MJC/MPT Pen Ar Creac'h saison 22/23

p.6

une Maison des Jeunes et de la Culture

une Maison Pour Tous

Elle affirme chaque jour ses principes et ses valeurs, par la promotion des droits culturels, son implication dans la vie locale et ses engagements dans la vie de la cité.

Elle a pour vocation de favoriser l’autonomie et l’épanouissement des personnes. Elle permet à tous d’accéder à l’éducation, au sport, à la culture et aux loisirs, afin que chacun puisse prendre conscience de ses aptitudes, développer sa personnalité et ses talents et se préparer à devenir un citoyen participant à la construction d’une société plus solidaire.

une Association de Jeunesse et d’Éducation Populaire

Elle fonctionne grâce à l’implication de ses adhérents dans la Vie de la Maison, dans ses instances (bureau, CA, AG,…), mais aussi simplement à travers des missions bénévoles : accueil de publics, d’artistes, mise en place d’actions et de projets, soutien à la billetterie ou sur les moments de convivialité (bar, crêpes, barbecue…).

Chacun est invité à s’y engager ou faire des propositions pour contribuer à son fonctionnement et son projet.

ESPACE LOISIRS

ART et CULTURE

FORME SANTE et SPORTS

p9 Danses Éveil aux danses Modern Jazz Fusion Orientale Dancehall

p13 Activités de Forme Pilates Stretching Gym douce Renforcement…

p10 Musique Chant

p14 Activités de Bien Être Yoga Taï Chi Chuan Chi Cong Iaidō

p10 Arts du Spectacle Théâtre et Théâtre d’impro p10 Espace Hip-hop Danse Debout Breakdance Musiques urbaines (bientôt)

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AQUA Aqua Gym Natation

p11 Arts Plastiques Dessin Peinture Porcelaine Mosaïque

TERRA Randonnée pédestre Marche nordique

p12 Arts et Techniques Couture Tapisserie Ameublement

LONGE CÔTE Loisirs Sport Santé Compétition

p12 Langues Anglais Espagnol Allemand Coréen

NAUTISME Permis côtier et hauturier Activités nautiques

VIE DE LA MAISON L’Equipe

Marielle LECOMTE la présidente et l’ensemble du conseil d’administration, Directrice Laurence MERCIER Animateur - Médiateur Culturel Olivier KERBRAT Animateur Jeunesse Brendan RIOU Animatrice Sociosportive Laurine CALVEZ Secrétaire & Chargée de l’accueil Fabienne LE FRAPPER Comptable Virginie BOUTON Entretien Marie-Paule BIZIEN Et l’ensemble des animateurs techniciens d’activités que vous retrouverez dans ces pages, ainsi que tous les jeunes, les bénévoles et les partenaires qui vont vivre la Maison.

p16 Activités Physiques Sportives et de Pleine Nature (APSPN)

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ESPACE CULTURE

RENDEZ-VOUS et actions culturelles p.4

ESPACE JEUNESSE

ACCORDS MJC Retrouvez notre programmation à l’Espace Vauban ASSOCIATIONS HEBERGEES

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Où ?

L’espace Jeunesse, un lieu dédié à vos loisirs et vos projets !

Pour qui ?

Vous êtes jeune ? Vous avez 11 ans et êtes au moins en 6e ? Sachez que ce lieu c’est aussi un peu chez vous !

Pourquoi ?

ESPACE JEUNESSE

Tout au long de l’année, les animateurs vous accompagnent dans la construction de vos projets de loisirs individuels ou collectifs, encadrés ou en autonomie, avec une attention permettant l’expression, la responsabilisation et l’expérimentation.

Quand ?

� En période scolaire : le mardi, jeudi et vendredi de 17h à 19h et le mercredi et samedi de 13h30 à 18h. � Vacances scolaires : du lundi au vendredi de 13h30 à 18h.

Quoi ?

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Avec qui ?

Notre équipe d’animateurs vous propose une grande diversité d’activités : � Laurine avec ses axes Sport et Bien-être. � Brendan avec ses axes expressions artistiques et nature-nautisme.

Nous travaillons avec différents partenaires du quartiers Europe et St-Marc autour de différentes thématiques comme la parentalité et l’aide aux devoirs.

Pour aujourd’hui et demain !

