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Prevención

AÑO 11 • Nº 88 •SETIEMBRE/OCTUBRE 2010

PUBLICACION BIMESTRAL DE DISTRIBUCION GRATUITA

Salud visual

Consultorio

Historial de salud familiar

Línea Directa Nuevos prestadores para todos los planes REVISTA DE PROMOCION DE LA SALUD E INTERES GENERAL


Editorial

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a llegada de la primavera es el momento propicio para intensificar las actividades al aire libre, y en esta oportunidad, les ofrecemos una variante nutritiva de la jardinería: la realización de una pequeña huerta. No importa el espacio ni la cantidad de variedades vegetales que cultivemos, la idea es tomar contacto con la tierra, entretenerse y disfrutar el ver a una planta crecer y fructificar. Una actividad que según los especialistas además de nutritiva es saludable. En este número también resaltamos los cuidades que hay que tener para conservar la salud visual y prevenir las accidentes en los ojos. Y la importancia de conocer el historial de salud familiar al momento de prevenir enfermedades, información que suele ser clave en el diagnóstico de diversas dolencias que pueden llegar a tener un componente hereditario. En Línea Directa publicamos un listado de nuevos prestadores para todos los planes y las nuevas farmacias que se han ido incorporando a Femédica.

JUNTA EJECUTIVA Presidente Dr. Jorge Iapichino Vicepresidente Dr. Alfredo R. Almós

“La capacidad de entusiasmo es signo de salud espiritual.”

Secretario General Dr. Antonio Di Nanno Secretaria de Actas Dra. Marta E. Ríos Secretario de Finanzas Dr. Héctor Garín Secretaria Gremial Dra. Cristina Rosales Secretario de Prensa Dr. Eduardo Rocha

Gregorio Marañón y Posadillo, (Madrid, 1887 1960). Médico endocrinólogo, escritor y pensador español

Notifé también en Twitter

http://twitter.com/notife Tuits, información y novedades de la revista Notifé www.notife.blogspot.com

Sumario 3 Sociedad

Secretario de Asuntos Universitarios Dr. Carlos M. Hernández Secretaria de Cultura Dra. Edith Bortolotto Secretaria de Turismo Dra. Norma Carballal Secretario de Deportes y Actividades Recreativas Dr. Norberto Spátola Secretario de Acción Social Dr. José María Cohen

Director y Editor periodístico Luciano Giusti

6 Tiempo Libre

Editor Responsable Dr. Eduardo Rocha

8 Prevención

Propietario Federación Médica Gremial de la Capital Federal

10 El Consultorio 12

Línea Directa

14 Gremiales

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Secretaria de Relaciones Institucionales Dr. Rafael Moscona

Diseño y Diagramación Carla Nomore Producción Gráfica Integral Alfredo Nomore

Notifé es una publicación bimensual. Registro de la Propiedad Intelectual en trámite. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación sin permiso por escrito del editor. Todos los derechos reservados. Los editores no se responsabilizan por las opiniones vertidas en las notas, como tampoco del contenido y del mensaje de los anuncios publicitarios.

Notifé 88• Sep/Oct 2010


POR LUCIANO GIUSTI

Sociedad

La huerta de

primavera en la ciudad Cultivar alimentos en espacios reducidos es posible y saludable. Las condiciones para hacerlo pueden ser aptas en balcones y pequeños patios

L

a llamada agricultura urbana llegó a las ciudades de algunos países con el objetivo de brindar seguridad alimentaria a sus habitantes, pero según los agricultores urbanos también es una buena actividad para liberar el estrés y recuperar el ancestral contacto con la tierra. El tipo de agricultura en las ciudades se trata generalmente del cultivo de huertas comunitarias, que hoy se realizan en algunos colegios primarios y secundarios, para incentivar en los niños y jóvenes el acercamiento a la tierra. Pero también es posible hacer una pequeña huerta en balcones, patios y jardines particulares. Las condiciones necesarias son muchas ganas de aprender y que haya al menos tres a cuatro horas de sol diarias en el lugar donde ubicaremos los vegetales. Para el Ingeniero Agrónomo Juan Omar Acita, docente de Cursos de Extensión de la Escuela Juan O. Hall de la Facultad de Agronomía de la UBA, estas condiciones serían excelentes “si la luz fuese de mañana, así las plantas no sufren calores fuertes, y que si usamos macetas, que estas tengan una profundidad mínima de treinta centímetros y veinte de diámetro, para un buen desarrollo de los cultivos.” Para aquellos que quieran comenzar, se recomiendan las especies que son de pronta germinación y rápido desarrollo, como radicheta, lechuga, escarola, rúcula, albahaca, haba, ajo, cebolla y rabanito. Para Acita, “los principales beneficios que aporta el cultivar una pequeña huerta, además del entretenimiento y descanso mental que brinda el trabajar la tierra, es la Notifé 88• Sep/Oct 2010

