Nolltvå #9 2013

nummer nio tvåtusentretton

02:MODE

GO INTO THE

WILD MED NOLLTVÅ!

02:LOCALS

FÖLJ MED NOLLTVÅ PÅ EN TUR I

WESTERNSADELN

ARTIST

JOHANNA ESTHER

SLÄPPER ETT AV ÅRETS STARKASTE DEBUTALBUM!

TA CHANSEN ATT BLI PUBLICERAD I NOLLTVÅ! TAGGA DIN INSTAGRAM BILD MED #NOLLTVÅFEJA

ETT PARTI BARNKÄNGOR OCH STÖVLAR Ord. Pris 499:Finns i stl 19-24

Varmfodrad & vattentät Ord. Pris 499:Finns i stl 21-30

5000 PAR I TOPPEN KVALITE. NORM PRISER 300-600 kr

Varmfodrad & vattentät Ord. Pris 599:Finns i stl 28-34

199:-

NU

Varmfodrad Ord. Pris 399:Finns i stl 28-35

Vattentät Ord. Pris 499:Finns i stl 28-35

www.skohusetsverige.se

Varmfodrad & vattentät Ord. Pris 499:Finns i stl 21-30

VÅRA ALLRA BÄSTA BARNSTÖVLAR OCH KÄNGOR

299:Neopren stövel Finns i st. 22-35

399:-

799:-

799:Gore-Tex, vattentät Finns i st. 28-39

Gore-Tex, vattentät Finns i st. 28-39

799:Gore-Tex, vattentät Finns i st. 28-39

Varmfoder & vattentät Finns i st. 19-24

649:Kuoma med ullfoder Finns i st. 20-39

Alla som köper ett par barnskor över 600:får ett par ullstrumpor med på köpet.

VÄRDE 49:-

Öppettider Mora Vardagar 10-18, Lördag 10-15 • Kupolen Vardagar 10-20, Lördag 10-17, Söndag 11-17

www.skohusetsverige.se

LEDARE

INNEHÅLL & REDAKTIONEN

ON LI N E

D

et känns som att det var igår jag fick min första personsökare och tyckte att det var high tech. Rusningen jag fick när en väns nummer visade sig på skärmen så att jag kunde springa till närmsta telefonautomat och kolla läget. Livet kändes då så enkelt och så high tech! Sedan kom epost och helt plötsligt kunde jag enkelt hålla kontakt med mina vänner som bodde långt bort och vara uppdaterad utan att spendera timmar vid telefonen, få skrivkramp eller slicka på frimärken.

Med det sagt så är jag extremt tacksam för dagens teknik och förmågan att lätt kunna hålla kontakt med de du bryr dig om. Glöm bara inte att hålla kontakt med de personer som sitter framför dig också ;)

Idag håller jag kontakt med både vänner och familj med hjälp av Instagram, Facebook, Skype, Twitter, Facetime, bloggar och även genom tvspel på Xbox live. Vissa stunder kan jag faktiskt sakna den gamla goda tiden när man hängde med en skara vänner och bara levde i nuet. Njöt av en bit paj och glass tillsammans med ett gott skratt - utan Instagram, messande eller chattande på en smartphone.

ad agency NOLLTVÅ: är en product of OUT OF LINE AD AGENCY ANSVARIG UTGIVARE: Peter Thelin GRAFISK FORM: Ryan Garrison & Anders Fält UTGIVARE: Mediaproducenterna i Dalarna AB TRYCK: MittMedia Print AB PERIODICITET: 12 nr/år UPPLAGA: 52.000 ex/nr DISTRIBUTION: Via SDR till alla hushåll i Falun och Borlänge samt egna tidningsställ i Dalarna KONTAKT: 0243-160 80, redaktionen@nolltva.se ADRESS: Nolltvå, Industrigatan 8, 784 31 Borlänge Nolltvå ansvarar ej för insänt material och förbehåller sig rätten att redigera. Eftertryck är förbjudet utan tillstånd. Citera gärna men ange källan.

Tidningen trycks på miljövänligt papper.

12 ARTIST

17

8

02:MODE

02:LOCALS

6 AKTUELLT 8 LOCALS 10 FITNESS 12 ARTIST 17 02:MODE 22 CENTRALA STADSRUM 26 MOTOR 28 LYAN

RYAN GARRISON

Redaktör 070-243 95 95 ryan@nolltva.se

4

ANDERS FÄLT

Produktionschef 070-245 78 81 anders@nolltva.se

PETER THELIN

VD/Säljare 073-708 06 18 peter@nolltva.se

30 32 34 36 38

AMANDA ASTOR MUSIK FILM KORSORD TÄVLING OMSLAGSBILDEN FOTO: Ryan Garrison MAKEUP ARTIST: Marika Sernfält MODELL: Madeleine PLAGGEN IFÅN: JB:s Falun

CATRIN THELIN

Administration catrin@nolltva.se

MALIN JENSEN Skribent

ANDERS LUNDQUIST Skribent

EVELINA HAGSTRÖM Skribent

PELLE ANDERSSON Skribent

LISA ADÉLE STAAF Skribent

AMANDA ASTOR Skribent

Läkare och sjuksköterska utför estetiska skönhetsbehandlingar med kvalitet och omtanke

Vi finns på Hudcenter i Falun

Erbjudandet gäller t. o. m. 4/11 i Falun

Vi erbjuder:

* Rynkutfyllnad med Restylane och Juvederm * Botox * Läppförstoring * Hudföryngring av ansikte, hals, händer och dekolletage * Behandling av ytliga blodkärl på ben

Petra Rosengren Leg. sjuksköterska Estetisk Medicin

Välkommen till en kostnadsfri konsultation!

Gävle • Sandviken • Falun Slaggatan 13 Falun • Vardagar 10-18 Lördagar 10-16 • www.jbsfalun.se

ERBJUDANDE! BIODROGA MD - Hudvård baserad på de senaste medicinska forskningsresultaten!

Fredagen den 27 September finns Nathalie från Biodroga MD hos oss och gör 30 minuters skräddarsydda ansiktsbehandlingar.

Pris: 350:- Vid köp av 3 valfria produkter är behandlingen gratis

Kyrkogatan 14, Berggrenska gården, Gävle. Tel. 076-631 80 08 www.vendelakliniken.se

För aktuella kampanjer besök www.interkakel.com

IGAR L K R E V VI FÖR MAR !

M Ö R D DINA I 3D BADRUM

T. DIT T K APA DE VI RITAR S IG D R LPE OCH HJÄ

T EN IN AT M M O K VÄL R RAS I VÅ E IR P S IN G! TÄLLNIN S T U A R ST O

VÄLKOMMEN! Dessutom får Du vid köp av 2 valfria produkter en fin gåva, värde 199:-

Svärdsjögatan 3, Falun • 023-166 43 • www.hudcenter.nu

Interkakel Falun Timmervägen 21, 791 62 Falun.

Tel: 023-645 64. Öppettider: vardagar 10 –18, lördagar 10 –14.

Vi finns även i: Alingsås, Borås, Gävle, Luleå, Partille och Sundsvall.

AKTUELLT

MAGNUS BETNÉR OCH SORAN ISMAIL

PU N KGALAN, BOR LÄNG E

DALAR NAS M USE U M

11 & 12 OKTOBER FOLKETS HUS FALUN

1 NOVEMBER

SEPTEMBER & OKTOBER

”EN SKAM FÖR SVERIGE” MAGNUS BETNÉR OCH SORAN ISMAIL Inget behov av en större presentation. Mellan sig har de hundratals tv-program, en internationell standupkarriär, Sommar i P1, en Kristall, otaliga debatter, flera varv runt Sverige på turné, ett antal utmärkelser som årets komiker, framgångsrika radioprogram, årets hetero och prisbelönade podcasts. Nu går de samman för att slippa ensamheten på vägarna. Med standup som konstant utgångspunkt bildar de två största satirikerna på svensk scen just nu en oslagbar duo där de tar sig an rasism, zombies och att granska granskarna. Naket, hårt och ärligt dissekerar de vår samtid.Två komiker som står bortom trender och som låter samhället sätta agendan snarare än publiken. Oavsett om de upprör eller berör så kommer ingen lämna föreställningen orörd.􀀂􀀃􀀄

HÖSTENS PUNKHÄNDELSE! Punkgalan Första Mars i Karlstad blev en succé med över 1000 besökare. Nu tar vi succékonceptet till Bolanche i Borlänge och arrangerar Första November!!

Föreställningens längd: 2 tim 30 min, inkl paus.

Boka din biljett online eller på Visit Södra Dalarna, tel 0771-62 62 62 􀀅􀀆􀀇 􀀂􀀈􀀈􀀉􀀊􀀈􀀋􀀌􀀍􀀎􀀏􀀏􀀂􀀈􀀌􀀉􀀌􀀐􀀑􀀋􀀌􀀒􀀃􀀌􀀓􀀈􀀉􀀀􀀁􀀂􀀔􀀔􀀋􀀌􀀎􀀁􀀂􀀔􀀉􀀕􀀂􀀌􀀄􀀒􀀖􀀂􀀁􀀁􀀒􀀈􀀋􀀌􀀗􀀒􀀈􀀂􀀌􀀘􀀂􀀈􀀘􀀌􀀈􀀅􀀃􀀁􀀌􀀍􀀘􀀒􀀈􀀉􀀕􀀒􀀌􀀆􀀙􀀌􀀁􀀅􀀈􀀃􀀚􀀋􀀌􀀒􀀁􀀁􀀌 􀀂􀀃􀀁􀀂􀀔􀀌􀀅􀀁􀀏􀀊􀀈􀀇􀀒􀀔􀀀􀀒􀀈􀀌􀀀􀀎􀀏􀀌􀀙􀀈􀀒􀀁􀀀􀀌􀀇􀀎􀀏􀀉􀀇􀀒􀀈􀀋􀀌􀀛􀀈􀀂􀀏􀀕􀀙􀀃􀀕􀀀􀀈􀀉􀀇􀀂􀀌􀀈􀀂􀀄􀀉􀀎􀀆􀀈􀀎􀀕􀀈􀀂􀀏􀀋􀀌􀀙􀀈􀀒􀀁􀀀􀀌􀀜􀀒􀀁􀀒􀀈􀀎􀀌􀀎􀀝􀀜􀀌􀀆􀀈􀀉􀀀􀀖􀀒􀀔 􀀞􀀃􀀂􀀄􀀒􀀌 􀀆􀀎􀀄􀀝􀀂􀀀􀀁􀀀􀀟􀀌􀀠􀀅􀀌􀀕􀀙􀀈􀀌􀀄􀀒􀀌􀀀􀀂􀀏􀀏􀀂􀀃􀀌􀀛􀀞􀀈􀀌􀀂􀀁􀀁􀀌􀀀􀀔􀀉􀀆􀀆􀀂􀀌􀀒􀀃􀀀􀀂􀀏􀀜􀀒􀀁􀀒􀀃􀀌􀀆􀀙􀀌􀀘􀀊􀀕􀀂􀀈􀀃􀀂􀀟􀀌

KLARA BAND: • SATOR. Punkrock + Borlänge = Sator. Så klart ska Sator vara med på punkgala i Borlänge. Det är ett år sen dom spelade i stan sist, så det är dags!

• MIMIKRY. Dalabandet har livesemester under 2013, med några få undantag. Första November kommer bli ett av dessa få undantag.

• ALONZO & FAS 3. Legendaren Alonzo från legendariska KSMB, piggare än nånsin. Räkna med en hel del klassiker blandat med nya alster.

• TROUBLEMAKERS. Göteborgarna gjorde succé på Första Mars, och naturligtvis vill vi ha med dessa veteraner även på uppföljaren.

• TOXIC LAB RATS. Gjorde 3-veckors USA-turné 2011.

Släppte sin andra fullägndare ”Pandemic Alert” i höstas. Nu är det dags för Borlänge!

