ÚTERÝ 26. BŘEZNA 2013 Č.60 • WWW.METRO.CZ
NEDEJTE ALERGII ŠANCI. BOJUJTE JAK SE BRÁNIT NEMOCEM? PŘÍLOHA ZDRAVÍ STRANY 5–11
Úterý, 26. března 2013
Největší deník v ČR
Č. 60, www.metro.cz Svátek slaví: Emanuel Min. -30 Max. 10
Maturitní chaos končí, bude jen jedna úroveň
98 082. Tolik studentů bude letos skládat písemnou část maturit. Nová pravidla. Už žádná těžší nebo lehčí varianta, bude jen jedna verze obtížnosti. Předměty. Povinná je čeština, výběrová matematika a jazyk STRANA 3
Pošťáci jezdí na plyn a ve čtyřkolkách
Velká obnova vozového parku České pošty. Podnik kupuje za miliony auta a nešetří na výbavě. Malé dodávky mají pohon všech kol, což se prý hodí třeba do hor. STRANA 2
Domácí videa Sunshine „Kypr není na prodej,“ hlásá transparent. Kypr se dál potýká s finanční krizí. Banky mají dnes opět otevřít.
AP
Kapela Sunshine, kterou můžete slyšet na koncertě už zítra, chystá pro fanoušky dokument o svém vzniku. Budou v něm i privátní videa z cest. STRANA 13
inzerce
Navštivte naši prodejnu a dejte si udělat cenovou nabídku! Snížené ceny platí pouze do 31. 3. 2013
Z našeho okna Vás hlava určitě bolet nebude SLOVAKTUAL s. r. o., SK-972 16 Pravenec 272, tel.: +421 46 5447432, 5447916, slovaktual@slovaktual.sk
www.slovaktual.cz
1 UDÁLOSTI Noc reklamožroutů
Nejlepší reklamy v Brně
Večer plný skvělé podívané vás čeká 29. března v klubu Fléda v Brně. Míří tam totiž Noc reklamožroutů, která představuje nejlepší reklamy z celého světa. Během pěti hodin vás čekají hodně ulítlé reklamy, třeba z Japonska.
inzerce
www.metro.cz 26. března 2013
02
DOMOV
Zemanová. Stala Pošťáci ve se první dámou čtyřkolkách Česká pošta kupuje auta ve velkém.
Přes 540 nových vozů různých typů za více než 170 milionů korun nakoupila Česká pošta. Do služby zamíří v květnu. Už teď vozový park čítá na pět a půl tisíce aut. V čem budou doručovatelé jezdit? Velké a menší dodávky dodá automobilka Fiat, 120 menších dodávek bude od Volkswagenu. Ty budou s pohonem na všechna čtyři kola. „Auta 4x4 jsou určena do terénu, kde budou mít využití, tedy zejména do horských oblastí a v hůře přístupných terénech,“ vysvětluje mluvčí pošty Marta Selicharová. Tím ale megaobnova vozového parku, která začala před dvěma lety, zdaleka nekončí. Firma vypsala tendry na nákup aut za zhruba 420 milionů. Nakoupí i více aut
Poštovní auta
Česká pošta začala s obměnou aut v roce 2011, ta se má završit do čtyř let. ●
●
Staří aut bylo na začátku až dvanáct let, každým rokem pošta nakoupí zhruba tisícovku vozů všech typů.
Ivana Zemanová, manželka nového českého prezidenta, se začala naplno věnovat roli první dámy. „Moje žena již nepracuje. Protože povinnosti první dámy budou vyčerpávat její čas do té míry, že na standardní pracovní poměr čas mít nebude,“ řekl včera Ze-
man. Před prezidentskou volbou Zeman nechtěl odpovídat na dotazy, kde jeho manželka pracuje. Později MF Dnes napsala, že Zemanová v posledních měsících pracovala pro firmu L&C Investment z Ostravy, která pronajímá několik budov v Ostravě. Č TK
Vozy koupené na leasing chce firma obnovovat po pěti (kategorie M1 a N1) a sedmi letech (N2 a N3).
s pohonem na stlačený zemní plyn. „Auta na CNG jsou přidělována samozřejmě podle sítě čerpacích stanic. Tedy musí mít stanice v dosahu a potřebné dojezdové vzdálenosti. Vzhledem k tomu, že naše vozidla jezdí kratší trasy, většinou po městě, není ani relativně menší dojezd u pohonu na CNG velkou komplikací,“ dodává Selicharová. TOMÁŠ BE LIC A
Oblíbená herečka slaví
Krásné pětasedmdesátiny dnes slaví herečka Jana Hlaváčová. Umělkyně se proslavila svými rolemi v Národním divadle i ve filmu a dabingu. V sobotu získala cenu Thálie za celoživotní mistrovství v činohře. PRO F IME D IA.C Z
03
DOMOV
Trest. Unesli miminko, vyslechli si verdikt Německý soud v Koblenci vynesl verdikt nad dvojicí únosců, jež se loni v červenci
zmocnila několikatýdenní holčičky v Trmicích na Ústecku. Oba si za mřížemi odsedí čtyři
a půl roku. Německý pár unesl malou Michalku před zraky matky. Žena ji vzala na ulici
přímo z kočárku. S uneseným dítětem pak dvojice uprchla do německého Neuwiedu, kde
je po několika dnech vypátrala policie a následně je zatkla. Pár se k činu se přiznal. Č TK
Maturity by měly být lehčí
Zkoušku z dospělosti bude skládat sto tisíc studentů. Oproti loňsku maturity doznají změn.
Maturita v číslech
Společná písemná část maturit se uskuteční 2. až 9. května, ústní pak 16. května až 10. června. ●
Letošní maturanti si už nemusí lámat hlavu s tím, jestli se pustí do lehčí, nebo těžší verze maturitních testů. Úroveň testů bude jen jedna, a to ta základní. Ve státní části zkoušky, která je pro všechny studenty společná, se povinně maturuje z češtiny. Jako druhý předmět si studenti mohou vybrat cizí jazyk nebo matematiku. Ve školní části jsou dvě až tři povinné zkoušky, které stanoví ředitel školy. Loni maturitní zkoušky provázela kritika. Podle některých byly zkoušky příliš těžké, jiným se zdály až banální. „Abychom předešli dohadům o kvalitě testů a jednotlivých úloh, zveřejníme v letošním roce po skončení maturit nejen zadání a klíče správných řešení, ale také závěry a složení validační komise, která bude testy posuzovat po skončení zkoušky s využi-
●
●
Letos se zkouška bude konat na celkem 1190 školách. Ke zkouškám společné části se na podzim přihlásilo 98 082 žáků, z toho 92 procent v jejich řádném termínu. Studenti si mohou zkusit testy. K dispozici jsou na internetových stránkách www.novamaturita.cz
tím detailních analytických údajů,“ říká šéf Centra pro zjišťování výsledků vzdělávání (Cermat) Jiří Zíka. Také maturitní testy z českého jazyka letos nebudou hodnotit cizí posuzovatelé, ale samotné školy, které studenti navštěvují. „Hodnocení písemných prací z češtiny budou probíhat na školách,“ dodává náměstek ministra školství Jindřich Fryč. Také letos připravil Cermat pro maturanty cvičné ilustrační testy. TOMÁŠ BE LIC A
Zprávy krátce
Na české hrady se vrátí hudba Na jednom z nejoblíbenějších festivalů – České hrady – vystoupí vedle českých hvězd také Aneta Langerová. Putovní akce začne 12. července na hradě Točník. MAP
inzerce
Bruslaři dojedou až ke Kuksu Cyklisté a bruslaři se mohou těšit na sezonu v Hradeckém kraji. Přes zimu tu totiž vyrostla 26 kilometrů dlouhá stezka z Hradce Králové až do Kuksu. Č TK
DÍKY VAŠÍ VOLBĚ POMÁHÁME NA SPRÁVNÉM MÍSTĚ Skupina ČEZ pomáhá zdravotní záchranné službě
Vaše hlasy rozhodly, že na jižní Moravě a Vysočině věnujeme finanční prostředky Zdravotní záchranné službě v Třebíči a budou určeny na nákup přístrojů na nepřímou srdeční masáž. Děkujeme vám za vaši pomoc při rozhodování, který projekt podpořit.
www.cezregiony.cz
JSME S VÁMI. SKUPINA ČEZ
PRVNÍ POMOC PŘI AKUTNÍCH POTÍŽÍCH!
Odbíháte častěji „na malou“ a vyprazdňování je spojené s řezáním a pálením? V případě takovýchto potíží mohou brusinky představovat přírodní a šetrnou pomoc. Doplněk stravy UROVAL® manosa AKUT obsahuje brusinkový extrakt s vysokou koncentrací účinné složky! Navíc obsahuje D-manosu, která
působení brusinek podporuje a doplňuje. Výrobek je čistě přírodní, nemá žádné nežádoucí účinky, je vhodný i pro těhotné a kojící ženy. Více informací o tomto výrobku získáte na bezplatné infolince 800 17 16 17. Odpovězte na níže uvedenou otázku a deset z Vás získá UROVAL® manosa AKUT zcela zdarma!
Jaké účinné složky obsahuje Uroval® manosa AKUT? A) brusinky a D-manosu B) borůvky a D-manosu
Odpověď volejte na bezplatnou infolinku 800 17 16 17 nebo pište SMS ve tvaru: VAL URO písmeno odpovědi (např. VAL URO B) na číslo 900 77 06, v termínu 26.3. - 1.4. 2013. Cena 6 Kč včetně DPH. Pořadatelem SMS ankety je VALOSUN a.s., provozovatelem SMS systému je Konzulta Brno a.s. Kompletní pravidla na www.valosun.com.
