80
BỆNH TRẺ EM
Cho trẻ bú sữa mẹ Ngồi thẳng trong tư thế thật thoải mái, và nên duy trì tiếp xúc với bé bằng ánh mắt trong khi cho bé bú. Đây là một phần quan trọng trong quá trình phát triển tình cảm gắn bó giữa mẹ và con. Một số bà mẹ gặp khó khăn, nhất là khi bắt đầu cho con bú. Nhưng với sự kiên trì và thời gian, những khó khăn ấy thường rồi sẽ qua đi. Những khó khăn thường gặp nhất là khi trẻ không chịu ngậm vú, bầu sữa căng tức hoặc đau ở đầu vú, hoặc không đủ sữa cho trẻ bú. Bầu sữa mẹ hoạt động theo cơ chế tương ứng giữa cung và cầu. Vì thế, trẻ càng bú nhiều thì vú mẹ càng tiết ra nhiều sữa hơn. Sau vài ngày bú mẹ, một “thời gian biểu” đều đặn sẽ được thiết lập cho cả mẹ và con để đảm bảo trẻ được bú đầy đủ. Việc cho bú dặm bằng sữa bình sẽ làm rối loạn quá trình thiết lập sự cân bằng này, và do đó chỉ nên áp dụng khi có quyết định chỉ dẫn của bác sĩ mà thôi. Nếu cơn đói của trẻ được đáp ứng bằng sữa bình, bầu sữa của người mẹ sẽ không nhận được sự kích thích cần thiết để tiết ra đủ sữa cho trẻ bú. Để duy trì nguồn sữa đầy đủ cho trẻ, người mẹ cần một chế độ ăn có dinh dưỡng cân đối và uống nhiều nước. Phải đảm bảo nguồn năng lượng mà người mẹ cần thêm để nuôi dưỡng trẻ sẽ được cung cấp từ những thức ăn lành mạnh như trái cây, rau cải, sữa... hơn là những nguồn thực phẩm nhiều carbohydrat.