Die Umschau Nr. 75 by Luna Verlag M. Koch

7. Jahrgang / Nr. 75 / Juli 2018

Aus dem Inhalt

Silbenrätsel Aus den folgenden Silben sind 13 Wörter mit den unten aufgeführten Bedeutungen zu bilden:

Lokales Das ATP-Tournier feiert 25. Auflage Seite 4 -5

BAEN - BE - BE - BLU - BOCK - CAP - CI - DA - DAMM - DE - DI - E FEN - GEN - GRIFF - GRUEN - HA - HAND - KE - LAUB - MAS - MEN - MOS - NE - NO - PRACHT - PUC - RA - SAM - SER - SO - STEIN TAT - THER - TIEF - TOPF - TRIEB - VOLL - WAS Bei richtiger Lösung ergeben die fünften Buchstaben - von oben nach unten gelesen - und die neunten Buchstaben - von unten nach oben gelesen ein Zitat aus "Don Quijote" von Cervantes.

Reisen & Freizeit Reizvolle Routen für Radler Seite 6

Impressum Herausgeber und Verleger: Luna Verlag, Inh. Michael Koch Humboldtstraße 21 · 38106 Braunschweig Telefon: 0531 - 219 30 300 Telefax: 0531 - 219 30 301 Mail: verlag@sen-umschau.de V. i.S.d.P.: Thorsten Schoone Anzeigenleitung: Michael Koch Satz & Layout: Heike Hornung Titelfoto: Braunschweig Stadtmarketing GmbH / Steffen und Bach GmbH Druck: PRINT 4 RESELLER Kollin Mediengesellschaft mbH Gutenbergstr. 1 - 3 95512 Neudrossenfeld Die Umschau erscheint monatlich und ist Überparteilich und unabhängig. Für unaufgefordert eingesandte Zuschriften, Fotos und andere Materialien haften wir nicht. Die Weiterverwendung der Anzeigen bedarf der schriftlichen Genehmigung des Verlages.

Lokales 32. Braunschweiger Weinmarkt Seite 7 Rätsel WM-Planer

ial Inhaltsverzeichnis

Seite 12 - 13

Pflege & Betreuung Neues Wohnen im Alter Seite 14 - 15 Bauen & Wohnen Bei neuer Haustür auf die Wärmedämmung achten Seite 19

Exchange AG Deutschland Bohlweg 10 · 38100 Braunschweig

Seite 8 - 9

Tel. 0531-61808883

Rätsel-Auflösung auf Seite 6

Viele Stadtführungsangebote: Braunschweig im Sommer entdecken Auch in der Löwenstadt starten pünktlich zur warmen Jahreszeit die sommerlichen Stadtführungen in die neue Saison. In der aktuellen Stadtführungsbroschüre sowie auf www.braunschweig.de/ stadtführungen können sich Gäste und Einheimische über die insgesamt 41 Stadtrundgänge und Touren informieren. Braunschweig von seinen schönsten und spannendsten Seiten: Mit Beginn der Sommersaison gibt es wieder Historisches, Hintergründiges und Heiteres in der Stadt an der Oker zu entdecken. Die aktuelle Stadtführungsbroschüre der Braunschweig StadtmarNeben den klassischen Stadtrundgängen zu Sehenswürdigkeiten und bekannten Plätzen gibt es in Braunschweig verschiedene Führungen, die nur im Sommerhalbjahr angeboten werden. So lässt sich die Löwenstadt auf dem Floß von der Wasserseite aus entdecken – zum Beispiel bei der Lesungsfahrt „Mord Fotos: Braunschweig Stadtmarketing GmbH auf der Oker“.

Erlebnisführungen mit Zeitreise in ein vergangenes Braunschweig mit dem Nachtwächter Hugo durch das Magniviertel“: Auf einem 90-minütigen Rundgang durch Braunschweigs größtes Fachwerkviertel erzählt er von sich, von den Häusern, der Kirche und Braunschweigs Geschichte zu Zeiten des Mittelalters. keting GmbH liefert zahlreiche Ideen für Aktivitäten in der bevorstehenden warmen Jahreszeit. Die Angebote zur Erkundung der Stadt sind so abwechslungsreich und vielfältig wie die Löwenstadt selbst. Die 41 Stadtrundgänge und Touren bieten Besuchern unterschiedliche Anlässe, die Löwenstadt zu Fuß, auf dem Wasser, auf zwei Rädern oder im beliebten Büssing-Oldtimerbus zu erkunden. Neben den klassischen Stadtrundgängen gibt es verschie-

dene Führungen, die nur im Sommerhalbjahr angeboten werden. Für Gäste, die Braunschweig von der Wasserseite aus erkunden möchten, sind die Floßtouren ein beliebtes Angebot. Die Bootsbetreiber bieten auch in dieser Saison ein abwechslungsreiches Angebot. Bei der Kindertour „Gruselspaß auf der Oker“ sind kleine Löwenstadt-Fans eingeladen, auf dem Floß spannenden Geschichten zu lauschen. Kulinarik-Fans können sich bei den Fahrten „Oker-Brunch“ und „Dämmerschoppen mit Schmackefatz“ auf Spezialitäten wie Antipasti und Wein freuen. Krimi-Spannung in lauschiger Atmosphäre erleben die Teilnehmer bei der Lesungsfahrt „Mord auf der Oker“. An Bord geben die Autorinnen und Autoren spannend-schaurige Anekdoten zum Besten. Bei der Stadterkundung mit dem Segway heißt es Balance zu halten, während es durch die Straßen der Innenstadt oder raus ins Grüne geht. Die „Stadt-Tour“ führt an Sehenswürdigkeiten und bekannten Plätzen wie dem Domplatz, dem Altstadtmarkt oder dem Michaelisviertel vorbei. Bei der „GrünenTour“ steht der Fahrspaß im Vordergrund. Gäste fahren vom Bürgerpark entlang des Umflutgrabens der Oker bis zum Südsee und können die grünen Seiten der Löwenstadt erkunden. Wer historisches Fahrtgefühl mit Wissenswertem zur Löwenstadt kombinieren möchte, ist bei der Stadt-

rundfahrt im Oldtimerbus bestens aufgehoben. Im originalen Büssing-Bus fahren Besucher von der Innenstadt bis nach Riddagshausen und kommen mit dem historischen Anderthalbdecker in den Genuss eines exklusiven Fahrerlebnisses. Die Stadtführungsbroschüre ist in der Touristinfo, Kleine Burg 14,

sowie online unter www.braunschweig.de/broschüren erhältlich. Informationen zu den OldtimerFahrten, den Segway-Touren, den Okerfahrten sowie weiteren Touren sind auch im Internet zu finden unter www.braunschweig.de/ stadtfuehrungen. Die Führungen sind auch für geschlossene Gruppen buchbar.

Neu! Jetzt unter der Leitung von Annemarie Schönfelder.

