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Que tu hogar quede seguro en estas Fiestas Patrias Si eres uno de los 1,4 millones de peruanos que proyecta salir a hacer turismo interno el próximo fin de semana, aplica algunas medidas para no dejar la casa servida a los ladrones. No difundas tu viaje por redes sociales, conversa con vecinos de confianza y tómate tu tiempo al momento de partir para asegurarte de dejar todo en orden. PÁG. 2
GALARRETA FUE EL ELEGIDO
SORPRESIVA NOMINACIÓN DE LA BANCADA DE FUERZA POPULAR PARA ENCABEZAR LA MESA DIRECTIVA DEL CONGRESO. CECILIA CHACÓN NO FUE CONSIDERADA NI PARA PRESIDIR ALGUNA COMISIÓN. PÁG. 3
TOMÁS TUDELA EN SU MEJOR OLA Tablista peruano de 19 años se coronó el pasado fin de semana en torneo de la WQS disputado en Arica (Chile), y así logra ingresar al Top 50 de la segunda división del surf mundial junto a su hermano Miguel. PÁG. 10
WSL
BALANCE EN AMBIENTE
LA MINISTRA ELSA GALARZA HACE UN REPASO DE SU PRIMER AÑO DE GESTIÓN EN ESTE SECTOR. PÁG. 4
LAS FARC COMO PARTIDO POLÍTICO
MOVIMIENTO GUERRILLERO COLOMBIANO PASARÁ A UNA NUEVA ETAPA DESDE SETIEMBRE PRÓXIMO. PÁG. 9
CRÓNICAS DE TODOS LOS DÍAS
PERIODISTA LIMEÑO ELOY JÁUREGUI NOS HABLA DE SU NUEVO LIBRO: ‘CAZA PROPIA’. PÁG. 12
ACTUALIDAD
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ACTUALIDAD WWW.PUBLIMETRO.PE
Más seguridad en San Miguel Gracias al Plan San Miguel Seguro por Fiestas, este distrito reforzará la vigilancia en establecimientos comerciales, mercados y principales avenidas. Así, un total de 499 serenos será apoyado por 260 policías en esta labor.
La brigada canina reforzará la vigilancia en calles y avenidas principales.
Es recomendable tener un sistema de seguridad en casa. Lamentablemente, solo el 1,18% de peruanos adquiere alarmas, seguros o videovigilancia. SHUTTERSTOCK
Miraflores lanza Plan Felices y Seguros La Municipalidad de Miraflores lanzó ayer su Plan Felices y Seguros en Fiestas Patrias. El Serenazgo y la Policía intensificarán la vigilancia de centros comerciales, áreas de esparcimiento, bancos y cajeros del distrito.
Sigue estos consejos de seguridad para aplicar en casa si sales de viaje. No postees tu salida en redes sociales, coordina con tus vecinos y verifica que todo esté en orden antes de partir.
Mayor seguridad en bancos, cajeros y centros comerciales. DIFUSIÓN
Operación Mi Patria 2017
La Municipalidad Metropolitana de Lima lanzó ayer la Operación Mi Patria 2017 para brindar especial resguardo a las actividades que se realicen en el Centro de Lima por Fiestas Patrias. Así, se movilizará a 1.500 agentes municipales, entre ellos a 700 serenos apoyados por la brigada canina. MML AÑO VI EDICIÓN 1.457
Cómo evitar los robos en las Fiestas Patrias En este feriado largo por Fiestas Patrias, un total de 1,4 millones de peruanos planea hacer turismo interno, según proyecciones del Ministerio de Comercio Exterior y Turismo. “El error más común que comete la gente cuando sale de viaje es publicarlo en redes sociales. Esto puede llegar a ojos de gente indeseable, lo que genera un peligro para todos”, explica Alejandro Arribas, gerente comercial de Liderman Alarmas. El experto recomienda hablar solo con un vecino de confianza y comentarle sobre tu viaje. “Es importante mantener una buena
30%
más robos a domicilios se registran durante los feriados largos, según cifras de la Policía Nacional. relación y comunicación entre vecinos, ya que muchas veces son ellos los primeros en percatarse de alguna situación de peligro o persona sospechosa”. Otro consejo es tomarse todo el tiempo que necesites para verificar la seguridad de tu hogar al partir. “La gente suele salir apurada por cualquier motivo. Así, por ejemplo, no pone
llave a la puerta o deja alguna ventana abierta”. También es importante identificar todos los puntos de acceso en la casa y asegurarte de que no puedan ser vulnerados con facilidad. En caso de tener un garaje con puerta levadiza es necesario instalar un cerrojo interno para evitar su apertura con un control remoto maestro. “Algunas personas piensan que por vivir en distritos de Lima considerados seguros no serán víctimas de un robo. Pero hoy esto ya no es cierto. Lo mejor es ser precavido”, nos dice. Arribas recomienda tener algún sistema de segu-
ridad. Lamentablemente, solo el 1,18% de peruanos tiene algún tipo de seguro, alarma o cámaras de seguridad en casa. Pero ojo: la seguridad de tu hogar no solo está amenazada por los ladrones. También debes revisar que nada quede conectado, cerrar la llave del agua, apagar la terma y la llave del gas. Así evitarás cortocircuitos, inundaciones o incendios. “Tomarse unos minutos para reunirse en familia y realizar un checklist preventivo con estas recomendaciones antes de salir de viaje puede hacer la diferencia”, indica. PUBLIMETRO
Director Periodístico: Luis Carlos Arias Schreiber Barba Editor de Cierre: Marcos Chumpitaz Sánchez Gerente General de Publiqualy: Hieronymus Rodríguez Carbone Dirección: Jr. Antonio Miró Quesada 247, Piso 6, Cercado de Lima Teléfono: 311-6330 Web: www.publimetro.pe E-mail: redaccion@publimetro.pe Publicidad: 311-6500 anexo 3743 E-mail: ventas@publimetro.pe Publimetro Perú es una publicación de distribución gratuita de propiedad de la empresa Publiqualy S.A.C. Impreso por encargo en los talleres gráficos de Empresa Editora El Comercio S.A. Jr. Paracas 530, Pueblo Libre. Depósito Legal 2011-10275
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ACTUALIDAD
Galarreta lidera lista para Mesa Directiva
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Propuesta de Fuerza Popular incluye también a Mauricio Mulder (Partido Aprista) y Richard Acuña (APP). Daniel Salaverry es nuevo vocero de la bancada.
comisiones serán presididas por congresistas de Fuerza Popular. Milagros Salazar y Héctor Becerril, quienes reemplazan a Salaverry y a Lourdes Alcorta.
Se acabó el misterio. Si bien hasta ayer por la mañana la legisladora Cecilia Chacón seguía siendo la más voceada como candidata de Fuerza Popular (FP) para la presidencia del Congreso, la bancada naranja decidió escoger, sorpresivamente, a Luis Galarreta.
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El reemplazo de Luz Salgado. Según el nuevo vocero de la bancada, Daniel Salaverry, el grupo tomó esta decisión “de manera unánime”. Galarreta, hasta entonces vocero del fujimorismo, encabeza la lista para la Mesa Directiva del Congreso. Le sigue Mario Mantilla, también congresista de FP y representante de la región Moquegua, quien postula a la primera vicepresidencia.
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Más sorpresas. Aunque días antes se había anunciado que Fuerza Popular ya
Su candidatura fue aceptada de “manera unánime” en la bancada de FP. USI
no incluiría a Alianza para el Progreso (APP) en su lista de candidatos, finalmente se anunció que Richard Acuña postularía con ellos en la segunda vicepresidencia. Así, el hijo del ex candidato presidencial César Acuña repetiría el cargo. Como ya se había adelantado, Mauricio Mulder (Partido Aprista) completa la propuesta, como tercer vicepresidente.
Se repite así la fórmula de tres partidos (Fuerza Popular, APP y Partido Aprista) que integró la última Mesa Directiva.
