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Nota
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Actualidad•
EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 3
CONTENIDO EDICIÓN 56
20 PORTADA
NOTAS Y MAS
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NATURAL
QUE NO TE FALTEN LAS VERDURAS
BELLEZA
CÓMO ELEGIR EL PERFUME IDEAL 14
TENDENCIA
LA BARBA UN SÍMBOLO DE SEDUCCIÓN
FITNESS DIVIERTETE Y TONIFICA CON EL HULA HOOP
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SEXO
TUS SENOS Y EL ORGASMO
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42
DESCUBRE
REYKJAVIK
34 ESTILO
UN NUEVO LOOK
38 ESPACIOS Y DONDE GUARDO LOS ZAPATOS?
SALUD
ANDROPAUSIA, UN TABÚ MASCULINO
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Director General Isaac Blanco Diseño Director de Arte Liseth Barraza. Diagramación IBP Creativos sas. Foto Portada Emilio Yidi Fotografías IBP Creativos, ShutterStock y Photos.com.
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Edición y Corrección de Estilo
Jaime Enrique Amador
Redacción
Colaboradores
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Agradecimientos
Emilio Yidio, Roberto Martínez, Wado Fotos
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EDITORIAL E D I C I Ó N
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Y ¿QUE ES LA FELICIDAD? H
ay quién dice que la felicidad no existe y es posible que así sea. Lo que sí existe es esa sensación que galopa entre la paz y la alegría, que te invita a que sonrías por la calle o a que te quedes ensimismado observando las nubes en un parque. Esa es la felicidad de la que hablo, la que es cotidiana, la que no riñe con la rutina. La felicidad es una palabra compleja y difícil de definir, sobre todo porque su camino es diferente para cada uno de nosotros, pero definitivamente es una combinación entre lo satisfecho que estás con tu vida y el bienestar que experimentas en tu día a día, por lo tanto no depende de las circunstancias, sino de la actitud que tomas frente a ellas. Ser feliz es una meta a la que todos queremos llegar, pero, todos tenemos diferentes ideas sobre lo que es y cómo conseguirla. Es fácil pensar en la felicidad como un resultado, pero ser feliz y sentirnos bien
tras propias herramientas para desarrollar la resiliencia, ser felices y seguir adelante. Entender la felicidad significa poder descubrir todos sus secretos y trucos para conseguir mantenerla en nuestra vida.
también debe ser un camino pues es clave para mantener un estilo de vida saludable. Las personas felices se dan cuenta de que la “ felicidad “ es un hábito. No son víctimas de las circunstancias, ni tampoco la persiguen en alguna persona o un bien material. Aunque suene imposible, tú puedes tomar el control para sonreír más veces al día y estar más satisfecho con la vida. La vida está llena tanto de momentos buenos como de experiencias duras y difíciles de superar. Es por ello que debemos encontrar nues-
Isaac Blanco Director
Es posible que nos cueste encontrar la felicidad porque la estamos buscando en un lugar inadecuado y con una visión incorrecta del camino. Sin embargo, debemos recordar que somos los jefes de nuestra vida y debemos tomar las riendas de ella. Es importante pararnos un segundo a meditar qué es lo que realmente nos hace felices y dejar atrás lo que la sociedad nos dice que debemos hacer Las claves para ser feliz pueden estar en el café o infusión de cada mañana; en saborear un rico postre; en mirar un atardecer cerca del mar… pero al final del día, todo proviene de ti, de la energía que irradias tú mismo.
S A T O N
& MÁS
Estreno
Back In The City Alejandro Sanz estrenó “Back in the city”, el segundo sencillo de su nuevo álbum denominado “El Disco”, el tema une por primera vez al madrileño con un artista de reguetón, Nicky Jam. La canción es una fusión de sonidos pop, urbanos, flamenco y salsa, con un sampleado de “Por si acaso regreso” de Celia Cruz, por lo que se ha concebido como una proclama contra los muros y las fronteras, en homenaje a todas las personas que un día hubieron de abandonar la tierra que los vio nacer y que desean volver. Grabado en los estudios Art House Studios y Mow Studios de Miami, “Back in the city” ha sido producido por el propio Alejandro Sanz en colaboración con Julio Reyes Copello, con quien ya colaboró en su disco “La música no se toca” (2012), y con Alfonso Pérez, músico fijo en las giras del artista desde hace más de 20 años.
Serie
Butterbean’s Cafe
Los preescolares se verán revueltos en mágicas aventuras culinarias en la nueva serie de animación de Nickelodeon Latinoamérica, Butterbean’s Café. La serie de 40 episodios, se centra en un hada llamada Butterbean y sus aventuras como gerente del gran café y pastelería de su vecindario. Creada por Robert Scull y Jonny Belt, Butterbean’s Café exhibe el arte de la cocina creativa y cuenta con un currículo de lecciones socioemocionales que resaltan la bondad, la gratitud y las habilidades de liderazgo. En la serie, Butterbean, sus amigos hadas -Dazzle, Poppy y Jasper- y su hermanita Cricket se enorgullecen de servir bocadillos saludables y postres a los residentes en su comunidad Puddlebrook. Los frijoles mágicos de Butterbean, las herramientas de cocina encantadas de las hadas y el espíritu de poder del equipo se combinan para hacer de su cafetería el restaurante más impresionante de la ciudad. En el estreno de Butterbean’s Café, “The Grand Opening!,”
Premios
Oscars 2019 Cada vez queda menos para la 91 edición de los Premios Oscar 2019 en el Dolby Theatre de Los Angeles. ¿Quiénes son los nominados? ¿Y los presentadores? ¿Habrá alguna actuación especial? Esto es todo lo que sabemos de la próxima edición de los Oscar. Lady Gaga y Bradley Cooper cantarán a dúo durante la ceremonia de entrega el tema nominado a mejor canción original ‘Shallow’. Otro tema de controversia ha sido los presentadores , la presidenta de ABC Entertainment, Karey Burke, ha confirmado que no habrá presentador de la gala, un hecho que será la segunda vez que acontece en la historia de los Oscar (la otra vez fue en 1989).
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Notas•
Está De Cumpleaños Bob Esponja
Nickelodeon Conmemora los 20 años de Bob Esponja con “El Mejor Año de la Historia”—un homenaje a una de las series de televisión y personajes más icónicos jamás creados. Bob Esponja se estrenó el 17 de julio de 1999, y ha reinado como la serie animada de televisión número uno de los niños durante los últimos 17 años, generando un universo de personajes queridos, frases y memes de cultura pop, lanzamientos teatrales, productos de consumo, un musical de Broadway ganador de un premio Tony y una base de fans global.