• VAL AND THE BITCHES. Denna energikick från Stockholm är högaktuella med sitt andra album Buy the Lie. DJ:S * FREDDA BRICKMAN. Borlänges punkikon drar med sig sina bästa vinyler. * ROGER REINSTAM. Gitarrist i De Lyckliga Kompisarna. * BIRGER KING. Ett ”vuxet” punkalternativ.

2 band tillkommer, samt icke-musikaliska överraskningar. Åldersgräns: 18 år

02

Biljetter: https://secure.tickster.com/ (S(qnwfob1r351s0vudztyskndi))/sv-SE/ GVKCD7HXWWZH7KK/Shop/Products.aspx

KILIMANJARO 2016 - VÄGEN TILL FRIHET 12 OKTOBER DU ÄR VARMT VÄLKOMMEN till Må Bättre Falun för att lyssna på en inspirerande och gripande föreläsning om Jonas resa från utanförskap och isolering till frihet och självständighet. Resan började för tjugo år sedan när han fick sin rörelsenedsättning. Resans mål Kilimanjaros högsta topp Uhuru Peak 2016. (‘uhuru’ är swahili och betyder ‘frihet’).

Lördagen den 12/10 13:00, gratis för alla!

www.kopparhatten.se

6

21 SEPTEMBER kl 12.15-14 Kroki- modellteckning 24 SEPTEMBER Landstinget 150 år! kl 19 Böner, knivar och blodiglar - akutsjukvård innan landstingsvård Marie Lennestig, Mentalvårdsmuseet i Säter 25 SEPTEMBER kl 18-20.30 Stickcafé med Falu Hemslöjdsförening. kl 19 ”Dagbok från Fronten”.Anita Lalander berättar om sin mor Maija Kitunen som var kantinlotta vid Karelska Näset 1939-40 och i Fjärrkarelen under Fortsättningskriget.

29 SEPTEMBER kl 14-16 Söndagsdans på museet! Falu Evergreen spelar och ni dansar!

2 OKTOBER kl 19 Limp bindings – mjuka band, den bortglömda tekniken. Konstnär, pappersmakare, bokbindare Monica Langwe.

5 OKTOBER kl 12.15 -14 Kroki- modellteckning kl 14 Vernissage: Falu Fotoklubb 75 år! Bo Cedervall invigningstalar, tidigare ordförande i Riksförbundet Svensk Fotografi.

8 OKTOBER kl 14-15 Att bo och arbeta i Mittens Rike. Intryck och erfarenheter från mina fyra år (2001-2005) i ett tandvårdsprojekt i och utanför Kunming, residensstad i provinsen Yunnan i södra Kina. Leg. tandhygienist AnnaKarin Land.

Senioruniversitet 9 OKTOBER kl 18-20.30 Stickcafé med Falu Hemslöjdsförening. kl 19 Min fotografiska fantasi. Fotograf Håkan Olsén.

Arr: Falu Fotoklubb.

13 OKTOBER kl 10-16 Workshop i bokbindning. Häfta ett mjukt skinnband.Vi tittar på olika typer av ”lås” för denna teknik.Vi avslutar med att titta på böckerna i utställningen och ser om vi får tankar och idéer att bära med oss hem. Monica Langwe. Föranmälan på tel 023-76 55 30. 800:kl 14 ”Trumpetstöten i Falun” För 100 år sedan höll Sven Hedin sitt berömda tal på regementet som orsakade en regeringskris.Vi uppmärksammar händelsen i ett specialprogram.

16 OKTOBER Kl 18-20.30 Fotoworkshop med Jörgen Steen.

Arr: Falu Fotoklubb. kl 19 ”Från Swing till Snoddas” - biskop Thomas Söderberg berättar om Sam Samson, legendarisk orkesterledare från Grängesberg.

www.dalarnasmuseum.se

Tele 023-76 55 00, Stigareg 2-4, Falun

UTMANA

www.teamsportia.se

HÖSTEN Låt inte kyliga vindar och regntunga skyar hindra dig från att gå ut. Fortsätt vara aktiv nu när sommaren går över i höst. Varma och lätta dunjackor, skaljackor med bra funktion och skor med vattenavstötande GoreTex finns i butik just nu. Välkommen!

DIDRIKSONS VERA PARKA Parkas med tvåvägsdragkedja.amtliga sömmar är tejpade och materialet är vatten- och vindtätt. Stl. 34-48.

1299KR ORD. PRIS 1599 KR

NORTH BEND COLORADO DOWN WMNS Kortare dunjacka i vind- och vattentätt material med andasfunktion. Justerbar och avtagbar huva med avtagbar syntetpäls.

Damstorlekar.

1599KR

DIDRIKSONS TAYLOR WNS COAT Parka med tvåvägsdragkedja. Samtliga sömmar är tejpade och materialet är vattenoch vindtätt. Tillverkas i stl. 34-44.

2199 KR

Borlänge Tel. 0243-248 150

DIDRIKSONS ELSA WNS PARKA Parka med tvåvägsdragkedja. Samtliga sömmar är tejpade och materialet är vattenoch vindtätt. Tillverkas i stl. 34-48.

1799 KR

02:LOCALS

SILVERHILL STABLE – DÄR WESTERN MÖTER DALASKOGEN FOTO: Ryan Garrison TEXT: Lisa Adéle Staaf

E

n bit utanför Rättvik, strax utan för Boda Kyrkby leder skyltarna oss mot Silverberg. En idyllisk by där tiden verkar stå stilla. Husen är Faluröda och det är högst ovanligt med gårdar där det inte finns någon slags djurhållning, och för Bertil Hansson är det inget undantag. För utanför hans röda hus på kullen står ett tiotal hästar, och gården kallas sedan ungefär tio år tillbaka för ”Silverhill Stable”.

PÅ GÅRDEN MÖTS VI AV HUNDEN HOUSE och Bertils välkomnande, och ett glas hemmagjord saft på stallplanen. Bertil bedriver tillsammans med sin fru Lotta en turridningsverksamhet utöver det vanliga. Hästarna som används är mestadels kallblodstravare, men också brukshästar av något grövre typ. Bertils historia är kanske inte det man förväntar sig, då han började rida först vid 40 års ålder.

DET ÄR KLART ATT MAN VAR SUGEN på att börja rida när man var yngre, men jag kommer ursprungligen från Stockholm och där var det raggarbilar och sånt som gällde för killarna.

Vid 40 års ålder bestämde jag mig för att börja rida. Jag är helt självlärd, och har aldrig gått på ridskola och jag gled snabbt in på westernstilen. Sen träffade jag min fru Lotta, och hon var hästjej.

När vi sedan hamnade i Dalarna fanns möjligheten att skaffa egna hästar, vilket vi gjorde när vi köpte gården i Silverberg. När vi väl fick hit hästarna så tänkte vi att om vi ändå skulle ha häst kunde vi lika gärna starta en verksamhet, och idag är det här det enda jag gör. Det blir en livsstil, jag lever min dröm.

ATT RESA OCH UPPTÄCKA har varit en stor del av Bertils liv, framför allt inom ridningen.

Jag har ridit i allt från Canadas berg till Mongoliets stäpper, och säkert ett tjugotal länder i Europa. Resorna har varit mycket till för att lära. Ridsättet är till stor del sig likt vart man än åker, men det är helt olika förhållningssätt.

BERTIL ÄR MEST INFLUERAD AV USA och westernstilen och hämtar mycket kunskaper där ifrån. Hästtränaren John Moore kommer med jämna mellanrum hela vägen från Colorado för att hålla kurser och clinics i samarbete med Silverhill Stable. Dock blir det inte särskilt mycket lasson och kofösning på hemmaplan, men förhållningssättet är detsamma, och framför allt utrustningen.

8

VAD ERBJUDER NI FÖR UPPLEVELSER? Vi kör allt från korta turer på en till ett par timmar, men också längre flerdagarsturer med övernattning. Jag brukar säga att mina gäster kan få i princip vad de vill bara de betalar.Vill de ha oxfilé och vin till middag så fixar vi det, likaså om de vill sova på hotell då jag har samarbete med exempelvis Tällbergs Hotell. Eller så campar vi skogen, och lagar frukost över öppen eld. Jag har inga fasta priser på turerna utan anpassar mig efter kundernas önskemål.

EFTER ATT VI HAR PRATAT EN STUND med Bertil inser vi att vi inte borde sitta och snacka så mycket mer, utan att även vi måste testa på att rida en sväng. Kläderna vi har på oss blir snabbt utdömda och vi blir visade in i en garderob som innehåller

allt från flanellskjortor till riktiga cowboyhattar och boots och vi garderar oss så bra vi kan.Vi blir sedan guidade igenom den välordnade sadelkammaren där Bertil visar upp alla möjliga westernsadlar, någon som är omkring hundra år gammal och med historia inom filmbranschen och ska ha synts till i ett antal amerikanska westernfilmer.

I HAGEN STÅR SEX HÄSTAR med nyfikna ögon och väntar på att få komma ut. Bertils band till hästarna visar sig tydligt när hela flocken söker hans uppmärksamhet. Efter att vi lyckats få ut hälften av hästarna ur hagen blir vi tilldelade två mörka skönheter, Svarten och Lowisa. När vi har försäkrat oss om att utrustningen sitter som den ska svingas vi upp i westernsadlarna, och ritten

02:LOCALS startar med en guidning genom den vackra byn Silverberg, förbi ett gruvhål och gammelgården som ser precis ut som en dalmålning, och vidare ut på ängarna som leder in i granskogen. Hästarna verkar kunna gå över alla slags hinder som skogen kan erbjuda, och väljer tryggt den enklaste vägen.

VAD STÖTER DU PÅ NÄR DU RIDER I SKOGARNA? - Här finns alla slags djur, för ett par dagar sedan var det björn här i krokarna.Varg och lo är skygga, men jag vet att det finns gott om dem här uppe. Älgar ser vi ofta, här om dagen hade vi plöstligt fått massor av extra hästar i hagen, men det visade sig att det var älgar.

JUST DEN HÄR DAGEN är det dock väldigt stilla, och skymtar inte något av de nyss nämnda djuren, trots att vi ibland hamnar utanför stigar och rakt in i snåren. Skogarna i Silverberg är sagolikt vackra och orörda som få.Vi hittar stigar och går genom buskar och sly och ängar där man slagit hö som ligger gömda i skogen. Hästarna lunkar på och följer varandra och man får chans att njuta av ett lugn som bara dalaskogen till häst kan ge.

Tiden går fort och väl tillbaka på stallplanen sätter vi oss ner och pratar vidare, Bertil menar att det är viktigt att prata om ritten och lyssna på var och ens upplevelser.

VILKA ÄR DET SOM KOMMER TILL DIG? - Det är nästan bara turister. De som bor här i kring har egen häst eller har tillgång till häst på något sätt, så de är inte så intresserade.

Där emot så kommer det folk från andra delar av Sverige, och i sommar har vi även haft Holländare, engelsmän, sydafrikaner och ryssar här. De har inte alltid tillgång till den här naturen, så för dem blir det näst intill exotiskt.

VERKSAMHETEN SOM BERTIL ERBJUDER är relativt ovanlig i hans trakt, då få använder sig av just nordsvenskar vid turridning. Bertil är också utbildad färdledare och har stor kunskap om hur man leder en grupp, samtidigt som han kan mycket om bygden. Det är troligtvis just det som lockar de flesta av hans besökare.Vare sig du är ridvan eller aldrig har suttit på en häst så är du välkommen till Silverberg, och de flesta drömmarna du har om hästar eller ridning går att uppfylla med hjälp av Bertil. Du hittar mer information om verksamheten och bokning av turer på silverhillstable.se.

ÄR DU MED PÅ FOTOTÅGET?

#TÅGibERGslaGEn Nu har vi täckt ett helt tåg med era bästa reseögonblick!

Massor av bilder får plats -- de fyra härligaste, vackraste och roligaste har belönats med ett gratis månadskort.

Tack till alla som taggat #tågibergslagen och bidragit med bilder!