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Jubiläum: Das ATP-Tennisturnier feiert 25. Auflag 25 Jahre gibt es das ATP-Turnier auf der Anlage des Braunschweiger Tennis- und Hockey-Clubs (BTHC) nun schon. Vom 5. bis 14. Juli kommt es zur 25. Auflage der beliebten Sparkassen OPEN. 25 Jahre grandiose Tennis-Matches, starke Bühnenprogramme, fantastische Konzerte, Bier und Champagner, Bratwurst und andere kulinarische Genüsse – und natürlich Jahr für Jahr Tausende von begeisterten Zuschauern an den Tennisplätzen, vor der Bühne und im gastronomischen Bereich. Das ist Grund genug zum Feiern. Eine Erfolgsstory zudem- schließlich wurden die Sparkassen OPEN gerade zum fünften Mal als bestes Challenger der Welt ausgezeichnet. Die gekonnte Mischung aus Weltklasse-Tennis, Musik und Unterhaltung - kurz Tennistainment - hat die Veranstaltung mittlerweile über die regionalen Grenzen hinaus bekannt gemacht. Das Turnier ist ein Aushängeschild für die Stadt Braunschweig und die Sportart Tennis. Die Sparkassen OPEN sind das größte Turnier der HEAD German Masters-

Die Erfolgsformel „Tennis meets Nightlife“ feiert Jubiläum: Vom 5. bis zum 14. Juli findet auf der Anlage des Braunschweiger THC die bereits 25. Auflage des beliebten ATP-Tennisturniers statt. Die Sparkassen OPEN sind das größte Profi-Tennisturnier Niedersachsens und zählen weltweit zu den Top 3 der internationalen ATP-Challenger-Serie. Auch Deutschlands derzeitiger Top-Star Alexander Zverev (Foto) hat hier bereits gespielt und als damals 17-Jähriger die Sparkassen OPEN gewonnen. Series und zählen zu den bedeutendsten Institutionen der ATPChallenger-Tour. Spieler aus den Top 100 der Weltrangliste und Profis aus verschiedenen Nationen ste-

hen im Hauptfeld. Das ATP-Turnier findet im Jahr 2018 erneut parallel zur zweiten Wimbledon-Woche statt. Eröffnet wird das größte niedersächsische Profi-Tennisturnier

offiziell am Samstag, 7. Juli, mit dem Auftakt der 32er-Qualifikation. Die große Jubiläums-Party wird am Qualifikations-Samstag mit Johannes Oerding steigen, das offizielle Jubiläums-Konzert am Montagabend mit dem Staatstheater Braunschweig. „Wir versprechen wieder acht Tage Weltklasse-Tennis und zehn Tage Live-Musik mit TopBands + DJ´s“, erklärte Turnierchef Harald Tenzer von der ausrichtenden Brunswiek Marketing GmbH. Er betonte, dass es noch mehr zu feiern gibt, als die 25. Auflage des ATP-Turniers: „Es gibt unter anderem die 20. Auflage des Tennisduells Politik gegen Wirtschaft am Finalsamstag und es ist das 25. Turnier für das Restaurant Tandure“, deutet der Turnierveranstalter an. Erwartet werden an den zehn Tagen wieder ca. 35.000 Besucher. Der hohe, gesellschaftliche Stellenwert dieses Events wird auch 2018 wiederum begleitet von attraktiven, abendlichen Musik-Acts und gastronomischer Vielfalt. In der Turnierwoche gibt es erneut starke musikalische Live-Auftritte bekannter und beliebter Künstler. Weitere

Zu Ehren Büssings: Braunschweig feiert 2018 den Heinrich Büssing: Erfinder, Konstrukteur und Unternehmer - er hat die Braunschweiger Stadtgeschichte geprägt. Anlässlich seines 175. Geburtstags feiert Braunschweig den „Lastwagenkönig“ und würdigt ihn mit einem Jubiläumsprogramm. Vom Handwerker zum Erfinder und erfolgreichen Unternehmer – mit Fleiß, Ideenreichtum und Zielstrebigkeit erarbeitete sich Heinrich Büssing ein Lebenswerk, das nicht nur international Beachtung fand, sondern die Braunschweiger Stadtgeschichte geprägt hat. Im Jahr seines 175. Geburtstages erinnern die Löwenstadt und die Region 2018 mit zahlreichen Veranstaltungen, die in einem Programmheft, im Internet und durch großflächige Plakate beworben werden, an diese wichtige Persönlichkeit der Braunschweiger Stadtgeschichte. Als Pionier der Mobilität ist der am 29. Juni 1843 in Wolfsburg geborene Heinrich Büssing mit seinen Innovationen im Lkw- und Omnibusbau in die Geschichte eingegangen. Seiner Wahlheimat Braunschweig hinter-

Lokales

ließ er ein ganz eigenes Vermächtnis: „Braunschweig und die Region sind mit ihren Forschungs- und Entwicklungsaktivitäten europaweite Spitze und mit zahlreichen namhaften Unternehmen Zentrum der wichtigsten Industrieregion des Landes“, erklärt Gerold Leppa,

Geschäftsführer der Braunschweig Stadtmarketing GmbH. „Büssings Selbstverständnis als Unternehmer, Ideen zu entwickeln, umzusetzen, ständig weiter zu forschen und aus Fehlern zu lernen, ist heute aktueller denn je. In der Wirtschaftsförderung ist es uns ein wichtiges

Zahlreiche Aktionen zum 175. Geburtstag von Heinrich Büssing: Mit Plakaten, Programmheften und einer Internetseite machen das Stadtmarketing und die Stadt Braunschweig auf die Veranstaltungen rund um den 175. Geburtstag von Heinrich Büssing aufmerksam. Nostalgie pur gibt es bei einer Stadtrundfahrt im historischen Büssing-Bus, die noch bis Oktober jeden Samstag um 15:30 Uhr verFotos: Heinrich Büssing - Technik und Geschichte e.V. anstaltet werden.

Anliegen, innovativen Ideen gute Rahmenbedingungen zu bieten, damit sie genauso erfolgreich umgesetzt werden können wie die von Büssing.“ Noch heute erinnert, wenn auch mehrfach verändert, der Löwe auf den Fahrzeugen der MAN Truck & Bus GmbH an Büssing und den Braunschweiger Burglöwen. Auf die Bedeutung seiner Person machen das Stadtmarketing und die Stadt bereits mit einem Flyer und Plakaten in Braunschweig aufmerksam. „Heinrich Büssing hat

age im Bürgerpark feste Bestandteile der Sparkassen OPEN sind u. a. das niedersächsische Tennisduell "Wirtschaft gegen Politik" am 14. Juli, ein großes Unterhaltungsareal mit gastronomischen Ständen, Shopping-Angeboten, einer Show-Bühne, das VIPZelt, die Player’s Night am Mitt-

wochabend (11. Juli) und der traditionelle Familien-Sonntag "Sport Thieme Kids Day powered by TNB" am 8. Juli. Das Turnier endet am 14. Juli mit dem Finale der Sparkassen OPEN im Doppel und im Einzel. Der Schluss-Abend klingt mit Musik (ts) von "Ten Ahead" aus.

Mo. u. Di. Ruhetag; Mi.-Sa. 16-23 Uhr, So. 10-23 Uhr

Genießen Sie das schöne Wetter in unserem romantischen Biergarten.

g n u d a l Ein ! t s e ff o H m zu

Ein Grund zum Feiern - ein Vierteljahrhundert ATP-Challenger in Braunschweig. Die Sparkassen OPEN bieten auch zum 25. Jubiläum wieder eine konzeptionelle Mischung aus Weltklasse-Tennis, Musik und Unterhaltung. Es erwarten Sie Livemusik-Acts, DJ-Nights, einen Fotos: noa Familien-Sonntag und vieles mehr.

n Pionier der Mobilität

mit viel Initiative und Engagement die Technische Universität Braunschweig unterstützt, zudem war er Gründungsmitglied des Braunschweiger Hochschulbundes. In diesem Jahr möchten wir insbesondere an seinen beispielhaften Einsatz für die Wissenschaft und die Vernetzung von Forschung und Wirtschaft erinnern“, sagt Dr. Anja Hesse, Dezernentin für Kultur und Wissenschaft der Stadt Braunschweig. Eine weitere Kampagne mit großflächigen Plakaten ist zusätzlich für den Zeit-

raum um Büssings Geburtstag am 29. Juni geplant. Mit der Internetseite www.braunschweig. de/heinrich-büssing informiert das Stadtmarketing zudem ausführlich über das Leben Büssings und das Jubiläumsprogramm zu seinem 175. Geburtstag. Zahlreiche Institutionen und Vereine gedenken 2018 seines Lebenswerks mit Veranstaltungen, Ausstellungen und Vorträgen. Nostalgie pur gibt es für Braunschweiger bei einer Stadtrundfahrt im historischen Büssing-Bus, die das Stadtmarketing noch bis Oktober jeden Samstag um 15:30 Uhr veranstaltet. Informationen dazu gibt es unter www.braunschweig.de/busrundfahrt. Am 19. Oktober lädt die Stadt außerdem zur Jubiläumsveranstaltung „Was bewegt Braunschweig? Vom Hufeisen zum autonomen Fahren. Heinrich Büssing als Wegbereiter der Mobilität der Zukunft“, ins Städtische Museum (Steintorwall 14) ein, in der Bürger von 15:00 bis 20:00 Uhr mit Experten über die Entwicklung der Mobilität in Braunschweig diskutieren können.

am Samstag, 14. Juli 2018 ab 17.00 Uhr

Mit Live-Band! Eintritt € 5,-

Für´s leibliche Wohl ist gesorgt. Und für die „Kleinen“ steht eine Hüpfburg bereit.