Du sport ? Y’en a, Parkour, Futsal, Nautisme… Des activités artistiques ? Y’en a : Théâtre, Hip-Hop… Des jeux ? Y’en a, Billard, Baby-foot, Fléchettes, Borne d’arcade… Des projets ? Y’en a : les vôtres.

CONTACT

Combien ?

Nous appliquons une tarification dégressive et proposons des activités gratuites afin que tous puissent en profiter. Comment ? Renseigner la fiche d’inscription (à remplir par le responsable de l’enfant pour les mineurs).

Adhérer à la MJC/MPT (5€)

L’espace jeunes est un lieu vivant destiné à évoluer avec vous et pour vous. Nous mettons en place des chantiers jeunes et des autofinancements afin que vous soyez acteurs de vos projets de loisirs. Les séjours organisés chaque année sont les moments idéals pour construire vos vacances de rêves !

06 52 63 80 56 mpt.penarcreach espace_jeunesse_mpt_pac Mjc Maison Pour Tous De Pen Ar Creac’h saison 22/23 p.5

discord.gg/ M39Y6TXXqY

Infos pratiques / Mode d’emploi Montant de l’adhésion

La cotisation de l’activité

(obligatoire pour toute inscription à un atelier) � 5 € pour les – 25 ans � 16 € pour les + 25 ans (dans la limite de 32 € par famille)

Elle est déterminée par le tarif de l’atelier (de 1 à 10) et la catégorie, notamment fondée sur le Quotient Familial (de A à E)

Le Quotient Familial (QF)

Le calendrier des activités

ESPACE LOISIRS

Il est calculé à partir du revenu fiscal de référence divisé par 12 et divisé par le nombre de part. Les catégories sont divisées en cinq paliers de QF.

Il est organisé sur 32 semaines. Les tarifs sont calculés sur 30 séances minimum assurées pour tenir compte des événements (jours fériés, absences…). � Rentrée des ateliers : semaine 38 (à partir du lundi 19 septembre 2022). � Portes ouvertes : samedi 3 septembre.

Les activités se déroulent en dehors des jours fériés et des vacances scolaires. Jusqu’aux vacances de la toussaint, si le nombre d’inscrits n’est pas suffisant, la MJC se réserve le droit d’annuler une activité.

� Pour les catégories B à E se munir de son avis d’imposition 2022 (revenus 2021) ou, pour les concernés de son attestation de minima social, ou sa carte d’étudiant. � Si votre QF est supérieur à 1168 €, si vous ne souhaitez pas présenter votre feuille d’impôt ou si vous êtes domicilié en dehors de Brest, le Tarif de base (A) vous sera automatiquement attribué.

Calcul du Quotient Familial

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1

2

3

4

5

6

7

8

9

10 260 €

A

QF ≥ 1168

120 €

130 €

140 €

150 €

165 €

180 €

200 €

220 €

240 €

B

837 ≤ QF ≤ 1167

108 €

117 €

126 €

135 €

149 €

162 €

180 €

198 €

216 €

234 €

C

509 ≤ QF ≤ 836

96 €

104 €

112 €

120 €

132 €

144 €

160 €

176 €

192 €

208 €

D

397 ≤ QF ≤ 508

84 €

91 €

98 €

105 €

116 €

126 €

140 €

154 €

168 €

182 €

E

QF ≤ 396

72 €

78 €

84 €

90 €

99 €

108 €

120 €

132 €

144 €

156 €

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Infos pratiques / Mode d’emploi Paiement des ateliers

� Les activités sont réservées aux adhérents et sont payables pour la saison 2022/2023. � Règlement en ligne ou par carte bancaire, en espèces ou par chèque à l’ordre de la MJC à l’accueil de la MJC. Possibilité de paiement échelonné (quatre échéances). � Autres moyens de paiement : Chèques vacances (ANCV), Pass Culture, Pass Sport, aides aux loisirs de la CAF, de votre comité d’entreprise...

Réductions

� Pour les étudiants inscrits à un établissement d’enseignement supérieur de Brest Métropole et les bénéficiaires des minimas sociaux (RSA, AAH, ASS, ASPA), la catégorie E sera appliquée sur présentation d’un justificatif. � -15 % sur le montant de la cotisation à une deuxième activité par personne (la moins chère), ainsi que sur les suivantes. � Les activités à prix fixe (ou forfait) ne bénéficient pas des réductions et ne sont pas prises en compte dans l’application de réductions.

