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Desde 1994 * Hermosillo, Son. * Edición No. 232 * Myo 2017
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Al menos Sonría
☻- Ay doctor!, le dice el maricón, es
usted tan decente que me da vergüenza decirle mi enfermedad. - Vamos, vamos, yo le voy a ayudar. ¿Está usted enfermo del pajarito? - No doctor… de la jaulita. ☻Un amigo le dice a otro:- ¡Cómo te ha tratado la vida? - Bien, ¿te acuerdas que yo era una fiera para las matemáticas?, pues me recibí de arquitecto. ¿y tú? - Bueno, yo también gracias a las matemáticas soy millonario. Compré un número de lotería terminado en 22 y me convertí en nuevo millonario. - ¿Y cómo sacaste matemáticamente el número 22 si eras tan malo para los números? - Mira, hice la suma de mis gatos: tengo dos angoras y dos siameses y como dos más dos son veintidós…. ☻La empleada de la tienda a la dueña:- Señora, hay una cliente que desea saber si las camisas encogen. La dueña le pregunta: - ¿Le queda grande o chica? - Grande, señora. - Entonces encogen, cabezona. ☻En el cementerio, la viuda está muerta de la risa sentada arriba del
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cajón, cuando se le acerca un familiar y le pregunta por qué hace eso y ella le responde: - Cómo no voy estar contenta, si es la primera vez que sé dónde está y quién se lo está comiendo. ☻Dos tipos están jugando al golf cuando uno de ellos le pega con la pelota a otro jugador que está en el otro extremo del campo. Cuando se acercan, ven que este hombre está muerto, con la pelota incrustada en la nuca y la cabeza cubierta en sangre. - ¡Dios mío! ¿Y ahora qué hago? - Bueno, yo intentaría sacar la pelota del hoyo con un hierro del nueve. ☻El juez le dice al preso: - Lo condeno a 150 años - Gracias, señor Juez, le dice el condenado - ¿Y por qué me da las gracias, hombre? - Porque nunca pensé que iba a vivir tanto. ☻Saben por qué los policías gallegos llevan una tina de baño sobe el techo de las patrullas? - No, ¿por qué? - Para que se bañe la sirena.
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Pinceladas Deportivas
EL AMO DE LAS BANDAS: El Billarista “JOE CHAMACO”. Al iniciar este milenio hubo una propuesta interesante de parte del gobierno: honrar a los mejores deportistas del siglo pasado y se procedió a la elección y se formalizó la lista de los destacados nacionales, llamando la atención el billar, y es que este juego de agilidad mental y precisión aritmética, tuvo una cantidad de detractores y deméritos sociales, hasta que resurgió la figura de José Enciso Ulloa quien le dio un nuevo aire al billar y a sus aficionados. Nació el 2 de julio de 1910 en Guaymas, Sonora y desde muy joven empezó coquetear y a practicar con el paño del billar, pues su padre era propietario de unas buenas mesas, así que el gusto por el taco, la tiza y el click clak de los esféricos al colisionar lo llevó a practicarlo arduamente en sus tiempos disponibles. “JOE CHAMACO”, como le decían de cariño, tuvo la fortuna e estar algunos años en los Estados Unidos, donde la competencia era mayor y entre trabajo y juegos nocturnos logró pulir su técnica de manera sobresaliente, y con esta confianza arribaría al torneo mexicano en 1938, y bien sabía que vencer le daría el pase automática a contiendas internacionales limitada únicamente a los abanderados y, vaya que triunfó en México y en menos de un año ya se codeaba con las figuras continentales. El climax llegó en 1939 cuando obtuvo el título Mundial de Carambola a 3 bandas de “The Billiards World Cup Association”, derrotando nada menos que al legendario Willie Hope, considerado el mejor jugador de todos los tiempos, reconquistando el título al año siguiente- para soltarlo en contadas ocasiones y nunca más ante el mexicano, la fama y el prestigio de Joe Chamaco, ya estaban elevados como la espuma de un buen tarro de cerveza. Después Joe Chamaco participó en importantes torneos internacionales y, tras el retiro de