Zdarma jsou vždy levnější kompletní dioptrické brýle nebo levnější sluneční brýle. Nevyčerpanou hodnotu dražší kompletní zakázky či slunečních brýlí nelze směnit za peníze ani další zboží. Slevy se nesčítají. Akce platí i pro outlety Štěrboholy a Hlavní nádraží Praha. Akce platí od 4. 3. 2013 do odvolání.
zdraví Komerční příloha
Co si při alergii radši nedávat Věděli jste, že některá jídla nejsou pro alergiky vhodná? přečtěte si, která. STrana 11
Jak na alergie
profimedia.cz
26. března 2013, www.metro.cz
www.metro.cz 26. března 2013
06
ZDRAVÍ
Pandemie 21. století
Senná rýma postihuje čím dál větší množství lidí, dá se mluvit o pandemii. Není to sice nebezpečná nemoc, ale dokáže znepříjemnit život.
Myslíte, že přeháníme? Bohužel ne. Asi dvacet procent lidí trpí každý rok sennou rýmou, která je v odborném jazyce nazývána pylovou alergií. „Je vyvolaná pylem ze stromů či keřů. Nejčastěji to bývá líska, traviny, obilí a bylinky. Jakmile se tyto pyly dostanou do přímého kontaktu se sliznicí v nose či v očích, vyvolají u alergiků alergickou reakci,“ vysvětluje alergolog Vratislav Sláma z brněnské fakultní nemocnice. Příznaky této reakce mohou být rozmanité, například slzení očí, svědění očí, kýchání, vodnatá
Nepříjemná únava
Ucpaným nosem trpí při senné rýmě asi 85 procent lidí. ●
●
Zejména tento příznak má velký vliv na kvalitu života, výkonnost, ale i emoční naladění. V průzkumu 40 procent lidí uvedlo, že je ucpaný nos omezuje při spánku, což způsobuje vyšší únavu během dne, nižší výkonnost práce a horší efektivitu při učení.
rýma, ucpaný nos, kašel, dušnost, průduškové astma, žaludeční a střevní poruchy, kožní ekzémy, bolesti hlavy, migrény, poruchy spánku, únava, poruchy koncentrace, dokonce i deprese. Tyto potíže jsou nejen nepříjemné a dlouhotrvající, u 30 až 40 procent pacientů mohou vést posléze k tak závažným onemocněním, jako jsou chronická bronchitida nebo plicní (průduškové) astma. A jak se senná rýma léčí? Není to nic drastického. Ale léčit se musí. Rozhodně si ale nic nenasazujte
inzerce
Glukánek
sirup pro děti od 1 roku • Obsahuje přírodní betaglukany kvasničného původu v min.70% čistotě. • Dostačující denní dávka v 1 lžičce. • Jako sladidlo je použita fruktóza a tudíž je sirup vhodný i pro diabetiky. • Neobsahuje žádné známé škodlivé látky. • Má pomerančovou příchuť. • Doporučujeme užívat nejméně 3 měsíce. Žádejte ve vaší lékárně. Doporučená cena cca 180,- Kč. Bohatým zdrojem informací o betaglukanech je internet. Stačí, když do některého vyhledávače (www.seznam.cz, www.google.com) napíšete betaglukan.
www.gynpharma.cz www.glukanek.cz
Asi dvacet procent lidí trpí každý rok sennou rýmou..
sami a to ani volně dostupné léky. Pokud máte podezření na sennou rýmu, nechte se vyšetřit alergologem, který vám
nasadí správnou léčbu. „Obecně platí, že každému vyhovuje něco jiného. Na sennou rýmu zabírají celkem slušně kombinovaná homeopatika
PRO F IME D IA.C Z
Luffel. Někdo dává ovšem přednost klasickým lékům a dalším pak předepisuji vakcinaci,“ dodává alergolog Sláma. MARKÉ TA KRÁLOVÁ
Plenky. Také na ně může mít vaše dítě alergickou reakci Papírové plenky jsou rozhodně pohodlné. Ne všem dětem ale vyhovují, v některých případech mohou totiž vyvolat i alergie, které se projevují opruzeninami. Ty postihují děti právě během jejich „plenkového období“, proto jsou někdy označovány jako plenkový zánět kůže. „Příčinou opruzenin je jednak mechanické narušení kůže, ke kterému dochází při tření pokožky o plenku nebo oblečení, ale také chemické podráždění pokožky způsobené dlouhodobým kontaktem kůže s močí nebo stolicí a samozřejmě tu jsou i alergické reakce,“ říká dermatoložka Zuzana Valchýrová z brněnské fakultní nemocnice a pokračuje: „Praktické jednorázové pleny dokážou sice spolehlivě oddělit
moč od citlivé dětské pokožky, na druhou stranu některé obsahují dráždivé chemické látky, jako například chlor – užívá se k bělení plen.“ Pokud se tedy u vašeho dítěte objeví opruzeniny, vyzkoušejte jiný druh jednorázových plen nebo zkuste začít používat pleny látkové. Dejte ale pozor na prací prášek, musí být určený jen pro praní dětského prádla. „Varuji maminky i před vlhčenými ubrousky. Některé z nich totiž obsahují dráždivé chemikálie. Je lepší je tedy používat třeba na otření rukou,“ dodává dermatoložka Valchýrová. Nejdůležitější je udržovat zadeček čistý a suchý.
Bohužel někdy se může stát, že i při zvýšené péči, promazávání a časté výměně plen se kůže nezlepšuje, určitě zajděte k lékaři, vypadá to na infekci spojenou s alergickou reakcí. „Infekcí zasažená pokožka je oteklá, napjatá a může začít praskat, někdy se objevuje i hnisavá sekrece,“ uvádí dermatoložka Valchýrová a varuje před domácí samoléčbou, která by mohla stav miminka ještě zhoršit. Při léčbě infekce se podávají speciální masti a v krajních případech může dojít k nasazení antibiotik. E LIŠKA ZIKMUNDOVÁ
Náš tip na alergické reakce Pokud dítě trpí opruzeninami opětovaně, používejte ochrannou mast jako prevenci. ●
Mast by měla obsahovat slož-
ku zinku, který hojí, velmi účinná je i ichtamolová mast. Pamatujte ale, že to nestačí. ●
Opruzeninám nejlépe přede-
jdete tím, že zadeček dítěte bude často na vzduchu. ●
Po přebalení kontrolujte, zda pleny nejsou moc utažené.
07
ZDRAVÍ
Vsaďte na očkování
Proti alergiím zabírá očkování. Nejúčinnější je proti pylovým alergiím, které mají za následek sennou rýmu.
Senná rýma patří mezi sezonní alergie. Objevuje se v období, kdy kvete konkrétní rostlina, která je alergenem. Onemocnění se projevuje kýcháním, smrkáním, svěděním očí a ucpáním nosu. Výskyt senné rýmy se stále zvyšuje, zejména u dětí. Samotnou
příčinu alergie, tedy genetickou vlohu k přecitlivělosti na nějaké látky, zatím léčit nelze. „Na druhé straně existují účinné léky, které dokážou alergické projevy výrazně zmírnit. K tomu se používají úlevové léky, které pomáhají zklidnit okamžité alergické projevy, jako jsou zarudnutí, svědění, otok nebo dechové potíže, nebo léky, které tlumí přetrvávající alergický zánět,“ říká alergolog Vratislav Sláma z FN Brno. Další možností léčby alergie je alergenová imunoterapie, tedy léčba alergenovými vakcínami. Je založena na principu průběžného podávání postupně se zvyšujících dá-
První rok. Během něj se rozhodne Objevila se ve vaší rodině alergie? Obáváte se, že by ji mohlo mít i vaše miminko? Správná výživa během prvního roku může leccos ovlivnit. Důležité je zejména kojení, které je v první fázi nejlepší. Mimo jiné i zabraňuje vzniku nejrůznějších alergií. Pokud to z nějakého důvodu nejde a v rodině má přitom někdo alergii nebo miminko trpí atopickým ekzémem, je vhodné na doporučení pediatra sáhnout po hydrolyzovaném (štěpeném) kojeneckém mléku s označením HA. Obdobně jako mateřské mléko obsahuje důležité živiny pro správný vývoj a růst dítěte a navíc štěpenou bílkovinu, která snižuje riziko vzniku alergie. Při zavadění příkrmů se teorie trochu liší. „Dříve se doporučovalo s příkrmy co nejdéle počkat, dnes se říká, že oddalování může naopak zvýšit riziko rozvoje alergie v pozdějším věku. Takže i potraviny s obsahem lepku se dítěti podávají již kolem 5. až 6. měsíce,“ radí výživová specialistka Milena Šťastná. Jakýkoli nový druh jídla by se podle ní měl zavádět pozvolna, nejlépe až po dvou třech dnech. Tím lze vypozorovat případnou reakci.