NOUVEAUTE 2022

Remboursement

� Il n’est effectué de remboursement que pour un arrêt définitif de l’atelier pour cause de maladie, de déménagement, mutation et sur production d’un justificatif. Son montant est calculé au prorata temporis (calcul du temps restant), diminué d’une retenue forfaitaire de 10€ pour frais de gestion. � Le montant de l’adhésion ne peut en aucun cas être remboursé. � Si de nouvelles fermetures à titre sanitaire devaient avoir lieu, sous réserve de dispositions particulières, l’association opérerait un remboursement au prorata du nombre de séances annulées.

Données personnelles (RGPD)

Dans le cadre des inscriptions, les informations administratives recueillies font l’objet d’un traitement informatique et sont destinées exclusivement à l’administration de l’association. En application des articles 39 et suivants de la loi du 6 janvier 1978 modifiée (RGPD), vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification aux informations qui vous concernent. Si vous souhaitez l’exercer et en obtenir communication, veuillez ous adresser au secrétariat de la mjc : mjc@penarcreach.org

découvrez toutes nos activités sur mjcpac.goasso.org

ART et CULTURE DANSE ORIENTALE

DANSES

ÉVEIL DANSE De 4 à 6 ans Tarif : 3 Samedi 15h30 > 16h30 Hélène Le Page � Découverte ludique et artistique du mouvement, du rythme et de la musique. � Apprendre les bases de la danse bouger son corps dans l’espace, créer le geste.

FUSION

MODERN JAZZ Enfants · Ados · Adultes Tarif 1h : T.5 / 1h15 : T.6 7/8 ans : Samedi 13h30 > 14h30 9/10 ans : Vendredi 17h30 > 18h30 Ados : Vendredi 18h30 > 19h30 Adultes : Mardi 10h00 > 11h00 & Jeudi 20h30 > 21h45 Hélène Le Page Style développé dans les studios new-yorkais par des chorégraphes qui travaillent sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique et la surprise, tout en favorisant l’expression individuelle et le « feeling ». Le Modern Jazz allie harmonieusement des rythmes, des styles et des techniques variés sur des musiques actuelles.

NOUVEAU +16 ans/Adulte Tarif : 6 Samedi 10h00 > 11h15 Anya La fusion est une danse hybride entremêlant les codes et mouvements de danses urbaines comme le waving et le popping avec des danses orientales, indiennes ou du flamenco. Elle permet d’explorer différentes dynamiques et qualités de mouvements, de travailler la musicalité et la mise en scène de soi dans le respect de son corps et des cultures mobilisées.

DANCEHALL

NOUVEAU

+16 ans/Adulte Tarif : 6 horaire 11h15 > 12h30 SALOUA / ENDLESS FUSION Issue de la culture Jamaïcaine, cette danse dynamique, puissante et toute en fluidité développe l’ancrage au sol et la maîtrise des isolations. Sa pratique se fait dans le plaisir, on parle de “Flow Dancehall».

inscription et règlement possible en ligne Mjc Maison Pour Tous De Pen Ar Creac’h saison 22/23 p.8

NOUVEAU

+16 ans/ Adulte Tarif : 6 Mardi 18h30 >19h45 SALOUA / ENDLESS FUSION Danse venue d’Egypte, à la fois technique et féminine qui permet de vivre et transmettre une multitude d’émotions. Danse riche qui convient à tous les corps et à tous les âges, elle permet d’explorer des styles comme le baladi, sharki, drum solo, saidi, etc.

Mjc Maison Pour Tous De Pen Ar Creac’h saison 22/23 p.9

Espace Hip Hop La MJC Pen Ar Creac’h, Membre du Réseau Hip-hop Bretagne, est devenue un haut lieu de la culture Hip-hop brestoise ! Elle ouvre ses portes, sort de ses murs. Elle propose aux néophytes comme aux confirmés de se retrouver pour pratiquer, s’entraîner… et pourquoi pas créer ensemble. Cette saison, à partir de ses ateliers hebdomadaires de danse Hip-hop, elle propose une approche originale : plus qu’un cours de danse, c’est une découverte progressive de la culture Hip-hop dans ses quatre axes fondamentaux : la danse, la musique, le graff et la connaissance ; mais aussi de ses valeurs : Peace, Unity, Love & Having fun ! Stages, workshop et masterclass (danse, musique, graff) Organisation de temps forts, scènes, shows, battles… Déplacements sur des événements/festivals Hip-hop… � Référent Olivier Kerbrat � Intervenants Julien Colliou, Thomas Goutorbe, Elouan Michaut + Guests (invités) sur stages, masterclass…

