez que esa persona dice una palabra te deja con la boca abierta. Tienes claro que quieres estar a su lado.
LEO Julio 23/Agosto 23 Prefieres equivocarte haciendo las cosas a tu manera, que triunfar siguiendo las directrices de los demás. No eres demasiado orgulloso, sólo quieres sentirte orgulloso de ti mismo. Esa persona te ha conquistado y ya no tienes miedo a reconocerlo. Ha conseguido llegar a tu corazón de una forma sencilla y pacífica, algo que necesitabas desde hacía mucho.
VIRGO Agosto 24/Sept. 23 No sueles portarte mal con los demás, a no ser que ellos se porten mal contigo antes. Uno de tus compañeros de trabajo lo ha hecho. Puede que el dolor de tu última ruptura todavía no haya desaparecido, pero sabes que después de eso sólo estás un paso más cerca de tu verdadero amor.
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HOROSCOPOS LIBRA Sept. 24/Octubre 23 El pesimismo no te va a ayudar a tomar la decisión correcta, tienes que confiar en tu intuición, hacer caso a lo que tu corazón te está dictando. Hoy no deberías obsesionarte con tus propios sentimientos, tienes que encontrar la forma de expresárselos a esa personas y dejar de guardártelos sólo para ti mismo. No te beneficia. SAGITARIO Nov. 23/Dic. 21
ESCORPION Oct. 24/Nov. 22 No vas a corregir a ese compañero de trabajo que cree que lo sabe todo, prefieres esperar a que se dé cuenta por él mismo de los errores que está cometiendo. No vas a seguir negando que estás enamorado de esa persona, no sirve de nada ocultar tus sentimientos. Vas a hacer todo lo que puedas para intentar conquistarle. CAPRICORNIO Dic. 22/Enero 20
Hoy te vas a asegurar de demostrar en tu puesto de trabajo que no hay nadie mejor que tú para realizar esas tareas. Quieres quedarte ahí.
No pierdas la fe en que las cosas pueden acabar como tú deseas. Sólo tienes que seguir esforzándote para conseguirlo, seguir dando lo mejor de ti.
Ahora te das cuenta de que lo mal que has tratado a esa persona que tanto se ha esforzado por hacerte feliz. No sabrás que hacer para compensarle.
Si quieres que tu relación continúe, vas a tener que poner más de tu parte y dejar de quejarte constantemente, así no solucionas nada, deberías darte cuenta. .
ACUARIO Enero 21/Feb. 18 Aunque creas que no mereces las críticas que recibes, lo único que puedes hacer para que no se repitan es cambiar tu actitud en el trabajo. Vas a recibir una segunda oportunidad de esa persona que te gusta tanto y puede que no se vuelva a repetir, así que no la desaproveches. Demuestra lo que significa para ti
PISCIS
Febrero 19/Marzo 20
Tienes que ser bastante realista y lo más probable es que no tengas mucho futuro en tu empleo actual. Prefieres no aferrarte a falsas esperanzas que luego te harán daño. Querer compartir todo lo que tienes con alguien es la mayor expresión del amor para ti, por eso sabes que estás totalmente enamorado de tu pareja.
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Receta de la Semana Ceviche de Pescado con Mango Preparación: 1. Coloca el pescado, jugo de limón, jugo de naranja, aceite de oliva y chile en un recipiente de vidrio o plás co. Mezcla bien, tapa y refrigera durante 1 1/2 horas. 2. Una vez que el pescado se ha "cocido", agrega la cebolla y el mango; refrigera durante 10 minutos más. 3. Saca el pescado del refrigerador, envuelve con cuidado el jitomate y el cilantro y sazona con sal y pimienta.
Muffins de chispas Postre de la Semana de chocolate Ingredientes: · · · · · · · ·
2 tazas (250 gramos) de harina de trigo 1 taza (200 gramos) de azúcar estándar 3/4 taza (125 gramos) de chispas de chocolate 1/2 taza (45 gramos) de cocoa natural en polvo 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 huevo 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 taza (240 mililitros) de yogurt sabor natural
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1/2 taza (120 mililitros) de leche
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1/2 taza (120 mililitros) de aceite vegetal
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1/4 taza (40 gramos) de chispas de chocolate
Preparación: 1. Precalienta el horno a 200 ºC (400 ºF). Engrasa un molde para 12 muffins o forra con capacillos de papel. 2. Coloca la harina, azúcar, 3/4 taza de chispas de chocolate, cocoa y bicarbonato en un tazón grande. Bate el huevo junto con la vainilla, yogurt, leche y aceite vegetal en otro tazón, hasta integrar perfectamente; vierte sobre los ingredientes secos y mezcla hasta tener una masa uniforme. Divide la masa entre los moldecitos, llenándolos a 3/4 de su capacidad, y espolvorea con las chispas de chocolate restantes. 3. Hornea en el horno precalentado hasta que pasen la prueba del palillo, aproximadamente 20 minutos. Deja enfriar en los moldes por 10 minutos, luego desmolda y coloca sobre una rejilla enfriadora para que se enfríen completamente.
