Metronews №04

Page 1

УСТАЛОСТЬ ПО ПРИВЫЧКЕ Мелочи, отнимающие жизненную энергию. ЗДОРОВЬЕ. Стр. 6 METRONEWS.UA

№4 (328) 25 января 2016, понедельник

Рекламно-информационное бесплатное издание «Метро-Ньюз»

Людям на cмех... Определяем зависимость характера от улыбки СТИЛЬ ЖИЗНИ. СТР. 5 СТРАНА И МИР

СТР. 2

СОЦИУМ

СТР. 4

МИР, УСПОКОЙСЯ! Главные события прошлой недели глазами наших журналистов

КАМЕРА СТРАХА

Астрологпсихолог о натальных картах и пользе прогнозов

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Как спастись от лифта-убийцы. СТОЛИЦА. Стр. 3

Оригінал-макет замовника. Реклама

ЭКСКЛЮЗИВ! ПРЕДСКАЖИ СЕБЯ САМ

26


2

CТРАНА И МИР

ПОНЕДЕЛЬНИК, 25 ЯНВАРЯ 2016

НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ МИРОВЫЕ ЛИДЕРЫ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ СОБРАЛИСЬ В МАЛЕНЬКОМ ШВЕЙЦАРСКОМ ДАВОСЕ, ЧТОБЫ НАЙТИ ПУТИ РЕШЕНИЯ ГЛОБАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ, В ЛОНДОНЕ ПРЕЗИДЕНТА РФ ПРИЗНАЛИ «ВЕРОЯТНО» ПРИЧАСТНЫМ К УБИЙСТВУ, А ИСПАНЦЫ ПО ТРАДИЦИИ ЗАБРОСАЛИ РЕПОЙ… ВОРОВ СКОТА Ничего святого!

В Ираке на окраине города Мосул боевики ИГ уничтожили древнейший христианский монастырь Святого Илии, сообщает Associated Press. Агентство ссылается на снимки со спутника, которые доказывают, что монастырь, основанный еще в 595 году у сирийской границы, полностью разрушен. Стоит отметить, что паломничества ассирийских христиан сюда совершались веками, а во время Первой мировой войны за стенами святыни скрывалиcь беженцы.

Папа, я рожаю!

Уникальный случай произошел в ночь с 19 на 20 января почти на самой площади Святого Петра в Ватикане. 35-летняя бездомная гражданка Румынии родила ребенка прямо на улице. Помощь женщине оказали сотрудники римской полиции, в ожидании машины скорой помощи они укрыли мать и ребенка покрывалами, поскольку температура приближалась к нулю. Не остался безучастным к произошедшему и Святой престол, объявив о том, что готов предложить женщине годовое проживание под опекой монахинь.

Вице-президент США Джо Байден

Захотелось лучшей жизни

В Давосе прошел ежегодный Всемирный экономический форум. Для обсуждения шагов по «улучшению ситуации в мире» туда съехалось почти 2,5 тыс. лидеров высшего звена, среди которых более 50 глав государств и правительств. Всего с 20 по 23 января было проведено около 300 сессий. «Когда участники форума вернутся домой, я уверен, все они будут убеждены в том, что будущим нашего маленького глобального «села» можно управлять только благодаря взаимодействию и сотрудничеству», – заявил основатель форума Клаус Шваб. К слову, наша делегация, возглавляемая президентом Украины, вернулась из Швейцарии не с пустыми руками. После переговоров в Давосе с Петром Порошенко директор-распорядитель МВФ Кристин Лагард заявила, что положительно оценивает перспективу предоставления нашей стране очередного транша от МВФ.

, Й Ы Н М У З Е Б Э Т ОТ Р И М Й Ы Н БЕЗУМ Вина президента

Лондонский суд признал президента России Владимира Путина «вероятно» причастным к гибели экс-офицера ФСБ РФ Александра Литвиненко. В докладе сказано о предполагаемом одобрении его устранения секретарем Совбеза Николаем Патрушевым и самим Владимиром Путиным. На эту новость тут же отреагировали британские власти. «Вывод о том, что убийство было санкционировано на самом высоком уровне российского государства, является чрезвычайно тревожным. Такое не должно применяться ни в одном государстве, не говоря уже о постоянном члене СБ ООН. К сожалению, эти выводы подтверждают то, что мы и предыдущие правительства думали. В свете этих выводов мы обдумываем, какие действия предпринять», – заявила представитель премьер-министра страны Дэвида Кэмерона. Напомним: Литвиненко скончался 23 ноября 2006 года от отравления радиоактивным полонием-210. По версии Скотланд-Ярда, его подмешали в чай депутат Госдумы от ЛДПР Андрей Луговой и бизнесмен Дмитрий Ковтун, который в прошлом был сотрудником ГРУ.

Молдаване на «майдане»

Молдову захлестнула волна протестов – на центральные улицы Кишинева вышли тысячи демонстрантов. Изначально возмущение вызвало назначение премьером страны Павла Филипа, но потом появились и другие требования. Так, член платформы «Достоинство и правда» Василий Нэстасе заявил, что началась последняя стадия борьбы с режимом. Он сказал, что после избиения их соратника полицией, его однопартийцы «считают их военной хунтой» и готовы перейти с центральной площади к парламенту – «гнезду мафии». А лидер Партии социалистов Игорь Додон призвал людей приходить на площадь с теплыми вещами. По его словам, он и его сторонники готовы стоять до конца.

Бей вора!

На северо-западе Испании в честь Дня святого Себастьяна прошел ежегодный праздничный фестиваль Харрамплас, главным одноименным героем которого является «похититель скота» в непробиваемом наряде из цветных лент и с рогатым коническим шлемом на голове. По традиции «вор» идет по улице и стучит в барабан, привлекая внимание, а добропорядочные граждане забрасывают его овощами. В былые времена «козла отпущения» побивали картофелем, теперь же считается правильным бросать в «негодяя» репу. Праздник продолжается до тех пор, пока Харрамплас выдерживает град овощей.

