Metronews №93 by Редактор Метро

НЕ ПО РАСПИСАНИЮ Новый год осенью или весной? Запросто! СТИЛЬ ЖИЗНИ. Стр. 5 METRONEWS.UA

№93 (322) 21 декабря 2015, понедельник

Рекламно-информационное бесплатное издание «Метро-Ньюз»

Есть ли жизнь на… пенсии?

СТОЛИЦА

СТР. 3

БЮДЖЕТ

ГОРОД НА ЗАРПЛАТЕ

Социальные программы, заставляющие забыть о возрастe. СОЦИУМ. Стр. 4

Киев принимает бюджет на 2016 год ЗДОРОВЬЕ

СТР. 6

ПРАЗДНИК ЖИВОТА

КТО БОЛЬШЕ УКРАИНЕЦ? Скандал между министром и губернатором, выводы расследования крушения A321 и другие события недели СТРАНА И МИР. Стр. 2

Оригінал-макет замовника. Реклама

Как сдержать себя в ночь на 1 января

CТРАНА И МИР

ПОНЕДЕЛЬНИК, 21 ДЕКАБРЯ 2015

На прошлой неделе у всех украинцев на устах был скандал между министром МВД Арсеном Аваковым и губернатором Одесской области Михаилом Саакашвили. В мире между тем обсуждали заявление египетских властей по поводу крушения лайнера А321 над Синайским полуостровом и праздновали день рождения папы римского Гривня – по наклонной

По итогам уходящего 2015 года украинская гривня обесценилась на 48,7%, заняв третье место среди самых слабых валют стран Европы и СНГ. Об этом свидетельствуют данные ежегодного исследования информационно-аналитического центра Forex Club в Украине. Первые в антилидерах – казахстанский тенге и белорусский рубль. Ослабление гривни на протяжении года было вызвано резким дефицитом валюты на внутреннем рынке из-за падения экспорта, оттока капитала и военных действий в Донбассе.

Кто больше украинец?

Папа-именинник Фото Михаила Погарцева

Скандалом прошлой недели можно по праву назвать перепалку между министром МВД Арсеном Аваковым и главой Одесской ОГА Михаилом Саакашвили на заседании Нацсовета реформ. Последний обвинил главу МВД в участии в коррупционных схемах, а тот в свою очередь напомнил Саакашвили о лоббировании им интересов российских бизнесменов в вопросе приватизации Одесского припортового завода. В итоге нервы сдали у обоих чиновников. Губернатор обозвал министра вором, тот в ответ назвал Саакашвили «гастролером», посоветовал «убираться из Украины» и бросил в него стакан с водой. Позже глава МВД обнародовал в Интернете видео с инцидентом и подал в суд.

В четверг, 17 декабря, папа римский Франциск I отметил свой 79-й день рождения. В Ватикане это событие по традиции не праздновали, однако поздравления главе католической церкви приходили практически изо всех уголков мира. Президент Украины Петр Порошенко также поздравил понтифика от всего украинского народа и от себя лично.

, Й Ы Н М У З Е Б Э Т ОТ Р И М Й Ы Н БЕЗУМ Вышитый «Кобзарь»

Фото Михаила Погарцева

В Украине создали первую в мире вышитую книгу. В нее вошли восемь произведений Тараса Шевченко, среди которых «Думи мої», «Тарасова ніч», «Нащо мені чорні брови» и другие. Книга состоит из 48 страниц и весит 3,3 кг. На ее создание ушел ровно год. Украшена книга классическими украинскими орнаментами и соответствующими иллюстрациями. Увидеть работу можно в Музее книги и книгопечатания в Киеве.

Головой ответишь!

В минувший четверг под зданием Верховной Рады проходил митинг аграриев. Около 10 тыс. человек требовали от парламента сохранить спецрежим НДС для сельского хозяйства, а также скандировали об отставке правительства. Они принесли под парламент коровьи головы и повесили их на елках возле ВР. По словам протестующих, эта инсталляция символизировала уничтожение украинского села. Напомним, что в законопроект Налогового кодекса предлагается внести изменения, установив ставки налога на прибыль на уровне 18% в 2016 году и 17% – с 2017-го.

Не виноватые мы!

На прошлой неделе Египет официально опроверг версию о теракте на борту российского самолета А321 над Синайским полуостровом. «Комиссия по техническому расследованию пока не обнаружила ничего, указывающего на незаконное вмешательство или теракт», − говорится в заявлении министерства гражданской авиации Египта. Напомним, российский самолет потерпел крушение 31 октября 2015 года. Версия о теракте является основной у ФСБ России.

Читайте на metronews.ua

НЕ ЖДАЛИ!

Оригінал-макет замовника. Реклама

Миллионы на свалку Полицейским Нью-Йорка удалось раскрыть весьма необычное дело. К ним обратились представители ювелирного магазина с заявлением о пропаже футляров с бриллиантами стоимостью около $5 млн. Следствию удалось установить, что драгоценные камни исчезли после переезда из одного помещения в другое. Бутик нанял грузчиков помочь перенести товар и оборудование. Оказалось, рабочие сочли неприметный ящик с драгоценностями ненужным и выбросили его. Но на этом история не закончилась. Бриллианты нашел один из охранников Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

здания и присвоил их. Вычислить злоумышленника удалось благодаря записям на камерах видеонаблюдения. На допросе преступник признал свою вину и вернул бриллиант весом 17 карат, $10 тыс. наличными и несколько мелких камней. Остальные он успел продать знакомому ювелиру.