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EDUCACION Mexicanos Primero critica los recortes en la educación El recorte en educación previsto en la propuesta de los Presupuestos Generales de México para 2017 "amenaza la viabilidad" de una de las reformas estrella del Gobierno de Enrique Peña Nieto, según denuncia la organización Mexicanos Primero. La reducción que se plantea en el borrador es de casi un 5% y los principales afectados son los programas que contempla la reforma educativa. David Calderón, director de la ONG, que lucha por la modernización del sistema, resumió la situación con un ejemplo: "Es como si quedamos todos en ir a Guadalajara en coche, pero no contamos con el gasto de las casetas". Desde la Secretaría de Educación Pública insisten en que este no es el presupuesto definitivo. "Puede que se mantenga en términos de monto, pero no quiere decir que sean esas las partidas afectadas. El secretario va a luchar para que las medidas prioritarias no se vean mermadas por los recortes", señala el director de prensa de la Secretaría, Eduardo Gutiérrez Campos, a este diario. "Hay espacios donde sí se va a tener que recortar, porque no hay dinero, pero se va a intentar que no sea en aquellos que consideramos más importantes", añade Gutiérrez. Pese a las promesas del Gobierno, la organización Mexicanos Primero se mantiene escéptica en algunos puntos y este lunes ha presentado un informe donde critica, además de los recortes, la desaparición de algunos programas de la reforma educativa, un proyecto que comenzó hace tres años y que pretendía transformar un modelo educativo con más de 70 años de antigüedad. Ahora este queda en tela de juicio debido a la caída de los precios del petróleo, una de las principales fuentes de financiación de México, y la escasa recaudación de impuestos que han obligado a hacer drásticas reducciones en el gasto. Los presupuestos, que deben aprobarse antes de diciembre, contemplan en una primera versión recortes en uno de los puntos más irritantes de la reforma: la evaluación y la formación de los maestros. Aunque desde la Secretaría señalan que esto no se verá afectado, la organización destaca que se ha planteado una reducción del gasto de un 30%. El director de la ONG añadió que los programas de evaluación de alumnos como Planea o PISA, que funcionaban "bajo mínimos", ya no están garantizados para el año próximo. "Si uno de los pilares de la ley es el aprendizaje de los niños, sin estos métodos de control no podremos diagnosticar nunca si estamos haciendo bien las cosas", denunció Calderón. La financiación del programa para la educación inicial de los niños de cero a seis años ha sido eliminada, según han documentado en Mexicanos Primero, y las becas para los niños indígenas de educación básica se han reducido en un 30%, siempre en la primera versión de los presupuestos.
El organismo criticó que la única partida que no se ha visto mermada en su financiación, sino que ha aumentado, ha sido la destinada a pagar los servicios administrativos (que no incluye los salarios de los maestros de educación básica). "México es el país de la OCDE que más personal administrativo ofrece por cada profesor, uno por cada tres. La proporción es mayor que en China, Rusia y Brasil", remató Calderón. Lagunas insalvables Las carencias que ya existían en infraestructuras escolares —uno de cada dos colegios de zonas marginadas no tiene sanitarios y la gran mayoría no cuenta con un sistema de drenaje— "no mejorarán", según los datos del organismo. Los presupuestos contemplan una reducción del 72% en los programas dedicados a esta función y priorizan otro proyecto diferente (Escuelas al Cien) que, según la ONG, "ha demostrado su ineficacia". Desde la Secretaría explican esta reducción en los programas vigentes de infraestructura porque van a priorizar el programa de bonos, por el que plantean gastarse hasta 50.000 millones de pesos. Mexicanos Primero concluyó que si finalmente se aprueba este recorte presupuestal y la distribución del gasto planteada, se producirían "más desigualdades y se perpetuaría la exclusión". "Si anuncias un gran cambio [la reforma educativa] y este no ocurre, porque dices que no hay dinero, nadie te va a creer el día de mañana", remató Calderón.
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HERBOLARIA Centella Asiatica La planta conocida como centella asiática es una hierba anual que pertenece a la familia de las apiáceas, también llamadas umbelíferas. Como su nombre lo indica, es originaria de Asia, en donde se conoce comúnmente con los nombres de Gotu Kola, Brahmi, Antanan y Pegaga. Su nombre científico es Hydrocotyle asiatica. Desde hace más de 3000 años la centella asiática se ha utilizado como remedio en la medicina tradicional china y en la medicina ayurvédica, antiguo sistema medicinal de la India. Hoy en día se cultiva en varias partes del mundo en suelos húmedos, sobre todo en cultivos intensivos que luego se cosechan a mano. Su comer-cialización en cápsulas o infusiones ha sido abundante en casi todo el mundo por atribuírsele propiedades para adelgazar y disminuir la celulitis en las mujeres. Sin embargo, esta planta asiática tiene muchísimos otros beneficios para la salud que han sido comprobados científicamente.
Propiedades y usos medicinales de la centella asiática
El principio activo más importante de esta planta es el asiaticósido o ácido asiático, cuya acción en el organismo, aunada a la de sus otros componentes, es efectiva en el tratamiento de úlceras leprosas, forunculosis, sarampión, viruela, dermatitis, hepatitis, cólera, sífilis, disentería, hemo-rroides, anemia, afecciones respiratorias como asma o bronquitis, dismenorrea, infecciones urinarias, cirrosis hepática, afecciones renales, epilepsia, hipertensión, ictericia, leucorrea, trastornos del sistema nervioso, neuralgias, várices, reumatismo, dolores articulares u óseos, entre otras afecciones. Su uso puede hacerse tanto interna como externamente. Estudios científicos recientes han determinado que el consumo de centella asiática mejorar la salud mental aumentando las capacidades cognitivas de las personas, lo que convierte a esta planta en un poderoso oxigenante cerebral natural. La centella asiática es una planta herbácea de tallos finos y También la ciencia ha demostrado su efectividad en el cortos que no se elevan demasiado del suelo, por lo que se le tratamiento de úlceras internas y problemas circulatorios considera también una planta rastrera. Los tallos son de color y cardiovasculares. verde con tonalidades rojizas. Las hojas contienen las La centella asiática también es incluida en las dietas que propiedades medicinales más importantes. Son anchas, persiguen la pérdida de peso. Esto se debe a su poder verdes, de textura suave y con forma de abanico o corazón y diurético y contra el estreñimiento. Sin embargo, el solo bordes aserrados con puntas redondeadas. Las raíces de la consumo de esta planta, como el de ningún otro remedio centella asiática son largas y forman rizomas profundos. Son natural o químico, hace adelgazar a las personas sin la de color crema pálido y de textura vellosa. combinación de otros factores importantes, como la Las flores de esta hierba pueden ser rojas o rosadas, diminutas actividad física y una alimentación sana y balanceada referida por un nutricionista. (miden menos de 3 mm) y de forma redondeada.