Začíná se jednosložkovým zeleninovým pyré, postupně se přidává více druhů zeleniny a teprve poté maso a ovoce. Ne vždy ale máte možnost ohlídat kvalitu potravin. Při jejich výběru raději dejte přednost sezonním a lokálním potravinám, u kterých nehrozí zbytečné stovky kilometrů při přepravě. A poslední rada závěrem: Nemůžete-li doma vařit, vybírejte hotové příkrmy, a to buď se značkou bio, nebo takové, které mají na etiketě uvedeno přesné složení. Že nesmí obsahovat kontroverzní éčka, není třeba dodávat. MARKÉ TA KRÁLOVÁ
●
trávicí problémy (bolesti břicha,
Ideální doba pro podání vakcíny se liší v závislosti na daném alergenu. ●
Vakcinace má zpravidla jeden znak společný – sestává se z několika fází, a tak je ji potřeba započít s určitým časo-
vým předstihem. ●
Třeba proti pylům je ideální nechat se očkovat již v průběhu podzimu či zimy, naopak nejlepší čas pro vakcinaci proti roztočům bývá zpravidla v létě.
inzerce
Nejlepší nabídky naší lékárny Platnost 11.3. – 14.4. 2013
Allergodil oční kapky 0,05% 6ml Rychlý nástup účinku (3min.), obsahuje „umělé slzy“, které chrání rohovku. Jsou výborně snášeny. Lék na alergii pro děti od 4 let.* Účinná látka: Azelastini hydrochloridum. V akci také Allergodil nosní sprej 10ml za 148 Kč.
Sanorin-Analergin kapky 10ml Nosní i oční kapky ke zmírnění příznaků senné rýmy, alergické rýmy a zánětu spojivek. Lék k zevnímu použití.*
148 Kč 129 Kč
běžně 86 Kč
Apo-Ibuprofen 400 mg
Analergin 10mg
69 Kč
Zákaznická karta
100tbl. Uleví od bolesti hlavy, zubů, zad kloubů i od menstruačních bolestí. Snižuje horečku a tlumí projevy záětu. Lék k vnitřnímu užití.* Účinná látka: Ibuprofenum.
běžně 139 Kč
104 Kč 99 Kč
30 tbl. Přípravek proti alergiím ke zmírnění nosních a očních příznaků sezónní a celoroční alergické rýmy, ke zmírnění příznaků chronické kopřivky nejasného původu. Lék k vnitřnímu užití.* Účinná látka: Cetirizini dihydrochloridum.
běžně 139 Kč
119 Kč
Zákaznická karta
Poznáte ji podle: nechutenství
ným alergenem. Správnou vakcinaci vám doporučí rozhodně váš alergolog. Očkování vám pak provedou přímo na alergologickém pracovišti nebo v některém z očkovacích center. Jejich seznam je na webu www. ockovani.cz/ockovaci-centra-v-cr/. MARKÉ TA KRÁLOVÁ
Kdy se nechat očkovat
běžně 176 Kč
Projevy alergií u dětí
●
vek příčinného alergenu v definovaném roztoku nebo suspenzi takovým způsobem, že imunitní systém alergika si postupně vytváří systém obranných látek a obranných mechanismů, které se následně uplatňují tak, že zabrání rozvoji alergického projevu po kontaktu pacienta s příčin-
nadýmání, zvracení, průjem) ●
●
časté záněty dýchacích cest (kašel, dušnost) atopický ekzém
www.alphega-lekarna.cz Vaše zdraví je naší prioritou
lékárna
*Užívejte léčivé přípravky pouze tehdy, pokud pociťujete příznaky, pro které jsou určené, a po konzultaci s lékařem nebo Alphega lékárníkem. Účelem tohoto materiálu není zvýšení spotřeby, výdeje nebo předepisování léčivých přípravků. Nenabádáme vás k nevhodnému, nepřiměřenému nebo neopodstatněnému užívání léků. Vždy si pečlivě prostudujte příbalový leták, účinky a použití léků konzultujte s lékařem nebo ALphega lékárníkem. Běžnou cenou se rozumí průběrná aktuální cena příslušného přípravku v lékárnách, případně cena vyplývající z informací a sdělení výrobce či dovozce. Za takováto sdělení neneseme zodpovědnost. Nabídka platí od 11.3. do 14.4. 2013 nebo do vyprodání zásob. Kompletní seznam lékáren na www.alphega-lekarna.cz
www.metro.cz 26. března 2013
ZDRAVÍ
08
Co s alergií na kravské mléko? Osypalo se vaše nejmenší po pár lžičkách jogurtu? Zřejmě trpí alergií na kravské mléko.
Alergiemi je v poslední době svět doslova přesycen. Tou na bílkovinu z kravského mléka bohužel trpí už naši nejmenší, přesněji řečeno asi čtyři procenta miminek, u kterých se objevuje už v prvních měsících života. Není to sice zcela závažné onemocnění, navíc většinou vymizí do pěti let věku dítěte, ale dokáže pěkně potrápit. Omezuje v jídle jak vaše dítě, tak – pokud ještě kojíte – i vás. A bohužel žádné zázračné léky kromě dietního opatření neexistují. Bohužel tento typ je záludný, protože projevy se nemusí dostavit hned, ale třeba až za dva tři dny. Určitě své dítě pečlivě sledujte a zbystřete, objeví-li se kožní projevy (zarudnutí, ekzém, vyrážka, svědění), trávicí potíže (zvracení, prů-
jmy, bolesti bříška, krev a hlen ve stolici), respirační problémy (kašel, zvýšená tvorba hlenu, problémy s dýcháním, dušení). Pokud miminko plně kojíte, bude se dietní opatření týkat vás, protože vše, co sníte, se odrazí v mateřském mléce. Takže se budete do budoucna muset obejít především bez mléčných výrobků. A pokud jste si myslela, že na toho „prevíta“ vyzrajete tak, že budete mléko i smetanu převařovat, tak vás bohužel zklameme. Bílkovina, která alergii způsobuje, je totiž takřka nezničitelná. Mléko i smetanu musíte vynechat i při vaření, vadí opravdu i malá kapička. Přestat budete muset i s jogurty, tvarohy, sýry. „Potíže často způsobují i ořechy a některé druhy ovoce a zeleniny, jako jsou třeba rajčata a citrusové plody. Naopak kojícím maminkám prospívá rýže a mrkev,“ doplňuje imunoložka Petra Roštoková. Jestliže už nekojíte, dietu musíte nasadit svému malému. Nevěšte hlavu, není nijak drastická. A malé děti ještě naštěstí tolik nemrmlají, takže
Vše, co sníte, se odrazí v mateřském mléce.
Pozor i na umělou výživu Bohužel alergie na bílkovinu z kravského mléka se také projevuje nadměrnou citlivostí na přípravky umělé kojenecké výživy. ●
Trpí-li vaše maličké touto nepříjemnou komplikací a vy jste se právě rozhodla přestat kojit, poraďte se o nasazení pokračovacího mléka se svým pediatrem.
Konec
alergiím!
APO–CETIRIZIN 10mg Volně prodejný lék proti sezónní i celoroční alergické rýmě a kopřivce. g S APO–CETIRIZINEM 10mg můžete kamkoliv... v... Na N zahradu
Mezi zvířata M
N louku Na
D Do peřin
D prašných míst Do
APO–CETIRIZIN 10 mg je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje cetirizini dihydrochloridum. Balení po 10 a 20 tabletách. Pečlivě čtěte příbalovou informaci. Správné použití konzultujte se svým lékařem či lékárníkem.
SXC
●
●
●
I když všechny typy umělé výživy jsou přísně kontrolované, výrobky mají různé složení. Sice by vašemu děťátku ta která značka zdraví neohrozila, ale nepříjemná vyrážka za experimenty určitě nestojí. Takže až se budete rozhodovat, jakou výživu koupíte, zajděte pro radu do ordinace.
s nasazením většinou žádné problémy nejsou. V podstatě platí ta samá omezení – vyhnout se všemu, v čem je mléko, a pro jistotu nepodávat ani vajíčka. Doposud se často kravské mléko a výrobky z něj nahrazovaly tím kozím. Pro některé alergiky to opravdu může být vhodná alternativa bez vedlejších účinků. Bohužel podle posledních výzkumů není ani kozí mléko samospasitelné. K těmto závěrům došly klinické testy oddělení klinické imunologie a alergologie Onkologického ústavu sv. Alžběty v Bratislavě. „Všechny druhy mléka – ať už kozí, ovčí nebo kravské – obsahují více či méně stejné bílkoviny s jednou a tou samou alergizující schopností. A bohužel podle našich testů více než 90 procent alergiků na kravské mléko reaguje i na kozí a ovčí,“ potvrdil výsledky výzkumu alergolog Martin Hrubiško. Moc jsme vás asi nepotěšili, že? Je tu ale ještě pořád šance, že patříte mezi těch deset procent, kterým kozí výrobky nevadí. ANNA BERKOVÁ
09
ZDRAVÍ
Alergické plísně
Nehrozí jenom pyly... Na všechny s alergickými reakcemi číhají zákeřné plísně či roztoči.