СТОЛИЦА

METRONEWS.UA

САМ СЕБЕ ЖЭК

РЕКОНСТРУКЦИЯ

Недовольство качеством весьма подорожавших за последнее время коммунальных услуг среди киевлян возрастает

То районная бойлерная не работает, то мотор лифта сгорел, то свет погас, да и сезонные отключения воды всех достали. Причем в ЖЭКах, отстояв километровую очередь, конкретного ответа на вопрос не получить, максимум – «звоните в Киевэнерго». Проблема не решается. В итоге, еще и учитывая тарифы, противостояние выросло до вселенских масштабов: одни не знают, за что платят, а вторые не торопятся предоставлять услуги, которые от них ждут. РАЗРУБИЛИ УЗЕЛ Бороться с «упорядоченным хаосом» решили на государственном уровне – закон «Об особенностях осуществления права собственности в многоквартирном доме» предусматривает новую фазу реформирования жилищно-коммунальной сферы. Согласно ему, в ближайшее время ЖЭКи канут в Лету. Уже к 1 июля 2016 года жильцы высоток должны организоваться в объединения совладельцев многоквартирных домов (ОСМД) во главе с управляющими, которых сами же и изберут. В противном случае управдома назначат местные власти, а сменить его можно будет лишь через год.

ФЕСТИВАЛИМ

«Жовтень» ждет С 24 декабря по 13 января в кинотеатре «Жовтень» пройдет праздник для киноманов. В рамках проекта «Лучшие арт-фильмы года» зрители смогут еще раз оценить громкие релизы 2015-го, которые выходили в украинский прокат. В программу вошли призеры известных кинофестивалей, номинанты на «Оскар» и зрительские хиты. Среди них лауреат Берлинале лента иранского режиссера Джафара Панахи «Такси», участник Каннского кинофестиваля – фэнтези Маттео Гарроне «Сказка сказок». А еще скандальная «Любовь» Гаспара Ноэ, аргентинская комедия «Дикие истории», американское «Унижение» с Аль Пачино и многие другие. Стоит отметить, что часть показов пройдет на языке оригинала с украинскими субтитрами.

АНЕКДОТ Бывает, смотришь сон о процветании страны, а тут, как назло: «Уважаемые депутаты, прошу голосовать!».

СВОЯ РУБАШКА Совладельцами дома и земельного участка, на котором он расположен, будут жильцы. Причем земля передается в их собственность бесплатно. Соответственно, поддерживать дом в надлежащем санитарном и техническом состоянии придется самостоятельно. Именно совладельцы будут обязаны, скинувшись деньгами в общий фонд, ремонтировать крыши, лифты, откачивать воду из подвалов, стеклить окна в подъездах, озеленять двор и оплачивать работу дворников. А все вопросы будут решаться на общих собраниях жильцов. В ЧЕМ ПОДВОХ? В принципе инициатива неплохая – ты сам себе хозяин. Но, по словам экспертов, формат ОСМД уместен для новостроек, а вот с хрущевками и «сталинками» проблематичнее. Ведь в старых домах в основном живут пенсионеры, которые вряд ли осилят ежемесячные сборы в фонд дома. Хотя те, кто прошел через подобное, утверждают, что сумма ремонта кажется неподъемной только на первый взгляд. Так, теплоизоляция стен и крыши, замена труб и окон позволяет экономить около 30-40% тепла, а это серьезный минус в платежках. Кроме того, набирает обо-

КСТАТИ

По словам президента Ассоциации управляющих жильем Василия Лимана, в Украине в управлении ОСМД, ЖСК или управляющих компаний уже находится около 20% многоквартирных домов, остальные продолжают обслуживать ЖЭКи, которых в стране более 4 тысяч. Среди лидеров по количеству ОСМД Киевская, Днепропетровская, Львовская, Ивано-Франковская и Николаевская области. А частных управляющих компаний больше всего в Киеве и Одессе (здесь и строят больше), и их создают сами застройщики. роты кредитование ОСМД в среднем под 25% годовых на пять лет. При этом экономия за счет проведенных работ сделает выплаты несущественными. Но цена во-

проса – дело субъективное. Каждый решает сам, в каких условиях жить и сколько за это платить. Читайте на metronews.ua

ПРОГНОЗ ПОСТУПЛЕНИЙ

292 млн грн

ПОДГОТОВКА КАДРОВ

2,69 Единый налог 1,90 Налог на предпринимательство 1,36 Акцизный налог 955 от розничной торговли Налог на имущество

ПОМОЩЬ ИЗ ГОСБЮДЖЕТА

2,1

3,03

ОБРАЗОВАНИЕ

МЕДИЦИНА

млрд грн

ОЖИДАЕМЫЕ ДОХОДЫ

26,496

млрд грн

ОЖИДАЕМЫЕ РАСХОДЫ

24,996

млрд грн

4,95 млрд грн

Специалисты КО «Киевзеленстрой» усилили в новогодний период меры по охране хвойных деревьев в столичных лесах. В частности, работники лесопарковых хозяйств и лесная охрана увеличили количество патрулирований елочных плантаций. В предприятии напомнили, что, согласно действующему законодательству Украины, для тех, кто срежет ель или сосну с

Напомним, что после реконструкции ЦУМ будет состоять из семи этажей, включая двухуровневый паркинг. Инвестиции в его реставрацию составили более $100 млн.