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Bahías de Huatulco Bahías de Huatulco es un desarrollo turístico muy joven ubicado las costas oaxaqueñas conformado por nueve hermosas bahías y 36 playas de arena blanca a la orilla de las aguas azul índigo del Pacífico. Este paraíso sureño se cubre de la magnificencia de la Sierra Madre del Sur quién completa el paisaje de playa con sus soberbias montañas. En las nueve bahías de Huatulco: San Agustín, Chahacual, Maguey, El Organo, Santa Cruz, Chahué, Tangolunda, Conejos y Cacaluta, encontrarás paísajes espectacuares, propicios para los deportes extremos, el ecoturismo, turismo alternativo, buceo, montañismo, la observación de aves. En el siglo XVI, sus playas fueron testigos de disputas e incursiones de piratas y filibusteros como Francis Drake, o Thomas Cavendish quien no sólo arrebataba todo lo que a su paso encontraba, sino que también cayó admirado por la increíble belleza de aquel lugar en el que ancló en más de una ocasión. En 1831, en la playa La Entrega, localizada en la Bahía de Santa Cruz, tuvo lugar uno de los episodios más amargos de la historia nacional: la traición y entrega de aquel que brillara como consumador de la Independencia de México, don Vicente Guerrero. Hoy en día, Bahías de Huatulco se caracteriza como un destino de cruceros internacionales que alberga una excelente infraestructura hotelera y servicios de 3, 4 y 5 estrellas, una amplia variedad de restaurantes en dónde descubrir o redescubrir la exquisita cocina oaxaqueña, centros nocturnos y un campo de golf de 18 hoyos así como un espectacular Parque Nacional de más de 11,000 hectáreas declarado Área Natural Protegida. En 2005, Huatulco fue el primer destino de América en obtener la Certificación Internacional Green Globe, único programa de certificación para el turismo sostenible de la industria mundial de viajes y turismo.
¿Cómo llegar? Las Bahías de Huatulco se encuentran en la costa del Estado de Oaxaca hacia la parte final de la Sierra Madre del Sur. Se extienden a lo largo de 35 km. de litoral ubicados entre las desembocaduras de los ríos Coyula y Copalita. Se puede acceder a Huatulco vía aérea arribando al Aeropuerto Internacional de Bahías de Huatulco ubicado a 19 km. de la zona hotelera, recibe vuelos directos de ciudades de Estados Unidos, Canadá y del interior de la República. Por tierra se puede llegar tomando la Carretera Federal 175 Oaxaca – Pochutla y después la Carretera Federal No. 200 en el cruce Puerto Escondido- Pochutla- Huatulco.
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-¿Dice usted que las escaleras bajaban al sótano? -Sí. -¿Y esas escaleras también subían? -Sr. Slatery, ¿usted fue a una luna de miel bastante rebuscada, ¿no es cierto? -Fui a Europa, señor. -¿Y llevó a su nueva esposa? -¿Cómo terminó su primer matrimonio? -Por muerte. -¿Y por la muerte de quién terminó? -¿Puede usted describir al individuo? -Era de talla mediana y tenía barba. -¿Era hombre o mujer -
Estaba una persona afuera de una cantina y en ese momento llega otra persona manejando una bicicleta. El recién llegado le dice: - Ten cinco pesos y cuídame la bicicleta, por favor, mientras me tomo una copa. La otra persona le responde: - ¿Qué le pasa, yo soy abogado? Y el dueño de la bicicleta le contesta: - No importa, igual le tengo confianza.
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HTC mejora aún más la experiencia virtual de Vive Con una cantidad considerable de marcas que han apostado ya por la realidad virtual, HTC es de las que lo ha hecho mejor, puesto que Vive permite una experiencia más dinámica gracias a su sistema de control de movimiento. Pero no fue sino hasta su presentación en el CES, que se dieron a conocer lo que tiene preparado para su sistema de realidad virtual en este año. Solo no más con mencionar de un nuevo dispositivo que permite convertir casi cualquier objeto de la vida real en un sensor de movimiento, es algo alucinante. De eso último es capaz el Vive Tracker de HTC, un dispositivo que se acopla a prácticamente cualquier objeto del mundo real y ofrece la posibilidad de darle un uso en el entorno virtual mostrado por las gafas. HTC busca la posibilidad de convertir cuanto objeto a nuestro alrededor en uno utilizable dentro de la realidad virtual, algo así como un periférico más. Los movimientos que hagamos con este objeto se verán reflejados en el entorno virtual, por lo que hasta un objeto en forma de “arma” puede serlo en verdad dentro de la realidad del Vive. Por lo que no es ni lo más mínimamente necesario que el objeto sea inteligente.
