MAATSCHAPPELIJK
MELD JEZELF AAN
VOOR HET DERDE TRAJECT NAC TELT! Na twee succesvolle edities in het afgelopen seizoen, start NAC Telt op 19 september haar derde traject. Met het programma komen de deelnemers in aanraking met verschillende facetten binnen de gezondheid
Z
o wordt niet alleen de nadruk gelegd op het fysieke maar ook de mentale gezondheid.
Tevens wordt het gebruik van
afgelopen weken. In het traject gaan
gemaakt van zijn of haar eigen
voeding meegenomen in het traject.
supporters twee keer per week fysiek
leefstijl waardoor veranderingen in
Samen met Monné Zorg & Beweging
aan de slag met trainingen in het
gedrag worden gestimuleerd.
en Vitaal Breda ondersteunen we
Rat Verlegh Stadion. Zo worden er
supporters met het verbeteren
oefeningen gecreëerd in combinatie
Uiteindelijk staat het eigen individu
van hun gezondheid.
met de omgeving zoals de tribune,
centraal en moet de supporter het
de gracht en de kunstgrasstrook om
zelf doen, maar NAC Telt biedt de
NAC Telt is een leefstijlprogramma
het heilige gras. Daarnaast krijgen
mogelijkheden om aan de slag te
van twaalf weken waarin het belang
de deelnemers om drie weken een
gaan in een unieke omgeving.
van een gezonde leefstijl voorop
workshop over voeding, bewegen,
staat. De aftrap van het traject is een
onthaasten en ontwikkelen.
Zin om de betere versie van jezelf
meetmoment. Dit is de nulmeting
Naast de fysieke momenten
te worden?
waarin duidelijk wordt wat de fysieke
worden de deelnemers getriggerd
Scan dan de QR-
en mentale gesteldheid is. Aan het
middels (individuele) dag- en/of
code of ga naar
eind van de twaalf weken wordt er
weekchallenges. Doordat het een
nac.nl/nac-telt-
wederom gemeten om in te zien
intensief twaalf weken traject is, word
inschrijven
wat de progressie is geweest in de
de supporter bijna iedere dag bewust
en meld je aan!
NAC - HELMOND SPORT
DE KLOK ⁄ 21