млрд грн

целью наживы, предусмотрен штраф от 269 грн до 13 617 в зависимости от диаметра дерева.

КРИМИНАЛ

С цветами на выход! Правоохранители задержали двух мужчин, которые за два месяца ограбили множество цветочных киосков в разных районах Киева. «Выбирая момент, когда в цветочных киосках не было посетителей, злоумышленники забирали деньги, украшения и мобильные телефоны», – говорится в сообщении пресс-службы ГУНП в Киеве. По информации МВД, преступниками оказались 24-летний и

Уже на этой неделе, 24 декабря, городские власти обещают принять бюджет столицы на 2016 год. Как проголосуют депутаты пока неизвестно, а вот цифры, заложенные в проект, уже озвучены

СОЦЗАЩИТА

Столичный ЦУМ откроют в марте 2016 года, заявил директор реконструкции комплекса Игорь Лещ. Он подчеркнул, что внешний вид здания останется прежним. На данный момент уже завершили строительство трех подземных этажей. Два из них отведены под паркинги площадью 6,5 тыс. квадратов, рассчитанные на 180 машино-мест, а еще один – под торговые площади. Сейчас ведутся строительные работы на первом наземном этаже.

К елкам не подходить!

КАЗНУ НЕ КАЗНИТЬ! млрд грн

Подождем до весны

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

ИНФОГРАФИКА

4,24

20-летний жители Черкасской области. Всего их подозревают в совершении девяти разбойных нападений. Задержанным грозит до 10 лет заключения.

ФОТОФАКТ

млрд грн

млн грн

1,14 млрд грн

ДОРОГИ И ТРАНСПОРТ

СОЦЗАЩИТА

ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ РАСХОДЫ

6,36 млрд грн

ОБРАЗОВАНИЕ

4,73 млрд грн

МЕДИЦИНА

Зимняя зелень Из-за аномально теплого декабря в Киеве начали распускаться деревья и цветы. Так, несколько расцветших каштанов было обнаружено на Березняках – фото уникального явления опубликовал на странице в Facebook киевлянин Слава Козырь. А немногим ранее жители Соломенки обнаружили на ул. Волынской цветущую клумбу с хризантемами и выложили фото в соцсети.

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

УДОБНО

Не надо бегать!

С января 2016 года в четырех областях – Винницкой, Донецкой, Киевской и Херсонской – в режиме пилотного проекта вводится ускоренная процедура оформления пенсии. Сотрудники ПФ на местах будут сканировать личные данные и формировать каждому электронное пенсионное дело с электронной подписью. Кроме того, инспекторы тут же будут фотографировать пенсионеров на удостоверение. Если пилотный проект окажется удачным, систему распространят на все регионы. Эти новшества пока коснутся только тех, кто собрался на пенсию после 1 января 2016 года. ЦИФРА

13,5млн

пенсионеров насчитывается сегодня в Украине, сообщили в Госстате ЦИФРА

99%

ПОНЕДЕЛЬНИК, 21 ДЕКАБРЯ 2015

СТАРЕТЬ ДОСТОЙНО! Слово «пенсия» у нашего народа вызывает плохие ассоциации. Известная фраза из советского мультика «Я, может, только жить начинаю – на пенсию перехожу» больше подходит сегодня европейским старичкам. Наши же пенсионеры, уйдя с работы, в массе своей считают, что жизнь прошла Мизерные выплаты, которых не хватает даже на коммуналку, очереди за «социальным» хлебом, драки в супермаркетах за дешевые яйца – вот их сегодняшние реалии. То ли дело развитые страны, где для пожилых людей действуют программы, с помощью которых их не изолируют от социума, а, наоборот, приобщают к развитию – и собственному, и страны в целом. ПОШЛИ ПО МИРУ Американский пенсионер редко в чем нуждается. Талоны на продукты – пожалуйста, лечение – накопленных страховых взносов предостаточно. Местные благотворительные организации охотно принимают старичков в свои ряды волонтерами. Выгода обоюдна: одним – лишние руки, другим – возможность не сидеть без дела. Но любимое занятие американских пенсионеров − путешествовать. Накопительные программы позволяют им с лихвой наверстать упущенное в моло-

