Metro News #1 2014 by MetroNews

metronews.kiev.ua

ФИНАНСОВЫЙ ГОРОСКОП – 2015 У кого год будет стабильным, а кому придется затянуть пояса ФИНАНСЫ. Стр. 4 METRONEWS.KIEV.UA

№1 (230) 12 января 2015, понедельник

Рекламно-информационное бесплатное издание «Метро-Ньюз»

ФИНАНСЫ Стр. 4

Как дотянуть до зарплаты ЗДОРОВЬЕ Стр. 6

КОГДА СЛОВО –

ОРУЖИЕ

Способы борьбы с похмельем Оригінал-макет замовника. Реклама. Не є банківською установою

Оригінал-макет замовника. Реклама. Не є банківською установою

Оригінал-макет замовника. Реклама

Расстрел французских журналистов вызвал мировой резонанс. Страна и мир. Стр. 2

(044) 369-30-52

Оригінал-макет замовника. Реклама

РАЗМЕЩЕНИЕ ВАШЕЙ РЕКЛАМЫ НА СТРАНИЦАХ

В Раду с гранатой

CТРАНА И МИР

metronews.kiev.ua

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

КОГДА СЛОВО – ОРУЖИЕ Хотя Украина и остается темой номер один в мире, в последние дни информационное пространство взорвала новость из Франции, в очередной раз расколовшая социум на части... РАССТРЕЛЯННАЯ ПРЕССА Во всем мире прошли многолюдные митинги в знак протеста против нападения террористов на редакцию французского сатирического журнала Charlie Hebdо. В частности, самый крупный митинг состоялся в Париже на площади Республики и на центральных площадях других городов страны. Кроме того, манифестантов активно поддержали в Испании, Германии, Швейцарии, Нидерландах, Великобритании и т.д. Хештег «Я – Чарли» стал символом акции во всем мире, а само нападение журналисты назвали наиболее страшным посягательством на свободу слова во все времена. Ведущие СМИ Франции, в том числе Le Monde, Radio France и France Televisions, подписали пакт, в котором обязались помочь Charlie Hebdo вернуться к жизни после теракта.

Тысячи людей во всем мире вышли почтить память погибших ДЕТАЛИ ТРАГЕДИИ Нападение на офис Charlie Hebdo произошло 7 января в 12:30 по киевскому времени. Вооруженные автоматами и гранатометами мужчины устроили в редакции стрельбу. Атака сопровождалась криками «Аллах акбар» и «Мы отомстили за пророка». По последним данным, погибли 12 человек, в том числе полицейские, главный редактор Стефан Шарбонье, неоднократно получавший

угрозы от «Аль-Каиды», и двое основателей журнала. В качестве главной причины теракта полиция рассмат ривает публикацию карикатуры на лидера группировки «Исламское государство» Абу Бакра альБагдади. 8 января министр внутренних дел Франции Бернар Казнёв заявил об аресте семи человек. Двоих главных подозреваемых застрелили 9 января недалеко от Парижа.

ДЕНЬГИ

Позиция

Дмитрий Ярош утверждает, что посещает заседания ВР с боевой гранатой

По материалам телеканала «Громадське» и korrespondent.net

Цитата

У меня есть граната, я ее брошу в крайнем случае. Серьезно, с собой ношу. Они не имеют права обыскивать нас, народных депутатов. Охрана спрашивает, есть ли у меня с собой оружие, а я отвечаю, что нет, и прохожу Валентин Дмитрий Ярош, Наливайченко, народный депутат глава СБУ Украины

Из Крыма с любовью В новогоднюю ночь россиянин Александр Полтавский установил украинский флаг на самой высокой горе Крыма – Роман-Кош. Он сделал это в знак уважения к украинскому народу. В своем видеообращении Александр назвал «врагом

народа» любого, кто разобщает украинцев, белорусов и россиян. «Желтые и голубые цвета вызывают у меня только положительные эмоции, а красно-сине-белые, чем дальше, тем более негативные», – подчеркнул россиянин.

РАРИТЕТ

подделок чаще всего встречаются также купюры номиналом двадцать и пятьдесят гривен. Новые

банкноты войдут в оборот с 9 марта 2015 года и будут в ходу одновременно со старыми.

СОЦИУМ

РАЙ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ Каждый год издание International Living, принимая во внимание такие показатели, как климат, уровень здравоохранения и стоимость жизни, составляет рейтинг стран, где лучше всего живется пенсионерам. В 2014-м список возглавил Эквадор. Здесь пенсионеры могут позволить себе на $1 намного больше, чем в США или Канаде. Например, к врачу можно сходить всего за $10, а пообедать в ресто-

8 января в 20:00 в память о жертвах теракта погасли огни Эйфелевой башни. Президент Франции Франсуа Олланд объявил национальный траур. Киевляне буквально через несколько часов после сообщения о теракте стали приносить цветы, свечи и карикатуры к зданию посольства Франции в Украине. ПОЗИТИВ

В Нацбанке представили новый стольник Накануне Нового года в НБУ презентовали дизайн новых купюр номиналом 100 грн. Представитель НБУ сообщил, что внешний вид купюры изменяют из-за ее повышенной популярности среди фальшивомонетчиков. «Сейчас в обороте три-четыре подделанных банкноты на миллион настоящих», – отметил заместитель начальника департамента денежного оборота НБУ Владимир Тищенко. По его словам, среди

ПАМЯТЬ

ране за $2,50. Кроме того, в Эквадоре невысокие цены на недвижимость, а люди старше 65 лет получают большие скидки. На второй строке рейтинга – Мексика, на третьей – Панама. Всего в составленном американским изданием списке 25 стран. Украина и Россия в рейтинг не попали.

