5 minute read
IGRE ZA POTICANJE RAZVOJA MOTORIKE
Pišu: Iva Radošić, mag.log. Sara Kozjak Dragčević, mag.praesc.educ., DV „Zapruđe“ i www.razvojne.org
Jeste li znali da djeca u dobi od pet do dvanaest godina trebaju imati kombinaciju umjerenih i snažnih aktivnosti najmanje 60 minuta dnevno?
Advertisement
Ne samo da takve aktivnosti utječu pozitivno na motoričke sposobnosti, nego i razvijaju koncentraciju te smanjuju anksio znost i stres kod djece.
Djeca zimi manje vremena pro vode na otvorenom, u dvorištu ili u parku. No, to ne znači da trebate odustati od tjelesnih aktivnosti. Po ligon s preprekama ili jednostavnu tjelesnu aktivnost uz malo truda možete napraviti i kod kuće te ga svakodnevno prolaziti s djetetom kroz igru i zajedničko vrijeme. Kom binirajte lakše i teže zadatke ovisno o dobi i djetetovim sposobnostima. Ključ kvalitetnog poligona te opće nito tjelesnih aktivnosti, je da uvijek uvrstite barem jednu težu prepreku kako biste potaknuli dijete da se po trudi više. Dopustite djeci da se kreću i igraju bez obzira koliko vaše dijete ima godina. Svoj djeci zajedničko je to što imaju vrlo veliku količinu ener gije i za razliku od većine odraslih, vole tu energiju iskorištavati kroz kre tanje. Stoga pretvorite privremeno sobu dnevnog boravka ili dvorište u poligon s preprekama, igralište za vaše mališane i to od stvari koje če sto imate kod kuće. Neka se provlače ispod stolića, napravite tunel od više stolica, neka se kotrljaju, glume “pa lačinku” ili “valjaju u blatu” na deki, skupljaju ili nose loptice... Potaknite dijete da skače, puže, trči, stoji na jed noj nozi ili nešto treće.
Skakanje po lokvama
Potreban materijal: plavi karton, ljepljiva traka, gumene čizme
Upute: izrežite nekoliko lokvica od plavog papira. Idealno bi bilo da je papir tvrđi. Možete zajedno i pobo jati karton. Ravnomjerno rasporedite lokvice po podu sobe, pazeći da di jete može jednostavno skočiti s jednog papira na drugi. Pričvrstite papir na podu kako biste spriječili ozljede. Obavezno za ovu aktivnost obucite gumene čizme kako bi se dijete pot puno uživjelo u aktivnost.
6 ravnih linija
Potreban materijal: ljepljiva traka
metar. Nemojte raditi preveliki razmak između traka, dakle ne veći od 10 do 15 centimetara. Što sve može te raditi sa 6 zalijepljenih linija? Za početak, skakati! Kad se umorite od skakanja uzduž linija, skačite unatrag. Zatim skačite na 1 nozi, pa na dru goj. Krečite se bočno po linijama ili nogom pred nogu, krečite se brzo ili polako, preskačite linije, skačite izme đu linija. Pokušajte se rastegnuti kao da radite špagu. Počevši sa stopalom na prvoj liniji, pogledajte koliko mo žete protegnuti nogu dok držite prvo stopalo na mjestu. Možete se raste gnuti i tako da stojite na prvoj crti, a zatim se sagnete kako biste rukama dodirnuli sljedeću liniju. Krećući se naprijed s rukama, vidjet ćete koliko možete daleko otići. Svaki novi po kret prvo pokažite djetetu. I za kraj, izmjerite se! Lezite i provjerite koliko ste dugački.
Potreban materijal: jastuci, deke, skriveni predmet, baterijska lampica
Upute: Dogovorite se s djetetom koji predmet ćete sakriti u sobi. Sakrijte predmet dok dijete ne gleda, a zatim igrajte ovu igru u polumraku. Za po trebe igre možete razmjestiti namještaj po sobi, maknite potencijalno opasne predmete, razbacajte jastu ke po podu, unesite blagovaonski stol kao prepreku, upotrijebite ma štu i uživajte. Djetetov zadatak je da pomoću lampice pronađe skriveni predmet.