дости, поэтому шорты, панама и фотоаппарат – основные признаки американских туристов на заслуженном отдыхе. РУКИ НЕ ДЛЯ СКУКИ В Европе живут пенсионеры-затейники, постоянно придумывающие себе разно образные занятия. Например, в Бельгии существует масштабный проект уличного вязания – пенсионеры проводят занятия, а потом раздают связанную одежду бездомным. В Норвегии для стариков ежегодно организовывают «Пешее ралли», причем дистанцию можно преодолеть как угодно – пешком, с палочкой, в коляске − и получить приз. Германия пошла еще дальше. Тут социальные центры для пожилых объединяют с… детсадами. Хорошо всем − пенсионеры присматривают за детьми, забывая о своих недугах и депрессиях. А в Британии подобный проект сфокусировался на экологической теме: тут люди с многолетним опытом и молодежь объединяются в престижных конкурсах по садо-

РЕФОРМЫ

Долой стандарты! Минэкономразвития издало указы об отмене разработанных до 1992 года 12 776 ГОСТов, большинство из которых утратят силу в начале 2018 года. Отсрочка в два года нужна для адаптации бизнеса к новым условиям. «Это один из ключевых шагов в реформе системы технического регулирования, который освобождает бизнес от лишних ограничений в разработке товаров и услуг, стимулируя предпринимательскую инициативу и конкуренцию», – сообщили в ведомстве. В то же время те предприятия, для которых использование прежних ГОСТов является важным или предоставляет конкурентные преимущества, могут продолжать их применять. Но их использование не будет обязательным.

ЗАПРЕТ

КСТАТИ

Во Франции, к примеру, пожилые повара готовят домашнюю еду для офисных работников (очень популярна доставка еды «Бабушкины вкусняшки»). А в Киргизии работает глобальный соцпроект «Бабушка Инкорпорейтед», где пожилые люди продают хэнд-мейд на ярмарках, зарабатывая деньги и заодно расширяя круг общения. водству «на самую большую третьего возраста, где пенситыкву или кабачок». онерам предлагают обучение на разных факультетах − от английского языка и вокала до ЕСТЬ ВАРИАНТЫ Ради справедливости отме- компьютерных курсов. Также тим, что и в Украине суще- здесь есть факультативы по ствуют проекты для пожилых дизайну, фитнесу, скандинавлюдей. Правда, реализуют- ской ходьбе, театральная шкося они только в больших го- ла «Ретробабушки» и т.д. родах. Например, в Киеве Читайте на metronews.ua функционирует Университет

Оригінал-макет замовника. Реклама

украинских пенсионеров живут за чертой бедности, по методологии Международного банка и ООН

CОЦИУМ

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

Товарная блокада Кабинет министров решил ограничить товарооборот между Украиной и Крымом. На прошлой неделе было принято соответствующее постановление. «Запрет распространяется на период временной оккупации на поставки товаров под всеми таможенными режимами за исключением личных вещей граждан, перемещаемых в ручной клади и/или сопровождаемом багаже, и социально значимых продуктов питания, суммарная стоимость которых не превышает эквивалент 10 000 гривен, а суммарный вес – не более 50 кг на одного человека», – сообщили в Кабмине.

СТИЛЬ ЖИЗНИ

METRONEWS.UA

СЕЗОН ВЕСЕЛЬЯ

ИНТЕРЕСНО

Любовь на отшибе Испанец Хуан Мартин и его жена более 45 лет прожили одни в брошенной деревушке недалеко от Валенсии. Когда в 1936 году гражданская война в Испании заставила жителей сел переехать в города в поисках работы, деревня, в которой жили супруги, опустела. Хуан тоже хотел уехать, но жена отказалась оставлять дом, в котором родилась и выросла. Супруг не смог уехать без возлюбленной и остался с ней. Кстати, ближайшие посе-

Началом нового года в большинстве стран принято считать 1 января – именно в этот день почти весь мир празднует и веселится. Но есть и такие народы, у которых летоисчисление иное, и новый год они встречают по календарю своих предков

ОСЕНЬ С ЯЙЦАМИ По некоторым данным, традиция отмечать приход нового года зародилась в Древнем Египте. Именно здесь начали украшать дома и пальмы к празднику, который приходился на конец сентября – время разлива Нила. И сегодня во многих африканских странах его празднуют осенью, а обязательный атрибут – вода. Поэтому, например, в Кении и Танзании

народ собирается у водоемов. Еще одна традиция у африканских племен – яичный марафон. Его участники соревнуются в беге на четвереньках с куриным яйцом во рту. Яйцо символизирует новую жизнь, а хрупкость скорлупы напоминает о конечности бытия.

Азию. К примеру, в Таиланде его отмечают с 13 по 19 апреля. И не удивляйтесь, если вас окатят водой. Так здесь призывают сезон дождей. На Бали в это время все замирает, и никакого веселья МОКРАЯ ВЕСНА вы не застанете. Для местЧтобы встретить новый ных это «день тишины», коггод весной, отправляйтесь в да на остров приходят злые духи, так что лучше отсидеться дома. Отмечают праздКСТАТИ ник в марте, в первый день Ревностно оберегающая традиции Япония начала праздновать лунного календаря. В Индии первый день года завиприход нового года по общепринятому григорианскому кален- же сит от географической локадарю только в конце XIX века. Семейная новогодняя трапеза ции провинции. Вы станете свидетелем сжигания чучела здесь начинается в ночь на 31 декабря без шумных песен и демоницы Холики, символиречей. Отсчет нового года отмечают в полночь со 108 ударами зирующего весь негатив года, колоколов буддийских храмов – так они прогоняют 108 пагуба на улицах вас обмажут разноцветным тальком. ных страстей человека.