Всегда готовы! В Интернете появилась видеозапись, которая хранилась в архиве телеканала CNN с пометкой «Не публиковать до конца света». На ней военный оркестр исполнял гимн «Ближе, Господь, к тебе». Слухи об этой записи ходили уже более 25 лет, после

того как основатель CNN Тэд Тернер заявил, что вещание на его телеканале продолжится до конца света. Ролик выложил бывший стажер канала Майкл Бэллабан. Он обнаружил запись, когда ввел поисковый запрос «Тернер конец света видео» в архиве телеканала.

ПЕРЕМЕНЫ

Повышение градуса Украинский парламент решил приравнять к алкогольным напиткам пиво с содержанием этилового спирта от 0,5%. Соответствующая классификация вступит в силу с 1 июля 2015 года. Сейчас пиво относится к категории слабоалкогольных на-

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

питков. Согласно предыдущей редакции Налогового кодекса такими напитками считались виноградные вина, вермуты и сидр с содержанием этилового спирта более 1,2%. Теперь для этого достаточно и 0,5%, то есть спиться по-новому станет проще в 2,5 раза.

metronews.kiev.ua

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

КАК УКРАИНА ВСТРЕЧАЛА НОВЫЙ ГОД Вот и наступил 2015 год. Год минувший принес нашей стране много испытаний. Испытаний, которые изменили Украину и каждого ее гражданина. Поэтому и отмечали праздник люди во многом по-новому

АНАСТАСИЯ, КИЕВ – Праздновала Новый год с семьей. На столе были всеми любимые новогодние блюда: оливье, «шуба», шампанское. В общем, влияние курса гривни на праздничный стол не ощущалось. Неприятные впечатления остались лишь от фейерверков, которые устраивали соседи: не тот период в стране, чтобы радоваться выстрелам и шуму.

ДЕНИС, КИЕВ – Близкие и друзья были рядом. Все сравнительно здоровы (всякие там ОРЗ не в счет). Голова старалась на праздники абстрагироваться от проблем в стране. Пожелания радости, любви и счастья были искренними. И это хорошо, ведь очень часто мы так накручиваем себя, что банально не позволяем себе радоваться. А зря.

АРТЕМ, СВЕРДЛОВСК ЛУГАНСКОЙ ОБЛАСТИ – В ночь на 31 декабря меня разбудили крики на улице. В окно увидел, что возле почты толпятся люди. Утром узнали, что они занимали очередь, чтобы получить денежную помощь: минимальная – 900 грн, максимальная – 1800 грн. В Новый год стреляли салюты после поздравления Путина, а вот когда поздравлял Порошенко, фейерверков не слышал.

МАКСИМ, ЛИСИЧАНСК ЛУГАНСКАЯ ОБЛАСТЬ – Конечно же, праздничного настроения было мало. Но все равно мы все старались быть на позитиве. Ведь как встретишь новый год, так его и проведешь. Хотя тема войны затрагивалась практически в каждой компании. Но ничего, будем верить в лучшее. И кстати, встречали Новый год мы по украинскому времени. Мы же все-таки Украина!

ОЛЬГА, КИЕВ – Праздники прошли довольно спокойно, в уютной домашней обстановке. Следует отметить, что продукты к новогоднему столу обошлись немного дороже заложенного ранее бюджета, но это не сильно повлияло на хорошее настроение, и в новый 2015 год я вошла с ожиданием позитивных перемен.

АРТЕМ, ДОНЕЦК – У нас не было шумных походов по магазинам, веселых компаний на улицах, предновогодней суеты. Дома многих дончан остались без елок. Они продавались, но цена от 500 грн не сильно побуждала к их покупке. Жителям Донецка этот Новый год запомнится автоматными очередями, трассирующими выстрелами зенитных установок и сигнальными ракетами.

ТРАДИЦИИ

Гуляем до Крещения! На сайте КГГА появился полный список бесплатных праздничных мероприятий, которые будут проводиться городскими властями в Киеве в январе. ВЫСТАВКИ «Украинские рождественские традиции» – с 15 по 29 января, библиотека Киевского института музыки им. Глиера. «Рождественская феерия» (живопись украинских художников) – до 19 января, музей-мастерская И.П. Кавалеридзе. «Новый год идет – праздники ведет!» (этнологическая литературная выставка) – до 19 января, библиотека им. Леси Украинки.

В новогодние салаты не надо добавлять сухарики – они царапают лицо. Прежде чем слить бульон от пельменей, вспомни свою зарплату.

В столице, главная елка страны впервые за всю историю независимости поменяла прописку, вернувшись спустя 60 лет (с 1954 года) на Софийскую площадь. А на Донбассе впервые встречали Новый год без праздничного настроения. Но было и то, в чем все мы, украинцы, похожи – каждый старался создать доброжелательную атмосферу за своим праздничным столом, каждый встречал Новый год с надеждой на лучшее, с надеждой на мир.

ВОПРОС РЕБРОМ!