Читайте на metronews.ua

УДОБНО

Любой каприз! Турция вводит новую программу топливных субсидий для иностранных компаний, организующих рейсы в курортные регионы страны. Авиакомпании будут получать по $6 тыс. за каждый рейс, отправленный в Анталью, Аланью, Даламан, Бодрум и Измир. Программа

НА СТРАЖЕ ПРИРОДЫ

ЦИФРА

заработает уже в начале этого туристического сезона, в апреле-мае. Такие меры принимаются, чтобы вернуть в Турцию европейских туристов, которые начали аннулировать поездки после теракта в Стамбуле, унесшего жизни десяти путешественников-иностранцев.

700

млн

посылок отправили за границу интернет-магазины Китая в 2015 году АНЕКДОТ – Бабушка, а чего ты удалилась из «Одноклассников»? – Одноклассники кончились.

Птичья радость Рождественскую ель в британском городке Паддок Вуд не будут убирать до середины февраля из-за… птичьего гнезда. Семи с половиной метровое дерево облюбовала горлица и свила там гнездо. Городские работники еще 5 января должны были убрать ель, но заметили гнездо, когда снимали украшения. Власти теперь не имеют права сносить елку, так как будет

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

нарушен закон о защите птиц. Согласно ему, повреждение или разрушение гнезда любой дикой птицы является противозаконным, пока оно используется для выведения потомства или находится в стадии строительства. Теперь жители городка будут водить хороводы вокруг рождественской ели до середины февраля, пока птица не выкормит птенцов.


СТОЛИЦА

METRONEWS.UA

КОМНАТА СТРАХА

ТРАНСПОРТ

ГОЛОС НАРОДА

Еще одна головная боль киевлян – городские лифты. Если в доме не работает лифт – это катастрофа. Особенно если дом – многоэтажная новостройка. А уж об их изношенности в старом жилом фонде не говорил только ленивый В Киеве замены требуют почти 10 тыс. подъемников. Известны случаи, когда неисправные лифты калечили людей, были, увы, и со смертельным исходом. КРАЖИ И… Главные виновники простоя лифтов − охотники за цветными металлами, которых привлекают катушки тормозных магнитов (в каждой около пяти килограммов меди). Вместе с катушками бесследно исчезают алюминиевые двери лифтовых шахт или двигатели привода дверей, которые стоят немалых денег. За порчу лифтового оборудования предусмотрены большие штрафы. Однако воров поймать на горячем практически невозможно, разве что сами жильцы подкараулят и устроят им хорошую взбучку.

ивают разгромы машинных помещений и катаются на крыше или под днищем подъемника. Зафиксировано немало случаев, когда они поджигают плафоны, – пылающие капли пластика прожигают пол, и тут уж становится не до шуток.

СДЕЛАН НЕ ПО ПОГОДЕ Специалисты служб ремонта лифтов отмечают и такой немаловажный факт, как заведомая закупка недорогих импортных лифтов. Эти подъемники работают при температуре от -5 до +50 градусов и наши крещенские морозы не переносят. Кроме того, поломки случаются из-за перепадов напряжения в сети, к которым не приспособлена их автоматика, или неправильного монтажа модели. Довольно часто владельцы офисных центров в целях экономии устанавливают лифты, не …ВАНДАЛИЗМ рассчитанные на усиленМного хлопот работни- ные нагрузки, а иногда кам аварийной службы еще и б/у. лифтов доставляет детвора. Мелкие вредители поджиЧитайте гают кнопки вызова, устрана metronews.ua

КСТАТИ

БРИТАНСКИЙ ТЕЛЕВЕДУЩИЙ-ЭКСТРЕМАЛ БЕАР ГРИЛЛС СОВЕТУЕТ:

1 2 3

ЕСЛИ ЛИФТ НАЧАЛ ПАДАТЬ, ПЛОТНО ПРИЖАТЬСЯ К СТЕНЕ ДЛЯ АМОРТИЗАЦИИ УДАРА НЕМНОГО ПРИСЕСТЬ, ЧТОБЫ КОЛЕНИ СПРУЖИНИЛИ ЛЕЧЬ НА ПОЛ И РАСПЛАСТАТЬСЯ КАК МОЖНО ШИРЕ, ПОДЛОЖИВ ОДНУ РУКУ ПОД ГОЛОВУ И ПРИКРЫВШИСЬ ВТОРОЙ. ПРАВДА, ЕСЛИ В ЛИФТЕ ВЫ НЕ ОДИН, ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРЫГАТЬ

РУБРИКА ДОБРА

Праздник для всех Уютная домашняя атмосфера, блюда, приготовленные с особым старанием, смех и веселье в кругу родных и близких – вот что дарят рождественские праздники. Но в это время стоит вспомнить о том, как важно делиться добром с окружающими. Ведь есть те, кто проводит эти дни в холоде и одиночестве – у них нет ни родных, ни дома. К счастью, многие верят в силу щедрости и доброты. Более 300 неравнодушных украинцев пожертвовали средства благотворительному фонду «Социальное партнерство», основанному экс-мэром Киева Леонидом Черновецким, на организацию праздника для нуждающихся. На собранные деньги удалось устроить самый масштабный рождественский ужин в Украине. Его посетили около 2,5 тыс.

ПОМОЩЬ

Если вы увидели на улице бездомного, которому необходима помощь, свяжитесь со Службой спасения по номеру горячей линии (067) 911-7-911. Мы оперативно отреагируем на ваш вызов и не оставим человека в беде! человек, среди которых дети из малообеспеченных и многодетных семей, пенсионеры, переселенцы и бездомные. Сотрудники фонда создали по-настоящему волшебную атмосферу – благотворительную столовую украсили, приготовили рождественские блюда и подарок каждому. Приятным сюрпризом для гостей стали

3

музыканты из консерватории, которые играли классическую музыку. Кроме того, ароматную кутью и теплые подарки в 32 точках по всему городу раздавали сотрудники службы «Социальный патруль». «Празднование Рождества стало нашей доброй традицией. Кутья, свечи, приятная музыка, подарки – людям нужно совсем мало для празднич-

ного настроения. Мне очень приятно, что в этом году откликнулось очень много неравнодушных украинцев и мы вместе смогли сделать для нуждающихся настоящее рождественское чудо. Я видела слезы радости на глазах у наших гостей, и это лучшая награда!», – рассказала президент фонда «Социальное партнерство» Елена Полищук.

