#5 Segunda, 31 de Julho 17
Empresário sugere novo lugar para o Camelódromo
“O Camelódromo hoje está colado na Rodoviária – que é a porta de entrada dos visitantes da cidade. Qualquer um percebe que o local não é adequado” Enchentes ainda podem causar problemas na ‘7’ E o concurso realizado no ano passado? Beber com frequência reduz risco de diabetes
Entrevista com futuro fisiculturista Lucas Bernussi “O corpo é reflexo do que fazemos continuamente”
Departamento de Obras agora está no Panambi
Quanto vale sua marca? De que adianta ter o melhor produto do mercado se o consumidor desconhece a marca, a qualidade do produto? Ter um produto de qualidade é um passo importante para ter um diferencial competitivo, mas depende brutalmente da propagação de sua imagem. A propaganda é essencial na divulgação dos serviços. Isso fica evidente ao observar uma empresa X que oferece o melhor produto do mercado com o preço mais em conta e vê seus potenciais clientes comprarem mais caro em empresas com produto igual ou inferior e que apresentam o preço mais elevado. Muitas vezes isso é fruto de uma má divulgação da empresa. Cabe ao administrador direcionar esforços para ganhar espaço na mente de seus potenciais clientes e ganhar mercado. É por isso que a empresa tem que se mostrar. Ela precisa ser conhecida pelo consumidor final para obter êxito. Observando isso, O Gibi tem um papel fundamental para consolidação da imagem da empresa o que, consequentemente, a leva a alcançar melhores resultados. Saia do quadrado, saia da mesmice, inovação é tudo. O Gibi!
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Enchentes podem causar problemas na ‘7’ Os vereadores Sergio Donizete Ferreira e Josimar Rodrigues questionam, através de requerimento, o antigo problema das enchentes existente na Avenida 7 de Setembro, nas proximidades do Conjunto Habitacional Antônio Pertinez (Fercon). Eles querem informações do Executivo sobre as obras das galerias de águas pluviais: qual a previsão para o início e qual valor deverá ser investido – já que o problema é antigo, e também cobram melhorias na iluminação do trecho entre a Rua Milton Bazo e o Trevo da SP — 421, onde é gran-
de a movimentação de pedestres, animais e veículos; além da escuridão que toma conta. De acordo com os vereadores, na administração anterior foram realizadas obras de infra-estrutura (galerias, asfalto e iluminação) na Avenida 7 de Setembro, no trecho compreendido entre a Rua Anibal Marques (Jardim das Oliveiras) e o Trevo da Rodovia SP — 284, mas não atenderam a expectativa dos moradores do Conjunto Habitacional Antonio Pertinez, que continuam sofrendo com enchentes durante o período chuvoso.
E o concurso realizado no ano passado? Através de requerimento à prefeita Almira, os vereadores Sergio Donizete Ferreira e Josimar Rodrigues buscam informações sobre o preenchimento dos cargos constantes do Concurso Publico 01/2016. “Como ficaram essas convocações? Todas as vagas disponibilizadas pelo referido concurso foram preenchidas? Foram convocados candidatos classificados em número superior as vagas oferecidas? Existem classificados que ainda não foram convocados? Quando será a convocação? Quantos serão chamados? Para quais cargos?” De acordo com o Edital do Concurso Publico n° 01/2016, o mes-
mo destinava-se ao provimento de cargos vagos existente à epoca, dos que vagaram e dos que foram criados através de Lei, dentro do prazo de validade do concurso. “O que ocorre é que fomos procurados por algumas pessoas que participaram do concurso e nos questionam sobre os procedimentos adotados, inclusive quanto à ordem de classificação de alguns convocados para os cargos. Diante dos questionamentos, precisamos de informações que esclareçam tais dúvidas, como medida de transparência evitando especulações” – justificam os vereadores.