АНЕКДОТЫ – Ты давно сексом занимался? – Да с неделю уже… – А че так долго? – Да все никак руки не доходили…

Читайте на metronews.ua

А потом – спрей с котом! и созданы новые средства. Теперь за $10 можно купить не только спрей, но и крем для рук с запахом… кошки. При этом фирма уверяет, что, несмотря на то что не все животные благоухают, у спрея самый лучший запах, ведь его производили при участии отборных котов.

ления расположены за 160 км от их деревушки. Все 45 лет отшельничества семья провела, возделывая землю, ухаживая за домашним скотом и присматривая за брошенными кошками и собаками.

РЕЦЕПТ

ЖЮЛЬЕН ПО-ФРАНЦУЗСКИ В КОНКИЛЬОНИ ИНГРЕДИЕНТЫ Макароны конкильони – 500 г Шампиньоны – 400 г Грудка куриная – 300 г Сыр твердый – 100 г Лук репчатый – 1 головка Сметана – 3 ст. л. Перец черный молотый, соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ Тонкой соломкой нарезать сырое куриное филе, репчатый лук, шампиньоны. Пассировать рубленый репчатый лук на оливковом или любом другом растительном масле до прозрачного состояния. Затем добавить мясо, через 4-5 минут – грибы. Соль и перец – по вкусу. Обжаривать до выпаривания влаги, до-

бавить сметану, тушить пять минут. Отварить конкильони и немного остудить. С помощью ложки нафаршировать макароны, выложить на огнеупорное блюдо или в форму для запекания, посыпать тертым твердым сыром. Запечь жюльен по-французски в конкильони в духовке до готовности, сыр должен расплавиться.

Жюльен – сочетание нежного куриного мяса с грибами и твердым сыром – уже привычное для нас блюдо. Сделать его более оригинальным поможет подача в «ракушках» из макарон. Но иногда проще заказать блюдо с доставкой на сайте eda.ua или по телефонам: (044) 337-37-37, (063, 066, 068) 747-88-88

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Мужчина... Вы что, летчик? – Нет. – А почему вы мимо такой красоты, как я, пролетели?

ПРАЗДНИК ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Растянуть новогоднее настроение до конца февраля можно в Китае. Дата начала нового года тут зависит от лунного цикла. Так, год Огненной обезьяны начнется 8 февраля 2016 года. Этого праздника китайцы ждут с нетерпением. И неудивительно – ведь тут принято гулять несколько недель. В первую ночь люди запускают фейерверки, устраивают «танцы драконов», лакомятся вкусными блюдами и т.д., а заканчиваются гуляния на 15-й день от начала лунного календаря праздником китайских фонариков.

ЗАМЕНА

Чтобы любители кошек не так сильно скучали по своим питомцам во время отъезда, одна из японских компаний решила воссоздать запах, которым пахнет голова четвероногого. Разработчики почему-то уверены, что от нее исходит аромат свежеиспеченного хлеба, на этой основе

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

ЗДОРОВЬЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК, 21 ДЕКАБРЯ 2015

ПРАЗДНИК ЖИВОТА Вкусно и грустно НА ЗАМЕТКУ!

Новый год – всегда искушение. Многие в эйфории напрочь забывают о диетах, воздержании от алкоголя и т.д.

Переедание мясными продуктами и шоколадом негативно отражается на психике человека. Испанские ученые в течение десяти лет наблюдали за 15 тыс. добровольцев и выяснили, что те, кто больше других ел мясо и шоколад, быстрее поддавались депрессии. И, следовательно, чаще применяли антидепрессанты. Это тем

В итоге задолго до полуночи большинство сидит за столом, расстегнув ремни от переедания, а 1 января встречают мигренями и желудочными болями. Чтобы избежать проблем, нужно знать правила поведения в новогодние праздники. НЕ НАГУЛИВАЙ! Поесть 31 декабря удается, как правило, уже за праздничным столом. До этого подкрепиться мешает либо суета, либо воздержание от еды, чтоб «больше влезло вечером». Но разгружаться в этот день – в корне неверный подход. Ближе к вечеру вы озвереете от голода и будете хватать все, что видите. Профилактику если и делать, то постепенно и хотя бы за неделю. Поэтому 31-го питайтесь как обычно – ни больше, ни меньше. И опьянеете вряд ли, и переедание не грозит. ОВОЩ В ПОМОЩЬ На банкете налегайте на овощи. Не стесняйтесь подкладывать в тарелку сладкий перец, огурцы, помидоры – они будут отличным дополнением к горячим блюдам. А вот фрукты составят шикарную пару алкоголю. Нажимайте также на овощные салаты, но без майонеза. В них содержится не только полезная клетчатка, а и ферменты, помогающие перевариванию пищи. СЕРВИС

более странно, что шоколад считается одним из «продуктов счастья», однако все зависит от меры. Авторы подчеркивают, что даже если воздержаться от мяса и шоколада на парутройку дней, то вероятность депрессии снижается. Более того, отказ от этих продуктов – хорошая профилактика нервных заболеваний.

