Primjer dnevnog rasporeda obroka za dojenče Z. D. R. U. V. KVO.
od
10
mjeseci
dojenje ili dojenački mliječni pripravak Bebivita kašica šljiva i kruška Bebivita kašica s krumpirom, povrćem i puretinom Bebivita voćni duet jabuka, banana i sir Bebivita kašica za laku noć keks dojenje ili dojenački mliječni pripravak
Zajutrak, Doručak, Ručak, Užina, Večera, Kasni večernji obrok
Neobične kombinacije! Sjetite se da Vaše dijete tek upoznaje okuse hrane. Njemu neće biti ništa čudno ako mu pomiješate bananu i piletinu, avokado i griz, bundevu i jabuku... S ovom činjenicom na umu, imajte slobodu u stvaranju svojih kašica raznih boja, okusa i mirisa, a Vaše dijete jesti će zdravo i raznoliko.
tekućina Vaš mališan je poput nježnog cvijeta, “zalijevajte” ga redovito! Kroz dan ponudite djetetu manje količine tekućine između obroka, ali ne neposredno prije obroka ili uz obrok. Vrlo je vjerojatno da će dijete koje je popilo puno tekućine prije obroka, manje pojesti ili čak odbiti hranu jer se mali želučić napunio tekućinom. Ukoliko se često događa da dijete poslije obroka popije veće količine tekućine, provjerite je li dovoljno pojelo u prethodnom obroku. Najbolje je tekućinu ponuditi odmah nakon obroka, no dijete ne treba siliti i “natakati” jer bi moglo povratiti. Dajte mu da popije koliko može.
Beba tijekom dana mora piti puno tekućine. Unos tekućine sastavni je dio dohrane.
Glavni izvor tekućine trebala bi biti voda, iako su čest odabir roditelja: dječji čaj (voćni ili biljni), voćni sokovi, napitci, voćni nektari ili funkcionalni sokovi.
Dnevne potrebe vode za dojenče (tjelesne mase 4 do 10 kg) iznose 0,1-0,15 l/kg tjelesne mase. Primjerice, ako Vaša beba ima 6 kg, dnevna potreba za ukupnom tekućinom iznosila bi otprilike 0,6-0,9 l. Ovo je ukupna količina tekućine u danu koju Vaše dijete treba, stoga u ovu količinu uključite i dojenje odnosno dojenački mliječni pripravak, koji čine tekući obrok Vašeg djeteta! Voda koju koristite mora biti mikrobiološki i fizikalno-kemijski ispravna. pratite boju urina i broj mokrih Često nudite mališanu tekućinu i 6 mokrih pelena dnevno znak pelena. Svijetlo žuta boja urina i oko ćine. su da je dijete popilo dovoljno teku
60 Dohrana