Журнал "Мажор" № 5 на 1 - 30 апреля 2014 года by МАЖОР

Жизнь в большом городе

№5 апрель 2014

НОВАЯ ЖИЗНЬ. НАЧАЛО. Ещё:

Курсы для начинающих родителей Завтрак. Утренняя перезагрузка Сбросить всё к лету

содержание

№5

гастроли //10

апрель 2014

клубы/развлечения //32

бани и сауны //51

театры //12

покупки //38

на природе //52

выставки //14

красота и здоровье //42

авто //52

семейный выход //16

свадьбы //45

уютный дом //54

спорт //18

дети //46

концерты //20

обучение //47

рестораны //24

отели //50

Приготовить кесадилью

Выяснить, как начать новую жизнь Узнать, где кормят завтраками

24 62

Изучить гороскоп на апрель

Подготовиться к появлению малыша

Журнал «Мажор» Издаётся с декабря 2013 года. № 5 (005) Учредитель: ООО «Хорека-Н» Подписано в печать: 04.04.2014 Дата выхода: 07.04.2014 Зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Сибирскому федеральному округу 05 декабря 2013 г. Регистрационный номер ПИ № ТУ54-00641 Адрес редакции: 630099, г. Новосибирск, ул. Военная, 4, оф. 412 Тел. (383) 373-32-95 Главный редактор: Я. В. Липовская

По весне с большинством из нас происходит что-то странное. Буквально все, подвергаясь единому порыву, «требуют перемен». Кто-то садится на диету, жрёт одни яблоки с кефиром, звереет и бросается на окружающих. Кто-то решается прикупить абонемент в фитнес-центр, сходит один раз, напряжётся, на следующий день не сможет пойти на работу из-за того, что «ножки не слушаются, ручки не повинуются». Кто-то твёрдо верит в то, что запросто сможет бросить курить. Ну и пить заодно. Знаем, мы тоже всё это проходили. Жажда чего-то нового у человека в крови, тем более, когда лето (мы второй год подряд надеемся, что оно придёт) не за горами. Мы отчаянно продолжаем верить в лучшее и считаем, что завтра будет лучше, чем вчера. На том и стоим, собственно. Вы главное знайте, что вы в своих устремлениях не одиноки. Мы тоже пытаемся. Вон, наша бухгалтер, например, уже выучила четыре новых слова на китайском языке. Спросить, на кой ляд ей это сдалось, мы боимся — ещё з/п не вовремя начислит. А офис-менеджер записалась на курсы вождения. Мы вас обязательно предупредим, когда не стоит выбираться на машине в город. В общем, давайте не будем стесняться и этой весной сделаем наконец-то то, что задумали. Ну, хотя бы попытаемся. Обновлённая редакция

/ от редакции

Руководитель: Екатерина Соколовская, тел. 8-913-902-85-92 Директор по рекламе: Наталья Зубова , тел. 8-983-133-10-80 , 3ubova@mail.ru Дизайн и вёрстка: Варвара Сапожникова Фотоизображения: www.sxc.hu Фото на обложке: www.pressfoto.ru Рекламная служба: (383) 373-32-95 Ofice.nsk@gmail.com Оксана Логачёва, тел. 8-904-378-08-57 Заказ № 47-SM-74 Тираж 20000 экз.

16+

Распространяется бесплатно Информационная продукция категории 16+ Журнал отпечатан в типографии ООО «Сити-пресс Развитие» Авторы публикаций выражают исключительно свою точку зрения, которая может не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несёт рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал-макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент подписания журнала в печать. Время проведения мероприятий уточняйте у организаторов.

наши люди

Оксана Шальнова

кандидат медицинских наук, врач медицинского центра «Врачебная практика»

— Все мы любим давать советы о здоровом образе жизни, но при этом совершенно наплевательски относимся к своему здоровью, годами не посещая врачей, пока не прижмёт? Расскажите, на что стоит обратить внимание, чтобы следить за состоянием своего здоровья? — Существует рекомендуемый список анализов, который помогает нам оценить состояние здоровья человека. Даже при небольших отклонениях по результатам полученных данных врачи смогут более пристально оценить ваши риски и вовремя начать лечение или предотвратить серьёзное заболевание. В первую очередь всем необходимо ежегодно сдавать общий анализ крови, общий анализ мочи и сделать флюорографию. Женщинам обязательно стоит посетить гинеколога и маммолога, а мужчинам после 40 — уролога. На сегодняшний день в нашей стране принят закон об обязательной ежегодной диспансеризации сотрудников предприятий и организаций всех видов собственности. Это очень верное решение, потому что многие люди считают, что медицинский осмотр — это потеря времени. «У меня же ничего не болит» — примерно так рассуждает человек. Значит, можно анализы не сдавать вовсе. Это огромное заблуждение. 6

/ наши люди

— Что вы скажете насчёт приёма витаминов? Это действительно нужно? — Врачи не устают повторять, что витамины, особенно весной, в период авитоминоза, просто необходимо употреблять. Человек — это та же машина, только гораздо сложнее. И для того, чтобы эта машина хорошо работала, чтобы мы были энергичными, сильными, витамины и микроэлементы принимать просто обязательно. Другой вопрос — какие именно витамины, какая должна быть дозировка, как долго их стоит принимать. Здесь надо обязательно отталкиваться от результатов ваших анализов и рекомендаций врача.

—Что вы посоветуете людям, решившим начать новую жизнь? — Многие молодые люди думают, что если сейчас я молод и силён, то так будет вечно. Но врачебная статистика демонстрирует, как сильно помолодели многие заболевания. Поэтому я советую всем — берегите своё здоровье! Это самое ценное, что у вас есть. Откажитесь от вредных привычек или старайтесь свести их к минимуму. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь и будьте здоровы!

наши люди

Ирина Болдырева

кандидат медицинских наук, сертифицированный врач спортивной медицины и ЛФК

— Правда ли, что если не есть после 18:00, можно похудеть? — Типичная ситуация для современного мира — весь день на чае и кофе, единственный приём пищи — вечерний. Если даже по калорийности он составит половину дневной нормы, всё равно вы будете поправляться. По некоторым данным, из 100 г съеденных, неистраченных углеводов, организм синтезирует около 40 г жира. В советах не есть после 18:00 принципиальным является не «час икс», а возможность успеть потратить съеденное, то есть следует ужинать за 3 часа до сна. Оптимальный выбор вечером —белковая пища и овощи.

— Какие продукты стоит исключить навсегда, а какие обязательно включить в свой рацион? — Худеющим людям необходимо исключить жирные продукты животного происхождения (все колбасные изделия, жирное мясо — баранина и свинина, жирный сыр, сливочное масло, жирное молоко, сливки, жирный творог, майонез), а также «быстрые» углеводы (газированные напитки, соки, мучное, сладкое). Из фруктов не рекомендуются бананы, виноград и хурма, а картофель, морковь и свекла — в небольшом количестве и не на ужин. Полезны: животный растительный белок (курятина, индейка, кролик, телятина, рыба, морепродукты, грибы, белая и красная фасоль, горох, соя, белок яйца, нежирные йогурты, кисломолочные напитки, творог и сыры пониженной жирности). Ненасыщенные жиры (растительные масла, особенно льняное или кедро-

вое или из виноградных косточек (в салаты или отдельно утром по чайной ложке) и оливковое (на нём стоит готовить), а также полезен жир из рыбы, орехи, семечки, авокадо и оливки. Сложные (длинные) углеводы (овощи, грейпфруты, ананасы, яблоки, малосладкие ягоды, сухофрукты, хлеб грубого помола, хлебцы и слайсы, гречневая и овсяная каши). Они медленно всасываются, не вызывая, в отличие от простых углеводов, «взрыв» выброса инсулина в поджелудочной железе и позволяют надолго сохранить чувство сытости.

– Что вы посоветуете людям, решившим начать новую жизнь? — Необходимо следовать пяти принципам теории рационального сбалансированного полноценного питания, сформулированной профессором А. А. Покровским, рекомендуемой Институтом Питания РАМН РФ и являющейся научной основой современной диетологии. Главное при этом — постепенное, но устойчивое изменение рациона, без стресса и кратковременных мучительных ограничений, с изменением культуры питания и образа жизни в целом. Нужно относиться с симпатией к здоровым продуктам, к тому что, когда и как вы едите. Тогда принципы здорового питания будет легче соблюдать, чем нарушать. Кроме того, необходимо обратиться за помощью к профессионалу, который на основании проведенных исследований составит грамотную программу питания и посоветует оптимальный тренировочный режим. / наши люди

наши люди

Алина Соловьева

художник , мастер татуажа, владелица tattoo studio Sphinx, г. Москва

— Уже будучи известным мастером тату, вы уехали из Новосибирска в Москву. Что для вас было самым сложным при переезде, а что сложным только казалось? Как быстро вы смогли начать новую жизнь в чужом городе? — На самом деле я не уехала, а просто не доехала обратно в Новосибирск из Москвы. Адаптироваться к новым условиям пришлось очень быстро. Не могу сказать что было сложно, а что нет. Просто вихрь новой жизни как-то сразу закрутил. Денег с собой было совсем мало. Никакой «заначки». Но всё было настолько увлекательно. Только не хватало одежды и еды. И клиентов. Я мечтала и работала днём и ночью. Наверное, поэтому всё смогла преодолеть.

— Миллионы людей каждое утро спешат на работу, которая позволяет им заработать денег, но не яв-

/ наши люди

ляется их призванием. Стоит ли искать свою профессию, своё дело? И есть ли счастье в работе? — Никогда не стоит сдаваться! Обязательно нужно найти именно своё дело, чтобы душа пела. Тогда и жизнь будет в удовольствие. На работе мы проводим времени гораздо больше, чем со своей семьёй. Коллеги по работе — это вторая семья, если можно так сказать. А значит люди, окружающие нас на работе, должны быть близки нам по духу.

— Что вы пожелаете людям, начинающим новую жизнь? — Мечтать и действовать! Пусть вопреки всему, пусть падая и поднимаясь. Даже если вас не поддержат близкие люди, если все и всё против вас, всё равно никогда не поздно начать новую жизнь. И пусть каждый из нас под новой жизнью понимает что-то своё, будьте смелее, не бойтесь рискнуть!

наши люди

Даниил Анциферов fashion designer

— Как вы думаете, можно ли изменить свою жизнь, поменяв свой имидж? — Я бы ответил так — если вы хотите изменить свою жизнь, то начните с гардероба. Выбросите всё, что у вас вытянулось, выцвело, всё, что лежит годами. Сейчас масса журналов, которые могут помочь сориентироваться в мире моды, задать некий вектор и начать нелёгкий, но захватывающий путь перемен. А если вы хотите всё и сразу, то необходимо обратиться к профессионалу имиджмейкеру. Правда я бы посоветовал искать такого специалиста в Москве, а не у нас.

— Что будет модно весной-летом 2014? Что необходимо каждой модной девушке включить в свой гардероб? — Всё больше и больше в повседневной жизни проявляет себя спортивный шик. Кроссовки — яркие, цветные, с вставками, на платформе и без неё — это must have сезона. Супервещь! Не только модно, но и удобно. Миксуем кроссовки с пальто, платьями, шортами. Не ограни-

чивайте себя надуманными стандартами. Вторая супервещь — пальто oversize. Огромное, свободное, с простым кроем, классических оттенков: бежевое, серое. Я рекомендую эту модель пальто всем, потому что на любой фигуре это будет смотреться замечательно. Не могу объяснить почему, но в летнем сезоне будут в моде тёмные, глубокие, драматические цвета — тёмно-зелёный, тёмно-бордовый, глубокий фиолетовый, чёрный. Мне наиболее симпатичен насыщенный бордовый, сочный, как гранат. Также я рекомендую отказаться от массивных украшений, заменив их на длинную, тонкую цепочку (или шнурок) с подвеской. Тематика: католическая, стиль svag (сумасшедший афро-американский рэперский стиль) или рокерская.

— Что вы посоветуете людям, начинающим новую жизнь? — Откажитесь от всяческих стереотипов и ограничений. Почувствуйте весну и станьте чуточку смелее. Примите всё новое, к тому же сейчас мода стала такой удобной!

/ наши люди

гастроли

смотрите также

Яся Липкина

«Час, когда в души идешь — как в руки» ЧТ 17.04, 19:00, 12+ ДКЖ

a ул. Челюскинцев, 11 t 229 – 25 – 49

Steve Vai

ПН 14.04, 18:00, 16+ Клуб «Отдых» a ул. Б. Хмельницкого, 19 t 325-00-00

Собственно, что бы не делала на сцене Чулпан Хаматова — всё одинаково прекрасно. Так уж получается, что талантливый человек априори завораживает. Она исключительно хороша, как в комедийных ролях, так и когда дело касается произведений серьёзных. В этот раз нас ждёт исключительно женский во всём спектакль. Мало того, что поставлен он по прозе Марины Цветаевой и поэзии Беллы Ахмадулиной, так ещё и исполнительницы — представительницы прекрасного пола: Хаматова выступит с саксофонисткой Вероникой Кожухаровой и пианисткой Полиной Кондратковой.

Наргиз Закирова Эрисиони «Сокровище Грузии»

ПТ 11.04, 19:00, 6+ ДКЖ a ул. Челюскинцев, 11 t 229-25-49

СБ 12.04, 19:00, 12+ ККК им. Маяковского a Красный пр., 15 t 217 – 88 – 49

Её дядя пел про «Учкудук», тот, который «три колодца», а сама она с 95-го года живёт в Америке. Экстравагантная певица с по-мужски сильным голосом и неординарной внешностью. Она словно инопланетянка — лысый череп, точёные черты лица, всё тело испещрено татуировками. Королева шоу «Голос» поёт с одинаковой лёгкостью как «мужские» рок-хиты, так и проникновенные шлягеры примадонны российской эстрады. Её энергии можно только позавидовать, как, собственно, и тем, кто сможет попасть на выступление Закировой.

Тамара Гвердцители ВС 27.04, 19:00, 6+ ДУ СО РАН a Морской пр., 23 T 330-12-08

Сергей Старостин и «Волковтрио» ВТ 29.04, 19:00, 6+ ДУ СО РАН

a Морской пр., 23 t 363 – 13 – 63

Любэ

ЧТ 24.04, 19:00, 6+ ДКЖ a ул. Челюскинцев, 11 t 375-46-69

/ гастроли

Пусть закидают меня тапками поклонники «Снова курю, мама, снова» и «О боже, какой мужчина», но есть всё-таки исполнители, которых нужно слушать, а есть те, которых не стоит. Это я вам как человек с высшим музыкальным образованием ответственно заявляю. Так вот, концерт Сергея Старостина пропускать не стоит. Не каждый день выпадает возможность услышать такого матёрого артиста. Настоящий профессионал, культовый фолк-музыкант, мультиинструменталист, возрождающий искусство игры на старинных духовых музыкальных инструментах. Ради такого и в Академ специально съездить не грех.

ТЕАТРЫ

смотрите также

Яся Липкина

«Травиата». Премьера. ПТ 25.04, 18:30, 12+ НГАТОиБ

Красный пр., 36 t 347 – 84 – 84

«Момо». Премьера ЧТ 10.04, 14:00, 18:00, 12+ Театр «Глобус» a ул. Каменская, 1 t 223-66-84

Одну из самых популярных опер Верди можно будет посмотреть в нашем Оперном в новой постановке. За дело взялись настоящие гуру — музыкальный руководитель и дирижёр Айнарс Рубикис и рижиссёр Резия Калныня. Как водится, даже удачные и популярные спектакли требуют обновления, история о падшей женщине этой участи не смогла избежать, поэтому 25, 26 и 28 апреля можно будет увидеть красочную премьеру, с шикарными костюмами и декорациями. Ещё один плюс — музыка настолько популярна, что даже самый далёкий от искусства человек услышит знакомые мотивы.