Alergie je nepřiměřená reakce organismu na látky, se kterými se většina z nás běžně setkává. Pro alergický organismus jsou tyto látky, takzvané alergeny, nebezpečné. „Při dalším kontaktu s alergenem začne imunitní systém uvolňovat chemické látky (například histamin), které způsobí reakci projevující se většinou silnou rýmou, záchvatem kašle, vyrážkou, slzením a svěděním očí či dokonce otoky v zažívacím traktu,“ vysvětluje alergolog Karel Hrubeš. Při prvních příznacích alergie se ihned provedou imunologické testy na jednotlivé alergeny. Samotná léčba je pak buď preventivní (napří-
Roztoči. Dejte si na ně pozor Častým typem mimosezonní alergie je ta na prach v bytech. Ve skutečnosti se ovšem jedná o alergii na roztoče. „To jsou mikroskopická zvířátka žijící z našich vlasů a kůže. Nejvíce jich najdeme v ložnicích v matracích a polštářích. Když se dostanou při dýchání do těla, spustí alergické reakce,“ vysvětluje alergolog Hrubeš. MK
Nebezpečné plísně
Také tak rádi jezdíte na chalupu? Pak pozor na plísně. ●
●
●
●
●
●
Ty rády rostou v tmavých a vlhkých místech, takže jen o víkendech obývané budovy jsou pro ně přímo rájem na zemi.
Jak na roztoče
Občas je ale najdete i v celkem suchém bytě, kupříkladu v koupelně, kuchyni, v květináčích či za tapetami. Naštěstí si s nimi lze také poradit.
V bytě větrejte. Alespoň na pár minut každou hodinu. ●
Větrejte dostatečně koupelnu a uzavřené místnosti bytu či domu. Dávejte pozor na kazící se zbytky potravin (i ty v odpadkových koších či v lednici). Nebezpečím jsou bohužel i pokojové květiny. Jakmile se hlína zabarví plísní, šup s nimi pryč. Doma raději vymalujte. Tapety jsou sice krásné, ale ráda pod nimi plesniví zeď.
●
Preventivní léčba se provádí například vakcínou.
klad vakcínou), nebo trvalá. V poslední době přicházejí ke slovu moderní léky na bázi levocetirizinu (například Xyzal), které působí i částečně
MAF RA
proti respiračním virům a nemají zpravidla žádné vedlejší účinky, takže při jejich užívání můžete klidně řídit auto. MARKÉ TA KRÁLOVÁ
●
●
Nikdy nezastýlejte teplé peřiny (je lépe používat deky a polštáře ze syntetických materiálů než peří). Nechte je pořádně vyvětrat a cíchy perte jednou za čtrnáct dní. Používejte roztok proti roztočům – koupíte jej v lékárně, zdravotnických potřebách a ve vybraných drogeriích. Nepoužívejte flanel, kožešiny, vlnu, plyš... Zapomeňte na čalouněný nábytek, těžké závěsy a záclony.
inzerce
Zabiják alergenů
Trápí Vás alergie, astma, ekzémy? Pomůže Vám UV-C antibakteriální vysavač RAYCOP. Raycop doporučují alergologové, kožní lékaři a Britská alergologická nadace. Raycop je jediný účinný vysavač vybavený UVC germicidní lampou pro úklidu domácností s malými dětmi, se zvířecími mazlíčky a hlavně domácností s alergiky a astmatiky. Zbaví Vás nebezpečných alergenů a výrazně zlepší Váš zdravotní stav. Bezchemicky vyčistí Vaše matrace, lůžkoviny a čalouněný nábytek od nezvaných a nebezpečných roztočů, bakterií, virů či plísní. Efektivně pomůže s léčbou alergie, astma a ekzémů.
Raycop prokazatelně zabije 99,9% bakterií E.Colli, Stafylokoků, plísní, chřipkových virů a roztoče. Schválen Britskou nadací pro alergie Testován Japan Food Research lab.
Doporučeno českými lékaři pro alergiky a astmatiky
Seznam autorizovaných prodejců na:
www.raycop.cz Distributor: BLAKAR trading s.r.o., Kupeckého 6, 149 00 Praha 4, Tel.: 606 839 644
MEDICÍNA OBJEVILA PŘÍČINU ARTRÓZY NEVYROVNANÉ pH Vyrovnání pH by mělo postačit k vyléčení artrózy do 4 týdnů a ke znovunabytí zdraví.
Lékařský článek: pozorně přečíst
8 lidí z 10 trpí nerovnováhou pH. Ta je příčinou mnoha zdravotních problémů, které se užíváním léků jen zhoršují. Pokud je pH nevyrovnané, snaží se tělo nastolit jeho rovnováhu. K tomu čerpá z kostí a chrupavek vápník, který potřebuje k jeho vyrovnání.
CO JE TO pH?
pH je měření, které nám umožní určit, je-li nějaká tekutina kyselá nebo zásaditá. Krev, moč i sliny si musejí zachovávat „neutrální“ pH. Dojde-li k narušení této rovnováhy, dochází k vážnému a rychlému zhoršení vašeho zdraví. ODPOVĚĎ:
VYROVNAT SVÉ pH ZNAMENÁ ÚČINNĚ BOJOVAT PROTI ARTRÓZE
Pokud tělo čerpá z kostí a chrupavek vápník, který potřebuje pro vyrovnání svého pH: NEBEZPEČÍ: OBJEVÍ SE ARTRÓZA. PO
PŘED
Nevyrovnané pH je příčinou mnoha zdravotních potíží: kardiovaskulárních příhod, artrózy, onemocnění, únavy… JAKO PŘÍKLAD SI UVEĎME BAZÉN:
Kosti a chrupavka jsou zasažené.
• Řasy a bakterie se množí, pokud má voda špatné pH.
NEBEZPEČÍ OTÁZKA:
• Aby byla voda opět čistá a zdravotně nezávadná, stačí, aby bylo pH vody znovu v rovnováze.
JAK OBNOVIT ROVNOVÁHU pH?
1 kapsle Neutra PH denně postačí k tomu, aby bylo vaše pH v naprosté rovnováze. ODPOVĚĎ:
KORÁL REGULUJÍCÍ pH Neutra PH je složena z lékařského korálu, který obsahuje 70 minerálů nezbytných pro život. „Korály a člověk ukrývají stejné minerály.” Lékařský korál proto dokonale zaručuje vyvážené zachování vašeho pH, ať už jsou vaše aktuální pH, věk a vyživovací režim jakékoliv. OTÁZKA: JAKÉHO
VÝSLEDKU DOSÁHNU?
Již od prvních dnů pocítíte zlepšení vašeho zdravotního stavu. Necítíte se již unaveni, lépe se vám dýchá, vaše rozbory jsou vynikající, vaše artróza polevuje a mizí bolesti a úzkost. Vaše imunitní obranyschopnost je 100x vyšší. Cítíte se ve skvělé formě.
KY VĚDEC NO Z Á Á PROK
pH je vyrovnané, artróza zmizela.
„Vybrakovány” organismem, chrupavka se drolí, kosti se stávají pórovitými a křehkými. Artróza se měsíc od měsíce zhoršuje. S Neutra PH se pH opět vyrovná. Většina vápníku se do 4 týdnů znovu obnoví. Chrupavky zesílily a kosti znovu získaly svou hustotu. Riziko artrózy se citelně sníží…
UPRAVTE VAŠE pH a BUĎTE OPĚT ZDRAVÍ DÍKY VYUŽITÍ NAŠÍ 100% ZÁRUKY BEZ RIZIKA! Nepodstupujete žádné riziko, využijte naší záruky: spokojenost nebo vrácení peněz. Ve výjimečných případech, kdybyste na vašem zdraví nepocítili ty účinky, které od kúry NEUTRA PH očekáváte, můžete nám vaši načatou nebo i prázdnou kúru NEUTRA PH i do 30 dní od data převzetí vrátit. Po jejím obdržení vám peníze za kúru bez diskuse vrátíme poštovní poukázkou na vaše jméno.
Vyrovnané pH je účinné proti:
• Pálení žáhy • Zácpě • Bolestem hlavy • Svalovým křečím • Únavě • Zimomřivosti
• Artróze • Vředům • Ledvinovým kamenům • Poruchám krevního oběhu • Cukrovce • Opakované rýmě
ÚČINEK NEUTRA PH JE PROKÁZÁN! 30DENNÍ TESTY ZDARMA U příležitosti uvedení výrobku NEUTRA PH na trh v České republice můžete využít 30% slevu z ceny, za kterou se bude následně prodávat. Již dnes zašlete zpět tento poukaz na 30denní zkoušku bez rizika na adresu: POŠTA SERVIS, s.r.o., P. O. BOX 6, 766 01 Valašské Klobouky Objednejte ihned NEUTRA PH bez nulového finančního rizika během 30 dní a řekněte DEFINITIVNĚ STOP ARTRÓZE! Ano, přeji si vyzkoušet Neutru PH nezávazně a zdarma po dobu 30 dní. Díky tomuto zázračnému objevu a užívání NEUTRA PH denně před jídlem říkám stop svalovým bolestem. Zaregistroval/a jsem, že pokud by tomu tak nebylo, můžu vám zaslat zpět načatou i prázdnou kúru NEUTRA PH do 30 dní od data převzetí. Po jejím převzetí mi vrátíte peníze za kúru poštovním poukazem na mé jméno bez diskuse zpět. Neutra PH nemá žádné nežádoucí účinky, je 100% přírodní. Zvolil/a jsem si kúru NEUTRA PH, která mi vyhovuje nejlépe:
❐30denní nárazová léčba za výjimečnou cenu 630,-Kč místo 900,-Kč, ušetřím tedy 270,-Kč ❐60denní silná kúra za výjimečnou cenu 1090,-Kč místo 1600,-Kč, takto ušetřím tedy 510,-Kč ❐90denní intenzívní kúra za výjimečnou cenu 1490,-Kč místo 2200,-Kč, + 1 nárazovou léčbu
zdarma, ušetřím tedy 710,-Kč Částku za mou objednávku uhradím při převzetí zásilky na poště nebo poštovnímu doručovateli (plus náklady na poštovné a balné 149,-Kč) Níže uvádím: (vyplňte hůlkovým písmem): Příjmení: ............................................................................ Jméno: ............................................................................. Adresa: ............................................................................................................................................................................. Město: .................................................................................. PSČ: ................................................................................. Datum narození: .............................................................. e-mail: ............................................................................. Podpis: .................................................................................Telefon: ..........................................................................