Транспортная комиссия Киевсовета рассмотрела и поддержала петицию горожан об освещении пешеходных переходов в столице в ночное время, собравшую более 10 тыс. голосов. По словам директора Департамента транспортной инфраструктуры КГГА Александра Козловского, в Киеве насчитывается 4782 пешеходных перехода, из них 3214 нерегулируемых. «В большинстве они небезопасны для участников дорожного

движения в ночное время из-за отсутствия необходимого уровня освещения», – сообщил он. Сейчас чиновники решают, какие именно объекты подсветят уже в этом году. По словам главы бюджетной комиссии Киевсовета Андрея Странникова, город выделил на это мероприятие 20 млн грн. А общая сметная стоимость указанных работ на 2016-2018 годы предварительно составляет 51 млн грн.

АНЕКДОТЫ

209

– Суеверные тут есть? – Да... – Поднять руки! Молодцы! Остальные получают 13-ю зарплату! На пляже сидела женщина сомнительного поведения. Скоро вокруг нее собралась толпа сомневающихся.

ЦИФРА

новых парковочных площадок оборудовали в Киеве за минувший год,сообщили в «Киевпарктранс­ сервисе»

ИНЦИДЕНТ

Все чисто Недавно мы писали о несчастном случае, произошедшем с 15-летней ученицей лицея международных отношений №51 в Печерском районе. На девочку, напомним, упала снежная глыба. По словам начальника ГУ по чрезвычайным ситуациям КГГА Романа Ткачука, школьницу госпитализировали с закрытой черепно-мозговой травмой и ушибом головного мозга. Но когда специалисты

пришли в учебное заведение с проверкой, оказалось, что его крыша накануне того дня была очищена от снега. В ходе разбирательств выяснилось, что травму ученица получила не на территории лицея, а за его пределами. Тем временем Роман Ткачук дал распоряжение всем директорам учебных заведений расчистить крыши от осадков, а заодно проверить и их состояние.

СПОРНО

С мечом на щит Серп и молот со щита «Родины-матери» демонтируют после обследования памятника специалистами Института электросварки им. Патона. Они решат, как лучше убрать символ, − закрыть чем-то или полностью демонтировать. Об этом рассказал председатель Украинского института национальной памяти Владимир Вятрович. Специалисты на совещании, организованном Национальным музеем истории Украины во Второй мировой войне, проголосовали за то,

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

что щит должен быть чистым. В ходе обсуждения звучали версии оставить памятник как есть, заменить герб СССР гербом Украины, но большинством голосов решили просто убрать пережиток совка.


4

ПРОГНОЗ

Шанс на спасение

Знаменитый британский физик-теоретик Стивен Хокинг рассказал, когда и почему случится всемирный коллапс. Он считает, что основные угрозы человечеству люди сами же и создали. Среди них ученый в первую очередь выделил ядерную войну, глобальное потепление и вирусы, созданные посредством генной инженерии. Хокинг убежден, что с развитием науки человечество увеличивает количество вариантов, по которым все может «пойти не так». Он отмечает, что вероятность глобальной катастрофы на Земле сейчас невелика, но риски постоянно увеличиваются. Поэтому в ближайшие тысячу или десять тысяч лет она случится наверняка. Единственным спасением может стать колонизация других планет. В этом случае даже бедствие, которое могло бы уничтожить жизнь на Земле, не станет приговором для человечества как вида. В то же время, по его мнению, в ближайшие несколько столетий мы не сможем создать в космосе колонии, способные к самообес­ печению, поэтому в этот период стоит быть особо осторожными.

ЦИФРА

85%

поверхности Земли охватит беспроводной доступ к Интернету в 2021 году, заявил технический директор Google Рэй Курцвейл ЦИФРА

$3

млрд

инвестиций привлекла Украина в 2015 году, сообщили в Минэкономразвития

CОЦИУМ

ПОНЕДЕЛЬНИК, 25 ЯНВАРЯ 2016

С ГОРОСКОПОМ ПО ЖИЗНИ Дата, время и место рождения – не случайный набор данных. Специалисты называют их натальной картой и убеждены, что именно она помогает людям выйти из непростых ситуаций

Практикующий психолог и астролог Soul Татьяна считает, что самое важное – не только верно прочитать эту карту, но и суметь донести информацию до человека, чтобы у того осталось право выбора. ЛИХА БЕДА НАЧАЛО – Я консультирую как психолог уже десять лет. В мае 2010 года со мной произошел неприятный случай, который оказался судьбоносным. Тогда обокрали мою квартиру, пропали ценные вещи. Мне было непонятно, почему так случилось, и я начала искать ответы. Знакомый порекомендовал обратиться к астрологу, я так и поступила. На встрече узнала много полезной информации. Но главное – мне сказали, что все произошедшее неслучайно. Вся эта череда событий была нужна для того, чтобы я в своей работе с людьми объединила подходы психологии и астрологии. Так, с 2011 года я начала практиковать и как астролог. НЕ ВСЕМ ДАНО – Я изучала астрологию достаточно долго и продолжаю постоянно совершенствовать свои знания. Вообще минимальное время, за которое можно освоить базовый