«Счастье на выбор» ВС 13.04, 19:00, 6+ «Безумный день, или Женитьба Фигаро»

ВС 20.04, 17:00, 18+ НГДТ п/р С. Афанасьева a ул. Советская, 49 t 222-11-35

ДКЖ

a Ул. Челюскинцев, 11 t 363 – 1-363 Если вы тащитесь от выступлений «Тодеса», то вам наверняка понравится и необычный спектакль от театра танца Exordium. Все участники действа — сплошь матёрые профи — победители всяческих соревнований, известные танцоры и хореографы. Организаторы упоминают, что в постановке смешиваются воедино более 20 современных танцевальных стилей, хотя, думается, об этом задумаешься в самый последний момент, ибо постановка действительно красочная и захватывающая. Что до сюжета, то он тоже присутствует — главная тема — проблема выбора между любовью и творчеством. А оно надо ли, решать вам.

«Летучая мышь»

СР 30.04, 18:30, 16+ Театр музкомедии a ул. Каменская, 43 t 224-54-59

«Дышу тобой» ПТ 18.04, 19:00, 18+ ДУ СО РАН

a Морской пр., 23 t 330 – 12 – 08

«В поисках радости. Век ХХI»

ВТ 22.04, 18:30, 16+ Театр «Старый дом» a ул. Большевистская, 45 t 266-26-08

/ театры

Мы так часто пишем о классическом театре, что иногда можно и побаловаться — вот вам пример того, что не вписывается в привычные рамки восприятия данного вида искусства. Думается, что спектакль Санкт-Петербургского театра «Искушение» придётся по вкусу, например, завсегдатаям клуба Alpen Grotte с их впечатляющими шоу. Здесь примерно так же — роскошные мужчины в специфических нарядах, много танцев и музыки, монолог главного героя, рассказывающего о своей любви. Скучно точно не будет, тем более, что в финале артисты танцуют под дождём. Если не хотите в Академ ехать, 16-го спектакль покажут на сцене ДКЖ.

выставки

Яся Липкина

смотрите также

«Арт-Сибирь» По 29.04, 0+ Франсиско Гойя. Сумерки и свет.

По 14.04, 12+ Новосибирский художественный музей a ул. Свердлова, 10 t 223-53-31

Культурнообразовательный проект «Игра в гости». По 13.04, 6+ Городской центр изобразительных искусств a ул. Свердлова, 13 t 223-59-55

Персональная выставка Тамары Грицюк По 13.04, 6+ Городской центр изобразительных искусств a ул. Свердлова, 13 t 223-59-55

Академгородок

a ул. Ильича, 4 Ручная работа всегда ценится особенно, есть в этих произведениях искусства определённая магия — тепло человеческих рук, все дела. Видимо потому-то всякие хэндмейд-ярмарки пользуются у нас такой бешеной популярностью. Почти целый месяц можно будет наслаждаться (а потом и соблазниться, да и прикупить) чем-нибудь исключительно оригинальным и авторским: бижутерией (скажем, в стиле стимпанк), одеждой, картинами, сумками, самодельным мылом, сувенирами, талисманами и ещё множеством всего интересного. Кстати, организаторы обещают, что приедут мастера из Чувашии и представят фантастические расписные валенки.

Viva Italia! По 29.06, 6+

Новосибирский художественный музей a ул. Свердлова, 10 t 223 – 53 – 31

Если бы не дружеская поддержка и обмен экспозициями между музеями, фиг бы мы что увидели. Вот тому очередное доказательство: шедевры итальянского искусства нам предоставили представители Омского музея изобразительных искусств имени М. А. Врубеля. Несмотря на то, что в основе коллекции работы именно итальянских мастеров (причём не только живописные, но и скульптуры, великолепные образцы декоративно-прикладного искусства), здесь представлены и работы художников, которые итальянцами по происхождению не являются, но чьё творчество тесно связано со странойсапожком.

Музей смерти. Новый корпус. Постоянная экспозиция, 6+

a посёлок Восход, ул. Военторговская, 4/16 t 363 – 03 – 29

Научно-популярная выставка «Левитация!» По 11.05, 0+ Дворец молодёжи «Юность» a пр. Строителей, 21 t 332-27-44 14

/ выставки

Наш легендарный музей смерти, что при крематории, в очередной раз балует посетителей. Нынче на территории комплекса открылся новый корпус. Чего тут только нет! Все мыслимые и немыслимые обряды погребения: от древних, египетских и африканских, до современных. На отдельном стенде расположен пыточный инструментарий. Здесь также представили копии гробов советских вождей: Ленина, Сталина и ещё некоторых известных личностей. Без «веселухи» не обошлись — в новой экспозиции представлены работы того самого мастера из Ганы, который ваяет гробы необычной формы.

→

Красота в Сибири Мисс Европа Плюс Новосибирск’14

Третий сезон бьюти-проекта, организованного Европой Плюс Новосибирск и модельным агентством Elite Stars, прошёл масштабно: за титул боролись 520 участниц, а финальное шоу состоялось в формате закрытой вечеринки в МЕГЕ. 9 марта резидент Comedy Club Серж Горелый и знаменитая спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева определили «МИСС ЕВРОПА ПЛЮС Новосибирск’14». Ею стала 23летняя Анна Миронова — менеджер по продажам в международной компании. Партнёр проекта

Фотографии предоставлены

Генеральный партнёр

семейный выход

Яся Липкина

Водная феерия

смотрите также

ВС 13.04, 18:00, 0+ Новосибирский цирк

a ул. Челюскинцев, 21 t 204 – 42 – 70

Слонёнок

ВС 20.04, 11:00, 3+ Театр музкомедии a ул. Каменская, 43 t 224-54-59

Некоторые родители совсем даже не против утопить наш цирк, чтобы чада не просились каждые выходные смотреть на дрессированных зверюшек. Есть возможность поглядеть, как манеж утопает в воде, а мастера спорта международного класса по синхронному плаванию выполняют такие выкрутасы, что дух захватывает. Тут и морские животные, воспитанные в лучших традициях, и русалки, умудрились даже крокодила приручить. Публика восторгается — говорят, шоу крайне зрелищное и впечатляющее, так что ещё есть возможность успеть, представление показывают до 18 апреля.

Конёк-Горбунок СБ 19.04, 12:00, 15:00, 0+

Победить дракона

СБ 26.04, 13:00, 4+ Театр кукол им. К.С. Станиславского a ул. Станиславского, 12 t 343-74-21

День снежного барса

ДКЖ

a ул. Челюскинцев, 11 t 229 – 25 – 49 Сказка про «маленькую лошадь, страдающую сколиозом» в постановке Северского театра для детей и юношества — настоящий подарок, ибо нравится без исключения и взрослым, и детям. Мало того, что сюжет залихватский — тут уж Пётр Павлович Ершов постарался, так ещё и действо на сцене организовали крайне динамичное. Тут и песни, и пляски, и колорит народный, и костюмы яркие, и спецэффекты впечатляющие. Ну и самое главное присутствует — идея того, что добро всегда побеждает зло. Ну и ещё одно, что в современном мире может пригодиться — образец того, какими должны быть идеальные дружеские отношения.

ВС 20.04, 09:00-17:00, 0+ Новосибирский Зоопарк a ул. Тимирязева, 71/1 t 220-97-79

Снежный цветок, или приключение Ёжика СБ 05.04, 12:00, 0+

a ул. Серебренниковская, 35 t 375 – 15 – 68

Сказочный Калейдоскоп

СБ 26.04, 11:30, 4+ Новосибирский планетарий a КлючКамышенское плато, 1/1 t 347-77-07

Если прелести снежных месяцев чадо не успело вкусить в полной мере (мало ли, вдруг вы в этом году зимовали в Таиланде), посмотрите трогательную сказку про Ёжика, блуждающего по белоснежному лесу. Про того самого, который когда-то бродил в тумане — эта сказка поставлена по мотивам пьесы Сергея Козлова. Спектакль добрый невероятно, малышню пробирает до пяточек. Взрослые, авось, тоже заинтересуются тем, как главный герой шарится среди деревьев и ищет волшебный цветок, предназначенный лучшему другу — Медвежонку (и не задавайтесь вопросом, какие отношения между действующими лицами, не о том думают современные люди).

/ семейный выход

фото: Валерий Доронин

«Первый театр» на сцене Дома Актёра

спорт

Яся Липкина

смотрите также

«Мудрая гибкость» ВС 13.04, 10:00, 16+ Чемпионат Сибирского федерального округа по фехтованию

ВС 06.04, 10:00, 6+ СК «Кристалл» a Бердск, м-н Зеленый остров, 9

Открытый Чемпионат России по волейболу среди мужских команд Суперлиги. «Локомотив» (Новосибирск) – «Динамо» (Москва) ВС 06.04, 17:00, 12+ СК Север a ул. Учительская, 61

Легкоатлетический пробег «Твой километр планеты — Кубок Славы» ВС 27.04, 10:00, 6+ Монумент Славы

Центр здорового отдыха «Мира» a ул. Добролюбова, 2а t 230 – 01 – 08 Мухтар Гусенгаджиев — дядька без преувеличения уникальный. Каким-то непостижимым образом он умудрился договориться со своим телом до такого, что оно послушно тянется и гнётся во все стороны. При этом у Гусенгаджиева ещё особый подход к делам телесным, исключительно философский. На семинаре-тренинге можно будет как раз и с идейной стороной вопроса познакомиться на теоретической части, и загнуться в каральку на части физической. Говорят, что особой йогической подготовки не требуется, гуру покажет, как человеку с обычными возможностями выжать из тела максимум.

Space-Bump СБ 12.04, 14:00, 16+

Soccer Arena a ул. Писарева, 42 t 213 – 42 – 10

Народонаселение планеты нашей постоянно что-то изобретает, даже тогда, казалось бы, когда уже ничего нового не придумать. Вот вам очередное доказательство того, что мысль человеческая неиссякаемая — новая спортивная фишка, бампербол. Команда из шести человек (5 человек в поле и один запасной) режется в футбол. Казалось бы, чего здесь удивительного. Ха! Вы их просто не видели: игроки обряжены в этакие зорбы. Видели ведь шарики, в которых хомячки по квартире гоняют? Вот что-то похожее, только ножки болтаются — шарик занимает площадь примерно от головы до попы. Вот в таком виде и будут сражаться команды на турнире по бамперболу, который, ко всему прочему, посвящён Дню космонавтики!

Весенний бал СБ 12.04, 18:00, 6+

Открытый личнокомандный кубок СФО по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу СБ 05.04, 09:00, 6+ ДК им. Чкалова a Пр. Дзержинского, 34/1 t 299-56-02 18

/ спорт

ДУ СО РАН a Морской пр., 23 t 291 – 30 – 69

Историко-культурный центр «Отражение» с завидной регулярностью проводит мероприятия, в которых и участвовать приятно, и глазеть интересно. Лучше, конечно, самому заблаговременно привести себя в спортивную форму и пару уроков взять, дабы не оттаптывать ноги партнёру. Подготовительные занятия пройдут в КДЦ им. Станиславского (ул. Котовского, 2а), МБУ МЦ «Солнечный» (ул. Демакова, 17/1), городском Центре истории Новосибирской книги (ул. Ленина, 32). Не забудьте только заранее выяснить время уроков и записаться. Ежели, кстати, своим костюмом пока не обзавелись, не проблема — их можно взять напрокат.

концерты

смотрите также

Яся Липкина

Всенощное бдение СБ 19.04, 18:30, 0+ НГАТОиБ

a Красный пр., 36 t 347 – 84 – 84

Симфонический оркестр Мариинского театра, дирижёр Валерий Гергиев

СР 30.04, 20:00 Концертный зал им. А. М. Каца a Красный пр., 18 t 223-41-41

Одно из самых величайших духовных произведений Сергея Рахманинова представят в Оперном театре накануне Пасхи. Звучание абсолютно чистых голосов без инструментального сопровождения, мелодии, проникающие в самое сердце, всё это запросто может целебно воздействовать на организм — как тут не настроиться на возвышенные темы и не задуматься о вечном? Хор Новосибирской оперы и городской академический хор г. Барнаула исполнят вечерню под руководством хормейстера Вячеслава Подъельского и дирижёра Айнарса Рубикиса.

Транссибирский Арт-Фестиваль По 12.04, 6+

Концертный зал им. А. М. Каца

СР 23.04, 19:00, 12+ Камерный зал филармонии a Красный пр., 32 t 222-15-11

Сибирский хор. Новая программа «Сибирская вольница» ПН 21.04, 18:30, 6+ ДУ СО РАН a Морской пр., 23 t 330-12-08

/ концерты

Грандиозный фестиваль, посвящённый памяти великого дирижёра, представляет скрипач Вадим Репин, который выступил в качестве художественного руководителя. В череде концертов каждое имя — бриллиант: Кент Нагано, Марио Брунелло, французский джазовый скрипач Дидье Локвуд, Алексей Игудесман, датская звезда балета Йохан Кобборг. Здесь выступят и наши звёзды: Валерий Гергиев, Светлана Захарова, Ольга Бородина, Николай Луганский, Александр Сладковский, Андрей Коробейников, ну и, разумеется, детище Маэстро — оркестр Новосибирской Филармонии во главе со своим нынешним предводителем Гинтарасом Ринкявичусом. Расписание концертов на сайтах фестиваля и филармонии. Не пропустите!

Закрытие Международного фестиваля «Сибирские Сезоны-2014» ПТ 25.04, 18:30, 12+

Большой зал Новосибирской консерватории a ул. Советская, 31 t 222 – 25 – 23

Урожайным оказался апрель на культурные события. Вот и консерватория не осталась в стороне — фестиваль «Сибирские Сезоны» тому подтверждение. Стартует проект 21-го апреля на сцене ГКЗ им. А. М. Каца сразу тремя мировыми премьерами одноактных балетов. В середине много чего интересного, ну а в последний день прозвучит концерт для смешанного хора на стихи Г. Нарекаци «Книга скорбных песнопений» Альфреда Шнитке, которому, кстати говоря, в 2014 году исполнилось бы 80 лет. Проект без преувеличения грандиозный, правда для неподготовленного уха может оказаться роковым, так что проверьте заранее, каков вам на вкус музыкальный авангард.

фото: Gela Megrelidze

Александр Палей, фортепиано (США)

a Красный пр., 18 t 223 – 41 – 41 w www.transsiberianfestival.com

Лето в большом городе

Французская модная одежда, пляжная одежда, сумки, шляпы 1

8 7

1. Туника 10500 руб. 2. Платье 11800 руб. 3. Комбинезон 11500 руб. 4. Юбка 9200 руб. 5. Сумка 4800 руб. 6. Шляпки по 2800 руб. 7. Платье 12500 руб. 8. Платье 10500 руб. 9. Летний пуховик (двухсторонний) 9500 руб. 10. Куртка 8700 руб.

Бутик Saint-Tropez

ф ул. Потанинская, 4 t227-04-24

опрос

Вернуть тело

Как обычно, лето подкрадывается незаметно, а это значит, что времени привести тело в божеский вид остаётся катастрофически мало. А как же купальник? А как же оголённый торс? Чтобы выяснить, насколько это всё реально, мы спросили профессионалов индустрии красоты, здоровья и спорта о том, возможно ли привести фигуру в порядок в короткие сроки и как именно этого можно достичь? Андрей Хромов,

старший тренер водных программ федеральной сети фитнеса X-FIT, мастер спорта России по плаванию, мастер спорта международного класса по плаванию в ластах, магистр физической культуры и спорта. Будет желание, появится возможность! «Короткий срок» — понятие растяжимое, на самом деле. Всё зависит от настроя и желания клиента. При грамотном подходе, качественном, систематичном тренинге и, что немаловажно, дисциплине. Дисциплине во всём, начиная с режима питания и заканчивая сном, тогда результат не заставит себя ждать. Одна из основ всего мероприятия — это получать удовольствие от тренировочного процесса и внимательно слушать своего наставника!