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Nuevos voceros. Estos
anuncios fueron hechos por Daniel Salaverry, quien asumió ayer la vocería principal de la bancada, en reemplazo de Galarreta. Los voceros alternos son
Cambios en comisiones. Salaverry también anunció a los candidatos para las presidencias de las comisiones parlamentarias. Entre ellos están la expresidenta del Legislativo, Luz Salgado, para la comisión de Relaciones Exteriores; Úrsula Letona para Constitución; María Melgarejo para Cultura; Paloma Noceda para Educación, Juventud y Deporte; y Karina Beteta para Presupuesto. Además, el vocero destacó que estos candidatos “representan a las regiones del país”.
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No hay más candidatos. Ninguna otra bancada ha presentado una lista para la Mesa Directiva. El plazo para presentar candidatos vence hoy a las 10 a.m. y la votación se realizará mañana miércoles.
PUBLIMETRO
Nelson Shack juró como contralor
Nelson Shack prometió modernizar y “moralizar” la Contraloría. ANDINA
El economista Nelson Shack juró ayer al cargo de contralor general de la República, en la sede del Poder Judicial. Durante su discurso, el nuevo contralor señaló que entre sus objetivos están la lucha contra la corrupción y la modernización y moralización de esta institución. “La corrupción y la ineficiencia en el Estado son
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años estará en el cargo Nelson Shack, según la Ley de Contraloría. la cara de la misma moneda. Es una misma moneda que termina matando a nuestra gente, y no solo las expectativas; literal-
mente mata a los más pobres”, señaló tras asumir el cargo. Shack fue propuesto por el Poder Ejecutivo a inicios de este mes, días después de que el Congreso destituyera a Edgar Alarcón, acusado de varias irregularidades. Esta candidatura fue aprobada por la Comisión Permanente el miércoles pasado. PUBLIMETRO
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Humala y Heredia: apelación en espera cial que esta audiencia El expresidente Ollanta podría ser tanto en la Humala y su esposa sede de la Diroes, donde Nadine Heredia siguen a la espera de fecha y lugar está recluido Humala, como en el penal Anexo para la audiencia de apelación contra la de Mujeres de Chorrillos, donde está Heredia. orden de Ayer, Huprisión en su mala recibió contra. la visita de Según elcosu madre mercio.pe, el Elena TasInstituto so, quien Naciodijo que nal espera Penique esta tenciaAmbos cumplen situario inprisión preventición una formó va desde el 13 de julio. más a su ayer al familia. Poder JudiPUBLIMETRO
Odebrecht: aún no se define reparación La ministra de Justicia Marisol Pérez Tello descartó ayer que el Estado haya recibido alguna notificación de la empresa Odebrecht para iniciar una “negociación amistosa” sobre una reparación por sus actos de corrupción en el país. Más bien, indicó que sí recibieron documentos, en los que la constructora expresaba “preocupación” por su permanencia en el país, aunque estos fueron enviados antes de la promulgación del Decreto de Urgencia N° 003,
que impide la venta de activos de empresas procesadas por corrupción. “El tema de la reparación civil debe ser establecido por el procurador”, indicó la ministra, tras inspeccionar la puesta en marcha del bloqueo de teléfonos celulares y redes de Wi-Fi en los penales del Callao y Ancón II. Hasta el momento, el Ministerio de Justicia no ha designado a los nuevos encargados de la procuraduría Ad Hoc encargada de este caso. PUBLIMETRO
Marisol Pérez Tello estuvo en el penal del Callao supervisando el bloqueo de teléfonos celulares y redes Wi-Fi. ANDINA
ACTUALIDAD
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“Esperamos que se apruebe la Ley de Cambio Climático”
“Nuestra meta al 2021 es que el 5% de la generación de energía sea en base a energías limpias. Estamos en el 3%”.
ELSA GALARZA
Elsa Galarza. Promoverá la energía eólica y solar en los sectores de producción.
En su primer año de gestión, la ministra del Ambiente nos explica los principales logros en ese sector. Destaca la Ley de Cambio Climático, creada en el marco del Acuerdo de París, que permitirá la promoción de la energía sostenible para reducir los gases de efecto invernadero. FERNANDO PINZÁS
fernando.pinzas@publimetro.pe
¿Qué balance haría de su primer año de gestión? Es positivo. Encontramos un sector con normas bastante dispersas y hemos trabajado en un marco legal ordenado. Así, hemos actualizado los estándares de calidad de aire y agua. Estamos terminando de revisar los estándares de calidad de suelos y preparamos una norma sobre sitios contaminados. El segundo tema es la Ley de Residuos Sólidos, cuyo reglamento está prepublicado y permitirá desarrollar una industria del reciclaje. El tercer punto es la Ley de Cambio Climático, que esperamos sea aprobada en la siguiente legislatura.
¿Esta revisión de los estándares ha significado una flexibilización? No, es un sinceramiento. Hemos encontrado no solamente normas dispersas, sino que había errores en las normas, pues no estaban basadas en evidencia científica reciente. Algunos parámetros se han incorporado, como el de mercurio en el aire y los suelos. En el caso del dióxido de azufre, hemos hecho una corrección. Estaba en 25 microgramos por metro cúbico, algo que era totalmente imposible de cumplir (se cambió a 250 microgramos). Si hay una norma que nadie puede cumplir, entonces es contraproducente.
Donald Trump ha decidido retirarse del Acuerdo de París. ¿Qué efecto tiene esta decisión? Como lo dijimos en su momento, es muy penosa esa decisión. Lo que se había logrado con este acuerdo es que, como nunca antes, 194 países tomaran una decisión respecto a un tema importante para la viabilidad del mundo. Una vez tomada esa decisión, el tema pasó a formar parte de la agenda de cada país y así lo hemos asumido. Sin duda, la de Trump es una decisión que afecta al mundo. En la próxima cumbre de la COP, que será en Bonn (Alemania), veremos en qué se traduce.
Si bien hablamos de una Ley de Cambio Climático, en EE.UU. el presidente
¿Cuáles son los principales puntos de esta ley? Un punto importante es
que todos los sectores tendrán un marco legal. Por ejemplo, esta ley permitirá promover el sector transporte pero con energías limpias, par así reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en el país. El compromiso es reducirlas en un 20% al 2030. En cuanto a la Reconstrucción con Cambios, esta ley permitirá el desarrollo de ciudades con menos riesgos al cambio climático.
USI
PPK denuncia una “motivación política” en huelga El presidente Pedro Pablo Kuczynski (PPK) se refirió ayer a la huelga de profesores en el Cusco, que ya lleva 40 días. Señaló que existe una “motivación política, más que pedagógica” detrás de ella. “Les hemos ofrecido un sueldo básico mínimo de 2 mil soles y estamos llegando a esa cifra a principios del año entrante, pero ellos dijeron 4 mil. Entonces no hay forma de conversar”, indicó tras firmar un con-
venio en materia educativa con los gobiernos regionales de Junín y Huánuco. Además, consideró que en el Sindicato Único de Trabajadores por la Educación Regional (Suter), del Cusco, “no hay una voluntad de diálogo”. “En el país, todos deberíamos ganar S/.500 mil si se pudiera, pero serían billetes falsos porque el país no llega a eso”. PPK destacó algunos logros del gobierno en materia educativa, como el avan-
ce del Perú en el ranking de la prueba PISA, que evalúa las capacidades de los alumnos en ciencias, matemáticas y comprensión lectora. Por su parte, la ministra de Educación Marilú Martens informó ayer que, tras dos días de reuniones, no se pudo llegar a un acuerdo con el Suter cusqueño. Por eso, pidió al gobierno regional proceder a descontar el sueldo a los profesores que acaten esta huelga. PUBLIMETRO
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Algunos sectores han pedido cambios en el gabinete al presidente Pedro Pablo Kuczynski. ¿Podría decirnos si usted continuará en Ambiente? Como lo dijimos en un principio, esa decisión es enteramente del presidente Kuczynski. Él mismo nos pidió seguir trabajando, pese a todos los temas políticos. Nuestro rol es estar siempre en la cancha. Es el presidente quien tomará una decisión cuando lo crea conveniente.
