/ brevkasse
Probotika kan modvirke type 2 diabetes Forskere har fundet ud af, at sammensætningen af tarmbakterierne har en vigtig rolle i udviklingen af diabetes, overvægt og hjertesygdom. Der er et samspil mellem tarmbakterierne, immunsystemet og nedbrydningen og fordøjelsen af kulhydrater til glukose. Tarmbakterierne er vigtige for omsætningen af glukose og omsætningen af det, så forskerne mener, ar man kan modvirke diabetes med sunde tarmbakterier – probiotika, der hjælper tarmene med at genoprette indholdet af gode bakterier. (Nature Communications, 2016; 7: 13329)
Hvad kommer mange blister af? Min datter på 19 år lider så meget af blister i munden. Det er rigtig svært for hende at spise, når det er værst. Kan man gøre noget her selv, eller hvilken behandling foreslår du? Jeg lider selv af noget, min tandlæge kalder “brændende mund”, men det er der intet at stille op med, siger han. Mvh mor og datter
Svar:
Gode råd mod jernmangel under graviditet? Jeg er gravid i uge 30 og har under hele forløbet taget Jern C, C-vitamin, BabyMe-Now, B12-vitamin og fiskeolie. Jeg får tjekket min blodprocent ca. hver måned og været i kontakt med speciallægerne på svangreambulatoriet. De siger, at en blodprocent på 6,5 er fint som gravid, fordi mine andre tal ser pæne ud. Spørgsmålet er, om jeg de sidste otte uger kan forsøge at skifte Jern C ud med Ferro Duretter 100 mg depottablet og tage samme dosis som nu? Jeg tager 3 x 100 mg Jern C fordelt over dagen. På en måned er blodprocenten kun steget med 0,1 pct., så håber at jeg kan optage andet bedre og undgå at få hård mave? Vh Andrea
Svar: De allerbedst optagelige jern-tabletter på markedet er i følge mine erfaringer Aminojern. Dosis er ikke så høj, men det behøves ikke, fordi de optages så godt! Det betyder også, at de ikke giver mave-problemer. Det er nogle rigtigt gode tilskud, du tager. En vigtig ting mere er at optimere tarmbakterierne i din for døjelse. Jeg vil anbefale dig et tilskud af mælkesyrebakterier. Det vil både hjælpe til, at du optager alle næringsstoffer bedst muligt og samtidig styrke både dit og dit barns immunforsvar. Du kan sagtens gå i gang nu, da de gode bakterier også bevæger sig via ammemælken over i dit barn. De bedste hilsner Anette Straadt, sundhedsplejerske
Jeg vil altså lige sige, at jeg har behandlet indtil flere med diagnosen ”Brændende mund” med akupunktur, og det med stor succes. I min verden vil blister være noget af det samme, altså en ubalance i mave og milt og et varmeoverskud, som kan spores ved at se på din datters tunge. Jeg synes da bestemt, I skulle finde en akupunktør i nærheden og se, om ikke vedkommende kunne hjælpe jer begge. Bedste hilsner Catrine Marcussen, akupunktør
Sund kost dobbelt så effektiv som statiner Har man en hjertesygdom, har man en dobbelt så stor chance for at holde sig i live ved at spise en middelhavskost med masser af grønsager, frisk frugt, nødder, fisk og gode olier, end ved at tage kolesterolsænkende medicin. (European Society of Cardiology)
61