Hope, tendría la oportunidad de ser campeón del mundo en dos ocasiones más, lo que atrajo la atención sobre el billar que años antes no tenía y empezó a ser revalorado hasta nuestros días, gracias al sonorense nativo de Guaymas, Sonora, José Enciso Ulloa, considerado el mejor Billarista mexicano del siglo XX. Verdad que da gusto recordarlo. EL PRIMER JUEGO MUNDIALISTA EN MEXICO 70 El Campeonato Mundial de Futbol México 70 es memorable por la coronación de rey Pepé en la gran final que enfrentó a la escuadra brasileña contra italiana, quizá por ello, se recuerda poco la tarde del 31 de mayo de ese año, día en que la capital de la Repúblicase vistió de gala. Bajo un sol radiante y el monumental Estadio Azteca a reventar, con sobrecupo que llegó a registrar 107 mil espectadores, Gustavo Díaz Ordaz y sir Stanley Rous, presidente de la FIFA, inauguraban el primer certamen de este tipo en tierras mexicanas, también evento precursor del fenómeno televisivo que se transmitió a través de todo el mundo. El partido inaugural enfrentó a nuestro seleccionado contra el combinado de la URSS, con Ignacio Calderón, Gustavo Peña, Mario Pérez, Guillermo Hernández, Horacio López, José Vantolrá, Javier Guzmán, Héctor Pulido, Mario Velarde Javier Valdivia y Javier Fregoso fueron los causantes de la euforia en todo el país, ya que desde el primer minuto los mexicanos ya tenían su primer tiro de esquina a favor, viéndose los soviéticos descoordinados y algo superados por la presión del estadio, resultando una primera parte de poca brillantez técnica, aunque peleada, con los rusos preparando contragolpes mientras los mexicanos corrían como nunca tras la esférica, generando más ocasiones a gol y provocando faltas. En el segundo tiempo los papeles se invirtieron tomando los rusos la iniciativa los primeros 15 minutos y por poco consiguen la pena máxima cuando el delantero Anatoli Byshovets fue derribado dos veces cerca del área chica, el juego se desarrollaba al ritmo de los socialistas que atraía a los mexicanos a hacer en la trampa de jugar al tú por tú. Al minuto 70, Antonio Munguía entraba por Velarde mejorando la situación pero en vano intentaron meter el deseado gol, la poca claridad y el juego ríspido impidieron esa meta. Franz Beckenbauer, pero les noté lentos y muy precavidos, no jugaron a la velocidad que ellos suelen emplear. Estoy seguro que en sus próximos partidos mejorarán”. México y la URSS repartieron unidades, pero ese día la fiesta fue mexicana y los ojos del mundo entero la observaron.
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Ondas Citadinas
Por Carlos Esquer V. PUES YA VEN MIS GENEROSOS LECTORES Y AMIGOS, ¡QUE SACRIFICIO!, INICIAMOS EL DIA PRIMERO DE MAYO, irónicamente descansando, al celebrarse el Día Internacional del Trabajo, por cierto en el año de 1892, se festejó en la ciudad de Chihuahua, por primera vez en el país, el Día del Trabajo, en conmemoración de los trabajadores asesinados en Chicago en 1881, acto que no tuvo la mayor trascendencia Y ahí les van unas pocas de efemérides más: Años antes, el 1 de Mayo de 1865, el gobierno de Colombia había declarado al presidente Benito Juárez como Benemérito de las Américas. El 3 de mayo, día de la Santa Cruz, por tradición lo festejan los albañiles en la obra donde están trabajando con una comida y refrescos. Remontándonos al 5 de Mayo de 1862, recordamos la famosa Batalla de Puebla, cuando el ejército francés comandado por el general Charles Ferdinand Latrille, mejor conocido por su título nobiliario de conde de Lorencez, ataca la ciudad de Puebla, siendo derrotado por las fuerzas nacionales encabezadas por el general Ignacio Zaragoza, siendo célebre el comunicado que Zaragoza envió al presidente Benito Juárez: ”Las armas nacionales se an cubierto de gloria. Las tropas francesas se portaron con valor en el combate y su jefe con torpeza”. Y algo muy importante sucedió el 10 de Mayo de 1922, cuando por iniciativa del periodista Rafael Alducín, se