Ojornalzinho - Abril 2019 by O JornalZinho

- Distribuição Gratuita e Aleatória -

- 7.500 exemplares -

ABRIL/2019

CIRCULAÇÃO: SÃO JOSÉ DO RIO PARDO, TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA E ITOBI

Sua empresa se preocupa com o

meio ambiente!?

Veste: Binga e Elvis Confecções

Nosso jornal usa papel de manejo responsável!

Fred & Mamá - Pág 20

Almoços solidários Grêmio Nestlé / Sítio Novo / Purga - Página 10

Confraternização Grêmio Döhler Rio Pardo - Página 06

Você encontra O JornalZinho em todos os patrocinadores de São José, e na Banca do Jorge, Sorveteria Ariofa, Padaria Santa Rita, Padaria Riopardense, Padaria Raddi. Na REGIÃO: TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA (Banca Global) SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA e ITOBI

Edição finalizada 29/03 - distribuição 02 a 06 de Abril == Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Binga e Elvis Confecções /// Acessórios: Elvis Bolsas // Ambientação: Chácara Viana

Jornal Mensal

Mais parcerias,

mais vendas...

Nas páginas desta edição, o Zinho apresenta os frutos da parceria com a Agência de publicidade Couchê, que atua em São José. O jornal agrega mais valor às suas páginas – e o site – e os publicitários ganham mais visibilidade para exibir seu trabalho – sua arte.

Todos os meses, o Zinho publica materiais criados por agências diversas, de São José e região. No caso dos materiais montados pelo jornal e pela Couchê, tentamos imprimir as mensagens dos anunciantes com objetividade, beleza e eficiência. Isso é feito com profissionalismo para atender nossos leitores e empresários, com vistas a divulgar produtos e serviços nas seis cidades da região.

E, por falar em leitura, junto com você outras 21 mil pessoas estão lendo o JornalZinho mensalmente. Esse é o número estimado de leitores que alcançamos nas seis cidades: São José, Caconde, Divinolândia, Tapiratiba, São Sebastião da Grama e Itobi.

A música preferida dela é Better now, do cantor Post Malone. Ela é a Maria Fernanda Buscaratti de Faria, de 17 anos, escolhida gata da capa desta edição do Zinho. A moça é rio-pardense, estudante de ensino médio e filha de Marcelo Spósito de Faria e Márcia Maria Buscaratti de Faria. Ao jornal, Maria contou que gosta de ficar na companhia de quem ama. À mesa, curte estrogonofe e kiwi. Estas páginas trazem um pouco dessa gata, mas no site (www.ojornalzinho.com.br) tem muito mais... Mais da gata: Virtude? Persistência. Defeito? Teimosia. Bem-vinda, Maria Fernanda, à nossa seleção de gatas da capa! Em maio, tem mais... Mensagem: Nem todos os dias são bons, mas há algo de bom em cada dia.

Você recebe, todo começo de mês, um jornal gratuito, colorido e caprichado, com coberturas, dicas, textos dos colunistas, piadas e muito mais. Se você quer mostrar seu produto ou serviço, aproveite o Zinho, que é muito mais que uma vitrine, é certeza de retorno para quem anuncia!

Um ótimo abril para todas e todos! O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

O relacionamento com os publicitários e empresários e feito a cada dia e mantém acesa a chama das coberturas fotográficas realizadas pelo Zinho. Esperamos que tenhamos muito mais a avançar, nesse item, em 2019.

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro / Agência Couchê Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: GRATUITA e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

E o diálogo, com canal aberto a todos os públicos, é que faz recebermos sugestões e dicas todos os meses, por e-mail, facebook, telefonema etc. Foi assim que elegemos a gata da capa de abril.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

O nome dela é Maria Fernanda: rio-pardense de 17 anos, estudante do ensino médio. Ao lado, temos um pouco mais sobre a moça. E, aproveitando: quem quiser participar da seleção para a gata da capa, pode escrever para ojornalzinho@ojornalzinho.com.br Como o outono já começou, com calorão mesmo, temos dicas de saúde na página 16, para você se preparar para os próximos quatro meses. Daqui alguns dias, chega a Páscoa, o dia que se segue à quaresma. Esse período foi de reflexão para muitos fiéis católicos. Na página 21 desta edição, você pode conferir todas as datas comemorativas de abril. Programe a sua homenagem, sua reflexão, sua leitura...!

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Alimentação Saudável

Fábio João Engenheiro Civil Pós em Administração Chef de Cozinha

Ariane Rangel Farmacêutica Técnica Nutrição Proprietária Empório Verde

Páscoa

Intolerância à lactose e alergia à caseína!

Para quem aguarda a Páscoa com grande expectativa, é difícil imaginar que existem pessoas que não podem comer ou evitam o chocolate. Mas é cada vez maior o número de consumidores que, por restrições de saúde ou questões ideológicas, não consomem a iguaria. São os celíacos, diabéticos, intolerantes à lactose e à caseína, além dos veganos. Mas para estes consumidores especiais já existem opções para celebrar a Páscoa totalmente sem glúten, sem lactose, sem açúcar e sem a caseína: a proteína do leite. O consumo do chocolate é o que mais afeta as pessoas, pois a maioria das opções tem adição da proteína do leite e essas iguarias são conhecidas por serem irresistíveis, e devem ser evitados também. Contudo, com o aumento dos índices de pessoas afetas por intolerância, principalmente crianças, as empresas têm buscado investir em produtos sem leite para atender a essa parcela da população. Por isso hoje podemos encontrar também chocolates sem lactose, sem o glúten e sem a caseína e livres de açúcar de diversas marcas. Hoje em dia há muitas opções no mercado: nossa dica é que haja bastante atenção na hora de comprar chocolates e outros produtos tidos como zero lactose. DICA: Confira o rótulo antes de levar para casa pois alguns podem ter pequenos traços de leite, o que te fará mal mesmo assim. Aqui em nosso Empório teremos ovos dos mais variados tipos para atender seu tipo de restrição. Não deixe de conferir Uma doce Páscoa a todos!

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15º Rio Pardo Moto Fest agitou São José O fim de semana entre 22 e 24 de março foi do universo das ‘duas rodas’, seus seguidores e curiosos… Isso porque São José sediou a 15º Moto Fest. Como nas edições anteriores, o evento atraiu público das cidades da região e de outros estados. Música, alimentação, shows de wheeling e venda de produtos sobre motociclismo foram alguns dos atrativos. O Moto Fest encheu a região do Tartarugão e animou vários comerciantes da cidade. Organização Equipe 90 Grau.