Поверку счетчиков продлили до марта Чтобы избежать очередей, в КГГА приняли решение продлить срок снятия показаний с квартирных счетчиков до 1 марта 2015 года. Данную процедуру должны были провести до 1 января 2015 года, но решение изменили после переговоров городских властей с представителями «Киевводоканала» и «Киевэнерго». «Мы стремимся избежать любых очередей и неудобств, которые возникают во время массовых обращений в учреждения и организации,

Оригінал-макет замовника. Реклама

В Киеве памятный знак в честь дружбы Киева и Москвы выкрасили цветами национального флага Украины. В Голосеевской РГА пока не решили, что делать со сквером, открытым в честь дружбы двух городов, так что к неизвестным патриотам отнеслись с пониманием.

Гаишник останавливает авто: – Нарушаете... Водитель: – Можно подумать, вы не рады…

ВАЖНО

ФОТОФАКТ

Желто-голубая дружба

«Рождественская Украина» (работы художниц Оксаны Ягодки и Светланы Вавиловой) – до 20 января, Музей гетманства. ФЕСТИВАЛИ «От Николая до Рождества» – до 19 января, Национальный музей украинского народного декоративного искусства. Праздничный фестивальярмарка – 19 и 20 января, Центральный парк культуры и отдыха (Владимирский спуск, 2). ГУЛЯНИЯ Праздник Крещения – 19 января с 14:00 до 15:00, Гидропарк возле часовни. Купание в проруби – 19 января в 12:00, Оболонская набережная возле Свято-Покровского собора.

АНЕКДОТЫ

ФАКТ

СВЕТЛАНА, КИЕВ В этом году праздновали скромно, без каких-либо деликатесов – привычный оливье, салат из свеклы с черносливом и домашняя картошка с куриным филе. К чаю – мандарины и немного шоколадных конфет. Надеюсь, война закончится, страна выкарабкается из кризиса.

СТОЛИЦА

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

занимающиеся поверкой», – пояснил заместитель председателя КГГА Петр Пантелеев. Такие меры позволят избежать некорректных начислений оплаты за водоснабжение. Киевляне будут платить только за фактическое потребление и, таким образом, захотят больше экономить, уверен чиновник. В то же время без поверки квартирных счетчиков начислять плату за воду будут по показаниям домовых приборов учета.

ЧЕТВЕРТАЯ ВЛАСТЬ

Продолжаем отвечать на самые острые вопросы читателей

ФИНАНСЫ

Здравствуйте! Столкнулись с проблемой получения чернобыльской пенсии. Не могли бы вы подсказать, какие документы нужно подавать для ее получения? Юлия

Юрий Демченко, партнер адвокатского объединения «Литигейшн Груп» Вопросы присылайте на e-mail: 4power@metronews.kiev.ua

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

ФИНАНСОВЫЙ ГОРОСКОП – 2015

Документы для пенсии чернобыльца

С заявлением о назначении пенсии необходимо предоставить следующие документы: 1) справка налоговой администрации о присвоении идентификационного номера заявителю; 2) документы о стаже работы; 3) справка о заработной плате лица; 4) документы о месте проживания (регистрации) лица; 5) удостоверение участника ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС и справка о периоде (периодах) участия в ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС по форме, утвержденной постановлением Государственного комитета СССР по труду и социальным вопросам от 09.03.88 N 122, или справка воинской части, в составе которой лицо принимало участие в ликвидации последствий аварии на ЧАЭС, или справка архивного учреждения, или другие первичные документы, в которых указан период работы, населенный пункт или объект, где лицом проводились работы по ликвидации последствий аварии на ЧАЭС.

metronews.kiev.ua

ОВЕН

ТЕЛЕЦ

БЛИЗНЕЦЫ

Слоган – все сложно и запутанно – крупные покупки выбьют из колеи Совет – быть благоразумным

Слоган – под лежачий камень вода не течет – вас подводит любовь к халяве Совет – активизироваться

Слоган – чтоб ты жил на одну зарплату – отпадут дополнительные источники Совет – сократить расходы

РАК

ЛЕВ

ДЕВА

Слоган – стабильность – признак класса + умение вовремя остановиться радует Совет – стараться и дальше не поддаваться соблазну

Слоган – хочу все и сразу + вы станете финансово мудрее Совет – не опускать руки и не нервничать

Слоган – то густо, то пусто – неопределенность всегда настораживает Совет – не ищите легких путей

ВЕСЫ

СКОРПИОН

СТРЕЛЕЦ

Слоган – каждый кузнец своего счастья + вам начнут возвращать долги Совет – делайте стратегические запасы

Слоган – сила воли – наше все + вы поймете, как копить, ни в чем себе не отказывая Совет – умерьте аппетиты

Слоган – что ни делается, все к лучшему – крупные доходы нивелируются крупными расходами Совет – будьте оптимистичны

КОЗЕРОГ

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

Слоган – деньги – не главное + появятся новые источники прибыли Совет – не забывайте про личную жизнь

Слоган – большие расходы состоят из мелких трат – лечитесь от шопоголизма Совет – побольше расплачивайтесь наличкой

Слоган – красиво жить не запретишь + вы не просто сохраните финансы, вы их приумножите Совет – откладывайте больше

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

ЦИФРЫ

Экономим после праздников работу, словом, сделайте над собою усилие.

