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Edição finalizada dia 06/11 - previsão de distribuição entre dias 09 a 12 de Novembro. == Designer: Rafael Polississo // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: La No Lu /// Acessórios: Elvis Bolsas // Produção e filmagem: Priscila Boaro // Ambientação: Chácara Ize Raddi


Quem brilha por aqui, na edição de novembro, é a gatíssima Aline Viana Purcello. Dona de uma personalidade marcante, independente, estilo e beleza de parar o trânsito, ela é uma batalhadora pela vida. Tem 18 anos, trabalha como secretária em consultório médico diz que é sincera e que também sabe ser chata, quando quer. Filha de Carmen Silvia de Fátima Viana e Márcio José Purcelo (i.m.), nasceu sob o signo de áries, portanto, é otimista, acredita sempre. Ela gosta de ouvir a música “Só pro meu prazer” (Gabriel Guerra), e seu coração, claro, já está ocupado.

Faça parte!

Amigos de todos os meses, aqui trazemos mais uma vez o resumo dos muitos eventos que agitam a cidade e a região, que alegram noites e dias, que promovem amizades, que produzem belas histórias e muitas fotos para toda a vida. O JornalZinho® está sempre presente e em todos os lugares. Em tempos de redes sociais dominando os relacionamentos mundo afora, nós temos procurado fazer delas nossas aliadas, portanto, se você ainda não acompanha nosso trabalho nas redes sociais, entre também nesta onda. Ali é possível informar-se sobre as mais recentes coberturas e atualizações e, ainda, postar sua foto curtindo aquela festa, aquele evento, que nós registramos. Faça parte!

de alimentos ou brinquedos. Há muitas, por todas as cidades. Façam suas boas ações agora. Boas ações podem ser a origem de um sorriso, da alegria de uma criança. E, ainda que não fizer sorrir, a solidariedade fará bem a quem é solidário. Renova esperanças, faz brotar sentimentos no coração. Faça parte! Como sempre ocorre, nossa edição está recheada dos mais variados eventos e pessoas. São baladas, aniversários, casamentos, nascimentos, enfim, tudo o que remete à alegria está aqui. Além, claro, de muito conteúdo informativo, sobre os mais variados assuntos. Esperamos que, mais uma vez, você leitor possa curtir o nosso trabalho.

Aline, desejamos sucesso e agradecemos por você fazer parte da nossa seleção de belas mulheres.

Desejamos a todos um ótimo mês de novembro. Boa leitura e até a próxima.

Novembro avança no calendário e, a partir de agora, a correria de final de ano começa. A próxima edição de O JornalZinho®, portanto, já é especial de Natal, reunindo empresas e pessoas que fazem parte do nosso dia a dia. Uma super edição a ser vista por todos e em seis cidades (São José do Rio Pardo, Caconde, Tapiratiba, São Sebastião da Grama, Divinolândia e Itobi). Então, amigo anunciante, empresário, comerciante, eis uma boa oportunidade para divulgar sua marca, seu produto ou serviço. Faça parte!

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9775-6745 Redator: Gilmar Ishikawa Dep. Jurídico: Dr. Fernando Francisco Vitali Cônsolo Dr. Márcio Domingos Rioli (OAB/SP 132802) Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Rafael Polississo / Mauro Boaro Tiragem: 7.000 (SETE MIL) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

Dia desses, analisávamos por aqui a perecividade de muitos veículos que se lançam neste meio do entretenimento. Alguns surgem e vão embora da noite para o dia. Sejam jornais, revistas ou sites. Há espaço para todos, porém, a sobrevivência requer dedicação, determinação e acima de tudo, trabalho honesto. É isso que O JornalZinho® faz, há 21 anos, portanto, converse com quem está conosco há tempos. Aqui não tem enrolação, seu produto é valorizado e divulgado para milhares de pessoas, em toda a região. Faça parte! Aproveitamos para reforçar a nossa campanha pela solidariedade. O final de ano é uma boa oportunidade para aqueles que se propõem a ajudar famílias, pessoas, entidades, enfim. Procurem pelas campanhas de doação

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CLUB DJ

Dj Evandro S! O que todo baladeiro deve saber antes de gritar “acelera Dj!” Dando continuidade, este mês finalizamos uma série de 10 tópicos que o baladeiro deve saber antes de gritar “acelera dj”, e com isso, não estragar sua noite! 7. Set x Live - A princípio um Live é uma apresentação com intervenções ao vivo na estrutura das músicas, e um Set é uma mixagem de músicas já prontas. Mas com o tempo e os avanços da tecnologia, a discotecagem foi ficando cada vez mais digital e as diferenças entre DJ Set e Live foram diminuindo. Muitas vezes o Live é apenas uma palavrinha ao lado do nome do DJ no flyer da festa, em outras o DJ “toca” com um Set pré-mixado ou com um “DJ de apoio”, que é quem faz a coisa funcionar de fato. Quando não se tem a menor idéia do que o DJ está fazendo ali, melhor pensar duas vezes antes de criticar ou gritar “toca muuuuito!”. É o mesmo que elogiar um cantor que se apresenta com playback. 8. Tum, tum, tum…“É tudo igual, não acontece nada”, dizem alguns na balada. Na pista as músicas têm uma função primordial: fazer dançar. Para isso, é preciso que o ritmo seja constante e que as músicas possam ser mixadas de forma contínua, para que o público não pare de dançar. Cada estilo e vertente eletrônica têm suas características. Só é tudo igual pra quem não gosta, não importa o estilo. 9. Amo o DJ X, amo música eletrônica! - Todo mundo diz que adora o DJ X, o DJ X vai abrir o show da Madonna, a música dele toca na rádio, tem clipe na MTV, foi eleito o melhor do mundo, alguém disse. E assim ele vira o novo ídolo da galera! Agora todos amam música eletrônica e o DJ X é parâmetro de qualidade pra qualquer DJ que vêem tocar. Bom, esse é exatamente o motivo desse post. Não é porque um DJ é famoso ou toca/produz um estilo que agrada a maioria, que ele “toca muuuito”. Quem toca muito tem técnica, repertório, feeling, improviso, experiência… E a música vai muito além do top 10! 10. Valorize o profissional - Em todos os casos, há oportunistas e profissionais, tocadores de música e DJs. Conhecer mais sobre a profissão e os profissionais é uma forma de valorizar não apenas o DJ, mas a si mesmo também. Um público bem informado, exigente e cada vez mais, envolvido com a música fará com que o mercado se desenvolva, amplie seus horizontes. Os grandes DJs serão assim chamados pela técnica e repertório. Dj & Produccer Evandro Schiavon (@evandrodeejay)

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Contato: evandro.schiavon@hotmail.com www.soundcloud.com/evandroschiavon


Aniversariantes do mês Novembro

(01) - Claudia Balbino Cândido (02) - Paulo Santo Vianna (02) - Amanda Juventino Fonseca (02) - Ana Beatriz W. Dal Belo (03) - Antônio Ferian (03) - José Carlos Ferian (03) - Leandro Vendramel Cardozo (04) - Vânia M. Rodrigues Queiroz (04) - Rita Moreira Garbim (05) - Virginia G. Della Torre (05) - Vivian Souza Xavier (05) - Ondina Zanetti Baptistella (05) - Graciele Avanze Boaro (05) - Samuel Alexandre F. Ortega (05) - Carla Ferreira Lopes (05) - Maria Alice Carriero (05) - Fabiana S. M. Pavão (06) - Roseli Zanardo (06) - Lílian C. P. Perilo (07) - Elaine Cristina C. Rodrigues (07) - Jefferson Donizete Paulo (08) - Rosa Maria Padula Camillo (08) - Hosana Ferreira de Araújo (08) - Giovana de Marco Oliveira (08) - Edilene F. Rissardo (09) - João Gabriel Gonçalves (10) - Antônio Donizete Boaro (10) - José Matheus Felix Torres (10) - Tainy Benassi (10) - Joseph Boldrin Perussi (10) - Julia Cândido Dias Nogueira (11) - Laís Cristina Gervásio João (11) - Sophia Helena M. Gervásio (11) - Luís Fernando Carratto (11) - Odila Mara Lopes Modesto (12) - Gabriel Sanches Rossetto (12) - Ana Paula Olivieri Cassucci (13) - Luciano Rossetto (13) - Eduardo Manetta (13) - Aline Ap. Araújo (13) - Camila Crivelari Carratto (13) - Fabiana P. M. Raimundo (14) - Maria Gabriela Breda (14) - Adriano R. de Mello Estevam (14) - Cacilda das Neves (14) - Roseli AP. Feltran Bócoli (15) - Mateus Campos Noronha (15) - Isabel Vitorino da Silva (15) - Maria de Fátima Boaro (15) - José Balbino da Silva (16) - Adriana Ferreira de Moura (16) - Graziela Facini Zanetti (17) - Luís Eduardo F. Morgan (17) - Fábio José Furlan (17) - Ana Maria Ribeiro Garcia (18) - Silvio Nani de Carvalho (18) - Natalia Feliciano Montovani (19) - Juninho Darin (20) - Elaine Telles Carratto (20) - Waldomiro Del Nisso Neto (21) - Cecilia Helena Salvadori (23) - Michele Breda da Silva (23) - Rosana V. Cardozo Frontera (24) - Natalia Cristina Santos Mello (24) - Carlos Henrique Z. Baptistella (24) - Elisabete Boldrin Perussi (24) - Robinson Luís dos Santos (24) - Claudinéia F. Pinto (24) - Maria F. V. Angeline (25) - Regis Barros Menezes (25) - Amanda Abade Bastos (26) - Regiane Marsulo (27) - Danilo Avanze Boaro (27) - Beatriz Cristina G. do Prado (28) - Carminha Rueda (29) - Júlio Mancini Furlan

Foto arquivo pessoal

Giovanna M. Zanetti Silva

Foto arquivo pessoal

Kauã Romano Moreira

6 anos dia 30/11, parabéns dos pais Mª Aparecida e Luís

4 anos dia 20/11, parabéns dos pais Cleide e Marcos

Foto arquivo pessoal

Foto arquivo pessoal

Letícia Dalbon Schiavon

4 anos dia 06/11, parabéns dos pais Lucimar e Mauro

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Lívia H. Pereira Alves

9 anos dia 24/10, parabéns da mãe Luciane

Foto arquivo pessoal

Amigos são Amigos

Foto Líder

Primeiro aniversário No dia 15 de outubro, Giovana Cristina Locateli Balico e Evandro Balico reuniram os amigos, familiares e demais convidados para festejar o primeiro ano de vida da filha Ana Lívia.

Pamela Samara

13 anos dia 31/10, parabéns da mãe Francieli e Família

Aniversário da Camille Camille da Silva Candido recebeu o carinho de todos por ocasião do seu aniversário de 8 anos, comemorado no dia 2 de outubro, com festa organizada pelos pais José Carlos Candido e Claudia Pestana da Silva Candido.

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Foto Líder

Aniversário do Luca

No dia 22 de outubro, Lenisa Hipólito Merli e Marcelo Moreira Graçadio reuniram os amigos e familiares para comemorar os 3 anos do filho Luca, em festa na casa da família. Foto Líder

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Amar é cuidar

GRUPO DE APOIO PARA DEPEDÊNTES QUÍMICOS E FAMILIARES Dependência Química

A dependência química tem invadido milhares de lares sem distinção de classe social deixando familiares desestruturados, perdidos e assim desenvolveremos uma doença chamada codependência. Esta doença é tão grave e progressiva quanto a dependência química, através dela adquiriremos outras doenças mais graves como a depressão, câncer, por isso a co dependência tem que ser tratada. Realmente ser pais, esposa (o), filho de um dependente químico não é fácil, parece que nos falta o chão, é como se um furacão invadisse nossas vidas, ver alguém que amamos sem perspectiva de futuro, matando-se aos poucos nos enlouquece, muitos deles nos violentam verbal e fisicamente, roubam nossas casas, nossa tranqüilidade, nossas vidas... Um sentimento de culpa, vergonha do que os outros vão pensar invade nossa alma, com isto passamos a viver o papel de super heróis queremos salvar, controlar tudo, mudar nosso familiar adicto é nosso maior objetivo e assim passamos a viver um ciclo vicioso não temos outro objetivo que não seja nosso adicto, perdemos noites de sono, parece que o mundo caiu em nossas costas, daí deixamos de viver nossas vidas em função de viver a vida do outro, passamos a não nos conhecer, vira obsessão, é a co dependência! Quando chegamos neste estágio é passada a hora de pedir ajuda primeiro a Deus que nunca nos abandonou, mas por amor e respeito ao nosso livre arbítrio espera nossa abertura a Ele e em segundo lugar o grupo de apoio. Mesmo porque aos poucos vamos perceber que não podemos mudar ninguém a não ser, nós mesmos e a única coisa que poderemos fazer pelo nosso adicto é amar primeiro a nós mesmos de verdade e depois a eles, depois teremos que por limites primeiro em nós e depois neles e é extremamente necessário deixar que eles paguem as conseqüências de suas escolhas.

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Reuniões: Toda segunda-feira as 19:30h nas escolas: -“ Dr João Gabriel Ribeiro”- Vila Pereira -“Stella Couvert Ribeiro” - Bairro Sto Antônio


21 de novembro dia Mundial da Saudação

O dia Mundial da Saudação é um dia nobre e de grande motivação. Foi celebrado pela primeira vez em 1973. Os antecedentes a este dia começaram em 1967 com a guerra dos seis dias (ocupação da Península do Sinai, da Faixa de Gaza e dos Montes Golan por parte de Israel). Em Outubro de 1973, uma coligação entre Síria e o Egipto lançou um duplo ataque às linhas israelitas, atacando no Sinai e nos Montes Golan, dando origem à Quarta Guerra Israelo-Árabe.

Foi justamente enquanto se travava esta guerra (mais uma) no Médio Oriente, que dois professores norte-americanos, Brian McCormack (Universidade do Arizona) e Michael McCormack (Universidade de Harvard), decidiram instituir o World Hello Day. O dia tem como finalidade, cumprimentar 10 pessoas e através deste gesto, podemos demonstrar a importância do contacto entre as pessoas como forma de preservar a paz no Mundo em vez da força. Este dia é celebrado em todo o Mundo, por pessoas de 180 países diferentes. É um dia essencialmente para apelar à paz. Existem sites na Internet onde é possível enviar cartões do World Hello Day. (Fonte: http://eventos.aprender.pt)

Em alguns países da Ásia, se cumprimenta unindo as próprias mãos. No Japão as saudações se dão normalmente curvando a coluna e os apertos de mão são comumente feitos em conjunto com a forma tradicional de saudação.

Entre árabes, o cumprimento normal entre dois homens amigos é a troca de beijos nas faces. Na Itália, França e na Argentina, o beijo no rosto entre homens familiares e amigos também é comum. Para o dia inteiro é (Bom dia - pela manhã), (Boa tarde - pela tarde) e (Boa noite - pela noite). A língua portuguesa também incorporou durante o século XX o cumprimento em italiano ciao, que ao decorrer do século se tornou palavra para despedida e foi dicionarizado como tchau. No Brasil, entre os cristãos, maiormente cumprimenta-se dizendo: “A paz do Senhor”.

(Fonte: http://pt.wikipedia.org)

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Halloween com Dinorock

Em São José do Rio Pardo, a festa de halloween foi na noite de 1º de novembro, na Chácara Macaúbas. O evento foi animado pela banda Dinorock e pelo DJ Tuti. Festa de primeira, música de primeira e muita animação, com público diversificado e figurino de acordo com a ocasião: horripilante, macabro, sinistro, misterioso. A galera curtiu!

Portabilidade de Crédito

Trocar de banco em busca de melhores condições de crédito é uma alternativa vantajosa, principalmente para os endividados, entretanto, poucos correntistas utilizam esse recurso. Regulamentada em 2006, a portabilidade de crédito permite que um cliente com empréstimos ou financiamentos (de veículos, imobiliários, etc) em um banco, ao encontrar melhores condições como juros, prazos e tarifas em outro banco, possa substituir o contrato original por um novo, usufruindo das vantagens oferecidas. Tecnicamente o processo é simples, o novo banco deve pagar à instituição originária da dívida o crédito devido e, o cliente passa a ter um empréstimo ou financiamento com o outro banco. A vantagem desse recurso é que ele não permite, por exemplo, que os bancos cobrem tributação diferenciada, tarifa de transferência ou Imposto sobre Operações Financeiras (IOF), exceto quando um valor adicional for liberado como empréstimo. Além disso, essa operação exige que a nova instituição faça um desconto proporcional de juros na dívida transferida sobre as parcelas que ainda não venceram. Segundo o Banco Central, em julho deste ano foram registradas no Brasil mais de 28,8 mil transações de portabilidade, com valor médio de R$ 8,5 mil cada, totalizando quase R$ 247 milhões. Um valor ainda muito pequeno quando comparado ao total do saldo de crédito no sistema que, no mesmo período, era de R$ 1,8 trilhão. Especialistas afirmam que

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a principal justificativa para os consumidores não aproveitarem mais os benefícios da portabilidade de crédito é a falta de informação e educação financeira, aliada à burocracia e falta de interesse dos bancos em desenvolver a modalidade. O Banco Central (BC) argumenta que muitas vezes a portabilidade não é exercida porque, quando o devedor manifesta o interesse de migrar a dívida, o próprio banco a renegocia, para não perder o cliente. Embora seja vantajosa, a portabilidade de crédito exige atenção. O consumidor deve analisar com rigor as condições de crédito oferecidas pelo novo banco, sem ficar preso apenas às taxas de juros.


Datas Comemorativas Novembro

01 · Dia de Todos os Santos 02 · Dia de Finados

03 · Dia do Cabeleireiro 03 · Instituição Direito Voto Mulher (1930) 04 · Dia do Inventor 05 · Dia da Ciência e Cultura 05 · Dia do Cinema Brasileiro

05 · Dia Radioamador e Técnico Eletrônica 05 . Dia Nacional do Designer 07. Dia do Radialista 08 · Dia Mundial do Urbanismo 08 . Dia do Radiologista 09 · Dia do Hoteleiro 10 · Dia do Trigo

11 · Dia do Soldado Desconhecido 12 . Dia do Diretor de Escola 12 · Dia do Supermercado 14 · Dia Nacional da Alfabetização 15 · Proclamação da República 16 · Semana da Música 17 . Dia da Criatividade 18 . Dia do Conselheiro Tutelar

19 · Dia da Bandeira 20 · Dia do Auditor Interno 20 · Dia Nacional da Consciência Negra 20 . Dia do Esteticista 20 . Dia do Biomédico 20 . Dia Técnico em Contabilidade 21 · Dia da Homeopatia 21 · Dia das Saudações 22 · Dia do Músico 25 · Dia Nacional Doador Sangue 27 . Dia do Técnico da Segurança do Trabalho 28 · Dia Mundial Ação de Graças

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Regis e Raí no Restaurante “Marquinhos”

Na noite de 22 de outubro, a galera que gosta de dançar marcou presença no restaurante do Marquinhos, no bairro Fartura, onde teve apresentação da dupla mocoquense Regis e Raí.

Drª Ana Paula Junqueira Paulino CREFITO 3 - nº 36858 - LTF Email: paulajunq@hotmail.com Fone: (19) 9119-7109 “atendimento domiciliar”

Síndrome da Fibromialgia (SFM)

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A SFM é uma síndrome dolorosa crônica não inflamatória, caracterizada pela presença de dor musculoesquelética difusa. Em outras palavras, ela promove dor no corpo todo e em múltiplos pontos dolorosos ou tender points, áreas sensíveis situadas no músculo, na junção musculotendínea, no coxim gorduroso ou na região da bursa articular, durante a palpação digital realizada com uma pressão aproximada de 4 Kg/ cm². Epidemiologia - Distribuição universal; - É uma das mais freqüentes síndromes reumatológicas; - 8-9 mulheres: 1 homem; - Pico diagnóstico – 35 aos 50 anos (também descrita em crianças e idosos); - 20% das consultas em ambulatório de reumatologia. Causas - Agregação familiar; - Traço de personalidade perfeccionista e detalhista; - Gatilhos: estresse emocional, processos infecciosos, traumas repetidos, hipotiroidismo, distúrbios imunes... Sinais e Sintomas - Dor; - Fadiga; - Rigidez matinal; - Distúrbio do sono; - Síndrome do cólon irritável; - Dores de cabeça crônicas; - Síndrome pré-menstrual; - Disfunção de memória; - Câimbra; - Tontura e incoordenação motora. Pontos-Chaves no tratamento da Fibromialgia - Diagnóstico eficaz; - Boa relação médico paciente; - Educação e informação; - Metas realistas; - Auto- suficiência. Tratamento - Terapia não medicamentosa (Fisioterapia, Atividade física, suporte psicológico...); - Terapia medicamentosa. O tratamento farmacológico isolado é pouco eficiente, sendo, o tratamento multidisciplinar obrigatório, onde o paciente deve ter participação ativa no seu tratamento. Não existem fortes evidências de que a alteração estrutural muscular seja a causa primária da síndrome da fibromialgia, no entanto, há indícios de que as anormalidades bioquímicas dos músculos são capazes de contribuir para os sintomas da fibromialgia.