cosecha en el momento justo de madurez de los cultivos, lo que les confiere un sabor mucho más natural y agradable que los vegetales comprados en los comercios. Y que además, si se respeta el proceso orgánico, podemos estar seguros de que se encuentran libres de pesticidas.” Juan Acita dicta el Curso de Huertas en Balcones, Terrazas y Patios, en la facultad de agronomía de la UBA y nos brinda algunos consejos para comenzar a producir nuestros propios alimentos: ¿Cuándo una huerta se considera orgánica? Cuando se la trabaja haciendo uso de abonos orgánicos, rotando cultivos, empleando plantas repelentes o trampa para los insectos y no pulverizando nunca con pesticidas químicos (agrotóxicos). De esta forma se logra un equilibrio natural con el medio ambiente. También el control de plagas debe hacerse sin el empleo de agroquímicos, usando productos orgánicos de fácil preparación, como por ejemplo el alcohol de ajo. ¿Por qué a un cultivo se lo asocia con otro? Por ejemplo, se asocia el perejil o la albahaca con el tomate, para que se complementen bene4 ficiándose entre sí, ya que cada especie extrae distintos nutrientes del suelo, entonces no compiten por los mismos. Además, los diferentes cultivos son repelentes naturales de insectos

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Sociedad 4

dañinos y de esta manera se protegen mutuamente. ¿Es necesario comprar fertilizantes o nutrientes, o es mejor cambiar la tierra de las macetas cada vez que se emprende una nueva siembra? Si no se desea cambiar toda la tierra de las macetas cada vez que se inicia un nuevo cultivo, se deben utilizar fertilizantes orgánicos como humus de lombriz, resaca o estiércol seco, que mejoran la aireación de la tierra existente y le brindan numerosos nutrientes. ¿Por qué se recomienda tener en una huerta flores como caléndulas, copetes y aromáticas como albahaca, orégano, salvia y romero, entre otras? Porque estas plantas son repelentes naturales de insectos dañinos y tienen una alta efectividad en repelerlos. ¿Es verdad que con la producción de una huerta de un terreno de 10 metros por 10 se puede alimentar a una familia de cinco personas durante todo el año? Sí, es posible si se hace una adecuada rotación de cultivos (cultivos de hoja, de raíz y de fruto) para que no haya baches en la cosecha a lo largo del año. Por otro lado, para lograrlo se debe conocer el rendimiento de cada especie a utilizar, para sembrar la cantidad correcta de cada una y tener siempre a mano vegetales para consumir.

Labores de una huerta Por más pequeña o grande que sea nuestra huerta, existen un conjunto de labores que deberemos realizar para sacar el mejor provecho de ella: Protección con mantillo - Carpidas Ambas labores están ligadas, el carpido es remover la tierra para mejorar su granulosidad y favorecer la descomposición de las sustancias orgánicas. También es despejar de malezas, para luego utilizarlas como mantillo y así proteger el suelo del impacto de las gotas de agua (así no se apelmaza). A la vez, el mantillo conserva la humedad e impide que crezcan yuyos alrededor de los vegetales, y con el tiempo, se incorpora a la tierra funcionando como abono natural. El carpido será necesario de vez en cuando, si vemos que se forma una costra en la superficie de la tierra o si salen yuyos. Raleos Consiste en dejarle a las plantas el lugar necesario para que crezcan, eliminando algunas que han crecido muy juntas. Por

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ejemplo, en el caso de las zanahorias, que se siembran directamente, conviene siempre entresacar algunas para que las que queden tengan lugar donde formar la raíz. Tutorado Ciertas plantas necesitan, en algún momento de su crecimiento, una guía o tutor en las cuales enramarse (por ejemplo los porotos, las arvejas y las chauchas), o bien sostener el peso de los frutos (como en el caso de los tomates). Para esto se utilizan ramas largas, tejidos de alambre o cañas, a las cuales se deben atar cuidadosamente las plantas.