Новогодний стол влетел в копеечку, до первой в этом году зарплаты надо дожить, а деньги тают с каждым днем? Не спешите расстраиваться! Целый год вы работали на свои фантазии и не скупились на их осуществление в канун Нового года. Так пусть теперь они немного поработают на вас. ПРОВЕДАЙТЕ БЛИЗКИХ «Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро», – говорил Винни Пух и был абсолютно прав. Друзья и родственники могут вкусно накормить, и чаще всего вам даже не придется намекать на то, что вы голодны, ведь традиции

гостеприимства в Украине сильны, как нигде в мире. ГОТОВЬТЕ ДОМА Вы все еще покупаете еду вместо того, чтобы готовить ее самостоятельно? Вопию-

щее расточительство! Даже если у вас нет времени на готовку, сделайте выводы. Составьте свой распорядок дня, выкройте полчаса для того, чтобы приготовить еду, которую возьмете с собой на

СОСТАВЬТЕ СПИСОК Проинспектируйте кладовку, холодильник и полки с бытовой химией. Покупайте только нужные вещи. Чтобы не искушать судьбу, составьте список заранее и возьмите с собой ограниченное количество денег. У вас просто не будет возможности на стихийную покупку, способную подорвать ваш ограниченный бюджет. Если деньги не перестанут таять после таких манипуляций, сядьте на диету. Все равно то, что съедено за праздники, до лета нужно сбросить, как балласт.

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

Не европейский уровень Согласно данным, опубликованным на странице англоязычной версии универсальной интернет-энциклопедии «Википедия», среднемесячная зарплата украинцев в 2014 году оказалась самой низкой среди жителей Европы – 178 евро. А вот больше всех среди европейцев зарабатывают жители Лихтенштейна – 4896 евро в месяц.

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

metronews.kiev.ua

СТИЛЬ ЖИЗНИ

КАК ВЕРНУТЬСЯ В СТРОЙ Во время новогодних праздников многие из нас жили вопреки привычному режиму: ложились спать, вставали, ели, когда хотели. Естественно, с окончанием «зимних каникул» отвыкший от нагрузок организм будет сопротивляться трудовому распорядку. Как же оставить, наконец, затяжной отдых позади? СПАСУТ МАНДАРИНЫ И ШОКОЛАД Шоколад и цитрусовые – лучшие антидепрессанты, недаром запахи именно этих продуктов наряду с нотками хвои связывают с новогодними праздниками. Если гора бумаг на рабочем столе ввергает вас в шок, побалуйте себя вкусненьким!

ГОТОВИМ ВКУСНЕЙШИЕ ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции) Творог – 200 г Сметана – 2 ст. л. Яйцо куриное – 2 шт. Масло сливочное – 2 ст. л. Мука пшеничная – 1 ст. Сахар – 1 ст. Сода – 1/2 ч. л. Соль – по вкусу

НЕ БОЛТАТЬ! Оглянуться не успеете, как затяжные разговоры с коллегами высосут из вас последние соки. Лучше составить план, как приструнить аврал, и начать действовать, чем изнывать от головной боли после воспоминаний о новогоднем похмелье. СНИМАЙТЕ СТРЕСС С ОДЕЖДОЙ Чтобы настроиться на работу, готовьте рабочую одежду с вечера. Продумывайте детали вроде галстука или украшений – это даст вам чувство контроля над ситуацией. А вечером представляйте, что освобождаетесь не только от одежды, но и от связанного с работой напряжения.

ПЕЙТЕ МЕНЬШЕ, НО КАЧЕСТВЕННО После алкогольных возлияний организм удивляется всему, что не «горит». Если депрессия после праздников подсказывает, что жить незачем, живите ради пятничных посиделок в баре. Со временем сократите пятницы до каждой второй, а затем до

каждой четвертой пятницы месяца. ПРАЗДНИК НА РАБОТЕ Сделайте новогоднее фото заставкой на рабочем столе вашего компьютера. Смотрите на него всякий раз, когда работа не ладится, и настроение будет улучшаться. А там, глядишь, и до летнего отпуска недалеко.

Заказывайте вкусную и полезную еду с доставкой! Обращайтесь в сервис заказов eda.ua по телефонам:

(044) 337-37-37, (063, 066, 068) 747-88-88

КАКУЮ ОДЕЖДУ НОСИТЬ ЗИМОЙ? Многие люди справляются с зимними холодами именно за счет своего умения правильно одеваться. Как же пережить холода без простуд?

ДА ШАПКИУШАНКИ САПОГИ НА ТОЛСТОЙ ПОДОШВЕ ТЕРМОБЕЛЬЕ

НЕТ СИНТЕТИЧЕСКОЕ

УЗКИЕ БРЮКИ С ЗАНИЖЕННОЙ ТАЛИЕЙ ТЕСНАЯ ОБУВЬ НА ШПИЛЬКЕ

ПЕРЧАТКИ

КАК ПРИГОТОВИТЬ Взять 200 г творога, добавить 2 яйца, 2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. растопленного сливочного масла, 1 ст. муки, 1 ст. сахара, 1/2 ч. л. погашенной соды, щепотку соли. Все перемешать, выложить в форму. Выпекать в духовке при температуре 180о.