Pipocas

Dia Mundial de Ação de Graças

Encontramos relatos de comemorações e festas, expressando a alegria e a gratidão pelas colheitas, desde os povos antigos. Na época medieval eram organizados Festivais da Colheita. Porém o Dia de Ação de Graças, propriamente dito, nasceu nos Estados Unidos. Um grupo de ingleses, fugindo de perseguição religiosa, se estabeleceu nos Estados Unidos, no atual estado de Massachusetts. Passaram por muitas dificuldades pela escasses de recursos e desconhecimento da nova realidade. Aprenderam com os nativos a cultivar a terra, especialmente o cultivo do milho. Em 1621 fizeram a primeira colheita. E foi abundante. Reuniramse para agradecer a Deus por esta colheita. Esta celebração se tornou costume e foi se ampliando até ser proclamado o Dia Nacional de Ação de Graças pelo presidente americano George Washington. É celebrado na quarta quinta-feira do mês de novembro Também no Brasil, desde 1949, foi instituído o Dia de Ação de Graças. A lei foi regulamentada em 1965 pelo presidente Castelo Branco, e é celebrado também na quarta quinta-feira de novembro O Thanksgiving é um dos feriados mais importantes dos Estados Unidos. É uma festa familiar e se preserva a tradição de preparar comidas similares às que aqueles primeiros colonos tinham disponível: peru (consumido por cerca de 90% de americanos), purê de batatas, milho cozido, torta de maça... A festa de ação de graças no Brasil No Brasil “De acordo com a Lei nº 781, de 17/08/1949, e com o Decreto nº 57.298, de 19/11/1945, o Dia Nacional de Ação de Graças é comemorado em todo o país, na última quinta feira de novembro de cada ano”. Façamos revisão de tudo que o Criador nos dá: sol brilhante, céu azul, montanhas, mar, minerais, vegetais, animais, os sentimentos de bondade, de generosidade, a capacidade de fazer o bem, a capacidade de perdoar, a capacidade de amar. Por tudo que temos neste mundo, vamos, nesse dia, render graças a Deus.

VAMOS CELEBRAR O DIA NACIONAL DE AÇÃO DE GRAÇAS, ELEVANDO PRECES DE GRATIDÃO E PARTILHANDO O PÃO! (Fonte: www.portalsaofrancisco.com.br)

da vida...

(Enviado por Aline Tempesta) Milho de pipoca que não passa pelo fogo transformação também. Imagino que a pocontinua a ser milho para sempre. bre pipoca, fechada dentro da panela, lá Assim acontece com a gente. As grandes dentro cada vez mais quente, pensa que transformações acontecem quando passasua hora chegou: Vai morrer. mos pelo fogo. Dentro de sua casca dura, fechada em si Quem não passa pelo fogo, fica do mesmesma, ela não pode imaginar um destino mo jeito a vida inteira. diferente para si. São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa. Não pode imaginar a transformação que Só que elas não percebem e acham que está sendo preparada para ela. seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Mas, de repente, vem o fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor! Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre. Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos. Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo! Sem fogo o sofrimento diminui.

Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM!

Com isso, a possibilidade da grande

E ela aparece como outra coisa comple-

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tamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado. Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem. A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura. No entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras a vida inteira!! Deus é o fogo que amacia nosso coração, tirando o que nele há de melhor! Acredite que para extrairmos o melhor de dentro de nós temos que , assim como a pipoca, passar pelas provas de Deus. Talvez hoje você não entenda o motivo de estar passando por alguma coisa...

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Definição de

filho

por José Saramago: (Enviado por Marilena Nicolau Pereira)

“Filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem.

Isto mesmo! Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado. Perder? Como? Não é nosso, recordam-se? “Foi apenas um empréstimo”.

Mas tenha certeza que quanto mais quente o fogo, mais rápido a pipoca estoura.

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Maria Elisa Carriero A Violência Desacerbada

A cada dia vemos mais e mais violência! Onde isso tudo vai parar? Até que ponto vamos suportar tanta pressão o nosso dia-dia? Vivemos de uma forma caótica, sem paciência no trânsito (em especial na nossa querida São José do Rio Pardo), vivemos no corre-corre, uma luta contra o relógio. Com todos meus contatos percebo essa falta de tempo, sempre a pressa predomina. Tenho acompanhado nos noticiários tantas notícias, e isso me assusta a cada dia mais. Mas o que fazer e o que pensar, como por exemplo, na famosa ‘globalização’? Isso é bom? Isso é ruim? O tempo com certeza irá nos responder! Só sei que nesse vai e vem, passam-se os melhores momentos despercebidos, deixamos os pequenos detalhes em branco, esses que realmente fazem a diferença no final das contas! Isso tudo e muito mais nos leva a violência!

Sinto que nesse final de Século XI estamos chegando num momento de grandes mudanças, quer queira ou não, é inevitável essa transformação! Então já que não podemos evitar que façamos nossa mudança interior, começando por nós mesmos, e assim quem sabe... um sonho... uma mudança mundial! (um sonho... uma utopia). À medida que essa mudança brota em nossa vida, automaticamente a ”Violência Desacerbada” será deixada de lado! Iremos nos preocupar com sentimentos nobres, sublimes, dedicar ao próximo nossa atenção, ao bem estar de todos. Esse chamado é para mim! É para você! Que tal vestirmos a carapuça e tentarmos fazer um mundo melhor? Escutei essa semana de uma pessoa, que se você quer mudar o mundo, comece “arrumando sua cama ao se levantar pela manhã”. Sábias palavras! Arrume sua cama, arrume suas amizades, arrume seu relacionamento familiar, arrume seu

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comprometimento com o próximo e com a vida! Um abraço a todos leitores e um ótimo mês de Novembro! Fiquem na paz!


Os esmaltes da Novelas

Fina Estampa Patrícia (Adriana Birolli) faz um estilo mais delicado e não dispensa o esmalte da moda “NUDE”, Colorama. Vanessa (Milena Toscano) é mais

Luau

Na noite de 15 de outubro, funcionários da Cargill Rio Pardo acompanhados de seus familiares, se reuniram na Chácara Ouro Verde, onde ocorreu mais um luau de confraternização promovido pelo Grêmio da empresa. Na ocasião, um jantar especialmente preparado pelo Buffet Assunção foi servido aos presentes. A animação ficou por conta da banda David e Willian (de Mococa). O pessoal, mais uma vez, curtiu a noitada.

estilosa e gosta de impressionar. Por isso, usa o “Garota Verão”, Colorama. Esther (Julia Lemmmertz) é fashionista. “Mauve Urban”, Colorama. Tereza Cristina (Cristiane Torloni) é perua. “Vintage Vamp” Mac. Morde e Assopra Natália (Carol Castro) é discreta e romântica. “Citrino Nude”, Risque. Celeste (Vanessa Giácomo) tem uma personalidade forte. “Momento Penélope” Risque. Naomi (Flávia Alessandra) usa “Pépite Gold Nugget”, da Dior. (substituto “Sol Glitter Holográfico”, Fina Flor) O Astro Lili (Alline Moraes) que usa o Buquê da Impala Clô (Regina Duarte) usa o Vinho Quente da Mohda! Laura (Simone Soares) arrasa no pink com o Glamour Pink da Colorama Jôse (Fernanda Rodrigues) usa usa o Chocolate, da Colorama. Amanda (Carolina Ferraz) e Nadia (Vera Zimmerman) usam o Renda, da Risqué. Valéria (Ellen Roche) usa o Chic Pele da Colorama. Nadia (Karolina Casting) que também usa o tom e alterna com o Nude, também da Colorama. A Vida da Gente Eva (Ana Beatriz Nogueira) ela usa uma combinação (camada + camada) de 2 esmaltes: Ruby, Colorama + Escarlate, Risqué! Ana (Fernanda Vasconcellos) e Manu (Marjorie Estiano) são basiquinhas e usam um branquinho, o Via Láctea - Colorama (o “Renda” da marca). Nanda (Maria Eduarda) usa um tom escuro, com nuance vinho, Vinil, da Ana Hickmann. Suzana (Daniela Escobar) usa também um branquinho, é o Batida de Coco - Colorama. Vivi (Malu Valle) usa uma combinação de 2 cores de vermelhos mais escuros: Maxi, Colorama e Rebu, Risqué. Cris (Regiane Alves), usa duas cores, em uma espanhola (traço diagonal) colorida. As cores são Espelho, Impala e Florença, Eliana. Iná (Nicete Bruno) também não abriu mão do bom e clássico vermelho: usa o Paixão, Colorama. Celina (Leona Cavalli) é pediatra, fugindo dos branquinhos básicos. O escolhido foi o Fumaça, Colorama!

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Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518

Meio Ambiente

Poluição da água por detergentes domésticos

“De todos os males ambientais, a contaminação das águas é o que apresenta conseqüências mais devastadoras. A cada ano, 10 milhões de mortes são, diretamente, atribuídas a doenças intestinais transmitidas pela água. Um terço da humanidade vive em estado contínuo de doença ou debilidade como resultado da impureza das águas, o outro terço está ameaçado pelo lançamento de substâncias químicas na água, cujos efeitos em longo prazo são desconhecidos.” Um dos fatores que mais contribui para a poluição da água é o uso de detergentes. Recorremos diariamente a estes produtos, sem nos darmos conta das conseqüências. A sua composição química, que mistura fosfatos, surfactantes, lixívia, branqueadores, conservantes, corantes, perfumes e desengordurantes (todos eles produzidos a partir do petróleo), pode tornar a limpeza eficaz. Contudo, é altamente contaminadora para as águas dos rios, afetando os seus ecossistemas.

Os detergentes não biodegradáveis, por exemplo, diminuem a capacidade de oxigenação da água e envenenam várias formas de vida aquática. Além disso, podem infiltrar-se no solo e contaminar as águas subterrâneas que o homem utiliza para beber, para preparar alimentos etc. Este foi o motivo pelo qual a fabricação de detergentes não biodegradáveis foi proibida no Brasil e em outras partes do mundo. Convém lembrar, que um excesso de detergentes biodegradável também causa problemas; além da eutrofização, eles são tóxicos para os peixes, podendo destruir também bactérias responsáveis pela decomposição de material orgânico.

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Fontes: http://ekonsciencia.blogspot.com http://www.projetoagua.dape.net http://www.portalsaofrancisco.com.br


A homenagem a Zumbi foi mais do que justa, pois este personagem histórico representou a luta do negro contra a escravidão, no período do Brasil Colonial. Ele morreu em combate, defendendo seu povo e sua comunidade. Os quilombos representavam uma resistência ao sistema escravista e também um forma coletiva de manutenção da cultura africana aqui no Brasil. Zumbi lutou até a morte por esta cultura e pela liberdade do seu povo. Importância da Data A criação desta data foi importante, pois serve como um momento de conscientização e reflexão sobre a importância da cultura e do povo africano na formação da cultura nacional. Os negros africanos colaboraram muito, durante nossa história, nos aspectos políticos, sociais, gastronômicos e religiosos de nosso país. É um dia que devemos comemorar nas escolas, nos espaços culturais e em outros locais, valorizando a cultura afro-brasileira. A lei N.º 10.639, de 9 de janeiro

de 2003, incluiu o dia 20 de novembro no calendário escolar, o Dia Nacional da Consciência Negra. A mesma lei também tornou obrigatório o ensino sobre História e Cultura Afro-Brasileira. Com isso, professores devem inserir em seus programas aulas sobre os seguintes temas: História da África e dos africanos, luta dos negros no Brasil, cultura negra brasileira e o negro na formação da sociedade nacional. Com a implementação dessa lei, o governo brasileiro espera contribuir para o resgate das contribuição dos povos negros nas áreas social, econômica e política ao longo da história do país. Porém, hoje as estatísticas sobre os brasileiros ainda espelham desigualdades entre a população de brancos e a de pretos e pardos. Por isso, é importante conhecermos algumas informações sobre o assunto.

Aniversário da Tatiane

Foto arquivo pessoal

No dia 9 de outubro, Tatiane Maida Salotti Tinti comemorou seus 27 anos de idade ao lado do esposo Fábio Antonio Giovanelli Tinti. O aniversário se deu em clima de passeio na cidade de Bauru.

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No dia 8 de outubro, Gabriel Blascke da Silva comemorou com os familiares e amigos a chegada de seus 17 anos de vida, ocasião em que recebeu os cumprimentos dos pais, Lígia e Cesar, e do irmão Guilherme. Foto arquivo pessoal

Festa de 15 anos Foto Líder

Esta data foi estabelecida pelo projeto lei número 10.639, no dia 9 de janeiro de 2003. Foi escolhida a data de 20 de novembro, pois foi neste dia, no ano de 1695, que morreu Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares.

Aniversário do Gabriel

Antecipando os parabéns

No próximo dia 16 de novembro, nossa leitora de Divinolândia, Estér Fonseca, completa idade nova. E, no dia 22, é a vez do seu namorado, Juliano Henrique. Aos dois, nossos cumprimentos e votos de felicidades!

Foto arquivo pessoal

Dia Nacional da Consciência Negra

Aniversário de Thayrine Foto arquivo pessoal

A gatinha Juliane Dorta, filha de Lucas Oliveira Dorta e Karlla Pita Nunes, celebrou a chegada de seus 15 anos, com festa em grande estilo, na cidade de Casa Branca, recebendo o carinho dos amigos e familiares.

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No dia 9 de outubro, Thayrine Cristino de Moraes recebeu os cumprimentos pela chegada de seus 20 anos de idade, comemorados com amigos e familiares.

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Lancheira saudável é possível?

Alimentar as crianças em fase de crescimento é muito importante, mas é um desafio constante para os pais que têm filhos na idade escolar. Principalmente com todas as tentações ao alcance das mãos, não é mesmo? Por isso, é preciso estar atento para manter uma alimentação saudável.

Mas como fazer para manter o controle fora de casa? Simples. Que tal começar com uma lancheira bem colorida e divertida? Aproveite para organizar, com certa antecedência, o cardápio da semana e assim visualizar o que precisa repor na despensa. Outra dica é usar de muita criatividade com o que já tem em casa. Por isso, use e abuse de alimentos coloridos e bem variados. Com essas dicas, o sucesso será garantido e seu filhote ficará muito mais saudável. Aqui vão algumas dicas para você montar uma lancheira de forma criativa e divertida. Bebidas Suco de frutas, água de coco, iogurte e achocolatado feito em casa. Frutas Frutas com casca (para não escurecerem), como pera, maçã, banana, morangos inteiros, cerejas inteiras, uvas sem semente, manga, abacaxi, melancia e melão picado. Comidinhas Pães: pão integral com queijo branco e cenoura ralada, mini pão francês com patê, pão de batata com manteiga e alecrim, pão de fôrma integral com requeijão, pão de batata com catupiry ou requeijão, pão de milho puro ou acompanhado, bisnaguinha ou torrada integral com recheio de geleia e mini croissant com peito de peru e requeijão. Bolos, biscoitos, bolachas e cereais: bolos caseiros, biscoitos de aveia e mel, biscoitos de polvilho, biscoitos sem recheio, cookies integrais, barras de cereais, bolachas salgadas com manteiga aromática (misture suas ervas preferidas na manteiga), Biscoitos Cream Cracker ou de Água e Sal

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puros ou acompanhados e granola para misturar com iogurte. Salgados: wraps (enroladinhos de pão sírio semelhantes a panquecas), que você pode rechear de acordo com a sua preferência, como com cubinhos de queijos variados, palitos de pepino, saladinha de legumes com cenoura baby, tomate cereja e ovos de codorna. Por Continental (Fonte: http://renove-se.ig.com.br)


Frutas e Legumes mês de Novembro

Beterraba: é uma raiz muito

Motociclistas em Aparecida

Manga:

muitas

são

Foto arquivo pessoal

Em Fortaleza De 9 a 17 de outubro, Rogério Paredes, a esposa Daiane, a filha Drielly e também a sogra Lourdes fizeram um tour pelas praias do nordeste, mais precisamente as de Fortaleza, no Ceará. Na ocasião, Rogério e Daiane comemoraram, também, seus 12 anos de casamento.

Foto arquivo pessoal

consumida. Ela pode ser preparada crua, ralada em saladas ou sucos e cozidas em diferentes formas como refogada, purês ou sopas. Para cozinhá-la você nunca deverá descascá-la, pois sem a pele, ela descora e perde o sabor. As folhas podem ser utilizadas cruas ou cozidas. A beterraba contém vitamina A, vitaminas do complexo B e sais minerais como sódio, potássio, zinco e magnésio. As folhas da beterraba também são muito ricas em nutrientes e podem ser usadas em refogados, saladas, ensopados, tortas e suflês. Na hora da compra, escolha as beterrabas de cor bem firme e de tamanho médio. As folhas devem estar brilhantes e viçosas, indicando a boa qualidade da beterraba.

Entre os dias 21 e 24 de outubro, motociclistas de São José do Rio Pardo participaram de uma peregrinação motorizada com destino ao Santuário Nacional de Nossa Senhora Aparecida. O grupo era formado por pessoas de todas as idades: Gerson (63), Wilson (59), Antonio Carlos (Nene) ( 57), Marcio Mazzer (57), Marco Mori (56), Cezinha (Olceze) (51), Carlão (51), Moska (50), Jo Penteado (47), Wagner Penteado (44), Zim Zanitti (42), Vanderley Stocco (42), Ronaldo (Agarradinha) (39), Alvizio (34) e Lucas Stocco (17 anos).

as

variedades de manga. Dentre as mais conhecidas, temos: Manga-coquinho: de cor verde-amarelada, pequena e arredondada, muito doce e quase sem fiapos. Manga haden: grande, de cor vermelho-amarelada, em forma de coração,doce e sem fiapos. Manga-rosa: um pouco menor que anterior, de cor amarelo-rosada e polpa fibrosa. Manga-espada: de forma alongada e achatada nos lados, cor verde e polpa muito fibrosa. Manga Bourbon: em forma de coração, grande, de cor amarelo esverdeada e polpa sem fiapos. Rica em vitamina A, é muito importante para os dentes, unhas, cabelos, olhos, pele e defesa do organismo. Pelo seu alto teor de fibras a manga auxilia muito no funcionamento intestinal. A manga boa para o consumo deve mostrar-se macia quando apertada com os dedos, ma sem que a casca se rompa pela pressão. Não deve apresentar batidas, rachaduras ou estar melada. Para conservá-la, basta mantê-la em lugar fresco e ventilado. Fonte: Secretaria de agricultura e abastecimento

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GAMES GAMES

Éric Trinca Nogueira Red Dead Redemption Apesar de ser um jogo mais “velho”, somente há poucos dias tive a oportunidade de jogar Red Dead Redemption, produzido pela Rockstar Games, lançado para XBOX360 e PS3 em maio de 2010. E aqui vai minha análise. A primeira impressão é que Red Dead Redemption é uma adaptação de GTA IV para o velho oeste. Errado. A engine é exatamente a mesma, mas não foi montada em uma base de GTA, ela foi desenvolvida do zero para dar melhor qualidade ao game, o que funcionou muito bem. A jogabilidade é ótima, simples e funcional, os gráficos muito bem detalhados, e o ponto mais alto fica para a história do game, muito bem desenvolvida e muito bem apresentada durante o game. O jogo não mostra as suas cartas de uma vez só, vai revelando-as lentamente. O que eu quero dizer com isto é que nas primeiras horas de jogo, sabemos muito pouco acerca do nosso personagem e do que se está a passar por aquelas terras. Tudo vai sendo lentamente revelado através dos diálogos entre as personagens nas missões. A intriga vai aumentando e prologando-se levemente, quando pensamos que estamos perto de alcançar o nosso objetivo, algo inesperado acontece.