Carlos Henrique Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias. Olá, leitores de O JornalZinho. A etapa regional de São Paulo do Circuito Loterias Caixa de Atletismo e Natação foi realizada nos dias 23 e 24 de fevereiro, no Centro de Treinamento Paralímpico, em São Paulo. O evento registrou a participação de 778 competidores inscritos, abrindo o calendário nacional das modalidades. Foram 492 corredores, arremessadores e lançadores, mais 286 nadadores em busca da classificação para as etapas nacionais. A AREPID DEC participou com 8 atletas: Bruno Montanheiro (F41) venceu no lançamento do disco, lançamento do dardo e arremesso do peso. Carlos Henrique Caveanha (F34) conquistou medalha de ouro no Lançamento do Dardo e Disco e no Arremesso do Peso. Everton Luiz Batista (F54) também obteve bons resultados no Lançamento do Dardo, Disco e Arremesso do Peso. José Roberto de Britto Junior (RR1 - Petra/F34) foi bem na sua primeira participação em jogos organizados pelo CPB. Marco Antônio Ribeiro Correa (F64) conquistou medalha de ouro nas três provas em que participou e ainda estabeleceu novo recorde brasileiro no Arremesso do Peso, 12,27 metros. Ridelso dos Santos (T11) com o atleta guia Filipe Camacho, conquistaram medalhas de prata nos 100 metros, Salto em distância e medalha de ouro no Salto em Altura. Vanderlei Aparecido da Silva Junior, conquistou três medalhas de prata no Lançamento do Dardo e Disco e Arremesso do Peso. A equipe presente em São Paulo, além do Professor Sérgio Braz, contou com os profissionais Ana Lucia Borges Silva (Fisioterapeuta), José Grassi (motorista), Rafael Capuano (Apoio). As próximas competições da AREPID DEC serão as Etapas Nacionais, nos neses de Junho e Agosto, e o Campeonato Brasileiro 2019, em setembro, organizado pelo CPB, além dos Jogos Regionais e Jogos Abertos, representando a cidade de São José do Rio Pardo. Os treinos da AREPID DEC são realizados toda quarta e sábado a partir das 08 da manhã no Estádio Palmiro Petrocelli no Jardim Aeroporto. Siga: https://www.facebook. com/arepidriopardo/ https://www. instagram.com/arepidoficial/

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No carnaval, teve confraternização da turma da Döhler No sábado de carnaval teve confraternização do Grêmio Döhler Rio Pardo, com a participação dos associados, que são os funcionários da empresa rio-pardense. A festa iniciou às 22 horas, no Espaço Fartura, sem hora para acabar… No comando do som, estiveram a Banda Mello e Willian Souza e banda. Parabéns!

Danilo Figo Nutricionista Esportivo Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com www.facebook.com/danilofigonutricionista Local de atendimento: Clinica Revitalle

Fone: 3608 4392

A depressão é uma síndrome que inclui, principalmente, alterações de humor, como tristeza, irritabilidade e falta da capacidade de sentir prazer. Esta síndrome tem crescido muito na população e pode ser minimizada com alimentação saudável – individualmente equilibrada –, e mudanças no estilo de vida. A alimentação e uma boa saúde mental estão diretamente associadas e podemos aliviar alguns sintomas da depressão e ansiedade através da inclusão de alguns alimentos ricos em compostos ativos no nosso cardápio. A cúrcuma, fonte de um polifenol que vem sendo estudado com frequência, exerce ações antioxidante, anti-inflamatória e neuroprotetora, que podem ser benéficas para melhorar sintomas de depressão. Os prebióticos e probióticos ajudam a contribuir para a manutenção da microbiota intestinal, que exerce um papel importante no funcionamento normal do cérebro e, assim, podem influenciar no risco de doenças como ansiedade e desordens de humor. O ômega 3 pode ser um importante aliado coadjuvante do tratamento de depressão, de preferência com uma quantidade maior de EPA do que DHA. Você pode comprar as cápsulas de ômega 3, consumir através de alguns óleos (ex.: linhaça, krill...) ou consumir alguns alimentos como chia, linhaça, nozes, castanha-do-pará, atum, sardinha e outros peixes de águas profundas. Alimentos fontes de zinco, selênio e magnésio também devem ser consumidos como semente de abóbora, castanha-do-pará, aveia, ovo (com a gema), entre outros. E é importante salientar que dietas hiperproteicas podem piorar quadros de depressão.

Folia rio-pardense: Rio Pardo, Tartarugão, Associação, Banda do Grelo... O carnaval de São José teve, pelo menos, três opções para os interessados: a festa promovida pela prefeitura e a dos clubes. Com barracas, brinquedos para as crianças e muita música, o Rio Pardo Futebol Clube promoveu mais uma edição do Carna Piscina Sunset Edition. A programação teve vários músicos. A prefeitura realizou o Cai na folia Rio Pardo, com tendas gigantes montadas no Tartarugão. Assim como o Rio Pardo, a Associação (AAR) também colocou brinquedos para a garotada. O clube chamou o evento de Carna Ritmos, trazendo o D.J. Jhay e os artistas do Samba do Chicão, nas matinês, partir de 4 da tarde. O clube inovou ao usar o salão social, no centro, com som de marchinhas e outros ritmos, já para o público adulto: no sábado e na segunda-feira, com Samba do Chicão. Para encerrar, a Banda do Grelo ‘desfilou’ no domingo e na terça-feira de carnaval em São José: no primeiro dia, enfrentou chuva, no segundo, foi mais fácil mostrar a animação e ‘afinação’ dos músicos e foliões do grupo. Parabéns! TOTAL 507 FOTOS NO SITE!

Enfim, o tratamento para depressão não depende apenas dos alimentos. Ele consiste em uma série de fatores que devem ser trabalhados em conjuntos. O medicamento deve ser levado em consideração pelo médico e os alimentos, por muitas vezes, como um adjuvante do medicamento. E o exercício físico é fundamental para a melhora da depressão também. Não existe receita de bolo para melhora da depressão, mas existem vários fatores que, em conjunto, podem ajudar.