Владимир Минин,

персональный тренер фитнесплекса «Гранд Арена» Конечно, возможно. Другой вопрос, насколько это будет вредно для организма. Нельзя одновременно похудеть и приобрести красивый рельеф тела. Сначала худеем, потом оттачиваем формы. Главное — это соблюдение режима питания и режима тренировок. В питании важно сложные углеводы принимать с утра, а вечерний приём пищи ограничить исключительно белками (отварная курица или обезжиренный творог, например). Важно соблюдать питьевой режим (около 30 гр воды на 1 кг веса человека). В неделю оптимальна потеря 1 – 1.5 кг, не более. Изменить режим питания — самое сложное. Но это нужно сделать, если вы хотите быть стройнее. И обязательно занимаемся спортом — не менее 3 раз в неделю силовые тренировки.

Ольга Блескина,

инструктор групповых программ по фитнесу фитнес-клуба Panatta Sport Я лично уверена, что можно. В последнее время веду силовые тренировки с мини штангой Hot iron, считаю данную программу эффективнее, чем другие. Благодаря этим занятиям я сама очень быстро пришла в форму после рождения ребёнка. Помимо этого способа, стоит также добавлять тренировки на мышцы брюшного пресса. При таком графике вполне возможно похудеть на 6 кг за 2 месяца (2 – 3 тренировки по 1 часу). Хотя, должна присутствовать и диета, но главное — сила воли и желание.

Дмитрий Крылов, фитнес-тренер ALEX FITNESS. Мастер спорта международного класса по бодибилдингу, абсолютный чемпион кубка России, чемпион Европы, вице-чемпион Мира Это зависит от того, в какой форме находится в данный момент человек. Форсирование событий может сказаться на здоровье. Если говорить о целесообразности, то нет, нельзя быстро похудеть. Если говорить о том, чтобы просто прийти в тонус и сбросить пару-тройку килограмм, то да. Здесь самое главное — не тренировки, а смена образа жизни, пересмотр рациона питания, то есть питаться 5 – 6 раз в день. Фитнес — это не просто развлечение или веяние моды, тренировки зачастую меняют сам стиль жизни. И диета — это не голодание, это образ жизни. Сейчас профессиональный тренер в большей степени выступает в качестве диетолога. Совет один — снизить калорийность + добавить активность = потеря лишних жиров!

/ опрос

Подробности акции уточняйте у администратора.

еда

Кто завтракает по утрам, тот поступает мудро Главней всего вовсе не погода в доме, как пела Лариса Долина, а хорошо позавтракать. Начало дня должно быть позитивное, а откуда эту самую энергию черпать, если в желудке со вчерашнего вечера медленно растворяется салатный листик? Так не пойдёт! Специально для тех, кто не успевает зарядиться бодростью дома, мы узнали, где смогут накормить утром.

Пока не кончится В кофейне сети Traveler`s Coffee (Красный пр., 159, тел. 263 – 01 – 86) принимают гостей с 8 утра, как, впрочем, и в большинстве других заведений сети (не считая тех, что расположены в торговых центрах). Система здесь такая, что можно заказать блюда из утреннего меню на протяжении целого дня (если, конечно, что-то не закончится). Каши, по словам администратора, обычно съедают часам к 12, так что стоит поторопиться. Есть и классические варианты плотного закусончика: «Баварский завтрак» (глазунья из двух яиц с жаренными на гриле сосисками и тостами) и «Английский завтрак» (глазунья из двух яиц с жареным беконом, помидорами, грибами и тостами).

Бульон целебный В ресторане Mexico (ул. Октябрьская, 49, тел. 210 – 34 – 20) балуют разнообразными завтраками с 09:00 до 11:00. Выбор настолько внушительный, что еда не наскучит. Здесь и блины с всевозможными начинками (от 39 руб.), и каши, куда без них (49 руб.), и сэндвич-тосты (от 59 руб.), и маленькие мексиканские пирожки с курицей и сыром эмпанадас (30 рублей за штучку) и даже куриный бульон с гренками и яйцом (для тех, кто накануне хорошо отдохнул) за 40 рублей.

И даже в выходные Большая часть гриль-баров сети Peoples (Вокзальная маг., 16, 24

/ еда

тел. 222 – 62 – 15; ул. Д. Ковальчук, 179/4, тел. 325 – 03 – 83; пл. К. Маркса, 5, тел. 359 – 92 – 55; Красный пр., 22, тел. 209 – 25 – 90; ул. Терешковой, 12а, тел. 330 – 45 – 48) работает круглосуточно, разве что бар в Академгородке открывает двери в 08:00, что тоже вполне удобно, когда речь идёт о завтраках. В будние дни можно насытиться по соответствующему меню с 07:00 до 11:00. Особая фишка — выходные тоже считаются, ежели придёшь с 05:00 до 13:00. Меню весомое, есть из чего выбрать. Тут и «комплексные тарелки» (яичница, сосиски, тосты — от 129 руб.), и каши (65 руб.) — даже тыквенная присутствует, и пышные панкейки (для любителей сладенького — 99 руб.).

Палочки болгарские В кафе R.A.G.U. (Красный пр., 17, тел. 200 – 36 – 06) можно зарядиться бодростью из-за одного только вида на город. На этом, впрочем, не остановились и подготовили для тех, кто жаждет подкрепиться с утра пораньше, специальное меню. Разброс по времени весьма внушительный, на любую категорию граждан рассчитанный (кафе круглосуточное, если что) — завтраки начинаются (внимание!) с 24:00 до 12:00. Тут уж полюбому успеешь! Предлагаются и сырники, и каши всяческие, и яичницы (90 руб.) с разнообразными добавками (30 руб. за ингредиент), и омлет (100 руб.) и даже домашний йогурт, который подают в креманке (90 руб. за 150 гр). Голодным точно никто не уйдёт!

«Городъ N» в городе Н В Городе N — весенняя оттепель! Весь апрель и май тают цены, растёт новое меню, скидки так и падают на голову! 20% скидка — если у вас годовщина свадьбы, 15% — если юбилей, 10% — скидка на День рождения! Ждём вас в гости. Весна так мимолётна...

Ресторан «ГОРОДЪ N» ф ул. Челюскинцев 14/2 t 201-04-60

скидка 1

скидка

15% 9

скидка

20%

/ реклама

рестораны дом к каждому конкретному событию. Ощутите прелесть чистого воздуT.B.K. Lounge ха и необычайную атмосферу, теплоАкадемгородок, ту обслуживания и, конечно же, безуул. Золотодолинская, 11 пречную кухню одного из лучших ре330 – 37 – 56 сторанов Новосибирска. «ТБК Лонж» www.tbklounge.ru предлагает стильно и со вкусом от«ТБК Лонж» — это авторский ресторан крыть весенний сезон! Дениса Иванова с уникальным дизайном и безупречной кухней, созданной //Концептуальные знаменитыми на весь мир поварами. заведения Благодаря ощущению уюта и тепла, Квартира которое царит в заведении, ресторан Ул. Богдана Хмельницкого, 29 пользуется популярностью не толь204 – 09 – 22 ко в Академгородке, но и по всеУл. Красный проспект, 73 му городу. Мы приглашаем провести 218 – 56 – 30 у нас свадьбы, дни рождения, котоcafe-kvartira.ru рые всегда отличаются своей эксклюinfo@cafe-kvartira.ru зивностью и индивидуальным подхо//Высокий чек

/ рестораны

Кафе уютной кухни «Квартира» — это воспоминания из нашего детства и юности, уют и тепло дома, хорошее настроение, приятная компания. Меню— это «Книга о вкусной и здоровой пище» с домашней и европейской кухней. Мясо здесь готовится на настоящем мангале! В дневное время предлагаются ещё и вкусные и разнообразные домашние обеды. Интерьер — уютная «квартира» на 60 «жителей», где собраны многие из наших увлечений 80-х годов — коллекции марок, открыток, этикеток и даже моделей автомобилей 20-го века. Можно поиграть в «крестики-нолики» и «морской бой» прямо на салфетках или отдохнуть за игрой в шахматы, настольный хоккей, футбол, баскетбол, кубик

Открытие первой в России вегетарианской кулинарии «Джаганнат» Ликуйте, приверженцы здорового питания, вегетарианцы и любители экзотической кухни! Весна преподнесла жителям нашего города отличный подарок — открытие первой в России вегетарианской кулинарии, которая сделает здоровое питание ещё более доступным. Новый формат «Джаганната» предполагает, что вы сможете не только взять вкусные и полезные блюда с собой, но и отведать их на месте или заказать доставку на дом или в офис.

Ассортимент включает в себя вегетарианские блюда индийской, европейской и русской кухни, постное и диетическое меню. Выбор горячих блюд, салатов и полезных десертов без сахара настолько широк, что каждый, от сыроеда до приверженца диеты «Дюкана», сможет найти что-то для себя.

Кулинария «Джаганнат»

Магазин «Джаганнат»

a ул. Ватутина, 15 t 2921586 L ПН-ВС с 10 до 22 часов

a ул. Гоголя, 16 t 2218787 L ПН-ВС с 10 до 20 часов

Служба доставки «Джаганнат» t 3754386 В vk.com/jagannath_nsk

/ реклама

Рубика. А теперь ещё и единственное пластилиновое кафе в Нск! Лепите то, что нравится! Выражайте свои мысли! Выплёскивайте эмоции! Дарите свою радость! Размещайте фигурки на специальных полочках. Количество пластилина неограничено! //Кейтеринг

Арт-Кейтеринг

Ул. Советская, 5 292 – 21 – 06, 214 – 44 – 14 nsk-catering@mail.ru www.nsk-catering.com

Самые важные события в вашей жизни — рождение ребёнка или нового бизнеса, выход в свет новой книги или юбилей компании, свадьба или корпоративный отдых — в любом уютном для вас месте: на лесной поляне, в офисе вашей компании, на теплоходе, в загородном доме, на крыше небоскрёба — на территории всего Сибирского региона, от 1 до 2000 человек! Кофе-брейки, коктейли, фуршеты, банкеты, барбекю — авторская кухня и безупречный сервис! Мы создаём настроение! //Национальная кухня

Суши-Терра

ТРЦ «Ройял Парк» ТЦ «Мега» ТЦ «Сан Сити» ТЦ «Аура» ТЦ «Версаль» Ул. Плановая, 75/2 Пр. Карла Маркса, 28/1 Пр. К. Маркса, 29 Ул. Красный пр., 81 Ул. Ленина, 3 Пр. Димитрова, ½ Ул. Кошурникова, 39/1 Красный пр., 17

«Суши-Терра» — это демократичный японский суши-бар, который специализируется не только на японской, но и на китайской кухне. Здесь вам предложат большой выбор горячих блюд, супов, салатов и, конечно же, суши и сашими. В приготовлении блюд используются продукты высокого качества. Новинки: европейский и японский ланчи — блю28

/ рестораны

да от 50 рублей; завтраки — блюда от 35 рублей. Доставка домой и в офис. Тел.: +7 – 800 – 100 – 00 – 29 (звонок бесплатный). ЗАО Группа компаний «Терра», проспект Карла Маркса, 30/1, ОГРН 1085404004256.

профессионалы, инноваторы, мастера своего дела.

//Хмельные рестораны

Ресторан «Тинькофф» — это то место, где вы будете чувствовать комфортно и уверенно. Мы предлагаем блюда европейской, немецкой и японской кухни. Европейский бизнес-ланч от 239 рублей, японский бизнесланч — 299 рублей. Принимаем заказы различного формата: по количеству гостей (от двух до 180 человек), по бюджету (от 900 рублей), по форме проведения (от бизнесланча до корпоративного банкета). Бесплатный Wi-Fi. Принимаем к оплате Visa, MasterCard. Работаем с 12:00 до 02:00 ежедневно.

Beerman&Grill

Ул. Вокзальная магистраль, 1, гостиница «Новосибирск» 220 – 12 – 20 www.beermangrill.ru

«Beerman&Grill» — это лучшие в Новосибирске колбаски. Большие и маленькие, классические и оригинальные, острые и нежные, с луком, с базиликом, с орешками... Фирменные колбаски — гордость «Beerman&Grill»! Приходите в «Beerman&Grill» и вы поймёте, почему наши гости говорят: «Хорошо сидим!» По вечерам музыку rock, country, irish и прочее играют зажигательные бэнды, показывают прямые трансляции футбольных, хоккейных, теннисных, боксёрских и других матчей. Приходите в ресторан в любимой компании друзей или коллег и отдыхайте по-настоящему!

Beerman&Пельмени Ул. Каменская, 7 (Hilton) 362 – 1-262 www.beermanpelmen.ru

«Beerman&Пельмени» — это новое слово на ресторанной арене. Почему? Да потому что такого широкого выбора блюд не найти нигде, и уж тем более такого ассортимента пельменей. Такого выбора не то, что иностранцы, и русские не видели! «Beerman&Пельмени» — это международное единство, отражённое в самой кухне. Это удивительное искусство, сумевшее собрать в себе и русский фольклор, и американскую свободу, и щегольство Италии, и кавказскую гордость, и даже японский перфекционизм. А самое главное, впервые на ресторанной арене города, области — абсолютно открытая кухня. Ведь что скрывать? Своими преимуществами надо гордиться: качественные продукты, сотрудники-

Тинькофф Ул. Ленина, 29 222 – 27 – 03 www.tinkoff.ru

ШашлыкоFF

Красный пр., 29/1 362 – 21 – 00 Красный пр., 200 335 – 77 – 55 Пр. Карла Маркса, 47 246 – 06 – 46 Ул. Ленина, 12 312 – 51 – 00 Ул. Мусы Джалиля, 11 330 – 51 – 07 www.shashlik54.ru

ШашлыкоFF — для тебя и для друзей! Обед или ужин? Один, вдвоём или большой дружной компанией? Такие вопросы не поставят в тупик, если вы выбираете гриль-бар «ШашлыкоFF». Для вас и вашей компании мы приготовим сколько душе угодно вкусного шашлыка из охлаждённого мяса, ведь для своих гостей мы выбираем только лучшее! Демократичные цены, доброжелательное обслуживание и уютный интерьер — всё только для вас. Сытые, довольные и радостные гости — вот цель нашей работы! Доставка «Служба Спасения обедов и ужинов» по телефону 222 – 40 – 80, 233 – 40 – 80. Красный проспект, 29/1 (ТЦ «Пирамида»), тел.: 36 – 12 – 100. Будем рады вас видеть по адресам: пр. Карла Маркса, 47, тел.: 246 – 06 – 46; ул. Ленина, 12 тел.: 31 – 95 – 100; ул. Мусы Джалиля, 11,

тел.: 330 – 51 – 07; Красный проспект, 200, тел.: 335 – 77 – 55; Красный проспект, 17, ул. Максима Горького, 6.: тел 251 – 01 – 05; ул. Объединения, 80, тел.: 200 – 34 – 07; ул. Кропоткина, 118, тел.: 311 – 01 – 14; пл. Карла Маркса, 1, ГУМ, тел.: 209 – 11 – 24; ул. Вокзальная магистраль, 16, тел.: 222 – 58 – 74; пл. Карла Маркса, 5, ул. Титова, 1а, ТК «Гранит», тел.: 259 – 92 – 57; ул. Вокзальная магистраль, 1, тел.: 362 – 21 – 02. //Кофейни

Чашка кофе

Вокзальная маг., 1 Каменская маг., 7 Пр. Димитрова, 5 Ул. М. Горького, 78 Морской пр., 54 Ул. Залесского, 5/1 Красный пр., 22 Пл. Карла Маркса, 7 299 – 06 – 02 www.chashkacoffee.ru

Богатая кофейная и чайная карты для истинных ценителей: от крепкого бодрящего эспрессо до редких видов чая со всего мира. Широкий выбор десертов из собственной кондитерской, новые, но уже любимые блюда. С 12:00 до 16:00 в «Чашке кофе» предлагается бизнес-ланч, а уже вечером в заведениях царит совершенно другая атмосфера: со вторника по субботу выступают одни из лучших диджеев города, по выходным звучит живой джаз, ведь нет ничего лучше, чем приятный музыкальный вечер в компании с любимым кофе. //Банкетные залы

Новосибирск

Вокзальная маг., 1 220 – 11 – 20, 212 – 39 – 50 reservation@hotel-novosibirsk.ru www.hotel-novosibirsk.ru

Конгресс-отель «Новосибирск». Проведение конференций, банкетов, фуршетов, свадеб. Банкетный зал отеля рассчитан на 150 – 200 гостей и предлагает молодожёнам всё, что может превратить день бракосочетания в самый запоминающийся день их жизни. Профессиональные повара подгото-

вят индивидуальное меню роскошного праздничного обеда, менеджер ресторана предложит варианты праздничного оформления и программу вечеринки. Аренда зала для молодожёнов в этот день бесплатная. Кроме того, их ждёт подарок — номер для новобрачных с романтической атмосферой.