Todo Listo Para Frozen 2
Ya está aquí. La espera ha llegado a su fin. Ya tenemos el primer vistazo a la secuela más esperada, estamos hablando de FROZEN 2, la continuación de las aventuras de Elsa, Anna y Kristoff, cuya primera película se convirtió en la más taquillera de la historia del cine de animación. Aunque la historia no está totalmente clara, el adelanto sugiere que hay problemas en el reino de Arendelle. Las imágenes muestran a “Elsa” tratando de atravesar unas olas usando un camino de copos de nieve. EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 9
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Natural
QUE NO FALTEN LAS
VERDURAS 10 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
Natural•
C
uando se acercan fechas especiales es inevitable pensar en recetas super sabrosas que no solemos cocinar a diario y en comidas pantagruélicas. Queremos impresionar a nuestros invitados con las mejores carnes vegetales que sabemos hacer. Pero nos suele faltar algo importante en la mesa: verduras. Podemos seguir teniendo una cena o comida tradicional, pero sin su tradicional pesadez y malestar por habernos atiborrado de alimentos extremadamente grasos y azucarados. Podemos hacer un festín por todo lo alto innovando en ingredientes y preparaciones, que sea incluso más rico y variado y utilizando sólo ingredientes vegetales. Puede que no todo el mundo esté al principio por la labor de comer ensalada en unos días tan especiales, sin embargo, haz la prueba, sírvela y que vayan tomándola aquellos a quienes
les apetezca. Añade verduras nuevas para enriquecer la ensalada con texturas y colores, además esta novedad servirá para crear curiosidad en tus invitados y así lograr que se acerquen a la mesa donde las hayas colocado. Al pensar en entrantes y aperitivos, puedes en lugar de poner patatas fritas de bolsa, opta por palitos de zanahoria con patés vegetales caseros. El más famoso, barato y fácil de preparar es el hummus, que puedes tener listo en 5 minutos y que te permite incluir legumbres en el menú. Puedes poner también encurtidos: aceitunas, pepinillos, cebollitas, berenjenas… elige sabores nuevos o que te llamen la atención.
Podemos hacer un festín por todo lo alto innovando en ingredientes y preparaciones, que sea incluso más rico y variado y utilizando sólo ingredientes vegetales.
Como nota especial puedes añadir espárragos, alcachofas asadas o cocidas, brotes de soja, pimientos en tiras finas o aguacate en daditos. Agrégale maíz, pepinillos, aceitunas, remolacha, tomatitos cherry si hay, zanahoria encurtida o cruda cortada EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 11
Natural
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en tiras, y si te gusta, también unos trozos de manzana dulce. Las croquetas de espinacas no cuentan como verdura, así como tampoco las frutas escarchadas valen como fruta. Así que mejor vamos pensando cómo meter entre todos esos platos unas buenas preparaciones en las que las verduras sean las protagonistas absolutas. No te olvides de los frutos secos, que no son verduras, pero sí vegetales y muy navideños: castañas, nueces, almendras, piñones, etc., si quieres puedes tostarlos en la sartén con un poquito de aceite de oliva y unas ramitas de romero para darles más sabor. Junto con los platos principales sir-
ven también platos de verduras y hortalizas cocinados de diferentes formas para que cada comensal se ponga en su plato. Puedes poner platos con verduras asadas mezcladas o separadas por tipos, eso sí, antes de meterlas al horno córtalas todas en trozos medianos, del mismo tamaño. Otra manera de incluirlas puede ser preparadas al vapor convirtiéndose en un acompañamiento perfecto para cualquier plato sin que resulten pesados ni insulsos. Elige verduras de tamaño pequeño o córtalas en trozos medianos para que se hagan más rápido. Al llegar al postre, podemos pensar también el algo muy saludable. Elige dulces con aromas navideños
No te olvides de los frutos secos, que no son verduras, pero sí vegetales y muy navideños: castañas, nueces, almendras, piñones, etc. 12 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
Natural •
como la naranja, la canela, el clavo o las almendras. Puedes hacer flanes de turrón, pannacottas de naranja con canela, arroz con leche de soja, turrones caseros, tartas de almendra y chocolate, galletas especiadas, helado de turrón… ¡Tienes muchísimas opciones! Además de un postre elaborado puedes servir también frutas de temporada o una macedonia de frutas. Todo influye en la percepción del sabor: la impresión visual tanto de los platos como de la composición de la mesa, los olores, los sabores, los sonidos y la propia experiencia de preparar y servir. El éxito de nuestra comida o cena navideña no está en el tipo de comida que elijamos, reside en el ambiente que creamos, en el estar en familia y sobre todo compartir y disfrutar alrededor de la comida. EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 13
Belleza
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CÓMO ELEGIR EL
PERFUME IDEAL
¿Nunca te ha pasado eso de que te encante un perfume que has olido en otra persona y al olerlo tú no sea lo que esperabas? 14 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
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sí como es de importante encontrar el vestido perfecto, el peinado perfecto y el maquillaje perfecto para esa cita romántica, es encontrar un perfume que potencie nuestra seguridad y, para ser sinceros, nuestra sensualidad. Cada fragancia evoca determinados aspectos que pueden relacionarse con la personalidad. Hay olores dulces, frescos, intensos, sutiles... Por eso, no todos encajan igual de bien en cada persona. ¿Nunca te ha pasado eso de que te encante un perfume que has olido en otra persona y al olerlo tú no sea lo que esperabas?
Por eso, nuestro consejo es que elijas teniendo en cuenta tu forma de ser, no te dejes llevar ni por la publicidad ni por los perfumes que utilizan las personas de tu entorno. Aunque a todos nos encanta que nos regalen un buen perfume, cuando se trata de una fragancia que nunca hemos probado, lo más recomendable es elegir uno mismo. Esto es así porque las fragancias son muy personales y, aunque a esa persona le guste cómo huele ese perfume, puede que a ti no o que en tu piel no quede tan bien. Eso sí, si tienes la suerte de tener uno o varios perfumes favoritos que siempre utilizas, seguro que esa
Belleza• persona que te quiere regalar un perfume lo tiene en cuenta y acierta. Hay que tener presente la durabilidad de la fragancia porque a todos nos encanta que los perfumes duren lo máximo posible y desprendan su agradable olor allá por donde pasemos, pero es algo que no siempre
¿Has tomado nota? Ahora ya sabes lo necesario para elegir el perfume ideal.
ocurre. De hecho, hay muchos perfumes que huelen mucho en el momento de aplicarlos, pero al poco tiempo parece que no nos hemos echado nada. Si quieres evitar ese tipo de fragancias, lo mejor es que consultes a personas de tu alrededor que hayan podido probarlo o a los dependientes antes de comprarlo. Otra opción muy efectiva es pedir una muestra gratis para poder probarlo durante un día y comprobar tú misma la durabilidad antes de apostar por él. Otro punto a tener en cuenta antes de elegir un perfume son sus ingredientes, especialmente si tienes alergias. No obstante, aunque no las sufras, procura fijarte para evitar componentes fuertes que puedan producirte dolores de cabeza o malestar. Ya sabes que no todas las fragancias nos afectan por igual a todos. La ocasión también es una variable muy importante en la elección del perfume. Por supuesto, no es lo mismo elegir un perfume para el día a día que elegir uno para una ocasión más especial como una cita, una fiesta o una boda. Si se trata de lo primero, es preferible optar por fragancias suaves que tengan notas dulces (vainilla) o florales (jazmín, rosa, azahar...). Si es un perfume para una fecha señalada, especialmente si es de noche, puedes permitirte optar por un perfume más intenso (notas de almizcle, sándalo...) cuya durabilidad sea mayor. Eso sí, con estas fragancias procura no pasarte de cantidad, con unos toques será suficiente. Al final si lo que buscas es un perfume de marca y piensas adquirirlo por Internet, debes saber que existen tiendas online en las que venden imitaciones. Para evitarlo, opta siempre por webs oficiales. ¿Has tomado nota? Ahora ya sabes lo necesario para elegir el perfume ideal con el cual seducirás a todos aquellos que te conocen y por qué no decirlo a quienes quisieras conocer. EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 15
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Tendencia
LA BARBA Un Símbolo De Seducción
D
esde hace unos años la barba es tendencia y son ya muchos hombres que la lucen hasta tal punto que existen cuidados especiales para el recorte, lavado y peinado de las mismas. Ahora, según la ciencia, los hombres que la llevan son más atractivos para las mujeres. Muchos la tienen por estética y otros por comodidad, pero lo que está claro es que dependiendo del tipo de barba que sea se puede relacionar como una señal de respeto, poder y, por
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La percepción de la masculinidad de un hombre aumenta según el tipo de vello facial que tenga. Tener una barba completa y frondosa te hace parecer alguien muy masculino.
