A arte da hipnose secret

A ARTE DA Hipnose secreta POR STEVEN PELIARI © The Art Of Covert hipnose www.theartofcoverthypnosis.com Adormecer não é um mau coisa, no entanto, não é um dos nossos objetivos.

Uma vez que estamos confortáveis, precisamos orientar o nosso subconsciente em um ambiente descontraído Estado. Podemos fazer isso por imaginar o seguinte - Imagine que você está em pé no topo de um conjunto de vinte escadas. No fundo destas escadas é sua mente subconsciente. Tudo o que você pode ver é um vazio de nada na parte inferior destas escadas, no entanto, não parece algo atraindo sobre isso.

Quando você começa a imaginar-se andando nestas escadas, a cada passo que você tomar para baixo tem uma tendência a relaxar um pouco mais, relaxar sua consciência e abrir o seu subconsciente consciência. Contagem regressiva em sua mente como você tomar cada passo, a partir de vinte indo para baixo, para quinze ... quatorze ... continue contando agora ... Ao chegar os últimos passos ... três, dois, um, agora você entrar no nada que é seu subconsciente. Como você toma esta última etapa você perceber que o seu entorno são substituídos por um lugar que você se encontra relaxante e feliz. Este lugar pode ser o que quiser que ele seja. Este lugar é único para você, e ninguém mais pode vir a este lugar. Quando você está neste lugar você sentir-se feliz, relaxado, e em um estado livre de cuidados de espírito. Você pode memorizar o texto acima, se quiser, e orientar-se em um profundo transe, imaginando-se andando por aquelas etapas e entrar em um lugar descontraído de sua escolha.

Uma vez que você está em um estado de transe, você pode começar a fazer afirmações positivas para si mesmo. Repetindo-los uma e outra vez, permitindo-lhes a afundar profundamente em sua consciência subconsciente. Este processo é conhecido como auto-sugestão. Você não quer usar todas as palavras negativas, mesmo se eles são usados de forma positiva contexto, como o subconsciente não pensa como a mente consciente. Exemplos de algumas boas sugestões que você pode plantar incluem: "Eu vou sentir-se calmo e relaxado em todos os momentos" "Sempre que me aproximo de um ambiente lotado, eu vou me sentir confiante nas minhas habilidades " Observe como as sugestões acima não contêm palavras-chave negativas. Exemplos de maus sugestões incluem: "Eu não vou me sentir ansioso" ou "Eu não vou ficar nervoso quando se fala em um lotado criação ". O subconsciente capta apenas palavras-chave e não entende muito tempo frases como sua consciência se, de modo a manter as sugestões simples e só usar palavras positivas. Você pode fazer praticamente qualquer sugestão que você gosta.

Sugestões para superar fobias, parar de fumar, parar de comer excessivamente, para um melhor desempenho em cama, não há realmente nenhum limite ao que você pode sugerir a si mesmo. Depois de ter feito as sugestões, então você vai querer orientar-se para fora da hipnose. Este é um passo importante e não deve ser ignorada. Para orientar-se para fora da hipnose, apenas imagine-se voltando para o vôo de vinte escadas novamente, imaginando-se na parte inferior deles. Imagine