Se reúne con bancadas • El presidente Kuczynski recibirá hoy, a partir de las 4 p.m., a miembros de la bancada del Partido Aprista. Luego, a las 5:30 p.m., hará lo propio con Alianza para el Progreso. Ambas reuniones serán en Palacio de Gobierno. • Se espera que también se reúna con representantes del Frente Amplio y Acción Popular. Estas reuniones son previas al discurso de Fiestas Patrias, al cumplirse su primer año de gobierno.
PPK destacó el trabajo de su gobierno en materia de educación. PRESIDENCIA
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ACTUALIDAD
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Buena nota para el Perú en Olimpiadas Matemáticas Escolares del colegio Saco Oliveros ganaron cinco medallas en torneo internacional celebrado en Brasil.
Una delegación peruana compuesta por seis escolares obtuvo dos medallas de plata y tres de bronce en la 58 Olimpiada Internacional de Matemáticas (OIM), disputada del 12 al 23 de julio en Río de Janeiro, Brasil. Nuestros representantes fueron Raúl Alcántara (medalla de plata), Daniel Rojas (medalla de plata), Henry Felén (medalla de bronce), Joseph Altamira-
615
estudiantes de 111 países participaron en la Olimpiada Internacional de Matemáticas (OIM). no (medalla de bronce), Daniel Benavides (medalla de bronce) y Diego Lázaro (mención honorífica). Todos ellos son actualmente estudiantes del colegio Saco Oliveros. Raúl Alcántara obtuvo la más alta calificación de nuestra delegación y estuvo a solo tres puntos de alcanzar su segunda
medalla de oro en este torneo. Anteriormente, había ocupado el primer puesto en la OIM del 2015 en Tailandia. Los estudiantes peruanos ubicaron a nuestro país como segundo de Latinoamérica (solo detrás de Argentina) y en el puesto 30 a nivel mundial. Superaron a competidores como Alemania, Francia, España, Finlandia y Dinamarca. El líder de la OIM en Río de Janeiro fue Corea del Sur, que superó al campeón del año pasado, Estados Unidos, cuya delegación terminó en cuarto puesto. PUBLIMETRO
Los escolares peruanos a su regreso con Jorge Tipe Villanueva, uno de los profesores que los acompañó a Río. ANDINA
ECONOMÍA
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INDICADORES
DÓLAR
COMPRA S/.3,245 VENTA S/.3,247
EURO
COMPRA S/.3,715 VENTA S/.3,878
DOW JONES -0,31%
SP/BVL -0,33%
Más soles bancarizados. USI
Depósitos en soles aumentaron 13% El Banco Central de Reserva (BCR) informó que los depósitos en moneda nacional del sector privado registraron un crecimiento anual del 13% a junio de este año. Dentro de estos depósitos en el sistema financiero, destacó el aumento de los realizados a plazo fijo (14% más en junio con relación al mismo mes del año pasado). Esta cifra fue impulsada por los retiros del 95,5% de los fondos de las AFP de los jubilados, que se realizaron en los últimos meses. PUBLIMETRO
12% creció los depósitos de CTS respecto a junio del 2016. Estos se encuentran dentro de la categoría de depósitos a plazo.
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Kobsa: Peruanos no destinan gratificación al pago de deudas Según esta empresa de cobranzas, la morosidad sigue al alza en los meses de julio de los últimos años. En el marco de la entrega de las gratificaciones de Fiestas Patrias, el Grupo Kobsa realizó un análisis sobre el comportamiento de pago que presentan los peruanos en julio. “Hemos visto que, a pesar de recibir un ingreso extra, la morosidad (incumplimiento de las obligaciones de pago) será del 3,17% este mes de julio, y es muy probable que vaya en aumento”, comenta Ana Vera, gerente general del Grupo Kobsa. “Normalmente se esperaría que, con este ingreso adicional de las gratificaciones, las personas puedan librarse de sus deudas. Sin embargo, si revisamos la data de la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS), vemos que desde el 2014 el ratio de morosidad durante julio viene incrementándose”, explica Vera Talledo. Así, en el 2014 la morosidad fue del 2,44%; el año
La tasa de morosidad ante entidades financieras se ubica este mes en 3,17%, lo que representa un crecimiento respecto a años anteriores. USI
El perfil del moroso • Edad en deuda. El mayor nivel de morosidad se encuentra entre las personas que tienen de 31 a 40 años, según un análisis realizado a los deudores con más de 180 días de atraso.
23%
de los deudores en nuestro sistema financiero, con más de 180 días de atraso en sus pagos, cuenta con una obligación pendiente de 400 a 2.500 soles.
siguiente estuvo en 2,73% y en el 2016 subió a 2,85%. “Este problema se debe a la falta de educación financiera. Los peruanos están destinando el dinero de la gratificación a compras y no a regular su situación”, agrega. Ante ello, sugirió a quienes tengan deudas pen-
dientes organizarse en sus pagos para evitar que los intereses se incrementen. “Hay que recordar que las entidades financieras están dispuestas a conversar con las personas morosas para regular su situación a través del refinanciamiento o la reprogramación de deuda”, dice Vera. PUBLIMETRO
FMI mantiene crecimiento del Perú EY: Mejores cifras para El Fondo Monetario Internacional (FMI) rebajó ligeramente la previsión de crecimiento para América Latina y el Caribe, pero dejó sin variaciones la del Perú. Así, proyecta ahora que la economía regional crecerá en conjunto 1% este año y 1,9% el 2018, lo que significa un 0,1% menos que lo previsto hace tres meses en ambos casos. Para nuestro país, el estimado de expansión del
FMI sigue siendo del 3,5% para este año y del 3,7% para el 2018. “Tras contraerse el 2016, la actividad económica de Latinoamérica irá recuperándose poco a poco a medida que países como Argentina y Brasil se recuperen de la recesión”, explicó el FMI en la actualización de su informe global, que fue presentado ayer en Kuala Lumpur (Malasia). AGENCIAS
contratación de personal
La proyección para el 2017 es de un crecimiento del 3,5% en el Perú. USI
El 82% de las empresas peruanas se enfocará los próximos doce meses en mantener su fuerza laboral (22%), crear empleos (17%), capacitarlos (18%) o modificar sus habilidades (25%) según el XVI Barómetro de la Confianza para la Inversión de la consultora EY. “A diferencia de hace un año, las pretensio-
nes de contratar más personal o mantenerlo se han incrementado, logrando pasar del 74% al 82%”, declaró Enrique Oliveros, socio líder de Transacciones y Finanzas Corporativas de EY Perú. Por otro lado, el 60% de ejecutivos cree que la economía peruana se encuentra en proceso de mejora. PUBLIMETRO
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ECONOMÍA
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Minsa lanza app AhorroMED El Ministerio de Salud (Minsa) ha lanzado una aplicación gratuita para celulares que permite a los usuarios conocer qué boticas y farmacias de Lima y Callao cuentan con los mejores precios de medicamentos. AhorroMED contará con información actualizada en tiempo real so-
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mil boticas de Lima y Callao envían su lista actualizada de precios al Observatorio de Productos Farmacéuticos, que luego se deriva a AhorroMED. bre los precios y también brindará información
sobre la ubicación de los establecimientos. “Se trata de una manera fácil de encontrar medicamentos usando la tecnología”, indicó ayer la ministra de Salud, Patricia García. Por ahora, la app está disponible para celulares con sistema operativo Android. PUBLIMETRO
No hay escasez. Según Emmsa, el costo del limón que viene en cajón se redujo de S/.6,31 a S/.6,20 por kilo. USI
Gran Mercado Mayorista está abastecido de limón MML indicó ayer que el precio de este producto ha bajado. Ayer ingresaron 460 toneladas a este centro de abastos. El precio del limón ha vuelto a subir en días recientes hasta ubicarse por encima de los S/.9 soles el kilo en algunos supermercados. Según el diario Gestión, los precios altos responderían a la menor producción de limón, originada por los efectos climatológicos tras el fenómeno de El Niño. Sin embargo, la Municipalidad de Lima (MML) informó ayer que el Gran Mercado Mayorista, ubi-
Si vas a comprar... José Antonio Luna, gerente general de Emmsa, invocó a los consumidores a no dejarse sorprender por los especuladores y recomendó defender la economía familiar consumiendo otro tipo de productos.
cado en Santa Anita, “está abastecido”. Precisamente, ayer ingresaron a este centro de abastos más de 460 toneladas de dicho producto. Esto generó que el precio mayorista baje entre S/.0,11 y S/.1 por kilo.