instaura esta fecha como el Día de la Madre, que a partir de entonces se festeja año con año. ¡FELICIDADES A TODAS!. No olvidemos que el día 15 de Mayo se celebra a nivel nacional, en reconocimiento a su labor educativa, el Día del Maestro. Por si si les falla la memoria y no lo recuerdan, el mismísimo 17 de Mayo es nada menos que el Día del Estudiante en nuestro país. También para los amantes del deporte de las patadas rompe redes, balón de por medio, les tengo esta nota: el 22 de mayo de 1927, nace el equipo de futbol Cruz Azul, fundado en la compañía cementera del mismo nombre, en Jasso, Hidalgo, por Guillermo Alvarez Macías, director general de aquella, equipo que por estos días andaba alicaído trayendo nerviosos a más de cuatro, pero como que empieza a resollar para beneplácito de sus seguidores que son muchos. MUY INTERESANTE NOTICIA DIO A CONOCER LA “ASOCIACION DE PROPIETARIOS DE TALLERES AUTOMOTRICES” DELEGACION HERMOSILLO, A TRAVES DE LA VOZ DE SU PRESIDENTE ALFREDO NOYOLA RAMOS, quien aseguró que para el mes de julio, los días 14 y 15 se desarrollará en esta capital la EXPO MEC TOUR 2017, evento auspiciado por la Confederación Nacional de Talleres y que tendrá como escenario los espaciosos campos del TEC MILENIO, que se encuentra por el Boulevard Progreso casi con Boulevard Morelos, en donde habrá una exposición de empresas líderes fabricantes de autopartes, cursos intensivos matutinos, seminarios de actualización técnica y reparación automotriz, por las tardes, aplicación de exámenes de certificación laboral oficial, basada en competencias y talleres de práctica en el diagnóstico y reparación automotriz. Previa aplicación de exámenes presenciales de certificación laboral que se realizará el segundo día por la Pase a la 9
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Alimenta tu cerebro ALIMENTA TU CEREBRO Mantén la mente despierta!!!
La vuelta a la rutina exige un esfuerzo mental suplementario. El cerebro necesita alimentarse de forma diferente a nuestro cuerpo, hay que aportarle nutrientes para evitar que baje el rendimiento y en épocas de mucha actividad no aparezcan la depresión o los nervios. OXIGENATE. Un cerebro despierto y lleno de energía está siempre bien oxigenado. Los antiguos chinos ya lo sabían e incluían la respiración como forma de alimentación humana, si es deficiente, en casa o en el lugar de trabajo, la mente se vuelve somnolienta y se rinde menos; se pone poca atención a las cosas y las ideas se confunden. No hay que olvidar, pues, los ejercicios de respiración: cada mañana después de levantarse, es recomendable abrir una ventana y respirar profundamente dos o tres veces. Si además nuestro cuerpo tiene una buena circulación sanguínea, el cerebro estará en perfectas condiciones para rendir, y durante la jornada laboral es conveniente salir de vez en cuando a estirar las piernas y respirar oxígeno. Hacer una pausa y tomar un café, mejorará nuestra rentabilidad mental. UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA: GLUCOSA. Es su fuente de energía principal, se obtiene fácilmente de las frutas frescas, jugos, miel o sacarosa del azúcar. Para poder quemar esta glucosa vamos a necesitar oxígeno, sin él, no podríamos aprovecharla, por ello, es fundamental tener a priori bien oxigenado nuestro cuerpo. La carencia de glucosa nos producirá malhumor, nervios y cansancio porque nuestras neuronas no están funcionando al 100%. PROTEINAS. El cerebro no tiene bastante con la energía que le aporta la glucosa, necesita el material necesario para ir sustituyendo las células viejas por las nuevas, y las proteínas son las encargadas de hacer este trabajo ya que ellas surgen los aminoácidos con que reconstruimos los neurotransmisores del cerebro. FOSFORO. Interviene en el metabolismo de la energía de las células cerebrales, y se encuentra en los pescados, quesos y yemas de huevo principalmente. MAGNESIO. Junto al fósforo, es imprescindible a la hora de cargar las pilas de las