Нет времени готовить? Заказать это вкусное блюдо и многое другое можно на сайте eda.ua, едином сервисе заказов еды из ресторанов и магазинов

СОВЕТ

Поздний сон вызывает депрессию Ученые Мередит Коулс и Якоб Нота из Бингемтонского университета пришли к выводу, что чем позже человек ложится спать, тем чаще он находится в подавленном состоянии и тем более негативные мысли посещают его в течение дня. Такой исход одинаков как для жаворонков, так и для сов. Говорят, с утра не понять, то ли ты и впрямь нена-

видишь окружающих, то ли просто не выспался. Специалисты считают, что это ощущение тесно связано с нарушением режима дня, ведущим, в конечном счете, к социофобии. Нормальный сон должен длиться восемьдесять часов. Такое нехитрое правило не только спасет от невроза, но и просто поднимет настроение.

ВЕРСИЯ

Мозг мужчины меняется из-за отцовства Специалисты Йельского университета выяснили, что после рождения ребенка, у отцов объем серого вещества увеличивается в тех областях мозга, которыми контролируются эмоциональные потребности. То есть после рождения малыша с изменениями в организме сталки-

Оригінал-макет замовника. Реклама

ШЕРСТЯНЫЕ ВАРЕЖКИ

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

вается не только мать, но и отец ребенка. Ученые также выяснили, что мужчины справляются с родительскими обязанностями не хуже женщин, но частично теряют способность принимать решения и запоминать некоторые вещи.

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Советы доктора Чернова

Как не навредить при эпилепсии Обострение хронических заболеваний после праздников – явление распространенное. В частности, это касается эпилепсии. Что же делать, как помочь, если вам вдруг пришлось столкнуться с человеком, у которого начался приступ? Главный принцип – не навреди! Весьма распространенное заблуждение – человеку с судорогами нужно открыть рот и вытащить язык. Но при этом не надо ломать зубы и «вырывать» язык – не задохнется он. Синеет больной от того, что судороги захватывают весь организм, в том числе и мышцы гортани, которые, смыкаясь, не дают нормально дышать. Так что язык, челюсти и зубы здесь ни при чем. Главное, чтобы человек во время судорог не нанес себе дополнительные травмы – не разбил голову об асфальт и т.д., для этого под голову надо что-то подложить, вплоть до обуви. Не следует также прикладывать неимоверные усилия, чтобы повернуть голову набок, это можно сделать, когда судороги пройдут. Не оставляйте пациента одного – судороги могут начаться еще раз. И обязательно вызовите скорую помощь.

Будьте здоровы и берегите себя! Врач-кардиолог Чернов Андрей Вопросы присылайте на e-mail: editor@metronews.kiev.ua

700

тысяч

ВАШИХ

КЛИЕНТОВ читают

ЗДОРОВЬЕ

metronews.kiev.ua

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

СЕРВИС

БОРЬБА С ПОХМЕЛЬЕМ –

Профилактика гриппа: как не заболеть в этом году?

КТО КОГО? Растворите в стакане минералки 2 ч. л. свежего лимонного сока и 1 ч. л. сахара, выпейте – от похмелья не останется и следа. Можно еще смешать с водой кефир в соотношении 1:1.

Если новогодние праздники наградили вас суровым похмельем, не спешите проклинать свою беспечность и не зарекайтесь пить Чтобы раньше времени. Лучше отключите взбодриться, телефон и отключитесь сами – в обнимку заварите имбирный чай: 20 г свежего с любимыми подушкой и одеялом. имбиря смешайте с двумя А вот для случаев, когда срочно нужно чашками воды и проварите на медленном огне в течение спасти мир или посадить сорок кустов 10 минут. Когда чай остынет, роз, всегда имеются несколько добавьте сок одного апельсина и 2 ст. л. меда. Можно влить в рецептов, которые довольно напиток еще и сок половинки быстро приведут вас в лимона: цитрусовые отлично лечат похмельный синдром. чувство.

Лучший завтрак в таком состоянии – квашеная капуста. С давних пор она известна тем, что мешает алкоголю выводить жидкость из организма. Если же о еде даже думать тошно, выжмите квашеную капусту и выпейте ее сок. Рассол из банки с солениями тоже подойдет.

УМА ПАЛАТА

Просто добавь воды

Результаты эксперимента, в ходе которого 35 человек разгадывали тесты после легкого завтрака, показали, что вода облегчает умственный труд. Участники, выпившие после еды по бутылке воды, показали наивысшие результаты. Самые низкие результаты были у тех участников исследования, которые испытывали жажду, но не спешили удовлетворить ее. Они справились

с заданием на 14% хуже всех остальных. Ученые выяснили, что некоторым участкам мозга для выполнения работы нужна вода. Такое состояние не ощущается организмом как жажда, оно проявляется в рассеянном внимании и замедленной реакции и часто не бросается в глаза. Вот почему стакан воды не будет лишним при умственных нагрузках.

ГИПОТЕЗА

Если новогодние праздники существенно отразились на вашем здоровье, поторопитесь обратиться за помощью к врачу-терапевту, записавшись на прием через сервис DOC.UA: (044) 337-07-07.