Grattis till våra fyra vinnare: Anna Virtanen i Borlänge, Henrik Erlandsson i Laxå, Erik Sörensen i Falun och Sandra Lindgren i Falun. Se alla bidrag på tagibergslagen.se

Nu går ett tåg i timmen mellan Borlänge och Örebro. Och restiden är kortad med 10 minuter.

9

ÄT NYTTIGT

FITNESS

D

et är inte bara studenter som försöker äta smart, utan ibland kommer ju faktiskt månader då det är extra knapert och man får vända ut och in på plånboken sista dagarna innan lön. Men bara för att man inte är superrik så innebär det inte heller att man bara ska proppa i sig mat utan näring. Däremot kan man behöva vara lite finurlig och lägga ned lite energi i matlagningen, istället för att slänga på ett paket nudlar på 3 minuter.

IDAG LÄGGER ÄNDÅ MEDELSVENSKEN cirka 1700 kronor på mat i månaden och då går över hälften till näringsfattig mat enligt en undersökning som Statens Folkhälsoinstitut (FHI) gjorde under 2009. Dessutom så slänger vi sedan en tredjedel av den mat som producerats.Väldigt onödigt om ni frågar mig! Sedan handlar det om vad man prioriterar och känner till, men idag är det så många som står med pekpinnar och säger att det bara finns ett sätt att äta om man tränar mycket. Men det finns faktiskt fler sätt. Börja med att tänka på följande: 1. Laga själv! Baka eget bröd, rosta müsli, koka bönor och annat. Du sparar inte bara en massa pengar utan får även arbeta med händerna som är som balsam för själen. Dessutom har du stenkoll på vad som är i och slipper peta bort saker man inte gillar i t.ex. müslin.

2. Uteslut kött och köttprodukter emellanåt. Man behöver inte äta kött till varje måltid, utan det finns massvis med vegetariska alternativ som är sprängfyllda med protein och massa annan näring. Fyll istället ut maten med mer grönt eller baljväxter!

3. Storhandla torrvaror! De blir ju sällan dåliga innan man kommer på att man köpt dem, eller hur? Torrvaror såsom mjöl, konserver med bönor och grönsaker, torkad frukt och bär, kaffe, quinoa etc är super att ha hemma.

4. Köp kosttillskott och superfoods på nätet. Jämfört med att stå i butik så kostar det mycket mindre att beställa hem kosttillskotten.

Jag beställer oftast mina produkter (proteinpulver, spirulina och omega-3) från bodystore.com eller fitnessguru.com

RULLA DIG MJUK

V

ad är egentligen dessa skumrullar i cylinderform som börjar dyka upp här och där? Som alla likt sälar ligger på golven och rullar fram och tillbaka på. Jo, de kallas för Foam Roller, som används för att massera och stretcha muskler. Att rulla på en foam roller ökar bland annat musklernas flexibilitet och underlättar musklernas återhämtning. Dessutom kan den som pilatesbollar användas till stabilitetsövningar!

!

T G I L L I B H OC MEN TROTS ATT MAN FÖRSÖKER VARA NYTTIG så måste man inte äta en burk kvarg till mellanmål för att alla andra gör det, eller äta någon typ av kött till varje måltid för att vara säker på att få i sig tillräckligt med protein. Till mellis kan man ta en riskaka med jordnötssmör eller en shake, lunch och middag en bönsallad med quinoa, kål etc.Variationen är oändlig, det är endast du och din fantasi som sätter stopp för variationen!

SJÄLVA TEKNIKEN kallas Self Myofascial Release, som är en mjukvävnadsmassage som bland annat används för att förbättra kvaliteten på muskulaturen. Jag skaffade min i våras på Stadium och rullar mig mjuk minst tre gånger i veckan med hjälp av olika appar. Min favorit är Casall T.O.D som har både fulla program och olika övningar beroende på vad man vill göra. Vad jag tycker? Det kan göra riktigt ont om man är spänd i musklerna, men efter ett par gånger känner man sig både mjukare och smidigare och träningsvärken blir inte lika påtaglig som innan.

VILL MAN KÖRA EN BUDGETVARIANT så kan man fylla petflaskor med vatten eller sand och rulla på, eller använda sig av tennisbollar. Det finns mängder med tips på youtube!

FOAM ROLLERS finns bland annat att köpa på Stadium och sportamore.se

HÄR ÄR ETT EXEMPEL PÅ MIN INKÖPSLISTA PÅ BRA OCH BILLIGA VAROR ATT ALLTID HA HEMMA: KOLHYDRATER: Morötter, röd- eller vitkål, tomat, purjolök, rödbetor, zucchini, knäckebröd, havregryn, äpple, matvete, fullkornspasta, torkade gojibär, quinoa, riskakor.

ANIMALISTISKT PROTEIN: Tonfisk på burk, laxfilé (passa på att köpa hem när de är på kampanj!) fryst kycklingfilé, proteinpulver, nötfärs, kalkon.

VEGETARISKT PROTEIN: Ägg, quinoa, bovete, linser, sojabönor, kidneybönor, kikärtor (hummus och falafel!), nötter och frön, kvarg, keso, naturell yoghurt, fetaost, mozzarella, proteinpulver FETT: Jordnötssmör, avokado, kokosfett, olivolja, frön och nötter.

SUPERFOODS OCH TORRVAROR: Kokosflingor, jordnötssmör, linfrön, quinoa puffar, kaffe, grönt te, honung, spirulina, stevia, bovete och quinoa.

UTÖVER OVAN NÄMNT SÅ SATSAR jag även på frukt, grönt och bär såklart. Ägg är min absoluta favoritråvara då de är billiga, näringsrika, mättande och goda! Koka dem, gör omelett, stek, ha som mellis, på knäckebröd eller riskakan. Nu sparar vi lite slantar!

IF YOU HAVE A

SKRIBENT MALIN JENSEN är hälso-och fitnessentusiast som tycker den bästa gåvan man kan ge till sig själv är en hälsosam livsstil.

Följa hennes blogg på citybloggar.se/malinjensen

10

BODY YOU’RE AN ATHLETE.

passa på! 26 sepTember – 2 okTober har vi hösTens sTora

TapeTkampanj!

25% rabaTT* 30% Gå med nu! rabaTT*

klubbmedlemmar får

GALEN

Tips!

nya kollekTionen ”Tegel” från midbec

LÖRDAG * Gäller t o m 2/10 2013 på ordinarie pris och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Tappers Färg Hammarg. 4 (Södra Backa) Borlänge. Tel 0243-123 70. Öppet: Måndag-fredag 7-18. Lördag 10-14.

CMS SWEDEN

www.happyhomes.se

HÖST ELLER HOST DU

väljer!

VI HAR

hostmedicinen FÖR DIG!

1:-

På 400st utvalda jeans.

(erbjudandet gäller vid ett köp för 200kr eller mer, max ett par jeans per person)

- JAG TRÄNAR FÖR ATT MÅ BRA Bli medlem du också, så får du:

• 1 Träningsväska • 1 Vattenflaska • 1 Handledsband • 1 Personlig Hälsoplan • 3 Ta med en vän kort • CMS Travelpass som ger dig fri träning världen runt

MÄRKESKLÄDER 30-70% RABATT

Allt till ett värde av: 3129:-

Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 23/11-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

28 SEP

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

JOHANNA JOHANNAESTHERS ESTHER

NU DEBUTERAR JOHANNA TEXT: Anders Lundquist FOTO: Andreas Smitz

DEN 9 OKTOBER SKER DEN OFFICIELLA UTGIVNINGEN AV JOHANNA ESTHERS DEBUTALBUM ”LA LA LA (DON’T SING THAT SONG)”. ETT RIKT, GENOMMUSIKALISKT ALBUM SOM HAR TRÅDAR TILL SINGER/SONGWRITER-TRADITIONEN, AMERICANA, ARENAROCK OCH SNYGG TIDLÖS POPMUSIK MED LÄCKRA HARMONIER OCH SÅNGARRANGEMANG. ETT AV ÅRETS STARKASTE DEBUTALBUM HELT ENKELT. MEN VÄGEN DIT HAR INTE VARIT UTAN HINDER. NOLLTVÅ TRÄFFAR JOHANNA INFÖR UTGIVNINGEN OCH FÅR TA DEL AV HENNES HISTORIA. BESKRIV DIG SJÄLV SOM PERSON M ED NÅGRA ORD! – Kreativ, fantasirik, temperamentsfull och glad men också lite melankolisk. Realist.

OM DU TRÄFFAR FOLK, EXEMPELVIS PÅ EN FEST, OCH DE FRÅGAR VAD DU GÖR– VAD SÄGER DU DÅ?

– Det kan vara lite olika beroende på vilka de är och om jag vet vad de gör. Om det är främmande människor så säger jag att jag är radioproducent och sysslar med barnradio och även med musik. Musik både till programmen och till mig själv. Och då brukar deras följdfråga vara ”skriver du egen musik?”. Och då säger att jag nästan enbart gör det.

OCH DÅ FRÅGAR DE VAD DET ÄR FÖR SORTS MUSIK. – Den frågan brukar också vara rätt svår att svara på. Ofta utgår jag ifrån att folk inte vet vad begreppet ”Americana” är. Vilket är det begrepp jag använder för mig själv och för musiken. Men till andra säger jag extrovert singer-songwriter.

Fast jag använder ordet ”outrovert”. Ibland uppfinner jag egna ord som inte finns (skratt).

VARFÖR SKA MAN LYSSNA PÅ DITT ALBUM? – Jag hoppas att folk kan känna att det hjälper en genom svårigheter i livet. Att känna hopp, att det finns ett ljus även om de kanske inte ser eller känner det just då. Sedan känner jag mig väldigt nöjd med plattan. Alla musikerna som är med är fantastiska. Det fanns verkligen magiska stunder när vi

12

spelade in. Det är inspelat live, med vissa pålägg i efterhand.

Men alla grunder är live. Och Alar Suurna, som spelade in, hade en enorm förmåga att förstå vad jag var ute efter.

BESKRIV HONOM! – Magiska öron! Han var opretentiös, inlyssnande och kunde med få ord förklara för musikerna hur jag ville ha det. Han har varit en producent i ordets rätta bemärkelse. Jag gav honom låtarna och han har förvaltat dem. Jag behövde knappt säga något under inspelningarna, för han gjorde precis det jag ändå skulle ha föreslagit. Oftast när han frågade om jag ville ändra på något så var svaret nej. Sedan är han en otroligt skön person.

VILKA ARTISTER HAR BETYTT MEST FÖR DIG SOM MUSIKLYSSNARE? – Det är jättesvårt att säga, för jag har väldigt bred musiksmak och kan fastna för en låt av en artist som jag kanske inte alls skulle lyssna på ett helt album med. Men det är nog framför allt röster som jag fastnar för. Jag älskar Bonos röst i U2 – och även The Edge gitarr, som är som en röst i sig. Jag har lyssnat mycket på olika gitarrister. Sedan gillar jag äldre jazz, som Sarah Vaughan och Billie Holiday. Jag var inne på jazz ganska mycket under en period, tills jag insåg att jag inte ville syssla med det så mycket.

Jag kan bli lite trött på improvisation, där alla ska spela solo. Jag har även lyssnat mycket på 70-talsmusik. Sedan har vi sådana som Joni Mitchell, Lucinda Williams och Alanis Morissette. Starka kvinnor, coola röster. Men jag gillar mansröster bättre!

VILKA ÄR DINA FÖRSTA MUSIKMINNEN? – Det allra första är nog mamma som sjunger. Hon har en väldigt fin sångröst. Det var mycket musik, dans och sång hemma när vi växte upp.Väldigt stor frihet, mycket glädje och inte så mycket fokus på att ”kunna” musik. Bara sjunga och leka.

När jag växte upp hade jag lite svårt att hitta vad Jag gillade för musik. Det var först när jag hittade äldre jazz och rock som jag kände mig hemma. I och med att jag har lite hesare röst. I många visor, svenska klassiker – flickiga saker – behövde man en väldigt klar och fin röst.