“Museu” está pronto para abrigar o Camelódromo Boxes do antigo mercadão abrigavam comerciantes de vários segmentos Localizado na esquina das ruas 7 de Setembro com Manílio Gobbi, onde hoje está o Museu, o prédio do antigo Mercadão Municipal era um dos mais importantes pontos populares da cidade, repleto de opções de comércio, situado na quadra de cima da rodoviária, deixou saudades. Daí a sugestão do empresário Miguel Baiano: “é um lugar adequado para o Camelódro-
mo. O mercadão reunia comerciantes de todos os cantos da cidade, com enorme variedade de produtos, de hortifrutigranjeiros até açougue, ateliê que passava roupas, refeições e lanches. Daria para fazer vários estandes, porque o prédio é grande e tem espaço externo para ser aumentado se necessário”. O empresário comenta: “O Camelódromo hoje está co-
lado na Rodoviária – que é a porta de entrada dos visitantes da cidade. Qualquer um percebe que o local não é adequado. Não é estético, não tem banheiros, não tem padronização, é um labirinto. Não é bonito para uma estância turística. Aqueles comerciantes precisam de um lugar adequado. Já o Museu, pouco frequentado, pode ser levado para outro lugar!”
REMÉDIOS PARA ANSIEDADE E SONO MATAM MAIS QUE HEROÍNA E COCAÍNA O composto é usado em drogas como o Rivotril, Valium, Xanax e Ativan Muito se fala sobre os perigos do uso indiscriminado de medicamentos e de drogas ilegais, mas um componente em especial chamou a atenção dos cientistas recentemente: a Benzodiazepina (BZD). O composto - que é usado em drogas psiquiátricas como o Rivotril, Valium, Xanax, Ativan, entre outros - foi alvo de duas pesquisas sobre os riscos de morte associados ao seu uso, publicadas no American Journal of Public Health (Jornal Americano de Saúde Pública) e no Vancouver Sun. “As benzodiazepinas são um grupo de compostos de estrutura similar que reduzem a ansiedade quando são administradas doses baixas e induzem o sono quando em doses maiores. As pautas clínicas recomendam em
geral prescrever as benzodiazepinas para tratar a ansiedade ou a insônia grave, incapacitante e que causa angustia extrema. Os prestadores de serviços de saúde devem levar em conta que o uso de benzodiazepinas está associado a problemas de dependência e síndrome de abstinência, consequentemente deve ser usada na dose eficaz mínima e durante o menor tempo possível”, aponta o relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS). O primeiro estudo - feito por pesquisadores da University of British Columbia (UBC), de Vancouver, Canadá - analisou o impacto do uso de benzodiazepinas nas taxas de mortalidade e estabeleceu que seu consumo estava relacionado a um maior risco de morte do que o consu-
mo de drogas ilegais como heroína e cocaína, e anfetaminas. Os pesquisadores descobriram que a taxa de mortalidade foi 1,86 vezes maior entre os usuários de BZD. Um segundo estudo mostrou que a BZD que é uma droga prescrita e as pessoas pensam que estão seguras. Mas, como verificamos, provavelmente estão sendo prescritas de uma maneira que está causando danos. Ficou observado também nos estudos que o aumento das mortes relacionadas com BZD quadruplicou nos Estados Unidos entre 1999 e 2014, além de apontar que há 50% mais mortes nos país anualmente em decorrência do uso de medicamentos psiquiátricos do que relacionadas à heroína.
Departamento de Obras agora está no Panambi O Departamento de Obras e Serviços Públicos (DOSP) de Paraguaçu Paulista, que antes atendia na avenida Brasil ao lado do supermercado Avenida, está em novo endereço: na rua Almeida Porto, 209, antigo prédio da Ceagesp, no jardim Panambi. De acordo com informações da prefeiura, a mudança visou corte de custos. O prédio é amplo, com vários galpões e atende plenamente as necessi-
dades. Os veículos ficarão mais seguros e protegidos. O trânsito no antigo endereço estava perigoso, porque são equipamentos grandes que circulavam por ali, em via de muito movimento, com pouca visibilidade. O telefone para solicitação de serviços, sugestões ou reclamações continua o mesmo: 3361-6263, e o atendimento é feito de segunda a sexta-feira, das 7 às 11h e das 13 às 17h.