A Rockstar sabe jogar bem com isto, consegue manter o jogador sempre interessado na história do jogo sem a tornar aborrecida. Uma grande diferença que senti em relação ao GTA e que achei absurdamente inteligente é o “Wanted”. Quando você faz algo fora da lei, no GTA, a polícia te persegue. Você foge ou é morto. Se você foge, acabou. Liberdade. Red Dead não. Até que você limpe seu nome nas estações de trens, você é perseguido sempre que voltar onde cometeu o crime, além de ter uma recompensa para quem o pegar. Enfim, Red Dead Redemption é um game excelente, vale muito a pena jogar, e principalmente terminar todas as missões, diversão garantida! Até a próxima.

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Fabio Junqueira

Visita ilustre no Quintal

No dia 29 de outubro, o cantor Fernando, da dupla com Sorocaba, fez uma aparição relâmpago por São José e, na oportunidade, escolheu o Restaurante Quintal para uma happy hour, ao lado de amigos rio-pardenses. E ainda deu uma palinha cantando a música Madri, para a alegria dos fãs presentes no local. Um show exclusivíssimo!

ONU avalia que falta de alimentos deve persistir. Os preços dos alimentos devem permanecer elevados e voláteis ao longo dos próximos anos por causa da crescente demanda, do impacto cada vez mais frequente de eventos climáticos extremos e da indústria de biocombustível, de acordo com um relatório da agência da Nações Unidas para Agricultura. A alta dos alimentos e a crescente volatilidade dos preços se tornaram um importante problema político e econômico, especialmente nos países em desenvolvimento. O salto nos preços dos grãos e de outros alimentos básicos levou a distúrbios durante a crise alimentar de 2007-08 e mais recentemente os bancos centrais asiáticos apertaram a política monetária para combater a alta dos alimentos. “A volatilidade nos preços está aqui para ficar”, disseram as agências da ONU em seu principal relatório anual: “O Estado da Insegurança Alimentar no Mundo”. O relatório é publicado conjuntamente pela Agência para Agricultura e Alimentos (FAO), pelo Fundo Internacional para o Desenvolvimento da Agricultura (Ifad, na sigla em inglês) e pelo Programa Alimentar Mundial (PAM). “Pequenos, os países dependentes de importações, particularmente na África, estão especialmente em risco”, alertaram. O relatório alerta que os preços subiram em função do rápido crescimento da demanda por conta do desenvolvimento econômico, do crescimento da população e do aumento do uso de biocombustíveis. Ao mesmo tempo, uma “ligação mais forte entre os mercados agrícola e de energia, bem como a maior frequência de choques climáticos” estavam impulsionando a volatilidade dos preços. A ONU disse que a especulação financeira também pode aumentar a volatilidade nos preços, embora tenha advertido que a ligação entre investimento financeiro e preços foi “uma questão muito debatida, mas sem consenso claro”. Com os legisladores culpando-os pelos altos preços, a União Europeia e os Estados Unidos anunciaram restrições às posições assumidas por fundos de hedge e outros investidores grandes nos mercados de commodities agrícolas. O índice de preços de alimentos da FAO, formado por cesta de commodities como trigo, milho, arroz, açúcar, carne e óleo vegetal, subiu 15% em relação ao ano passado. O índice saltou quase 150% na última década.

Foto arquivo pessoal

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Esoterismo e Animais

Dromedário/ Camelo São considerados como o símbolo da sobriedade e atributo da esperança. O camelo é a montaria que ajuda a atravessar o deserto e, portanto, no conceito místico, capaz de alcançar o centro oculto ou a essência divina. Os reis magos fizeram dele suas montarias para visitar a criança divina. O Zohar fala de camelos voadores, semelhantes aos dragões, e são os guardiões do paraíso terrestre. Elefante

Para os ocidentais é a imagem viva do peso, da lentidão e da falta de jeito; entretanto, na Ásia, ele foi usado como montaria dos reis e, por isso, simboliza o poder régio e a estabilidade. Na Índia, é ainda cultuado como o deus Ganesha. Este animal desempenha um papel angélico, pois representa o instrumento e a benção do céu. Na África, simboliza a força, a prosperidade, a longevidade e a sabedoria. Falcão No Egito, por sua força e beleza, foi considerado o príncipe das aves e o próprio princípio celeste. Ele é másculo e diurno, ou seja, símbolo ascensional nos planos: físico, intelectual e moral. Indica a superioridade e a vitória. O falcão encapuzado é a “esperança na luz”, a imagem do ardor espiritual e do conhecimento esotérico. Muitos impressores do Renascimento escolheram como emblema a figura de um falcão encapuzado com a divisa: Post tenebras spero lucem (Depois das trevas, espero a luz). Gato

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Simboliza a força e a agilidade e por isso, acredita-se que ele tem sete vidas. As lendas revelam que os djins (gênios árabes) tomavam a forma de gatos. Símbolo da sagacidade, da reflexão e da engenhosidade, é considerado um bom observador, capaz de ver muito além do que os seres humanos. Na China Antiga, era considerado um animal benfazejo e sua postura era imitada nas danças agrárias para atrair as chuvas. O Egito Antigo o venerou na figura da deusa Bastet que era a benfeitora e protetora dos homens. No mundo búdico, censura-se o gato por ter sido um dos dois bichos (a serpente foi outro) que não se comoveu com a morte do Buda. (Fonte: http://www.terra.com.br)


Frutas e Legumes mês de Novembro Abobrinha

Aniversário de casamento

No dia 28 de novembro, Valter Martins Filho e Rose Martins completam 25 anos de casados, e recebem o carinho das filhas Letícia e Tamiris, e dos genros Zezinho e Elias. Nós, de O JornalZinho, antecipamos os parabéns pelas bodas de prata, cumprimentando o casal e desejando felicidades!

Aniversário do Zé Calegari

No dia 1º de outubro, Zezinho Calegari reuniu amigos e familiares no Rancho do Valtinho, para comemorar idade nova. Foto arquivo pessoal

Foto arquivo pessoal

É um legume muito usado em preparações como: sopas, suflês, refogados, saladas e gratinados. É considerada um alimento de fácil digestão. A abobrinha contém sais minerais importantes como cálcio, fósforo e ferro. Na hora da compra, dê preferência às de casca brilhante e que estejam firmes. Recuse as rachadas ou furadas por bicho. Por ser um legume que se estraga facilmente, evite comprar em quantidades acima da que será consumida. Quando for preparar, evite descascá-la; cozinhe com pouca água no máximo por 10 a 15 minutos, exceto na preparação de sopas. O período do ano em que se pode encontrar boa quantidade e bons preços de abobrinha no mercado é de outubro/novembro/dezembro. Recomenda-se no entanto, o mês de novembro como melhor para a compra do produto. Almeirão

Aniversários na Família Ferreira

O mês foi de festa na Família Ferreira, animando as noites na Chácara São Francisco. No dia 13 de outubro, Ana Lúcia Ferreira Gesualdo comemorou idade nova, com a temática festa do “preto e branco”. Na noite seguinte, 14 de outubro, foi a vez da festa “Cafona para mulheres”, em comemoração ao aniversário de 35 anos das gêmeas Ana Carolina Ferreira Masini e Ana Claudia Ferreira Floriano.

É um alimento muito nutritivo, pois contém fibras e é rico em vitamina A e vitamina B2. As fibras são importantes, pois favorecem o funcionamento intestinal. A vitamina A tem ação sobre os dentes, unhas, cabelo, visão, pele e defesa do organismo. A vitamina B2 regula a produção de energia e construção dos tecidos. Na hora da compra, prefira os maços com folhas menores que são mais novas e, por isso, mais firmes e menos amargas. Nunca compre um maço com folhas amareladas ou murchas, pois isto indica que a verdura está velha. Para preparar salada com esta hortaliça, lave muito bem as folhas e corte bem fininho com uma faca afiada. Passe mais uma vez por água fresca, escorra e depois, tempere. Pode ser conservado em geladeira, em saco plástico por 5 a 7 dias.

Fonte: Secretaria de agricultura e abastecimento

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Com Nelson Leandro Capiteli

e-mail: nelcap@ig.com.br Milton Neves postou recentemente em seu blog: “O Corinthians só vai ser campeão da Libertadores no dia em que o saci cruzar as pernas!”. Apesar de algumas críticas, a gestão de Andrés Sanches tem o carimbo da ousadia. O presidente do Corinthians é um dos grandes responsáveis pelo “Itaquerão” que abrirá a Copa de 2014. No comando do segundo time mais popular do Brasil, conseguiu “dinamitar” o Clube dos 13 ao negociar sem intermediários os direitos de transmissão pelas TVs. Falastrão e ancorado por amizades poderosas, depois de Tevez contratou Ronaldo e hoje é o clube que mais fatura com patrocínio e publicidade no País. O craque Neymar (foto) é pré-candidato ao prêmio de melhor do mundo pela FIFA. Fato raro se levar em consideração que ele atua no Brasil e não no influente mercado europeu. De time mediano, o Palmeiras caiu para a condição de limitado, frágil e aparentemente sem comando. O time era fraco mas se superava por causa do seu treinador. Hoje, nem isso. Percebe-se uma desmotivação total. Mais um ano sem títulos e não assegurado na próxima Libertadores. O bom elenco do São Paulo não vingou este ano. Depois da saída de Muricy Ramalho, não houve treinador que se firmou. Trocas constantes de técnicos geralmente não fluem bem. Depois de Ronaldinho Gaúcho, é a vez de Kaká (foto) na Seleção. O bom puxador de contraataques foi convocado para os amistosos contra Gabão e Egito nos próximos dias 10 e 14. Quando o Brasil mais precisou, Kaká sempre estava machucado. Tomara que na Seleção não seja mais um caso de “bananeira que já deu cacho”.

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Ainda sobre a Seleção, analisando suas últimas convocações e sua maneira de trabalhar (escalar, alterar, orientar etc.), Mano Menezes tem provado que é um grande piloto de ultraleve “dirigindo” um boeing. O Brasil ainda tem os melhores jogadores do mundo, porém, reunidos não se encontram em campo.


Frutas e Legumes mês de Novembro Nectarina

É uma fruta que resulta do cruzamento do pêssego com a ameixa vermelha. Ela é rica em vitamina A, niacina, e ainda em menor quantidade, em vitamina C. A vitamina A é indispensável para a proteção da vista, conserva a saúde da pele e auxilia no crescimento. A niacina é uma vitamina bastante importante, pois atua juntamente com outras substâncias na digestão, além de estimular o apetite. A vitamina C dá resistência aos tecidos e age contra as infecções. Além disso, contém potássio, importante na contração muscular em geral. Pêssego São muitas as variedades de pêssego existentes no Brasil. Geralmente os pêssegos brasileiros são arredondados, bem formados, com pele amarelo-rosada e polpa espessa e suculenta. Por apresentar fibras, o pêssego quando consumido com casca evita a prisão de ventre, auxiliando no funcionamento intestinal. Em menores quantidades aparecem a niacina e o mineral ferro. Na hora da compra, o pêssego bom para consumo deve apresentar cor creme, amarelada, branca ou avermelhada e de consistência firme, mas não dura. Frutos com a pele verde indicam que não amadurecem direito. O pêssego pode ser consumido “in natura” ou em forma de doces, compotas, geléias, etc. Vagem

Contém vitamina A, indispensável à boa visão, saúde da pele e defesa do organismo, e vitamina C, importante contra processos infecciosos e aumento da resistência. Apresenta também cálcio, fósforo e ferro, minerais essenciais à manutenção do organismo. A vagem fresca cede à pressão da unha, não é mole nem escura nas pontas. Para o preparo as vagens devem ser lavadas e, em seguida, com o auxílio de uma faca, remove-se o fio ao longo dos dois lados. Para o cozimento utilize água apenas para cobrir o fundo da panela, tampando-a logo em seguida e evitando-se, assim, as perdas nutritivas. Fonte: Secretaria de agricultura e abastecimento

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Em São Tomé

De 27 a 30 de outubro, Aline Fernandes Bruzolato fez um tour pela mística cidade de São Tomé das Letras, na Serra da Canastra, em Minas Gerais. Acompanhada de amigos, percorreu os pontos mais visitados do local, repleto de natureza preservada e muita tranquilidade. No clique, ela com a amiga Miriam.

Inauguração

Os irmãos Murilo e Diego são os mais novos empreendedores do ramo automotivo em São José do Rio Pardo. No dia 10 de outubro, inauguraram o MD Centro Automotivo para oferecer serviços neste segmento para a clientela riopardense e também da região. A bem montada empresa está localizada na Avenida Belmonte 302, na Vila Brasil. Desejamos sucesso!

Sob nova direção

No dia 14 de outubro, a loja Intimus reabriu suas portas após período de reforma. Agora, a direção da casa está sob comando de Michele e Gláucia, a quem desejamos sucesso.

Foto arquivo pessoal

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Sintomas da Dengue

•febre alta (39° a 40°C) •dor de cabeça •dor atrás dos olhos •dores musculares •dores nas juntas •prostração (cansaço) •vermelhidão no corpo Há suspeita de dengue se a pessoa apresentar febre alta e, pelo menos, dois sintomas relacionados acima. A dengue pode se apresentar de diferentes formas e cada uma tem seus sintomas. Veja abaixo os detalhes Infecção Inaparente A pessoa está infectada pelo vírus, mas não apresenta nenhum sintoma da dengue. Sintomas da Dengue Clássica Os sintomas da dengue iniciam de uma hora para outra e dura entre 5 a 7 dias. •Febre alta (39° a 40°C) •dores de cabeça •cansaço •dor muscular e nas articulações •indisposição •enjôos •vômitos •manchas vermelhas na pele •dor abdominal (principalmente em crianças), entre outros sintomas. Os sintomas da Dengue Clássica duram até uma semana. Após este período, a pessoa pode continuar sentindo cansaço e indisposição. Sintomas da Dengue Hemorrágica •Dificuldade de respirar •Perda de consciência (desmaio) •Confusão mental, agitação e insônia •Sangramento na boca, gengivas e nariz •Vômitos intensos •Boca seca e muita sede •Pulso franco •Fortes dores abdominais contínuas (não como cólicas) •Pele pálida, fria e úmida Sintomas da Síndrome de Choque da Dengue •Pulso quase imperceptível •inquietação •palide •perda de consciência (desmaio) Neste tipo de apresentação da doença, há registros de várias complicações como: •alterações neurológicas (delírio, sonolência, depressão, coma, irritabilidade extrema, psicose, demência, amnésia, paralisias e sinais de meningite) •problemas cardiorrespiratórios •insuficiência hepática •hemorragia digestiva •derrame pleural. Se a doença não for tratada com rapidez, pode levar à morte. É importante destacar que a dengue é uma doença dinâmica, que pode evoluir rapidamente de forma mais branda para uma mais grave. É preciso ficar atento aos sintomas que podem indicar uma apresentação mais séria da doença. (Fonte: www.combateadengue.com.br)


A dengue é conhecida no Brasil desde os tempos de colônia. O mosquito Aedes aegypti tem origem africana. Ele chegou ao Brasil junto com os navios negreiros, depois de uma longa viagem de seus ovos dentro dos depósitos de água das embarcações. O primeiro caso da doença foi registrado em 1685, em Recife (PE). Em 1692, a dengue provocou 2 mil mortes em Salvador (BA), reaparecendo em novo surto em 1792. Em 1846, o mosquito Aedes aegypti tornou-se conhecido quando uma epidemia de dengue atingiu o Rio de Janeiro, São Paulo e Salvador. Entre 1851 e 1853 e em 1916, São Paulo foi atingida por epidemias da doença. Em 1923, Niterói, no estado do Rio, lutou contra uma epidemia em sua região oceânica. Em 1903, Oswaldo Cruz, então Diretor Geral da Saúde Pública, implantou um programa de combate ao mosquito que alcançou seu auge em 1909. Em 1957, anunciou-se que a doença estava erradicada do Brasil, embora os casos continuassem ocorrendo até 1982, quando houve uma epidemia em Roraima. Em 1986, foram registradas epidemias nos estados do Rio de Janeiro, de Alagoas e do Ceará. Nos anos seguintes, outros estados brasileiros foram afetados. No Rio de Janeiro (Região Sudeste) ocorreram duas grandes epidemias. A primeira, em 198687, com cerca de 90 mil casos; e a segunda, em 1990-91, com aproximadamente 100 mil casos confirmados. A partir de 1995, a dengue passou a ser registrada em todas as regiões do país. Em 1998 ocorreram 570.148 casos de dengue no Brasil; em 1999 foram registrados 204.210 e, em 2000, até a primeira semana de março, 6.104.

(Continua na pág. 25)

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Representante no Parlamento Paulista

Vencendo na dança

O Colégio Santa Inês emplacou um representante no Parlamento Jovem, da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo. O estudante Gabriel Cassucci Celeste Fronteira, do 2º ano do ensino médio, garantiu sua participação defendendo um projeto ambiental sobre tratamento de esgoto. No parlamento jovem, os estudantes atuam, por um dia, como se fossem deputados. Parabéns, Gabriel!

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No dia 2 de outubro, Gabriela Marsula conquistou a primeira colocação no torneio de dança promovido no Ginásio de Esportes “Tartarugão”, em São José do Rio Pardo. Ele foi a vencedora na categoria solo de jazz. Parabéns!

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Foto arquivo pessoal

No dia 3 de outubro, na Unesp Rio Claro, Alexandre Henrique de Martini defendeu sua tese de mestrado em Matemática, cujo projeto foi orientado pela professora Eliris Cristina Rizziolli. A aprovação foi comemorada junto com os familiares.

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Mestrado

O que é Dengue

A dengue é uma doença infecciosa febril aguda causada por um vírus da família Flaviridae e é transmitida, no Brasil, através do mosquito Aedes aegypti, também infectado pelo vírus. Atualmente, a dengue é considerada um dos principais problemas de saúde pública de todo o mundo. Em todo o mundo, existem quatro tipos de dengue, já que o vírus causador da doença possui quatro sorotipos: DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4.


Baile havaiano no Rio Pardo

O grupo de samba-rock Sambô, passou pelas piscinas do Rio Pardo FC, na noite de 5 de novembro, animando o Baile Havaiano 2011. Uma multidão marcou presença para curtir todos os hits em ritmo de samba, no último esquenta para o Carnalfenas. Depois, o DJ Junior AJ continuou a festa até altas horas. Os baladeiros presentes, curtiram as atrações.