BREAK 8 ans et + Tarif : 3 8/10 ans : mercredi 14h30>15h30 11 ans et + : mercredi 15h30>16h30 Thomas Goutorbe · Elouan Michaut Caractérisé par ses mouvements acrobatiques au sol, le break déborde d’énergie. À partir de techniques appelées basics (top rock, footwork, power moves et freezes), cette danse apprend à maîtriser son corps, à développer sa musicalité et son sens du rythme.

Entraînement libre TARIF MINI F1 (adhésion) Vendredi 20h30 > 22h00 (Gymnase Guégueniat) Seydina DIOUF - Olivier KERBRAT Samedi 16h30 > 18h00 (MJC PAC) Avoir un espace adapté est essentiel pour pouvoir s’entrainer ! Séances libres et séances spéciales selon planning.

NOUVEAU

DANSE DEBOUT 11 ans et + / intermédiaire, perfectionnement Tarif : 3 Mercredi 13h30 > 14h30 Julien Colliou Le DEBOUT est un ensemble de styles de danses qui , au contraire du break, évite le passage au sol. À partir de Funkstyle, de poping, de locking, de waving… on acquiert des techniques qui permettent de construire des chorégraphies à l’instar des clips, musicalité, flow et style sont au rendez-vous.

PROJET MUSIQUES URBAINES TARIF MINI F1 (adhésion) Cette saison, le projet se développe vers la musique avec la création d’un studio expérimental Dj et MAO avec un local dédié et du matériel adapté (platines, mpc,…).

A découvrir bientôt !

Pour en savoir + : contactez-nous !

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ART et CULTURE MUSIQUE

ARTS PLASTIQUES

CHANT

DESSIN / PEINTURE

+16 ans/ Adulte Tarif : 7 Mercredi 18h15 > 19h30 / 20h15 > 21h30 Géraldine Le Cocq Ateliers de chant en groupe, tous styles musicaux, avec une priorité donnée à la langue française. Objectif : se détendre et partager un moment convivial, en interprétant des titres aux arrangements simples, accompagnés par une guitare. Tous niveaux, toutes expériences.

tous niveaux Tarif : 8 Mardi : 14h30 > 16h30 / 18h15 > 19h45 Christian Bleinhant Approche des différentes techniques du dessin, des arts graphiques, approfondissements à la demande de techniques spécifiques (aquarelle, pastel, huile, acrylique…).

ARTS DU SPECTACLE

Théâtre d’impro +14 ans/ Jeune adulte Tarif : 3 Mercredi 18h00>19h30 La Clique à Farces / Cliqu’Ados Une envie furieuse d’improviser sur tout et n’importe quoi ? Un talent d’acteur, d’actrice ?

Viens rejoindre l’équipe de la Clique à farce pour des séances spéciales ados/jeunes adultes, pour (re)découvrir cet art issu du théâtre et bien agrémenté de créativité et d’humour.

NOUVEAU

Lezgo théâtre 11/17 ans Tarif : 3 Jeudi 17h30>19h00 Brendan Riou S’initier aux techniques théâtrales, développer la confiance en soi, l’éloquence, au cœur d’un groupe et dans la bienveillance. Révélez l’acteur, l’actrice qui est en vous.

MOSAÏQUE Tarif : 7 Atelier tous les 15 jours Lundi 16h00 > 18h00 / Jeudi 17h30/19h30 Maryse Demeillat Développez votre créativité avec l’art de la mosaïque. Apprenez la technique de découpe, de collage, de jointage et laissez libre-cours à votre imagination.

PEINTURE SUR PORCELAINE Tarif : 7 Mardi 9h30 > 12h30 tous les 15 jours Tarif : 9 Mardi 20h00 > 22h00 / Jeudi 9h30 > 11h30 / 13h30 > 15h30 Vendredi 9h30 > 11h30 Isabelle Tafforeau Apprenez les différentes techniques de décoration de la porcelaine, de l’esquisse à la cuisson finale. Créez vos propres motifs ou reproduisez des œuvres, des photos… laissez-vous emporter dans les couleurs et la concentration pour des résultats qui vous surprendront.