VAR DU EN SÅDAN SOM VILLE SYNAS – EN TEATERAPA SOM VILLE VARA PÅ SCEN? – Nej, jag har nog aldrig riktigt varit den där teaterapan. Jag älskar musik men att synas är nog inte det jag främst vill. Men sedan, när jag väl står på scenen och börjar sjunga, då händer något. Det handlar nog mest om att man vill ge någonting, eller känner att man har något man vill ge. Sedan om det för lyssnaren är orden eller musiken…jag gillar att folk kan fylla i själva också. Däremot har jag varit väldigt impulsiv. När jag var yngre brukade jag rida, köra moppe, klättra i träd. Jag var ett naturbarn, skulle man kunna säga.Vi var på en bondgård hela somrarna och jag älskade att utforska fantasivärldar. Många skulle nog ha kallat mig ett väldigt socialt barn. Men jag gillade även att vara för mig själv mycket.

Det är då jag trivts som bäst, för att jag är kreativ då. Och jag har förstått att jag fortfarande har en väldigt rik fantasivärld. Jag tänker i väldigt många led – vad som skulle kunna hända i en situation. Och det är ofta det som kommer med i mina låtar.

JOHANNA JOHANNAESTHERS ESTHER HUR FUNGERAR LÅTSKRIVANDET FÖR DIG? – Ofta är det något som har hänt som gör att jag reagerar och känner något. Den känslan försöker jag få ner i låtarna. Främst kanske genom musiken.Texten är mer ett verktyg. Jag tror att jag bearbetar och försöker förstå vad som hände. Men det kan förändras med åren.

Senare kanske jag inte ens tänker på den ursprungliga anledningen till att jag skrev låten. Men ofta är det när jag går igenom något svårt i livet som jag använder musiken. Det blir en ventil, så att man kan släppa ut det och gå vidare. Det är därför det kan vara jobbigt med halvfärdiga låtar. Man ville säga något men vet inte riktigt vad det var.

De låtar som blir klara brukar ofta bli det direkt när jag skriver dem, möjligtvis med ett senare tillägg i form av ett stick eller liknande. Och jag har svårt att ändra texter i efterhand. Ibland önskar jag att jag kunde det. Jag har i och för sig jobbat vidare med vissa texter, men det sker inte lika naturligt för mig som musiken.

NÄR BÖRJADE DU SKRIVA EGNA LÅTAR? – När jag gick i högstadiet köpte jag min första gitarr, tillsammans med mina föräldrar. Redan från första början handlade det om att skriva låtar. Och det var på en sträng! Jag hade fått privatlektioner i piano när jag var liten, men i och med att jag låg ett år efter min syster så var jag hela tiden sämre. Och jag hade inget tålamod. Jag fattade inte varför jag skulle lära mig de där låtarna. Även om jag inte förstod det när jag var liten så har jag nog alltid velat göra egen musik.

OCH SÅ SJÖNG DU. – Jag fick tjata mig till att få vara med i kören. De tyckte att jag hade för hes röst, att jag slet på den och de trodde att det inte skulle funka.Till slut trodde jag själv att jag inte kunde sjunga. Så jag sjöng för mig själv. Min mamma och min syster har i efterhand berättat att de kunde stå utanför mitt rum och lyssna och undra om det var mig som de hörde sjunga. De var lite osäkra eftersom jag aldrig sjöng för någon annan. Parallellt var det gitarren som gällde. Planen var att jag skulle bli den kvinnliga motsvarigheten till Slash!

I HÖGSTADIET FICK DU ETT INTRESSE FÖR LJUDTEKNIK OCKSÅ?

– Ja och i nian började jag jobba lite extra med en ljudtekniker nere i Jönköping. Jag var med på konserter och körde ofta monitorljud – scenljud. Jag kunde egentligen inte så mycket, men hade väldigt bra öron. Jag har också haft lätt för att lära mig när jag gör saker. Senare kom jag in på radioutbildningen som innehöll många saker, men det är fortfarande delvis ljudteknik.

VAD HADE DU FÖR MÅL MED DITT LÅTSKRIVANDE? – Jag tror att jag redan från 15 års ålder alltid har drömt om att göra en skiva. Och det var viktigt för mig, när det väl var dags, att det skulle vara en fysisk skiva. Man hade växt upp med alla de här CD-konvoluten och såg bilderna. Skivdrömmen var väl lite hemlig, lite som att jag skrev låtar. Men jag drömde om att vara gitarrist i ett rockband för att få spela på arenor. Det tror jag de flesta gör när de spelar elgitarr och ser band som U2, som var min första stora konsertupplevelse.

OM INTE MUSIKEN HADE FUNNITS, VAD HADE VARIT DITT ”UTLOPP” DÅ?

– Jag hade säkert hållit på med något fysiskt. Sport, idrott – eller djur.

Jag hade planer på att bli veterinär. Men jag hade säkert gjort något kreativt i någon form.

I DITT PRESSMATERIAL STOD DET ATT EN LÄKARE SA ATT DU ALDRIG SKULLE KUNNA SJUNGA IGEN. VAD HÄNDE? – Hesheten är något som följt med mig ända sedan jag var liten. Jag har ”slappa” stämband, vilket gör att luft läcker ut. Det skapar heshet.

Det var inga knutor på stämbanden, men jag låg närmare killarna än tjejerna i röstläge och därför sa de åt mig att lägga upp rösten, vilket jag gjorde. För att man litar på vad experterna säger. Så jag har förmodligen sjungit på fel sätt genom många år. Jag spände mig nog också mycket när jag sjöng, för att jag ville så mycket. Sedan var jag med i en bilolycka, där jag skadade nacken, och det har såklart också påverkat. Och till slut orkade inte rösten. Jag gick till en halsläkare som sa ”du kommer inte att kunna sjunga – inte som förr i alla fall.

Och du kan vara glad om du kan sjunga överhuvudtaget”. Han sa det förstås inte för att göra mig ledsen eller vara elak utan så illa var det.

För det är vanligt när man har stämbandsfåra, sulcus vocalis. Men när jag gick därifrån blev jag jättearg. ”Det kan inte vara så. Det går inte”.

Så det var en tändgnista. För jag kände att om det är något jag ska göra i livet så är det att sjunga.

SÅ PÅ SÄTT OCH VIS HJÄLTE DET DIG ATT FÖRSTÅ VAD DU INNERST INNE VILLE? – Ja. Och efter en tid hos logoped blev jag rekommenderad en sångpedagog, Ulrika Uhlin. Jag försökte sjunga. Det gjorde så ont i Ulrika att höra mig första gången att hon bad mig att sluta.

Men efteråt konstaterade hon också ”Du har något speciellt och människor måste få höra din röst, vi måste hjälpa dig”. Jag var vid det laget helt slut och förstörd. Kunde inte ens skriva låtar. Och att då få höra att någon tror på en, efter fem år som var fulla av mörka stunder, var stort.

HUR HANTERADE DU ÅREN DÅ DU VAR ”ON HOLD? – Jag tror det beror på vilka erfarenheter man har sedan tidigare. I mitt fall hade jag mot slutet av gymnasiet upplevt hur flera av mina släktingar gick bort. Bland annat min mormor, som betydde väldigt mycket för mig. Och det blev en konflikt i mig och en stor kontrast till att ta studenten och förväntas ”leva lycklig i alla sina da’r”.Vissa människor vill man ha med sig, kunna ringa till och berätta saker för.

Och jag tror att jag tappade riktningen lite. Jag blev konfunderad över livet och började fundera väldigt mycket. Men jag har haft en fin familj som stöttat mig mycket, men man måste hitta drivkraften inom sig själv. Och för mig blev det ett val: antingen skiter jag i det eller också bestämmer jag mig för att köra. Det tog många år, men jag hade inte klarat det utan de människor jag har omkring mig. Man måste ha power, men också våga be om hjälp.

OCH SÅ BÖRJADE DEN LÅNGA VÄGEN TILLBAKA… – Ja. Under de första två åren av sångövningar skorrade det bara.

Men jag fortsatte gå till Ulrika och varje gång man gick därifrån svävade man på moln. Hon lyfte en och fick en att tro att man var bäst (skratt). Det var aldrig fokus på läxor, utan bara på att förädla det man har. Utan det hade den här skivan aldrig blivit av.

13

T S Ö H

J N A P M KA

Välkommen att fira med oss!

Helt galna priser på Hifi/Hemmabio/Billjud

2990:-

2190:2990:-

2470:-

6490:Harman Kardon BDS370

Hembiosystem i 2-kanaler i snygg design. Ord.pris: 8990:-

Alpine CDE-137BTi

Tävlingsmaskin med tidskomp. 3par lågnivå 4v.Blåtand.Ord.pris: 4295:-

498:-

Infinity Basslink

Aktiv baslåda med 10” bas, 200Watt.

Autoremote. Ord.pris: 3998:-

Harman/Kardon HKTS5

5.1Hemmabiopaket i snygg design.

Ord.pris: 3990:-

Pioneer XW-SMA3

Kompakt trådlöst hifi-system på 20watt med AirPlay. Ord.pris: 2990:-

499:-

1498:-

3990:1498:Kenwood KDC-U31R

CD/MP3-spelare utrustad med både USB & AUX. Ord.pris: 998:-

Veres Audio 66WITC

6.5” högtalare för infällnad till kök, badrum & altan. Ord.pris: 998:-

Utomhushögtalare för verandan, altanen & relaxen. Ord.pris: 998:-

1990:-

Golvhögtalare med dubbla 12” basar.

300W max. Ord.pris: 4998:-

2790:-

499:-

Veres Audio 244WIT

System One H212B

H/K Go+Play Wireless

Bärbar högtalare som strömmar ljud trådlöst via blåtand. Ord.pris: 2990:-

MiniX X5 Android box

ANDROID TV Box (mediaspelare).

Air-mouse ingår. Ord.pris: 2300:-

GAS Alpha Baspaket

Grym baslåda med 12” bas med DLS X-M20 slutsteg. Ord.pris: 2893:-

749:-

2998:-

1998:-

Yamaha HTR-4065

5.1 AV receiver 5x115W med AirPlay.

HDMI, Nätverk, Ord.pris: 3990:-

System One W-15

Aktiv 15” hembiobas. 380W RMS Ord.pris: 3998:-

Veres Audio 88WITC

8” högtalare för infällnad till kök, badrum & altan. Ord.pris: 1495:-

2798:-

5990:-

2990:-

2990:Kenwood DDX3023

DVD/MP3-spelare med 6.1” touchskärm. 3par lågnivå Ord.pris: 2990:-

Klipsch SW-115B

Aktiv 15” hembiobas. 400W RMS Ord.pris: 7990:-

5990:4900:-

B² audio Quota MK2

Smidigt monosteg på 1200W RMS. 1 Ohm-stabilt. Ord.pris: 4490:-

1798:-

Yamaha YAS-201

Smidig soundbar med trådlös aktiv subwoofer. Ord.pris: 3690:-

Harman/Kardon HK3390

Kraftfull förstärkare på 2x80 Watt Phonosteg, Ord.pris: 3990:-

5490:5490:-

8498:Projektorpaket Full HD Optoma HD131X Full HD, 90” manuell duk. Ord.pris: 9299:-

Yamaha RX-V675

7.1 Receiver 7x90W med AirPlay.

HDMI, Nätverk, Ord.pris: 5990:-

JBL GTO1214 2-pack

Populär 12” från JBL som ger bra tryck i basen. Ord.pris: 2990:-

Marantz Stereo-paket

PM5004 2x55 Watt och CD5004.

Ord.pris: 6285:-

HECO Music Style 500

Välspelande golvhögtalare med dubbla 6.5”. Lackad topp och front.

BRL Borlänge Vid Kupolen, Tel: 0243-800 80

Fredag 10:00-18:00, Lördag 11:00-16:00

CMS SWEDEN

KONST

i

KVADRAT

HÖST ELLER HOST DU

väljer!

Konst i Kvadrat Roligt, tänkvärt, allvarsamt, lekfullt, traditionellt.