tanto, con una posición social más elevada. El estudio del ‘Journal of Evolutionary Biology’, que pidió a 8.500 mujeres que evaluaran el aspecto de hombres con y sin barba, determinó que los que tenían vello facial, eran los preferidos de las mujeres para mantener relaciones a largo plazo. Los investigadores analizaron las respuestas de las participantes a quienes se les mostraban fotos de hombres con cuatro aspectos diferentes: afeitados, con barbas de cinco días, con
Tendencia• gos más bien antisociales, como la agresividad y el predominio físico. Si bien estos elementos se consideran negativos, podrían generar una sensación de “seguridad” que los hiciera más atractivos pensando en una relación duradera y una familia. Pero, ¿Por qué los hombres prefieren dejarse crecer la barba? … La percepción de la masculinidad de un hombre aumenta según el tipo de vello facial que tenga. Tener una barba completa y frondosa te hace parecer alguien muy masculino. Los hombres imberbes o solo con bigote fueron los peor valorados. El vello facial, al igual que el tipo de peinado, altera de forma radical la percepción que los demás tenemos de sus portadores, según sostienen la mayoría de estudios psicológicos. La apariencia importa y los juicios de valor que realizamos a primera vista sobre las personas que no conocemos dependen en buena medida de ello. El estatus social, fortaleza y agresividad, madurez y confianza son algunas de las razones por lo que nos la dejamos. Pero más allá de las modas, la evolución parece desempeñar un papel
barbas de diez días y con barbas tupidas, producto de un mes o más sin rasurarse. Los modelos preferidos por las mujeres consultadas fueron los dos intermedios, las barbas de cinco o diez días, mientras que las barbas más abundantes y las caras lampiñas quedaron relegadas. Sin embargo, cuando la consulta fue más específica y se dirigió al atractivo de los hombres para una relación de largo plazo, los más elegidos fueron los de barba más abultada. Según Barnaby Dixson, director del estudio, esto puede deberse a que la presencia de la barba está asociada, de una manera casi ancestral, a ciertos rasEDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 17
Tendencia
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La barba es tendencia y son ya muchos hombres que la lucen hasta tal punto que existen cuidados especiales para el recorte, lavado y peinado de las mismas.
fundamental en la percepción que genera la barba en la imagen de los hombres. Estudios anteriores sugirieron que la barba es vista como un sinónimo de buena salud porque, en la antigüedad, los pelos de la cara eran un auténtico caldo de cultivo de parásitos. Si un hombre llevaba barba y aun así su condición se mostraba saludable, pues quería decir que era fuerte y su salud era muy buena. Y al contrario de esas épocas, la barba entre más tupida, más prolija, despeinada o cuidadosamente modelada e incluso teñida, son sin duda, un arma de seducción en este siglo. En cualquier caso, y más allá de todas estas conjeturas y elucubraciones, lo bueno es que los hombres tengan la posibilidad de decidir si dejarse la barba y cómo lucirla o si afeitarse cada mañana, tal como hacía la mayoría hasta no hace tanto tiempo. Y que luego cada uno decida si prefieren las barbas o si no. Como decían nuestros abuelos, y esto sí que no cambia con la época ni pasa de moda: para gustos, los colores.
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Sociales •
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Fotógrafo: Emilio Yidi Por: Milena Amador
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“Estamos felices y orgullosos de la responsabilidad que tenemos de promover la tradición, prometemos que daremos lo mejor de nosotros.
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Fitness
DIVIERTE Y TONIFICA CON EL
HULA
HOOP 26 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
S
Fitness• i estás buscando un ejercicio divertido con el que puedas tonificar el abdomen y otros músculos de tu cuerpo, ¡el hula hoop es para ti!
El aro, más conocido como hula hoop en la actualidad, tiene muchísimos años de historia y en la Antigua Grecia ya lo utilizaban para hacer ejercicio. Los primeros aros aparecieron en Egipto y estaban hechos de ramas, se solían utilizar a modo de diversión, haciéndolos girar por el suelo con un palo y fue allí donde se empezaron a utilizar para hacer ejercicio dándole vueltas alrededor de la cintura y así fortalecer el abdomen. El hula hoop ha pasado de ser el juguete de moda y fenómeno de masas de los 50’s-60’s, con el que muchos crecieron, a una nueva herramienta para hacer los entrenamientos más eficaces y quemar calorías extra. Según algunos expertos en fitness, al igual que la comba, con él se puede realizar un excelente ejercicio cardio que ayude a mantenerse en plena forma; al tiempo que se hace más divertida la sesión. Aunque aparentemente parece algo sencillo, no lo es tanto, ya que pone a trabajar muchas partes del cuerpo y sobre todo está basado en todo un ejercicio de control del cuerpo para poder aguantar mucho tiempo y hacer que el ejercicio sea realmente efectivo. A nivel físico el hula-hoop es un ejercicio muy completo para la parte abdominal, pero a esto hay que sumarle el trabajo de piernas que realizamos, ya que los cuádriceps y los isquiotibiales intervienen a la hora de mantener el impulso del movimiento. No debemos olvidar que los glúteos son otra de las partes que trabajaremos con este aparente juego, ya que debemos mantenerlos contraídos a lo largo de todo el ejercicio. Todo esto se acabará traduciendo en una cintura más pequeña debido a que tonificaremos los músculos de esta parte, además de eliminar los lí-
No puede usarse cualquier hula hoop sino que ha de tener un cierto peso. Lo adecuado es 1 kg, (más o menos)
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Fitness De hecho, son muchas las modelos y celebrities que integran el hula hoop en sus rutinas de entrenamiento. Desde Beyoncé hasta ángeles de Victoria’s Secret como Maria Borges han hablado de las bondades de bailar con hula hoop. Y no nos extraña porque, como verás, tiene muchos beneficios: *Tonificación de los músculos abdominales *Fortalecimiento de la espalda *Refuerzo del sistema cardiovascular *Mejora la coordinación *Aumento de la flexibilidad
quidos y evitar la formación de gases en el vientre. No hay que olvidar que es un buen ejercicio aeróbico que nos ayudará a quemar más grasas y trabajar la respiración y el aparato circulatorio. También es una manera muy buena de conseguir más flexibilidad en los músculos de la espalda, sobre todo los de la zona lumbar. Aunque el hula hoop ofrece gran variedad de movimientos, dependiendo del nivel que puede ir de sencillos a
más avanzados, el gesto básico y punto de partida para comenzar a dominar la técnica es el giro de cintura con movimientos ondulantes. Se debe llevar el aro rotando levemente el tronco hacia el lado derecho o izquierdo, al mismo tiempo se comienza a balancear en círculos en dirección contraria. Si al principio no se consigue mantener el hula hoop girando en torno a la cintura, prueba a exagerar el movimiento llevando el cuerpo hacia atrás y hacia delante.
Para obtener todos estos beneficios, lo ideal es practicar estos ejercicios durante 15 o 20 minutos al día. Otra opción es integrar 5 o 10 minutos de ejercicios con aro en nuestro entrenamiento habitual. También es muy importante que realices los ejercicios correctamente, es decir, con la columna en posición vertical y realizando movimientos controlados alrededor de la cintura y otras partes de tu cuerpo. Lo ideal, para evitar daños es ver un programa de entrenamiento en vídeo dirigido por profesionales o, mejor aún, acudir a un curso introductorio. No puede usarse cualquier hula hoop sino que ha de tener un cierto peso. Lo adecuado es 1 kg, (más o menos) para que el esfuerzo sea mayor y quememos más. Ejercitarse con uno que pese entre 1,50 y 3 kg sería como golpearnos en el abdomen muy fuerte y hacerlo con uno que pese menos de 1 kilo sería ineficiente. Si utilizamos el aro adecuado quemaremos las mismas calorías que en una sesión de running. Como ves, dar vueltas a un aro alrededor de tu cintura, aunque pueda parecer un ejercicio muy simple, puede tener muchos beneficios. Y no solo a nivel físico, ya que bailar es una actividad perfecta para reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo. ¿Quieres empezar?
