almara-oct-12

‫أﻛﺘﻮﺑﺮ ‪٢٠١٢‬‬

‫ﻋﻔﺎف وﻋﺎﻳﺪة اﻟﻔﺎرﺳﻲ‪:‬‬ ‫أﻧﻘﺬوا اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻀﻴﺎع‬ ‫ﺣﻮار ﻣﻊ ‪ :‬ﺳﻠﻤﻰ اﻟﻜﻨﺪﻳﺔ أول ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻀﻮﻳﺔ‬ ‫ا‪4‬ﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ اﻟﺪوﻟﻴﺔ ﻟﻠﻌﻠﻮم‬

‫ﻧﺴﺎء ﺗﺤﺪﻳﻦ اﻟﻤﺮض‪:‬‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن ﻣﻨﺤﻨﺎ‬ ‫ﻣﻨﻈﻮ ًرا آﺧﺮ ﻟﻠﺤﻴﺎة‬

‫ﺗﺎﻳﻼﻧﺪ‪ :‬رﺣﻠﺔ اﻟﺠﻤﺎل‬ ‫ﻣﻄﺒﺦ‪ :‬ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﺤﻮل‬ ‫وﺟﺒﺔ اﻟﻔﻄﻮر إﻟﻰ ﻛﺎﺑﻮس‬ ‫أزﻳﺎء‪ :‬ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﻣﻼﺑﺲ‬ ‫اﻟﺴﻬﺮة ﻣﻦ دﻳﺒﺎج‬

Darsait, +968 22004444 - Sabco Commercial Center, +968 22005095

Creative Center RD, Creative Director Alvaro Maggini

‫‪114 Oó©dG- 10 ájƒæ°ùdG- 2012 ôHƒàcG‬‬

‫‪ΩÓμ`` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` `dG ∫hCG‬‬

‫ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮ‬

‫‪ΩÉ©dG ±Gô°T’G‬‬ ‫‪»ÑMôdG ¿ÉØ∏N‬‬

‫‪ôjôëàdG ¢ù«FQ‬‬ ‫‪…QƒØdG ˆGóÑY øH ÖdÉZ‬‬

‫‪áYƒªéŸG Qôfi‬‬ ‫‪≠æ«°S ∂fÉjÉe‬‬

‫‪¤hCG IQôfi‬‬ ‫‪á«FÉæ¡dG AÉ°ù«e‬‬

‫‪ôjôëàdG ájQÉ°ûà°SEG‬‬ ‫‪’ÉH ÉμjQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ‬

‫‪º«ª°üàdG ôjóe‬‬ ‫‪ôμjô‚GQ ¢ûjófÉ°S‬‬

‫‪∫hCG ºª°üe‬‬ ‫‪∞«°S AÉ«∏Y‬‬

‫‪∫hCG Qƒ°üe‬‬ ‫‪óæeôH ¢û«LGQ‬‬

‫‪Qƒ°üe‬‬ ‫‪»HQÉëŸG º°SÉH‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﻣﺪﻳﺮ ﺍﻹﻧﺘﺎﺝ‬

‫‪êGQ óæaƒL ¢û«eGQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺍﻹﻋﻼﻧﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﺴﻮﻳﻖ‬ ‫‪ájQÉéàdG ∫ɪY’G ¢ù«FQ‬‬

‫‪QÉ«fÉe ÊófÉ°T‬‬ ‫‪äÉfÓYE’G ôjóe‬‬ ‫‪á«°Tƒ∏ÑdG ¿Éª«∏°S Iójôa‬‬ ‫‪äÉfÓYEG ájò«ØæJ‬‬ ‫‪ƒjO πeƒc‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺍﻹﺩﺍﺭﺓ‬

‫‪…ò«ØæàdG ¢ù«FôdG‬‬ ‫‪∫Éé¡«°S ÖjófÉ°S‬‬

‫‪…ò«ØæàdG ¢ù«FôdG ÖFÉf‬‬ ‫‪…hQ ÉfÉÑdCG‬‬

‫‪ájQÉéàdG ∫ɪYCÓd ∫hCG ôjóe‬‬ ‫‪¿ÉeGQ ‘GQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺗﻨﻔﻴﺬﻳﺔ ﺩﻋﻢ‬ ‫ﻟﻸﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﻳﺔ‬

‫‪QÉeƒc GOGQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫‪ᣰSGƒH ™jRƒàdG ºàj‬‬

‫ﺑﺪاﻳﺔ ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ﻓﻲ أﻛﺘﻮﺑﺮ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻋﺎم ﻧﻘﻒ ﻓﻲ اﻟﻤﺮأة وﻗﻔﺔ دورﻳﺔ ﻟﻠﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻘﻀﻴﺔ ا‪.‬ﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻤﺮأة اﻟﻴﻮم ‪ ،‬أﻻ وﻫﻲ ﻗﻀﻴﺔ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‬ ‫اﻟﻤﺮض ا‪.‬ﻛﺜﺮ أﻧﺘﺸﺎرا ﺑﻴﻦ اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻴﻮم وﻟﻜﻨﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻌﺪد‬ ‫ﺳﻨﺘﺠﻪ واﻳﺎﻛﻢ ﻟﺒﺎب ا‪.‬ﻣﻞ و اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻤﺘﺠﺪدة وﻧﺘﻄﻠﻊ وأﻳﺎﻛﻢ ﻋﻦ‬ ‫ا‪.‬ﻣﻞ اﻟﺬي زرﻋﺔ اﻟﻮرم ﻓﻲ ﻧﺴﻮة ﺧﻀﻦ ﺗﺠﺮﺑﺖ اﻟﻤﺮض وأﺳﺘﻘﻮﻳﻦ‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺈﻳﻤﺎﻧﻬﻦ و ﺗﻐﻠﺒﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﻮرم اﻟﺠﺴﺪي و زرﻋﻦ ﻣﻜﺎﻧﻪ ﻃﺎﻗﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎة و اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺠﺪﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪ ٤‬ﻧﺴﺎء ﺧﻀﻦ اﻟﺘﺤﺪي ﻣﻊ أﺧﺘﺒﺎر ﻻ ﻳﺼﻤﺪ ﻓﻴﻪ اﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ وأﻛﺪن‬ ‫ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ أن اﻟﻤﺮض أﻳ‪ L‬ﻛﺎن ﻧﻮﻋﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺳﺮ ﻋﻼﺟﻪ ﺑﻘﻮة ا‪.‬ﻳﻤﺎن ﺑﺎﻟﺬات‬ ‫و اﻟﻘﺪر وأن ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺤﺘﺎج إﻟﻴﻪ اﻟﻤﺮء ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻫﻮ اﻟﺘﻌﺎﻃﻲ‬ ‫ا‪Q‬ﻳﺠﺎﺑﻲ وأن ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻛﻞ ﻣﺎﺗﻘﺪﻣﻪ ﻟﻪ اﻟﺤﻴﺎة ﻫﻮ ﻫﺪﻳﺔ ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن‬ ‫ﺟﻤﻴﻠﺔ ا‪.‬ن وﻟﻜﻨﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺰﻫﺮ ﻓﻲ اﻻﻳﺎم اﻟﻘﺎدﻣﺔ ‪...‬‬ ‫اﻟﻤﻄﻠﻊ ﻟﺘﺠﺎرب اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻳﺠﺪ أن اﻟﻘﻮة اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ و ا‪.‬ﻳﻤﺎن‬ ‫اﻟﻤﻄﻠﻖ ﺑﺎﻟﺸﻔﺎء ﻫﻲ ﺧﻴﺮ دواء ‪ ،‬واﻟﺤﻴﺎة ﺗﻌﻠﻤﻨﺎ أن اﻟﻤﻮت ﻟﻴﺲ ﻗﺮﻳﻨﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺮض أﺑﺪا وأن ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﻜﺜﻒ اﻟﺠﻬﻮد ﻟﻤﺤﻮ اﻟﺼﻮرة اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻤﺮض اﻟﺨﺒﻴﺚ وأن ﻧﻜﻮن أﻛﺜﺮ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻃﻲ ﻣﻊ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ‬ ‫ﺑﻪ ﻟﻨﻮﻓﺮ ﻟﻬﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻜﺎﻓﻲ و اﻟﻄﺎﻗﺔ ا‪Q‬ﻳﺠﺎﺑﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮﻧﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺴﻴﺮة اﻟﻌﻼج ‪...‬‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺎ ﻧﺤﺘﺎج إﻟﻴﻪ ﻫﻮ اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﻤﺮض وﻋﻮارﺿﻪ ‪ ،‬ﻃﺮق‬ ‫ﻋﻼﺟﻪ وإﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﻮاﻓﺮة ﻣﻊ ا‪Q‬ﻳﻤﺎن اﻟﻤﻄﻠﻖ ﺑﺄن اﻟﺸﻔﺎء ﺑﻴﺪ ا‪ X‬و أن‬ ‫اﻟﻤﻮت ﻟﻴﺲ ﻗﺮﻳﻨﺎ ﺑﺎﻟﻤﺮض ﺑﺘﺎﺗﺎ ﺑﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن اﻟﻤﺮض ﻫﻮ ﺑﺪاﻳﺔ‬ ‫ﻟﺤﻴﺎة ﺟﺪﻳﺪة ‪....‬‬

‫‪Ω.Ω.¢T ΩÓYE’G πFÉ°Sh áeóÿ IóëàŸG‬‬

‫ﺍﻟﻨــــﺎﺷـﺮ‬

‫‪Ω.Ω.¢T ô°ûædGh áaÉë°ü∏d IóëàŸG‬‬ ‫‪äÉeóî∏d á°†¡ædG äÉcô°T ióMEG‬‬ ‫‪¿ÉªY áæ£∏°S ,§≤°ùe ,112 :…ójÈdG õeôdG ,…hQ ,3305 :Ü:¢U‬‬ ‫‪00968 24707939 :¢ùcÉa ,00968 24700896 :∞JÉg‬‬ ‫‪almara@umsoman.com :ÊhÎμdE’GójÈdG‬‬

‫ﻗﺮاءة ﻣﻤﺘﻌﺔ ﻧﺘﻤﻨﺎﻫﺎ ﻟﻜﻢ‬ ‫ﻣﻴﺴﺎء اﻟﻬﻨﺎﺋﻴﺔ‬

‫‪website:www.almarathewoman.com‬‬

‫‪™«°VGƒŸG øe …CG ™ÑW IOÉYEG hCG ï°ùf Rƒéj ’ ` áXƒØfi ¥ƒ≤◊G ™«ªL‬‬ ‫‪:ô°TÉædG øe á«£N á≤aGƒe ≈∏Y ∫ƒ°ü◊G ¿hO IQƒ°ûæŸG‬‬ ‫‪.äÉfÓYE’G äÉjƒàfi ¢Uƒ°üîH á«dhDƒ°ùe ájCG ô°TÉædG πªëàj ’h‬‬

‫ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ‪ ٢٠١٢‬ﻡ‬

‫‪Ω.Ω.¢T ô°ûædGh áaÉë°ü∏d IóëàŸG‬‬ ‫“‪‘ ¿ÉªY áæ£∏°S ‘ áYÉÑ£dG â‬‬ ‫‪Ω Ω ¢T IOhóëŸG É¡àÑàμeh ¿ÉªY á©Ñ£e ácô°T‬‬

‫‪É`` jGhR Oó©dG ™e ≥ë∏e‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG‬‬

‫‪á«fhÎμdE’G áî°ùædG‬‬ ‫‪™bƒe IQÉjR ∫ÓN øe zICGôª∏d{ á«fhÎμd’G áî°ùædG ≈∏Y ´ÓW’G ∂æμÁ‬‬ ‫‪Al Mara ∑ƒH ¢ù«ØdG ≈∏Y hCG‬‬

‫‪www.almarathewoman.com‬‬

‫اﻟﻤﺤﺘــﻮﻳﺎت‬ ‫‪ ١٨‬ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف ‪:‬‬

‫ﻧﺴﺎء ﻳﺤﻜﻴﻦ ﺗﺠﺎرﺑﻬﻦ ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن‬

‫‪ ٤٠‬أزﻳﺎء ‪:‬‬

‫ﻋﺎﻳﺪة وﻋﻔﺎف اﻟﻔﺎرﺳﻲ ورﺣﻠﺔ‬ ‫اﻟﺪﻳﺒﺎج‬

‫‪ ٢٦‬ﺣﻮار ‪:‬‬

‫ﺳﻠﻤﻰ اﻟﻜﻨﺪﻳﺔ و ﻋﺸﻖ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎءء‬

‫‪ ٧٢‬ﺗﻐﺬﻳﺔ ‪:‬‬

‫ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﺤﻮل وﺟﺒﺔ اﻟﻔﻄﻮر إﻟﻰ‬ ‫ﻛﺎﺑﻮس‬

‫‪ ٦٦‬ﺳﻔﺮ ‪:‬‬

‫رﺣﻠﺔ إﻟﻰ ﺳﻴﺎم‬

‫‪ ٧٤‬ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ‪:‬‬ ‫وﺻﻔﺎت ﻟﻔﻄﻮر ﻣﻤﺘﻊ‬

‫‪ ٥٢‬ﻧﺼﻔﻚ اﻻﺧﺮ ‪:‬‬

‫اﻟﺤﺮف اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻳﻐﺰو ازﻳﺎء اﻟﺮﺟﻞ‬

‫‪ ٦٤‬ﻣﺘﻌﺔ اﻟﻘﻴﺎدة ‪:‬‬ ‫ﻣﻮﺳﺘﺎﻧﺞ ‪2013‬‬

‫‪ ١٧‬ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ‪:‬‬

‫اﻟﻨﺴﺨﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ ﺟﻮاﺋﺰ اﻻﺟﺎدة‬

‫‪ ٥٦‬أﺧﺘﺮﻧﺎ ﻟﻚ‪:‬‬

‫اﻛﺴﺴﻮارات وﻣﻼﺑﺲ ﻣﻦ دﻳﺰﺟﻮل‬

‫‪ ٣٤‬ﻣﻼﻣﺢ ‪:‬‬

‫ﺗﻤﻜﻴﻦ اﻟﻤﺮأة ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺎﺻﺐ اﻟﻘﻴﺎدﻳﺔ‬

‫‪ ٣٦‬اﺳﺘﺸﺎرة ‪:‬‬

‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ‬

‫‪ ٥٠‬ﺗﺠﻤﻴﻞ ‪:‬‬

‫ﻋﻤﻠﻴﺎت ﺗﻘﻮﻳﻢ ا‪.‬ﻧﻒ‬

‫‪ ٣٨‬ﻟﻤﺴﺎت ‪:‬‬ ‫اﺧﺮ اﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮات‬

‫‪ ٣٠‬ﺟﻤﺎﻟﻚ ‪:‬‬ ‫ﺗﺠﻤﻠﻲ ﺑﺎﻟﻮردي‬

www.piaget.ae

24 699 173/174 : ∞JÉg ,(IÉ«M ófGôL ¥óæa πHÉ≤e) Ωô≤dG ÅWÉ°T ,≥aC’G ájÉæH ,õ«éª«c äÉYÉ°S

‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬

‫اﻟﻨﻮرس ﻳﻨﺎل ﺷﻬﺎدة ا‪A‬ﻳﺰو‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ اﻟﻨﻮرس‪ ،‬ﺷﺮﻛﺔ اﻻﺗﺼﺎﻻت ا‪.‬ﻛﺜﺮ ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻋﻦ‬ ‫ﺣﺼﻮل وﺣﺪة ﺗﻘﻨ ّﻴﺔ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﺆﺧﺮا ﻋﻠﻰ ﺷﻬﺎدة ا‪.‬ﻳﺰو ‪٢٧٠٠١‬‬ ‫اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة ﻓﻲ ﻧﻈﻢ أﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‪ .‬وﻗﺪ ﺗﺴ ّﻠﻤﺖ اﻟﻨﻮرس اﻟﺸﻬﺎدة‬ ‫ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ رﻳﻨﻼﻧﺪ ﺳﻴﺮت ‪ ،TUV Rheinland Cert GMBH‬وﻫﻲ‬ ‫ﺷﺮﻛﺔ أﻟﻤﺎﻧﻴﺔ ذات ﺑﺎع وﺧﺒﺮة واﺳﻌﺔ ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ‬ ‫وﺗﻌﺪ اﻟﻨﻮرس ﺿﻤﻦ‬ ‫وﻧﻄﺎﻗﺎت اﻟﺴﻼﻣﺔ واﻟﻤﺼﺎدﻗﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﺪﻣﺎت‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫أوﻟﻰ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺘﻲ ﻧﺠﺤﺖ ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺎﺋﺰة ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺑﻔﻀﻞ اﻟﺤﺮص اﻟﺬي ﺗﻮﻟﻴﻪ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺑﻴﺎﻧﺎت ﻋﻤﻼﺋﻬﺎ‬ ‫وﺳﻌﻴﻬﺎ ﻻﺗّﺨﺎذ أﻗﺼﻰ ا‪Q‬ﺣﺘﻴﺎﻃﺎت ﻟﺘﺄﻣﻴﻨﻬﺎ وﺣﻔﻈﻬﺎ‪.‬‬ ‫وﺣﻮل ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺿﻮع ﺗﺤﺪث روس ﻛﻮرﻣﺎك ‪ -‬اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي‬ ‫ﻟﻠﻨﻮرس ﻗﺎﺋﻼ‪» :‬ﻟﻘﺪ ﺣﻘّ ﻘﻨﺎ ﺗﻘﺪﻣﺎ ﻛﺒﻴﺮا ﻣﻨﺬ أن ﺑﺪأﻧﺎ ﺳﻌﻴﻨﺎ‬ ‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺷﻬﺎدة ا‪.‬ﻳﺰو ‪ ٢٧٠٠١‬ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻗﺴﺎم وﺣﺪة ﺗﻘﻨ ّﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻗﻤﻨﺎ ﺑﺮﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻓﺔ اﻟﺴﻴﺎﺳﺎت‬ ‫وا‪Q‬ﺟﺮاءات اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ واﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻔﻮﺗﺮة ﺑﻬﺪف‬ ‫وﻳﻌﺪ ﺣﺼﻮﻟﻨﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻬﺎدة اﻧﻌﻜﺎﺳﺎ وﺗﺘﻮﻳﺠﺎ‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰﺛﻘﺔ اﻟﻌﻤﻼء‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﺠﻬﻮدﻧﺎ اﻟﺘﻲ ﻧﺒﺬﻟﻬﺎ ﻣﻦ أﺟﻞ إﺿﻔﺎء ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻣﺜﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﻌﻤﻼء ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ وﺗﻮﻓﻴﺮ ﺧﺪﻣﺎت ﻣﻤﻴﺰة وﻣﺒﺘﻜﺮة ﻟﻨﻴﻞ رﺿﺎﻫﻢ‪ ،‬ﻓﻀﻼ ﻋﻦ‬ ‫ﺳﻌﻴﻨﺎ اﻟﻤﺘﻮاﺻﻞ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻛﻔﺎءة ﻋﻤﻠ ّﻴﺎﺗﻨﺎ«‪.‬‬

‫ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ »ﺟﻴﺮﻧﻲ ﺗﻮ درﻳﻤﺰ«‬

‫ﻃﺮﺣﺖ دار اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات اﻟﻤﺮﻣﻮﻗﺔ »ﺟﻴﻼن« ﺗﺸﻜﻴﻠﺘﻬﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة »ﺟﻴﺮﻧﻲ‬ ‫اﺣﺘﻔﺎء ﺑﻄﺮﻳﻖ اﻟﺤﺮﻳﺮ اﻟﺬي ﻳﻌﺪ أﺣﺪ‬ ‫ﺗﻮ درﻳﻤﺰ« )‪(Journey to Dreams‬‬ ‫ً‬ ‫أﺷﻬﺮ اﻟﻄﺮق اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺎرﻳﺦ‪ ،‬واﻟﺬي ﻛﺎن ﻋﺒﻮره ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ رﺣﻠﺔ ﻃﻮﻳﻠﺔ‬ ‫راﺋﻌﺔ ﺗﻤﺘﺰج ﻓﻴﻬﺎ ﺛﻘﺎﻓﺎت اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻐﺮﺑﻲ ﺑﺎﻟﺘﻘﺎﻟﻴﺪ اﻟﺸﺮﻗﻴﺔ اﻟﻌﺮﻳﻘﺔ‬ ‫واﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‪ ،‬وﻫﻨﺎ ﺑﺎﻟﺬات ﻳﻜﻤﻦ ﻣﺼﺪر إﻟﻬﺎم ﻣﺠﻮﻫﺮات اﻟﺘﺸﻜﻴﻠﺔ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪة‪ .‬وﺗﺴﺘﺤﻀﺮ »ﺟﻴﺮﻧﻲ ﺗﻮ درﻳﻤﺰ« ﺑﺘﺼﺎﻣﻴﻤﻬﺎ ﺟﻮﻫﺮ اﻟﻌﺼﻮر‬ ‫اﻟﻐﺎﺑﺮة اﻟﺘﻲ ﻳﻜﺘﻨﻔﻬﺎ اﻟﻐﻤﻮض واﻟﺤﻴﺎة‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺠﺴﺪ ﺳﺤﺮ اﻟﺤﻜﺎﻳﺎ‬ ‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺷﺨﺼﻴﺎت وﻛﺎﺋﻨﺎت وأﻣﺎﻛﻦ ﻣﺜﻞ اﻟﺠﻨﻴﺎت‬ ‫واﻟﻔﺮاﺷﺎت وﺧﺎﻧﺎت اﻟﻘﻮاﻓﻞ‪ ،‬ﻓﻀ ً‬ ‫ﻼ ﻋﻦ »إﻛﺴﻴﺮ اﻟﺤﺐ اﻟﺴﺤﺮي« وﻏﻴﺮﻫﺎ‬ ‫ﻣﻦ ا‪.‬ﺳﺎﻃﻴﺮ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫وﺗﻮﻇﻒ »ﺟﻴﻼن« اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﻤﺒﺪﻋﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﻢ ﺑﻬﺎ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ »ﺟﻴﺮﻧﻲ‬ ‫ﺑﺒﺮاﻋﺔ ﻟﺘﺤﻜﻲ ﻋﻦ اﻟﺮﺣﻼت اﻟﺴﺎﺣﺮة اﻟﺘﻲ ﻛﺎن اﻟﻨﺎس ﻳﻘﻄﻌﻮن‬ ‫ﺗﻮ درﻳﻤﺰ«‬ ‫ٍ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺴﺎﻓﺎت ﺷﺎﺳﻌﺔ ﻳﺘﻌﺮﻓﻮن ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺛﻘﺎﻓﺎت وﺣﻜﺎﻳﺎ‬ ‫ﺑﻌﻀﻬﻢ اﻟﺒﻌﺾ؛ ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻜﺲ ﻛﻞ ﺟﻮﻫﺮة ﻓﻴﻀ‪ L‬ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮط وا‪.‬ﻟﻮان‬ ‫وا‪.‬ﺷﻜﺎل واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺤﻔﻞ ﺑﻬﺎ ﻫﺬه اﻟﺮﺣﻠﺔ اﻟﻤﺪﻫﺸﺔ‪ .‬وﺗﻤ ّﺜﻞ‬ ‫اﻟﺘﺸﻜﻴﻠﺔ اﻧﻌﻜﺎﺳ‪ L‬ﺟﺪﻳﺪ ﻟﺸﻐﻒ »ﺟﻴﻼن« ﺑﻤﻮاﺻﻠﺔ ﺗﺠﺴﻴﺪ اﻟﻤﻜﺎن‬ ‫وﺳﺤﺮه ﻓﻲ ﻗﻄﻊ ﻣﺤﺪودة ا‪Q‬ﺻﺪار ﺗﻤﺖ ﺻﻴﺎﻏﺘﻬﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﺑﺎﻗﺔ ﻣﻦ‬ ‫ا‪.‬ﺣﺠﺎر اﻟﻨﺎدرة واﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ ا‪.‬ﺧﺎذة اﻟﺘﻲ ﺗﻨﻢ ﻋﻦ ﺣﺮﻓﻴﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ اﻟﺒﺮاﻋﺔ‪.‬‬

‫رﻳﻞ ﻓﻠﻜﺲ ‪..‬ﻟﻠﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﻤﻨﺢ أﺣﺬﻳﺔ رﻳﻞ ﻓﻠﻜﺲ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺷﻌﻮر اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﺑﺪون ﺣﺬاء وﻫﻮ‬ ‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﻪ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼت ا‪.‬رﺟﻞ‪،‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ اﻟﻮزن وﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﺤﺮﻛﺔ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ واﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﺧﻼل اﻟﺘﺪرﻳﺒﺎت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﻳﻘﺪم ﺣﺬاء رﻳﻞ ﻓﻠﻜﺲ أوﺑﺘﻴﻤﺎل ﻟﻠﺠﺮي ﻣﻦ رﻳﺒﻮك‪ ،‬ﻣﺴﺘﻮى ﻣﺮﺗﻔﻊ‬ ‫وﻣﺘﻄﻮر ﻣﻦ اﻟﺮاﺣﺔ واﻟﺪﻋﻢ واﻟﺘﺒﻄﻴﻦ ﻟﻠﻘﺪم ﺧﻼل ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﺪرﻳﺒﺎت‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪ .‬وﺗﺴﺎﻋﺪ ﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺤﺴﺎﺳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺮرة وﻣﺘﻌﺪدة‬ ‫اﻻﺗﺠﺎﻫﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﻬﺎ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﻋﻴﻢ ﺣﺮﻳﺔ اﻟﺤﺮﻛﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﻳﻘﺪم ﺗﺼﻤﻴﻢ أوﺑﻴﻤﺎل ‪ Optimal‬اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻟﻠﻘﺪﻣﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺧﻔﺔ اﻟﻮزن واﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﻌﻠﻮﻳﺔ اﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﻴﺴﺘﺮ‬ ‫ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﻣﺴﺘﻮى ﺗﻨﻔﺲ ﻟﻠﻘﺪﻣﻴﻦ‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG‬‬

‫اﻟﺒﺮﻧﺎﻣـﺞ اﻟﻤﻀـﺎد ﻟﻠﺒﻘـﻊ واﻟﺸﻴﺨﻮﺧـﺔ‬ ‫ﻳﻌـﺪ اﻟﺒﺤـﺚ اﻟﺮﻛﻴـﺰة ا‪.‬ﺳﺎﺳﻴـﺔ ﻟـﺪى ﻣﻌﺎﻣـﻞ ﻣﺴﺘﺤﻀـﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴـﻞ اﻟﺘـﻲ ﺗﻠﺘـﺰم داﺋﻤـ‪L‬‬ ‫ﺑﺘﻘﺪﻳـﻢ ﻣﻨﺘﺠـﺎت أﻛﺜـﺮ ﻓﺎﻋﻠﻴـﺔ‪ .‬وﺗﻤﺘﻠـﻚ ﺑﻌـﺾ ﻫـﺬه اﻟﻤﻌﺎﻣـﻞ ﻗﺴـﻢ ا‪.‬ﺑﺤـﺎث اﻟﺨـﺎص ﺑﻬـﺎ‬ ‫ﻻﻛﺘﺸـﺎف ﻣـﻮاد ﻓﻌﺎﻟـﺔ ﺟﺪﻳـﺪة وﺗﻄﻮﻳـﺮ ﺗﺮﻛﻴﺒـﺎت ﻣﺒﺘﻜـﺮة‪.‬‬ ‫وﻫﻜـﺬا ﻗـﺎم ﻣﻌﻬـﺪ ﻫﻠﻴﺎﺑﺮﻳـﻦ® أﺣـﺪ أﻓـﺮع ﻣﻌﺎﻣـﻞ اﻟﺒﺸـﺮة وﻣﺴﺘﺤﻀـﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴـﻞ أﺳﺒﺘـﺎ‬ ‫– أﻛﻴـﻼن® ﺑﻌﻤـﻞ ﺗﺮﻛﻴﺒﺘـﻪ اﻟﺨﺎﺻـﺔ ﺑﺨـﻂ إﻧﺘـﺎج ﻫﻴﻠﻜﺴﻴﻮﻧـﺲ® اﻟـﺬي ﻳﻘـﺪم ‪ ٣‬ﺗﺮﻛﻴﺒـﺎت‬ ‫ﺟﺪﻳـﺪة ﻟﻠﻌﻨﺎﻳـﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸـﺮة ﻣـﻊ واﻳﺘﺴﻔﻴـﺮ™ ﺑﺮﻳﻤﻴـﻮم وﻫـﻮ ﻣﺮﻛـﺐ ﻳﻌﻤـﻞ ﻋﻠـﻰ ﺗﻔﺘﻴـﺢ‬ ‫اﻟﺒﺸـﺮة ﻓـﻲ ﺻـﻮرة ﻛﺒﺴـﻮﻻت ﺻﻐﻴـﺮة ﺗﺘﻤﻴـﺰ ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺘﻬـﺎ اﻟﺸﺪﻳـﺪة ﻛﻤﻀـﺎد ﻟﻠﺒﻘـﻊ وﻣﻀـﺎد‬ ‫‪.‬ﺛـﺎر اﻟﺸﻴﺨﻮﺧـﺔ‪.‬‬

‫»ﻛﺎﻳﺎ« ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺣﺐ اﻟﺸﺒﺎب‬ ‫ﻓﻲ ﺧﻄﻮة ﺗﻌﺰز ﻣﻜﺎﻧﺔ ﺣﻠﻮﻟﻬﺎ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮة‪ ،‬ﻗﺪﻣﺖ ﻋﻴﺎدات ﻛﺎﻳﺎ‬ ‫ﻟﻠﺒﺸﺮة‪ ،‬أﻛﺒﺮ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻴﺎدات اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل ﻓﻲ اﻟﺸﺮق‬ ‫ا‪.‬وﺳﻂ‪ ،‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻮل اﻟﻤﺘﻄﻮرة ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺣﺐ اﻟﺸﺒﺎب‪.‬‬ ‫ﺻﻤﻤﺖ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺤﻠﻮل اﻟﻤﺘﻘﺪﻣﺔ ﻟﻠﺒﺜﻮر ﻣﻦ ﻛﺎﻳﺎ ﻋﻠﻰ أﻳﺪي أﻃﺒﺎء اﻟﺒﺸﺮة‪،‬‬ ‫وﺗﺒﺪأ اﻟﺠﻠﺴﺔ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺐ اﻟﺠﻠﺪ ﺑﻬﺪف ﻓﻬﻢ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮة وﻇﺮوﻓﻬﺎ وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆدﻳﺔ ﻟﻈﻬﻮر اﻟﺒﺜﻮر وﺣﺐ‬ ‫اﻟﺸﺒﺎب‪ ،‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻃﺒﻴﺐ اﻟﺠﻠﺪ ﻋﻠﻰ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻣﻔﺼﻠﺔ وﻣﺘﺨﺼﺼﺔ‬ ‫ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ أﻛﺒﺮ ﻗﺪر ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻟﻠﻌﻤﻴﻞ‪ .‬واﻟﺠﺎﻧﺐ ا‪.‬ﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﻫﻮ ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺗﻌ ّﺮف اﻟﻌﻤﻴﻞ ﺑﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺨﻄﺮ اﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﺠﻨﺒﻬﺎ واﻻﻫﺘﻤﺎم‬ ‫ﺑﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‪.‬‬ ‫ﺗﺮى ﻋﻴﺎدات ﻛﺎﻳﺎ ﻟﻠﺒﺸﺮة ﺑﺄن ﺣﺐ اﻟﺸﺒﺎب ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺳﻄﺤﻴﺔ‪ ،‬ﺑﻞ‬ ‫ﻣﺼﺪر ﻗﻠﻖ ﻳﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ واﻟﺬات‪ .‬وﺳﻮاء ﻛﺎن‬ ‫ﺳﺒﺐ ﻇﻬﻮرﻫﺎ ﻫﺮﻣﻮﻧﻴ‪ L‬أو ﺑﻜﺘﻴﺮﻳ‪ L‬أو وراﺛﻴ‪ ،L‬ﻓﻼ ﺑﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺼﺮف اﻟﺴﺮﻳﻊ واﺗﺨﺎذ‬ ‫إﺟﺮاءات ﻋﻼﺟﻬﺎ ﻟﺘﺠﻨﺐ ا ﺛﺎر ﻃﻮﻳﻠﺔ ا‪.‬ﻣﺪ ﺳﻮاء ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺸﺮة أو اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺟﺪﻳﺪ«ﻧﻮﻛﻴﺎ«‬ ‫ﻳﻌﺘﺒﺮ ‪ ٩٢٠ Lumia‬اﻟﻬﺎﺗﻒ اﻟﺬﻛﻲ‬ ‫اﻟﺮاﺋﺪ اﻟﺬي ﻳﻌﻤﻞ ﺑﻨﻈﺎم اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ‬ ‫‪ ٨ Windows Phone‬اﻟﺨﺎص‬ ‫ﺑﺎﻟﻬﻮاﺗﻒ اﻟﺠﻮاﻟﺔ‪ ،‬واﻟﺬي ﻳﻘﺪم‬ ‫أﺣﺪث اﻟﺘﻄﻮرات ﻓﻲ إﺑﺪاﻋﺎت ﺗﻘﻨﻴﺔ‬ ‫‪ PureView‬اﻟﺘﺼﻮﻳﺮﻳﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑـ‬ ‫»ﻧﻮﻛﻴﺎ«‪ .‬وﺑﺈﺳﺘﺨﺪام ﺗﻘﻨﻴﺔ اﻟﻌﺪﺳﺔ‬ ‫اﻟﻌﺎﺋﻤﺔ اﻟﻤﺘﻄﻮرة‪ ،‬ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻛﺎﻣﻴﺮا‬ ‫‪ ٩٢٠ Lumia‬اﻟﺘﻘﺎط ‪ ٥‬أﺿﻌﺎف ﻛﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻀﻮء ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﻬﻮاﺗﻒ اﻟﺬﻛﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ‪ ،‬وﺑﺪون اﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ﺿﻮء »ﻓﻼش«‪ ،‬ا‪.‬ﻣﺮ اﻟﺬي ﻳﺴﻤﺢ‬ ‫اﻟﺘﻘﺎط ﺻﻮر وﻋﺮوض أﻛﺜﺮ وﺿﻮﺣ‪L‬‬ ‫وﺳﻄﻮﻋ‪ L‬ﻓﻲ ﻇﺮوف ا‪Q‬ﺿﺎءة‬ ‫اﻟﻤﻨﺨﻔﻀﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‬ ‫أو ﻓﻲ اﻟﻠﻴﻞ‬

‫أودي ﻛﺎﺑﺮﻳﻮﻟﻴﻪ ‪ -‬دﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺔ ﻣﻄﻠﻘﺔ‬ ‫ﻛﺸﻔﺖ أودي ﻣﺆﺧﺮ ﻋﻦ ﺳﻴﺎرﺗﻬﺎ ‪ ٥ RS‬ﻛﺎﺑﺮﻳﻮﻟﻴﻪ ذات ا‪.‬داء اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻲ‬ ‫اﻟﻤﻄﻠﻖ ﻣﻊ ﺳﻘﻒ ﻗﻤﺎﺷﻲ ﻋﺎﻟﻲ اﻟﺠﻮدة ﻳﻤﺘﺎز ﺑﻮزﻧﻪ اﻟﺨﻔﻴﻒ‪ ،‬وﺗﺘﻤﺘﻊ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺴﻴﺎرة اﻟﻤﻜﺸﻮﻓﺔ ذات اﻟﻤﻘﺎﻋﺪ ا‪.‬رﺑﻌﺔ ﺑﻤﺰﻳﺠﻬﺎ اﻟﻔﺮﻳﺪ ﻣﻦ ا‪.‬ﻧﺎﻗﺔ واﻟﻘﻮة‪.‬‬ ‫ﻓﻤﺤﺮﻛﻬﺎ ‪ ٤٫٢ FSI‬ﻳﻤﺘﺎز ﺑﺴﺮﻋﺔ دوران ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻫﻮ ﻣﺤﺮك ﻣﻜﻮن ﻣﻦ ﺛﻤﺎن‬ ‫اﺳﻄﻮاﻧﺎت ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ‪ V‬ﺑﻘﺪرة ‪ ٤٥٠‬ﺣﺼﺎﻧ‪ ،L‬ﺑﻮاﺳﻄﺘﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺴﻴﺎرة اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‬ ‫ﻋﺎﻟﻴﺔ ا‪.‬داء ‪ ٥ RS‬ﻛﺎﺑﺮﻳﻮﻟﻴﻪ اﻟﺘﺴﺎرع ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺜﺒﺎت إﻟﻰ ‪ ١٠٠‬ﻛﻠﻢ‪/‬س ﻓﻲ ﻏﻀﻮن‬ ‫‪ ٤٫٩‬ﺛﻮان‪ .‬ﺳﻴﺘﻢ إﻃﻼق أودي ‪ ٥ RS‬ﻛﺎﺑﺮﻳﻮﻟﻴﻪ ﻓﻲ اﻟﺸﺮق اﻻوﺳﻂ ﻓﻲ اﻟﻨﺼﻒ‬ ‫اﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻋﺎم ‪ .٢٠١٣‬أﻣﺎ ا‪.‬ﺳﻌﺎر واﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت ﻓﻠﻢ ﺗﺤﺪد ﺑﻌﺪ‪.‬‬ ‫ﻳﺘﺼﻞ ﻣﺤﺮك أودي ‪ ٥ RS‬ﻛﺎﺑﺮﻳﻮﻟﻴﻪ ﺑﻌﻠﺒﺔ ﺗﺮوس ‪ S tronic‬ﻣﻦ ﺳﺒﻊ ﺳﺮﻋﺎت‬ ‫ﺑﻘﺎﺑﺾ‪/‬ﻓﺎﺻﻞ ﻣﺰدوج )دﺑﻞ ﻛﻼﺗﺶ( وﺧﺎﺻﻴﺔ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻻﻧﻄﻼق أو ‪launch‬‬ ‫‪ .control‬وﺗﻀﻤﻦ ﺗﻘﻨﻴﺔ ‪ quattro‬ﻟﻠﺪﻓﻊ اﻟﺮﺑﺎﻋﻲ اﻟﺪاﺋﻢ ﺛﺒﺎﺗ‪ L‬وﺗﺤﻜﻤ‪ L‬ﻣﺜﺎﻟﻴﻴﻦ‬ ‫أﺛﻨﺎء اﻟﻘﻴﺎدة اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺔ‪ .‬ﻫﺬا وﺗﻢ ﺗﺠﻬﻴﺰ ﻧﻈﺎم ﺗﻌﻠﻴﻖ ﻫﺬه اﻟﻤﻜﺸﻮﻓﺔ ذات‬ ‫ا‪.‬رﺑﻌﺔ ﻣﻘﺎﻋﺪ ﺑﻤﻨﺼﺎت ﺗﺜﺒﻴﺖ ﻣﺘﻴﻨﺔ وﻗﻀﺒﺎن ﻣﻀﺎدة ﻟﻠﺪوران أﻛﺒﺮ وأﻗﻮى‪.‬‬ ‫وﺗﺄﺗﻲ اﻟﻌﺠﻼت اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ ﺑﻘﻴﺎس ‪ ١٩‬ﺑﻮﺻﺔ ﻣﻦ اﻻﻟﻤﻨﻴﻮم ﻓﻲ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺣﺪﻳﺚ‬ ‫ﻣﺼﻘﻮل ذو ﻋﺸﺮ ﻋﻮارض‪ ،‬وﻳﺘﻮﻓﺮ ﻗﻴﺎس ‪ ٢٠‬ﺑﻮﺻﺔ ﻓﻲ ﺛﻼﺛﺔ ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ ﺟﺬاﺑﺔ‬ ‫ﻛﺘﺠﻬﻴﺰ اﺧﺘﻴﺎري‪.‬‬

‫‪ ٤‬ﻃﺎﺑﻌﺎت ﻣﻦ ﻛﺎﻧﻮن‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﻛﺎﻧﻮن اﻟﺸﺮق ا‪.‬وﺳﻂ ﻋﻦ إﻃﻼق أرﺑﻊ ﻃﺎﺑﻌﺎت ﻣﺪﻣﺠﺔ وﻣﺘﻌﺪدة‬ ‫ﺗﻀﻢ ﺑﺮﻣﺠﻴﺎت ﺟﺪﻳﺪة ﺑﻤﺰاﻳﺎ ﺷﺎﻣﻠﺔ ُﺻﻤﻤﺖ‬ ‫اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ ﻣﻦ ﻃﺮاز ‪PIXMA‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﻢ ﺗﺤﺴﻴﻦ أداء ﱟ‬ ‫ﻛﻞ ﻣﻦ ‪ PIXMA MP٢٣٠‬و‬ ‫ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻟﻄﺒﺎﻋﺔ‪ .‬ﻓﻘﺪ ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﺘﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﻃﺒﺎﻋﺔ اﻟﻤﺴﺘﻨﺪات ﻣﺒﺎﺷﺮ ًة ﻣﻦ‬ ‫‪ MG٢٢٥٠‬و‪ MG٣٢٥٠‬و‪MG٤٢٥٠‬‬ ‫ا‪Q‬ﻧﺘﺮﻧﺖ واﻟﺼﻮر اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻨﻮﻋﻴﺔ ﻓﻲ راﺣﺔ اﻟﻤﻨﺰل‪.‬‬ ‫ﺗﻀﻢ ﻗﻴﺎﺳﻴ‪ L‬ﻣﻨﺼﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬه اﻟﻄﺎﺑﻌﺎت ا‪.‬وﻟﻰ ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪ PIXMA‬اﻟﺘﻲ‬ ‫ّ‬ ‫‪ My Image Garden‬اﻟﺸﺎﻣﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺠﻤﻊ ﻛﻞ اﻟﺒﺮﻣﺠ ّﻴﺎت اﻟﻤﺘﻮاﻓﺮة ﺣﺎﻟ ّﻴ‪L‬‬ ‫ﻟﻄﺎﺑﻌﺎت ‪ Canon PIXMA‬ﻓﻲ واﺟﻬﺔ ﺑﻴﻨ ّﻴﺔ واﺣﺪة ﺳﻬﻠﺔ اﻻﺳﺘﻌﻤﺎل‪ .‬وﺗﺘﻤ ّﻴﺰ‬ ‫وﻣﺘﻘﺪﻣﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺰاﻳﺎ‬ ‫اﻟﺒﺮﻣﺠ ّﻴﺎت اﻟﺠﺪﻳﺪة واﻟﺴﻬﻠﺔ اﻻﺳﺘﻌﻤﺎل ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺴﻬﻠﺔ ﻣﺜﻞ ا‪Q‬ﻳﺤﺎء اﻟﺘﻠﻘﺎﺋﻲ ‪ Automatic Suggestion‬واﻟﻌﺮض اﻟﺘﻠﻘﺎﺋﻲ‬ ‫‪ Automatic Layout‬ورﺻﺪ اﻟﻮﺟﻮه‪.Face Recognition‬‬

‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬

‫ﺷﻤﻮع‬ ‫»إﻧﻔﺠﻮرﻳﺖ«‬ ‫ﺗﻄﺮح »ﻧﻴﻮم« ﻟﻠﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ‬ ‫‪ ،NEOM Luxury Organics‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻟﻠﺤﻤﺎم‬ ‫اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ اﻟﺮاﻗﻴﺔ‬ ‫ّ‬ ‫واﻟﻤﻨﺰل‪ ،‬ﺷﻤﻌﺘﺎن ﺑﻌﻄﺮ »إﻧﻔﺠﻮرﻳﺖ »‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪ ﻟﻠﻤﻨﺰل وﻟﻠﺴﻔﺮ‪.‬‬ ‫ﻳﺠﻤﻊ ﻋﻄﺮ ﺷﻤﻌﺔ »إﻧﻔﺠﻮرﻳﺖ« ﺑﻴﻦ‬ ‫رواﺋﺢ اﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮوت واﻟﺒﺮﻏﻤﻮت‬ ‫واﻟﻠﻴﻤﻮن ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻪ أﻛﺜﺮ إﻧﻌﺎﺷ‪L‬‬ ‫وﺣﻴﻮﻳﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺮﻓﻊ ﻋﻄﺮ ﻫﺬه اﻟﺸﻤﻌﺔ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪة اﻟﻤﻌﻨﻮﻳﺎت وﻳﻌﺰز ا‪.‬ﻓﻜﺎر‬ ‫ا‪Q‬ﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ .‬وﺗﻌﻤﻞ ﺧﺼﺎﺋﺺ اﻟﺒﺮﻏﻤﻮت‬ ‫اﻟﻤﻄﻬﺮة واﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻔﺎء‬ ‫ﻣﻊ ﺧﺼﺎﺋﺺ اﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮوت اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺤﺴﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺰاج اﻟﻌﺎم ﻟﺘﺠﻌﻠﻚ أﻛﺜﺮ‬ ‫ﺛﻘﺔ وﻧﺸﺎط‪.‬‬

‫ﺿﻮء اﻟﺸﻤﻮع وﺻﻮت ا‪A‬ﻣﻮاج‬ ‫اﻟﺴﻤﺎك‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻄﻌﻢ‬ ‫ّ‬ ‫واﻟﺰوار ﻓﻲ ﺳﻠﻄﻨﺔ‬ ‫ﻣﻊ اﻗﺘﺮاب اﻟﻄﻘﺲ اﻟﺒﺎرد اﻟﺒﺪﻳﻊ ‪ ،‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻤﻘﻴﻤﻮن‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺴﻤﺎك‪ ،‬اﻟﺬي‬ ‫ﺗﺬوق أﻓﻀﻞ أﺻﻨﺎف اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت اﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﻄﻌﻢ‬ ‫ُﻋﻤﺎن‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻧﺎل اﺳﺘﺤﺴﺎﻧ‪ L‬ﻛﺒﻴﺮ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة وﺟﻴﺰة ﻋﻘﺐ اﻓﺘﺘﺎﺣﻪ ‪ .‬وا ن ﻳﻘﺪم اﻟﻤﻄﻌﻢ‬ ‫أﺷﻬﻰ اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت اﻟﺒﺤﺮﻳﺔ اﻟﻄﺎزﺟﺔ ﻟﻮﺟﺒﺔ اﻟﻐﺪاء ‪،‬‬ ‫وﻳﺮﺣﺐ أﻳﻀ‪ L‬ﺑﺎﻟﺮاﻏﺒﻴﻦ ﻓﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺴﺎء ‪.‬‬ ‫ﺗﻨﺎول وﺟﺒﺔ اﻟﻌﺸﺎء‬ ‫ً‬ ‫اﻟﺴﻤﺎك ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻃﻬﺎة ﻣﺤﺘﺮﻓﻴﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫وﻳﺘﻢ إﻋﺪاد اﻟﻮﺟﺒﺎت ﻓﻲ ﻣﻄﻌﻢ‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﺸﻘ‪ L‬وﺷﻐﻔ‪Q L‬ﻋﺪاد اﻟﻄﻌﺎم ﻛﻤﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﻘﺪﻳﻤﻬﺎ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻃﺎﻗﻢ ﺿﻴﺎﻓﺔ‬ ‫اﻟﺴﻤﺎك ﻫﻮ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ اﻟﺸﻬﻴﺮة ‪ ،‬وﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻄﻌﻢ‬ ‫ُﻋﻤﺎﻧﻲ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﻜﺮم اﻟﻀﻴﺎﻓﺔ ُ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﻔﻀﻞ ﺣﻴﺚ اﻟﻬﻮاء اﻟﻄﻠﻖ واﻟﻤﻨﺎﻇﺮ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﻟﺨ ّﻠﺎﺑﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺎﺳﺐ‬ ‫اﻟﻤﻜﺎن‬ ‫ّ‬ ‫روﻋﺔ اﻟﻄﻌﺎم ‪ .‬و‪.‬ول ﻣﺮة‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻀﻴﻮف ا ن اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺘﻨﺎول وﺟﺒﺔ ﻓﻲ‬ ‫وﻗﺖ ﻣﺘﺄﺧﺮ ﻣﻦ اﻟﻠﻴﻞ ﻳﺘﻢ إﻋﺪادﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺎﻃﻲء ﻣﻊ ﺿﻮء اﻟﺸﻤﻮع‪ ،‬ﻟﺘﻀﻴﻒ‬ ‫ﺳﺤﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻟﻌﺸﺎء ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ‪ .‬وﻳﻀﺎف إﻟﻰ ذﻟﻚ روﻋﺔ ﻣﻨﻈﺮ اﻟﺸﺮﻳﻂ‬ ‫اﻟﺴﺎﺣﻠﻲ ﻓﻲ ﺧﻠﻔﻴﺔ اﻟﻤﻜﺎن ﻣﻊ ﺻﻮت ا‪.‬ﻣﻮاج اﻟﻠﻄﻴﻒ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻜﺲ اﻟﺠﻤﺎل‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ اﻟﺬي ُﻳﻤ ّﻴﺰ ﺳﻠﻄﻨﺔ ُﻋﻤﺎن ‪.‬‬

‫ﻣﺠﻤﻮ ﻋﺔ‬ ‫» ﻗﻄﺮات اﻟﺤﺐ«‬ ‫أﻃﻠﻘﺖ »ﻣﻌﻮض«‪ ،‬اﻟﺪار اﻟﻌﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺼﻨﻴﻊ أﻓﺨﻢ اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات‬ ‫واﻟﺴﺎﻋﺎت‪ ،‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺘﻬﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات؛ » ﻗﻄﺮات اﻟﺤﺐ«‬ ‫)‪ ،(LARME D’AMOUR‬ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﻌﺎرﺿﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺸﺮق‬ ‫ا‪.‬وﺳﻂ‪ .‬وﺗﺴﺘﻤﺪ ﻫﺬه اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﺗﺼﺎﻣﻴﻤﻬﺎ اﻟﺮاﺋﻌﺔ ﻣﻦ ﻗﻄﺮات‬ ‫اﻟﺤﺐ‪ ،‬ﺣﻴﺚ أﻧﻬﺎ ﺗﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ‬ ‫ﻗﻄﻊ ﻣﺸﻐﻮﻟﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ‬ ‫ٍ‬ ‫اﻟﺬﻫﺐ ا‪.‬ﺑﻴﺾ ﻣﻦ ﻋﻴﺎر ‪ ١٨‬ﻗﻴﺮاط‬ ‫وﻣﺮﺻﻌﺔ ﺑﺎ‪.‬ﻟﻤﺎس واﻟﻴﺎﻗﻮت‪.‬‬ ‫وﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة‬ ‫ا‪.‬ﺳﺎور وا‪.‬ﻗﺮاط واﻟﻌﻘﻮد واﻟﺨﻮاﺗﻢ‬ ‫اﻟﻤﺸﻐﻮﻟﺔ ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺬﻫﺐ‬ ‫ا‪.‬ﺑﻴﺾ ﺑﻌﻴﺎر‪ ١٨‬ﻗﻴﺮاط‪ ،‬واﻟﻤﺮﺻﻌﺔ‬ ‫ﺑﺎ‪.‬ﻟﻤﺎس ا‪.‬ﺑﻴﺾ وا‪.‬ﺳﻮد‬ ‫واﻟﻴﺎﻗﻮت اﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﻲ وا‪.‬زرق‪ .‬وﻛﻤﺎ‬ ‫اﻟﻜﺮﻳﺴﺘﺎل اﻟﻤﺘﺪﻟﻲ ﻣﻦ اﻟﺜﺮﻳﺎ‪،‬‬ ‫ﺗﻨﻬﻤﺮ أﺣﺠﺎر » ﻗﻄﺮات اﻟﺤﺐ«‬ ‫اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ ﻟﺘﻤﻨﺢ ﻣﻦ ﻳﺮﺗﺪﻳﻬﺎ‬ ‫إﺷﺮاﻗﺔ ﻣﻤﻴﺰة‪ ،‬وﻫﻲ ﻣﺼﻤﻤﺔ‬ ‫راق ﻣﻔﻌﻢ ﺑﺎﻟﺠﺮأة‬ ‫ﺑﺄﺳﻠﻮب أﻧﻴﻖ ٍ‬ ‫واﻟﺤﺪاﺛﺔ‪ ،‬ﻟﺘﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺬﻟﻚ ﻣﻊ‬ ‫ﻓﺴﺎﺗﻴﻦ اﻟﺴﻬﺮة ا‪.‬ﻧﻴﻘﺔ وا‪.‬ﻟﺒﺴﺔ‬ ‫اﻟﻌﺼﺮﻳﺔ اﻟﻤﺮﻳﺤﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮاء‬ ‫ﻟﻜﻲ ﻳﺼﺒﺢ ﺣﻠﻢ ا‪.‬ﻧﺎﻗﺔ ﺣﻘﻴﻘﺔ‪.‬‬

‫ﻫﺪﻳﺔ اﻟﻌﻴﺪ ﻣﻦ ﻛﺎوﺷﺪ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺒﺤﺜﻴﻦ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﻤﻴﺰة ﻟﺘﺪﻟﻠﻲ ﺑﻬﺎ ﻧﻔﺴﻚ أو ﺷﺨﺺ ﻣﻘﺮب ﻟﻚ ﺧﻼل‬ ‫اﻟﻌﻴﺪ؟ ﻟﻢ ﻻ ﺗﻘﻮﻣﻲ ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ »ﺑﺴﺖ أوف ﻛﺎوﺷﺪ«‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﻜﺎﻣﻠﺔ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ واﻟﺒﺸﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺘﺠﻌﺎت اﻟﻔﺎﺧﺮة‬ ‫واﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺘﺠﺎت ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺰاﺟﺎت واﻟﻤﻨﺎﺳﺎﺑﺎت‪.‬‬ ‫ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻤﻤﻴﺰة ﻋﺪد ﻣﻦ ﻣﻨﺘﺠﺎت ﻛﺎوﺷﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﻏﺴﻮل‬ ‫»ﺟﺮاﻣﺒﻲ ﻛﺎو« ﻟﻼﺳﺘﺤﻤﺎم‪ ،‬وﻟﻮﺷﻦ »ﻧﺎﻛﺮد ﻛﺎو« اﻟﺬي ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻻﺳﺘﺮﺧﺎء‪ ،‬وﺻﺎﺑﻮن »واﻳﻠﺪ ﻛﺎو« اﻟﻤﻨﻌﺶ‪ ،‬وﺷﻤﻌﺘﺎ »ﻣﻮدي ﻛﺎو« ﺑﺤﺠﻢ‬ ‫اﻟﺴﻔﺮ‪ .‬وﺑﺬﻟﻚ ﺗﻘﺪم ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ »ﺑﺴﺖ أوف ﻛﺎوﺷﺪ« أﻓﻀﻞ ﻣﺎ‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻪ ﻫﺬه اﻟﻤﺎرﻛﺔ ﺑﻌﻄﻮرﻫﺎ اﻟﺴﺘﺔ راﺋﻌﺔ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻫﺪﻳﺔ ﻣﺜﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟ ﺻﺪﻗﺎء وا‪.‬ﻗﺎرب‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG‬‬