“El precio mayorista del limón en bolsa se ha mantenido en los últimos tres días a S/.5 por kilo y hoy (ayer) ha bajado a S/.4. Mientras tanto, el limón que viene en cajón ha tenido una reducción de S/.6,31 a S/.6,20”, indicó José Antonio Luna, gerente de la Empresa Municipal de Mercados (Emmsa). Agregó que los meses de julio y agosto no son considerados como temporada de producción de limón y pese a los daños ocasionados por las inundaciones en el norte del país, “este mes, el Mercado Mayorista ha tenido un ingreso de 7.796 toneladas de este producto”. PUBLIMETRO
MUNDO
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TRENDING TOPICS Estos fueron algunos de los temas que más se comentaron ayer en Twitter.
Trump exige a su partido reemplazar el Obamacare El presidente de EE.UU., Donald Trump, indicó ayer que los senadores del Partido Republicano “no han hecho su trabajo” en lo relativo a derogar y reemplazar la reforma sanitaria del expresidente Barack Obama (llamada Obamacare), por lo que los instó a “pasar a la acción”.
“Debemos cumplir la promesa que le hicimos a nuestros votantes”, señaló Trump a la prensa. El liderazgo republicano en el Senado impulsará hoy una votación para decidir si se inicia el debate sobre un proyecto en materia de salud, aunque aún se desconoce la propuesta
El tenista serbio Novak Djokovic, número 4 del mundo, descartó ayer su participación en el próximo torneo US Open, luego de que los médicos confirmarán una lesión en su codo derecho. Esta contusión ósea se debería a la excesiva seguidilla de partidos. En principio, Djokovic descansará entre 6 y 12 semanas, pero no se descarta que sea incluso más tiempo. “#Djokovic se despide del US Open”, tuiteó en su cuenta @annamanso.
Paint, el popular programa para dibujar de Microsoft, desaparecerá tras 32 años, informó ayer esta compañía, que ha decidido no incluirlo en la actualización de Windows 10. En lugar de este programa, trabajarán en el Paint 3D, una aplicación que se lanzó en la actualización de Windows 9, y que mejora las características del primer Paint. “Adiós a mi mejor amigo antes del Internet #Paint”, señaló @diSoalorg.
Una de las propuestas a votar sería derogar directamente el Obamacare. AFP
Presiones al gobierno de Venezuela para que suspenda elecciones de Asamblea Nacional Constituyente. Además, mañana se inicia un paro de 48 horas, al que se sumarían más de 350 sindicatos.
#Aporofobia
#Paint
que se someterá a voto. Sin embargo, los republicanos están divididos entre su ala más moderada, favorable a algunos aspectos de la ley de Obama, y a su facción ultraconservadora, que se opone radicalmente. Trump advirtió ayer en Twitter que está es “la última oportunidad”. AGENCIAS
Oposición empapela centros de votación
#Djokovic
Los tuiteros defendieron ayer el neologismo aporofobia –miedo a los pobres– ante la Real Academia Española (RAE), que no ha aceptado su ingreso en el diccionario. Sin embargo, la Fundación del Español Urgente sí la considera como una palabra válida. El neologismo se compone a partir de las voces griegas á-poros (pobre) y fobos (miedo). “¿Califica como discriminación no aceptar la #aporofobia”?, escribió @ RamonNoro.
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La oposición encontró los puntos de votación sin protección militar. EFE
Numerosos centros de votación venezolanos, habilitados para albergar este domingo 30 las elecciones a la Asamblea Nacional Constituyente (ANC), fueron empapelados ayer por simpatizantes de la oposición en varias ciudades del país, con mensajes que piden la suspensión del proceso. Lemas contra el “fraude constituyente” y llamados a la renuncia del presidente Nicolás Maduro dominaban las paredes de varios puntos de Caracas. Esta acción es la primera prevista para presionar
Entre los muertos y heridos se encontrarían varios funcionarios del Ministerio de Minas. Este es el atentado más grave en Kabul desde el del pasado 31 de mayo, cuando un camión cargado de explosivos detonó dejando 150 muertos. AGENCIAS
• Opositores venezolanos homenajearon ayer en Caracas, y otras ciudades del país, a los 100 fallecidos en las manifestaciones contra el gobierno de Nicolás Maduro, que desde hace casi cuatro meses vienen sacudiendo al país. Las víctimas eran en su mayoría jóvenes.
al gobierno. También se ha programado un paro
AGENCIAS
Sepulcro faraónico a la luz
Violento atentado suicida en Kabul Al menos 31 personas murieron y cerca de 40 quedaron heridas en un atentado suicida en Kabul, capital de Afganistán, con un vehículo cargado de explosivos en una calle próxima a un área residencial donde viven funcionarios del gobierno.
Recuerdan a víctimas de las protestas
general de 48 horas para mañana y el jueves, que aspira a detener toda actividad en el país. El ministro de Defensa, Vladimir Padrino, calificó el hecho como una “provocación” y advirtió de “consecuencias” para quienes participen en estas “movilizaciones partidistas” contra las elecciones. Sin embargo, ya se han sumado más de 350 organizaciones sindicales de todos los sectores para participar del paro, con la esperanza de impedir la elección de la ANC.
Afganistán vive un recrudecimiento del terrorismo este año. AFP
Un gran sepulcro faraónico de piedra fue encontrado bajo tierra, mientras se estudiaba un área para viviendas en la provincia de Al Sharquiya, al norte de Egipto, según informó ayer el Ministerio de Antigüedades egipcio. El bloque pesa unas 65 toneladas y contiene un ataúd de piedra. Se desconoce a quien perteneció. Se analizarán los jeroglíficos inscritos en sus paredes. AFP
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MUNDO
Las FARC serán partido político A partir de setiembre próximo. Sus propuestas contemplarán temas de economía, género, juventud, medio ambiente y política agraria.
9 PATUSKA KNEŽEVIĆ
patuska.knezvich@publimetro.pe
¿Por qué escribir otro libro sobre tu padre? Este libro es un poco una contradicción, porque después de mi primer libro Pablo Escobar, mi padre (2014) yo dije que no quedaba nada más por decir. Sin embargo, tras investigar, descubrí más historias que ameritaban ser contadas. Durante esta investigación, ¿qué descubrimiento te impactó más? Sin duda el de las rutas de la cocaína, que desarrolló mi padre entre los aeropuertos de Medellín (Colombia) y Miami (Estados Unidos), y que contaba con la complicidad de agentes de la DEA y la CIA, así como de los trabajadores de las aerolíneas.
