Badewonne mit Wellengang Frieren und frösteln vergisst der Besucher der Barmstedter Badewonne ganz schnell im 32 Grad warmen Wasser des Schwimmbads. Auch 2013 bietet das Wellenbad attraktive Angebote für jede Altersstufe zu günstigen Preisen. So zahlen unter 18Jährige 2,60 Euro Eintritt, Erwachsene donnerstags und freitags 5 Euro inklusive der Animationsangebote wie Wassergymnastik (Foto), an den Wochenenden 4 Euro inklusive Wellenbetrieb. Die Badezeit ist nicht begrenzt. Vorhanden sind außer dem
großen Becken ein Whirlpool, Kneippbecken und eine begrünte Liegezone mit Panoramablick. Weitere Angebote sind Schwimmkurse für Kinder ab fünf Jahren, Baby-Schwimmen ab vier Monaten und Eltern-KindSchwimmen. Zum Entspannen gibt es Massagen. Auch Kindergeburtstag kann im Bad gefeiert werden. (hep) 쐽
Barmstedter Badewonne, Telefon: 04123/ 68170, www.barmstedterbadewonne.de
Richtige Ernährung führt zum Idealgewicht Wer langfristig sein Gewicht halten will und mit Spaß zu seinem Wunschgewicht kommen möchte, hat in Wellness-Coach Angela David, Großenasper Weg 4, in Bad Bramstedt die richtige Ansprechpartnerin. Mit Hilfe der Bio-Impendanz-Analyse-Waage misst sie Gewicht, Fettanteil, Muskelund Knochenmasse, Stoffwechselalter und Kaloriengrundumsatz. Mit all diesen Werten ist es ihr möglich eine eingehende individuelle Beratung in Sachen Ernährung und gesundes Essen abzugeben. „Es
beratung bietet sie auch Kurse für Gruppen an, hier motiviert die Gruppendynamik die Teilnehmer untereinander. Der Kursus geht über zwölf Wochen. Die Teilnehmer lernen in dieser Zeit alles über Säure-Basen Haushalt, Fette, Proteine und das Wasser und lernen was in ihrem Körper passiert. Zudem findet ein Abnehm-Wettbewerb statt. kommt bei der richtigen Ernährung darauf an, wie viel, wo von und wann man was isst“, so die Expertin. Neben der Einzel-
Fit durch Tanz
쐽
Wellness-Coach Angela David, Telefon 04192/813236, E-Mail wellness@davidbb.de .
Behandlung frühzeitig beginnen In der ganzheitlich arbeitenden Praxis für Ergotherapie Freimann an den Standorten Bad Oldesloe, Bargteheide sowie Sülfeld arbeiten acht qualifizierte und durch viele Weiterbildungen spezialisierte Ergothera-
peutinnen. Die angebotenen Heilbehandlungen sind dabei so individuell wie ihre Patienten. Je früher mit der Behandlung im Kleinkindalter begonnen wird, desto schneller ließen sich Erfolge erzielen, erklärt die Ergotherapeutin Petra Herrnbrodt-Schiefke (Foto, rechts, mit Jenny Graffenberger), denn Wahrnehmungsstörungen oder Entwicklungsdefizite treten immer häufiger auf. Bei erwachsenen Menschen, die ihre gesamte Funktionalität benötigen, steht die Förderung und Stabilisierung von vorhandenen
und verloren gegangenen geistigen, sozialen und körperlichen Fähigkeiten im Vordergrund. Bei älteren Menschen geht es unter anderem darum, einer Abhängigkeit und Isolation entgegenzuwirken, Selbstständigkeit zu erhalten oder zu stärken. Die Ergotherapeutinnen bieten ihre Behandlungen sowohl in den Praxen als auch im Rahmen von Hausbesuchen und in Pflegeeinrichtungen an. (csr) 쐽
Praxis für Ergotherapie Freimann, Telefon (Bad Oldesloe): 04531/ 898001, www.ergotherapie-freimann.de.
Musik, Bewegung und Körpergefühl stehen im Tanzstudio Graf im Kirchweg 97 in Henstedt-Ulzburg ganz oben. „Wir vermitteln nicht nur Spaß und Lebensfreude“, sagt Inhaberin Christine Graf, „alle sechs Kursleiter sind in ihrem jeweiligen Fachgebiet ausgebildet und professionelle Trainer.“ Die Vielfalt ist entsprechend groß: Vom klassischen Tanz, über Latein und Samba sowie Kurse für die Kleinsten im Krabbelalter, kleine Ballerinen bis hinzu Street Dance, Hip Hop und Breakdance ist alles vertreten. Die qualifizierten Trainer bieten Fitness an, die so schwungvoll ist wie die Namen: Kick-fit, Pilates oder dem Zumba-ähnlichen Zandunga. Für reifere Damen, die sich nicht mehr mit 20-Jährigen messen wollen, steht jetzt vormittags Jazz-Gymnastik auf dem Plan. Wiener Walzer, Quick Step oder Disco Fox erfreuen sich weiterhin großer Beliebtheit. „Tanzen ist ein ideales Hobby zusammen mit einem Partner“, erklärt die Tanzlehrerin Christine Graf (Foto, mit Tanzpartner Daniel). (csr) 쐽
Tanzstudio Graf, Telefon 04193 – 879346, www.tanzstudio-graf.de
Neu in der Reiki- Praxis: Aurafotografie Seit Mitte letzten Jahres kann man in der Reiki-Praxis von Erika Wichmann in Alveslohe an der Buchenstraße 1 auch Fotos von der Aura machen lassen. Bei der Aurafotografie handelt es sich um ein fotografisches Bild des bioenergetischen Energiespektrums (Foto unten: Ganzkörper-
Aura-Foto; Foto oben: Aura-Foto mit Erika Wichmann). Die moderne computergesteuerte AuraFoto-Videokamera verfügt über einen Handflächensensor, welcher die Bioelektrizität, Temperaturen, Hautwiderstände und Resonanzen an unterschiedlichen Punkten der Hand misst und den Energiekörper auf dem Bildschirm darstellt. Die Hand repräsentiert sozusagen den gesamten Körper. Die Aura ist der Spiegel der Persönlichkeit. Jeder Mensch hat individuelle Aurafarben, die etwas aussagen, beispielsweise über Stärken, Fähigkeiten, Talente, aber auch über Blockaden und Störungen. Außerdem kann die Wirkung verschiedener Formen der
Energiearbeit, wie beispielsweise eine Reiki- Behandlung, durch das AuraVideosystem sichtbar gemacht werden. 쐽
Reiki-Lehrerin Erika Wichmann, Telefon 04193-2743, www.erikawichmann.de