PRZZDL01
OTÁZKA:
Výsledek: objeví se artróza. S nastolením rovnováhy pH vaše zdravotní problémy zmizí. Kosti a chrupavky se regenerují a postup artrózy je zastaven. Vaše zdraví se ve všech směrech zlepšuje.
11
ZDRAVÍ
Zapomeňte na citrusy… Věděli jste, že úpravou jídelníčku a posílením příjmu některých vitaminů se můžete zbavit alergií a ekzémů?
Ekzémy jsou velmi rozšířenou formou onemocnění, která vás bohužel může potkat kdykoli v průběhu života. Na vině může být alergie včetně té zkřížené, nesnášenlivost na některá éčka v potravinách, na smog, stres a na další civilizační vlivy. Všechny tyto nepříjemné projevy lze celkem úspěšně léčit za pomoci některých vitaminů a změnou jídelníčku. „S tou vám samozřejmě po-
Proti ekzému a alergii Čím si můžete zmírnit nepříjemné onemocnění? ●
●
●
●
●
Pokud je váš jídelníček hodně omezený, můžete na doporučení alergologa doplňovat některé látky takzvanými suplementy. Některé z nich slouží i jako prevence ekzémů a zároveň zmírňují alergické projevy. Jde zejména o omega 3 mastné kyseliny Mezi ně patří rybí tuk, pupalkový nebo lněný olej, dále pak vitamin E, zinek a vápník. Ty správné doplňky vám však opět může doporučit jen váš ošetřující lékař.
může váš alergolog. Při alergiích se nedoporučuje jíst citrusy, kyselé ovoce, čokoládu, uzeniny, ostré sýry a také korýše. Někomu může vadit i vejce či mléko, je to individuální,“ říká alergoložka Naďa Thaumannová. Ta nejčastěji léčí alergie právě za pomoci vitaminů a přírodní léčby. „Pochopitelně, že svým pacientům předepisuji i klasické léky a doporučuji očkování. U některých forem by to však byl zbytečný zásah do organismu. Dostatek kvalitní a na vitaminy bohaté stravy postačuje,“ doplňuje lékařka. Výběr těch pravých vitaminů a doplňků rozhodně nechte na lékaři. Riskovat byť s vitaminovými preparáty jen proto, že zabraly známému, se nevyplácí. ANNA BE RKOVÁ
Vitamin E najdete v oleji i v salátu.
PRO F IME D IA.C Z
KOMERČNÍ PREZENTACE
Lékárník radí a pomáhá Alphega lékárna je sdružení 185 lékárníků v celé České republice. V poradně se můžete zeptat na cokoliv z oblasti lékárenství. Vaše zdraví je naší prioritou. Na Vaše otázky odpovídají:
PharmDr. Jindřich Šmíd, PharmDr. Hana Chudobová, Praha Varnsdorf
1. Je možné, že se mi alergie objevila až v mých 45-ti letech? Je. Alergie nemusí být jen vrozená (tzv. atopie), ale i získaná. Hygienická hypotéza se snaží najít příčinu nárůstu výskytu alergií v našem současném „sterilním“ způsobu života bez většího kontaktu s přírodou, ve vysoké proočkovanosti populace. Ovšem, získaná alergie se může vyskytnout i s narůstající psychickou zátěží, chemizací, znečištěním ovzduší, či se změnami stravovacích návyků. Co proti tomu podniknout? Dodržovat zásady racionální výživy a zdravý životní styl.
2. Je alergie dědičná? Ano je. Pokud jeden z rodičů trpí alergií, je riziko, že jeho dítě bude tímto onemocněním trpět až 50%. V případě, že jsou postiženi oba rodiče, riziko se zvyšuje na 80%. V ro-
dině s tímto onemocněním by se neměla chovat žádná zvěř a kouřit v prostředí, kde se dítě pohybuje. Je také vhodné dbát na alergeny z potravy. Pokud dítě nemůže být kojeno, je vhodné zvolit tzv. hypoantigenní (HA) mléčnou kojeneckou výživu. Se zvláštní výživou Vám rád poradí každý Alphega lékárník ve Vašem městě. 3. Musím s alergií rovnou k lékaři, nebo mi poradí i lékárník? Podezření na alergii lze předpokládat už podle určitých, pro alergii typických příznaků, jako je kožní ekzém, kopřivka, kašel či sípavý dech, rýma s svědění v očích či průjem. Váš lékárník Vám může pomoci s akutními problémy. Doporučí Vám volně prodejná antihistaminika („léky na alergii“) a to ať v tabletkové nebo jiné formě. To, že samoléčba antialergickými léky zabrala je ale nepřímým důkazem alergie. Bylo by tedy velkou chybou zůstat jen u ní a jen řešit důsledky, namísto opravdové příčiny. Je zapotřebí provést odborné vyšetření u alergologa, jinak hrozí vznik závažnějších chorob. Například neléčená alergická rýma se může vyvinout do astmatu.
Imunoglukan P4H®
obsahuje imunoglukan a vitamin C
PRO NORMÁLNÍ FUNKCI IMUNITNÍHO SYSTÉMU Pečujte o svou imunitu, je to váš nejdůležitější pomocník, například:
◆ ◆ ◆ ◆
v období chřipek a nemocí z nachlazení při opakovaných infekcích dýchacích cest při nástupu dětí do kolektivu při přecitlivělosti na alergeny
sirup pro děti již od 1 roku
doplňky stravy
vhodné i pro alergiky a diabetiky www.imunoglukan.cz
Informační servis: inPHARM, tel.: 241 432 133, e-mail: inpharm@inpharm.cz
LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. Lázně Libverda 82 463 62 Hejnice objednavka@lazne-libverda.cz tel.: 482 368 100 – 102 mobil: 731 957 326
LÁ A ZNĚ D LIBVER ZIMA NÁM JIŽ OPĚT KLEPE NA DVEŘE Léčebný poHyboVKy PŘIJĎTE K NÁMpobyt TEDY NAČERPAT NOVÉ SÍLY! DŘÍVe 9.940 Kč/os./6 dní SVOU PESTROU NABÍDKOU LÁKAVÝCH POBYTŮ nynÍ A40% SLeVA! - cena již od 5.940 Kč / os. / 6 dní PROCEDUR POTĚŠÍME KAŽDÉHO Z VÁS… léčebný pobyt s polopenzí + lékařská vstupní prohlídka + 15 léčebných procedur dle doporučení lékaře, individuální fyzioterapie
POHYBOVKY
parkoviště I volný DŘÍVE 9.940 Kč vstup / os. /do6 fitness dní internetové Wi-Fi připojení I taneční večer
NYNÍ 40% SLEVA! cena již od 5.940 Kč / os. / 6 dní ReGULAčnÍ popLAteK o,- Kč
léčebný pobyt s polopenzí – bufet + lékařská vstupní prohlídka + 15 léčebných procedur dle doporučení lékaře, individuální fyzioterapie
MIMoŘÁDnÁ nAbÍDKA
Cena Kč dále zahrnuje: již od 6.900 / 2 os. / 6 dní parkoviště, volný vstup do fitness, taneční večer, internetové Wi-Fi připojení léčebný pobytREGULAČNÍ s polopenzíPOPLATEK – kontinentální 0 Kč stravování
5 léčebných procedur/os. + bonus 5 léčebných procedur á la carte/os.
MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA ReLAX pRodotĚLo DUŠI! platí pouze 15. 12.A2012
již od
6.990 Kč6.900 / os. /Kč 5 dní druhá již od / 2- os. / 6osoba dní zdarma!
léčebný pobyt s polopenzí léčebných procedur/os. léčebný pobyt s polopenzí+– 8kontinentální stravování volný vstup do fitness 5 léčebných procedur / os. + bonus 5 léčebných procedur à la carte / os.
ZDARMA: připojení k internetu, parkoviště, 1 hodina whirlpoolu, láhev perlivého vína
WELLNESS RELAXACE Využijte během svého pobytu této lákavé nabídky: při zakoupení jiždvou od libovolných 4.100 Kčwellness / os. / 5procedur dní získáváte levnější proceduru zcela ZDARMA.
léčebný pobyt s polopenzí – bufet + 5 léčebných procedur
procedur y lze čerpat vždy ve dnech pondělí – pátek, mimo dní státních svátků. Akce platí pouze do 30.4.2013.
Při nástupu na pobyt a při předložení tohoto inzerátu obdržíte na obchodním oddělení láhev sektu! Láhev perlivého vína zdarma ke každému pobytu při předložení tohoto inzerátu.
Rádi Vám domů zdarma zašleme kompletní nabídku a ceník všech pobytů
w w w. l a z n e - l i b v e r d a . c z
Týdeník Televize 16. 10. 2012
metro
26. 03. 2013
2
13
KULTURA
Sunshine: Chystáme dokument pro fanoušky
V rámci Back To The Roots Tour vystoupí již zítra v Lucerna Music Baru skupina Sunshine.