Spontant, nyskapande, genomarbetat. Alla former av skapande ryms i Dalarnas största konstevent, Konst i Kvadrat. Kom och låt dig inspireras!

Konstrunda i Falun och Borlänge 28-29 september 2013 kl 11-17

Samlingsutställning Vernissage med musik och muntrationer! lördag 21 september kl 15.00-18.00 Magasinet i Vassbo Samlingsutställningen är öppen under konstrundan

VI HAR

hostmedicinen FÖR DIG!

- JAG TRÄNAR FÖR ATT MÅ BRA Bli medlem du också, så får du:

• 1 Träningsväska • 1 Vattenflaska • 1 Handledsband • 1 Personlig Hälsoplan • 3 Ta med en vän kort • CMS Travelpass som ger dig fri träning världen runt Allt till ett värde av: 3129:-

Information och programblad turistbyråerna i Falun och Borlänge www.konstikvadrat.se

Har du en funktionsnedsättning?

Har du assistans?

Vill du ha stort inflytande på vem som jobbar hos dig?

Du vet väl att du har rätt till ett bra liv!

Enigheten arbetar för att öka tryggheten för dig med funktionshinder. Vi ansvarar för rekrytering och anställer de assistenter du väljer. Vi tar hand om allt adminis administrativt arbete. Vårt mål är att du som brukare ska känna dig trygg och få den hjälp just du behöver.

Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 23/11-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barberaren

Välkommen till

önskar Karin.

Pensionär Skolungdom Studenter

280:Ord. pris 300:-

Stationsgatan 11 - 784 33 Borlänge 0243-100 33

DOFTLJUS SOM SPRAKAR www.lokal32.se

Välkommen att höra av dig för ett förutsättningslöst möte! /Malin, Eleonore, Monica från nd tt å t s a l il ar t lsen !

Vi h lstyre istans ia s soc iva as r d e b

Enigheten Personlig assistans

Tel: 0243-22 96 22 • Häradsvägen 19, 784 34 Borlänge

www.enigheten.se

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

Borganäsvägen 32 i Borlänge Centrum Mån - Fre 10:00 -18:00 Lör 10-15 Kontakt 0243-228203

Lätt med mobilbiljett!

Köp biljett direkt i appen – enklare kan det inte bli! Kom igång direkt med några få klick, sedan har du alltid en uppdaterad tidtabell och egen biljettautomat med dig.

Fler tips: Betala dina resor via autogiro eller få rabatt när du köper enkelbiljetter med reskassa. Missa inte heller våra nya biljettautomater i Borlänge, Falun, Ludvika, Mora och Hedemora där du kan köpa/ladda kort.

Mer info på dalatrafik.se eller 0771- 95 95 95

Ifö Sign WC-stol

Sveriges mest sålda WC-stol

Kampanjpris

2.695:(ord.pris 5.730:-

Packat och klart

Ifö möbelpaket ”allt i ett paket”

Kampanjpris Ifö Sign möbelpaket 7322

1.995:(ord.pris 3.000:-)

Ifö Sign WC-stol 6860 med mjukstängande hårdsits.

WC-stolen är behandlad med Ifö Clean, vår nya rengöringsvänliga glasyr. Med Fresh WC - spolning med doft, som även underlättar rengöringen.

Ryckepungsvägen 7 791 77 Falun Telefon: 023-133 51 www.kakelproffsen.se

Nytt badrum i höst!

Kampanjpriser på Ifös produkter

badstudio

20% på hela ifös sortiment

Komplett möbelpaket med Ifö porslinstvättställ, fuktsäkert fabriksmonterat skåp med vita luckor och grepp samt hylla, exkl blandare. Klart att installera!

Gäller 28/9-3/11

Öppettider Måndag - Fredag 09-18 Lunchstängt 12-13 Lördag 10-14

02

02: MODE

mode

FOTO: RYAN GARRISON SMINK: MARIKA SERNFÄLT MODELL: MADELEINE

INTO THE

WILD

Löven har börjat skifta i färg och en kyla har sakta smugit sig in. När vi bor i ett land som omges av så mycket natur borde vi passa på att ta en paus från stadspulsen. Supa in det naturliga konstverket, lyssna på vinden och tänka på ingenting en stund, vara ett med naturen. Men, vem säger att man inte kan se chic och fab ut i skogen?

PLAGGEN FRÅN MODE EVA BORLÄNGE WWW.MODEEVA.SE

17

02: MODE

PLAGGEN OCH FISKEUTRUSTNING FRÅN ACT FALUN 023-383 18 80

18

02: MODE

BH FRÅN UNDERVERKET FALUN/ BORLÄNGE/ MORA WWW.UNDERVERKET.SE BYXORNA FRÅN ACT FALUN 023-383 18 80

19

02: MODE

PLAGGEN FRÅN BUBBLEROOM SÅGMYRA 023-7022670

20

02: MODE

SKJORTA FRÅN JB:S FALUN WWW.JBSFALUN.SE TROSA FRÅN UNDERVERKET FALUN/ BORLÄNGE/ MORA WWW.UNDERVERKET.SE

21

CENTRALA STADSRUM

FALUN shopping

Stickad tröja 399:Leggings 149:sjal 99:INDISKA

tygväska 149:raia

blombukett Blomsterdekoratören Ca pris 245:-

Foto: Ryan Garrison Modeller: Sara Smink: Ronja Ljung

22

Välkommen till falun, Dalarnas Stadskärna

CENTRALA STADSRUM

FALUN AKTIVITETER

Välkommen till Falun, Dalarnas stadskärna 185 butiker, caféer, pubar och restauranger

Huawei Ascend P6, rosa ”Världens tunnaste smartphone” Privat 299 kr/mån Företag 249 kr/mån 3butiken

Handgjorda skor soft comfort by wildflower Vera Farma PRIS 995:-

torsdag 31

kl 18-21

Extra öppet

halsband raia Pris 59:-

Extra erbjudanden Extra mycket shopping

Urban Molding Paste Lanza Pris 149:- (Ord.pris 199:-) Hårtuffsen

Välkommen till Falun Dalarnas stadskärna

FÖR ÖPPETTIDER I CENTRUM SE WWW.CENTRALASTADSRUM.SE 23

Tjejkväll!

Ta en helkväll med tjejgänget i Faluns gallerior. Njut av oslagbara erbjudanden (för killar också), styling, underhållning och mycket mer. Dessutom chans till finfina goodiebags.

BOKA IN TJEJKVÄLL DEN 31 OKTOBER REDAN NU!

ÖPPETTIDER BERGSTRÖMS GALLERIA: Måndag-Fredag 10.00-18.00 Lördag 10.00-16.00. Söndag 12.00-16.00

ÖPPETTIDER FALAN GALLERIA: Måndag-Fredag 10.00-19.00 Lördag 10.00-16.00. Söndag 12.00-16.00

BERGSTRÖMS GALLERIA: BRITTS GARNER • BR-LEKSAKER • DIN SKO • FLASH • GALLERIX • GAMESTOP • GO BITEN • GULDFYND • HEMTEX • HENNES & MAURITZ • HÅRTUFFSEN JACK & JONES • VERO MODA • KAPPAHL • KICKS • KJELL & COMPANY • KRONANS DROGHANDEL • KUCKELIKANA • LINDEX • LUNDSTRÖMS SKOR • MISTER MINIT • MQ M-WOMAN • SCORETT • STADIUM • SYNOPTIK • TELIABUTIKEN • TWILFIT • TYGAFFÄR'N • UR&PENN • VERA FARMA • ÅKE WESTLUNDS TOBAK. FALAN GALLERIA: POLARN O. PYRET • DEICHMANN • JC • GLITTER • BROTHERS SISTERS • TEKNIKMAGASINET • ZIZZI • AQUA ROOM • CLAS OHLSON • PIACETTO ESPRESSO HAVANNA MAGASINET • EXCHANGE FINANS • HÄLSOKRAFT • SYSTEMBOLAGET • WAYNES COFFEE • KONTANTEN • ATSHANS • 3 BUTIKEN • THE BODY SHOP.

FALANGALLERIA.SE

INGLASNING

CMS SWEDEN

BERGSTROMSGALLERIA.SE

HÖST ELLER HOST

Skräddarsydd och tillverkad efter dina önskemål

DU

Ring 023-70 52 70 för kostnadsfritt besök

rabatt sep-nov

väljer!

VI HAR

hostmedicinen FÖR DIG!

- JAG TRÄNAR FÖR ATT MÅ BRA Bli medlem du också, så får du:

• 1 Träningsväska • 1 Vattenflaska • 1 Handledsband • 1 Personlig Hälsoplan • 3 Ta med en vän kort • CMS Travelpass som ger dig fri träning världen runt Allt till ett värde av: 3129:-

Norra järnvägsgatan 31 791 35 Falun Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 23/11-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

Du försvinner inte i mängden

Sök till vårens utbildningar senast 15 oktober www.du.se

Utbildningar inom Data & IT Ekonomi, samhälle & turism Idrott & hälsa Kultur, medier & design Språk Teknik Undervisning Vård, omsorg & medicin

MOTOR

Bfrån världens alla hörn!

ILNYHETER Av: Jenny Nilsson/© CNP AB

BROWN ”SKOR” SIG PÅ LAMBO

POLISENS UDDA BESLAG

”SOVRUMSGOLF” ÄR INTE FÖR ALLA

WOW, VILKET FYND!

Vad ska man göra om man äger en Lamborghini Aventador och har alldeles för mycket fritid och pengar? Jo, man kan ju alltid ta med sig sina favoritpjux till närmsta lackeringsfirma och be dem lackera supersportbilen efter dem. Det var sångaren Chris Brown som kom in med sina Nike Air Foamposite Camo-sneakers i handen och frågade om lackerarna kunde återskapa utseendet på hans Aventador. Sagt och gjort, jobbet tog fyra veckor att fixa och kostade i runda slängar 100 000 spänn. Snacka om att sko sig på Lamborghini!

Hon är ingen Tiger Woods, men hon vet med all säkerhet hur man svingar en golfklubba – på en bil. Efter att ha fått reda på att hennes man varit otrogen släppte kvinnan alla hämningar. Tur för mannen gick ilskan inte ut över honom och hans älskarinna utan istället hans Nissan xTerra.

Kvinnan svingade golfklubban likt ett riktigt golfproffs, krossade ruta efter ruta, strålkastare efter strålkastare och bilen hade mer ”bucklor” än Tiger Woods har hemma på sin prishylla.Vad lär vi oss då av detta? Jo, att ”sovrumsgolf” utanför äktenskapet är en mycket farlig sport.

26

Det finns väl inget folk i världen som är så oerhört skickliga på att göra kopior som just kineserna - därför är det måhända kanske inte så konstigt att spanjorerna föll platt. I Valencia har polisen nämligen gripit åtta personer som arbetade i en fabrik som tillverkade, hör och häpna, kopior av supersportbilar. Totalt rör det sig om sjutton Ferraribilar samt två Aston Martin som sålts för i runda slängar 40 000 euro styck. För personer som inte är särskilt bilintresserade kan mittmotorn under glasvitrinen te sig äkta, men allt är bara en rökridå då den riktiga maskinen med Toyota-emblem sitter monterad fram.

Ibland ska man ha tur och det är precis vad en köpare av ett magasin hade. Han visste egentligen inte vad han bjöd på utan i förrådet på Long Island stod något med ett skynke över sig. De 700 kronorna visade sig vara ett kap för under skynket stod inget mindre än James Bonds Lotus Esprit.

Bilen, som är känd från filmen ”Älskade spion” med Roger Moore i huvudrollen, ska fortfarande fungera under vatten. Inget bottennapp direkt, men den nya ägaren lär få göra en ordentlig djupdykning i plånboken. Lotusen ska nu säljas på auktion och förväntas gå under klubban för över 7 miljoner.

n e g n o s ä MC-s ! g n å g i r dra Nyheter på plats!

det bekväma sättet att byta till vinterdäck

Halvarssons

Panzar

4 495:-

m.m. nyhet!