Encontro de veículos antigos acontece no domingo O Encontro de veículos antigos que está sendo preparado pelo GAH (Grupo de Apoio Humanitário) acontecerá no domingo (06), nas Faculdades Gammon. Evento - que será realizado durante todo o dia - terá praça de alimentação, música
ao vivo, entre outras atrações. Os expositores participarão de sorteio de brindes. Clubes e antigomobilistas da região marcarão presença no encontro. A entrada será 1 kg de alimento não perecível. Contato: (18) 99724-2076.
Conta de luz terá cobrança de taxa extra em agosto A informação foi divulgada pela Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica) nesta sexta-feira (28). A bandeira vermelha patamar 1 (também chamada de bandeira rosa), definida para agosto, representa um custo extra de R$ 3 a cada 100 quilowatts-hora consumidos. A definição leva em conta projeções de chuva na área dos reservatórios das hidrelétricas e de consumo, além de outros fatores. Em julho, a bandeira em vigor era a amarela, com cobrança de R$ 2 a cada 100 kilowatts-hora consumidos. As bandeiras começaram a ser cobradas em janeiro de 2015 e servem para cobrir o custo mais alto de gerar energia por meio das usinas termelétricas, quando a falta de chuvas prejudica os reservatórios das hidrelétricas pelo país.
Entrevista com futuro fisiculturista Lucas Bernussi “O corpo é reflexo do que fazemos continuamente” Para ser um fisiculturista bem-sucedido é preciso começar com o básico, ser paciente e permitir o seu progresso. Você deve compreender que os resultados não vêm da noite para o dia e para conseguir uma aparência desejada você precisa de tempo, dedicação e trabalho duro para alcançar seus objetivos. Em entrevista exclusiva ao O Gibi, o estudante de Educação Fisica e futuro fisiculturista Lucas Raphael Bernussi, 23, fala sobre sua vida, rotina de treinos e disciplina alimentar. Com 1,90m de altura e 112 kg, ele completa 9 anos de treinos. "O principal é nunca desistir de
um sonho. Temos que ter em mente que as estrelas do esporte um dia começaram do zero e chegaram onde estão" - incentiva o marombeiro paraguaçuense. Lucas explica que o corpo é reflexo do que fazemos continuamente, e revela o seu estilo de vida. "Comecei malhar com 14 anos de idade. Naquela época eu tinha 63 kg. De lá pra cá fui me disciplinando, principalmente no que diz respeito à alimentação. Aprendi que comer bastante não é o fundamental, mas comer direito. Eu faço 6 refeições por dia". A dieta de Lucas é basicamente de carboidratos, proteí-
nas, legumes e verduras e sua rotina de treinos é quase que diária. "Treino 5 dias na semana, com pausa na quinta e no domingo. O treino que faço tem durabilidade de aproximadamente 1 hora". "Sempre gostei da área de treinamento e nutrição. Busco estar sempre informado. E uma dica importante para aqueles que querem começar a malhar, é que comecem de vagar, gradativamente, com disciplina e foco. Procure um bom profissional e é essencial alimentar-se bem" - frisa Lucas. Lucas está se preparando para ser atleta de fisiculturismo, na categoria acima de 100 kg.