Koncertní set bude obohacený o písně z alb jako Necromance či Velvet Suicide. Kapela navíc chystá dokument o své historii, některé záběry budou pořízeny i na pražském koncertu. O chystaném dokumentu nám více pověděl frontman Karel Buriánek.
Připravujete dokument o historii kapely, na co se můžou fanoušci těšit?
Na takový vtahující výlet. Často se mi stává, že někomu vyprávím nějakou historku, která mnohým může připadat neuvěřitelně. Na privát-
Koncert
Jako předkapela vystoupí No Distance Paradise. ●
Místo: Lucerna Music Bar Start: 20 hodin Vstupenky: v předprodeji za 180 korun, na místě 250
KULTURA
čemu se v něm věnujete?
Sunshine propojí minulost s přítomností.
ních videích máme hodně z takových momentů zaznamenaných. Chceme udělat hodně dynamický film, kde se budou střídat záběry ze současnosti s tím, co jsme zažili na cestách. A všechno budou spojovat songy, které jsme hráli tehdy a teď je hrajeme znova.
Předkapelou turné jsou No Distance Paradise...
Ano, už s námi hráli loni.
SUNSHINE
No Distance Paradise je současně znějící kapela, byť žánrově trochu jinde, než jsme my, ale to je možná i dobře. Jsou spolehliví a bezkonfliktní, baví je to, užívají si koncerty i všechno kolem. A taky vydávají zanedlouho debutovou desku, tak jim ty jarní koncerty i snad trochu pomůžou dostat ji mezi lidi.
Nově máte na Rádiu 1 vlastní hudební pořad,
Jmenuje se Buzz a dělám ho s Janou Kománkovou. Vysíláme v sobotu večer. Je to trochu praštěná talk show bez předem daných pravidel, takže občas na hraně a samozřejmě je primárně o hudbě. Snažíme se rámcově hledat paralely mezi starší muzikou a úplně novými trendy. Specialitou jsou exkluzivní hodinové mixy, které jsou součástí každého dvouhodinového Buzzu. Snažíme se objevovat nová jména a oslovovat je s prosbou o exkluzivní mix. Kupodivu to zatím funguje skvěle. KATE ŘINA NOVÁKOVÁ
Výstava
Suchánek na Hradě
Nestor české grafiky Vladimír Suchánek provede zítra od 16 hodin návštěvníky svou výstavou Melancholická ulita na Pražském hradě. Zájemci o komentovanou prohlídku, která je v ceně vstupného, se sejdou u pokladny pět minut předem.
inzerce
H RA J T E ADY S HA LÓ , T I IM P U L S O V OČN Í O VELIKON PRÉMII
0 0 0 1 0 0.
KČ
PÁTEK NA VEL K Ý 29 . 3 .!
Zapojte se do hry prostřednictvím SMS ve tvaru „IMPULSOVI příjmení a telefon“ odeslané na číslo 900 22 30 nebo se zaregistrujte na www.impuls.cz Cena za jednu SMS je 30 Kč včetně DPH. Službu provozuje Expansion Group, a.s., Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5. V případě problémů se poraďte na tel. čísle 602 439 999 (po–pá 9–16 hod.). Technické zajištění: ATS, s.r.o., Na Hřebenech II, 140 70 Praha 4, infolinka po–pá 9–16 hod., tel.: 776 990 199, e-mail: infolinka@atspraha.cz.
www.metro.cz 26. března 2013
14
SERVIS
Sudoku
Napište svou bublinu
Kvíz kin přichází dobrodružný sci-fi film 1 G.Do I. Joe 2: Odveta. Jednoho z hlavních hrdinů hraje: a) M. Gibson b) B. Willis c) K. Costner
„Už ta párty začne, nebo ještě někdo dorazí?“ VáclaV Šamárek, Facebook
kterého mají v nouzi nejvyšší vyrazit rytíři, měří: a) 638 m b) 738 m c) 838 m
Pohádka o Honzíčkovi 3 první a zlatovlasé Isole byla dětská kniha,
F O TO : 2x G E TTY
Počasí DNE S
Min. -3 Max. 1
Sněhový servis: skiareály ZÍTRA
Min. -2 Max. 2
Herlíkovice Šachty Kamenec Kašperské Hory Mariánské Lázně Kozinec
60 cm 30–60 cm 35 cm 20–30 cm 30–60 cm 30 cm
Stupeň zátěže: bio 2
Střední zátěž. Rizikové skupiny by se měly vyvarovat fyzické a psychické zátěže a věnovat pozornost svému stavu.
ČT1 14:30 Souboj hitů 15:25 13. komnata Terezy Pergnerové 15:55 Cestománie 16:30 AZ-kvíz 16:55 Všechnopárty 17:40 Černé ovce 18:00 Události v regionech 18:25 Taxík 18:55 Události za okamžik a počasí 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny 19:59 Losování loterie Euromiliony
20:00 3 plus 1 s Miroslavem Donutilem Povídkový film (ČR) 2009. Hrají: M. Donutil, L. Lipský, L. Mrkvička, S. Babčáková, J. Skopeček a další. Režie Z. Zemanová 21:20 Dobrá čtvrť Zpátky domů. Rodinný seriál (2005) 22:10 Losování Šťastných 10 a Šance milion 22:15 Tísňová linka 22:45 Případy detektiva Murdocha V (13/13) Murdoch dvacátého století. Detektivní seriál (VB/Kanada, 2011) 23:30 Dempsey a Makepeaceová (10/31) 00:20 Na stopě 00:45 Objektiv
Své návrhy zasílejte prostřednictvím SMS ve tvaru METRO BUB jméno město a váš text na číslo 9001106. Délka SMS je max. 160 znaků včetně povinného formátu. Cena jedné SMS: 6 Kč
ČT2 13:50 Vesmír: Nejdivočejší počasí ve vesmíru (28/31) 14:35 Italské letectvo za 2. světové války 15:30 Babylon 16:00 Králík po berlínsku 16:50 Kde peníze pomáhají 17:00 Planeta YÓ 18:15 Kouzelná školka 18:45 Večerníček 18:55 Včelka Mája (84/104) 19:15 Herkules (11/65) 19:40 Cesta do vesmíru 19:50 Zprávy v českém znakovém jazyce
20:00 Vrtulníky ve válce: Falklandy Dokument (VB). Odvážná vzdušná operace královského námořnictva, kdy se ze tří strojů vrátil jen jeden 20:55 Stopy, fakta, tajemství Zajatci bílé smrti. Dokumentární cyklus (2012) 21:25 Na cestě po polských Krkonoších Dokument (2013) 21:55 Pološero – Políbení tmou Dokument (2013) 22:20 Všemocný Thriller (USA, 2011) 00:05 Abbey Road: Live III (9/12) Dokumentární cyklus (VB) 00:55 Galerie umění ll (1/13)
NOVA 12:30 12:55 13:45 14:40 15:35 16:25 17:00 17:35 18:30 19:30
pojem pro krvácení z nosu je: 4 a)Odborný iktus b) tachykardie c) epistaxe
Druhou manželkou 5 krále českého a římského Karla IV.
Technicky zajišťuje Expansion Group, a.s. ATS, Infolinka: 776 999 199. info@atspraha.cz.
Napište bublinu a reagujte na sloupek na: www.facebook.com/denikmetro
S tebou je mi líp (2) Námořní hlídka III (10) Vražedná čísla III (21) Odložené případy VI (1) Zákon a pořádek: Zločinné úmysly IX (5) Přátelé X (12) Odpolední Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí Kriminálka Las Vegas XI Ulice (2372) Rodinný seriál, ČR 2013 Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí
20:20 Ordinace v růžové zahradě 2 (401) Příliš mnoho důkazů. Rodinný seriál (2013). Hrají: Z. Adamovská, P. Rychlý, J. Čenský, D. Morávková, V. Kratina a další 21:25 Víkend 22:15 Noční Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 22:50 Zákon a pořádek: Útvar pro zvláštní oběti XII (17) Hon. Kriminální seriál (USA, 2010) 23:35 Nikita II (5) Akční seriál (USA, 2011) 00:25 Lidský terč (8) Baptist. Akční seriál (USA, 2010) 01:10 Novashopping 01:45 Tipy ptáka Loskutáka
Napadá vás vtipný popisek?
NOVA CINEMA 10:05 10:50 11:10 11:50 12:45 13:35 14:30 16:00 17:25 18:15 19:05
kterou ilustroval: a) Jiří Trnka b) Adolf Born c) Josef Lada
Námořní hlídka III (9) Teleshopping Vražedná čísla III (20) Pohřešovaní (1) Gilmorova děvčata VI (20) Andílci (79) Trojská válka Komedie (USA, 1997) Setkání v červenci Komedie (1978) Gilmorova děvčata VI (21) V těle boubelky (4) Pohřešovaní (2)
20:00 Smrtící past Kriminální komedie (USA, 1982). Hrají: M. Caine, Ch. Reeve, D. Cannon, I. Worthová, H. Jones a další. Režie S. Lumet 22:10 Beze strachu Psychologické drama (USA, 1993). Hrají: J. Bridges, I. Rosselliniová, R. Perezová, B. Del Toro, T. Hulce a další. Režie P. Weir 00:25 Patty Hewes: Nebezpečná advokátka III (4) Kriminální seriál (USA, 2009) 01:05 Teleshopping 01:10 Beze strachu Psychologické drama (USA, 1993)
PRIMA FAMILY 08:00 08:50 09:40 10:45 12:50 13:50 14:50 15:50 18:00 18:55 19:25 19:45 20:00
M*A*S*H (149) Prostřeno! To je vražda, napsala I (9) Julie Lescautová II (7) Policie Hamburk III (10) Komisař Rex VIII (15) Walker, Texas Ranger VI (9) Rosamunde Pilcherová: Čas poznání Prostřeno! Zprávy FTV Prima Krimi zprávy Reportéři na vaší straně VIP zprávy
20:15 Nikdo není dokonalý Žádný člověk nemůže vědět všechno, mít znalosti ze všech oborů lidského poznání, být prostě dokonalý 21:45 Ano, šéfe! 22:50 Sběratelé kostí VI (9) Doktorka z fotografie. Kriminální seriál (USA, 2010) 23:50 Myšlenky zločince VI (18) Lauren. Kriminální seriál (USA, 2010) 00:45 Nedokonalé zločiny VI (10) Kriminální seriál (Itálie, 2010) 01:55 Volejte Věštce 03:40 Nedokonalé zločiny VI (10)
Lucemburského byla Anna: a) z Valois b) Svídnická c) Falcká
Znáte správné odpovědi dnešního kvízu? Řešení: 1-b, 2-a, 3-c, 4-c, 5-c.