ОПАСНО

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ШОК Апельсиновый сок считается самым популярным на планете. Именно с этим напитком у большинства людей ассоциируется слово «завтрак». Кроме сока в понятие завтрака часто входят мюсли и кофе. Но по злой иронии и то, и другое в сочетании с апельсиновым соком вредит организму едва ли не больше, чем пресловутая кола. Происходит это потому, что в состав сока входит много сахара и кислот. Кофе сам по себе противопоказан людям с чувствительным желудком,

АНЕКДОТ

Ананас избавит от курения Вместо того чтобы прикуривать сигарету за сигаретой, медики рекомендуют заядлым курильщикам жевать сушеный ананас. Сначала это ослабит привычку, а потом сведет ее на нет. Кроме того, в плоде

Способов лечения от похмелья предостаточно, поэтому, если праздник без шампанского для вас не праздник, вооружитесь вышеперечисленными продуктами и ни в чем себе не отказывайте.

содержится много полезных микроэлементов – магний, цинк, калий, железо, клетчатка. И если свежий ананас имеет множество противопоказаний, то в сушеном виде его можно употреблять практически всем.

Однокомнатная квартира. Ночь. Супруги занимаются любовью. Жена: – А если Сережа не спит? – Да спит он! – А если нет? – Сережа, принеси воды! Никто не отвечает. – Вот видишь, спит! Продолжают... Вдруг над ними голос? – И долго я тут с водой стоять буду?

а в сочетании с апельсиновой выжимкой и вовсе может стать причиной расстройства. Вместе с мюслями сок негативно воздействует на зубную эмаль, поэтому стоматологи рекомендуют пить его через трубочку, вприкуску с едой. Согласно недавним исследованиям австралийских ученых избыток цитрусовых может стать причиной развития ожирения или диабета II типа. Чтобы не навредить организму, нужно ограничиться 150-200 мл апельсинового сока в день.

Профилактика гриппа – это, по сути, своеобразный свод правил здорового образа жизни. Уберечься от неприятного заболевания достаточно трудно, поэтому стоит постараться. Пять правил, как не заболеть гриппом в этом году: вакцинация – лучшая мера профилактики гриппа, благодаря которой организму не страшен данный недуг на протяжении последующих 6-12 месяцев; сбалансированное питание обеспечит организм силой противостоять гриппу. Для этого понадобится лимонная и аскорбиновая кислоты (яблоки, цитрусовые, шиповник), витамин Е, цинк, марганец и медь (орехи), селен (каши), йод (морская рыба), железо (помидоры, мясо), фитонциды (чеснок, лук); один раз в час на протяжении нескольких минут нужно проветривать помещение, а также желательно отказаться от использования обогревателя. Вместо него лучше надевать более теплую одежду; спорт также отличная профилактика, ведь благодаря физической нагрузке улучшается кровообращение, происходит насыщение организма кислородом и укрепление иммунитета; больные гриппом разносят инфекцию, оставляя микробы на столах, поручнях, посуде, поэтому нужно мыть руки после посещения общественных мест, до и после еды, а также стараться по минимуму прикасаться руками к своему лицу.

1 2

3 4 5

Благодаря порталу DOC.UA вы можете легко записаться на прием к терапевту: (044) 337-07-07

ИНТЕРЕСНО

Бактерицидные объятия Обнимашки помогают человеку противостоять инфекционным заболеваниям. Правда, речь идет о тех недугах, которые развиваются на фоне стрессов. Исследования показали, что негативное отноше-

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

ние человека к окружающим ухудшает работу его иммунной системы. Если же настрой меняется и человеку хочется телесного контакта, защита активизируется и помогает телу бороться с инфекцией.

Тельцы

Козероги

Девы

Неделя начнется с положительных моментов, удачного стечения обстоятельств. Вы можете ощутить некоторые изменения в вашем самочувствии и во взгляде на жизнь в целом. Вы станете более оптимистичными.

Тем, кто учится, придется приложить много усилий, чтобы разобраться. Остальным же представителям знака придется тоже приложить немалые усилия, чтобы результаты их деятельности были хотя бы удовлетворительными.

Близнецы

Весы

Вполне возможно, что вы устанете после новогодних праздников и будете воспринимать все более отчужденно и враждебно. Хорошо, если вы найдете время для себя, чтобы расслабиться и пополнить силы.

Скорпионы

Вам, возможно, придется принимать ответственное решение в самом начале недели, и от этого будет зависеть дальнейшее развитие событий. Вы можете сделать шаг к тому, чтобы вас продвинули по карьерной лестнице.

РОБОТА Охоронці до 70 р. З/П при співбесіді. 097-878-25-22, 099-436-55-95, 044-292-70-89

ВИНАЙМУ КІМНАТУ/ КВАРТИРУ У ГОСПОДАРЯ. 389-97-28 ГУРТОЖИТОК . ДОБА ВІД 40 ГРН. 063-794-02-00, 066-406-74-09 Проживання л/місце, доба/місяць, двомісна кімната погодинно/ подобово. 093-672-52-58, 096-736-85-81, 066-705-47-25 Гуртожиток від 40 грн/ доба. Yourhostel.kiev.ua, 066-406-74-09 Продаж 3-к.кв-ра, 8/9-пов., 73/56/9 м2, м. Київ, Дарницький р-н, 1 568 052 грн. 099-464-64-67 АВТОПЕРЕВЕЗЕННЯ Меблеперевезення. 223-86-70, 098-733-67-07

250 грн. Будсміття. Будматеріали. 223-21-18 Автоперевезення. 360-24-58, 531-52-43