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Prof. Esp. Marcus Tulio CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Coordenador do ENAF há 12 anos. Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@ bol.com.br

LESÃO RETO FEMORAL

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O músculo reto femoral (RF) é a cabeça mais superficial do músculo quadríceps e permite a flexão do quadril e a extensão do joelho. Sua origem é tendinosa e consiste de cabeça direta (CD) e cabeça indireta (CI) emergindo respectivamente da espinha ilíaca anteroinferior (EIAI) e da crista acetabular superior. O RF é o músculo mais comumente lesado do compartimento anterior da coxa. Sua patologia é comum entre os atletas durante os mecanismos de chute, sprints ou pouso após salto e, principalmente, diz respeito à junção musculotendinosa (JMT). A CD surge da EIAI e forma a fáscia superficial do músculo. A CI é levemente distal e lateral, emerge da crista acetabular superior e se estende por uma aponeurose central e sagital, que percorre até dois terços do ventre muscular. Além disso, uma terceira cabeça ou tendão recorrente é descrita em estudos com cadáveres, mas não na literatura radiológica. De acordo com um estudo realizado por Tubbs, que dissecou 96 quadris, a terceira cabeça foi encontrada em 83% dos espécimes. Emerge da borda lateral da CD e termina profundamente no ligamento iliofemoral da articulação do quadril e se mistura superficialmente com a inserção trocantérica do glúteo mínimo. Lesões do RF ocorrem principalmente entre jogadores de futebol. De fato, os estiramentos do quadríceps são a quarta lesão mais comum experimentada pelos chutadores. Nos jogadores de elite, as lesões do quadríceps causam mais jogos perdidos do que os estiramentos dos isquiotibiais ou do grupo adutor. Em atletas, movimentos repetidos de flexão do quadril ao chutar e correr são os principais mecanismos de lesão. Os fatores intrínsecos incluem idade, história prévia de lesão no quadríceps, atletas com baixa estatura e alto peso corporal e flexibilidade diminuída. Fatores extrínsecos referem-se às condições ambientais de exercício físico e a frequência de lesão do quadríceps tende a ser mais importante com esportes em solo seco e duro. Por isso consulte sempre um Profissional Formado e Credenciado de Educação Física e obtenha melhor performance, desempenho e resultados.

Para Refletir

Comunicado da

Justiça Eleitoral

Se você é eleitor e fez alistamento eleitoral ou transferência para São José do Rio Pardo até o dia 23/09/2015, DEVE COMPARECER PESSOALMENTE ao Cartório Eleitoral para proceder à revisão da sua inscrição eleitoral, devendo apresentar os seguintes documentos:

Páscoa

Que nesta Páscoa você tenha momento de reflexão... Que seu coração seja purificado de amor... Que você sinta o renascimento para a vida... Que você trasmita seu amor aqueles que necessitam... Que saiba dividir o pão aqueles que tem fome... Que não esqueças, em todo momento Jesus sempre está presente... Que Jesus te mostre o caminho, a fé, a luz... Que seu caminho seja iluminado de paz.

Boa páscoa!

- Título de Eleitor e documento de identificação com foto,

7 reflexões

1 – Faça as pazes com o seu passado, para que nada estrague o seu presente. 2 – O que os outros pensam de você, não tem a menor importância. 3 – O tempo cura quase tudo, dê tempo ao tempo. 4 – Ninguém é a razão de sua felicidade. Algumas pessoas contribuem, mas você é a razão. 5 – Evite a comparação com os outros. Você nem imagina os contornos da vida deles. 6 – Evite o exagero de preocupações. Ninguém possui todas as repostas. 7 – Sorria. Alegre-se! Você não tem todos os problemas do mundo.

podendo ser: carteira de identidade, carteira profissional ou carteira nacional de habilitação, dentre outros; - Comprovante de residência que tenha sido expedido nos três meses anteriores ao comparecimento do eleitor no Cartório, podendo ser: conta de água, conta de luz, conta de telefone, dentre outros. Importante: O Eleitor DEVERÁ proceder ao agendamento para atendimento através do site do TRE/SP, na opção SERVIÇOS AO ELEITOR/Agendar atendimento. O NÃO comparecimento do eleitor até o dia 19/12/2019 ou a NÃO apresentação dos documentos exigidos acarretará o cancelamento da Inscrição Eleitoral. Não estão obrigados a comparecer no Cartório Eleitoral para os fins de revisão os Eleitores que já fizeram Biometria. Informações: de segunda à sexta-feira, das 12h às 18 horas, pelo telefone 3681-4522. O cartório da 124.ª Zona Eleitoral fica à Rua Benjamin Constant, 179, no Centro de São José.

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Casamentos Carolina e Fabiano

Assumiram compromisso em 23 de fevereiro, às 19h30, na Chácara Luciana Santos. Ele é filho de Cleonice Maria dos Santos Silva e Antônio da Silva. A noiva é filha de Antônia de Oliveira Britto e Claudinei de Britto (in memoriam). Fotos: Foto Líder

Lilian e Rafael

Selaram compromisso em 23 de março, às 20h30, na Igreja de Santo Antonio. Ele é filho de Teresa dos Santos e Ivo Donizete Fuzzi. A noiva é filha de Edith Maria Conceição Araújo e Raimundo Nonato Costa Araújo. Fotos: Foto Líder

Mariana e João Paulo

Trocaram alianças em 9 de março, às 21 horas, na Igreja de Santo Expedito. Ele é filho de Isabel de Fátima Morellato Alves e João Benedito Alves. A Noiva É Filha de Alice Rodrigues Beleda Bernardes e João Bernardes Filho (in memoriam). Fotos: Oswaldo fotógrafo

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Neuróticos Anônimos Neurótica em recuperação

Almoço do Projeto dos sonhos Lucas Tapi

Foi um belo domingo, o 10 de março, para o Projeto dos sonhos Lucas Tapi, com dezenas de pessoas participando do almoço beneficente, na Chácara do Purga. Parabéns aos voluntários e aos apoiadores! TOTAL de 52 FOTOS no SITE!

Sou uma pessoa em recuperação. Admitir que a neurose está em mim e não nas circunstâncias e fatores externos me trouxe alívio. Eu vivia tentando consertar o mundo. Para mim foi exaustivo, frustrante, triste... Enfim, foi fonte de muito sofrimento, muitas lágrimas e estupefação quando via que nada mudava, que eu não me apaziguava, não fazia as pazes com o repouso. Quando fiz essa admissão, iniciei a olhar para mim, um tímido Quarto Passo que leva ao autoconhecimento, a entrada neste quarto escuro que sou eu, munida de um fósforo aceso que pode render muito se eu confiar no Poder Superior. Com coragem e entrega, que estou exercitando a cada dia, percebo que não estou sozinha e que o fósforo tem rendido. O combustível é a boa vontade que vou cultivando e deixando Ele me acolher... Mas, ufa! Companheiros, é uma mudança que exige muita perseverança de minha parte; que bom que tenho as salas de 12 Passos, o padrinho e a madrinha, o silêncio dos companheiros, a literatura, etc. As minhas reações têm mudado pouco a pouco. Hoje respiro mais antes de soltar as primeiras expressões que me vêm à mente numa situação desconfortável. Mas algumas vezes a raiva se expressa, a culpa, a prepotência, o perfeccionismo. O Poder Superior me ajuda a descer do alto do pé de alface onde me acho dona das situações, me pega no colo e me estimula a continuar caminhando com as próprias pernas. Agora mesmo, estou aguardando para fazer um exame; parte dele não poderá ser feita hoje e tenho a impressão de que me informaram erradamente. Lembrei da programação: não quero ter razão o tempo todo... é impossível! Fiquei calma, lembrando que eu posso não ter dado todas as informações e consegui marcar antes de sair do Rio na sexta-feira. Isto é sinal de que estou me recuperando. Mas às vezes escorrego, faço bico, grito, como aconteceu esta semana quando fui pega numa situação em que não previ tudo; já estava sem condições de consertar tudo e ficou visível uma falha, na minha visão de neurótica. Apesar de me lembrar da programação, naquele momento não reverti e extrapolei. Que estresse, dor de cabeça, retorno para refazer, vergonha etc. Mas, só por hoje, posso recomeçar. A doença emocional está dentro de mim, ela é a causa destes desequilíbrios. Focando nos Passos e nas Tradições vou me renovando para uma vida de sanidade, de equilíbrio emocional. É mais uma oportunidade de exercitar a humildade, minha grande dificuldade.