Die Matjes-Saison ist eröffnet. Liebe Gäste, ab 16. Juli sind wir bis 31. Juli im Betriebsurlaub. Ab 1. August 2018 sind wir wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten für Sie da.

Ute Drabatz,Claus Hodemacher und das Team freuen sich auf Ihren Besuch!

Lokales

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Vom Weserbergland bis zur Nordsee: Reizvolle Routen für Radler

Sudoku

Auflösung von Seite 2 1. LAUBGRUEN, 2. TIEFEBENE, 3. HANDGRIFF, 4. BLUMENTOPF, 5. HAFENDAMM, 6. SODAWASSER, 7. BETRIEBSAM, 8. STEINBOCK, 9. BAENDIGEN, 10. THERMOSTAT, 11. CAPPUCCINO, 12. MASKERADE, 13. PRACHTVOLL Gegen Windmuehlen ankaempfen

Auflösung von Seite 8

Auflösungen von Seite 9

Silbenrätsel: 1. ZWIEBACK, 2. ANSTICH, 3. WEBFEHLER, 4. AGGRESSIV, 5. KNAUSERIG, 6. VISION, 7. ZWILLINGE, 8. EHEDEM, 9. SCHAUFEL, 10. ASTROLOGIE, 11. RESOLUT, 12. LISTIG, 13. ADLIGER Die Schwingen wachsen im Fluge Silbenrätsel: 1. ENTDECKER, 2. GERAEUMIG, 3. KOESTLICH, 4. GEZIERT, 5. HAUSARZT, 6. SEITENWEG, 7. FRUEHBEET, 8. LEDIGLICH, 9. VORNAME, 10. NEUSCHNEE, 11. ABSTAND, 12. BETOEREND, 13. TROCKEN Das ist ein Stock mit zwei Enden

Worträder: EILBRIEF

KOMBUESE

Auflösung von Seite 10/11

An den malerischen Flussläufen von beispielsweise Weser oder Vechte rollen Fahrradurlauber durch einige der reizvollsten Landstriche in Niedersachsen. Im deutsch-holländischen Grenzgebiet etwa stehen imposante Kunstwerke an einem Radfernweg, in der Lüneburger Heide wurde Niedersachsens erste RadReiseRegion ausgezeichnet. Für den Urlaub mit Tourenrädern oder E-Bikes gibt es viele Ideen unter www.reiseland-niedersachsen.de, dort hilft auch die Übersichtskarte "Radurlaub in Niedersachsen" bei der Planung. Auf dem Weser-Radweg bis zur Nordsee: Vom Weserbergland bis zur Küste verläuft einer der beliebtesten Radfernwege, der 2017 vom Allgemeinen Deutschen Fahrradclub (ADFC) mit vier Sternen ausgezeichnet wurde. Beim Zusammenfluss von Werra und Fulda beginnt er und führt durch idyllische Fachwerkstädtchen wie Rinteln und Hameln, vorbei an imposanten Burgen und Schlössern der Weser-Renaissance. Durch Marschlandschaften der norddeutschen Tiefebene geht es weiter über Bremen bis zur Wesermündung. Die Etappen lassen sich familienfreundlich eintei-

In Niedersachsen finden Radler besonders reizvolle Routen vor: Auf dem Weser-Radweg passieren Fahrradurlauber den Dampferanleger Foto: djd/TMN/Weserbergland Tourismus e.V. in Hameln. len, der Service an der 500 Kilometer langen Strecke ist vorbildlich. Fahrradspaß in der Heide: Der Landkreis Uelzen wurde als erste niedersächsische ADFC-RadReiseRegion zertifiziert. Elf geprüfte Tagestouren erfüllen alle Wünsche für Tagesausflüge oder längere Radreisen. Ganz nach individuellem Geschmack richten sie sich an Naturliebhaber, Familien, Sportler oder Genuss-Radler, die hier über gepflegte Radwege und ruhige Nebenstraßen durch die Heidelandschaft rollen. E-Bike-Fahrer können an rund 40 Plätzen kostenlos die Akkus aufladen. Und auf Rennradfahrer wartet an einem Zehn-Kilometer-Rundkurs in

Suderburg der bundesweit einzige "Stoppomat" auf einer Flachstrecke - eine Zeitmessanlage für Radsportler. Grenzenloses Radel-Vergnügen: Auf der Grenzgänger-Route TeutoEms überqueren die Radler 14-mal heutige und historische Grenzen. Der 155 Kilometer lange Rundkurs durchs reizvolle Osnabrücker Land und Münsterland hat vier Sterne vom ADFC bekommen. Auf überwiegend flachen Wegen geht es zwischen Teutoburger Wald und Ems durch Felder, Wiesen und Wälder. Kunst und Kultur im Grünen: Im deutsch-holländischen Grenzgebiet führt die sogenannte kunstwegen-Vechtetalroute durch ein europaweit einmaliges offenes Museum in der Natur. Über 80 Werke zeitgenössischer Künstler schaffen ungewöhnliche Landschaftseindrücke an der Strecke durch die Grafschaft Bentheim bis ins niederländische Zwolle. Unterwegs laden interessante Ausflugsziele zu Abstechern ein. Die Tour wurde mit drei Sternen als ADFC-Qualitätsradroute ausgezeichnet. Unter www.niedersachsen-radroutenplaner.de können sich Radler ihre Strecken ganz nach individuellen Wünschen Rund um Uelzen fahren die Radler auf ausgezeichneten Wegen durch berechnen lassen - egal ob für die weite Landschaft der Lüneburger Heide - ein besonderes Erlebnis einen Tagesausflug oder einen zur Heideblüte. Foto: djd/TMN/Lüneburger Heide GmbH ganzen Radurlaub. (djd)

Erlebnistipp „Lautenthals Glück“ im Harz Zu den ältesten noch befahrbaren Gruben des Oberharzes zählt das ehemalige Silberbergwerk „Lautenthals Glück“. Weithin sichtbar ist das große Wasserrad an der Straße zwischen Wildemann und Langelsheim. Die Einfahrt der Besucher in die original historische Silbermine erfolgt

mit einer Grubenbahn. Der Grubenführer erklärt anschaulich den Wandel des Bergbaus - gestern bis heute.

Ein Höhepunkt ist die untertägige Erzschifffahrt. Hier fahren die Besucher eigenhändig mit einem Erzkahn - ein besonderes Erlebnis für die ganze Familie! Für den Besuch des Bergbaumuseums sollte man circa zwei Stunden Zeit einplanen - es lohnt sich!