Alcohol de ajo (Para combatir plagas): Ingredientes: 4 ó 5 dientes de ajo, medio litro de alcohol fino y medio litro de agua. Procedimiento: Se colocan todos los ingredientes en la licuadora por 3 minutos y luego se cuela. Después se guarda en un frasco tapado en la heladera. Se utiliza ante el ataque de ácaros, pulgones y gusanos.

Una familia de cinco personas podría abastecerse de vegetales durante todo el año con una huerta de sólo 100 metros cuadrados Desbrote de los tomates Consiste en eliminar algunos de los brotes que crecen en las “axilas” de las plantas, comúnmente llamados "chupones", para fortalecer los que quedan. También es conveniente eliminar algunas de las hojas inferiores de la planta, para que el sol caliente más la tierra que las cubre. Notifé 88• Sep/Oct 2010


Sociedad Conviene tener en la huerta flores como caléndulas, copetes y capuchinas; y aromáticas como albahaca, orégano, cedrón, salvia y romero, entre otras

Tomates cherry

Producción de semillas Al principio debemos comprar las semillas de los vegetales que queramos cultivar, pero una vez iniciada la huerta, luego podremos proveernos de nuestras propias semillas. Para esto debemos elegir las mejores plantas, dejarlas florecer y fructificar. Antes de que caiga la semilla, se arrancan las plantas y se dejan al sol por varios días.

Luego las semillas se separan a mano y una vez limpias, se guardan en un lugar seco en frascos bien identificados con el nombre del vegetal y la fecha en que fueron cosechadas. Las especies de las que se pueden producir semillas fácilmente son: acelga verde, arveja, berenjena, repollo, escarola, espinaca, chaucha, hinojo, melón, pepino, pimiento, perejil, radicheta, sandía, tomate, albahaca, zapallito y zapallo. Transplante Cuandos se siembra en un almácigo o macetas, el transplante a tierra se hace en general cuando las plantas tienen tres o cuatro hojas. La capacitación Para profundizar en el aprendizaje de hacer una pequeña huerta, es necesario asesorarse, y esto puede hacerse a través de libros, cursos, internet o a través del programa Pro Huerta del INTA (Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria) l

Escarola

Más información: www.agro.uba.ar/node/1395 www.horticulturargentina.org www.inta.gov.ar/extension/prohuerta

Calendario de Siembra Primavera - Verano

Albahaca

(INTA - Pro huerta)

ESPECIE

Epoca y forma de siembra

Conviene asociar con:

Días a cosecha

ACELGA

Diciembre a Abril (directa)

Lechuga,Escarola

50 - 70

ALBAHACA

Setiembre (almácigo)Octubre Noviembre (transplante)

Tomate

100

BERENGENA

Agosto (almacigo) Octubre (transplante)

Poroto, Caléndulas

160

LECHUGA

Agosto a Marzo (directa)

Acelga, Zanahoria, Repollo

50 - 70

MELON

Setiembre a Octubre (directa)

Maíz, Acelga

100 - 130

PEREJIL

Setiembre a Octubre Febrero a Marzo (directa)

Tomate

60 - 90

PIMIENTO

Julio a Agosto (almácigo) Octubre (transplante)

Zanahoria

75

CHAUCHA

Octubre a Enero (directa)

Maíz, Zapallo

70

REPOLLO

Setiembre a Octubre (almácigo) Octubre a Diciembre (transplante)

Lechuga, Apio, Zanahoria

90 - 100

TOMATE

Setiembre a Octubre (almácigo) Octubre a Diciembre (transplante)

Albahaca, Perejil, Zanahoria 80 - 100

ZANAHORIA

Diciembre a Marzo (criolla) (directa)

Lechuga, Tomate, Escarola

150

ZAPALLITO

Octubre a Enero (directo)

Maíz, Chaucha

90

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Tiempo Libre Entrevista

POR ALFREDO NOMORE

El saber en pocas palabras Pequeñas respuestas para grandes preguntas Internacional de Robótica y la Organización Internacional del Trabajo. La misma asociación afirma que en 2011, la población mundial de robots industriales se espera que aumente a 1,2 millones. Cómo afectará esta irrupción de las máquinas en trabajos que antes hacían los humanos, todavía está por verse.