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O que é Dengue (Continuação da pág. 24) Em 2006, o número de casos de dengue voltou a crescer no país. Segundo dados do Ministério da Saúde, entre janeiro e setembro de 2006 foram registrados 279.241 casos de dengue o equivalente a 1 caso (não fatal) para cada 30 km ² do território desse país. Um crescimento de 26,3% em relação ao mesmo período em 2005. A região com maior incidência foi a Sudeste. Já em 2008, a doença volta com força total, principalmente no Rio de Janeiro, onde foram registrados quase 250 mil casos da doença e 174 mortes em todo o Estado (e outras 150 em investigação), sendo 100 mortes e 125 mil casos somente na cidade do Rio de Janeiro. A epidemia de 2008 superou, em número de vítimas fatais, a epidemia de 2002, onde 91 pessoas morreram. Nos últimos anos, outros estados do Brasil também registraram uma epidemia de Dengue. Atualmente, a dengue hemorrágica está entre as dez principais causas de hospitalização e morte de crianças em países da Ásia tropical. Nas Américas, a primeira epidemia de dengue hemorrágico que se tem notícia ocorreu em Cuba, em 1981. Prevenção da Dengue A ação mais simples para prevenção da dengue é evitar o nascimento do mosquito, já que não existem vacinas ou medicamentos que combatam a contaminação. Para isso, é preciso eliminar os lugares que eles escolhem para a reprodução. A regra básica é não deixar a água, principalmente limpa, parada em qualquer tipo de recipiente. Como a proliferação do mosquito da dengue é rápida, além das iniciativas governamentais, é importantíssimo que a população também colabore para interromper o ciclo de transmissão e contaminação. Para se ter uma ideia, em 45 dias de vida, um único mosquito pode contaminar até 300 pessoas. Então, a dica é manter recipientes, como caixas d’água, barris, tambores tanques e cisternas, devidamente fechados. E não deixar água parada em locais como: vidros, potes, pratos e vasos de plantas ou flores, garrafas, latas, pneus, panelas, calhas de telhados, bandejas, bacias, drenos de escoamento, canaletas, blocos de cimento, urnas de cemitério, folhas de plantas, tocos e bambus, buracos de árvores, além de outros locais em que a água da chuva é coletada ou armazenada. É bom lembrar que o ovo do mosquito da dengue pode sobreviver até 450 dias, mesmo se o local onde foi depositado o ovo estiver seco. Caso a área receba água novamente, o ovo ficará ativo e pode atingir a fase adulta em um espaço de tempo entre 2 e 3 dias. Por isso é importante eliminar água e lavar os recipientes com água e sabão.

(Fonte: www.combateadengue.com.br)


Ao lado de seu parceiro tecnológico Steve Wozniak, Jobs fundou a Apple Computer em 1976 com o lançamento do Apple I e logo depois o Apple II. Com a Apple capitalizada pelos seus computadores “criativos” e simples, respeitada pela sua ousadia, a partir de 1979 iniciaram em conjunto a criação de um projeto que iria revolucionar tudo em matéria de hardware e software. Era o então projeto Macintosh, que ainda estava em suas cabeças e no papel. Este projeto sugeria o desenvolvimento de uma interface gráfica baseada por navegação de ícones, pastas e janelas (a chamada GUI) tudo isso acionado por um mouse naqueles tempos os computadores só usavam o teclado - e uma prévia demonstração da tecnologia foi vista por Jobs numa polêmica visita ao PARC da Xerox Corporation, o que lhe rendeu algumas acusações sem provas concretas de espionagem industrial, fato que ainda não foi totalmente esclarecido e ao que tudo indica o modelo do sistema da Xerox foi apenas uma inspiração que desencadeou a criação do primeiro Mac OS (o sistema operacional padrão nos Macintosh). Em 1984, a Apple lançou o Macintosh, o primeiro e único computador geral com recursos de desenho, tipografia, além de uma interface gráfica abundante. O lançamento do computador foi feito com um grande estardalhaço através de uma campanha publicitária exibida nos intervalos do Super Bowl, evento que atinge picos de audiência enormes. Este comercial de TV foi emblemático pela sua idéia criativa e já demonstrava uma certa rixa entre Apple e IBM. O comercial faz uma analogia ao livro de ficção científica homônimo de George Orwell “1984”.

Na noite de 25 de outubro, Maria Rosa Della Torre recebeu os amigos e familiares para festejar 50 anos de vida. A comemoração foi no Rarib’s em grande estilo. Parabéns!

Comemorando 50 anos

Foto arquivo pessoal

Aniversário de Luiz Carlos

Na noite de 29 de outubro, Luiz Carlos da Silva comemorou 61 anos de vida na companhia dos amigos e familiares, durante churrasco no Grêmio Nestlé, e recebeu todo o carinho da esposa Rosa Quaio da Silva, dos filhos Maicon, Fernando, Kelly e Ângela, do genro Vagner e das noras Juliana de Pauli e Juliana Jacon.

Churrasco

No domingo, 16 de outubro, os Atletas da Casa de Nazaré participaram de um churrasco de confraternização, na chácara do Marquinho da CPFL. Tudo registrado.

Foto arquivo pessoal

Em Ribeirão

No dia 12 de outubro, Denise Comin e o namorado Lucas Maximo deram um pulo até Ribeirão Preto para conhecer e atrações do parque aquático Magic Gardens. Programa perfeito para dias de muito calor!

Saída da Apple - 1985 Em 1985, Jobs foi forçado a deixar a Apple pelo conselho de administração da empresa, e fundou uma outra empresa de computadores, a NeXT. Em 1986, comprou a Pixar da Lucasfilm, que anos mais tarde ficou famosa por uma nova linguagem de animação 3D para desenhos animados. Na década de 1990, a Pixar sob liderança de Steve Jobs produziu o primeiro filme infantil animado na sua totalidade por computador, Toy Story.

(Continua na pág. 27)

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Foto arquivo pessoal

O começo da Apple

Foto arquivo pessoal

Steve Jobs


Nos Estados Unidos

Steve Jobs

Foto arquivo pessoal

(Continuação da pág. 26)

Retorno a Apple - 1997

No final de outubro, uma galera de São José do Rio Pardo foi ver de perto a Final do Campeonato Mundial de Rodeio, em Lãs Vegas, nos Estados Unidos, a capital mundial dos jogos. Os aventureiros retornaram no dia 1º de novembro, com muita história para contar e fotos para mostrar. Estiveram por lá os apaixonados por rodeio: Zé, Guto, Sertão, Cadão, Betão, Piti, Xande, Tales, Tiaguinho, Bem-te-vi, Gabriel e Paulinho. A galera curtiu a terra do Tio San em grandes passeios. Confira algumas fotos.

Em 1996 a Apple, que estava desenvolvendo um novo sistema operacional, comprou de Steve Jobs a NeXT Computer para poder utilizar o NeXTStep como base para o seu novo sistema operacional. Com esta operação Jobs retornou para a Apple - que estava numa situação financeira frágil e a ponto de fechar - em 1997 como consultor. A companhia foi salva a tempo com a venda de 40% das ações a rival Microsoft, com uma idéia e um produto criativo de impacto introduzindo o iMac em 1998 com o novo sistema operacional o Mac OS 9. Com o passar dos anos a Apple readquiriu as ações da Microsoft, que evitaram sua falência. Depois do sucesso de vendas dos primeiros iMacs, preparou uma nova revolução, a de refazer o famoso Mac OS. Em 2000 foi lançado o Mac OS X. Sob a orientação de Jobs, a Apple aumentou suas vendas significativamente depois destas inovações implantadas por ele e sua equipe. Uma de suas inovações foi ramificar a Apple para além de seu mercado restrito da informática, passando a atuar na área de eletrônica, telecomunicações (iPhone) e músicas digitais (AAC e MP3), com a introdução em 2001 do tocador portátil de música iPod, integrado com sua loja de venda legal de música pela internet através do iTunes, um software dedicado para reprodução de áudio, vídeo, CDs e de rádios online. O iPod conquistou o público por sua leveza, praticidade, modernidade e simplicidade. Em 2007 a Apple passou a comercializar telefones celulares, chamados de iPhone. Em 24 de agosto de 2011, Jobs renunciou à presidência da Apple. Morte Steve Jobs morreu em 5 de outubro de 2011 em decorrência de um câncer pancreático, contra o qual lutava desde 2004. O anúncio foi dado pela família dele, que disse: “morreu em paz hoje”. Também em 5 de outubro de 2011, o site corporativo da Apple recebia os visitantes com uma página simples mostrando o nome de Steve Jobs, seu ano de nascimento e morte e um dos seus retratos mais famosos.

Ao ser clicada, a imagem conduzia a uma página com um obituário que dizia: “A Apple perdeu um visionário e gênio criativo e o mundo todo perdeu um ser humano incrível. Aqueles de nós que tivemos o privilégio de conhecer e trabalhar com Steve perdemos um amigo querido e um mentor inspirador. Steve deixa para trás uma empresa que só ele poderia ter construído e seu espírito será sempre a base da Apple.”

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(Fonte: http://pt.wikipedia.org)


É só felicidade na casa de Luís Fernando Callegari Fernandes e Juliana Pedrosa Tempesta Fernandes. No dia 14 de outubro nasceu a linda Laís, filha do casal. Foto arquivo pessoal

Nasceu João Henrique

Tem gente nova na casa de Fabio Donizeti Boaro de Sousa e Daniela Aparecida Pafume de Sousa. No dia 6 de outubro chegou o simpático João Henrique, para alegrar toda a família.

Batizado do Davi

No dia 2 de outubro, Davi Akira, filho de Everton Carriero e Adriana Ueno Carriero foi levado à pia batismal da Capela Santa Catarina de Sena, na Comunidade Javé Chammá, em São José do Rio Pardo, onde recebeu o sacramento do batismo, pelas mãos dos padrinhos Alex Carriero e Andréia Mayumi Ueno.

Nasceu João Antonio Luciana Callegari Marques dos Santos Perussi e Augusto Rogério Perussi festejam o nascimento do filhão, João Antonio, que chegou no dia 3 de outubro. Cheios de orgulho estão os avós paternos Ademir e Izabel, e os avós maternos, Domingos e Maria Aparecida Foto arquivo pessoal

Batizado do Mateus

No dia 23 de outubro, em Abadia dos Dourados, Minas Gerais, o casal Aline e Mateus batizou o filho, Mateus Henrique Ribeiro Marques.

Nasceu Laís Foto arquivo pessoal

A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que o número de doadores de sangue de um país seja de 3% a 5% do total da população. No Brasil, cerca de 2% apenas é doador de sangue. Um levantamento divulgado pela Fundação PróSangue, no ano passado, aponta que, entre os doadores do Estado de São Paulo, as doações caem conforme a idade aumenta. Verificou-se que a maior parte dos doadores está na faixa etária de 18 a 29 anos, representados por 37% do total. A essa faixa segue o grupo de pessoas que têm de 30 a 39 anos (31%). Em seguida vêm as pessoas entre 40 e 49 anos (21%) e aqueles que estão entre 50 e 59 anos (9%).

Nasceu Laís

Foto arquivo pessoal

Dia 25 de novembro é o Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue. A data foi criada em 1964 para reconhecer a doação voluntária de sangue como um ato de solidariedade humana. Todos sabem da importância dessa ação, mas nunca é demais lembrar e falar sobre o assunto.

SEÇÃO CEGONHA == SEÇÃO CEGONHA == SEÇÃO CEGONHA

Foto arquivo pessoal

Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue

arquivo pessoal

Festa na casa de Rita Helena Moreira Garbin e Luis Fernando Motto Garbin. A família comemora o nascimento da pequena Laís, que chegou no dia 24 de outubro.

Os últimos 2% são representados pelas pessoas da terceira idade. Há mais de cem anos que os cientistas tentam criar um substituto para o sangue, mas - infelizmente – esse substituto ainda não foi encontrado. As transfusões dependem - e muito - da solidariedade de outras pessoas; único modo de se obter esse líquido tão precioso. A ironia é que à medida em que a medicina avança e melhora seus procedimentos, mais sangue é necessário e mais sangue escasseia. Imagine quantos acidentes, quantas intervenções cirúrgicas e quantos tratamentos ocorrem a todo momento, e cujo uso de estoques é imprescindível. Por exemplo, alguns tratamentos de câncer destroem a medula óssea (que fabrica as células sanguíneas). Para a recuperação do paciente, são necessárias dez unidades de sangue diárias durante vinte dias. Estimativas mostram que o mundo todo precisa de 7,5 milhões de litros de sangue a mais por ano. (Continua na pág. 29)

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“La no Lu” completa 19 anos

No dia 8 de outubro, Luciano e Mila Rosseto receberam amigos e demais convidados para comemorar os 19 anos da sua loja, a “La no Lu”. Ao logo do dia, um coquetel foi servido à clientela. Muita gente passou por lá para conferir. Nossos cumprimentos aos proprietários e toda equipe!

História da transfusão de sangue (Continua na pág. 28) Desde os tempos mais remotos acreditava-se que era ele quem dava e sustentava a vida. Presente em rituais e lendas, o sangue sempre teve uma carga simbólica muito forte ao longo da história da humanidade. Exemplos da sua importância no imaginário religioso e popular são a

passagem bíblica da Santa Ceia, em que Cristo compara o vinho ao seu próprio sangue; além das histórias de vampiros, que hoje são figuras bastante presentes na literatura e no cinema (inclusive, hoje em dia, quase uma coqueluche entre os adolescentes por causa dos livros e filmes da saga Crepúsculo). A primeira tentativa de se fazer uma transfusão que se tem notícia foi em 1492, quando - para salvar o idoso e muito doente Papa Inocêncio VIII (1432-1492) - o médico selecionou três jovens sadios, cujo sangue foi retirado e dado ao Papa para que ele o ingerisse. Não deu nada certo: os meninos e o Papa morreram e o médico teve de fugir da cidade. Ao longo dos séculos, muitas experiências de transfusões foram realizadas utilizando-se animais e humanos. Umas eram bem-sucedidas e outras

não; o que acabou acarretando - em alguns lugares - a proibição das experiências. A primeira transfusão bem-sucedida de um humano para outro humano ocorreu em 1818 e foi feita pelo obstetra britânico James Blundell. Neste caso, uma mulher, que sofreu uma hemorragia durante o parto, recebeu o sangue do marido. Só em 1900, que se descobriu que havia tipos de sangue diferentes (A, B, AB e O) e com certas compatibilidades entre si. O autor da façanha foi o patologista austríaco Karl Landsteiner que, mais tarde - em 1930 - receberia o prêmio Nobel. Aí, então, é que conseguiuse compreender porque certas transfusões davam certo e outras não.

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(Fonte: www.bibliotecavirtual.sp.gov.br)


Como dirigir de forma mais confortável

Algumas vezes, acontece de você comprar o carro dos sonhos, mas, na hora de botá-lo para rodar, descobre peculiaridades, como diferenças na altura do banco, cinto de segurança que incomoda etc. Na maioria das situações, porém, bastam alguns ajustes para que o motorista guie seu veículo de maneira muito mais confortável. 1 - De olho no calçado

Esqueça salto alto ou chinelo de dedo. Para dirigir, use sempre um calçado de solado baixo. Além de ser um quesito importante de segurança a fim de não prender o pé na embreagem, por exemplo, deixa o manejo dos pedais bem mais confortável. No caso das mulheres, deixe sempre um “calçado-estepe” no veículo. 2 - Espelhos

Quem é que nunca dirigiu e, vira e mexe, tem que ficar acertando os espelhos? É uma distração a mais para quem está ao volante. Por isso, antes de sair, certifique-se que os retrovisores estão posicionados de forma que apenas o eixo dos seus olhos se movimente, e o reflexo mostre totalmente a pista, e quase nada da lateral do veículo, apenas a parte traseira, a fim de evitar os chamados “pontos-cegos”. Já o espelho interno deve lhe proporcionar total visão do vidro traseiro. 3 - Baixinho ou alto demais? Existe um padrão para verificar se a altura do banco do carro é suficiente para o motorista: do teto do veículo até a cabeça, a distância deve ser de quatro dedos, no mínimo. Os baixinhos podem usar almofadas para aumentar a visibilidade e verticalizar mais o assento, de forma que ele enxergue totalmente o capô do veículo. 4 - Cinto de segurança Item de segurança obrigatório, o cinto de segurança deve estar em ótimo estado de conservação, a fim de que rasgos não incomodem o motorista. Além disso, ele deve ser ajustado sem folgas, passando pelos ombros, sem tocar o pescoço. Por último, a segunda faixa deve passar pelo abdômen na hora do encaixe. (Fonte: http://www.extraexplica.com.br)

Casamentos Foto Líder

Luiz Philippe e Ana Cláudia

Foto Líder

Angel Carlos e Jéssica

Casaram-se na noite de 1º de outubro, na Igreja Matriz de São José do Rio Pardo. Ele é filho de Olívio Werns e Madalena Wernz, e ela, filha de Paulo Aparecido Pizani e Maria Aparecida M. Pizani.

Casaram-se na noite de 14 de outubro, no salão de festas do SOS, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Carlos Roberto Gimenes e Antonia Regina de Souza, e ela, filha de José Cândido de Araújo e Cleusa de Araújo.

Foto Líder

Foto arquivo pessoal

Luciano e Sirlene

Daniel e Maria Emanuele

Casaram-se no dia 7 de outubro, na Igreja Matriz de São José do Rio Pardo. Ele é filho de Laercio Egydio de Souza e Maria de Lourdes Venezian de Souza, e ela, filha de Francisco Dias e Ofelia Milan Dias.

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Casaram-se na noite de 14 de outubro, na Igreja Matriz de São José do Rio Pardo. Ele é filho de Oliveiro Aparecido de Mello e Shyrley Alves, e ela, filha de Mário Wilson de Sylos Rigobello e Neifa Adriana de Melo Rigobello.

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O clima é de romance, de cumplicidade e de felicidade. Aos casais que disseram sim ao matrimônio, nossos votos de uma vida plena de realizações! Foto Líder

Foto Líder

Foto Líder

Cleber e Josi

Fábio e Marcela

Fábio e Tatiane

Casaram-se na noite de 15 de outubro, na Igreja de São Roque, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Antonio João da Silva e Célia Ferreira, e ela, filha de Luís Antonio Surian e Custódia B. F. Surian.

Foto arquivo pessoal

Fabiano e Cristiane

Casaram-se na noite de 4 de novembro, em cerimônia na Igreja de São Roque, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Osvaldo Paschoal de Souza e Nadir Aparecida Boaro de Souza, e ela, filha de Marco Antonio Gesualdo e Marlene Pereira Gesualdo.

Casaram-se na noite de 8 de outubro, na Igreja Matriz de São José do Rio Pardo. Ele é filho de Juraci de Souza e Leonor Sansigolo de Souza, e ela, filha de José Luís Baptistão e Maria de Fátima Soares Baptistão.

Foto arquivo pessoal

Claudinei e Aline

Casaram-se na tarde de 15 de outubro, em cerimônia na Igreja Santa Mônica, em São Sebastião da Grama.Ele é filho de Mauro Antonio Buzato e Maria Aparecida Barbiero Buzato, e ela, filha de Antonio Miguel da Cruz e Isabel Aparecida de Brito da Cruz.

O silêncio mata! Denuncie a violência contra a mulher!

Casaram-se na noite de 22 de outubro, na Igreja de São Roque, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de Vanderlei Caetano de Lima e Lizie Helena Jacob de Lima, e ela, filha de Ailton Barnabé Moreira e Marilda Freiras.

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Como cuidar do sistema de arrefecimento do carro

O motor do carro necessita do bom funcionamento de cinco itens para que não haja superaquecimento que o leve a fundir, por exemplo. São eles: radiador, ventilador, bomba d´água, válvula termostática e reservatório de água. Veja os cuidados rotineiros para que o sistema de arrefecimento do seu veículo esteja sempre em dia, sem oferecer riscos.

1 - Semanalmente É com esta periodicidade que você deve checar o reservatório de água do motor. Aquele que você sempre pede para o frentista dar uma olhada quando vai abastecer. Mas tenha por hábito fazer sua própria checagem. Se tiver dificuldade para achar o dispositivo, confira o manual de instruções.

2 - Tome cuidado O ideal é que esse tipo de checagem seja feito com o motor frio, na garagem de casa, por exemplo. Mas, se isso não for possível, redobre a atenção: pelo fato de o sistema ser pressurizado, pode acontecer de esguichar água ao abrir a tampa de forma bursca. Todo cuidado é pouco. 3 - Não é só completar a água Quando a regulagem estiver abaixo do nível mínimo, o recomendado é que, junto com a água, seja colocado o que é chamado de aditivo de arrefecimento ou aditivo de água. É ele que mantém a temperatura da água de forma ideal para a refrigeração do motor. Se baixar constantemente o nível, mesmo com a troca, é hora de levar seu carro a uma oficina de confiança. 4 - Inspeção anual É ela que garante a manutenção de todo o sistema. É a hora de trocar toda a água, limpar o radiador e checar as mangueiras para ter certeza de que nenhum tipo de sujeira está impregnada, diminuindo a potência do veículo. Isso é fundamental para a longevidade do motor.