Halvarssons

nyhet!

Prime

4 995:-

5me0r du%bb*

årets vinterdäcknyheter hittar du hos Välkommen in till oss på VIANOR så berättar vi mer om vinterns produktnyheter! Vi hjälper dig hitta rätt vinterdäck efter din körstil och behov.

*Nya Nokian Hakkapeliitta 8 har 50% mer dubb än sin föregångare Nokian Hakkapeliitta 7.

Jofama

Journey

2 395:-

www.vianor.se

Kvarngatan 1, (Romme) Borlänge. Öppettider – se hemsidan 0243-23 99 66 www.motobikers.se

Borlänge

Barkargärdet, Stålg. 1

0243-870 10

Falun

Centralvägen 9

023-322 90

Tonys MC & MoTor, serviCe/verksTad, 0241-612 90 Member of Nokian Tyres

20% rabatt med reskassa! Åker du bara buss lite då och då? Ladda Resekortet med pengar – det kallas reskassa och är elektroniska pengar som du kan köpa biljetter eller kort för. Köper du enkelbiljetter med reskassan får du 20 procents rabatt!

Fler tips: I Borlänge, Falun, Ludvika, Mora och Hedemora finns nya biljettautomater där du kan köpa eller ladda kort. Mobilbiljett fixar du enkelt i vår app – eller välj att betala resorna via autogiro.

Mer info på dalatrafik.se eller 0771- 95 95 95

LYAN

Inredning • Design • Arkitektur Text: Evelina Hagström.

FORMEX

2013 ”LESS IS MORE” - KAN SLÄNGA SIG I VÄGGEN

DEN ÅRLIGA FORMEXMÄSSAN där årets inredningstrender avslöjas har återigen levererat inspiration och kreativitet. Årets tema, Electric touch, lämnar minst sagt mycket utrymme för lekfullhet. I en oändligt stor mässal, fylld till brädden med tjusiga montrar har man under fyra dagar avgjort vad som kommer att finnas i butikerna under vintern.

Här kan man gå i timmar och bara titta och drömma.

DET RÅDER INGA TVIVEL OM att ”less is more”, kan slänga sig i väggen. Minimalismen lever självklart vidare men det är maximalismen som har det stora övertaget. Det skall vara mycket av allt, stormönstrade tapeter, utmärkande lampor, färgstarka mönstrade möbler och textilier. För att ta det hela ett steg ytterligare, är det kontrastfärger som gäller.

På många håll ser man dock dova smutsiga färger, framförallt höstfärgerna gul, grön och orange. Ofta som grova textilier.

Mycket av det som visas har vi sett tidigare, möjligen i andra färgställningar. Zink har vi sett ett tag, det som kommer nu är varmare metallfärger som koppar och mässing. Djurprintsen har växt sig starkare och återfinns på alla möjliga produkter, möbler och inredning får fortfarande behålla sin originalfärg, trä. Inget skall döljas under lager av färg. Återbruk och miljömedvetenhet är fortfarande lika trendigt så vi kan fortsätta gå på loppis.

DE GRAFISKA MÖNSTREN finns också kvar, självklart skall det även där vara mycket av allt, våga blanda och ge, taket är högt. Två av mina favoriter och bra exempel på vad som är populärt är Littlephant´s kollektioner i genomgående retro stil. Här finns möbler, väskor och porslin för att bara nämna en del.

NUMMER TVÅ ÄR CRÉME DE LA CRÉME´S kreativa kollektion med till exempel ljuskronor, ljusstakar och kakfat. Allt är tillverkat av återvunnet porslin. Hennes plan var att bli textil formgivare men under mammaledigheten ”För att inte drunkna i blöjbyten och treårstrots”, som Ida Överby själv utrycker sig, hittade hon ett nytt sätt att få utlopp för sin kreativitet.

VI LÄMNAR EN FANTASTISK SOMMAR bakom oss och får istället se fram emot en kreativitetskick i inredningsbutikerna under hösten och vintern.

28

”IT´S POSSIBLE FOR

HOME

TO BE A PERSON AND NOT A PLACE”

Höstfint inne!

Gardinnyheter 140cm ........................fr 49:-/m Ripslöpare 33x110cm nya mönster .......... 55:-/st Stickgarn Raggi 100gr ......................55:-/nyst Hissgardin metervara ............................... 75:-/m Rund duk 160cm Ø .............................. 239:-/st Färdigsydda gardinlufter ........ fr 149:-/luft

Ditt självklara val när det gäller järn-, bygg- och trävaror!

Vi har det mesta inom hemtextil

Nu är vi med i BOLIST-kedjan tillsammans med över 200 oberoende bygg- och/ eller järnhandlare över hela landet!

Dukar i bomull, halvlinne, hellinne & spets. Frotté, överkast, filtar, täcken, kuddar, mattor, gardinkappor, gardinmetervaror, påslakan, stolsdynor, möbeltyger, gardinstänger, rullgardiner m.m.

Vi utför gardinsömnad • Välkommen!

Filargatan 2, Södra Industriområdet, Borlänge 0243-21 19 05 • Öppet mån-fre 9-17

Duvnäs, Borlänge • 0243-230634 • www.benabbyggmaterial.se Måndag-fredag 07–17.30 Lördag 09–12 Söndag stängt

Nyhet från Rais Bionic Fire

Utställningskaminer Med upp till 50% rabatt.

Skorstensrenovering • Kaminer • Kakelugnar • Murning och Putsning.

Regementsvägen 16 • 79131 Falun.

023-790 000 • www.falutt.se

AMANDA ASTOR

A

MANDA

ASTOR HJÄRTAT EN DRÖMMARE MED

PÅ RÄTT STÄLLE RISA OCH ROSA GÄRNA TILL AMANDAASTOR@LIVE.COM

KRÖNIKA

JUST NU, KLOCKAN ÄR 03.01, näsan är täppt och staden heter Stockholm. Jag bor här nu! Det är kallt ute och det luktar vinter. Ni vet den där lukten som sätter i gång pirret i magen som om man vore 8 år igen. Det luktar friskt, goda tider och inte alls jätte långt ifrån julklappar. Jag sitter och mår bra över vilken vacker sommar jag har haft, den har varit ” det-där-händer-bara-på-filmbra” och den har lärt mig så mycket. Jag var tvungen att ta av rosetten under halsen, lägga den i fickan, plocka bort några bitar ifrån det som ansågs vara perfekt. Släppa greppet om sånt som jag i princip kvävt. Omedvetet. Samarbetat med mig själv från grunden av ingenting och byggt upp något stadigare av dom trasiga bitarna som fanns kvar.Varit tvungen att testa på att vara svag för att förstå varför jag alltid valt att vara stark. Jag välkomnar nu hösten, starkare än någonsin! Jag har sett mycket, gjort mycket, smart som dumt (dvs blessings and lessons), bott där jag ”lagt min hatt”. Jag har haft så många stanna upp i stunden ögonblick, undrat om sakerna som händer verkligen händer!

EFTER TVÅ MÅNADER i Oslo väntade en klassisk young,wild and free resa till Spanien tillsammans med tre fina vänner.Vi har dansat till 09 på morgonen, badat nakna mitt i natten där man inte får bada, sjungit i kör till låtar vi inte kan, druckit rosé och färgglada

drinkar, sprungit barfota och kört lite för fort i vänners bilar längs La mangas kust. Kort, härligt och nog sammanfattat så kom jag hem och hamnade här!

VAD GÖR JAG I STOCKHOLM? Jag kände helt enkelt inte för att jag var redo för att komma hem än! Inget kom gratis till oss men det huvudsakliga var att det faktiskt KOM till oss, till ett pris vi kunde betala.Vi lever inget lyxliv men vi har varandra, ett leende på läpparna, glimten i ögat, vi pratar dalmål och är extremt redo för att möta det som Stockholm planerar för oss. Det har än så länge hållt oss vid liv och visat oss en eller två genvägar till vänliga ögon och öppna famnar. Jag trivs och hittar mig själv väldigt ofta i leende position där jag gång på gång påminner mig själv om hur fint livet är eller åtminstonde hur fint livet KAN vara när det ska vara det.

MAN SKA ALDRIG GLÖMMA VART MAN ÄR IFRÅN och här är det ganska svårt, så fort man öppnar munnen så upprepar i princip en hel lokal det du just sa i en dialekt som dom tror är dalmål, jag gillar det! Min vän Johan tipsade mig i förberedelse inför flytten hit - ” Le och Bredda på dalmålen så kommer du att klara dig galant!”, det kan helt klart vara ett av dom bästa tipsen jag fått i hela mitt liv. En gång dalkulla, alltid dalkulla, en dag kommer jag tillbaka Borlänge låt mig bara vara ung ett tag till!

JAG HAR BOTT HÄR I SNART TVÅ MÅNADER nu och den där ”det-här-händer-bara-på-film-känslan” hänger på emellanåt än idag! Det låter skit mesigt med tanke på att mitt liv ser ut som vilken annan människas liv som helst, tror jag. Men det är verkligen sant, jag har träffat så många roller som nästan får mig att tro att jag drömmer. Spåtanten, Den där mäktiga kvinnan som passar upp

på en och verkar kunna lösa allt, Den där f.d trasiga killen som blivit hel men fortfarande har mycket att bearbeta, En sån där som skriver små mystiska notiser och kysser dig när man tror att ingen ser för att ingen får se, Den galna partypinglan, Grannen man diskuterar livet med och hjälper att köpa mjölk till på vägen hem, Galningen i gränden som tänkte ta mina skor, Arbetskollegan som alltid har roliga hyss för sig och då för att inte nämna alla fantastiska själar som förklarat för mig hur vacker jag är denna månad.

DET KANSKE INTE LÄT FILMIGT för er men i mitt huvud utspelar det sig så fantastiskt sjuka scener som jag önskar att hela världen fick se, inte alls för att mitt liv är mer speciellt än någon annans utan just därför! FÖR att mitt liv inte är mer speciellt än någon annans men så sablans vackert emellanåt ändå.

STOCKHOLM HAR ÄN SÅ LÄNGE tagit emot oss med glädje, dom var helt klart i behov av tre till lugna och sansade dalkullor - Vi ger Stockholm balans! Återigen kom jag hit när det var meningen att jag skulle det. Så alltså, spådomar i turkiskt kaffesump, alla mina fantastiska vänner, promenader hem genom Stockholms nätter, alla glada samtal hem, min mammas lugnande röst om hur allt löser sig, min famij, mystiska möten, anonyma kyssar, alla främlingar som jag vill veta mer om och som vill veta mer om mig, mitt nya favoritfik, arbetskollegor, du, den, det, dom, vi och allt annat här i min nuvarande värld som visar mig att det inte är pengar som gör en rik.

JAG VILL INTE FRAMSTÅ SOM NAIV, blå ögd och tom, bara förklara hur lätt det är att vara lyckligt lottad om man ser det man har. Välkommen livet, jag är redo nu!

rrvvvvvjjbbbbjbhjbuubuhuueueueueueueueueueueueueueueuueueueueueeeceuee8vnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjjn

månadens tips!

ORD FRÅN MAMMA

En av dom finaste texterna jag någonsin läst, en text som prickade in rakt i hjärtats mitten parti, pepp från en av världens vackraste varelser.

Tack Mamma! ”På den plats jag är på just nu, där känner jag mig hejjad på.... Inte bara för att jag är kvinna utan för min kunskap, jag får visa att ”det här kan jag” och får respekt för det. Man lyssnar, frågar, vill ha min kunskap, mina verktyg. Gäller både arbete och mina nyfunna vänner. Och jag får ständigt till mig nya saker, älskar att lära och få veta något nytt, något jag inte visste om och som jag kan ta med mig i livet. Respekt för att jag är jag och ingen annan. Jag kan vandra genom stan och någon kommer spontant fram och ger mig ett superlativ , man som kvinna.