Legendární vrch Blaník ve 2 Středočeském kraji, ze
ÓČKO 06:00 09:00 10:00 12:00 12:05 13:00 14:30 14:35 16:30 16:35
Ranní Fresh Devadesátky v devět Óčko hity Óčko News Simply the Best Ty největší hity všech dob Óčko hity Klipy nonstop Óčko News Mixxxer Klipy na přání, tipy, soutěže, chat Óčko News Óčko hity Klipy nonstop
18:30 Óčko News Hudba, film, zábava – nic nám neuteče 18:35 Óčko Expres To nejlepší z Expresrádia 19:30 Novinky Nové klipy pěkně pohromadě 20:00 CZ & SK České a slovenské klipy 21:00 Hitzone 90's Největší hity 90. let 21:45 Selebrity Ruda z Ostravy o českém populárním písečku 22:00 Hitzone Millennium Největší hity nového milénia + Óčko flirt 23:00 Love Zone 01:30 Óčko flirt Proud klipů se vzkazy diváků Óčka
15
SERVIS Sloupek
Dopisy a vzkazy
TEREZA BOUČKOVÁ
ZAŘAĎTE DO KÁDRU ŽIRAFY! Před měsícem jsem na těchto místech vzývala jaro. Věřila jsem, že uběhne pár dní a jaro zprudka nastoupí. Místo toho se u nás zprudka drží zima, a i když za oknem svítí slunce, venku zuří ledový fičák a minusové teploty už nám (ano, mluvím za národ!) lezou krkem. Ze zimy unavený český člověk se toužil v pátek večer zaradovat z fotbalu, kde nešlo o nic míň než o kvalifikační boj o postup na světový šampionát. Před utkáním s Dány byly odCitát hady jasné: naklepeme jim to „Nemáme ani jaro, nejmíň dva nula. A tak místo pořádného tréninku, kde by se mužani kvalifikační stvo sehrálo – přece jen došlo body. Snad není v kádru ke změnám – se hráči věvšem dnům konec?“ novali společenským záležitostem, protože takový je dnešní trend. Kopali si s prcky, krmili žirafy. Večer jsme pak mohli přihlížet naší zcela bezzubé hře. Hráči si míč mile pinkali od jednoho k druhému z rohu do rohu, Gebre Selassie běhal jako antilopa, Jiráček svým způsobem převzal Barošovo žezlo, a když se s míčem proti bráně nakonec rozběhl, místo aby vystřelil nebo alespoň přihrál, tak upadl… Kapitán Rosický zase málem nenastoupil. To už je taky skoro tradice, že za nároďák nehraje. Když pak do hry přece jen naskočil, sice ji rozhýbal, ale střela do dánské brány nikde. Kdyby na hřišti běhaly žirafy za salátem, možná bychom se dočkali lepšího výsledku než katastrofálního tři nula pro Dány. A kdyby tam hrál sehraný, touhou po výhře motivovaný tým, který si není předem tak jistý sám sebou, mohlo to dopadnout taky jinak. Takhle nemáme ani jaro, ani kvalifikační body. Snad není všem dnům konec?
„Za čtyřicet let budou důchody poloviční,“ hustí do nás nadháněči penzijních fondů. Ministerstvo práce a sociálních věcí jim ve strašení přizvukuje. „Můžete si zvolit investiční strategii, nikdo vám na vaše naspořené peníze nesáhne, mohou se dědit,“ lákají do II. pilíře. Ale tyto výhody už má penzijní připojištění (III. pilíř), navíc i státní příspěvek a lze z něho vystoupit. Skutečným cílem je zrušení průběžného důchodového systému, jeho zprivatizování. A Drábkova „reforma“ je prvním krokem. Není pravda, že se tento systém vyčerpal a není životaschopný. Naopak, je nezničitelný. Stačí zvýšit příjmy systému: zlepšit výběr pojištění, zejména od OSVČ, podporovat porodnost, případně zvýšit odvod na sociální pojištění, pokud možno diferencovaně, bezdětným více. Ti, co se hlásí do II. pilíře, dokazují, že zvýšení na 30 procent by jim nevadilo. MILAN TOMÁŠE K, Praha
dopisy@metro.cz, www.facebook.com/ denikmetro V dopisu uveďte jméno a adresu. Metro si vyhrazuje právo editovat dopisy. Vzkazy zasílejte přes SMS ve tvaru METRO VZKAZ na číslo 9001106. Cena SMS je 6 Kč včetně DPH. Zajišťuje Expansion Group a.s.
Anketa z Facebooku deníku Metro Máte alergii na pyl? Přetrpíte ji, nebo proti ní aktivně bojujete?
MOTIVACE (ze sloupku Terezy Boučkové na této straně)
1. Zdůvodňování, zdůvodnění, 2. soubor pohnutek podněcujících k určité činnosti, k určitému cíli
„Karl je úžasný. Je vášnivý čtenář a mluví pěti různými jazyky.“
Martina Nestorová Bez tabletek nemám šanci jaro přežít...
Jiří Hillx Hora Aktivně ji přetrpím.
Josef Medáček Musím zaklepat, že alergii nemám, ale nezávidím lidem, co ji mají.
ZDROJ: AKADEMICKÝ SLOVNÍK CIZÍCH SLOV
KE IRA KNIG HTLE Y, HE RE Č KA Karl Lagerfeld natočí krátký film. Návrhář jím vzdá poctu Coco Chanel, a to ke stému výročí jejího prvního butiku. Návrhářku si zahraje Keira Knightley.
HOROSKOP
Přesné prognózy na míru!
VOLEJTE
906 701 701
Kompetentní poradenství od profesionálních poradců Záruka spojení s poradcem dle vašeho přání Dostupnost 24 hodin denně, 365 dní v roce, vč. svátků
Beran
21/3-20/4
Váhy
23/9-23/10
S počínajícím jarem se vám Podaří se vám navázat mizapalují lýtka čím dál více. lostný vztah. Uspějete hned Dejte si pozor, ať ve svém milostném dvakrát. Získáte potenciálního partnera omámení neuděláte něco ukvapeného. a dokážete si, že umíte flirtovat.
Býk
21/4-21/5
Štír
24/10-22/11
Umíte vystihnout správnou Konflikty mezi přáteli nechvíli, a tak bude prosba snášíte, uděláte ale nejlepší o volno, se kterou se dnes na poslední rozhodnutí. Stáhnete se a vše budete chvíli vytasíte na svého šéfa, vyslyšena. sledovat z bezpečné vzdálenosti.
Blíženci
22/5-21/6
Střelec 23/11-21/12
Překvapí vás zjištění, že jste Dnes mějte takříkajíc oči pro někoho nedosažitelným na stopkách. Když budete idolem. Onen člověk vás sice lehce pře- pozorní, podaří se vám odhalit tajného ceňuje, ale obdiv vám zalichotí. ctitele. Chce to jen trochu všímavosti.
Rak
22/6-22/7
Kozoroh 22/12-20/1
Na dnešní pracovní den asi Díky svým organizačním nebudete vzpomínat zrovschopnostem se vám podaří na s láskou. V zaměstnání si totiž užijete se vypořádat bez problémů s horou posvé. Nebojte se, zase bude lépe. vinností. Navíc ve velmi krátkém čase.
Lev
Komiks
Slovo dne
Jak na důchody?
SCENÁRISTKA A SPISOVATELKA
Řešení sudoku
Výrok dne
23/7-22/8
Vodnář
21/1-20/2
Dnes prokážete důmyslného Láska bývá slepá. Dnes to obchodního ducha. Umíte pocítíte na vlastní kůži. Zjistotiž vidět peníze i tam, kde je ostatní títe, že vaše předchozí jednání bylo kvůli nevidí. Díky tomu si chytře přivyděláte. milostnému opojení až absurdní.
Panna
23/8-22/9
Ryby
21/2-20/3
Osoba, která vám v minulosNeunikne vám roztržitost ti nemohla přijít na jméno, si spolupracovníka. Nebavte vás paradoxně oblíbí. Vezměte si z toho se nad jeho chybami. Lepší bude, když ponaučení a příště se netrapte. se vydáte zjistit, co se vlastně děje.
SLOŽITÝ VZTAH
Jak vyhrát nad složitým vztahem? Zkušená kartářka vám dá odpověď.