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(Fonte: www.extraexplica.com.br)


Alcoolismo

Almoço beneficente

O que é alcoolismo? Alcoolismo é a dependência do indivíduo ao álcool, considerada doença pela Organização Mundial da Saúde. O uso constante, descontrolado e progressivo de bebidas alcoólicas pode comprometer seriamente o bom funcionamento do organismo, levando a conseqüências irreversíveis. A pessoa dependente do álcool, além de prejudicar a sua própria vida, acaba afetando a sua família, amigos e colegas de trabalho. O que é o abuso de álcool? O abuso de álcool é diferente do alcoolismo porque não inclui uma vontade incontrolável de beber, perda do controle ou dependência física. E ainda o abuso de álcool tem menos chances de incluir tolerância do que o alcoolismo (a necessidade de aumentar as quantias de álcool para ficar “alto”). Complicações possíveis Gastrite, quando ocorre no estômago Hepatite alcoólica, no fígado Pancreatite, no pâncreas Neurite, nos nervos. A longo prazo, o álcool prejudica todos os órgãos, em especial o fígado, que é responsável pela destruição das substâncias tóxicas ingeridas ou produzidas pelo corpo

durante a digestão. Dessa forma, havendo uma grande dosagem de álcool no sangue, o fígado sofre uma sobrecarga para metabolizálo. O álcool no organismo causa inflamações, que podem ser: Os perigos do álcool Apesar de ser aceito pela sociedade, o álcool oferece uma série de perigos tanto para quem o consome quanto para as pessoas que estão próximas. Grande parte dos acidentes de trânsito, arruaças, comportamentos anti-sociais, violência doméstica, ruptura de relacionamentos, problemas no trabalho, como alterações na percepção, reação e reflexos, aumentando a chance de acidentes de trabalho, são provenientes do abuso de álcool. Sintomas A palavra alcoolismo é conhecida de todos. Porém, são poucos os que sabem exatamente o seu significado. Portanto, vamos lá. O alcoolismo, também conhecido como “síndrome da dependência do álcool”, é uma doença caracterizada pelos seguintes elementos: Compulsão: uma necessidade forte ou desejo incontrolável de beber Perda de controle: a inabilidade frequente de parar de beber uma vez que a pessoa já começou (Continua na pag. 33)

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Centenas de pessoas participaram, no dia 6 de novembro, do Frango Fast, almoço beneficente promovido pela Associação Grupo Rio-pardense Amigos do Deficiente Físico (Agradef), na quadra do Educandário São José, em São José do Rio Pardo. Como o nome sugere, no cardápio do dia o prato principal foi o frango, servido a várias maneiras, sob batuta do Buffet Muradi. O evento, claro, levantou recursos para as atividades da entidade. Nós registramos.

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Alcoolismo (continuação da pág. 32) Dependência física: A ocorrência de sintomas de abstinência, como náusea, suor, tremores e ansiedade, quando se pára de beber após um período bebendo muito. Tais sintomas são aliviados bebendo álccol ou tomando outra droga sedativa Tolerância: a necessidade de aumentar as quantias de álcool para sentir-se “alto”. (Nem todos estes problemas precisam ocorrer juntos) O alcoolismo tem pouco a ver com o tipo de álcool bebido por uma pessoa, há quanto tempo a pessoa bebe, ou até mesmo exatamente quanto álcool bebe. Porém, tem muito a ver com a necessidade incontrolável por álcool. Esta descrição do alcoolismo nos ajuda a entender o porquê de a maioria dos dependentes de álcool não conseguir se valer só de “força de vontade” para parar de beber. Estas pessoas estão sob a forte compulsão do álcool, uma necessidade que se mostra tão forte quanto a sede ou a fome. Diagnóstico Você já sentiu que deveria diminuir a bebida? As pessoas já o irritaram quando criticaram sua bebida? Você já se sentiu mal ou culpado a respeito de sua bebida? Você já tomou bebida alcoólica pela manhã para “aquecer” os nervos ou para se livrar de uma ressaca? Apenas um “sim” sugere um possível problema. Em qualquer dos casos, é importante ir ao médico ou outro profissional da área de saúde, imediatamente, para discutir suas respostas. Eles podem ajudar a determinar se você tem ou não um problema com a bebida, e, se você tiver, poderão recomendar a melhor atitude a ser tomada.

Foto arquivo pessoal

A cidade de Porto Ferreira ganhou uma casa para o público andrógeno GLS. Na noite de 8 de outubro foi inaugurada a boate Fame. Na ocasião, o DJ Juninho Top esteve por lá animando a pista, que recebeu convidados ilustres como o ex-BBB Serginho.

Inauguração

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Tratamento A decisão de pedir ajuda Reconhecer que precisa de ajuda para um problema com álcool talvez não seja fácil. Porém, tenha em mente que, o quanto antes vier a ajuda, melhores serão as chances de uma recuperação bem sucedida. Qualquer relutância que você sinta em discutir sobre a sua bebida com seu profissional de saúde pode reforçar muitos preconceitos sobre o alcoolismo e os dependentes de álcool. Em nossa sociedade prevalece o mito de que um problema com álcool é sinal de fraqueza moral. Como resultado disto, você pode até achar que procurar ajuda é admitir algum tipo de defeito, que você deveria se envergonhar. (Continua na pág. 34)


Alcoolismo (Continuação da pág. 33) Contudo, o alcoolismo não é uma doença que indique maior fraqueza que o diabetes ou a asma. E ainda, identificar um possível problema com álcool tem uma compensação enorme, uma chance de viver com mais saúde. Quando você for ao seu médico, ele lhe fará uma série de perguntas sobre o seu uso de álcool para determinar se você está ou não tendo problemas por causa do álcool. Tente ser o mais completo e honesto possível. Você também pode passar por exames físicos. Se o médico concluir que você é dependente de álcool, ele deve recomendar que você se dirija a um especialista para diagnosticar e tratar o alcoolismo. Você deverá tomar decisões e entender tudo sobre a necessidade do tratamento e as formas de tratar a dependência.

Banda Ostras do Saara, na AAR

Na noite de 8 de outubro estreou por aqui, na boate da AAR, a banda Ostras do Saara. A apresentação foi em concorrida balada que teve ainda participação do DJ Junior AJ.

Tratamento A natureza do tratamento depende da gravidade do alcoolismo do indivíduo e dos recursos disponíveis na comunidade. O tratamento pode incluir a desintoxicação (o processo de retirar o álcool do sistema de uma pessoa com segurança); tomar medicamentos receitados pelo médico para ajudar a evitar o retorno à bebida uma vez que já parou; e aconselhamento individual e/ou em grupo. Há tipos de aconselhamento promissores que ensinam a recuperar dependentes de álcool e a identificar situações e sentimentos que levam à necessidade de beber e de descobrir novas maneiras de lidar com a ausência do álcool. Quaisquer destes tratamentos podem ocorrer tanto em um hospital, como em tratamento residencial ou ambulatorial (o paciente fica em sua casa e vai às consultas, até todos os dias).

Como o envolvimento com a família é importante para a recuperação, muitos programas oferecem aconselhamento conjugal e terapia familiar como parte do processo de tratamento. Alguns programas podem oferecer para o dependente recursos vitais da comunidade como a assistência legal, treinamento de trabalho, creche e aulas para pais. Fontes e referências: Ministério da Saúde (Fonte:http://msn.minhavida.com.br)

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Tava no Orkut e saiu nuZinho

Julian Balbino 01-11

Aniara Nogueira 01-11

Susana Lima 02-11

Renata Pinesi Trivelatto - 03-11

Richard Biajoti 03-11

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Fu Gallego 03-11


Mesmo com “mudanças saudáveis”, cardápios permanecem muito calóricos Recentemente, a rede de fast food Mc Donald’s anunciou alterações em seu cardápio com o objetivo de tornálo mais saudável. O primeiro produto modificado foi o Mc Lanche Feliz. Além de reduzir seu valor calórico em cerca de 20%, passando a ter menos de 600 calorias, ele também substituirá mais da metade da porção de batatas fritas por maçãs sem adição de açúcar. Por fim, o novo cardápio, que tem previsão de início em setembro nos Estados Unidos, reduzirá a quantidade de sal e açúcar em pães, nuggets e ketchup.

Campeão de montain bike

No dia 23 de outubro, o ciclista gramense, Ed Carlos, sagrou-se campeão brasileiro de maratona de moutain bike, durante disputada do Campeonato Brasileiro de Maratona, em Garibaldi, no rio Grande do Sul. Parabéns! Foto arquivo pessoal

Campeão no tênis

Nos dias 8 e 9 de outubro, a cidade de Americana (SP) sediou a última etapa do Circuito Seguros Unimed de Tênis Juvenil 2011, disputado nas categorias de 12 a 18 anos, masculino e feminino. O rio-pardense Gustavo Zanitti Moreira participou da competição e conquistou o título da categoria 12MA. Este foi seu primeiro torneio em quadra rápida. O rio-pardense venceu Vitor Faria (Campinas) 6x1 6x2, Leonardo Nakai (Fernandópolis) 6x4 6x3, Enzo Alavaski (Atibaia) 5x7 6x1 10x5 e Gabriel Bugiga (Birigui) 6x4 6x2.

Foto arquivo pessoal

16 hábitos diários que previnem a obesidade infantil

Ainda assim, segundo a nutricionista chefe da equipe Dieta e Saúde Roberta Stella, embora a alteração tenha sido muito positiva, a refeição continua pouco saudável. Ela pontua também que é função dos pais e não dos restaurantes oferecer uma dieta balanceada a seus filhos. “Desde cedo as crianças devem aprender que comer fora de casa pode ser saudável e divertido”,

explica. Conheça a seguir outros hábitos que ajudam seus filhos a ter uma alimentação mais saudável, diminuindo as chances de desenvolver a obesidade infantil: A criança deve comer cinco

ou seis refeições (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia) em locais apropriados e horários préestabelecidos. - As guloseimas não devem ser proibidas, mas sim oferecidas em porções controladas, por exemplo, um pacotinho com três bolachas recheadas. Não se esqueça de não deixar as guloseimas ao alcance da criança. (Continua na pág. 37)

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16 hábitos diários que previnem a obesidade infantil

(Continuação da pág. 36) - Evitar consumo excessivo de salgadinhos, frituras, refrigerantes, doces e guloseimas em geral, limitando o uso destes a 1x/semana no máximo. - Sempre tenha em casa legumes, verduras, salada, frutas, iogurtes, cereais matinais e sucos naturais. - Ajude as refeições fracionadas a virar rotina do seu filho, diminuindo assim o volume dos alimentos ingeridos nas refeições principais. - Estimule o uso de saladas cruas. Para torná-la mais atrativa acrescente complementos como kani kama, atum ou queijos magros. Uma boa dica é montar pratos de saladas bem coloridos e variados, ou seja, que sejam atrativos para as crianças. - Passe a usar mais produtos integrais, diminuindo a quantidade dos refinados. - Substitua os refrigerantes por sucos naturais e não deixe que a ingestão de líquidos junto às refeições, seja maior que 250 ml.

- Procure não adoçar sucos, deixe que a criança crie o hábito em não precisar deste complemento nada saudável ao suco. - Nunca use doces e guloseimas como recompensas. - Evite que as refeições sejam feitas em frente à TV ou computador. - Não insista que a criança raspe o prato, caso já esteja satisfeita e evite o hábito de repetir mais um pouquinho. - Diminua gradativamente a

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quantidade de alimentos, se esse for o motivo do ganho de peso. - Se for comer em fast-foods (no máximo uma vez por semana), ajude seu filho a escolher opções saudáveis. Por exemplo, um suco de fruta no lugar do refrigerante. Ou comida japonesa em vez da pizza e do hambúrguer. - Leve a criança ao supermercado ou hortifruti para que desperte a vontade e escolha opções saudáveis de alimentos. (Fonte: http://msn.minhavida.com.br)


Organize seu orçamento doméstico!

Confira oito dicas que vão ajudar você a manter as contas em dia e ainda poupar dinheiro!

Oficina do Papai Noel

As lojas maçônicas “Cavaleiros do Templo”, “Novos Templários”, “União Universal” e “Vale do Rio Pardo”, mais o “Capítulo Eterna Juventude” da Ordem Demolay, o grupo “Bethel Stela Solaris” da Ordem Internacional Filhas de Jó, e o Tradisamba preparam mais uma campanha para a “Oficina do Papai Noel”. O objetivo é a aquisição e distribuição de brinquedos para crianças carentes do município, na época do Natal. Para levantar os recursos da campanha, as entidades realizaram, no dia 30 de outubro, um almoço na quadra da escola Cáritas. Toda a renda se reverterá na compra dos presentes. Interessados em ajudar, podem fazer contato com as organizações citadas.

O que é mais econômico: compras de supermercado mensais ou semanais? “Tudo dependerá

do orçamento doméstico. O que é válido é planejar as finanças, saber o que tem que comprar para a real sobrevivência. Comprando os itens em oferta, o bolso e a saúde financeira ficarão controláveis. Mas lembre-se, devem ir às compras com o planejamento feito e não cair nas tentações, senão o esforço não valerá a pena”, explica Boriola. Comprar a prazo ou pagar à vista? “A melhor opção é comprar à vista, sem sombras de dúvidas. Comprando à vista é possível ditar as regras da negociação (exigir descontos) porque não haverá inadimplência. Não é preciso ter vergonha de pedir descontos, o que vale é valorizar cada centavo do salário. Agora, quando o assunto é pagar a prazo, cuidado! Não caia no “conto do vigário”. Não existe milagres na economia, isso deveria ser mais bem explicado aos consumidores. Imaginemos irmos ao banco e fazermos um empréstimo de R$1 mil, daqui 10 meses, voltamos ao banco com o mesmo valor pego emprestado R$1 mil. Será que ele aceitaria? Óbvio que não. Por isso, o consumidor deve optar pelo pagamento à vista, fugindo ao máximo de pagar juros que se encontram embutidos (dentro) do valor do produto e no seu preço final”. Vale a pena colocar as contas da casa no débito automático? “Claro que sim, assim evita-se pagá-las em atraso devido ao esquecimento. São tantas coisas nos dias de hoje que muitas pessoas acabam esquecendo-se de honrar o compromisso. Pagar em atraso gera multa de 2%, em regra geral, mais os juros diários pelo atraso até o dia do pagamento. Quanto de nosso orçamento deve ser investido em habitação (financiamento de imóveis ou aluguel)? “Geralmente é aconselhável não gastar mais do que 20% da somatória de renda familiar em financiamento ou aluguel. Caso seja comprometido acima desse percentual, poderá ocorrer comprometimento no orçamento. Quanto maior a renda, melhor conforto as pessoas desejam ter, é lógico, acabam pagando muito mais por isso. Estudar e analisar cada caso, é importante”, ensina o especialista. (Continua na pág. 39)

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Halloween em Tapiratiba

Na noite de 29 de outubro os baladeiros marcaram presença na boate Vision, em Tapiratiba, para curtir a festa de halloween. Confira quem esteve por lá!

Organize seu orçamento doméstico!

(Continua na pág. 38) Vale a pena ter vários cartões de crédito, ou mesmo de lojas de departamento? “Tudo é válido, desde que o seu uso seja de forma consciente. Afinal, ter crédito é o muito bom, porém, tudo deve ser dosado e de acordo com a capacidade econômica de cada um. Importante ressaltar que o cartão de crédito só deve ser utilizado se a pessoa tem tudo planejado e pague a fatura na data do seu vencimento. Atrasou, complicou. É preciso cuidados especiais nas compras parceladas no Cartão de Crédito. Após, somadas, vem o susto ao abrir à fatura com todos os itens relacionados. Muitos consumidores percebem que caíram na “armadilha do crédito fácil” ficando com o orçamento comprometido a longo prazo”, alerta Boriola. Ainda faltam alguns dias para o salário chegar. É melhor tirar dinheiro da poupança ou pegar no cheque especial? “O melhor é tirar da poupança e cobrir o cheque especial. O melhor mesmo é não pagar juros e sim receber dividendos. Assim será possível sair do cheque especial e não pelas altas taxas de juros que hoje são cobradas”. Como controlar os gastos dos filhos e quando vale a pena dar mesada? “O controle de gastos com os filhos é variável e de acordo com a necessidade de cada um. O melhor é fazer reuniões semanais nos primeiros dois meses, isso é uma forma de conscientizá-los e fazer com que os filhos participem desde cedo do planejamento financeiro. Todos contribuirão para melhoraria da mesada mensal. Importante também dizer ‘não’ quando não é possível comprar determinado produto ou fazer o gosto do filho só por fazer, é preciso conscientizá-lo ao consumo distinguindo sempre, ‘às vezes quero isso, mas não posso porque não tenho condições’. Às vezes tenho condições, mas não posso comprar tal produto porque já planejei comprar um bem de valor maior, por isso, é preciso adotar as prioridades e conscientizá-los em cada tomada de decisão”. Ainda vale a pena fazer poupança para os filhos? Qual a melhor alternativa? “Tendo condições sim, tudo é válido. Mas já existem filhos que pegam parte da mesada e aplicam na poupança, pensando no futuro financeiro e suas garantias para independência. Se planejar e ter tal possibilidade, vale a pena investir no futuro financeiro aos filhos”. por Ana Carolina Pinto

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(Fonte: http://msn.bolsademulher.com)


Paisagens de tirar o fôlego

OktoberGrama

Comidas típicas, bebida, música e muita animação foram ingredientes presentes na 1ª OktoberGrama, festa temática que agitou São Sebastião da Grama nos dias 28, 29 e 30 de outubro.

Topo do Empire State Building

A extensão da selva urbana da cidade de Nova York é algo que deixou, ao longo dos anos, muitos turistas confusos e talvez um pouco intimidados. A ação está no nível das ruas, mas se você realmente quiser absorver tudo e ficar sem fôlego, não há maneira melhor do que fazer uma longa viagem de elevador até o deck de observação do Empire State Building. Do deck do Empire State Building é possível ter uma vista estonteante de Nova York a 320 m de altura Desde a queda das torres gêmeas, em 11 de setembro de 2001, o Empire State reconquistou o status de mais alto edifício de Nova York. Esse ponto de referência histórico americano tem mais de 800 metros de altura,com um deck de observação localizado 320 metros acima das ruas da cidade, no 86º andar. A vista do deck já tirou o fôlego de mais de 10 milhões de visitantes desde a abertura do edifício, em 1931. O deck oferece uma visão panorâmica em 360 graus dos 230 prédios que têm, pelo menos, 30 andares de altura, incluindo uma vista sem paralelos da agulha da torre cromada do lendário Chrysler Building. Topo da Torre Eiffel

O que o Empire State Building oferece aos turistas em Nova York, a Torre Eiffel o faz em Paris. E apesar de a Cidade Luz não ter o tipo de arranha-céu de cair o queixo que Gotham tem, ela ainda é uma visão de tirar o fôlego quando você pega o elevador e sobe até o deck de observação da torre. Com 320 metros, a torre é a segunda estrutura mais alta da França, atrás do Viaduto Millau, e foi a mais alta do mundo até que o Empire State Building fosse concluído. Embora haja 1.671 degraus até o topo da torre, os visitantes podem apenas subir pela escada até o primeiro e o segundo patamares, que ficam a 57 metros e 115 metros, respectivamente. Para ir até o topo e dar uma olhada na vista impressionante, é preciso pegar um dos dois elevadores que fazem a viagem a cada oito minutos (cerca de 100 por dia). Para uma melhor vista da cidade, suba para o topo da torre uma hora antes do pôr-do-sol e aproveite a “hora mágica” antes que o mar de luzes amarelas ganhe vida enquanto a noite cai. (Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)

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Paisagens de tirar o fôlego

Borda do Grand Canyon

Estrela do programa do serviço de parques nacionais dos EUA, o Grand Canyon recebe mais de 5 milhões de visitantes por ano. Ficar parado e de queixo caído na borda do canyon é algo que só pode ser totalmente compreendido se você o fizer. Não há palavras para descrever nem fotografia que consiga capturar integralmente o tamanho e a magnitude dessa maravilha do mundo natural. Ela é, de fato, de tirar o fôlego e é algo que deve ser experimentado pessoalmente. O canyon tem incríveis 445,7 km de extensão e 29 km de largura em seu ponto mais largo, e nós podemos agradecer ao rio Colorado por formá-lo durante um período de 3 milhões a 6 milhões de anos [fonte: Explorethecanyon.com]. Para um passeio mais solitário, tente se aventurar pela borda norte (North Rim). Essa parte do canyon não é menos impressionante e recebe 10% menos visitantes que a altamente frequentada borda sul. Cume do Everest

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Essa vista faz qualquer um perder o fôlego de várias maneiras. Você não apenas sente que está no topo do mundo no cume do Monte Everest, no Nepal, como fica literalmente sem ar devido à incrível altitude. O Everest foi formado há cerca de 60 milhões de anos e é o ponto mais alto do planeta, com impressionantes 8.850 metros acima do nível do mar. Por causa das condições climáticas extremas no cume, os alpinistas raramente tentam completar a subida fora dos meses de maio e junho, quando o fluxo a jato é empurrado para o norte. Se você optar por subir, pode encontrar alguns corpos de alpinistas ao longo do caminho. Há cerca de 120 corpos daqueles que a montanha reivindicou em seu caminho até o topo - e que foram impossíveis de remover. Embora o cenário seja desanimador, não deixe isso dissuadi-lo. Se você for um montanhista experiente, pode ser uma das 150 pessoas que tentam alcançar o cume a cada ano. E uma vez no topo, tenha sua câmera pronta, porque você só vai conseguir ficar lá por alguns minutos antes de começar a descida. (Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)


Paisagens de tirar o fôlego Topo de Machu Picchu

Festa de Nossa Senhora Aparecida No dia 16 de outubro, fiéis católicos se encontraram para uma cavalgada em louvor a Nossa Senhora Aparecida. O ponto de chegada foi a igreja dedicada à santa, no bairro Bonsucesso.