‫‪ LG‬ﺑﺎﻟﺒﺨﺎر‬ ‫ﻗﺎﻣﺖ »إل ﺟﻲ اﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﻜﺲ« ‪LG‬‬ ‫ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ أﺣﺪث ﻏﺴﺎﻻﺗﻬﺎ ﻟ ﻃﺒﺎق‬ ‫واﻟﻤﺰودة ﺑﺘﻘﻨﻴﺔ‬ ‫واﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﺎﻟﺒﺨﺎر‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﺘﻘﺪم أداء‬ ‫‪ TrueSteam‬ﻣﻦ »إل ﺟﻲ«‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻗﻮﻳ‪ L‬ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻒ ا‪.‬ﻃﺒﺎق ﺑﺎﻻﺳﺘﻐﻨﺎء‬ ‫ﻋﻦ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﻐﺴﻞ اﻟﻤﺴﺒﻖ‪ .‬وﺗﺪﻋﻢ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻐﺴﺎﻟﺔ ﺗﻘﻨﻴﺔ ‪Inverter Direct‬‬ ‫ﻣﺰودة ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫‪ ،Drive‬ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺰاﻳﺎ اﻟﻤﺒﺘﻜﺮة اﻟﺘﻲ ﺳﺘﻌﺰز دون‬ ‫ﺷﻚ ﻣﻦ راﺣﺔ اﻟﻌﻤﻼء‪.‬‬ ‫وﺗﻌﻤﻞ ﺗﻘﻨﻴﺔ‬ ‫‪ TrueSteam‬ﻓﻲ‬ ‫وﺿﻊ ‪Steam Power‬‬ ‫واﻟﺬي ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻪ ﻧﻔﺚ‬ ‫ﺑﺨﺎر ذو درﺟﺎت ﺣﺮارة‬ ‫ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻣﻦ ﺑﺨﺎﺧﺎت‬ ‫ﺿﻐﻂ‬ ‫ﻣﻮﺟﻬﺔ ﺑﺪﻗﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻧﺤﻮ اﻟﻄﻌﺎم اﻟﻌﺎﻟﻖ‬ ‫وﻳﺘﻢ‬ ‫ﺣﺘﻰ ﻳﺰول أﺛﺮه‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻒ ا‪.‬ﻃﺒﺎق‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ‪ .‬وﻳﻘﻮم‬ ‫ﻣﻮﻟﺪ اﻟﺒﺨﺎر ﺑﺘﻨﻈﻴﻢ‬ ‫ﺣﺮارة وﺿﻐﻂ اﻟﺒﺨﺎر‪،‬‬ ‫وﻫﻮ ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺄداء ﻗﻮي ﻳﻀﻤﻦ إزاﻟﺔ آﺛﺎر‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺘﻲ ﻳﺼﻌﺐ ﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ‪ ،‬ﺳﻮاء‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﻠﺤﺮق أو اﻟﺠﻔﺎف‪.‬‬

‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬

‫»اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻠﻄﻴﺮان« ﺗﺴﺠﻞ ﻧﻤﻮ‪a‬‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ »اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻠﻄﻴﺮان«‪ ،‬أول وأﻛﺒﺮ ﺷﺮﻛﺔ ﻃﻴﺮان اﻗﺘﺼﺎدي ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ‬ ‫اﻟﺸﺮق ا‪.‬وﺳﻂ وﺷﻤﺎل أﻓﺮﻳﻘﻴﺎ‪ ،‬اﻟﻴﻮم ﻋﻦ اﺳﺘﻘﺒﺎﻟﻬﺎ ‪ ٣٧٩,٠٩٢‬ﻣﺴﺎﻓﺮ ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺘﻦ رﺣﻼﺗﻬﺎ ﺧﻼل ﺷﻬﺮ أﻏﺴﻄﺲ ‪ ،٢٠١٢‬ﻣﺴﺠﻠﺔ ﻧﻤﻮ ﺑﻠﻎ ‪ ٪٢٢‬ﻓﻲ ﻋﺪد‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﻔﺘﺮة ذاﺗﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﻌﺎم ‪ .٢٠١١‬ﻛﻤﺎ ﻛﺸﻔﺖ اﻟﺸﺮﻛﺔ ﻋﻦ ﻣﻌﺪل‬ ‫إﺷﻐﺎل اﻟﻤﻘﺎﻋﺪ ‪ -‬ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺪد اﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ إﻟﻰ ﻋﺪد اﻟﻤﻘﺎﻋﺪ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ‪ -‬ﻟﻠﺸﻬﺮ‬ ‫ذاﺗﻪ ﺣﻴﺚ ﺑﻠﻎ ‪ ،٪٨٣‬ﺑﺰﻳﺎدة ﻗﺪرﻫﺎ ‪ ٪٣‬ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺸﻬﺮ أﻏﺴﻄﺲ ﻣﻦ اﻟﻌﺎم ‪.٢٠١١‬‬ ‫وﺑﻬﺬه اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻗﺎل ﻋﺎدل ﻋﻠﻲ‪ ،‬اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي ﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ »اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻄﻴﺮان«‪» :‬ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻓﺘﺮة اﻻﻋﻴﺎد ﻣﻦ أﻛﺜﺮ أوﻗﺎت اﻟﻌﺎم اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺸﻂ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺮﻛﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ‪ ،‬إﻻ أن اﻟﻌﺎم اﻟﺤﺎﻟﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎص ﺷﻬﺪ زﻳﺎدة‬ ‫ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ﻓﻲ ﻋﺪد اﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ اﻣﺘﺪاد اﻟﻘﻄﺎع ﻛﻜﻞ«‪.‬‬

‫ﺟﺎﺋﺰة ﺳﻔﻴﺮ اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ‬ ‫ﻛﺸﻔﺖ ﺗﺮاﻓﻴﻠﻜﺲ ﻋﻤﺎن‪ -‬إﺣﺪى اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ ﻣﺠﺎل ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺧﺪﻣﺎت‬ ‫اﻟﺘﺤﻮﻳﻞ وﺻﺮف اﻟﻌﻤﻼت‪ -‬ﻋﻦ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﺟﺎﺋﺰة ﺳﻔﻴﺮ اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺄﺗﻲ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﺮاﻛﺔ ﻣﻊ وزارة اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ و اﻟﺘﻲ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻜﺮﻳﻢ ا‪.‬ﻓﺮاد واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت‬ ‫ﻧﻈﻴﺮ إﻧﺠﺎزاﺗﻬﻢ اﻟﺒﺎرزة ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺘﺮوﻳﺞ ﻟﻘﻄﺎع اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪،‬‬ ‫ﻻﺳﻴﻤﺎ إﺑﺮاز اﻟﺠﻬﻮد اﻟﺪؤوﺑﺔ واﻟﻤﺘﻮاﺻﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﻌﻰ إﻟﻰ اﻻرﺗﻘﺎء ﺑﻬﺬا‬ ‫اﻟﻘﻄﺎع اﻟﺤﻴﻮي ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﺪﻳﻢ أﻓﻀﻞ اﻟﺨﺪﻣﺎت‪ .‬وﺗﺘﻴﺢ ﻫﺬه اﻟﻤﺒﺎدرة اﻟﻔﺮﺻﺔ‬ ‫أﻣﺎم ا‪.‬ﻓﺮاد واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺘﺮﺷﺢ واﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻮاﺋﺰ ﺿﻤﻦ‬ ‫اﺣﺘﻔﺎﻟﻴﺔ ﺗﻘﺎم ﻣﻊ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻫﺬا اﻟﻌﺎم‪.‬‬

‫ﺗﺮاﻳﺒﻜﺎ‬ ‫اﻟﺴﻴﻨﻤﺎﺋﻲ‬ ‫ﻳﺸﻬﺪ ﻣﻬﺮﺟﺎن اﻟﺪوﺣﺔ‬ ‫ﺗﺮاﻳﺒﻜﺎ اﻟﺴﻴﻨﻤﺎﺋﻲ اﻟﺮاﺑﻊ‬ ‫‪ ٢٠١٢‬اﻟﻌﺮض ا‪.‬ول ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﺮق ا‪.‬وﺳﻂ وﺷﻤﺎل‬ ‫إﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﻟﻔﻴﻠﻢ »ا‪.‬ﺻﻮﻟﻲ‬ ‫اﻟﻤﺘﺮدد« ﻟﻠﻤﺨﺮﺟﺔ ﻣﻴﺮا ﻧﺎﻳﺮ‬ ‫اﻟﻤﻤﻮل ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺆﺳﺴﺔ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺪوﺣﺔ ﻟ ﻓﻼم‪ .‬وﻗﺪ ﺣﺼﻞ‬ ‫اﻟﻔﻴﻠﻢ ﻋﻠﻰ إﺷﺎدة واﺳﻌﺔ‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﻎ ﺑﻌﺪ اﻟﻌﺮض‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ ا‪.‬ول ﻓﻲ ﻣﻬﺮﺟﺎن اﻟﺒﻨﺪﻗﻴﺔ اﻟﺴﻴﻨﻤﺎﺋﻲ اﻟﺘﺎﺳﻊ واﻟﺴﺘﻴﻦ‪.‬‬ ‫اﻟﻔﻴﻠﻢ ﻣﻘﺘﺒﺲ ﻣﻦ اﻟﺮواﻳﺔ اﻟﺸﻬﻴﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻞ ا‪Q‬ﺳﻢ ﻧﻔﺴﻪ وﻣﺘﺮﺟﻤﺔ إﻟﻰ‬ ‫‪ ٢٥‬ﻟﻐﺔ‪ .‬ﻳﺘﻤﻴﺰ اﻟﻔﻴﻠﻢ ﺑﺎ‪Q‬ﺛﺎرة واﻟﺘﺸﻮﻳﻖ وﻳﺒﺤﺚ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺴﻴﺎﺳﺎت‬ ‫اﻟﺪوﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻗﺼﺔ ﺷﺎب ﺑﺎﻛﺴﺘﺎﻧﻲ ﻳﺤﺎول ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻨﺠﺎح ﻟﺸﺮﻛﺘﻪ ﻓﻲ‬ ‫وال ﺳﺘﺮﻳﺖ‪ ،‬ﻓﻴﺠﺪ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﺘﻮرﻃ‪ L‬ﻓﻲ ﺻﺮاع ﺑﻴﻦ ﺣﻠﻤﻪ ا‪.‬ﻣﻴﺮﻛﻲ واﻟﻨﺪاء‬ ‫اﻟﺪاﺋﻢ ﻟﻮﻃﻨﻪ ا‪.‬م‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 10‬‬

‫اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة اﻟﻜﺒﺮى‬ ‫ﻣﻦ ﻛﺮﺳﺖ ﺑﻴﺘﺰا‬ ‫ﺑﻴﺘﺰا ﻛﺮﺳﺖ ﻟﻢ ﺗﻈﻬﺮ ﺑﻬﺬا اﻟﻤﺬاق ﻣﻦ‬ ‫ﻗﺒﻞ اﻻ ﻫﺬا اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي اﺳﺘﻌﺪت ﺑﻴﺘﺰا‬ ‫ﻫﺖ ﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﻛﻮن ﻛﺮﺳﺖ ﺑﻴﺘﺰا اﻟﺠﺪﻳﺪة‬ ‫وﻫﺬا ﻧﺎﺗﺞ ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح اﻟﻜﺒﻴﺮ اﻟﺬي ﺣﻘﻘﺘﻪ‬ ‫ﻛﺮاون ﻛﺮﺳﺖ ﺑﻴﺘﺰا‪ .‬ﺷﻜﻞ اﻟﻜﺮﺳﺖ ﻓﻲ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺒﻴﺘﺰا ﻓﺮﻳﺪة ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﺣﻴﺚ ﺗﺄﺗﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻣﺨﺎرﻳﻂ ﺑﻨﻜﻬﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫‪ ،‬ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻓﻲ ﻋﻤﺎن ﺗﺬوق ﻃﻌﻢ ﻛﻮن‬ ‫ﻛﺮﺳﺖ ﺑﻴﺘﺰا اﻟﺘﻲ ﺗﻬﺪف اﻟﻰ ﺗﺸﻜﻴﻞ‬ ‫ﻃﻌﻢ أﺧﺮ ﻟﺬﻳﺬ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻼﻣﺔ اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ ﻟﺒﻴﺘﺰا ﻫﺖ ﻛﻮن ﻛﺮاﺳﺖ‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ ﻋﺮﺿﺎ ﻣﻐﺮي ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ أﻻ وﻫﻮ ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ ‫اﺳﺘﺒﺪال ﻣﻜﺎن ﻛﺮﺳﺖ ﺑﻴﺘﺰا اﻟﻰ أي‬ ‫ﻧﻮع ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﻨﻜﻬﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺐ‬ ‫ذوﻗﻚ ‪ .‬وﺳﻴﺘﻢ أﺧﺬ ذوﻗﻚ اﻟﻰ رﺣﻠﺔ‬ ‫ﺗﺬوق اﻟﻄﻌﺎم ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻀﻢ ﺟﺒﻨﺔ‬ ‫اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ واﻟﺪﺟﺎج اﻟﻤﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻌﺴﻞ‬ ‫واﻟﺨﺮدل‪.‬ﻓﺎذا اﺣﺘﺮت ﻓﻲ أﻣﺮك أي ﻧﻜﻬﺔ‬ ‫ﺗﺄﺧﺬ ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ ﻣﺰج اﻟﻨﻜﻬﺘﻴﻦ ﻣﻌﺎ‬ ‫اﻟﻤﺬﻛﻮرﻳﻦ أﻋﻼه‪.‬‬

‫ﻋﺮوﺿﺎ ﻣﺬﻫﻠﺔ‬ ‫ﻣﻦ رﻳﻤﻴﻞ‬ ‫ﻓﻲ إﻃﺎر اﻟﺘﻌﺎون ﺑﻴﻦ رﻳﻤﻴﻞ‬ ‫وﻻﻳﻒ ﺳﺘﺎﻳﻞ ‪ ،‬ﺗﻘﺪم رﻳﻤﻴﻞ‬ ‫ﻋﺮوﺿﺎ ﻣﺬﻫﻠﺔ وﺑﺨﺼﻢ ‪٪٢٠‬‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻨﺘﺠﺎت رﻳﻤﻴﻞ‬ ‫اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ ﻻﻳﻒ ﺳﺘﺎﻳﻞ‬ ‫‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻘﺪم رﻳﻤﻴﻞ اﻳﻀﺎ ﻟﻚ‬ ‫ﺳﻴﺪﺗﻲ ﺑﻄﺎﻗﺔ اﻣﺴﺢ وارﺑﺢ ‪،‬‬ ‫وﻛﺬﻟﻚ اﻟﻔﻮز ﺑﻬﺪاﻳﺎ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ‬ ‫آﺑﻞ ﻋﻨﺪ ﺷﺮاءك ﺑﺄﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪٩,٥‬‬ ‫رﻳﺎل ﻣﻦ ﻣﻨﺘﺠﺎت رﻳﻤﻴﻞ‬

‫ﺑﻄﻮﻟﺔ ‪Pro-‬‬ ‫‪ Am‬ﻓﻲ‬ ‫ا ﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‬ ‫ﻳﻔﺨﺮ ﻧﺎدي ﻣﺴﻘﻂ ﻫﻴﻠﺰ‬ ‫ﻟﻠﺠﻮﻟﻒ أن ﻳﻌﻠﻦ ﻋﻦ ﺗﺪﺷﻴﻦ‬ ‫ﺑﻄﻮﻟﺔ ‪ Pro-Am‬ا‪.‬وﻟﻰ ﻓﻲ‬ ‫ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻴﻤﻬﺎ‬ ‫ﺑﻨﻚ ﻇﻔﺎر ‪.‬ول ﺑﻄﻮﻟﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻠﻌﺐ ﻣﻌﺸﺐ ﻟﻠﺠﻮﻟﻒ ﺑﺘﺎرﻳﺦ‬ ‫‪ ٧‬و ‪ ٨‬ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ ‪٢٠١٢‬م‪ .‬وﺳﺘﻜﻮن‬ ‫ﻫﺬه ﻫﻲ اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ ا‪.‬وﻟﻰ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺸﺎرك ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺤﺘﺮﻓﻴﻦ ﻓﻲ رﻳﺎﺿﺔ‬ ‫اﻟﺠﻮﻟﻒ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻫﺬا اﻟﺤﺪث ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ رﻳﺎﺿﺔ اﻟﺠﻮﻟﻒ ﻣﺤﻠﻴ‪L‬‬ ‫ﻓﻀ ً‬ ‫ﻼ ﻋﻦ رﻓﻊ إﺑﺮاز اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻓﻲ دول ﻣﺠﻠﺲ اﻟﺘﻌﺎون ﺑﻜﻮﻧﻬﺎ وﺟﻬﺔ ﻣﻔﻀﻠﺔ‬ ‫ﻟﻠﺠﻮﻟﻒ‪ .‬وﻳﺘﻮﻗﻊ اﻟﻤﻨﻈﻤﻮن أن ﺗﻜﻮن ﻫﺬه اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﺿﺮﺑﺔ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ﻧﺤﻮ‬ ‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺎت أﻛﺒﺮ ﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺠﻮﻟﻒ ﻓﻲ ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن‪.‬‬ ‫ﺳﺘﻘﺎم اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ ﻋﻠﻰ ‪ ١٨‬ﺣﻔﺮة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓﺮﻳﻖ اﻟﺘﺤﺎﻟﻒ ﺑﺘﺎرﻳﺦ ‪ ٨‬ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ ﻛﻤﺎ‬ ‫ﻳﺘﻨﺎﻓﺲ اﻟﻤﺤﺘﺮﻓﻮن أﻳﻀ‪ L‬ﻋﻠﻰ ا‪.‬ﻟﻘﺎب اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬وﻳﺨﺼﺺ ﻳﻮم ‪ ٧‬ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ‬ ‫ﻟﺘﺪرﻳﺒﺎت اﻟﻤﺘﻨﺎﻓﺴﻴﻦ واﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻟﻌﺸﺎء واﻟﻤﺰاد ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺎء‪.‬‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎء ا ﺧﺮون ﻟﻬﺬه اﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻫﻢ ﻓﻨﺪق رادﻳﺴﻮن ﺑﻠﻮ ﻣﺴﻘﻂ‪ ،‬اﻟﺮاﻋﻲ‬ ‫اﻟﻔﻨﺪﻗﻲ و ﻣﺠﻠﺔ ﺳﺠﻨﻴﺘﺸﺮ اﻟﺮاﻋﻲ اﻻﻋﻼﻣﻲ اﻟﻔﺎﺧﺮ ‪ ،‬و أو إي أر اﻟﺮاﻋﻲ ا‪Q‬ﻋﻼﻣﻲ‪.‬‬

‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬

‫ﺗﻮﺳﻊ ﻧﻄﺎق ﺷﺒﻜﺘﻬﺎ‬ ‫ﻧﻔﻂ ُﻋﻤﺎن‬ ‫ّ‬ ‫»إﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺎت ا‪f‬ﺳﺘﺜﻤﺎر« ﻓﻲ ﻋﻤﺎﻧﺘﻞ‬ ‫ﻧﻈﻤﺖ ﻋﻤﺎﻧﺘﻞ ‪ -‬اﻟﺸﺮﻛﺔ اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺧﺪﻣﺎت ا‪Q‬ﺗﺼﺎﻻت اﻟﻤﺘﻜﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﺣﻔﻼ ا‪.‬ﺳﺒﻮع اﻟﻤﺎﺿﻲ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺠﻊ ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ ﻟﻤﺸﺘﺮﻛﻴﻬﺎ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت وﻗﺪ ﺗﺤﺪث ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺤﻔﻞ اﻟﻤﺆﻟﻔﺔ واﻟﻤﺘﺤﺪﺛﺔ اﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻓﻲ اﻟﺸﺌﻮن اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ ﻣﺎري ﺑﻮﻓﻴﺖ ‪.‬‬ ‫ﻳﺄﺗﻲ ﻫﺬا اﻟﺤﻔﻞ ﻓﻲ إﻃﺎر ﻣﺒﺎدرة ﺷﺮاﻛﺔ ﻋﻤﺎﻧﺘﻞ ﻟ ﻋﻤﺎل اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ واﻟﺬي ﻫﻮ‬ ‫ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﻨﺘﺪى ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻄﻮر واﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻘﻴﺎدة ‪ ،‬ﻓﻴﺴﺎﻫﻢ‬ ‫ﻫﺬا اﻟﺘﺤﺎﻟﻒ ﻓﻲ اﻟﺘﻘﺮﻳﺐ ﺑﻴﻦ ﻣﺸﺘﺮﻛﻲ ﻋﻤﺎﻧﺘﻞ ﻣﻦ اﻟﺸﺮﻛﺎت ﺑﺤﻴﺚ‬ ‫ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻟﻤﻨﺘﺪى ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ أﺑﺮز اﻟﻌﻘﻮل اﻟﻨﻴﺮة ﻓﻲ ﻣﺠﺎل ا‪.‬ﻋﻤﺎل واﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻛﺎن ﻟﻬﻢ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻛﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪.‬‬

‫اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ﺳﻌﻴﻬﺎ اﻟﺪؤوب ﻧﺤﻮ ﺗﻮﺳﻴﻊ ﻧﻄﺎق ﺷﺒﻜﺔ اﻟﺘﺠﺰﺋﺔ اﻟﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻟﻠﺘﺴﻮﻳﻖ )ﻧﻔﻂ ُﻋﻤﺎن( ﻋﻦ ﺑﺪء‬ ‫أﻧﺤﺎء اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ ،‬أﻋﻠﻨﺖ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﻨﻔﻂ ُ‬ ‫ﺗﺸﻐﻴﻠﻬﺎ ﻟﺨﻤﺲ ﻣﺤﻄﺎت ﺟﺪﻳﺪة ﻟﺘﻌﺒﺌﺔ اﻟﻮﻗﻮد وﺗﺴﻊ ﻣﺤﻼت أﻫﻠﻴﻦ ﻟﻠﺘﺴﻮق‬ ‫اﻟﺴﺮﻳﻊ ﻣﻨﺬ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻌﺎم اﻟﺠﺎري‪ .‬وﻗﺪ اﻓﺘﺘﺤﺖ ﻧﻔﻂ ُﻋﻤﺎن ﻣﺤﻄﺔً ﻟﺘﻌﺒﺌﺔ اﻟﻮﻗﻮد‬ ‫ﻓﻲ وﻻﻳﺔ ﻣﺤﻀﺔ ﺑﻤﺤﺎﻓﻈﺔ اﻟﺒﺮﻳﻤﻲ ووﻻﻳﺔ ﺷﻨﺎص ﺑﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﺷﻤﺎل اﻟﺒﺎﻃﻨﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺤﻄﺘﻴﻦ ﺑﺼﻼﻟﺔ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﻓﻈﺔ ﻇﻔﺎر‬ ‫وﻣﻨﻄﻘﺔ ﺣﺞ ﺑﻮﻻﻳﺔ ﻣﺤﻮت‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻢ ﺗﺪﺷﻴﻦ‬ ‫ﻓﻲ ﺷﺎرع اﻟﺴﻼم واﻟﺪﻫﺎرﻳﺰ‪ ،‬ﺑﺎ‪Q‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻣﺤﻼت أﻫﻠﻴﻦ ﻟﻠﺘﺴﻮق اﻟﺴﺮﻳﻊ ‪Q‬ﺛﺮاء‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻟﻌﻤﻼء أﺛﻨﺎء ﺗﻌﺒﺌﺔ وﻗﻮد ﻣﺮﻛﺒﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬ ‫وﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﺧﻄﺘﻬﺎ اﻻﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺟﻮدة اﻟﺨﺪﻣﺎت‪ ،‬اﻓﺘﺘﺤﺖ اﻟﺸﺮﻛﺔ اﺛﻨﻴﻦ‬ ‫ﻟﻠﺘﺴﻮق اﻟﺴﺮﻳﻊ ﻓﻲ وﻻﻳﺔ ﺳﻤﺎﺋﻞ ﺑﻤﺤﺎﻓﻈﺔ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ وﺑﺮج‬ ‫ﻣﻦ ﻣﺤﻼت أﻫﻠﻴﻦ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺼﺤﻮة ﻟﻴﺮﺗﻔﻊ ﻋﺪد اﻟﻤﺤﻼت اﻟﻤﻔﺘﺘﺤﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﻌﺎم إﻟﻰ ‪ ٦‬ﻣﺤﻼت ﺣﺘﻰ ا ن‪.‬‬ ‫وﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺎﻣﺖ اﻟﺸﺮﻛﺔ ﺑﺎﻓﺘﺘﺎح ﻣﺮﻛﺰ ﺟﺪﻳﺪ ﻟﻐﺴﻴﻞ اﻟﺴﻴﺎرات ﻓﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺤﻄﺔ ﺗﻌﺒﺌﺔ اﻟﻮﻗﻮد اﻟﻮاﻗﻌﺔ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻒ ﻓﻲ ُﺻﺤﺎر‪.‬‬

‫ّ‬ ‫ﻓﻦ ﺷﻮي اﻟﺪﺟﺎج‬ ‫اﺣﺘﺪﻣﺖ اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻣﺆﺧﺮ ﺑﻴﻦ ﺳﺘﺔ ﻣﻦ أﻣﻬﺮ اﻟﻄﻬﺎة ﻓﻲ ﺷﻮي اﻟﺪﺟﺎج ﻟﺪى‬ ‫ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻄﺎﻋﻢ ﻧﺎﻧﺪوز ُﻋﻤﺎن ﺗﺴﺎﺑﻘﻮا ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻴﻨﻬﻢ ﻟﻠﺪﺧﻮل ﻓﻲ ﺗﺼﻔﻴﺎت‬ ‫ﺗﺤﺪي ﻃﻬﺎة اﻟﻌﺎﻟﻢ’‪ ،‬واﻟﺬي ﻳﺰﻣﻊ إﻗﺎﻣﺘﻪ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺸﻬﺮ‬ ‫‘إﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﺗﻨﺘﻈﺮ ‪٢٠١٢‬م ‪-‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺠﺎري ﺑﺠﻨﻮب إﻓﺮﻳﻘﻴﺎ‪ .‬وﻗﺪ أﺟﺮﻳﺖ اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﺳﻌﻲ ﻧﺎﻧﺪوز ُﻋﻤﺎن‬ ‫اﻟﻤﺆﻫﻠﻴﻦ ﻟﺤﻴﺎزة ﻟﻘﺐ ‘اﻟﺒﺎرع ﻓﻲ ﺷﻮي اﻟﺪﺟﺎج ‪Grand Master‬‬ ‫ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ّ‬ ‫‪ ،’Griller‬ﺣﻴﺚ ﺗﻢ اﺧﺘﺒﺎر ﻗﺪراﺗﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﻀﻴﺮ اﻟﺪﺟﺎج وﺷﻮﻳﻪ ﺣﺴﺐ اﻟﻮﺻﻔﺔ‬ ‫ا‪.‬ﺻﻴﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻔﻲ ﺑﻬﺎ ﻋﻼﻣﺔ ﻧﺎﻧﺪوز‪.‬‬ ‫ﻫﺬا وﻗﺪ ﺗﺄﻟﻖ اﻟﻄﺎﻫﻲ ﻳﻮﺳﻒ ﺑﻦ ﺻﺎﺑﺮ اﻟﺒﻠﻮﺷﻲ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﻛﺎﻓﺔ اﻟﻤﺘﻨﺎﻓﺴﻴﻦ‪،‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ﻧﺎﻟﺖ ﻟﻤﺴﺎﺗﻪ وإﺑﺪاﻋﺎﺗﻪ ﻋﻠﻰ إﺷﺎدة ﻛﺒﻴﺮة ﻧﻈﺮا ﻟﻤﻄﺎﺑﻘﺘﻬﺎ ﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﻨﻜﻪ ﺑﺼﻠﺼﺔ اﻟﺒﻴﺮي ﺑﻴﺮي ا‪Q‬ﻓﺮﻳﻘﻴﺔ اﻟﺒﺮﺗﻐﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻧﺎﻧﺪوز ﻓﻲ ﺷﻮي اﻟﺪﺟﺎج‬

‫اﻟﺴﻨﻴﺪي ﻳﻔﺘﺘﺢ ﺻﺎﻟﺔ ﻣﺎزﻳﺮاﺗﻲ‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ »اﻟﻔﺮدان ﻟﻠﺴﻴﺎرات«‪ ،‬إﺣﺪى ﺷﺮﻛﺎت ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻔﺮدان ﻟﻠﺴﻴﺎرات واﻟﻤﻮزّع‬ ‫اﻟﺮﺳﻤﻲ واﻟﺤﺼﺮي ﻟﺴﻴﺎرات »ﻣﺎزﻳﺮاﺗﻲ« ا‪Q‬ﻳﻄﺎﻟﻴﺔ اﻟﻔﺎﺧﺮة ﻓﻲ ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن‪،‬‬ ‫ﻋﻦ اﻓﺘﺘﺎح ﻣﻌﺮﺿﻬﺎ وﻣﺮﻛﺰ اﻟﺨﺪﻣﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪﻳﻦ ﻛﻠﻴ‪ L‬ﻓﻲ اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ ﻣﺴﻘﻂ‬ ‫وﺑﺪء ﻋﻤﻠﻴﺎﺗﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ .‬ﺷﻬﺪ اﻓﺘﺘﺎح ﺻﺎﻟﺔ اﻟﻌﺮض اﻟﺠﺪﻳﺪة ﺗﺸﺮﻳﻒ‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﻲ اﻟﻤﻬﻨﺪس‪ /‬ﻋﻠﻲ ﺑﻦ ﻣﺴﻌﻮد ﺑﻦ ﻋﻠﻲ اﻟﺴﻨﻴﺪي‪ ،‬وزﻳﺮ اﻟﺘﺠﺎرة‬ ‫واﻟﺼﻨﺎﻋﺔ ‪ ،‬اﻟﺬي ﺷﺎرك ﻋﻤﺮ اﻟﻔﺮدان‪ ،‬رﺋﻴﺲ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﻔﺮدان ﻟﻠﺴﻴﺎرات‪ ،‬ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺮاﺳﻢ ا‪Q‬ﻓﺘﺘﺎح اﻟﺮﺳﻤﻲ ﻟﻠﻤﻌﺮض‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 12‬‬

‫إﻧﻔﻴﻨﻴﺘﻲ ﺗﺠﺬب ا‪A‬ﻧﻈﺎر‬ ‫ُﺻﻤﻤﺖ ﺳﻴﺎرة إﻧﻔﻴﻨﻴﺘﻲ ﺟﻲ اﻛﺲ ‪QJX‬ﺣﺪاث ﺗﺤﻮﻻت‬ ‫ﻛﺒﻴﺮة ﻓﻲ ﻓﺌﺔ ﺳﻴﺎرات اﻟﻜﺮوس ا‪.‬وﻓﺮ ﻋﺒﺮ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺳﻴﺎرة ﻓﺨﻤﺔ وﻣﺒﺘﻜﺮة ﺗﺘﺴﻊ ﻟﺴﺒﻌﺔ رﻛﺎب‪ ،‬وﺗﻨﻀﻢ‬ ‫اﻟﺴﻴﺎرة اﻟﺠﺪﻳﺪة إﻟﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺳﻴﺎرات إﻧﻔﻴﻨﻴﺘﻲ ‪.‬‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﺷﺮﻛﺔ ﺳﻬﻴﻞ ﺑﻬﻮان ﻟﻠﺴﻴﺎرات ‪ ,‬اﻟﻤﺴﺘﻮرد‬ ‫واﻟﻤﻮزع اﻟﺤﺼﺮي ﻟﺴﻴﺎرات اﻧﻔﻴﻨﻴﺘﻲ ﻓﻲ ﻋﻤﺎن رﺳﻤﻴﺎ ﻋﻦ ﺗﺪﺷﻴﻦ اﻟﺴﻴﺎرة‬ ‫اﻧﻔﻴﻨﺘﻴﻲ ﺟﻲ إﻛﺲ ﻓﻲ ﻣﻌﺎرﺿﻬﺎ ا‪.‬ﻧﻴﻘﺔ واﻟﺮاﻗﻴﺔ ‪ .‬ﺗﺘﻔﻮق إﻧﻔﻴﻨﻴﺘﻲ ﺟﻲ اﻛﺲ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻛﻠﻴ‪ L‬ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﺘﻲ ﻳﺮﻏﺒﻬﺎ ﻋﻤﻼء ﺳﻴﺎرات ﻛﺮوس أوﻓﺮ اﻟﻔﺨﻤﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﻴﺚ اﻟﻤﺮوﻧﺔ واﻟﺮﺣﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﻣﻘﺼﻮرﺗﻬﺎ وﺗﺠﻬﻴﺰات ا‪.‬ﻣﺎن واﻟﻤﻴﺰات اﻟﺘﺮﺣﻴﺒﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﻘﺪﻣﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺘﺒﺮ اﻟﺴﻴﺎرة اﻧﻔﻴﻨﻴﺘﻲ ﺟﻲ إﻛﺲ ﻃﻮﻳﻠﺔ وﺿﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ اﻟﻄﻮل اﻟﻌﺎم ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺴﻴﺎرة ﺟﻲ إﻛﺲ ﻗﻮة ‪ ٢٦٥‬ﺣﺼﺎن ‪ . ٣٣٦٫٢٤nm‬ﻳﺼﻞ وزن اﻟﺴﻴﺎرة ﺣﻮاﻟﻲ‬ ‫‪ ٢٢٧٫٣kg‬وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻲ أﻧﻬﺎ أﻗﻞ ﻓﻲ اﻟﻮزن ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺎرات اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻣﻦ ﻧﻔﺲ‬ ‫اﻟﻔﺌﺔ وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻮة‪.‬‬

24557200 / 98088705

24

Emergency :24558333 Pharmacy :24557222 email-info@starcarehospital.com All Insurance cards Accepted. hrs

Organization Accredited

by Joint Commission International y

‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬

‫ﺑﻨﻚ ﻇﻔﺎر‪:‬‬ ‫ارﺗﻔﺎع‬ ‫ا ﻟﺘﺼﻨﻴﻒ‬ ‫اﻻﺋﺘﻤﺎﻧﻲ‬

‫‪ BMW‬ﺣﺴﺐ اﻟﻄﻠﺐ‬ ‫ﺑﻌﺪ أن ﺧﺎﺿﺖ ﻏﻤﺎر ﻓﺌﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺎرات ﻓﻲ ﻳﻮﻟﻴﻮ ﻣﻊ ﻃﺮح ﺳ ّﻴﺎرة اﻟﻔﺌﺔ‬ ‫أول ﺳ ّﻴﺎرة ﻛﻮﺑﻴﻪ ﺑﺄرﺑﻌﺔ أﺑﻮاب ﻓﻲ ﺗﺎرﻳﺦ اﻟﻌﻼﻣﺔ‬ ‫اﻟﺴﺎدﺳﺔ ﻏﺮان ﻛﻮﺑﻴﻪ ‪ ،‬وﻫﻲ ّ‬ ‫اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ‪ ،‬أﻃﻠﻘﺖ ‪ BMW‬اﻟﻴﻮم رزﻣﺔ ﺗﻌﺪﻳﻼت ‪ M Sport‬ﻟﻬﺬه اﻟﺴ ّﻴﺎرة‪.‬‬ ‫ﺧﺼﻴﺼ‪ L‬ﻟﻠﻄﺮاز اﻟﺜﺎﻟﺚ ﻣﻦ ﺳ ّﻴﺎرة‬ ‫ُﻃ ّﻮرت رزﻣﺔ ﺗﻌﺪﻳﻼت ‪ M Sport‬اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ّ‬ ‫ﺗﻢ ﻃﺮﺣﻬﺎ ﻟﻠﺒﻴﻊ ﻓﻲ أﻧﺤﺎء اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ‪ ،‬ﻓﻬﻲ‬ ‫‪ BMW‬اﻟﻔﺌﺔ اﻟﺴﺎدﺳﺔ‪ ،‬وﻗﺪ ّ‬ ‫ﺗﺴ ّﻠﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﺮﻳﺎﺿ ّﻴﺔ اﻟّﺘﻲ ﺗﻤ ّﻴﺰ ﺳ ّﻴﺎرة اﻟﻔﺌﺔ اﻟﺴﺎدﺳﺔ‬ ‫ﺗﺸﺪد ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻏﺮان ﻛﻮﺑﻴﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻋﻨﺎﺻﺮﻫﺎ اﻟﺪاﺧﻠ ّﻴﺔ واﻟﺨﺎرﺟ ّﻴﺔ اﻟﺤﺼﺮ ّﻳﺔ اﻟّﺘﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻳﺸﻜﻼن ﺟﻮﻫﺮ ﻫﺬا اﻟﻄﺮاز‪.‬‬ ‫اﻟﻘﻮة واﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺔ اﻟﻠﺬﻳﻦ‬ ‫ّ‬

‫»أﻓﻀﻞ ﻣﺆﺳﺴﺔ إﺻﺪار«‬ ‫أﻋﻠﻦ ﺑﻨﻚ »ا‪Q‬ﻣﺎرات دﺑﻲ اﻟﻮﻃﻨﻲ«‪ ،‬اﻟﺒﻨﻚ اﻟﺮاﺋﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺸﺮق ا‪.‬وﺳﻂ‪ ،‬ﻋﻦ‬ ‫ﺣﺼﻮﻟﻪ ﻋﻠﻰ ﺟﺎﺋﺰة »أﻓﻀﻞ ﻣﺆﺳﺴﺔ إﺻﺪار« ﻋﻦ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺸﺮق ا‪.‬وﺳﻂ وﺷﻤﺎل‬ ‫أﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﻤﺪﻓﻮﻋﺎت اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ »ﻓﻴﺰا إﻧﻚ«‪ ،‬وذﻟﻚ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺎت إدارة اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ وﺗﻘﻨﻴﺎت إدارة ﺣﺎﻻت اﻻﺣﺘﻴﺎل اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺒﻌﻬﺎ اﻟﺒﻨﻚ‪ .‬وﻗﺪ‬ ‫ﺗﺴﻠﻢ ر‪ .‬ﺳﻴﻔﺎرام‪ ،‬ﻧﺎﺋﺐ رﺋﻴﺲ أول‪ ،‬رﺋﻴﺲ أﻋﻤﺎل اﻟﺒﻄﺎﻗﺎت ﻓﻲ ﺑﻨﻚ »ا‪Q‬ﻣﺎرات‬ ‫دﺑﻲ اﻟﻮﻃﻨﻲ«‪ ،‬اﻟﺠﺎﺋﺰة ﺑﺎﻟﻨﻴﺎﺑﺔ ﻋﻦ اﻟﺒﻨﻚ ﺿﻤﻦ إﻃﺎر ﺣﻔﻞ ﺗﻮزﻳﻊ ﺟﻮاﺋﺰ »ﻓﻴﺰا‬ ‫ﻟﻴﺪر« اﻻﻓﺘﺘﺎﺣﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺑﺎﻟﻲ ﺑﺈﻧﺪوﻧﻴﺴﻴﺎ‪.‬‬ ‫وﺗﻢ إﻃﻼق ﺟﻮاﺋﺰ »ﻓﻴﺰا ﻟﻴﺪر« ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺷﺮﻛﺔ »ﻓﻴﺰا إﻧﻚ« أﺛﻨﺎء ﻓﻌﺎﻟﻴﺎت ﻗﻤﺔ ﻓﻴﺰا‬ ‫ﻟ ﻣﻦ ﻟﻬﺬا اﻟﻌﺎم‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻢ ﺗﻜﺮﻳﻢ ﺧﻼل اﻟﺪورة اﻻﻓﺘﺘﺎﺣﻴﺔ ﻟﻬﺬه اﻟﺠﻮاﺋﺰ ﻋﺸﺮﻳﻦ‬ ‫ﻣﺆﺳﺴﺔ ﻣﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ دول آﺳﻴﺎ اﻟﻤﺤﻴﻂ اﻟﻬﺎدئ وأوروﺑﺎ اﻟﻮﺳﻄﻰ واﻟﺸﺮق‬ ‫ا‪.‬وﺳﻂ وﺷﻤﺎل أﻓﺮﻳﻘﻴﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻟﻠﺠﻬﻮد اﻟﺘﻲ ﺗﺒﺬﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺸﺎرﻛﺔ‬ ‫وﺗﺮﺳﻴﺦ أﻓﻀﻞ اﻟﻤﻤﺎرﺳﺎت ﻓﻲ إدارة اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ‪.‬‬

‫ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺑﻨﻚ ﻇﻔﺎر واﺣﺪ ﻣﻦ‬ ‫أﻛﺜﺮ اﻟﻤﺼﺎرف ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺨﻠﻴﺞ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﺘﺰاﻣﻪ ﺑﻤﻌﺎﻳﻴﺮ اﻟﺼﻨﺎﻋﺔ‬ ‫اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ ﺣﻴﺚ واﺻﻞ اﻟﺒﻨﻚ‬ ‫ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺎﻟﻴﺔ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‬ ‫ﺧﻼل ﻋﺎم‪ ٢٠١١‬ﻫﺬا ﻣﺎ أﻛﺪﺗﻪ‬ ‫وﻛﺎﻟﺔ اﻟﺘﺼﻨﻴﻒ ا‪Q‬ﺋﺘﻤﺎﻧﻲ‬ ‫ﻟﺒﻨﻚ ﻇﻔﺎر ﻣﻮﺧﺮ ﺣﻴﻦ‬ ‫أﻛﺪت ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺿﻊ اﻟﻤﺎﻟﻲ‬ ‫اﻟﻘﻮي ﻟﺒﻨﻚ ﻇﻔﺎر ﺣﻴﺚ ارﺗﻔﻊ‬ ‫اﻟﺘﺼﻨﻴﻒ ا‪Q‬ﺋﺘﻤﺎﻧﻲ ﻟﻠﺒﻨﻚ‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى »‪«+BBB‬‬ ‫ﺑﻌﺪ أن ﻛﺎن ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻮى‬ ‫»‪ .«BBB‬وﻓﻲ ﺗﺼﺮﻳﺤﻬﺎ ﻗﺎﻟﺖ‬ ‫وﻛﺎﻟﺔ اﻟﺘﺼﻨﻴﻒ ا‪Q‬ﺋﺘﻤﺎﻧﻲ‬ ‫‪CAPITAL INTELLIGENCE‬‬ ‫إن اﻟﺘﻐﻴﺮ ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺮة ارﺗﻜﺰ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﺴﻦ ﻓﻲ ﺟﻮدة‬ ‫ا‪.‬ﺻﻮل واﻟﻜﻔﺎﻳﺔ ﻓﻲ رأس اﻟﻤﺎل‬ ‫وا‪.‬رﺑﺎح اﻟﺘﺸﻐﻴﻠﻴﺔ‪ .‬وﻗﺪ ﻇﻞ‬ ‫اﻟﺘﺼﻨﻴﻒ ﻃﻮﻳﻞ ا‪.‬ﺟﻞ وﻗﺼﻴﺮ‬ ‫ا‪.‬ﺟﻞ ﻟﻠﻌﻤﻼت ا‪.‬ﺟﻨﺒﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮى »‪ «+BBB‬و اﻟﻤﺴﺘﻮى‬ ‫‪ A٢‬ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮاﻟﻲ ﻣﻊ ﺗﺼﻨﻴﻒ‬ ‫ﻣﺴﺎﻧﺪ ﺑﻤﻌﺪل ‪ .٣‬ﻣﺆﺷﺮات‬ ‫اﻟﺮﺑﺤﻴﺔ ا‪.‬ﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺒﻨﻚ ﻳﺠﺮي‬ ‫اﺳﺘﺜﻤﺎرﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻛﻤﺎ‬ ‫أن ﻧﺴﺐ اﻟﺴﻴﻮﻟﺔ ﻇﻠﺖ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﺟﻴﺪة‪.‬‬

‫رﻳﻨﻮ‬ ‫ﺗﺴﻠﻢ ﺑﻄﺎﻗﺎت وﻻء‬ ‫ﻣﻊ ﺗﺪﺷﻴﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺑﻄﺎﻗﺎت اﻟﻮﻻء ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺤﻔﻞ اﻟﺨﺎص اﻟﺬي ﺗﻢ ﺗﻨﻈﻴﻤﻪ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻌﺮض رﻳﻨﻮ ﻓﻲ اﻟﻘﺮم ﺑﺤﻀﻮر ﻋﺪد ﻛﺒﻴﺮ‬ ‫ﻣﻦ ﻛﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺎت واﻟﻌﻤﻼء ووﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ا‪Q‬ﻋﻼم ‪ ,‬أﺿﺎﻓﺖ ﺷﺮﻛﺔ ﺳﻬﻴﻞ ﺑﻬﻮان‬ ‫ﻟﻠﺴﻴﺎرات ‪ ,‬اﻟﻤﻮزع اﻟﺤﺼﺮي ﻟﺴﻴﺎرات رﻳﻨﻮ‬ ‫ﻓﻲ ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن ‪ ,‬ﻣﺰﻳﺪا ﻣﻦ اﻟﻤﺰاﻳﺎ‬ ‫ﻟﻌﻤﻼﺋﻬﺎ ﺑﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻣﺘﻼك ﺳﻴﺎرة‬ ‫رﻳﻨﻮ أﻛﺜﺮ إﻣﺘﺎﻋ‪ L‬وإﺛﺎرة ‪.‬‬ ‫ﺗﺒﺬل رﻳﻨﻮ ﻋﻤﺎن ﺟﻬﻮدا ﺣﺜﻴﺜﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻧﻄﺒﺎﻋﺎت اﻟﻌﻤﻼء وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‬ ‫أﺻﺒﺢ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﻓﻜﺮة واﺿﺤﺔ ﻋﻤﺎ ﻳﻄﻤﺢ‬ ‫ﻓﻴﻪ وﻳﺘﻮﻗﻌﻪ ﻋﻤﻼﺋﻬﺎ واﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ﻫﺬه‬ ‫اﻻﻧﻄﺒﺎﻋﺎت واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺟﻤﻌﻬﺎ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺴﻮق ‪ ,‬ﻗﺎﻣﺖ رﻳﻨﻮ ﺑﺘﺼﻤﻴﻢ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ‬ ‫ﻓﺮﻳﺪ ﻟﻠﻮﻻء ﻳﺬﻫﺐ إﻟﻰ أﺑﻌﺪ ﻣﻦ ﻣﺠﺮد‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻣﻴﺰات ﺣﺼﺮﻳﺔ وﺧﺪﻣﺎت ﺗﺘﻮﻓﺮ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ أﻋﻠﻰ اﻟﻤﻌﺎﻳﻴﺮ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ﻓﻲ أرﻗﻰ‬ ‫اﻟﺪول وﺗﺼﻞ إﻟﻰ ﺗﻜﺮﻳﻢ اﻟﻌﻤﻼء ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﺠﺎرب اﻟﻘﻴﺎدة اﻟﻔﺮﻳﺪة ﻣﻦ رﻳﻨﻮ ‪.‬‬

‫ﺗﻮروس وإﻛﺴﺒﻠﻮرر وﻟﻴﻨﻜﻮﻟﻦ ‪ ٥‬ﻧﺠﻮم‬ ‫ﺟﺎﺋﺰة اﻟﻘﻴﺎدة ﻣﻦ ﺷﻞ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫أﻫﻠﺖ ﺗﻘﻨﻴﺔ ‪ Shell Cariphalte‬ﺷﻞ ﺑﺘﻮﻣﻴﻦ ‪ Shell Bitumen‬ﻛﺸﺮﻳﻚ‬ ‫ﻣﺜﺎﻟﻲ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻮاﻓﻘﻪ ﻣﻊ ﻛﺎﻓﺔ أﻧﻮاع اﻟﻄﺮق وﻛﺬﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﻗﺪرات اﻟﺘﻮرﻳﺪ‬ ‫وﻣﺴﺘﻮى اﻟﺨﺪﻣﺔ اﻟﻔﺎﺋﻘﺔ واﻟﺴﻤﻌﺔ اﻟﻘﻮﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻬﺎ اﻟﻤﻨﺘﺞ ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﻠﻴﻘﺎ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ذﻛﺮ اﻟﻔﺎﺿﻞ ﺳﻌﻴﺪ ﺑﻦ ﻣﺤﻤﺪ اﻟﺮواﺣﻲ ﻣﺪﻳﺮ ﻋﺎم‬ ‫اﻟﻤﺒﻴﻌﺎت اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ ‪ » :‬ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻨﺘﺞ ‪ Shell Cariphalte‬أﺣﺪ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫اﻟﻤﺒﺘﻜﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮﻟﻴﻤﺮ اﻟﻤﻌﺪل واﻟﺘﻲ ﺗﻢ إﻧﺘﺎﺟﻬﺎ ﺑﻔﻀﻞ‬ ‫اﻟﺨﺒﺮة اﻟﻔﺮﻳﺪة اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﻬﺎ اﻟﺸﺮﻛﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ وﻣﻌﺮﻓﺘﻬﺎ‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺑﻬﺬا اﻟﻤﺠﺎل وﻗﺪ ﺗﻢ ﺗﺼﻨﻴﻊ ‪ Shell Cariphalte‬ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻤﺰج‬ ‫ﺑﻴﻦ اﻟﺒﻮﻟﻴﻤﺮ ﻋﺎدي ا‪.‬داء وأﺳﺎس اﻟﺒﺘﻮﻣﻴﻦ ﻣﻦ أﺟﻞ أن ﻳﻜﻮن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻨﺘﺞ‬ ‫ﻳﻠﺒﻲ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت وﻳﻤﻜﻦ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻴﻪ وﻳﻌﻤﺮ ﻃﻮﻳﻼ »‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 14‬‬

‫ﺣﺼﻠﺖ ﺛﻼث ﻃﺮازات ﻟﻌﺎم ‪ ٢٠١٣‬ﺗﺎﺑﻌﺔ ﻟﺸﺮﻛﺔ ﻓﻮرد ﻟﻠﺴﻴﺎرات‪ ،‬وﻫﻲ ﻓﻮرد ﺗﻮروس‬ ‫وﻓﻮرد إﻛﺴﺒﻠﻮرر وﻟﻴﻨﻜﻮﻟﻦ إم ﻛﻴﻪ إس‪ ،‬ﻋﻠﻰ أﻋﻠﻰ ﺗﺼﻨﻴﻒ ﻟﻠﺴﻼﻣﺔ ﻣﻦ ا‪Q‬دارة‬ ‫اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ ﻟﻠﺴﻼﻣﺔ اﻟﻤﺮورﻳﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺮﻗﺎت اﻟﻌﺎﻣﺔ )‪ ،(NHTSA‬ﺣﻴﺚ ﺣﺼﺪت ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻄﺮازات ﻋﻠﻰ ﺧﻤﺲ ﻧﺠﻮم ﻓﻲ ﻓﺤﻮﺻﺎت ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺴﻴﺎرات اﻟﺠﺪﻳﺪة‪ ،‬واﻟﺬي‬ ‫ﻳﺠﻤﻊ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺗﻘﻴﻴﻢ ا‪.‬داء ﻓﻲ ﺗﺠﺎرب اﻻﺻﻄﺪام ا‪.‬ﻣﺎﻣﻲ واﻟﺠﺎﻧﺒﻲ‪ ،‬وﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺴﻴﺎرة‬ ‫ﻟﻼﻧﻘﻼب‪.‬‬ ‫ﺣﻤﻠﺔ ﻟﻠﺘﻮﻋﻴﺔ ﻣﻦ ﺟﻨﺮال إﻟﻜﺘﺮﻳﻚ‬ ‫أﻃﻠﻘﺖ »ﺟﻨﺮال إﻟﻜﺘﺮﻳﻚ ﻟﻠﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ« ﺣﻤﻠﺔ ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻮاﻗﻊ‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻋﺒﺮ ا‪Q‬ﻧﺘﺮﻧﺖ‪ ،‬ﺗﺸﻤﻞ »ﺗﻮﻳﺘﺮ« و«ﻓﻴﺴﺒﻮك« و«ﺳﻴﻨﺎ وﻳﺒﻮ«‪ ،‬ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻌﺎم ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ا‪Q‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن‪ .‬وﺧﻼل ا‪.‬ﺳﺒﻮﻋﻴﻦ اﻟﻤﻘﺒﻠﻴﻦ‪،‬‬ ‫ﺳﺘﻌﻤﻞ ﺣﻤﻠﺔ »ﻧﺤﻮ ﻟﻴﺎﻗﺔ أﻓﻀﻞ ‪ «GetFit#‬ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ »ﺗﻮﻳﺘﺮ« ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﻨﺎس‬ ‫ﻣﻦ ﻛﻞ أﻧﺤﺎء اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎرﻛﺔ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺣﻮل ا‪.‬ﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‬ ‫واﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻤﺎرﺳﻮﻧﻬﺎ‪ ،‬وا‪.‬ﺳﻠﻮب اﻟﺬي ﻳﻌﺘﻤﺪوﻧﻪ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ إﻣﻜﺎﻧﻴﺔ إﺻﺎﺑﺘﻬﻢ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن‪ ،‬اﻟﺬي ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ أﻛﺒﺮ ﻣﺴﺒﺒﺎت اﻟﻮﻓﻴﺎت ﺣﻮل اﻟﻌﺎﻟﻢ‪.‬‬

‫ﺣــﺪث‬

‫ﺣﻔﻞ ﺗﻮزﻳﻊ ﺟﻮاﺋﺰ اﻟﻤﺮأة‬ ‫ﻟﻼﺟﺎدة ﻓﻲ ﻧﺴﺨﺘﻪ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮأة ﺗﻜﺮم اﻟﻤﺠﻴﺪات‬ ‫ﻳﺸﻬﺪ ﻛﺮاون ﺑﻼزا ﻣﺴﻘﻂ ﻓﻲ اﻟـ‪ ٧‬ﻣﻦ اﻛﺘﻮﺑﺮ اﻟﺠﺎري إﻃﻼق‬ ‫اﻟﻨﺴﺨﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ ﺟﻮاﺋﺰ ا‪,‬ﺣﺘﻔﺎء ﺑﺈﺟﺎدة وإﺑﺪاع اﻟﻤﺮأة‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﻤﺠﺎﻻت‪ ،‬ﺑﻌﺪ اﻟﻨﺠﺎح اﻟﺬي ﻻﻗﺘﻪ‬ ‫»ﺟﻮاﺋﺰ اﻟﻤﺮأة ﻟ‪B‬ﺟﺎدة« ﻓﻲ ﻧﺴﺨﺘﻬﺎ ا‪,‬وﻟﻰ اﻟﻌﺎم اﻟﻤﺎﺿﻲ‬ ‫ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﺆﺳﺴﺔ اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻟﻠﺼﺤﺎﻓﺔ و اﻟﻨﺸﺮ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺠﻠﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮأة دﻋﻤﻬﺎ ﻟﻠﻤﺮأة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ وﻧﺠﺎﺣﺎﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ اﻟﻤﺠﺎﻻت‪.‬‬ ‫وﺗﻌﺘﺒﺮ ﺟﻮاﺋﺰ اﻟﻤﺮأة ﻟ‪B‬ﺟﺎدة واﺣﺪة ﻣﻦ أﻫﻢ اﻟﺠﻮاﺋﺰ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻘﻴﻢ ﻋﻤﻞ و إﻧﺠﺎزات اﻟﻤﺮأة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﻤﺠﺎﻻت‬ ‫ﻓﻬﻨﺎك ‪ ١٢‬ﺟﺎﺋﺰة ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮأة اﻟﺘﺮﺷﺢ ﻓﻲ ﻟﻠﻘﻄﺎع‬ ‫اﻟﺬي ﺗﻤﺜﻠﻪ ﻣﻨﻬﺎ ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة ﻓﻲ اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﺣﻘﻘﻦ ﺑﺼﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﺴﻴﺮة اﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة اﻟﻤﺴﺆوﻟﻴﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ‬ ‫ﻗﺪﻣﻦ ﺧﺪﻣﺎﺗﻬﻦ ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ دون ﻣﻘﺎﺑﻞ‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻘﻴﺎدة ﻟﺮاﺋﺪات اﻟﻌﻤﻞ واﻻدارﻳﺎت اﻟﻨﺎﺟﺤﺎت‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺠﺎل ﺗﺼﻤﻴﻢ ا‪,‬زﻳﺎء ﻟﻠﻤﺼﻤﻤﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺎت اﻟﻠﻮاﺗﻲ‬ ‫ﻧﺠﺤﻦ ﻓﻲ ﺗﻮﺻﻴﻞ اﻻزﻳﺎء اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﻟﻠﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﻔﻨﻮن و اﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻗﺪﻣﻦ‬ ‫ﺑﺼﻤﺔ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻔﻦ‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة ﻓﻲ اﻟﻔﻦ اﻟﺘﺸﻜﻴﻠﻲ‬ ‫ﻟﻠﻔﻨﺎﻧﺎت اﻟﻼﺗﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﻟﻮﺣﺎﺗﻬﻦ ﺳﻔﻴﺮ ﻟﻠﺠﻤﺎل اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ‪،‬‬ ‫ﺟﺎﺋﺰة اﻟﻌﻤﻞ و اﻻﺑﺘﻜﺎر ﻟﻠﻮاﺗﻲ اﻣﺘﻠﻜﻦ اﻟﺠﺮأة ﻟﻠﺪﺧﻮل‬