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Fitness •
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Sexo
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TUS SENOS Y EL ORGASMO
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Sexo•
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ona erógena por excelencia, estimularlos es parte fundamental del éxito a la hora de obtener el máximo placer en la cama. Muchas veces, sentimos que nuestras parejas tratan a los pechos como si fueran verdaderas pelotitas anti estrés a las que amasan sin ninguna técnica ni delicadeza. Parece mentira, pero sabemos muy poco cómo gozar y hacerlos gozar incluyéndolos en los juegos previos.
¿Te animas a volverlo loco usando los senos en nuevos juegos eróticos?
nal Sexual Medicine’ en el cual demostraban que la zona cerebral que respondía a los estímulos del clítoris, reaccionaba de la misma manera al recibir estimulación en los senos y pezones. Los senos están conectados con el útero, por lo tanto, al ser succionados o estimulados, es algo que puede llevar a alcanzar el orgasmo y según los expertos los hombres también pueden experimentarlo. Lo
¿Aburrida de eso que hacen siempre? ¿Te animas a volverlo loco usando los senos en nuevos juegos eróticos? Si los sabemos incluir en la previa, los pechos pueden convertirse en una superficie erótica perfecta y en deliciosas plataformas para paladares exigentes. Ya lo dijimos, no te acomplejes por el tamaño: úsalos sin miedo para alcanzar un orgasmo inigualable. Estimulándolos de la manera correcta según cada persona, se pueden conseguir orgasmos increíbles, al igual que los tenemos cuando recibimos estímulos en el clítoris. Existen análisis científicos publicados en ‘JourEDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 31
Sexo
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que ocurre es que la cultura de la sexualidad masculina focaliza la estimulación únicamente en el pene, y muchas veces no contempla otras posibilidades de disfrutar de sus experiencias íntimas. Para comenzar, pídele que te saque el corpiño pero… sin las manos. Proponle que intente hacerlo con los dientes así tarda más y las ganas aumentan. Una vez liberados los pechos, las caricias empiezan a jugar un rol fundamental: los soplidos suaves y hasta una pluma pueden ser buenas estrategias para aumentar la satisfacción y elevar la temperatura. Sugiéreselo, le va a encantar. Ahora sí, lista para la estimulación directa. Nada mejor que las manos o la boca para hacerte derretir de placer. Pídele que te los acaricie completos, con suaves pellizcos en las areolas y que los sacuda despacio hacia los lados. Luego, que te pase la lengua despacito por toda la zona
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Eviten los mordiscos y los pellizcos demasiado fuertes. No sólo no son placenteros sino que hasta pueden llegar a ser muy dolorosos. y que, delicadamente, te succione los pezones. Para las más arriesgadas, la comida es una aliada ideal. Úntatelos en lugares estratégicos con crema, dulce de leche, chocolate o lo que le guste e invítalo a comer… ¡Sólo con
la boca! El resultado será un postre inigualable que te hará llegar al cielo. ¿Otra opción? Una variante de la masturbación más que interesante. En vez de usar tus manos, puedes masturbar su pene con los pechos. ¡Adelante! Es muy fácil, a ellos les encanta y tu te vas a sentir una diosa del placer. Como últimos consejos, trata de no limitarte –y que se limite- sólo a los pechos. Combina su estimulación con la de otras zonas erógenas tanto tuyas como de él. Eviten los mordiscos y los pellizcos demasiado fuertes. No sólo no son placenteros sino que hasta pueden llegar a ser muy dolorosos. Sobre todo, algunos días antes de la menstruación. Cuando le pidas que te hagas masajes en esa zona, si no lo hace, pídele que también incluya los pezones. Es increíble lo que van a lograr y a sentir.
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Estilo
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Un Nuevo
LOOK...
¿Aburrida de tu color de pelo? ¿Tu melena necesita un nuevo look? Un buen cambio no te vendría nada mal, por eso hemos decidido traerte algunos de los peinados que estarán de moda este nuevo año. 34 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
Estilo• FLEQUILLO. El flequillo, en cualquiera de sus variaciones, va a ser una de las principales tendencias en esta temporada, así que adaptar tus peinados y recogidos a ellos se convierte en algo prioritario. Un moño bajo o una coleta alta ganan estilo cuando se llevan con el flequillo enmarcando el rostro. El efecto cambia mucho dependiendo de lo largo que tengas el cabello. Puedes llevar flequillos cortos, desfilados, años 20 y flequillos extra largos. PEINADOS DESHECHOS. Aunque los peinados bien acabados también serán tendencia esta temporada, los que tienen un carácter más desenfadado también serán grandes protagonistas. A parte de favorecer mucho al rostro, quitan años de manera instantánea. Es un peinado perfecto si eres de esas que se levantan siempre con el pelo totalmente rebelde e indomable. Si llevas una melena ‘midi’, en menos de 2 minutos te permite hacerte un recogido rápido: todo el pelo hacia atrás (sin raya), un par de mechones sueltos ¡y listo! ONDAS MARCADAS. Unas ondas bien marcadas y con mucho volumen, serán uno de los peinados estrellas en la calle y en la alfombra roja. No dudes que será tu mejor acompañante en cualquier evento o fiesta a la que asistas. Las ondas estilo años cincuenta, bien marcadas y con volumen en la raya, prometen convertirse en el peinado estrella de las alfombras rojas, así que si tienes algún evento importante no lo dudes. MOÑO BAJO. Durante el 2019 se van a llevar los recogidos bajos, además de en coleta, en forma de moño. La tendencia dentro de los recogidos se inclina por los mechones sueltos y un aspecto muy efectista “despeinado”. Esta es una encantadora tendencia que viene bien en cualquier época del año. Estos estilos tan fáciles además, son EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 35
Estilo
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una excelente opción tanto para un estilo casual como para salir a la noche o ir a una fiesta. Un detalle relevante, siempre será el moño, se lleve muy estilizado o coquetamente relajado y despeinado. Estos recogidos con el pelo suavemente rizado y flojo son muy fáciles de lograr, como fácil es decidirte ante tanta creatividad ‘BOB’ CORTO y ‘LONG BOB’ Las medias melenas al estilo ‘bob’ son el peinado comodín de hace alguna temporada. Este es uno de los cortes más fácil de cuidar y que normalmente siempre favorece. Se siguen llevando con ondas deshechas y con asimetrías en la parte frontal. Truco de peinado: si te da pereza ondular tu cabello por las mañanas, hazte unas trenzas por la noche; cuando te levantes sueltalas y listo.
“Un buen cambio no te vendría nada mal.”
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El ‘long bob’ o melena recta a la altura de las clavículas sigue siendo tendencia. Lo puedes alisar o rizar o llevar con unas ondas deshechas. Lo último en súper estilo es el planchado extremo y llevar la parte delantera de la melena detrás de las orejas.
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Espacios
Y DONDE GUARDO LOS ZAPATOS ?