.Una bate, una raqueta, funcionan a la perfección para el Vive Tracker, la cuestión es que se usa un objeto para transmitir sus movimientos al juego que esté funcionando con las gafas Vive. Ya para objetos con mayor grado de acción, como el uso de botones, el Vive Tracker trae consigo unos accesorios, donde el más curioso sería una especie de cámara que podremos usar el la realidad virtual para tomar fotos de esta. Ya a más de lo que podamos imaginar en hacer con él, HTC ofrecerá hasta 1.000 Vive Trackers a los desarrolladores durante la primera mitad de este año para que investiguen más usos que se le pueda dar, incrementando así las posibilidades con este. Su peso es de apenas unos 85 gramos y cuenta con 6 horas de carga. Otras de las novedades de HTC, para Vive, es la inclusión del TPCast, el cual es un adaptador que convierte las gafas Vive en un dispositivo totalmente inalámbrico y brindándole hasta 5 horas de batería.
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ESPECTACULOS
JULIÁN GIL NO LE DA NI UN CENTAVO A MATÍAS, DENUNCIAN LOS ABOGADOS DE MARJORIE DE SOUSA Señalan, además, que el galán argentino pidió no tener que visitar al bebé Matías hasta el 14 de agosto, por motivos de trabajo, pero sí ha tenido tiempo para volverse a ir de vacaciones con sus otros dos hijos y con sus hermanas, a la playa en Puerto Rico.
pesos (equivalentes a 888 dólares, para el pago de dos enfermeras), seis paquetes de pañales, dos botellas de leche y dos de agua. “La pensión (provisional) está fijada, es un porcentaje, un 20 por ciento, pero él no ha querido darlo. Tampoco ha querido ver al niño, porque pidió que se le cancelaran las visitas hasta el 14 de agosto, creo que está en la playa, de vacaciones y no ha querido ver al niño", dijo la abogada Peña. Matías, el hijo de Julián Gil y Marjorie de Sousa, cumple 5 meses en medio del pleito de sus padres
México. - Los actores Julián Gil y Marjorie de Sousa no tuvieron que presentarse este lunes en el Juzgado 12 de la Ciudad de México, pero sí sus abogados, quienes al salir de una audiencia dejaron saber en dónde se encuentra el proceso por la manutención y las relaciones paterno En los pasados días, Julián Gil ha publicado en sus redes sociales fotos filiales del bebé Matías Gregorio. de las vacaciones que disfrutó en Puerto Rico junto a sus dos hermanas, En representación de Marjorie de Sousa, los abogados Alma Peña y Patricia y Lorena, al igual que con sus otros dos hijos, Nicolle y Julián Orlando Padilla informaron que hasta este momento, cinco meses Jr. Cabe recordar que fue con estos últimos que el galán se fue de viaje a después de que la actriz venezolana diera a luz a Matías Gregorio, el Japón cuando Matías Gregorio tenía poco más de un mes de nacido. papá del niño, Julián Gil, lo único que le ha dado son 16,000
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MUY INTERESANTE
¿Qué hacen los forenses de ballenas? Entre otras cosas, los forenses de ballenas investigan las causas que llevan a los cetáceos a acabar varados, como los choques con barcos o las infecciones. A semejanza de lo que ocurre con los cadáveres huma-nos en la serie CSI, una ballena varada en la playa es un misterio por resolver. Solo en España, cerca de me-dio millar de cetáceos encallan cada año. Saber de dónde venían, cómo vivían y por qué acabaron tirados en la arena son algunas de las pre-guntas para las que buscan respuestas los forenses de ballenas. Pero su trabajo no es fácil. A causa de la espesa capa de grasa que protege del frío a estos animales, se descomponen con rapidez bajo el sol. Sin embargo, la dificultad que entraña estudiarlos en la naturaleza otorga gran importancia a cualquier información que se pueda extraer de sus cadáveres.
Así, un forense ballenero no solo identifica la razón de la muerte, sino que indaga sobre su salud, edad, estado reproductivo y alimentación. No es habitual descubrir nuevas especies de animales tan grandes como una ballena, pero a veces ocurre. Por ejemplo, a mediados de 2016, se describió una variedad desconocida de zifio –un tipo de cetáceos que presentan un hocico muy pronunciado– gracias al ADN que se había extraído de una carcasa aparecida en Alaska. Entre 2002 y 2004, se produjeron varios varamientos colectivos de estos odontocetos en las Canarias. El grupo de investigación de anatomía patológica especializado en cetáceos de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria determinó que existía una relación entre esos sucesos y el uso del sonar en los buques militares, lo que llevó a prohibir esta tecnología en la zona.
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Lincoln Continental 2018 Siempre que se habla de la historia de Lincoln es obligatorio departir sobre este modelo que tiene un largo precedente, tanto en la reseña de la marca perteneciente a Ford Motor Company, así como de la industria del automóvil americana en sí. De inicio el Continental es un vehículo nacido en 1939, por lo que nos referimos a un modelo con casi 80 años de tradición en el mercado, aunque en realidad son 54 años si descontamos los periodos en los que paró la producción -en la década de 1940 y a principios del Siglo XXI-. De no ser por está interrupción estaríamos hablando de un los automóviles más longevos de la historia.
Sea como sea, sus ocho décadas de historia le confieren al Continental la rendición de todos los sedanes de lujo existentes en el mercado, dado que sirvió como musa de inspiración para las demás marcas de lujo americanas, así como las europeas, que con el paso del tiempo también desarrollaron vehículos de cuatro puertas dotados de lujo, confort y un desempeño superior. Antes de entrar con los detalles de la décima generación del buque insignia de la marca de Detroit es importante mencionar que tras una segunda ausencia de 14 años en el mercado, la primera fue de 1948 a 1956 y la segunda de 2002 a 2016.