Poligon s preprekama
Potreban materijal: ljepljiva traka
Upute: Zalijepite traku od zida do zida ili od ruba vrata do ruba vrata, tako da visi u zraku. Djetetov zadatak je pro
vući se kroz hodnik puzeći, saginjući se i skačući. Ne smije dodirnuti traku!
Stopalo - dlan
Upute: podignite rukave, skinite čara pe i zabavite se radeći otiske dlanova i stopala. Kada se vaši umjetnički radovi osuše zalijepite ih na pod, formirajući malu stazicu. Zadatak je prijeći poligon stavljajući ruke i noge tamo gdje je papir s rukom ili nogom, primjerice prvo desni dlan, pa lijeva noga, pa desna noga, pa lijevi dlan. Kada lijepite papire na pod pripazite da stvorite poligon koji je moguće prijeći, odnosno da se ruke i noge re dovito izmjenjuju.
Potraga za brojevima
Potreban materijal: A3 papir, brojevi ili kartice s brojevima Upute: na papir formata A3 napišite brojeve od 1 do 10 i postavite ga na stol ili pod sobe. Ako kod kuće imate spužvaste brojeve, magnete ili karti ce od neke igre možete ih iskoristiti, a možete i sami napisati brojeve na papir formata A5. Brojeve na kartica ma sakrijte po cijelom stanu. Zadatak je da dijete pronađe broj i vrati ga u kućicu, odnosno na veliki papir.
Staza za utrke
Upute: ukoliko se vaše dijete voli igra ti s autićima, možete od trake napravite cestu ili prugu koja vodi kroz više soba. Time ćete potaknuti dijete na više kretanja u inače statičnoj igri.
Kuglanje
Potreban materijal: bočice od jogurta, flomasteri
Upute: operite bočice od tekućeg jogurta i skinite etikete. Flomasterom nacrtajte neki simbol poput cvijeta. Ako već posjedujete dječji set za kuglanje, na bijeli papir nacrtajte, a potom i izre žite cvjetove te ih zalijepite na postojeće čunjeve. Na svaki cvijet napišite broj bodova koji on nosi. Kuglajte se, rušite cvijeće i zbrajajte bodove!
Lava
Potreban materijal: pucketava folija, narančasti ili smeđi papir Upute: uzmite papir ili pucketavu foliju (možete foliju i obojiti tempe rom) i izrežite na komade veličine A4 papira, pa ih trakom zalijepite za pod po cijeloj prostoriji. Neke komade za lijepite bliže, a druge stavite na veći razmak. Objasnite djetetu da se nala zi u blizini vulkana, a papiri su dijelovi mosta po kojem može hodati. Djete tov zadatak je prijeći s jednog kraja prostorije na drugu stajući samo na most (folije, papir) i pri tom pazeći da ne dotakne vatru (pod).
Gađamo slova ili brojeve
Potreban materijal: lopta za plažu, kartice s brojevima ili slovima
Upute: na papir napišite brojeve ili slova i rasporedite ih po vanjskom zidu, ogradi ili podu u dvorištu. Vaš zadatak je da kažete neku riječ, a vaše dijete loptom mora pogoditi počet no slovo te riječi.
Tako možete igrati i s brojevima, vi kažete broj, a dijete ga treba prepo znati i pogoditi.
I ne zaboravite u igru s djetetom uvesti radost, jer ćete se dobro osje ćati, nakon cijelog dana, a svoju ćete radost prenijeti i na čitavu obitelj. Ugasite sve uređaje koji mogu ome tati vašu pažnju i pažnju djece, pustite omiljenu glazbu i uživajte u zajednički provedenom vremenu.
