M ATK ALLA Teksti Piia Kunnas
Kylpyläpäällikkö Ari Järveläinen ja vapaa-ajan ohjaaja Päivi Markkanen tekevät Rauhalahdessa Laturi-energiatestejä.
LATURI PALJASTAA ENERGIATASOSI
T
untuuko, että työpäivän jälkeen ei jaksa muuta kuin maata sohvalla? Kuopiolaisen Kylpylähotelli Rauhalahden uusi Laturi-energiatesti kertoo ajan, jonka ihminen jaksaa tehdä töitä, harrastaa vapaa-ajalla tai puuhailla kotona. Testin perusteella saat tietoa siitä, mitä elämän osa-aluetta kannattaa kehittää, jotta jaksat paremmin. Energiaindeksi lasketaan työn fyysisyyden, hyvinvointikysymysten, kuntotestien sekä biometristen mittausten perusteella. Energiaindeksin laskentamalli perustuu laajaan kansainväliseen tiedeaineistoon. Rauhalahden kylpyläpäällikkö Ari Järveläinen kertoo, että energiaindeksin avulla saadaan kattava kuva kehon suorituskyvystä. ‒ Pelkkä kuntotesti kertoo vain fyysisestä kunnosta, mutta tässä käydään läpi myös nukkuminen ja ravinto, Järveläinen sanoo. Laturi-testejä tehdään niin ryhmille kuin yksittäisille henkilöille. Yksityishenkilöillä testin tekeminen onnistuu vaikka työmatkalla Rauhalahteen poiketessa, jos on varannut ajan etukäteen. Sähköpostitse palautettavien taustakysymysten lisäksi testeihin menee pienellä ryhmällä pari tuntia, isommalla kolme. Palautteen saa jo testipäivänä. Testi auttaa ymmärtämään, mitä ihminen tarvitsee palautuakseen. ‒ Istumatyötä tekevälle fyysinen ponnistus voi olla lepoa, toinen tarvitsee lisää unta tai ravintoremontin.
50