‫ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻻت ﺟﺪﻳﺪة‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﻴﺒﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺎت واﻻﺧﺘﺼﺎﺻﻴﺎت اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﺷﻜﻠﻦ‬ ‫ﻓﺎرق ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﻄﺒﻲ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺼﻨﺎﻋﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻛﺮﺳﻦ ﺟﻬﻮدﻫﻦ‬ ‫ﻟﻠﺒﺤﺚ اﻟﻌﻠﻤﻲ و اﻟﺘﻘﻢ اﻟﺼﻨﺎﻋﻲ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰ‬ ‫ا‪X‬ﺟﺎدة ﻓﻲ اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﺮﻳﺎدﻳﺎت ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﺗﻘﻨﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت و اﻻﺗﺼﺎﻻت‪ ،‬ﺟﺎﺋﺰة ا‪X‬ﺟﺎدة ﻓﻲ ﺧﺪﻣﺎت اﻟﻨﻔﻂ‬ ‫ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻘﻠﻴﻼت اﻟﻠﺘﻲ ﺑﺮزن ﻓﻲ اﻟﻤﺸﻬﺪ اﻟﻨﻔﻄﻲ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﻫﺬا ﺑﺎ‪X‬ﺿﺎﻓﺔ ﺟﺎﺋﺰة إﻣﺮأة اﻟﻌﺎم وﺟﺎﺋﺰة اﻟﻤﺮأة‬ ‫اﻟﻮاﻋﺪة ﻟﻬﺬا اﻟﻌﺎم‪.‬‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ أن ﺟﻮاﺋﺰ اﻟﻤﺮأة ﻟ‪B‬ﺟﺎدة ﺗﺄﺗﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻌﺎم ﺑﺎﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ وزارة اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻣﻤﺜﻠﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﻤﻠﺔ اﻟﻤﺮأة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﺑﺮﻋﺎﻳﺔ ﻛﻼ ﻣﻦ أرﻧﺴﺖ‬ ‫وﻳﻮﻧﺞ اﻟﻤﺤﻜﻤﻴﻦ اﻟﻤﻌﺘﻤﺪﻳﻦ ﻟﻠﺠﻮاﺋﺰ‪،‬اﻟﺸﺮﻛﺎء‬ ‫اﻻﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﻮن‪ :‬ﺳﻴﺎرات اﻟﻮﻃﻴﺔ »أودي« ﺷﺮﻛﺎء اﻟﺪﻋﻢ‪:‬‬ ‫أوﻧﻚ اﻟﻘﺎﺑﻀﺔ »اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ ﻟﻠﺘﺄﻣﻴﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة واﻟﻌﺎم«‬ ‫»ﻋﻤﺎن أورﻳﻜﺲ ﻟﻠﺘﺄﺟﻴﺮ« أﺻﺒﺎغ ﺟﻮﺗﻦ‪ ،‬وﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ‬ ‫وﺟﻮاﻫﺮ ﻋﻤﺎن و أرﻳﺞ ﻟﻠﺰﻳﻮت اﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ وﺻﻴﺪﻟﻴﺔ ﻣﺴﻘﻂ‬ ‫»ﻣﻨﺘﺠﺎت ﺟﻴﻔﻨﺸﻲ« ﺑﺎ‪X‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻟﺸﺮﻳﻚ اﻻﻋﻼﻣﻲ‬ ‫ﻟﻠﺤﺪث ﺟﺮﻳﺪة اﻟﺸﺒﻴﺒﺔ وﺗﺎﻳﻤﺰ أوف ﻋﻤﺎن‪.‬‬

‫أﺧﺒﺎر اﻟﺒﻨﻮك‬

‫ﺑﻨﻚ ﺻﺤﺎر‪:‬‬ ‫دﻋﻢ‬ ‫ﺟﻤﻌﻴﺔ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺘﺪﺧّ ﻞ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﻤﺒﻜﺮ‬ ‫ا‬ ‫ﺗﻤﺸﻴﺎ ﻣﻊ ﺳﻴﺎﺳﺘﻪ‬ ‫اﻟﺪاﻋﻤﺔ ﻟﻠﻤﺒﺎدرات‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪،‬‬ ‫ﻗﺎم ﺑﻨﻚ ﺻﺤﺎر ﺑﺎﻟﺘﺒﺮع‬ ‫ﻟﺠﻤﻌﻴﺔ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﺒﻜﺮ‬ ‫ﻟ ﻃﻔﺎل ذوي ا‪Q‬ﻋﺎﻗﺔ‬ ‫وذﻟﻚ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﻋﻼج ا‪.‬ﻃﻔﺎل ﻣﻦ ذوي‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ وﺗﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت‬ ‫ّ‬ ‫ﻧﺸﺎﻃﺎﺗﻬﺎ اﻟﺘﻮﻋﻮﻳﺔ‬ ‫واﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ اﻟﺬﻳﻦ ﻫﻢ‬ ‫ﺗﺤﺖ رﻋﺎﻳﺔ اﻟﺠﻤﻌ ّﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﻳﺄﺗﻲ ﺗﺒﺮع اﻟﺒﻨﻚ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻨﻄﻠﻖ وﻋﻴﻪ اﻟﺘﺎم‬ ‫ﺑﺎﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻀﺮور ّﻳﺔ‬ ‫ﻟﻠﺠﻤﻌ ّﻴﺔ وﻟﺘﻐﻄﻴﺔ‬ ‫ﺗﻜﺎﻟﻴﻒ ﻋﻼج ا‪.‬ﻃﻔﺎل‪،‬‬ ‫وﺗﻤﻜﻴﻦ اﻟﺠﻤﻌ ّﻴﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﺷﺎﻣﻠﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻬﺬه اﻟﺠﻤﻌ ّﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﺳﺠﻞ ﺟﺪﻳﺮ‬ ‫ﻟﺪﻳﻬﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﺜﻨﺎء ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺎﻫﺎت‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋ ّﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺪﻋﻢ ا‪.‬ﻃﻔﺎل‬ ‫ذوي ا‪Q‬ﻋﺎﻗﺔ ﻣﻦ ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫اﻟﻌﻤﺮ ّﻳﺔ وﺗﻔﺘﺢ‬ ‫اﻟﻔﺌﺎت ُ‬ ‫أﻣﺎﻣﻬﻢ أﺑﻮاب ا‪.‬ﻣﻞ‪،‬‬ ‫واﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬

‫اﻟﺒﻨﻚ ا‪A‬ﻫﻠﻲ‪:‬‬ ‫ﻋﻠﻰ أﻫﺒﺔ‬ ‫اﻻﺳﺘﻌﺪاد‬ ‫ﻛﺠﺰء ﻣﻦ اﻻﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻨﻔﺬﻫﺎ‬ ‫اﻟﺒﻨﻚ ا‪.‬ﻫﻠﻲ ‪ ،‬اﻟﺬي ﺗﻢ ﺗﺼﻨﻴﻔﻪ‬ ‫أﻓﻀﻞ ﺑﻨﻚ ﻓﻲ ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن ‪،‬‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن أن ﻳﺒﻘﻰ ﻋﻠﻰ أﻫﺒﺔ ا‪Q‬ﺳﺘﻌﺪاد‬ ‫ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ أي ﺗﺤﺪﻳﺎت ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺠﺎل‬ ‫‪ ،‬ﻧﻈﻢ اﻟﺒﻨﻚ ا‪.‬ﻫﻠﻲ ﻣﺆﺧﺮ اﺟﺘﻤﺎﻋ‪L‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻘﺮ اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻠﺒﻨﻚ ﻓﻲ اﻟﻮﻃﻴﺔ‬ ‫ﺿﻢ ﻣﺪﻳﺮي اﻟﻔﺮوع ‪.‬‬ ‫ﺣﻀﺮ ا‪Q‬ﺟﺘﻤﺎع اﻟﺪوري واﻟﺘﻔﺎﻋﻠﻲ‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي ﻟﻠﺒﻨﻚ وﻧﺎﺋﺐ‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي وأﻋﻀﺎء ا‪Q‬دارة‬ ‫واﻟﻤﺪراء ا‪Q‬ﻗﻠﻴﻤﻴﻴﻦ وﻣﺪراء اﻟﻔﺮوع‬ ‫وﺗﻢ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺧﻼل اﻻﺟﺘﻤﺎع ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﺮاﺟﻌﺔ وﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﻛﺎﻓﺔ اﻟﻔﺮوع وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﺑﺪأت‬ ‫ﺣﻠﻘﺔ ﻣﻨﺎﻗﺸﺎت ﺣﻮل ﺧﻄﻂ اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫واﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ واﻟﺠﻬﻮد اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻳﺘﻢ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻬﺎ ‪Q‬دارة اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻓﺎﻋﻞ وﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮدة اﻟﺨﺪﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻟﻠﻌﻤﻼء ‪.‬‬

‫ﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ‪:‬‬ ‫» ﺳﺎﻋﺪ«‬ ‫اﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫»إﺗﺶ إس ﺑﻲ ﺳﻲ‬ ‫ُﻋﻤﺎن«‪ :‬ﺣﻠﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﻜﺜﻔﺔ‬

‫ﺑﻨﻚ اﻟﻌﺰ ا‪f‬ﺳﻼﻣﻲ‪ :‬ﻳﺪﺷﻦ اﻟﻄﺮح‬ ‫اﻟﻌﺎم ا‪A‬وﻟﻲ‬ ‫دﺷﻦ ﺑﻨﻚ اﻟﻌﺰ ا‪Q‬ﺳﻼﻣﻲ ش‪.‬م‪.‬ع‪.‬ع )ﻗﻴﺪ اﻟﺘﺄﺳﻴﺲ( )»اﻟﺒﻨﻚ« أو »ﺑﻨﻚ‬ ‫اﻟﻌﺰ ا‪Q‬ﺳﻼﻣﻲ«( اﻟﻄﺮح اﻟﻌﺎم ا‪.‬وﻟﻲ ‪ ،‬وﺳﻴﻈﻞ ﺑﺎب اﻻﻛﺘﺘﺎب ﻣﻔﺘﻮﺣ‪ L‬ﻟﻐﺎﻳﺔ‬ ‫‪ ٢١‬أﻛﺘﻮﺑﺮ ‪٢٠١٢‬م‪.‬‬ ‫اﻟﺒﻨﻚ ﻣﺪﻋﻮم ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺆﺳﺴﻴﻦ ﻣﻦ ﻛﺒﺎر اﻟﻤﺴﺘﺜﻤﺮﻳﻦ‬ ‫ﻣﻦ داﺧﻞ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ وﺧﺎرﺟﻬﺎ‪ ،‬ﻳﺘﻤﺘﻌﻮن ﺑﺨﺒﺮة ﻣﺸﻬﻮدة ﻓﻲ ﻗﻄﺎع‬ ‫اﻟﺼﻴﺮﻓﺔ ا‪Q‬ﺳﻼﻣﻴﺔ واﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ‪ ،‬وﻫﺆﻻء اﻟﻤﺆﺳﺴﻮن ﻫﻢ ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫ﺣﻮرﻳﺔ ش‪.‬م‪.‬م‪ ،‬وآﺑﺎر ﻟﻼﺳﺘﺜﻤﺎرات ش‪.‬م‪.‬خ‪ ،‬واﻟﻄﺎﻗﺔ ا‪.‬وﻟﻰ ﻋﻤﺎن‪ ،‬وﺷﺮﻛﺔ‬ ‫ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﻌﻘﺎرﻳﺔ ذ‪.‬م‪.‬م‪.‬‬ ‫وﻗﺪ ﺳﺎﻫﻢ اﻟﻤﺆﺳﺴﻮن ﺑﻤﺒﻠﻎ ﻗﺪره ‪ ٦١٫٢‬ﻣﻠﻴﻮن رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ واﻟﺘﻲ ﺗﻤﺜﻞ‬ ‫‪ ٦٠٠‬ﻣﻠﻴﻮن ﺳﻬﻢ‪ ،‬وﻫﻮ ﻣﺒﻠﻎ ﻳﻤﺜﻞ ﻧﺴﺒﺔ ‪ ٪٦٠‬ﻣﻦ أﺳﻬﻢ رأﺳﻤﺎل اﻟﺒﻨﻚ‬ ‫ﺑﻘﻴﻤﺔ ‪ ١٠٢‬ﺑﻴﺴﺔ ﻟﻠﺴﻬﻢ اﻟﻮاﺣﺪ‪ ،‬أﻣﺎ اﻟﻨﺴﺒﺔ اﻟﻤﺘﺒﻘﻴﺔ )‪ (٪٤٠‬واﻟﺘﻲ ﺗﻤﺜﻞ‬ ‫‪ ٤٠٠‬ﻣﻠﻴﻮن ﺳﻬﻢ ﻓﻬﻲ ﻣﻄﺮوﺣﺔ ﻟﻼﻛﺘﺘﺎب اﻟﻌﺎم ﺑﺴﻌﺮ ‪ ١٠٢‬ﺑﻴﺴﺔ ﻟﻠﺴﻬﻢ‬ ‫اﻟﻮاﺣﺪ‪ .‬وﺑﻌﺪ اﻏﻼق اﻻﻛﺘﺘﺎب ﺳﻴﻜﻮن ﻟﺪى ﺑﻨﻚ اﻟﻌﺰ ا‪Q‬ﺳﻼﻣﻲ رأﺳﻤﺎل‬ ‫ﻣﺪﻓﻮع ﻳﺒﻠﻎ ‪ ١٠٠‬ﻣﻠﻴﻮن رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ‪.‬‬ ‫وﺗﺠﺪر ا‪Q‬ﺷﺎرة ﺑﺄن ﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ ﻳﺘﻮﻟﻲ إدارة ﻫﺬا ا‪Q‬ﺻﺪار‪ ،‬وأن ﺑﻨﻚ اﻟﻌﺰ‬ ‫ا‪Q‬ﺳﻼﻣﻲ ﻗﺪ ﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﻬﺪ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﺘﻐﻄﻴﺔ اﻻﻛﺘﺘﺎب ﻣﻦ ﻋﺪد ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 16‬‬

‫ﻋﻘﺪ ﻣﻮﻇﻔﻮ اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺒﻨﻜﻴﺔ وإدارة‬ ‫اﻟﺜﺮوات ﺑﺒﻨﻚ إﺗﺶ إس ﺑﻲ ﺳﻲ ُﻋﻤﺎن‬ ‫ش‪.‬م‪.‬ع‪.‬ع ﺣﻠﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﺗﻔﺎﻋﻠﻴﺔ ﻫﺪﻓﺖ‬ ‫ﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻤﻨﻬﺞ اﻟﺬي ﺳﻴﺘﺒﻌﻪ اﻟﻜﻴﺎن‬ ‫اﻟﻤﺼﺮﻓﻲ اﻟﺠﺪﻳﺪ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ أﻓﻀﻞ‬ ‫اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻤﺪﻋﻮﻣﺔ‬ ‫ﺑﺄﻗﺼﻰ درﺟﺎت اﻟﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ ﻧﻄﺎﻗﺎت‬ ‫ﺷﺒﻜﺘﻪ اﻟﻤﺘﺮاﻣﻴﺔ‪ .‬وﻗﺪ أﻗﻴﻤﺖ اﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺠﻊ ﺷﻨﻐﺮﻳﻼ ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ ﻟﻤﺪة‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﻴﻦ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺷﻬﺪت ﺣﻀﻮر‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ ١٢٠‬ﻣﻦ ﻣﺪراء اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺎت‬ ‫واﻟﻔﺮوع ﻣﻦ ﻣﺨﺘﻠﻒ أرﺟﺎء اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪.‬‬ ‫وﺧﻼل اﻟﺤﺪث‪ ،‬ﻗﺎﻣﺖ ﻓﺮاﻧﺸﻴﺴﻜﺎ‬ ‫ﻣﺎﻛﺪوﻧﺎ‪ ،‬اﻟﺮﺋﻴﺲ ا‪Q‬ﻗﻠﻴﻤﻲ ﻟﻠﺨﺪﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ ﻟ ﻓﺮاد وإدارة اﻟﺜﺮوات‪،‬‬ ‫واﻟﻤﻌ ّﻴﻨﺔ ﻣﺆﺧﺮا ﻛﻌﻀﻮ ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺲ إدارة‬ ‫ﺑﻨﻚ إﺗﺶ إس ﺑﻲ ﺳﻲ ُﻋﻤﺎن ش‪.‬م‪.‬ع‪.‬ع‬ ‫ﺑﺈﻃﻼع اﻟﻤﺸﺎرﻛﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ‬ ‫اﻟﻮاﺳﻌﺔ اﻟﺘﻲ ﻗﻀﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺧﻴﺎرات ﺑﻨﻜﻴﺔ ﻣﺘﻤﻴﺰة ﻟﻠﻌﻤﻼء‪ .‬ﻫﺬا وﻗﺪ‬ ‫أﺿﻔﺖ ﺣﻠﻘﺎت اﻟﻌﻤﻞ واﻟﻌﺮوض اﻟﺘﻲ ﺗﻢ‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻤﻬﺎ ﺟﻮا ﺗﻔﺎﻋﻠﻴﺎ ﻣﻔﻌﻤﺎ ﺑﺎﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‬ ‫واﻟﻨﺸﺎط‪ ،‬ﺣﻴﺚ أﻛّ ﺪت ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ‬ ‫إﺗﺶ إس ﺑﻲ ﺳﻲ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ اﻟﺮاﻣﻴﺔ‬ ‫ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻣﺼﺮﻓﻴﺔ ﻓﺮﻳﺪة ﻟﻠﻌﻤﻼء‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﻠﻤﻮﻇﻔﻴﻦ‪.‬‬ ‫وأﻓﻀﻞ ﺑﻴﺌﺔ ﻋﻤﻞ‬

‫أﺣﺘﻔﻞ ﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ ‪ ،‬اﻟﻤﺆﺳﺴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ‪،‬‬ ‫ﺑﺘﺪﺷﻴﻦ أﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ وﻓﻠﺴﻔﺔ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺒﻴﻊ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ‬ ‫وﻛﺸﻒ اﻟﻤﺴﺆوﻟﻴﻦ ﺑﺎﻟﺒﻨﻚ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﺸﻌﺎر اﻟﺠﺪﻳﺪ » ﺳﺎﻋﺪ » وذﻟﻚ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺆﺗﻤﺮ اﻟﺼﺤﻔﻲ اﻟﺬي ﻋﻘﺪ ﺑﺎﻟﻤﻘﺮ‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻠﺒﻨﻚ ﻓﻲ ﻣﺮﺗﻔﻌﺎت‬ ‫اﻟﻤﻄﺎر‬ ‫وﺗﻬﺪف اﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ اﻟﺒﻴﻊ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺨﺪﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ ﺑﻔﻠﺴﻔﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﺗﺘﻤﺜﻞ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻟﻜﺎﻓﺔ زﺑﺎﺋﻦ‬ ‫اﻟﺒﻨﻚ ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺤﺎﻓﻈﺎت‬ ‫ووﻻﻳﺎت اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻘﻮم‬ ‫ﻓﺮﻳﻖ ﻣﺨﺘﺺ ﻣﻦ وﺣﺪة اﻟﺒﻴﻊ‬ ‫اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻓﻲ اﻟﺬﻫﺎب اﻟﻲ اﻟﺰﺑﺎﺋﻦ‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻟﻬﻢ ﻓﻲ اﻧﺠﺎز‬ ‫ﻣﻌﺎﻣﻼﺗﻬﻢ اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ وﺗﻌﺮﻳﻔﻬﻢ‬ ‫ﺑﻤﺨﺘﻠﻒ اﻟﺨﺪﻣﺎت واﻟﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﺒﻨﻚ وﻃﺮح اﻟﺤﻠﻮل‬ ‫واﻟﺘﺴﻬﻴﻼت اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻨﺎﺳﺐ اﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺗﻬﻢ ﻛﻤﺎ ﺳﻴﻘﻮم‬ ‫اﻟﻔﺮﻳﻖ اﻟﻤﺨﺘﺺ ‪ ،‬اﻟﺬي ﻳﺘﻤﻴﺰ‬ ‫ﺑﻜﻮادر ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ ﻣﺆﻫﻠﺔ ‪ ،‬ﻣﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ وﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﺨﺪﻣﺎت ﻟﻜﺎﻓﺔ زﺑﺎﺋﻦ اﻟﺒﻨﻚ وﻋﻘﺪ‬ ‫اﻟﻠﻘﺎءات واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻫﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻌﺮﻓﺔ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ واﻧﺠﺎز‬ ‫ﻣﻌﺎﻣﻼﺗﻬﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻳﻊ وﺑﺠﻮدة‬ ‫ﻋﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف‬

‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ‪..‬‬

‫»ﻋﺎﺋﺪات« ﻳﺮوﻳﻦ اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﻛﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﻳﺤﺘﻔﻞ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻓﻲ اﻛﺘﻮﺑﺮ اﻟﺠﺎري ﺑﺎﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺿﺪ ﻣﺮض ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ‪..‬‬ ‫أرﺑﻌﺔ ﻧﺴﺎء ﻛﺎﻧﺖ ﻟﻬﻦ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﻦ ﻣﻊ اﻟﻤﺮض ‪ ،‬وﺑﻌﺪ أن ﻣﻦ ا‪ X‬ﻋﻠﻴﻬﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﻔﺎء ﺑﻌﺪ رﺣﻠﺔ ﻋﻼج ﻃﻮﻳﻠﺔ ‪ ،‬ﻳﺮوﻳﻦ ﻟـ )اﻟﻤﺮأة( ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ‪.‬‬ ‫ﻟﻘﺎءات ـ ﻣﻴﺴﺎء اﻟﻬﻨﺎﺋﻴﺔ و رﻳﻜﺎ ﺑﺎﻻ‬ ‫‪2012 ô`` HƒàcG 18‬‬

‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف‬

‫ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺣﻴﺎة‬

‫ﻓﺨﺮﻳﺔ اﻟﺤﺴﻨﻴﺔ‬ ‫» ﻓﻲ اﻟﻌﺎم ‪ ٢٠٠٩‬وﺗﺤﺪﻳﺪا ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﻣﺎﻳﻮ‪ ،‬أﻛﺘﺸﻔﺖ‬ ‫ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻤﺼﺎدﻓﺔ ﺧﻼل ﻋﻤﻠﻲ ﻟﻔﺤﻮﺻﺎت دورﻳﺔ‬ ‫وﺟﻮد ورم ﺳﺮﻃﺎﻧﻲ ﻓﻲ اﻟﺜﺪي‪ ،‬أﺗﺬﻛﺮ ﺟﻴﺪا أﻧﻲ‬ ‫ﺗﺄﺛﺮت ﻓﻲ ﺑﺪاﻳﺔ ﺳﻤﺎﻋﻲ ﻟﻠﺨﺒﺮ ﺛﻢ ﺗﺤﻮل اﻻﻣﺮ‬ ‫إﻟﻰ ﺷﻲء ﻋﺎدي وﺗﻘﺒﻠﺘﻪ ﺳﺮﻳﻌﺎ‪ ،‬ﻛﺎن اﺧﺘﺒﺎرا‬ ‫ﺣﻘﻴﻘﻴﺎ ‪Q‬ﻳﻤﺎﻧﻲ ﺑﺎﻟﻘﻀﺎء واﻟﻘﺪر ‪ ،‬ﺑﻌﺪ أن ﻋﻠﻢ‬ ‫أﻫﻠﻲ ﺑﻤﻮﺿﻮع اﻻﺻﺎﺑﺔ أﺻﺮو ﻋﻠﻰ اﺟﺮاء ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ ‫‪Q‬ﺳﺘﺌﺼﺎﻟﻪ ﻓﻲ اﻟﻬﻨﺪ ‪ ،‬وﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ذﻫﺒﺖ ﻓﻲ رﺣﻠﺔ‬ ‫اﻟﻌﻼج إﻟﻰ اﻟﻬﻨﺪ وﻣﻦ ﺛﻢ ﻋﺪت ‪Q‬ﺟﺮاء ﺟﻠﺴﺎت ﻋﻼج‬ ‫ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﺳﺘﻜﻤﺎﻻ ﻟﻤﺮاﺣﻞ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ‪.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ﺗﻢ ﺗﺤﺪﻳﺪ ‪ ٤_٣‬ﺟﻠﺴﺎت ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻲ‬ ‫اﺟﺮاؤﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ ا‪.‬ورام ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ‬ ‫اﻟﺴﻠﻄﺎﻧﻲ ‪.‬‬ ‫»ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ ﻛﺎن ﻳﺴﺘﻠﺰم ﻣﻨﻲ ﻗﻀﺎء ﺣﻮاﻟﻲ‬ ‫اﺳﺒﻮع ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ وﻣﻦ أول ﺟﻠﺴﺔ ﺑﺪأت‬ ‫أﺛﺎر اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﻈﻬﻮر ﻋﻠﻲ ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺷﻌﺮي‪،‬‬ ‫وأﺻﺒﺤﺖ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺟﺪا‪ ،‬وﺷﻌﻮر ﺑﺎ‪.‬ﻣﺴﺎك واﻟﺸﻬﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻔﺘﻮﺣﺔ ﻟﻠﻄﻌﺎم ﺑﺎ‪Q‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺗﻨﻤﻞ اﻃﺮاﻓﻲ ‪ ،‬و‬ ‫ﻟﻜﻦ ا‪.‬ﺛﺎر ﻛﺎﻧﺖ أﺧﻒ ﺑﻌﺪ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ«‬ ‫و ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻃﻠﺒﺖ ﻣﻦ اﻟﻄﺒﻴﺐ اﺟﺮاء اﺷﻌﺔ ﻣﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫وﻓﺤﻮﺻﺎت دورﻳﺔ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻟﺠﻠﺴﺎت اﺧﺮى‬ ‫واوﺿﺤﺖ اﻻﺷﻌﺔ أﻧﻨﻲ ﻟﻢ اﻋﺪ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﻌﻼج ‪ ،‬ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺎﻋﻠﻲ ﻫﻮ اﻻﻟﺘﺰام ﺑﺎﻟﻔﺤﻮﺻﺎت اﻟﺪورﻳﺔ ‪.‬‬ ‫وﺗﻘﻮل ﻓﺨﺮﻳﺔ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻨﻲ ﺳﻮى اﻟﻘﻮل أن ﻓﺘﺮة‬ ‫اﻟﻌﻼج ﻛﺎﻧﺖ واﺣﺪه ﻣﻦ أﻓﻀﻞ ﻓﺘﺮات ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻓﻘﺪ‬ ‫ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺠﻠﻮس ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ و اﻻﺑﺘﻌﺎد‬ ‫ﻋﻦ زﺣﻤﺔ اﻟﺤﻴﺎة و ﺿﻐﻮﻃﺎت اﻟﻌﻤﻞ و اﻟﻨﺎس‬ ‫ﻛﻤﺎ أﻧﻨﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﺤﻈﻮﻇﺔ ﺑﺎ‪.‬ﻫﺘﻤﺎم اﻟﻌﺎﻟﻲ اﻟﺬي‬ ‫ﺣﻈﻴﺖ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﻫﻠﻲ وﻣﻌﺎرﻓﻲ‪.‬‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻟﻤﺮض ﻋﻠﻤﺘﻨﻲ أن أﻛﻮن أﻛﺜﺮ ﻫﺪوء وأﺗﺰاﻧ‪L‬‬ ‫وﺗﺠﻠﺪا ﺣﺘﻰ ﻓﻲ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﺼﻌﺒﻪ ‪ ،‬وازدادت‬ ‫ﻋﺰﻳﻤﺘﻲ اﺻﺮاري ﻋﻠﻰ اي ﺗﺤﺪي ﺟﺪﻳﺪ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة ‪،‬‬ ‫ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ ﻓﺮﺿﺖ ﻋﻠﻲ ﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﻬﺪوء ﻓﻲ ﻣﻘﺎﺑﻞ‬ ‫اي ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺟﺪﻳﺪة ‪ ،‬ﻫﺬه اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻗﺮﺑﺘﻨﻲ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ‬ ‫ﻋﺎﺋﻠﺘﻲ اﻟﺘﻲ ﻗﺪﻣﺖ ﻟﻲ ﻛﻞ اﻻﻫﺘﻤﺎم و اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫اﺣﺘﺎﺟﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻒ ﻛﻬﺬا ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻲء اﻻﻫﻢ اﻟﺬي أود أن أﻧﻘﻠﻪ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﻣﻦ‬ ‫وراء ﻫﺬه اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻫﻲ أﻧﻪ ﻻ ﺗﻮﺟﺪ أي ﻋﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن و اﻟﻤﻮت ‪ ،‬ﻫﻨﺎﻟﻚ ﻣﻦ ﻳﺘﻌﺎﻳﺸﻮن ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻤﺮض و ﻳﻤﻮﺗﻮن ﺑﻌﺪ ﺳﻨﻮات ﻃﻮﻳﻠﺔ وﻫﻨﺎﻟﻚ‬ ‫ﻣﻦ ﻳﻤﻮﺗﻮن ﺑﺪون أن ﻳﺼﻴﺒﻬﻢ اﻟﻤﺮض أو ﺣﺘﻰ‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻨﻪ ‪ ،‬اﻟﻤﻮت ﻫﻮ ﻗﺪرﻧﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻓﻘﺎﻧﻮن‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة ﻳﻔﺮض وﺟﻮده ﺑﺪون أي ﻣﺴﺒﺒﺎت ‪.‬وﻣﻦ واﻗﻊ‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﺘﻲ أرى اﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﺴﻲء أو ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺎت‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻮاﺟﻪ ﻣﺼﺎﺑﻲ اﻟﺴﺮﻃﺎن ﻫﻲ اﻟﺘﺴﻤﻴﺎت‬ ‫اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﻤﺮض » ﻛﺎﻟﺨﺒﻴﺚ أو اﻟﻌﺪو »‬ ‫وﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﺴﻤﻴﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻮﺣﻲ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﻳﺾ ﺑﻜﻢ اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة اﻟﺘﻲ ﺳﻴﻮاﺟﻬﻬﺎ‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 20‬‬

‫ﻓﺮﺻﺔ أﺧﺮى‬ ‫ﺳﻌﺎدة ﻣﺤﻤﺪ اﻟﻤﻌﻤﺮﻳﺔ‬ ‫» ﻻﺣﻈﺖ ﻛﺘﻠﺔ ﻓﻲ ﺻﺪري ﻓﻲ ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ ‪٢٠١٠‬‬ ‫ﻓﺄﺧﺒﺮت واﻟﺪﺗﻲ ﺑﺎ‪.‬ﻣﺮ واﻟﺘﻲ ﻧﺼﺤﺘﻨﻲ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‬ ‫أن أذﻫﺐ ﻓﻮرا ﻟﻠﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﻟﻴﻘﻮﻣﻮا ﺑﺎﻟﻜﺸﻒ‬ ‫ﻋﻠﻲ وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎﻫﻴﺘﻬﺎ ‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ذﻫﺒﺖ‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻤﺮﻛﺰ اﻟﺼﺤﻲ ﺣﻴﺚ ﻗﺎﻣﻮا ﺑﺘﺤﻮﻳﻠﻲ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﺴﻠﻄﺎﻧﻲ ﺣﻴﺚ ﺧﻀﻌﺖ ‪Q‬ﺟﺮاء‬ ‫أﺷﻌﺔ اﻟﻤﺎﻣﻮﺟﺮام وا‪.‬ﺷﻌﺔ اﻟﻔﻮق ﺻﻮﺗﻴﺔ‬ ‫واﻟﺘﺼﻮﻳﺮ اﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ واﻟﺘﻲ أﻇﻬﺮت‬ ‫ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ ﺗﻜﻠﺴﺎت ﻓﻲ اﻟﺜﺪي وﻗﺪ أﺧﺒﺮوﻧﻲ‬ ‫أﻧﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ أن ﺗﻜﻮن ﻛﺘﻞ ﺳﺮﻃﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﺷﻌﺮت ﺑﺎﻟﺼﺪﻣﺔ ﻣﻦ ﻫﻮل اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ ﻟﻮﻻ‬ ‫اﻟﺘﻔﺎف ﻋﺎﺋﻠﺘﻲ ﺣﻮﻟﻲ ودﻋﻤﻬﻢ وﻣﺴﺎﻧﺪﺗﻬﻢ‬ ‫ﻟﻲ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺧﻄﻮاﺗﻲ وﺑﻜﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﻤﻜﻨﺔ ‪.‬‬ ‫وﻟﻘﺪ ﻗﺮرﻧﺎ ﻋﻤﻞ اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺔ أﺧﺮى ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ا‪.‬ﻟﻤﺎﻧﻲ ﻓﻲ دﺑﻲ ﺣﻴﺚ ﻗﻤﺖ ﺑﺈﻋﺎدة‬ ‫ﻛﺎﻓﺔ اﻟﻔﺤﻮﺻﺎت ﻫﻨﺎك ﻣﺮة أﺧﺮي وﻣﻦ اﻟﻤﺜﻴﺮ‬ ‫ﻟﻠﺪﻫﺸﺔ أن اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻫﻨﺎك ﻧﻔﻰ وﺟﻮد أي إﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﻟﺪي ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ‪.‬ﻓﻌﺪت ﻟﻠﻤﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﺴﻠﻄﺎﻧﻲ‬ ‫ﻣﺮة أﺧﺮي وﻫﻢ ﺑﺪورﻫﻢ أﻋﺎدوا ﺗﺄﻛﻴﺪ ﺗﺸﺨﻴﺼﻬﻢ‬ ‫اﻟﺴﺎﺑﻖ ﺑﺎ‪Q‬ﺻﺎﺑﺔ ‪ ،‬ﻓﻘﺮرت اﻟﺘﻮﺟﻪ إﻟﻰ ﺑﻮﻣﺒﺎي ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻬﻨﺪ ﻟﻌﻤﻞ اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺔ ﺟﺪﻳﺪة وﻫﻨﺎك أﻛﺪوا‬ ‫أﻧﻨﻲ ﻣﺼﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن ﻓﻲ اﻟﺜﺪي ﻣﻦ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺮرت ﺑﻔﺘﺮات ﻋﺼﻴﺒﺔ أﺛﻨﺎء ﻓﺘﺮة ﻋﻼﺟﻲ ﺣﻴﺚ ﺷﻌﺮت‬

‫ﺑﻘﻠﻖ أﺑﻨﺎﺋﻲ وﻛﺎن ﻣﻦ اﻟﻤﺮﻋﺐ رؤﻳﺔ ﺷﻌﺮي ﻳﺘﺴﺎﻗﻂ‬ ‫وﻓﻲ أﺣﺪ اﻟﻤﺮات ﺷﺎﻫﺪ ﻃﻔﻠﻲ اﻟﺜﺎﻧﻲ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺮض اﻟﺴﺮﻃﺎن ﻓﻲ اﻟﺘﻠﻴﻔﺰﻳﻮن ﻓﺄﺗﻲ إﻟﻰ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﻮر ﻟﻴﺴﺄﻟﻨﻲ » ﻟﻘﺪ ﻗﺎﻟﻮا ﺑﺄن اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن‬ ‫ﻳﻤﻮﺗﻮن ﻫﻞ ﺳﺘﻤﻮﺗﻴﻦ ﻳﺎ أﻣﻲ؟؟« وﻟﻜﻨﻨﻲ ﻛﻨﺖ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪر اﻟﻜﺎﻓﻲ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻬﻢ واﻟﻮﺿﻮح ﻣﻊ أﺑﻨﺎﺋﻲ‬ ‫واﻻﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺗﺠﺎه ﺣﺎﻟﺘﻲ اﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﻓﻘﺪ ﻋﻠﻤﺖ أﻧﻪ ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻟﻘﻮة واﻟﺸﺠﺎﻋﺔ اﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮض واﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻪ ‪.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻤﻌﺖ ﻛﻠﻤﺔ » ﺳﺮﻃﺎن«‬ ‫ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻟﻤﺎذا أﻧﺎ ؟؟ ‪ ،‬وﻟﻜﻨﻨﻲ ﻃﻤﺄﻧﺖ ﻧﻔﺴﻲ‬ ‫وأدرﻛﺖ أﻧﻬﺎ إرادة ا‪ X‬ﻟﻜﻲ ﻳﺬﻛﺮﻧﻲ ﺑﺸﺊ ﻣﺎ‬ ‫‪ ،‬ﺗﻮاﻟﺖ اﻟﻔﺤﻮﺻﺎت وﺟﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﻬﺮﻣﻮن‬ ‫ﻟﻤﺪة ﻟﺨﻤﺲ ﺳﻨﻮات وأﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻋﻮدة اﻟﻤﺮض ﻣﺮة أﺧﺮي ﺑﺮﻏﻢ ﺗﺄﻛﻴﺪات ا‪.‬ﻃﺒﺎء‬ ‫ﻟﻲ ﺑﺄن ﻫﻨﺎك اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺿﺌﻴﻠﺔ ﺟﺪا ﻟﺘﻜﺮار ﺣﺪوث‬ ‫ذﻟﻚ ‪.‬‬ ‫»ﻛﻴﻒ ﺗﻐﻴﺮت ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻌﺪ ا‪Q‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ؟؟«‬ ‫ﺗﻌﻠﻤﺖ أن أﺻﺒﺢ أﻛﺜﺮ ﺻﺒﺮا وﺗﻔﻬﻤﺎ ﺣﻴﺚ أدرﻛﺖ‬ ‫اﻟﻤﻌﻨﻰ اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻟ ﻟﻢ وأﺳﺘﻄﻴﻊ ا ن ﺗﻔﻬﻢ ﻣﺎ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻴﻪ اﻟﻤﺮﺿﻲ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﺮون ﺑﻬﺬا اﻟﻤﺮض ‪.‬‬ ‫»أﺣﻤﺪ ا‪ X‬ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺤﻪ ﻟﻲ ﻓﺮﺻﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﻟﻠﺤﻴﺎة«‪.‬‬ ‫»ﻋﻤﺮي ا ن ‪ ٣٦‬ﻋﺎﻣﺎ أﺣﺘﺎج ﻟﻠﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺎﻳﺠﺎﺑﻴﺔ أﻛﺜﺮ‬ ‫وأن أﺣﻤﺪ ا‪ X‬ﻋﻠﻰ ﻣﺎ وﻫﺒﻨﻲ ﻣﻦ ﺣﺐ ﻋﺎﺋﻠﺘﻲ‬ ‫وأﺻﺪﻗﺎﺋﻲ ‪.....‬ﻧﻌﻢ ﺣﻘﺎ ‪ ،‬اﻟﺤﻴﺎة ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻒ ‪«..‬‬

‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف‬

‫أﺟﻌﻠﻲ اﻟﻨﺼﺮ ﻫﻮ‬ ‫ﻫﺪف اﻟﻤﻌﺮﻛﺔ‬

‫ﺑﺄي ﻣﺮض ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﺘﻌﻠﻢ‬ ‫ﻛﻴﻒ ﻧﻜﻮن رﺣﻤﺎء وﻛﻴﻒ ﻧﺪﻋﻢ اﻟﻨﺎس‬ ‫اﻟﻤﺮﺿﻲ ‪.‬‬

‫ﺟﻤﻴﻠﺔ اﻟﻘﺎﺳﻤﻴﺔ‬

‫» إن اﻟﺤﻴﺎة ﺑﻌﺪ اﻟﺴﺮﻃﺎن ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻛﻠﻴﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺪي ﻗﻮﺗﻚ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ‪ ،‬ﻟﻘﺪ ﻗﻤﺖ‬ ‫ﺑﺨﻮض ﻫﺬه اﻟﻤﻌﺮﻛﺔ وﺣﺪي وﻗﺪ ﻧﺠﻮت‬ ‫وﺗﺰوﺟﺖ ﻣﺮة أﺧﺮي وﺑﻨﻴﺖ ﺑﻴﺘﺎ ﺟﺪﻳﺪا‬ ‫وﺗﺮﻗﻴﺖ إﻟﻰ ﻣﺪﻳﺮة ﻓﺮع ﺑﺎﻟﺒﻨﻚ اﻟﺬي‬ ‫أﻋﻤﻞ ﺑﻪ وأﺗﻮﻗﻊ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺰﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺆوﻟﻴﺎت ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ ‪ ,‬أﻧﺎ ﺣﻘﺎ‬ ‫أﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎدة ‪((....‬‬

‫» ﻛﻨﺖ ﻓﻲ أواﺋﻞ ا رﺑﻌﻴﻨﺎت ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﺷﻌﺮت ﺑﺂﻻم ﻓﻲ ﺻﺪري ‪ ،‬ﻓﺎﺳﺘﺸﺮت‬ ‫ﻃﺒﻴﺐ أﻣﺮاض اﻟﻨﺴﺎء اﻟﺬي أﺣﺎﻟﻨﻲ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻲ اﻟﺴﻠﻄﺎﻧﻲ وﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻴﻊ‬ ‫ﻋﻠﻲ ﻫﻨﺎك أﺧﺒﺮوﻧﻲ‬ ‫اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻄﺒﻲ‬ ‫َ‬ ‫أﻧﻨﻲ ﻣﺼﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي وأﻧﻨﻲ ﻳﺠﺐ‬ ‫أن اﺧﻀﻊ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﺳﺘﺌﺼﺎل اﻟﺜﺪي ﻓﻮرا ‪.‬‬ ‫» ﻟﻘﺪ رﻓﻀﺖ اﺳﺘﻴﻌﺎب ﻓﻜﺮة أﻧﻨﻲ‬ ‫ﻣﺼﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن وﻃﻠﺒﺖ اﻟﺨﺮوج ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﻓﻮرا ‪ ،‬وﺣﺎول ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﻮﻟﻲ إﻗﻨﺎﻋﻲ ﺑﺎﻟﻌﺪول ﻋﻦ ﻫﺬا اﻟﻘﺮار‬ ‫ﻣﻨﻬﻢ زوﺟﺔ أﺧﻲ وﺑﻌﺾ أﻓﺮاد ا ﺳﺮة‬ ‫ا‪R‬ﺧﺮﻳﻦ ﻛﻤﺎ أن اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻃﻠﺐ ﻣﻨﻲ‬ ‫ﻋﺪم اﻟﺘﺄﺧﻴﺮ ﻓﻲ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺠﺮاﺣﺔ ‪،‬‬ ‫وﻟﻜﻨﻨﻲ ﻗﺮرت اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺔ‬ ‫أﺧﺮى ﻓﺬﻫﺒﺖ إﻟﻰ ﻋﻴﺎدة ﺧﺎﺻﺔ وﻟﻜﻨﻨﻲ‬ ‫وﺟﺪت ﻧﻔﺲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ ذاﺗﻬﺎ ‪.‬‬ ‫ﻓﺨﻀﻌﺖ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﺳﺘﺌﺼﺎل اﻟﺜﺪي ﻓﻲ‬ ‫ﻋﺎم ‪ ، ٢٠٠٢‬وأﺳﺘﻄﻴﻊ اﻟﻘﻮل ﺑﺄﻧﻨﻲ ﻛﻨﺖ‬ ‫أﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﻮﺣﺪة إﻟﻰ ﺣﺪ ﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ ﻓﻘﺪ اﻧﻔﺼﻠﺖ ﻋﻦ زوﺟﻲ وأﺑﻨﺎﺋﻲ‬ ‫ا رﺑﻌﺔ ﻛﺎﻧﻮا ﻣﻊ أﺑﻴﻬﻢ ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ أﻋﻤﻞ ﻣﻮﻇﻔﺔ ﻓﻲ ﺑﻨﻚ وﻗﺪ ﻗﻤﺖ‬ ‫ﺑﺄﺧﺬ إﺟﺎزة ﻟﻤﺪة ﺷﻬﺮ وﺧﻼل ﻫﺬه اﻟﻔﺘﺮة‬ ‫ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ دﻋﻢ ﻫﺎﺋﻞ ﻣﻦ ﻋﺎﺋﻠﺘﻲ‬ ‫وأﺻﺪﻗﺎﺋﻲ وزﻣﻼﺋﻲ ﻓﻲ اﻟﺒﻨﻚ ‪.‬‬ ‫وﻗﺪ اﻋﺘﺪت ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺎدة ﺳﻴﺎرﺗﻲ ﺑﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﻟﻤﺪة ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ أﺛﻨﺎء ﺗﻮﺟﻬﻲ ﻟﺠﻠﺴﺎت‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻲ واﻟﻌﻮدة ﺑﻌﺪﻫﺎ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﻨﺰل ﻗﻮم ﺑﻜﺎﻓﺔ ا ﻋﻤﺎل اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ‬ ‫ﺑﻨﻔﺴﻲ ‪.‬وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﻛﺎن ﻣﻦ اﻟﻤﻘﺮر‬ ‫ﺧﻀﻮﻋﻲ ﻟﺠﻠﺴﺎت ﻋﻼج ﺑﺎ‪b‬ﺷﻌﺎع ﻓﻲ‬ ‫إﻣﺎرة اﻟﻌﻴﻦ وﻟﺬا ﻃﻠﺒﺖ ﻣﻦ اﻟﺒﻨﻚ أن‬ ‫ﻳﻨﺘﺪﺑﻨﻲ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺒﺮﻳﻤﻲ‬ ‫ﻟﻔﺘﺮة ﻗﺼﻴﺮة ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻨﻲ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺄداء‬ ‫ﻋﻤﻠﻲ أﻳﻀﺎ أﺛﻨﺎء ﻓﺘﺮة اﻟﻌﻼج ‪.‬‬ ‫»ﻛﻨﺖ ﻏﻴﺮ ﻣﺼﺪﻗﺔ ﻟﻔﻜﺮة أﻧﻨﻲ ﻣﺮﻳﻀﺔ‬ ‫ﺣﺘﻰ ﺑﺪأ ﺷﻌﺮي ﺑﺎﻟﺘﺴﺎﻗﻂ أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻲ وﻟﻜﻦ ﺧﻼل ذﻟﻚ ﻛﺎﻧﺖ ﻫﻨﺎك‬ ‫ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻣﻦ ﺳﻴﺪة ﻗﺎﺑﻠﺘﻬﺎ أﺛﻨﺎء ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻔﺘﺮة دﻓﻌﺘﻨﻲ ﻟﻼﺳﺘﻤﺮار ﺣﻴﺚ ﻗﺎﻟﺖ‬ ‫ﻟﻲ )ﻫﺬا اﻟﻤﺮض ﻫﻮ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﻌﺮﻛﺔ‬ ‫ﺣﺮﺑﻴﺔ ‪ ،‬وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﻔﻮز ﻓﻴﻬﺎ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻄﺮق اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺤﺮب ‪(.‬‬ ‫ﺑﻌﺪ ﻣﺮور ﻋﺎﻣﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺧﻀﻌﺖ‬ ‫‪b‬ﺟﺮاء ﺟﺮاﺣﺔ ‪b‬ﻋﺎدة ﺑﻨﺎء اﻟﺜﺪي ‪ ،‬وﻗﺪ‬ ‫اﺳﺘﻤﺮت ﻓﺘﺮة ﻋﻼﺟﻲ ﻟﻤﺪة ﺧﻤﺲ‬ ‫ﺳﻨﻮات ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ وﻣﻨﺬ ذﻟﻚ اﻟﺤﻴﻦ وﻛﻞ‬ ‫ﺷﺊ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮام ‪.‬‬ ‫إن ﻓﻘﺪاﻧﻚ ﻟﻠﺜﺪي ﻟﻴﺲ ﻣﻌﻨﺎه ﻧﻬﺎﻳﺔ‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة ‪ ،‬ﻧﺤﻦ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﺘﺤﻠﻰ‬ ‫ﺑﺎ‪b‬ﻳﻤﺎن وأن ﻧﺆﻣﻦ ﺑﺄﻧﻔﺴﻨﺎ وﺑﻘﻀﺎء‬ ‫وﻗﺪر ا‪ ، m‬أﻧﺎ أؤﻣﻦ أن اﻟﻤﻮت ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫أن ﻳﺄﺗﻲ إﻟﻴﻨﺎ ﻓﻲ أي ﺻﻮرة ﻓﻨﺤﻦ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻧﻤﻮت دون اﻟﺘﻌﺮض ﻟ‪n‬ﺻﺎﺑﺔ‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 22‬‬

‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف‬

‫»اﺗﺒﻊ أﺳﻠﻮب‬ ‫ﺣﻴﺎة ﺻﺤﻲ‬ ‫واﺳﺘﻤﻊ ﻟﻨﺪاء‬ ‫ﺟﺴﺪك«‬

‫ا‪b‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ‪ ،‬ﻓﻘﺪ أﺻﺒﺤﺖ‬ ‫روﺣﺎﻧﻴﺔ أﻛﺜﺮ ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ‬ ‫ﻓﺄﻧﻨﻲ أﺻﺒﺢ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺟﺪا ﻗﺒﻞ ﻣﻮﻋﺪ‬ ‫اﻟﻔﺤﺺ اﻟﺪوري ﺑﺄﺳﺎﺑﻴﻊ ‪ ،‬و أدرك‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ إﻣﻜﺎﻧﻴﺔ اﻛﺘﺸﺎﻓﻬﻢ ﻟﺸﺊ ﻣﺎ‬ ‫أﺛﻨﺎء اﻟﻔﺤﺺ وﻟﻜﻦ ﻫﺬا ﻻ ﻳﻤﻨﻌﻨﻲ‬ ‫ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺮار ﻓﻲ اﻟﻤﺪاوﻣﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﺤﺺ ﻓﻜﻠﻤﺎ ﻛﺎن اﻻﻛﺘﺸﺎف ﻣﺒﻜﺮا‬ ‫ﺳﻴﻜﻮن اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺮﻃﺎن‬ ‫ﻣﺒﻜﺮا«‪.‬‬

‫» ﻧﺠﻮت ﻣﻦ اﻟﻤﺮض ﺑﻌﺪ إﺻﺎﺑﺔ ﺛﻼﺛﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺗﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ‬ ‫ا‪b‬ﺻﺎﺑﺔ ﻋﻨﺪي ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ‬ ‫وﺳﺮﻃﺎن ﻋﻨﻖ اﻟﺮﺣﻢ وﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‬ ‫‪ ،‬ﻟﻘﺪ ﻣﺮ ﻓﺘﺮة ﻋﺸﺮة أﻋﻮام ﻣﻨﺬ‬ ‫ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺮض وﻗﺪ داوﻣﺖ ﻋﻠﻰ‬ ‫إﺟﺮاء اﻟﻔﺤﻮص اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻛﻞ ﻋﺎم ﻣﻨﺬ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻔﺘﺮة ‪.‬‬

‫»إن اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻄﺒﻲ اﻟﺪوري ﻳﺠﺐ أن‬ ‫ﻳﻜﻮن إﻟﺰاﻣﻲ ﺑﻌﺪ ﺳﻦ ﻣﻌﻴﻦ ‪ ،‬أﻳﻀﺎ‬ ‫ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ إﺗﺒﺎع ﻧﻈﺎم ﺣﻴﺎة ﺻﺤﻲ‬ ‫وا‪b‬ﻧﺼﺎت ﺑﺤﺮص ﻟ‪n‬ﺷﺎرات اﻟﺘﺤﺬﻳﺮﻳﺔ‬ ‫اﻟﺼﻐﻴﺮة اﻟﺘﻲ ﻳﺮﺳﻠﻬﺎ ﺟﺴﺪك إﻟﻴﻚ‬ ‫‪ ،‬اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺼﺤﻲ ﻫﺎم أﻳﻀﺎ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أﻧﻪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺠﻊ ﺟﺪا أن ﺗﺮي اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺴﺎء ﻗﺎدﻣﺎت إﻟﻴﻚ ﻟﻴﺘﺤﺪﺛﻦ ﻋﻦ‬ ‫ﻗﺼﺺ ﻧﺠﺎﺗﻬﻦ ﺑﻌﺪ ا‪b‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮض‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن ‪ ،‬إن دﻋﻢ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت‬ ‫ﻳﻌﻨﻰ اﻻﻫﺘﻤﺎم واﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ وﻧﺤﻦ‬ ‫ﻧﺤﺘﺎج ﻟﻠﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ذﻟﻚ اﻟﺪﻋﻢ »‬ ‫) ﻃﺒﻘﺎ ﻟﺮواﻳﺘﻬﺎ ﻟﺮﻳﻜﺎ ﺑﺎﻻﻛﺮﻳﺸﻨﺎن(‬

‫ﻳﺆﺛﺮ اﻟﺮواﺣﻴﺔ‬

‫» إن اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎن ﻻ ﻳﻌﻨﻲ أن‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن ﻟﻦ ﻳﻌﻮد ﺛﺎﻧﻴﺔ ‪ ,‬ﻓﻔﻲ ﺣﺎل‬ ‫ﺗﻌﺮض ﺧﻼﻳﺎك ﻟ‪n‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻻ‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ اﻟﺮﻛﻮن ﻟﻠﻬﺪوء واﻟﺴﻜﻮن ‪،‬‬ ‫ﻓﺈذا أﺻﺒﺖ ﺑﺴﺮﻃﺎن ﻓﻲ ﺛﺪي ﻓﻌﻠﻴﻚ‬ ‫اﻟﻤﺪاوﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻓﺤﺺ اﻟﺜﺪي ا‪R‬ﺧﺮ‪،‬‬ ‫وإذا أﺻﺒﺖ ﺑﺴﺮﻃﺎن ﻋﻨﻖ اﻟﺮﺣﻢ‬ ‫ﻓﻌﻠﻴﻚ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻔﺤﺺ ﻋﻨﻖ اﻟﺮﺣﻢ‬ ‫واﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ واﻟﻘﻴﺎم ﺑﻌﻤﻞ أﺷﻌﺔ‬ ‫ﻓﻮق ﺻﻮﺗﻴﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ‪.‬‬ ‫» إن ﺳﺮ ﺑﻘﺎﺋﻲ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﻴﺪة ﻳﺮﺟﻊ‬ ‫ ﻧﻨﻲ ﻗﺮرت أن أﺗﺒﻊ ﻧﻈﺎم ﺣﻴﺎة ﺻﺤﻲ‪،‬‬ ‫وﻛﻨﺎﺟﻴﺔ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻤﺮض أﻋﺘﺒﺮ ﻫﺬا‬ ‫ا ﻣﺮ ﻫﺎم ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ«‪.‬‬ ‫» ﺳﺘﺘﻐﻴﺮ ﻧﻈﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ ﺑﻌﺪ‬

‫) ﺗﺸﻜﺮ اﻟﻤﺮأة ﻳﻮﺛﺮاﻟﺮواﺣﻴﺔ‬ ‫واﻟﺠﻤﻌﻴﺔ اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ ﻟﻠﺘﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻓﻲ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﻘﺎﻟﺔ‪.‬‬ ‫وﻟﻠﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻋﻦ‬ ‫اﻟﺠﻤﻌﻴﺔ وﻧﺸﺎﻃﺎﺗﻬﺎ ﻳﺮﺟﻰ ا‪b‬ﺗﺼﺎل‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻗﻢ اﻟﻤﺠﺎﻧﻲ ‪٨٠٠٧٧٤٧٧ :‬‬ ‫أو ﻳﻤﻜﻨﻜﻢ اﻟﻤﺮاﺳﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺮﻳﺪ‬ ‫اﻻﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ ‪:‬‬ ‫‪ocancer@omantel.net.om‬‬