As ruínas incas de Machu Picchu têm sido objeto de pesquisa e especulação desde sua descoberta, em 1911. Embora os peruanos já conhecessem essa “Cidade Perdida dos Incas” sobre o vale Urubama, as ruínas não foram escavadas e examinadas pelos historiadores até que Hiram Bingham o fizesse. Desde então, as ruínas de pedra em camadas têm estado no radar de historiadores, arqueólogos, antropólogos e turistas. Ninguém tem 100% de certeza sobre o motivo que levou os incas a construírem essa maravilha arquitetônica, mas algumas teorias incluem o uso como destino para peregrinos religiosos, como refúgio para governadores incas ou como observatório astronômico. A cidade perdida dos incas, Machu Picchu, é praticamente invisível para quem está no pé da montanha Qualquer que seja o propósito, ver as ruínas que são invisíveis para quem está lá embaixo é uma das coisas realmente mais impressionantes do mundo. As três arenas construídas nos anos 1400 (agrícola, urbana e religiosa) foram feitas para se mesclar com o ambiente natural ao seu redor. A combinação de história, mistério e beleza natural de Machu Picchu a transformaram em uma das novas Sete Maravilhas do Mundo. Parque Nacional Glacier (EUA)

Embora Yellowstone, Grand Canyon e Yosemite obtenham mais atenção que qualquer outro parque nacional americano, o Parque Naciona Glacier, em Montana, leva a fama de mais impressionante. Não há carência de paisagens incríveis ao longo dos 1.174 km de trilhas na área. O parque é conhecido por seus picos montanhosos altos, lagos alpinos isolados, vida selvagem abundante e, claro, as geleiras. Na realidade, seu nome foi tirado das enormes geleiras que ajudaram a esculpir, há 10 mil anos, as formações rochosas que são a assinatura do parque. Em 1859, o parque tinha 150 geleiras, mas infelizmente restam apenas 26, devido aos efeitos da mudança climática nesse tesouro de alta altitude. Se você for visitar o parque, leve em conta o período de neve. Para caminhar nas trilhas de baixas elevações, é preciso esperar até o meio de junho. Se quiser se aventurar em montes mais elevados, terá de aguardar até o final de julho. (Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)

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Paisagens de tirar o fôlego O mundo subaquático de Galápagos

O naturalista Charles Darwin pode não ter sabido no que ele estava se metendo quando explorou, pela primeira vez, as ilhas Galápagos como parte de uma jornada de cinco anos para mapear a área para a Marinha Real. Ele e seu grupo descobriram centenas de novas espécies e coletaram milhares de amostras de plantas e animais que vivem lá. Quase 200 anos depois, a beleza da vida que vive acima e abaixo do mar no arquipélago é de fazer cair o queixo, como sempre. Apesar do negócio de turismo inevitável que vem crescendo ano a ano, as ilhas são fortemente protegidas, e mergulhadores ainda podem topar com criaturas marinhas que ainda não aprenderam a temer os humanos. Há mais de 300 espécies de peixes, 650 de conchas e moluscos, 120 de caranguejos e 200 de estrelas do mar. Junte a isso as tartarugas marinhas gigantes, as iguanas marinhas, os pinguins, as lontras, os golfinhos e os tubarões, e fica claro porque mergulhar nas águas protegidas de Galápagos está na lista dos mais entusiasmados mergulhadores autônomos. A Terra vista do espaço

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Infelizmente, poucas pessoas serão capazes de ver, em primeira mão, ao vivo e em cores, a Terra do espaço. Mesmo assim, imagens em alta resolução capturadas por satélites, astronautas e telescópios ainda são capazes de tirar o fôlego de qualquer um. As imagens de satélite são apreciadas hoje por seu valor estético. Mas a primeira fotografia da Terra vista do espaço é um granulado preto-e-branco tirado por uma câmera filmadora de 35 mm, em 1947. Mesmo assim, ela cativou os pesquisadores. Quando o cosmonauta soviético Yuri Gagarin se tornou o primeiro homem a voar no espaço, 14 anos depois, sua descrição pós-voo foi essa: “Lá estava uma boa vista da Terra, que tinha um halo azul muito diferente e bonito. Tinha uma transição leve de azul pálido, azul, azul escuro, violeta e preto absoluto. Era uma imagem magnífica” [fonte: Polfeldt]. Desde aquele voo, a exploração espacial nunca mais foi a mesma. É de se duvidar que alguém que já tenha visto o “nascer-da-Terra” tenha ficado menos impressionado que Gagarin. Talvez com os esforços continuados de colonização e turismo espacial, mais pessoas possam ter essa visão em primeira mão. (Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)


Paisagens de tirar o fôlego

O teto da Capela Sistina

Como a arte é completamente subjetiva, é impossível encontrar um único trabalho de arte que todos concordem que seja de tirar o fôlego, mas você provavelmente não vai ouvir muitos argumentos contra o teto da Capela Sistina, em Roma. O renascentista Michelangelo é lembrado mais frequentemente como um grande escultor, mesmo que seu mais famoso trabalho seja o afresco. Afresco é uma técnica desafiadora na qual o artista pinta em gesso úmido, formando uma ligação que leva a pintura a se tornar parte da superfície. O pintor italiano, escultor e poeta (entre outras coisas) passou anos de pé pintando mais de 400 figuras acima de sua cabeça. Uma grande característica do teto é que você pode ficar de pé em qualquer ponto abaixo dele e apreciar cada uma das imagens como se fosse um trabalho de arte único. Após finalizar o árduo trabalho, o grande artista disse: “Depois de quatro anos torturantes e mais de 400 pessoas representadas em tamanho natural, eu me sentia tão velho e cansado quanto Jeremias. Eu tinha apenas 37 anos, e meus amigos não reconheceram o homem velho que me tornei” Ruehring]. Aurora boreal Uma aurora é um brilho resplandescente que ocorre no céu noturno quando partículas elétricas entram na atmosfera terrestre pela magnetosfera. Em outras palavras, é o resultado da interação das partículas de alta carga dos ventos solares com o campo magnético da Terra. Quando essas partículas entram na atmosfera, elas colidem com átomos e moléculas, que pegam um pouco da energia e a armazenam, criando o que é conhecido como um átomo excitado. A única maneira de acalmar esse átomo é ele se livrar da energia, o que ele faz ao liberar os fótons, ou luz. É isso o que cria o brilho que vemos na Terra. Existem todos os tipos de aurora, mas os mais conhecidos são as auroras boreais, ou luzes do norte. Elas são luzes multicoloridas na região polar do Hemisfério Norte. Cortinas de brilho verde, branco e vermelho cobrem o céu escuro e límpido do Pólo Norte cerca de 1.500 vezes por ano, durante o que é chamado de subtormenta. É quando o sol libera onda de plasma quente como energia dentro da magnetosfera. Esse gás se quebra e penetra na atmosfera. (Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)

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Troféu Amigos da Natação

São José do Rio Pardo sediou, no dia 16 de outubro, a segunda etapa do Troféu Amigos da Natação, para piscinas de 25 metros. As disputas foram na Associação Atlética Riopardense (AAR) onde adultos e crianças marcaram presença para competir e torcer. Estes eventos geralmente reúnem famílias inteiras. Nós registramos alguns momentos!

Veja dicas que ajudam a controlar o mau colesterol

As gorduras monoinsaturadas como as presentes no azeite, abacate e frutas oleaginosas (nozes e castanhas) não aumentam o colesterol Prefira leite desnatado ou semidesnatado e iogurte light ou desnatado Prefira óleo de soja, canola, girassol, milho e azeite de oliva Opte sempre por maionese sem colesterol Procure margarina sem gordura trans e com fitosteróis Evite frutos do mar: camarão, ostra, lagosta, lula, polvo, mariscos Fuja de creme de leite, leite condensado e chantilly. Prefira produtos light e mesmo assim com moderação Frituras e preparações à milanesa ou à dorê devem ser riscados de seu cardápio. Prefira assados, grelhados, ensopados ou cozidos Nos queijos, evite os amarelos e integrais, como mussarela, parmesão, provolone, brie, roquefort etc. Vá de ricota, cottage, queijo minas frescal, requeijão light e queijos light com moderação Evite gorduras como bacon, toucinho, leite de coco, banha vegetal (gordura vegetal hidrogenada) e azeite de dendê Evite tortas, chocolate, bolos, quindim e pudim Na hora de comer ovo, prefira as claras. Coma no máximo duas gemas por semana A linhaça pode ser consumida todos os dias, com frutas, sucos ou adicionada na refeição. “Para que a linhaça tenha o efeito de redutor do colesterol, ela deve ser consumida triturada. Se ingerirmos a semente inteira, nosso organismo não possui enzimas para digerir a celulose da casca e o ômega 3 não será aproveitado”, diz a nutricionista Bernadete Azevedo, coordenadora e docente do curso de Nutrição do Complexo Educacional FMU Prefira aves sem pele (peito, sobrecoxa, coxa) e evite pele de aves e miúdos como moela e coração Fuja de embutidos como linguiça, salsicha, salame, mortadela, presunto Prefira peito de peru, linguiça de peru ou frango Prefira carne vermelha magra como alcatra, patinho, coxão mole, lagarto e filé mignon. Evite carne vermelha gorda como cupim, picanha, costela, contrafilé, e miúdos (dobradinha, fígado etc.) Prefira sempre se alimentar com frutas, legumes e gelatina Prefira biscoitos integrais, cream cracker e água e sal Evite biscoitos recheados e wafer Prefira peixes ricos em Omega 3: sardinha, salmão, atum e truta

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(Fonte: http://noticias.uol.com.br)


Tava no Orkut e saiu nuZinho

Caroline Nogueira 04-11

Confraternização anual

Na noite de 1º de novembro, o Grupo Binga e Elvis - que engloba as empresas Binga e Elvis Confecções, Binga Decorações, Elvis calçados, Elvis Sports, Elvis Acessórios e Elvis Cosméticos – reuniu seus proprietários, funcionários e familiares para a confraternização que abre a temporada de atividades de final de ano. O evento foi na sede da Associação Atlética Riopardense, com direito a jantar assinado por Paulinho Girotte e música ao vivo, com Matheus Jorente e Junior Pisani. Na oportunidade, também foi festejado o aniversário de Paulo Santo Viana. Nossos cumprimentos a todos, e desejos de sucesso sempre!

Vivian Souza Cruz 05-11

Fabiana Mello Pavão - 05-11

Maria Alice Carriero - 05-11

Marina Bozzini Paies 06-11

Bel Gromik 07-11

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Tava no Orkut e saiu nuZinho

Alessandro Gromik 07-11

Maura Folharini 08-11

Carolina Barbosa 09-11

Carol Junqueira 10-11

Lais Gervรกsio 11-11

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Hilda Barros 11-11


Sardinha Aliada especial do cérebro

Palestra

Na noite de 10 de outubro, empresários, comerciantes e gestores de negócios se reuniram para uma palestra de capacitação gerencial, promovida pela IdeBrasil, no Trivial Buffet. O evento foi uma promoção da ACI de São José do Rio Pardo, com objetivo de orientar os profissionais da área.

Por que faz bem? Assim como outros peixes de água fria, ela é rica em ácidos graxos ômega-3 (EPA e DHA), reconhecidos por seu poder antioxidante, antiinflamatório e antiaterosclerótico. “Esses ácidos aumentam a atividade cerebral, modulam a hiperatividade e a depressão e ainda melhoram o desempenho cognitivo”, explica a nutricionista Andréia Naves, diretora da VP Consultoria Nutricional. Isso tudo porque a gordura do bem, da qual a sardinha é uma das mais ricas fontes, serve para encapar os neurônios, protegendo-os e facilitando a comunicação entre eles.

“O cérebro humano é constituído de 65% de gordura, sendo a maior parte composta por DHA, substância fundamental para a constituição do córtex cerebral”, diz a nutróloga Jane Corona. Para o neurologista Paulo Bertolucci, chefe do setor de Neurologia do Comportamento da Escola Paulista de Medicina (Unifesp), é a capacidade de reduzir a concentração de radicais livres no organismo o que faz do peixe um alimento-chave para prevenir e auxiliar no tratamento de problemas relacionados à estrutura cerebral.

Antecipando os parabéns

Quem está no Brasil, passando uns dias, é o nosso amigo Luís Eduardo Farfoglia Morgan, o Du, curtindo período de férias. Há algum tempo o Du americanizouse vivendo em Belleville, New Jersey, mas não esquece a terrinha e veio passar o aniversário com os pais Vera e Luís Carlos, mais os irmãos Mariana e Luís Guilherme. E, claro, como ele também é da Família Zinho, nós o cumprimentamos por mais um aniversário (17/11). Parabéns, Du! Você sempre é bem vindo entre nós. Happy birthday and good luck! Du no seu carrão um Honda Civic ... que xique hein Du!!

“Graças à sua função antioxidante, ele diminui consideravelmente as lesões nos neurônios”, garante. Para ajudar, é um alimento barato e facílimo de encontrar. O ômega-3, do qual a sardinha é uma rica fonte, serve para encapar os neurônios, protegendo-os e facilitando a comunicação entre eles.

(Continua na pág. 49)

Seja bem vindo amigo!

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Sardinha

(Continuação da pág. 48) Ação em outras partes do corpo Os ácidos graxos da sardinha também fazem bem a outras partes do corpo, além do cérebro. “O consumo regular de peixes ricos em ômega-3 pode diminuir em até 40% o risco de problemas cardiovasculares”, avisa a nutricionista Ana Carolina Moron Gagliardi, doutora em Cardiologia pelo Instituto do Coração do Hospital das Clínicas de São Paulo (InCor/ HC-FMUSP ). No pulmão, essas substâncias melhoram a transferência de oxigênio em pessoas

com insuficiência respiratória ou em fumantes. A suplementação de ômega-3 em fumantes pode auxiliar na prevenção da doença pulmonar obstrutiva crônica, a DPOC. Os ácidos graxos também auxiliam na proteção das células fotossensíveis dos olhos, prevenindo contra a degeneração da mácula - a parte da retina que é responsável pela percepção dos detalhes. Por fim, a vitamina D, presente na sardinha, também auxilia na absorção intestinal do cálcio e do fósforo ingeridos pela alimentação, essenciais para a

saúde dos ossos. Quanto você precisa consumir O ideal é consumir 150 gramas - o equivalente a 1 filé de peixe médio - pelo menos uma vez por semana. Opte sempre pelo alimento cozido, assado ou grelhado. “No processo de fritura, há uma alteração na molécula de ômega-3, o que diminui suas propriedades antioxidantes. O excesso de óleo também faz que o alimento se torne muito calórico”, adverte o nutricionista Ricardo Zanuto, doutor em Fisiologia e Biofísica. Ervas e especiarias, como coentro, sálvia, tomilho, entre outras, aumentam a ação benéfica do peixe no organismo e ainda valorizam o sabor do prato. “Uma boa pedida é acrescentar um fio de óleo de gergelim quando a sardinha já estiver pronta para o consumo. Ele potencializará a atividade do ômega-3”, ensina Andréia Naves.

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(Fonte: vidasaudavel.powerminas.com)


Suas mãos dão o alerta

Doenças graves com sintomas simples podem dar os primeiros sinais nas mãos Elas estão sempre à vista, em movimento, são essenciais para o dia a dia e dizem até que é possível prever o futuro por meio delas. Quanto ao destino, não se sabe ao certo, mas é fato que quando a saúde está fraca e o corpo precisa de cuidados, as mãos dão sinais claros de que algo não vai bem. Inchaço Fique atento se depois daquela festa de aniversário, regada a muitos quitutes e bebidas alcoólicas, a aliança fica apertada no dedo. Exagerar no sal e no álcool pode prejudicar a circulação sanguínea e favorecer o aparecimento da hipertensão, além de ser uma bomba para o coração e, portanto, perigoso para quem tem problemas cardíacos. O inchaço nos dedos também pode indicar hipotireoidismo, um funcionamento inadequado (deficitário) da glândula tireoide. O metabolismo funciona erroneamente, retendo líquidos em várias partes do corpo. Se o inchaço for concentrado em uma única mão, é possível que um conjunto de artérias, veias e nervos esteja comprimido.

Coceira e ardor Não ignore a coceira nas mãos, principalmente se as palmas estiverem ardendo e vermelhas. Esses são os principais sintomas do eczema (ou dermatite), uma doença crônica da pele que pode se agravar quando você está estressado. Entre as dermatites, a mais comum é a de contato, irritação causada pelo uso de produtos de limpeza, cosméticos e medicamentos, entre outros. É muito comum em donas de casa, pedreiros, padeiros e outros profissionais que fazem uso de determinados produtos por tempo prolongado. Ela tende a desaparecer suspendendo a utilização do produto. Com características similares, a lesão imunológica, apesar de dar sinais nas mãos é uma micose que dá nos pés. “O paciente vem com a queixa da mão, mas o problema só é solucionado depois que mexer nos pés”, explica a dermatologisra Elizete Croco, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Unhas brancas, fracas ou amareladas Unhas extremamente quebradiças podem indicar falta de ferro suficiente no corpo e, consequentemente, a conhecida anemia. O médico pode pedir um hemograma para confirmar a suspeita e indicar uma dieta reforçada nessa vitamina. (Continua na pág. 51)

Campanha “Eu dôo, tu doas, ele vive”

No dia 28 de outubro ocorreu a terceira edição da campanha “Eu dôo, tu doas, ele vive”, que tem por objetivo atrair interessados em compor o Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea (Redome). A campanha também faz coleta de doações de sangue, para abastecer os hemonúcleos. O evento mobilizou jovens da Ordem Demolay, Grupo Filhas de Jó, Tiro de Guerra, Interact Club e Câmara Jovem.