курс, – полгода. Но за этот пе- РЕЗЮМЕ риод вы получите азы, которых недостаточно для того, чтобы Гость – Soul Татьяна консультировать людей. При этом астрологами могут быть Город – Киев не все. Человека нужно чув- Профессия – астролог, ствовать, чтобы ему помочь, ведь иначе источник проблемы эксперт сайта www.astro.club определить невозможно. Поэтому в этом деле важно вла- обще к прогнозам нужно отно- которые и осуществят преобдеть знаниями в области и пси- ситься как к предупредитель- разования. Это поможет страным знакам, направляющим не утвердить за собой стахологии, и эзотерики. человека. Как-то ко мне об- тус перспективного региона. ратилась девушка, у которой Правда, поначалу придется ЗНАКИ СВЫШЕ – Гороскопами пользуется были трудности в отношениях тяжело, но, несмотря на это, любой человек, который хо- с парнями. Составив ее горо- год станет благоприятным чет лучше разобраться в себе. скоп, я обнаружила суть про- для улучшения материальноЯ лично им доверяю – состав- блемы. Воспользовавшись мо- го положения украинцев. У ляю и себе, и родным. Пользу- ими рекомендациями, она в нас наладятся партнерские отюсь ими в повседневной жиз- итоге устроила личную жизнь. ношения с другими странами, а приток инвестиций стани, например чтобы подобрать нет залогом создания новых благоприятную дату или место ТРУДНОСТИ рабочих мест. При этом мы какого-либо мероприятия. Что- МЫ ПЕРЕЖИВЕМ – Мой прогноз для Украи- объединимся вокруг общих бы составить натальную карту человека, мне необходимы ны: важным моментом в 2016 ценностей и идей, которые потолько данные его рождения году станет активное осущест- могут изменить жизнь к луч(дата, время, место). Поэтому вление намеченных целей. На шему. Давайте в это верить! консультации провожу очно и политической арене появятся Полную версию читайте заочно (через Интернет). Во- люди с новым мышлением, на metronews.ua

НИЖЕ НЕКУДА

ПЕРЕМЕНЫ

На дне – банки Банки Украины признаны худшими в мире. К такому выводу пришли на Всемирном экономическом форуме в Давосе. В отчете GCR идет речь о том, что наша страна заняла 79-е место из 140 в «Глобальном рейтинге конкурентоспособности», а надежность отечественных банков оценили самым низким показателем – 140 из 140. При подготовке документа экономика каждой страны оценивалась с помощью 12 групп показателей, среди которых способность к инновациям,

инфраструктура и сфера здравоохранения. Кроме прочего, очень низкую оценку получила работа в сфере госсектора – 130 из 140, а налоговую нагрузку на бизнес определили на уровне 118 из 140.

От экрана не оторвать Опрос, проведенный шведским производителем оборудования для сетей беспроводной связи Ericsson, показал, что в ближайшие пару лет отказаться от просмотра ТВ хотят 12% украинцев. В то же время около 70% опрошенных заявили, что от телевизора не откажутся никогда. Согласно результатам исследования, украинцы тратят около

38 часов в неделю на просмотр ТВ и видео, из которых более 6 часов приходятся на контент, транслируемый в эфире. В ходе мониторинга было опрошено 22,5 тыс. пользователей.

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

МОЛОДО-НЕ ЗЕЛЕНО

Даешь, молодежь!

Американский Forbes опубликовал рейтинг 30 Under 30 – список молодых и успешных людей, достигших высот в разных сферах, которым не исполнилось 30 лет. В топ-30 в категории «Производство и индустрия» вошел и наш соотечественник Иван Пасечник. Выпускнику мехмаша НТУУ «КПИ» сейчас 28 лет. Он руководитель и один из основателей популярного проекта Ecois.me – стартапа в системе энергоуправления. Разработанный им алгоритм детального анализа отслеживает утечку энергии и предлагает, как можно сэкономить. Приблизительная оценка стоимости проекта на данный момент – более $800 тыс. В список успешной молодежи также вошли певица Селена Гомес, актрисы Дакота Джонсон из ленты «Пятьдесят оттенков серого» и Эмилия Кларк из сериала «Игра престолов», баскетболист Стефан Карри и другие.

НА ДОРОГЕ

Обойдемся без врачей Государственная регуляторная служба отменила прохождение медосмотра кандидатами в водители и водителями транспортных средств (ТС). Действие нормы, предусматривающей проведение медосмотра с целью принятия решения о способности к безопасному управлению ТС, приостановлено с 7 января 2016 года, при этом решение о необходимости отмены было принято еще 6 ноября прошлого года. А Италия с недавних пор признала украинские водительские права. Теперь наши граждане не должны сдавать экзамен по новой, чтобы ездить по итальянским дорогам.

АНЕКДОТЫ Мать – дочери: – Что планируешь на день рождения? – Тортик, спиртное, разврат… – Что?! – Да шучу я, какой там тортик! Она утром – зеркалу: – Ну, что, красота, мир спасем или прохожих попугаем?!


СТИЛЬ ЖИЗНИ

METRONEWS.UA

5

ОРИГИНАЛЬНО

СЕКСУАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ

Заяцпостоялец

ЕЩЕ ЛЕТ ДЕСЯТЬ НАЗАД ВОПРОС О ВВЕДЕНИИ В НАШИХ ШКОЛАХ УРОКОВ СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ ВЫЗЫВАЛ УСМЕШКИ У ШКОЛЬНИКОВ, А У РОДИТЕЛЕЙ – НЕГОДОВАНИЕ. СЕГОДНЯ СИТУАЦИЯ ЗАМЕТНО ИЗМЕНИЛАСЬ – ТЕМП ЗАДАЕТ РАСКРЕПОЩЕННАЯ ЕВРОПА, ГДЕ К ПОДОБНЫМ ПРЕДМЕТАМ ОТНОСЯТСЯ ТАК ЖЕ, КАК К МАТЕМАТИКЕ ИЛИ ИСТОРИИ ОНИ БЫЛИ ПЕРВЫМИ… Сначала заговорили «об этом» в шведских школах. Эта страна давно считалась одним из пионеров сексуальной революции, даже в СССР было известно понятие «шведской семьи». Предмет «Секс и отношения» стал здесь обязательным еще в 1956 году, когда у нас вообще «секса не было» и в помине. В младших классах дети узнают об основах анатомии, а подростки проходят расширенный пятинедельный курс. Кстати, год назад именно в детской передаче на шведском канале показали клип с танцующими половыми органами − «снопом» и «снипом». В Интернете видео набрало более 6,5 млн просмотров.