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ART et CULTURE ALLEMAND

ARTS et TECHNIQUES

COUTURE +16 ans/ Adulte Tarif : 10 Mercredi 20h00 > 22h00 Jeudi 15h00 > 17h00 / 18h00 > 20h00 / 20h00 > 22h00 Marie-Béatrice Jaouen Machine à coudre, surjeteuse, points d’arrêt, point d’ourlet… Apprentissage et réalisation de vêtements, de sacs, de rideaux, etc. Au choix.

TAPISSERIE AMEUBLEMENT stages +16 ans/ Adulte Tarif : 6 3 stages de 21h dans la saison > 7 Lundis 18h00 > 21h00 Laurence Biannic Apprenez le “Ba-ba” de la rénovation de fauteuils et chaises à partir de votre propre mobilier. Démontage, rempaillage, clous… tout ce dont vous avez besoin de savoir pour donner un coup de neuf à votre mobilier.

ANGLAIS +16 ans/ Adulte TARIF : 8 Lundi 18h00 > 19h00 : Intermédiaire / 19h00 > 20h00 : faux débutant Oliver Alliston-Greiner Mercredi 18h00 > 19h00 : Conversation niv. 1 19h00 > 20h00 : conversation niv. 2 Oliver Alliston-Greiner Quel que soit votre niveau, vous trouverez un atelier pour développer vos compétences.

Oubliez vos cours d’école et devenez « Fluent Speaker ».

STRETCHING

FORME

+16 ans/ Adulte TARIF : 9 Mercredi 17h30 > 18h45 : tous niveaux Françoise Le Corre Pour remettre à jour vos connaissances ou améliorer votre expression et enrichir votre vocabulaire. À base d’exercices et de mises en situations concrètes, développez-vous.

PILATES

ESPAGNOL

Mercredi 17h30 > 18h30 ▪ 19h30 > 20h30 Nathalie Menenteau Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps (impact musculaire). L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

+16 ans/ Adulte TARIF : 9 Lundi 18h40 > 19h55 : Intermédiaire Mardi : 18h40 > 19h55 : débutant Jeudi 18h40 > 19h55 : avancé Cristina Gomez Jimenez Quel que soit votre niveau, progressez à votre rythme. Apprentissage ou révision, prononciation, vocabulaire… (re)découvrez un espagnol du quotidien.

COREEN

LANGUES

FORME SANTÉ et SPORTS

+16 ans/ Adulte Samedi 10h30 > 12h00 : 3-6 ans 11h00/12h00 : chansons/k-pop, Ado/Adulte École coréenne de Brest L’École coréenne, nouvelle association brestoise, a pour objectif de faire vivre sa langue et au-delà, de partager la culture de ce pays (informations auprès de l’association).

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+16 ans/ Adulte Forme 1h : Tarif 1 Mardi 11h >12h / 12h30 > 13h30 / 14h > 15h Jeudi 12h30 > 13h30 / 19h30 > 20h30 Vendredi 19h30 > 20h30 (créneau Sport/Santé) Samedi 14h30 > 15h30 Hélène Le Page

GYM DOUCE · ENTRETIEN

+16 ans/ Adulte Forme 1h : Tarif 1 Lundi 11h15 > 12h15 / Jeudi 10h45 > 11h45 Cathy Collet Le stretching permet de maintenir une bonne élasticité des muscles, grâce à des exercices d’étirement. Plus qu’un échauffement, le stretching sert à améliorer sa posture et à assouplir le corps.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE +16 ans/ Adulte Forme 1h : Tarif 1 Lundi 18h30 > 19h30 ▪ Mercredi 18h30 > 19h30 Nathalie Menenteau Mercredi 11h00 > 12h00 Laurine Calvez Exercez vos muscles de manière à faire évoluer votre corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. Cette discipline fera principalement travailler votre corps grâce à son propre poids et à la répétition de mouvements

+16 ans/ Adulte Forme 1h : Tarif 1 Lundi 10h00 > 11h00 Cathy Collet Pour toute personne souhaitant rester en forme. Les exercices de moindre intensité sollicitent sans violence les articulations et le cœur. Ils permettent d’assouplir et de tonifier votre corps.

