näkyy, kuuluu ja tulee esiin sanoissasi ja teoissasi? Miten puhut heille? Mitä sanot, mitä teet? Monien mielestä rakkaus on tekoja. Olen samaa mieltä, mutta mielestäni tarvitsemme tekojen tueksi sanoja. On tilanteita, joissa on tärkeä sanallistaa asioita. Kiittää, kehua, onnitella ja antaa toisen kuulla, minkälaisia ajatuksia ja tunteita hän herättää sinussa. Sillä ihan jokaisella meistä on tarve olla rakastettu, pidetty ja arvostettu. Vaikka alitajuisesti tietäisimme, mitä läheisemme meistä ajattelevat, sanojen voimaa ei kannata aliarvioida. Voit testata tätä hyvin yksinkertaisella tavalla. Kun sinulla on erityisen mukavaa jonkun seurassa, sano se hänelle tai lähetä vaikka viesti, jossa kerrot, miksi nautit yhteisestä hetkestänne. Seuraukset saattavat yllättää. Entä milloin viimeksi sanoit itsellesi: ”Minä rakastan sinua”? Jos tänään tai viime viikolla, hienoa. Jos et muista tai et koskaan, se on hieman surullista. Sillä muita ja elämää voi rakastaa vasta kun on oppinut rakastamaan itseään. Hyväksymään itsensä sellaisena kuin on, olemaan itselleen armollinen, nauttimaan omasta seurastaan ja peilikuvastaan, kohtelemaan itseään hyvin ja lempeästi. Sellaisen ihmisen seurassa on hyvä olla ja häntä ei voi olla rakastamatta. Ole siis rakastava myös itseäsi kohtaan. Se on eri asia kuin itserakkaus.
9