Гостиничный комплекс «Альтерна» Ул. Новая Заря, 51а 271 – 75 – 36 8 – 800 – 250 – 30 – 04 www.alterna-nsk.ru

Кафе «Альтерна» — здесь вас ждут подомашнему вкусные и сытные блюда, приготовленные по особым рецептам с использованием только свежих продуктов. Меню меняется ежедневно. Вы можете насладиться разнообразием блюд и мастерством поваров. Уютный зал располагает к общению за чашечкой свежесваренного кофе, а вид из окна на просторы соснового бора дают пищу для размышлений и мечтаний. Вежливый и внимательный персонал кафе окружит вас вниманием. Мы всегда рады новым гостям! Кафе проводит спец обслуживание при организованных заездах в номера гостиницы или для участников проходящей в стенах гостиницы конференций, организует кофебрейки, банкеты и корпоративы. Для таких случаев разработано отдельное меню, с которым вы можете ознакомиться, сделав заявку по электронной почте. Также проводим праздники на открытом воздухе. К вашим услугам: оригинальное меню, развлекательные программы (по идивидуальной договорённости), пейнтбольный клуб, уютный шатёр и безграничные идеи проведения досуга! //Доставка блюд

Служба доставки «Суши-Терра» 8 – 800 – 100 – 0029 (звонок бесплатный) www.sushi-terra.ru

Нет времени на подготовку к вечеринке или нет желания стоять у плиты? Доставка еды на дом (в гостиницу, / рестораны

сауну, офис и т. д.) избавит вас от лишних хлопот. Блюда японской кухни: суши, роллы, сашими, супы, салаты, горячее, а также пицца. Полезная еда не выходя из дома или не отрываясь от работы. Доставка обедов в офис в будни с 11:00 до 16:00, ланч-меню по специальной цене. Скидка 10% на заказы без доставки и по дисконтным картам. Каждый день блюдо дня с 20% скидкой. Скидка 20% в свой день рождения. Бесплатная доставка при заказе от 400 рублей. Приём заказов с 09:00 до 23:00 в будни, ПТ, СБ, праздничные дни — до 03:00. Экономьте своё время — зака-

/ рестораны

а всё остальное время перекусываем. В итоге, откуда берутся лишние сантиметры на талии, для большинства из нас остаётся загадкой. Попробуйте однажды записать всё, что вами было съедено в течение дня и пересчитайте это на калории. Пусть статистика вам всё сама расскажет. А вот если мириться с лишними сантиметрами вы не намерены, а на подсчёты калорий и приготовление себе частого, дробного и разнообразного питания нет врежите суши на сайте www.sushi-terra. мени, просто поручите заботу о своru: быстро, просто и удобно. ООО ём здоровом питании компании «Еди«Терра-9», Красный проспект, 81, ная Диетическая Альтернатива». КажОГРН 1105402003475. дое утро вы будете получать коробку «ЕДА» (Единая с рационом на 6 приёмов пищи. МеДиетическая ню разработано диетологами и чётАльтернатива) ко выверено по содержанию питательУл. Учительская, 61 ных веществ. В зависимости от ваших 287 – 07 – 93 целей, вы можете выбрать для себя Наконец-то появился ответ на вопрос, рацион разной энергетической ценности: 1200кКал — интенсивное почто бы такое съесть, чтобы похудеть! худение, 1500кКал — планомерное Все диетологи мира наперебой говорят о том, что есть нужно часто, но не- снижение веса, 1800 кКал — здоровое большими порциями. На деле же полу- питание. Да! И никаких порошков, БАДов и консервантов! чается, что едим мы один раз в день,

клубы

смотрите также

Яся Липкина

«11 лет в коммуналке» ПТ 11.04, 20:00, 18+ Джаз-клуб «Труба» a ул. Фрунзе, 2 t 227 – 15 – 69

I am waiting for you last summer

ЧТ 10.04, 20:00, 18+ Бар Lebowski a ул. Ядринцевская, 14 t 286-72-13

С трудом верится, кажется, будто бы «трубочка» всё по-прежнему молодая и задорная, однако же 11 лет шандарахнет. По этому поводу проводят шоу-программу «11 лет в коммуналке». Гости придут в битком набитую хату с вечной стиркой, перманентным амбре свежеприготовленной еды, гамом людских голосов и прочими прелестями густозаселённого жилья. Скучно точно не будет, ибо атмосферу клуба создают гости, а уж они-то точно заводные и неординарные, как, впрочем, всегда. Обещают костюмированное представление, конкурсы, специальное меню, песни, танцы и ещё кучу всего интересного. Гулять планируют всю ночь до утра.

Bondage Fairies Настя Полева

СР 23.04, 20:00, 18+ Кабаре-кафе «Бродячая собака» a ул. Каменская, 32 t 218-80-70

ПН 28.04, 20:00, 18+ Бар Lebowski

a ул. Ядринцевская, 14 t 286 – 72 – 13 Не каждая шведская группа — ABBA, есть вот, например, Bondage Fairies. Музыканты взяли название оригинальное — точно так же именуется порнографическая серия японских комиксов о похождениях развратных фей. Поэтому не удивляйтесь, что никто никогда не видел настоящие лица артистов — они всегда выступают в масках. Причём интригу держат с 2005 года. Это вам не наша Глюк’oZa, которую торжественно представили публике уже через год после рождения проекта. Что же до стиля, в котором работают Bondage Fairies, то сами участники группы называют его electropunk oldschool. Публике нравится, да и то ладно.

Рома Жуков

СБ 19.04, 23:00, 18+ Караоке-бар «Ухо&Медведь» a ул. Советская, 33 t 292-89-01

Dj NiL (Москва) & EI Mejor (Санкт-Петербург) СБ 19.04, 24:00, 18+ Ресторан «Максимилианс» a Ул. Д. Ковальчук, 1/1 t 285 – 88 – 84

DJ Akella

СБ 26.04, 20:00, 18+ Клуб «Изюм» a ул. Гоголя, 15 t 217-48-17

/ клубы

Ещё не успел открыться гигантский ресторан «Максимилианс», а уже успел заинтриговать: и посадочных-то мест море, и звёздные привозы чуть ли не каждый день. Гоша Куценко, Ева Польна, Вера Брежнева, Ёлка, Би-2, Сергей Шнуров… Вряд ли организаторы на этом будут останавливаться. В первые же выходные (заведение откроет двери 17-го апреля) — мощный диджейский сет от Dj NiL и EI Mejor. Фанат хауса во всех его проявлениях Dj NiL — яркое подтверждение тому, что возраст для клубной индустрии не помеха. Маэстро тусит за пультом уже 28-й год и заводит публику ничуть не меньше молодых, если не наоборот.

клубы и развлечения та Alpen Grotte. Каждую среду (02 и 09.04.) специально для девушек шоу «Банановый Развлекательный центр рай». Девушкам вход свободный. Аукцион Quantum мужских поцелуев, crazy-crazy-menu и саУл. Николая Островского, 200 мый чувственный мужской стриптиз. На207-57-07, 208-10-00 чало шоу в 00.00. 03 и 10.04. Alpen Grotte www.quantum36.ru представляет конкурсное шоу «Замечтательный четверг». Каждый четверг на сце«Квантум» — это современный комфортане Alpen Grotte мы заставляем мечты сбыбельный боулинг-центр в Новосибирске, ваться. Для самых весёлых free bar. Начакоторый предлагает первоклассные разло в 00:00. В программе: конкурсное шоу влечения по демократичным ценам. Боуот ведущих Сергея Черткова и Сергея Долинг— это увлекательная игра, интересная нец, а также эксклюзивное танцевальнов любом возрасте. Поэтому боулинг в Ноэротическое шоу от балета Alpen Grotte. восибирске — это оптимальное сочетание отдыха, пользы и экономии. Любители бо- 04.04. Эротическое шоу «Гладкий шёлк, манящий бархат». Лучшее эротическое шоу улинга могут насладиться игрой на 36-ти качественных фирменных дорожках. Цени- весеннего сезона! Начало шоу в 00.00. С 4 до 10 утра after party Alpen Grotte «В гостях тели бильярда отлично проведут время в бильярдной зоне. Боулинг клуб «Квантум» у Сказки», всегда для вас Dj's: Roma Justin имеет отдельную VIP-зону с расширенным и DМС SevenЕver. 21+, FC/DC. 05.04. «Люсервисным предложением: удобные дива- бовный гипноз»! Танцевально-эротическое ны, банкетный стол, караоке, проектор для шоу от балета Alpen Grotte и приглашёнпроведения презентаций. Для привержен- ных артистов! Ведущий Илья Казарновский. Начало в 00:00. С 4 до 10 утра after party цев игровых автоматов в развлекательAlpen Grotte «В гостях у Сказки», всегда для ном центре «Квантум» представлен большой выбор игровых симуляторов. Малень- вас Dj's: Roma Justin и DМС SevenЕver. 21+, FC/DC. 06 и 13.04. Совместный проект журкие посетители могут играть и общаться в трёхэтажном детском лабиринте. После ак- нала «Мажор» и club-cabaret Alpen Grotte, шоу «Star на start» — баттл любителей всетивного отдыха боулинг центр «Квантум» предлагает восстановить силы блюдами ев- возможных танцевальных направлений. От ропейской кухни и разнообразными напит- стрип-пластики до брейк-данса. Финальный приз 10 000 рублей! Бонус для победитеками бара. лей отборочных туров — фотосет в журнале «Мажор». Начало шоу в 00.00. Каждый по//Ночные клубы недельник (07 и 14.04.) в Alpen Grotte конAlpen Grotte курсное шоу «Танцуют все»! Всю ночь в наВокзальная маг., 16, 221-51-74 шем клубе вас будут развлекать наши неag@online.sibiria.net утомимые ведущие весёлыми конкурсами www.alpen-grotte.ru и супер-призами! Для самых веселых free bar. Начало конкурсного шоу в 23:30. НачаКаждый вторник (01, 08 и 15.04) в Alpen Grotte шоу «Богатый! Щедрый! Холостой!». ло эксклюзивного эротического шоу от баУчаствуя в котором, у каждой девушки есть лета Alpen Grotte в 00:00! Начинай неделю правильно! 11.04. Happy birthday Alpen шанс вытащить счастливый билет и отGrotte! 14 лет любимому клубу! Уже 14 лет лично отметить вторник! Для самых весёлых free bar! Начало в 00:00. В программе: мы дрессируем Зай и Котиков, которые радуют вас невероятными шедевральныконкурсное шоу от ведущих Сергея Чертми шоу-программами! В свой День рождекова и Сергея Донец, а также эксклюзивное танцевально-эротическое шоу от бале- ния Alpen Grotte приготовил для вас шоу // Боулинг

/ клубы и развлечения

«кабаре-аттракцион», оно представлено тремя блоками роскошных эксклюзивных постановок! Начало празднования в 23:00. Ведущий празднования Илья Казарновский. Приглашаем всех и с нетерпением ждём встречи! 12.04. В эту субботу в Alpen Grotte шоу «Потерянный рай», эксклюзивное постановочное шоу от танцевальноэротического балета Alpen Grotte, начало в 00:00. Ведущий Илья Казарновский. С 4 до 10 утра after party Alpen Grotte «В гостях у Сказки». //Караоке

Maestro karaoke-club Ул. Каменская, 32, 2-й этаж 258-01-89; 213-20-65 www.maestro-karaoke.ru

«Маэстро» — это удивительное место, где рождается хорошее настроение каждый день. «Маэстро» — это место, где каждый равный равному, нет границ для общения и знакомства, и как детство, никогда не надоедает. И именно здесь понимаешь, как хорошо всё в этой жизни и хочется улыбаться и быть счастливым... Время работы: с 18:00 до 06:00 ежедневно.

Guevara

Ул. Серебренниковская, 29 222-09-69

02, 09, 16, 23.04 программа «Сеньорита ритма». Общегородской девичник — розыгрыш поездки на лимузине. 03, 10, 17, 24.04 программа «Запойный четверг» — караоке-вечеринка. Розыгрыш 100 л бензина! 04,05.04 программа «Артек или Крымские каникулы». 06, 13, 20.04 программа «Поставь мой компакт-диск!» — вечеринка-интерактив. 11-12.04 программа «Гевара, ты просто космос!» — тематическая вечеринка, посвящённая Дню космонавтики. 18-19.04 — диджей ЗоЗо: «Ну где же ваши ручки?», розыгрыш поездки на лимузине. 25.04 «Аниме party». Тематическая вечеринка, посвящённая всем героям японского аниме.

рецепт от шефа

Кесадилья с соусом барбекю Спиридон Яныгин — победитель чемпионата России по кулинарному искусству ПИР-2013, обладатель золотой медали в номинации «ресторанный десерт» на 5-м фестивале кулинарного искусства «Сибирское гостеприимство». Шеф-тренер проекта «Кулинарный клуб», автор программ «Мексиканская кухня», «Славянская кухня» (Украина, Белоруссия, Россия, Чехия), «Венгерская кухня», «Готовим с Джейми Оливером».

Для приготовления блюда (на 1 порцию) вам потребуется: Свинина, 45 г Кориандр молотый, 1/3 ч.л. Паприка, Ѕ ч.л. Сок 1 лимона, ј шт. Перец болгарский, 20 г Помидор, 25 г Лук репчатый, 15 г Фасоль красная консервированная, 20 г Сыр Чеддер, 90 г Соус Барбекю, 2 ст. л. Тортилья, 1 шт. Кинза, 3 веточки

Для соуса барбекю: Лук репчатый, 25 г Перец болгарский, 45 г Чеснок, 5 г Ананас, 45 г Томаты в собственном соку консервированные, 200 г Соус «Табаско», 10 капель Сок ананаса, 10 г

Свинину режем поперёк волокон на небольшие брусочки, маринуем с кориандром, паприкой и соком лимона.

Режем помидоры крупными кубиками, болгарский перец — ромбами, лук — крупными перьями, натираем сыр на крупной тёрке или нарезаем на тончайшие брусочки.

/ рецепт от шефа

Готовим соус барбекю: измельчаем лук, перец, чеснок и ананас.

Обжариваем в толстостенной кастрюле чеснок и перец на растительном масле, добавляем лук и ананас, затем вводим ананасовый сок и томаты в собственном соку, выпариваем влагу, добавляем соус «Табаско».

Собираем начинку для кесадильи: на растительном масле обжариваем перец и лук, добавляем свинину, даём немного прожариться, в конце добавляем фасоль, помидоры и соус барбекю.

На половину тортильи выкладываем: сыр, начинку, листики кинзы и снова сыр. Закрываем другой половиной лепёшки, готовим в духовом шкафу при температуре 180 C 3-5 минут.

Разрезаем кесадилью на 3 части, подаём со сметаной.

«Кулинарный клуб» — специально спроектированная и оборудованная студия для проведения кулинарных мастер-классов, предлагающая разнообразные программы, организующая гастрономические туры, баттлы, тимбилдинговые мероприятия. Аппетитный Instagram: cooking_club_nsk

Кулинарный клуб a Красный проспект, 200, 10 этаж, офис 1016 t 213-11-14, 335-75-67 w www.kulinar-club.su / рецепт от шефа

покупки //Торговые центры

Аура

Ул. Военная, 5 230 – 30 – 40 www.auramall.ru

Торгово-развлекательный центр «Аура» расположен в самом сердце Новосибирска, на пересечении ул. Военная и Каменской магистрали, в непосредственной близости от ст. метро «Пл. Ленина». Общая площадь — 150 000 кв м., более 200 магазинов, продуктовый гипермаркет «О` кей», мега-магазин электроники и бытовой техники MediaMarkt, эпицентр активного отдыха «Космик», детская игровая площадка, рестораны и кафе. Несомненным преимуществом комплекса является просторная двухуровневая подземная парковка на 1600 и наземная — на 400 машиномест. ТРЦ «Аура» учитывает интересы различных возрастных категорий и различный уровень дохода потребителей. Наряду с респектабельными бутиками на торговых площадях разместились недорогие магазины, торгующие молодёжными брендами, спортивными товарами и одеждой формата casual. Открыв свои двери, «Аура» изменила представление о современных торгово-развлекательных комплексах.