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FORME SANTÉ et SPORTS BIEN ÊTRE

YOGA +16 ans/ Adulte Tarif : 7 Lundi 15h30 > 16h45 / 16h45 > 18h00 18h05 > 19h20 / 19h30 > 20h45 Jeudi 16h00 > 17h15 Myriam Lichtensteiger Hatha-Yoga. C’est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées. Les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps (+/- 3 mn par posture). On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

TAI CHI CHUAN +16 ans/ Adulte Tarif 1h : T.1 / 1h30 : T. 4 Samedi 8h30 > 10h00 Gymnase J. Guegueniat (Séance 1h débutants et 1h30 initiés) Christian Sylvestre Art martial chinois dit «interne», c’està-dire axé sur les aspects mentaux, spirituels et énergétiques à la différence des arts martiaux externes comme le karaté. Par leur dimension spirituelle, les enchaînements «chorégraphiés» font penser à une méditation en mouvement. Les gestes sont souples, fluides et lents.

FORME SANTÉ et SPORTS

QI GONG

PARKOUR

MARCHE NORDIQUE

+16 ans/ Adulte Tarif : 1 Lundi 20h45 > 21h45 Christian Sylvestre Gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. Le qi gong désigne le travail et la maîtrise («gong») de l’énergie interne (le «qi») et du souffle qui circule en nous.

ADOS 11/17 ans Tarif : 3 Mardi 17h30 > 19h00 (Gymnase J. Guegueniat) Laurine Calvez L’art du déplacement. Travail sur les techniques de franchissement acrobatique.

+16 ans/ Adulte TARIF : 18€ Mercredi 9h00 > 12h00 Yves Giot Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

Iaidō +16 ans/ Adulte TARIF : 36€ Vendredi 12h15 > 13h30 Philippe Sabatier L’art vivant du sabre japonais. La voie du sabre japonais se présente sous forme d’engagements qui s’éprouvent envers des partenaires/ adversaires imaginaires, selon des scénarios appelés katas. Un art de vivre ouvert à toutes et à tous.

Jeunes (APSPN)* NOUVEAU

SPORT EN ANGLAIS 8/11 ans Tarif : 1 Mercredi 16h30 > 17h30 (Gymnase Pen Ar Creac’h) Oliver Alliston-Greiner Allier une pratique sportive et linguistique ?

Pourquoi pas ! Pour les plus jeunes, une bonne occasion de découvrir de nouvelles activités avec un esprit « so british ».

Pour les jeunes de 11 à 17 ans

Laurine Calvez, notre animatrice sociosportive vous propose des activités sportives dans le cadre de l’Espace Jeune. Prenez contact avec elle…

• MULTISPORT · Mercredi 17h15 > 18h15 (Gymnase Guegueniat) • FOOT EN SALLE · Jeudi 17h30 > 19h00 (Gymnase Jacquard) En partenariat avec la MPT du Guelmeur.

TERRA (APSPN)*

RANDONNÉE +16 ans/ Adulte TARIF : 18€ RDV une fois par mois le week-end Christine Moreau Marcher ensemble pour aller plus loin ! Envie de découvrir de nouveaux chemins, de nouveaux sites et passer un moment sympathique tout en prenant un grand bol d’air ? Venez !

AQUA (APSPN)*

AQUAGYM +16 ans/ Adulte Tarif 3 Lundi 20h00 > 21h00 Piscine Recouvrance (ATTENTION travaux !) Claire Bourse Mercredi 20h00 > 21h00 – Piscine Foch (En cours) Profitez de la pression de l’eau pour mobiliser en douceur vos muscles et articulations.

Améliorez votre tonus et votre condition physique en douceur.

NATATION + de 16 ans/ Adulte TARIF : 3 A la rentrée : CLAIRE BOURSE le lundi Lundi 20h00 >21h00 piscine Foch (en cours) vendredi 20h00>21h00 piscine Foch (en cours) Un plongeon dans le grand bain pour se faire du bien, progresser, affiner sa technique…

Mouillez-vous !