1. ¿Cuáles son los países que tienen más densidad de robots en la industria? Se calcula que existen alrededor de 1 millón de robots industriales en el mundo, siendo Japón el país que más máquinas de este tipo tiene en tareas industriales, con unos 295 robots por cada 10 mil trabajadores industriales. Una densidad de robots casi 10 veces el promedio mundial y casi el doble de los países que lo siguen en cantidad de estas máquinas por cada 10 mil trabajadores: Singapur (169), Corea del Sur (164), y Alemania (163). Luego siguen Suecia (126), Italia (124), Finlandia (98), Bélgica (86) y España (84). Aunque los tres países que más robots tienen se encuentran en Asia, Europa no se queda atrás en los promedios regionales el tener una densidad de robots de 50, frente a 31 en las Américas y 27 en la región Asia / Pacífico. La organización IEEE es una asociación profesional dedicada al avance de la innovación tecnológica, es autora del relevamiento donde calculó la densidad de robots de 67 naciones en total, con datos de la Federación

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2. ¿Qué son las alergias de primavera? La alergia es la respuesta del sistema inmune a sustancias u organismos extraños conocidos como alérgenos. Cuando la persona es expuesta a una sustancia que no es normalmente dañina como el polvo, su sistema inmune reacciona como si esta sustancia fuera dañina, causando síntomas físicos incómodos. Muchos individuos sufren de alergias en primavera, siendo el polen el alérgeno de aire libre o exterior más común de la temporada, aunque también las hierbas y pastos pueden provocar una reacción alérgica. En las últimas décadas, ha aumentado la cantidad de personas que han comenzado a padecer de alergias estacionales, y según los especialistas esto se debe a dos factores asociados con la vida moderna: la contaminación y el cambio climático. Por un lado, la contaminación hace que la gente sea más vulnerable a los agentes alérgenos que abundan en el aire que respiramos, pero también, investigaciones han demostrado que los altos niveles de dióxido de

carbono y la temperatura asociada con el calentamiento global, juegan un rol prioritario en los ciclos de las plantas, ya que tienden a florecer antes de tiempo y producen más polen. Con más agentes alérgenos durante temporadas más largas, es natural que la gente sufra síntomas de alergia durante más tiempo. El síntoma más común de las alergias de primavera es la rinitis, que es una inflamación de las membranas mucosas que ocurre cuando los alérgenos tocan las paredes de la nariz. A raíz de esto, se presentan abundantes estornudos, congestión, mucosidad, y comezón en la nariz, paladar, garganta, ojos y oídos. Un profesional de la salud puede diagnosticar las alergias después de una detallada historia clínica y un examen físico. Asociados a exámenes adicionales de diagnóstico, como una prueba de la piel o de la sangre.

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Tiempo Libre

3. ¿En qué país las mujeres tienen más esperanza de vida? Las mujeres más longevas del mundo se encuentran en Japón, donde las expectativas de vida para las mujeres japonesas subieron a casi 86 años y medio, encabezando las tasas de longevidad en el mundo por 25 año consecutivo. Las estadísticas de 2009 compiladas por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar Social del país asiático, mostraron que tanto las mujeres como los hombres extendieron su expectativa promedio de vida a nuevos récords: 86.44 años para las mujeres y 79.59 años para los hombres. Según estos datos, el promedio subió casi cinco meses para las mujeres y casi cuatro para los hombres en comparación con el año previo. Sin embargo, los hombres japoneses vieron sus expectativas de vida caer del cuarto al quinto sitio en la clasificación mundial. Sin embargo, la buena noticia no es tan positiva si se tiene en cuenta que Japón es un país con una baja tasa de nacimiento y población declinante, y las expectativas más largas de vida significan una población

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desproporcionalmente anciana. Este fenómeno, también presente en otros países desarrollados, se espera que presione en el futuro sobre los programas gubernamentales de pensiones y servicios, además de causar escasez de mano de obra. Sin embargo, el constante incremento en la longevidad en Japón refleja un buen sistema de atención a la salud, que ha reducido la mortalidad por cáncer, enfermedades cardiacas y apoplejías (las tres principales causas de muerte en el país) además de neumonía, según fuentes gubernamentales. Una dieta saludable, un trabajo serio en promoción de la salud dirigido a las personas mayores y los altos niveles de vida de Japón, serían los mayores contribuyentes a las altas tasas de longevidad de su población. 4. ¿Cuándo fue el último caso de Viruela en el Mundo? El último caso en el mundo de esta enfermedad se registró el 26 de octubre de 1977 en Somalia, África. La viruela fue una enfermedad que durante siglos había sembrado el terror y causado la muerte de millones de personas. Fue así que en mayo de 1980, la Asamblea Mundial de la Salud pudo declarar solemnemente que se había alcanzado el "objetivo cero": la viruela había sido erradicada de la Tierra. Se trata de la primera enfermedad totalmente vencida por el hombre gracias a una acción mundial concertada, mediante un plan con asignación de recursos, metas fijadas, programas de vacunaciones y técnicas de vigilancia de casos. Este hecho constituye un ejemplo de lo que se puede conseguir cuando todas las naciones del