Almoço e leilão em prol do

Projeto Renascer

Muitos interessados compareceram ao Centro rural do Sítio Novo no dia 10 de março para um almoço especial e leilão de gado. A renda das duas iniciativas foi revertida ao Projeto Renascer, que previne e trata os casos de câncer de mama em São José. TOTAL de 62 FOTOS no SITE!

Rotary promoveu o 5º Amigos da solidariedade Com música ao vivo e três opções de cardápio, o Rotary Centro realizou, em 10 de março, o 5º Amigos da solidariedade. Foram usados três espaços do Grêmio Nestlé, de acordo com a opção: massas, churrasco e comida mineira. Os valores arrecadados servirão para o Rotary usar em cursos profissionalizantes, kits de fraldas geriátricas e banco de aparelhos ortopédicos. Parabéns! TOTAL de 97 FOTOS no SITE!

24 hs de Paz e Serenidade Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19h30min, terapia e 4ª s feiras, 19h30min, reunião de estudo. Também temos reuniões online. Mais informações:

www.neuroticosanonimos.org.br

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Com Nelson Leandro Capiteli nelcap@ig.com.br Vice-campeã em 2005, São José do Rio Pardo novamente não participa da Taça EPTV Central de Futsal. O município não competiu em 2016 e 2017. A edição de 2019 do certame está reunindo 33 das 42 cidades que recebem o sinal de TV da afiliada da Globo. Dos 6 municípios onde “O JornalZinho” é distribuído, 3 estão jogando: Caconde, Mococa e São Sebastião da Grama. No próximo 1º de maio o Radium FC completará 100 anos de fundação, mas desde 2013 o Verdão da Mogiana não disputa o Campeonato da Segundona (que na realidade é a quarta divisão) de Profissionais. O clube de Mococa segue filiado à Federação Paulista de Futebol, sem previsão de retorno ao profissionalismo e nem com as categorias de base. O centenário será comemorado num amistoso de veteranos entre Radium e São Caetano num campo da cidade, já que o estádio São Sebastião consta que foi vendido num leilão. O rio-pardense Felipe Taddei (foto), de 26 anos, está jogando pelo Pato Branco/PR na Liga Ouro 2019 do NBB (Novo Basquete Brasil, a Liga oficial do campeonato brasileiro). O ala-armador atuou por 4 temporadas por Franca (quando defendeu a Seleção Brasileira Sub19), Universo Vitória/BA e seu último clube foi ano passado no Campo Mourão/PR, onde desde 2008 o treinador é o rio-pardense Emerson Luís de Souza, hoje com 46 anos, ex-Rio Pardo FC e escola DGG/COC.

A Caldense foi eliminada pelo América nas quartas de final do Campeonato Mineiro da 1ª divisão, terminando a competição estadual na sexta colocação. Neste 2019, o clube de Poços de Caldas (MG) ainda disputará a Série D do Brasileirão, que começará no início de maio, enfrentando inicialmente a Portuguesa/RJ.

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O mocoquense João Vitor Xavier de Almeida, hoje com 19 anos, iniciou carreira em 2015 no Sub-15 da Portuguesa Santista e, em 2017 e 2018, jogou pelo Sub-17 da Ponte Preta. Deixou Campinas após a Copa SP de Juniores de 2019, onde foi capitão pela Macaca, além de atuar ano passado em três jogos no time profissional da Ponte Preta. Xavier, como é conhecido no futebol, foi comprado pelo Corinthians, com contrato até 2023.

Batizados João

O João foi batizado em 24 de março, na Igreja de São Judas Tadeu. Ele é filho de Ana Oliveira Belezoni e Rafael Belezoni. Fotos: Bianca Tatasciori

Luís Miguel

A bênção católica do Luís Miguel foi em 17 de março, na Igreja de Santo Expedito, acompanhado dos pais Liliane Cristina da Silva e Lucas Donizeti da Silva. Fotos: Bianca Tatasciori

Maria Vitória

Pâmela Ferreira Voltarelli e Fábio Barbosa acompanharam o batismo da filha, Maria Vitória, em 24 de fevereiro, na Igreja de Santo Expedito. Fotos: Bianca Tatasciori

Miguel

O Miguel foi batizado na Igreja de Santo Antonio, em 24 de fevereiro. Ele é filho de Danilo Donizetti Mira Ferreira e Tânia Cristina Morelli Orfei Ferreira. Fotos: Bianca Tatasciori

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Batizados Vitor Hugo

Stefani Ferreira Jardim levou o filho, Vitor, para ser batizado na Igreja de Santo Expedito, em 24 de fevereiro. Fotos: Bianca Tatasciori

Cecília

A Cecília foi batizada em 10 de março, na Igreja Nossa Senhora do Rosário de Pompeia. Ela é filha de Alexsandra Soares Cunha e Rogério da Cunha. Fotos: Luana Pereira

Francisco

Regilene Furlan e Edinho Furlan levaram o filho, Francisco, para ser batizado. Foi em 16 de março, na Igreja Matriz de São José. Fotos: Luana Pereira

Nasceu

Davi chegou!

Parabéns à Karina Morgan Ratz Vietri e ao Ricardo Vietri Martins, pelo nascimento do Davi. Foi em 26 de março, em São José.

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Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Barragens de rejeitos preocupam autoridades em Minas Gerais Somente depois da tragédia de Brumadinho a população se deu conta do grande problema ambiental e do risco que é uma barragem de contenção de resíduos de mineração. Após o acidente se iniciou uma série de discussões no Sul de Minas Gerais abrangendo até a região de São João da Boa Vista, na qual o foco do assunto era a segurança nas diversas barragens existentes nas cidades de Caldas e Poços de Caldas. As barragens mais preocupantes se encontram na cidade de Caldas, onde estão duas minas desativadas que contêm milhares de toneladas de materiais radioativos. A mina operou de 1982 a 1995, na extração de urânio, e foi desativada com o argumento de não ser economicamente viável. Apesar de estar desativada, a cava da mina contém lama com resíduos radioativos, além de uma fábrica de beneficiamento desativada, equipamentos e, claro, a barragem que está até hoje contendo rejeitos de urânio, tório e rádio.