* APSPN = activites physiques sportives et de pleine nature Mjc Maison Pour Tous De Pen Ar Creac’h saison 22/23 p.14

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FORME SANTÉ et SPORTS

Longe-côte (APSPN)*

Nautisme (APSPN)*

Le longe-côte marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. � Référents du club (affilié à la Fédération Française de Randonnée) : Christian Sylvestre et Véronique Tanguy � Lieu d’activité : plage du Moulin-Blanc

LONGE-CÔTE LOISIRS +16 ans/ Adulte Tarif : 1 Lundi 10H30 > 11H30 / Mercredi 10h30 > 11h30 / 18h00 > 19h00 Samedi 10h00 > 11h00 Accessible à tous. À base d’exercices variés, avec ou sans accessoires. Permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, améliore l’équilibre et l’endurance. Sans oublier plaisir et convivialité d’une pratique en groupe.

NOUVEAU

LONGE-CÔTE SPORT/SANTÉ +16 ans / Adulte Tarif : 1 Mardi 17h00 > 18h00 Samedi 12H00 > 13H00 Séances adaptées. Vous reprenez une activité sportive, votre condition physique demande une attention particulière, un rythme adapté… profitez des bienfaits du longe côte : grand air, portance de l’eau… pour permettre une progression en douceur.

LONGE-CÔTE COMPÉTITION +16 ans / Adulte Tarif : 1 Dimanche 9h30 > 10H30 (Licence/ Certificat médecine du sport) + Mardi 19h05 > 20h00 Préparation Physique (J.Guegueniat) Laurine Calvez Entrainement spécifique, participation aux compétitions (départemental, régional…)

PERMIS CÔTIER +16 ans/ Adulte TARIF : 300 € Mardi 19h00 > 21h00 + pratique au Moulin-Blanc selon planning Jean-René Tréguer Permet de naviguer au moteur au-dessus de 6CV jusqu’à 6 miles d’un abri.

Sessions de 4 séances de 2 heures en salle, une formation en ligne abordant l’ensemble de la réglementation nautique, les règles de sécurité, le balisage, de 3 à 5 heures de cours pratiques sur vedette pour assimiler les manœuvres élémentaires.

PERMIS HAUTURIER +16 ans/ Adulte TARIF : 320 € Lundi 18h45 > 20h45 Jean-Pierre Clech Permet de naviguer sans limitation de distance Pour les titulaires du permis mer côtier ou du permis A. Session de 13 cours de 2 heures, abordant tous les principes de la navigation sur carte.

ESPACE CULTURE

PERMIS CÔTIER + HAUTURIER +16 ans/ Adulte TARIF : 500 €

Activités Nautiques

La MJC est propriétaire d’un bateau « Le Maire Galante ». Des membres de son équipe sont qualifiés pour développer des projets d’activités nautiques, voile…

* APSPN = activites physiques sportives et de pleine nature

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RENDEZ-VOUS et ACTIONS CULTURELLES L’EMEUTE DES LOUVES

PROJET 00

L’ÉCOLE CORÉENNE DE BREST Association loi 1901 créée en 2022. Elle est le premier organisme de la Bretagne qui est soutenue par la Section Éducation de l’Ambassade de la République de Corée.

C’est le mélange de cordes de guitare et de cordes vocales qui se mêlent au Blues des années 20 à nos jours.

PROJET 00 a pour objet de sensibiliser à l’Art dans l’espace public. Elle accompagne et diffuse les créations issues des réflexions du collectif, en créant des situations de rencontre entre l’artiste, l’œuvre, l’espace public et le(s) public(s), et permet la promotion de l’action de ses membres par l’édition de documents et l’organisation d’événements. Son projet «Hors les murs» a été retenu dans le cadre du budget participatif : ce sont 7 artistes ou collectifs nationaux et internationaux, pour 7 œuvres uniques dans les 7 quartiers brestois.

Bellevue / Brest-centre / Europe / Lambézellec / Quatre-moulins / Saint-Marc / Saint-Pierre. 7 temps forts, qui fédèreront les habitants des différents quartiers

16/03/23 Half Blind Willy BLUES

www.facebook.com/Le-Spote-103804348601809

10 séances d’une demi-journée une fois par mois Créations artistiques et sociales : Paroles, lectures, réflexions, écriture, répétitions théâtrales.

Monica Campo de la compagnie Mona Luna se propose de vous embarquer dans une démarche artistique, en créant des interventions dans l’espace public sur fond de luttes sociales, écologistes et féministes. Pour inventer « Le Monde d’après », faire participer les adhérents et habitants du quartier à la vie de la cité.