mundo aúnan sus esfuerzos en pos de un mismo logro. La viruela es una enfermedad infecciosa grave y contagiosa que es causada por el Variola virus. En algunos casos esta enfermedad puede causar la muerte y no tiene un tratamiento especial, la única forma de prevención es la vacunación. Una vez que la enfermedad se erradicó en todo el mundo, se suspendió la vacunación habitual de toda la población porque ya no había necesidad de prevenirla. Excepto por las reservas en dos laboratorios, el virus variola está eliminado. Dichas muestras se mantienen en estado criogénico en el Instituto VECTOR de Novosibirsk (Rusia) y en el Centro de Control de Enfermedades de Atlanta (Estados Unidos). Grupos de biólogos han insistido con eliminar ese par de muestras previniendo que por un accidente no deseado alguna de ellas salga del estado de congelación en que se encuentran, pero esto no se ha llevado a cabo debido a que el virus como tal, nunca fue entendido por completo, muy poco se supo la forma en que mutaba. El 26 de octubre de cada año la Organización Mundial de la Salud conmemora el último día en que se registró un caso de viruela en el mundo l

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Prevención

POR LUCIANO GIUSTI

Salud

visual Muchos accidentes que dañan severamente los ojos podrían evitarse con algunas medidas de prevención

Dra. Diana Salz y Dra.Nora Carballal, Hospital Santa Lucía.

dando. Al no usar protección o al utilizarla indebidantrevistamos a las Dra.Nora Carballal, jefa de mente, es común que les salte una chispa en el ojo, o guardia del Hospital Santa Lucia y miembro de que se les seque la córnea por soldar sin protección la Junta Ejecutiva de FEMECA, y a la Dra. Diana para poder ver mejor. Son el 70% de los casos que traSalz, jefa de Emergencias de dicho hospital oftalmolótamos en este hospital y son producto de accidentes gico que depende de la ciudad de Buenos Aires. de trabajo, que con el uso de la protección adecuada El Santa Lucía es un reconocido centro asistencial se podrían evitar en mayor medida. público, referencia en el país en las patologías que ataPor eso es importante tomar conciencia y resaltar la ñen a nuestros órganos visuales, los ojos. En la actuaimportancia de trabajar con protección en aquellas lidad, atiende aproximadamente a unos 1000 pacienlabores que así lo requieran. tes por día, y la mayoría se corresponden a casos de violencia, accidentes de tránsito o laborales y, según la ¿Se trata de una falta de cuidado? Dra. Carballal, también demasiados casos de “violenNora Carballal: Creo que lo que existe es una falta de cia en los chicos, ya sea en la casa, en el colegio o en conciencia del peligro. el deporte”. Por eso se necesitan tam“Nosotros recibimos “Las lesiones en los ojos en bién campañas de prevenmuchos pacientes por general son graves y producen ción para este tipo de accidentes automovisituaciones. Porque noslísticos”, aclara la Dra. una discapacidad irreparable.“ otros vemos al discapaciSalz, “porque al golpear tado futuro y al chico y al adulto joven que se la mayoría de los accidentados en el parabrisas de los quedan con visión en un solo ojo, es decir con autos, tienen lesiones mayores en la cara, y el Santa un ojo menos. Lucía es el único hospital que repara la parte de órbiContamos en el hospital con un gabinete de psita, en lo que es la neuro oftalmología. Son pacientes copatología, porque no es sencillo salir adelante que tienen además otras lesiones en el cuerpo y es por con una patología ocular severa, sobre todo eso que muchas veces tenemos que salir a operarlos a cuando los dos ojos resultan lesionados; por eso otros hospitales generales de agudos.” a estos pacientes es necesario que además los ayuden psiquiatras y psicólogos. Más allá de los casos de violencia o accidentes ¿Qué emergencias que llegan a este hospital y DS: Esta discapacidad hace que no puedan estudiar se podrían evitar? fácilmente, que no puedan acceder a un trabajo jerarDiana Salz: El paciente prototipo que llega a esta guarquizado y que no estén en iguales condiciones que los dia es un muchacho joven, de entre 25 y 30 años, con demás; teniendo menos posibilidades de reinsertarse un cuerpo extraño clavado en la córnea. Es un caso socialmente y quedando discapacitados para el resto típico, porque se trata de personas que trabajan con de sus vidas. herramientas como la amoladora, en tornería o sol-