Uma vistoria realizada no mês de novembro do ano passado pelos técnicos da UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto), constatou que há riscos de rompimento na barragem devido a processos de erosões internas. Os técnicos constataram também que o sistema extravasor da barragem, no qual se encontra uma parte dos rejeitos, apresenta-se comprometido e com infiltração, aumentando o risco de ruptura da barragem. O MPF (Ministério Público Federal) já recomendou à INB (Indústrias Nucleares Brasil) e também à CNEN (Comissão Nacional de Energia Nuclear) que adotem medidas para a implantação do Plano de Ação Emergencial de Barragens. O prazo para implantação do plano Emergencial de Barragens na cidade de Caldas é até o dia 30 de março.

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Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332. receitadoandre@hotmail.com

Ilha flutuante crocante Ingredientes: 6 claras ½ xícara de pé de moleque picado Molho de baunilha: 2 xícaras de leite 1 colher (de chá) de baunilha 3 gemas 2 colheres (de sopa) de açúcar Preparo: Para a ilha bata as claras até que se formem picos moles e acrescente aos poucos o açúcar, bata até que fique bem firme e brilhante. Junte o pé de moleque e misture delicadamente. Aqueça o forno em temperatura baixa (120°). Unte uma forma de buraco no meio, encha com o suspiro, ponha a forma numa assadeira com água quente e asse por 35 minutos ou até que o suspiro esteje firme e dourado por cima. Retire do forno e deixe esfriar.

Para o molho: bata as gemas com o açúcar até que a mistura engrosse e fique de cor clara. Enquanto isso leve o leite ao fogo até chegar ao ponto de fervura, acrescente o leite as gemas aos poucos, continuando a bater, despeje de volta, aqueça lentamente, mexendo sempre com uma colher de pau, não deixe ferver. O creme estará pronto quando a mistura cobrir as costas de uma colher. Retire do fogo e leve diretamente sobre uma bacia com água fria, para cortar o cozimento, caso ferver e talhar, bater no liquidificador.

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Coloque o molho num prato com bordas desenforme a ilha sobre o molho e leve á geladeira por 1 hora antes de servir.

Batizados Gabriel

Foi na Igreja de São Judas, em 3 de março, o batismo do Gabriel, filho de Juliana Rosado Balestra e Lucas Tavares Ferreira. Fotos: Luana Pereira

Outono: doenças respiratórias e alergias se agravam nesta estação Fonte: Blog da Saúde (www.blog.saude.gov.br), 19/03/19. Reportagem: Erika Braz No dia 20 de março, nós do hemisfério sul demos as boas-vindas ao Outono, uma das estações do ano preferidas dos brasileiros, pois carrega características parecidas tanto com as do inverno como com as do verão. Afinal, ele separa estas duas estações. Com temperaturas mais amenas, especialmente a noite, e queda da umidade relativa do ar, o Outono traz consigo o agravamento de algumas doenças, principalmente as respiratórias e as alergias. No entanto, é possível preveni-las para aproveitar o que há de melhor nessa estação.

Helena

Em 2 de março, a Helena foi batizada na Igreja Ecológica São Francisco de Assis. Ela é filha de Lara Coelho Marques Teixeira e Edson Teixeira. Fotos: Luana Pereira

Como o clima fica propício para a transmissão de vírus e para a proliferação de fungos e bactérias, a primeira dica é evitar aglomerações. A pneumologista Maria Luiza Dórea, do Hospital Universitário da Universidade Federal de Sergipe (HU-UFS), destaca que, nesta época do ano, pessoas com doenças crônicas relacionadas ao tabagismo, por exemplo, costumam sofrer mais. Outros exemplos são os que convivem com asma e rinites, pois a poluição do ar fica agravada no Outono. Para diminuir os sintomas destas doenças, existem cuidados básicos. “As pessoas com baixa imunologia devem evitar ficar em ambientes muito fechados e aqueles que têm uma patologia, como os asmáticos, precisam usar a medicação adequada e de forma correta, sem sessar. No caso das viroses, a maioria pode ser evitada com vacinação, inclusive oferecida pelo SUS, especialmente para os doentes crônicos. Quanto mais vacinado, melhor é.”, alerta a pneumologista. Não se automedicar é outra dica relevante. “Em casos de sintomas ligados a estas doenças,

o melhor é procurar um posto de saúde para investigar a situação. Só um profissional de saúde pode indicar a melhor medicação e a dose adequada tanto para doenças respiratórias, quanto para alergias e viroses”, explica Maria Luiza Dórea. Os sintomas de doenças típicas do Outono costumam desaparecer em até 7 dias. Esta estação chega ao fim no dia 20 de junho, dando lugar ao Inverno. Leia mais sobre a Gripe: http://portalms.saude.gov.br/saude-de-a-z/gripe Leia mais sobre a Asma: http://portalms.saude.gov.br/saude-de-a-z/asma

Thaís

Ediane de Fátima de Araújo e Matheus Gonçalves Ferreira estiveram em 10 de março, na Igreja de Nossa Senhora do Rosário de Pompeia, para o batizado da filha, Thaís. Fotos: Luana Pereira

Aniversários Gabriel

Letícia Paramelli Gonçalves e Guilherme Gonçalves comemoraram o aniversário de um ano do filho, Gabriel, em 16 de março, em salão de São José. Fotos: Talita Ramos

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Aniversários Arthur

O primeiro ‘parabéns’ do Arthur foi em 24 de março, em São José. Ele é filho de Maria Eduarda Ribeiro Oliveira e Luis Guilherme Rodrigues Tonon. Parabéns! Fotos: Bianca Tatasciori

Gabriel

Dois ‘vivas’ para o Gabriel, que comemorou o aniversário em 4 de março, junto com convidados e os pais, Enelise Burger e Bim Santos, e a irmã, Helena. Parabéns! Fotos: Foto Líder

Eduardo

Cristiane Aparecida da Cruz Santos e Elizier Donizeti dos Santos presentearam o filho, Eduardo Benício, com uma festa para comemorar os três anos de vida dele. Foi em 24 de fevereiro, em salão infantil de São José. Parabéns! Fotos: Bianca Tatasciori

Íris

A ‘bagunça’ de três anos da Íris foi em 16 de março, acompanhada dos convidados e da mãe: Gabriela Tortella. Parabéns! Fotos: Bianca Tatasciori

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Almoço de um ano do

Programa Prosa Caipira No domingo, 10 de março, teve almoço com churrasco no Rancho Cadãozinho Boa vista. O evento comemorou o primeiro ano do Programa Prosa Caipira, do apresentador Branco Procópio, que vai ao ar pela Rádio 88,7 FM, de São José. Entre os músicos convidados, estiveram Fernando Júnior e Jonas & Donizeti. Parabéns! TOTAL 44 FOTOS NO SITE!