НАГЛЯДНОЕ ПОСОБИЕ В Голландии на школьных уроках помимо вопросов полового созревания особое внимание уделяют «интерактивной компетенции» секса с помощью… видеофильмов. Но кино подросткам показывают не для освоения техник, а чтобы научить их обсуждать интимные вопросы и принимать взвешенные решения. К слову, мэр Амстердама Эберхард ван дер Лаан даже призвал рассказывать детям о гомосексуализме уже с начальной школы. По его мнению, такая мера повысит в обществе толерантность к секс-меньшинствам. ВИРУС НАДОУМИЛ Половое просвещение в Африке в основном сосредоточилось на профилактике эпидемии ВИЧ. Так, в Замбии создали телесериал для подростков Love Games, который выпустили под эгидой Министерства здравоохранения в 2013 году. Он подтолкнул к созданию трехсот групп полового просвещения в школах по всей стране. Дети обсуждают историю главной героини и ее друга, «ищущих свое место в коварном мире отношений эпохи ВИЧ».

ЗНАНИЯ ИЛИ ТЮРЬМА В Германии уроки сексуального развития входят в школьную программу, начиная с четвертого класса. На них рассказывают о теле, его функциях, различиях между полами, гендерных ролях, беременности и родах, дружбе и любви. А в старших классах лекции уже куда серьезней – собственные сексуальные потребности и потребности других, предупреждение насилия, способы контрацепции, профилактика заболеваний и ориентация. Причем за прогулы этих уроков школьников штрафуют, а родителей даже пугают… тюремными сроками.

ПЛОДОТВОРНОЕ МОЛЧАНИЕ В Китае, самой населенной стране мира на официальном уровне сексуальное просвещение не поддерживают. Так, общественный резонанс тут вызвали куклы, выпущен-

В Украине с 5-го по 9-й класс школьники изучают «Основы здоровья». Детям среди прочего рассказывают о первичных и вторичных половых признаках, гендерной политике и т.д. В 8-м классе на уроках говорят о ранних половых контактах и их последствиях: инфекциях, ранней беременности и абортах. Потом программа уходит в область физиологической и социальной зрелости без упоминаний половой жизни. КОММЕНТАРИЙ

– Сексуальное воспитание − это ряд мер, которые с самого раннего возраста формируют у ребенка корректное отношение к себе и другим. Основные правила: говорить с малышом на доступном ему языке и давать столько информации, сколько он может освоить. Логично начинать образование при первичной социализации. Например, когда ребенок попадает в сад и замечает, что девочки и мальчики отличаются, хорошо бы образно рассказать ему про разное устройство полов. И никаких аистов и капуст! Все должно быть правдиво, как на самом деле. Ребенок все равно получит нужную информацию, и важно, чтобы она была корректной. Виктория Белик, психолог

ные почти 20 лет назад Ассоциацией планирования семьи Гонконга. Так-Так и Кар-Кар были сделаны с анатомически правильными половыми органами, чтобы наглядно объяснять детям основы физиологии и секса. И лишь сравнительно недавно в Пекинском университете появились курсы под названием «Ценный урок». На них рассказывают о физиологических особенностях мужчин и женщин, контрацепции, контроле над рождаемостью, сексуальных фантазиях и… как бороться со смущением во время секса. Читайте на metronews.ua

ИНФОГРАФИКА

РЕЦЕПТ

МОРКОВНОЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ Яблоки – 2 шт. Морковь – 3 шт. Геркулес – 100 г Мед – 1 ч. л. Мука – 3 ст. л. Соль, панировочные сухари ПРИГОТОВЛЕНИЕ Чистим крупную морковь и измельчаем в блендере. Разогреваем сковороду, наливаем 100 мл воды, выкладываем морковь и тушим до готовности. Шинкуем в блендере очищенные яблоки и добавляем к моркови. Тушим, пока не испарится вода. Затем добавляем измельченный в блендере гер-

КСТАТИ

кулес, ложку меда, щепотку соли по желанию, муку и постоянно помешиваем, пока смесь не станет густой. Снимаем тесто с огня, перекладываем в другую посуду и даем остыть. Холодную смесь обмакиваем в панировочные сухари и формируем оладьи. Жарим на растительном масле на среднем огне.

Если привычные оладьи приелись, то оладьи из моркови и яблок будут как раз кстати. Они богаты витаминами, что очень хорошо в нынешнюю погоду. Готовые блюда с доставкой можно заказать на сайте eda.ua или по телефонам: (044) 337-37-37, (063, 066, 068) 747-88-88

СМЕШНО И ПОНЯТНО

Психологи утверждают, что когда человек смеется, он теряет «внутреннего цензора» и как бы проговаривается о своей истинной сути. Разумеется, такие наблюдения не обладают профессиональной точностью, но закономерности все же есть

Прикрывает рот рукой робкий и неуверенный Громко хохочет любит говорить, а не слушать Запрокидывает голову великодушный интуит Морщит нос часто меняет мнения Ухмылка все контролирует и не прочь пошутить Прищуривает глаза самоуверенный и упрямый

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

Сотрудники пятизвездочного отеля в Ирландии придумали оригинальный способ найти хозяйку забытого в одном из номеров плюшевого зайца. Они устроили «постояльцу» фотосессию, демонстрирующую возможности отдыха в гостинице, выложив снимки в Instagram. На них заяц пьет чай с бисквитами, отдыхает в шезлонге с огуречными кружками на глазах, смотрит телевизор, нежится в кровати в халатике с символикой отеля, общается с консьержем, получает массаж в спа-центре и осматривает окрестности замка, который занимает отель. Снимки стали хитом в Интернете, получив множество «лайков», а вскоре нашлась и хозяйка игрушки.

СМЕЛО

Пышный балет

Участницы кубинской труппы «Объемные танцы» весят от 100 до 120 кг и не боятся выходить на сцену. Недавно коллектив выступил в национальном театре с балетом «Лебединое озеро». Зрители встретили танцовщиц шквалом аплодисментов. На протяжении 20 лет основатель труппы Хуан Мигель Мас разрабатывал специальные танцевальные па для балерин с такими фигурами. Участницы труппы тренируются дважды в неделю. И если в начале на их выступлениях стояла гробовая тишина, то сейчас их стремятся буквально «искупать» в овациях.

АНЕКДОТ – Девушка сказала выбирать между псом и ею. Не знаю, что делать… – Знаешь, как проверить, кто тебя больше любит? – Как? – Закрой обоих в шкафу и подержи полчаса. Потом открой, ну и кто будет счастлив тебя видеть?