Människor jag inte känner men som vill lära känna mig tar kontakt, med lite osäkerhet tackar jag ja, känner att jag inte är inte riktigt van med det, men när jag vågar tacka ja så har jag fått nya vänner för livet.

Jag var tvungen att bryta upp, byta plats i livet för att inse allt ovan.

Jag håller med Malin Berghagens ord om fjärilen.Ta dig ur skalet, puppan och börja flyga....sårbar, ja men vackrare än någonsin förr (både innanför och utanpå) / Mamma Yvonne ”

“HATA INTE DET DU INTE FÖRSTÅR.”

”En kamphund är ingen ras, en kamphund är en hund som hamnat i fel händer och blivit tränad till att göra något den tror är rätt, för att ni lärt dem det. Alla hundar kan bli kamphundar, det handlar bara om träning. Hur ska vi veta vad som är rätt och vad som är fel? Vi är hundar!” - detta är en kort text kopierad från en artikel om ”kamphundar” publicerad i Aftonbladet. Uppmanar nu just dig om intresse för läran finns, eller kanske bara rädslan för det som du inte har koll på, att gå in på http://www.aftonbladet.se/debatt/article11147899.ab för att ta del av denna fantastiska artikel. Ge det en chans, döm efter.

30

ACT

FISKE, BRÄDSPORT & STREETWEAR

UNDER ETT OCH SAMMA TAK

Specialistläkarmottagning med estetisk inriktning

Allmän kirurgi Hud Kärlkirurgi Plastikkirurgi Öron- näsa- hals IPL LPG Kemisk peeling Fillers Botox NBE Deep Skin

HÖSTNYHETER FRÅN

GILLA OSS!

NYHET!

NBE Deep Skin finns nu hos DalaKliniken Microdermabrasion och microneedling i en och samma behandling ACT - Fishing & Boardculture Trotzgatan 8 // FALUN // 023-383 18 80 Vard 10-18 // Lörd 10-15

Kaserngården 4 Falun • 023-79 75 55 www.dalakliniken.se

Vi packar upp nyheter varje dag

Underverket Butiken med personlig service Öppet: Må-Fre 10-18 Lör 10-14

Falun, Åsgatan 18, 023-636 00. Borlänge, Målaregatan 4, 0243-630 00. Mora, Kyrkogatan 4, 0250-718 18

www.underverket.se

Nytt från Bragegallerian Borlänge Centrum www.modeeva.se

MUSIK

PELLE ANDERSSON

KRÖNIKA D

å är det dags att ge sig in i den mörka årstiden. Bokstavligt talat, men även musikaliskt då hösten antagligen är den minst omsjungna årstiden. Lundell och Ledin lovsjunger gärna sommaren, Carola och övriga övervintrade schlagerartister lär släppa en julskiva lagom till den första snön och Sveriges indiepopgäng har med all säkerhet redan i detta nu planer på nya skivsläpp i april där den strålande våren ska besjungas. Kvar är hösten, det svarta fåret av de musikaliska årstiderna.

Men självklart finns det undantag och jag vill därför lyfta upp guldkornen bland de få höstlåtar som finns. Självklart har jag glömt några, men denna samling sånger är antagligen guldkorn du missat och ångrar att du inte har hört tidigare.

AV ALLA HÖSTLÅTAR finns det en som utmärker sig extra i min skivsamling. Det är Morrisseys epos ”November Spawned A Monster”. Den släpptes som singel redan 1990 och fanns med på albumet Bona Drag från samma år. Den är en av Morrisseys mest spelade låtar live och på inspelningen medverkar dessutom Andy Rourke, basisten från The Smiths. Pratar man om höstlåtar återkommer jag alltid till det här mästerverket även om större delen av texten beskriver den svåra situationen för funktionshindrade, ett ovanligt tema för en popsingel.

AV DE SVENSKA TEXTER SOM BESKRIVER HÖSTEN har troligtvis Johan Johansson gjort den bästa med sin låt ”Annons”. Ett manifest mot de kallare årstiderna där Johansson vill bo i sin älskares armar under höstens första storm. Lika poetiskt som låten doftar 60-talspop. Poetisk och nästan kryptisk är även Cirkus Miramars ”Tyst Höst”, men lyssna för guds skull på inspelningen från 1998 om ni vill ge den en lyssning.

FRÅGAR MAN GEMENE MAN PÅ GATAN vilken som är världens bästa höstlåt svarar de antagligen inte ”November Spawned A Monster” utan snarare ”November Rain” med Guns N’ Roses. Den är väl värd att nämnas i sammanhanget som den mäktiga powerballad den är. Dessutom med en av världens snyggaste musikvideos.

Vill man förkovra sig i höstliga toner kan man kolla in listan jag satt ihop som bland annat innehåller Earth, Wind & Fire, Vit Päls, SeLest, Pat Boone, Lars Winnerbäck m.fl.

OCH FÖRRESTEN, glöm inte att kolla in månadens i särklass bästa skivsläpp. Albin Larslin & Den Arktiska Expeditionen som har kokat ihop ett fantastiskt album som heter Äventyren.

Foto: Linda Berggren

MÅNADENS DIGITALA: I VARJE NUMMER TIPSAR VI OM DEN BÄSTA MUSIKEN, BÅDE NY OCH GAMMAL, PÅ FLERA DIGITALA MUSIKPLATTFORMAR SOM SPOTIFY, WIMP OCH ITUNES. DE BÄSTA HÖSTLÅTARNA:

MORRISSEY – NOVEMBER SPAWNED A MONSTER CIRKUS MIRAMAR – TYST HÖST (1998) EARTH WIND & FIRE – SEPTEMBER JOHAN JOHANSSON – ANNONS VIT PÄLS – HÖSTEN TALAR MED OSS GUNS N’ ROSES – NOVEMBER RAIN LARS WINNERBÄCK - KOM SÄKERT! – NOVEMBER PAT BOONE – AUTUMN LEAVES SELEST – HÖSTEN ALBIN LARSLIN & DEN ARKTISKA EXPEDITIONEN - FREDAG

LOKALT ÄR BALLT MEDLEMMAR: Medlemmar: Gabriella Åström – Sång Tobias Andersson – Gitarr, Synth Jonas Martinsson – Trummor

ME THE TIGER TIPSAR

ME THE TIGER M

e The Tiger är ett av få band i Dalarna som skriver politiska texter. Deras elektroniska pop har nu fört dem utomlands. De anser att Refused gör den bästa politiska musiken även om Me The Tigers texter är mångfasetterade. Vissa ser kärlekshistorien, andra ser politiken. Vi tog ett snack med Dalarnas vassaste poptungor.

DE HAR SETTS SOM EN DUO under hela sin korta livstid men har nu avancerat till en trio. Den ständiga följeslagaren och trummisen Jonas Martinsson är nu fast medlem.

- Det var en medveten satsning från början att vi ville testa att vara en duo eftersom vi aldrig gjort något liknande tidigare.

Men då Jonas har varit med från grunden kändes det underligt att han skulle hamna i kulisserna, säger Tobias Andersson.

BANDET STARTADES I SPILLRORNA av Falubandet Map Of Moscow som 2012 ebbade ut till förmån för Me The Tiger. Till skillnad från Map Of Moscow var det nya materialet mer betonat på elektroniska tongångar med politiska texter.

- Den musikaliska skillnaden är enorm, säger Tobias. Me The Tiger spelar elektronisk musik. Vi repar inte i någon replokal utan lägger tiden i studion.

STARKA ÅSIKTER OCH EN GEMENSAM VILJA gör att texterna blir politiska. En vilja om ett rättvisare samhälle. Me The Tiger brinner för frågan, har samlat in pengar till Musikhjälpen och uppträtt på för välgörande ändamål. På frågan om Me The Tiger är ett vänsterband har alla samma åsikt.

32

- Vi har inte har gått ut med någon speciell färg men vem som helst kan läsa mellan raderna och förstå att vi faktiskt är ett vänsterband, säger Jonas och får medhåll.

- Vi lever i ett väldigt omvälvande politiskt klimat med ett rasistiskt parti i riksdagen så det borde påverka musiken. Men än så länge tycker jag inte att det har gjort det på samma vis som det gjorde under tidigt 90-tal, säger Tobias och är förvånad över att fler band inte tar bladet från munnen och gör politisk musik.

MÖRKT OCH EMOTIONELLT är två ord som ofta sammanfattar musiken. Gabriella Åström menar att det är en reaktion på hur det faktiskt ser ut.Världen känns svart, hård och kall, och det speglar av sig i musiken. Trots det hoppas hon att lyssnaren också kan se hoppfullhet i musiken.

- Vi är känslomänniskor allihop och har känslorna så mycket utanpå så det är svårt för oss att hålla tyst.Vi vill förändra och det kommer ut i den här formen, säger hon.

- Trots det är det inga slagordstexter. Inget ”Fuck the system” eller andra plakatord. Texterna är inte så direkta utan byggs upp kring historier. Det är kärlekshistorier i grund och botten som får en twist i slutet, säger Tobias.

ME THE TIGER ÄR NÅGOT MER än ett band där man bara spelar musik. Alla medlemmarna menar att bandet är ett större konstnärligt och emotionellt forum där nästan all energi läggs, till skillnad från tidigare band, och det tror Gabriella kan

Egen låt: Me The Tiger – What Promises Are Worth Annans låt: The Naked And Famous - Young Blood

ha att göra med att de tidigare banden inte har haft en lika politisk åsikt som Me The Tiger har.

DEN POLITISKA RÖSTEN och den elektroniska musiken.

Det är två ingredienser som fört Me The Tiger till festivalscener och ut på turnéer. Nu är Sverige för litet och USA och Europa ligger för bandets fötter.

- Problemet är att Sverige är så litet. Det finns så få människor i Sverige som tycker om bra musik och bland den lilla klicken finns det ännu färre som tycker om vår musik. Om vi ska kunna bygga våra liv på det här så måste vi komma utomlands och spela, säger Tobias.

- Den svenska scenen mår halvbra. Festivaler lägger ner och man hör om spelställen och klubbar som stänger. Bra scener går under en efter en. Svenskar går inte ut och ser på liveband.

Svenskarna vill inte chansa och se band som de aldrig har hört. I Tyskland och England som vi har sett med egna ögon är det en helt annan mentalitet. Ingen rynkar på näsan för band de aldrig har hört, säger Jonas.

Är du student på högskola eller universitet?

Då får du 10 % rabatt när du köper en ny iPad eller Mac hos mStore.

Gäller till den 19/10-13

TM och © 2013 Apple Inc. Alla rättigheter förbehålls.

mStore

Din lokala Apple-expert i Kupolen. www.mstore.se | 0243-122 00 | kupolen@mstore.se | Kupolen 781 70 Borlänge

FILM

FILMER

OSÄKER PÅ OM EN STUNDANDE FILM HÅLLER MÅTTET ELLER INTE? LÄS BIORECENSIONER FRÅN NOLLTVÅ

filmtips

Mama

Oblivion

Den stora pilsnerboxen

EFTER FEM ÅRS ihärdigt sökande hittar Lucas (Nikolaj Coster-Waldau) äntligen sina försvunna brorsbarn.Victoria (Megan Charpentier) och Lilly (Isabelle Nélisse) återfinns i en förfallen stuga mitt ute i skogen där de bland annat har överlevt på att äta körsbär. Barnen förklarar att någon de kallar ”Mama” har tagit hand om dem… Psykologen Dr Dreyfuss (Daniel Kash) börjar samtala med flickorna för att ta reda på vem denna Mama är.

FRAMTIDEN. Året är 2077. För 60 år sedan anfölls Jorden.

Mänskligheten är i stort sett utplånad. Visserligen vann man kriget mot utomjordingarna, men de flesta av Jordens överlevande har evakuerats till Saturnus måne Titan. Jack (Tom Cruise) och Victoria (Andrea Riseborough) är kvar som övervakare i Tower 49. En dag dimper något ned från himlen som förändrar Jacks värld totalt.