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sta pregunta, seguramente, muchos de nosotros la hemos hecho más de una vez: ¿Dónde están mis zapatos? especialmente cuando son muchos y estamos contra el tiempo. Y es cierto, organizar zapatos siempre ha sido un gran problema, sobre todo si eres una afortunada mujer dueña de todo un batallón de hermoso calzado. No basta que tu closet cuente con un sinfín de trajes diferentes, para cada ocasión y época, también debes combinarlos con otro sinfín de zapatos de diseños apropiados. Y ahí, con tanta variedad, es donde comienza el problema: ¿DONDE GUARDAR TU COLECCIÓN DE ZAPATOS? El tema de la ubicación de zapatos en un lugar adecuado es relevante en todos los hogares. Muchas veces los vamos dejando esparcidos por toda la casa, o los ponemos desordenados en los cajones, sin tener en cuenta que esto acelera su deterioro. El problema es que algunas personas piensan que necesitan armarios para almacenarlos y pocas veces se les ocurren ideas creativas para mantenerlos en un sitio apropiado.
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Así, si nos alejamos de los típicos muebles de almacenaje, las posibilidades se multiplican. Por eso, te vamos a dar algunas ideas nuevas para ordenar tus zapatos. MEZCLA ZAPATOS, PLANTAS, CAJAS Y CARTERAS EN UN ESTANTE FLOTANTE COLOR BLANCO. Para que todo se vea así de elegante, es importante mantener un balance de colores (preferiblemente tonos dorados, negros, grises y tierra), no agrupar muy cerca los objetos y, sobre todo, variar en tamaños y texturas. Estos muebles flotantes son la salvación para todos nuestros problemas de organización, ahora, piensa en lo ordenados que se verían tus zapatos en un rincón abandonado de tu casa. ORGANIZA TUS ZAPATOS EN CAJONES DE MADERA O CESTAS. Sí, leíste bien, usa guacales de madera para organizar tu espacio. Deja
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Espacios
unos cajones en su color original, y pinta otros de blanco, En ellos, no solo podrás poner tus zapatos, sino otras piezas de ropa y decoración. También las cestas tejidas son un elemento de decoración por excelencia, puntos extras si decoras con flores sus alrededores. Y QUÉ TAL UNA ESCALERA ? Lo ideal es encontrar una escalera vintage que puedas apoyar en una pared. No son costosas y además resultan súper decorativas. Esta idea le dará a tu casa un look único. No solo permite que muestres tus zapatos de una forma artística, sino que decora la casa sin mucho esfuerzo. LAS REJILLAS DE METAL SON SUPER CHIC Y MUY CREATIVAS Una rejilla de metal es esa pieza que le dará un toque moderno-industrial a tu departamento. TENNIS Y ZAPATOS DEPORTIVOS EN CILINDROS Puedes comprar los cilindros ya hechos y pegarlos con las formas que quieras, o hacerlos a mano con algún material resistente. De ambas formas, el resultado será una encantadora escultura que le dará casa a tus zapatos.
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Espacios • ESTANTES CON PUERTAS DE VIDRIO.
Organizar zapatos siempre ha sido un gran problema, sobre todo si eres una afortunada mujer dueña de todo un batallón de hermoso calzado.
Si tienes mascotas, o niños traviesos en casa, esta solución es la mejor. A diferencia de tener una biblioteca con tus preciados zapatos, ponlos en este elegante estante que requiere ser abierto por un adulto para acceder a él. UN ARMARIO EN LA ENTRADA DE CASA ….. ¿Eres de esas personas que se ponen los zapatos segundos antes de salir de casa y se los quita justo al entrar? Un armario o rack de madera te salvarán la vida. DEBAJO DE LA CAMA Puedes almacenarlos en la parte de abajo de la cama si tienes un cajón para una segunda cama que nunca usas o puedes colocarlos en cajas a tu gusto. Busca cajas de gran tamaño y altura para ocultar debajo de la cama, también hay cajas de plástico con ruedas para que puedas sacarlas fácilmente y con mayor comodidad. También de cartón y tela son muy prácticas, pero no tan resistentes.
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ituada en la parte suroeste de la isla, en la bahía Faxaflói, su nombre significa “bahía de humo“, lo cual ya dice bastante de la capital de Islandia y de sus aguas termales, que son auténticos centros sociales, lugares de relax y de reunión. Y, además, sus habitantes usan estas aguas termales para calentar sus viviendas escaleras, aparcamientos, aceras y piscinas. El magnífico entorno natural que la rodea invita a los turistas a iniciar alguna de las rutas que parten de la capital para descubrir este bello país. O realizar cualquiera de las mil y una actividades que ofrece: una caminata al Monte Esja que domina la ciudad, para ver las hermosas vistas; caminatas por los glaciares, paseos a caballo, avistamiento de ballenas, pesca de salmón, jugar al golf a medianoche, escalada, navegación, …
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Todo esto y más les propone esta capital y la espléndida naturaleza que la rodea. La capital de Islandia es bastante pequeña, por lo que se puede recorrer a pie sin ningún problema. Lo ideal es perderse por las calles e ir viendo los diferentes sitios de interés turístico. Pueden empezar la ruta partiendo de uno de los edificios más representativos: la catedral luterana de Hallgrímskirkja, el edificio más alto del país que les servirá de punto de referencia para orientarse por la ciudad. Fue diseñado por Guðjón Samúelsson, que se inspiró en los bosques de columnas basálticas del paisaje volcánico islandés. Enfrente de la catedral Hallgrimskirkja hay una plaza presidida por la estatua de Leifur Ericsson, descubridor de Vinland. Uno de los lugares favoritos para pasear es el lago Tjörnin, donde podemos ver varias especies migratorias.
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Reykjavík lores, construidas al más auténtico estilo islandés: casas de madera, de chapa ondulada, con tejados a dos aguas, buhardillas con dos pisos y muchas ventanas.
Al oeste del lago Tjörnin, en lo alto de una colina, se encuentra la iglesia Landakotskirkja o Basílica de Cristo Rey, la catedral católica de Islandia, construida por el mismo arquitecto que proyectó la catedral Hallgrímskirkja. Es de estilo neogótico, bastante luminosa en su interior. En ella suele haber conciertos de órgano. En los alrededores hay bonitos edificios, como el del colegio católico de Islandia, el Landakotsskóli. Cerca del lago está el ayuntamiento de la ciudad, el Raðhúsið, también conocido como Reykjavik City Hall, inaugurado en 1992. Es un edificio moderno al que pueden entrar para ver alguna de las muchas exposiciones que suele haber, ya que es un foro cultural, así como lugar de encuentro y de información. No muy lejos está la sede del Parlamento islandés, el Alþingihús, construida con piedra de dolerita (roca volcánica), entre 1880 y 1881, tan sencillo como la Casa del Gobierno. A su izquierda, En la parte oriental del lago Tjörnin está la iglesia neogótica Fríkirkjan í Reykjavík, una iglesia de madera pintada de blanco con los tejados verdes que fue construida en 1902 al modo tradicional. Allí suele haber conciertos de todo tipo de música.
Ciudad rodeada de naturaleza y llena de contrastes: casitas de colores y de láminas de hierro ondulado, y vanguardistas edificios de cristal.