El presidente colombiano Juan Manuel Santos y el líder de las FARC, Rodrigo Londoño Echeverri ‘Timochenko’, cargan a un bebe en la ceremonia del fin del desarme de la guerrilla, realizada el 27 de junio pasado en la zona de Buenavista. EFE
Las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), que firmaron un acuerdo de paz con el gobierno colombiano en noviembre pasado, anunciaron ayer que se convertirán en partido político desde el próximo 1 de setiembre, según decidió el Pleno del Estado Mayor de esta guerrilla. “Ese día lanzaremos públicamente el nuevo movimiento político”, informó Julián Gallo Cubillos, alias ‘Carlos Antonio Lozada’,
52
años de conflicto mantuvo la guerrilla con los gobiernos colombianos. miembro del Estado Mayor de las FARC, quien confirmó que el partido será presentado en un acto político en la Plaza de Bolívar, de la capital Bogotá. “Tenemos una propuesta de modelo económico,
de política de género, propuestas que haremos para el sector de la juventud, así como por la defensa del medio ambiente e igualmente para la parte agraria”, añadió. De cara a las elecciones del 2018, las FARC trabajan en la nominación de sus candidatos a los comicios y de los que ocuparán las cinco curules en el Senado y las cinco en la Cámara, según lo establecido en el acuerdo de paz con el gobierno. AGENCIAS
ELN abre otro ciclo de diálogos con el gobierno colombiano El tercer ciclo de diálogos entre el gobierno de Colombia y el Ejército de Liberación Nacional (ELN) se inició ayer en Quito, Ecuador, con el objetivo de avanzar en el cese al fuego y de hostilidades, informó el equipo de paz del presidente Juan Manuel Santos. Por su parte, la guerrilla apuntó que las dos partes
tienen “la posibilidad y responsabilidad de dar un paso histórico: concretar un cese al fuego bilateral que brinde al país un apaciguamiento”. “Desde el ELN se ha insistido durante los últimos años con que los diálogos hacia la paz deberían darse en un marco de cese al fuego bilateral”, escribió la
guerrilla en su cuenta oficial de Twitter. Además, dijo que insistirá en que el Estado “debe cesar las agresiones contra el movimiento social y garantizar la integridad de líderes y lideresas sociales”. No han trascendido pormenores sobre la instalación de esta nueva mesa de diálogo. AGENCIAS
¿Qué te inspiró a salir del anonimato luego de rehacer tu vida? Mi compromiso siempre fue hacer algo con nuestra historia. La oportunidad llegó el 2009, cuando me invitaron a colaborar con el documental Pecados de mi Padre. Gracias a esta producción, pude reunirme con hijos de las víctimas de mi padre, y ese proceso de reconciliación me llenó de esperanza. ¿Qué opinas del acuerdo de paz entre el gobierno colombiano y las FARC? Te lo resumiría en una frase: la paz a cualquier precio es baratísima. Luego de mi propia experiencia negociando mi vida y la de mi familia con los jefes del Cártel de Cali, tras la muerte de mi padre, valoro muchísimo la paz. ¿Crees que un proceso similar podría darse con los narcotraficantes? Sí, creo que se va a tener que dar eventualmente. En algún punto la sociedad va a tener que negociar con los narcotraficantes, porque el prohibicionismo lo único que ha hecho es darles un poder criminal infinito.
“La paz a cualquier precio es baratísima”
JUAN PABLO ESCOBAR
El hijo del fallecido líder del Cártel de Medellín, Pablo Escobar, estuvo de visita por Lima para presentar su nuevo libro Pablo Escobar, In Fraganti (Planeta).
“Toda la fortuna de mi padre no le alcanzó para comprarse ni un minuto de tranquilidad”. Juan Pablo Escobar. Escritor colombiano.
¿Probaste alguna droga? Sí, a los 28 años probé marihuana. Cuando tenía 8 años mi padre me mostró
todas las drogas disponibles en ese entonces, que no debían ser más de diez, y me dijo: “Valiente es aquel que no las prueba”. ¿Por qué de entre todos los líderes narcos Pablo Escobar fue el que más trascendió? Porque fue el máximo exponente del poder que da el narcotráfico. Creó leyes a su medida, cambió la Constitución de Colombia y construyó su propia cárcel. Si eso no demuestra el enorme poder que tuvo, no sé qué lo haría.
DEPORTES
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Mecenazgo Deportivo con reglamento
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DEPORTES WWW.PUBLIMETRO.PE
Torrence celebra en Bélgica El peruano-estadounidense David Torrence ganó el pasado domingo la prueba de 1.500 metros del Nacht van de Atletiek, torneo de atletismo que se disputa cada año en Heusden-Zolder, Bélgica. Venció con 3m36s88c al alemán Benitz (+1s52c) y el estadounidense Hill (+2s27c).
Torrence competirá en el Mundial de Atletismo de Londres, que se inicia el 3 de agosto. USI
UTC abre la fecha 12 del Torneo Apertura La decimosegunda fecha del Torneo Apertura arranca hoy a las 3:30 p.m. (transmite Gol Perú), con el choque entre UTC (4º con 19 puntos) y Unión Comercio (11º con 13) en Cajamarca. De ganar el local, alcanzaría al líder Real Garcilaso. PUBLIMETRO
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El defensa Gustavo Dulanto jugará hoy para UTC en Cajamarca. USI
Sao Paulo empató en casa En el cierre de la decimosexta jornada del Brasileirao, Sao Paulo igualó a uno ante Gremio (2º con 32 puntos) anoche en el estadio Morumbí, y se mantiene en zona de descenso (18º con 16 puntos). El volante peruano Christian Cueva cumplió una regular actuación en el ‘Tricolor’ durante los 90’ de juego. Abrió el marcador para la visita Pedro Rocha (19’) y empató Lucas Fernandes (64’). ZZZ
Un año después de haberse aprobado la Ley de Mecenazgo Deportivo, ayer se publicó en el diario oficial El Peruano el reglamento de esta normativa, que permitirá a las empresas privadas apostar con beneficios tributarios en el sector deportivo. “El Instituto Peruano del Deporte (IPD) se compromete a crear una directiva que fiscalice y vele por el cumplimiento adecuado de lo que indi-
10%
se deducirá de la renta neta de tercera categoría, la de trabajo y la de fuente extranjera a las empresas que apoyen al deporte. ca la Ley del Mecenazgo”, afirmó Óscar Fernández, presidente del IPD. La ley, presentada por la congresista Leyla Chihuán, impulsa a las perso-
nas naturales o jurídicas a dar donaciones, servicios o dinero en efectivo a atletas y entrenadores que integren las federaciones y estén vigentes en el Registro Nacional del Deporte (Renade) del IPD. Con la Ley de Mecenazgo Deportivo (Ley Nº 30479) también se favorecen los deportistas con discapacidad y de Olimpiadas Especiales reconocidos por la Conadis, Renade y Sisneda. PUBLIMETRO
Incentivo para que empresas privadas apoyen a nuestros deportistas. USI
Tomás Tudela ingresó al Top 50 de la WQS Tablista de Punta Hermosa ganó fecha en Chile y escaló 102 puestos en ranking mundial. Su próximo torneo será en Virginia (EE.UU.). Por segunda semana consecutiva, el surf peruano destacó en la World Qualifying Series (WQS), segunda división de la Liga Mundial de Surf (WSL). El pasado fin de semana, Tomás Tudela conquistó el Maui and Sons Arica Pro Tour, trigesimoquinta fecha de la WQS 2017. Con 15,27 puntos, Tudela venció en la final al también peruano Álvaro Malpartida (12,46) en la playa El Gringo, en Arica, norte de Chile. Con este resultado, el local de Punta Hermosa se llevó 3.000 puntos y escaló 102 posiciones en el ranking. Ahora figura en el puesto 49 del mundo. “Es algo que nunca había logrado. Entrené muy duro para lograr esta victoria. Estoy contento porque hace una semana mi hermano (Miguel Tudela) ganó el Rip Curl Pro de San Bartolo (fecha 33) y ahora con
Tomás Tudela, del team Quiksilver y Suzuki, es un especialista en olas grandes, como las de la playa El Gringo. WSL
“Si hubiera un WQS de 3 mil puntos en el Perú, estaríamos mejor ubicados. Necesitamos apoyo”. Tomás Tudela, de 19 años.
1.100
surfers compiten en la World Qualifying Series (WSL). El peruano mejor ubicado es Miguel Tudela (45º). Los diez primeros ascienden el próximo año a la World Championship Tour (WCT, primera división del surf mundial). este título yo aparezco en el puesto 49 del ránking,
muy cerca de él”, le dijo Tomás a Publimetro. Ahora, este prometedor surfer de 19 años viajará a Virginia (EE.UU.), pues del 22 al 27 de agosto competirá en el Vans Pro, cuadragésima fecha de la WQS, que entrega 3.000 puntos al campeón. Luego, estará en dos torneos de 6.000 puntos y uno de 10 mil puntos, entre España y Portugal. PUBLIMETRO
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ESPECTÁCULOS
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Un cortometraje sobre la música afroperuana ‘Afro-Peruvian Beats’ se estrenó ayer en las plataformas digitales de Red Bull Music Academy. Es dirigido por Tito Cabellos. Red Bull Music Academy, institución dedicada a fomentar la creatividad en la música, presentó ayer a nivel mundial su nueva producción: un cortometraje documental sobre la música afroperuana y su actual fusión con nuevos ritmos. Llamado Afro-Peruvian Beats (Latidos Afroperuanos), este cortometraje documental nos lleva al popular Carnaval Negro de Chincha (en Ica), considerado el mayor evento cultural negro del Perú.