Binga e Elvis Confecções lança coleção outono-inverno

Os destaques da Coleção Outono-inverno da loja Binga e Elvis Confecções brilharam em 9 de março, quando a empresa apresentou as novidades das próximas estações. O evento foi acompanhado de um delicioso coquetel e mobilizou a equipe e clientes interessados nas novidades. Parabéns e boas vendas! TOTAL 101 FOTOS NO SITE!

Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013. email: manumadmasca@yahoo.com.br

Bloco do eu sozinho O carnaval passou, levando as Colombinas, o samba, pierrôs e mestre-sala: ô, abre alas, que o ano vai começar; ô, abre alas, que vai começar. O Carnaval desta vez foi bom por eu ter pulado no, então nomeado, Bloco do Eu Sozinho: eu sozinho com o Netflix, videogame e sofá. Se divertir pode ser sozinho também, se contentar com sua própria felicidade, também é uma forma de alegria e descontração, oras, por que não? Quem acredita na ideia que as redes sociais nos vendem, de que só se está feliz quando se está em grupo, ainda não sabe que nós mesmos podemos fazer nossa própria felicidade. A quarta-feira de cinzas amanheceu com sol, antítese do que foi o carnaval, chuvoso, deixando incrédulos os felizes foliões, que nem parecem ter se importado. Apesar de não ter pulado o ala-la-ô carnavalesco, a preguiça me abraçou pelas costas e me deixou com vontade de continuar na folia do Bloco do Eu Sozinho. Enquanto as cinzas não se dissipam – ouvindo Blues do Elevador, de Zeca Baleiro, a trilha sonora que melhor resume meu estado de espírito –, vou passando a passos curtos e pacholentos esta gorda quarta-feira. Às vezes os dias parecem que não passam. Tem quarta com cara de sexta, terça com pinta de segunda, e assim vamos passando a semana, de migalha em migalha, cumprindo o dever, esperando por uma alegre manhã ensolarada de sábado, louvar os louros da semana que passamos e fazer tudo que não fazemos rotineiramente, recarregando as energias, para a semana. Mas esta semana em especial já está parecendo longa demais, tudo culpa da dona preguiça. Melhor chacoalhar o ânimo com um pouco mais dos Pierrôs e Colombinas carnavalescas, para aguentar o resto da semana. Conversando com alguns amigos sobre como foi o carnaval – se foram para um bloco, pagaram abadás e tocaram tamborins – descubro que, como eu, pularam o bloco do eu sozinho: relaxaram nos sofás, com seus namorados, Netflix e sofás. Assim como eu, não viram o bloco passar pela rua. Enfim, já são outros tempos, outros carnavais.

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Aniversários Lorena

Paola da Silva Francisco e Juliano Michel de Moraes comemoraram, junto com convidados, o primeiro ano da filha deles: a Lorena. Foi em 3 de março, em salão de festas de Tapiratiba. Parabéns! Fotos: Luana Pereira

Rafaela Foi em 14 de março a ‘bagunça’ dos três anos da Rafaela, filha de Priscila Marade Sordi Lopes e Alexandre Voltarelli de Almeida. Parabéns! Fotos: Luana Pereira

Isabella

Galera reunida em São José para celebrar os 15 anos da Isabella Victória, em 9 de março. Ela é filha de Elaine Cristina de Sousa Vicente e Luciano Aparecido Vicente. Parabéns! Fotos: Luana Pereira

Julia

Noite especial em 23 de março para a Julia, que completou 15 anos e celebrou com convidados e familiares: Hélio Ferreira Pinto e Delaine Aparecida Marin Ferreira Pinto (pais), Hélio Augusto e Leonardo (irmãos). Parabéns! Fotos: Foto Líder

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Árvores ideais para calçadas Ácer – Acer palmatum – Mais indicado para regiões serranas, apresenta pequeno porte, atingindo até 8 metros de altura e folhas que variam conforme as estações. Bauínia de Hong Kong – Bauhinia blakeana – Árvore semicaduca, de floração exuberante, atinge cerca de 8 metros de altura. Pata-de-vaca – Bauhinia forficata e Bauhinia variegata – Árvore florífera e semicaduca, de pequeno porte, ideal para calçadas estreitas e sob a fiação elétrica. Oiti – Licania – Árvore frutífera, largamente utilizada na arborização urbana no sudeste do país. Escova-de-garrafa – Callistemon spp – Espécies de árvores de pequeno porte, nativas da Austrália, e muito resistentes à seca. Floração exuberante. Cambuci – Campomanesia phaea – Arvoreta semidecídua, de aspecto delicado e frutos comestíveis. Nativa da Mata Atlântica. Chuva-de-ouro – Cassia fistula – Árvore belíssima, que desponta inflorescências em cachos pendentes, de cor amarelo-ouro. Sombreiro – Clitoria fairchildiana – Árvore de maior porte e florescimento ornamental. Ideal para calçadas amplas, sem fiação. Atinge 12 metros de altura. Jangada-do-campo – Cordia superba – Árvore bela em todos os sentidos, seja na forma, folhagem ou floração. De pequeno porte, atinge no máximo 10 metros de altura. Cornos – Cornus florida – Árvore nativa dos Estados Unidos, decídua, apresenta transição de cores nas folhas e florescimento exuberante. Atinge 6 metros de altura. Ideal para clima subtropical. Crataegus – Crataegus oxyacantha – Árvoreta de clima temperado, com florescimento muito ornamental. Atinge 5 metros de altura. É resistente à seca, frio e ventos fortes. Eritrina-verde-amarela - Erythrina variegata Árvore tropical, de florescimento ornamental, e folhagem espetacular. Alcança até 12 metros, mas pode ser conduzida como arbusto ou arvoreta. Eritrina-candelabro – Erythrina speciosa – Árvore decídua, de pequeno porte, atingindo cerca de 5 metros de altura. Seu florescimento além de exuberante ainda é muito atrativo para beija-flores. Aprecia lugares úmidos. Cereja-do-rio-grande – Eugenia involucrata – Árvore nativa frutífera, atrativa para os pássaros, de copa colunar e própria para clima subtropical. Atinge 8 metros de altura. Pitangueira – Eugenia uniflora – Árvore de textura fina e frutos saborosos. A pitangueira também atrai os passarinhos e tem porte pequeno, raramente alcançando 12 metros de altura. Jacarandá – Jacaranda mimosaefolia – Um verdadeiro clássico. Árvore decídua, de floração exuberante. Ideal para arborização de ruas em regiões de clima subtropical.