Wildemanner Str. 15 - 17, 38685 Lautenthal / Harz • Tel. 05325/4490 • www.lautenthals-glueck.de

Reisen & Freizeit

Weinmarkt 32. Braunschweiger

vom 12. bis 21. Juli 2018, täglich ab 11 Uhr

Kohlmarkt

Weinmarkt verwöhnt Besucher wieder mit nationalen und internationalen Weinsorten In diesem Jahr findet zum 32. Mal der Braunschweiger Weinmarkt auf dem Kohlmarkt statt. Braunschweiger Händler, Gastronomen und Winzer bieten vom 12. bis 21. Juli erneut eine Vielfalt an Weinen und Winzersekten - und nicht nur aus Deutschland - auf dem traditionellen Weinfest an. Nach den erfolgreichen Weinfesten der letzten Jahre können sich die Besucher wieder auf ein großes, köstliches Weinangebot national wie international - sowie auf verschiedene, leckere Winzersekten freuen und diese genießen. Edle Tropfen aus Italien, Spanien, Südafrika und Neuseeland stehen zum Kosten bereit und bringen einem die Seele des jeweiligen Landes etwas näher. Weine aus Pfalz, Rheinhessen, Mosel, Nahe, Baden, Württemberg und Rheingau zeigen, dass aber auch Deutschland mit den anderen Wein-Ländern mithalten kann. Einige Raritäten älterer

Vom 12. bis 21. Juli findet in diesem Jahr zum 32. Mal der Braunschweiger Weinmarkt auf dem Kohlmarkt statt. Zahlreiche Händler, Gastronomen und Winzer bieten in angenehmer Atmosphäre eine köstliche Vielfalt an Weinen und Winzersekten auf dem traditionellen Weinfest an. Jahrgänge sind ebenfalls zu finden. Dazu werden auch typische Wein-Begleitspeisen wie Käse oder Elsässer Flammkuchen ser-

Weinangebote aus der Pfalz, Rheinhessen, Mosel, Nahe, Baden, Württemberg und Rheingau, sowie aus Italien, Spanien, Frankreich, Südafrika, Neuseeland stehen auf dem Weinmarkt zur Verköstigung Fotos: Archiv/Karl-Heinz Limpert/Wein Kusch GmbH bereit.

viert. Für das leibliche Wohl der Besucher ist zudem mit einem Wurststand, holländischem Poffertjes, sowie weiteren Leckereien,

Köstlichkeiten und Spezialitäten gesorgt. Abgerundet wird das Weinfest täglich mit musikalischen Darbietungen auf einer großen Bühne, die für ein passendes, unterhaltsames Ambiente sorgen. Auf einem Kinderkarussell können sich die Kleinen nach Herzenslust austoben und viel Zeit verbringen, während es sich die Eltern an den zahlreichen Weinständen gemütlich machen. Die Interessengemeinschaft Wein der Region Braunschweig und Umgebung lädt alle Interessierten ein, die verschiedenen, erlesenen Weine zu probieren und zu kosten, sowie das abwechslungsreiche Rahmenprogramm bei einem Glas Wein in angenehmer Atmosphäre des Braunschweiger Kohlmarkts gemütlich und in netter Gesellschaft zu genießen. Täglich ab 11:00 Uhr ist der 32. Braunschweiger Weinmarkt für die Besucher geöffnet.

Der 32. Braunschweiger Weinmarkt ist täglich ab 11:00 Uhr geöffnet. Es wartet wieder ein großes, köstliches Weinangebot aus nationaler und internationaler Herstellung, sowie leckere Winzersekte auf die Besucher, die sich in gemütlicher Runde genießen lassen. Lokales

Französisches Kreuzworträtsel Hier gilt es, die Begriffe, als auch deren korrekte Platzierung in der jeweiligen Zeile zu ermitteln. Die Trennfelder sind vorgegeben. Der richtige Platz ergibt sich durch das Kreuzen von senkrechten und waagerechten Lösungen.

Waagerecht: 1 straff - griechischer Buchstabe - Bereich in einem Kaufhaus 2 US-kanadischer Grenzsee - Kleidung plätten - einer der "Beatles" (Starr) 3 Insel der griech. Zauberin Circe - helle englische Biere - den Mond betreffend - Ausruf der Überraschung 4 nach unten - ein Bauhandwerker 5 zerkleinerte Getreidekörner - israelische Sängerin - engl. Fürwort: er - ägypt. Erntegott 6 islam. Bez. für Nichtmoslems - Geiflblattgewächs - erster Generalsekretär der UNO 7 Vorname des Sängers Krauss - israel. Schriftsteller (Amos) - gestehen - Ausruf der Verwunderung Senkrecht: A norwegische Hauptstadt - Abk.: Selbstbedienung B Fluss in Portugal - Figur in Claudels "Mittagswende" C Wohlhabende D türk. Großgrundherr E spanisches Grußwort - Abk.: Metall F Insel vor Dubrovnik G Ausruf des Frierens H italienisch, span.: See J niederl. Männername - Initialen der Pulver K Thaivolk in China L Satellit M techn. Prüfzeichen (Abk.) - englisch, französisch: Luft N Dekor O Fluss in Italien P Kfz-Z. Bochum - ein Längenmaß (Abk.) Q Stickstoffsubstanzen R Laubbäume S Kfz-Z. Erlangen - deutsche Vorsilbe T Bücherfreundin U eingeschaltet Auerochse V Kaiserstadt in Vietnam - buddh. Tempelfiguren W Geweih

Aus- und Weiterbildungsangebote

Wir beschäftigen Honorarlehrkräfte, Bewerbungen hierfür sind erwünscht.

Rätsel

Rätsel-Auflösungen auf Seite 6

Sudoku Füllen Sie das Rätselgitter mit den Zahlen 1 bis 9 komplett auf. In jeder Zeile, in jeder Spalte und in jedem 9x9 Quadrat dürfen die Zahlen 1 bis 9 aber nur einmal vorkommen.

Silbenrätsel

Aus den folgenden Silben sind 13 Wörter mit den unten aufgeführten Bedeutungen zu bilden:

AD - AG - AN - AS - BACK - DEM - E - FEH - FEL - GE - GER GIE - GRES - HE - KNAU - LER - LI - LIN - LIS - LO - LUT - ON - RE RIG - SCHAU - SE - SI - SIV - SO - STICH - TIG - TRO - VI - WEB ZWIE - ZWIL

AB - ARZT - BE - BEET - CKEN - CKER - DE - DIG - ENT FRUEH - GE - GE - HAUS - KOEST - LE - LICH - LICH - ME MIG - NA - NEU - RAEU - REND - SCHNEE - SEI - STAND TEN - TOE - TRO - VOR - WEG - ZIERT

Bei richtiger Lösung ergeben die zweiten Buchstaben - von unten nach oben gelesen und die sechsten Buchstaben - von oben nach unten gelesen - ein schwedisches Sprichwort.

Bei richtiger Lösung ergeben die vierten und die siebten Buchstaben jeweils von oben nach unten gelesen - ein russisches Sprichwort.

Finde in den zwei Worträdern den jeweils gesuchten Begriff.