Los hermanos Ballumbrosio son los anfitriones en este documental. DIFUSIÓN
Los presentadores son DJ Branko (Portugal) y Matías Aguayo (Chile), reconocidos productores musicales a nivel internacional. Ellos junto a la banda de música electrónica peruana Dengue Dengue Dengue son guiados por la familia Ballumbrosio, músicos y anfitriones locales, a un viaje de ritmos, melodías, danzas e instrumentos de este patrimonio cultural del Perú. La película de 18 minutos, dirigida por Tito Cabellos (dirigió el 2015 el documental Hija de la Laguna), de la productora Guarango, ya puede ser vista en todas las plataformas digitales de Red Bull Music Academy, entre ellas su canal de YouTube. PUBLIMETRO
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ESPECTÁCULOS WWW.PUBLIMETRO.PE
Chester Bennington se suicidó el pasado 20 de julio. Por el momento, la banda no ha confirmado si seguirá tocando.
Linkin Park se despidió de su cantante A cuatro días de la muerte de su cantante, Chester Bennington, sus compañeros en la banda Linkin Park le dedicaron ayer un emotivo mensaje en Facebook. “Nuestros corazones están rotos. Te echamos de menos”, escribieron.
ESPECTÁCULOS
12 LUIS CARLOS ARIAS SCHREIBER
Letras cotidianas
larias@publimetro.pe
Eloy me cita en la Feria del Libro cuando le escribo para hacerle una entrevista sobre Caza Propia (Ediciones Lancom), su nuevo libro de crónicas. Nos sentamos en una mesita de la cafetería, que inunda la feria con sus olores a salchipapas y picarones. En diez minutos nos interrumpen tres editores, una exalumna, un joven escritor de libros de fútbol, un excongresista y un admirador venido de Chincha que le pide un selfie. Le digo para sentarnos un poco más escondiditos –aunque por allá huela más a salchipapa–, Eloy se acomoda mejor y se echa a hablar. Entonces, las preguntas sobran. “Aquí en este libro están más o menos mis dos últimos años de experiencia periodística, desde que me fui a vivir a Cuba. Son como tres viajes: ese de La Habana, otro que hice el año pasado a Italia para seguir los últimos días de la vida de Jorge Eduardo Eielson y otro por la Carretera Central… Han sido meses en los que he escrito mucho. En La Habana, se puede escribir mejor. No hay cable, ni teléfono, ni Internet, nada te distrae, salvo las mujeres y el ron. Allá trabajo en edición de libros universitarios para Casa de las Américas. No es cosa sencilla, hay libros hasta de Ingeniería Mecánica. En Cuba, han pasado cosas extraordinarias. Llegaron el Papa, los Rolling Stones, Obama, y murió Fidel Castro. He visto toda esa transformación. En Caza Propia, tengo 6 o 7 crónicas de Cuba y ya tengo listo otro libro, El son de La Habana, que es más de ensayos, sobre temas sociales –educación, salud, agricultura…–, cosas de las que uno se entera viviendo allá. Después está lo del viaje a Europa por Eielson, poeta peruano que afuera es más conocido que Vallejo. En la Universidad de Firenze (Florencia) hay un centro de estudios, todo un piso, que se llama Jorge Eduardo Eielson, donde están
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• Caza Propia (Ediciones Lancom, 268 pp.) es el quinto libro de crónicas de Eloy Jáuregui. • Las 41 crónicas están divididas en cinco secciones: Barro Barroco, Vidas para Leerlas, Música & Músculo, Los Riñones de Joyce y Castro y Cenizas. • Se vende a 40 soles en la Feria del Libro (FIL).
Este periodista y poeta limeño presenta nueva obra en la Feria del Libro: Caza Propia, que reúne textos escritos en los últimos dos años.
“Tengo una enfermedad crónica: la crónica”
ELOY JÁUREGUI
sus esculturas, pinturas, instalaciones, su biblioteca con más de 7 mil libros, 2 mil revistas y se dan cursos todo el año sobre su obra. Y también estuve en Cerdeña, una isla donde Eielson pasaba los veranos, que es un paraíso en el Mediterráneo. Allí está su tumba. Su casa quedaba a orillas de un río de aguas diáfanas. Subías un montecito con ovejas y ahí nomás estaba la playa. Todo con una gran calma, unos colores, mucho vino, un paraíso. Lo que publico en Caza Propia es el adelanto de un estudio que estoy haciendo sobre Eielson.
El tercer viaje es por Carretera Central, la Lima andina, que es una locura. Un emporio comercial, industrial, artístico… Todos los días hay fiestas en unos 70 chichódromos, que les llaman complejos. El más grande es el Complejo Santa Rosa, parece la Quinta Vergara, que está en el Kilómetro 0 de Lima, en el puente Santa Anita, donde se cruza Evitamiento con la Carretera Central. Hay shows desde las cuatro de la tarde a diario. Un movimiento de miles de músicos, productores, con cajas de cervezas hasta el techo.
Un día toca folclore, otro reggaetón, cumbia, huaino. Allí se venera a varios santos: Picaflor de los Andes, Flor Pucarina, Los Shapis, Chacalón, que ya es un personaje divino, ya hace milagros de lo lindo, y hay uno nuevo que se llama Clavito, tiene su orquesta, Clavito y su Chela, el nuevo canto wanka. Él es un expolicía que ha peleado en Mazamari, en el Vraem, y que también ha sido salvavidas. En estas crónicas hago perfiles de estos personajes con un estudio también del lugar. Bueno, como te digo, esas cosas que me han pasa-
do en estos dos últimos años están un poco aquí, mezclando crónica con ensayo. En cada párrafo hay una descripción periodística, sí, pero viene con una observación, una reflexión, una explicación de estos fenómenos noticiosos. Porque yo escribo sobre noticias, esto es un libro de periodismo. Digamos que he progresado en mi arte de la crónica, je, y lo he vinculado con el ensayo, al estilo de Carlos Monsiváis o Martín Caparrós. Además, yo escribo como un enfermo todos los días, tengo una enfermedad crónica: la crónica. Ya tengo
cinco libros y otro haciendo cola, La Carretera Central, que es sobre la música chicha y va a salir con Planeta en noviembre. Yo escribo crónica todos los días, porque me gusta investigar, soy curioso, estoy detrás de las cosas que me interesan, sobre todo con un rescate de esta maravilla que es el Perú, esa maravilla que he extrañado tanto cuando he estado fuera. Imagínate, en ese paraíso que era Cerdeña me daba ganas de escuchar Radiomar. Extrañaba hasta nuestra podredumbre, los noticieros, ver al Boys, los valsecitos, la comida… Así me ha ganado la sorpresa. A mis 63 años, cada vez que estoy más viejo descubro más cosas y eso me obliga a investigar y escribir. No puede ser que conozca algo nuevo y no escriba de eso, pues. Me he dado cuenta de que tengo mucho por escribir, pero crónicas que son más chiquitas. Antes me regodeaba mucho... Claro, siempre queda una ironía, la joda, el humor, juegos de palabras, retruécanos, que aprendí de Cabrera Infante, pero lo hago ahora con más rigor, menos arabescos, menos tribuna y más información”.
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MEDIO AMBIENTE
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Riego por goteo para cultivos más eficientes Puedes aplicarlo en huertos urbanos y rurales. Este sistema permite ahorrar hasta el 50% en agua y 30% en nutrientes.