células cerebrales y ponerlas en perfectas condiciones para cualquier trabajo intelectual, y lo encontramos en los frutos secos, cereales, harinas integrales, soya y pescado. VITAMINA C. Es la responsable de la lucidez mental y evita el agotamiento intelectual precoz, siendo fuente de esta vitamina cítricos, kiwis y jitomates, entre otros, son fuente de esta vitamina. VITAMINA B y sus derivados. Muy importantes para el trabajo intelectual y las trasmisiones nerviosas. Se encuentran en carnes rojas, hígado, jamón y levadura de cerveza. Además de lo anteriormente visto, es necesario también consumir lo siguiente: ACIDOS VEGETALES. Sin grasa no hay membranas celulares y sin ellas no hay rendimiento, ni vida intelectual. El organismo no es capaz de elaborar los ácidos linoleico y alfalino cuya mezcla da lugar a la vitamina F. Se encuentran en los aceites vegetales y ninguno de ellos es perfecto por lo que deben consumirse de diferentes clases. Junto al aceite de oliva, una porción al día de margarina, rica en ácidos grasos y vitamina D se hace necesaria. ACUERDATE DE LAS VISCERAS. Hígados, sesos, riñones o mollejas son fuente de proteínas y vitaminas para nuestro cerebro, no obstante, se han de consumir con moderación pues también incrementan el índice de colesterol. EL PESCADO. Este alimento contiene una gran cantidad de fósforo y proteínas que van al cerebro. No hay que abusar de los de piscifactoría como la trucha o el salmón. No son tan nutritivos. UN BUEN DESAYUNO: NO OLVIDES que no hay nada mejor para empezar el día que cargar las pilas de nuestro cerebro. Es fundamental tomar, sobre todo para los que hacen esfuerzos intelectuales, un desayuno energético, como a los carros por las mañanas hay que echarles gasolina para que prendan y caminen. Finalmente, para una sana alimentación procura lavar bien tus manos, de preferencia con jabón líquido, tállalas durante 20 segundos las superficies de las manos hasta las muñecas, frotas los dedos y enlázalos, muévelos primero en una dirección y luego al contrario, y al final, enjuaga bien las manos.
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mañana, con la presencia y participación de todos los asistentes a la Expo Mec Tour 2017, y una vez que el delegado reciba las calificaciones y documentos, se hará un evento especial de entrega de certificados para los técnicos que aprueben su examen. En nuestra siguiente edición de junio, les traeremos la información adicional que hayamos recibido a este tema alusivo sobre la EXPO MEC TOUR 2017, referente a la unificación y capacitación al gremio de la reparación automotriz. EL PROXIMO OCTUBRE SE ESTARÁN CUMPLIENDO 50 AÑOS QUE SE REALIZÓ EL “MARATHÓN PIANÍSTICO”, EFECTUADO EN 1967, EN UN TEMPLETE INSTALADO FRENTE AL Museo en el que estuvieron apoyando con su presencia a la figura clave del evento, el pianista José Luis (Pepe) Oviedo, conocidos artistas, cantantes y mariachis, así podemos apreciar parados de izq. A derecha al bien recordado colega locutor, profr. Rafael Arias Córdova, Vicky Escoboza, de muy agradable voz, Gilberto Valenzuela, con gran historial a nivel nacional en la música folclórica, enseguida está Eduardo González, popular peluquero hermosillense y de lentes vemos a Raúl Avila Amaro. Al centro, de cuclillas y de lentes, otro distinguido colega, Raymundo Miranda Ojeda, de corbata el entonces licenciado y cantante hermosillense, Pablo Castillón, que llegó a figurar con Los Apson, viéndose finalmente al pianista José Luis Oviedo, de corbata y manga corta. Gracias por su valiosa atención. PROFETICO: Soñar con el Diablo la noche anterior al casamiento. DENTISTA: Prestidigitador que introduce metal en la boca y extrae dinero del bolsillo. EMBRIAGARSE: Celebrar con ceremonia apropiada el nacimiento de un noble dolor de cabeza. AMBIDEXTRO: Capaz de robar con idéntica maestría un bolsillo con cada mano. NARIZ: Protuberancia del rostro humano, que comienza entre los ojos y termina en los asuntos ajenos.