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Fußball-WM in Russlan Gruppe A

Gruppe B

Russland Ägypten Saudi Arabien Uruguay

Portugal Spanien

Do., 14.6., 17.00 Uhr, Moskau

Marokko Iran

Gruppe C

Gruppe D

Frankreich Peru Australien Dänemark

Argentinien Kroatien Island Nigeria

Fr., 15.6., 17.00 Uhr, St. Petersburg

Sa., 16.6., 12.00 Uhr, Kasan

Sa., 16.6., 15.00 Uhr, Moskau

Russland - Saudi Arabien

Marokko – Iran

Frankreich – Australien

Argentinien – Island

Fr., 15.6., 14.00 Uhr, Jekaterinburg

Sa., 15.6., 20.00 Uhr, Sotschi

Sa., 16.6., 18.00 Uhr, Saransk

Sa., 16.6., 21.00 Uhr, Kaliningrad

Ägypten – Uruguay

Portugal – Spanien

Peru – Dänemark

Kroatien – Nigeria

Di., 19.6., 20.00 Uhr, St. Petersburg

Mi., 20.6., 14.00 Uhr, Moskau

Do., 21.6., 14.00 Uhr, Samara

Do., 21.6., 20.00 Uhr, Nischni Nowgorod

Russland – Ägypten

Portugal – Marokko

Dänemark – Australien

Argentinien – Kroatien

Mi., 20.6., 17.00 Uhr, Rostow am Don

Mi., 20.6., 20.00 Uhr, Kasan

Do., 21.6., 17.00 Uhr, Jekaterinburg

Fr., 22.6., 17.00 Uhr, Wolgograd

Uruguay – Russland

Iran – Spanien

Frankreich – Peru

Nigeria – Island

Mo., 25.6., 16.00 Uhr, Samara

Mo., 25.6., 20.00 Uhr, Kaliningrad

Di., 26.6., 16.00 Uhr, Moskau

Di., 26.6., 20.00 Uhr, Rostow am Don

Uruguay – Russland

Spanien – Marokko

Dänemark – Frankreich

Island – Kroatien

Mo., 25.6., 16.00 Uhr, Wolgograd

Mo., 25.6., 20.00 Uhr, Saransk

Di., 26.6., 16.00 Uhr, Sotschi

Di., 26.6., 20.00 Uhr, St. Petersburg

Saudi Arabien – Ägypten

Iran – Portugal

Australien – Peru

Nigeria – Argentinien

Achtelfinale 1

Achtelfinale 2

Sa., 30.6., 16.00 Uhr, Kasan

Sa., 30.6., 20.00 Uhr, Sotschi

Sieger C

Zweiter D

Sieger A

Zweiter B

Achtelfinale 3

Achtelfinale 4

So., 1.7., 16.00 Uhr, Moskau

So., 1.7., 20.00 Uhr, Nischni Nowgorod

Sieger B

Zweiter A

Sieger D

Viertelfinale 1

Viertelfinale 3

Fr., 6.7., 16.00 Uhr, Nischni Nowgorod

Sa., 7.7., 20.00 Uhr, Sotschi

Sieger AF2

Sieger AF1

Sieger AF3

Zweiter C

Sieger AF4

Halbfinale 1 Di., 10.7., 20.00 Uhr, St. Petersburg

Sieger VF1

Sieger VF2

FINA

So., 15.7., 17.00 U

Sieger HF1

Heidehöhe 35 · Telefon: 0531 6 32 49 www.fleischereischwieger.de

nd 14. Juni - 15. Juli 2018

Gruppe E

Gruppe F

Gruppe G

Gruppe H

Deutschland Schweden Mexico Südkorea

Belgien Panama

So., 17.6., 14.00 Uhr, Samara

So., 17.6., 17.00 Uhr, Moskau

Mo., 18.6., 17.00 Uhr, Sotschi

Di., 19.6., 14.00 Uhr, Saransk

Costa Rica – Serbien

Deutschland – Mexico

Belgien – Panama

Kolumbien – Japan

Brasilien Schweiz

Costa Rica Serbien

Tunesien England

Polen Senegal

Kolumbien Japan

So., 17.6., 20.00 Uhr, Rostow am Don

Mo., 18.6., 14.00 Uhr, Nischni Nowgorod

Mo., 18.6., 20.00 Uhr, Wolgograd

Di., 19.6., 17.00 Uhr, Moskau

Brasilien – Schweiz

Schweden – Südkorea

Tunesien – England

Polen – Senegal

Fr., 22.6., 14.00 Uhr, St. Petersburg

Sa., 23.6., 17.00 Uhr, Rostow am Don

Sa., 23.6., 14.00 Uhr, Moskau

So., 24.6., 17.00 Uhr, Jekaterinburg

Brasilien – Costa Rica

Südkorea – Mexico

Belgien – Tunesien

Japan – Senegal

Fr., 22.6., 20.00 Uhr, Kaliningrad

Sa., 23.6., 20.00 Uhr, Sotschi

So., 24.6., 14.00 Uhr, Nischni Nowgorod

So., 24.6., 20.00 Uhr, Kasan

Serbien – Schweiz

Deutschland – Schweden

England – Panama

Polen – Kolumbien

Mi., 27.6., 20.00 Uhr, Moskau

Mi., 27.6., 16.00 Uhr, Jekaterinburg

Do., 28.6., 20.00 Uhr, Kaliningrad

Do., 28.6., 16.00 Uhr, Samara

Serbien – Brasilien

Mexico – Schweden

England – Belgien

Senegal – Kolumbien

Mi., 27.6., 20.00 Uhr, Nischni Nowgorod

Mi., 27.6., 16.00 Uhr, Kasan

Do., 28.6., 20.00 Uhr, Saransk

Do., 28.6., 16.00 Uhr, Wolgograd

Schweiz – Costa Rica

Südkorea – Deutschland

Panama – Tunesien

Japan – Polen

Achtelfinale 5

Achtelfinale 6

Achtelfinale 7

Mo., 2.7., 16.00 Uhr, Samara

Mo., 2.7., 20.00 Uhr, Rostow am Don

Di., 3.7., 16.00 Uhr, St. Petersburg

Sieger E

Zweiter F

Sieger G

Zweiter H

Sieger F

Achtelfinale 8 Di., 3.7., 20.00 Uhr, Moskau

Zweiter E

Sieger H

Viertelfinale 2

Viertelfinale 4

Fr., 6.7., 20.00 Uhr, Kasan

Sa., 7.7., 16.00 Uhr, Samara

Sieger AF5

Sieger AF6

Sieger AF7

Zweiter G

Sieger AF8

Halbfinale 2 Mi., 11.7., 20.00 Uhr, Moskau

INALE

Sieger VF3

Spiel um Platz 3

Sieger VF4

Sa., 14.7., 16.00 Uhr, St. Petersburg

7.00 Uhr, Moskau

Verlierer HF1

Sieger HF2

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Neues Wohnen im Alter: Individuell - aber nicht alle

Viele ältere Menschen kennen die Situation: Das Eigenheim ist einem zwar vertraut, aber im Grunde mit den Jahren viel zu groß geworden. Die Kinder sind schon lange aus dem Haus, die meisten Zimmer werden kaum noch genutzt. Die laufende Pflege des Hauses und des Gartens wird hingegen immer mehr zur Last. Warum sich also für den Lebensabschnitt des Ruhestandes nicht noch umorientieren? Ob Senioren-Wohngemeinschaften oder altersgerechte Wohnanlagen, das Interesse an neuen Konzepten ist groß. "Der Wunsch nach Sich- Warum den Ruhestand im Eigenheim ver erheit spielt dabei ebenso eine geworden ist? Seniorenresidenzen verbind Rolle wie die Sorge, im Alter zu ver- lung und Geselligkeit.

Das Miteinander und wechselnde Angebote werden in Seniorenresidenzen groß geschrieben. Die Bewohner finden alles unter einem Dach. Bewegungsangebote halten fit - Körper und Geist gleichermaßen.