6

ЗДОРОВЬЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК, 25 ЯНВАРЯ 2016

УСТАЛОСТЬ ПО ПРИВЫЧКЕ

ПОМОЩЬ

Грудь во спасение Колумбийский коп Луиза Фернанда Урреа покормила грудью найденного в лесу новорожденного, пока ждала прибытия помощи. По словам медиков, ребенок мог умереть от голода и переохлаждения. «Я молодая мама, и у меня есть молоко. Материнское тепло и грудное молоко – главные потребности малышки. Думаю,

Зачастую усталость мы списываем на огромный объем проделанной работы, и физической, и умственной. Но, оказывается, разбитость в конце дня зависит не столько от количества сделанного, сколько от лишних энергозатрат, вызванных некоторыми нашими привычками ПОГОНЯ ЗА ИДЕАЛОМ Перфекционисты стремятся к совершенству, чрезмерно загружая себя работой. Психологи утверждают, что такая сверхотдача даже по достижении хороших результатов порой не приносит удовлетворения именно из-за больших усилий и нагрузок. СОВЕТ Ограничьте занятость строгим графиком. Поверьте, затраченное время не влияет на качество работы. К тому же перфекционистов никто не любит. Даже они сами.

ВЫХОДНЫЕ С ПОДУШКОЙ Это планирует каждый уставший за неделю работник. Но если в субботу вы спите до полудня, то смещается и ночной сон. В воскресенье вы опять полдня спите и до ночи бодрствуете. Неудивительно, что в понедельник вы невыспавшийся. СОВЕТ Приучите себя к единому режиму дня для будней и выходных. А чтобы отоспаться в выходные, достаточно получасового после­ обеденного отдыха.

ВЕЧНЫЙ БАРДАК Исследователи из Принстона считают, что беспорядок на рабочем столе, заваленном бумажками, папками, чашками, психологически истощает, замедляя способность мозга обрабатывать информацию и мешая сосредоточиться. СОВЕТ В конце рабочего дня раскладывайте вещи по местам. Это поможет начать следующий день с позитивным настроем. И не верьте, что хаос – признак творчества.

НА СОН ГРЯДУЩИЙ Мерцающий свет от экрана смартфона, планшета или ноутбука нарушает суточный ритм организма. При этом подавляется уровень гормона мелатонина, который отвечает за цикличность периодов сна и бодрствования. СОВЕТ Не пользуйтесь гаджетами как минимум час до сна. Или, если уж так невтерпеж, хотя бы держите их на расстоянии 35 см от глаз.

ИНТЕРЕСНО

Жадные глаза

КОММЕНТАРИЙ

– Хроническая усталость − большая проблема современного человека. С повышением ритма жизни она может нарастать. Попробуйте сначала справиться с ней самостоятельно – придерживайтесь режима дня, пораньше ложитесь спать и пораньше вставайте, делайте зарядку. Старайтесь не ставить перед собой невыполнимых задач и четко расставьте приоритеты. Если не получилось побороть усталость самим, обращайтесь за квалифицированной помощью. Оксана Гаевская, врач

уставали глаза, нужно делать перерыв раз в полчаса по 5 минут. Некоторые просто отводят взгляд от монитора и стопорят его в другой точке. От такой «зарядки» пользы мало, скорее потянет в сон. ГЛАЗ НЕ ОТОРВАТЬ Чтобы от компьютера не СОВЕТ Во время перерыва де-

лайте специальные упражнения для глаз, а не тупо смотрите в потолок. Пройдитесь куда-нибудь, вместо того чтобы сидеть на месте. Читайте на metronews.ua

ВЕРСИЯ

ИНФОГРАФИКА

Всему свое время

Щекотливые моменты

Профессор социологии Университета Юты Николас Волфингер нашел идеальный возраст для заключения продолжительного брака. По словам ученого, наиболее крепкий союз наблюдается у тех, кто женится в возрасте от 28 до 32 лет. А наивысший процент разводов среди пар, которые узаконили отношения, будучи совсем молодыми, а также ближе к сорока годам. Профессор полагает, что в юном возрасте часто люди не способны сохранить отношения, поскольку не имеют жизненного опыта. Что касается старшего поколения, то в этом случае люди нередко женятся, считая этот брак последним шансом.

любая женщина поступила бы также в таких обстоятельствах», – рассказала Луиза местным СМИ. Брошенную малышку, которой было всего пару часов от роду, нашли сборщики апельсинов, услышав плач в зарослях. Они тут же вызвали полицейских, что в итоге и спасло ей жизнь.

По сей день нет ответа на вопрос, почему мы смеемся во время щекотки. Этот смех возникает бесконтрольно и связан исключительно с тактильными ощущениями. Но от щекотки бывает не только смешно, во время ее мы:

СБЛИЖАЕМСЯ ХУДЕЕМ ЗАЩИЩАЕМСЯ ПОЛУЧАЕМ

УДОВОЛЬСТВИЕ

МУЧАЕМСЯ

Размер стола влияет на аппетит – человек не замечает разницу в размерах порций, если находится за большим столом. Исследователи наблюдали за более чем 200 студентами, перед которыми на столы разных размеров ставили тарелки с пиццей. На больших разместили блюда с пиццей, которая была порезана на восемь кусков и на 16, после чего аналогичные тарелки поставили и на маленькие столы.

За большими столами испытуемые не различали размера порций и ели сравнительно мало, а за столами поменьше они осознанно выбирали большие куски.

УНИКУМ

Крови на всех хватит! В Австралии живет мужчина с уникальной кровью, благодаря чему он спас уже около 2 млн человек. Когда Джеймсу Харрисону было 13 лет, он перенес тяжелую операцию, в ходе которой мог умереть от потери крови. В общей сложности ему перелили тогда 13 литров, что и спасло мальчику жизнь. Как только Джеймсу исполнилось 18, он решил стать

это первая форма общения матери с ребенком 10-15 минут смеха сжигают в день 10-40 калорий щекотка указывает на внешние раздражители, например насекомых может служить одной из предварительных ласк древние римляне использовали пытку щекоткой, окуная стопы преступников в соленую воду и заставляя коз слизывать ее

АНЕКДОТ – Официант, а можно заказать какойнибудь африканский деликатес? – Воды?!