ГИПОТЕЗА

«Спасибо» за сына КОММЕНТАРИЙ

– Традиции – дело святое, но здоровье нужно беречь. Советую на Новый год попробовать облегчить праздничное меню, а именно: включить в него больше блюд из овощей и рыбы. Блюда пробуйте маленькими порциями, запивая их жидкостью. Употребляйте умеренное количество алкоголя, не смешивая его. Перед застольем можно принять сорбенты, выпить чаю, а если чувствуете, что переели, можно принять ферментные препараты. Желаю всем здоровья в Новом году! Оксана Гаевская, врач дины лучше воздержаться. СЕНЯ, ДИЧЬ! Какой же праздник без мяс- Это избавит от колик и дисных и рыбных деликатесов? комфорта. Но все же советуем делать упор на рыбу. Содержащие- МЕРА ДЛЯ ПРИМЕРА В перерывах между блюдася в ней ненасыщенные жирные кислоты хорошо ладят с ми старайтесь пить воду, но алкоголем. Если на столе бу- не газированную – углекисдет семга, форель и морской лый газ провоцирует переокунь, не сдерживайте себя. едание, брожение и ускоряЗапеченное мясо птицы то- ет всасывание алкоголя. Из же будет в самый раз, а вот спиртных напитков лучшим от блюд из свинины и говя- помощником на празднике

живота будет сухое красное вино – оно содержит ферменты, помогающие расщеплению пищи. Если же хочется чего-то покрепче, разбавляйте горячительное натуральным соком. При этом не забывайте прописную истину: все хорошо в меру. С КАЛОРИЯМИ НА ТАНЦПОЛ! И, наконец, главное правило, чтобы не переесть, – не засиживайтесь за столом. Совмещайте перекусы с музыкальными паузами или прогулками. Дайте волю эмоциям и проявите себя на танцполе, например. Пойте, участвуйте в конкурсах, общайтесь с гостями, используйте любую возможность, чтобы выйти на свежий воздух. Положительные эмоции – лучшие друзья в борьбе с калориями.

Финские ученые пришли к выводу, что рождение сына сокращает жизнь матери на 7%, а дочери − наоборот. Исследователи изучили записи церковно-приходских книг XVII-XX веков, в которых фиксировались даты рождения и смерти. В частности, они сравнили данные о женщинах, родивших до 37 лет. Те, кто имел дочек, жили более 33 лет после рождения ребенка. Те, кто воспитывал сыновей – 32,7, а если их было больше шести – всего 32,4. Специалисты считают, что дочки

Читайте на metronews.ua

АНЕКДОТЫ – О, вы изучаете химию? – Нет. Это туалетный столик моей жены. – Люся, скажи откровенно, я первый мужчина, который спит с тобой? – Ну, если собираешься спать, то да!

облегчают жизнь матери, так как помогают по дому. А вот при беременности сыном в организме женщины повышается уровень тестостерона, что ослабляет ее иммунную систему и делает менее защищенной перед инфекциями.

25% ЦИФРА

на такую часть Кабмин сократил предельный норматив обеспечения стационарными койкоместами в больницах. Теперь на 10 тыс. населения положено 60 коек, а не 80, как раньше

ИНФОГРАФИКА

ОХ, НЕЛЕГКАЯ ЭТА РАБОТА! Специалисты из международной группы ученых при университете Гуанчжоу в течение 17 лет проводили исследования психического здоровья граждан, чтобы установить взаимосвязь между продолжительностью жизни и профессией. Вот к чему они пришли, проанализировав данные 140 тыс. добровольцев

Работа – причина инсульта

Топ факторов риска

Отсутствие режима питания

Сидячий образ жизни

Малые физические нагрузки

Вредные профессии

22% мужчин

33% женщин

Сфера обслуживания

Копирайтеры

Преподаватели

Полезные профессии

Дворники

Шахтеры

Фрилансеры

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

ГОРОСКОП

METRONEWS.UA

ГОРОСКОП

Девы

Козероги

Водолеи

в неделю

Гороскоп на неделю советует Водолеям насладиться этими деньками, так как они не сулят трудностей и перемен. Вам важно просто поддерживать на плаву свои дела и не усугублять нынешнюю ситуацию. Расслабьтесь и получайте удовольствие.