Sommerfest am 09. 08. 2018

Pflege, Betreuung & Gesundheit

einsamen. Neue Wohnformen für das Alter sollten Privatsphäre bieten, aber auch die Möglichkeit, Geselligkeit zu pflegen und Kontakte zu knüpfen", weiß Brigitte Zorn von den Rosenhof Seniorenresidenzen. Für viele Senioren ist es bereits befreiend, sich nicht mehr permanent um alltägliche Dinge wie Einkäufe, das Kochen oder das Sauberhalten des Zuhauses kümmern zu müssen. Den Komfort, sich derartige lästige Pflicht abnehmen zu lassen, nehmen die Bewohner der Seniorenwohnanlagen gerne an. Umso mehr Freiraum bleibt für die Hobbys, die schon während des Berufslebens zu kurz kamen, oder um etwas für Körper und Geist zu tun. Die Wohneinrichtungen bieten dafür ein wechselndes Angebot an Sport- und Bewegungsmöglichkeiten, oft sogar mit einem eigenen Pool im Haus. Auch Kulturveranstaltungen finden in den

Die Küchen der Seniorenresidenzen verwöhnen die Bewohner mit frischen, ausgewogenen Gerichten. Wer möchte, kann sich aber auch in der Einbauküche des eigenen Appartements selbst Mahlzeiten zubereiten.

llein

m verbringen, das eigentlich viel zu groß erbinden Wohnkomfort mit viel AbwechsFotos: djd/Rosenhof Seniorenwohnanlagen

Gemeinschaftsräumlichkeiten regelmäßig statt. Und wer gerade einfach seine Ruhe genießen möchte, kann sich jederzeit in das individuell eingerichtete Appartement zurückziehen. "Alles kann, nichts muss", so lautet das Motto für einen entspannten Tagesablauf nach individuellen Vorlieben. Unter www.rosenhof.de etwa gibt es mehr Informationen dazu. In den bundesweit elf Häusern können die Bewohner, ob allein oder als Paar, zwischen verschiedenen Grundrissen von Ein- bis VierZimmer-Appartements auswählen. Die eigenen Möbel werden mitgebracht und sorgen für Individualität. Ebenso praktisch: Die Bewohner können ihre Mahlzeiten im "hauseigenen" Restaurant einnehmen oder sich in der vollwertigen Einbauküche ihrer Wohnung selbst etwas kochen. Der private Rückzugsraum ist dabei eingebettet in ein Haus voller Möglichkeiten. Langeweile kann gar nicht erst aufkommen: Körperliche und geistige Fitness werden hier durch zahlreiche Aktivangebote und ein täglich wechselndes Programm gefördert. Gemeinschaft pflegen, vielleicht sogar neue Freundschaften knüpfen oder neue Hobbys entdecken - alles, was Körper und Geist fördert, bieten die Seniorenresidenzen an. Für Sicherheit sorgt darüber hinaus, dass stets eine medizinische Betreuung im Haus gewährleistet ist. Viele Menschen fallen mit dem Eintritt in den Ruhestand buchstäblich in ein emotionales Loch. Daher empfiehlt es sich, sich vorausschauend mit den neuen Lebensabschnitt zu (djd) beschäftigen.

Aufbauen statt Abbauen: Senioren haben oft zu schwache Muskeln Denkt man an Muskeltraining, Fitness-Studios und Eiweißpräparate, hat man dabei meist eher jugendliche Bodybuilder vor Augen, die vor allem ihr Aussehen optimieren wollen. Aber auch bei älteren Menschen kann ein gezielter Muskelaufbau sinnvoll sein - nicht nur für die Optik, sondern in erster Linie für die Gesundheit. Viele Senioren leiden nämlich unter übermäßig starkem Abbau der Muskulatur - medizinisch Sarkopenie genannt. Da mit den Muskeln auch die Kraft schwindet, kommt es dann oft zu Bewegungseinschränkungen, Gangunsicherheit und Stürzen. Um sicher auf den Beinen zu bleiben, sollten deshalb auch Ältere etwas für ihre Muskeln tun. Als am geeignetsten gilt für den Ran an die Gewichte: Fitness-Studios sind nicht nur etwas für Bodybuilder. Gerade ältere Menschen profitieren von gezieltem Krafttraining. Kräftige Muskeln können die Lebensqualität verbesFotos: djd/Atro Pro Vita sern und Stürze verhindern. Gewichten haben müssen. Zusätzlich zum Krafttraining ist auch eine angepasste Ernährung wichtig. Denn zum Muskelaufbau braucht es Proteine (Eiweiß), von denen ältere Menschen oft zu wenig essen. Lässt sich mit der täglichen Ernährung die für Senioren empfohlene Eiweißzufuhr von 1,0 bis 1,2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag nicht decken, empfiehlt Fuß eine ergänzende Aufnahme: "Eine Supplementierung von kollagenem Eiweiß kann den Muskelkaufbau zusätzlich unterEine gesunde Ernährung mit stützen und das Krafttraining poreichlich Proteinen - etwa aus sitiv beeinflussen." Das geht magerem Fleisch - hält Senioren etwa mit Eiweißpulver wie "Atro fit. Auch zusätzliche Proteinpräparate können sinnvoll sein.

MuscoGold" mit Muskelkollagen, das man einfach in Speisen wie Müsli oder Pudding einrühren kann. Unter www.rgz24.de/muskeln-aufbauen gibt es mehr Tipps zum Muskelaufbau. Gerade im höheren Alter benötigt der Muskelaufbau allerdings etwas Zeit. Man sollte also nicht enttäuscht sein, wenn sich nach den ersten zwei oder drei Wochen noch keine großen Veränderungen zeigen. Dranbleiben lohnt aber. So zeigte eine Studie der Universität Freiburg, dass sich nach zwölf Wochen Training und zusätzlicher Proteinzufuhr beeindruckende Ergebnisse bei Muskelaufbau und -kraft zeigten. (djd)

Muskelaufbau tatsächlich gezieltes Krafttraining - am besten unter Aufsicht eines qualifizierten Physiotherapeuten oder Fitness-Trainers. "Die hormonelle Situation sowie die Lebensqualität kann durch ein Muskelaufbautraining gesteigert werden. Gerade für ältere Menschen ist dies unverzichtbar", mahnt Alexander Fuß, Fitness-Ökonom vom Sport- und Therapiezentrum "Muskelkater" in Mosbach. Geschulte Profis passen dabei die Übungen an die individuellen Möglichkeiten an, sodass Senioren keine Angst vor übermäßiger Belastung an Geräten und Pflege, Betreuung & Gesundheit

Keine Verordnung für Pflegehilfsmittel mehr nötig

Häusliche Pfle suchen und ric

Lagerungshilfen, Hausnotruf-Systeme oder Duschstühle – die Kosten für solche sogenannten Pflegehilfsmittel kann die Pflegekasse übernehmen. Bislang war dafür in vielen Fällen eine ärztliche Verordnung notwendig. Mit der Pflegereform hat sich das geändert: Empfiehlt der Medizinische Dienst der Krankenversicherung (MDK) jetzt ein solches Hilfsmittel in seinem Gutachten, gilt das bereits als Antrag bei der Pflegekasse. Stellt der MDK bei seiner Begutachtung einen Pflegegrad fest, zahlt die Pflegekasse entsprechende Hilfsmittel. Sie sollen dafür sorgen, dass der Betroffene möglichst selbstständig sein Leben führen kann, und eventuelle Beschwerden lindern. Das können zum Beispiel Pflegebetten, Waschsysteme oder Pflegezubehör wie Bettgalgen oder Betttische sein. „Bislang mussten die Hilfsmittel immer zusätzlich von einem Arzt verordnet werden – auch wenn der MDK sie empfohlen hat. Das bedeutete für die Betroffenen immer einen erheblichen Aufwand“, sagt Kai Bursie aus dem SoVD-Beratungszentrum Braun-

Unterstützung in den eigenen vier Wänden von einer osteuropäischen Betreuungskraft - darum ranken sich viele Geschichten. Aber wie findet man die richtige Hilfskraft? Wie stellt man sicher, dass die Frauen - es gibt auch eini-

