El Bienestar Personal un camino posible

El ser humano vive en constante evolución, desde el día de nuestro nacimiento vamos desarrollando y experimentado una serie de cambios, sucesos y acciones que van definiendo y moldeando nuestro carácter, temperamento y en definitiva formarnos como individuos únicos, siendo uno de los nortes más comunes de búsqueda universal es el bienestar, y cuando te hablo de bienestar me refiero a ese bienestar integral (físico, emocional, mental y espiritual).

El Bienestar etimológicamente hablando proviene del latín, que está compuesta por la palabra “bien” (adverbio de intensidad, cuyo origen es bonos y significando un elevado grado) y por el verbo “estar” (“existir, vivir”) y que fusionados podríamos decir que “Bienestar” es un “alto grado de existir o vivir”.

Es por ello que el bienestar comprende aspectos básicos para una buena vida: libertad y capacidad de elección, salud y bienestar corporal, buenas relaciones sociales, seguridad y tranquilidad de espíritu. Pero es importante destacar que ese Bienestar en trazos de nuestra vida se ve truncado y en ocasiones llegamos a sentirlo inalcanzable, en virtud a los estándares que hemos permitido de algún modo la sociedad y nuestro entorno influencie de manera imperante, la pregunta es ¿Para alcanzar tu bienestar ese estándar de la sociedad debe ser vinculante en tu vida? ¿Cuantas veces has silenciado tus sueños y metas por cumplir estos estándares? ¿Te gustaría hackear esta imperatividad que bombardea tu mente y tu vida?

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Por supuesto que estas preguntas pueden abrumarte, pero sabes te las dejo a tu libre evaluación personal, solo puedo decirte que en tus manos esta cambiar ó permanecer, dejar fluir ó estancar tus sueños y metas, es cuestión de voluntad y toma de decisiones que solo depende de ti, por eso quiero invitarte a darte el permiso desde el autoconocimiento para definir qué significa para ti bienestar, para que puedas tener una visión más clara del camino que necesitas recorrer y se adapte a tu mundo personal.

El coaching es una herramienta valiosísima a la hora de identificar nuestras carencias y debilidades, esos torbellinos que hoy pueden estar obstaculizando tu bienestar, pero también desde la mirada del coaching puedes obtener las soluciones que tanto has estas buscando y potenciar de manera extraordinaria tu vida. Si sientes que solo no puedes avanzar y aun no tienes claro por donde comenzar, puedes solicitar los servicios de un Coach, un profesional que será para ti un potente aliado a la hora de desconectar “el piloto automático” con el que nos movemos y accionamos y acompañarnos por un camino de “transformación consciente” hacia la plenitud.

Esa plenitud que mereces vivenciar a diario y que sin duda alguna te abrirá las puertas hacia tu bienestar personal y consecuentemente te brindará una transformación consciente de tu hoy. Recuerda el Bienestar Personal es un camino posible que depende de una decisión consciente que solo puedes tomar tú. ¿Estas preparada(o) para iniciar este viaje maravilloso?

Lourdes Soto Coach de Bienestar & Transformación Personal Locutora & Speaker Redes Sociales: IG: @lourdessotooficial FB: @ lourdessotooficial Twitter: @lourdessotove Correo: lourdessotooficial@gmail.com

Anderson Tablante es un Coach Organizacional enfocado en mejorar el funcionamiento de los negocios, galardonado en México como el Coach más Influyente y Resiliente del 2020, además es creador del método “DEEPEN” que nace del acrónimo (Dirección, Evaluación, Equilibrio, Plan de acción, Expansión y Nutrición), como lo denomino el mismo, y es que la palabra Deepen se traduce en Profundizar. “El Coaching es la conversación de intimidad más importante para una persona, es una manera de construir con otro un espacio donde pararse, donde se sienta poderoso para observar, crear y lograr cosas extraordinarias” . Anderson considera que se profundiza en los negocios usando la herramienta del Coaching y adentrándose en la organización, mejorando el liderazgo, la gestión del talento humano, la estrategia y la medición de resultados, entre

otros.

"Las organizaciones tienen que ser creativas y generar siempre ideas para atender las necesidades tan cambiantes del mercado" Anderson ayuda a mejorar el rendimiento laboral y el de la organización, a través de extraordinarias sesiones de Coaching Organizacional. Él considera que el poder del Coach es potente y genera resultados que llevan a la persona y a la organización a un siguiente nivel. “Un Coach acompaña al cliente a lograr determinados objetivos que el cliente se propone, desafiando, preguntando, cuestionando, ampliando el horizonte de posibilidades, para que los logre de la manera que el cliente prefiera” .

Con el Coaching se desarrollan capacidades que posicionaran a la persona eventualmente en un lugar más privilegiado, en el sentido de que logrará estar mas cerca de sus metas y de su propósito. “Cuando una persona te dice lo valioso que eres, no te lo crees. El Coaching hace que la persona visualice, crea y entienda lo valioso que es, y el potencial que tiene en la vida” Con el Coaching organizacional se concibe una perspectiva general de las fortalezas y de las debilidades de la organización, pudiendo el cliente contemplar el futuro y dominarlo. “La innovación es el factor más importante para la sostenibilidad de las organizaciones”