Lista de verificación para el regreso a clases

Por: Kim Muggio, RN, Enfermera Escolar Jefe Condado Calhoun

¡El nuevo año escolar estará aquí muy pronto! Además de los útiles y la ropa que su hijo pueda necesitar, hay algunas otras cosas que deberían estar en la lista de verificación para el regreso a clases. Es posible que su hijo necesite algunas vacunas o una evaluación auditiva y visual. El Departamento de Salud Pública del Condado de Calhoun (CCPHD) puede ayudarle a preparar a su hijo para la escuela. ¡Ahora es el momento de comenzar a marcar cosas en su lista de verificación para el regreso a clases!

¿Su hijo necesita algunas vacunas? ¿Están atrasados y necesitan ponerse al día? Los niños necesitan vacunas cuando son bebés y a medida que crecen. Las vacunas son seguras y eficaces. Ayudan a mantener a las personas en nuestra comunidad saludables. También ayudan a mantener a nuestros hijos sanos y listos para aprender en la escuela. El Estado de Michigan requiere que cada estudiante que ingrese al jardín de infantes, al séptimo grado o a un nuevo distrito escolar esté al día con sus vacunas. Deben tener un certificado de vacunación actualizado en el momento de la inscripción (o a más tardar el primer día de clases) para ingresar al jardín de infantes y al séptimo grado, y para inscribirse en un nuevo distrito escolar, en los grados 1 al 12.

¡Puede marcar esto en su lista ahora y evitar largos tiempos de espera en otoño! Comuníquese con el Departamento de Salud Pública del Condado de Calhoun o el médico de su hijo para obtener sus vacunas. El CCPHD tiene horarios sin cita previa para vacunaciones los jueves de 7:00 a.m. a 11:30 a.m. y de 1:00 p.m. a 3:30 p.m., y los viernes de 8:00 a.m. a 11:00 a.m. en sus ubicaciones de Battle Creek y Albion. Por favor, llame para verificar los horarios de atención. Un control auditivo y visual también debería estar en su lista de verificación si su hijo tiene entre 3 y 5 años y asistirá a la escuela (pública, privada o en casa) en el Condado de Calhoun. El Estado de Michigan requiere que todos los niños tengan evaluaciones de visión y audición antes de comenzar el jardín de infantes o el preescolar por primera vez. Un examen de visión puede ser realizado por el Departamento de Salud o un optómetra u oftalmólogo. Se alienta a los padres o tutores que puedan haberse perdido las evaluaciones de preparación para el jardín de infantes a que hagan una cita para su hijo hoy con un técnico del Departamento de Salud llamando al 269986-8642.

Los niños que tienen dificultades para oír o ver la pizarra tendrán dificultades para aprender. También pueden tener problemas para interactuar con sus amigos y maestros. Estas evaluaciones pueden ayudar a mantener a su hijo listo para aprender identificando problemas y obteniendo una derivación para tratamiento. Comenzar una rutina regular de acostarse, aproximadamente dos semanas antes del inicio de clases, es otro elemento de la lista de verificación. Dormir lo suficiente es importante para mantenerse saludable y listo para aprender. Los CDC recomiendan que los niños en edad escolar duerman de 9 a 12 horas y los adolescentes de 8 a 10 horas al día.

Aquí hay algunos consejos para hábitos de sueño saludables.

• Tener una rutina de acostarse constante

• Tener la misma hora de acostarse y levantarse todos los días

• Mantener el dormitorio fresco, tranquilo y oscuro

• Detener el uso de dispositivos electrónicos aproximadamente una hora antes de acostarse

• Sin cafeína de 4 a 6 horas antes de acostarse

Otro elemento importante en la lista de verificación es un plan para un niño enfermo o herido. A veces, los niños se enferman o se lastiman y necesitan faltar a la escuela. ¿Quién recogerá a su hijo y cuidará de él durante el día escolar si usted no puede hacerlo? ¿Quién cuidará de su hijo si está demasiado enfermo para ir a la escuela y usted necesita ir a trabajar? Planifique ahora y tenga listos los números de contacto de la escuela de su hijo.

¡Utilice estos consejos para ayudarle a usted y a su hijo a prepararse para la escuela este año!