Мега

Ул. Ватутина, 107 298 – 90 – 30

Мега — это шопинг, досуг и комфорт под одной крышей. 6500 парковочных мест, более 200 магазинов и ледовый каток! Яркими арендаторами семейного торгового центра «Мега» являются ведущие зарубежные компании, такие, как IKEA — товары для дома, «Ашан» — продуктовый гипермаркет, «Леруа Мерлен» — гипермаркет строительных материалов, 38

/ покупки

«М.Видео» — электроника и бытовая техника. Известные международные кафе быстрого питания и рестораны. «Мега» превращает поход по магазинам в увлекательное путешествие для всей семьи! Часы работы: 10:00 – 22:00.

Сибирский Молл Ул. Фрунзе, 238 328 – 07 – 00 www.sibmoll.ru

ТРЦ «Сибирский Молл» — идеальное место для шопинга всей семьёй. Широкий выбор магазинов одежды: Miss Sixty, Energy, Jeanswest, Orsay, Hikosen Cara, Modis. Для детей на 3 этаже располагается множество магазинов одежды на любой возраст, таких, как «СМИК», «Непоседа», ShagoVita, а также развлекательный комплекс Crazy Park. Уникальная мебель для детской: Moll, Micuna. Отдохнуть и перекусить можно как на фудкорте с различными концепциями кухни, так и в ресторанах IL Patio, «Планета Суши», «Якудза Суши», «Рыба.рис», «Печки-Лавочки». Каждые выходные на сцене проводятся яркие мероприятия: fashion-показы, конкурсы красоты, музыкальные и танцевальные вы-

ступления. Подробнее о событиях, новостях и горячих акциях можно узнать на сайте: www.sibmoll.ru.

Сан Сити

Пл. К. Маркса, 7 362−94−14 www.mfk-suncity.ru

МФК «Сан Сити» — уникальный проект, соответствующий мировым стандартам в области строительства, в котором реализованы свежие дизайнерские и архитектурные идеи, использованы новые технологические решения. В торгово-развлекательном центре «Сан Сити» работают: 9-ти зальный 3D кинотеатр «Синема Парк», детский развлекательный центр FunkyTown, супермаркет товаров для детей «Дочки&Сыночки», продовольственный супермаркет «МЕГАС». А также: Adidas NEO, AdidasKids, Reebok, «Л’Этуаль», O’STIN, INCITY, PENNYBLACK, KARI, Zolla, «Аскания», CarloPazolini, BookLook, BASCONI и многие другие. Работают рестораны Beerman&Пицца, «Своя Компания», «Суши Терра», «Перчинни». В ТРЦ «Сан Сити» постоянно проходят развлекательные мероприятия для всех посетителей! Подробности на www.mfk-suncity.ru.

модная колонка

«Ручной» стиль

Александр Смолкин — мастер-дизайнер nail-индустрии, абсолютный чемпион Сибири и Дальнего Востока, призёр и обладатель кубков российских и международных соревнований по дизайну и моделированию ногтей, руководитель имидж-студии. В 2014 году особенно популярны утончённые образы. Одновременное сочетание неповторимости и яркости. Что касается формы, то здесь актуальны максимально приближенные к натуральным очертаниям ногтевой пластины: мягкий квадрат, овал или изящный миндаль. Строгие линейные дизайны или изящный вензель лидируют среди узоров нынешнего сезона. Народный колорит, множество мелких фрагментов, снежинки и цветы, орнаменты и вариации на абстрактные темы остались в прошлом. Актуальна яркость, но не аляповатость. Самые модные тона в этом году — матовые, а также плотные пастельные оттенки, глянцевое покрытие, избегаем дешёвого мерцания блёсток на ногтях. В весенне-летнем сезоне будут преобладать насыщенные оттенки жёлтого и белого, коричневый в сочетании с зелёным, чёрный и серый. До сих пор актуален классический алый цвет. Обратите внимание

на оттенки голубого, розового, сиреневого с добавлением золотистого, цвет индиго. В нейл-арте модны такие текстуры как мрамор, песок и камень. Когда свои ногти крепкие и красивые, то достаточно выполнить маникюр в салоне и покрыть ногти гель-лаком с лёгким дизайном. Если же здоровье и их внешний вид далеки от идеала, то стоит обратиться к мастеру по наращиванию ногтей. Весной каждая девушка больше времени уделяет своей внешности: волосам, коже, фигуре и, конечно же, рукам. Наращивая ногти у профессионала вы можете узнать о новых тенденциях и формах: бриджит и стилеты, пайп или эдж. Самое главное — выбрать такого специалиста, который поможет подобрать длину и форму, цвет и рисунок, которые будут идеально подходить вашему ритму жизни, вашей профессии и, конечно же, безупречно соответствовать всем модным тенденциям.

/ модная колонка

свадьбы Агенство праздников «Добрые услуги»

Ул. Троллейная, 152 8 – 913 – 748 – 74 – 22 www.dobro-u.ru

Вы в поиске тех, кто поможет вам организовать и провести мероприятие? Вы нас нашли! Вы не зря потратите своё время, обратившись к нам, потому что мы предлагаем комплексную организацию праздников на любое количество человек и любого уровня сложности. Всегда мы начинаем с создания сценария, где либо вы предлагаете идею, либо мы совместно её генерируем или комбинируем из того множества идей, что уже были успешно реализованы. Затем идёт этап подготовки, где мера включённости клиента зависит от сценария. Ну и, наконец, — проведение. Для всех типов мероприятий мы (при необходимости) помогаем с выбором мест для их проведения, обеспечиваем фотографом и видеографом, необходимыми костюмами. Завозим музыкальную аппаратуру и оборудование для спец-эффектов. Наше агентство снимет с вас большинство неприятных забот и тревог о празднике, но оставит только приятные хлопоты и только приятные воспоминания. Предсвадебные торжества (мальчишники, девичники); доЗАГСовые традиционные (и нетрадиционные) «обряды»; торжественное сопровождение в ЗАГС и из него (в том числе свадебный кортеж); свадебный банкет (начиная с выбора помещения, его оформления и заканчивая праздничным меню, флористикой); свадебная программа (тамада, ди-джей, конкурсы, игры, шоу, музы-

/ свадьбы

кальное сопровождение, артисты, танцы, стилизация и любая тематика), с разной степенью включённости гостей; мероприятия для молодожёнов (романтические вечера, медовый месяц). С нами проводят не только день бракосочетания, но и годовщины и юбилеи, дни рождения, корпоративные мероприятия и детские праздники.

Свадьба Впрокат

Просп. К. Маркса, д. 24, 4 этаж, офис 13 м «Студенческая») 310 – 54 – 48, 8 – 952- 915 – 35 – 55 www.wprokat.ru vk.com/wprokat

в летнее время. Место праздника можно выбирать по своему желанию: шикарный ресторан в центре города, лесная поляна, где благоухают цветы и зеленеет трава, слышно пенье птиц; берег речки или озера с живописными пейзажами; загородный дом, подальше от городской суеты; пароход или теплоход, тихо качающийся по волнам.

Свадебный танец Ул. Танкистов 67 8 – 951 – 384 – 76 – 39 http://vk.com/club20852144

Свадьба — это первый большой праздник в новой семье. А что может быть за праздник без музыки, без танцев? Но самым главным в этот день, конечНаша компания предлагает услуги по организации и оформлению свадеб- но же, будет танец молодых! Свадебный танец — это история… легенда… тайна, ного торжества, проведению выездных которую знают двое… Он и Она… Перрегистраций брака. Мы предоставляем вый свадебный танец молодожёнов — нужное свадебное оборудование, мебель, текстиль, а также свадебные аксес- это одно из главных, ярких событий всего торжества. Свадьба без свадебного суары. Современные свадьбы во мнотанца молодожёнов — это большой прогом отличаются от старых, многим уже бел на празднике. Это сравнимо с отсутне нужны прежние свадебные обычаи. Свадебный мир меняется, как и меняет- ствием традиционного задувания свечей на праздничном торте в день рожся свадебная мода. Поэтому мы стараемся привносить что-нибудь новенькое, дения, это как встреча Нового года чтобы угодить вкусу молодожёнов на все без поздравительной речи президента... Свадебный танец — это добрая тради100%. Мы пытаемся тщательно подхоция, без соблюдения которой мы терядить к каждому клиенту, внимательно ем смысл нашего праздника! Через таслушать все пожелания. Некоторые любят принимать активное участие в орга- нец возлюбленные передают те чувства низации, а некоторые же могут доверить и эмоции, которые нельзя передать просто словами. Изысканные фигуры Свавкусу организаторов. Чтобы свадьба прошла на высшем уровне, запомнилась дебного Вальса, страсть и грация Танго, на всю жизнь, необходимо организовать зажигательная Латина — это ещё не всё, что сегодня танцуют на свадьбах. По ваторжество на высшем уровне. Сегодня всё более популярной становится вы- шему желанию воплотится в жизнь «эксклюзивная» или, как говорят, «прикольездная регистрация, когда бракосочетание происходит не в скучных стенах ная» постановка свадебного танца, учитывая ваши музыкальные предпочтения. ЗАГСа, а в любом желанном для жеТанцем можно рассказать всё, не пророниха и невесты месте. Чтобы получить такую услугу, будущие молодожё- нив ни слова. Мы предлагаем постановны должны обратиться к нам заранее, ку свадебного танца в короткие сроки и по самой низкой цене. Индивидуалькогда будут знать точную дату регистрации брака. Особенно это актуально ный подход к каждой паре.

красота и здоровье //Кабинеты косметологии

Jean Louis David, салон красоты Вокзальная маг., 10 217 – 83 – 09, 223 – 05 – 50

Французский институт эстетики GUINOT является законодателем моды в косметологии и фаворитом парижских красавиц вот уже 35 лет. Сегодня косметика от GUINOT представлена в 75 странах мира, где работают более 11000 косметических салонов. Только во Франции их насчитывается более 1500. Это престижная марка, её используют все салоны красоты в системе гостиниц Ritz, косметические салоны на бо-

/ красота и здоровье

лее чем 1300 океанских лайнеров, например, Queen Elisabeth II, Norway, Seagodess. Авиакомпания British Airways создала два косметологических центра GUINOT для своих стюардесс. Приглашаем насладиться достижениями французских косметологов в нашем салоне! Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.

Dessange, салон красоты Ул. Крылова, 4 218 – 52 – 17, 217 – 37 – 57

У каждого косметологического аппарата есть свои сильные стороны, максимальных результатов они добиваются только вместе, только в комплек-

се. В отличие от большинства салонов, у которых на вооружении есть только один «универсальный» аппарат, мы представляем четыре аппарата. Учитывая их сильные стороны и особенности вашего организма, врачи салона составляют для вас индивидуальную программу красивого похудения. Такой серьёзный подход позволяет добиться цели, о которой мечтают все наши пациентки, — красивое молодое тело, идеально гладкая, ровная кожа. Возможны противопоказания, необходима консультация врача. //Коррекция фигуры

Ирис Бьюти Пр. Димитрова, 7

299 – 57 – 42 www.irisbeauty.ru

Пани Стефана, косметический салон

дается новый образ! Мастера салона красоты «Камий Альбан» дважды Ул. Романова, 39, 401 офис; 4 этаж в год ездят на обучение в ПарижВесна, весна… Так хочется быть мо8 – 903 – 900 – 44 – 80 ский обучающий центр «Камий Альлодой и красивой. Беспокоят целлю263 – 44 – 80 бан», откуда привозят новые коллеклит и неровный рельеф кожи, объём www.panistefana.ru ции стрижек и окрашиваний и имеют в «сложных» местах: «галифе», колеогромный опыт работы, позволяющий ни, руки, живот? Хотите красивое теКосметический салон «Пани Стефаувидеть, какая стрижка добавит выло? Мы разработаем для вас индиви- на» приглашает на весенние процеразительности и дополнит ваш образ. дуальные программы по коррекции дуры: для тела «Стройный силуэт» Каждая стрижка не похожа на другие фигуры и поможем вам улучшить то(ручные и корректирующие методии всегда основана на личности клинус мышц, подтянуть кожу, уменьшить ки), СПА-программы: благоухающий жировые отложения. Большой опыт «Фруктовый рай», экзотическое «поли- ента. Мастера салона «Камий Альбан» действительно знают, как подчеркнуть работы и хорошие рекомендации незийское ломи-ломи», гармоничная индивидуальную красоту женщины! клиентов. Начните меняться к лучше- «Аюрведа», великолепная «Шоколадму. Кабинет массажиста. Косметологи- ная роскошь». Для лица: « РенессансИмидж-студия ческий кабинет. Возможны противоомоложение», «Устранение отёков», Александра Смолкина показания, необходима консультация «Прекрасные глаза». Опытные и кваКомсомольский пр., 8 специалиста. лифицированные специалисты наше8 – 913 – 373 – 70 – 07 го салона применяют индивидуаль299 87 03 Крем, spa-салон ный подход к каждому клиенту, строУл. Немировича-Данченко, 144 ят индивидуальную корректирующую Весна — время перемен. Шик, оча310 – 69 – 92 программу, в результате добиваясь рование молодости и красоты поданаилучшего результата. А также у нас рят вам мастера имидж-студии Алек«У нас нет времени, чтобы стать вы можете нарастить ресницы, сделать сандра Смолкина. Модные стрижки самим собой. Его хватает лишь маникюр с покрытием гель-лаком. (мужские и женские). Окрашивана то, чтобы быть счастливым», так ние и тонирование волос. Плетеписал Камю. Мы все хотим остановить ние роскошных кос, вечерние укладвремя или хотя бы замедлить его дви- //Салоны красоты ки и свадебные причёски. Соблазжение. Многие в душе чувствуют сеКамий Альбан нительный макияж для торжества. бя моложе и бодрее, чем позволяет Вокзальная маг., 8 Маникюр, педикюр, все виды нараим физическое тело. Хороший специа217 – 77 – 72 щивания ногтей, нейл-дизайн. Позволист заменит множество часов поиска 217 – 77 – 83 ните нам по тел. 299 – 87 – 03, мы раснеобходимой именно вам процедуры скажем обо всех наших услугах. Заи средства, не позволит производить Приготовьтесь к лучшему. Сияйпишитесь на удобное вам время ненужные траты на приобретение не- те! Цветите! Судьба любит красивых, подходящих препаратов, и обезопасит улыбчивых и довольных. Лёгкое при- и великолепный результат вам гарантирован. вас от безрезультативных, а иногда косновение кисти стилиста и рожопасных необратимых последствий для здоровья. Несколько часов, посвящённых себе, позволяют ощутить прилив сил и бодрости и сохранить это состояние на долгое время. Даря себе такие радости регулярно, получаем долговременный результат, позволяющий чувствовать краски жизни во всех проявлениях, чего особенно хочется с приходом весны. Весна приходит в наши дома и сердца. Доверьте себя опытным мастерам салона красоты «Крем» и будьте счастливы! Красивые стрижки, стильное окрашивание, долговременная укладка, услуги ногтевой студии, косметологический кабинет — всё для вас в нашем салоне. Возможны противопоказания, необходима предварительная консультация специалиста. 44