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Suas mãos dão o alerta

(Continuação da pág. 50) Bolhas Elas podem ser simplesmente resultado de um atrito intenso entre a pele e uma outra superficíe. Mas, se são persistentes e pequenas, localizadas principalmente nas laterais dos dedos, merecem atenção. “A desidrose surge exclusivamente nas mãos e pés e contem um líquido viscoso. Pode ser genético ou ainda ter relação com o estresse”, afirma Croco. Pele grossa com placas Palmas das mãos com pele grossa e placas esbranquiçadas é sinal de psoríase. A doença crônica, que atinge 2% da população mundial, pode causar inflamações nas articulações e lesões vermelhas ou descamações na pele. Um dermatologista poderá identificar o problema e indicar o melhor tratamento para o caso. Unhas em formato de “baquetas de tambor” Embora menos frequentes, doenças internas também mostram seus primeiros sinais pelas unhas. Quando metade da unha tem um aspecto branco (como uma meia lua que começa na cutícula) e a outra metade é vermelha, é indício de problemas renais. Doenças pulmonares deixam as unhas amareladas e espessas, além de retardarem o crescimento e aumentarem sua curvatura. São as chamadas unhas “baquetas de tambor”, mais largas nas extremidades, tomando quase toda a superfície do dedo. Dedos azulados, mãos geladas Extremidades dos dedos azuladas e mãos geladas são sintomas claros da doença de Raynaud, um problema temporário que restringe o fluxo sanguíneo para a mão ou outras extremidades como os pés. É mais comum em mulheres e seus gatilhos mais comuns são as baixas temperaturas e o estresse. A doença não tem cura, mas deve ser acompanhada de perto por um vascular, a fim de avaliar o comprometimento da circulação. Feridas na mão Erupções ou manchas avermelhadas nas palmas das mãos podem ser sintomas da sífilis, doença infecciosa sexualmente transmissível que se espalha pela pele ou por membranas mucosas. Os sintomas aparecem também nas solas dos pés e na garganta e, em geral, se manifestam por apenas alguns dias. “Este sinal é característico da fase secundária da doença”, explica Sérgio Aguida, urologista do Hospital Samaritano de São Paulo. Se não for diagnosticada e tratada, a doença pode danificar vários órgãos incluindo o cérebro, nervos, olhos, coração, fígado e articulações, alerta o médico. por: Chris Bertelli

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(Fonte: http://saude.ig.com.br)


Como os astronautas dormem no espaço

Naves espaciais como a Estação Espacial Internacional possuem cabines pressurizadas e são cheias com o mesmo tipo de ar que respiramos na Terra, assim, a atmosfera a bordo é criada de modo que se assemelhe ao máximo ao nível do mar. Mas, a microgravidade faz com que os astronautas sintam os efeitos da falta de gravidade, por isso, colocar um colchão no chão não faz parte do plano, porque além de o astronauta flutuar depois que adormecesse o colchão também seria levado, podendo haver colisão entre os dois. Isso significa que eles podem dormir praticamente em qualquer lugar na espaçonave, desde que se prendam a alguma coisa: ao chão, às paredes ou ao teto. Embora alguns, como o primeiro astronauta do Canadá, Marc Garneau, prefiram dormir “flutuando”, a maioria utiliza sacos de dormir para imitar a forma como fazem na Terra. Como dormir flutuando faria com que os braços e pernas ficassem se debatendo, o saco de dormir mantém o corpo todo juntinho, aconchegante e normal. Os astronautas que dormem durante as missões em ônibus espaciais costumam se prender aos assentos ou fixar os sacos de dormir às paredes, além disso, eles evitam a cabine, já que a luz do Sol pode deixar o ambiente muito quente e tornar o repouso desconfortável.

Festival “Revelando Talentos”

No dia 27 de outubro, a galerinha de São José do Rio Pardo pode mostrar que tem dons e habilidades para a arte e a cultural na terceira edição do Festival de Talentos “Revelando Talentos”, evento promovido pela professora Fabiana Aparecida Baio Viana, da E.E. “Dr. Cândido Rodrigues”. Dança, apresentações musicais, atividades circenses foram algumas das atrações que o público prestigiou nas dependências do Rio Pardo FC.

As dificuldades de se dormir no espaço A atmosfera estranha do espaço pode causar alguns problemas para os astronautas e você pode observar isso pela quantidade de comprimidos que eles tomam durante o tempo que ficam em órbita - praticamente metade da medicação prescrita constitui comprimidos para dormir e hipnóticos. Boa parte das dificuldades está no fato de que, viver a bordo de uma estação espacial, apesar da atmosfera familiar pode ser bastante confuso, mesmo para os astronautas que passaram por meses, até anos, de treinamento. Por exemplo, a Estação Espacial Internacional geralmente vê o sol “nascer” uma vez a cada 90 minutos - isso significa que são 16 pores-dosol por dia.

(Continua na pág. 53)

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Como os astronautas dormem no espaço

(Continuação da pág. 52) Para contrabalançar isso, os administradores da ISS fizeram um cronograma para os astronautas de 24 horas, com base na Terra, para manter sua atividade ligada à ela o máximo possível. Os relógios a bordo da ISS são ajustados conforme o GMT (Greenwich Mean Time), entre Houston, Texas e Moscou. Para mantê-los dentro desse cronograma, o Controle da Missão envia chamadas de despertador à nave. Eles normalmente tocam uma música que foi pedida por um dos astronautas ou seus familiares. Os integrantes da ISS, por outro lado, acordam com a ajuda de um alarme. Para evitar a entrada da luz e calor do Sol, os astronautas cobrem qualquer janela que tiver por perto. Os compartimentos pessoais de descanso, no módulo Zvezda, possuem janelas, por isso, é importantíssimo impedir a entrada do sol. Eles também podem usar aquelas máscaras de dormir que as pessoas costumam usar na Terra para evitar a entrada de luz. Além da claridade excessiva, há muitos ruídos estranhos na ISS. Como os ventiladores, filtros de ar e outros equipamentos barulhentos compõem um sistema de suporte aos astronautas, a estação espacial geralmente é cheia de ruídos. Na verdade, os astronautas normalmente comparam o interior da espaçonave a um vácuo gigante. Às vezes, eles dormem com tampões de ouvido para diminuir o som.

Apesar de tomarem comprimidos para dormir, os astronautas ainda sentem menos sono do que quando estão na Terra. Embora seu cronograma reserve para isso um período de 8 a 8,5 horas, eles geralmente dormem apenas 6 horas por noite. Olhando o lado positivo, alguns estudos realmente sugerem que os astronautas têm um descanso de melhor qualidade - os efeitos da microgravidade podem diminuir os problemas respiratórios dos distúrbios do sono, como a apnéia do sono, pois, no espaço, o ar percorre com mais facilidade as vias aéreas superiores. É possível também que os astronautas ronquem no espaço, e a NASA já gravou o ronco de alguns tripulantes, mas os efeitos da gravidade zero, aparentemente, também diminuem esse problema. por John Fulle

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(Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)


Benefícios da LINHAÇA

A linhaça é um alimento super completo e faz o maior sucesso entre aquelas pessoas preocupadas com a saúde e a beleza. A semente do linho já era usada em momentos antigos da história - em mumificações no Egito, vestígios apontam que era usada para tratamento de ferimentos e presentes em rituais.

Considerada um alimento rico em fibras, a casca contém proteínas, minerais e vitaminas. Possui ainda ômega 3 (especialmente a chamada linhaça dourada), ômega 6. Importante lembrar que esses nutrientes (“os ômegas”) contribui muito para a saúde cardiovascular com a redução do LDL (o colesterol ruim). Não para por aí! Essa sementinha ainda tem vitamina E - que contribui para o bom funcionamento das células. Várias pesquisas apontam que a linhaça contribui para diminuir o risco de algumas doenças, aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular! Tudo isso afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas. São vários os motivos para comer linhaça. Além disso, auxilia no bom

funcionamento do intestino, auxilia no emagrecimento e até dá aquela ajuda para melhorar o cabelo e a pele. Embora a linhaça tenha ficado famosa por ajudar a saciar a fome e contribuir com a perda de peso (acelera o metabolismo), pode-se perceber que seus benefícios não são apenas esses e são muitos! Se você anda com preguiça, coma linhaça que também dá a maior vitalidade!

Não caia de cabeça na sementinha! A inclusão da semente de linhaça na alimentação deve ser feita de forma gradativa e regular. Por isso não pense que é comer apenas um dia e achar que está tudo resolvido! Deve-se comê-la diariamente. Há quem diga que uma colher de sopa por dia é o suficiente! Prepare-se para incrementar sua vida de forma mais saudável. Coloque mais energia e saúde em sua alimentação com a ingestão de linhaça! Faça a diferença! (Fonte: www.mulherdigital.com)

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Como funcionam os satélites

Quer colocar o seu (sua) filho(a) nesta página!? Entre em contato: (19) 3681-5529 - Agendamos APENAS uma criança por mês! Corra e garanta o mês desejado!

•Alguns jornais e revistas conseguem transmitir notícias de última hora porque enviam seus textos e imagens para diversos locais de impressão via satélite para acelerar a distribuição local. •Antes de enviar sinais por cabos até nossas casas, a televisão a cabo depende de satélites para distribuir suas transmissões. •Os motoristas de táxi e limusines mais confiáveis estão usando, às vezes, o sistema baseado em satélites denominado Global Positioning System (GPS) para nos levar até o lugar certo. •As mercadorias que compramos alcançam os distribuidores e revendedores de forma mais eficiente e segura porque as empresas transportadoras rastreiam o progresso de seus veículos com o mesmo GPS. Algumas empresas podem saber se os motoristas estão

A linda Camila Lodovicho, filha de Rogério e Marinalva, tem 8 anos de idade e desfila por aqui todo o seu charme de menina. Momentos assim são para sempre, portanto, não deixe de registrar o momento criança de seus filhos. Para saber mais, fale conosco!

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Até pouco tempo atrás, os satélites eram dispositivos exóticos e ultra-secretos. Foram usados primeiramente para fins militares, para atividades como navegação e espionagem. Agora eles são uma parte essencial de nosso dia-a-dia. Podemos ver e reconhecer seu uso em relatórios meteorológicos, transmissão de televisão via satélite e chamadas de telefone diárias. Em muitos outros casos, os satélites desempenham funções secundárias que escapam à nossa atenção.

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dirigindo muito rápido. •Transmissões de rádio de emergência de aviões acidentados e navios em perigo podem alcançar equipes de busca e salvamento quando satélites retransmitem o sinal. O que é um satélite? Um satélite é basicamente qualquer objeto que dá voltas em torno de um planeta em um trajeto circular ou elíptico. A Lua é o satélite natural e original da Terra, mas existem muitos outros, feitos pelo homem (artificiais), geralmente próximos à Terra. •A trajetória que um satélite segue é uma órbita. Em uma órbita, o ponto mais longínquo da Terra é o apogeu, e o mais próximo é o perigeu. •Satélites artificiais não são geralmente produzidos em massa. A maioria deles é construída especialmente para executar funções planejadas. As exceções são os satélites de GPS (com mais de 20 em órbita) e os satélites Iridium (acima de 60 orbitando o planeta). por Gary Brown (Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br)


Caspas

Esclareça os 5 mitos sobre a caspa

A caspa é um dos problemas capilares que mais afligem homens e mulheres. Motivos para isso não faltam. Além de incômoda, causando coceira no couro cabeludo, ela deixa uma aparência suja com aqueles pontinhos brancos que caem até na roupa. Este, inclusive, é um dos maiores equívocos em relação ao problema. Caspa não é sinônimo de falta de higiene, garantem os tricologistas Ademir Júnior e Luciano Barsanti e as dermatologistas Denise Steiner e Gisele Barbosa. Homens têm mais propensão a ter caspa do que mulheres. Verdade, pois os homens têm maior produção de sebo e possuem um couro cabeludo mais frágil, por essas razões são mais propensos a terem caspa. Entretanto, também temos que levar em consideração os agentes internos e externos causadores do problema - como estresse, banhos muito quentes e uso de bonés e lenços - que atingem homens e mulheres na mesma proporção. A caspa é mais comum em quem tem cabelos escuros ou claros. Difícil saber com exatidão, pois não existem estudos científicos que comprovem esta afirmação. O que acontece é que a caspa normalmente é mais visível em cabelos escuros, por conta da cor clara da pele descamada. Mesmo depois que a caspa desaparece, deve-se continuar com o tratamento Verdade, pois o tratamento assim que a caspa desaparece é um erro que a maioria das pessoas comete. Para ficar livre dos ‘pontinhos brancos’ é necessário seguir o tratamento, com o uso contínuo do anticaspa, pois sua ação preventiva evita que o problema reapareça. Lavar a cabeça mais vezes ajuda a acabar com a caspa Mito, pois a caspa não é causada por uma falta de higiene pessoal. Por isso, não é preciso lavar os cabelos mais vezes que o usual. Pelo contrário. O aumento do número de lavagens por inclusive agravar o problema, uma vez que pode irritar o couro cabeludo e causar maior descamação. Deixar de usar condicionador é uma solução Mito, pois isso só irá deixar seus fios ressecados. O condicionador anticaspa usado adequadamente pode ser um ótimo aliado para ajudar a eliminar a caspa com eficiência e ainda manter os fios saudáveis, brilhantes e hidratados.

(Fonte: http://especialcabelos.terra.com.br)

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Tava no Orkut e saiu nuZinho @ Denise - Estamos no mês do nascimento do nosso BebêZINHO! A ansiedade agora tá a mil ... Estamos com muita vontade de poder olhar o nosso bebê e poder curtir ele. Mas, o tempo certo Deus sabe qual é... a nós só resta esperar e rezar pra que venha com muita saúde e que traga muitas alegrias! Venha Lucas! Nós te amamos! (Ass.: Papai e Mamãe) @ Luís Eduardo Farfoglia Morgan – Du ... Dia 17/11 é o seu aniversário e com muita alegria este ano estamos comemorando com

você aqui junto de todos os familiares e amigos! Você indo morar nos EUA é muita saudade aqui pra gente! Mas, esse ano estamos matando as nossas saudades!! SEJA FELIZ AMIGO! E Seja bem vindo SEMPRE! Sabe que mora em nossos corações e nem precisa pagar aluguel, viu! Esteja com Deus sempre presente em sua vida! (Ass.: Todos os amigos e os familiares) @ Priscila, Solange e Natalia - Amo vcs amigas . (Ass.: Natalia) @ Sérgio Siqueira - Amiguinho lindo.U mel amorex!!!. (Ass.: Marina Barbosa) @ Vanessa - Parabéns pelo seu sucesso,o fato de vc estar entre os melhores é fruto apenas do seu trabalho e força de vontade, vc nasceu para vencer amor , bjo do seu namorado. (Ass.: Beto) @ Elivelton - Amor te amo muito conta sempre comigo beijos. (Ass.: Ana Claudia) @ Jaque - Que vc continue essa amiga legal, divertida e simpática que é. Bjos de sua amiga.. (Ass.: Tati Gonçalves) @ Natal Souza - Pai obrigada por me compreender.Te amo meu herói.. (Ass.: Nathy Azuos) @ Thayná e Emerson - Agora já esta mais perto para nascer

nosso bebezinho felicidades a nós. (Ass.: Lucimara Pepe) @ Rafa Faria - Amor, nao há palavras nesse mundo que descreva o que eu sinto por vc ! Te amo muuuuito s2. (Ass.: Camila Moreira) @ Gustavo Luis Ferreira. - Saiba que eu te amo muito que vc é o amor da minha vida e q eu sou muito feliz ao seu lado.Nosso namoro será eternamente .Eu não sou nada sem vc.Bjs e abraços. (Ass.: Aline Valverde) @ Mayra Andrade - Quero deixar bem claro que sou louco por

vc,e muito obrigado por fazer parte da minha vida, estou muito contente pois vamos completar 2 anos de namoro,eu te amo muito... serei seu eternamente..... (Ass.: Cristiano Ribeiro) @ Lais Neves (S.S. da Grama) - Feliz aniversário!!! Tudo de bom, muitas felicidades!!! (Ass.: Ligia Neves) @ Aline Dias Jesus, Cristiane Esteves da Silva - A todas um feliz aniversário atrasado rsrsrs obrigada por existirem bjs amigas. (Ass.: Ana Laura Ariosi) @ Rafael - Oiee Amor, você sabe que te amo muito, se cuida, beijão. Sua namorada sz. (Ass.: Aninha) @ Luana De Martini - Oi amor, passando aqui para dizer que te amo muito!. (Ass.: Rafael Souza) @ Daiane e Diuli - Adoro vcs cunhadinhas queridas.. (Ass.: Pri) @ Jenifer Kaine - A vida nos apre-

senta muitos amigos e apenas o tempo nos mostra o valor de cada um deles. (Ass.: Thais Bruneta) @ Marilia - As fotos vão amarelar, desfazer e sumir. Mas as lembranças dos nossos rolê tão aqui, no peito. (Ass.: Thais Mará) @ Rafael Maguin - Oi primo to com saudades dos momentos que passamos juntos... vê se me liga beijo te amo saudades se cuida. (Ass.: Sua prima Jessica Maguin) @ Mariana Martinelli - Má, amizade igual a sua não se encontra em lugar nenhum ! te amo muuuito s2. (Ass.: Camila Moreira) @ Dila Paglioni - Sogrinha rsrsrs... Além de sogra uma grande amiga. te adoro de mais. (Ass.: Cecilia Gaiardo) @ Paula e Poli - Adoro vcs bjs. (Ass.: Pri) @ Carlos - Amor não importa quantas brigas tivemos, isso nos mostra que o nosso amor, é cada dia mais forte e que nada pode nos separar...Te amo muito. (Ass.: Aline) @ Maria Cecilia - Te adoro muito, você é muito especial sz. (Ass.: Laari) @ Débora e Fernandinho - Parabéns pelo aniversário duplo seu 10/11 e o Fernandinho 03/11 muita saúde e tudo de bom, pois vcs merecem.Adoramos vcs bjs!. (Ass.: Josi, Bibi, Léo e Adauto...) @ Náh - Te amo mais que tudo nessa vida,obrigado pela honra de ser seu marido,beijão. (Ass.: Pardal) @ Carina, Rochele e Tais (3A Laudelina) - Meninas quero que saibam que adoro muito vcs viu.Todas vocês são muito especiais pra mim!!! (Ass.: Marcela 3A) @ Brenda - Minha melhor amiga , sempre estarei ao seu lado, é nóis nas saideras beijão linda. (Ass.: Aninha) @ Familia Mello - Saudade imensa.....amo vcs.... (Ass.: Marilia) @ Nayara Feriam - Miguxa te adoro muito que a nossa amizade dure para sempre. (Ass.: Nathy Souza) @ Jhoo Oliver - Amigo de todo sempre!Te amo muito.A vou te cobrar a vida depois dessa kkk (Ass.: Marina Barbosa) @ Jaqueline Luciano De Morais - Vc é minha sobrinha que amo muito, seja sempre assim meiga e amiga..... (Ass.: De sua tia Débora Luciano) @ Camila - O baratinhaa saudade dos bons tempos..kkk!. (Ass.: Fábio) @ Aline Valverde - Amor da minha vida saiba que eu te amo muito e q vc é tudo pra mim e que minha vida não tem sentido sem vc.beijos te amo. (Ass.: Gustavo Luis Ferreira)