Не время сожалеть о чем-то или сомневаться: пришла пора активных действий. Особенно напряженный период начнется в середине этой недели, а вот ближе к выходным придет время хорошенько отдохнуть и получить новый заряд для новой недели.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Кольоровий, чорний метал. 229-81-05 Кольоровий метал. 237-54-79

Оригінал-макет замовника. Реклама

ПОСЛУГИ Рем. холод. 050-733-59-59 РЕМОНТ БЕЗНАДІЙНИХ ХОЛОД. 050-203-49-66, 223-30-32 Рем. холодильників. Гума. 098-390-15-21, 458-43-03, 066-291-78-65 РЕМОНТ ТЕЛЕВІЗОРІВ. 227-16-56, 050-067-60-24 ШЛЮБНА АГЕНЦІЯ. СВАХА. 360-21-13 Рем. холод. Д/р 25 років. 050-353-29-08 ЖАЛЮЗІ БЕЗ ВИХІДНИХ. 4631160, 093-6228758 АВТОПЕРЕВЕЗЕННЯ Меблеперевезення. 223-86-70, 098-733-67-07 ВАНТАЖОПЕРЕВЕЗЕННЯ. ГАЗЕЛЬ. БУДСМІТТЯ. 232-50-49 МЕБЛІ Перетяжка. Ремонт. 592-67-37 ПЕРЕТЯЖКА МЕБЛІВ. 0676581125, 3607362 Перетяжка меблів. 0677169663, 2298144 РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ Ремонт пральних недорого. 0502191827

Рекламно-информационное бесплатное издание «Метро-Ньюз» Адрес в Интернете: http://metronews.ua Выходит 2 раза в неделю. Учредитель: ООО «Киевская медиа группа» Издатель: ООО «Метро-Медиа» Свидетельство Минюста Украины КУ №640-278Р от 20.04.2012 г.

ЮМОР

Рыбы

Ліц. ДКППУ АА №960 3791 от 19.08.10

РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ. ВИКЛИК БЕЗКОШТОВНО. 067-949-70-24 Дешево. Ремонт пральних. 093-684-13-92, 098-30-98-03-0, 066-281-13-75 Ремонт пральних. 383-94-15 РЕМОНТ КВАРТИР РЕМОНТ КВАРТИР БЕЗ НЕРВУВАННЯ. 067-960-85-87, 093-940-75-39

Лом. Чорний, кольоровий, АКБ. Дорого. 050-7709145 БАНКНОТИ, БІНОКЛІ, МОНЕТИ, НАГОРОДИ, КОРТИК, МАРКИ, ФОТОАПАРАТИ, ОБ'ЄКТИВИ, ІКОНИ. 592-10-27, 234-98-63

КУПЛЮ

ПОМОЩЬ

четвертая

ВЛАСТЬ

я Люди часто не знают, куда обратитьс – мой бле со своей насущной про тся. в результате она только усугубляе

Ребенка не принимают в детский сад? Не начисляют положенную пенсию? Вы должны оплатить поверку счетчика или не знаете, имеете ли право установить бойлер? осы Журналисты газеты «МетроNews» зададут прямые вопр мы есь, евайт сомн Не . чиновникам, юристам и экспертам сможем вам помочь! Помните: мы с вами и есть та самая власть, способная решить любую проблему.

ДВЕРІ, ВІКНА, БАЛКОНИ

Оригінал-макет замовника. Реклама

5000

Первые дни недели могут оказаться не самыми простыми: проснется вулкан былых страстей, есть возможность повстречать людей, которых вы старательно избегали. В рабочих вопросах все будет еще запутаннее, но не стоит расстраиваться.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Неделя поиска ответов на давние вопросы. Для того чтобы легко находить общий язык с окружающими, стоит отбросить предрассудки и не обращать внимание на чужое мнение. Под конец недели есть шанс завязать новые интересные отношения.

Оригінал-макет замовника. Реклама

РОБОТА

Скорпионы

Время азарта и игры. Вы оторветесь от мира реальности и захотите получить легкую победу. У вас и правда есть все шансы добиться всего этого, но вам вряд ли удастся получить желаемое удовлетворение. Выходные проведите с семьей.

Оригінал-макет замовника. Реклама

На данном жизненном этапе нужно критически оценить собственные силы, иначе рискуете безрезультатно бегать, словно белка в колесе. Вам необходимо еще немного поучиться, посоветоваться, а потом уже приниматься за серьезные трудоемкие дела.

Весы

В эти дни вас ждут интересные встречи, полезные знакомства. Отличное время для Дев, которые занимают руководящие должности: сила убеждения и умение держать руку на пульсе всех событий помогут вам сделать решительный шаг вперед.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Стрельцы

Раки Вас ожидает неделя нелегких стартов и больших побед. Ракам в ближайшие дни все будет даваться очень сложно, но под конец недели вы сумеете оценить результаты своих титанических трудов: будьте уверены, что оно того стоит.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Львам в это время стоит уделить максимум внимания делам семейным: в попытке получить все и сразу, добиться успеха вы рискуете потерять самое дорогое и любимое. Если у вас есть вторая половинка, сделайте ей приятный сюрприз.