Dicho sea de paso, este Lincoln además de tener la fuerte responsabilidad de retomar el legendario apelativo tiene como trabajo abrir una nueva época en la marca que justo este año celebra 100 años de su fundación, de los cuales 95 ha formado parte de Ford Motor Company. Imagen moderna Construido sobre una versión con una distancia entre ejes extendida de la plataformaa que da vida al Fusion, Edge, MKZ, MKX, entre otros, la nueva generación del Continental tiene una longitud total de 5,116 mm, lo que indica que en dimensiones está a la par del Cadillac CTS, BMW Serie 5, MercedesBenz Clase E, Audi A6, Volvo S90 e Infiniti Q70.
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NOTICIAS DEL MUNDO
EL GRITO DESeado: Mosul está liberada y el Ei fue derrotado Mosul, una histórica ciudad, cruce comercial entre Turquía, Siria y el resto de Irak, era muy conocida por sus finos tejidos de algodón, las muselinas, sus sitios y monumentos antiguos y también por sus parques, antes de convertirse en un terreno de violencia diaria tras la invasión estadounidense de Irak en marzo de 2003. "Liberada" este domingo del yugo de los yihadistas del grupo Estado Islámico (EI), esta ciudad, atravesada por el río Tigris y situada a 350 km al norte de Bagdad, es la capital de la provincia de Nínive (norte), rica en petróleo. Mayoritariamente sunita en una región con predominancia kurda, tradicionalmente contaba con numerosas minorías (kurdos, turcomanos, chiitas, cristianos...). Es, además, el último gran bastión urbano del EI en Irak. Ha quedado en parte destruida tras nueve meses de combates entre el EI y las fuerzas iraquíes. A esta ciudad llegó este domingo el primer ministro iraquí, Haider Al Abadi, donde proclamó victoria sobre el EI, tras casi nueve meses de cruenta batalla.Abadi llegó y felicitó "a los combatientes heroicos y al pueblo iraquí por esta importante victoria", indica el comunicado. Sin embargo, no parece que la batalla haya terminado completamente, pues todavía se podían escuchar disparos y bombardeos cuando se publicó el comunicado.
La reconquista de Mosul es la más importante victoria de Irak desde que el EI se apoderara de la ciudad en una ofensiva relámpago el 10 de junio de 2014, antes de proclamar su "califato" a caballo entre Irak y Siria. La guerra para recuperar Mosul fue mucho más difícil de lo que se esperaba. En enero el gobierno anunció la "liberación" del este de la ciudad, pero el oeste presentó desafíos mucho más grandes debido a las estrechas calles sinuosas y la extensa población de la urbe. Según organizaciones de ayuda, unas 900.000 personas fueron desplazadas de la ciudad desde 2014, casi la mitad de la población que existía antes de la guerra. De grupo local a global Antes de tomar el control de Mosul, EI era solamente un grupo local. Con la toma de esta ciudad el grupo extremista irrumpió en el escenario global. "Cuando tomaron Mosul con un impresionante asalto que el ejército iraquí no pudo repeler, todo el mundo empezó de pronto a oír hablar de EI, y éste se convirtió en una grave amenaza que había que tomar seriamente", dice la periodista Caroline Hawley. Seis meses antes de tomar Mosul, el grupo, que entonces se llamaba "Estado Islámico de Irak y el Levante (ISIS)", había capturado la ciudad oriental de Faluya y obtuvo victorias importantes en Siria.
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Estilo & Moda Alguna vez te as preguntado ¿qué quieres hacer en la vida?¿ Quién quieres ser?¿Qué esperas de ti?¿Qué harás para ser lo que deseas?... resumiéndolo un poco ¿qué estereotipo vas a elegir? Dado que toda nuestra sociedad está compuestas por estereotipos, debemos elegir uno o simplemente ser nosotros mismos, pero en la mayoría de los casos se da que las personas prefieren seguir un estereotipo o lo que es lo mismo imitar a alguien porque resulta más fácil, puesto que no tienen que perder el tiempo en conocerse a ellos mismos y descubrir de ese modo quién son y qué quieren realmente. Mi labor hoy va a ser describir el estereotipo de chicas que tenemos en la sociedad actual, lo cual, diciéndolo de otra manera voy a definir a la mayoría de las chicas que forman nuestra sociedad y que son de este modo las CHICAS DE MODA. Rubias o morenas, me da exactamente igual,a mi parecer hay dos extremos, en primer lugar están las típicas chicas delgadas, que siempre van a la moda con faldas demasiado cortas, camisetas ajustadas, con grandes escotes y unos taconazos impresionantes, no salen de casa sin hacerse la plancha, llevan su bolsito lleno de pinturas y con la cámara digital siempre dentro, para hacerse fotos en cualquier momento para subirlas nada más llegar a casa al tuenti para que todo el mundo se entere de que ropa se ha puesto hoy, como llevaba el pelo y lo que ha hecho durante su tiempo libre (que básicamente ha sido echarse esas fotos) .