Posílejte SMS
ve tvaru 37TH a váš text na 900 30 46 E.M.A. Europe s.r.o. , tech. zaj. Materna, 1sms/max.46Kč, 1min/max.70Kč, www.platmobilem.cz, www.ema.bz
Vydává METRO Česká Republika, a. s., se sídlem Václavské náměstí 1, 110 00 Praha 1, IČ 250 90 593. Tel.: 225 065 111. E-mail: recepce@metro.cz; web: www.metro.cz. Redakce: šéfredaktor: Josef Rubeš. Zástupci šéfredaktora: Jan David a Jan P. Štěpánek, e-mail: redakce@metro.cz. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint – Praha a Olomouc • Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211 - 7811. Distribuci zajišťuje Mediaservis, s. r. o. Vychází denně v pracovních dnech. © METRO Česká republika, a.s., 2013 nebo uvedení dodavatelé obsahu. Jakékoli užití a šíření částí nebo celku obsahu deníku METRO (včetně jejich překladu) bez písemného svolení vydavatele je zakázáno.
+
www.metro.cz 26. března 2013
16
ENGLISH PAGE
PLUS
After lunch a lot of students look as if they are about to fall asleep.
We all do it! But do we get enough sleep? Metro and the British Council in Prague bring you a series called LearnEnglish Teens. For sixteen weeks, we’ll be focusing on life of (not only) teenagers. Enjoy! Activity 1 Before you read, match the words from the text to their definitions. ●
Answers Activity 1 1. e 2. c 3. b 4. f 5. d 6. a Activity 2 1. d 2. e 3. a 4. c 5. f 6. b
●
1. annoying 2. disorder 3. expert 4. hypnotise 5. official 6. research A. systematic study of a subject B. a person with great skill or knowledge of a subject C. a mental or physical illness D. confirmed publicly E. irritating F. put someone into a mentally relaxed state
It’s official. Teenagers need more sleep than their parents. According to sleep experts, people aged between 10 and 17 need to sleep between 8.5 and 9.25 hours each night.
Are you tired at the moment? What time did you go to bed last night? Have you ever fallen asleep in a class? Recent research shows that 25 per cent of the UK population suffers from some sort of sleep disorder and two-thirds of British children may be sleep deprived. To get nine hours sleep, a teenager needs to go to bed at about 10.00 p.m during the school week. However, many young people watch TV till around midnight and then play computer games till late into the night. Teachers in Scotland now give lessons on the importance of sleep to their teenage pupils. People of different ages from around the UK emailed us about their sleeping habits:
‘I share a room with my older brother. He snores! It’s really annoying.’ Clyde – aged 16 ‘I have an 8-month-old baby and a 3-year-old so I don’t get much sleep at the moment. Last night I think I had about five hours, as the baby woke up three times. I work during the day and it can be difficult to stay awake
Lesson No. 12
Do you sleep enough? G E TTY
SXC .HU
when I haven’t slept much.’ Clare – aged 35 ‘I have a strange habit of falling asleep when I watch the television and it usually happens when it’s something I am really interested in! The television seems to hypnotise me and I doze off really easily. Then when I go upstairs to bed I find I can’t sleep and I usually listen to the radio for hours and hours during the night.’ Philip – aged 64 ‘I’m a teacher and sometimes in the classes after lunch the students look as if they are about to fall asleep. They yawn a lot and look quite exhausted! Some people say that maybe school should start later for teenagers. I think they might be right.’ Jag – aged 29 SALLY TROWBRIDG E
Activity 2 Match the ‘sleep words’ to their definitions. ●
1. snore 2. doze off 3. exhausted 4. awake 5. sleep deprived 6. yawn
●
A. extremely tired B. open your mouth to take in more air when you are tired C. not asleep D. to breathe noisily while you are sleeping E. start to sleep, often during the day F. not having enough sleep
17
SPORT
Fotbalisté bojují o postup i trenéra
Čeští reprezentanti odehrají další kvalifikační utkání. Po zápase s Dánskem mají co napravovat.
Kdy sledovat
Čeští fotbalisté nastoupí dnes na stadionu v Jerevanu proti domácí Arménii. ●
3 sport
Utkání začíná v 17 hodin, vysílá je ČT Sport (studio začíná v 16.30).
Lední hokej
O zachování postupových nadějí pro mistrovství světa v Brazílii v příštím roce hrají dnes čeští fotbalisté. Zároveň může zápas v Arménii výrazně ovlivnit také to, zda u národního celku zůstane jeho současný trenér Michal Bílek. Po páteční prohře s Dánskem 0:3 se totiž mluví o jeho odvolání.
„Jediné, co mě zajímá, je úterní zápas. Nechci se vyjadřovat k tomu, co by se dělo, kdyby utkání nedopadlo,“ prohlásil včera Bílek. Nutnost výhry si uvědomují i samotní hráči. „Ale není čas dávat hlavu do dlaní. Je čas bojovat a na hřišti to musí být vidět,“ prohlásil kapitán Tomáš Rosický. RB a Č TK
Červenka bodoval
Tomáš Rosický (vlevo) hrál proti Dánsku půl hodiny.
Č TK
Vettel. Místo pochvaly kritika za výhru Německý pilot formule 1 Sebastian Vettel se po nedělním vítězství ve Velké ceně Malajsie ocitl pod palbou kri-
Play-off. Plzeň srovnala sérii na 1:1
tiky médií. Jakkoliv byl jeho souboj s týmovým kolegou Markem Webberem a jeho následné předjetí vrcholným
okamžikem závodu, o Vettelově triumfu se píše jako o zradě a vyhlášení války. Německý pilot nerespektoval
pokyny vedení Red Bullu a o pořadí v druhém závodě sezony rozhodl na vlastní pěst. Č TK
Český hokejista Roman Červenka svým prvním dvougólovým zápasem v NHL pomohl Calgary k výhře 3:2 nad St. Louis. Po jeho brankách vedli Flames v polovině zápasu 2:0, přesto i díky vyrovnávací trefě Vladimíra Sobotky o náskok přišli. O vítězství domácího kanadského týmu rozhodl sedm minut před koncem třetí třetiny Jarome Iginla.
Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác Koruna, Praha 1, po-čt 800-1800, pá 800-1700 tel.: 225 065 177, 178, fax: 225 066 653
Cestování - nabídka
Byty - poptávka
• Hledáme OBECNÍ BYTY v Brně za odstupné. Seriózní jednání, vše vyřídíme! Velikost bytu ani lokalita nerozhoduje, případné dluhy uhradíme. 774 24 22 22
Služby - nabídka
vÝKUP zlaTa! za nejlepší cenu hotově www.avarrio.cz Soukenická 8 , Praha 1
E.M.A. Europe sro, tech. zaj. Materna, pro starší 18let, max. 1sms/50Kč; 1min/90Kč, www.ema.bz, www.platmobilem.cz
• ZADANÁ A PŘÍTULNÁ! Zaskoč za manžela! Hned! Brnkni mi na t.: 774413689!
• Sexuchtivé a neodolatelné paničky z tvého okolí! 100% diskrétní! Piš SMS ve tvaru 28BM a text na 909 15 40 • Penzistka s bezmeznou tou-
hou po SEXU! Dokážu zázraky! Barča 67. Vytoč 909 90 99 25 nebo piš SMS na 909 15 36 s kódem 52DZ a tvůj text!
• Dopřej mi něhu a objetí
a já se ti odměním NAPLNO svou přízní a oddaností mého nezkušeného těla! Mladá Lucinka 18. Volej 909 801 801 kód KA48 • WWW.CESKOHLEDASPISOVATELKY.CZ
737 858 585
Plzeň srovnala.
soutěž pro ženy spisovatelky první reality show na internetu WWW.TOPCHATICKA.CZ - luxusní ubytování v Beskydech
Č TK
Jediný gól stačil plzeňským hokejistům k vítězství nad Pražany. Hokejisté z Plzně se nenechali rozhodit nedělní prohrou v úvodním utkání semifinálové série se Slavií a včera díky výhře 1:0 srovnali stav série. Jedinou branku zápasu obstaral mladík Jan Schleiss. Teprve osmnáctiletý útočník se trefil už ve čtvrté minutě utkání. Po zbytek zápasu se ale Slavii nepovedlo skórovat a utkání zvrátit na svou stranu. Série se nyní stěhuje do Plzně, kde se první zápas hraje ve čtvrtek. RB
Finance - nabídka Potřebujete peníze?
- půjčku z vlastních zdrojů od 50 000,- do 1 000 000,-Kč - Pomůžeme lidem v registrech i s exekucí - Žádné linky 900… - Rychlé a férové jednání - Nečekejte až bude pozdě
Tel: 734 221 206 - JiŽnÍ ČecHY
Intimní - nabídka
otická Diskrétní er
Kancelář řádKové inzerce: Václavské náměstí 1, palác Koruna, Praha 1, po-čt 800-1800, pá 800-1700 tel.: 225 065 177, 178, fax: 225 066 653
seznamka pro ženy ČR! Milenci z celéarma! zd e ac tr is eg R 02 Tel.: 296 30 24
• Nezaměstnaná Pavla 37.
Přesně vím, co s volným časem :-)! Zaplňme ho SEXEM! Jsem 100% diskrétní! Ozvi se mi na 909 80 50 40 nebo písni SMS na 909 15 50 s kódem 33TA a tvůj text!
METRO.CZ