МЕДИЦИНА

Оригінал-макет замовника. Реклама

АЛКОГОЛІЗМ. 0444199636, 0988412066

Ліц. МТЗУ АВ №339243 від 05.06.2007

БУДІВЕЛЬНОРЕМОНТНІ РОБОТИ Паркетні роботи. 578-0003, 096-628-66-89 МЕБЛІ Перетяжка, ремонт меблів. 353-57-80 ПЕРЕТЯЖКА МЕБЛІВ. 067-658-11-25, 360-73-62 Перетяжка, ремонт меблів. 228-16-63, 099665-88-28, 093-610-40-77 ПЕРЕТЯЖКА МЕБЛІВ. 067-482-51-57, 066-411-90-08 СУПУТНИКОВЕ ТЕЛЕБАЧЕННЯ Встановлення. Ремонт. 227-81-87, 063-237-888-7 СУПУТНИКОВЕ ТВ. ВСТАНОВЛЕННЯ, РЕМОНТ. 067-799-01-32

Из дневника будущей мамаши: «Первые пятнадцать секунд беременности были просто потрясающими!». – Алле! Коля, а я уже проснулась, а тебя нет рядом. Ты где, мой сладкий? – Галя, а ты где проснулась?!

Разговаривают две подруги: – Мне все время приходится проявлять осторожность, чтобы не забеременеть. – Как? Ты же говорила, что твой муж стерилизован. – Именно поэтому.

Рыбы

Если вы весело провели праздники, то, скорее всего, ощутите небольшие затруднения, связанные с финансами. Однако вряд ли удастся сразу исправить такую ситуацию, все денежные вопросы лучше отложить до следующей недели.

сле, а 3х3=9! Прошло время. Звонит она из роддома и говорит: – Дорогой, у нас родился черненький мальчик! – Как?! – Когда мы ехали в роддом, нам дорогу перебежала черная кошка. Молодой человек говорит отцу: – Представляешь, отец, 3х3=9 и черная кошка... Отец орет: – Мать, ты не помнишь, когда я тебя вез в роддом, нам осел дорогу перебегал или нет?

– Господи, если ты не можешь сделать так, чтобы я похудела, сделай так, чтобы все мои подруги потолстели!

– Алло, радио? Поставьте для моей тещи песню «А я иду, шагаю по Москве». У нее вчера права отобрали.

Стоит воспользоваться свободным временем, чтобы решить те вопросы, на которые при полной занятости не хватало времени. К тому же ситуация сложится весьма удачно для вас: появятся шансы продвинуть что-то важное.

Старайтесь браться за те дела, которые не требуют больших физических затрат. Вы можете быстрее уставать в это время, а чтобы пополнить энергию, придется потратить больше времени. Лучше заниматься сиюминутными проблемами.

Если жена начала воспитывать мужа, значит, она готовит его для новой жены.

В детстве боялся темноты. Пришла квитанция за электроэнергию. Теперь боюсь света.

Стоит внимательно планировать свои расходы и вообще денежные дела. Только так вы сможете застраховать себя от возникновения затруднительных ситуаций, связанных с финансами. В личной жизни все пойдет по накатанной дорожке.

Водолеи

Вы можете рассчитывать на удачное стечение обстоятельств на этой неделе. Воспользоваться ими или нет, будет напрямую зависеть от ваших личных предпочтений. В делах семейных, скорее всего, ожидается затишье.

Раки

Парень приходит домой с серьгой в ухе. Отец ему говорит: – Знаешь, сынок, испокон веков серьги носили либо пираты, либо гомосексуалисты. Сейчас выгляну в окно, и пусть только там не будет корабля…

Мужик отправляет телеграмму из командировки: – Поздравляю с Новым годом дочку Аню, жену Таню, внука Сашеньку... Телеграфистка: – Это будет очень дорого, написали бы короче: «Поздравляю всю семью»... – Тещу я не хочу поздравлять!

Через три месяца после свадьбы молодая жена говорит супругу: – Дорогой, мне пора рожать! – Как!? Ведь мы только три месяца, как.... – Ты три месяца до свадьбы со мной жил, три месяца по-

САД . ГОРОД Спилен. дерев. Кущі, газони. 097-109-70-96 КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я Епіляція, депіляція, лазерна епіляція. м. Київ. 100 грн. 063-693-15-17 ПОСЛУГИ ТЕЛЕРЕМОНТ, ЛІВИЙ БЕРЕГ. 5180532,0688023240 РЕМОНТ ТЕЛЕВІЗОРІВ. 227-16-56 Ремонт телевізорів. Гарантія. 466-03-34 Рем. холод. ДР 25 років. 050-353-29-08 ШЛЮБНА АГЕНЦІЯ. СВАХА. 360-21-13 ДВЕРІ, ВІКНА, БАЛКОНИ ЖАЛЮЗІ БЕЗ ВИХІДНИХ. 463-11-60, 096-503-98-78 РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ. 251-19-43 Дешево. Рем. пральних. 093-684-13-92, 098-30-98-03-0, 066-281-13-75 РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ. ВСІ РАЙОНИ. 331-27-43, 063-582-33-84