Este tipo de chicas no suelen ir demasiado pintadas pero casi siempre llevan la raya de los ojos pintadas y los labios. Son las que suelen estar muy atentas a su imagen aunque despreocupen otras cosas. Suelen pensar en botellón y fiesta, dado que la mayoría de ellas beben para emborracharse porque “es guay” o para hacerse las borrachas para no ser distintas a sus amigas. Suelen llevar las uñas pintadas y largas (preparadas) y estar en una pandilla con chicos guapos para dar vidilla al grupo y sentir que son “envidiadas” por tener como amigos a esos chicos de los que se gustan la mayoría de las niñas. En el otro extremo, muy abundante también, tendríamos a las chicas que pasan más de su imagen, suelen vestir ancho, con zapatillas de deporte anchas, pelo generalmente corto y engominado o si es largo, rizado, nada de escotes ni minifaldas y por supuesto nada de manicuras. No suelen ir pintadas y suelen salir mucho, generalmente no se hacen muchas fotos, pero tienen tuenti, con personas como amigas que sí suelen llevar cámaras y que en las distintas fiestas se ven, se saludan y se echan una foto, para que todo el mundo vea que ese día, en esa fiesta, han estado juntas estado normal.
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SEXUALIDAD Estudio afirma que el sexo hace que las mujeres envejezcan menos
Un estudio reciente de la Universidad de California, San Francisco; mos-tró una relación entre la longitud de los telómeros, los cuales son un índice biológico del envejecimiento de un sistema; la telomerasa y el SEXO en las mujeres. El sexo es una de las actividades más placenteras que existen; sin embargo, también sería una de las actividades que ayudarían a envejecer menos. No es ningún misterio que el sexo ha sido asociado históricamente, con la 'fuente' de la juventud; además, recientemente la ciencia, sugiere que el sexo es naturalmente un antídoto para el estrés. Por otro lado, un estudio reciente liderado por Tomás Cabeza De Baca, de la Universidad de California, San Francisco, mostró una relación entre la longitud de los telómeros, los cuales son un índice biológico del envejecimiento de un sistema, la telomerasa (la enzima que elonga los telómeros) y el SEXO en las mujeres. Los telómeros son nuceloproteínas que protegen a los cromosomas y ayudan así a mantener la integridad de ADN, por lo cual son ampliamente estudiados dentro de posibles terapias para extender la duración de la vida. Se sabe que el estrés psicosocial acelera este proceso y con el tiempo genera telómeros más cortos que contribuyen a enfermedades crónico-degenerativas. En el estudio en cuestión, basado en 129 mujeres, se descubrió que existe una relación positiva entre una medición de longitud de los telómeros y actividad sexual reciente. Las mujeres que reportaron estar sexualmente activas durante la semana de la medición exhibieron consistentemente mayor longitud de telómeros en la sangre. Los investigadores hicieron pruebas para controlar otros factores que pudieran influir en los resultados, como la calidad de sus relaciones o sus percepciones de estrés.
La forma en la que la actividad sexual podría afectar los telómeros es, según los investigadores, al reducir los efectos del estrés y mejorar la respuesta inmune. Estos patrones de control de estrés a la larga resultarían en mayor longitud de los telómeros. En el futuro se piensa hacer estudios que incluyan a los hombres. Por el momento, no se descarta del todo que los resultados podrían significar que las mujeres con telómeros más largos, y por lo tanto con una mejor salud, podrían tener mayor propensión a tener sexo.
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REDES SOCIALES Twitter: Pidió licencia para cuidar su salud mental y la respuesta de su jefe fue inesperada Una trabajadora publicó la respuesta que obtuvo de su jefe cuando ella le informó que se iba a ausentar del trabajo con el objetivo de cuidar su salud mental. Mensaje es viral en Twitter. El mensaje del gerente asombró a miles. Madalyn Parker, una ingeniera de la compañía Olark Live Chat, ubicada en Michigan (Estados Unidos) ha llamado la atención de miles de usuarios en Twitter luego de que compartió el mensaje que le envió su jefe al informar que se tomaría unos días libres para cuidar su “salud mental”. “Me tomaré hoy y mañana para centrarme en mi salud mental. Espero volver totalmente revitalizada y al 100% la semana que viene”, fue el email que le envió a sus compañeros. Al leerlo, Ben Congleton no mostró ningún tipo de molestia y, por el contrario, le respondió con un mensaje elogiable. “Solo quería agradecerte personalmente por enviar correos como este. Cada vez que lo haces, lo uso como un recordatorio de lo importante que es usar los días de licencia para la salud mental”, indicó el gerente general. Además, añadió que consideraba “increíble” que esto no sea una práctica habitual en las empresas y organizaciones. “Tú eres un ejemplo para todos nosotros y ayuda a superar el estigma para que podemos traer todo nuestro ser al trabajo”, sentenció. La historia ha asombrado a tantos usuarios que en poco tiempo recibió más de 30 mil me gusta y fue retuitiada en 11 mil oportunidades.