Mais aussi…

DES EXPOSITIONS

Photos, graff, peinture, créations réalisées lors des activités de la MJC

DES SPECTACLES CREES AVEC LES ADHERENTS

Danse(s), musique, théâtre d’impro… Spectacle de danse modern’jazz sur la scène du Mac Orlan

LES RENDEZ-VOUS DU PRINTEMPS

Série de manifestations culturelles de proximité dans le secteur de la place de Strasbourg en mars

Associations Hébergées

ACCORDS MJC est une association portée par les MJC-MPT de Pen Ar Créac’h, de l’Harteloire et du PLPR (Patronage Laïque du Pilier Rouge).

Elle a pour but la promotion de la chanson et du Blues par l’organisation de spectacles de qualité. ACCORDS MJC, c’est surtout l’occasion de découvrir des artistes de talent dans une petite salle chaleureuse - le Cabaret Vauban qui permet la proximité avec les artistes.

Dates Saison 2022 / 2023

03/11/22 Soirée Chanson française 02/02/23 Akène Bleu BLUES

dans le cadre du festival anniversaire du Vauban

Nouveau projet «roots» du guitariste Jaime Dolce (du groupe Innersole), pur produit de Brooklyn, a longtemps écumé les scènes newyorkaises.

13/04/23 en attente de programmation 01/06/23 Olivier Mas et Alain Michel BLUES FUNK Olivier Mas est un multi-instrumentiste profondément ancré dans les racines de la musique américaine, entre Blues, Funk, Swing, Second Line, Rock and Roll et Folk. Son complice, l’harmoniste Alain Michel, viendra là-aussi, ajouter quelques notes épicées sur ce gumbo.

Mjc Maison Pour Tous De Pen Ar Creac’h saison 22/23 p.18

ecolecoreennebrest@gmail.com https://www.facebook.com/EcolecoreennedeBrest/

Nous rêvons d’élaborer avec vous « un nouvel imaginaire social » Il s’agit ici du travail patient pour lequel des individus devenus citoyens autonomes et souverains n’obéiraient qu’à eux-mêmes et construiraient une communauté de destin.

La coopération et la préservation de communs inaliénables prendraient alors le dessus sur la compétition et la marchandisation.

Les valeurs de liberté, d’égalité, de fraternité et de laïcité de confrontation institueraient enfin une démocratie réelle, vivante et radicale dans laquelle les délibérations et les prises de décision se nourriraient des capacités de chacun à s’exprimer, à analyser et à proposer et ainsi redonneraient vie à un véritable espace public et politique. »

Documentation des Maisons des Jeunes et de la Culture

Nous vous souhaitons une excellente saison 2022 /2023 !

Au plaisir de vous retrouver très vite.

ACCUEIL DU PUBLIC

INFO/CONTACT

17 rue du Professeur Chrétien 29200 BREST 02 98 02 29 75 mjc@penarcreach.org www.penarcreach.org mjc.penarcreach.1

Accueil

� lundi 14h > 19h � mardi / mercredi 9h > 12h / 14h > 19h � jeudi / vendredi : 14h > 19h

à partir du 29 août 2022

NOUVEAUTE 2022

PORTES OUVERTES DE LA MJC

découvrez toutes nos activités sur mjcpac.goasso.org

Samedi 3 septembre 2022

inscription et règlement possible en ligne

Lundi 19 septembre 2022

Accueil Jeunes

� En période scolaire mardi, jeudi et vendredi de 17h à 19h mercredi et samedi de 13h30 à 18h � Vacances scolaires du lundi au vendredi de 13h30 à 18h

DÉBUT DES ATELIERS

Pour nous trouver

La MJC MPT est située au cœur de Pen Ar Créac’h, Quartier Europe, à 15 mn du Centre-Ville (en tram) Ligne 1 Arrêt Place de Strasbourg à 5 mn à pied lignes 15/16/17/19

Grâce au soutien de

MJC · MPT PEN AR CREACH 2022 / 2023 – Directrice de la Publication : Marielle Lecomte · Edition : MJC · MPT PEN AR CREACH Graphisme : Ewen Prigent • www.laboitegraphique.fr - Impression : Imprimerie / 3000 ex. - Ne pas jeter sur la voie publique