Pflege, Betreuung & Gesundheit

Weniger Aufwand für Pflegebedürftige und Angehörige: Empfiehlt der Medizinische Dienst der Krankenversicherung (MDK) jetzt ein sogenanntes Pflegehilfsmittel in seinem Gutachten, gilt das beFoto: oh/ SoVD reits als Antrag bei der Pflegekasse. schweig. „Diesen Schritt müssen sie jetzt nicht mehr machen. Wenn der MDK eine Empfehlung für ein Hilfsmittel ausspricht, gilt das automatisch als Antrag bei der Pflegekasse.“ Empfiehlt der MDK ein Hilfsmittel, muss er das im Gutachten vermerken und entsprechend konkretisieren. Es gibt aber auch Hilfsmittel, bei denen das MDK-Gutachten nicht automatisch als Antrag gewertet werden kann: „Dazu zählen etwa Orthesen oder auch Seh- und Hörhilfen. Sie müssen weiterhin von einem Arzt verordnet werden. Die Kosten

trägt dann die Krankenkasse.“ Übrigens: Erwachsene müssen zehn Prozent je Hilfsmittel zuzahlen, jedoch nicht mehr als 25 Euro. Geht es um Hilfsmittel, die zum Verbrauch bestimmt sind, gibt es Ausnahmen – mehr als 40 Euro monatlich übernimmt die Kasse aber nicht. „Genau wie bei Medikamenten kann man sich aber auch bei Hilfsmitteln von der Zuzahlung befreien lassen, wenn eine bestimmte Belastungsgrenze erreicht ist. Dazu sollte man sich aber am besten individuell beraten lassen“, empfiehlt Bursie.

Raus an die frische Luft: Betreuungskräfte begleiten ihre "Gastgeber" auch beim Spaziergang.

flegekraft: Unterstützung richtig finden ge wenige Männer - legal beschäftigt sind und den Mindestlohn erhalten? Und wie erhält man die Gewissheit, dass die neue Mitbewohnerin wirklich zu einem passt? So wie in jedem Bereich gibt es auch bei den Vermittlungsagenturen für osteuropäische Betreuungskräfte große Unterschiede. Vor Vertragsabschluss sollte man sich deshalb möglichst mit mehreren Anbietern unterhalten. Agenturen wie etwa Promedica Plus übernehmen die Auswahl der Betreuungskräfte, kümmern sich um alle Verträge, organisieren die Hin- und Rückfahrt und verfügen zudem über einen Ansprechpartner vor Ort. Bevor der Vertrag unterschrieben wird, kommt der lokale Ansprechpartner ins Haus und bespricht die individuelle Situation. Wichtig ist es, möglichst genau abzusprechen, welche Leistungen erwartet werden. Die Betreuungskräfte sind keine ausgebildeten Altenpflegerinnen. Sie unterstützen im Haushalt, gehen einkaufen, kochen, begleiten zum Arzt und beim Spaziergang. Bei der Grundpflege wie Duschen oder Rasieren helfen sie genauso wie beim Toi-

Pflege ist Vertrauenssache

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lettengang. Idealerweise haben sie auch ähnliche Interessen wie der oder die Pflegebedürftige, etwa Musik, Gartenarbeit oder auch Basteln. Zudem sollte die Agentur einen Vertragsentwurf vorlegen: Kurze Kündigungszeiten und die Möglichkeit, die Betreuungskraft zu wechseln sowie die Aufstellung der monatlichen Kosten sind wichtige Bestandteile. Von Angeboten unter 1.900 Euro monatlich sollte man Abstand nehmen, sie sind meist unseriös. Die Höhe der Kos-

Die Betreuungskräfte der Vermittlungsagenturen sind zwar keine ausgebildeten Altenpflegerinnen - dennoch sind sie für ihre "Gastgeber" in vielen Situationen wertvoll. Die Unterstützung durch die Betreuungskraft kommt in vielen Alltagssituationen Fotos: djd/www.promedicaplus.de zum Tragen.

ten hängt von den Sprachkenntnissen und der Vorbildung der Betreuungskraft ab. Die Betreuungskräfte wohnen zwar mit im Haus, haben aber auch Pausen und einen Anspruch auf freie Tage. Dennoch sind sie immer vor Ort - also im Notfall sofort zur Stelle. Ein eigenes Zimmer für die Pflegekraft ist obligatorisch. Um mit ihrer Familie im Heimatland Kontakt zu halten, benötigt sie Die Betreuungskräfte der Ver- einen Internetanschluss oder eimittlungsagenturen unterstüt- nen Datenstick. Auch darauf sollte zen im Haushalt.

die Vermittlungsagentur hinweisen. Nach Vertragsunterzeichnung sind die Betreuerinnen meist in einer Woche vor Ort und bleiben dann für zwei bis drei Monate. Im Anschluss kommt eine neue Betreuungskraft. Worüber man sich im Klaren sein sollte: Es wohnt jemand mit im Haus oder in der Wohnung, das bedeutet auch Änderungen im Alltag. Dies spielt sich aber in der Regel sehr schnell ein. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.promedicaplus.de. (djd)

Pflege rund um die Uhr 24 Stunden erreichbar Leistung ganz individuell nach Ihrem Wunsch und Bedarf Pflege-Aktiv, Petra Sprenger GmbH Westfalenplatz 10 38108 Braunschweig Tel.: 0531 / 355 76 06 Fax: 0531 / 310 27 12 E-mail: info@pflege-aktiv-bs.de

Pflege, Betreuung & Gesundheit

Steinbock

(22.12. – 20.01) Liebe /Partnerschaft: Love is in the air – Steinböcke, egal ob Single oder liiert, können sich jetzt auf romantische Stunden gefasst machen. Beruf/Geld: Eventuell sollten Sie sich von einem Ziel, das Ihnen schon lange vorschwebte, verabschieden. Gesundheit/Fitness: Lassen Sie sich von anderen zu nichts drängen. Wenn Ihnen nach Ruhe und Entspannung ist, sollten Sie sich nicht anderen zuliebe zum Sport aufraffen.

Ihr Horoskop für Juli

Fitness: Auch hier gilt: Lassen Sie Widder sie nicht die Probleme anderer auf- (21.03. – 20.04.) bürden, sondern fokussieren Sie Liebe/Partnerschaft: Ihre eigenen Bedürfnisse! Widder durchlaufen jetzt eine Phase, in der sie sich nach Ruhe und Rückzug sehnen. Erschrecken Sie Fische also nicht, wenn Sie sich selbst von (20.02. – 20.03) Liebe/Partnerschaft: Fische sprü- Ihrem Partner ein wenig distanziehen derzeit vor Lebenslust und ren. Beruf/Geld: Zögern Sie nicht, geben sich selbstbewusst und ver- wenn sich Ihnen jetzt eine tolle führerisch. Hieraus können Sing-les Chance bietet, schließlich haben Sie durchaus Kapital schlagen. Beruf/ schon lang darauf gewartet! GesGeld: Lust auf neue Herausforder- undheit/ Fitness: Keine Sorge, Wassermann ungen? Jetzt haben Sie die besten wenn Sie mal nicht so regelmäßig (21.01 – 19.02) trainieren wie sonst, bedeutet das Liebe/Partnerschaft: Versuchen Chancen, etwas Neues anzufangen! nicht das Ende der Welt. Sie jetzt kleinere Differenzen und Gesundheit/Fitness: Ihr Immunsystem war in den letzten Wochen Streitigkeiten ein für alle Mal aus dem Weg zu räumen. Beruf/Geld: gut beschäftigt, und auch jetzt sind Stier Sie müssen nicht an allen Fronten Sie noch nicht wirklich hundertpro- (21.04. – 20.05.) gleichzeitig kämpfen! Gesundheit/ zentig fit. Liebe/Partnerschaft: Achten Sie darauf, dass Sie Ärger und Frust jetzt nicht beim Partner abladen, sonst könnte es hier zu heftigen Streits kommen. Beruf/Geld: Kritik ist wichtig und hilft Ihnen, sich weiterzuentwickeln, und daher sollten Sie Ratschläge und Hinweise Ihres Vorgesetzten überdenken und sich überlegen, wie Sie diese in die Tat umsetzen können. Gesundheit/ Fitness: Ein kleines Zwischentief kann Ihnen die Laune verhageln. Was da hilft? Bewegung!