Oraciones
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Virgen del Carmen NOVENA EN HONOR
María ejemplo de acogida Día Tercero:
En escucha de la Palabra: El Nacimiento (Lc 2, 1-20) Por aquellos días salió un edicto de César Augusto ordenando que se empadronase todo el mundo. Este primer empadronamiento tuvo lugar siendo gobernador de Siria Cirino. Iban todos a empadronarse, cada uno a su ciudad. Subió también José desde Galilea, de la ciudad de Nazaret, a Judea, a la ciudad de David, que se llama Belén, por ser él de la casa y familia de David, para empadronarse con María, su esposa, que estaba encinta. Mientras estaban allí, se le cumplieron los días del alumbramiento y dio a luz a su hijo primogénito, lo envolvió en pañales y lo acostó en un pesebre, porque no tenían sitio en el albergue. Había en la misma comarca unos pastores, que dormían al raso y vigilaban por turno durante la noche su rebaño. Se les presentó el ángel del Señor, la gloria del Señor los envolvió en su luz y se llenaron de temor. El ángel les dijo: "No temáis, pues os anuncio una gran alegría, que lo será para todo el pueblo: os ha nacido hoy, en la ciudad de David, un salvador, que es el Cristo Señor; y esto os servirá de señal: encontraréis un niño envuelto en pañales y acostado en un pesebre." Y de pronto se juntó con el ángel una multitud del ejército celestial que alababa a Dios diciendo: "Gloria a Dios en las alturas y en la tierra paz a los hombres en quienes él se complace." Cuando los ángeles, dejándoles, se fueron al cielo, los pastores se decían unos a otros: "Vamos a Belén a ver lo que ha sucedido y el Señor nos ha manifestado." Fueron a toda prisa y encontraron a María y a José, y al niño acostado en el pesebre. Al verlo, contaron lo que les habían dicho acerca de aquel niño; y todos los que lo oyeron se maravillaban de lo que los pastores les decían. María, por su parte, guardaba todas estas cosas y las meditaba en su corazón. Los pastores se volvieron glorificando y alabando a Dios por todo lo que habían oído y visto, tal como se les había dicho. Reflexión: El evangelista Lucas nos transmite el gesto cariñoso y materno de María que envuelve en pañales al pequeño Jesús. Un gesto que toda Madre ha hecho, en señal de protección y de cuidado. También nosotros somos revestidos con el vestido de María, nuestra Madre y Hermana: a través del Escapulario Ella cuida de nosotros y nos protege. Nos envuelve con su manto para hacernos crecer fuertes y robustos en la escuela de su Hijo. Oración: Virgen Madre, que envolviste en pañales a tu Hijo Jesús, enséñanos a ser siempre pequeños para nos dejemos "llevar en brazos" del buen Dios. Virgen Madre, que envolviste en pañales a tu Jesús, ayúdanos a revestirnos de tu Hijo, para que seamos cada día signo del amor de Dios. Virgen María, Esplendor del Cielo, cobíjanos a todos bajo tu manto. Me comprometo a revestirme del Escapulario para testimoniar también externamente mi amor a Jesús y a María. Sobre todo quiero que el Escapulario me recuerde el vivir cada día en la escuela de Jesús, a ejemplo de Maria. Flor del Carmelo Viña florida Esplendor del cielo Virgen fecunda singular.
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Sabias QUE..... ¿Sabías que Jesus no nació
el 25 de diciembre? Así es, ¿pero por que decimos esto? Por muchas razones. No existe ninguna evidencia que indique que Jesús hubiera nacido el 25 de diciembre. Más bien, la evidencia demuestra lo contrario.
Por ejemplo en el libro Celebrations, de Robert J. Myers, leemos: “El relato bíblico sobre el nacimiento de Jesús no indica nada de la fecha en que tuvo lugar. Sin embargo, el informe de Lucas [Lucas 2:8] tocante a que los pastores 'moraban en los campos, guardando sus rebaños por la noche', da a entender que Jesús debió nacer en el verano o a principios del otoño. Ya que diciembre es un mes frío y lluvioso en Judea, lo más probable es que por la noche los pastores hubieran buscado refugio para sus rebaños”. Además en el libro Daily Life in the Time of Jesus (Vida cotidiana en el tiempo de Jesús), de Henri Daniel-Rops, se nos dice algo semejante: “Los rebaños […] pasaban el invierno bajo cubierto; y solo por este detalle puede verse que es poco probable que la fecha tradicional de la Navidad, en el invierno, sea cierta, ya que el Evangelio dice que los pastores estaban en los campos”. The Encyclopedia Americana dice lo siguiente sobre el 25 de diciembre: “En Occidente no se estableció esta fecha hasta aproximadamente mediados del siglo IV, y en Oriente, hasta más o menos un siglo después”. Si buscamos información en la Biblia, llegamos a la conclusión que Jesús no nació en esa fecha. Y él no autorizó la celebración de la Navidad, como tampoco lo hicieron sus discípulos ni los escritores de la Biblia. De hecho los primeros cristianos no celebraban el nacimiento de Cristo. Además si hubiese sido importante recordar su nacimiento, ¿no lo habría mandado?
Además hasta la Iglesia Católica reconoció que Jesus no nació en esa fecha, en su periodico del Vaticano L'Osservatore Romano dijo: “Históricamente, la verdadera fecha del nacimiento de Jesús permanece bajo un velo de incertidumbre que no han podido levantar ni la historia romana, ni el censo imperial de aquella época, ni la investigación de siglos posteriores. Y pasa explicar por que razón se escogió el 25 de diciembre para recordar el nacimiento de Jesús. Pero ese tema lo tocaremos para otra ocasión.
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SINTOMAS DE CANCER QUE DEBERÍAS CONSULTAR CON TU MÉDICO
La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha recopilado un conjunto de recomendaciones entre la que se destacan ocho señales de alerta que deberían consultarse con el médico de cabecera. Con motivo del Día Mundial Contra el Cáncer, que se celebra el 4 de febrero, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, semFYC , ha recopilado un conjunto de recomendaciones entre la que se destacan ocho señales de alerta que deberían consultarse con el médico de cabecera, además de se-is ejes sobre los que se asientan las bases de un estilo de vida saludable. Uno de los factores preventivos más importantes es la detección del cáncer cuanto antes, y los médicos de cabecera están en una posición inmejorable para detectar y prevenir el desarrollo de la enfermedad. Su proximidad al ciudadano y la capacidad de atender de forma continuada al paciente le da la capacidad de tratarle antes de que enferme o de reducir sensiblemente el impacto de la enfermedad.