/ красота и здоровье

дети рами, игрушки, уголок для фотосъёмки); обеденную зону до 25 чел.; маленькую Детский оздоровитель- кухню; большой свободный зал для аниный центр «Капитошка» мации или веселой беготни. Мы пригласим Ул. Адриена Лежена, 27 аниматоров для детей от 1 года до 15 лет. (ст. м «Золотая Нива») Это и забавная Машенька, и крутые герои, 212 – 14 – 35 и нежные феечки. Организуем супервесёwww.kapitoshka.pro лую дискотеку со светомузыкой, которая дополнит ваш праздник. При заказе праздСамый важный приоритет в жизни любой ника — 10 гелиевых шаров и праздничная матери — это здоровье её малыша. Цель нашей работы — помочь детям расти в гар- посуда в подарок. Проведите День рождения подростка в стиле улётной дискомонии, сохраняя и развивая внутренний потенциал организма. В детском оздорови- теки с ведущим и диджеем. Ваши дети бутельном центре «Капитошка» представлен дут в восторге! Суперпредложение — шоколадный фонтан, наслаждение для детей следующий комплекс услуг: бассейны — и взрослых. В стоимость входят шоколад, индивидуальные занятия с инструктором фрукты и посуда. детьми от 2-х месяцев до 7 лет; кабинет массажиста; решении проблем с позвоночЛукоморье ником у взрослых и детей. Все инструкторы Ул. Гоголя, 15, 7 этаж, ТЦ «Юпитер» нашего бассейна — профессионалы с боль217 – 45 – 55 шим опытом работы: педагоги, медицинСтрана-лукоморье.рф ские работники, мастера спорта. Комплекс упражнений для каждого ребёнка подби06.04, 13:30 «Сказка о попе и о работрается индивидуально, с учетом эмоционике его Балде» 5+. 07.04, 18:00 «В гональных и физических особенностей мастях у Аскарбинки» 4+. 08.04, 11:00 «Реплыша. В настоящее время идёт набор детей ка» 2+, 18:00 «В гостях у повара Вкусв благотворительную группу по специальняшкина» 4+. 09.04,18:00 «Свистать всех ной цене 340 рублей за одно занятие. Эта наверх!» 4+. 10.04, 18:30 «Колобок» 2+. группа для детей, которым рекомендо11.04, 18:30 «Кот в сапогах» 5+, 12:00 ван бассейн, но нет возможности ходить «Р-р-мяу. 12.04, 11:00 и 12:30 «Сказочпо обычной цене. Мы постарались сделать ка про Козявочку» 2+. 13.04, 18:00 «Ковваше пребывание у нас максимально побойская вечеринка» 4+. 14.04, 18:00 «Залезным и комфортным. «Капитошка» — за- гадки Страны Чудес» 4+. 15.04, 18:00 «Веймитесь здоровьем вашего ребенка уже се- сёлая игротека» 4+. 16.04, 18:00 «Зов годня! Цены действительны на момент пу- Джунглей» 4+. 17.04, 18:30 «Мой папа — бликации, подробности у администраторов Волк» 5+. 18.04, 18.30 «Тише, мыши!» центра. Возможны противопоказания, не5+. 19.04, 11:00 и 12:30 «Теремок» 2+. обходима консультация специалиста. 20.04, 18:00 «А у нас Пасха!» 4+. 21.04, 18:00 «Морячки» 4+ New! 22.04, 11:00 Happy Land, детский «Репка» 2+. 23.04, 18:00 «День именинразвлекательный центр ника» 4+. 24.04, 18:30 «Три помощника» Горский мкрн, 73 — цокольный этаж 3+. 25.04, 18:30 «Сказка про Лису и За213 – 12 – 97 йца» 5+. 26.04, 16:00 и 17:30 «Сказка8 – 913 – 892 – 95 – 65 пародия о трёх поросятах» 5+. 27.04, 8 – 913 – 004 – 28 – 77 12:00 «Сказочка про Козявочку» 2+. 28.04, www.happyland-nsk.net 18:00 «Домино» 4+. 29.04, 18:00 «ВесенЗамечательный уютный зал включает в се- ний фейерверк» 4+. 30.04, 18:30 «Морской бой» 4+. бя: игротеку (батут с горкой, бассейн с ша// Детские центры

/ дети

обучение Сибирский Вьюн, школа рукопашного боя Ул. Достоевского, 7 223 – 68 – 01, 8 – 905 – 954 – 28 – 69 viun@mail.ru www.rmasv.ru

Школа кос

Ул. Октябрьская, 42, офис 40 б, 4 этаж 263 – 41 – 70 www.shkolakos5.ru

Мечтаете научиться плести стильные косы своими руками? Добро пожаловать в Крупнейшую школу плетения кос Shkolakos! Есть 50 техник плетения кос. В то время, когда многие организации Узнай все! Научись плести стильные копроводят презентации, школа Русского боя «Сибирский Вьюн» в этом году отме- сы! Возраст учеников от 7 до 70 лет! чает своё 25-летие. Всё это время школа По окончании полного базового курса выдается золотой сертификат. занимается обучением детей, подростков и взрослых русским боевым традиТворческие мастерские циям, русскому рукопашному бою и про«Горчица» сто личной безопасности. Огромное вниУл. Октябрьская, 81, 1 этаж мание уделяется духовному воспитанию 8 – 923 – 104 – 22 – 40 и психологической устойчивости в нашем непростом мире. Самые младшие Творческие мастерские «Горчица» принаши ученики — это дети 5-летнего воз- глашают на уникальный курс ручного ткараста. Программы для них адаптировачества — обучение созданию современны и проверены временем. Учтена спец- ного гобелена! Это единственные в Новоифика данного возраста. Дети постарше сибирске обучающие занятия по данному также не обделены вниманием и завиду художественного текстиля. Их венимаются по своим программам с учёдёт Дора Константиновна Нейфельд — том всех требований данного возрасмастер с более чем тридцатилетним та. Огромное внимание уделяется взрос- опытом, заслуженный художник Рослым студентам нашей школы (от 18 лет сии (подробнее о творчестве Д. К. Нейи старше). Для них организованы рефельд — на сайте www.nro-shr.ru). Занягулярные занятия — 3 раза в неделю тия проходят по ВС с 16:00 до 18:00. Допо 2 часа. Также проводятся теоретиче- ра Константиновна проведёт для вас ские лекции по смежным предметам: бесплатный мастер-класс по ручному ткафизиология, биомеханика, психология честву. В технике ручного ткачества мои т. п. В образовательный процесс входят жет быть выполнена часть открытки, научебно-практические семинары по раз- кидка на кресло или декоративная поличным тематикам. Руководитель шкодушка, модная деталь сумки. Гобелен лы Д. Скогорев — автор книг по русскому украсит любой интерьер, создаст необбоевому искусству и методик по обучеходимое настроение — торжественности нию. Все инструкторы школы квалифиили камерности, деловитости или раскоцированные специалисты с большим ванности, и придаст вашему пространству опытом работы. Все имеют высшее пенеповторимый стиль. Желаем вам творчедагогическое образование. ского вдохновения!

/ обучение

обучение

Начало начал Беременность — явление крайне странное. Это хорошо, если удастся пробежаться все 40 недель лёгкой трусцой, практически не ощущая перемен. Этим везунчикам особый привет. В большинстве же своём гормональные бури, прелести токсикоза, ворох таблеток, прописанных доктором (и попробуй хоть что-то пропустить) — явление повсеместное. Пойти на курсы для будущих мам — какое-никакое развлечение в этот период, к тому же, с пользой для дела. А для малыша-пузожителя самое главное — спокойствие мамы, вот это-то в итоге и получают слушательницы таких вот занятий и семинаров.

Школа молодого бойца В многопрофильном медицинском центре «Авиценна» (пр. Димитрова, 7, единый справочный тел. 363 – 30 – 03) всё не просто так — целый «Мамин университет» действует. Там и семинары, и программы, которые как комплексно можно посещать, так и выбрать какое-то одно, наиболее подходящее занятие. Ориентироваться во всём этом многообразии очень сложно, тем более, «беременному мозгу», так что лучше прийти на семинар «Я мама» и там уже детально всё выяснить у доктора, который эти курсы ведёт. Тем более, что этот семинар, состоящий из теоретической и практической частей, совершенно бесплатный. Проходят занятия 48

/ обучение

по понедельникам в 18:00, обязательно нужно заранее записываться. Там вкратце расскажут, как мамочке стоит правильно вести себя во время родов, как можно с точки зрения психологии развивать малыша до того, как он появится на свет, покажут элементы дыхательной гимнастики в родах и ознакомят с методами естественного обезболивания родов. В общем, информация невероятно полезная, ценно и то, что ведёт семинар психолог — уж они-то точно умеют найти правильный подход к такой специфической и восприимчивой аудитории. Курс «Гид по беременности» и вовсе готовит настоящих бойцов — после такого ничего уже не страшно будет, мама (и папа, если готов к такому под-

Виола Выходная

вигу) смогут все сложности преодолеть. Срок здесь не важен — программа рассчитана на беременяшек, начиная с любой недели. «Гид» состоит из 10 занятий, каждое из которых длится 2,5 часа. Цена вопроса — 8600, если приобретать абонемент, разовое занятие обойдётся в 950 рубликов. Программа необычайно насыщенная: и музыку, для чада приятную, поставят, и научат расслабляться, и полезное видео покажут, и успокоят, если что тревожит, и на здоровые и позитивные роды настроят, что особенно важно.

Есть ли жизнь после родов? Школа будущих мам «Рождение для двоих» (ул. Щетинкина, 49, ул. Героев Труда, 15, пл. К. Маркса, 7, тел. единой справочной: 213 – 26 – 39) всё по-взрослому. Здесь и территориально офисы крайне удобно расположены (Академ, правый берег, левый берег), и подход крайне основательный. Основной курс состоит из 2 блоков: «Родовой марафон» (собственно, про бытие до родов) и «Жизнь после родов». Каждый блок включает в себя 8 занятий. Итого 16 лекций, проходящих за 4 недели. Включаться можно с какого угодно момента, реально и выбрать особо интересующие вас занятия. Очаровательная дама-администратор посетовала, что не все мамочки ходят на второй блок, когда как там-то как раз столько бесценной информации! Здесь и про особенности грудного вскармливания расскажут, и подскажут, как сохранить грудь в идеальной форме и отчего пропадает грудное молоко. Доктор-неонатолог читает

лекцию о прививках и о том, как нужно вести себя с малышом в экстренных ситуациях. Ведь когда заболевает кроха, жизненно важно уметь оказывать первую помощь до приезда врачей. Когда речь идёт о здоровье крохи, счёт идёт на минуты. В общем, сведения до такой степени полезные, что лучше вторым блоком не пренебрегать. В первом же всё ничуть не менее интересно: тут и полностью к родам готовят (последние два занятия — родовой тренинг), и учат дышать так, чтобы во время самого процесса мамочки уже не задумывались, а выполняли все действия «на автомате». Есть и сеансы арт-терапии, где профессионал помогает справиться со страхами, понять, откуда они берутся. На этих занятиях можно будет не просто преодолеть свои тревоги, но и сделать, например, оберег для малыша. Учтите одно, перед тем, как посещать эти и аналогичные курсы, обязательно необходимо выяснить у своего врача обо всех противопоказаниях. В этой школе, например, инструктор обязательно попросит вас рассказать все подробности о течении вашей беременности. Самое важное, что на эти уроки можно приходить вдвоём — папам, например, объяснят, как помочь вам во время схваток и какие точки можно массировать, чтобы облегчить боль. Супруга предлагают брать не на все занятия, а лишь на половину — информацию для пап оставили для выходных дней, тогда как будние — исключительно мамочкины. Стоимость разового занятия 1200 руб. Если внести оплату во время бесплатной вводной лекции, то будет действовать спеццена — 1000 руб. за одно занятие. Та же схема действует и для абонемента. Если будет ходить только мамочка, то стоимость одного блока — 5600 (по спеццене), если папа тоже на это подпишется, то заплатите 8400 (так же по спеццене). Вводная лекция (та самая, где можно выбрать подходящий курс и оплатить его по наиболее выгодной стоимости) длится 2 часа, лекция партнёрская, так что супруга можно брать с собой. В школе предусмотрены и беседы с докторами Новосибирска, расписание подобных встреч можно посмотреть на сайте рождениедлядвоих.рф.

Сила искусства В новосибирской филармонии (Красный пр., 32, тел. 222 – 15 – 11) тоже предлагают будущим мамам подготовится, только немного с другой стороны — с позиции духовной. Положительный настрой мамы — залог успешного развития малыша. Ближайший концерт из цикла «В ожидании чуда» состоится 27-го апреля в музыкальной гостиной филармонии (начало в 16:00). Перед мамочками и обитателями их животиков выступит ансамбль «Маркелловы голоса». Цена билета — 500 рублей. / обучение

отели SkyPortHotel

г. Обь, пр. Мозжерина, 8 (300 м от аэропорта «Толмачёво») 216 – 90 – 65, 216 – 90 – 66, 216 – 94 – 80 www.skyport.su

SkyPortHotel — 4-звёздочная гостиница бизнес-класса, сочетающая качественный сервис, современный комфорт и удобство расположения. Отличное место отдыха для деловых людей и туристов. В отеле 149 номеров разных категорий: от «стандарта» до апартаментов. В каждом номере спутниковое TV, минибар, телефон, Wi-Fi и другие полезные мелочи. Предусмотрены номера для некурящих гостей и семей с детьми. Отдохнуть от суеты перелётов помогут уютный лобби-бар, ресторан, спортивно-оздоровительный клуб и бильярд. Для деловых людей — услуги конференц-зала.

Красная башня Ул. Ногина, 10/1, корп. 1 204 – 73 – 74

Гостиничный комплекс находится недалеко от вокзала НовосибирскГлавный. Добро пожаловать в атмосферу комфорта и гостеприимства! К услугам наших гостей — номера, отвечающие всем требованиям и стандартам современного уровня. Стоимость проживания в номере: 200 руб. / сут., 400 руб. / ч. Номерстудия: 2500 руб. / сут., 400 руб. / ч. Номер «люкс»: 3000 руб. / сут., 500 руб. / ч. Завтраки включены. Мы рады предложить нашим гостям широкий спектр дополнительных услуг, в т. ч. универсальную сауну, кедровую бочку, круглосуточный бар, бесплатную парковку и многое другое!

Центральная

Ул. Ленина, 3 (50 м от ст. метро «Пл. Ленина») 222 – 36 – 38, 50

/ отели

222 – 72 – 94, 222 – 03 – 13 hotel@maria-ra.ru www.hotel-1.ru

Гостиница «Центральная» — комплекс эконом-класса, расположенный в самом центре Новосибирска, на пересечении транспортных путей, в пяти минутах от станции метро «Пл. Ленина». Удобное расположение в сочетании с радушием персонала создают уют и позволяют совместить отдых с работой. Бесплатный Wi-Fi. Стоимость: эконом-класс от 600 руб., 1650 руб. место с душем. Шестиэтажная гостиница располагает 196 недорогими номерами различных категорий. Миграционный учёт иностранных граждан.

Гостиничный комплекс «Альтерна» Ул. Новая Заря, 51а 271 – 75 – 36 8 – 800 – 250 – 30 – 04 www.alterna-nsk.ru

Гостиница «Альтерна» расположилась в стороне от шумов большого города в чистой лесной зоне Соснового бора. В тоже время, добраться до центра города Новосибирска можно за 20 минут. Мы предоставляем возможность индивидуального или массового заезда. У нас могут разместиться и спортивные команды, и деловые люди. Поэтому «Альтерна» — это идеальное место для работы и отдыха. Для вас подготовлены номера различного класса: «Люкс», одно- и двух- местные номера категории «Комфорт», одноместные номера категории «Стандарт», одноместный номер категории «Эконом», а также «Блок» и «Суперэконом». Каждый номер обеспечен телевизором, холодильником, санузлом, душевой кабиной и балконом. Для гостей номера «Люкс» особый сюрприз — барная стойка, а также кондиционер, телефон и гардероб.