Amanda Missura Nogueira - 12-11

Mateus Mello 13-11

Mateus Campos Pereira - 13-11

Camila Carratto 13-11

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Ana Carolina Fontão 14-11


Tava no Orkut e saiu nuZinho

Juninho Dessimoni

14-11

@ Douglas Rocha - Amor te amo muito,vc é a minha vida. (Ass.: Sua futura mulher Taty Trinca) @ Fabricio Souza - Meu maridinho lindoo te amoooo...bjos. (Ass.: Vanessa Martins) @ Marcell - A vida sem você seria inimaginável. Eu te amo!!. (Ass.: Leiliany ) @ Maria Luiza,Larissa,Lívia - Adoro vocês muito! Beijos! (Ass.: Mamãe Denise) @ Meus professores: Elaine, José, Neiva, Adriana, Marcela, Giovana, Cidinha, Leiri - Parabéns meus professores queridos,que me ensinão.♥.. (Ass.: Giovana Lima) @ Cristiano Ribeiro - Eu te amo muito...E quero que você saiba

dia sejam derramadas muitas bençãos sobre você. (Ass.: Ariane e Leandro) @ Rafael Gesualdo - Te amo demais amor. (Ass.: Laari Silveira) @ Adauto - Oi Amor mais um ano se passando e a gente sempre juntos espero passar o resto da minha vida do seu lado Parabéns pelo seu aniversário 15/11 te amo!!!!. (Ass.: Josy) @ Claudio Siqueira ( E.Cassucci) - Meu amor vc é tudo o que eu tenho te amo muito..... (Ass.: De sua namorada Débora Luciano (Cassucci) @ Claudia, juninho e Camila - amo muito vcs.... (Ass.: Carol) @ 3° Informática p/ Internet - ETEC Rio Pardo - Oh gale-

que eu estou muito feliz ,pois vamos completar 2 anos de namoro!! Você é tudo pra mim!! Eu te amo d+. (Ass.: Mayra Andrade) @ Douglas - Dia 19/11 completaremos 7 anos que estamos juntos que meu amor por vc cada dia aumenta mais.Te amo muito. (Ass.: Priscila) @ Maura, Bento, Moiseis e Andréia - Quero que saiba que eu amo muito vocês e que voces são a minha vida. (Ass.: Ana Maura) @ Marcos - Quero te dizer que vc é muito importante pra mim, eu conto os dias, conto as horas pra te ver. (Ass.: Beijos Mary) @ Murilo Paglioni - Amor... Você sabe o quanto é importante em minha vida, e que sou capaz de dar a vida só pra ter o teu sorriso... Te amo muito meu lindo. (Ass.: Cecilia Gaiardo) @ Adriele Pereira Zeferino - Feliz Aniversário 13/11 que nesse

rinha do bem saibam que ficar 1 ano e meio com vcs foram os melhores momentos da minha vida!! Meus pletos lindos. (Ass.: Mariele Thomaz 3° NET) @ Cristiane “SS grama” - Cris, meu amor aproveito o espaço pra dizer que te amo muito minha baixinha. (Ass.: Fah) @ Mariana Martinelli - Você já é mais do que uma simples amiga, se tornou muito especial , vou estar aqui para qualquer hora, só sai na rua e dá um grito que eu vou lá, kkkk. (Ass.: Laari Silveira) @ Ezequiel Esteves - Amor quero que você saiba que te amo muito que nosso amor é eterno somos uma só vida em um só coração beijos Amo você... (Ass.: Sua esposa Simone) @ Adauto - Papai parabéns pelo seu aniversário15/11 vc é o melhor pai do mundo te amo!!!!. (Ass.: Bibi) @ Palominha (V. Verde) - Maninha parabéns por mais um ano

de vida bjs te adoro. (Ass.: Lyd) @ Fabricio Souza - Te amo meu marido lindo..Vc é tudo pra mim quero ficar do seu lado pra sempre.Bjos Te Amo. (Ass.: Vanessa Martins) @ Livia e Lara - Amo muito vocês minhas princesas. (Ass.: Papai Régis) @ Marcos Tiburcio - Quero te dizer amor que vc é tudo pra mim eu te amo demais sempre. (Ass.: Pricila do Prado) @ Rafael - Amor queria te dizer que te amo muito e quero passar a minha vida inteira do seu lado. (Ass.: Sua Namorada Ana Ro-

Carlão Saloti 14-11

Kamila Dassan 04-11

berta ) @ Lucimara - Parabéns mana,pelo seu aniversário e pela chegada do Thallys que foram no mesmo dia, que Deus ilumine ele e também a Thainá...bjks. (Ass.: Sara) @ Kelly - Oi maninha ...parabéns...muitas felicidades, muita paz, saúde e muito amor, que Deus te abençõe, te guie e te ilumine sempre. Feliz Aniversário! Beijos. (Ass.: Carol e Claudio) @ Wellington - Saiba que a cada que dia que passa vc se torna uma pessoa muito especial pra mim !!! Te amo d+ bjoss. (Ass.: Sua esposa Michele) @ Rafa Orfei - Meu amor eu te amo e sem vc não sei viver. Minha vida sem vc não tem sentido, sempre que vc precisar vc sabe que pode contar comigo,nunca se esqueça que eu te amo e ja mais vou deixar de te amar. Eu te amo meu amor, muito obrigada por tudo que vc faz por mim beijoss. (Ass.: Lucas Ballico)

Bárbara Satti 06-11

Fernanda Moraes 09-11

Jhosy Venezian 11-11

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Tava no Orkut e saiu nuZinho @ Tais - Cunhadinha linda do meu ♥ feliz aniverssário que vc seja muito feliz saiba que amo muito vc, seja sempre esta pessoa maravilhosa que vc é seja feliz estarei sempre ao seu lado pro que der e vier bjuss linda ♥. (Ass.: De sua cunhada Bia) @ José - Com o passar dos anos eu venho aprendendo a te amar mais te adoro. (Ass.: Rosana) @ Rafaa André - É amor pensei que não fosse passar apenas de uma amizade,éramos bons amigos depois virou paixão, e agora é amor de

de outubro que Deus continue abençoando vcs e que a nossa amizade continue cada vez mais forte! E além da amizade temos um parentesco né minhas afilhadas do coração bjs adoro vcs!!!!. (Ass.: De sua madrinha: Dê Souza) @ Vi Martins - Oii Vi...esse dia 15/11 é seu aniversario, que nesse dia Deus esteja presente em sua vida e traga muita felicidade, paz, saúde, paciência e muito amor! Que Deus te abençõe e te guie sempre..

adoro !!!! (Ass.: Nadia) @ Jonatas - Quero agradecer por tudo que estou passando ao seu lado e falar que Te Amo mas do que tudo. Amo Pra Sempre. (Ass.: Raiara) @ Mariana - Miguinha, tenho certeza que foi Deus que consagrou vc pra ser a “melhor amiga” que eu pudesse ter! Por isso: amigas sim,

Alana Quessada 12-11 verdade... Jamais vou abrir mão de você quero cada vez mais te querer, enquanto o sol brilhar ...eu sempre vou te amar te amo meu pretinho pra sempre . (Ass.: Sua namorada Allynynha Alves ) @ Brenda Bucci - A melhor alegria da vida é saber que nunca estamos só, que a cada momento renascemos para a vida e em cada renascer brota a alegria de saber que existem pessoas como você ! Com um jeito único e especial garota admirável, que irei levar pra sempre no meu coração. Obrigado pelos momentos que passamos juntas ‘ Te amo! (Ass.: Fran Carvalho’) @ Roger - Te amo. (Ass.: Leticia) @ Eliana e Daiane - Desejo a vcs tudo de bom na vida e que de tudo certo na vida de vcs principalmente agora nessa nova etapa pra vc, Dai 1 mês de casada dia 01 de novembro e vc magrela1 ano dia 30

beijos Feliz Aniversário. (Ass.: Carol e Claudio) @ ♥Edinho♥ -É amor 03/11 faz 5 anos de casados e posso te dizer que neste tempo não me arrependo um só instante, obrigada pelo carinho, pelo companherismo, pela dedicaçao que me proporcionou nestes 5 anos amo vc com todas minhas forças, vc é muito especial para mim e kero fica com vc o resto da minha vida Te amo ♥. (Ass.: Sua esposa ♥Bia♥) @ Tamires - Mi eu te adoro demais vc é muito fofa desde já te desejo um feliz niver dia 26-11. (Ass.: Pri) @ Marquinhos e Lucas - Parabéns e muitas felicidades. Amamos vocês...(Ass.: Dedé, Gagá, Lívia e Lara) @ Pedro - Amor adoro estar com vc 9 meses de pura felicidade te

se Deus quiser, duas amigas que nasceram pela fé, que Jesus continue abençoando a nossa amizade: hoje e sempre (Ass.: Jesuaine) @ Antônio Donizete Boaro (10/11) e Maria de Fátima Boaro (15/11) - Feliz aniversário. Que cumpras cada dia melhor promessa de felicidade, amor e paz. (Ass.: Família Boaro) @ NOSSA MENSAGEM - .A preservação do meio ambiente começa com pequenas atitudes diárias, que fazem toda a diferença. Guardar o papelzinho da bala que você chupou pra jogar no lixo, economizar água, não poluir os rios, não provocar queimadas, lixo só no lixo e uma das mais importantes é a reciclagem do lixo. Vamos TODOS preservar, pois o planeta é a nossa casa e você não gosta de casa desarrumada, não é!? CUIDE SEMPRE DO QUE É DE TODOS NÓS! (Ass.: Equipe/ Família Zinho)

Fabiana Satorres 14-11

Carlos Ivan Cremasco - 04-11

Elaine de Martini 09-11

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Aline Rodrigues 09-11


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Caipira no avião

O cara no banheiro feminino

O caipira emocionadíssimo com a primeira viagem de avião que ia fazer... Senta-se no banco, todo nervoso, e daí a pouco faz um comentário com a aeromoça: - Que interessante: as pessoas lá embaixo parecem formiguinhas

O cara tava viajando nestes aviões modernosos, cheios de sacanagem, quando deu uma baita vontade de ir no banheiro. Foi no banheiro marcado masculino mas todos estavam ocupados. Recorreu à aeromoça, que lhe disse para ir no banheiro feminino que estava desocupado, mas frisou bem:

Daniel Fonzaghi 14-11

Preguiça de pedreiro O camarada vai trabalhar numa obra, como ajudante de pedreiro. Logo no primeiro dia, o mestre-de-obras chama a sua atenção: — Ô, Vicente! Os outros serventes levam dez tijolos de cada vez! Por que você leva só cinco?

- Não aperte em hipótese alguma os botões JAQ, SAQ, AT e RAA.

A aeromoça: - São formiguinhas mesmo. Nós ainda não levantamos vôo...

O cara escutou, mas não prestou atenção. Foi no banheiro, sentou no vaso, e ficou olhando pros botões. Logicamente, como era curioso, apertou o botão JAQ. Automaticamente um Jato de água Quente lavou a sua bunda. O caro ficou embasbacado com aquilo - As mulheres é que sabem das coisas - pensou consigo mesmo. A curiosidade continuou e apertou o botão SAQ. Na seqüência um Secador de Ar Quente secou a sua bunda, não deixando uma gotinha só de água. O cara achou que estava no paraíso com aquele luxo todo. Já mais relaxado apertou o botão AT e um Aplicador de Talco passou talco generosamente em sua bunda.

Bia Florencio 14-11

Totalmente desinibido, foi direto no botão RAA. Depois que acordou no hospital perguntou o que havia acontecido com ele. A última coisa que se lembrava é de ter apertado o botão RAA, no que a enfermeira respondeu:

— Ah, o senhor sabe como tem gente folgada nesse mundo! Vai ver eles têm preguiça de fazer duas viagens, patrão.

O advogado e o engenheiro Um advogado e um engenheiro estão pescando no Caribe. O advogado comenta: - Estou aqui porque minha casa foi destruída num incêndio com tudo que estava dentro. O seguro pagou tudo. - Que coincidência! - diz o engenheiro. - Minha casa também foi destruída num terremoto e perdi tudo. E o seguro pagou tudo. - O senhor foi avisado pra não apertar os botões. RAA significa Removedor Automático de Absorvente...

O advogado olha intrigado para o engenheiro e pergunta: - Como você faz para provocar um terremoto?

Ariane Moreira 02-11

Érica Lima 04-11

Gra Rossetto 05-11

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Claudinei Piru 06-11

Edilsa Biajoti 07-11

Lúcia Batista 08-11

Jaque Minussi 09-11

Bruna Trevisan 11-11

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Thaís Ferraresi 11-11


MAKING-OF

A seção Making Of apresenta aqui esta super gata. Morena, delicada, simpática, cheia de dengos. É a Jaqueline Cristina Camargo, de 24 anos. Aprecie em todos os detalhes no site.

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O JORNALZINHO - NOVEMBRO / 2011

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O Bêbado O bêbado está levando a maior dura do delegado: - Quer dizer que o senhor estava envolvido na briga desses pilantras? - Quem? Eu? De... hic... jeito nenhum, dotô delegado. Eu sou da... hic... paz!

- Então porque os policiais trouxeram o senhor pra cá? - Eles trouxeram... hic... não... fui eu que quis vir... - Não entendi! - Tava a maior... hic... briga no bar! Aí encostou o camburão... hic... e um polícia gritou... hic... “É cana pra todo mundo!”. Aí eu falei: “Tô dentro!”.

O 3 Soldados e a Loira 3 soldados de diferentes países (um americano, um japonês, um espanhol) encontravam-se presos em um campo de concentração. O sádico diretor do campo, disposto a divertir-se com esses pobres soldados, resolveu promover um teste: Todos deveriam contar piadas. Se as piadas fossem boas e todos os prisioneiros, a Loira e o diretor rissem, suas vidas seriam poupadas. Caso contrário, a forca seria o destino do comediante sem talento... E chegou a vez do americano: Contou uma piada engraçadíssima e todos riram, menos a LOIRA. O diretor, assistindo a impassividade da LOIRA, clamou: “Matem esse americano sem graça!!” E lá se foi o pobre gringo... O próximo era o japonês: contou uma piada ainda mais engraçada. Mais uma vez, todos riram menos a LOIRA. Perante o rosto sério da Loira, o diretor ordenou: “Matem esse japonês que não sabe contar piadas!” E chegou a vez do espanhol. Assim que começou, a Loira caiu na risada. E passou a rir sem parar! O diretor, não entendendo o ocorrido, perguntou a Loira: “Mas, mulher, o Espanhol mal começou a contar a piada... Do que está a rir?” “Muito boa a piada do americano!”

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Duas amigas conversavam:

- É realmente incrível como o seu filho se parece com o pai. - Sim, mas fale baixo, senão meu marido escuta e os chifres dele voltam a doer novamente.

O casal O casal se despede no aeroporto: - Sempre fico preocupada com as suas viagens de negócios, querido! - comenta a esposa. - Bobagem, meu bem! Estarei de volta mais cedo do que você pensa! - É justamente isso que me preocupa!

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SEMENTES FONTE: Sites esotéricos

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com

Comece bem o seu dia!

Paz e Unidade! Precisamos nos vigiar! Todas as manhãs começamos nosso dia acelerados pelas inúmeras atividades a serem realizadas, problemas a serem solucionados, medos a serem enfrentados! E a tempo estamos perdendo a qualidade e a essência

dos momentos do dia! A cada dia, Deus concede a oportunidade de recomeçarmos nossos relacionamentos, de refazermos caminhos e avançar como desbravadores em novos sonhos! Porém, a chave de um dia vitorioso está na decisão de começá-lo bem! Ao longo do dia iremos nos deparar, com realidades além de nossas forças! Não podemos sair de casa para o trabalho de qualquer jeito! Não podemos sair do quarto com qualquer afeição! Precisamos nos preparar, porque cada dia traz consigo as alegrias e tristezas, próprios da condição humana e social! Pois bem! Comece bem o dia, desejando a Deus bom dia! E Deus dará a você a palavra do dia, que é sempre nova, atual e parte de um plano amoroso de Deus para você! Sem a presença de Deus nos primeiros instantes de nosso “despertar”, nosso dia tende a ser vazio, insensato, improlífico, faremos tudo... Mas não colheremos nada! Pois nós lançamos a semente, mas Deus faz crescer! Assim nossas relações se tornam superficiais, nossas atitudes ambíguas, e os imprevistos se revelam tempestades insuportáveis! A palavra de Deus, nosso contato com Ele, gera ritmo em nosso cotidiano, gera vida, concede paciência quando queremos chutar o balde! E toda a agitação nervosa diante de tantas coisas a fazer roubanos a alegria de viver... Ficamos amargos, estressados, perdendo as melhores coisas da vida, quando não, os melhores momentos ao lado das pessoas mais especiais! A palavra de Deus é fonte de luz para nossas trevas! Comece bem o seu dia! Comece dando a Deus bom dia! Grande abraço! Ir. Rodrigo

Áries: Este é um mês muito ligado a parcerias ou a novas projetos, mas também de novos contratos. A meio do mês uma mudança irá trazer mais responsabilidade. Se está num relacionamento, durante esta fase vai querer empenhar-se e dar mais de si, para os que estão sós, o seu magnetismo fará com que consiga conquistar quem está á sua volta. A nível de saúde, procure combater a ansiedade e o nervosismo através de técnicas de relaxamento.

Virgem: O mês de Novembro será marcado por altos e baixos. A vida familiar pode ser uma grande ajuda durante esta fase. A nível profissional, passará por um período de alguma instabilidade e até desorganização. Se está num relacionamento, passará por fases de alguma instabildade. Para os que estão sós, poderão iniciar um novo relacionamento. A nível de saúde, tenha atenção ao seu sistema circulatório, procure fazer melhorias na alimentação.

Touro: Este mês será marcado pela segurança e confiança em si próprio. A nível profissional, deverá tomar cuidado para não cometer extravagâncias. Se está num relacionamento, faça um esforço para se libertar mais desse seu lado racional, para os que estão sós, vão ter dificuldade em lidar com o sexo oposto, pois não estarão preparados compromissos. A nível de saúde, tenha especial atenção com o seu sistema reprodutor.

Libra: Durante este mês vai viver momentos de grande equilíbrio. Os novos desafios serão encarados com grande segurança. A nível profissional, durante esta fase vai estar mais virado para fazer planos a longo. Se está num relacionamento, vai estar muito empenhado em fortalecer a sua relação, o que vai levar a viver a paixão intensamente. Para os que estão sós, vão estar mais centrados em si próprios. A nível de saúde, inicie novas atividades físicas.

Gêmeos: O mês de Novembro vai ser marcado por alguma melancolia, pois terá a tendência a isolar-se e até afastar-se de quem lhe é mais próximo. A nível profissional, o mês será produtivo a nível e contatos, o trabalho em grupo será essencial durante esta fase. Se está num relacionamento, poderá contar com surpresas muito agradáveis. Para os que estão sós, vão conhecer novas pessoas. A nível de saúde, procure melhorar os seus hábitos alimentares.

Escorpião: O mês de Novembro será marcado pela resolução de alguns assuntos pendentes. A nível profissional, este mês servirá para delinear ideias e para abrir portas a novos desafios. Alguns assuntos financeiros podem agora ver a resolução tão esperada. Se está num relacionamento, o ambiente familiar será a sua grande preocupação durante esta fase. Para os que estão sós, vão estar muito emocionais. A nível de saúde, não se perspectivam problemas.

Câncer: O mês de Novembro será marcado pela forte movimentação. A nível profissional, este será um período favorável para dar andamento a tudo aquilo que tem em mente. Se está num relacionamento, durante este mês vai procurar sair da rotina. Para os que estão sós, deverão evitar situações de dualidade, que podem trazer consequências futuras. Mantenha os pés na terra. A nível de saúde, tenha especial atenção com o seu sistema circulatório.

Sagitário: Este mês será de recordações passadas, o que vai fazer com que se sinta mais melancólico. A nível profissional, o fato de se encontrar em fora de forma não vai fazer com que o seu trabalho seja afetado. Se está num relacionamento, passará por um período um pouco conturbado. Para os que estão sós, é importante que esqueça o passado, assim conseguirá seguir em frente. A nível de saúde, tendência a estados de melancolia e alguma apatia.

Leão: Este mês a palavra-chave é a paciência, a tendência será para pensar que nada está evoluindo. Aprenda a separar as coisas na hora de tomar decisões. A nível profissional, poderá ficar muito mais stressado. Se está num relacionamento, o mês será pautado pela harmonia e compreensão. Para os que estão sós, devem tomar algum cuidado antes de se envolverem numa nova relação. A nível de saúde, sem problemas de ordem maior.

Capricórnio: O mês será de provas, pois terá de enfrentar novos desafios. A nível profissional, vai querer traçar novas metas para o futuro. Se está num relacionamento, a cumplicidade para com o seu parceiro, vai ser de grande ajuda na resolução de algumas situações menos positivas. Para os que estão sós, os amigos vão ser a sua grande prioridade. A nível saúde, as mudanças de tempo poderão afetar o seu estado físico.

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Aquário: Este é um mês em que vai querer cumprir com tudo aquilo a que se propôs. A nível profissional, este será um período em que conseguirá com que todas as metas sejam alcançadas. Se está num relacionamento, aproveite para estar mais presente na vida do seu parceiro. Para os que estão sós, o divertimento com pessoas da sua infância vai ajudar de certa forma regressem ao passado. A nível de saúde, tendência a problemas de ossos e articulações. Peixes: Este mês será de missão, pois estará numa fase em que terá de aconselhar quem procura, durante esta fase terá de agir com racionalidade. A nível profissional, vai fazer com que assuma uma postura de comando. Se está num relacionamento, não tome nenhuma atitude precipitada, ouça o seu coração. Para os que estão sós, um amor do passado poderá renascer. Ao nível de saúde, aconselha-se a que faça uma mudança de visual.

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