Las señales de alerta de cáncer que deberías con-sultar con tu médico. El Grupo de Educación Sanitaria y Promoción de la Salud de PAPPS hace hincapié en las señales de alerta ante los que la ciudadanía debería consultar con su médico de familia:
1. Alteraciones intestinales: Diarrea, sangrado, aumento frecuencia, mucosidad. 2. Cambios en hábitos urinarios: Dificultad, dolor, menos fuerza y más frecuencia. 3. Heridas que no se curan: En la piel, en las mucosas, en la boca o en genitales. 4. Pérdida de sangre: De carácter oral, anal o genital, y si se da con la tos. 5. Tos y/o ronquera: Disfonía más de dos se manas, o fumar con tos persistente. 6. Pérdida de peso: No justificada por cambio de hábitos, y presenta de dolor, tos o sangrado. 7. Cambios en manchas o lunares: Se hace irregular, crece, cambia de color, duele o pica. 8. Aparición de nódulos: En pechos o en zonas ganglionares (axilas/ingles), o cutáneo.
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INMIGRACION Gobierno de Trump revoca DAPA, mantiene DACA original. En una decisión unánime, la Corte Suprema de Estado El Secretario de Seguridad Nacional John Kelly revocó formalmente el memorandum que creó el programa de Acción Diferida para Responsabilidad de los Padres (Deferred Action for Parental Accountability, DAPA, siglas en inglés) cuyo objetivo era proteger temporalmente de la deportación a ciertos padres de ciudadanos o residentes permanentes de Estados Unidos. Kelly anunció la revocación de DAPA porque no hay una vía legal para seguir adelante con esa acción ejecutiva luego que fuera impugnada en las cortes. Al mismo tiempo reafirmó por medio de un memorandum legal que el programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) continuará en vigor – por el momento. DAPA y la expansión de DACA fueron medidas ejecutivas anunciadas por el Presidente Barack Obama en noviembre del 2014, pero nunca entraron en vigor porque 26 estados entablaron una demanda cuestionando su legalidad. Un juez federal en Texas bloqueó su implementación.
Tras varias maniobras legales, el caso llegó hasta la Corte Suprema, pero ante un empate de los 8 jueces, quedó reafirmada la decisión de la Corte Federal de Apelaciones del Quinto Circuito de Nueva Orleans que ratificó el bloqueo de DAPA y la expansión de DACA, que ofrecía darle acción diferida a más jóvenes inmigrantes y extender sus permisos de trabajo por tres años. Aunque por el momento personas amparadas bajo DACA están a salvo, no hay certeza sobre qué sucederá con el programa, si habrán cambios o será eventualmente eliminado. Recuerden que DACA es temporal y puede ser eliminado. Si tienen DACA, consulten con un abogado de inmigración lo más pronto posible para ver si tienen alguna vía legal para obtener la residencia permanente
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NUEVO CICLO ESCOLAR Siempre acompañado por el viejo bullying y la misma violencia...Desde el principio de la humanidad, podemos observar que el alma y el espíritu del ser humano padece de una enfermedad que con los años se fue transformando en una pandemia. Podríamos identificarlo como un virus, cuyos componentes afecta a cada uno de nosotros y se transforman en: celos, resentimientos, indiferencia, intolerancia, rechazo, y los más peligrosos, la envidia y el odio. Dios creó a Adán y Eva, estos tuvieron dos hijos Abel y Caín, podemos ver en Génesis, Capitulo 4, que estos llevaban una vida bastante común y ordenada, hasta que un día Caín comenzó a sentir celos, envidia, resentimientos lo que lo llevo a odiarlo de tal manera que lo asesinó.
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El administrador llegó a su casa y le gritó a su esposa, acusándola de gastar demasiado, al verla con un vestido nuevo. La esposa le gritó a la empleada porque había roto un plato.La empleada le dio un puntapié al perro, porque la hizo tropezar. El perro salió corriendo y mordió a una señora que pasaba por la calle, porque le molestaba su presencia. Esa señora fue al hospital para que le curaran las heridas y le gritó al médico porque al curarla le hizo daño. El médico llegó a su casa y le gritó a su madre, porque la comida no estaba en su punto. La madre le acarició los cabellos y le dijo: Hijo, mañana te haré tu comida favorita. Tú trabajas mucho, estás cansado y necesitas de una buena noche de sueño. Voy a cambiar las sábanas de tu cama por otras bien limpias y perfumadas, para que descanses profundamente y mañana te sentirás mejor. Luego lo bendijo y salió de la habitación, dejándolo descansar. En ese momento, se interrumpió el Círculo del odio, porque chocó con la Paciencia, el Perdón y el Amor.
Desde ese entonces, han pasado miles de años sin que nadie haya podido sanar esta grave enfermedad, por el contrario la Tres palabras que pueden cambiar y transformar a la situación es mucho peor, ya que no solo existe violencia en humanidad, tres palabras, que pueden salvarte de pasar toda una vida en la cárcel, tres palabras que pueden evitar el los colegios, sino también en el hogar y en la sociedad. sufrimiento, el dolor y lo mas doloroso e irreparable... la Creo que aplicando una sencilla técnica podríamos evitar muerte. tragedias innecesarias. En esta historia esta el antídoto, para sanar esta cruel enfermedad que esta afectando a toda la Tal vez pienses que esto es muy difícil de poner en práctica, si tal vez, pero no imposible. Si no puedes lograrlo humanidad. humanamente, recuerda que puedes recurrir a Dios, El te El circulo del odio, El dueño de una empresa le gritó a su ayudará que en tu vida haya plenitud de Paciencia, Perdón administrador, porque había realizado mal un trabajo y adey Amor. más estaba muy nervioso.
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