бани и сауны Красная башня Ул. Ногина, 10/1, корп. 1 204 – 73 – 74

Пятый час в подарок! Сауна 2х-уровневая для 6 – 15 чел. — 900 – 1000 руб. / ч. Бассейн с подогревом, подсветкой. Караоке, бамбуковый веник — и отличное настроение гарантировано. Финская сауна для 4 – 6 чел. — 800 руб. / ч. Зал с камином поможет расслабиться и почувствовать себя настоящим богатырём, полным сил и здоровья. Мангал, печь для плова, большая купельбочка, кедровая бочка — у нас есть всё для настоящего отдыха. Гостиничные номера. Мы всегда рады вам! Словом, лёгкого вам пара! Весенняя акция: русская парная с парением веником — 500 рублей в час. Экономим бюджет, укрепляем здоровье!

Здрава

Ул.Титова, 200/2 286 – 59 – 17 www.бани-здрава.рф

Что может быть более приятным для души и тела, чем поход в баню, но не просто в баню, а баню на дровах? Банясауна «Здрава» приглашает прекрасно провести время в уютной обстановке с настоящим, живым камином. В нашей бане-сауне представлены несколько номеров на любой вкус, будь то финская сауна, русский номер, номер «с лёгким паром» и «здрава». Ценители настоящей русской бани оценят номера по достоинству. К нам можно с вениками! Бассейн с постоянной фильтрацией воды и подогревом! Имеются уютные комнаты отдыха с большими аквариумами! Мангальная зона. Для вас мы приготовили видео, телевизор, караоке, спутниковое ТВ. Прямые трансляции спортивных чемпионатов. Организациям и постоянным клиентам предоставляется возможность безналичного расчёта. Вежливый и внимательный персонал с удовольствием позаботится о всех ваших нуждах. Вме-

стимость номеров: от 2 до 20 человек. Внимание, акция! Каждый 3-й час в подарок! Подробности акции уточняйте у администратора!

Славянский Дом-Баня «Жыхарка» Ул. Московская, 252/1 213 – 54 – 55 жыхарка.рф

Живая печь-каменка топится берёзовыми дровами. Правильный пар, душистые веники. Чарышский мёд, травяные сборы. Команда профессионалов раскроет всю пользу чудодейственной славянской бани. Новинка! Эксклюзивная программа парения на основе «живой мёртвой» воды. Всем помолвленным традиционная программа очищения в подарок! Осторожно! Сауна! Сегодня между понятиями «баня» и «сауна» всё чаще ставят знак равенства. Как правило, сауна в наших краях — это место, где можно весело развлечься и ценность банных процедур не высока. В суховоздушной сауне электрическая печь обогревает помещение за счёт конвекции, обогащая воздух вредными для организма ионами. Вместо глубинного прогрева вы получаете ожог слизистых и кожного покрова. А вот традиционная печь из камня имеет большой массив, за счёт чего парная получает абсолютную часть тепла в виде инфракрасного излучения и малую за счёт конвекции. Это обеспечивает прекрасную тепловую инерцию — здесь сначала нагреваются стены и наши тела, а потом уже воздух. Правильная баня должна быть построена из натуральных материалов и оснащена хорошей вентиляцией. Такая баня не боится проветриваний и «дышит». Здесь можно «поддавать парку» и задействовать веники. При этом образовывается влажный пар, насыщенный фитонцидами. Такая баня приносит радость и глубинный прогрев. За здоровьем, за счастьем приходите в «Жыхарку» — в настоящую, а значит, модную баню! / бани и сауны

на природе База отдыха «Оазис» Ул. Петухова, 44/1, 299 – 55 – 45 oazis-nsk.ru@mail.ru

Ул. Богдана Хмельницкого, 65 же: чистый песчаный пляж, пляжный лаунж, 2 – 715 – 715 кафе, бары, дискотеки open air, детская плоwww.brandt-novosib.ru щадка, водные аттракционы, спортивные площадки, парковка на 350 машин и бесЕсли вам надоели будни, если вы устали платный Wi-Fi. Членам клуба Парка отдыха от рутинных рабочих дел, если вам по ду«Звезда» — скидка 15%. ше активный отдых, кардинальная смена обстановки и адреналин в крови, тогда ваш выбор — мототехника Polaris, снегоходы, квадроциклы и мотовездеходы — и вперёд к захватывающим дух приключениям! Мототехника Polaris — это спорт и развлечение, это проверка на бесстрашие и эмоциональная разгрузка. Центр «BRANDT Новосибирск» является официальным дилером мототехники Polaris. Мы представляем весь модельный ряд мототехники Polaris, обеспечиваем гарантийное и не гарантийное сервисное обслуживание. Вы всегда можете положиться на профессионализм и опыт сотрудников. Всегда будем рады видеть вас!

База отдыха «Оазис» приглашает окунуться в сказочную атмосферу Караканского бора! Расположенная на берегу Мраморного озера, база отдыха готова впечатлять туристов своим ландшафтом круглый год. Летом кристальнопрозрачная озёрная вода позволяет увидеть в ней форель, окуня и сазана. У туристов есть возможность покормить рыбу, а в определенные месяцы даже порыбачить. Прокат катамаранов, пляжная зона, летнее кафе, дайвинг — это лишь немногий перечень того, что может предложить для вас база отдыха «Оазис». Зимой для вас организованы каток и лыжная трасса, прокат спортивного инвентаря. На территории есть беседки, воспользуйтесь мангалом для приготовления барбекю. Мы предлагаем нашим гостям посетить русскую баньку, поиграть в пейнтбол, воспользо- //Страхование ваться бильярдной, отдохнуть в уютном СИБТРАСТ холле с камином и спутниковым ТВ. Три Ул. Бородина, 58 (МРЭО) вида проживания, скидки детям, акУл. Бородина, 68 ции для именинников, банкетное меню, Ул. Петухова, 17, оф.201 вкусное домашнее питание, развлечеУл. Сибиряков-Гвардейцев, 52, ния на любой вкус! Станет ли ваш отдых кор. 1, оф. 114 семейным или корпоративным — решать 8 – 960 – 782 – 66 – 49 ( вам, мы сделаем его незабываемым!

Авто

Веломото

8 – 913 – 751 – 15 – 88 www.fire-nsk.ru

В настоящее время велосипед приобрёл повсеместную популярность и стал полноценной заменой привычного транспорта. Дорога на работу и обратно становится гораздо приятнее и увлекательнее, новые ощущения, впечатления и знакомства. В Европе на пике популярности комфортединая справочная) ные городские круизеры и сити-байки, Парк отдыха «ZвеZда» что же касается нашей России-матушки, Компания «СИБТРАСТ» является аккреБердский тупик, ЗВЕЗДА то в силу дорожных условий, климата и надитованным партнёром самых надёжных 263 – 36 – 22, 33 – 109 – 46 ционального колорита наибольшую постраховых компаний. Предлагаем все виwww.zvezda.neokom.ru пулярность приобрели велосипеды класды страховых услуг: ОСАГО, КАСКО, ВЗР, Парк отдыха «Звезда» приглашает открыть страхование имущества и т. д. Проверка ав- са MTB (маунтинбайк). Это, как правило, томобилей на угон. Оформление договора велосипед средней ценовой категосезон шашлыков и отдыха на природе! Парк отдыха «Звезда» расположен на жи- купли-продажи. Заявления в ГИБДД. Опла- рии, снабжённый переключателями скота госпошлин. Детекторы и счётчики банк- ростей с возможными комбинациями вописном берегу Обского моря в 30 минот. Позаботьтесь о сво м здоровье, офор- от 6 до 30, амортизационной вилкой, и конутах езды от Новосибирска, на расстоялёсами диаметра 26 дюймов разной стении пешей доступности от Академгородка. мите полис страхования от укуса клеща. пени агрессивности. Большой выбор веНа территории парка расположено: 14 летлосипедов следующих производителей: них домиков, два мини-коттеджа, три бан- //Продажа техники FORWARD; SIBVELZ; STINGER; NOVATRAC. кетных дома, гостиничный комплекс «ГориСалон «BRANDT Доставка велосипедов по городу бесзонт Патио Отель», 15 беседок с мангалами, Новосибирск» платно! три площадки для отдыха и барбекю. А так52

/ на природе / авто

уютный дом Техно

Азия — Престиж

Профессиональные услуги в сфере дизайна общественных и жилых интерьеров! Помощь в создание эксклюзивноВы решили заменить ванну, но не знаете, го дизайна именно для вас! Проектикак это сделать? Не работают радиаторы, Предлагаем в прокат большой выбор ровка интерьера в любом стиле: хай-тек, кто отремонтирует и сделает всё в срок? электрического, сантехнического оборуОбращайтесь в надёжную компанию! дования. Большой выбор перфораторов. арт-деко, прованс, лофт, скандинавия, классика, модерн и многие другие. ПолГруппа компаний «Техно» предлагает А так же садовый инструмент. Покупка всем жителям нашего города профессикультиватора, который дачники использу- ный дизайн-проект помещений со всеми необходимыми чертежами, документаональные услуги по продаже и установке ют один раз в год, часто не имеет эконокондиционеров от недорогих до эксклю- мической выгоды и его покупка довольно ми, 3D визуализациями, разработанными зивных моделей. Разработка проектов обременительна для семейного бюджета. в соответствии с техническим задании установка сантехнического оборудова- Будьте экономны, воспользуйтесь нашим ем заказчика, в объёме, необходимом для проведения ремонтно-отделочных ния, систем отопления и вентиляции. Про- предложением. работ на объекте. Стоимость проекткладка канализации (на материалы преЧастный дизайнер ных работ определяется индивидуальдоставляется дополнительная скидка). интерьера но для каждого объекта и зависит от плоПрокат электротехнического инструменВероника Пусенкова щади, сложности стилистической задумта. Для жителей коттеджей и загородных 8 – 913 – 459 – 66 – 38 ки, особенности помещения и от состава домов, а также комплексных заказчиков, vk.com/designerveronikapusenkova проекта. предоставляются особые условия. 314 – 15 – 81, 315 – 22 – 08

/ уютный дом

Ул. Новогодняя, 8 314 – 15 – 81

Домашнее тепло Водонагреватели для любых ванных комнат от ведущих производителей по ценам прошлого года 2

РАСПРОД АЖА! 3

6 5 4 1. Водонагреватель Electrolux EWH 80 Royal Silver H 13500 руб. 2. Водонагреватель Electrolux EWH 50 Centurio Digital 9600 руб. 3. Электрический накопительный водонагреватель Electrolux EWH 50 Royal 9300 руб. 4. Проточный водонагреватель Electrolux SMARTFIX 2.0 S (3,5 kW) душ 1830 руб. 3. Водонагреватель Electrolux EWH 30 Heatronic Slim 5300 руб. 6. Проточный водонагреватель Electrolux SMARTFIX 2.0 T (5,5 kW) кран 2000 руб.

Группа компаний «ТЕХНО» ф ул. Новогодняя, 8 t 314 – 15 – 81, 315 – 22 – 08

/ реклама

спорт

Сбросить всё! Как-то уж так получается, что большинство наших фантазий относительно начала новой жизни сводится к представлению себя самого, только на 5 (10, 20, 40, по потребностям) кг меньше. Как мы уже выяснили, просто перестать жрать — не вариант. Так и кони откинуть можно, да и здоровье подорвать нафиг. Избавиться от ненужного, накопившегося за зиму, стоит при помощи грамотного питания и регулярных занятий спортом. Мы узнали, куда именно нынче в Новосибирске можно записаться и сколько это будет стоить. Глядишь, к лету вас будет и не узнать!

Персональный сэнсэй В сети фитнес-клубов «Экстрим фитнес» (ул. Советская, 64, пр. К. Маркса, 53а, пл. К. Маркса, 3, ул. Кирова, 44/1, Красный пр., 220 к10, тел. единой справочной 349 – 90 – 90) можно тренироваться сколько душе угодно — все центры работают круглосуточно. Помимо стандартных фитнеснаправлений есть и свой изюм — в гигантском комплексе «премиум» можно позаниматься и сквошем, и теннисом, и полазить на скалодроме, и даже погонять мячик на поле для минифутбола. Абонемент сюда и стоит подороже — 2500 рублей в месяц (при заключении годового контракта, оплата в первый месяц двойная — за первый и последний 56

/ спорт

месяцы). Персональный тренер, который составит программу и будет вас неустанно контролировать, обойдётся в 5000 рублей. В волейбол или футбол он вас учить играть не будет — его деятельность простирается исключительно на просторах тренажёрного зала. Площадь последнего (не инструктора, а зала) — более 2000 кв. метров — чтобы упластаться точно хватит! В остальных клубах всё демократичнее: абонемент на 3 месяца (тоже предполагающий круглосуточную возможность тренироваться) стоит 6000 рублей (оплата единовременная). За услуги индивидуального фитнес-консультанта заплатите 3000 рублей в месяц. Пользование джакузи, кстати, тоже в абонемент входит.

Виола Выходная

Спеццена На себе, конечно, экономить не стоит, но когда есть такая возможность, сложно себе отказать в этом удовольствии. Вот, например, в фитнес-клубе сети «Алекс Фитнес» (ул. Тюленина, 17/1, тел. единой справочной 286 – 88 – 88) до конца апреля имеется весьма заманчивое предложение — возможность обзавестись годовым абонементом за 6900 рублей (стоимость обычного посещения в месяц обойдётся в 3000 рублей). Посещать клуб по этой карте можно с 07:00 до 24:00 в будние дни и с 09:00 до 22:00 в выходные. Включены групповые программы и тренажёрный зал — собственно то, что нужно для поддержания тела в тонусе. Пользование хамамом входит в клубную карту. Если чувствуете, что сами справиться не в состоянии и нужна помощь, можете обратиться к любому из инструкторов — одно занятие со спецом — от 500 рублей. Есть и наставники с медицинским образованием. Ежели вам территориально не удобно на Родники ездить, приглядитесь к другим фитнес-центрам сети (ул. Гоголя, 15, ул. Троллейная, 130а), там тоже регулярно интересные акции встречаются.

Для души и тела Если просто так качать мышцы вам не очень-то интересно, а хочется чего-нибудь оригинального, интересного и обязательно вдохновляющего, посмотрите расписание центра здорового отдыха «Мира» (ул. Добролюбова, 2а, тел. 2 – 300 – 108, www.miracentr.ru). Занятия в центре физического развития явно не только на это самое физическое развитие направлены — тут грех не стать гармонично развитой личностью, потому что и обстановка располагает, и направления обязывают. Вот, например, цигун, тайцзицюань — это уже даже не стиль китайского боевого искусства, это настоящий тренинг по обузданию и направлению в нужное русло внутренней энергии. Одно посещение здесь стоит 400 рублей, абонемент на 8 занятий — 2400, на 12 —

3200. Или вот ещё — капоэйра. То ли дерутся люди, как завещали бразильские воины, то ли танцуют. Однозначно эффектно и точно поможет скинуть всё ненужное, ибо вовсе не так просто, как кажется на первый взгляд. Цена разового занятия 250 рубликов. Абонемент на 8 посещений стоит 2400 рублей. Ну и дальше — больше. Одной только йоги сколько здесь направлений, в общем, придётся выбирать из того, что больше по душе. Можно, собственно, не особенно страдать, а прикупить общий абонемент. 2400 рублей заплатите за 8 занятий, 3200 за 12 занятий. Посещать по этой карте можно практически все тренировки, кроме боевых семейных занятий, медитативных практик и кулинарных мастер-классов.

Тихо плещется вода Если вы на суше не можете сбросить груз новогодних, восьмимартовских и прочих застолий, попытайте счастья в воде. Например, в студии аква-аэробики «Калифорния» (ул. Никитина, 20/2, тел. 286 – 44 – 51) горячие акции и скидки буквально каждый день. Мне вот, скажем, предложили приобрести абонемент на 8 занятий всего за 2200, при этом заниматься можно и в утренние часы, и в вечерние. Более того, девятое занятие мне ещё и в подарок бы преподнесли. В общем, сплошной восторг и предвкушение вожделенной стройности. Но учтите, это дело непредсказуемое — завтра именно этого предложения может и не быть, обо всех деталях надобно узнавать у администратора. К здоровью клиентов здесь относятся трепетно, поэтому просят предъявлять справочки установленного образца для посещения бассейна. Так что никакая бацилла не пройдёт! Перед посещением любых программ, будь то фитнес или занятия по аквааэробике, не забудьте посоветоваться с доктором — вдруг вам чего нельзя. Радости вам от обладания новым телом! / спорт

в гостях у...