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Prevención ¿Cómo se pueden prevenir los accidentes en los ojos en los niños? NC: Con los más chicos hay que tener cuidado en los lugares donde ellos se mueven usualmente. Por ejemplo en las casas hay que protegerlos de los muebles con puntas, alejarlos de los cubiertos de la cocina o al cocinar, mantener las asas de los utensilios hacia adentro y no hacia afuera. Tampoco se debería cocinar con un niño en brazos y tener mucho cuidado con los braseros o las parrillas que están al ras del piso. También en la rotura de vasos de vidrio son frecuentes las lesiones en los ojos, por eso los más chicos deben usar vasos y utensilios de plástico y, además, al sentar a dos chicos a la mesa separarlos por un adulto. Por otro lado, también es necesario tener precaución con los ojos en los deportes o los en juegos al aire libre. En las escuelas, por ejemplo, los peligros para los ojos son el uso irresponsable de reglas, compases y tijeras con punta. Y en los colegios industriales los compases y las limas. DS: El accidente es un instante fatal, pero algunos se pueden prevenir. Por eso creemos necesaria una campaña de prevención de este tipo de accidentología en adultos y en niños. Esto bajaría el índice de accidentes, porque muchos de ellos se podrían evitar. A los más chicos es necesario educarlos para que sepan que así como se cuida al medio ambiente, también debe cuidarse el cuerpo, y se les debe enseñar de qué manera hacerlo.

¿Qué cuidados especiales hay que tener con los ojos en el verano? NC: Para el sol se recomiendan anteojos con filtro UV comprados en ópticas. Y tener cuidado con las conjuntivitis en las piletas, ya que algunas son provocados por un adenovirus que puede dejar lesiones en córnea, con disminución de la agudeza visual. A fin de año parece que toda la prensa se acuerdan del hospital Santa Lucía… DS: Sí, en la época de las fiestas todos los medios están pendientes del porcentaje de accidentados, si hay más o menos accidentes con respecto al año pasado. Pero el porcentaje es un número y al que le toca es el 100%. Lo importante es que se sepa que las lesiones en los ojos en general son graves y producen una discapacidad irreparable. NC: El 24 de diciembre tenemos estipulado quién es el médico que va a hablar con los medios, forma parte de nuestro trabajo como funcionarios públicos en un hospital del Gobierno de la Ciudad, pero también nos preguntamos por qué no vinieron antes. Mi opinión como especialista en salud visual es que el mejor elemento pirotécnico es aquel que no se usa. Se debieran organizar espectáculos de fuegos artificiales y pirotecnia en manos de profesionales y prohibir el uso doméstico de los mismos, porque es terrible ver después a un paciente con una discapacidad visual, sobre todo en chicos y en jóvenes l

Larrea 848, 1º y 2º piso, C.A.B.A. Departamento de Auditoría Médica: 3º piso Atención de lunes a viernes de 9 a 20hs. Tel: 4961 9050 Turnos: 4370 1777

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Consultorio

POR L. G.

Historial de salud

familiar Conocer antecedentes de ciertas dolencias en familiares directos, suele ser la clave para el diagnóstico y la prevención de enfermedades

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ntrevistamos a la Dra. María Cristina Pavón, médica clínica (MN: 57177), sobre cómo puede incidir el conocimiento de la historia familiar del paciente para cuidar mejor su salud.

higiénicos y dietéticos, haga que tal vez no desarrolle la enfermedad, pero si así sucediera, su cuerpo va a estar orgánicamente mejor, al preservarlo de tener alguna morbilidad, porque al ser la dolencia detectada precozmente, existen menos posibilidades de lesiones importantes en otros órganos. Por eso se debe informar al paciente que dados sus antecedentes familiares, potencialmente podría llegar a padecer cierta enfermedad hereditaria, para entonces comenzar a tratarlo y controlarlo para prevenirla.