No dejen de ir al Paseo Marítimo, el Saebraut, una zona muy popular, por la que pasa gente paseando, en bici o en patines, un lugar muy agradable, a pesar de los rascacielos que construyeron tras el crash financiero islandés. Paseando, podrán admirar el Monte Esja y se toparán con la lla-
En este barrio, el que hay entre el lago Tjörnin y el puerto, es donde se encuentran las calles más interesantes del Viejo Reykjavík, con las casas más bellas, muchas de ellas de coEDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 43
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Finalmente, en Laugardalur también podemos ver una interesantísima colección de esculturas de Ásmundur Sveinsson, pionero de la escultura moderna islandesa, que pertenecen al Museo de Arte de Reikiavík. La colección se encuentra expuesta en parte en el antiguo estudio del escultor, un edificio blanco con una cúpula blanca y de cristal que ilumina el espacio donde se encuentran las esculturas. Otra parte de la colección está en el jardín exterior.
el lugar más importante de recreo y uno de los complejos deportivos más importantes de Reykiavík. Hay pistas de atletismo, campos de fútbol, una pista de hielo cubierta, el estadio de fútbol de Reikiavík y el Laugardalshöll Arena, un espacio polivalente donde tienen también lugar grandes conciertos, ferias, exposiciones, campeonatos. Pero Laugardalur es también un parque en donde encontrarán un albergue juvenil, un camping y la piscina termal al aire libre más grande llamado Laugardalslaug. Hay también un hermoso Jardín Botánico, con bosques y lagunas al que se accede gratuitamente. Y el llamado Parque de la Familia, donde hay atracciones para niños de todas las edades, sobre todo en temporada alta; después se mantiene abierto como una zona de juegos.
mativa escultura “Sun Voyager” de Jon Gunnar Arnason, que representa a un barco vikingo. Cuando se pone el sol, pueden hacer bonitas fotografías con la escultura en primer plano. El antiguo Camino del Lavadero es la vía comercial del Viejo Reykiavík. Y el Laugadalur – que significa “valle de los manantiales calientes” -, donde se sitúa el antiguo lavadero, hoy 44 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
Después, pueden dirigirse al Edificio Perlan, que está en una colina por la que hay varios senderos para pasear. Este edificio alberga el Museo de las Sagas, y tiene un restaurante en la cúpula y un mirador al que vale la pena subir, ya que hay vistas panorámicas de Reykiavík. Además, la estructura de cristal del Edificio Perlan está situada sobre seis tanques de agua termales utilizados para la calefacción de la ciudad. Recuerden que Reykiavík es abastecido con agua caliente de origen geotérmico para todos los usos. Sin embargo el mejor de los planes que ofrece esta bella ciudad es presenciar uno de los fenómenos naturales más espectaculares: la aurora boreal que se da entre los meses de Septiembre hasta Abril. En Reykiavík hay una gran cantidad de restaurantes y muy variados, de gastronomía islandesa o más internacional (kebab, pizzerías, chinos,…), y el ambiente de algunos de estos cafés-restaurantes es único. Les recomendamos los restaurantes del puerto, donde pueden comer diferen-
Descubre• tes tipos de pescado frito o al horno, mejillones y marisco. También hay deliciosas salsas a base de skyr (un yogur local). También hay restaurantes agradables en el casco antiguo, entre Laugavegur y el puerto, para comer o simplemente para tomar algo.
Ciudad cosmopolita, acogedora y moderna, un lugar lleno de vida en el que siempre hay algo que hacer.
Reikiavík se puede describir como una ciudad cosmopolita, acogedora y moderna, un lugar lleno de vida en el que siempre hay algo que hacer, algún acontecimiento, pero también es un lugar tranquilo con calles limpias y alegres casas de varios colores con aspecto cuidado. No esperen encontrar una ciudad con un casco antiguo con magníficos edificios y monumentos como muchas capitales europeas. Reikiavík es, sin embargo, una bonita ciudad rodeada de naturaleza y llena de contrastes: casitas de colores y de láminas de hierro ondulado, y vanguardistas edificios de cristal.
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Salud
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ANDROPAUSIA, UN TABÚ MASCULINO
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uando se alcanza una determinada etapa vital las hormonas sexuales disminuyen tanto en mujeres como en hombres. En la mujer, la menopausia es una etapa asumida. Pero… ¿Y la andropausia en los hombres? Aunque también puedan tener sofocos, el climaterio masculino no es igual al femenino. A diferencia de la caída estrepitosa en las hormonas reproductivas que ocurre en la mujer durante la menopausia; en el hombre, los cambios en las hormonas sexuales ocurren en forma gradual. Mientras
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en las mujeres, la ovulación llega a su fin y la producción de hormonas desciende con rapidez durante un período relativamente corto, en los hombres, la producción de testosterona y de otras hormonas disminuye a lo largo de muchos años y las consecuencias no siempre son evidentes. Para muchos hombres es un tema tabú, por lo tanto, muchos niegan la situación o hacen como si nada sucediera. La baja de testosterona los irrita, les pone de mal humor y, se sienten diferentes, argumentan los especialistas.
Salud• PUEDEN APARECER SÍNTOMAS COMO:
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Salud
La andropausia, climaterio masculino o menopausia masculina, llamados así por su paralelismo con el proceso de involución hormonal femenina o menopausia real, es un proceso por el cual disminuyen progresivamente en el hombre de cierta edad no sólo la capacidad sexual sino otras múltiples funciones orgánicas, como resultado de la reducción paulatina de los niveles de testosterona en sangre. A pesar de todo, no existe realmente paralelismo con el proceso femenino, puesto que en el hombre el declive hormonal que sucede hacia los 50-55 años de edad no es brusco sino lento y progresivo, por lo que preferimos denominarlo hipogonadismo de inicio tardío (HIT) o, síndrome de déficit de testosterona (SDT). Otra peculiaridad de este proceso involutivo masculino es que no suele ser total. A diferencia de la mujer, que tras la menopausia ya no puede tener descendencia, el hombre conserva en ocasiones una razonable función sexual y reproductiva a edades bien avanzadas, como sabemos por lo sucedido a algunos personajes conocidos del panorama social. Sólo un 30-35% de los hombres de alrededor de los 50 años sufren descensos hormonales suficientemente bruscos como para padecer la sintomatología, y ésta es muy variada y afecta 48 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
a múltiples órganos y sistemas del hombre. La andropausia como tal no tiene cura definitiva por lo que se únicamente se puede instaurar un tratamiento farmacológico hormonal sustitutivo, con carácter paliativo. La testosterona se puede administrar en forma de inyecciones intramusculares, de aplicación periódica trimestral o bien en forma de geles o parches cutáneos. Son más útiles estas últimas formas de presentación, pues permiten una dosificación personalizada y ajustes sencillos de las dosis cuando éstos son precisos. La cultura social de la menopausia es mucho mayor que la de la andropausia. Hay hombres de edad avanzada que no requieren tratamiento porque aceptan que éstos son síntomas del envejecimiento y se sienten cómodos con ese estado. Pero hay quienes no lo están, los hombres son más reticentes que las mujeres a admitir que tienen determinados problemas ligados al envejecimiento. Los especialistas recomiendan a los hombres que acudan al urólogo y realicen revisiones preventivas a partir de los 50 años tanto si hay síntomas como si no. Y si aparecen síntomas o se tienen antecedentes familiares de cáncer de próstata se deben de realizar a partir de los 45 años.
Sociales •
Concepcion Campo, Martha Prada, Martha Franco y Viviana Sanjuan.
Guillermo Escolar, Patricia Baena, Ruby Perez y Efrain Ortiz
Guacherna Fluvial
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eniendo como escenario principal El majestuoso Río Magdalena, se llevó a cabo la tradicional Guacherna Fluvial que contó con un numeroso grupo de asistentes que vivieron un recorrido soleado, alegre y lleno de tradición Barranquillera. Fotografía: IBP Creativo
Luzmila Caballero, Angie Monroy , Karen Jassir ,Barbara Insignares, Monica Insignares, Elizabeth Gómez y Johanna Lombana.