Homem parado pela polícia

Ovos de Páscoa Vegano

Um homem é parado pela polícia depois de perseguido em alta velocidade: - Sabe, foi a coisa mais divertida que me aconteceu hoje - diz o policial. - Se me der uma boa desculpa, não registro a multa. Há três semanas, minha mulher me trocou por um policial explica o homem. - Quando vi o seu carro vindo, achei que o senhor queria devolvê-la.

Prova de amor - Amor, você me ama? - Claro, meu amor! - Prove... - O que quer que eu faça? - Lute com um leão... - Oxe, meu amor... não posso morrer... Peça outra coisa... - Deixe eu ver seu Whatsapp? - Que tamanho é esse leão?

Estou vendendo ovos de páscoa vegano, pra comer de colher... R$ 70,00 - Quem quiser é só chamar... E quem não entende de vida Fit, por favor, não atrapalhe meu negócio.

Marido pobre

A esposa diz pro marido: - Se eu soubesse que você era tão POBRE, não teria CASADO contigo!!!!! O marido responde: - Mas não foi por falta de aviso...

Eu sempre te disse: Você é tudo que eu tenho!

Fred & Mamá: mais brinquedos e, também, papelaria São José ganhou uma segunda loja Fred & Mamá no sábado, 9 de março, com presença dos personagens Capitão América e Peppa Pig. A empresa passa a atender, também, à Rua Francisquinho Dias, 732, mantendo a loja na Rua 13 de Maio, as duas no Centro. No dia 29, o casal Rúbia Furtado e Mathias Bello inaugurou uma papelaria, com acesso pela Rua Ananias Barbosa, 56. Sorte e sucesso para o casal!

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Datas Comemorativas ABRIL 2019 01- Dia da Mentira - 1º de Abril 02- Dia do Propagandista 02- Dia Mundial da Conscientização do Autismo 02- Dia Internacional do Livro Infantil 04- Dia Nacional do Parkinsoniano 06- Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz 07- Dia do Corretor 07- Dia do Jornalista 07- Dia Mundial da Saúde 07- Dia do Médico Legista 08- Dia da Natação 08- Dia Mundial do Combate ao Câncer 08- Dia Mundial da Astronomia 08- Dia Nacional do Sistema Braille 09- Dia Nacional da Biblioteca 10- Dia da Engenharia 11- Dia do Infectologista 11- Dia da Escola de Samba 12- Dia do Obstetra

13- Dia do Hino Nacional Brasileiro 13- Dia da Carta Régia 14- Domingo de Ramos 15- Dia Mundial do Desenhista 15- Dia Nacional da Conservação do Solo 16- Dia Mundial da Voz 17- Dia Mundial do Hemofílico 18- Quinta-feira santa 18- Dia de Monteiro Lobato 18- Dia do Amigo 18- Dia Nacional do Livro Infantil 19- Sexta-feira Santa 19- Dia do Índio 19- Dia do Exército Brasileiro 19- Dia de Santo Expedito 20- Sábado de Aleluia 20- Dia do Diplomata 20- Dia do Disco 21- Tiradentes 21- Páscoa

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21- Dia do Metalúrgico 21- Dia da Latinidade 21- Dia da Polícia Civil 21- Dia da Polícia Militar 21- Dia do Têxtil 21- Aniversário de Brasília 22- Descobrimento do Brasil 22- Dia da Terra 22- Dia da Comunidade Luso-Brasileira 23- Dia de São Jorge 23- Dia Mundial do Escoteiro 23- Dia do Serralheiro 23- Dia Mundial do Livro 25- Dia da Contabilidade 27- Dia da Empregada Doméstica 27- Dia Mundial do Design Gráfico 27- Dia do Sacerdote 28- Dia da Educação 29 - Dia de Santa Catarina de Sena 30- Dia do Ferroviário

Alimentos para aumentar a imunidade de forma natural Transforme esses alimentos em aliados da sua saúde e fortaleça o sistema imunológico Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos muito mais propensos a ter pequenas e grandes infecções e quadros como gripes. Se você percebeu que sua imunidade anda em baixa, uma ótima pedida é apostar em ajustes nas refeições. Isso porque os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico. Ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo. Anote aí: o consumo deve ser de cinco porções por dia, sendo três de frutas e duas de vegetais. A seguir, confira os melhores alimentos para sua imunidade e não deixe de incluí-los no seu prato: Frutas cítricas Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo. Vegetais verdes escuros Alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo, e também pode ser encontrado no feijão, cogumelos (como o shimeji e o shiitake) e a carne de fígado. Alimentos ricos em zinco Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico Oleaginosas Além de zinco, as nozes, castanhas, amêndoas e óleos vegetais (de girassol, gérmen de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade. Tomate Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo. Esses compostos aceleram o envelhecimento celular e deixam o corpo mais propício a desenvolver doenças. Alimentos fonte de ômega-3 O ômega 3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo. (Fonte: https://www.minhavida.com.br)

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Lua ou Nova Iorque?

Vende-se Marmitex Sem feijão 11,90

COM feijão 136,00

Duas amigas loiras conversam e uma pergunta para a outra: - O que fica mais perto, a Lua ou Nova Iorque? - A Lua, é claro! responde a outra loira. - Por quê? - pergunta a segunda loira. - Porque daqui conseguimos ver a Lua, mas não dá pra ver Nova Iorque.

Mulher histórica

A cor do Amor

Joãozinho pergunta para sua mãe: — Mãe, você sabia que vermelho é cor do amor? — Sei sim. Por quê? — Te amo! Toma aqui meu boletim...

Piadas de Casamento No bar, depois de muitas cervejas, dois amigos se despendem: - Bom, eu vou indo, porque se eu chegar tarde, minha mulher vai ficar histórica de novo. O amigo rindo, diz: - É histérica, seu burro! - Não , é histórica mesmo, ela fica lembrando todas as promessas que eu fazia quando éramos noivos.

Tudo muda .... História sem fim

quando você era criança

Alimentos para aumentar a imunidade de forma natural Fontes de antioxidantes A castanha-do-Pará e cogumelos (como o champinhom) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo

História sem fim

Quando você é adulto

Gengibre Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo. Pimenta A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções. Iogurte O consumo regular de iogurte ajuda a recompor as bactérias benéficas da flora intestinal - chamadas probióticos. Elas são verdadeiros soldados lutando para expulsar do organismo as bactérias “ruins”. Esses microrganismos contribuem para aumentar a imunidade. O intestino saudável é capaz de separar o que não nos faz bem e absorver os principais micronutrientes, como as vitaminas.