¿Cuál es la importancia de conocer el historial de salud familiar? Conocer la historia familiar del paciente, aporta antecedentes importantes para la detección de enfermedades que puede llegar a padecer esa persona. Sobre todo los antecedentes de dislipidemias (enfermedades pro¿Qué peligros se pueden llegar a correr si no se ducidas por el colesterol, triglicéridos, lípidos etc.), previene de este modo? diabetes y algunos tumores. Dentro de la historia clíLa enfermedad a veces puede ser silenciosa y de esta nica están las enfermedades que son del paciente, performa lesionar algún órgano importante, entonces sonales, y hay otras que son familiares. Los antececuando se la detecta ya es tarde. Por ejemplo pueden dentes familiares son muy importantes. Hoy la meditener diabetes con una hiperglucemia, pero también cina apunta al hombre sano, a preservar el estado de una lesión renal o coronaria. Lo mismo puede suceder salud del paciente y no a curar la enfermedad únicacon la hipertensión, donde existe un determinante mente. El saber los antecedentes familiares es imporfamiliar muy importante. También en las dislipidetante porque el profesional puede potencialmente mias, la detección de estas pensar que en algún dolencias en forma precoz momento, esa persona va a padecer alguna enfer- “En la aparición de las enfer- nos evita complicaciones severas al organismo. medad que ya han tenido medades también inciden los más Por ejemplo, si no estamos sus familiares. La dolenhábitos de vida y el entorno al tanto de los antecedentes cia puede manifestarse o familiares, lo más probable no, pero el profesional social.” es que a un joven de 20 tiene la posibilidad de años no le realicemos un estar alerta y hacer conlipidograma o un estudio del colesterol y los tritroles más seguidos. También intentar cambiar los glicéridos. Pero si sabemos que alguno de sus hábitos nocivos de vida que pueden favorecer la apapadres es desde joven un paciente que tiene rición de la enfermedad de la que se tiene antecedentrastornos en los lípidos, eso va a favorecer que tes familiares. a los 20 años también se haga un seguimiento De esta forma el médico preserva el organismo del en él. Esto se trata de detectar la enfermedad paciente de afecciones que al desencadenarse una precozmente y concientizar al paciente de que enfermedad de tipo hereditaria o familiar, pueden en algún momento puede llegar a tener esa afectar a su organismo. Por ejemplo con la diabetes, enfermedad, por lo que va a tener que realizarse en estos casos educar al paciente en hábitos de vida

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Notifé 88• Sep/Oct 2010


Consultorio Prevención determinados controles más seguidos que otras personas sin esos antecedentes familiares. ¿Cómo es en el caso de los tumores? Se sabe que existe una transmisión genética en algunos tumores, como en el caso del tumor de mama o de colon. El conocer que hay familiares directos que han cursado alguna de estas dolencias, indica que esos pacientes se tienen que controlar más. Tal vez nunca aparezca la enfermedad, pero si los controles que indiquemos hacen que se detecte en forma temprana, se sabe que la detección precoz de cualquier tumor es éxito también del tratamiento y de la disminución de la morbimortalidad que puede tener esa enfermedad. Por eso hay que conocer antecedentes tumorales en la familia.

“Hoy la medicina apunta a preservar el estado de salud del paciente y no a curar la enfermedad únicamente.” ¿Para que se desencadene una enfermedad sólo cuenta el factor genético o hereditario? No, porque una cosa es la genética con la que cada uno viene, y otra son los hábitos de nuestra vida que producen enfermedades (como el tabaquismo, el sedentarismo etc.) Hoy se le da mucha relevancia a la parte genética, pero todavía no tenemos medios para que todo el mundo se realice estudios genéticos. Pero más allá de eso, en la aparición de las enfermedades también inciden los hábitos de vida y el entorno social. Algo traemos por herencia, pero por otro lado está lo que nosotros hacemos con nuestros hábitos, cómo manejamos estrés y el entorno donde vivimos.