Si quieres empezar un huerto en casa, debes considerar dos puntos claves: la luz solar y el agua. El primero se resuelve con una buena ubicación. Para tener un crecimiento adecuado, la mayoría de vegetales necesita al menos seis horas de luz solar. Ya pasando a la irrigación, lo mejor es considerar un sistema de riego por goteo. Estos no solo son útiles en la agricultura a gran escala, sino también aplicables para huertos ru-
rales y urbanos, incluso en tu propia casa. De acuerdo a Netafim (www.netafim.com.pe), empresa internacional experta en irrigación y pionera en el riego por goteo, este sistema ahorra hasta un 50% de agua y 30% en nutrientes (fertilizantes). El riego por goteo optimiza la producción y mejora la planificación de la cosecha, ya que cada planta recibe la cantidad de agua exacta que necesita. Además, con este sistema el fertilizante se dirige directamente a la planta. Otra ventaja es que no depende del clima o las lluvias. Se logra un mayor control en la calidad y uniformidad en el rendimiento del cultivo. PUBLIMETRO
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PLUS
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A reciclar el aceite de cocina
Que el aceite no se vaya por el desagüe. SHUTTERSTOCK
Sistema controlado para aplicar el agua y fertilizantes necesarios. SHUTTERSTOCK
El Ministerio del Ambiente recuerda que el aceite de cocina debe reciclarse, pues arrojarlo por el drenaje contamina el mar. Se recomienda ponerlo en una botella y llevarlo a estos puntos en Miraflores: esquina de La Mar con Villareal, Parque Tradiciones, Av. Castilla con Arias Schreiber y cruce de General Suárez con González Prada. PUBLIMETRO
VIDA SANA
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JACKELYN FRIEDMAN
LICENCIADA EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA. AUTORA DEL BLOG ‘BUEN BOCADO’ DE WWW.PUBLIMETRO.PE
Adulto es, según la Organización Mundial de la Salud, quien se encuentra entre los 18 y los 64 años. A partir de los 65 años, ya se le considera como adulto mayor. Durante la adultez, las funciones biológicas están en su máximo funcionamiento, hay energía y resistencia física. Conforme avanzan los años, sin embargo, el adulto mayor experimenta cambios biológicos, psicológicos y sociales. Ciertos cambios físicos, como problemas para masticar, una disminución del apetito y pérdida de masa ósea y muscular, pueden originar casos de
desnutrición. Para evitarlos, es necesaria una alimentación completa, balanceada y variada, de la mano con la práctica de actividades físicas de bajo impacto. En esta etapa de la vida, se recomienda consumir a diario cereales integrales, carnes blancas (pollo, pavo, pescado), lácteos, grasas insaturadas, frutas y verduras variadas, así como abundante agua (2 litros diarios) para evitar la deshidratación. Un aporte adecuado de calcio (2-3 tazas de leche o yogur al día) previene la osteoporosis, mientras que el consumo de alimentos ricos en hierro (carnes, po-
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA EL ADULTO MAYOR “En esta etapa, se recomienda consumir a diario cereales integrales, carnes blancas, lácteos, grasas insaturadas, frutas y verduras variadas”.
llo, pescado, vísceras) evita la aparición de anemia, además de contrarrestar la pérdida de masa muscular por su importante contenido de proteínas y zinc. Los alimentos ricos en grasas insaturadas (palta, aceitunas, pescado, frutos secos) previenen las enfermedades cardiovasculares.
La actividad física también juega un rol muy importante en la prevención de males y la buena salud del adulto mayor. Tener un estilo de vida saludable durante la adultez permitirá lograr prevenir la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles y gozar de
buena salud durante la vejez. Por eso, aquí comparto algunas recomendaciones generales de gran utilidad: • Consumir alimentos ricos en fibra (frutas y verduras crudas y cereales integrales) para mejorar la digestión y disminuir el colesterol. • Consumir pescado dos veces por semana, como mínimo. • Disminuir el consumo de té y café, pues estas bebidas tienden a deshidratar y alterar el sueño. • Evitar el consumo excesivo de sal y aumentar el uso de especias y hierbas aromáticas.
• Limitar el consumo de alimentos con alto contenido de grasas saturadas y azúcares. • No fumar y evitar las bebidas alcohólicas. • Lavarse bien las manos antes de ingerir alimentos para evitar infecciones. • Preferir técnicas de cocción con poca grasa: plancha, vapor y asado. • Comer cinco veces al día y establecer horarios para cada comida. • Consumir alimentos de consistencia blanda si se presenta problemas para masticar. • Realizar actividad física regular, como caminar, nadar o bailar.
EDUCADORA
GÉNERO DE PÍNDARO
ESTAR ENCENDIDO
FEBO
1500 (ROMANOS)
MANIJA
LLAVE (INGLÉS)
BLANCO AMARILLENTO
YODO ARCO (FRANCÉS)
… DE RUEDA, … DE VEGA
… HARDY, … SELLECK
PALOMA (QUECHUA)
… WELCH (ACTRIZ U.S.A.)
HUESO DE LA CADERA
ARÁCNIDO TRAQUEAL
CAPITAL: VIENTIANE
CUNA DE BEETHOVEN
ANTIGUA MONEDA CHINA
FRESCO (INGLÉS)
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CENTAVO DE CORONA
JUEGO DE NAIPES
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VERDAD (FRANCÉS)
BECERRO
PRESTAR ATENCIÓN
ENTIDAD DE LA O.N.U.
PIGMEOS FILIPINOS
NOVELA DE NABOKOV
PROVINCIA DE ESPAÑA
RELATIVO AL SOL
CREMA DE LA LECHE
ORGANISMO PA- NÚMERO CANAMERICANO BALÍSTICO
CREENCIA MONEDA BÚLGARA
CALLE DE PUEBLO ANTÓNIMO DE SILENCIO
TIPO DE CALZADO
NO (INGLÉS)
“LA … HEROICA” (AMADO NERVO)
AZUL (FRANCÉS) RADICAL DE ALCOHOLES
EJE DE … (PIEZA DE MOTOR)
VOCALES DÉBILES
ANTÓNIMO DE PRÓLOGO
INSTRUMENTO DE SASTRE
RÍO DE PARAGUAY
MEZCLA DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS
AUXILIAR, SOCORRER
AVE ZANCUDA AMAZÓNICA
VERÍDICO
EDIFICIO EN CONSTRUCCIÓN
GLÁNDULA MAMARIA
EXCURSIÓN
VOCAL TRIPLICADA
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DÍA DE LA SEMANA
ENFADO MUY PORCIÓN ATADA VIOLENTO DE MIESES
TELA DE HILO CRUDO
AMENIDADES
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Tutelandia
SUEÑO (INGLÉS)
… PLATÓNICO, … PROPIO
REFRÁN
… SITU, Cómo jugar … VITRO Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.
CIBELES
Solución anterior
FÁCILES 1-b 2-b
INTERMEDIAS 1-c 2-a
ERRARE HUMANUM …
ENTRE LA “S” Y LA “U”
AVANZADAS 1-a 2-b
EXTREMAS 1-c 2-a
Pronóstico del tiempo para hoy CHIMBOTE
La web Playground publicó una lista de diez conocidos restaurantes de todo el mundo que decidieron prohibir el ingreso a niños menores de cinco años. Sus chefs argumentan que los pequeños ensucian, gritan y corren todo el tiempo. En todos los casos, aseguran que esta medida atrajo más clientes y, en consesunny snow rain cuencia, más ganancias. SHUTTERSTOCK
MÍN. 16 °C partly sunny MÁX. 25 °C
sunny
Horóscopo hazy
Aries | 21 de marzo-20 de abril. Puede haber
showers
hazy
MOQUEGUA
LA OROYA
MÍN. 9 °C MÍN. -5 °C sunny snowMÁX. partly cloudy thunder snow rainsleet sunny snow MÁX. 27 °C 18 rain °Crain
sunny
showershazy hazy
Cáncer | 21 de junio-22 de julio. Es mejor que
TARAPOTO
SOLUCION 367
Solución Crucimetro Nº 367
A A Y A T O U B R H A I R J U O I D S O
M U G U R U Z A E R A L
O D A R E A L A V I L A
R A M B O F E D E R E R
D R I L L E V A S A
R E E D E E U L I O V E I A C O I R O F T A E C O A L R E O E
A R D E R T R E C E I L O T A S
M D A P A O I T T S C A L A
K A L I N A T A E R I E
A P O L O R E S L A O S
Y A S B A O G T A A M E E T U R Q U C B O
K E Y O R E L O P E I N
O I C O M I L A N
T
Un día como hoy • 1547. El conquistador español Francisco de Orellana funda en definitiva Santiago de Guayaquil, una de las ciudades más importantes de Ecuador.