Löwe

(23.07. – 23.08.) Liebe/Partnerschaft: SingleLöwen sind voll in Ihrem Element: Cool, sexy, und unglaublich charismatisch. Beruf/Geld: Auch im Beruf können Sie durch Ihren Elan und Esprit überzeugen und beeindrucken Chef und Kollegen gleichermaßen. Gesundheit/Fitness: Der Löwe ist ein Tausendsassa und möchte sich mal wieder so richtig austoben.

Jungfrau

(24.08. – 23.09.) Liebe/Partnerschaft: Irgendeine Laus muss Ihnen über die Leber gelaufen sein, denn alles, was Ihr Partner sagt oder tut, nehmen Sie sofort persönlich. Beruf /Geld : Auch im Beruf gilt: Legen Sie nicht jedes Wort der Kollegen auf die Goldwaage. Was die Finanzen betrifft, sieht es zwar noch gut aus. Gesundheit/Fitness: Versuchen Sie durch entspannende Sportarten abzuschalten und so Ruhe und Ausgleich zu finden.

Waage

(24.09. – 23.10.) Liebe/Partnerschaft: Wilde Leidenschaft sollten liierte Waagen derzeit nicht erwarten. Beruf / Geld: Haben Sie Lust auf berufliche Veränderungen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um den Zwillinge Stellenmarkt in der Zeitung zu stu(21.05. – 21.06.) dieren. Gesundheit/Fitness: Jetzt Liebe/Partnerschaft: Zwillinge ist ein guter Moment, um eine Diät sind derzeit mitunter sehr emotio- zu beginnen oder das Rauchen nal und brauchen viel Zuwendung. aufzugeben! Beruf/Geld: Erfolg im Beruf werden Sie jetzt nur haben, wenn Sie kontinuierlich und konzentriert eine Aufgabe Skorpion nach der anderen abarbeiten. Ges- (24.10 – 22.11.) undheit/Fitness: Rom wurde be- Liebe/Partnerschaft: Single-Skorkanntermaßen nicht an einem Tag pione haben gute Chancen auf eine erbaut – das sollten Sie sich jetzt neue Bekanntschaft. Achten Sie immer dann vor Augen halten, darauf, Ihr Gegenüber nicht zu wenn Ihnen alles zu langsam voran- überrumpeln oder unter Druck zu setzen. Beruf/Geld: Ein günstiger geht. Zeitpunkt, um beim Chef die Fortbildung oder dergleichen anzuKrebs sprechen.Gesundheit/Fitness: (22.06. – 22.07.) Liebe/Partnerschaft: Wenn Sie Gesundheitlich sind Sie wieder fitdas Gefühl haben, in Ihrer ter als Sie es zuletzt waren.

Beziehung stimmt etwas nicht, sollten Sie ein klärendes Gespräch mit dem Partner suchen. Beruf/ Geld: Lassen Sie Ihre Launen nicht an den Kollegen aus, das könnte jetzt gewaltig schiefgehen. Gesundheit/ Fitness: Sie brauchen jetzt Ruhe und Entspannung, wenn möglich auch einen Tapetenwechsel – der hilft manchmal bekanntlich am besten, um wieder auf andere Gedanken zu kommen.

Rätsel

Schütze

(23.11. – 21.12.) Liebe/ Partnerschaft: SingleSchützen haben Aussicht auf eine reizvolle Bekanntschaft. Beruf/ Geld: Haben Sie keine Angst vor neuen Herausforderungen – man wächst bekanntlich an seinen Aufgaben. Gesundheit/Fitness: Schützen sind fit und beschwingt und zu allen möglichen Aktivitäten aufgelegt.

Bei neuer Haustür auf Wärmedämmung und Sicherheit achten Die beste Wärmedämmung für Fassade und Dach nutzt nur bedingt, wenn es durch die Haustür regelrecht zieht und pfeift. Falls Eingangsbereiche und Flure hinter alten Haus- und Wohnungseingangstüren an kalten Tagen stets klamm wirken, wird es

höchste Zeit für eine neue, energieeffiziente Tür. Doch nicht nur mit Blick auf die Heizkosten zahlt sich die Modernisierung aus. Auch in Sachen Einbruchschutz stellt eine neue Haustür meist ein wesentliches Sicherheitsplus dar. Haustüren sind nicht einfach Schluss mit zugigen Entrées: In älteren Gebäuden kommt es nicht nur auf eine Wärmedämmung von Fassade und Dach an. Auch die Haustür sollte dicht sein. Eine Modernisierung des Entrées verbindet mehr Energieeffizienz mit einem verbesserten Einbruchschutz.

Nebeneingänge nicht vergessen: Denn gerade schwer einsehbare, von Hecken geschützte Hintereingänge sind bei Einbrechern sehr beliebt. Fotos: djd/www.türenheld.de

Besondere Design-Gimmicks für schlichte Fassadengestaltungen sind flügelüberdeckende Haustüren. Sie bedienen und unterstreichen durch ihr flächiges und glattes Erscheinungsbild vor allem modern-puristische Gestaltungsansprüche.

oft in die Höhe schnellen." Die Nebeneingänge werden allzu oft unterschätzt - nicht nur aus energetischer Sicht, sondern auch unter Sicherheitsaspekten. Ganz egal ob es sich um die Tür zur Garage mit Hauszugang, den Zugang zum Keller oder den Hintereingang handelt - diese Bereiche sind bei Einbrechern besonders beliebt, da sie meist einen unbeobachteten Zugang ins Haus ermöglichen. Für ein Sicherheitsplus sind daher Dreifachverriegelungen nicht nur empfehlenswert, sondern das Minimum. Experten raten besser gleich zu Fünffachverriegelungen. Mit Fördermitteln lassen sich die Sanierungskosten im Rahmen halten: Sowohl KfW-Energieeffi-

nur eine Notwendigkeit, sie schmücken zugleich das Eigenheim und stellen die optische Visitenkarte der Fassade dar. Wer sein Zuhause mit einem modernpuristischen Design aufwerten will, findet etwa mit flügelüberdeckenden Türen eine interessante Variante. "Die Türfüllungen überdecken dabei geschickt Dichtungskanten und die Türflügel. Das schafft einen harmonischen Übergang zwischen Türflügel und Rahmen, für eine geradlinige und ebene Oberfläche", sagt Marcus Braunshausen von Türenheld.de. Der Experte empfiehlt, nicht nur schlecht isolierte Haustüren zu erneuern, sondern gleichzeitig an alle Nebeneingangstüren zu denken: "Denn auch hier lassen Undichtigkeiten die Heizkosten zienzprogramme als auch För-

dermittel für einen verbesserten Einbruchschutz und Barrierefreiheit kommen in Betracht. Schallschutz, Energieeffizienz und Sicherheit sind auch bei Wohnungstüren die entscheidenden Faktoren bei der Kaufentscheidung, so Türenheld-Experte Braunshausen. Hinzu komme im Mehrfamilienhaus der Wunsch nach einem guten Schallschutz: "Hochwertige Vollspaneinlagen und absenkbare, schallisolierende Bodendichtungen lassen lästige und störende Geräusche im Treppenhaus draußen." Ebenso wie bei Haus- und Nebeneingangstüren sollten die Bewohner auch hier mit einer Dreifachverriegelung auf Nummer sicher (djd) gehen.

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