¿Qué otras ventajas brinda el comunicar al médico sobre estos antecedentes? Fundamentalmente la detección precoz de enfermedades, no sólo mejora las posibilidades del paciente, sino que también evita costos en atención médica. Porque el tratamiento va a ser más eficaz, va a tener menos efectos secundarios y el paciente va a tener más posibilidades de una cura y una mejor “La detección precoz de ¿Cuando debería hacerse calidad de vida posteun chequeo general una enfermedades, no sólo mejora rior. persona sana como para Además, si tenemos una las posibilidades del paciente, prevenir enfermedades? enfermedad con síntoUna persona joven, sana y mas inespecíficos donde sino que también evita costos que no tiene antecedentes se hace difícil encontrar familiares de ciertas afeccioen atención médica. ” un diagnostico, al saber nes, lo recomendable sería el historial de salud que se controlase una vez al familiar del paciente, el profesional va a apuntar a año. La mejor prevención es mantener un buen buscar más en esa dirección. Lo que evita realizar estuestado físico, hacer gimnasia regularmente y dios de más, reduciendo costos sanitarios y ahorrando reducir posiciones viciosas. Un estudio general tiempo en la atención de esa enfermedad. debería incluir un análisis de sangre y un elecPor ejemplo, en un paciente que esté con abstemia trocardiograma. Y si la persona tuviera una (cansancio, fatiga) y que sea un adolescente, se puede patología respiratoria, se le podría agregar una investigar si un familiar padece o ha tenido enfermeradiografía de tórax. dad celíaca. Tal vez no tenga manifestaciones gasHoy la medicina apunta a preservar la salud trointestinales marcadas, y tiene ese síntoma únicaantes que a curar una enfermedad. Entonces, mente, pero es probable que al tener esos antecedenconocer la mayor cantidad de datos posibles de un tes familiares, al pedir anticuerpos detectemos que paciente es ir en esa dirección l padece esa dolencia.

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3

Sede Central y Sucursales Por ventanilla en efectivo, cheques propios, tarjetas de crédito VISA, MASTERCARD, AMERICAN EXPRESS y/o CABAL y tarjetas de debito VISA ELECTRON, MAESTRO y/o CABAL 24.

123 Atención de Caja: Lunes a Viernes de 9.15 a 17.30 horas.

Si necesita realizar alguna consulta llámenos a los teléfonos: 4370 1729, 4370 1761 o 4370 1773 de lunes a viernes de 9:15 a 17:45 hs. Notifé 88 • Sep/Oct 2010


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Centro de Gastroenterología Roca 220, Remedios de y Hepatología (Pediatría y Escalada Pcia. de Bs. As. Adultos)

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Tropezón (1 de mayo 6037, San Martín)

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Departamento de Prótesis: Natalia Perotti. Tel: 4370-1700 int. 224 Email: nataliaperotti@femedica.com.ar

Afiliación por desregulación de obra social Recuerde que para empleados en relación de dependencia y monotributistas, Femédica, a través de la Obra Social de los Médicos (OSMEDICA) le permite captar los aportes a la seguridad social restándolos de esta manera al valor de su cuota. El trámite de traspaso de su obra social se realiza sin demora con un acceso a la cobertura a las 72hs de iniciada la opción. Más información: 0800 333 3308

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FEMEDICA URGENCIAS ASISTENCIA MÉDICA DE URGENCIA

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Gremiales Entrevista

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Curso de Capacitación Médico Gremial para

profesionales de la salud

Desde el miércoles 4 de agosto y todos los miércoles hasta el 6 de octubre de 2010, se desarrolla este curso de capacitación que tiene como objetivo capacitar a los profesionales en la defensa de sus derechos laborales. DIA

TEMA

DISERTANTE

Miércoles 1 de setiembre

Nuevos contenidos en la ley de negociación colectiva

Dr. Daniel Nasroulah

Miércoles 8 de setiembre

Condiciones y medio ambiente de trabajo

Dr. Mario Gambacorta

Miércoles 15 de setiembre

El trabajo no registrado

Miércoles 22 de setiembre

Ley de riesgos de trabajo ART

Miércoles 29 de setiembre

Situación del trabajo en el sector público

Dr. Jorge Iapichino

Miércoles 629 de octubre

Situación del trabajo en el sector privado

Dr. Héctor Garín

HORARIO: 19 a 21hs.

Dr. Guillermo Alonso Navone Dr. Juan González Gaviola

LUGAR: Auditorio FEMECA, Hipólito Yrigoyen 1126, CABA.

TEL: 4370 1711 /1712

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Martha A. Puente Trabajó como secretaria ejecutiva en la Federación Médica Gremial de la Capital Federal alrededor de veinte años. Su compromiso y eficiencia es resaltada por todos quienes la conocieron. Como así también su amistad, por quienes compartieron con ella momentos familiares y sociales. Martha, siempre atenta, siempre presente. Así te recordamos. Falleció el 5 de agosto de 2010.

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Notifé 88• Sep/Oct 2010


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Título: Vieja Cadena Autor: Camilo T. Orelli | Año: 2010 Comentario: Esta imagen me evoca las viejas cadenas que nos atan a ciertas cosas. Por otro lado también la fuerza de la unión y el trabajo en equipo. Saludos Camilo

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