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

донором. Анализы показали, что в плазме его крови содержатся особые антитела, благодаря которым можно предотвратить резус-конфликт матери и ее плода. С тех пор вот уже 60 лет каждые три недели Джеймс приходит в медпункт неподалеку от дома и сдает кровь. На сегодняшний день он пожертвовал примерно 377 литров.


ГОРОСКОП

METRONEWS.UA

Стрельцы

Козероги

Водолеи

Наступает сложный период в отношениях с коллегами, решение любого вопроса может обернуться скандалом. В результате придется рассчитывать исключительно на собственные силы, что несколько ограничит ваши возможности.

На этой неделе вы сможете проявить свой творческий потенциал, найдя нестандартные решения для повседневных вопросов. Близкие могут не разделить ваши взгляды на жизнь, что станет причиной выяснения отношений.

Вас ожидает успех в деловых переговорах, ведь собеседники не смогут устоять против ваших логических аргументов. Чем больше союзников вы сможете привлечь в данный период, тем больше своих идей сможете реализовать в дальнейшем.

Добиться запланированных результатов на этой неделе вам позволят целеустремленность и упорство. При этом вы будете сохранять спокойствие, даже если события станут развиваться непредсказуемо. Родные преподнесут вам приятный сюрприз.

Рыбы Эмоциональные перепады будут мешать успехам в деловой сфере. На этой неделе у вас может возникнуть чувство безысходности и уныния, однако не стоит ему поддаваться, поскольку в ваших силах изменить ситуацию в свою пользу.

Гороскоп подготовлен экспертом сайта www.astro.club Заказать консультацию астролога можно по телефону (044) 323-01-29 РОБОТА

Оригінал-макет замовника. Реклама

доба, youhostel.kiev.ua 066-406-74-09 Зніму кварт./кімн. 0503319728, 3899728

РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ. ВСІ РАЙОНИ. 331-27-43, 063-582-33-84 Ремонт пральних недорого. 0502191827 Ремонт пральних. 383-94-15 РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ. ВИКЛИК БЕЗКОШТОВНО. 067-949-70-24 Дешево. Ремонт пральних. 093-684-13-92, 098-30-9803-0, 066-281-13-75

ПОСЛУГИ Рем. холод. 050-733-59-59 Рем. холодильників. Гума. 098-390-15-21, 458-43-03, 066-291-78-65 ЖАЛЮЗІ БЕЗ ВИХІДНИХ. 4631160, 0662575007 РЕМОНТ ТЕЛЕВІЗОРІВ. 227-16-56, 050-067-60-24 ШЛЮБНА АГЕНЦІЯ. СВАХА. 360-21-13 РЕМОНТ БЕЗНАДІЙНИХ ХОЛОД. 050-203-49-66, 223-30-32

РЕМОНТ КВАРТИР БЕЗ НЕРВУВАННЯ. 067-96085-87, 093-940-75-39 КУПЛЮ Кольоровий метал. 237-54-79

Ліц. ДКППУ АА №960 3791 от 19.08.10

Оригінал-макет замовника. Реклама Рекламно-информационное бесплатное издание «Метро-Ньюз» Адрес в Интернете: http://metronews.ua. Выходит 2 раза в неделю. Учредитель: ООО «Киевская медиа группа» Издатель: ООО «Метро-Медиа» Свидетельство Минюста Украины КУ №640-278Р от 20.04.2012 г.

Оригінал-макет замовника. Реклама

ПАРКЕТНІ РОБОТИ ПАРКЕТОШЛІФУВАННЯ. 237-0430, 233-3816

Оригінал-макет замовника. Реклама

АВТОПЕРЕВЕЗЕННЯ Меблеперевезення. 223-86-70, 098-733-67-07 ВАНТАЖОПЕРЕВЕЗЕННЯ. ГАЗЕЛЬ. БУДСМІТТЯ. 232-50-49

АВТО-МОТО Продаж Легковий Седан Мерседес-Бенц S 500, 2006 р/в, 5.5 л, 125 т. км. Обмін. м. Чернівці, 578 972 грн. 066-148-45-60 НЕРУХОМІСТЬ Гуртожиток від 50 грн./

СУПУТНИКОВЕ ТЕЛЕБАЧЕННЯ Встан. Рем. (044)-, (063)-2378887, 098-177-53-37 МЕДИЦИНА

ДВЕРІ, ВІКНА, БАЛКОНИ

Лом. Чорний, кольоровий, АКБ. Дорого. 050-7709145 РІЗНЕ БАНКНОТИ, БІНОКЛІ, МОНЕТИ, НАГОРОДИ, Розподільник. Ротатор КОРТИК, МАРКИ, гідравлічний. Розподільники ФОТОАПАРАТИ, ОБ'ЄКТИВИ, гідравлічні нові. Деталі за тел. ІКОНИ. 592-10-27, 068-699-25-45 234-98-63

БУДІВЕЛЬНІ РОБОТИ СХОДИ, РЕШІТКИ, ПЕРИЛА, ІНШЕ. 0969855000

МЕБЛІ Ремонт, перетяжка м'яких меблів, пошив чехлів. 2217213, (093)6104077, (067)9971568 Перетяжка. Ремонт. 592-67-37 Перетяжка меблів. 0677169663, 2298144 ПЕРЕТЯЖКА МЕБЛІВ. 0676581125, 3607362

Пишите нам на 4power@metronews.kiev.ua либо www.facebook.com/MetroNewsUA

РЕМОНТ КВАРТИР

БУДІВЕЛЬНО-РЕМОНТНІ РОБОТИ Обшиття вагонкою, якісно. 432-87-48

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Охоронники (чол.). 451-87-94 Охоронник добовий. ЗП при співбесіді. 098-455-36-71, 292-70-89, 097-878-25-22 Потрібні охоронники. 0968748496

Основные условия: й; 1) проблема должна быть острой и не анонимно информую ходи необ всю ыть раскр 2) читатель дает право ы; мацию на страницах газет ю помощь. 3) мы не оказываем материальную и финансову

Оригінал-макет замовника. Реклама

Будьте осторожны в обращении с деньгами, на этой неделе вы можете необдуманно потратить свои сбережения. Наступает благоприятный период для перехода на новую позицию, поэтому задумайтесь о дальнейшем развитии карьеры.