Jorge Bravo, Liliana Pacheco, Cesar Penagos, Marbel Montes, Camilo Osorio y Laura Ariza
Juanita Guerrero, Luis Zabala, Carlos Angulo y Katherine Doria.
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Sociales
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Ingrid Maestre, Dayana Seligman, Diana Montes y Maria Josefina Franco
Diana Venegas, Ana Maria y Mercedes Villa
Movich Fiesta De Polleras
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l hotel Movich Buró 51 celebró una gran fiesta de polleras a beneficio de la Fundación Fútbol con Corazón que contó con la presencia de la Reina del Carnaval de Barranquilla 2019, Carolina Segebre Abudinen. Fotografía: IBP Creativo
Clara Arango, Maria Claudia Echeverri, Karla Cardona y Mariela Chavez.
Xiomara Reyes, Patricia Sanchez, Rocio Barros y Emperatriz de Pacheco
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Yetsy Carvajal, Franklin Hernandez, Margarita Alcala, Claudia Bohorquez y Angela Gutierrez
Sociales •
Daniela Pereira, Laura Redondo, Diome Alfaro, Jenifer Pombo y Bruno Damiani.
Grisell Malkun, Elia Turbay, Karime Ajram y Berenice Tafur.
Lectura del Bando
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n romance con Barranquilla, fue el título del homenaje que se rindio a la gran Esthercita Forero durante la Lectura del Bando del Carnaval de Barranquilla 2019, en dónde los asistentes a la plaza de la Paz disfrutaron de una gran noche de luces, música y alegría Fotografía: IBP Creativo
Maria Isabel Vilaro, Mayte Cure, Daniel Zapata, Daniel Bula y Maria Teresa Mendoza.
Evelyn Paez, Mayra Sanchez, Dominique Abuchaibe y Mirian Cevallos.
Alfredo Haddad, Karine Ariza, joaquin Haddad, Paola Visbal y Denis Bornaceli. EDICIÓN 56 • MUNDO CARIBE 51
Sociales
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Tasha Ghisays, Camilo Cepeda, Carolina Segebre, Miranda Torres y Juanita Paez
Clara Serrano, Victor Albis, Isaac Cortissoz y Margarita Ghisays
Garabato del Country
L
os integrantes del Garabato del Country se tomaron las calles de Barranquilla contagiando a los asistentes de una noche llena de tradición , alegría y fantasía. Fotografía: IBP Creativo
Andres, Maria Isabella y Francisco Rios, Maria Eugenia de Rios y Francisco Rios.
Efrain Cepeda Tarud, Adriana Maria, Camilo Cepeda e Irene Mejia.
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Luigi Pugliese, Tania de Pugliese, Vanessa Fortou y Gonzalo Guarin.
Sociales •
Luz Elena Oviedo, Luis Mun+írriz, Viviana Florez y Manuel Arenas.
Natalia Marino, Maria Juliana Amin, Valentina Marino, Susana Van Hauten, Catalina Char e Isabella Castillo
Suzelle Gutierrez de Piñeres, Silvia Vera, Isabella Grass, Alejandra Ramirez y Giselle Farias
David Villarreal, Michelle Char, Mariana Puyo y John Wightman.
Rafael Robayo, Karime Duran, Pilar Castillo y Ernesto Fernandez
Walter Chegwin, Monica de Chegwin, Melissa Chegwin y Roberto Montaño.
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Sociales
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Hortencia Andrade, Otty Andrade, Liliana Vasquez, Celia Andrade y Megan de Castro
Liliana Echeverria, Stella Echeverria, Monica Corvacho, Janeth Santos y Ligia Echeverria.
Honda Fiesta de Polleras
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n las instalaciones del concesionario Honda Autolaurel de la ciudad de Barranquilla se llevó a cabo una fiesta de polleras y sombreros a beneficio de la fundación Pan y Panela. Definitivamente una noche colorida, alegre y llena de tradición. Fotografía: IBP Creativo
Giannina Meyer, Liliana Vasquez, Victor Tamayo, Veronica Pedroza y Humbeto Ferreira.
Liliana Guzman, Katherine Cabrera, Sissi Cuentas y Armando Soto.
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Mercedes Camerano, Juliana Perez, Veronica Pedroza, Ruth Camerano y Ligia Redondo
Sociales ••
Gustavo Polo Vargas, Olga Lucia Borrego, Patrice Rehaud y Nestor Bolivar
Jeison Fonnegra, Jose Blanco, Hernan Pernett y Jaime Alfaro.
Aniversario Movich Buro 51
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on un nutrido grupo de asistentes e invitados especiales, El Hotel Movich Buró 51 celebró su quinto aniversario en la ciudad de Barranquilla. Fotografía: IBP Creativo
Alexa Abudinen, Erika Segebre, Margarita Alcala, Brigitte Abuchaibe y Patricia Abudinen
Valentina Barros, Angelica Acevedo y Maria Alejandra Camargo
Rocio Mantilla, Amelia Gonzalez, Tita Pernett y Yelitsa Avendaño.
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Sociales
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Felipe Heilbrond, Giselle Dugand, Shirley Tous y Armando Pezzano.
Helmer Romero, Luz elena Álvarez, Maybeline Rojas y Miguel Fernando Sánchez.
Garabato De Emiliano
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iguiendo la.tradicion, el Garabato de Emiliano Vengoechea se tomó las calles del Boulevard de Buenavista haciendo disfrutar a los asistentes de un gran espectáculo de música, baile y fantasía. Fotografía: IBP Creativo
Enrique y María Alejandra Vengoechea, Vivian Palacio, Carolina Segebre y Luis Fernando Vengoechea.
Nury Blanco, Rocío Mantilla, Patricia Fuentes y Osvaldo María.
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Yoyi Abuchaibe, Camilo Ronderos y Silvana González.
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Maria Cristina Peña, Mara Teresa Prieto, Margarita Velez y Amparo Roa
Milena Avila, Vanessa Jabba, Marla Alcala y Janeth Tamayo.
Promo Collage 93 Colegio Lourdes
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ompañeras del Colegio Nuestra Señora de Lourdes, se reunieron para conmemorar el Aniversario de graduación de su promoción Collage 1993. Fotografía: IBP Creativo
Erika Pantoja,Tania Charris, Sandra Bilbao, Denise Rojas y Paola Rincon.
Angelica Lafourie, Ivanna Padilla, Luz Marina Bornacelli, Olga Suárez y Clara Cure.
Victoria Sierra , Vivian Cano, Giovanna Prietoy Evelyn Restrepo.
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Sociales
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Margarita Alcala, Sandra Manosalva, Sandra De La Espriella y Viviana Redondo
Beatriz Caceres, Betsy manga,Jenifer Peña, Michelle Gilchrist y Steve Gilchrist
Hotel Movich Restaurante Ébano
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on motivo de la celebración del día de acción de gracias un grupo de amigas se reunieron y disfrutaron de los exquisitos platos del Restaurante Ébano de laciudad de Barranquilla.
Fotografía: IBP Creativo
Ana Ma Alvarez, Monica Lalindez, Hary Cantillo, Gina Zabala y Celmira Arocha
Sol mattos, Irina rojas, Glendy Aguilar y Gina Zabala De La Hoz
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Yarelis concha, Doris Vaquez y Lidia Ramos
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Karina Ghisays, Liliana Oviedo, Sandra Cuel, Narda Valderrama y Gloria Torres
Ma Claudia Echeverri, Clara E. Arango, Margarita Alcala y Monica Cervantes
Exalumnas del Colegio Lourdes
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n un conocido restaurante de la ciudad de Barranquilla se reunieron compañeras de estudio del colegio Nuestra Señora de Lourdes de la promoción 1988 para celebrar un año más como exalumnas de este colegio. Fotografía: IBP Creativo
Grace Sarmiento, Jeny rojas, Liliana Vergara, Mariela Chavez y Veronica De La Rosa
Orly Berrocal, Eliana Sarmiento y Shirley Sampayo
Erika Barcelo, Elgan Triana y Aurys Guevara.