AC/DC. Es el segundo disco más vendido de la historia (100 millones de copias), detrás del Thriller de Michael Jackson.
• 2010. Wikileaks filtra 92 mil • 1980. Se lanza Back in Black, documentos militares secretos álbum de lasleet banda de la Guerra de Afganistán.windy thunder windy cloudy sleet thunder thunder partsunny/ sunny/ windy sleet thunder partaustraliana sunny/ thunder windy thunder cloudy thunder part showers sunny showers showers showers showers showers showers sunny showers
MÍN. 20 °C partly cloudy part sunny/ partly MÁX. 30 °C
showers showers
explosiones de gran emotividad, sobre todo en tus relaciones con mujeres. Evita las reuniones sobre temas financieros, no es un buen momento para abordar cuestiones de dinero.
pienses si lo que deseas hacer es realmente bueno para ti o si se trata solo de un capricho para enfrentarte con familiares cercanos. Busca nuevas fuentes de ingreso para los próximos meses.
Libra | 23 de setiembre-22 de octubre. Usa tu astucia para mejorar las relaciones familiares sin grandes cambios. En lugar de ver todo solo desde tu punto de vista, aprende a ser menos subjetivo para decidir y ganarás más afectos.
Capricornio | 22 de diciembre-20 de enero. Las dificultades que hoy tengas en tus relaciones con otras personas se deben a un periodo pasajero de complicaciones. Muy pronto todo mejorará, así que no tomes decisiones dramáticas.
Tauro | 21 de abril-21 de mayo. En estos días estás creando algunas situaciones confusas en lo laboral, que proyectan dudas en tus compañeros. Procura trabajar en una agenda más organizada que solucionen estos conflictos.
Leo | 23 de julio-22 de agosto. Hoy las relaciones con el sexo femenino se presentan muy favorecidas. Vives una sensación de armonía y bienestar que te permite brindar ayuda y protección emocional a los demás.
Escorpio | 23 de octubre-21 de noviembre. Lo importante de este día será despojarte de viejos resentimientos que solo provocan actitudes negativas. Deja de ser tan crítico contigo mismo y despeja tu mente de malos pensamientos.
Acuario | 21 de enero-18 de febrero. Las ideas originales son las que hoy harán funcionar tus negocios. No busques respuestas en lo que ya tienes asegurado ni en viejos recursos. La clave de tu triunfo está en lo novedoso.
Géminis | 22 de mayo-20 de junio. Hoy vendría bien dedicarte el día a ti mismo. Tienes una predisposición especial para decidirte al cambio de vestimenta, mejorar tu dieta, programar una cita romántica y así mimarte y cuidarte más.
Virgo | 23 de agosto-22 de setiembre. Por romper un día las estructuras y salir de la rutina no te pasará nada malo. Deberías correr ciertos riesgos hoy para sentirte bien contigo y ser capaz de hacer algo más por tu bienestar.
Sagitario | 22 de noviembre-21 de diciembre. Las personas que hoy te busquen, tanto por cuestiones comerciales como personales, serán favorables para ti. Escucha las propuestas que te hagan y no las dejes escapar.
Piscis | 19 de febrero-20 de marzo. Desarrollar nuevas ideas comerciales te beneficiará más que cambiar de trabajo. Lo importante es que busques otras oportunidades y soluciones para salir de tu estancamiento.
CRUCI
La pregunta del día
POR: JOSIP MUHVIC-PINTAR Martes 25 de julio del 2017
POR: JOSIP MUHVIC-PINTAR
¿Qué beneficios tiene la Ley de Mecenazgo Deportivo?
N. 368 Nº 368
VOCALES FUERTES
Congresista de Fuerza Popular
OPUESTO AL NORESTE
Lo más importante es que el deportista se beneficiará con el patrocinio de la empresa privada, con el apoyo que merece y que el Estado no ha podido cubrir. Y las empresas privadas van a tener una deducción del 10% anual de su renta de tercera categoría e incluso de rentas de fuentes extranjeras. Esta inversión de las empresas privadas alcanzará no solo a los deportistas convencionales de élite, sino también a los deportistas con discapacidad y a quienes participan en Olimpiadas Especiales. Podrán apoyar en infraestructura, viajes, preparación, gestión deportiva, tecnología o investigación médica. Y podrán cubrir también el presupuesto del entrenador de un determinado equipo, selección o atleta. Hemos luchado dos años para que la Ley de Mecenazgo Deportivo esté apta y reglamentada. Ahora tenemos que continuar con una política de Estado que permita que el deporte siga creciendo.
… PAULO (BRASIL)
PASA POR TURÍN TALENTO, HABILIDAD
HUELGA
COMUNICA EL ESTÓMAGO CON EL DUODENO
INSÍPIDA
IGUALDAD DE NIVEL
ORGANISMO PANAMERICANO
PREFIJO: DIEZ
CAPITAL: BAGDAD
PREFIJO: IGUAL
PIEDRA DE MOLINO
CARDINALES OPUESTOS
ANILLO DEL BASKET
MADRE DE LA VIRGEN
PUJANZA TRATO (FIGURADO)
BOCA DE VOLCÁN
& COMPUSO “GRANADA”
PREFIJO: RECTO
AGENCIA DE NOTICIAS
IRRELIGIOSO
ISLA DE INDONESIA
IZQUIERDA (INGLÉS)
“ … CENTRAL” (CLUB ARGENTINO)
DÍA DE LA SEMANA CONDUCTOR DEL CALOR
PRONOMBRE
SI (INGLÉS)
RÍO DE GALICIA
“El deportista se beneficiará con el patrocinio de la empresa privada, un apoyo que el Estado no ha podido cubrir”.
DIRIGIÓ “ANA Y LOS LOBOS”
& “RAPSODIA PERUANA”
ANTÓNIMO DE HEMBRA
… DE OPERACIONES (QUIRÓFANO)
CUNA DE ZENÓN
APUNTES BREVES
… HABANA, … PUNTA
MONEDA MEXICANA
AGNUS …, OPUS …
ABREVIATURA DE DOCTOR
COLÉRICO
CREMA DE LA LECHE
TERMINAR, CONCLUIR
GOLFO DESAFÍO
ANTIGUA VÍA ROMANA
REVÉS
DE ESTA MANERA
PACTO, CONVENIO
INDOEUROPEOS
3.1416 FLANCOS DE LA “S”
FÓRMULA … (DEPORTE DE HAMILTON)
CONSIGNA, ESLOGAN
NACIMIENTO (ITALIANO)
INICIA EL AÑO
SUPERFICIE
AGUILEÑA O PERFILADA
OPUESTO A CENIT
ADJETIVO POSESIVO ACUDIR
BLONDOS
BASTÓN DE MANDO
ÓXIDO DE CALCIO
MIEMBROS DE UNA LOGIA
CLUB MEXICANO
PASTA DE PAPAS
GALLARDÍA “LAS PERAS DEL OLMO”
PENTATEUCO
PRESO
FLAUTA ANDINA
REFRÁN
BEBIDA ALCOHÓLICA
LEYLA CHIHUÁN
FRUTA ANDINA
HERMANA RELIGIOSA
101 (ROMANOS)
Los lectores responden SOLUCION 368 Es un avance para impulsar la calidad deportiva de nuestro país, ya que la legislación actual no aborda el tema efectivamente. Q U I E N M I M
T U N A N A D I R C A L
R E O C E T R O I A S I
A N T A R A D O R S O M
G A R B O L E M A A N A
Dennis Franco
O T O R A B O T A S P I P U R E A R I OS B E R A R A EstaGleyOayudará en N la preparación A I A Npara A T P O de R los R deportistas los A Juegos R E T O P de A Lima R O2019 D yOlos N Panamericanos EJuegos S OOlímpicos S A PdeI Tokio L O R O 2020. I E M P E Z A R T Emily U E Chong L A I S O S A L A Q D E C A O E A S A S A H A Y U S L EEstaSleyCdebe O Bapoyar R Ea deportistas R O C Ede los R de ILima. Ltodo A elRpaís A yRnoOsolo S aA O El patrocinio B A L Ide la empresa privada debe A ser T descentralizado. E O D E F E Marylin O RSuárez T O