Скорпионы

Оригінал-макет замовника. Реклама

Активный деловой ритм значительно приблизит реализацию ваших целей, но не забывайте и о своей семье. Добавьте романтики в отношения со своей второй половинкой, это придаст вам бодрости и наполнит энергией.

Не начисляют положенную пенсию? Вы должны оплатить поверку счетчика или не знаете, имеете ли право установить бойлер? осы Журналисты газеты «МетроNews» зададут прямые вопр мы есь, евайт сомн чиновникам, юристам и экспертам. Не сможем вам помочь! Помните: мы с вами и есть та самая власть, способная решить любую проблему.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Перед вами открываются новые горизонты, на этой неделе вы сможете перейти на следующий уровень реализации. Не опасайтесь брать на себя инициативу – обстоятельства будут на вашей стороне. Однако не стоит идти на излишний риск.

ВЛАСТЬ

я Люди часто не знают, куда обратитьс – мой со своей насущной пробле тся. в результате она только усугубляе Ребенка не принимают в детский сад?

На этой неделе вас ожидает прилив энтузиазма, что значительно повысит вашу продуктивность. Очень вероятен успех в переговорах, особенно связанных с денежными вопросами. Семейный отдых поможет восстановить ваши силы.

Весы

4

Оригінал-макет замовника. Реклама

Девы

У вас появится несколько перспективных идей, которые могут перерасти в выгодные проекты. Спешка – не лучший союзник, поэтому следует детально проанализировать ситуацию. Общение с родными принесет ощущение гармонии.

Раки

Оригінал-макет замовника. Реклама

Львы

На этой неделе вам не стоит ожидать особых успехов в деловой сфере: продвижение вперед застопорится из-за непредвиденных препятствий. Проводите больше времени в кругу семьи и друзей, их поддержка вам необходима.

Близнецы

Оригінал-макет замовника. Реклама

В данный период вам следует быть особенно внимательным к деталям, так как за ними могут скрываться серьезные угрозы. В финансовом плане вас ожидают приятные сюрпризы: судьба щедро вознаградит за предыдущие заслуги.

Тельцы

четвертая

Оригінал-макет замовника. Реклама

Овны

Оригінал-макет замовника. Реклама

ПОМОЩЬ

с 25 по 31 января 2016

Втрачено свідоцтво правовласності на квартиру, видане Живиці Л. М. № 44-67 від 05.11.1998 року ВВАЖАТИ НЕ ДІЙСНИМ

700

тысяч

ВАШИХ

КЛИЕНТОВ читают

Ответственность за достоверность информации в объявлениях несет рекламодатель. Распространяется бесплатно на станциях Киевского метрополитена: «Академгородок», «Арсенальная», «Берестейская», «Бориспольская», «Выдубичи», «Васильковская», «Героев Днепра», «Дарница», «Дворец «Украина», «Дворец спорта», «Дорогожичи», «Дружбы народов», «Житомирская», «Золотые ворота», «Контрактовая площадь», «Крещатик», «Левобережная», «Лесная», «Лукьяновская», «Лыбидская», «Минская», «Нивки», «Оболонь», «Осокорки», «Петровка», «Печерская», «Площадь Независимости», «Площадь Л.Толстого», «Позняки», «Политехнический институт», «Олимпийская», «Святошино», «Сырецкая», «Тараса Шевченко», «Театральная», «Университет», «Харьковская», «Шулявская», «Черниговская». При подготовке газеты использованы материалы сайтов: segodnya.ua, kp.ua, eizvestia.com, obozrevatel.com, gazeta.comments.ua, kiev.vgorode.ua, korrespondent.net.

Оригінал-макет замовника. Реклама

ГОРОСКОП

7

Главный редактор: Никонова Н.А. Арт-директор: Липецкий А.К. Редакция: г. Киев, ул. Глубочицкая, 17, 3-й этаж; тел.: 369-30-52. Тираж – 700 000 экз. в неделю. Отпечатано: ОАО «Укрполиграфмедиа», г. Киев, ул. Фрунзе, 104-А, тел. 205-43-23. Заказ №36201. №4 (328), дата выхода – 25.01.2016

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52


РЕКЛАМА

Доктор – пациенту: – Ну что же, я считаю, что вы в превосходном состоянии... Больной уходит, раздается грохот. Выбегает доктор – тот мертв. – Сестра, быстро берите его за ноги! – Зачем? – Мы должны его развернуть так, будто он входил, а не выходил. Бабушка – внуку: – Темочка, смотри, би-би едет! – Ты че, это ж BMW.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

Грабитель – учительнице: – Отдавай часы!

– Папа, откуда в продаже черная икра, ведь ловля осетровых запрещена? – Разводят. Иногда рыбу, но чаще покупателей.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Папа – дочке: – Вот что получается, доченька. Твой ухажер Миша, 23 лет, побывал в вытрезвителе, привлекался к штрафу за драку, в армии не служил, болел в детстве энурезом… Насчет работы соврал. Из Интернета скачивает в основном порно и боевики, зарегистрирован на следующих сайтах… – Папа! Пока ты работаешь в СБУ, я никогда замуж не выйду!

Встречаются две дамы. Одна – с тортом. – Кому торт? – Секретарше моего мужа. – У нее что, день рождения? – Нет, красивая фигура.

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Девушка, ваша улыбка подобна сиянию Альтаира. – Шо? – Ништяк мордаха у тебя. – Ой, как прикольно!

– Часы не отдам, берите классное руководство!

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Прикинь, я своей на Новый год подарил бриллиантовые сережки, а она мне – одеколон, зараза! – А ты тоже хотел сережки?!

Оригінал-макет замовника. Реклама

АНЕКДОТЫ ОТ «MЕТРОNEWS»

ПОНЕДЕЛЬНИК, 25 ЯНВАРЯ 2016

Оригінал-макет замовника. Реклама

8

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама

ЮМОР

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.