‫ﻓﻰ ﺷﻬﺮ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﺳﻮف ﺗﻘﻮم اﻟﺠﻤﻌﻴﺔ اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﺑﺈﻟﻘﺎء ﻣﺤﺎﺿﺮات ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻦ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‬ ‫وﻓﺤﻮﺻﺎت ﻃﺒﻴﺔ ﻟﻠﺜﺪي واﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﺸﺎﻃﺎت ا ﺧﺮى ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺳﻴﻜﻮن‬ ‫ﻫﻨﺎك وﺣﺪة ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﻟﺘﺼﻮﻳﺮ اﻟﺜﺪي واﻟﺘﻲ ﺳﺘﻜﻮن ﻣﺘﻮاﺟﺪة ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ‬ ‫اﻟﺤﻤﻠﺔ ﻃﻮال ﺷﻬﺮ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ‪ ،‬وﺳﻮف ﺗﺒﺪأ اﻟﺤﻤﻠﺔ اﻟﺴﻨﻮﻳﺔ ﻟﻠﺘﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻣﻦ ﻳﻮم ‪ ١٦‬أﻛﺘﻮﺑﺮ ﻣﻦ اﻟﺴﺎﻋﺔ اﻟﺮاﺑﻌﺔ وﺣﺘﻰ اﻟﺴﺎدﺳﺔ‬ ‫واﻟﻨﺼﻒ ﻣﺴﺎءا ﻓﻲ ﻣﻴﺪان اﻟﻔﺘﺢ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻒ اﻟﺴﻴﺎرات ﺑﺎﻟﻮﻃﻴﺔ‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 24‬‬

‫ﻓﺮع روي‬ ‫‪٩٩٢٤٨٧٠١‬‬ ‫‪٩٩٧٤٧٩٤٩‬‬ ‫‪٢٤٨٣٣٤٤٣‬‬

‫ﻛﻮﺷﺎت ﺧﻴﺎم زﻫﺮة اﻟﺮوز‬

‫ﻓﺮع اﻟﺨﻮﻳﺮ ‪٣٣‬‬

‫إﺑﺪاع ﻓﻲ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﻛﻮﺷﺎت ا ﻓﺮاح‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻢ ا ﻋﺮاس اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ واﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻟﻜﻮﺷﺎت‬

‫ﺧﻴﺎم زﻫﺮة اﻟﺮوز ﻟﺨﺪﻣﺎت اﻻﻓﺮاح‬

‫‪٩٩١٦١٤٤٢‬‬ ‫‪٩٩٢٤٨٧٠١‬‬ ‫‪٢٤٤٨٦٤٣٢‬‬

‫‪ZAHRAT AL ROSE TENTS FOR WEDDING SERVICE‬‬ ‫‪www.zahratalrosetents.com‬‬

тАля║гя╗о╪з╪▒тАм

тАл╪г┘И┘Д я╗Ля╗дя║Оя╗зя╗┤я║Ф я║Чя║дя║╝я╗Ю я╗Ля╗ая╗░ я╗Ля╗Ая╗оя╗│я║ФтАм тАл╪з я╗Ыя║О╪пя╗│я╗дя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗┤я║Ф я╗Яя╗ая╗Мя╗ая╗о┘Е тАк...тАмтАм

тАл╪зя╗Яя║Тя║о┘Ия╗Уя╗┤я║┤я╗о╪▒╪йтАм тАля║│я╗ая╗дя╗░ ╪зя╗Яя╗Ья╗ия║кя╗│я║ФтАк:тАмтАм тАля╗зя║дя╗ж я║Ся║дя║Оя║Яя║ФтАм тАля╗Яя║Шя╗Ия║Оя╗Уя║о ╪зя╗Яя║ая╗мя╗о╪птАм тАля╗│я╗Шя║О┘Д я╗Ля╗ая╗░ я╗Чя║к╪▒ ╪гя╗ля╗Ю ╪зя╗Яя╗Мя║░┘Е я║Чя║Дя║Чя╗▓ ╪зя╗Яя╗Мя║░╪зя║Ля╗в ┘Ия╗ля╗отАм тАля║Ся║Оя╗Яя╗Фя╗Мя╗Ю я╗гя║О я║гя║╝я╗Ю я╗гя╗К ╪зя╗Яя║кя╗Ыя║Шя╗о╪▒╪й я║│я╗ая╗дя╗░ ╪зя╗Яя╗Ья╗ия║кя╗│я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║Тя║о┘Ия╗Уя║┤я╗о╪▒╪й я║Ся╗Шя║┤я╗в ╪зя╗Яя╗Ья╗┤я╗дя╗┤я║О╪б я║Ся╗Ья╗ая╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗Мя╗ая╗о┘ЕтАм тАля║Ся║ая║Оя╗гя╗Мя║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Дя║О┘Ж я╗Чя║Оя║Ся╗о╪│ ┘И я╗Ля╗Ая╗о ╪з я╗Ыя║О╪пя╗│я╗дя╗┤я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗┤я║Ф я╗Яя╗ая╗Мя╗ая╗о┘Е я╗Яя╗ая╗Мя║Оя╗Яя╗в ╪зя╗Яя║Ья║Оя╗Яя║Ъ тАк ╪МтАм┘И╪г┘И┘Д я║Ся║о┘Ия╗Уя║┤я╗о╪▒╪йтАм тАля╗Ля╗дя║Оя╗зя╗┤я║Ф я║Ся║ая║Оя╗гя╗Мя║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Дя║О┘Ж я╗Чя║Оя║Ся╗о╪│ тАк...тАмтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║о╪г╪й я║Чя║┤я║о╪п я╗Яя╗Ья╗в ╪▒я║гя╗ая║Ф я║│я╗ая╗дя╗░ ╪зя╗Яя╗Мя╗ая╗дя╗┤я║Ф ┘Ия║Чя║ая║оя║Ся║Шя╗мя║ОтАк...тАмтАм

тАлтАк2012 ├┤`` H╞Т├аcG 26тАмтАм

‫ﺣﻮار‬

‫ﻟﻠﻌﻠﻮم‪ُ .‬وﻟﺪت اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ‬ ‫وﺗﺮﺑﺖ ﻓﻲ زﻧﺠﺒﺎر وﺗﺄﺛﺮت ﺑﺎﻟﺒﻴﺌﺔ‬ ‫اﻟﺠﻤﻴﻠﺔ ﺣﻮﻟﻬﺎ ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ‬ ‫وﺑﺘﺸﺠﻴﻊ ﻣﻦ ﻣﺪرس اﻟﻜﻴﻤﻴﺎء وﺟﺪت‬ ‫ﺳﻠﻤﻰ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻣﻦ ﻋﺸﺎق اﻟﻜﻴﻤﻴﺎء‪.‬‬ ‫ﻋﻦ ﻓﺘﺮة اﻟﺪراﺳﺔ ﺗﻘﻮل » ﻛﺎن ﻟﺪﻳﻨﺎ‬ ‫ﻣﺪرس ﻛﻴﻤﻴﺎء ﻣﻤﺘﺎز ﺟﻌﻞ اﻟﻤﺎدة‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻲ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﻬﻰ اﻟﺴﻬﻮﻟﺔ‬ ‫واﻟﺘﺸﻮﻳﻖ وﻗﺪ ﺗﻌﻠﻤﺖ ﻣﻨﻪ ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫ﺣﻞ اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﺒﺎدئ‬ ‫ا ﺳﺎﺳﻴﺔ وﻫﻲ أﺣﺪ اﻟﻤﻬﺎرات اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺳﺎﻋﺪﺗﻨﻲ ﻛﺜﻴﺮا ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻲ‪ .‬ﺣﺘﻰ‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﺠﻠﺖ ﻓﻲ اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ا ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺼﺮ ‪ ,‬ﺗﺄﺛﺮت اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ‬ ‫ﻛﺜﻴﺮا ﺑﺒﺮوﻓﺴﻮر اﻟﻜﻴﻤﻴﺎء ووﺟﺪت‬ ‫ﻓﻜﺮة ﺗﺄﺳﻴﺲ ﻣﺮﻛﺒﺎت ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫أﻧﻤﺎط اﻧﺒﻌﺎﺛﻬﺎ وﻫﻮ ا ﻣﺮ اﻟﺬي ﺟﻌﻠﻬﺎ‬ ‫ﺗﺄﺧﺬ ﻗﺮارﻫﺎ ﺑﺎﻟﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎء‬ ‫اﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ‪.‬‬ ‫ﺣﺼﻠﺖ اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ ﻋﻠﻰ درﺟﺔ‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮراه ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻟﻮﺑﺮا واﻟﺘﺤﻘﺖ‬ ‫ﺑﻘﺴﻢ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎء ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺴﻠﻄﺎن‬ ‫ﻗﺎﺑﻮس وﻛﺎﻧﺖ أول أﺳﺘﺎذة ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺗﻌﻴﻴﻨﻬﺎ ﻫﻨﺎك وﻣﻨﺬ ذﻟﻚ اﻟﺤﻴﻦ وﻫﻲ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ دور ﺣﻴﻮﻳ ﻓﻲ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺑﺮاﻣﺞ‬ ‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ‬ ‫وا‪b‬ﺷﺮاف ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎرﻳﻊ اﻟﺘﺨﺮج ﻟﻠﻄﻠﺒﺔ‬ ‫ورﺳﺎﺋﻞ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻌﻠﻴﺎ‪ » .‬أﻧﺎ ﻓﺨﻮرة‬ ‫ﺑﺄن أﻫﻢ إﻧﺠﺎز ﺣﻘﻘﺘﻪ ﻛﺎن ﻣﺘﻌﻠﻘﺎ‬ ‫ﺑﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺸﺒﺎب اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫أﺻﺒﺤﻮا ا‪R‬ن ﻓﻲ ﻣﻨﺎﺻﺐ ﻗﻴﺎدﻳﺔ »‪.‬‬

‫ﻳﺄت‬ ‫اﻟﻨﺠﺎح ﻻ‬ ‫ِ‬ ‫ﻣﻦ ﻓﺮاغ وإﻧﻤﺎ‬ ‫ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺟﻬﺪ‬ ‫ﻣﺘﻮاﺻﻞ وأن‬ ‫اﻟﻨﺠﺎح ﻻ ﻳﺄﺗﻲ‬ ‫دﻓﻌﺔ واﺣﺪة‬ ‫وﻟﻜﻦ ﻳﺘﺤﻘﻖ‬ ‫ﺧﻄﻮة ﺑﺨﻄﻮة‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 28‬‬

‫اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ اﻟﻜﻨﺪﻳﺔ أﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ‬ ‫وﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ ﺗﻌﺪ اول ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻳﺘﻢ اﺧﺘﻴﺎرﻫﺎ ﻛﻌﻀﻮة ﻓﻲ ا ﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﺪوﻟﻴﺔ ﻟﻠﻌﻠﻮم ﻟﻠﻌﺎﻟﻢ اﻟﺜﺎﻟﺚ‪،‬‬ ‫اﻟﻤﺆﺳﺴﺔ اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﺑﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﻜﻔﺎءات‬ ‫و اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺪول اﻟﻨﺎﻣﻴﺔ‪،‬‬ ‫وﻳﻌﻜﺲ ﻫﺬا ا ﺧﺘﻴﺎر اﻟﺬي ﻳﺘﻢ ﺑﻨﺎء‬ ‫ﻋﻠﻰ اﺳﻬﺎﻣﺎت اﻟﻌﻀﻮ وﺗﻄﻮﻳﺮه‬ ‫ﻟﻠﻌﻠﻮم ﻓﻲ ﺑﻠﺪه ﻋﻠﻰ ﺷﻐﻒ اﻟﻜﻨﺪﻳﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻌﻠﻢ و اﺳﻬﺎﻣﺎﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺒﺤﺚ‬ ‫اﻟﻌﻠﻤﻲ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮل اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ » ﻳﺄﺗﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﻴﺎر ﺗﺘﻮﻳﺠﺎ ﻟﺴﻨﻮات ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺠﺎد ﻓﻲ ﺧﺪﻣﺔ اﻟﻌﻠﻢ واﻟﻌﻠﻮم‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﺮا ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ زﻣﻼﺋﻲ ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻤﺠﺎل«‪.‬‬ ‫ﻳﻌﺘﻤﺪ اﺧﺘﻴﺎر ا ﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﻔﺎءة‬ ‫اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ وﺣﺪﻫﺎ وﺗﻌﺘﺒﺮ اﻟﺪﻛﺘﻮرة‬

‫ﺳﻠﻤﻰ واﺣﺪة ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ‪ ٥٨‬ﻋﻀﻮا‬ ‫وﻋﻀﻮة وﻻ ﻳﺘﻢ ﻣﻨﺢ اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ إﻻ‬ ‫ وﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ﻟﻬﻢ إﺳﻬﺎﻣﺎت واﺿﺤﺔ‬ ‫وﻣﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻠﻮم ﻓﻲ ﺑﻠﺪاﻧﻬﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻻت ﺗﺨﺼﺼﺎﺗﻬﻢ واﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﺣﺼﻠﻮا ﻋﻠﻰ أﻋﻠﻰ اﻟﺸﻬﺎدات وﺑﻨﺎء‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻤﻌﺎﻳﻴﺮ ﻳﺘﻢ ﺗﺮﺷﻴﺢ‬ ‫اﻟﻤﺘﻤﻴﺰﻳﻦ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺎت‬ ‫اﻟﺰﻣﺎﻟﺔ‪ .‬ﻻ ﻳﺪﻟﻞ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ‬ ‫ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ إﺧﻼﺻﻬﺎ وﺗﻤﻴﺰﻫﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ وﻟﻜﻨﻪ ﻳﻌﻜﺲ ﻛﺬﻟﻚ اﻟﺘﻘﺪم‬ ‫اﻟﺬي أﺣﺮزﺗﻪ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل ﺗﻨﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻘﺪرات اﻟﺒﺤﺜﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻋﻠﻰ أﻳﺔ ﺣﺎل ﻓﺈن اﻟﻨﺠﺎح اﻟﺬي ﺣﻘﻘﺘﻪ‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ ﻟﻢ ﻳﺄت ﺑﻴﻦ ﻳﻮم‬ ‫وﻟﻴﻠﺔ وﻟﻜﻦ ﻛﺎن ﻧﺘﻴﺠﺔ رﺣﻠﺔ ﻃﻮﻳﻠﺔ‬ ‫ﺗﻌﻮد إﻟﻰ أﻳﺎم اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ ا وﻟﻰ ﻓﻘﺪ‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻤﺘﺎز أﺛﻨﺎء اﻟﺪراﺳﺔ ﺑﺘﻮﻗﺪ‬ ‫اﻟﺬﻫﻦ وﺷﻐﻒ ﻳﺼﻞ إﻟﻰ درﺟﺔ اﻟﻌﺸﻖ‬

‫ﺳﺎﻫﻤﺖ اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ ﻛﺬﻟﻚ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ وﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﺒﺮاﻣﺞ ا ﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻘﺴﻢ وﺳﺎﻫﻤﺖ ﻓﻲ ﺗﻨﻔﻴﺬ‬ ‫اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ دورات اﻟﻜﻴﻤﻴﺎء اﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻄﻮرت إﻟﻰ دورات ﻟﻄﻠﺒﺔ‬ ‫اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ وﻃﻠﺒﺔ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻌﻠﻴﺎ ‪.‬‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻢ ﺗﻌﻴﻴﻦ اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ‬ ‫ﻛﺄﺳﺘﺎذ ﻓﻲ ﻛﻠﻴﺔ اﻟﻌﻠﻮم ‪ ,‬ﺗﺨﻠﺪ‬ ‫اﺳﻤﻬﺎ ﻓﻲ ﺳﺠﻞ اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﻛﺄول‬ ‫ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﺬا ا‪b‬ﻧﺠﺎز‪ .‬ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺤﺎﻟﻲ ﺗﺸﺎرك اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ‬ ‫ﻓﻰ ﻟﺠﻨﺔ اﻟﺘﺮﻗﻴﺎت ا ﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ أﻳﻀﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮل اﻟﻜﺘﻮرة ﺳﻠﻤﻰ »ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ أن‬ ‫اﻟﻤﺮأة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻟﻬﺎ إﺳﻬﺎﻣﺎت واﺿﺤﺔ‬ ‫وﻣﺆﺛﺮة ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫إﻻ أﻧﻬﺎ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣﻀﺎﻋﻔﺔ اﻟﺠﻬﺪ‬ ‫ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺤﻘﻴﻖ أﺣﻼﻣﻬﺎ وﺗﺤﻮﻳﻠﻬﺎ‬ ‫إﻟﻰ واﻗﻊ ﻣﻠﻤﻮس » اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ اﻟﺘﻲ أود‬ ‫ﻳﺄت‬ ‫إﻳﺼﺎﻟﻬﺎ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﻫﻮ أن اﻟﻨﺠﺎح ﻻ ِ‬ ‫ﻣﻦ ﻓﺮاغ وإﻧﻤﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺟﻬﺪ ﻣﺘﻮاﺻﻞ‬ ‫وأن اﻟﻨﺠﺎح ﻻ ﻳﺄﺗﻲ دﻓﻌﺔ واﺣﺪة وﻟﻜﻦ‬ ‫ﻳﺘﺤﻘﻖ ﺧﻄﻮة ﺑﺨﻄﻮة وﻧﺤﻦ ﺑﺤﺎﺟﺔ‬ ‫إﻟﻰ أن ﻧﺴﺎﻧﺪ ﺑﻌﻀﻨﺎ ﺑﻌﻀﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﻨﺼﺢ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ واﻟﺪﻋﻢ وﺑﻨﺎء‬ ‫ﻗﺎﻋﺪة ﺗﻌﻠﻴﻢ ﺟﻴﺪة وﺗﺒﺎدل اﻟﺨﺒﺮات‬ ‫وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻤﻬﺎرات اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺣﺘﻰ ﻧﺼﻞ‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻨﺠﺎح اﻟﺬي ﻧﻨﺸﺪه ﺑﻐﺾ اﻟﻨﻈﺮ‬ ‫ﻋﻦ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺬي ﻧﻌﻤﻞ ﻓﻴﻪ« ‪.‬‬

‫ﺟﻤﺎﻟﻚ‬

‫ﺗﺠﻤﻠﻲ ﺑﺎﻟﻮردي‬ ‫دﻋﻤﺎ ﻣﻨﻬﺎ ﻟﻠﻘﻀﻴﺔ اﻻﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻴﻮم ‪ ،‬دﺷﻨﺖ اﺳﺘﻲ ﻻودر ‪ESTÉE LAUDER‬‬ ‫وﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻬﺎ ﺣﻤﻠﺔ ﻣﻨﺘﺠﺎت اﻟﺸﺮﻳﻂ اﻟﻮردي ﻋﺒﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫ﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺄﺑﺤﺎث ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي و اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﻋﻨﻪ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺤﻤﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻬﺪف‬ ‫اﻟﺤﻤﻠﺔ ﻋﺒﺮ ﺑﻴﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت ﻳﺬﻫﺐ رﻳﻌﻬﺎ ﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت اﻟﻤﺨﺘﺼﺔ ‪.‬‬

‫ﺣﻠﻢ إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻟﻮدر‬ ‫وإﻟﻴﺰاﺑﻴﺚ ﻫﻴﺮﻟﻲ‬ ‫اﻟﻤﺤﺒﺔ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺜﻨﺎﺋﻴﺔ ُ‬ ‫ﻟﻠﺸﻔﺎه ﺗﺄﺗﻲ ﺑﺄﺣﻤﺮ‬ ‫ﺷﻔﺎه ‪Pure Color‬‬ ‫‪ Lipstick‬ﺑﺎﻟﺤﺠﻢ اﻟﻜﺒﻴﺮ‬ ‫ﺑﻠﻮن ‪ ،Candy‬واﻟﺬي ﺗﻢ‬ ‫اﺧﺘﻴﺎره ﻣﻦ ﻗﺒﻞ إﻳﻔﻠﻴﻦ‬ ‫ﻟﻮدر‪ ،‬وﻣﻠﻤﻊ ﺷﻔﺎه ‪Pure‬‬ ‫‪ Color Gloss‬ﺑﻠﻮن ‪Pink‬‬ ‫‪ Innocence‬اﻟﺬي اﺧﺘﺎرﺗﻪ‬ ‫إﻟﻴﺰاﺑﻴﺚ ﻫﻴﺮﻟﻲ‪ ،‬ﻓﻲ‬ ‫ﺣﻘﻴﺒﺔ ﻳﺪ وردﻳﺔ أﻧﻴﻘﺔ‬ ‫ﻣﻄﺒﻮﻋﺔ ﺑﺰﺧﺮﻓﺔ ﺟﻠﺪ‬ ‫ا ﻓﻌﻰ‪.‬‬

‫‪ESTÉE LAUDER‬‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺣﻠﻢ‬ ‫إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻟﻮدر‬ ‫ﺗﻘﻮم ﺣﻤﻠﺔ ﻣﺎرﻛﺔ ‪Estée‬‬ ‫‪ Lauder‬ﻟﻠﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن‬ ‫اﻟﺜﺪي ‪ ٢٠١٢‬ﺑﺎ‪b‬ﺷﺎدة وإﺣﻴﺎء ﺣﻴﺎة‬ ‫وإرث إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻟﻮدر‪ .‬ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻬﺎ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺣﻠﻢ إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻟﻮدر‪،‬‬ ‫اﻟﺘﻲ ُﺳﻤﻴﺖ ﻟﺬﻛﺮاﻫﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‬

‫زوﺟﻬﺎ‪ ،‬ﻟﻴﻮﻧﺎرد ﻟﻮدر‪ ،‬ﺗﻜﺮﻳﻤ ‬ ‫واﺣﺘﻔﺎء ﺑﺤﻠﻢ إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻓﻲ‬ ‫ً‬ ‫اﻟﻘﻀﺎء ﻋﻠﻰ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‪.‬‬ ‫ﻳﻘﻮم اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ أﻳﻀ ﺑﺎ‪b‬ﺷﺎدة‬ ‫ﺑﺸﺠﺎﻋﺔ ﺑﺘﻠﻚ اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﺼﺎرﻋﻦ‬ ‫ﺣﺎﻟﻴ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ودﻋﻮة‬ ‫اﻟﺠﻤﻴﻊ ﻟﻼﻧﻀﻤﺎم واﻟﺘﻜﺎﺗﻒ‬ ‫ﻣﻌ ﻟﺠﻌﻞ ﺣﻠﻢ إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻳﺼﺒﺢ‬ ‫ﺣﻘﻴﻘﺔ‪.‬‬

‫‪CLINIQUE‬‬ ‫ﺷﻔﺎه راﺋﻌﺔ‪ ،‬ﻟﻬﺪف وﻗﻀﻴﺔ راﺋﻌﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﻋﻠﻰ رﻓﻊ اﻟﻮﻋﻲ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‪ ،‬ﺳﺘﻄﺮح ‪ Clinique‬ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ‬ ‫ﻣﺤﺪودة ا‪b‬ﺻﺪار‪ .‬ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ اﻟﺸﻔﺎه اﻟﺮاﺋﻌﺔ‬ ‫واﻟﻬﺪف اﻟﺮاﺋﻊ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺔ ﺷﺮﻳﻂ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺷﻜﻞ ﻗﻠﺐ‪ ،‬ﻋﻼﻗﺔ ﺣﺮف ”‪ “C‬اﻟﺨﺎص ﺑـ ‪Clinique‬‬ ‫وﺛﻼث ﻣﻠﻤﻌﺎت ﻟﻠﺸﻔﺎه ﺑﺎﻟﺤﺠﻢ اﻟﺼﻐﻴﺮ ﺗﺪوم‬ ‫ﻃﻮﻳ ً‬ ‫ﻼ ﻣﻊ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻤﺲ ‪ ١٥ SPF‬ﺑﻠﻮن‬ ‫‪ Clearly Pink، Air Kiss‬و ‪ .Cabana Crush‬إﻧﻬﺎ‬ ‫ﻓﺮﺻﺔ ﻟ‪n‬ﻃﻼﻟﺔ ﺑﻤﻈﻬﺮ ﺟﻴﺪ‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 30‬‬

‫ﻻ ﻣﻴﺮ ‪ -‬ﻛﺮﻳﻢ اﻟﻴﺪﻳﻦ‬ ‫‪The Hand Treatment‬‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺘﺮﻛﻴﺒﺔ اﻟﺤﺮﻳﺮﻳﺔ ﺗﻄﺮي اﻟﻴﺪﻳﻦ ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﺘﻼﻣﺲ وﺗﺒﺘﻜﺮ ﺣﺎﺟﺰ ﻣﻄﺮﻳ ‪ .‬ﻣﻊ اﻟﺨﻼﺻﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﺠﺰة ‪ ™Miracle Broth‬اﻟﻐﻨﻴﺔ واﻟﻤﻐﺬﻳﺔ‪،‬‬ ‫ﻗﻠﺐ ﻗﻮى ﻻ ﻣﻴﺮ اﻟﻌﻤﻴﻘﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻮل‪b ،‬ﻧﻪ ﻳﻔﺘّﺢ‪،‬‬ ‫ﻳﺤﻤﻲ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎء أﻛﺜﺮ اﻟﺒﺸﺮات ﺟﻔﺎﻓ ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺘﺒﺮع‪ :‬ﻳﺴﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺷﺮﻛﺎت ‪Estée‬‬ ‫‪ Lauder‬أن ﺗﺪﻋﻢ ﻣﻨﻈﻤﺎت ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﺮق ا وﺳﻂ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺑﻴﻊ ﻣﻨﺘﺠﺎت اﻟﺸﺮﻳﻂ‬ ‫اﻟﻮردي‪ ٪١٥ ،‬ﻣﻦ ﺳﻌﺮ اﻟﺘﺠﺰﺋﺔ ﺳﻴﺬﻫﺐ إﻟﻰ‬ ‫ﺟﻤﻌﻴﺔ ﺑﺮﻳﺴﺖ ﻓﺮﻧﺪز‪ ،‬ﺟﻤﻌﻴﺔ ﺑﺮﻳﺴﺖ ﻛﺎﻧﺴﺮ‬ ‫أرﻳﺒﻴﺎ‪ ،‬وﺟﻤﻌﻴﺔ زﻫﺮة ﻟﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي؛ و‪٪١٠‬‬ ‫ﻣﻦ ﺳﻌﺮ اﻟﺘﺠﺰﺋﺔ ﺳﻴﺬﻫﺐ إﻟﻰ ﻣﻨﻈﻤﺔ أﺑﺤﺎث‬ ‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي )‪.(www.bcrfcure.org‬‬

‫‪ CLINIQUE‬ﺑﺸﺮة راﺋﻌﺔ‪،‬‬ ‫ﻗﻀﻴﺔ وﻫﺪف راﺋﻊ‬ ‫ﻛﺪﻋﻢ ﻟﺸﻬﺮ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‪،‬‬ ‫ﺗﻘﻮم ‪ Clinique‬ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ زﺟﺎﺟﺔ ﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ﻣﺤﺪودة ا‪b‬ﺻﺪار ﻟﻤﻨﺘﺠﻬﺎ ا ﻛﺜﺮ ﻣﺒﻴﻌ ‪،‬‬ ‫واﻟﺬي ﻻ ﻳﺰال ﻳﺤﺘﻔﻆ ﺑﻤﻜﺎﻧﺘﻪ ﻟﻮﺳﻴﻮن‬ ‫اﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ا ﻳﻘﻮﻧﻲ ‪Dramatically‬‬ ‫‪ .Different Moisturizing Lotion‬ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻌﺎم‪ Clinique ،‬ﺗﻘﺪم ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺷﻜﻞ إﻃﺎر ﺻﻮرة ﻣﺰﻳﻨﺔ ﺑﺘﻌﻠﻴﻘﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺷﻜﻞ ﺷﺮﻳﻂ ﻓﻲ ﻗﻠﺐ‪.‬‬

‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻔﺎوﻧﻴﺎ اﻟﻮردﻳﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺑﻮﺑﻲ ﺑﺮاون‬ ‫ﺑﻮدرة ﺑﺮوﻧﺰر‬ ‫وﻓﺮﺷﺎة اﻟﻮﺟﻪ اﻟﺼﻐﻴﺮة‬ ‫ﺗﻜﺮﻳﻤ ﻟﺸﻬﺮ ﺣﻤﻠﺔ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‪،‬‬ ‫ﺗﻮاﺻﻞ ﺑﻮﺑﻲ ﺑﺮاون ﻛﻮزﻣﺘﻴﻜﺲ ﻣﻨﺢ اﻟﻨﺴﺎء‬ ‫اﻟﻘﻮة وﺗﺰوﻳﺪﻫﻦ ﺑﺎ دوات اﻟﻀﺮورﻳﺔ ﻟﻼﻧﺘﻘﺎل ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺠﻤﺎل إﻟﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺠﻤﺎل‪ .‬ﻫﺬا اﻟﻌﺎم ﻓﻲ ذﻛﺮى‬ ‫إﻳﻔﻠﻴﻦ ﻟﻮدر وإرﺛﻬﺎ اﻟﻌﻤﻴﻖ وﺗﻔﺎﻧﻴﻬﺎ ﻣﻦ أﺟﻞ‬ ‫ﻣﻨﻈﻤﺔ أﺑﺤﺎث ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‪ ،‬ﺗﻘﺪم ﺑﻮﺑﻲ ﺑﺮاون‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺤﺪودة ا‪b‬ﺻﺪار ﺗﻌﺮض ﺑﺮوﻧﺰر اﻟﻔﺎوﻧﻴﺎ‬ ‫اﻟﻮردي ‪ Peony Illuminating Bronzer‬وﻓﺮﺷﺎة‬ ‫اﻟﻮﺟﻪ اﻟﺼﻐﻴﺮة‪.‬‬ ‫ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺘﺒﺮع‪ :‬ﻳﺴﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺷﺮﻛﺎت ‪Estée‬‬ ‫‪ Lauder‬أن ﺗﺪﻋﻢ ﻣﻨﻈﻤﺎت ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﺮق ا وﺳﻂ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺑﻴﻊ ﻣﻨﺘﺠﺎت اﻟﺸﺮﻳﻂ‬ ‫اﻟﻮردي‪ ٪١٥ ،‬ﻣﻦ ﺳﻌﺮ اﻟﺘﺠﺰﺋﺔ ﺳﻴﺬﻫﺐ إﻟﻰ‬ ‫ﺟﻤﻌﻴﺔ ﺑﺮﻳﺴﺖ ﻓﺮﻧﺪز‪ ،‬ﺟﻤﻌﻴﺔ ﺑﺮﻳﺴﺖ ﻛﺎﻧﺴﺮ‬ ‫أرﻳﺒﻴﺎ‪ ،‬وﺟﻤﻌﻴﺔ زﻫﺮة ﻟﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي؛ و‪٪١٠‬‬ ‫ﻣﻦ ﺳﻌﺮ اﻟﺘﺠﺰﺋﺔ ﺳﻴﺬﻫﺐ إﻟﻰ ﻣﻨﻈﻤﺔ أﺑﺤﺎث‬ ‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي )‪.(www.bcrfcure.org‬‬

‫‪ESTÉE LAUDER‬‬ ‫ﻣﺼﻞ‪ /‬ﺳﻴﺮوم ﻣﻊ ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ‬ ‫اﻟﺸﺮﻳﻂ اﻟﻮردي‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻣﺼﻞ ﺳﻴﺮوم‬ ‫ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ‪Perfectionist CP+R‬‬ ‫‪ Wrinkle-Lifting Serum‬ودﻋﻢ ﺣﻤﻠﺔ‬ ‫اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﻣﻊ ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ﺟﺪﻳﺪة وﺗﻌﻠﻴﻘﺔ اﻟﺸﺮﻳﻂ اﻟﻮردي‪.‬‬ ‫ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺬﻛﺮى اﻟﺪاﺋﻤﺔ ﻟﻠﺮﺳﺎﻟﺔ‪،‬‬ ‫ﺗﻢ اﻟﻨﻘﺶ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﻠﻴﻘﺔ »ﺣﻤﻠﺔ‬ ‫اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﻟﻌﺎم ‪.«٢٠١٢‬‬

‫اﺧﺘﺮاق ﺣﺎﺟﺰ اﻟﺴﻘﻒ اﻟﺰﺟﺎﺟﻲ‬ ‫ﻟﺘﻘﺪم اﻟﻤﺮأة وﺗﻤﻜﻴﻨﻬﺎ‬ ‫ﻣﻦ ﺷﻐﻞ ﻣﻨﺎﺻﺐ ﻗﻴﺎدﻳﺔ‬ ‫اﺳﺘﻄﻼع ﻟـ «ذا ﺑﻮﺳﻄﻦ ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ ﺟﺮوب»‬ ‫ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﻌﻮاﺋﻖ أﻣﺎم اﻟﺘﻘﺪم اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮأة‪ :‬ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ا‪b‬ﻟﻤﺎم اﻟﺘﺎم ﺑﻤﻨﺎﻓﻊ‬ ‫اﻟﺘﻨﻮع‪ ،‬ﻓﺈن ا ﺳﻠﻮب اﻟﻤﻨﻬﺠﻲ وﺣﺪه ﻛﻔﻴﻞ‬ ‫ﺑﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﺰاﻳﺎ ﺗﻨﺎﻓﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺮﻛﺎت‬ ‫ﻳﺮى ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻤﺪراء اﻟﺘﻨﻔﻴﺬﻳﻴﻦ أن ﻫﻨﺎك‬ ‫ﺻﻠﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺘﻨﻮع واﻟﻨﺠﺎح اﻟﺘﺠﺎري ﻟﻠﺸﺮﻛﺎت‪.‬‬ ‫‪ 85‬ﻣﻦ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺮاﺋﺪة ﺗﺮى أن اﻟﺘﻨﻮع‬ ‫ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻳﺄﺗﻲ ﻛﺄوﻟﻮﻳﺔ ﻗﺼﻮى ﻓﻴﻤﺎ‬ ‫ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻘﻀﺎﻳﺎ اﻟﺘﻨﻮع ا ﺧﺮى‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﺘّﺒﻊ‬ ‫واﺣﺪة ﻣﻦ ﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺷﺮﻛﺎت اﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ‬ ‫اﺳﺘﻘﻄﺎب ﺗﺴﺘﻬﺪف اﻟﻤﻮاﻫﺐ اﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ‪،‬‬ ‫وﺗﻮﻓﺮ واﺣﺪة ﻣﻦ ﻛﻞ أرﺑﻊ ﺷﺮﻛﺎت ﻓﺮص‬ ‫ﻋﻤﻞ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﺻﺐ إدارﻳﺔ‪ .‬وﻳﻼﺣﻆ ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ دول ﻣﺠﻠﺲ اﻟﺘﻌﺎون اﻟﺨﻠﻴﺠﻲ أن أﺑﺴﻂ‬ ‫ا‪b‬ﺟﺮاءات ا ﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮأة‪ ،‬ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺷﺒﻜﺎت اﻟﺘﻌﺎرف أو ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﻤﻬﻨﻲ أو‬ ‫ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻨﻮع ﻟﻠﻤﺪﻳﺮﻳﻦ ‪ -‬اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻇﻬﺮت ﻋﻠﻰ ﻧﻄﺎق واﺳﻊ ﻓﻲ ا ﺳﻮاق ا ﻛﺜﺮ‬ ‫ﻧﻀﺠ ‪ -‬ﺗﻌﺪ ﻧﺎﻗﺼﺔ‪ .‬ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬اﻧﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﻏﻴﺮ اﻟﻤﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬه ا‪b‬ﺟﺮاءات ﺑﻤﻔﺮدﻫﺎ‬ ‫أن ﺗﺘﺮﺟﻢ اﻟﺘﻨﻮع ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ إﻟﻰ ﻣﻨﺎﻓﻊ‬ ‫ﺗﻨﺎﻓﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺮﻛﺎت‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﻓﻲ اﻟﺒﻠﺪان اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻘﻮم ﺑﺘﻄﺒﻴﻖ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﺪاﺑﻴﺮ ﺣﺎﻟﻴ ﻣﺜﻞ دوﻟﺔ‬ ‫ا‪b‬ﻣﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﻤﺘﺤﺪة‪.‬‬ ‫وﻫﺬه ﻫﻲ اﻻﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎت اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﺬت‬ ‫ﺧﻠﺼﺖ إﻟﻴﻬﺎ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻲ أﺟﺮﺗﻬﺎ «ذا‬ ‫ﺑﻮﺳﻄﻦ ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ ﺟﺮوب» ﺗﺤﺖ‬ ‫ﻋﻨﻮان‪ :‬اﺧﺘﺮاق ﺣﺎﺟﺰ اﻟﺴﻘﻒ اﻟﺰﺟﺎﺟﻲ‪:‬‬ ‫ﻧﻈﺮة ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﺣﻮل ﺳﺒﻞ اﻻرﺗﻘﺎء ﺑﺎﻟﻤﺮأة‬ ‫وﺗﻤﻜﻴﻨﻬﺎ ﻣﻦ ﺷﻐﻞ ﻣﻨﺎﺻﺐ ﻗﻴﺎدﻳﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻲ‬ ‫ﺷﻤﻠﺖ ﻧﺤﻮ ‪ 100‬ﻣﺪﻳﺮ ﻟﻠﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﻓﻲ‬ ‫‪ 44‬ﺷﺮﻛﺔ ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ‪ .‬وﺗﺴﻠﻂ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﻀﻮء‬ ‫ﻋﻠﻰ أﻛﺒﺮ اﻟﺤﻮاﺟﺰ اﻟﻤﺆﺳﺴﻴﺔ واﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﻊ اﻟﻤﺮأة ﻣﻦ ﺷﻐﻞ ﻣﻨﺎﺻﺐ‬ ‫ﻗﻴﺎدﻳﺔ‪ ،‬وﺗﺴﺘﻌﺮض أﻳﻀ أﻣﺜﻠﺔ ﻋﻦ أﻓﻀﻞ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﺎت‪ ،‬وﺗﻘﺪم أﺳﻠﻮب ﻋﻤﻞ ﻣﻨﻬﺠﻲ‬ ‫ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ دور اﻟﻤﺮأة ﻓﻲ ا‪b‬دارة‪.‬‬

‫إدارة اﻟﻤﻮاﻫﺐ اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻫﻲ إﺣﺪى أﻛﺒﺮ‬ ‫اﻟﻌﻮاﺋﻖ‬ ‫ﻳﺸﻴﺮ اﺳﺘﻄﻼع «ذا ﺑﻮﺳﻄﻦ ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ‬ ‫ﺟﺮوب» إﻟﻰ أن ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ اﻟﺸﺮﻛﺎت ﻗﺎﻣﺖ ﺑﺘﺤﻠﻴﻞ‬ ‫إدارة اﻟﺘﻨﻮع ﻓﻲ ﺳﻴﺎق اﻟﺠﻮاﻧﺐ ا ﺧﻼﻗﻴﺔ‬ ‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن ﺗﺒﻨﻲ ﻧﻬﺞ ﻋﻤﻞ‬ ‫اﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻲ ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺼﻴﺮ‬ ‫ﻓﺘﺮات دورة ا‪b‬ﺑﺪاع واﻻﺑﺘﻜﺎر وﺗﻤﻜﻴﻦ اﻟﺸﺮﻛﺎت‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ أﺳﻮاق وﻋﻤﻼء ﺟﺪد‪.‬‬

‫إن اﻟﺘﺤﺪي ا ﻛﺒﺮ اﻟﺬي ﻳﻮاﺟﻪ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت‬ ‫ﻻ ﻳﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﻧﻘﺺ اﻟﻮﻋﻲ ﺣﻮل ﻣﺴﺄﻟﺔ‬ ‫اﻟﺘﻨﻮع‪ ،‬ﺑﻞ ﻓﻲ ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺴﻘﻒ اﻟﺰﺟﺎﺟﻲ اﻟﺨﺎص ﺑﻜﻞ ﺷﺮﻛﺔ ﻛﻤﺎ‬ ‫ﻳﻨﺒﻐﻲ‪ .‬وﻳﻘﻮل اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺳﻔﻦ أوﻻف ﻓﺎﺗﺠﻲ‪،‬‬ ‫اﻟﺸﺮﻳﻚ واﻟﻤﺪﻳﺮ ا‪b‬داري ﻟـ «ذا ﺑﻮﺳﻄﻦ‬ ‫ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ ﺟﺮوب» ﻓﻲ ﻣﻜﺘﺐ أﺑﻮﻇﺒﻲ‪:‬‬ ‫»إن ﺳﺒﺐ ﻏﻴﺎب اﻟﻤﺮأة ﻋﻦ اﻟﻤﻨﺎﺻﺐ اﻟﻘﻴﺎدﻳﺔ‬ ‫ﻳﻌﻮد ﻓﻲ اﻟﻤﻘﺎم ا ول إﻟﻰ ﻣﺸﻜﻠﺔ إدارة‬ ‫اﻟﻤﻮاﻫﺐ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‪ ،‬وأن اﻟﻤﺮأة ﺗﺘﻠﻘﻰ ﻗﺪر ‬ ‫أﻗﻞ ﻧﺴﺒﻴ ﻣﻦ اﻟﺘﺮﻗﻴﺎت‪ «.‬وأﺿﺎف ﻓﺎﺗﺠﻲ‬ ‫ﻗﺎﺋ ً‬ ‫ﻼ‪» :‬ﻓﻲ اﻟﺸﺮق ا وﺳﻂ‪ ،‬ﻟﻢ ﻳﺘﻢ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﻢ دور اﻟﻤﺮأة ﻓﻲ اﻟﻘﻮى اﻟﻌﺎﻣﻠﺔ اﻟﻤﻨﺘﺠﺔ‬ ‫ﺣﺘﻰ ا‪R‬ن‪ .‬وﻫﺬا أﻣﺮ ﻣﺜﻴﺮ ﻟﻠﺪﻫﺸﺔ ﻻﺳﻴﻤﺎ‬ ‫ﻓﻲ ﺿﻮء ﻃﻤﻮﺣﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﺔ اﻟﺮاﻣﻴﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ ﺗﻮﻃﻴﻦ اﻟﻘﻮى‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﻠﺔ‪ .‬وﺧﻼﺻﺔ اﻟﻘﻮل‪ ،‬ﻻ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﻐﻠﺐ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺷﺢ اﻟﻤﻮاﻫﺐ اﻟﻘﻴﺎدﻳﺔ إﻻ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ واﻻﺳﺘﺜﻤﺎر اﻟﺘﺎم ﺑﺎﻟﻤﻮاﻫﺐ‬ ‫وا‪b‬ﻣﻜﺎﻧﺎت اﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ‪«.‬‬ ‫وﺑﺤﺴﺐ ﺗﻘﺮﻳﺮ «ذا ﺑﻮﺳﻄﻦ ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ‬ ‫ﺟﺮوب»‪ ،‬ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﻟﻌﻮاﺋﻖ اﻟﺘﻲ ذﻛﺮﻫﺎ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻄﻠﻌﻮن ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺪراﺳﺔ ﻫﻲ ﺳﻮء‬ ‫إدارة ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻤﻬﺎرات اﻟﻘﻴﺎدﻳﺔ ﻟﺪى اﻟﻤﺮأة‪،‬‬ ‫وﺛﻘﺎﻓﺔ اﻟﺤﻀﻮر اﻟﻤﻜﺘﺒﻲ‪ ،‬وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﺘﻮﻓﻴﻖ‬ ‫ﺑﻴﻦ اﻟﻤﻨﺰل واﻟﻮﻇﻴﻔﺔ‪ ،‬وﻋﺪم وﺟﻮد ﺑﺮاﻣﺞ‬ ‫ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﻐﺎدرن وﻳﻠﺘﺤﻘﻦ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻌﺪ‬ ‫ﺑﺎﻟﻘﻮى اﻟﻌﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬وﻇﺎﻫﺮة اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺬﻛﻮر أﻛﺜﺮ‬ ‫ﻣﻦ ا‪b‬ﻧﺎث ﻓﻲ اﻟﺘﺮﻗﻴﺎت اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻧﻈﺮة ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﻓﺎﺣﺼﺔ‬ ‫ﻟﻠﺸﺮﻛﺎت‬ ‫ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮﻛﺎت ﻣﻦ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﻘﻄﺎﻋﺎت‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ا‪b‬ﺟﺮاءات اﻟﺮاﻣﻴﺔ‬ ‫إﻟﻰ زﻳﺎدة اﻟﺘﻨﻮع ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻘﻮى‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﻠﺔ‪ .‬وﺑﺎﻋﺘﺒﺎر أن ﻣﻌﻈﻢ ﻫﺬه ا‪b‬ﺟﺮاءات‬ ‫ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻋﻠﻰ أﺳﺎس اﻟﻤﻌﺎﻳﻴﺮ اﻟﻜﻤﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻓﺈن ا‪b‬دارة اﻟﻤﺴﺘﻬﺪﻓﺔ ﺗﺒﻘﻰ‪ ،‬ﻋﻠﻰ أﻳﺔ‬ ‫ﺣﺎل‪ ،‬ﻣﺴﺄﻟﺔ ﻣﺤ ّﻴﺮة‪ 35 .‬ﻓﻲ اﻟﻤﺎﺋﺔ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺘﻲ ﺷﻤﻠﻬﺎ اﻻﺳﺘﻄﻼع أدﺧﻠﺖ‬ ‫اﻟﺘﻨﻮع ﻓﻲ اﺗﻔﺎﻗﻴﺎت ا ﻫﺪاف اﻟﻤﺘﻮﺟﺐ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪراء ﺗﺤﻘﻴﻘﻬﺎ‪ ،‬وﻋﺮﺿﺖ واﺣﺪة ﻣﻦ‬ ‫ﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺷﺮﻛﺎت ﻟﻤﺪراﺋﻬﺎ ﺣﻮاﻓﺰ ﻣﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاف اﻟﺘﻨﻮع‪.‬‬ ‫وﺗﻈﻬﺮ دراﺳﺔ «ذا ﺑﻮﺳﻄﻦ ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ‬ ‫ﺟﺮوب» ﻛﻴﻒ أن ا ﺳﻠﻮب اﻟﻤﻨﻬﺠﻲ‬ ‫واﻻﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻲ ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻦ‬

‫إدارة اﻟﺘﻨﻮع ﻋﺎﻣ ً‬ ‫ﻼ ﻣﻬﻤ ﻟﻠﻨﺠﺎح‪ .‬وا ﻫﻢ‬ ‫ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻫﺬا ﻻ ﻳﻌﻨﻲ أﻧﻪ ﻳﺘﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت ﺑﺬل ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻬﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺒﺎدرات اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺒﺪء ﻓﻲ ﻃﺮح‬ ‫اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻤﻴﻴﺰ ا‪b‬ﻳﺠﺎﺑﻲ أو ﺗﻌﻴﻴﻦ‬ ‫اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻟﺲ ا‪b‬دارة‪ .‬وﻳﻘﻮل‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻓﺎﺗﺠﻲ‪» :‬إن ا ﻣﺮ ﻻ ﻳﺪور ﺣﻮل اﻟﻨﺴﺐ‬ ‫اﻟﻌﺸﻮاﺋﻴﺔ أو أي ﺑﺮاﻣﺞ أﺧﺮى ﻟﻠﺘﺪرﻳﺐ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺘﻨﻮع‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎ‪b‬ﻟﻤﺎم اﻟﻤﺤﻜﻢ ﺑﻜﻴﻔﻴﺔ‬ ‫ﺗﻤﻜﻦ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت ﻣﻦ اﺳﺘﻘﻄﺎب ﻣﻮﻇﻔﻴﻦ‬ ‫ﻣﻮﻫﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ واﻻﺣﺘﻔﺎظ ﺑﻬﻢ‬ ‫وﺗﺮﻗﻴﺘﻬﻢ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﻨﻰ ﻟﻬﺎ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮاﻃﻦ‬ ‫اﻟﻀﻌﻒ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ اﻟﺘﻨﻮع ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ‪«.‬‬ ‫إن ﻣﺜﻞ ﻫﺬا اﻟﻨﻬﺞ ﻳﺒﺪأ ﺑﺈﺟﺮاء »ﻧﻈﺮة‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﻓﺎﺣﺼﺔ« ﺗﻘﻮم ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﻜﻤﻲ‬ ‫واﻟﻨﻮﻋﻲ ﻣﻦ أﺟﻞ ﻣﻌﺮﻓﺔ ا ﺳﺒﺎب اﻟﺘﻲ أدت‬ ‫إﻟﻰ اﺧﺘﻼل اﻟﺘﻮازن ﻓﻲ ﺗﻨﻮع اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ‪،‬‬ ‫وﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﻘﺒﻮل ﺣﻮل ﺟﻬﻮد اﻟﺘﻨﻮع ﺑﻴﻦ‬ ‫اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ داﺧﻞ اﻟﺸﺮﻛﺔ‪ .‬وﻓﻲ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬ ‫اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪ ،‬ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻮﺻﻞ إﻟﻰ ﻣﻌﺮﻓﺔ ا ﻫﺪاف‬ ‫وا‪b‬ﺟﺮاءات اﻟﺘﻲ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻧﺠﺎح أﻋﻤﺎل‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺔ‪ .‬ﻫﻨﺎك ﺛﻼﺛﺔ ﻋﻮاﻣﻞ وﻫﻲ‪ :‬اﺳﺘﻘﻄﺎب‬ ‫اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ واﻻﺣﺘﻔﺎظ ﺑﺎﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ وﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ ﺗﺒﻌ ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺆﺷﺮات أداء رﺋﻴﺴﻴﺔ‬ ‫ﻣﺤﺪدة‪ .‬ﻣﻦ إﺣﺪى ا ﻣﺜﻠﺔ اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺆﺷﺮات ا داء اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺼﻨﻴﻒ ﻋﺪد‬ ‫اﻟﺘﻌﻴﻴﻨﺎت واﻟﺘﺮﻗﻴﺎت اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻟﻠﻤﻮﻇﻔﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺬﻛﻮر وا‪b‬ﻧﺎث ﺑﺤﺴﺐ وﺣﺪة اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫واﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ وﻣﻮﻗﻊ اﻟﺸﺮﻛﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺴﻠﻂ اﻻﺳﺘﻄﻼﻋﺎت واﻟﻤﻘﺎﺑﻼت اﻟﺘﻲ أﺟﺮﻳﺖ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ وﺣﺎﻻت اﻟﺨﻠﻞ ﻣﻦ وﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮ‬ ‫اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺬﻛﻮر وا‪b‬ﻧﺎث‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﺮﻛﺰ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺪاﺑﻴﺮ اﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺗﻄﺒﻴﻘﻬﺎ ﺑﻨﺠﺎح ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺔ‪.‬‬ ‫واﺧﺘﺘﻢ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻓﺎﺗﺠﻲ ﺑﺎﻟﻘﻮل‪» :‬ﻧﺤﻦ ﻓﻲ‬ ‫«ذا ﺑﻮﺳﻄﻦ ﻛﻮﻧﺴﻠﺘﻴﻨﺞ ﺟﺮوب» ﻧﺪرك ﺑﺄن‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻨﺴﺎء‬ ‫اﻟﻤﺆﻫﻼت ﻟﺸﻐﻞ ﻣﻨﺎﺻﺐ ﻗﻴﺎدﻳﺔ ﺗﺴﺘﻔﻴﺪ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﻴﺰة اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ ﻛﺼﺎﺣﺐ ﻋﻤﻞ ﻳﺤﻈﻰ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻘﺪﻳﺮ‪ .‬ﺑﺎ‪b‬ﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻏﺎﻟﺒ ﻣﺎ ﺗﺘﻔﻮق‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﺸﺮﻛﺎت ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ا داء ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻧﻈﻴﺮاﺗﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻘﻄﺎع ذي اﻟﺼﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺎﻟﺘﻨﻮع‬ ‫ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻳﺆﺗﻲ ﺛﻤﺎره ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ‪«.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﻧﺴﺨﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺮﻳﺮ ﻋﺒﺮ اﻟﻤﻮﻗﻊ‪:‬‬ ‫‪.www.bcgperspectives.com‬‬

‫ﻣﻼﻣﺢ‬

2012 ô`` HƒàcG 34

‫إﺳﺘﺸﺎرة‬

‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ و ﺗﺪاﺑﻴﺮﻫﺎ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‬ ‫أن أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻓﻲ اﻟﻤﺎﺋﺔ ﻣﻦ‬ ‫ا ﻃﻔﺎل واﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ ﻣﺼﺎﺑﻮن ﺑﺄﻣﺮاض‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ )أي أرﺑﻌﻴﻦ إﻟﻰ ﺧﻤﺴﻴﻦ‬ ‫ﻣﻠﻴﻮﻧﺎ( ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻓﻘﻂ‪،‬‬ ‫وﺗﻌﺘﺒﺮ أﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺳﺎدس‬ ‫ا ﺳﺒﺎب ﻟﺤﺪوث أﻣﺮاض اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﻓﺎﻃﻤﺔ ﻋﺒﻴﺪ ﻋﻠﻲ‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي‬ ‫ﻟﻤﺮﻛﺰ اﻻﻣﺎرات اﻟﻄﺒﻲ‬

‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ‬ ‫وأﺧﻴﺮا ﺗﺄﺗﻲ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ ﻣﻮﺿﻮع‬ ‫ﺣﺪﻳﺜﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﻘﺎل‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺪﺧﻞ‬ ‫إﻟﻰ ﺟﺴﻢ ا‪b‬ﻧﺴﺎن ﻣﺎدة أو ﻋﺪة‬ ‫ﻣﻮاد ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻔﻢ أو اﻻﺳﺘﻨﺸﺎق‬ ‫أواﻟﻤﻼﻣﺴﺔ أو اﻟﺤﻘﻦ ﺑﺄي ﻣﻦ أﺷﻜﺎﻟﻪ‬ ‫اﻟﺜﻼﺛﺔ‪ .‬وﺣﺘﻰ ا‪R‬ن ﻟﻢ ﻳﺴﺘﻄﻊ‬ ‫اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن إﻳﺠﺎد ﺟﻮاب ﺷﺎﻓﻲ ﻟﻠﺴﺆال‬ ‫اﻟﻤﻄﺮوح داﺋﻤﺎ‪ :‬ﻟﻤﺎذا ﻳﻜﻮن ﺑﻌﺾ‬ ‫ا ﺷﺨﺎص ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺘﺤﺴﺲ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد‬

‫وﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ أﻋﺮاض ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺑﺎﺧﺘﻼف‬ ‫اﻟﻌﻀﻮ اﻟﻤﺼﺎب‪ ..‬ﻓﻤﺜﻼ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﻌﻴﻦ ا‪b‬ﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺤﺮﻗﺔ‬ ‫واﻟﺤﻜﺔ واﺣﻤﺮار اﻟﻌﻴﻦ وزﻳﺎدة إﻓﺮاز‬ ‫اﻟﺪﻣﻊ‪ .‬أﻣﺎ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ا ﻧﻒ ﻓﻴﻜﺜﺮ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻌﻄﺲ وﺣﻜﺔ ا ﻧﻒ واﻧﺴﺪاده‬ ‫وﻳﻜﺜﺮ ﺳﻴﻼن ا ﻧﻒ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻨﺘﺞ‬ ‫ﻋﻦ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺼﺪر أﻋﺮاض أﺧﺮى‬ ‫ﻛﺎﻟﺴﻌﺎل وﺿﻴﻖ اﻟﻨﻔﺲ واﻟﻜﺘﻤﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪرﻳﺔ واﻟﺼﻔﻴﺮ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن ﻟﻠﺠﻬﺎز‬ ‫اﻟﻬﻀﻤﻲ أﻋﺮاض اﻟﺘﺤﺴﺲ ﻣﻦ‬ ‫ﺑﻌﺾ أﻧﻮاع اﻟﻄﻌﺎم ﻛﺎ‪b‬ﺳﻬﺎل‪.‬‬ ‫وﻳﻌﺘﺒﺮ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ا ﻃﺒﺎء أن ﻇﻬﻮر‬ ‫اﻟﺼﺪاع اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺷﺪ اﻟﻌﻀﻼت أو‬