Оплата от

Близнецы

Вам стоит обратить особое внимание на то, что о вас говорят окружающие. Ваши непосредственность и артистизм покорят сердца многих, но не всех. Возможны проблемы в деловом общении, постарайтесь разделять дела личные и рабочие.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Львы

Тельцы

В целом неделя пройдет благополучно и весело. Возможны размолвки и мелкие склоки в ближайшем окружении. Держите ухо востро, так как в предстоящие дни у вас может появиться неплохая возможность улучшить свое материальное положение.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Овны

НЕРУХОМІСТЬ Зніму кварт./кімн. 0503319728, 3899728 Гуртожиток від 50 грн./ доба, youhostel.kiev.ua 066-406-74-09

ЮМОР

с 21 по 27 декабря 2015

Неделя противоречий и борьбы. Почти каждый день ваше настроение и приоритеты будут меняться, обнуляя былые успехи и достижения. Постарайтесь находить компромисс с самим собой и не делить все на черное и белое.

СУПУТНИКОВЕ ТЕЛЕБАЧЕННЯ Встан. Рем. (044)-, (063)2378887, 098-177-53-37

Основные условия: й; 1) проблема должна быть острой и не анонимно информую ходи необ 2) читатель дает право раскрыть всю мацию на страницах газеты; ю помощь. 3) мы не оказываем материальную и финансову Пишите нам на 4power@metronews.kiev.ua UA либо www.facebook.com/MetroNews

Ответственность за достоверность информации в объявлениях несет рекламодатель. Распространяется бесплатно на станциях Киевского метрополитена: «Академгородок», «Арсенальная», «Берестейская», «Бориспольская», «Выдубичи», «Васильковская», «Героев Днепра», «Дарница», «Дворец «Украина», «Дворец спорта», «Дорогожичи», «Дружбы народов», «Житомирская», «Золотые ворота», «Контрактовая площадь», «Крещатик», «Левобережная», «Лесная», «Лукьяновская», «Лыбидская», «Минская», «Нивки», «Оболонь», «Осокорки», «Петровка», «Печерская», «Площадь Независимости», «Площадь Л.Толстого», «Позняки», «Политехнический институт», «Олимпийская», «Святошино», «Сырецкая», «Тараса Шевченко», «Театральная», «Университет», «Харьковская», «Шулявская», «Черниговская». При подготовке газеты использованы материалы сайтов: segodnya.ua, kp.ua, eizvestia.com, obozrevatel.com, gazeta.comments.ua, kiev.vgorode.ua, korrespondent.net.

Главный редактор: Никонова Н.А. Арт-директор: Липецкий А.К. Редакция: г. Киев, ул. Глубочицкая, 17, 3-й этаж; тел.: 369-30-52. Тираж – 700 000 экз. в неделю. Отпечатано: ОАО «Укрполиграфмедиа», г. Киев, ул. Фрунзе, 104-А, тел. 205-43-23. Заказ №36195. №93 (322), дата выхода – 21.12.2015

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

ПОНЕДЕЛЬНИК, 21 ДЕКАБРЯ 2015

АНЕКДОТЫ ОТ «MЕТРОNEWS»

Оригінал-макет замовника. Реклама

КЛИЕНТОВ читают

Оригінал-макет замовника. Реклама

700

тысяч

ВАШИХ

Оригінал-макет замовника. Реклама

Председатель призывной комиссии: – Как вас зовут? – Александр Сергеевич Пушкин. – Что-то имя больно знакомое... – Конечно, у меня папа в военкомате работает!

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Привет, слышал, вчера твоя жена разбила «Порше»... – Да, это правда. – А с ней хоть все в порядке? – Пока да, успела закрыться в подвале.

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Ты кто по профессии? – Я – супервайзер логистического терминала! – Грузчик? – Да.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Из оперативной сводки. Сотрудница «секса по телефону» была изнасилована с неопределенного номера.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Молодой адвокат прибегает к отцу – старому адвокату: – Отец! Я выиграл дело, которое ты вел 20 лет! – Дебил! Благодаря ему я вас 20 лет кормил.

– А когда у тебя последний раз был cекc? – Дай календарик. – За какой год?!

– Скажите, у вас есть доходы, о которых не известно налоговой? – Мне приходилось доставать монетки из фонтана...

Если женщина не пля-

Оригінал-макет замовника. Реклама

Из объяснительной начальнику охраны ТЦ: «Я, Наталия, не каталась на тележке, а просто

– Во, глянь, какой скворечник сделал! – А где ж отверстие-то? Как птица туда попадет? – А она уже там!

шет под вашу дудку, то с дудкой вам, похоже, не повезло.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Дрогобицька маршрутка. Пасажир: – Зачекайте, водію, там ще дві кубіти добігають! – Ні, боюсь, шо ці 6 гривень вже не помістяться…

– Саня, скоро годовщина... Я уже 4 года терплю твои нервы! – Дорогая, ты в слове «треплю» опечаталась!

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Доброе утро вам, Маня, а вы все цветете и пахнете! – Нет, вы только посмотрите на него! Я шо, должна вянуть и вонять?!

встала на нее, чтобы достать ведро с верхней полки, но не удержалась и упала на нее. В результате ведро оделось на голову, а швабру я схватила, чтобы тормозить. «Эге-гей» кричала, чтобы предупредить покупателей об опасности. А пустые бутылки изпод коньяка валялись там еще до меня».

Оригінал-макет замовника. Реклама

Лучший способ проверить на верность – задать спящему мужу под утро вопрос: – К своей пойдешь или у меня останешься?

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52