DET VÅRAS för pilsnerfilmerna. Dessa svenska filmer, från främst 1930-talet, som en gång i tiden fick sin nedsättande benämning. De var motsatsen till champagnedrickandet i SF:s sofistikerade komedier i överklassmiljö. Den stora pilsnerboxen innehåller sex ”pilsner” – alltifrån lättöl till det allra starkaste i kvalité.

I dessa återkommer en man – Thor Modéen – som en röd tråd. Han är med i samtliga. I den första, Augustas lilla felsteg, också som medmanusförfattare och regissör.

Allt vad Modéen företar sig går med fart och fläkt. Han avslöjar en förvånansvärd smidighet i dansnummer med Åke Söderblom. Russinet i kakan är den totalt sågade Pensionat Paradiset.

Regi: Andrés Muschietti.

I rollerna: Jessica Chastain, Nikolaj CosterWaldau, Megan Charpentier, Isabelle Nélisse, Daniel Kash, Jean Podolski.

Regi: Joseph Kosinski.

I rollerna: Tom Cruise, Morgan Freeman, Olga Kurylenko, Andrea Riseborough, Nikolaj Coster-Waldau.

Regi: Thor Modéen, Anders Henriksson, Weyler Hildebrand.

I rollerna: Thor Modéen, Åke Söderblom, Julia Caesar, Elof Ahrle, Annalisa Ericson.

2008 gjorde regissören Andrés Mischietti en kortfilm med just namnet Mama och detta är den förädlade långfilmsversionen.

Hur sjutton kan en film både vara kuslig och charmig på samma gång? Muschietti lyckas i varje fall med detta konststycke, hur underligt det än kanske låter.

TOM CRUISE fortsätter att bevisa att han är en actionstjärna att räkna med och insatsen i Oblivion talar sitt egna tydliga språk. Det här är regissören Joseph Kosinskis andra film efter uppföljaren till Tron, Tron: Legacy, och fortsätter han leverera sådan här potent och välgjord sci-fi kan det bli något riktigt bra. I framtiden.

Text: Ulf Hjelting

Text: Ulf Hjelting

Star Trek Into Darkness

The Butler

KHAN ÄR TILLBAKA! Alla trekkies vet vad jag pratar om.

Resten av mänskligheten, de som knappt kan skilja mellan Star Trek och Star Wars, kan sluta läsa här. Regissören J. J. Abrams andra försök med Star Trek är minst lika omvälvande som hans första och här tar han ifrån golvet med specialeffektssläggan.

ÅTTA AMERIKANSKA presidenter blev det mellan åren 1952 till 1986. Cecil Gaines (Forest Whitaker) är butler hos både president Dwight D. Eisenhower (Robin Williams) och Ronald Reagan (Alan Rickman) och får på det sättet följa maktens spel på mycket nära håll.

Regissören Lee Daniels film The Butler är baserad på den verkligen butlern Eugene Allens liv enligt journalisten Wil Haygoods roman.

THE BUTLER är en synnerligen välspelad film med helt igenom utmärkta skådespelarinsatser, men den är också en väldigt amerikansk film om amerikanska historiska händelser med amerikanska presidenter i huvudrollen. Att avverka åtta presidenter och 34 år på knappt två timmar och en kvart blir stundtals väldigt korthugget. En president som Gerald Ford nämns knappt alls.

I STAR TREK Into Darkness utsätts Jorden för ett antal terrordåd. Allt pekar på att det är någon med stor kunskap om Federationen som ligger bakom detta. Kapten Kirk (Chris Pine) rycker ut för att rädda planeten från total undergång. Vägen dit kantas både av klingoner, Spock den äldre och lite annat. Eller som det brukar sägas i dessa sammanhang: Take her out, Mr Sulu!

DU SKA inte synas och definitivt inte höras – bara finnas och tjäna.

Cecil växer upp på en bomullsplantage och få se sin far bli ihjälskjuten av plantageägaren. Efter den händelsen får Cecil dock flytta in i huvudbyggnaden för att bli så kallad house nigger. Bara finnas och tjäna.

PERSONLIGEN skulle jag nog ha föredragit detta som en mini-tv-serie på fem-sex tvåtimmarsavsnitt, då kanske det hade blivit lite substans i den här anrättningen. Nu blir The Butler mest ett paraderande av diverse presidenter, även om John Cusack gör en minnesvärd tolkning av Richard Nixon, och av en rad kända amerikanska skådespelare och personligheter som Lenny Kravitz och Mariah Carey.

Regi: J. J. Abrams.

I rollerna: Chris Pine, Zachary Quinto, Zoe Saldana, Karl Urban, Simon Pegg, John Cho, Benedict Cumberbatch, Anton Yelchin, Bruce Greenwood.

Text: Ulf Hjelting

34

Text: Jan Österström

Regi: Lee Daniels.

I rollerna: Forest Whitaker, Oprah Winfrey, Jane Fonda, Robin Williams, Vanessa Redgrave, John Cusack, Lenny Kravitz, Mariah Carey, Cuba Gooding Jr, James Marsden.

SOM 19-ÅRING lämnar han plantagen för ett arbete på hotell.

Bara finnas och tjäna. Där blir han dock uppmärksammad av en av de personalansvariga på Vita Huset och hamnar där som butler. Bara finnas och tjäna.

Text: Ulf Hjelting

JULBORD &

15

495:um ! 책 r s ju bilEXe MOMS

15 16 NOVEMBER BOKA NU!

WWW.JULGALAN.SE / 0771 130 140

KORSORD

D

e tre första rätta lösningarna vinner varsin Trisslott.Vinnarna presenteras i nästa nummer av Nolltvå den 18 OKTOBER Så vässa pennan och kör!

Skicka rätta lösningen tillsammans med ditt namn, adress och telefonnummer så vi har det senast den 7 OKTOBER till: Out of Line AB: Korsord, Industrigatan 8, 784 31 Borlänge.

GRATTIS! Till Anna-Lena Lasses,Vikarbyn, B-T Sjöqvist, Borlänge och Anna-Marie Gunnarsson, Norberg som hade rätt lösning i förra månadens korsord.

rrvvvvvjjbbbbjbhjbuubuhuueueueueueueueueueueueueueueuueueueueueeeceuee8vnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjjn

Marskampanj

20% rabatt Gäller inte armband och kedjor.rr. Gäller tom 31/10

på omarbetningar gäller inte armband och kedjor.

Gäller FU,25/2-30/3 Schalins och Guldbolagets guldringar.

Giltighet Gravyr ingår. Gäller tom onsdag 30 oktober

Vi slutar med Kalevala silver och brons Vi har märken som: Efva Attling • Ti Sento • Kalevala • Catwalk silver & stål • C Stockholm Police silver & stål Våra märken: Efva Attling••Astrid Ti Sento&• Agnes Kalevala •• Catwalk Cecilia • Rebecca C Stockholm •• Våga Astrid &•Agnes • Police • Våga • Cecilia • Rebecca

HALVA PRISET

Sara Rytter 072-7348947 Maria Persson 073-6420894

Bragegallerian, Borlänge Onlinebokning: www.cuttingroomborlange.se

36

Vi utför reparationer & gravyr på plats

Din guldsmed i Borlänge

Sveag. 2 Borlänge • 0243-148 50 • Mån–fre 10–18 • lördag 10-15

Egen ateljé.

Egna guldsmeder

CMS SWEDEN

HÖST ELLER HOST DU

väljer!

Tryck på plana material

VI HAR

hostmedicinen

Plexi, plast, glas, papper, kartong, plåt etc Perfekt för såväl inom- som utomhusbruk.

FÖR DIG!

- JAG TRÄNAR FÖR ATT MÅ BRA Bli medlem du också, så får du:

• 1 Träningsväska • 1 Vattenflaska • 1 Handledsband • 1 Personlig Hälsoplan • 3 Ta med en vän kort • CMS Travelpass som ger dig fri träning världen runt Allt till ett värde av: 3129:ALLT INOM TRYCK, UTSTÄLLNING & ARENAREKLAM FALUN I Myntgatan 13 I 023-70 90 60 BORLÄNGE I Hagavägen 11 I 0243-131 45 Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 23/11-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

printeliten.se

Kvalitét och engagemang ger bättre resultat Origin a sedan let m än 70 er år!

Mäklaren som ger mer!

Wallingatan 31, Borlänge, 0243-108 64, 108 93

Förlovningsringar Tusenserien 2390:-/par Ord. Pris 2890:-

Alla kvällar

ÄR FESTKVÄLLAR! Ett måste till den goda vickningen som alla älskar eller till picknikkorgen.

Just nu har vi extrapris på delar av vårt klocksortiment

www.gustafskorv.se Geislers gränd 3, Falun 023-173 00

TÄVLING

Instagram

TÄVLING

Hur ser du ut när du läser Nolltvå? Lägg upp en bild på instagram och tagga den med (#nolltvåfeja). Dom roligaste grimascherna publicerar vi i nästa Nolltvå.

Kom ihåg att du måste ha ett öppet konto för att det ska fungera.Vi publicerar bara bilder som du som användare själv hashtaggat.

HUR SER DU UT NÄR DU LÄSER

NOLLTVÅ?

#nolltvåfeja 38

Hyundai i10 Kompakt stadsbil med fem dörrar.

Hyundai i20 En ovanligt rymlig småbil.

Hyundai i30 Miljöbil med klassledande utrymmen.

Hyundai i30 Kombi Storsäljande kombi.

Hyundai i40 Sedan Bekvämt resande i elegant design.

Hyundai i40 Kombi Bästa familjekombi (AMS 24/2012).

Hyundai ix20 Praktisk MPV med luftig kupé.

Hyundai ix35 Crossover med 2WD eller 4WD.

Hyundai Santa Fe Nya versionen av succén. 2WD/4WD.

Hyundai Veloster Unik design med 1+2 dörrar.

Hyundai Genesis Coupe Rå sportkupé med hela 347 hk.

Hyundai H-1 Skåp Finns även med åtta sittplatser.

Hyundai - alltid med 5 års Nybilsgaranti!

5 års Nybilsgaranti med fri körsträcka

5 års Nybilsgaranti med fri körsträcka ● 5 års Vägassistans ● 5 års Serviceassistans ● 5 års Lackgaranti ● 3 års Vagnskadegaranti ● 12 års Rostskyddsgaranti Bränsleförbrukning vid blandad körning: i10 (man/aut) 4,7-5,8 l/100 km, CO2 110-134 g/km. i20 (1.1 CRDi/1.4 aut) 3,8-6,0 l/100 km, CO2 99-140 g/km. i30 (1.6 CRDi/1.6 aut) 3,7-6,7 l/100 km, CO2 97-157 g/km. i30 Kombi (1.4 CRDi/1.6 aut) 4,4-6,8 l/100 km, CO2 113-160 g/km. i40 (man/aut) 4,3-7,7 l/100 km, CO2 113-179 g/km. ix20 (1.4 CRDi/1.6) 4,5-6,5 l/100 km, CO2 119-154 g/km. ix35 (1.7 CRDi/2.0 4WD) 5,3-8,4 l/100 km, CO2 139-200 g/km. Santa Fe (man/aut) 5,6-6,8 l/100 km, CO2 147-178 g/km. Veloster (aut/man) 6,4-6,5 l/100 km, CO2 145-148 g/km. Genesis Coupe (2.0T/3.8 V6) 9,4-10,7 l/100 km, CO2 220-248 g/km. H-1 (136/170 hk) 7,6-8,8 l/100 km, CO2 199-231 g/km.

MATS BILAR Centralvägen 42, Falun 023-70 99 60

ÖPPETTIDER Vardagar 9-18 Lör-sön 10-16

DENIM & JACKETS.

ARMY PARKA.

800:-

ORD. PRIS 1999:-

FOLLOW THE STORY:

#LAGER157 LAGER157 ÖPPETTIDER: VARDAGAR 10-19 LÖRDAG & SÖNDAG 10-17 BUTIK: TIDSTRANDSV. 1, SÅGMYRA. WEBBSHOP: WWW.LAGER157.COM