‫اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ أﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻻﺗﺆﺛﺮ ﻫﺬه اﻟﻤﻮاد ﻓﻲ اﻟﺒﻌﺾ‬ ‫ا‪R‬ﺧﺮ؟ ﻟﺬﻟﻚ وﺿﻌﺖ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﻈﺮﻳﺎت‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻛﻌﻮاﻣﻞ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﻈﻬﻮر‬ ‫أﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ‪:‬‬ ‫‪ .1‬أن ا ﻃﻔﺎل اﻟﺬﻳﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻮا ﺣﻠﻴﺐ ا م‬ ‫)اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ( ﻫﻢ أﻗﻞ ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ ﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻋﻜﺲ ا ﻃﻔﺎل‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻮا اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻻﺻﻄﻨﺎﻋﻲ‪.‬‬ ‫‪ .2‬ﺗﺰداد ﻧﺴﺒﺔ ا‪b‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮاض‬ ‫اﻟﺸﻘﻴﻘﺔ ﻣﺎ ﻫﻮ إﻻ ﻧﻮع ﻣﻦ أﻧﻮاع‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺮأس‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺪث اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ؟‬

‫ﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮض اﻟﺠﺴﻢ ﺣﺪ اﻟﻤﻮاد‬ ‫اﻟﻤﺜﻴﺮة ﻟﻪ ﻳﺘﻔﺎﻋﻞ ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ‬ ‫ﺑﺼﻮرة ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬وﻳﺘﺄﻫﺐ‬ ‫ﻟﻤﺤﺎرﺑﺔ ﻫﺬه اﻟﻤﺎدة اﻟﻐﺎزﻳﺔ ﻟﻠﻘﻀﺎء‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻓﻴﻘﻮم ﺑﺈﻓﺮاز أﺟﺴﺎم‬ ‫ﻣﻀﺎدة ﺗﺴﻤﻰ إﻣﻴﻨﻮﺟﻠﻮﺑﻠﻴﻦ‪،‬‬ ‫إي )‪ (immunoglobulin-e‬واﻟﺘﻲ‬ ‫ﺑﺪورﻫﺎ ﺗﺄﻣﺮ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺠﺴﻢ )‪ (mast cells‬ﺑﺈﻓﺮاز ﻣﺎدة‬ ‫اﻟﻬﻴﺴﺘﺎﻣﻴﻦ وﻏﻴﺮﻫﺎإﻟﻰ اﻟﺪم‬ ‫ﻛﻲ ﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻦ اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺤﻤﻴﻪ ﻣﻦ‬ ‫ﻫﺬا اﻟﻐﺎزي‪ ،‬ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺗﺒﺪأ أﻋﺮاض‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺑﺎﻟﻈﻬﻮر ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬ ‫واﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ أن اﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ‬ ‫ذﻟﻚ ﻫﻮ اﻟﻤﻮاد اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺮزﻫﺎ ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬وﻟﻴﺲ‬ ‫اﻟﻤﺎدة اﻟﻤﺜﻴﺮة ﺑﺬاﺗﻬﺎ‪.‬‬ ‫وﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮض اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 36‬‬

‫ﻟﻨﻔﺲ اﻟﻤﺎدة ﺳﻴﺘﻨﺒﻪ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫ﻟﻬﺎ وﻳﺤﺪث ﻧﻔﺲ ﻫﺬا اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ‬ ‫اﻟﺘﺤﺴﺴﻲ ﻣﺮة ﺑﻌﺪ ﻣﺮة‪.‬‬

‫وﺗﻨﻘﺴﻢ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﺜﻴﺮة‬ ‫ﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﻰ‪:‬‬

‫‪ .1‬اﻟﻤﻮاد اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﻘﻞ ﻋﺒﺮ اﻟﻬﻮاء‪،‬‬ ‫ﻛﺎﻟﻐﺒﺎر وﻏﺒﺎر اﻟﻄﻠﻊ أو ﺣﺒﻮب‬ ‫اﻟﻠﻘﺎح واﻟﺘﺮاب ورﻳﺶ اﻟﻄﻴﻮر وﻓﺮاء‬ ‫اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﻤﺘﻄﺎﻳﺮ‪.‬‬ ‫‪ .2‬ا ﻃﻌﻤﺔ واﻟﻤﺄﻛﻮﻻت‪ ،‬ﻛﺤﻠﻴﺐ‬ ‫اﻟﺒﻘﺮ واﻟﺒﻴﺾ وا ﺳﻤﺎك واﻟﻤﺤﺎر‪،‬‬ ‫واﻟﻔﻮل اﻟﺴﻮداﻧﻲ واﻟﻤﻜﺴﺮات‬ ‫ا ﺧﺮى ﻛﺎﻟﻠﻮز واﻟﻔﺴﺘﻖ واﻟﺼﻮﻳﺎ‬ ‫واﻟﻘﻤﺢ‪ ،‬وﺑﻌﺾ اﻟﻔﻮاﻛﻪ ﻛﺎﻟﻤﻮز‬ ‫واﻟﻔﺮاوﻟﺔ واﻟﻜﻴﻮي‪ ،‬وﻻ ﻧﻨﺴﻲ‬ ‫اﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ‪.‬‬ ‫‪ .3‬اﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻛﺎﻟﻤﻀﺎدات‬ ‫اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ )اﻟﺒﻨﺴﻠﻴﻦ( وﺑﻌﺾ أﻧﻮاع‬ ‫اﻟﻠﻘﺎﺣﺎت‪ .‬ﻛﻤﺎأن ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ‬ ‫اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻗﺪ ﺗﺜﻴﺮ‬

‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﺪى ا ﺷﺨﺎص ا ﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ واﻻﺻﻄﻨﺎﻋﻴﺔ‬ ‫ﻛﺎ ﻓﺮاد اﻟﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻤﺼﺎﻧﻊ‪ ،‬أو‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﻴﺸﻮن ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻳﻜﺜﺮ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺘﻠﻮث اﻟﺒﻴﺌﻲ‪ ،‬ﻛﻐﺎزات اﻟﻤﺼﺎﻧﻊ‬ ‫وﻋﻮادم اﻟﺴﻴﺎرات‪ ..‬اﻟﺦ‪.‬‬ ‫‪ .3‬ﻳﻌﺪ اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻲ ﻣﻦ أﻫﻢ‬ ‫ا ﺳﺒﺎب وا ﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎ ﻓﻲ ﻇﻬﻮر‬ ‫أﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺰداد‬ ‫ﻇﻬﻮرﻫﺎ ﺑﻴﻦ ا ﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫ﺗﺎرﻳﺦ ﻋﺎﺋﻠﻲ ﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﺪى ﺑﻌﺾ ا ﺷﺨﺎص‪.‬‬ ‫‪ .4‬اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻛﺎﻟﺼﺒﻐﺎت‬ ‫واﻟﻤﻨﻈﻔﺎت اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ وﻣﺒﻴﺪات‬ ‫اﻟﺤﺸﺮات‪.‬‬ ‫‪ .5‬ﻟﺪﻏﺎت اﻟﺤﺸﺮات وﻗﺮﺻﺎت اﻟﻨﺤﻞ‪.‬‬ ‫‪ .6‬ﻣﻼﻣﺴﺔ ﺑﻌﺾ أﻧﻮاع اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت‬ ‫ﻛﺒﻌﺾ اﻟﺰﻫﻮر وا ﺷﺠﺎر‪.‬‬ ‫‪ .7‬أﻧﻮاع اﻻﻟﺘﻬﺎب‬ ‫ﻛﻤﺎ أن ﻫﻨﺎك ﻗﺎﻋﺪة ﺗﻘﻮل إن ﻛﻞ‬ ‫ﻣﺎدة‪ ،‬أو ﻣﺆﺛﺮ ﺧﺎرﺟﻲ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﺜﻴﺮاﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﺪى ا ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﻣﺮاض اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻛﻠﺒﺲ اﻟﻔﻀﺔ أو اﻟﺬﻫﺐ‪ ،‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺒﺐ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ‬ ‫ﻋﻨﺪ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺴﺎء‪،‬ﻛﻤﺎ أن اﻟﻌﺎﻣﻞ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻟﺘﻘﻠﺒﺎت اﻟﻤﺰاﺟﻴﺔ ﺗﻌﻠﺒﺎن‬ ‫دورا أﻳﻀﺎ‪ ،‬ﻓﺎﻟﺘﻌﺮض ﻟﻨﻮﺑﺎت اﻟﻐﻀﺐ‬ ‫أو اﻟﻘﻠﻖ أو اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺰن ﻗﺪ‬ ‫ﺗﻜﻮن ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﻈﻬﻮر ﻧﻮﺑﺎت‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ أو ا ﻧﻒ أو اﻟﺼﺪر‪.‬‬

‫وﻣﻦ أﺷﻬﺮ ﺻﻮر ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺘﺄﺗﺒﻲ أو ا‪b‬ﻛﺰﻳﻤﺎ‬ ‫اﻟﺘﺄﺗﺒﻴﺔ‪ ،‬وﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺎﻟﺤﻜﺔ‬ ‫اﻟﻄﺎﻓﺤﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪث ﻓﻲ أي ﻋﻤﺮ‪.‬‬ ‫وﺗﻈﻬﺮ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻃﻔﺢ ﺟﻠﺪي)ﺑﻘﻊ‬ ‫ﺣﻤﺮاء( ﻓﻲ أي ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫ﻣﺴﺒﺒﺎ ﺣﻜﺔ ﺷﺪﻳﺪة‪ ،‬واﻟﺘﻲ ﺑﺪورﻫﺎ‬ ‫ﺗﻬﻴﺞ اﻟﺠﻠﺪ ﻓﻴﺰداد ﻇﻬﻮر اﻟﻄﻔﺢ‪،‬‬ ‫وﻫﻜﺬا دواﻟﻴﻚ ﻓﻲ ﺣﻠﻘﺔ ﻣﻔﺮﻏﺔ‪.‬‬ ‫وﺗﻌﺘﺒﺮ ا‪b‬ﻛﺰﻳﻤﺎ اﻟﺘﺄﺗﺒﻴﺔ ﻣﻦ أﻧﻮاع‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﻮراﺛﻴﺔ‪ ،‬ﻓﻐﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﻜﻮن‬ ‫أﺣﺪ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻣﺼﺎﺑﺎ ﺑﻨﻮع ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻛﺎﻟﺮﺑﻮ‪ ،‬أو ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم أوﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ا ﻧﻮاع ا ﺧﺮى‪.‬‬ ‫وﻳﺘﻐﻴﺮ ﺷﻜﻞ اﻟﻄﻔﺢ ﻣﻊ ﺗﻘﺪم‬ ‫اﻟﻌﻤﺮ وﻫﻲ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﺟﺪا ﻓﻲ ﺳﻦ‬ ‫اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ اﻟﻤﺒﻜﺮة‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻈﻬﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﺑﻘﻊ ﻣﻠﺘﻬﺒﺔ ﺗﻨﺰل ﻣﻨﻬﺎ‬ ‫إﻓﺮازات أو ﺗﺘﻘﺸﺮ‪ .‬وأﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﺗﻈﻬﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔاﻟﻌﺎﻧﺔ واﻟﻮﺟﻪ واﻟﻌﻨﻖ‪ .‬وأﺛﻨﺎء‬ ‫ﺳﻨﻮات اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ واﻟﻤﺮاﻫﻘﺔ ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫اﻟﻄﻔﺢ أﺳﺎﺳﺎ ﻓﻲ ﺛﻨﺎﻳﺎ اﻟﺠﻠﺪ‪ ،‬وﻳﺰول‬ ‫ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﻦ ﺗﻠﻘﺎء ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻲ أﻏﻠﺐ‬ ‫ا ﺣﻮال‪ .‬أﻣﺎ ﻟﺪى اﻟﻜﺒﺎر ﻓﺘﺘﺮﻛﺰ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔ واﺣﺪة ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮن اﻟﻴﺪﻳﻦ‪.‬‬

‫وﻣﻦ ا‪K‬ﻧﻮاع ا‪K‬ﺧﺮى‬ ‫اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ‪:‬‬

‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺠﻠﺪ اﻻﺣﺘﻜﺎﻛﻲ )‪contact‬‬ ‫‪(dermatitis‬اﻟﺬي ﻳﻨﺸﺄ ﻋﻘﺐ‬ ‫اﻻﺣﺘﻜﺎك‪ ،‬إﻣﺎ ﻣﻬﻴﺠﺔ ﻟﻠﺠﻠﺪ أو‬ ‫ﻣﺴﺒﺒﺔ ﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‪ .‬وﻓﻲ ﻛﻠﺘﺎ‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺘﻴﻦ ﺗﺒﻌﺎ ﻟﻄﻮل ﻓﺘﺮة ﺗﻌﺮض‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ ﻟﻼﺣﺘﻜﺎك ﺑﻬﺬه اﻟﻤﺎدة‪،‬‬ ‫ﻳﺼﺎب اﻟﺠﻠﺪ ﺑﺤﻜﺔ وﻗﺪ ﻳﺘﻮرم أو‬ ‫ﺗﻈﻬﺮ ﺑﻪ ﻓﻘﺎﻗﻴﻊ‪ .‬وﻳﺘﻮاﻓﻖ ﻧﻤﻂ‬ ‫وﺷﻜﻞ اﻟﻄﻔﺢ ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻣﻊ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﻠﻤﺎدة اﻟﻤﻬﻴﺠﺔ‪.‬‬ ‫وﻣﻦ أﻫﻢ ﻣﺴﺒﺒﺎت ﻫﺬااﻟﻨﻮع‬ ‫ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﺠﻠﺪي اﻟﻤﻨﻈﻔﺎت‬ ‫اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ واﻟﻤﻌﺎدن اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﺼﻮﻏﺎت‪ ،‬وﺑﻌﺾ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫اﻟﻤﻄﺎﻃﻴﺔ ﻛﺎﻟﻘﻔﺎزات واﻟﻮاﻗﻴﺎت‬ ‫اﻟﺬﻛﺮﻳﺔ‪ ،‬وﺑﻌﺾ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات‬ ‫اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ واﻟﻨﺒﺎﺗﺎت ﻛﺎﻟﻠﺒﻼب اﻟﺴﺎم‪.‬‬ ‫وﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻈﻬﺮ ا ﻋﺮاض ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻠﺴﺒﺐ ﺑﻴﻮم أو ﻳﻮﻣﻴﻦ‪.‬‬ ‫وأﻏﻠﺐ أﻧﻮاع ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺠﻠﺪ ﺗﻌﺎﻟﺞ‬ ‫ﺑﺼﻮرة ﺳﺮﻳﻌﺔ وﺑﺴﻴﻄﺔ‪ ،‬ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ﻛﺮﻳﻤﺎت اﻟﻬﻴﺪروﻛﻮرﺗﻴﺰون وﻣﺮﻃﺒﺎت‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ وﻣﺜﺒﻄﺎت ﺧﻼﻳﺎ ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ أن اﺳﺘﺨﺪام ا ﻗﺮاص اﻟﻤﻀﺎدة‬ ‫ﻟﻠﻬﺴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ‬ ‫اﻟﺤﻜﺔ اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ اﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺸﻌﺮ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﺎﻟﻨﻌﺎس واﻟﺨﻤﻮل‬ ‫ﻋﻨﺪ اﺳﺘﺨﺪام ا ﻧﻮاع اﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬

‫ﻛﺮﻳﻢ أﺳﺎس ﻟـ‪ ٢٥‬ﺳﺎﻋﺔ‬ ‫إن ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻠﻴﻦ ّ‬ ‫ﺑﻜﺪ وﺗﻤﻀﻴﻦ‬ ‫ﺳﻬﺮات ﻃﻮﻳﻠﺔ‪ ،‬ﻓﻤﻦ اﻟﻀﺮوري أن‬ ‫ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻲ ﻛﺮﻳﻢ أﺳﺎس ﻳﺒﻘﻰ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﻪ ﻃﻴﻠﺔ اﻟﻴﻮم‪ .‬إﻟﻴﻚ‬ ‫ﻛﺮﻳﻢ ا ﺳﺎس ‪Lasting Finish‬‬ ‫اﻟﻤﺼﻤﻢ ﻟﻠﻔﺘﻴﺎت‬ ‫‪25 Hour‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮات اﻻﻧﺸﻐﺎل‪ ،‬إذ ﻳﺰاوج ﺑﻴﻦ‬ ‫اﻟﻠﻮن اﻟﺬي ﻻ ﻳﺒﻬﺖ واﻟﺜﺒﺎت اﻟﻔﺎﺋﻖ‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ واﻟﻄﻮﻳﻞ ا ﻣﺪ‪ .‬وﻋﻠﻴﻪ‪،‬‬ ‫ﺗﻨﻌﻢ اﻟﺒﺸﺮة ﺑﺎﻟﻨﺸﺎط واﻟﺘﺮﻃﻴﺐ‬ ‫ﻃﻮال اﻟﻴﻮم ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺒﻘﻰ اﻟﻤﻜﻴﺎج‬ ‫ﺛﺎﺑﺘ ‪ -‬إﻧﻪ ﻣﻘﺎوم ﻟﻌﻼﻣﺎت ا‪b‬ﺟﻬﺎد‬ ‫واﻟﺒﻬﺘﺎن واﻟﺘﻠﻄﻴﺦ ﺑﺸﻜﻞ راﺋﻊ‬ ‫ﺣﺘّﻰ ‪ ¥٥‬ﺳﺎﻋﺔ‪ .‬ﻳﺎ ﻟﻪ ﻣﻦ ﺧﺒﺮ‬ ‫ﻣﻄﻤﺌﻦ!‬ ‫وﻳﻤﻨﺢ ﻛﺮﻳﻢ ا ﺳﺎس ‪Lasting‬‬ ‫‪ Finish 25 Hour‬اﻟﻤﺘﻮ ّﻓﺮ ﺑـ ‪٦‬‬ ‫أﻟﻮان ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺟﻤﻴﻊ أﻟﻮان اﻟﺒﺸﺮة‪،‬‬ ‫ﺗﻐﻄﻴﺔ ﻃﺒﻴﻌ ّﻴﺔ وﻣﺜﺎﻟ ّﻴﺔ ﺗﺪوم‬ ‫ﻟﻐﺎﻳﺔ ‪ ¥٥‬ﺳﺎﻋﺔ‪.‬‬

‫إﺻﺪار ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻦ ‪Alien‬‬ ‫إﺻﺪار ﺟﺪﻳﺪ ﺟﺬاب ﻣﻦ ﻋﻄﺮ ‪ Alien‬ﻳﻔﻮح‬ ‫ﺑﻨﻔﺤﺎت ا زﻫﺎر ﺑﺪأ ﻣﻦ زﻫﺮة اﻟﻬﻠﻴﻮﺗﺮوب‪ ،‬و‬ ‫ا زﻫﺎر اﻟﺸﻤﺴﻴﺔ و زﻫﺮة اﻟﺴﻮﺳﻦ ‪ ،‬ﻧﺰوﻻ‬ ‫ﻟ§ﺧﺸﺎب ﻛﺨﺸﺐ اﻟﻜﺸﻤﻴﺮان أﺣﺪ اﻟﻌﻼﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﻤﻴﺰة ﻻﺑﺘﻜﺎرات ﻋﻄﻮر ‪ ،Alien‬ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻜﺲ‬ ‫ﻧﻔﺤﺎت ﻣﻤﻴﺰة ﻏﻨﻴﺔ ﺗﺒﺮز اﻟﻌﻄﺮ‪ .‬ﻧﻔﺤﺎت ﻋﺼﺮﻳﺔ‬ ‫ﻏﺎﻣﻀﺔ‪ ،‬داﻓﺌﺔ وﻏﻨﻴﺔ ﺗﺜﻴﺮ اﻟﺨﻴﺎل ‪ ،‬وﻧﻔﺤﺎت‬ ‫ﺷﺠﺮ اﻟﻤﺮ ﺑﻠﻤﺴﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﻚ‬

‫زﻳﺖ اﻟﺘﻬﺪﺋﺔ واﻟﺘﻨﻈﻴﻒ‬ ‫ﻣﻦ ﺑﻮﺑﻲ ﺑﺮاون‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺒﻴﻨﻪ ﻋﻦ زﻳﺖ اﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﻣﻦ‬ ‫ﺑﻮﺑﻲ ﺑﺮاون ﻳﺮﺗﻘﻲ إﻟﻰ ا ﺣﺴﻦ‪ .‬ﺗﻘﻮم‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ زﻳﺖ اﻟﺘﻬﺪﺋﺔ واﻟﺘﻨﻈﻴﻒ اﻟﺠﺪﻳﺪ‬ ‫‪ Soothing Cleansing Oil‬ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ‬ ‫وﺗﻬﺪﺋﺔ اﻟﺒﺸﺮة ﺑﻠﻄﻒ وﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻣﻊ‬ ‫إﺷﺒﺎع ﻟﻤﺰﻳﺞ ﻣﻠﻜﻲ ﻣﻦ زﻳﻮت وردة‬ ‫اﻟﻴﺎﺳﻤﻴﻦ‪ ،‬ﺟﻮز ﻛﻮﻛﻮي وﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮم ﻫﺬه اﻟﺘﺮﻛﻴﺒﺔ اﻟﻤﺘﺮﻓﺔ ﺑﺘﻬﺪﺋﺔ‬ ‫اﻟﺒﺸﺮة وﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻟﺘﻤﻨﺢ وﺟﻬﻚ‬ ‫ﻣﻠﻤﺴ ﻧﺎﻋﻤﺎ وﻣﻨﺘﻌﺸ ‪ .‬ﺗﻌﻤﻞ اﻟﺰﻳﻮت‬ ‫اﻟﻤﻄﺮﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺴﺪ اﻟﻤﺴﺎﻣﺎت ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻔﻜﻴﻚ ﻣﺎﻛﻴﺎج اﻟﻮﺟﻪ‪ ،‬اﻟﻌﻴﻮن واﻟﺸﻔﺎه‬ ‫وإزاﻟﺔ اﻟﺸﻮاﺋﺐ دون ﺗﺠﺮﻳﺪ اﻟﺒﺸﺮة‬ ‫ﻣﻦ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ‪ .‬ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ أﻧﻪ‬ ‫اﻟﻤﻨﻈﻒ اﻟﻤﺘﺮف اﻟﺬي ﻳﺮﻳﺢ ﺑﺸﺮﺗﻚ‬ ‫وﻳﻨﻈﻔﻬﺎ ‪.‬‬

‫ﺟﻤﺎﻟﻚ‬

‫‪äÉ````°ùŸ‬‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ واﻟﻌﻄﻮر اﻟﺘﻲ ﻧﻨﺼﺤﻚ ﺑﺘﺠﺮﺑﺘﻬﺎ‪...‬‬

‫أﻗﻼم اﻟﺸﻔﺎة‬ ‫إن ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﺑﻠﺴﻢ ‪Chubby Stick‬‬ ‫‪ Moisturizing Lip Colour Balm‬ﻣﻦ‬ ‫ﻛﻠﻴﻨﻚ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺘﺮﻃﻴﺐ وﺗﺘﻀﻤﻦ ﻣﺰﻳﺞ ﺧﺎص‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺰﺑﺪة‪ ،‬اﻟﺰﻳﻮت وﻣﻀﺎدات ا ﻛﺴﺪة اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ اﻟﺸﻔﺎه وﺗﺪﻟﻴﻠﻬﺎ‪ ،‬إﺿﺎﻓﺔ‬ ‫إﻟﻰ ﺗﺰوﻳﺪﻫﺎ ﺑﺎﻟﺘﺮﻃﻴﺐ اﻟﻤﻄﻠﻮب‪ .‬ﻣﻌﺰّزة ﺑﺰﺑﺪة‬ ‫اﻟﺸﻴﺎ‪ ،‬زﺑﺪة ﺑﺬور اﻟﻤﺎﻧﻐﻮ وزﻳﺖ ﺑﺬور اﻟﺠﻮﺟﻮﺑﺎ‪،‬‬ ‫ﺗﺆﻣﻦ أﺻﺎﺑﻊ ‪ Chubby Stick‬ﻟﻠﺸﻔﺎه اﻟﺘﺮﻃﻴﺐ‬ ‫اﻟﺬي ﺗﺤﺘﺎﺟﻪ ﻟﺘﺒﻘﻰ ﻃﺮﻳﺔ وﻧﺎﻋﻤﺔ وﻣﺼﻘﻮﻟﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺄﺗﻲ ﺑﺘﻌﺒﺌﺔ وأﺷﻜﺎل ﻣﻤﻴﺰة وﻋﻤﻠﻴﺔ‪ ،‬ﺑﺤﻴﺚ‬ ‫ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻦ ﺗﻄﺒﻴﻘﻬﺎ أﺛﻨﺎء اﻟﺘﻨﻘﻞ ﻣﺘﻌﺔ – إذ ﻻ‬ ‫ﺗﺤﺘﺎج ﻻﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﺮآة‪ .‬ﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ‪ ،‬ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚ‬ ‫إﻻ ﺑﺮم اﻟﻘﺎﻋﺪة ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺒﻠﺴﻢ‪ ،‬ﺛﻢ أﻋﺎدة‬ ‫اﻟﺒﺮم ﺑﺎﻻﺗﺠﺎه اﻟﻤﻌﺎﻛﺲ ﻗﺒﻞ وﺿﻊ اﻟﻐﻄﺎء‪.‬‬ ‫ﺳﺘﺘﻮﻓﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ا ﻟﻮان اﻟـ‪ 8‬اﻟﺠﺪﻳﺪة ‪Clinique‬‬ ‫‪Chubby Stick Moisturizing Lip Colour‬‬ ‫‪ Balm‬ﻓﻲ ا ﺳﻮاق ﻟﺪى ﺟﻤﻴﻊ ﻛﺎوﻧﺘﺮات‬ ‫ﻛﻠﻴﻨﻴﻚ ﻋﺒﺮ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺸﺮق ا وﺳﻂ‪.‬‬

‫ﺟﺎذﺑﻴﺔ ‪ ،Rose‬اﻟﻌﻄﺮ‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ اﻟﺨﺎﻟﺪ‬

‫ﺳﺘﺎﻳﻞ ﺳﻜﻴﺮ‬ ‫ﻣﺎك ﺗﺠﺴﺪ أﻟﻮان اﻟﺨﺮﻳﻒ ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ا ﻟﻮان‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮﺣﺎة ﻣﻦ روح وأﺳﻠﻮب ﺟﻮاﻟﺔ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ .‬ﺷﻔﺎﻓﺔ‪،‬‬ ‫ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﺒﻨﺎء‪،‬‬ ‫‪ Fluidline.‬ﺑﻮدرة اﻟﺨﺪود ﻟﺘﻀﻔﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺟﻪ ﺗﺄﻟﻘ ‬ ‫إﺿﺎﻓﻴﺎ‪ .‬ﻇﻼل اﻟﻌﻴﻮن اﻟﺜﻨﺎﺋﻴﺔ ﺗﺨﻠﻖ ﺗﺄﺛﻴﺮ راﺋﻌ ‪،‬‬ ‫ﻣﺘﻮﻫﺠ ﻟﻴﻌﻴﺪ إﺣﻴﺎء اﻟﻜﻼﺳﻴﻜﻴﺔ ﺑﻠﻮن آﻛﺜﻒ‬ ‫ﻳﺪوم ﻟﺴﺎﻋﺎت‪ Classic Mattene .‬أﺣﻤﺮ اﻟﺸﻔﺎه‬ ‫ﻳﻜﺘﺴﺐ ﻣﺴﺤﺔ ﻇﻼل ﻟﻮﻧﻴﺔ ﺟﺪﻳﺪة‪Lipglass .‬‬ ‫ﻣﻠﻤﻊ اﻟﺸﻔﺎه أﻣﺎ ﻃﻼء ا ﻇﺎﻓﺮ‪ ،‬ﻓﻬﻮ ﺑﺪرﺟﺎت ﻟﺆﻟﺆﻳﺔ‬ ‫وﻣﻌﺪﻧﻴﺔ ﺗﻀﻔﻲ ﻋﻠﻰ ا ﻇﺎﻓﺮ ﻟﻤﺤﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺬخ‪.‬‬

‫ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﻣﻨﻌﺸﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ‪ ،‬ﺗﺠﻤﻊ ﺑﻴﻦ‬ ‫ﻗﻮام اﻟﻜﺮﻳﻢ واﻟﺠﻞ‪،‬‬ ‫وﺗﺬوب ﻓﻮر ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺸﺮة ﻛﺤﻠﻮى‬ ‫اﻟﺴﻮرﺑﻴﻪ‪.‬‬ ‫ﻣﻊ وﻋﺪ ﺑﺎﻟﺤﺐ واﻟﺴﻌﺎدة‪ ،‬ﻳﻐﻤﺮ‬ ‫ﻛﺮﻳﻢ ‪Rose Pour Elle Sorbet‬‬ ‫‪ Cream‬ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺮاﺋﺤﺔ ﻋﻄﺮﻳﺔ‬ ‫ﻣﻤﻴﺰة ﺗﻌﻜﺲ ﻧﻌﻮﻣﺔ اﻟﻤﺮأة‬ ‫ﻣﻊ اﻧﺘﻌﺎش ﺑﺮاﻋﻢ اﻟﻜﺸﻤﺶ‬ ‫ا ﺳﻮد‪ ،‬اﻟﻴﻮﺳﻔﻲ اﻟﺤﺎﻣﺾ ﻣﻦ‬ ‫ﺻﻘﻠﻴﺔ‪ ،‬اﻟﺒﺮﻏﻤﻮت ﻣﻦ ﻛﺎﻻﺑﺮﻳﺎ‪،‬‬ ‫واﻟﺒﺮﺗﻘﺎل ﻣﻦ ﻏﻴﻨﻴﺎ وﻓﺎﻛﻬﺔ‬ ‫اﻟﺘﻨﻴﻦ‪ ،‬واﻟﻨﻔﺤﺎت اﻟﺸﻬﻴﺔ‬ ‫ﻟﺜﻼﺛﻴﺔ اﻟﺘﻔﺎح‪-‬ا‪b‬ﺟﺎص‪-‬اﻟﻜﺮاﻣﻴﻞ‪.‬‬ ‫أﻣﺎ ﻧﻔﺤﺎت ا زﻫﺎر ﻓﻲ ﻗﻠﺐ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺮاﺋﺤﺔ اﻟﻌﻄﺮﻳﺔ ﻓﺘﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ‬ ‫ا ﻧﻮﺛﺔ اﻟﺮﻗﻴﻘﺔ ﻋﺒﺮ اﻟﻤﺎﻏﻨﻮﻟﻴﺎ‬ ‫ا‪R‬ﺳﻴﻮﻳﺔ وﻳﺎﺳﻤﻴﻦ اﻟﻤﺎء اﻟﺬي‬ ‫ﻳﺒﺮز ﺟﻮﻫﺮ اﻟﻮرد اﻟﺘﺮﻛﻲ‪ ،‬وﻧﻔﺤﺎﺗﻪ‬ ‫اﻟﺸﺒﻴﻬﺔ ﺑﺮاﺋﺤﺔ ﺗﻮت اﻟﻌﻠﻴﻖ‪.‬‬ ‫وأﺧﻴﺮ ‪ ،‬ﺗﺘﺮك ﻗﺎﻋﺪة اﻟﻌﻄﺮ‬ ‫ﺑﻨﻔﺤﺎت اﻟﻌﻨﺒﺮ واﻟﻤﺴﻚ أﺛﺮ ‬ ‫ﻋﻤﻴﻘ ﺟﺬاﺑ ﻣﻦ اﻟﻔﺎﻧﻴﻼ‪ ،‬ﺧﺸﺐ‬ ‫ا رز وﺧﺸﺐ اﻟﺼﻨﺪل‪.‬‬

‫‪HƒàcG 38‬‬ ‫‪2012 ôô`` HƒàcG‬‬

‫رﻣﻮش ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﻄﻴﻬﺎ‬ ‫إن ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﻣﺴﻜﺎرا ‪QUEEN‬‬ ‫ّ‬ ‫‪ATTITUDE‬ﻣﻦ ‪ Bourjois‬اﻟﻠﻄﻴﻔﺔ‬ ‫اﻟﺤﺎدة ﺗﻄﺎل‬ ‫واﻟﻨﺎﻋﻤﺔ ﺑﺼﺒﻐﺎﺗﻬﺎ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺮﻣﻮش ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺜﺎﻟﻲ‪،‬‬ ‫ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺗﻤﺸﻴﻄﻬﺎ أﺳﻬﻞ‬ ‫ﺟﺎﻧﺒﻴ ‪ ،‬ﺗﻤﺘﺎز ﻣﺴﻜﺎرا ‪QUEEN‬‬ ‫‪ ATTITUDE‬ﺑﻔﺮﺷﺎة ﻣﺎﺋﻠﺔ ﺗﻜ ّﺜﻒ‬ ‫اﻟﺮﻣﻮش ﻋﺒﺮ ﺗﻄﻮﻳﻠﻬﺎ إﻟﻰ أﻗﺼﻰ‬ ‫اﻟﺤﺪود ﻣﻊ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻣﻮش‬ ‫اﻟﺨﺎرﺟ ّﻴﺔ ﻟﺘﻜﺒﻴﺮ اﻟﻌﻴﻨﻴﻦ وﺗﻮﺳﻴﻊ‬ ‫ﻓﺘﺤﺘﻬﻤﺎ‪.‬‬

‫ﺷﻌﺮﻧﺎ ﺣﻴﻨﻬﺎ أﻧﻨﺎ وﺻﻠﻨﺎ ﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺧﻄﻴﺮة ﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ﺑﻌﺪ أن ﻏﺰت أﺳﻮاﻗﻨﺎ ﻣﻨﺘﺠﺎت أﺳﻴﻮﻳﺔ ﺗﺮوج ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻧﻬﺎ ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ وﻫﻲ ﻻ ﺗﻤﺖ ﻟﺜﻘﺎﻓﺘﻨﺎ ﺑﺼﻠﺔ ‪.‬‬

‫ﺧﺎﺻ^ ‪ ،‬و اﻟﻴﻮم وﻣﻊ اﻧﺘﺸﺎر ﻣﻮﺿﺔ اﻟﺴﺒﺎﻳﻜﻲ او‬ ‫اﻟﺪﺑﺎﺑﻴﺲ ﻧﺠﺪ ان ﻟﺪﻳﻨﺎ رﻣﺰا ﺧﺎﻟﺪا ﻛﺎﻟﻤﺸﻮك اﻟﺬي‬ ‫ﻳﺘﻨﺎﺳﺐ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﻊ اﻟﻤﻮﺿﺔ ‪ ،‬ﻫﺬا ا‪T‬ﻣﺮ ﺑﺪأت ﺗﻠﺘﻤﺴﻪ‬ ‫اﻟﻔﺘﻴﺎت اﻟﻴﻮم ﻓﻬﺬه اﻟﻘﻄﻊ ﺗﻮﻓﺮ ﻟﻬﻦ اﻟﺘﻤﻴﺰ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﺧﺮ ﺧﻄﻮط اﻟﻤﻮﺿﺔ وارﺗﺪاء ﺷﻲء ﻳﻤﺖ‬ ‫ﻟﺜﻘﺎﻓﺘﻬﻦ وﺟﺬورﻫﻦ ا‪T‬ﺻﻴﻠﺔ ‪.‬‬ ‫رﺣﻠﺔ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ و ا‪T‬ﻧﺘﺎج ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺑﺘﻠﻚ اﻟﺴﻬﻮﻟﺔ‬ ‫ﻓﺎﻟﺴﻮق اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﻟ‪S‬ﺳﻒ ﻻ ﺗﺰال ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻓﻘﺮ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻮاد اﻟﺨﺎم ‪ ،‬ﻓﻨﻀﻄﺮ ﻛﺜﻴﺮا ﻟﻠﺴﻔﺮ وﺟﻠﺐ‬ ‫اﻟﻤﻮاد اﻟﺨﺎم ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج ‪ ،‬وﺗﻀﻴﻒ ﻋﻔﺎف »ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل ﻣﺘﺎﺑﻌﺘﻨﺎ ﻟﻠﺴﻮق اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻧﺠﺪ أن اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﺑﺎت اﻛﺜﺮ ﺗﻘﺒﻼ ﻟﻠﻤﻮﺿﺔ وﻫﻮ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬ ‫‪T‬ﺳﺘﻴﻌﺎب اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ و ﻟﻜﻦ ﻣﺎ‬ ‫ﻳﺼﻞ إﻟﻴﻨﺎ ﻻ ﻳﺰال ﺷﺤﻴﺤﺎ و ﻧﻄﻤﺢ أن ﻧﺮى ﺗﻮﺳﻌﺎت‬ ‫أﻛﺒﺮ ﻓﻲ ﺳﻮق اﻟﻤﻼﺑﺲ و اﻟﻤﻮﺿﺔ ‪.‬‬ ‫وﻋﻦ اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻻزﻳﺎء ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ دﺧﻮل‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﻤﻤﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺎت ﻟﺴﺎﺣﺔ ﺗﺼﻤﻴﻢ‬ ‫ا‪T‬زﻳﺎء ﺗﻘﻮﻻن » ﻟﺴﻨﺎ ﺧﺎﺋﻔﺘﻴﻦ اﻃﻼﻗ^ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ‬ ‫‪ ،‬ﻣﺎ ﻧﻘﻮم ﺑﻪ ﻫﻮ ﻋﻤﻞ ﻧﺤﺒﻪ وﻧﻌﺸﻘﺔ وﻧﺤﻦ ﻧﻌﺘﺒﺮ‬ ‫ﻧﻔﺴﻴﻨﺎ ﻫﺎوﻳﺎﺗﻦ أو ﻣﻮﻫﻮﺑﺎت و ﻻ ﻧﺤﺒﺬ أن ﻧﻄﻠﻖ‬ ‫ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻟﻘﺐ ﻣﺼﻤﻤﺎت ‪ ،‬ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺄن ﻣﺎ ﻧﻘﻮم ﺑﻪ ﻫﻮ‬ ‫اﻧﻌﻜﺎس ‪T‬ﺳﻠﻮب ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ وﺣﻴﺎة ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺎت اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﻌﺸﻘﻦ ﻣﻔﺮدات اﻟﺰي اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ‬ ‫وﻳﺘﻄﻠﻌﻦ ‪T‬ن ﻳﺘﺤﻮل إﻟﻰ زي ﻳﻮﻣﻲ ‪.‬‬ ‫وﺗﺴﺘﺪرك ﻋﻔﺎف » ﻣﺎ ﻗﻤﻨﺎ ﺑﻪ ﻓﻲ ازﻳﺎﺋﻨﺎ ﺟﺬب‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺎت و اﻻﺟﻨﺒﻴﺎت ‪ ،‬وﻣﺎ وﺟﺪﻧﺎه‬ ‫ﻣﻤﻴﺰ ﻫﻮ أﻧﻬﺎ ازﻳﺎء راﻗﻴﺔ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﻟﺒﺴﺎﻃﺔ‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ و ﺑﺎﻟﻠﻤﺴﺔ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﺳﻮاء ﻓﻲ اﻟﺤﺸﻤﺔ‬ ‫او اﻟﻠﻤﺴﺎت اﻟﺠﻤﺎﻟﻴﺔ ا‪T‬ﻣﺮ اﻟﺬي ﺟﻌﻠﻪ ﻣﺮﻏﻮﺑﺎ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء ﺑﻤﺨﺘﻠﻒ ﺧﻠﻔﻴﺎﺗﻬﻦ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‬ ‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫وﻓﻲ ﺧﻂ اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات ﻓﺈن ﻋﻔﺎف وﻋﺎﻳﺪة ﺗﺮﻳﺎن أن‬ ‫أﻣﺮ ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات ﻟﻴﺲ ﻟﻨﺸﺮﻫﺎ ﻓﻘﻂ وإﻧﻤﺎ‬ ‫‪,‬ﻧﻘﺎذﻫﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﺸﻮﻳﻪ و اﻟﺘﻐﻴﻴﺐ » ﺻﺪﻣﻨﺎ ﻓﻲ‬ ‫إﺣﺪى زﻳﺎراﺗﻨﺎ ﻟﺴﻮق ﻣﻄﺮح ﺣﻴﻦ اﺧﺒﺮﻧﺎ اﺣﺪ اﻟﺒﺎﻋﻪ‬ ‫اﻧﻪ ﺟﻤﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﻮﻏﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻟﻴﺬوﺑﻬﺎ‬ ‫وﻳﻌﻴﺪ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻔﻀﺔ ﻓﻲ ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ ﺣﺪﻳﺜﺔ ‪،‬‬

‫اﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ أن ﻋﻔﺎف وﻋﺎﺋﺪة ﺑﺪأﺗﺎ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ‬ ‫ﺑﻌﺪ أن اﺗﻤﺘﺎ ﺗﺮﺑﻴﺔ اﻃﻔﺎﻟﻬﻤﺎ وادارة ﺷﺆون اﻟﻤﻨﺰل‬ ‫ﻓﺎ‪T‬ﺧﺘﺎن ﻫﻤﺎ رﺑﺎت ﺑﻴﻮت وﻫﺎوﻳﺎت ﻟ‪S‬ﻧﺎﻗﺔ وﻣﻮاﻛﺒﺔ‬ ‫اﺣﺪث ﺧﻄﻮط اﻟﻤﻮﺿﺔ ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﺗﺸﺠﻊ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻬﻤﺎ‬ ‫ﺑﺪأ ﺧﻂ أﻧﺘﺎج ودﺧﻮل اﻟﺴﻮق ﻫﻮ ﻣﻦ ﺣﺜﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺑﺪأء ا‪T‬ﻣﺮ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻻﺣﺘﺮاﻓﻲ ‪.‬ﺗﺘﻄﻠﻊ ﻛﻼﻫﻤﺎ اﻟﻴﻮم‬ ‫ﻟﺪﺧﻮل اﻻﺳﻮاق اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﺔ و اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ واﻟﺘﺮﻛﻴﺰ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻮﻳﻖ ﻣﻨﺘﺠﺎﺗﻬﻤﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ » ﻓﻲ اﻟﻔﺘﺮة‬ ‫اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ اﻧﺸﻐﻠﻨﺎ ﺑﺘﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎراﺗﻨﺎ و اﻏﻔﻠﻨﺎ ﺟﺎﻧﺒﺎ‬ ‫ﻣﻬﻤﺎ ﺟﺪا ﻫﻮ اﻟﺘﺴﻮﻳﻖ و اﻟﺘﺮوﻳﺞ ‪.‬‬

‫أزﻳـــﺎء‬

‫اﻟﻤﺼﻤﻤﺘﺎن اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺘﺎن‬ ‫ﻋﺎﻳﺪة وﻋﻔﺎف اﻟﻔﺎرﺳﻲ‪:‬‬

‫ﻧﻄﻤﺢ ﻟﺘﻮﺻﻴﻞ‬ ‫اﻟﻤﻔﺮدة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‪...‬‬ ‫ﻋﺎﻳﺪة و ﻋﻔﺎف اﻟﻔﺎرﺳﻲ اﺧﺘﺎن ﻋﻤﺎﻧﻴﺘﺎن اﻣﺘﻠﻜﺘﺎ ﺷﻐﻒ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻻزﻳﺎء واﻋﺎدة اﺣﻴﺎء اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ ﻟﻠﺘﻨﺎﺳﺐ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﻌﺼﺮي ‪ ،‬ادرﻛﻦ اﻫﻤﻴﺔ ان ﺗﻜﻮن اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات‬ ‫واﻟﻤﻔﺮدات اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﺳﻔﻴﺮة ﻟﻠﻬﻮﻳﺔ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺨﺎرج وﻫﻮ‬ ‫ﻣﺎ ﺗﻄﻠﻌﻦ إﻟﻴﻪ وﺑﺪأن اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل دار »دﻳﺒﺎج«‬ ‫ﻟﻠﻤﺠﻮﻫﺮات و اﻻزﻳﺎء ‪...‬‬ ‫ﺣﻮار ‪ :‬ﻣﻴﺴﺎء اﻟﻬﻨﺎﺋﻴﺔ‬ ‫ﺗﻘﻮل ﻋﺎﻳﺪة و ﻋﻔﺎف » ﺑﺪأﻧﺎ رﺣﻠﺘﻨﺎ ﻣﻊ ﻋﺎﻟﻢ اﻻزﻳﺎء‬ ‫و اﻟﻤﻮﺿﺔ ﺑﺨﻂ ازﻳﺎء دﻳﺒﺎج ‪ ،‬اﻟﺘﻲ دﻣﺠﻨﺎ ﻓﻴﻬﺎ‬ ‫اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ﺑﻠﻤﺴﺎت ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ‪ ،‬ﺗﻀﻔﻲ‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﻄﺎﺑﻊ اﻟﺸﺮﻗﻲ ‪ ،‬وﻗﺪ ﻻﻗﺖ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﺗﺮﺣﻴﺒﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻻﺻﺪﻗﺎء و اﻟﻤﻌﺎرف اﻟﺬﻳﻦ ﺷﺠﻌﻮﻧﺎ‬ ‫ﻟﻠﺪﺧﻮل ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻻﺣﺘﺮاﻓﻲ ‪ ،‬و ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ‬ ‫ﺑﺪأﻧﺎ ﺑﺄﻃﻼق ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت ‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ذاﺗﻪ دﻣﺠﻨﺎ ﺧﻂ اﻻزﻳﺎء ﻣﻊ ﺧﻂ اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات ‪ ،‬اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻻﻗﺖ ﻫﻲ اﻳﻀﺎ اﻗﺒﻼ ﻛﺒﻴﺮا ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﺎﺑﺎت‬ ‫و اﻻﺟﺎﻧﺐ ﺧﺎﺻﺔ وأن ﺗﺸﻜﻴﻼت اﻟﺬﻫﺐ اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ‬ ‫ﺟﻤﻴﻠﺔ وﻣﻤﻴﺰة و ﻟﻜﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ ارﺗﺪاﺋﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ و‬ ‫ارﺗﻔﺎع ﺳﻌﺮﻫﺎ ﺟﻌﻠﻨﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﺑﺤﻠﻮل ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺗﻮﺳﻴﻊ ﻗﺎﻋﺔ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻟﺘﻜﻮن ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻳﻮﻣﻲ و ﻟﻨﻈﻬﺮ ﺟﻤﺎﻟﻬﺎ اﻟﻤﺪﻓﻮن اﻟﺬي ﻻ ﻳﺮى إﻻ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎت ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮل ﻋﺎﻳﺪة ‪ :‬ﺣﺎوﻟﻨﺎ ﻗﺪر اﻻﻣﻜﺎن إدﺧﺎل ﻣﻔﺮدات‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 40‬‬

‫ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﻟﻠﻤﺠﻮﻫﺮات ﻛﻤﺮود‬ ‫اﻟﻜﺤﻞ ﻛﻤﺎ اﻧﻨﺎ اﻋﺪﻧﺎ اﺳﺘﺨﺪام اﻻﺷﻴﺎء اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻠﺒﺲ ﻓﻲ اﻟﻘﺪم ﺣﺘﻰ ﻳﻤﻜﻦ ان ﻳﺮﺗﺪى ﻓﻲ اﻟﻴﺪ‬ ‫وﻣﺎ ﻟﻠﺮأس ﻳﻤﻜﻦ ان ﻳﺘﺤﻮل إﻟﻰ ﻋﻘﺪ ‪ ،‬واﺿﻌﻴﻦ‬ ‫ﻧﺼﺐ اﻋﻴﻨﻨﺎ ﻋﺪم ﺗﺤﺮﻳﻔﻬﺎ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أﻧﻨﺎ ﺣﺎوﻟﻨﺎ ادﺧﺎل‬ ‫ا ﻟﻮان ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻼﺑﺲ وﻋﺪم اﻗﺘﺼﺎر‬ ‫اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻮن اﻻﺳﻮد اﻟﺬي ﺑﺎت راﺋﺠﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﻌﺒﺎءة ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ رﻏﻢ أﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﻌﺪ ﺿﻤﻦ‬ ‫اﻻزﻳﺎء اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ ﻟﻠﻤﺮأة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﺎﺑﻖ ‪.‬‬ ‫وﺗﻀﻴﻒ ﻋﺎﻳﺪة ‪ :‬ارى ان اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن‬ ‫ﺳﻔﻴﺮ اﻟﺠﻤﺎل اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﻓﺄﺣﺮص ﺟﻴﺪا ﻋﻠﻰ ارﺗﺪاﺋﻬﺎ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻔﺮ ﺳﻮاء ﻣﻊ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻜﺎﺟﻮل او اﻟﺴﻬﺮة‬ ‫واﻟﺠﻴﺪ اﻧﻬﺎ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺑﺲ ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺟﻬﺘﻬﺎ ﺗﻘﻮل ﻋﻔﺎف ‪ :‬ﻏﻨﻰ اﻟﻤﻔﺮدات اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﻣﻮاﻛﺒﺔ ﻟﺨﻄﻮط اﻟﻤﻮﺿﺔ و ﻳﻀﻊ ﻟﻬﺎ ﻣﻜﺎﻧﺎ‬

‫أزﻳـــﺎء‬

‫ﻣﻦ وﺣﻲ‬ ‫اﻟﻬﻮﻳﺔ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ازﻳﺎء اﻟﺴﻬﺮة واﻟﻤﺠﻮﻫﺮات‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮﺣﺎة ﻣﻦ ﻗﻠﺐ اﻟﻬﻮﻳﺔ و اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﻟﻚ دﻳﺒﺎج ﺑﺘﻮﻗﻴﻊ ا‪T‬ﺧﺘﺎن‬ ‫ﻋﻔﺎف وﻋﺎﻳﺪة اﻟﻔﺎرﺳﻲ ‪...‬‬ ‫‪2012 ô`` HƒàcG 42‬‬

‫ﻳﺪﺧﻞ ﻋﻘﺪ ﻣﻦ ا ﻧﺠﺎز‬

‫ﻣﺮﻛﺰ ا ﺧﺼﺎب و اﻟﻮراﺛﺔ اﻟﻤﺘﻄﻮر‪...‬‬ ‫ﺧﺪﻣﺎت وآﻓﺎق ﺑﻼ ﺣﺪود‬

‫‪/‬ول ﻣﺮة ﻓﻲ اﻟﺸﺮق ا‪/‬وﺳﻂ وﻓﻲ ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن‬

‫ﻳﻌﻠﻦ‬

‫ﻣﺮﻛﺰ اﻻﺧﺼﺎب واﻟﻮراﺛﺔ اﻟﻤﺘﻄﻮر‬ ‫اﻻول ﺑﺎﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‬ ‫ﻋﻦ اﺳﺘﺨﺪام ﺗﻘﻨﻴﺔ اﻟـ ‪ IVM‬ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻋﻠﻰ اﻻ ﻧﺠﺎب‬

‫ﺑﻌﻮن ا ﺗﻌﺎﻟﻰ وﺑﻌﺪ ان أﻋﻄﺖ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﻤﺘﺎزة ﺑﻌﺪ ان ﺗﻢ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﺮﻛﺰ اﻟﺘﻮأم ﺑﺎﻻردن ﻟﻤﺪة ﺗﺰﻳﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﻴﻦ ﻳﻌﻠﻦ ﻣﺮﻛﺰ اﻻﺧﺼﺎب واﻟﻮراﺛﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﻄﻮرة ﻋﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻓﻲ‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻋﻠﻰ اﻻﻧﺠﺎب اﻟـ ‪IVM‬‬ ‫وﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ اﻟﺰوﺟﺎت اﻟﻼﺗﻲ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺗﻜﻴﺲ اﻟﻤﺒﺎﻳﺾ وﻓﺮط اﻻﺑﺎﺿﺔ‪.‬‬ ‫وﺑﻬﺬه اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ اﻟﺴﻌﻴﺪة ﻳﻌﻠﻦ اﻟﻤﺮﻛﺰ‬ ‫ﻋﻦ اﺳﺘﻤﺮار ﺗﻘﺪﻳﻤﻪ اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫‪ .١‬ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻌﻘﻢ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻄﺮق‬ ‫اﻟﻤﺠﻬﺮﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ واﻟﻜﻼﺳﻴﻜﻴﺔ‬ ‫‪ .٢‬ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﺒﻄﺎﻧﺔ اﻟﻬﺎﺟﺮة‬ ‫‪ .٣‬اﻻﺟﻬﺎﺿﺎت اﻟﻤﺘﻜﺮرة‬ ‫‪ .٤‬ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻌﻘﻢ ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺟﺎل‬

‫ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮاﻋﻴﺪ اﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻳﺮﺟﻰ اﻻﺗﺼﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﻬﻮاﺗﻒ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‬ ‫‪0096824481314 - 0096824478295 - 0096824489647‬‬ ‫ﻧﻘﺎل‪ ،0096899318680 :‬ﻓﺎﻛﺲ ‪0096824479695‬‬ ‫ﺑﺮﻳﺪ اﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‪ivfunit@omantel.net.om - mutasem20022002@hotmail.com :‬‬ ‫‪www.dwt.jo/ivfoman‬‬

‫ﺗﺠﻤﻴﻞ‬ ‫ﻛﻴﻒ ﺗﺠﺮى اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪:‬‬ ‫ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺟﺮاﺣﺔ ا‪T‬ﻧﻒ اﻟﺘﺠﻤﻴﻠﻴﺔ ‪ Rhinoplasty‬إﺣﺪى أﻛﺜﺮ‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﺠﺮاﺣﺔ اﻟﺘﺠﻤﻴﻠﻴﺔ ﺗﻌﻘﻴﺪ‪ r‬وذﻟﻚ ‪T‬ن ا‪T‬ﻧﻒ ﻫﻮ‬ ‫ﺟﺴﻢ أﺟﻮف ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ وﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ أن ﻳﻐﻴﺮ‬ ‫ﺷﻜﻞ ا‪T‬ﻧﻒ ﻣﺤﺎﻓﻈ^ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺗﻜﺰاﺗﻪ )ﺟﺪراﻧﻪ‬ ‫اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ( ووﻇﺎﺋﻔﻪ اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬وﺟﺪراﻧﻪ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ واﻟﺪﻟﻴﻞ‬ ‫ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ أن اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺟﺮاﺣﻲ اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ اﻟﻘﺎدرﻳﻦ ﻋﻠﻰ‬ ‫إﺟﺮاء اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﺠﻤﻴﻠﻴﺔ ا‪T‬ﺧﺮى ﻳﺠﺪون ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻛﺒﻴﺮة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺟﻴﺪة وﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر ﻟﺪى‬ ‫ﻗﻴﺎﻣﻬﻢ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎت ا‪T‬ﻧﻒ‪.‬‬ ‫ﺗﻜﻮن اﻟﻨﺪﺑﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﺨﺒﺄة داﺧﻞ ا‪T‬ﻧﻒ‪.‬‬ ‫ﺗﺒﻘﻰ ﻧﺪﺑﺎت ﺻﻐﻴﺮة ﻋﻠﻰ ﻗﺎﻋﺪة ﻛﻞ أﻧﻒ وذﻟﻚ إذا‬ ‫ﻛﺎن ﺗﺼﻐﻴﺮ ﺣﺠﻢ اﻟﻔﺘﺤﺎت ا‪T‬ﻧﻔﻴﺔ ﺿﺮورﻳ^‪ .‬ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ‬ ‫اﻟﺨﻴﻮط اﻟﺠﺮاﺣﻴﺔ اﻟﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻼﻣﺘﺼﺎص )أي ﺗﺰول ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺮور اﻟﻮﻗﺖ(‪.‬‬ ‫ﺗﺴﺘﻐﺮق ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮاﺣﺔ ا‪T‬ﻧﻒ ﻋﺎدة ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ وﺳﻄﻴ^‪.‬‬