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Abusados con el calor!! NO TOMAR PRECAUCIONES puede acarrear calambres, agotamiento e insolación. La temperatura de un individuo sano es de 37 C y durante los meses de primavera-verano el calor puede provocar dicha temperatura corporal aumente, por lo que el cuerpo hace frente haciendo que los vasos sanguíneos de la piel se dilaten permitiendo que la sangre caliente llegue a la superficie cutánea y se enfríe (esto explica por qué la gente se enroja cuando hace calor); el viento es otra manera de reducir el calor, ya que refresca la piel, por último, las glándulas sudoríparas producen un líquido transparente y de sabor salado (por las sales como cloruro de potasio y sódico) al que llamamos sudor, que es por decirlo así, nuestro aire acondicionado, ya que al sudar enfriamos la superficie de la piel, por tanto, reducimos la temperatura corporal, mecanismos que a veces, no son suficientes y la persona sufre una serie de trastornos como son los calambres que resultan muy dolorosos y los sufren más los deportistas. Otra molestia, es el agotamiento por calor de consecuencias más serias como son fatiga, dolor de cabeza, vértigo, náuseas, vómito, baja presión, aumento en el ritmo cardiaco ,piel pálida fría y húmeda o caliente y seca, siendo insolación, la que reviste mayor peligro, el individuo deja de sudar, luce agitado, desorientado y confuso; la piel se torna caliente y seca, con aumento del pulso y respiración y la temperatura excede los 41 C, circunstancias que si no se trata con prontitud la persona entra en coma y muere. Ahora bien, para que los rayos solares no afecten nuestra salud, la manera más simple para mantener nuestro cuerpo hidratado es beber agua antes de salir de casa hay que beber agua hasta sentirse lleno, particularmente si se van a realizar actividades que demanden gran energía, pudiendo llevar consigo una botella de agua para ir tomando sorbos por el camino. Ahora también, por la orina podemos conocer el estado de deshidratación, si ésta es oscura o amarilla, no se está bebiendo suficiente agua; al tomar la cantidad necesaria la orina debe ser clara, siendo además importante usar camisa, ya que al sudar, la camisa se convierte en un artículo refrescante cuando el viento pasa a través de ella, y como los muslos sudan menos conviene usar shorts o pantalón corto, ya que permite que con el contacto con el aire del ambiente los refresque. En cuanto a la indumentaria, lo mejor es vestir ropas ligeras, amplias y de colores claros. COMER FRUTAS Y VERDURAS EN ABUNDANCIA ES BUENA ESTRATEGIA PARA ENFRENTAR EL CLIMA CALUROSO, pues nos proporcionan abundante agua, y además, ciertas vitaminas y minerales que se pierden con el sudor. No se recomienda el consumo de tabletas de sal, ya que el exceso de este mineral ocasiona efecto contraproducente al retener en el estómago el agua por más tiempo y que hace falta cuando el organismo lo requiere en forma de sudor para disminuir la temperatura corporal, al igual que las bebidas alcohólicas que propician que la persona tenga que orinar, y con ello pierda el líquido necesario para producir sudor. Al practicarse algún deporte deberá disminuirse su intensidad e ir aumentando poco a poco, de tal suerte que el organismo se aclimate al incremento de temperatura, haciéndolo en las primeras horas de la mañana o en las últimas por la tarde, así como beber grandes cantidades de agua antes, durante (un vaso cada 15 minutos) y después del ejercicio, bañarse y en última instancia suspender o posponer la práctica si el calor resulta excesivo. Quien no adopta estas sencillas recomendaciones puede verse afectado por el calor excesivo, ante esto, se debe actuar de inmediato; al aparecer un calambre se debe llevar al individuo a una zona fresca, en donde se le colocará hielo en el músculo afectado y se la administrará suficiente agua, y si sufre agotamiento por calor habrá que recostarlo en lugar fresco, aplicarle compresas frías y hacerlo beber una buena cantidad de líquidos. En caso de insolación, emplear todos los recursos para reducir la temperatura corporal, abanicando a la persona, aplicándole compresas frías o sumergiéndola en agua fresca, como medidas transitorias, ya que en la mayoría de los casos requiere de atención hospitalaria de emergencia. En informaciones que circulan en los diferentes medios de comunicación, dicen que este año podría sentirse un calor un tanto más agresivo y que la intensidad de las lluvias y tormentas se sentirían con mayor fuerza, luego entonces hay que estar alertas con las indicaciones que se den.
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