РІЗНЕ «ТОВ ТЮФ НОРД Україна» 30346799 інформує про початок процесу ліквідації. Претензії кредиторів приймаються протягом місяця з дати цього оголошення. КУПЛЮ БАНКНОТИ, БІНОКЛІ, МОНЕТИ, НАГОРОДИ, КОРТИК, МАРКИ,ІКОНИ, ФОТОАПАРАТИ, ОБ’ЄКТИВИ. 592-10-27 КУПУЄМО КОЛЬОРОВИЙ МЕТАЛ. 063 247-90-39 Кольоровий метал. 237-54-79 Ліц. ДКППУ АА № 9603791 від 19.08.10

ДОМАШНІ ТВАРИНИ Цуценята в добрі руки безкоштовно! 0672183265 http://happypaw.ua/ua/ dogs-from-a-shelter/

Оригінал-макет замовника. Реклама

Стрельцы Вы будете нуждаться в новых впечатлениях, так что можно провести время вдали от дома, отправившись в познавательную поездку. Посещение новых мест поможет вам расширить кругозор и утолить интеллектуальный голод.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Львы Не стоит торопиться с реализацией различных идей. Не суетитесь и старайтесь действовать последовательно: обстоятельства складываются не самым благоприятным образом, к тому же напомнят о себе какие-то старые проблемы.

Оригінал-макет замовника. Реклама

Овны

Для деяких людей одяг – єдиний дім! НАВЧАННЯ КУРСИ МАСАЖУ. 418-83-54, 063-83-43-653

Допоможи врятувати життя – поділись теплим одягом зі знедоленим!

Оригінал-макет замовника. Реклама

НЕРУХОМІСТЬ Оригінал-макет замовника. Реклама

АНЕКДОТЫ

С 12 ПО 18 ЯНВАРЯ 2015

Эта неделя не слишком хороша для активной деятельности, но вам может прийти оригинальная мысль, как улучшить свое материальное положение. Постарайтесь гдето ее зафиксировать, чтобы потом воплотить в жизнь.

Оригінал-макет замовника. Реклама

ГОРОСКОП

metronews.kiev.ua

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

Речі можна привозити у Фонд щодня з 9:00 до 22:00 за адресою: Київ, провулок Лобачевського, 8/а Тел.: (044) 591-54-44

Рекламно-информационное бесплатное издание «Метро-Ньюз» Адрес в Интернете: http://metronews.kiev.ua Выходит 2 раза в неделю. Учредитель: ООО «Киевская медиа группа» Издатель: ООО «Метро-Медиа» Свидетельство Минюста Украины КУ №640-278Р от 20.04.2012 г.

Ответственность за достоверность информации в объявлениях несет рекламодатель. Распространяется бесплатно на станциях Киевского метрополитена: «Академгородок», «Арсенальная», «Берестейская», «Бориспольская», «Выдубичи», «Васильковская», «Героев Днепра», «Дарница», «Дворец «Украина», «Дворец спорта», «Дорогожичи», «Дружбы народов», «Житомирская», «Золотые ворота», «Контрактовая площадь», «Крещатик», «Левобережная», «Лесная», «Лукьяновская», «Лыбидская», «Минская», «Нивки», «Оболонь», «Осокорки», «Петровка», «Печерская», «Площадь Независимости», «Площадь Л.Толстого», «Позняки», «Политехнический институт», «Олимпийская», «Святошино», «Сырецкая», «Тараса Шевченко», «Театральная», «Университет», «Харьковская», «Шулявская», «Черниговская». При подготовке газеты использованы материалы сайтов: segodnya.ua, kp.ua, eizvestia.com, obozrevatel.com, gazeta.comments.ua, kiev.vgorode.ua, korrespondent.net.

Главный редактор: Никонова Н.А. Арт-директор: Липецкий А.К. Редакция: г. Киев, ул. Глубочицкая, 17, 3-й этаж; тел.: 369-30-52. Тираж – 700 000 экз. в неделю. Отпечатано: ОАО «Укрполиграфмедиа», г. Киев, ул. Фрунзе, 104-А, тел. 205-43-23. Заказ №36105. №1 (230), дата выхода – 12.01.2015

Этот текст прочитают 700 000 глаз. Размещение рекламы по тел.: (044) 369–30–52

metronews.kiev.ua

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ЯНВАРЯ 2015

Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама Оригінал-макет замовника. Реклама. Не є банківською установою Оригінал-макет замовника. Реклама

Оригінал-макет замовника. Реклама. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я

Оригінал-макет замовника. Реклама

– Привет! Как дела? – Зачем спрашиваешь, в одной стране живем.

Бежит мартышка по лесу и кричит: «Кризис, кризис!». Выходит волк из кустов и спрашивает: «Ты чего орешь?». «Так ведь кризис же...» «Ну и что, я как ел мясо, так и буду есть». Бежит мартышка дальше и кричит: «Кризис, кризис!». Выходит лиса из кустов и спрашивает: «Ты чего орешь?» «Так ведь кризис же...» «Ну и что, я как носила шубу, так и буду носить». Бежит мартышка дальше молча и думает: «А чего я кричу, ведь как ходила с голым задом, так и буду ходить».

Оригінал-макет замовника. Реклама

Папа с сыном пришли в зоопарк: – Папа, а почему эта горилла так злостно на нас смотрит? – Тише, сынок, это еще пока только касса...

Оригінал-макет замовника. Реклама. Не є банківською установою

АНЕКДОТЫ

Оригінал-макет замовника. Реклама

Печень – лучший работник января!