‫ﻓﺘﺮة ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺠﺮاﺣﺔ‪:‬‬

‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺟﻴﺪة‬ ‫ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺼﻠﻴﺢ ‪T‬ﻧﻒ ﻛﺎن ﻗﺪ‬ ‫ﺧﻀﻊ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ أو أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‪.‬‬ ‫ﻟﻜﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺗﻜﻮن أﺻﻌﺐ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻛﻤﺎ أن اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﻜﻮن‬ ‫ﻣﺤﺪودة إذا ﻣﺎ ﻗﻮرﻧﺖ ﺑﺎﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺠﺮى ﻋﻠﻰ أﻧﻮف ﻟﻢ ﻳﺴﺒﻖ ﻟﻬﺎ أن‬ ‫ﺧﻀﻌﺖ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‪.‬‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ﺗﻄﻠﻊ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻋﻤﺎ إذا ﻛﻨﺖ ﻗﺪ‬ ‫ﺧﻀﻌﺖ ‪T‬ي ﻋﻤﻠﻴﺔ أﻧﻒ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أو إذا‬ ‫ﻛﺎن أﻧﻔﻚ ﻗﺪ ﺗﻌﺮض ‪T‬ي ﺣﺎدث ﺣﺘﻰ وﻟﻮ‬ ‫ﻛﺎن ﻫﺬا ا‪T‬ﻣﺮ ﻣﻨﺬ زﻣﻦ ﻃﻮﻳﻞ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن‬ ‫ﺗﺨﺒﺮ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻋﻤﺎ إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ أو ﺻﻌﻮﺑﺎت ﺗﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬أو إذا‬ ‫ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻨﺎول أي ﻧﻮع ﻣﻦ أﻧﻮاع ا‪T‬دوﻳﺔ‬ ‫واﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت أو ﻛﻨﺖ ﻣﻦ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ‪.‬‬

‫ﻳﻮﺿﻊ ﺿﻤﺎد ﻃﺒﻲ ﺻﻐﻴﺮ ﻋﻠﻰ ا‪T‬ﻧﻒ ﻋﻨﺪ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺮﻓﻊ ﻫﺬا اﻟﻀﻤﺎد ﺑﻌﺪ أﺳﺒﻮع وﻣﻦ دون أﻟﻢ‪ .‬ﺗﺨﺘﻔﻲ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻮرﻣﺎت وﺗﻐﻴﺮ اﻟﻠﻮن ﺣﻮل اﻟﻌﻴﻮن ﺧﻼل ا‪T‬ﺳﺒﻮع اﻟﺘﺎﻟﻲ‪.‬‬ ‫ﺳﻴﺘﺎﺑﻊ أﻧﻔﻚ ﺗﻄﻮره ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﺳﻨﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻻ‬ ‫ﺗﻨﺘﻈﺮ أن ﺗﺮى اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ ﻋﻨﺪ إزاﻟﺔ اﻟﻀﻤﺎد‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻚ أن ﺗﻌﻮد ﻟﻌﻤﻠﻚ وأن ﺗﻜﻮن ﻗﺎدر‪ r‬ﻋﻠﻰ اﻟﻈﻬﻮر‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻻﺋﻖ ﺑﻴﻦ اﻟﻨﺎس ﺑﻌﺪ أﺳﺒﻮﻋﻴﻦ وﺳﻄﻴ^ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﺪر ﻓﻲ أﺳﻨﺎﻧﻚ اﻟﻌﻠﻮﻳﺔ‬ ‫إﺿﺎﻓﺔ ﻻﻧﺴﺪاد أﻧﻔﻲ ﺑﺴﻴﻂ وذﻟﻚ ﺧﻼل ا‪T‬ﻳﺎم أو ا‪T‬ﺳﺎﺑﻴﻊ‬ ‫اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻠﻲ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫إن ﺟﻠﺪ ا‪T‬ﻧﻒ اﻟﺴﻤﻴﻚ ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ أﻛﺜﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ وﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ ﻛﻤﺎ ﻳﺆدي ‪,‬ﻃﺎﻟﺔ ﻣﺪة‬ ‫اﻟﺸﻔﺎء وذﻟﻚ ‪T‬ن اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺴﻤﻴﻚ ﻻ ﻳﺘﻘﻠﺺ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺗﻘﻠﺺ‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺮﻗﻴﻖ )ﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺼﻐﻴﺮ ا‪T‬ﻧﻒ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻓﻲ(‬ ‫ﺗﺴﺘﺨﺪم أﺣﻴﺎﻧ^ ﻣﻮاد اﺻﻄﻨﺎﻋﻴﺔ ﻣﺜﻞ ا‪,‬ﺳﻔﻨﺞ اﻟﺨﺎص وذﻟﻚ‬ ‫ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ أﻓﻀﻞ ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻠﻴﺰر ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ‬ ‫ﺳﻤﺎﻛﺔ اﻟﺠﻠﺪ وذﻟﻚ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت ﺳﻤﺎﻛﺔ اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺰاﺋﺪة‪.‬‬ ‫ﻗﺪ ﺗﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﺑﻌﺾ أﻧﻮاع ا‪T‬دوﻳﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ وذﻟﻚ ﻟﺘﻘﻠﻴﺺ اﻟﺠﻠﺪ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺷﻜﻞ ا‪T‬ﻧﻒ‬ ‫إذا ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ذوي اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺴﻤﻴﻚ وﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن‬ ‫ﺻﺒﻮر‪ r‬ﻛﻲ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻧﻔﻚ اﻟﺠﺪﻳﺪ‪:‬‬

‫د ‪ .‬راﻣﻲ ﻋﻨﺪاري‬ ‫ﻣﺮﻛﺰ ﻛﻮزﻣﻲ ﻛﻠﻴﻚ‬ ‫‪www.cosmeclic.net / 24699052‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 50‬‬

‫ﺗﺠﻤﻴﻞ‬ ‫ا ﻧــﻒ‬

‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ ﻟﻚ أن ﺗﻨﺴﻰ أﻧﻚ ﺳﺘﺒﺪو ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ ﺑﻌﺪ‬ ‫أﻳﺎم ﻣﻦ اﻟﺠﺮاﺣﺔ وذﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺮﺿﻮض واﻟﻜﺪﻣﺎت‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻮاﻗﻊ‪،‬‬ ‫ﻫﻨﺎك اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺸﻌﺮون ﺑﺎ‪,‬ﺣﺒﺎط ﻟﻔﺘﺮة ﺑﻌﺪ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫وﻫﺬا أﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ وﻣﻔﻬﻮم‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻚ أن ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻرﺗﻴﺎح ‪T‬ﻧﻚ ﺳﺘﺘﺠﺎوز ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‪ .‬ﻓﻤﻊ‬ ‫ﻣﺮور ا‪T‬ﻳﺎم ﻳﺘﺤﺴﻦ ﺷﻜﻞ أﻧﻔﻚ ﻛﻤﺎ أن ﻧﻔﺴﻴﺘﻚ ﺳﺘﺘﺤﺴﻦ‬ ‫أﻳﻀ^ وﻟﻦ ﻳﺒﺪو ﻋﻠﻴﻚ أﻧﻚ ﺧﻀﻌﺖ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﻌﺪ أﺳﺒﻮع أو اﺛﻨﺎن‬ ‫ﻣﻦ اﻧﺘﻬﺎﺋﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ﺗﻀﻊ ﻓﻲ اﻟﺤﺴﺒﺎن ﺑﺄن اﻟﺸﻔﺎء ﻫﻮ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺪرﻳﺠﻴﺔ ﻟﺬا‬ ‫ﻻ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺤﻜﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ إﻻ ﺑﻌﺪ ﻣﺮور ﺳﻨﺔ أو أﻛﺜﺮ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺠﺮاح اﻟﺠﻴﺪ ﻫﻮ ﻣﻘﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ إﻋﻄﺎء اﻟﺸﻜﻞ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟ‪S‬ﻧﻒ واﻟﻤﺘﻨﺎﺳﻖ ﻣﻊ ﺑﺎﻗﻲ اﻟﻮﺟﻪ وﻋﺮق اﻟﻤﺮﻳﺾ‬ ‫وﺟﻨﺴﻪ وﺳﻨﻪ ﻻ أن ﻳﻌﻄﻲ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺮﺿﻰ ا‪T‬ﻧﻒ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻚ أن ﺗﺤﺼﻞ ﻟﺼﻮرة ‪T‬ﻧﻔﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﻮﻣﺒﻴﻮﺗﺮ وذﻟﻚ‬ ‫‪,‬ﻋﻄﺎﺋﻚ ﻓﻜﺮة ﻋﻦ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ اﻟﻤﺘﻮﻗﻌﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻚ أن ﺗﻄﻠﻊ‬ ‫ﻋﻠﻰ أرﺷﻴﻒ اﻟﺼﻮر اﻟﺘﻲ أﺟﺮاﻫﺎ ﺟﺮاﺣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ا{ﺧﺮﻳﻦ ﻟﻜﻲ ﺗﺄﺧﺬ‬ ‫ﻓﻜﺮة ﺟﻴﺪة ﻋﻦ ﺧﺒﺮﺗﻪ وﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪.‬‬

‫ﻓﻠﻨﻨﻈﺮ ﺣﻮﻟﻨﺎ‪ ،‬ﻫﺬه اﻟﻤﺴﺎﺟﺪ واﻟﻤﻨﺎﺑﺮ ﺑﺰﺧﺮﻓﺘﻬﺎ‬ ‫ا‪P‬ﺳﻼﻣﻴﺔ‪ ،‬وﻫﺬا اﻟﻔﻠﻜﻠﻮر اﻟﻐﻨﻲ ﺑﺄﻣﺠﺎد ا‪N‬ﺟﺪاد‪،‬‬ ‫وﻫﺬه اﻟﺤﻜﻢ وا‪N‬ﺷﻌﺎر وا‪N‬ﺳﺎﻃﻴﺮ‪ ،‬أﻟﻴﺴﺖ‬ ‫ُ‬ ‫اﻟﻤﻮروث‬ ‫ﺣﺎﺿﺮ ًة ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ؟ أﻟﻴﺲ ﻫﺬا‬ ‫إﻟﻬﺎم ﻟﻨﺎ ﻓﻲ ا‪P‬ﺑﺘﻜﺎر واﻟﺘﻤ ّﻴﺰ؟ ﻟﺬﻟﻚ ﻗﺎم‬ ‫ﻣﺼﺪ َر‬ ‫ٍ‬ ‫اﻟﻤﺼﻤﻤﻮن اﻟﻴﻮم ﺑﺎﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﺤﻜﺎﻳﺎت واﻟﺴﻴﺮ‬ ‫اﻟﺬاﺗﻴﺔ واﻟﺒﻄﻮﻻت اﻟﺘﺎرﻳﺨﻴﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ إدﺧﺎل اﻟﺨﻂ‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻓﻲ أزﻳﺎءﻧﺎ‪ ،‬ﻟﻴﻌﻄﻴﻨﺎ ﺷﻌﻮر‪ +‬ﻧﺒﻴ ً‬ ‫ﻼ ﺑﺄﻧﻨﺎ‬ ‫ﻧﻤﺘﻠﻚ ﻣﻮروﺛ ﻣﻦ ﺑﻴﻮت أﺟﺪاداﻧﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻧﻮرﺛﻪ‬ ‫‪N‬ﺟﻴﺎل أﺧﺮى‪.‬‬ ‫ٍ‬ ‫اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻟﻪ‬ ‫ﻣﻼﻣﺢ ﺧﺎﺻﺔ‪ ،‬ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﻟﺒﺴﺎﻃﺔ‬ ‫ٌ‬ ‫واﻟﻐﻨﻰ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬وا‪N‬ﻫﻢ ﻫﻮ اﻟﺘﻨّﻮع ﻓﻲ‬ ‫أﺷﻜﺎﻟﻪ اﻟﻔﻨﻴﺔ ﻣﺎﺑﻴﻦ ﺟﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﻨﺴﺦ وﻋﺒﻖ‬ ‫اﻟﺪﻳﻮاﻧﻲ وﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺔ اﻟﻜﻮﻓﻲ وﻏﻴﺮﻫﺎ‪ .‬ﻓﺄﺻﺒﺤﺖ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮط اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ إرﺛ ﻣﻐﺮﻳ ﻟﺨﻴﺎل ﻣﺼﻤﻤﻲ ا‪N‬زﻳﺎء‪،‬‬ ‫ﻳﺘﺴﻢ ﺑﺎ‪P‬ﻧﺴﻴﺎﺑﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻣﺸﻜﻠﻴﻦ ﻣﻠﺤﻤ ﺟﻤﺎﻟﻴ ‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﻨﻌﻜﺲ ﻇﻼﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﻤﻈﻬﺮ اﻟﺤﻀﺎري‬ ‫ﻟﻠﺮﺟﻞ اﻟﺸﺮﻗﻲ‪.‬‬ ‫وﻳﻌﺪ ﻓﻦ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ ‪Arabic Calligraphy‬‬ ‫إﻏﺮاء ﻗﻮﻳ وﻓﺮﺻﺔً‬ ‫ﻣﺎدة ﺛﺮﻳﺔ ﻟ‪l‬ﺑﺪاع‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻳﺸﻜﻞ‬ ‫ً‬ ‫ﻟ‪l‬ﺳﺘﻐﻼل أﻣﺎم ﻣﺼﻤﻤﻲ اﻟﻘﻤﺼﺎن و اﻟﻤﺤﺎﻓﻆ‬ ‫وﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ أزﻳﺎء اﻟﺮﺟﻞ‪ .‬وﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ،‬أﺻﺒﺤﺖ‬ ‫ﻣﺤﺎوﻻت ﺗﻄﻮﻳﻊ اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ وإﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ ﻫﻮ اﻟﺸﻐﻞ اﻟﺸﺎﻏﻞ ﻟﻤﺼﻤﻤﻲ ا‪N‬زﻳﺎء‬ ‫ﺧﻼل اﻟﺴﻨﻮات اﻟﺨﻤﺲ اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ‪ .‬وﻗﺪ ﻧﺠﺢ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺸﺒﺎب اﻟﺨﻠﻴﺠﻲ ﻓﻲ إﺣﻴﺎء اﻟﺘﺮاث اﻟﻌﺮﺑﻲ‬ ‫وإدﺧﺎﻟﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﺸﺒﺎﺑﻴﺔ وﻃﺒﺎﻋﺔ اﻟﻜﻠﻤﺎت‬ ‫اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻤﺼﺎن أو اﻟﺘﻲ ﺷﻴﺮﺗﺎت‪ ،‬ﻟﻨﺠﻌﻞ‬ ‫ﻟﻌﻼﻣﺎت ﺗﺠﺎرﻳﺔ‪،‬‬ ‫ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺤﺎوﻻت ﺑﺪاﻳﺔً ﻣﻴﻤﻮﻧﺔ‬ ‫ٍ‬ ‫أﺻﺒﺤﺖ ﺗُﺮى ﻓﻲ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻄﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻤﺤﻠﻲ‪ ،‬ﻇﻬﺮت ﻋﻼﻣﺔ ُﻋﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﺧﻼل ا‪N‬ﺷﻬﺮ اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺤﻤﻞ ﺑﻌﻀ ﻣﻦ ا‪P‬ﻳﺤﺎءات‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻣﺴﺘﻔﻴﺪ ًة ﺑﺠﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻟﺘﻘﺪم‬ ‫وراق‪ ،‬ﻧﻌﻢ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ وﺑﺸﻜﻞ ﺣﻀﺎري‬ ‫ﺳﺤﺮ اﻟﺘﺮاث ُ‬ ‫ٍ‬ ‫ﻫﻲ أزﻳﺎء رزّة ﻟﻠﻤﻼﺑﺲ اﻟﺸﺒﺎﺑﻴﺔ‪ .‬و‪N‬ن ﺗﺠﺮﺑﺔ رﺳﻢ‬

‫اﻟﺤﺮوف واﻟﻜﻠﻤﺎت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺘﺪاوﻟﺔ‪ ،‬ﻓﻲ‬ ‫ﻇﻞ ا‪P‬ﻗﺒﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻤﺼﺎن اﻟﻤﺰرﻛﺸﺔ ﺑﺎﻟﺤﺮوف‬ ‫اﻟﻼﺗﻴﻨﻴﺔ‪ ،‬و‪N‬ن اﻟﺠﻴﻞ اﻟﺠﺪﻳﺪ أﺧﺬ ﻓﻲ اﻟﺴﻴﺮ‬ ‫ﻋﻜﺲ إﺗﺠﺎه اﻟﺰي ااﻟﺮﺳﻤﻲ‪ ،‬ﺳﺨّ ﺮت ﻋﻼﻣﺔ رزّة‬ ‫ﻛﻞ اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ ﻟﺘﻜﻮن ﻣﺮﺗﺒﻄﺔً ﺑﺎﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎص‪ .‬وﻫﺬا ﻣﺎ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ ،‬واﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﻋﻠﻰ‬ ‫زاد ﻣﻦ إﻧﺠﺬاب وإﻗﺒﺎل اﻟﺸﺒﺎب ُ‬ ‫اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪ ،‬وﺧﺼﻮﺻ أن ﻫﺬه اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ‬ ‫ﺳﺎﻋﺪت ﻓﻲ ﺗﺴﻠﻴﻂ اﻟﻀﻮء وﻣﻨﺎﻗﺸﺔ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ا‪P‬ﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫اﻟﺨﻠﻴﺠﻲ‪ ،‬ﻣﺜﻞ إرﺗﻔﺎع اﻟﻤﻬﻮر وﺗﺄﺧﺮ اﻟﺰواج‪،‬‬ ‫وﻣﺸﻜﻠﺔ اﻟﻄﻼق‪ ،‬ﺑﺎ‪P‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻛﺎﺑﻮس اﻟﺤﻮادث‬ ‫اﻟﻤﺮورﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي ﻧﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬه اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫أدا ًة ذﻛﻴﺔ ﻟ‪l‬رﺷﺎد ا‪P‬ﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺒﻌﺾ‬ ‫ا ﺧﺮ ﻫﺬا إﺳﺘﻐﻼ ﻻً واﺿﺤ ﻟﻠﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫ﻟﻤﻜﺎﺳﺐ ﻓﺮدﻳﺔ!‬ ‫وﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﻻﺣﻆ اﻟﺒﻌﺾ ﺧﻼل اﻟﺴﻨﻮات اﻟﻌﺸﺮ‬ ‫اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ‪ ،‬أن أﺳﻮاﻗﻨﺎ اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﺔ ﻓﺘﺤﺖ أﺑﻮاﺑﻬﺎ‬ ‫وﺗﺼﺎﻣﻴﻢ ﻫﻲ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﻋﻦ ﺗﺮاﺛﻨﺎ‬ ‫ﻟﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫وﻧﻮاﻓﺬﻫﺎ‬ ‫ٍ‬ ‫َ‬ ‫وﻋﺎداﺗﻨﺎ‪ ،‬ﻟﺪرﺟﺔ إن ﺑﻌﺾ ا‪N‬ﺳﻮاق اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﺔ ﻓﺠﺄ ًة‬ ‫أوﻗﻔﺖ واردات ﺑﻌﺾ اﻟﺸﺮﻛﺎت إﻟﻰ أﺳﻮاﻗﻬﺎ‪،‬‬ ‫ﻟﺪﻧﺎءة ا‪N‬ﻟﻔﺎظ واﻟﺮﺳﻮﻣﺎت اﻟﻤﻄﺒﻮﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻚ‬ ‫اﻟﻘﻤﺼﺎن‪ .‬إذ‪ ،+‬ﻫﺬه اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ واﻟﻤﻄﺒﻮﻋﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻤﺼﺎن ﻟﻴﺴﺖ ﺟﺬاﺑﺔ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬إﻧﻤﺎ أﺻﺒﺤﺖ‬ ‫ﺿﺮورة ‪P‬رﺷﺎد ﺷﺒﺎﺑﻨﺎ وﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ ﻟﻠﻤﻤﺎرﺳﺎت‬ ‫وا‪N‬ﺧﻼق اﻟﻔﻀﻴﻠﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻄﺒﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻤﺼﺎن ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺮﺣﻠﺘﻴﻦ‪ ،‬ا‪N‬وﻟﻰ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ إﺧﺘﻴﺎر أﺑﻴﺎت‬ ‫اﻟﺸﻌﺮ أو اﻟﺤﻜﻤﺔ اﻟﻤﺮاد ﻃﺒﺎﻋﺘﻬﺎ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻤﻬﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ وﺑﺈﺣﺪى‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮط اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻟﺘﻜﻮن ﺟﺎﻫﺰة ﻟﻠﻄﺒﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫واﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻫﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻄﺒﺎﻋﺔ ‪-‬ﺑﺠﻤﻴﻊ‬ ‫أﻧﻮاﻋﻬﺎ‪ -‬ﻋﻠﻰ ﺧﺎﻣﺎت ا‪N‬ﻗﻤﺼﺔ‪ .‬وﻣﻦ أﻛﺜﺮ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺨﺎﻣﺎت اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ واﻟﺘﻲ ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺜ َﺮ ﺟﻤﺎ ﻻً‪ ،‬ﻫﻲ اﻟﺨﺎﻣﺎت‬ ‫اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ‬ ‫ٍ‬ ‫اﻟﻘﻄﻨﻴﺔ‪ .‬اﻟﺨﻄﻮط اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ا‪N‬ﻛﺜﺮ إﺳﺘﺨﺪاﻣ ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻤﺼﺎن ﻫﻮ اﻟﺨﻂ اﻟﻜﻮﻓﻲ‬ ‫وأﻳﻀ اﻟﺪﻳﻮاﻧﻲ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﻳﺤﻤﻼﻧﻪ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻟﻴﺎت ﻣﻠﻔﺘﺔ‬ ‫ﻟ‪y‬ﻧﻈﺎر وﻟﻮ ﻋﻦ ُﺑﻌﺪ‪ .‬وﺗﺒﺪو اﻟﺰﺧﺎرف اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫واﻟﺤﺮوف ﺣﺎﺿﺮ ًة ﺑﻘﻮة ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺳﻢ‪ ،‬وأﻛﺜﺮ‬ ‫ا‪N‬ﻟﻮان اﻟﺪارﺟﺔ ﻟﻠﻄﺒﺎﻋﺔ ﻫﻮ اﻟﻠﻮن اﻟﻔﻀﻲ‬ ‫واﻟﺬﻫﺒﻲ وا‪N‬ﺳﻮد‪.‬‬

‫وﻗﺪ ﻳﺘﺴﺎءل اﻟﺒﻌﺾ ﻫﻞ أ ّﺛﺮ‬ ‫اﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ؟‬ ‫ﺷﺨﺼﻴ ‪ ،‬أﻋﺘﻘﺪ أﻧﻪ أ ّﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻟﻨﺎس ﺑﺄﻳﺪﻳﻬﻢ‪،‬‬ ‫ﺳﻬﻞ ﻟﻬﻢ إﻧﺠﺎز ﻣﻌﺎﻣﻼﺗﻬﻢ‪ ،‬وﻟﻜﻨﻪ‬ ‫وﻗﺪ ﻳﻜﻮن‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﻢ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻦ ﻧﻔﺴﻪ‪ .‬اﻟﺘﻘﺪم ا‪P‬ﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‬ ‫ﻻﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ إﺑﺪاع ا‪P‬ﻧﺴﺎن‪ ،‬وﻛﻠﻤﺎ‬ ‫ﻃﻐﺖ اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ زاد اﻟﺤﻨﻴﻦ إﻟﻰ اﻟﺘﺮاث‪.‬‬ ‫ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻻ ﺗﻘﺘﺼﺮ ﻋﻠﻰ أزﻳﺎء آدم‬ ‫ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﺗﻤﺘﺪ ﻟﻤﻼﺑﺲ ا‪N‬ﻃﻔﺎل وﺣﻮاء وﻣﻔﺎرش‬ ‫اﻟﻤﺎﺋﺪة وأﻃﻘﻢ اﻟﺴﺮﻳﺮ وﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ‬ ‫اﻟﺪﻳﻜﻮر اﻟﻤﻨﺰﻟﻲ أو ﺟﺪران اﻟﻔﻨﺎدق‪.‬‬ ‫ﻧﺮى أن ﻫﺬا ا‪N‬ﺳﻠﻮب اﻟﻌﺮﺑﻲ واﻟﺼﺮﻋﺎت‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺤﺪﺛﺔ‪ ،‬أﺻﺒﺤﺖ ﺗﺮاﻋﻲ ﻣﻴﺮاث اﻟﻌﺮب وأﻳﻀ ‬ ‫ﻗﻮاﻋﺪ ا‪N‬ﻧﺎﻗﺔ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ واﻟﺘﺼﻤﻴﻢ اﻟﻌﺼﺮي‪.‬‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫واﻗﻊ ﻓﻲ ﻏﺮام »اﻟﺤﺮف اﻟﻌﺮﺑﻲ«‬ ‫وﺟﻤﻴﻞ أن ﻧﺮى آدم‬ ‫ﺑﻤﻮﺳﻢ ا‪N‬ﻋﻴﺎد اﻟﻘﺎدم‪ ،‬ﻟﻴﻜﻮن ﺳﻔﻴﺮ‪ +‬ﻟﺘﺮاﺛﻪ‬ ‫وﺣﻀﺎرﺗﻪ اﻟﻌﺮﻳﻘﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺎ ﻳﺮﺗﺪي‪.‬‬

‫اﻟﻨﺼﻒ اﻵﺧﺮ‬

‫»اﻟﺤﺮف اﻟﻌﺮﺑﻲ«‬

‫ﻳﻘﺘﺤــﻢ‬ ‫أزﻳــﺎء آدم‬

‫ﻗﺪ ﻧﺘﺴﺎءل ﻳﻮﻣ ﻋﻦ ا ﻟﻴﺎت‬ ‫اﻟﻤﻄﺮوﺣﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼﻟﻬﺎ أن ﺗﺤﻘﻖ اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫ﺗﻔﺎﻋ ً‬ ‫ﻼ ﻣﻊ اﻟﻌﺼﺮ أو إﻧﺘﺸﺎر‪+‬‬ ‫ﻟﻬﻮﻳﺘﻨﺎ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻟﻢ ﻳﻌﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﻐﻴﺐ ﻋﻦ ﺑﺎﻟﻨﺎ‬ ‫إﻣﻜﺎﻧﺎت ﻫﺬا اﻟﺠﻴﻞ اﻟﺼﺎﻋﺪ‬ ‫ﻣﻤﻜﻦ اﻟﻤﻨﺘﻤﻲ ﻟﻬﺬه اﻟﻠﻐﺔ‬ ‫ﻓﻲ إﻗﺤﺎم ﻋﺮوﺑﺘﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻟﻠﻨﺎس‪ ،‬ﺑﻌﻴﺪ‪ +‬ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ واﻟﺘﺮﺟﻤﺔ وإﻟﻘﺎء‬ ‫اﻟﻤﺤﺎﺿﺮات ‪ -‬ﻣﺎ داﻣﺖ ﺗﻨﻄﻖ‬ ‫ﺑﺎﻟﻀﺎد!‬

‫د‪ .‬ﺳﺎﻣﻲ اﻟﺰدﺟﺎﻟﻲ‬ ‫دﻛﺘﻮر ﺻﻴﺪﻟﻲ ‪ -‬ﻣﺼﻤﻢ أزﻳﺎء‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 52‬‬

‫وﺷﻬﺪت أﻣﺴﻴﺔ اﻟﻌﺮض ﻣﺸﺎرﻛﺔ ‪٦٥‬‬ ‫ﻋﺎرﺿ وﻋﺎرﺿﺔ ﻋﺎﻟﻤﻴﻴﻦ ﺗﺄﻟﻘﻮا ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻨﺼﺔ اﻟﻌﺮض وﻋﺮﺿﻮا ﻣﺰﻳﺠ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻄﻮط وﺗﻮﺟﻬﺎت اﻟﻤﻮﺿﺔ اﻟﻤﺘﻤﻴﺰة‪.‬‬ ‫وﻓﻲ أﻣﺴﻴﺔ ﻓﺨﻤﺔ اﺳﺘﻌﺮﺿﺖ ﻣﺰﻳﺠ ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ واﻟﻤﻌﺎﺻﺮة‪،‬‬ ‫ﻓﻘﺪ ﺗﻢ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﻜﺎن اﻟﻌﺮض إﻟﻰ‬ ‫‪ ٤‬ﻣﻨﺼﺎت ﻋﺮض ﻳﺤﻴﻂ ﺑﻜﻞ ﻣﻨﻬﺎ‬ ‫ﺻﻔﺎن ﻣﻦ اﻟﻤﻘﺎﻋﺪ ﻓﻘﻂ ﻟﻴﺤﻈﻰ ﺟﻤﻴﻊ‬ ‫اﻟﺤﻀﻮر ﺑﻔﺮﺻﺔ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻟﻌﺮض ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻘﺮﺑﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﺎرﺿﻴﻦ‪.‬‬ ‫وﻣﺰﺟﺖ اﻟﺘﺸﻜﻴﻼت اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﺮض ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﺮﻳﺘﺮو‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮﺣﺎة ﻣﻦ اﻟﻘﺮن اﻟﺘﺎﺳﻊ ﻋﺸﺮ‬ ‫إﻟﻰ إﻳﺤﺎءات اﻟﺒﺴﻂ اﻟﻤﺰﺧﺮﻓﺔ واﻟﺘﺮاث‬ ‫اﻟﻜﻼﺳﻴﻜﻲ‪ ،‬ووﺻﻮﻻً إﻟﻰ اﻟﻨﻘﻮش‬ ‫اﻟﻌﺴﻜﺮﻳﺔ واﻟﻄﺎﺑﻊ اﻟﺸﺮﻗﻲ اﻟﻌﺼﺮي‪،‬‬ ‫أﺿﻔﺖ ﺳﺒﻼش ﻟﻤﺴﺔ ﻣﻤﻴﺰة ﻟﺘﻘﺪم‬ ‫أزﻳﺎء أﻧﻴﻘﺔ راﻗﻴﺔ‪ .‬وﻋﺎدت ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻤﻮﺳﻢ إﺿﺎﻓﺎت اﻟﺴﺎﺗﺎن اﻟﻼﻣﻊ‬ ‫واﻟﻘﻤﺎش اﻟﻤﺨﺮم واﻟﺤﺒﻜﺎت اﻟﻔﺨﻤﺔ‬ ‫واﻟﺠﻠﻮد اﻟﻐﺮﻳﺒﺔ واﻟﺮﻳﺶ واﻟﺰﺧﺎرف‬

‫واﻟﺘﺮﺗﺮ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻔﻴﺎت ﻣﻦ اﻟﻠﻮن ا‪N‬ﺳﻮد‪،‬‬ ‫ﻓﻴﻤﺎ ﺗﺒﺮز ﻓﻲ اﻟﻤﻮﺳﻢ درﺟﺎت ا‪N‬ﻟﻮان‬ ‫اﻟﺪاﻛﻨﺔ اﻟﻤﺴﺘﻮﺣﺎة ﻣﻦ ﻓﺎﻛﻬﺔ اﻟﺘﻮت‬ ‫ا‪N‬ﺳﻮد واﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ اﻟﻐﺎﻣﻘﺔ واﻟﺒﺎذﻧﺠﺎن‬ ‫واﻟﺨﻮخ‪ .‬أﻣﺎ اﻟﻘﺼﺎت ﻓﺘﺮاوﺣﺖ ﺑﻴﻦ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺤﺎدة واﻟﺘﻨﺎﻧﻴﺮ اﻟﻘﺼﻴﺮة ﻓﻮق‬ ‫اﻟﻔﺴﺎﺗﻴﻦ واﻟﺸﺎل اﻟﻔﻀﻔﺎض واﻟﺠﺎﻛﻴﺖ‬ ‫اﻟﻤﻨﺴﺪل‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺄﻟﻘﺖ ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺴﻬﺮة‬ ‫ﺑﺎﻟﻘﻤﺎش اﻟﻤﺨﺮم اﻟﻔﺎﺧﺮ واﻟﺘﻄﺮﻳﺰ‬ ‫ﺑﻠﻤﺴﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﻮن اﻟﺬﻫﺒﻲ‪ .‬وﺑﻘﻴﺖ‬ ‫ﻣﻮدﻳﻼت اﻟﻤﻌﻄﻒ اﻟﺜﻘﻴﻞ ﺑﺼﻔﻴﻦ ﻣﻦ‬ ‫ا‪N‬زرار ﻣﻊ ﺗﻨﻮرة ﺿﻴﻘﺔ أو ﺗﻨﻮرة ﻃﻮﻳﻠﺔ‬ ‫ﺑﻜﺴﺮات‪ ،‬واﻟﻜﻨﺰة ذات اﻟﺠﻴﻮب ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺒﻨﻄﻠﻮن اﻟﻀﻴﻖ واﻟﺒﺪﻻت اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ‪،‬‬ ‫ﺟﺰء‪ +‬أﺳﺎﺳﻴ ﻣﻦ ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﺘﺸﻜﻴﻠﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺄﻟﻘﺖ ﻣﻮدﻳﻼت ﺟﺪﻳﺪة ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻨﺼﺔ اﻟﻌﺮض ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺠﺎﻛﻴﺖ اﻟﻤﻨﻘﻮش‬ ‫ﺑﻘﺼﺔ اﻟﻜﻴﻤﻮﻧﻮ وا‪N‬ﺣﺰﻣﺔ اﻟﻤﺮﺑﻮﻃﺔ‬ ‫اﻟﻤﺰﺧﺮﻓﺔ وﻓﺴﺎﺗﻴﻦ ﺷﻴﻮﻧﻐﺴﺎم ذات‬ ‫اﻟﻄﺎﺑﻊ اﻟﺼﻴﻨﻲ ﺑﺎﻟﻠﻮن ا‪N‬ﺣﻤﺮ اﻟﻤﻤﻴﺰ‪.‬‬ ‫وﻋﺮﺿﺖ اﻟﺘﺸﻜﻴﻠﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ‬ ‫إﻛﺴﺴﻮارات أﺿﻔﺖ ﻣﺰﻳﺪ‪ +‬ﻣﻦ اﻟﺘﻤﻴﺰ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺮض‪.‬‬

‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‬

‫ﻋﺮض‬ ‫أزﻳــــــﺎء‬ ‫ﺳﺒـــﻼش‬ ‫اﻟﻤﻠﻜـــﻲ‬ ‫دﺷﻨﺖ »ﺳﺒﻼش« ﺗﺸﻜﻴﻠﺘﻬﺎ ﻟﺨﺮﻳﻒ و ﺷﺘﺎء‬ ‫‪ ٢٠١٢‬ﺑﻌﺮض أزﻳﺎء » ﻣﺴﺘﻮﺣﻰ ﻣﻦ زﻣﻦ ﺑﻼط‬ ‫اﻟﻤﻠﻮك واﻟﻤﻠﻜﺎت‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻤﻴﺰت ا‪A‬ﻣﺴﻴﺔ ﺑﻄﺎﺑﻊ‬ ‫ﺧﺎص ﻋﻜﺴﺘﻪ اﻟﻔﺴﺎﺗﻴﻦ اﻟﺮاﻗﻴﺔ اﻟﻤﻨﺴﺪﻟﺔ‬ ‫ورﺑﻄﺎت اﻟﻌﻨﻖ ا‪A‬ﻧﻴﻘﺔ واﻟﻤﺠﻮﻫﺮات اﻟﻔﺨﻤﺔ‬ ‫أﻗﻴﻢ ﻗﺎﻋﺔ ﻣﺪﻳﻨﺔ أرﻳﻨﺎ ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺟﻤﻴﺮا‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 54‬‬

‫ﺷﺘﺎء ﻣﺰﻫﺮ‬ ‫ﺑﺄ‪N‬ﺳﻮاد‪ ،‬اﻟﺒﻨﻲ‬ ‫اﻟﻜﺤﻠﻲ اﻟﻤﻄﻌﻢ‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﻘﻮﺷﺎت و اﻟﺰﻫﻮر‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺳﻴﺪة‬ ‫اﻟﻤﻮﺳﻢ اﻟﺤﺎﻟﻲ‪،‬‬ ‫أﺣﺪث اﻟﺘﺸﻜﻴﻼت‬ ‫اﻟﺸﺘﻮﻳﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻼﺑﺲ ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ‬ ‫ﻟﻚ دﻳﺰﺟﻮل ‪،،،،‬‬

‫اﺧﺘﺮﻧﺎ ﻟﻜـ‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 56‬‬

‫اﺧﺘﺮﻧﺎ ﻟﻚ‬

‫ﻃﻠﺔ ﻣﺰﻫﺮة‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺘﺸﺎﺑﻪ ﻣﻼﺑﺴﻚ ﻣﻊ اﻻﺧﺮﻳﺎت ﻫﺬا اﻻﻣﺮ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺟﺪا ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﺻﻨﻊ اﻟﻔﺮق‬ ‫و اﻟﺘﻤﻴﺰ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻟﻤﺴﺎﺗﻚ اﻟﺨﺎﺻﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻓﻴﻬﺎ »دﻳﺰﺟﻮل« ﻋﺒﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺤﻘﺎﺋﺐ اﻟﺸﺎﻻت و اﻻﻛﺴﺴﻮارات اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﻣﻮﺳﻢ اﻟﺸﺘﺎء ‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 58‬‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ رﻓﻊ ا ﺛﻘﺎل‪:‬‬ ‫ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻀﻐﻂ‪:‬‬ ‫اﺗﺨﺬي وﺿﻌﻴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻀﻐﻂ‬ ‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ‪ ،‬ﻣﻊ ﻣﺮاﻋﺎة ﺷﺪ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ‪.‬‬ ‫• اﺑﺪﺋﻲ ﺑﻌﻤﻞ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ دون اﻟﺘﻘﻴﻴﺪ‬ ‫ﺑﻌﺪد اﻟﻤﺮات‪ ،‬ﻣﻊ ﺗﺠﻨﺐ ﻣﻼﻣﺴﺔ‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺼﺪر ا‪7‬رض‪.‬‬

‫ﻣﺘﺘﺎل ﻓﻲ أول أﺳﺒﻮع‪.‬‬ ‫ٍ‬ ‫ﻛﻠﻤﺎ ﻣﺮ أﺳﺒﻮع ﻋﻠﻲ ﻣﻮاﻇﺒﺘﻚ ﻋﻠﻲ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ‪ ،‬اﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﻣﺴﺘﻮي‬ ‫اﻟﺠﻬﺎز ﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﺘﻘﺪﻣﺔ‪ ،‬ﻣﻊ زﻳﺎدة‬ ‫ﻣﻌﺪل ﻣﺮات ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫‪7‬داء اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‪:‬‬ ‫• اﺟﻠﺴﻲ ﻋﻠﻲ ﻛﺮﺳﻲ ﻣﺮﻳﺢ ﻣﻊ‬ ‫ﻓﺮد اﻟﻈﻬﺮ وﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺼﺪر‪ ،‬اﺛﻨﻲ‬ ‫ذراﻋﻴﻚ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻜﻮن ﻣﻮازﻳﺔ ﻟ]ﻛﺘﺎف‪،‬‬ ‫ﺛﻢ اﻣﺴﻜﻲ اﻟﺪراﻣﺰ أو زﺟﺎﺟﺎت اﻟﻤﻴﺎه‬ ‫وﻗﻮﻣﻲ ﺑﺎﻟﺨﻄﻮات اﻟﺴﺎﺑﻖ ذﻛﺮﻫﺎ‪.‬‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻜﺮﺳﻲ‪:‬‬

‫• ﺟﻠﺴﻲ ﻋﻠﻲ اﻟﻤﻘﻌﺪ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺠﻬﺎز‪ ،‬ﻣﻊ ﺷﺪ اﻟﻈﻬﺮ ﺑﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﺼﺪر‬ ‫ا‪7‬ﻣﺎﻣﻴﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ إذا ﻛﻨﺖ ﻣﺒﺘﺪﺋﺔ‬ ‫ﻓﺎﺧﺘﺎري اﻟﻤﺴﺘﻮي ا‪7‬ول ﻟﻠﺠﻬﺎز‪ ،‬ﺛﻢ‬ ‫اﻣﺴﻜﻲ ﺑﻴﺪﻳﻚ اﻟﻤﻘﺎﺑﺾ اﻟﻤﻮﺟﻮدة‬ ‫ﻋﻠﻲ ﺟﺎﻧﺒﻲ اﻟﺠﻬﺎز‪.‬‬ ‫• واﺑﺪﺋﻲ ﺑﻀﻢ ﻳﺪﻳﻚ ﻧﺤﻮ ﺻﺪرك ﺛﻢ‬ ‫اﻟﺮﺟﻮع ﻟﻠﻮﺿﻌﻴﺔ ا‪7‬وﻟﻰ وﻫﻜﺬا‪ ،‬ﻛﺮري‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻴﻤﺎ ﻻ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ ‪ 15‬ﻣﺮة ﺑﺸﻜﻞ‬

‫ﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ ذﻟﻚ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﺑﺤﺮﻓﻴﺔ‪ ،‬اﺣﺮﺻﻲ‬ ‫ﻋﻠﻲ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﻜﺮﺳﻲ ﻣﻜﺘﺐ ﺑﺪون‬ ‫ﻋﺠﻼت‪ ،‬ﻣﻨﻌﺎ ﻻﻧﺰﻻﻗﻚ‪.‬‬ ‫أﺣﻀﺮي ﻛﺮﺳﻴﺎ وﺛﺒﺘﻴﻪ ﺟﻴﺪا ﻓﻲ‬ ‫ا‪7‬رض‪ ،‬اﺳﻨﺪي ﺑﻘﺒﻀﺘﻴﻚ ﻋﻠﻲ ﻣﻘﺎﺑﺾ‬ ‫اﻟﻜﺮﺳﻲ ﻣﻊ ﺗﺤﻤﻴﻞ وزﻧﻚ ﻛﻠﻪ ﻋﻠﻲ‬ ‫ذراﻋﻴﻚ‪.‬‬ ‫اﻧﺰﻟﻲ ﺑﺠﺴﻤﻚ ﻧﺤﻮ ا‪7‬رض ﺑﺰاوﻳﺔ ‪90‬‬ ‫درﺟﺔ‪ ،‬وﺛﺒﺘﻲ ﻧﻔﺴﻚ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻊ اﻟﻌﺪ ﺛﻢ‬ ‫ﻋﻮدي ﻣﺠﺪدا ﻟﻠﻮﺿﻊ ا‪7‬ول‪.‬‬ ‫• ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺒﺘﺪﺋﻴﻦ ﻛﺮري ذﻟﻚ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻣﻦ ‪ 2 : 1‬ﺟﻠﺴﺔ ﻓﻘﻂ ﻣﻊ اﻟﻌﺪ‬ ‫ﻣﻦ ‪ ،8 : 6‬و ﻣﻊ ﺗﺤﺴﻦ ﻣﺴﺘﻮي ﻟﻴﺎﻗﺘﻚ‬ ‫ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻌﻤﻞ ﻣﻦ ‪ 5 : 3‬ﺟﻠﺴﺎت ﻋﻠﻲ‬ ‫اﻟﻜﺮﺳﻲ ﻣﻊ اﻟﻌﺪ ﻣﻦ ‪ 12 – 10‬ﻣﺮة‬

‫ﻻ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﻫﺬا اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ رﻓﻊ‬ ‫أﺣﻤﺎل ﺛﻘﻴﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺈذا ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻳﻚ‬ ‫دراﻣﺰ ﺣﺪﻳﺪ ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ‬ ‫ﺑﺰﺟﺎﺟﺎت ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ ﺳﻌﺔ ﻟﺘﺮ ﻋﻠﻲ‬ ‫أن ﺗﻜﻮن ﻣﻤﺘﻠﺌﺔ ﺑﺎﻟﻤﺎء‪.‬‬ ‫اﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻲ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻋﻠﻲ‬ ‫ﺳﻄﺢ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﻋﻦ ﻣﺴﺘﻮى ا‪7‬رض‪،‬‬ ‫واﺳﺘﻘﻠﻲ ﻋﻠﻴﻪ وﻗﻮﻣﻲ ﺑﺤﻤﻞ ا‪7‬وزان‬ ‫اﻟﻤﺘﻮاﻓﺮة ﻟﺪﻳﻚ‪.‬‬ ‫ﻣﻼﺣﻈﺔ‪ :‬إذا ﻛﺎﻧﺖ ا‪7‬وزان اﻟﻤﺘﻮاﻓﺮة‬ ‫ﻟﺪﻳﻚ ﺛﻘﻴﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺎﺗﺨﺬي وﺿﻌﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ واﺣﺮﺻﻲ أن ﻳﺴﺎﻋﺪك أﺣﺪ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﻤﻠﻬﺎ ﺗﺠﻨﺒﺎ ﻟﻠﺸﺪ اﻟﻌﻀﻠﻲ‪.‬‬

‫رﻳﺎﺿﺔ‬

‫ﻫﺬه اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺗﻌﻤﻞ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺗﻠﻘﺎﺋﻲ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻀﻼت اﻟﺼﺪر‪.‬‬ ‫إﻋﺪاد ‪ :‬ﻏﺎﻟﺐ اﻟﻔﻮري‬ ‫ﺗﻤﺮﻳﻦ دﻓﻊ اﻟﺤﺎﺋﻂ‪:‬‬ ‫إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺠﺪﻳﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﻣﻤﺎرﺳﺔ‬ ‫ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻤﻌﺘﺎد‪ ،‬وﺗﺸﻜﻴﻦ ﻣﻦ‬ ‫ﺿﻌﻒ ﻋﻀﻼت ﺟﺴﻤﻚ ﺣﻴﺚ‬ ‫ﻻﺗﺴﺘﻄﻴﻌﻴﻦ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﺑﺼﻮرة‬ ‫ﺟﻴﺪة‪ ،‬ﻓﺎﺳﺘﺒﺪﻟﻲ ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻀﻐﻂ ﺑﺪﻓﻊ‬ ‫اﻟﺤﺎﺋﻂ‪.‬‬ ‫ﻗﻔﻲ ﻣﺸﺪودة وﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﺤﺎﺋﻂ‪ ،‬ﻣﻊ‬ ‫ﺗﺜﺒﻴﺖ ﻳﺪﻳﻚ ﻋﻠﻲ اﻟﺤﺎﺋﻂ واﻟﻮﻗﻮف‬ ‫ﺑﺠﺴﻤﻚ ﺑﻤﻴﻞ ﻗﻠﻴﻼ‪.‬‬ ‫وﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻳﺪﻳﻚ‪ ،‬ادﻓﻌﻲ اﻟﺤﺎﺋﻂ‬ ‫واﻓﻌﻠﻲ ﻧﻔﺲ ﺧﻄﻮات ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻀﻐﻂ‬ ‫اﻟﻤﺘﺒﻌﺔ وﻟﻜﻦ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ا‪N‬رض اﺟﻌﻠﻲ‬ ‫اﻟﺤﺎﺋﻂ ﻫﻮ واﺟﻬﺘﻚ ا‪N‬ﺳﺎﺳﻴﺔ‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺟﻬﺎز اﻟﻔﺮاﺷﺔ‪:‬‬ ‫ذﻟﻚ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺑﺸﻜﻞ أﺳﺎﺳﻲ‬ ‫ﻋﻠﻲ ﺟﻬﺎز اﻟﻔﺮاﺷﺔ أو » ‪butterfly‬‬ ‫‪ ،» press‬اﻟﺬي ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼت‬ ‫اﻟﺼﺪر واﻟﻈﻬﺮ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ إذا ﻟﻢ ﻳﺘﺜﻦ‬ ‫ﻟﻚ اﻟﺬﻫﺎب ﻟﻠﺼﺎﻻت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﻤﺘﻮاﻓﺮ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ﻫﺬا اﻟﺠﻬﺎز‪ ،‬ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺪراﻣﺰ أو زﺟﺎﺟﺎت اﻟﻤﻴﺎه اﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‪.‬‬ ‫إﻟﻴﻚ ﻃﺮﻳﻘﺔ اﺳﺘﺨﺪام ﺟﻬﺎز اﻟﻔﺮاﺷﺔ أو‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ أداء اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‪:‬‬

‫ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﻟﺸﺪ‬ ‫ﻋﻀﻼت اﻟﺼﺪر‬ ‫‪2012 ô`` HƒàcG 60‬‬

‫ﺑﻴﺖ اﻟﻤﺮأة‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ وذﻛﻴﺔ‪...‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌﺰاﺋﻢ و اﻟﻤﻮاﺋﺪ اﻟﺮﺳﻤﻴﺔ ﺿﻌﻲ اﻟﻔﻮﻃﺔ‬ ‫ﻓﻮق ﻃﺒﻖ اﻟﺘﻘﺪﻳﻢ و ﻟﻠﻌﺰاﺋﻢ اﻟﻐﻴﺮ رﺳﻤﻴﺔ‬ ‫ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺎﻧﺐ وﻟ]ﺳﺘﺨﺪام اﻟﻴﻮﻣﻲ ﻟﻔﻲ‬ ‫اﻟﻤﻼﻋﻖ واﻟﺸﻮك واﻟﺴﻜﺎﻛﻴﻦ ﺑﺎﻟﻤﻨﺪﻳﻞ‪.‬‬

‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ راﺋﺤﺔ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ أو راﺋﺤﺘﻚ‬ ‫اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻃﻮال اﻟﻮﻗﺖ أﻣﺰﺟﻲ ﻣﻨﻌﻢ‬ ‫ا‪7‬ﻗﻤﺸﺔ ﻣﻊ اﻟﻤﺎء وﺿﻌﻴﻪ ﻓﻲ ﺑﺨﺎخ وأﺿﻴﻔﻲ‬ ‫ﻗﻄﺮات ﻣﻦ أي راﺋﺤﺔ ﺗﻔﻀﻠﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬ورﺷﻲ‬ ‫اﻟﻤﻨﺰل ﺑﻬﺎ ﺑﺈﺳﺘﻤﺮار‪.‬‬ ‫إذا وﺿﻌﺘﻲ ا‪7‬واﻧﻲ ﻓﻲ ﺣﻮض اﻟﻐﺴﻴﻞ ﻓﺘﺮة‬ ‫ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺑﺪون ﻏﺴﻠﻬﺎ رﺷﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺧﻠﻴﻂ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺎء واﻟﺪﻳﺘﻮل و اﻟﻠﻴﻤﻮن ﻟﻤﻨﻊ ﺗﻜﺎﺛﺮ‬ ‫اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ وﻋﺪم أﻧﺘﺸﺎر اﻟﺮاﺋﺤﺔ اﻟﻜﺮﻳﻬﺔ‪.‬‬

‫إذا ﻛﻨﺘﻲ‬ ‫ﺗﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺿﻴﻖ ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫اﻟﺘﺨﺰﻳﻦ ﻟﺪﻳﻚ ﻓﻲ اﻟﻤﺨﺰن‪،‬‬ ‫أﺳﺘﻌﻴﻨﻲ ﺑﺎ‪7‬دراج اﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ‬ ‫وﺿﻌﻲ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﺪة اﻟﻀﻴﺎﻓﺔ‬ ‫واﻟﺮﺣﻼت و ا‪7‬دوات اﻟﺘﻲ ﻻ‬ ‫ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻨﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ داﺋﻢ‬ ‫ﻟﺘﻮﻓﻴﺮ اﻟﻤﺴﺎﺣﺔ و اﻟﺠﻬﺪ‬ ‫وﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﻮﻗﺖ ﺑﺪل اﻟﺒﺤﺚ‬ ‫ﻋﻨﻬﺎ وﺳﻂ ﺑﻘﻴﺔ اﻻﻏﺮاض‪.‬‬

‫ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺨﻀﺮوات اﻃﻮل‬ ‫ﻓﺘﺮة ﻣﻤﻜﻨﻪ‬ ‫ﻇﻦ أﻏﺴﻠﻴﻬﺎ‬ ‫وﻗﻄﻌﻴﻬﺎ و‬ ‫ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫ورق ﻧﺸﺎف ﺛﻢ‬ ‫أﺣﻔﻈﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻋﻠﺐ‬ ‫ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ‪ ،‬ﻫﻨﺎ‬ ‫ﺗﺪوم ﻟﻔﺘﺮة أﻃﻮل‬ ‫وأﺳﺮع ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﻄﻬﻲ‪.‬‬

‫ﺻﺤﺔ‬

‫ﺳﺮﻃﺎﻧــــﺎت ا‪7‬ذن وا‪7‬ﻧــــﻒ‬ ‫واﻟﺤﻨﺠــــﺮة واﻟــــﺮأس واﻟﻌﻨــــﻖ‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن ‪ :‬ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺗﻜﺎﺛﺮ ﻋﺸﻮاﺋﻲ و ﻏﻴﺮ ﻣﻀﺒﻮط‬ ‫ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻔﻘﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻗﺪرﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻮت ﻓﺘﻨﻘﺴﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ اﻻﺗﺠﺎﻫﺎت دون وﺟﻮد ﻣﻦ ﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﻜﺎﺛﺮﻫﺎ‬ ‫ﻓﻬﺬا ﻳﺆدي اﻟﻰ ﺣﺪوث ا‪7‬ورام ‪.‬‬

‫اﻟﺸﻚ أو ﻣﺸﺎﻫﺪة ورم ﻳﻘﻮم اﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﺈﺟﺮاء ﻓﺤﻮﺻﺎت‬ ‫ﻣﺜﻞ أﺧﺬ ﻋﻴﻨﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻤﺸﻜﻮك ﻓﻴﻬﺎ و إرﺳﺎﻟﻬﺎ‬ ‫ﻟﻠﻔﺤﺺ اﻟﻤﺠﻬﺮي و ﻃﻠﺐ ا‪7‬ﺷﻌﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ‬ ‫أن اﻟﻤﺮض ﻣﻮﺟﻮد ﻓﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ و ﻟﻢ ﻳﻨﺘﺸﺮ اﻟﻰ‬ ‫ﻣﻨﺎﻃﻖ أﺧﺮى ﻣﺜﻞ اﻟﺮﻗﺒﺔ أو اﻟﺼﺪر ‪.‬‬

‫ﻫﻮ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻧﻤﻮ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ وﻏﻴﺮ ﻣﺘﺤﻜﻢ ﺑﻪ ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ‬ ‫اﻟﻤﺒﻄﻨﺔ ﻟﻠﺘﺠﻮﻳﻒ اﻟﻔﻤﻲ ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼج ‪:‬‬

‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﻔﻢ‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆدﻳﺔ اﻟﻰ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﻔﻢ ‪:‬‬

‫• اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ‪.‬‬ ‫• ﻣﻀﻎ اﻟﺘﺒﻎ ‪.‬‬ ‫• ﺗﻨﺎول اﻟﻘﺎت ‪.‬‬ ‫• ﺗﻨﺎول اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻜﺤﻮﻟﻴﺔ ‪.‬‬ ‫• ا‪7‬ﺳﻨﺎن اﻟﺤﺎدة اﻟﺘﻲ ﺗﺆدي اﻟﻰ ﺣﺪوث اﺣﺘﻜﺎﻛﺎت ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻠﺴﺎن وﻣﻊ ﻣﺮور اﻟﻮﻗﺖ ﻗﺪ ﺗﺆدي اﻟﻰ ﺣﺪوث اﻟﺴﺮﻃﺎن ‪.‬‬

‫أﻋﺮاض ﺳﺮﻃﺎن اﻟﻔﻢ ‪:‬‬

‫• ﻇﻬﻮر ﻗﺮﺣﺔ اﻟﻔﻢ ﻻ ﺗﻠﺘﺌﻢ أو ﺗﻨﺰف ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ‪.‬‬ ‫• ﻇﻬﻮر ورم ﻓﻲ اﻟﻔﻢ ‪.‬‬ ‫• ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻀﻎ أو اﻟﺒﻠﻊ ‪.‬‬ ‫• اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻠﻖ ‪.‬‬ ‫• ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﻠﺴﺎن أو اﻟﻔﻜﻴﻦ ‪.‬‬ ‫• اﻻﺣﺴﺎس ﺑﻀﻴﻖ أو أﻟﻢ ﻋﻨﺪ ﻟﺒﺲ ﻃﻘﻢ اﻻﺳﻨﺎن‬ ‫اﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ‪.‬‬ ‫• أﻟﻢ و ﻧﺰﻳﻒ ﻣﻦ اﻟﻠﺜﺔ ﻣﻊ أﻟﻢ ﻓﻲ اﻟﺴﻦ وﺗﺨﻠﺨﻞ‬ ‫ا‪7‬ﺳﻨﺎن اﻟﻤﻔﺎﺟﻰء ‪.‬‬

‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺤﻨﺠﺮة ‪:‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆدﻳﺔ اﻟﻰ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺤﻨﺠﺮة ‪:‬‬ ‫• ﺗﻨﺎول اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻜﺤﻮﻟﻴﺔ ‪.‬‬ ‫• اﺳﺘﻨﺸﺎق اﻟﻤﻮاد اﻟﺴﺎﻣﺔ ﻣﺜﻞ اﻻﺳﺒﺴﺘﻮس ‪.‬‬ ‫• اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ و اﻻرﺗﺪاد اﻟﻤﻌﺪي اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ ‪.‬‬ ‫• اﻟﻔﻴﺮوﺳﺎت ﻣﺜﻞ اﻟﻔﻴﺮوس اﻟﺤﻠﻴﻤﻲ اﻟﺒﺸﺮي ‪.‬‬

‫أﻋﺮاض ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺤﻨﺠﺮة ‪:‬‬

‫• ﺑﺤﺔ اﻟﺼﻮت ‪.‬‬ ‫• اﻟﻜﺤﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻄﺔ ﺑﺪم ‪.‬‬ ‫• ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻨﻔﺲ أو اﻟﺒﻠﻊ ‪.‬‬ ‫• ﻇﻬﻮر أورام أو ﻋﻘﺪ ﻟﻤﻔﺎوﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﺮﻗﺒﺔ ‪.‬‬

‫ﺳﺮﻃﺎن ا!ﻧﻒ ‪:‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆدﻳﺔ اﻟﻰ ﺳﺮﻃﺎن ا!ﻧﻒ ‪:‬‬

‫ﺳﺮﻃﺎن ا‪7‬ﻧﻒ ﻳﻜﻮن أﻛﺜﺮ ﺣﺪوﺛﺎ ﻟﺪى اﻟﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺼﺎﻧﻊ اﻟﺨﺸﺐ أو اﻟﺠﻠﺪ أو اﻟﻜﺮوﻣﻴﻢ أو اﻟﻨﻴﻜﻞ ‪.‬‬ ‫أﻋﺮاض ا‪7‬ﻧﻒ ‪:‬‬ ‫• اﻧﺴﺪاد ﻓﻲ ا‪7‬ﻧﻒ ‪.‬‬ ‫• ﻧﺰﻳﻒ ‪.‬‬ ‫• اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ‪.‬‬

‫إﻋﺪاد ‪ :‬د‪ .‬ﺳﺎﻟﻤﺔ ﺑﻨﺖ ﻣﺤﻤﺪ اﻟﺸﻴﺒﺎﻧﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮﻛﺰ اﻟﺪوﻟﻲ ﻟﻠﻌﻴﻮن واﻻذن‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 62‬‬

‫ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻇﻬﻮر واﺣﺪ أو أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ا‪7‬ﻋﺮاض اﻟﻤﺬﻛﻮرة ﺳﺎﺑﻘﺎ‬ ‫ﻟﻔﺘﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﻳﺾ اﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺤﺺ ﻳﻘﻮم اﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﻔﺤﺺ اﻟﻤﺮﻳﺾ وﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ‬

‫ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻗﻊ اﻟﺴﺮﻃﺎن وﻋﻠﻰ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺴﺮﻃﺎن ﻫﻞ‬ ‫ﻫﻮ ﻓﻲ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ا‪7‬وﻟﻴﺔ أو ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺘﺄﺧﺮة‪.‬‬ ‫ﻳﻜﻮن اﻟﻌﻼج ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ واﺣﺪ أو أﻛﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﺟﺎت‬ ‫اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ‪:‬‬ ‫• اﻻﺳﺘﺌﺼﺎل اﻟﺠﺮاﺣﻲ‬ ‫• ا‪z‬ﺷﻌﺎع اﻟﺬري‬ ‫• اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﺎوي‬

‫ﻣﻀﺎﻋﻔﺎت اﻟﻌﻼج ‪:‬‬

‫• ﺑﻌﺪ اﻻﺳﺘﺌﺼﺎل اﻟﺠﺮاﺣﻲ ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ‬ ‫ﻟﻤﺪة أﺳﺎﺑﻴﻊ واﻧﺘﻔﺎخ ا‪7‬ﻧﺴﺠﺔ ﻓﻰ ﻣﻜﺎن اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ واﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺘﺤﺴﻦ ﻣﻊ ﻣﺮور اﻟﻮﻗﺖ ‪ .‬وﻗﺪ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻗﺪرة اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻤﻀﻎ أو اﻟﺒﻠﻊ أو اﻟﻜﻼم و اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻣﻌﻬﺎ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺮور اﻟﻮﻗﺖ ‪.‬‬ ‫• ﺑﻌﺪ اﻟﻌﻼج ﺑﺎ‪z‬ﺷﻌﺎع اﻟﺬري ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻦ واﺣﺪ‬ ‫أو أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ا‪7‬ﻋﺮاض اﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ‪:‬‬ ‫• ﺟﻔﺎف اﻟﻔﻢ ‪ :‬ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺷﺮب اﻟﻤﺎء ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻓﻬﻮ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﺠﻔﺎف ‪.‬‬ ‫• ﺗﺴﻮس ا‪7‬ﺳﻨﺎن ‪ :‬و ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ اﻟﻔﻢ و‬ ‫ا‪7‬ﺳﻨﺎن و اﺳﺘﺨﺪام ﺟﻞ اﻟﻔﻠﻮراﻳﺪ ‪.‬‬ ‫• ﺗﻘﺮﺣﺎت ﺑﺎﻟﺤﻠﻖ و اﻟﻔﻢ وﻧﺰﻳﻒ اﻟﻠﺜﺔ ‪ :‬وﻳﺘﻢ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ‬ ‫ﻣﻨﻪ ﺑﺎ‪7‬دوﻳﺔ و ﺗﻨﻈﻴﻒ ا‪7‬ﺳﻨﺎن ﺑﻔﺮﺷﺎة ﻧﺎﻋﻤﺔ ‪.‬‬ ‫• ﺗﺼﻠﺐ اﻟﻔﻢ و اﻟﺮﻗﺒﺔ ‪ :‬و ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﻋﻦ‬ ‫ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻤﺮﻳﻦ اﻟﻌﻀﻼت ﺑﻔﺘﺢ و ﻏﻠﻖ اﻟﻔﻢ و ﺗﺤﺮﻳﻚ اﻟﺮﻗﺒﺔ‬ ‫ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻣﺮة ﺛﻼث ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ‪.‬‬ ‫• ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺠﻠﺪ اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ ﻟ|ﺷﻌﺎع ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﺼﺒﺢ ﺣﻤﺮاء أو ﺳﻮداء أو ﺟﺎﻓﺔ‬ ‫• اﻟﺘﻌﺐ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﻳﺾ أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻼج ﻣﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎن أن ﻳﺘﻐﺬى ﺗﻐﺬﻳﺔ‬ ‫ﺟﻴﺪة ﻟﻤﻨﻊ ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن و اﺳﺘﻌﺎدة اﻟﻘﻮة وإﻋﺎدة ﺑﻨﺎء‬ ‫ا‪7‬ﻧﺴﺠﺔ وأن ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﻜﻮن اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ‬ ‫ﻟﻠﻌﻼج ﺟﻴﺪة ‪.‬‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﻌﻼج ﻳﺠﺐ ان ﻳﻠﺘﺰم اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﺎﻟﺰﻳﺎرات اﻟﺪورﻳﺔ‬ ‫واﻟﻤﻨﺘﻈﻤﺔ ﻟﻠﻄﺒﻴﺐ و اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻻﺣﻴﺎن‬ ‫اﺧﺬ ﻋﻴﻨﺎت و ﻃﻠﺐ أﺷﻌﺔ ﺟﺪﻳﺪة ‪.‬‬

‫اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎن ‪:‬‬

‫• ا‪z‬ﻗﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ و اﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﻣﻀﻎ اﻟﺘﺒﻎ ‪.‬‬ ‫• اﻻﻣﺘﻨﺎع ﻋﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻜﺤﻮﻟﻴﺔ ‪.‬‬ ‫• إﺻﻼح ا‪7‬ﺳﻨﺎن اﻟﻤﻜﺴﻮرة أو اﻟﺤﺎدة ‪.‬‬ ‫• ﺗﺠﻨﺐ ﻋﺾ اﻟﺨﺪ أو اﻟﺸﻔﺎه ‪.‬‬

‫ﻋﺰﻳﺰي اﻟﻤﺮﻳﺾ ‪....‬‬

‫ﻻ ﺗﺘﺮدد ﻓﻲ اﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻇﻬﻮر واﺣﺪ أو‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ا‪7‬ﻋﺮاض اﻟﻤﺬﻛﻮرة ﺳﺎﺑﻘﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ‬ ‫اﻟﻤﺮض ﻓﻲ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ا‪7‬وﻟﻴﺔ‪ ،‬و ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎن اﻛﺘﺸﺎف اﻟﻤﺮض‬ ‫ﻣﺒﻜﺮا ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻨﻪ أﻛﺜﺮ ‪.‬‬

‫ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﻪ اﻟﺨﺎرﺟﻴﻪ وﺧﺼﻮﺻ اﻟﻤﻘﺪﻣﻪ ا‪7‬ﻣﺎﻣﻴﻪ ﺗﻢ إﺿﺎﻓﺔ‬ ‫ﺗﻌﺪﻳﻼت ﺟﺪﻳﺪه وﻣﻨﻬﺎ إﺿﺎﻓﺔ أﻧﻮار ‪ LED‬ﺟﺎﻧﺒﻴﻪ ﻓﻲ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﺢ‬ ‫اﻻﻣﺎﻣﻴﻪ ‪ ،‬وﻏﻄﺎء ﻣﺤﺮك ﻣﺼﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﻔﺎﻳﺒﺮﺟﻼس‪ .‬أﻳﻀﺎ ﺗﻢ‬ ‫ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺷﻜﻞ اﻟﺸﺒﻚ اﻻﻣﺎﻣﻲ اﻟﻌﻠﻮي واﻟﺴﻔﻠﻲ ‪z‬دﺧﺎل ﻛﻤﻴﺔ‬ ‫ﻫﻮاء أﻛﺒﺮ ﻟﻤﺤﺮك اﻟﺴﻴﺎره ‪ ،‬وﻧﻈﺎم ﺗﺒﺮﻳﺪ »ﻓﺘﺤﺎت ﺗﺒﺮﻳﺪ«‬ ‫ﻟﻠﻔﺮاﻣﻞ ا‪7‬ﻣﺎﻣﻴﺔ واﻟﺨﻠﻔﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﻣﺆﺧﺮة اﻟﺴﻴﺎره ﺗﻢ ﺗﻐﻴﻴﺮ‬ ‫ﺷﻜﻞ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﺢ اﻟﺨﻠﻔﻴﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﺑﺴﻴﻂ وﻟﻜﻦ ﺗﻢ إﺳﺘﺒﺪال‬ ‫ا‪z‬ﺿﺎﺋﻪ ﺑﺈﺿﺎﺋﻪ ‪ LED‬ﻣﻤﻴﺰه‪ .‬اﻳﻀﺎ ﺗﻢ ﺗﺰوﻳﺪ ﻣﺆﺧﺮة ﺷﻴﻠﺒﻲ‬ ‫ﻣﻮﺳﺘﻨﺞ ‪ GT٥٠٠‬ﺑﺄرﺑﻌﺔ ﻋﻮادم ﻟﺘﻜﻮن ﻣﻤﻴﺰه ﻋﻦ أﺧﻮاﺗﻬﺎ‬ ‫و‪z‬ﻋﻄﺎﺋﻬﺎ ﺷﻜﻼ ﻣﻬﻴﺒﺎ ‪.‬‬ ‫أﻣﺎ اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ اﻟﻜﺒﻴﺮ ﻓﻘﺪ ﺣﺼﻞ ﻓﻲ ﻣﺤﺮك اﻟﺴﻴﺎره ﻓﻘﺪ ﺗﻢ‬ ‫إﺳﺘﺒﺪال اﻟﻤﺤﺮك اﻟﺴﺎﺑﻖ ) ‪ ٨‬ﺳﻠﻨﺪر ﺳﻌﺔ ‪ ٥٫٤‬ﻟﺘﺮ ﺑﺸﺎﺣﻦ‬ ‫ﻫﻮاﺋﻲ ﺑﻘﻮة ‪ ٥٥٠‬ﺣﺼﺎن ( ﺑﻤﺤﺮك اﻗﻮى ‪ ٨‬ﺳﻠﻨﺪر ﺳﻌﺔ ‪ ٥٫٨‬ﻟﺘﺮ‬ ‫ﻣﺸﺤﻮن ﻫﻮاﺋﻴﺎ ﺑﻘﻮة ‪ ٦٥٠‬ﺣﺼﺎن وﻋﺰم ‪ ٦٠٠‬رﻃﻞ ﻟﻴﺼﺒﺢ أﺣﺪ‬ ‫أﻗﻮى ﻣﺤﺮﻛﺎت اﻟـ‪ ٨‬ﺳﻠﻨﺪر ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ واﻟﻔﻀﻞ ﻳﻌﻮد اﻟﻰ إﺿﺎﻓﺔ‬ ‫ﺷﺎﺣﻦ ﻫﻮاﺋﻲ أﻛﺒﺮ وﻳﻌﻤﻞ ﺑﻜﻔﺎءة أﻋﻠﻰ ﻣﻦ اﻟﻤﻮدﻳﻞ اﻟﺴﺎﺑﻖ‪.‬‬ ‫اﻳﻀﺎ ﺗﻢ رﻓﻊ اﻟﺴﺮﻋﻪ اﻟﻘﺼﻮى اﻟﻰ ‪ ٢٢٠‬ﻣﻴﻞ اي ‪ ٣٦٠‬ﻛﻴﻠﻮ ‪.‬‬ ‫وﺗﻢ اﺿﺎﻓﺔ ﻣﻴﺰة ‪ Launch control‬اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﺴﺎﺋﻖ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻻﻧﻄﻼق اﻟﻤﺜﺎﻟﻲ وﺧﺼﻮﺻﺎ ﻋﻨﺪ اﻟﺴﺒﺎﻗﺎت ‪.‬‬ ‫وﻗﺪ ﺗﻢ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻧﻈﺎم اﻟﻤﻜﺎﺑﺢ ﺑﻨﻈﺎم اﻛﺜﺮ ﻛﻔﺎﺋﻪ ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫ﺑﺮﻳﻤﺒﻮ اﻟﺸﻬﻴﺮه ‪ .brembo‬وإﺿﺎﻓﺔ دﻓﺮﻧﺲ ﻣﻦ ﻧﻮع ‪Torsen‬‬ ‫‪ limited-slip differential‬اﻟﺬي ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻧﻈﺎم اﻟﺘﻌﻠﻴﻖ اﻟﺨﻠﻔﻲ‬ ‫ﻟﻠﺴﻴﺎره ﻻﻋﻄﺎء ﻗﻮة دوران ﻋﺎﻟﻴﻪ ﻣﻊ ﺛﺒﺎت ﻋﺎﻟﻲ وﻟﻤﺪة أﻃﻮل‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻠﺒﻪ ‪.‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ ﺗﻢ ﺗﺰوﻳﺪ اﻟﺴﻴﺎره ﺑﻌﻤﻮد ﻛﺮدان‬ ‫ﻣﺼﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﻜﺎرﺑﻮن ﻓﻴﺒﺮ ﻟﺘﺤﻤﻞ ﻋﺎﻟﻲ ﻓﻲ اﻟﺴﺮﻋﺎت اﻟﻌﺎﻟﻴﻪ‪.‬‬ ‫وﺗﻢ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻜﺮوﻧﻪ ‪ ٣٫٣١‬ﻟﺘﺤﻤﻞ اﻟﻘﻮه اﻟﻬﺎﺋﻠﻪ اﻟﺬي ﻳﻨﺘﺠﻬﺎ‬ ‫اﻟﻤﺤﺮك‪ .‬و أﻳﻀ ﺗﻢ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻨﻈﺎم ﺑﻤﺮوﺣﻪ اﻛﺒﺮ وﺑﻔﺘﺤﺎت ﺗﻬﻮﻳﻪ‬ ‫ﻣﻊ ﻣﺒﺮدات ﻟﻨﺎﻗﻞ اﻟﺤﺮﻛﻪ اﻟﻴﺪوي اﻟﻤﻜﻮن ﻣﻦ ‪ ٦‬ﺳﺮﻋﺎت‪.‬‬

‫ﻣﺘﻌﺔ اﻟﻘﻴﺎدة‬

‫ﻛﺸﻔﺖ ﻓﻮرد ﻣﺆﺧﺮ اﻟﻨﻘﺎب ﻋﻦ‬ ‫ﺗﺤﻔﺘﻬﺎ اﻻﺳﻄﻮرﻳﺔ ‪ ٢٠١٣‬ﻓﻮرد‬ ‫ﺷﻴﻠﺒﻲ ﻣﻮﺳﺘﺎﻧﺞ واﻟﻤﺴﻤﻰ »‪Super‬‬ ‫‪ Snake « GT٥٠٠‬ﺑﻤﻮاﺻﻔﺎت ﻣﺬﻫﻠﻪ‬ ‫وﺧﺼﻮﺻ ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﻪ اﻟﻤﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﻪ‪.‬‬ ‫ﻓﻮرد أرادت ﺑﻬﺬا اﻟﺘﺤﺪﻳﺚ ﻟﻤﻮدﻳﻞ‬ ‫‪ ٢٠١٣‬ان ﺗﻌﻠﻢ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻨﺎﻓﺴﻴﻬﺎ‬ ‫وﺧﺼﻮﺻ ﺷﻔﺮوﻟﻴﻪ ﻛﻤﺎرو ‪ZL١‬‬ ‫ﺑﻘﻮة ‪ ٥٨٠‬ﺣﺼﺎن اﻟﺘﻲ أﻋﻠﻨﺖ اﻟﺘﺤﺪي‬ ‫اﻟﻌﺎم اﻟﻤﺎﺿﻲ ﺑﺄن ﻓﻮرد ﻟﻦ ﺗﺘﻴﺢ أي‬ ‫ﻓﺮﺻﻪ ﻟﻤﻨﺎﻓﺴﻴﻬﺎ ﻟﻠﺘﻔﻮق ﻓﻲ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻔﺌﻪ ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺎرات ‪.‬‬

‫ﻗﻮة اﻟﻤﺤﺮك ‪ ٨ :‬ﺳﻠﻨﺪر‬ ‫ﺳﻌﺔ اﻟﻤﺤﺮك ‪ ٥٫٨ :‬ﻟﺘﺮ ‪ ٦٥٠ /‬ﺣﺼﺎن‬ ‫ﻋﺰم دوران ‪ ٦٠٠ :‬رﻃﻞ‬ ‫اﻟﺴﺮﻋﺔ ‪ ٣٢٠ :‬ﻛﻴﻠﻮ ﻣﺘﺮ‪ /‬اﻟﺴﺎﻋﻪ‬

‫ا ﻓﻌﻰ اﻟﺨﺎرﻗﺔ‬ ‫‪2012 ô`` HƒàcG 64‬‬

‫اﻟﺤﻮاﺳﻴﺐ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﺤﻤﻮﻟﺔ وآﻻت‬ ‫اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ وا ﻳﺒﻮد ‪ ipod‬وا‪7‬ﻗﺮاص‬ ‫اﻟﻤﺪﻣﺠﺔ ‪ CDs‬و‪ DVDs‬و‪p3s‬‬

‫ﻣﻴﺪان ﺳﻴﺎم‬

‫ﻣﺮﻛﺰ ﺗﺴﻮق ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺷﺮﻳﻂ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻤﺮات واﻟﻤﺤﻼت واﻟﻤﺨﺎزن اﻟﺘﻲ ﻳﺼﻌﺐ‬ ‫ﻋﺪﻫﺎ ﻣﻦ ﻛﺜﺮﺗﻬﺎ وأﻏﻠﺒﻬﺎ ﻣﻼﺑﺲ ﻧﺴﺎء‬ ‫وﻫﻨﺎك أﺷﻴﺎء أﺧﺮى ﻛﺎﻟﻜﺘﺐ وا‪7‬دوات‬ ‫اﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻴﺔ وﻳﺤﺘﻮي أﻳﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻫﻲ‬ ‫ﺳﺘﺎرﺑﻜﺲ وﻫﺎردروك وﻣﻄﺎﻋﻢ اﻟﻮﺟﺒﺎت‬ ‫اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻛﻤﺎﻛﺪوﻧﺎﻟﺪ وﺑﺮﻏﺮﻛﻨﻎ وﻣﻄﺎﻋﻢ‬ ‫أﺧﺮى ﻛﺜﻴﺮة‬

‫ﺳﻴﺎم ﺑﺎراﺟﻮان‬

‫أﺣﺪث ﻣﺮﻛﺰ ﺗﺴﻮق ﻓﻲ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ ‪ ،‬ﻳﺤﺘﻮي‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﻄﻌﻢ ﺿﺨﻢ وﻣﺘﻨﻮع ﻓﻲ اﻟﺪور‬ ‫ا‪7‬رﺿﻲ وﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ ا‪7‬زﻳﺎء واﻟﻤﻮﺿﺔ‬ ‫وﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ واﻟﻤﻼﺑﺲ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ اﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ وا‪7‬ﻟﻌﺎب اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‬ ‫وأﻟﻌﺎب ا‪7‬ﻃﻔﺎل وﻣﻘﺎﻫﻲ وﻣﻄﺎﻋﻢ وﺟﺒﺎت‬ ‫ﺳﺮﻳﻌﺔ وﻣﺤﻞ ﻛﻨﺘﺎﻛﻲ وﺣﻮض ﺳﻤﻚ‬ ‫وﻗﺎﻋﺎت ﺳﻴﻨﻤﺎ وﺣﺘﻰ دار أوﺑﺮا أﻳﻀﺎ‬

‫ﺳﺎﺣﺔ ﺳﻴﺎﻛﻮن‬

‫ﻳﻘﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﺗﺒﻠﻎ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻴﻮن‬ ‫ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ وأﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪4000‬ﻣﺤﻞ ودﻛﺎن‬ ‫وﻳﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ اﺛﻨﺎن ﻣﻦ أﻛﺒﺮ اﻟﻤﺨﺎزن وﻫﻤﺎ‬ ‫‪ Robinsons‬و ‪ lotus super center‬وأﻛﺒﺮ‬ ‫ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ ))‪((asia books‬وﻣﺪﻳﻨﺔ‬ ‫ﻣﻼﻫﻲ ﻟ]ﻃﻔﺎل ))‪ (( yoyo land‬وﺻﺎﻟﺔ‬ ‫ﻟﻠﺒﻮﻟﻴﻨﻎ و‪ 14‬ﻣﺴﺮﺣﺎ وﺳﺎﺣﺔ ﺗﺰﺣﻠﻖ‬ ‫ﺛﻠﺠﻴﺔ وﺻﺎﻟﺔ ﻟﺘﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم واﻟﻤﺸﻜﻠﺔ‬ ‫اﻟﻮﺣﻴﺪة ﻫﻲ أن ﻫﺬا اﻟﺴﻮق ﻳﻘﻊ ﺧﺎرج‬ ‫ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺑﺎﻧﻜﻮك وﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﺗﺨﺼﻴﺺ ﻳﻮم‬ ‫ﻣﻦ رﺣﻠﺘﻚ ﻟﺰﻳﺎرﺗﻪ‬

‫ﺳﻮق ﺑﻴﻨﻦ ﺳﻮﻻ‬

‫ﻳﻘﻊ ﺑﻴﻦ ﻓﻨﺪﻗﻲ ‪grand Hyatt erawan‬‬ ‫و ‪ regent Bangkok hotel‬وﻫﻮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺤﻼت اﻟﻔﺨﻤﺔ واﻟﺮاﻗﻴﺔ وﻻ ﻣﺠﺎل‬ ‫ﻟﻠﺒﻀﺎﺋﻊ اﻟﺮدﻳﺌﺔ أو اﻟﻤﻘﻠﺪة ﺑﻞ إن‬ ‫أﻏﻠﺒﻬﺎ ﺗﺴﺘﻮرد ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻣﻦ أوروﺑﺎ أو‬ ‫ﻧﻴﻮﻳﻮرك وﻫﻲ ﺑﻀﺎﺋﻊ أﺻﻠﻴﺔ‬

‫ﺳﺎﺣﺔ ﺟﺎﻳﺴﻮرن‬

‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ 100‬ﻣﺤﻞ ﻣﻦ ا‪7‬زﻳﺎء واﻟﻔﺴﺎﺗﻴﻦ‬ ‫واﻟﻤﻮﺿﺔ اﻟﺮاﻗﻴﺔ واﻟﻤﺠﻮﻫﺮات واﻟﺪﻳﻜﻮر‬ ‫اﻟﻤﻨﺰﻟﻲ وأدوات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ واﻟﻤﻜﻴﺎج‬ ‫واﻟﺼﺤﺔ وﺑﺎﺧﺘﺼﺎر ﻫﻮ اﻟﺴﻮق اﻟﺬي‬

‫ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻨﻪ ﻛﻞ أﻧﺜﻰ ﻓﺴﻮف ﺗﺸﻌﺮ‬ ‫داﺧﻠﻪ ﺑﺎﻟﺘﺮف واﻟﺒﻬﺠﺔ ﻣﻊ اﻟﻤﺎرﻛﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ا‪7‬ﺻﻠﻴﺔ ﻣﺜﻞ ‪ dunhill‬و‬ ‫‪Christian dior‬و‪ daks‬و‪ givenchy‬و‬ ‫‪ gucci‬و‪ omega‬وﻏﻴﺮﻫﺎ‬

‫اﻟﺴﻮق اﻟﻤﺮﻛﺰي اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ‬

‫ﺗﺒﻠﻎ ﻣﺴﺎﺣﺘﻪ ‪ 550‬أﻟﻒ ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺤﻼت اﻟﺘﺴﻮق أﺷﻬﺮﻫﻤﺎ ﻣﺘﺠﺮﻳﻦ‬ ‫رﺋﻴﺴﻴﻴﻦ وﻛﺒﻴﺮﻳﻦ ﻫﻤﺎ ‪ ISETAN‬و‬ ‫‪ ZEN‬ﺑﺎ‪z‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ‪300‬ﻣﺤﻞ ﻳﻌﺮﺿﻮن‬ ‫ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ واﺳﻌﺔ وﻣﺘﻌﺪدة ﻣﻦ اﻟﺒﻀﺎﺋﻊ‬ ‫وا‪7‬ﻗﻤﺸﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ وﻗﺪ ﻛﺎن ﻫﺬا اﻟﺴﻮق‬ ‫ﻳﺴﻤﻰ ﺑﺴﻮق اﻟﺘﺠﺎرة اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ وﺗﻢ‬ ‫ﺗﺮﻣﻴﻤﻪ ﻓﻲ ﻋﺎم ‪2006‬م وﺗﻐﻴﻴﺮ اﺳﻤﻪ أﻳﻀﺎ‬ ‫ﺑﻌﺪ إﻏﻼﻗﻪ ﻟﻤﺪة ‪3‬ﺳﻨﻮات إﻟﻰ اﻟﺴﻮق‬ ‫اﻟﻤﺮﻛﺰي اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ وأﻓﻀﻞ ﻣﺤﻞ ﻣﻮﺟﻮد‬ ‫ﻓﻴﻪ ﻫﻮ ﻣﺨﺰن ﺟﻴﻢ ﺗﻮﻣﺴﻮن ﻟﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫اﻟﺤﺮﻳﺮ اﻟﺘﺎﻳﻠﻨﺪي اﻟﻔﺎﺧﺮ‬

‫ﻣﺠﻤﻊ اﻟﺘﺴﻮق اﻟﻨﻬﺮي‬

‫ﺑﺘـــــﺎﻳﺎ‬

‫وﺗﻘﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺎﺣﻞ اﻟﺸﺮﻗﻲ ﻟﺨﻠﻴﺞ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ ﺗﻀﻢ ﻣﻨﺘﺠﻌﺎت وﻓﻨﺎدق وﻏﻴﺮﻫﺎ ‪،‬‬ ‫وﺑﻬﺎ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻻﻣﺎﻛﻦ اﻟﺘﺮﻓﻴﻬﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ‪:‬‬ ‫ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻤﺎء ﻓﻲ ﺑﺘﺎﻳﺎ ‪ ،‬ﺑﺘﺎﻳﺎ ﻛﺎر ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ اﻟﻔﻴﻠﺔ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﻪ اﻟﺰﻫﻮر ‪ ،‬ﺑﺘﺎﻳﺎ ﺷﻮﺗﻨﻎ‬ ‫) ﻟﻤﺤﺒﻲ اﻟﺮﻣﺎﻳﺔ (‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ اﻻﻓﺎﻋﻲ ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﻪ اﻻﺣﻼم )‪،( nong nooch garden‬‬ ‫ﺣﺪﻳﻘﺔ ﻣﺰرﻋﺔ اﻟﺘﻤﺎﺳﻴﺢ ‪ ،‬اﻟﺸﻼﻻت ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ )ﻛﺎوﻛﻴﺎو( اﻟﺠﺒﻞ اﻻﺧﻀﺮ ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ‬ ‫ﺑﺘﺎﻳﺎ ﺑﺎرك )ﻣﻨﻄﻘﺔ اﺣﻮاض ﺳﺒﺎﺣﻪ وﺑﻬﺎ ﺗﻠﻔﺮﻳﻚ( ‪ ،‬ﻣﻴﻨﻲ ﺳﻴﺎم ‪،‬ﻣﺘﺤﻒ رﻳﺒﻠﻴﺰ‬ ‫ﺑﻠﻴﻒ ات اور ﻧﻮت ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ ﻣﻼﻫﻲ ﺑﺎﺗﺎﻳﺎ ‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ اﻟﻔﺮاﺷﺎت ‪ ،‬ﺑﺘﺎﻳﺎ ﺷﻮ ) ﻣﺴﺮح‬ ‫ﻟﻠﻌﺮض ﺟﻤﻴﻞ(‬ ‫ﺑﺘﺎﻳﺎ اﺳﻜﻴﺘﻨﺞ ) ﻣﺴﺘﻨﻘﻊ ﻟﻠﺘﺰﺣﻠﺞ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺎء(‬ ‫أﻣﺎ ﻋﻦ اﻻﻣﺎﻛﻦ اﻟﺴﻴﺎﺣﻴﺔ ﻓﻬﻲ ‪:‬‬ ‫اﻟﻤﻌﺎﺑﺪ اﻟﺮﺧﺎﻣﻴﺔ اﻟﺮاﺋﻌﺔ ﻟﺒﻮذا )وﺗﻤﺜﺎل ﺑﻮذا اﻟﺬﻫﺒﻲ( ‪ ،‬ﺟﺎردن ﺑﺎﻻس‪ ،‬ﺷﻼﻻت‬ ‫رﻳﻮﻧﺞ ‪ ،‬ﺟﺰﻳﺮة ﻛﻮه ﻻﻧﺪ ﻓﻲ ﺧﻠﻴﺞ ﺑﺘﺎﻳﺎ ﺗﺒﻌﺪ ﺑﺎﻟﻠﻨﺶ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻓﻘﻂ‬

‫ﺷﻨﻐﻤـــــــﺎي‬

‫ﻳﻘﻊ ﻋﻠﻰ ﻧﻬﺮ ‪ phara chao‬ﻓﻲ ﺑﺎﻧﻜﻮك‬ ‫وﺗﺒﺎع ﻓﻴﻪ اﻟﺘﺤﻒ واﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﺤﺮﻓﻴﺔ‬ ‫واﻟﺤﺮﻳﺮ ﻛﻤﺎ ﺗﻘﺎم ﻓﻴﻪ اﻟﻤﺰادات ﺑﺄﺳﻌﺎر‬ ‫رﺧﻴﺼﺔ واﻟﻔﻨﺎدق اﻟﻮاﻗﻌﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻬﺮ‬ ‫ﺗﻘﺪم ﻟﻚ ﺧﺪﻣﺔ اﻟﻌﺒﺎرات اﻟﻨﻬﺮﻳﺔ ‪ferry‬‬ ‫‪ serves‬ﻟﻠﻮﺻﻮل إﻟﻰ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺘﺴﻮق ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻨﻬﺮ وﻓﻨﺪق ‪royal orchid Sheraton‬‬ ‫ﻗﺮﻳﺐ ﺟﺪا ﻣﻦ اﻟﺴﻮق وﻳﻤﻜﻦ اﻟﺬﻫﺎب‬ ‫ﻟﻠﺴﻮق ﻣﻦ اﻟﻔﻨﺪق ﻋﺒﺮ ﻣﻤﺮ ﻣﺸﺎة‬ ‫ﺑﺠﺎﻧﺒﻪ‬

‫ﺗﻘﻊ ﻋﻠﻰ ﺿﻔﺎف ﻧﻬﺮ ﺑﻴﻨﻐﺰ ﻣﺤﺎﻃﺔ‬ ‫ﺑﺘﻼل ﺧﻀﺮاء وﻏﺎﺑﺎت ﻏﻨَﺎء وﺗﻌﻮد‬ ‫اﻟﻰ ‪ 3‬ﻗﺮون وﺗﻌﺘﺒﺮ ﺛﺎﻧﻲ أﻛﺒﺮ‬ ‫ﻣﺪﻳﻨﺔ ﻓﻲ ﺗﺎﻳﻼﻧﺪ ﺗﻤﺘﻊ ﺑﻬﺪوء‬ ‫وﻣﻨﺎخ ﺟﺎف ﻟﻄﻴﻒ وﺛﻘﺎﻓﺎت ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‬ ‫ﺗﺠﺬب اﻟﺴﺎﺋﺤﻴﻦ ﻣﻦ ﻛﺎﻓﺔ أﻧﺤﺎء‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻢ ‪،‬‬ ‫ﺷﻨﻐﻤﺎي ﻣﺸﻬﻮرة ﺑﺼﻨﺎﻋﺔ اﻟﺤﺮف‬ ‫اﻟﻴﺪوﻳﺔ واﻟﺤﻔﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﺸﺐ‬ ‫واﻟﻤﻈﻼت اﻟﻮرﻗﻴﺔ وﺻﻨﺎﻋﺔ اﻟﺤﺮﻳﺮ‬ ‫اﻟﺘﺎﻳﻼﻧﺪي‬

‫ﻣﺸﻬﻮر ﺑﺎﻋﺘﺪال أﺳﻌﺎره وﺟﻮدة ﺑﻀﺎﺋﻌﺔ‬ ‫وﺗﻢ ﺗﺼﻤﻴﻤﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻤﻂ ا‪7‬ﻣﺮﻳﻜﻲ‬ ‫وﻗﺪ ﻛﺎن ﺳﺎﺑﻘﺎ ﻳﺤﺘﻞ اﻟﻤﺮﺗﺒﺔ ا‪7‬وﻟﻰ ﻓﻲ‬ ‫ﺧﻴﺎرات اﻟﺘﺴﻮق وﻳﻌﺮض أزﻳﺎء ﻧﺴﺎﺋﻴﺔ‬ ‫ﺟﻤﻴﻠﺔ ﺗﺠﺬب اﻟﻨﺴﺎء ﺑﺸﻜﻞ واﺿﺢ ﻓﻬﻮ‬ ‫اﻟﻤﻜﺎن اﻟﻤﻔﻀﻞ ﻟﻬﻦ ﻻﺧﺘﻴﺎر ﻣﻼﺑﺲ‬ ‫اﻟﺴﻬﺮة واﻟﺤﻔﻼت ﻛﻤﺎ ﺗﻢ ﺑﻨﺎء ﻣﺠﻤﻊ‬ ‫‪ SIAM DISCOVERY‬ﺑﺠﺎﻧﺒﻪ ﺛﻢ اﻧﺪﻣﺠﺎ‬ ‫ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﻤﺎ اﻟﺒﻌﺾ‬ ‫أﻣﺎ ﻋﻦ ا‪7‬ﻣﺎﻛﻦ اﻟﺘﺮﻓﻴﻬﻴﺔ واﻟﺤﺪاﺋﻖ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ‪ ..‬ﻓﻬﻲ‪:‬‬ ‫درﻳﻢ ووردﻟﺪ وﻫﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ اﻟﻌﺎب ﻟﻼﻃﻔﺎل‬ ‫واﻟﻜﺒﺎر‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ اﻟﺰﻫﻮر ‪ ،‬ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺳﻴﺎم‬ ‫ﺑﺎرك ‪ ،‬ﻣﺪﻳﻨﺔ اﻟﻤﻼﻫﻲ‬ ‫ﺣﺪﻳﻘﺔ ﺣﻴﻮان دوﺳﻴﺖ ‪ ،‬ﺳﻔﺎري وورد‬ ‫)ﺣﺪﻳﻘﺔ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﻤﻔﺘﻮﺣﺔ ‪ ،‬واﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت‬ ‫ﺑﻬﺎ ﺣﺮة ﻃﻠﻴﻘﺔ( ﻣﺎﺟﻴﻚ ﻻﻧﺪ وﺣﺪﻳﻘﺔ‬ ‫اﻟﺘﻤﺎﺳﻴﺢ‬

‫ﺑﻮﻛﻴـــــــــﺖ‬

‫ﻣﺮﻛﺰ ﺳﻴﺎم‬

‫ﺑﻮﻛﻴﺖ أﻛﺒﺮ ﺟﺰﻳﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺎﺣﻞ‬ ‫اﻟﻐﺮﺑﻲ ﻟﺘﺎﻳﻼﻧﺪ ﺗﺒﻌﺪ ﻣﺴﺎﻓﺔ ﺳﺎﻋﺔ‬ ‫ورﺑﻊ اﻟﺴﺎﻋﺔ ﺑﺎﻟﻄﺎﺋﺮة ﻋﻦ اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ‬ ‫ﺑﺎﻧﻜﻮك ﺣﻴﺚ اﻟﺸﻮاﻃﺊ اﻟﺮﻣﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺮاﺋﻌﺔ وﺻﻔﺎء ﻣﻴﺎه ﺑﺤﺮ اﻧﺪاﻣﺎن‬ ‫وﺗﺤﺘﻮي أﺣﺪ أﻓﻀﻞ اﻟﺘﺴﻬﻴﻼت‬ ‫ﻟﻘﻀﺎء أﻓﻀﻞ أوﻗﺎت اﻟﺘﺴﻠﻴﺔ‬ ‫وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﻤﺎﺋﻴﺔ ﻫﻨﺎ ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫اﻟﺘﻼل اﻟﺨﻀﺮاء اﻟﺮاﺋﻌﺔ وﺑﺴﺎﺗﻴﻦ‬ ‫ﺟﻮز اﻟﻬﻨﺪ‬ ‫وﻣﺰارع اﻟﻤﻄﺎط ﺗﺠﺬب اﻟﺰوار ﻟﻘﻀﺎء‬ ‫ﻓﺘﺮة راﺣﺔ ﺑﻌﻴﺪ ﻋﻦ اﻟﺸﻮاﻃﺊ‬ ‫اﻣﺎﻛــــﻦ اﻟﺘﺮﻓﻴــــﺔ ﻓﻲ ﺑﻮﻛﻴﺖ‬ ‫ﻫﻲ‪ :‬ﺳﺒﺎق اﻟﺴﻴﺎرات )‪Go-Kart‬‬ ‫‪ ،( Speedway‬ﺣﺪﻳﻘﺔ ﺑﻮﻛﻴﺖ‬

‫ﻟ]ﺣﻴﺎء اﻟﻤﺎﺋﻴﺔ ‪ ،‬ﻣﺰرﻋﺔ اﻻﻓﺎﻋﻲ ‪،‬‬ ‫ﻧﺎدي رﻛﻮب اﻟﺨﻴﻞ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ‬ ‫ﻋﺪة أﻣﺎﻛﻦ ﺳﻴﺎﺣﻴﺔ ﻣﺜﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺮﺣﻼت إﻟﻰ اﻟﻐﺎﺑﺔ‪ ،‬واﻟﺠﻮﻟﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻇﻬﻮر اﻟﻔﻴﻠﻪ‪ ،‬ﻣﺴﺮح »ﺑﻮﻛﺖ‬ ‫ﻓﺎﻧﺘﺰي«‪ .‬ﺑﻠﺪة ﺑﻮﻛﻴﺖ اﻟﻘﺪﻳﻤﺔ‬ ‫»اﻟﺒﻴﻮت واﻟﻤﺤﻼت اﻟﻘﺪﻳﻤﺔ‬ ‫واﻟﻤﺸﻐﻮﻻت اﻟﻴﺪوﻳﺔ«‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ دﻳﻨﻮ‪،‬‬ ‫ﻣﻨﺘﺠﻊ ﻻﺟﻮﻧﺎ ﺑﻮﻛﻴﺖ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻪ‬ ‫ﻓﻨﺎدق ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ‪ ،‬وﻣﺮﻛﺰ ﺗﺴﻮق«‬

‫ﻛﻮه ﺳـﺎﻣﻮي‬

‫ﺗﻘﻊ ﻫﺬه اﻟﺠﺰﻳﺮه اﻟﺴﺎﺣﺮه ﻓﻲ‬ ‫ﺟﻨﻮب ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ وﻫﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻜﺲ‬ ‫ﻣﻦ ﺑﻮﻛﻴﺖ ﺗﻘﻊ ﻓﻲ اﻟﺠﻬﺔ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﻨﻬﺎ اي ﻓﻲ ﺧﻠﻴﺞ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ‪،‬‬ ‫اﻛﺘﺴﺒﺖ ﻫﺬه اﻟﺠﺰﻳﺮه ﺷﻬﺮة‬ ‫واﺳﻌﻪ ﺑﺎﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ ﺛﺎﻧﻲ اﻛﺒﺮ ﺟﺰﻳﺮه‬ ‫ﺑﻌﺪ ﺟﺰﻳﺮة ﺑﻮﻛﻴﺖ )ﻟﺆﻟﺆة ﺑﺤﺮ‬ ‫اﻻﻧﺪﻣﺎ( وﻫﻲ ﻻﺗﺰدﺣﻢ ﺑﺎﻟﺴﻴﺎح‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻫﻮ اﻟﺤﺎل ﻓﻲ ﺑﻮﻛﻴﺖ‪ .‬ﻳﻘﺼﺪ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺠﺰﻳﺮه اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺎح‬ ‫اﻻوروﺑﻴﻴﻦ ﻃﻮال اﻟﺴﻨﻪ وﻳﺰدادون‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ واﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﺘﺮه ﻣﻦ ﺷﻬﺮ‬ ‫ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ ﺣﺘﻰ ﺷﻬﺮ ﻓﺒﺮاﻳﺮ وذﻟﻚ‬ ‫ﻟﻘﻠﺔ اﻻﻣﻄﺎر واﻋﺘﺪال ﺟﻮﻫﺎ وﺗﻮﺟﺪ‬ ‫ﺑﻬﺎ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻻﻣﺎﻛﻦ اﻟﺘﺮﻓﻴﻬﻴﺔ‪..‬‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ‪ :‬ﺣﺪﻳﻘﺔ ﻟ]ﺣﻴﺎء اﻟﺒﺤﺮﻳﺔ‪،‬‬ ‫ﺣﺪﻳﻘﺔ ﺣﻴﻮان ) ﺗﺎﻳﺠﺮ (‪ ،‬ﺣﺪﻳﻘﺔ‬ ‫اﻟﻔﺮاﺷﺎت‪ ،‬اﻟﻤﻌﺒﺪ اﻟﻘﺪﻳﻢ ) ﺗﻤﺜﺎل‬ ‫ﺑﻮذا اﻟﻜﺒﻴﺮ(‪ ،‬ﻣﻨﺘﺰه ﻣﺎرﻳﻨﺎ اﻟﻘﻮﻣﻲ‪.‬‬

‫ﺳﻔﺮ‬

‫ﺗﺎﻳﻼﻧﺪ‬

‫ﺗﺎرﻳﺦ ﻏﺎﻣﺾ‪ ..‬واﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‬

‫ﺣﻴﻨﻤﺎ ﺗﻨﺎﻇﺮ ﻋﻴﻨﺎك ﻣﻨﻈﺮ ﻏﺮوب اﻟﺸﻤﺲ ﺑﺎﺷﻌﺘﻬﺎ‬ ‫اﻟﺬﻫﺒﻴﺔ اﻟﻤﻤﺘﺪة ﻣﻦ ا‪7‬ﻓﻖ اﻟﺒﻌﻴﺪ ﻣﺨﺘﺮﻗﺔ اﻟﻐﻴﻮم‬ ‫واﻟﺠﺒﺎل اﻟﻤﻜﺴﻮة ﺑﺎﻟﺨﻀﺮة ﻟﺘﺼﻞ اﻟﻴﻚ واﻧﺖ‬ ‫ﻣﺴﺘﻠﻘﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﻌﺪك اﻟﺬي ﺗﺤﻒ ﺑﻪ اﻟﻌﺼﺎﻓﻴﺮ‬ ‫اﻟﻤﻠﻮﻧﺔ وﺑﺎﺋﻌﻲ اﻟﻶﻟﻲء وا‪7‬ﻟﻤﺎس واﻟﻌﻘﻴﻖ ﺗﻌﺮف‬ ‫اﻧﻚ ﻋﻠﻰ ﺷﻮاﻃﺊ اﻟﺤﻠﻢ اﻟﻮردﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺮف ﻓﻲ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻻﻳﺎم ﺑﺎﺳﻢ )ﺳﻴﺎم( ﺗﺘﻤﺘﻊ‬ ‫ﺑﻤﻮﻗﻊ ﺟﻐﺮاﻓﻲ ﻓﺮﻳﺪ ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﻗﺒﻠﺔ ﻟﻠﺴﺎﺋﺢ اﻟﺬي‬ ‫ﻳﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺳﺤﺮ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ واﻟﺸﻮاﻃﺊ اﻟﺬﻫﺒﻴﺔ‪ ،‬ﻓﻬﻲ‬ ‫ﺗﻘﻊ ﻓﻲ ﻗﻠﺐ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺟﻨﻮب ﺷﺮق آﺳﻴﺎ وﺗﺘﻮﺳﻂ‬ ‫اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺪول ﻣﺜﻞ ﺑﻮرﻣﺎ )ﻏﺮﺑﺎ( وﻛﺎﻣﺒﻮدﻳﺎ‬ ‫)ﺷﺮﻗﺎ( وﻻوس )ﺷﻤﺎﻻ( وﻣﺎﻟﻴﺰﻳﺎ )ﺟﻨﻮﺑﺎ(‪ ،‬ﻧﺠﺪ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻫﺬه اﻟﺒﻠﺪان ازدﺣﺎﻣﺎ وﺟﺬﺑﺎ ﻟﻠﺴﻴﺎح اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ‬ ‫ﻋﻦ اﻟﻤﺘﻌﺔ واﻟﻤﻐﺎﻣﺮة‪.‬‬

‫ﺑﺎﻧﻜﻮك‬

‫ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﻧﻜﻮك ﺑﺘﻌﺪد أﻣﺎﻛﻦ اﻟﺘﺴﻮق اﻟﺮاﺋﻌﺔ‬ ‫واﻟﺠﻤﻴﻠﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺎﺋﺢ اﺧﺘﻴﺎر‬ ‫اﻟﺴﻮق اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻜﺜﺮﺗﻬﺎ وﺑﺪﻻ ﻣﻦ أن ﺗﺘﻌﺐ ﻓﻲ‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 66‬‬

‫اﻟﺒﺤﺚ ﻓﻘﺪ ﺣﺪدﻧﺎ ﻟﻚ ﺑﻌﻀﺎ ﻣﻦ أﻓﻀﻞ ا‪7‬ﻣﺎﻛﻦ‬ ‫ﻟﻠﺘﺴﻮق ﻓﻲ اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ اﻟﺘﺎﻳﻠﻨﺪﻳﺔ وﻫﻲ ‪:‬‬ ‫ﻃﻮﻛﻴﻮ ﺳﻨﺘﺮ وﻳﻌﺮف ب)‪(MBK‬‬ ‫وﻳﻘﻊ ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ إﺳﺘﺎد اﻟﻤﻠﻌﺐ اﻟﻮﻃﻨﻲ ﻓﻲ‬ ‫‪ pratunam‬وﻫﻮ ﻣﺒﻨﻰ ﻣﻦ ‪8‬ﻃﻮاﺑﻖ ﺑﺪاﺧﻠﻪ ﺣﻮاﻟﻲ‬ ‫‪ 2000‬ﻣﺘﺠﺮ ودﻛﺎن ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺰ ﻃﻮﻛﻴﻮ‬ ‫اﻟﻀﺨﻢ ‪ ،‬واﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺤﻼت ا‪7‬زﻳﺎء وا‪7‬ﻗﻤﺸﺔ‬ ‫واﻟﻤﻼﺑﺲ واﻟﻤﺠﻮﻫﺮات واﻟﺘﺠﻤﻴﻞ واﻟﺼﺤﺔ واﻟﺘﻘﻨﻴﺔ‬ ‫وا‪7‬ﺟﻬﺰة اﻻﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ وﺗﺠﻬﻴﺰات اﻟﻤﻜﺎﺗﺐ واﻟﻤﺴﺎرح‬ ‫وﻣﺮﻛﺰ ﺑﻮﻟﻴﻨﻎ ﺿﺨﻢ وﻓﻲ اﻟﻄﺎﺑﻖ ا‪7‬ﻋﻠﻰ ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻣﻘﻬﻰ اﻧﺘﺮﻧﺖ‬

‫ﻣﺠﻤﻊ ﺑﺎﻧﺘﻴﺐ‬

‫ﻳﻘﻊ ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺘﺴﻮق اﻟﺴﺎﺑﻖ وﻓﻲ ﻧﻔﺲ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻖ وﻫﻮ أﻛﺒﺮ ﻣﺮﻛﺰ ﻟﻠﺘﺴﻮق ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ‬ ‫وا‪7‬ﺟﻬﺰةاﻻﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ واﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮات‬ ‫واﻟﻜﺎﻣﻴﺮات اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ وﻓﻲ اﻟﺴﺎﺑﻖ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺒﺎع ﻓﻴﻪ‬ ‫ﺑﺮاﻣﺞ ﻣﺴﺮوﻗﺔ وﻟﻜﻦ ﻫﺬه اﻟﻈﺎﻫﺮة ﺗﻀﺎءﻟﺖ‬ ‫وأﺻﺒﺤﺖ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺑﻌﺪ ﺗﻢ ﻗﻤﻌﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺴﻨﻮات‬ ‫ا‪7‬ﺧﻴﺮة وﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺴﻮق أﻓﻀﻞ ﻣﻜﺎن ﻟﺸﺮاء‬

‫اﻟﺒﻴﺘﺰا ‪..‬ﻋﻼج‬

‫ذﻛﺮت ﺻﺤﻴﻔﺔ ”دﻳﻠﻲ ﻣﻴﻞ“ اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ أن اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﻓﻲ‬ ‫ﺟﺎﻣﻌﺔ ”ﻟﻮﻧﻎ آﻳﻠﻨﺪ“ ا‪7‬ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ وﺟﺪوا أن ا‪7‬ورﻳﺠﺎﻧﻮ‪ ،‬اﻟﺬي‬ ‫ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻋﺎدة ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺘﺰا وﻣﺄﻛﻮﻻت إﻳﻄﺎﻟﻴﺔ أﺧﺮى‪،‬‬ ‫ﻧﺎﺟﻌﺎ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎن‬ ‫ﺳﻼﺣﺎ‬ ‫ﻟﺪﻳﻪ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ أن ﻳﺼﺒﺢ‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫اﻟﺒﺮوﺳﺘﺎﺗﺎ ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺟﺎل‪.‬‬ ‫ﻣﺴﺘﻠﻬﻤﺎ ﻣﻨﻪ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻟﻪ‬ ‫وﻗﺎل اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن إن دواء‬ ‫ً‬ ‫آﺛﺎر ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ أﻗﻞ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺑﺪءا ﻣﻦ اﻟﺴﻠﺲ اﻟﺒﻮﻟﻲ إﻟﻰ اﻟﻌﺠﺰ‬ ‫ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﻤﺸﻜﻼت ً‬ ‫اﻟﺠﻨﺴﻲ‪.‬‬ ‫وﻗﺪ ﻧﻈﺮ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ﻓﻲ ﻣﺎدة ”ﻛﺎرﻓﺎﻛﻮل“ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ ا‪7‬ورﻳﺠﺎﻧﻮ‪ ،‬ووﺟﺪوا أن إﺿﺎﻓﺘﻬﺎ إﻟﻰ ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫اﻟﺒﺮوﺳﺘﺎﺗﺎ اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺨﺘﺒﺮ‪ ،‬ﻗﻀﺖ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻼﻳﺎ‬ ‫ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ ﺧﻼل ‪ ٤‬أﻳﺎم‪.‬‬ ‫ووﺟﺪت اﻻﺧﺘﺒﺎرات أن ﻫﺬه اﻟﻤﺎدة ﺗﺤﻔّ ﺰ اﻟﺨﻼﻳﺎ‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﺘﻞ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬

‫اﻻﻋﺘﺬار ﻣﻦ اﻟﺰوﺟﺔ ‪..‬‬ ‫ﻳﺤﻤﻴﻬﺎ‬

‫إﻧﺘﻬﺎءﻋﺼﺮ اﻟﺪواء‬ ‫ا‪X‬ﻣﻦ‬

‫ﺣﺬر ﻋﻠﻤﺎء اﻟﻨﻔﺲ ﻓﻲ ﻛﻠﻴﺔ وورﻛﺴﺘﺮ‬

‫ﺣﺬرت ﻣﺮﺟﺮﻳﺖ ﺷﺎن‪ ،‬ﻣﺪﻳﺮ ﻋﺎم ﻣﻨﻈﻤﺔ‬

‫اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﺎﺳﺎﺷﻮﺳﺘﺲ‬ ‫اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ أن رﻓﺾ اﻟﺰوج ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻻﻋﺘﺬار ﺑﻌﺪ ا‪z‬ﺳﺎءة ﻟﻠﺰوﺟﺔ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ ﺿﻐﻂ دﻣﻬﺎ ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﺆدي ﺑﺪوره‬ ‫إﻟﻰ إﺻﺎﺑﺘﻬﺎ ﺑﺎﻟﻨﻮﺑﺔ اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ أو اﻟﺠﻠﻄﺔ‬ ‫اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ‪.‬‬ ‫وأﺛﺒﺖ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺬي ﺧﻀﻊ ﻟﻪ ﻋﺪد ﻣﻦ‬ ‫ا‪7‬زواج أن اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻼﺗﻲ ﺳﻤﻌﻦ ﻛﻠﻤﺔ‬ ‫»آﺳﻒ« ﻋﺎد ﺿﻐﻂ دﻣﻬﻦ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮاه‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺳﺮﻳﻌ ﺑﻨﺴﺒﺔ ‪ ٢٠‬ﺑﺎﻟﻤﺌﺔ أي‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﺮﺟﺎل اﻟﺬﻳﻦ ﻇﻠﻮا ﻳﺸﻌﺮون‬ ‫ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ واﻟﻬﻴﺠﺎن ﻟﺒﻌﺾ اﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬

‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﻣﻐﺒﺔ ﺗﻔﺎﻗﻢ‬ ‫ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺑﻄﻼن ﻣﻔﻌﻮل اﻟﻤﻀﺎدات‬ ‫اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻓﻰ ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ ا ﺧﺬة‬ ‫ﻓﻰ اﻟﺘﺰاﻳﺪ ﻓﻰ أوروﺑﺎ وﺑﻘﻴﺔ دول اﻟﻌﺎﻟﻢ‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺬر ﺑﺼﻌﻮﺑﺔ إﺟﺮاء اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت‬ ‫اﻟﺠﺮاﺣﻴﺔ اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‪ ،‬وﺣﺘﻰ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ‬ ‫ﺟﺮوح ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻗﺪ ﻳﺼﺎب ﺑﻬﺎ ﻃﻔﻞ ﻓﻰ‬ ‫اﻟﺴﻨﻮات اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪.‬‬ ‫وﻗﺎﻟﺖ ﺷﺎن أﻣﺎم اﺟﺘﻤﺎع ﺣﻮل ا‪7‬ﻣﺮاض‬ ‫اﻟﻤﻌﺪﻳﺔ ﻓﻰ ﻛﻮﺑﻨﻬﺎﺟﻦ ﻋﺎﺻﻤﺔ‬ ‫اﻟﺪﻧﻤﺎرك‪ ،‬إن اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺑﺼﺪد اﻟﺪﺧﻮل ﻓﻰ‬ ‫ﻋﺼﺮ ﺗﻜﻮن ﻓﻴﻪ اﻟﺠﺮوح اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻣﻤﻴﺘﺔ‬ ‫ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺧﺪوﺷﺎ ﻓﻰ رﻛﺒﺔ ﻃﻔﻞ‬ ‫وﻳﺮﻗﻰ دﺧﻮل اﻟﻤﺮﺿﻰ اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎت إﻟﻰ‬ ‫درﺟﺔ اﻟﻤﻐﺎﻣﺮة وﻳﺘﻌﺬر إﺟﺮاء اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت‬ ‫اﻟﺠﺮاﺣﻴﺔ اﻟﺮوﺗﻴﻨﻴﺔ اﻟﺘﻰ ﺳﺘﻜﻮن ﺑﺎﻟﻐﺔ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮرة‪ ،‬ﻧﻈﺮا ﻻﺿﻤﺤﻼل ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﻤﻀﺎدات‬ ‫اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻓﻰ ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ اﻟﻤﺴﺒﺒﺔ‬ ‫ﻟ]ﻣﺮاض اﻟﻤﻌﺪﻳﺔ‪ ،‬ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﻣﺴﺘﻌﺼﻴﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼج‪.‬‬ ‫وأوﺿﺤﺖ ﺷﺎن‪ ،‬أن ﻋﺼﺮ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﻤﻀﺎدات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻳﻌﻨﻰ ﻓﻰ واﻗﻊ ا‪7‬ﻣﺮ‬ ‫اﻧﺘﻬﺎء اﻟﻄﺐ اﻟﺤﺪﻳﺚ اﻟﻤﻌﻠﻮم ﻟﺪﻳﻨﺎ‪،‬‬ ‫وذﻟﻚ ﻧﻈﺮا ‪7‬ن ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﻀﺎدات اﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ‬ ‫إﻟﻰ ا ن ﻣﻌﺮﺿﺔ ﻟﺨﻄﺮ أن ﺗﺼﺒﺢ ﻋﺪﻳﻤﺔ‬ ‫اﻟﻔﺎﺋﺪة ﻣﻤﺎ ﺳﻴﺠﻌﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺘﻌﺬر‬ ‫ﻣﺴﺘﻘﺒﻼ ﻋﻼج أﻣﺮاض ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻋﻨﺎﻳﺔ‬ ‫ﻓﺎﺋﻘﺔ ﻣﺜﻞ زرع ا‪7‬ﻋﻀﺎء أو ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻠﻖ أو ﺧﺪوش ﻓﻰ رﻛﺒﺔ ﻃﻔﻞ‪.‬‬

‫ا ﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ‪ ..‬ﻗﺎﺗﻠﺔ‬ ‫أﺷﺎرت دراﺳﺔ إﻟﻰ أن اﻛﺘﺸﺎﻓﺎ ﺟﻴﻨﻴﺎ ﻗﺪ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺗﻔﺴﻴﺮ اﻟﺴﺒﺐ اﻟﺬى ﻳﺠﻌﻞ‬ ‫ا‪7‬ﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﺗﺼﻴﺐ ﺑﻌﺾ ا‪7‬ﺷﺨﺎص ﺑﺈﻋﻴﺎء‬ ‫ﺧﻄﻴﺮ أو ﺗﻮدى ﺑﺤﻴﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬ﻓﻰ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬى‬ ‫ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻴﻪ آﺧﺮون ﺗﺠﺎوزﻫﺎ‪.‬‬ ‫وﻓﻰ دراﺳﺔ ﻧﺸﺮت ﻓﻰ دورﻳﺔ ”اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ“‬ ‫‪ ،‬ﻗﺎل ﺑﺎﺣﺜﻮن ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﻮن وأﻣﺮﻳﻜﻴﻮن‬ ‫إﻧﻬﻢ وﺟﺪوا ‪7‬ول ﻣﺮة ﺟﻴﻨﺎ ﺑﺸﺮﻳﺎ ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟﻨﺎس ﻟﻌﺪوى‬ ‫ا‪7‬ﻧﻔﻠﻮﻧﺰا‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺎس أﻛﺜﺮ‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ ﻣﻦ ﻏﻴﺮﻫﻢ ﻟﻬﺎ‪.‬‬ ‫وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﻛﺘﺸﺎف ﻓﻰ ﺗﻔﺴﻴﺮ‬ ‫اﻟﺴﺒﺐ ﻓﻰ أن اﻟﻐﺎﻟﺒﻴﺔ اﻟﻌﻈﻤﻰ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ أﺻﻴﺒﻮا ﺑﺎﻟﻌﺪوى ﺧﻼل‬ ‫اﻧﺘﺸﺎر ﻓﻴﺮوس اﺗﺶ ‪ ١‬ان ‪ ١‬او“أﻧﻔﻠﻮﻧﺰا‬ ‫اﻟﺨﻨﺎزﻳﺮ“ ﻋﺎم ‪ ،٢٠١٠-٢٠٠٩‬ﻟﻢ ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻠﻴﻬﻢ‬ ‫ﺳﻮى أﻋﺮاض ﻃﻔﻴﻔﺔ‪ ،‬ﻓﻰ ﺣﻴﻦ أﺻﻴﺐ‬ ‫آﺧﺮون ﺑﺈﻋﻴﺎء ﺷﺪﻳﺪ وﺗﻮﻓﻮا وﻛﺜﻴﺮون‬ ‫ﻣﻨﻬﻢ ﻛﺎﻧﻮا ﺷﺒﺎﻧﺎ أﺻﺤﺎء‬

‫ﺗﺠﺎﻫﻞ ا]ﺟﺎزات ﻣﻤﻴﺖ‬ ‫أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺘﻲ وردت ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻊ‬ ‫اﻟﺴﻲ ان ان ا‪z‬ﺧﺒﺎري أن ﺗﺠﺎﻫﻞ ا‪z‬ﺟﺎزات‬

‫اﻟﺴﻨﻮﻳﺔ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺻﺤﻴﺔ‪ ،‬وأن‬ ‫ﻳﻔﻮﺗﻮن ا‪z‬ﺟﺎزات ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ا‪7‬ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ّ‬ ‫أن ﻳﻤﻮﺗﻮا ﻗﺒﻞ أوﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺄﺧﺬوﻧﻬﺎ‪.‬‬ ‫وﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن ﺿﻐﻮﻃﺎت اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫ﻣﻀﺮة ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ وﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﻤﺸﺎﻛﻞ‬ ‫ﻛﺜﻴﺮة‪ ،‬ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻘﺮﺣﺔ وأوﺟﺎع اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫وا‪7‬رق‪ ،‬ﻟﺬا ﺗﻌﺘﺒﺮ ا‪z‬ﺟﺎزات ﺗﺮﻳﺎﻗ ﻣﻬﻤﺎ‬ ‫ﺿﺪ ﻫﺬه اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت‪.‬‬ ‫وﺑﻴﻨﺖ إﺣﺪى اﻟﺪراﺳﺎت أن اﻟﺮﺟﺎل‬ ‫اﻟﻤﻌﺮﺿﻴﻦ ‪7‬ﻣﺮض اﻟﻘﻠﺐ‪ ،‬واﻟﺬﻳﻦ ﻟﻢ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬوا إﺟﺎزة ﺳﻨﻮﻳﺔ‪ ،‬أﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﻤﻮت‬ ‫ﺑﺄزﻣﺔ ﻗﻠﺒﻴﺔ ﺑﻨﺴﺒﺔ ‪ ٣٢‬ﻓﻲ اﻟﻤﺎﺋﺔ‪.‬‬ ‫وﻗﺎرﻧﺖ دراﺳﺔ أﺧﺮى ﺑﻴﻦ اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬن إﺟﺎزة ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﺴﻨﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ا‪7‬ﻗﻞ واﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﺄﺧﺬن إﺟﺎزة واﺣﺪة‬ ‫ﻛﻞ ﺳﺖ ﺳﻨﻮات أو أﻛﺜﺮ‪ ،‬وأﻇﻬﺮت أن‬ ‫اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻟﻢ ﻳﺄﺧﺬن ﻋﻠﻰ ا‪7‬ﻗﻞ‬ ‫إﺟﺎزة واﺣﺪة ﻓﻲ اﻟﺴﻨﺔ‪ ،‬أﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ﻟ|ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻟﻤﻮت ﺟﺮاء أزﻣﺔ‬ ‫ﻗﻠﺒﻴﺔ ﺑﺤﻮاﻟﻲ ﺛﻤﺎﻧﻲ ﻣﺮات‪.‬‬

‫ﺣﻠﻴﺐ اﻟﻨﻮق ‪..‬ﻋﻼج‬ ‫أﺛﺒﺘﺖ ﻋﺪة دراﺳﺎت ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺎت ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ‪،‬‬ ‫أن ﺣﻠﻴﺐ اﻟﻨﻮق ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻌﻼج اﻟﻜﺜﻴﺮ‬

‫ﻻﺗﺪﻣﻨﻮا ا‪X‬‬

‫ﻳﺲ ﻛﺮﻳﻢ‬

‫ﻣﻦ ا‪7‬ﻣﺮاض‪ ،‬وﺑﺨﺎﺻﺔ ا‪7‬ﻣﺮاض اﻟﺒﺎﻃﻨﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﺤﺴﺐ ﺗﻘﺮﻳﺮ ﻃﺒﻲ ﻧﺸﺮ ﺑﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻮم‬ ‫ا‪7‬ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﻣﺆﺧﺮا‪.‬‬ ‫وﻳﺆﻛﺪ اﻟﻌﻠﻤﺎء أن ﻋﺎﺋﻠﺔ اﻟﺠﻤﺎل‪،‬‬ ‫وﺧﺼﻮﺻﺎ اﻟﺠﻤﺎل اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ذات اﻟﺴﻨﺎم‬ ‫اﻟﻮاﺣﺪ‪ ،‬ﺗﺘﻤﻴﺰ ﻋﻦ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺑﻘﻴﺔ‬ ‫اﻟﺜﺪﻳﻴﺎت‪ ،‬ﻓﻲ أﻧﻬﺎ ﺗﻤﻠﻚ ﻓﻲ دﻣﺎﺋﻬﺎ‬ ‫وأﻧﺴﺠﺘﻬﺎ أﺟﺴﺎﻣﺎ ﻣﻀﺎدة ﺻﻐﻴﺮة‬ ‫ﺗﺘﺮﻛﺐ ﻣﻦ ﺳﻼﺳﻞ ﻗﺼﻴﺮة ﻣﻦ ا‪7‬ﺣﻤﺎض‬ ‫ا‪7‬ﻣﻴﻨﻴﺔ‪ ،‬وﺷﻜﻠﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﻮرة ﺣﺮف‬ ‫‪ V‬وﺳﻤﺎﻫﺎ اﻟﻌﻠﻤﺎء ا‪7‬ﺟﺴﺎم اﻟﻤﻀﺎدة‬ ‫اﻟﻨﺎﻗﺼﺔ أو اﻟﻨﺎﻧﻮﻳﺔ‪ ،‬وﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﻫﺬه‬ ‫ا‪7‬ﺟﺴﺎم اﻟﻤﻀﺎدة إﻻ ﻓﻲ ا‪z‬ﺑﻞ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪.‬‬ ‫وأﺛﺒﺖ اﻟﻌﻠﻤﺎء‪ ،‬ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﺣﻠﻴﺐ ا‪z‬ﺑﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻘﻀﺎء ﻋﻠﻰ ا‪7‬ورام اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﻠﺘﺼﻖ ﺑﻜﻔﺎءة ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺑﺠﺪار اﻟﺨﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ وﺗﺪﻣﺮﻫﺎ‪ ،‬وﻧﺠﺤﺖ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﻤﻬﺘﻤﺔ ﺑﺄﺑﺤﺎث اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‬ ‫اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ وأﻣﺮﻳﻜﺎ‬ ‫ﻓﻲ إﻧﺘﺎج دواء ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ أﻗﺮاص‬ ‫ﻣﻜﻮن ﻣﻦ ﻣﻀﺎدات ﺷﺒﻴﻬﺔ ﺑﺎﻟﻤﻮﺟﻮدة‬ ‫ﻗﻲ ا‪z‬ﺑﻞ ﻟﻌﻼج اﻟﺴﺮﻃﺎن وا‪7‬ﻣﺮاض‬ ‫اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ اﻟﻌﺪﻳﺪة واﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺔ‬ ‫واﻟﻔﻴﺮوﺳﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﻦ ﻣﻌﻬﺪ‬ ‫ﺳﺘﺎﻳﺲ‬ ‫ﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮي‬ ‫ﺒﻴﺮان ﻛﺎرل ﺑﻴﺮﻏﺮ وارﻳﻚ د اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ا‬ ‫ﻤﻮا‬ ‫ﻳﻘﻮل اﻟﺨ‬ ‫ﺠﺎت )ا ﻳﺲ‬ ‫ﻼﺑﺤﺎث واﻟﺪراﺳﺎت ان اﻟ ﺮارﻳﺔ ﻛﺎﻟﻤﺜﻠ‬ ‫ﺤ‬ ‫ﻟ‬ ‫أورﻳﻐﻮن‬ ‫اﻟ‬ ‫ت‬ ‫ﺮا‬ ‫اﻟﻤﺨﺪرات او‬ ‫ﻌ‬ ‫ﻛﻤﻴﺎت ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺴ ﻟﺒﺸﺮي ﺗﺄﺛﻴﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻣﺎغ ا‬ ‫ﻢ( ﻣﺜﻼ ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫ن اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ‬ ‫ﻦ اﻟﺘﺒﻌﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻟﻠﺘﻠﻔﺰﻳﻮن ا‬ ‫ﻣ‬ ‫ﻛﺮﻳ ل ﻟﻤﺎ ﺗﺤﺪﺛﻪ‬ ‫ﻜﻴﺔ‬ ‫ﺠﻴﻞ ﻧﺸﺎط‬ ‫اﻟﻜﺤﻮ‬ ‫ﻜﺔ »أي ﺑﻲ ﺳﻲ« اﻻﻣﺮﻳ وﻗﺎﻣﻮا ﺑﺘﺴ‬ ‫وذﻛﺮت ﺷﺒ‬ ‫ﻤﺘﻄﻮﻋﻴﻦ‬ ‫اﻟﻤﺜﻠﺞ ﻣﻦ‬ ‫ﺮاﻫﻘﺎ ﻣﻦ اﻟ‬ ‫اﻟﻜﻮﻛﺘﻴﻞ‬ ‫ﺳﺘﻔﺘﻴﺎ ‪ ١٥١‬ﻣ‬ ‫ﻮر ﻟﻤﺸﺮوب‬ ‫ﻌﻴﺔ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬ ‫ا‬ ‫ضﺻ‬ ‫دﻣﺎﻏﻬﻢ أﺛﻨﺎء ﻋﺮ وذﻟﻚ ﺑﻐﻴﺔ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺗﺒ ﺠﺎت ﺑﻜﻤﻴﺎت‬ ‫ﻢ‬ ‫ﻨﺎوﻟﻮا اﻟﻤﺜﻠ‬ ‫اﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ ﻋﻠﻴﻬ ﺔ ان اﻟﺬﻳﻦ ﺗ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﺎن‬ ‫ﻟﺘﺠﺮﺑ‬ ‫اء‬ ‫واﻇﻬﺮت ﻧﺘﺎﺋﺞ ا ﺪة اﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﻗﺒﻞ اﺟﺮ ﻴﺮﻫﻢ‪ .‬وذﻟﻚ‬ ‫ﺳﻮاﻫﻢ ﻟﻤ‬ ‫ﻛﺘﻴﻞ أﻗﻞ ﻣﻨﻪ ﻟﺪى ﻏ ﻣﺎغ اﻟﻤﺘﻌﻠﻖ‬ ‫أﻛﺒﺮ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻜﻮ‬ ‫اﻟﺪ‬ ‫ﺗﻠﺬذﻫﻢ ﺑﻤﺸﺮوب ﺴﺘﻮى اﻟﻨﺸﺎط ﻓﻲ ﺟﺰء ﺜﻠﺠﺎت ﻓﻘﻂ‪،‬‬ ‫ﻳﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﻤ‬ ‫اﻧﺨﻔﺎض ﻣ‬ ‫ن اﻻﻣﺮ ﻛﺎن‬ ‫ﻳﺪل ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺎ‬ ‫ﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‪ .‬و‬ ‫ﺑﺎﻟ‬ ‫اﻟﻤﺮاﻫﻘﻮن‬ ‫ﻟﻢ ﻳﺴﺠﻞ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬

‫دراﺳﺎت ﺻﺤﻴﺔ‬

‫اﻟﺘﻮت ا زرق واﻟﻔﺮاوﻟﺔ‬ ‫ﻳﻘﻮﻳﺎن اﻟﺬاﻛﺮة‬ ‫وﺟﺪ ﺑﺎﺣﺜﻮن أﻣﻴﺮﻛﻴﻮن أن اﻟﺤﻞ ﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺿﻌﻒ اﻟﺬاﻛﺮة ﺧﺼﻮﺻ ﻟﺪى اﻟﻨﺴﺎء ﻗﺪ‬ ‫ﻳﻜﻮن ﻓﻲ اﻟﻔﻨﺎء اﻟﺨﻠﻔﻲ ﻟﻠﻤﻨﺰل ‪،‬أي ﻓﻲ اﻟﻔﺮﻳﺰ ”اﻟﻔﺮاوﻟﺔ “ واﻟﻌﻨﺒﻴﺔ أو اﻟﺘﻮت ا‪7‬زرق‪.‬‬ ‫وﻗﺎﻟﺖ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ ا‪7‬وﺑﺌﺔ إﻟﻴﺰاﺑﻴﺚ دﻳﻔﻮري ﻣﻦ ﻛﻠﻴﺔ ﻫﺎرﻓﺮد اﻟﻄﺒﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻗﺎدت اﻟﺪراﺳﺔ ”ﻧﻌﺘﻘﺪ أن ﻫﺬا اﻻﻛﺘﺸﺎف ﻣﺜﻴﺮ ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم ‪7‬ﻧﻪ ﺗﺪﺧّ ﻞ ﻏﺬاﺋﻲ ﺑﺴﻴﻂ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻨﺎس أن ﻳﻠﺠﺄوا إﻟﻴﻪ“‪.‬‬ ‫وﺣﻠﻠﺖ دﻳﻔﻮري وﻓﺮﻳﻘﻬﺎ ﺑﻴﺎﻧﺎت ﻣﻦ دراﺳﺔ أﺟﺮﻳﺖ ﻋﻠﻰ ‪ ١٢١٧٠٠‬ﻣﻤﺮﺿﺔ ﻓﻲ أﻣﻴﺮﻛﺎ ﺑﺪء ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻌﺎم ‪ ١٩٧٦‬وﺷﻤﻠﺖ اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﺼﺤﻲ وا‪7‬ﺳﻠﻮب اﻟﻤﻌﻴﺸﻲ ﻟﻬﻦ‪.‬‬ ‫وأﻇﻬﺮ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺪراﺳﺔ أن اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﺗﻨﺎوﻟﻦ اﻟﻔﺮﻳﺰ واﻟﻌﻨﺒﻴﺔ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻏﻴﺮﻫﻦ‬ ‫ﺳﺠﻠﻦ ﺗﺮاﺟﻌ ﺑﻄﻴﺌ ﻓﻲ اﻟﺬاﻛﺮة وﺣﺎﻓﻈﻦ ﻋﻠﻰ ذاﻛﺮﺗﻬﻦ ﻟﻤﺪة ﻋﺎﻣﻴﻦ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ‬ ‫ّ‬ ‫ﻏﻴﺮﻫﻦ‪.‬‬ ‫وأﻇﻬﺮت اﻟﺪراﺳﺔ ان اﻟﻔﺎﺋﺪة ﻇﻬﺮت ﻣﻦ ﻣﺠﺮد ﺗﻨﺎول ﻧﺼﻒ ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﺘﻮت أو ﻛﻮب‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻔﺮﻳﺰ ﻓﻲ ا‪7‬ﺳﺒﻮع‪ ،‬إن ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻣﺠﻤﺪة أو ﻋﺎدﻳﺔ أو ﻋﻀﻮﻳﺔ‪.‬‬ ‫وﺧﻠﺼﺖ اﻟﺪراﺳﺔ إﻟﻰ أﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ ﺗﻨﺎوﻟﻨﺎ اﻟﺘﻮت ا‪7‬زرق واﻟﻔﺮﻳﺰ ﻓﻲ وﻗﺖ ﻣﺒﻜﺮ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ‬ ‫ﻛ ّﻠﻤﺎ أﺧّ ﺮﻧﺎ ﺿﻌﻒ اﻟﺬاﻛﺮة‪.‬‬

‫ﺣﻤﺎﻟﺔ ﺻﺪر إﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ‬

‫ﻓﻲ ﺧﻄﻮة ﻃﺒﻴﺔ وﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻣﻬﻤﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺒﻜﺮ‬ ‫ﻟﻼزﻣﺎت اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ‪ ،‬ﻧﺠﺢ ﻓﺮﻳﻖ ﻣﻦ اﻟﻌﻠﻤﺎء‬ ‫ا‪7‬ﻣﻴﺮﻛﻴﻴﻦ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺣﻤﺎﻟﺔ ﺻﺪر‬ ‫رﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻣﺰودة ﺑﺄﺟﻬﺰة‬ ‫اﺳﺘﺸﻌﺎر دﻗﻴﻘﺔ ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ ﻣﺮاﻗﺒﺔ‬ ‫واﻟﺘﻨﺒﺆ ﺑﺎ‪7‬ﻋﺮاض ا‪7‬وﻟﻰ ﻟﻼزﻣﺎت اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﺎل ﺗﻌﺮض اﻟﻤﺮأة ﻟﻬﺎ وإرﺳﺎل‬ ‫إﺷﺎرات إﻟﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻨﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﺳﺮﻋﺔ اﺗﺨﺎذ اﻻﺟﺮاءات اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫اﻻﺳﻌﺎﻓﻴﺔ اﻟﻼزﻣﺔ أو ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﺎ‬ ‫ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ أﻗﺮب‬ ‫ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ‪.‬‬ ‫وﺣﻤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺪر اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻻﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ‬ ‫ﻣﺰودة ﺑﺄﺟﻬﺰة دﻗﻴﻘﺔ ﻟﻼﺳﺘﺸﻌﺎر‬ ‫ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺸﺒﻜﺔ ﻳﺘﻢ اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻬﺎ ﻟﻨﻘﻞ‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻄﺒﻴﺔ واﻟﺒﻴﺎﻧﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺮﻳﻀﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻘﻨﻴﺔ »اﻟﺒﻠﻮﺗﻮث«‬ ‫أو »واي ـ ﻓﺎي« واﻟﺘﻲ ﺗﺮﺑﻂ اﻟﻤﺮﻳﺾ‬ ‫ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﺐ‪.‬‬

‫»أوﻣﻴﻐﺎ ‪ ٣‬ﻳﻘﻮي‬ ‫اﻟﺬاﻛﺮة‬

‫ﺗﺎﺑﻊ ﺑﺎﺣﺜﻮن ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛﻮﻟﻮﻣﺒﻴﺎ‪،‬‬ ‫ﺑﻨﻴﻮﻳﻮرك‪،‬ﻋﻠﻰ ﻣﺪار أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻋﺎم‬ ‫اﻟﻌﺎدات اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻟـ‪ ١٢١٩‬ﺷﺨﺼﺎ‪،‬‬ ‫ﺗﺠﺎوزت أﻋﻤﺎرﻫﻢ ﺳﻦ ‪ ٦٥‬ﻋﺎﻣﺎ‪ ،‬ﺛﻢ‬ ‫اﺧﻀﻌﻮا ﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 68‬‬

‫ﺑﺮوﺗﻴﻦ ﻳﺴﻤﻰ ”ﺑﻴﺘﺎ اﻣﻴﻠﻮﻳﺪ‪ “،‬وﻳﺮﺗﺒﻂ‬ ‫اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ ﺑﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺬاﻛﺮة وﻣﺮض‬ ‫اﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ‪.‬‬ ‫ووﺟﺪ اﻟﻌﻠﻤﺎء أن اﻟﻤﺸﺎرﻛﻴﻦ اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﻮا أﻏﺬﻳﺔ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎ‪7‬وﻣﻴﻐﺎ ‪ ٣‬ﺗﺮاﺟﻌﺖ‬ ‫ﺑﺤﺪة ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ ﻓﻲ دﻣﺎﺋﻬﻢ‪،‬‬ ‫وﺑﻠﻎ اﻟﺘﺮاﺟﻊ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ‪ ٢٠‬إﻟﻰ ‪ ٣٠‬ﻓﻲ اﻟﻤﺎﺋﺔ‬ ‫ﻣﻊ ﻛﻞ ﻏﺮام واﺣﺪ ﻣﻦ ”أوﻣﻴﻐﺎ“ ﺗﺘﻢ‬ ‫إﺿﺎﻓﺘﻪ إﻟﻰ ﻧﻈﺎﻣﻬﻢ اﻟﻐﺬاﺋﻲ‪ ،‬واﻟﻐﺮام‬ ‫اﻟﻮاﺣﺪ ﻫﻨﺎ ﻳﻌﺎدل ﺣﻔﻨﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﻮز‪ ،‬أو‬ ‫ﻧﺼﻒ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺳﻤﻚ اﻟﺴﻠﻤﻮن‪.‬‬

‫ﻗﻠﺔ اﻟﻨﻮم ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫ﻃﻨﻴﻦ ا ذن‬

‫ذﻛﺮ ﻣﻮﻗﻊ ”ﻫﻴﻠﺜﺪاي ﻧﻴﻮز“ ا‪7‬ﻣﻴﺮﻛﻲ‬ ‫أن ﻗﻠﺔ اﻟﻨﻮم ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ازدﻳﺎد ﺣﺪة‬ ‫ّ‬ ‫ﻃﻨﻴﻦ اﻟﺮأس وا‪7‬ذن اﻟﻤﺰﻣﻦ ”اﻟﺮﻧﻴﻦ أو‬ ‫اﻟﻄﻨﻴﻦ أو اﻟﻬﺴﻬﺴﺔ أو اﻟﻨﻘﺮ“‪.‬‬ ‫ﻓﺎﻟﻤﺮﻳﺾ ﻳﻘﺪم ﺣﺎﻟﺔ ﺳﺮﻳﺮﻳﺔ ﺻﻌﺒﺔ‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻘﻠﻖ أو إﻧﻬﻴﺎر ا‪7‬ﻋﺼﺎب أو‬ ‫ا‪z‬ﻧﺰﻋﺎج أو ا‪z‬ﺣﺒﺎط اﻟﺸﺪﻳﺪ“‪ ،‬ﻣﺸﻴﺮة‬ ‫إﻟﻰ أن ”إﺣﺪى أﻛﺒﺮ اﻟﺸﻜﺎوى اﻟﻤﺘﻮاﺗﺮة‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺼﺪر ﻋﻦ اﻟﻤﺮﺿﻰ ﻗﻮﻟﻬﻢ إﻧﻬﻢ‬ ‫ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮن اﻟﺨﻠﻮد إﻟﻰ اﻟﻨﻮم«‬ ‫وﻧﻘﻞ اﻟﻤﻮﻗﻊ ﻋﻦ اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﻗﻮﻟﻬﻢ‬ ‫إن ﻫﺬه اﻟﺪراﺳﺔ ﺗﻘﺪم ﺑ ّﻴﻨﺎت ﻋﻠﻰ‬ ‫ّ‬ ‫أن ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ا‪7‬رق ﻋﻨﺪ ﻣﺮﺿﻰ اﻟﻄﻨﻴﻦ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺰﻣﻦ ﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﺪة اﻟﻤﺮض‪.‬‬

‫اﻟﺒﻴﺾ ﻳﺨﻔﻒ ﺣﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‬

‫وﺟﺪ ﺑﺎﺣﺜﻮن إﻳﻄﺎﻟﻴﻮن ان أﺣﺪ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺾ ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫وأﻓﺎدت ﻫﻴﺌﺔ ا‪z‬ذاﻋﺔ واﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮن اﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﺔ )ﺧﺒﺚ( ﺑﺄن ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﺑﺮﺋﺎﺳﺔ‬ ‫اﻟﺒﺮوﻓﻴﺴﻮر ﻣﻴﺘﺴﻮﻫﻴﺮو ﻓﻮرﻳﻮز ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﻴﻮﺷﻮ أﺟﺮوا دراﺳﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﻴﻨﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺠﺮذان ﺗﻈﻬﺮ ﺗﺮاﺟﻌﺎ ﻓﻲ ﻣﻌﺪﻻت اﻟﺤﺮﻛﺔ وﻫﺬا ﻣﺆﺷﺮ ﻋﻠﻰ إﺻﺎﺑﺘﻬﺎ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫وﻋﻤﺪ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن إﻟﻰ اﻟﺘﺪﻗﻴﻖ ﻓﻲ اﻟﻤﺪة اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻀﻴﻬﺎ اﻟﺠﺮذان ﻓﻲ اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﺑﻌﺪ‬ ‫ﺗﻨﺎول اﻟﺒﻴﺾ ﻃﻮال ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ اﺗﻀﺢ ان ﺛﻤﺔ ﺗﺰاﻳﺪا ﻓﻲ ﻣﻌﺪﻻت اﻟﺤﻤﺾ ا‪7‬ﻣﻴﻨﻲ »ﺗﺮﻳﺘﻮﻓﺎن« ﻓﻲ اﻟﺠﺰء ا‪7‬ﻣﺎﻣﻲ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺪﻣﺎغ‪ ،‬وﻫﻲ ﻣﺎدة ﺗﻌﺮف ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺘﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺣﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫وﻗﺎل ﻓﺮﻳﻖ اﻟﺒﺤﺚ ان ﻫﺬه اﻟﺪراﺳﺔ ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ اﺣﺘﻤﺎل أن ﻳﺴﺎﻫﻢ أﺣﺪ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺾ ﻓﻲ زﻳﺎدة ﻣﻌﺪﻻت اﻟﺤﻤﺾ ا‪7‬ﻣﻴﻨﻲ وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ‬ ‫ﻋﻮارض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫وﻗﺎل ﻓﻮرﻳﻮز ان ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻐﺬاﺋﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ان‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺪراﺳﺔ ﺗﻘﺘﺼﺮ ا ن ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻴﺾ‪.‬‬ ‫وأﺿﺎف ان اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻌﺎﻟﺞ ﻋﺎدة ﺑﺎ‪7‬دوﻳﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻦ اﻟﺪراﺳﺔ ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ اﺣﺘﻤﺎل أن ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻟﺘﺤﺴﻴﻦ اﻟﻐﺬاﺋﻲ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻤﺮﺿﻰ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻋﺘﻤﺎدﻫﺎ ﻋﻠﻰ ا‪7‬دوﻳﺔ‪.‬‬

á«fɪ©dG ICGôŸG äGRÉ‚E’ kGôjó≤J ¬ª«¶æJ ºàj …òdG õ«ªŸG πØ◊G – " IOÉLEÓd ICGôŸG õFGƒL " Ωqó≤f .áæ£∏°ùdG QÉgORG ‘ âªgÉ°Sh kGôgÉH kÉMÉ‚ â≤≤M »àdG ôjó≤àd ôNÉa πØMh á©FGQ á«∏°ùJh »¡°T ´ƒæàe AÉ°ûY ≈∏Y πªà°ûJ á©FGQ á«dÉØàMG á«°ùeCÉH »©àªà°SG .ä’ÉéŸG ∞∏àfl ‘ õ«ªàe AGOCG ≥«≤– øe øμ“ »JÓdG AÉ°ùædG

‫اﻟﺸﺮﻳﻚ اﻻﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻲ‬

kAÉ°ùe 10 - kAÉ°ùe 7 : âbƒdG L 2012 ôHƒàcCG 7 : ïjQÉàdG §≤°ùe ,GRÓH ¿hGôc ¥óæa á≤jóM : ¿ÉμŸG

UMS

‫ﺑﺎﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ‬

‫ﺷﺮﻛﺎء اﻟﺪﻋﻢ‬

‫ﺷﺮﻛﺎء اﻟﻄﺒﺎﻋﺔ‬

‫ﻣﺮﻛﺰ اﻻﺗﺼﺎل اﻟﺮﺳﻤﻲ‬

‫ﺷﺮﻳﻚ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬

: `H »∏°üJG çó◊G øY äÉeƒ∏©ª∏d

‫اﻟﺸﺮﻛﺎء اﻻﻋﻼﻣﻴﻮن‬

ÀGKD#XPVRPDQ FRP : ÊhÎμd’G ójÈdG ,99653581 : º«∏°S Góa DKPHG VD\HG#XPVRPDQ FRP : ÊhÎμd’G ójÈdG ,99356490 : ó«°S óªMCG

.ø¡dɪYCG ä’É› ‘ äÉ≤dCÉàŸG AÉ°ùæ∏d ™FGQ ËôμJ

‫ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل ﻗﺪﻣﻲ ﻟﻪ اﻟﺤﻠﻴﺐ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺤﺒﻮب ﻛﺎﻟﻜﻮرن ﻓﻠﻴﻜﺲ و ﺗﺠﻨﺒﻲ‬ ‫ﻛﺜﺮة ا‪7‬ﻟﻮان‪ ،‬وإذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺤﺒﻲ اﻟﺤﺒﻮب اﻟﻤﻠﻮﻧﺔ أو اﻟﺸﻮﻛﻼﺗﻪ‪،‬‬ ‫ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺨﻠﻂ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﻊ ﺣﺒﻮب‬ ‫اﻟﻘﻤﺢ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺤﺮﻣﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﺎ ﻳﻔﻀﻠﻪ‬ ‫و ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﺗﻀﻤﻨﻴﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺣﺼﺔ ﻏﺬاﺋﻴﺔ ﺟﻴﺪة ﻟﻪ ‪.‬‬

‫ﻟﻴﺲ ﻣﻦ اﻟﻀﺮورى أن ﺗﺘﻀﻤﻦ‬ ‫اﻟﻮﺟﺒﺔ اﻟﻤﺪرﺳﻴﺔ ﺳﻨﺪوﺗﺶ‬ ‫ﻛﻞ ﻳﻮم‪ ،‬ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ وﺿﻊ‬ ‫ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت اﻟﺴﻨﺪوﺗﺶ ﻣﻨﻔﺼﻞ‬ ‫ﻋﻠﻰ أن ﻳﻘﻮم اﻟﻄﻔﻞ ﺑﺘﺠﻬﻴﺰ‬ ‫اﻟﺴﻨﺪوﺗﺶ ﻋﻨﺪ ﻣﻮﻋﺪ اﻟﻐﺬاء‬ ‫ﻓﻰ اﻟﻤﺪرﺳﺔ أو ﻳﻤﻜﻨﻪ أﻛﻞ‬ ‫اﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺎت ﺑﻤﻔﺮدﻫﺎ‪.‬‬

‫• اﻟﺴﻠﻄﺔ و اﻟﺮوب و اﻟﺒﻴﺘﺰاء‬ ‫واﻟﻔﻮاﻛﺔ اﻟﺼﻐﻴﺮ ﻛﺎﻟﻔﺮوﻟﺔ‬ ‫واﻟﻤﺸﻤﺶ واﻟﻜﺮز ‪ ،‬واﻟﻔﻮاﻛﺔ‬ ‫اﻟﻤﺠﻔﻔﺔ ﻫﻲ ﺑﺪﻳﻞ ﺟﻴﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻻﺣﻴﺎن ﺧﺎﺻﺔ إذا‬ ‫ﻣﺎ ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻻ ﻳﺤﺐ اﻛﻞ‬ ‫اﻟﺴﺎﻧﺪوﻳﺘﺸﺎت‪.‬‬

‫• ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺸﻌﺮ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺎﻟﻤﻠﻞ‬ ‫ﻋﻠﻴﻚ‬ ‫وﻳﺘﺮك وﺟﺒﺘﻪ اﻟﻤﺪرﺳﻴﺔ ‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻓﻲ اﻟﻮﺟﺒﺎت واﺑﺤﺜﻰ‬ ‫ﻋﻦ ﻃﺮق ﻣﺒﺘﻜﺮة ﻟﺘﻘﻄﻴﻊ‬ ‫ا‪7‬ﻃﻌﻤﺔ وﺗﺠﻬﻴﺰﻫﺎ ‪ ،‬وﺗﺄﻛﺪى‬ ‫ﻣﻦ أن ا‪7‬ﻃﻌﻤﺔ اﻟﺘﻰ ﺗﻌﻄﻴﻨﻬﺎ‬ ‫ﻟﻄﻔﻠﻚ ﺳﻬﻠﺔ اﻟﺘﻨﺎول ﻓﻰ ﻋﻠﺐ‬ ‫ﺳﻬﻠﺔ اﻟﻔﺘﺢ وﻻ ﺗﺤﺘﺎج ﻟﺘﻘﺸﻴﺮ أو‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام أﻳﺔ أدوات‪.‬‬

‫إذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ ﻻ ﻳﺸﺘﻬﻮن اﻟﻄﻌﺎم ﻣﻄﻠﻘﺎ ‪،‬‬ ‫ﺗﺪرﺟﻲ ﻣﻌﻪ ﻓﻲ اﻻﺳﻠﻮب وﻗﻠﺼﻲ ﻟﻪ ﺣﺼﺔ اﻟﻤﻨﺰل‬ ‫وﻋﻮﺿﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺣﺼﺔ اﻟﻤﺪرﺳﺔ ‪ ،‬ﺣﺎوﻟﻲ أن ﺗﺨﺘﺎري‬ ‫وﺟﺒﺎت ﺻﻐﻴﺮة وﻏﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﺣﺘﻰ‬ ‫ﻻ ﻳﺸﻌﺮ اﻧﻪ ﻣﺮﻏﻢ ﻋﻠﻰ اﻻﻛﻞ ‪ ،‬ﻣﺜﻼ اﺳﺘﺒﺪﻟﻲ‬ ‫اﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل ﺑﻌﺼﻴﺮ اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل أو اﻟﻠﻴﻤﻮن‬ ‫أو اﻟﺘﻮت ﻓﺈن اﻟﺤﻤﻀﻴﺎت ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻣﻦ اﻛﺜﺮ‬ ‫اﻻﺷﻴﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ اﻟﺸﻬﻴﻪ ‪ ،‬ﻗﺪﻣﻴﻬﺎ‬ ‫ﻣﻊ ﺣﺼﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻜﺴﺮات ﻻﻧﻬﺎ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻔﻮاﺋﺪ‬ ‫وﻛﻤﻴﺔ ﺻﻐﻴﺮه ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻐﻨﻲ ﻋﻦ وﺟﺒﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ‪.‬‬

‫ﺟﺮﺑﻰ أﻧﻮاع ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﺣﺸﻮ‬ ‫اﻟﺴﻨﺪوﺗﺸﺎت وأﺷﻜﺎل ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺨﺒﺰ‪ ،‬ﻓﻴﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام‬ ‫اﻟﺘﻮﺳﺖ أو ال«ﺑﺘﻰ ﺑﺎن«‪ ،‬أو اﻟﻜﻴﺰر‪،‬‬ ‫أو وﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻘﻄﻴﻊ اﻟﺨﺒﺰ إﻟﻰ أرﺑﺎع‬ ‫أو إﻟﻰ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮة أو اﺳﺘﺨﺪﻣﻰ‬ ‫أداة ﺗﻘﻄﻴﻊ اﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ ﻟﺘﻘﻄﻴﻊ‬ ‫اﻟﺨﺒﺰ ﺣﺘﻰ ﻳﻜﻮن اﻟﺨﺒﺰ ﺷﻜﻠﻪ‬ ‫ﻣﻠﻔﺖ ﻟﻠﻄﻔﻞ وأﺳﻬﻞ ﻓﻰ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻄﻔﻞ ا‪7‬ﺻﻐﺮ‪.‬‬

‫• ﺗﺄﻛﺪي داﺋﻤﺎ أن ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء‬ ‫واﻟﺴﻮاﺋﻞ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة اﻟﺼﺒﺎح ﺣﺘﻰ‬ ‫ﺗﻀﻤﻨﻲ ﻟﻪ ﺗﻮازن اﻟﺴﻮاﺋﻞ ﻓﻲ‬ ‫ﺟﺴﻤﻪ ‪.‬‬ ‫• ﺣﺼﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﺸﻮﻛﻼﺗﻪ‬ ‫أو اﻟﺤﻠﻮﻳﺎت ﻟﻴﺴﺖ ﻣﻀﺮة ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﻌﺘﻘﺪﻳﻦ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ ﺗﺠﻌﻞ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﻳﺘﺸﺎرك ﻣﻊ اﺻﺪﻗﺎﺋﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﺸﺮاء ﻣﻦ ﻣﻘﺼﻒ اﻟﻤﺪرﺳﺔ‬ ‫‪ ،‬وﺣﺘﻰ إن ﻛﻨﺖ ﺗﺠﺪﻳﻦ اﻧﻬﺎ‬ ‫ﻣﻬﻤﺔ ﻣﻤﻠﺔ و ﻟﻜﻨﻬﺎ ﻣﻤﺘﻌﺔ‬ ‫ﻟ]ﻃﻔﺎل وﻻ ﺷﻌﺮﻫﻢ ﺑﺄﻧﻬﻢ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﻮن ﻋﻦ اﻗﺮاﻧﻬﻢ ‪.‬‬

‫ﺗﻐﺬﻳﺔ‬

‫ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﺤﻮل وﺟﺒﺔ‬ ‫ﻓﻄﻮر ﻃﻔﻠﻚ إﻟﻰ ﻛﺎﺑﻮس‬ ‫ﻣﻊ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻤﺪرﺳﺔ ﺗﻌﻮدﻳﻦ ﻟﺮﺣﻠﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة ﻣﻊ أﻃﻔﺎﻟﻚ و وﺟﺒﺔ اﻟﻔﻄﻮر‪،‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌﺎدة ﻓﺈن اﻻﻃﻔﺎل ﻓﻲ وﻗﺖ‬ ‫ﺗﺠﻬﻴﺰﻫﻢ ﻟﺮﺣﻠﺔ اﻟﺬﻫﺎب ﻟﻠﻤﺪرﺳﺔ‬ ‫ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺸﻌﺮون ﺑﺎﻟﻜﺴﻞ و ﻋﺪم‬ ‫اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم ‪7 ،‬ن‬ ‫اﻟﺠﺴﻢ ﻟﻢ ﻳﺴﺘﻌﺪ ﻛﺎﻣﻞ ﻧﺸﺎﻃﺔ‬ ‫ﺑﻌﺪ ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ وأﻧﻬﻢ ﻓﻲ ﺳﻦ أﺻﻐﺮ‬ ‫ﻣﻦ أن ﻳﺴﺘﻮﻋﺒﻮا أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻮﺟﺒﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻤﺪﻫﻢ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ و‬ ‫اﻟﻨﺸﺎط ﻟﻜﺎﻣﻞ ﻳﻮﻣﻬﻢ ‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 72‬‬

‫وﺑﻤﺎ أن اﻟﻄﻔﻞ ﻳﺤﻈﻰ ﺑﻔﺮﺻﺔ‬ ‫ﻟﺘﻨﺎول وﺟﺒﺔ ا‪7‬ﻓﻄﺎر ﻓﻲ اﻟﻤﺪرﺳﺔ‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﻘﺴﻤﻲ وﺟﺒﺔ ا‪7‬ﻓﻄﺎر‬ ‫إﻟﻰ ﻗﺴﻤﻴﻦ ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻓﻲ إﻧﺠﺎزﻫﺎ ﺑﻮﻗﺖ أﺳﺮع و ﺣﺘﻰ‬ ‫ﻻ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺜﻘﻞ ﻣﻦ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻴﻮم‬ ‫ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺠﻌﻠﻲ اﻟﺤﻠﻴﺐ و اﻟﺤﺒﻮب‬ ‫واﻟﻌﺼﻴﺮ ﻫﻲ اﻟﻘﺴﻢ اﻟﻤﻨﺰﻟﻲ ‪،‬‬ ‫وﺗﺘﺮﻛﻲ اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت و اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪارت‬ ‫و اﻟﻔﻴﺎﻣﻴﻨﺎت ﻟﺤﻘﻴﺒﺔ اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺳﻴﺤﻤﻠﻬﺎ ﻣﻌﻪ ﻟﻠﻤﺪرﺳﺔ‬

‫ﺳﺎﻧﺪوﻳﺘﺶ ﺑﺎﻟﻤﺮﺗﺪﻳﻼ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ ‪:‬‬ ‫‪ ٤‬ﺷﺮاﺋﺢ ﺗﻮﺳﺖ‬ ‫ﺷﺮﻳﺤﺘﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﺗﺪﻳﻼ‬ ‫ﺷﺮﻳﺤﺘﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺠﺒﻦ اﻟﻤﻄﺒﻮخ‬ ‫ﺷﺮﻳﺤﺘﻴﻦ ﺧﺲ‬ ‫ﺷﺮﻳﺤﺘﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻄﻤﺎﻃﻢ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‪:‬‬ ‫ﺗﻮﺿﻊ ﺷﺮﻳﺤﺔ اﻟﺨﺲ ﻋﻠﻰ ﻃﺒﻘﺔ اﻟﺘﻮﺳﺖ ‪ ،‬ﺗﻀﺎف اﻟﻤﺮﺗﺪﻳﻼ ﺗﻠﻴﻬﺎ‬ ‫ﺷﺮﻳﻬﺔ اﻟﺠﺒﻦ و اﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﺛﻢ ﺗﻐﻠﻖ‪ ،‬ﺗﻘﻄﻊ اﻟﺸﻄﻴﺮة إﻟﻰ ﻗﻄﻌﺘﻴﻦ‬ ‫ﻣﺴﺘﻄﻴﻠﺘﻴﻦ أو ﻣﺜﻠﺜﺘﻴﻦ ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‪ ،‬أو ﺗﺴﺨﻴﻦ ﺑﺎﻟﺸﻮاﻳﺔ ﻟﺘﻤﻨﺞ‬ ‫اﻟﺘﻮﺳﺖ اﻟﻨﻜﻬﺔ اﻟﻤﺤﻤﺼﺔ‪.‬‬

‫ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﺔ‬

‫ﺳﺎﻧﺪوﻳﺘﺶ اﻟﺠﺒﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﺨﺲ و اﻟﺨﻴﺎر‬ ‫اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ ‪:‬‬ ‫‪ ٤‬ﺷﺮاﺋﺢ ﺗﻮﺳﺖ‬ ‫‪ ٤‬ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ اﻟﺠﺒﻨﺔ اﻟﺒﻴﻀﺎء »اﻟﻔﻴﺘﺎ«‬ ‫ﺷﺮﺣﺘﻴﻦ ﺧﺲ‬ ‫ﺧﻴﺎرة ﻣﻘﻄﻌﻪ إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ ‪:‬‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‪:‬‬ ‫ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺨﺲ إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ رﻓﻴﻌﺔ‬ ‫وﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ اﻟﺠﺒﻨﺔ اﻟﺒﻴﻀﺎء‪ ،‬ﻳﺪﻫﻦ‬ ‫ﻃﺮﻓﻲ اﻟﺨﺒﺰ ﺑﺎﻟﺠﺒﻦ وﻳﻘﻄﻊ اﻟﺨﻴﺎر‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺘﺼﻒ ‪ ،‬ﺗﻀﺎف ورﻗﺔ اﻟﺨﺲ‬ ‫ﺗﻠﻴﻬﺎ ﺷﺮﻳﺤﺔ اﻟﺠﺒﻦ ﺛﻢ اﻟﺨﻴﺎر وﺗﻐﻠﻖ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﺮﻳﺤﺔ ا‪7‬ﺧﺮى‪ ،‬وﺗﻘﻄﻊ إﻟﻰ ﻣﺜﻠﺜﺎت‪.‬‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 74‬‬

‫ﺳﺎﻧﺪوﻳﺘﺶ اﻟﺒﻴﺾ ﺑﺎﻟﺠﺒﻦ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ ‪:‬‬ ‫ﺑﻴﻀﺘﻴﻦ ﻣﺴﻠﻮﻗﺘﻴﻦ‬ ‫‪ ٣‬ﻣﻼﻋﻖ ﻃﻌﺎم ﻣﻦ ﺟﺒﻨﺔ اﻟﺪﻫﻦ ‪ -‬أو ﺟﺒﻨﺔ ﺷﺮاﺋﺢ ‪ -‬ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺷﺎي ﻓﻠﻔﻞ أﺳﻮد‬ ‫ﺗﻮﺳﺖ أو أي ﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﺨﺒﺰ ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫ﺧﻴﺎر ﺷﺮاﺋﺢ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‪:‬‬ ‫ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺒﻴﺾ اﻟﻤﺴﻠﻮق إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ ﺑﻮاﺳﻄﺔ أﻟﺔ اﻟﺘﻘﻄﻴﻊ‪ ،‬ﻳﺤﻤﺺ‬ ‫اﻟﺘﻮﺳﺖ ﻓﻲ اﻟﻤﺤﻤﺼﺔ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻮﺿﻊ اﻟﺠﺒﻦ ﻋﻠﻰ ﺷﺮﻳﺤﺔ‬ ‫اﻟﺨﺒﺰ‪ ،‬ﺛﻢ ﺿﻌﻲ اﻟﺨﻴﺎر وأي ﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﺨﻀﺎر ا‪7‬ﺧﺮى‪ ،‬وأﺿﻴﻔﻲ‬ ‫ﺷﺮاﺋﺢ اﻟﺒﻴﺾ‬

‫‪2012 ô`` HƒàcG 76‬‬

‫روب ﺑﺎﻟﻔﻮاﻛﺔ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ ‪:‬‬ ‫ﻋﻠﺒﺔ روب ﺻﻐﻴﺮة‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻃﻌﺎم ﻣﺮﺑﻰ ﻣﺸﻤﺶ ) ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫اﺳﺘﺒﺪاﻟﻪ ﺣﺴﺐ اﻟﻨﻮع اﻟﻤﻔﻀﻞ (‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻋﺴﻞ‬ ‫ﻣﺸﻤﺶ ﻣﺠﻔﻒ ﻣﻘﻄﻊ إﻟﻰ ﻗﻄﻊ‬ ‫ﺻﻐﻴﺮة‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‪:‬‬ ‫اﺧﻠﻄﻲ اﻟﺮوب ﻣﻊ اﻟﻤﺮﺑﻰ و ﻗﻄﻊ‬ ‫اﻟﻤﺸﻤﺶ ‪ ،‬ﺛﻢ أﺿﻴﻔﻲ اﻟﻌﺴﻞ‬ ‫وﺧﻠﻄﻴﺔ ﻣﻌﺎ ‪ ،‬ﺿﻌﻴﻪ ﻓﻲ ﻋﻠﺒﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬ ‫اﻟﻐﻠﻖ وﺿﻌﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺣﻘﻴﺒﺔ اﻟﻄﻌﺎم ‪.‬‬

‫ﺳﻠﻄﺔ اﻟﺒﻴﺾ ﺑﺎﻟﻤﺮﺗﺎدﻳﻼ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ ‪:‬‬ ‫ﺧﻴﺎرة واﺣﺪة‬ ‫‪ ٦‬ﺷﺮاﺋﺢ ﺧﺲ‬ ‫‪ ٣‬ﺑﻴﻀﺎت ﻣﺴﻠﻮﻗﺔ‬ ‫‪ ٦‬ﺷﺮاﺋﺢ ﻣﺮﺗﺎدﻳﻼ‬ ‫زﻳﺖ زﻳﺘﻮن‬ ‫اورﻳﻐﺎﻧﻮ‬ ‫ﺣﺒﺔ ﻃﻤﺎﻃﻢ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‪:‬‬ ‫ﺗﻘﻄﻊ ﻛﻼ ﻣﻦ اﻟﻄﻤﺎﻃﻢ و اﻟﺨﻴﺎر إﻟﻰ ﻣﻜﻌﺒﺎت‪،‬‬ ‫وﻳﻘﻄﻊ اﻟﺨﺲ و اﻟﺒﻴﺾ و اﻟﻤﺮﺗﺪﻳﻼ إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ‪،‬‬ ‫ﺗﺨﻠﻂ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻌ وﻳﻀﺎف إﻟﻴﻬﺎ زﻳﺖ‬ ‫اﻟﺰﻳﺘﻮن و ا‪7‬ورﻳﻐﺎﻧﻮ‪.‬‬

‫ﻣﻄﺒـﺦ‬

‫ﺗﻮﺳﺖ أوﻣﻠﻴﺖ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ ‪:‬‬ ‫‪ ٨‬ﺷﺮاﺋﺢ ﺗﻮﺳﺖ‬ ‫‪ ٣‬ﺑﻴﻀﺎت‬ ‫ﺑﺼﻞ أﺧﻀﺮ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‪:‬‬ ‫ﻣﻘﻼة ﻣﺴﻄﺤﺔ ‪ ،‬ﺗﻮﺿﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﺰﺑﺪة‬ ‫و ﺗﺤﻤﺮ ﺷﺮاﺋﺢ اﻟﺘﻮﺳﺖ ﺣﺘﻰ ﺗﻨﺸﻒ اﻃﺮاﻓﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺛﻢ ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺒﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﺮﻳﺤﺔ وﻳﻀﺎف‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﺒﺼﻞ ا‪7‬ﺧﻀﺮ ﻳﻤﻜﻦ اﻛﻠﻬﺎ وﺣﻬﺎ أو ﺻﻨﻊ‬ ‫ﺳﺎﻧﺪوﻳﺘﺸﺎت ﻣﻨﻬﺎ ‪.‬‬

â≤≤Mh áã«ãM äGƒ£N áæ£∏°ùdG â£N , á«°VÉŸG äGƒæ°ùdG ∫ÓN …OÉ°üàb’G AÉNôdG ≥«≤ëàd É¡«©°S ‘ á°Sƒª∏e äGRÉ‚EG ? ó◊G Gòg óæY ∞bƒàf πg ,kGPEG ∫GDƒ°ùdG .»YɪàL’G QGô≤à°S’Gh π¡a . ™bGƒdG ¢VQCG ≈∏Y ≥≤– Ée ÚHh ∫ÉeB’G ÚH Iƒéa ∑Éæg ? äGRÉ‚E’G øe ójõŸG ≥«≤ëàd Ió©à°ùe áæ£∏°ùdG OGhQ RôHCG øe OóY "¿ÉªYo äGQGƒM" ióàæe ‘ ™ªàéj iôNCG Iôe äGƒ£ÿG á°ûbÉæŸ ¿ÉªY áæ£∏°S ‘ äÉ°SÉ«°ùdG ´Éæ°Uh ∫ɪYC’G .IójóL ¥ÉaBG ≈dEG Ωó≤àdÉH ∫ƒ°Uƒ∏d É¡H ΩÉ«≤dG øμÁ »àdG

IOÉLE’ÉH ∫ÉØàMG IõFÉØdG äÉcöûdG ËôμJ ºà«°S , á«bGôdG á«dÉ©ØdG √òg ¢ûeÉg ≈∏Y .2011 ΩÉY ‘ AGOC’G å«M øe á«fɪ©dG äÉcöûdG π°†aCG õFGƒéH Ò¡°ûdG ™jòŸG ,¿É«à°SÉÑ«°S ΩƒJ "2012 ¿ÉªYo äGQGƒM" ôjój .áMhódG äGQGƒMh " ∑ƒJ OQÉg " »°S »H »H èeÉfÈd

‫إﻧﻪ وﻗﺖ إﺟﺘﻤﺎع‬

‫ّ‬ ‫اﻟﻤﻔﻜﺮة‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻘﻮل‬