São José curtiu o Demônios da garoa e mais sambas Passada a chuvarada, veio a garoa… Quer dizer, foi a vez do Grupo ‘Demônios da garoa’, que se apresentou no Tartarugão, em 19/03, dia do aniversário de São José. O grupo é paulistano, mais conhecido por tocar as canções do Adoniran Barbosa. Na mesma noite, o público também curtiu os músicos do Samba do Chicão. Parabéns aos artistas visitantes e aos rio-pardenses! TOTAL 95 FOTOS NO SITE!

Alho O alho, além de trazer um sabor delicioso para os mais diversos pratos, reduz e ajuda a diluir o muco nos pulmões, sendo eficaz contra tosse persistente e bronquite. Inclusive, o alho pode ser consumido junto a antibióticos. Por ser rico em vitamina A, C e E, alho é um forte aliado para reforçar o sistema imunológico. Cebola A cebola é rica em substâncias anti-inflamatórias, antivirais, antiparasitárias, antibacterianas e antifúngicas, como a alicina, que ainda reduz o risco de alguns tipos de câncer, como o de boca, laringe, esôfago, cólon, mamas, ovário e rins. Por isso, é um ótimo remédio para afastar gripes, resfriados e infecções em geral.

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(Fonte: https://www.minhavida.com.br)

“Esclarecendo Odontologia” com Dr. Márcio D’Ávila

gos.

Cirurgião-Dentista - CROSP 94206 Especialista em Dentística Estética Restauradora Especialista, Mestre e Doutorando em Implantodontia Professor de cursos de pós-graduação nas áreas de Reabilitação Oral Estética e Implantodontia (19) 3608-3102 (19) 99874-1118 (whatsapp)

marciobdavila@hotmail.com Facebook: Márcio D’Ávila Instagram: márcio_davila

Ortodontia para adultos e alinhadores estéticos Até hoje os pacientes ainda estranham a indicação de tratamento ortodôntico (aparelhos) para pacientes adultos. Mas, cada vez mais, a ortodontia pode e deve ser realizada em qualquer faixa etária. Em muitos casos de pacientes adultos o posicionamento incorreto dos dentes nas arcadas é uma das principais queixas. E, para isso, a melhor solução continua sendo a movimentação dentária, através dos aparelhos. Os fixos, principalmente.

Áries: Marte em um signo amigo desde o começo do mês é a garantia de relacionamentos variados e tônicos, de atividades interessantes e instrutivas. É também a promessa de uma bela mobilidade, de momentos dinâmicos com os ami-

Touro: No dia 20, o Sol entra em seu signo, em belo aspecto com uma grande parte do céu! Marte em Gêmeos, por todo o mês, o convida a examinar as possibilidades que lhe são oferecidas e a ser criativo. Ele encoraja também as interações e as discussões que fazem com que as situações evoluam.

Fonte: Sites esotéricos

Virgem: Marte em Gêmeos induz tensões, com a impressão de se afogar em restrições e de perder de vista as suas aspirações. Você tem o hábito de ficar disponível para os outros, um vento de revolta sopra neste momento, no qual você é convidado a levar em conta os seus próprios desejos e a expressá-los melhor.

Aquário: Marte em Gêmeos lhe dá a palavra fácil, o verbo alto, você formula ideias novas que deseja compartilhar e que encontram adeptos. Você é convincente e deve aproveitar este período para valorizar seus méritos. Humanista, tolerante, generoso e dedicado, você se entrega sem esperar nada em troca.

Libra: Marte em Gêmeos o apoia e lhe dá a energia necessária para ir além de seus relacionamentos. Você expande seus contatos, uma viagem ou uma mudança lhe garante novos encontros. Você também pode abordar a questão da comunicação no contexto de um relacionamento preciso ou de um contrato.

Peixes: A palavra não é seu meio de comunicação favorito, você privilegia a linguagem do coração e você sonha com que as pessoas possam se compreender sem falar. É preciso criar coragem e definir claramente aquilo que você deseja para comunicar seu parceiro.

Gêmeos: Marte dá o tom do mês ao entrar em seu signo no dia 1º! Este trânsito induz um espírito de conquista que o leva a novos horizontes, a novos encontros, descobertas e experiências inéditas. O fenômeno será também intelectual a partir do dia 16, quando Mercúrio chega a Áries e provoca uma circulação mais fluida, reflexos rápidos e interações tônicas, tudo que você adora.

Escorpião: Marte em Gêmeos o coloca diante de uma escolha: manter o silêncio e correr o risco de ver um relacionamento se perder na incompreensão mútua ou jogar algumas de suas cartas para retomar o diálogo. É preciso abandonar seu mutismo, você tem tudo a ganhar no plano pessoal, para preservar a atmosfera de seu cotidiano e a paz de seu espírito.

Cancêr: Para você, o efeito dinâmico de Marte será marcado principalmente em seu raciocínio, em sua inspiração. Acontecimentos ou pessoas do passado podem reaparecer em seus sonhos ou lembranças e constituir uma fonte de criação artística.

Sagitário: Marte em Gêmeos realça seu domínio relacional. Há eletricidade no ar, mas isso não é negativo. Você gosta de competição? Você está envolvido em uma concorrência que o leva a se superar, mas não reaja de maneira muito impulsiva.

Leão: Com Marte em Gêmeos por todo o mês, você terá a oportunidade de desenvolver sua rede de amigos, pois as interações são fáceis, leves, rápidas e muito instrutivas, você poderá fortalecer seus relacionamentos, ser positivamente notado e, às vezes, terminar o que os outros começaram.

Capricórnio: Com Marte em Gêmeos, você se dá conta de que seus amigos são um apoio precioso. Não é fácil para você delegar uma parte de suas responsabilidades, mas você encontrará certo prazer neste compartilhamento que permitirá que suas tarefas fiquem mais leves e que você avance na direção de seus objetivos.

Nos casos em que, por exemplo, existe a perda de um dente e isso resultou na movimentação dos dentes vizinhos, muitas vezes é impossível instalarmos um implante, já que falta espaço para o dente a ser reabilitado. Os aparelhos são indicados para promover novamente o espaço correto, e o implante pode ser corretamente indicado. Porém, não existem apenas os tradicionais aparelhos fixos metálicos. Aparelhos fixos com aspecto estético (feitos de material cerâmico) ou até mesmo colados pela face interna dos dentes podem ser uma solução mais estética. Mas o dispositivo do momento é, sem dúvida, o alinhador estético. É um aparelho móvel, em formato de placa transparente, que consegue movimentar os dentes para uma série de situações diferentes. Depende da cooperação do paciente e tem algumas limitações, mas não deixa de ser uma excelente opção para quem não quer conviver com o aspecto visível dos aparelhos.

Consulte seu ortodontista para saber qual é o melhor aparelho para seu caso. Até a próxima!

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