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Sociales
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Antonella, Matias, Nicolas y Norman Blanco
Jose Valest, Miguel Paez, Norman Blanco e Isaac Blanco
Cena de Integración Dr. Norman Blanco
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on una cena en un restaurante de la ciudad, el Dr. Norman Blanco agasajo a su equipo de trabajo por el cumplimento de sus objetivos del año 2018.
Fotografía: IBP Creativo
Dr Norman Blanco, Equipo De Trabajo Y Familia
Andreina Torrado, Angela Casale, Claudia Monterrosa, Norman Blanco, Paula Palencia y Adriana Andrade. 60 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 56
Mariela Carrascal, Nicolas Blanco Romo, Norman Blanco, Carmen Cumplido, Matias y Antonella Blanco.
Sociales •
Miriam Díaz Travecedo, Isaac Alejandro Blanco Amador, Amarillys Abuchaibe y Olga Abuchaibe
Rafael Blanco, Isaac Alejandro Blanco Amador y Martha Olivares
Cena de Grado Isaac Alejandro Blanco Amador
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eunido con sus familiares y amigos en el restaurante Pepe Anca de la ciudad de Barranquilla se celebró una comida por el grado de Bachiller Académico del joven Isaac Alejandro Blanco Amador. Fotografía: IBP Creativo
Juliana Blanco, Isaac Blanco Portillo, Isaac Alejandro Blanco Amador, Milena Amador y Juan Pablo Blanco
Juliana Blanco, Juan Pablo Blanco, Isaac Alejandro Blanco Amador, María Camila Pertuz, Sebastián Ortiz, José Rojano y Manasés Elnesser
José Carlos Valest , Isaac Alejandro Blanco Amador y Rosalin Padilla
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Libra
Aries
21 SEPTIEMBRE - 20 OCTUBRE
21 MARZO - 20 ABRIL
Este será el año en el que des pasos firmes para fomentar tu futuro económico y romántico. El sector romántico promete permanecer activo desde que comience el año, sin embargo, no debes dejarte llevar por la primera impresión ni mucho menos por alguna corazonada porque te puedes llevar sorpresas terribles.
Un amor inesperado, casi imposible, digno de no creerse se atravesará en tu camino .En el trabajo todo pinta su mejor color, muchos serán ascendidos a puestos de mayor trascendencia, otros recibirán aumentos y reconocimientos. Así que por ese lado puedes sentirte tranquilo. La vida te sonreirá cuando aceptes y te involucres de lleno en la misión que te ha sido otorgada.
Escorpio
21 OCTUBRE - 20 NOVIEMBRE
Tauro
Puedes expresar tus ideas y deseos cuando quieras porque serás escuchado, tus peticiones serán atendidas, sólo con tu palabra lograrás lo que desees. Tu poder de persuasión se incrementará, no existirá para ti lo imposible. Para aquellos que laboren en medios de comunicación o carreras relacionadas, lograrán destacarse y alcanzarán metas insospechadas.
21 ABRIL- 20 MAYO
Durante el 2019 tu vida se simplificará, detalles que te perturbaron en años anteriores dejarán de existir. Es necesario que te desintoxiques física y socialmente. Las buenas nuevas te harán sentir sumamente afortunado: regalos, invitaciones y popularidad, todo te llegara a manos llenas. Solamente agradece por lo que te sucederá y así la buena racha será perdurable.
Piscis
Geminis
21 MAYO- 20 JUNIO
El año comenzará muy bien para ti. Durante el transcurso del 2019 debes procurar llevar a la práctica y finalizar proyectos que hayan quedado inconclusos y por sobre todas las cosas tener sumo cuidado de no tomar decisiones precipitadas. Tus amistades serán las mismas de siempre aunque será un período en el que conocerás a varias personas que llegarán a ser contactos importantes para el futuro. Con seguridad el trabajo y tu sector económico observarán un auge muy marcado a partir del mes de febrero.
Cáncer
21 JUNIO- 20 JULIO En el 2019 recibirás inmejorables noticias de seres queridos que viven a la distancia o en el extranjero. La cantidad de dinero que necesitarás durante las primeras semanas del mes de enero llegará en el momento justo. Lo que más deseas que te suceda es que por fin llegue la tan ansiada felicidad en el amor; los astros indican que serás feliz siempre y cuando no entregues demasiado de buenas a primeras.
21 FEBRERO - 20 MARZO Vaya que el año comienza con bastante acción y un poco de drama para ti. En ese lapso enfrentarás una tormenta en tu vida privada, puede ser que lo que suceda te haga tomar una decisión que has venido postergando pero ten en cuenta que todo llega a una recta final. Luego las cosas pintarán un mejor color, la paz y la armonía retornarán en ese entonces, de allí en adelante la buena suerte será tu compañera inseparable, especialmente en el sector financiero. Así como todos los problemas surgieron al mismo tiempo, de la misma manera emprenderán la retirada.
Leo
Virgo
21 JULIO - 20 AGOSTO
21 AGOSTO - 20 SEPTIEMBRE
Atravesaste por varios meses de tensión debido a tu apretada agenda laboral y esto en cierta manera ha mermado tus fuerzas, sin embargo en año 2019 representa una etapa propicia para que vuelvas a ser la persona jovial y atractiva de siempre. Hay amores que jamás se olvidan y existen otros que causan desencantos en la vida, y en este momento de tu existencia debes hacer un paréntesis que te permita dejar en el pasado todos esos recuerdos que no terminan de afectarte. Avanzaras en tu carrera siempre y cuando des lo mejor de ti.
En el 2019 la familia y el hogar son tu reino, el espacio que más disfrutas, pero debes permitir que cada quien viva sus propias experiencias, aprenda y crezca con sus propios tropiezos. A veces tiendes a querer controlar demasiado al ser amado y esto puede resultar asfixiante para tu pareja, sobre todo si se trata de alguien regido por el elemento fuego o el elemento aire. Trata de ceder un poco y de dar espacio que cada cual necesita. De esa manera serás más feliz y harás más feliz a la persona que tienes a tu lado.
Sagitario
21 NOVIEMBRE- 20 DICIEMBRE
El año 2019 les trae las mejores perspectivas económicas de los últimos 10 años. Muchas situaciones que te preocupan se resolverán como por arte de magia. Los que no estén enamorados o no tengan pareja, en este año le encontrarán; aquellos que atraviesen por conflictos matrimoniales podrán resolverlos de la mejor manera.
Capricornio
21 DICIEMBRE- 20 ENERO
El 2019 puede convertirse en uno de los mejores años de tu vida, si decides aprovechar todas las oportunidades que se te presentarán. Es muy probable que le des un rumbo diferente a tu estilo de vida, muchos triunfarán en sus carreras y otros más se dedicarán a buscar la felicidad a través de agrupaciones altruistas; por otro lado, el amor y los romances estarán muy bien
Acuario
21 ENERO- 20 FEBRERO
Definitivamente el 2019 será un año que nunca podrás olvidar. Muchos nativos de tu signo podrán liberarse finalmente de las cadenas que nos les permitían sobresalir. Otros se darán cuenta que estuvieron enamorados de la persona equivocada y en algún momento lamentarán el tiempo perdido. Aunque tu carácter en muchas ocasiones no es fácil de sobrellevar.
contraportada