ÍNDICE 14 42
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EDITORIAL
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CORREIO
Dúvidas, sugestões e perguntas dos leitores.
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NOTÍCIAS
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SABER + SOBRE
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ENTREVISTA COM…
A Opuntia: Gorduras sob controlo! Sofia Arruda
A jovem atriz explica-nos como foi o seu percurso como atriz e conta-nos como consegue manter a sua boa forma.
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UM QUILO A MENOS, UM SONHO REALIZADO
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ENTREVISTA NATURHOUSE
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INFORMAR
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DIETA 14 DIAS
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SAÚDE
Margarida Ramalho de Lisboa perdeu 26 kg Sandra Oliveira de São João da Madeira perdeu 29 kg (pg. 22)
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Catarina Rodrigues, Assessora Dietética do centro Naturhouse de Lisboa Vera Amorim, Assessora Dietética do centro Naturhouse de São João da Madeira (pg. 24)
SOS: Recuperar a linha depois dos excessos! Um plano efetivo dietético valorizado pelos profissionais de nutrição
Menopausa
Como superá-la e sentir-se bem
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