«Виктори»

Компания «Виктори» — один из первых учебных центров, обучающих профессии мастера ногтевого сервиса в России. С 1996 года компания выпустила более 20000 профессиональных мастеров ногтевого сервиса и количество выпускников постоянно растёт. Сегодня, спустя 18 лет успешной работы, учебные центры «Виктори» есть более чем в 30 городах России и СНГ, ещё в 40 учебных центрах проходит обучение по сертифицированным программам EzFlow и .ibd. Об этом и не только нам расскажет руководитель компании «Виктори» Колесникова Марина Александровна

Школа, в которой вы будете получать новую профессию, — это ваш партнёр на довольно долгое время. Выбирая учебный центр, обратите внимание на его репутацию и продукцию, с которой он работает. Внимательно изучите, как долго учебный центр существует на рынке. Все эти факторы говорят о надёжности компании, ведь в конце концов, вы хотите вкладывать время и деньги выгодно и с перспективой.

У нас вы найдёте материалы для наращивания и дизайна ногтей, средства для маникюра, инструменты, пилки, кисти и вспомогательные аксесуары. Кроме того, в ассортименте компании широкий выбор средств для SPA-ухода за кожей рук и ног, профессиональная косметика для эпиляции и всё необходимое для наращивания искусственных ресниц. Ученикам предосталяется скидка на материалы 15% на момент обучения. 58

/ в гостях у...

Сотни салонов красоты доверяют нам подбор персонала и оставляют свои заявки на дипломированных мастеров, и мы с удовольствием помогаем им подобрать квалифицированный персонал

Дипломы Учебного Центра имеют международный статус. Такие же сертификаты получают выпускники EzFlow и .ibd. в любой стране мира. После обучения выпускникам предоставляется скидка на продукцию компании «ВИКТОРИ» в размере 7%.

Новое направление — курсы по макияжу и гриму! Абсолютно все уровни подготовки от новичка до профессионала! Педагог — Вероника Мещерякова — профессиональный художникгримёр, парикмахер-стилист, многократный победитель Чемпионатов России.

В Учебном Центре проводится обучение по макияжу, фейсарту, гриму в дневное, вечернее время, курсы выходного дня и экспресс-курсы. Также организуются выездные мастер-классы по данному направлению. Ближайший состоится 12 мая 2014 г. в Бердске.

По окончанию курсов и семинаров по макияжу, боди-арту и гриму ученик получает авторские сертификаты и диломы российского образца. Предлагается создание портфолио работ, созданное профессиональным фотографом, за весь период обучения.

Помимо курсов существуют одно и двухдневные семинары повышения квалификации для визажистов и не только: специалист по наращиванию и декорированию ресниц, имиджмейкер, специалист по боди и фейс-арту, специалист по гриму спецэффектам для ТВ и т. д.

УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР И СУПЕРМАРКЕТ КОМПАНИИ ВИКТОРИ

a ул.Фрунзе, д.86, оф. 204-205 F (383) 291-07-84, (383) 328-16-02 (многоканальный) w nsk@victoryco.ru, www.victoryco.ru, www.zonevizage.ru

* Акция действительна до 01.05.2014 и распространяется только на базовый курс по визажу

/ в гостях у...

путешествия

Шри-Ланка с турфирмой СКАТТ Тех, кто устал от шума и суеты большого города мы приглашаем окунуться в мир спокойствия и гармонии, в мир, где отдыхает душа, тело и разум – мы приглашаем вас на Шри-Ланку! Отдых здесь на удивление разнообразен — это и наслаждение вкусами, необычные экскурсии и, конечно же, бесподобные пляжи. Шри-Ланка манит и завораживает своей буйной тропической зеленью, непроходимыми джунглями, чайными плантациями и благоухающими цветами. Многокилометровые песчаные пляжи тянутся вдоль всего острова. Традиционные ланкийские специи, деликатесы из морепродуктов, ароматный цейлонский чай, изобилие экзотических фруктов — даже заядлые гурманы найдут, чем себя побаловать. Центральная часть острова богата величественными останками древних городов, дворцов, храмов, крепостей и хранит свидетельства высоко развитой цивилизации, возникшей задолго до начала нашей эры. Говоря про Шри-Ланку, нельзя не упомянуть про Аюрведу — древнейшую из известных систем врачевания, целую философскую систему здорового образа жизни, направленную на сохранение здоровья и уход за телом.

Пляжи Шри-Ланки Побережье Шри-Ланки — это километры пляжей с мягким песком, кокосовыми пальмами, коралловыми рифами и разноцветными рыбками в прибрежных водах. Пляжи в окрестностях города Тангалла на Юге Шри-Ланки — одни из самых красивых в стране. Пышная тропическая зелень, пальмы, свисающие над водой, прекрасная погода и тёплое море круглый год — всё это делает отдых здесь незабываемым. Пляж Когалла — популярнейший курорт Шри-Ланки, привлекающий прежде всего поклонников подводного плавания. С начала октября и по конец мар60

/ путешествия

та здесь сезон дайвинга, оборудование для которого можно арендовать на каждом шагу. Пляж Поттувиль Поинт входит в десятку лучших мест в мире для занятия сёрфингом, отличается особой чистотой песчаной полосы, обрамлённой живописными валунами. Неподалеку растут мангровые леса, а параллельно пляжу тянутся гостевые домики и частные отели. Здесь можно ощутить истинную первозданность природы. Просторный берег пляжей Бентота устлан золотистым песком, неподалеку располагаются мангровые рощи, отбрасывающие спасительную тень. Курорт богат различными развлечениями. Он порадует как активных отдыхающих, так и публику, планирующую расслабиться у океана. Лучшими пляжами восточной Шри-Ланки считаются пляжи Тринкомале. Это отличное место, как с исторической и культурной точек зрения, богатое древними буддистскими памятниками, так и с позиции спокойного пляжного отдыха. Самый большой пляж острова Цейлон — Хиккадува. Воды океана тут имеют неповторимый изумрудно-бирюзовый оттенок, а песок насыщенного жёлтого цвета.

Канди Последняя столица королей Шри-Ланки является объектом Всемирного наследия. Здесь туристов ждёт масса колоритных достопримечательностей: базар, центр искусства и ремесла, музей драгоценных камней и камнерезного дела. Обязательно стоит посетить знаменитый Храм Священ-

ного Зуба Будды и Королевский ботанический сад в Перадении. Сад был разбит для услады сингальских царственных особ, а затем расширен англичанами. Сейчас парк занимает территорию в 59 га и обладает самой богатой коллекцией тропических растений в Азии.

Львиная скала В V веке н.э. Сигирия (Львиная Скала) была неприступной каменной крепостью. Теперь это объект всемирного наследия, охраняемый ЮНЕСКО. Львиная Скала необыкновенно красива и впечатляюща, вздымается на 200 м над бескрайними джунглями. Вокруг Львиной Скалы на территории в 70 га располагался укреплённый город. Ров с водой, крепостной вал, а также просторные сады с прудами и фонтанами как бы окольцовывали Львиную Скалу, находящуюся в центре. В одной из искусственных ниш в скале сохранились всемирно известные фрески «небесных дев». Нарисованные красками, в состав которых входили яичный белок и мёд диких пчёл, они не утратили своей яркости даже

спустя 15 столетий. Увы, время безжалостно и из 500 фресок сохранились только 18.

Нувара Элия Благодаря своему оздоровительному горному климату и медитативному пейзажу «Город света» является самым популярным шриланкийским горным курортом. Именно здесь расположено основное производство знаменитого цейлонского чая. Самая высокая гора ШриЛанки Пидуруталагала (2524 м) расположена неподалёку.

Чайные плантации Будучи на Шри-Ланке обязательно стоит посетить чайные плантации и фабрику, где создаётся самый лучший чай в мире. Здесь вы сможете узнать о секретах чая и понаблюдать за процессом его производства. Вы также увидите как напиток оценивается по качеству и сможете сами оценить вкус настоящего цейлонского чая.

/ путешествия

гороскоп

на апрель овен

21 марта — 19 апреля

До 20-го апреля идеально было бы спрятаться в какомнибудь бомбоубежище и никого не видеть и не слышать — время конфликтов и недопониманий. Главное — не кипятитесь и не раздражайтесь по пустякам, хотя да, все вокруг негодяи и тупицы, но себе-то зачем нервы портить? Какая-то суета вокруг недвижимости тоже может испоганить настроение, но вы не расстраивайтесь, позже, оценивая ситуацию, поймёте, что оно того не стоило. Легче относитесь ко всему, постарайтесь меньше проявлять своё упрямство, тогда авось и пронесёт.

близнецы 21 мая — 20 июня

Вроде бы всё идёт по плану, но как-то на душе беспокойно. Всё дело в вас — хорош уже принимать всё так близко к сердцу, на самом-то деле поводов нет, это у вас в душе какое-то внутреннее смятение. Кажется, что никто вас не слышит или же не воспринимает всерьёз — забейте, во второй половине месяца об этом и не вспомните. В середине апреля у вас случится какая-то отчаянная влюблённость, только будьте разборчивы и не кидайтесь в омут с головой. В конце месяца можете начать вредничать, но поберегите близких, им-то такое за что? Работу в апреле менять не советую, дождитесь более подходящего варианта.

62 62

гороскоп // гороскоп

телец

20 апреля — 20 мая

Бинго, Тельцы, настало ваше время. Всёто получается, всёто удаётся, ну просто прелесть какая-то! На работе движуха, денег прибавится, что придётся как нельзя кстати. Ваше умение общаться с людьми приносит дивиденды. Есть вероятность, что в кого-то влюбитесь, но ещё куда как больше шансов обзавестись поклонниками. Причём сразу парочкой. Так что аккуратнее, чтобы не спалиться. В конце месяца, правда, темп прухи замедлится, но отчаиваться не стоит, лучше помогите тем, кто в этом нуждается: и от своих забот отвлечётесь, и доброе дело сделаете.

рак

21 июня — 22 июля

Весь месяц — как будто попой на пороховой бочке, то всё зашибись, то какие-то проблемки, впрочем, не крупные, так, фигня плюшевая. В середине месяца старайтесь избегать конфликтов, каким бы трудным это не казалось. Начальство раздражает, подчинённые бесят, партнёры нервируют — забейте, к концу месяца всё пройдёт. Можно с лёгкостью как упрочить личные отношения, так и разорвать к чертям собачьим, выбирайте, что вам больше нравится. Небывалый эмоциональный всплеск, в общем. Если подвернётся шанс сменить обстановку — решайтесь. Отпуск в апреле принесёт не просто качественный отдых, но и какой-то задел на будущее.

Мажорный астролог Полина Глобус

лев

23 июля — 22 августа

В первой половине месяца может показаться, что вы схватили за гузку синюю птичку, которая исполняет все желания: и деньги откуда-то повалятся, и всё-то будет получаться, и какие-то давно забытые проблемы вдруг решатся. Случится это всё с одной оговоркой — львам, которые бьют баклуши, это не светит, так что уж лучше пахать как папа Карло. В конце месяца такой лафы уже не будет, то завистники выползут из нор, то налоговая пени насчитает. Родные и близкие станут в этот непростой период крепостью, за которую можно спрятаться. По крайней мере, в моральном плане. Только не дуйтесь на них по мелочам и отвечайте взаимностью.

ВЕСЫ

23 сентября — 22 октября

В целом всё будет складываться более чем удачно. Особенно, что касается дел, связанных с повышением квалификации, обучением и т. д. Здесь вы на коне, конь резво скачет и всё просто капец как прекрасно. От каких-то давнишних приятелей может поступить весьма заманчивое деловое предложение, не отказывайтесь, сможете себя реализовать. Трудиться придётся не только на работе, но и дома. Возможны какие-то новшества, что увеличат вашу бытовую нагрузку. Может лысой крыской обзаведётесь, может дальняя бабушка из Марокко объявится, а может с кем-то сожительствовать станете.

дева

23 августа — 22 сентября

Начало месяца ничего хорошего не сулит. Всё валится из рук, как будто кто-то порчу наслал. Деньги придержите, старайтесь экономить и уж тем более никуда не вкладывайтесь — можете крупно прогореть. Не советую брать кредиты и займы у знакомых, попытайтесь выбраться своими силами. В последней декаде месяца всё образуется. Наконецто появится свет в конце туннеля. Главное только не опускайте лапки и не пытайтесь плыть по течению — сопротивляйтесь и тогда уже к 20 апреля поймёте, что буря отступила и жизнь наладилась.

СКОРПИОН 23 октября — 21 ноября

В апреле может казаться, что вы вовлечены в сюжет глобального заговора. Причём это не просто паранойя, действительно есть вероятность того, что попадёте в какие-то неоднозначные ситуации. Старайтесь держаться подальше от разборок, обсуждений и т. д., иначе точно что-нибудь не то ляпнете, огребёте потом по-полной. Есть вероятность вдрызг разругаться с деловыми партнёрами, будьте аккуратнее. В середине месяца появится возможность куда-нибудь сбежать — то ли командировка подвернётся, то ли тренинг какой — поезжайте обязательно. В конце месяца эмоциональное напряжение спадёт, заодно ещё и неожиданную прибыль отхватите. / гороскоп

СТРЕЛЕЦ 22 ноября — 21 декабря

Начало месяца не предвещает ничего сверхъестественного — всё идёт в рамках намеченного. В середине апреля вам вдруг захочется любви, ласки и взаимопонимания. Так что близким придётся отдуваться по полной программе. В конце месяца могут возникнуть непредвиденные расходы, которые в бюджете прописаны не были, есть вероятность, что приспичит совершить весьма крупную покупку, ничего плохого в этом смысле звёзды не сулят: не развалится, не сломается, приобретайте смело. После 20-го апреля берегите здоровье, могут дать о себе знать старые болячки.

ВОДОЛЕЙ

20 января — 18 февраля Есть в этом месяце свои плюсы и минусы. Из хорошего: наконец-то удастся расквитаться с какойто проблемой, которая висела дамокловым мечом над вами уже не один месяц. А вот то, что настроение будет так себе — не есть хорошо. Причём явных поводов для печали-то не будет, а вот на душе будто котики нагадили. Поэтому ничего и не предпринимайте — сейчас вы не способны рассуждать объективно. А вот источник дополнительной подработки поискать можно, здесь высока вероятность, что всё получится. Особенно спокойным будет период после 22-го апреля, здесь важно не опускать лапы, а действовать. 64

/ гороскоп

КОЗЕРОГ 22 декабря — 19 января

Перспективы о-го-го, всё такое вкусное, что и не знаешь, что выбрать. Ко всему прочему, в Козерогах вдруг запросто может проявиться какой-то скрытый талант. Причём так очевидно, что впору будет на «Минуту славы» собираться. Апрель в принципе принесёт много нового, как в деловой сфере, так и в личной жизни. Отношения, которые завяжутся в период после 22-го апреля, могут стать самыми важными в жизни в целом. А вот от сомнительных предложений советую держаться подальше, велик риск вляпаться во что-нибудь противозаконное. Бумаги тоже держите в идеальном порядке, чтобы никакой комар из налоговой носа не подточил.

РЫБЫ

19 февраля — 20 марта У Рыбок начинается период финансового благополучия. Если подойти к денежному вопросу с головой, то есть все шансы получить приличную прибыль. Ко всему прочему, сразу из нескольких источников. В апреле придётся много бегать: решать какие-то проблемы, с кем-то параллельно знакомится, налаживать контакты, договариваться. Суеты будет не избежать, а настроение может от этого портиться, главное не срывайтесь на окружающих и учитесь отделять зёрна от плевел, для вас сейчас это особенно важно. Чтобы не получилось, как в том анекдоте: «а мне куда, к умным или к красивым?»