Na foto, ele aparece ao lado da modelo fitness Gracyanne Barbosa, em evento na Déh Suplementos
Tim Parisotto Costa - Lá vem textão (mas não muito) para meu amigo Dida Bendine (escrevi há mais ou menos um mês, para responder a um senhor que o aplaudia enquanto estava presidente, mas ora tem descido o cacete): Meu AMIGO Dida e, se precisar de mim, estou de braços abertos a ajudar no que for possível e necessário. Eu já errei muito, em quase 60 anos de vida, mas acho que, de uns tempos para cá, me reabilito, e por assim ser, não acredito que qualquer outra pessoa não possa arrepender-se e mudar, a não ser que seja doente. É impossível estar protagonista e não saber de nada, por isso não acredito na sua isenção em todos esses anos em que participou das entranhas do poder em posições relevantes, mas.... tenho certeza de que você tem seus fantasmas auto-acusatórios e sofre com isto. O judiciário já o julgou; quem sou eu para também fazer isso? Fomos vizinhos pela
infância toda e boa parte da adolescência e CONHEÇO sua formação familiar, os valores que lhe foram passados anos a fio, pelo caráter da Joaquina e do Bendine, aliás... Quantas vezes não bati boca com ela por conta de minhas posições políticas? Você é culpado? As provas demonstram isso? Que pague, exatamente como os outros, sobretudo, sendo punido pela devolução de tudo o que foi conquistado indevidamente ou roubado. Independente da situação, meu carinho continua o mesmo da rua Eng. Loscki e quando nos reencontrarmos, o abraço também será. Fernanda Querino Pernica - Até o banheiro de mulher cervejeira é foda. Não quiseram entrar em um porque acharam que ele tava todo mijado no chão, aí veio uma e falou: "Isso não é xixi, mana, é cerveja. Devem ter derrubado". Chegou outra, cheirou e falou: "É cerveja mesmo e é uma
Weiss". Pra sambar mais na cara da sociedade, uma outra finalizou com seriedade: "Deve ser a Weiss com gengibre da Barco, ta igualzinha". Aí eu morri. Haha! Elvira Freitas - Bom dia povo de Deus! Deixa essa tristeza de lado, somente creia que Deus já está providenciando sua petição. Quem disse que você não iria conseguir está muito enganado, pois quem te prometeu é fiel para cumprir na sua vida toda palavra de vitória. Tome posse neste dia, em nome de Jesus. Amém. Andreza Carlinhos Silva - Ahhhhh hoje (27/07) está ficando mas velha né Eduarda Faustino 1.4. Duda que Deus te cuide sempre, siga seu caminho com honestidade, muito amor e fé, nunca esqueça que sua família te ama e vamos estar juntas sempre, mamis tão boazinha te ama muito. Ahhhh meu presente ja dei né: um lindo cachecol.
Beber com frequência reduz risco de diabetes Vinho tinto ajuda a controlar o açúcar do sangue
Pessoas que bebem (pouco) de três a quatro vezes por semana são menos propensas a desenvolver diabetes do que aquelas que bebem com menos frequência ou não bebem, sugere um novo estudo realizado por especialistas dinamarqueses. Eles concluíram que beber moderadamente com essa frequência reduziu em 32% o risco de diabetes em mulheres e de 27% em homens - em comparação àqueles que consomem álcool menos de uma vez por semana. A pesquisa, publicada no periódico Diabetologia, se baseou em dados de mais de 76 mil dinamarqueses coletados entre 2007 e 2008
pelo órgão público de saúde do país. Os participantes foram acompanhados em média por cinco anos. Além de responder a questionários sobre estilo de vida, foram coletadas amostras de sangue e outras informações sobre suas condições de saúde. Vinho tinto ajuda a controlar o açúcar do sangue. As descobertas também sugerem que nem todos os tipos de álcool têm o mesmo efeito. O vinho se mostrou especialmente benéfico, e os pesquisadores escrevem que
uma explicação possível é a presença de polifenóis na bebida (especialmente no tinto), substância que reduz o açúcar do sangue, segundo estudos anteriores. Mas consumir qualquer quantidade de álcool aumentou o risco de doenças gastrointestinais, tais como doença hepática alcoólica e pancreatite.