Goed nieuws over energie!

Vandaag de dag is energie een hot item. Bij energie denken we in deze tijd automatisch aan de “speciale militaire operatie” van een niet zo bevriend staatshoofd, die nu de operatie niet zo verloopt als gepland, de mensen in Oekraïne van energie berooft. Ook denken we aan de kosten van onze energie door dezelfde oorlog, die van het niet zo bevriende staatshoofd geen oorlog mag heten, de pan uit rijzen. Als moderne maatschappij slurpen we energie in de vorm van olie, gas en elektriciteit. Sommigen spreken er zelfs van dat we energiejunks zijn geworden.

Persoonlijke energie

In dit kader wil ik het echter niet hebben over alle perikelen die onze energiebehoeften in technische zin met zich meebrengen. Ik wil een beschouwing wijden aan dat wat ons persoonlijk energie geeft. De moed en zin om zaken te ondernemen. Zoeken naar een antwoord op de vraag waarom de een bijna explodeert van de energie en een ander niet vooruit te branden is.

De doorsneemens

Natuurlijk zijn er verschillen in personen qua karakter en instelling. De een is van nature energieker dan de ander. Bij sommige mensen verbeeld je je dat je de batterij eruit moet halen om ze te laten stoppen met hun activiteiten. Bij anderen kost het moeite hen in beweging te brengen. Er kunnen in dat opzicht zelfs erfelijke factoren meespelen. Maar laat ik in deze beschouwing die mensen een apart plaatsje geven. Ze zijn nu eenmaal zo gepredestineerd. Ik ga maar uit van de doorsneemens, voor zover deze bestaat.

Energie afvoerputje

Wat geeft een mens energie? Energie om dingen te verrichten, zaken aan te pakken, creatief te zijn, zich ergens voor in te zetten? Ik ben geen psychoog, maar ik kan wel analyseren hoe bepaalde factoren werken bij mijzelf en in mijn directe omgeving. Enerzijds zijn er zaken die energie opslurpen als een afvoerputje, zodanig zelfs dat men er door vermagert. Dan heb ik het niet over lichamelijke problemen als ziekten en gebreken die een mens kunnen slopen, maar over gevoelens van verdriet en zorgen over zaken waarop men geen invloed kan uitoefenen. Afvoerputjes waardoor je energie wegstroomt en je daardoor de lust tot alles ontneemt. Soms helen zulke gevoelens door de tijd, vaak doet men er verstandig aan professionele hulp te zoeken.

Vecht of vlucht reactie

Het vreemde is dat gevoelens die wij typeren als negatief je juist een boost aan energie kunnen opleveren. Dan doel ik vooral op gevoelens als kwaadheid en opstandigheid als iemand je iets aandoet. Het gevoel van “dat zullen ze dan wel eens zien!”. Eenzelfde reactie kan worden opgewekt door iemand uit te dagen: “Ik denk niet dat jij kunt”. Maar ook angst kan veel energie genereren, de bekende “vecht of vlucht reactie”, die wij gemeen hebben met veel dieren zorgt daarvoor. En ook jaloersheid op het kunnen van een ander kan veel energie opwekken op het net zo goed of beter te doen.

Mentaal welbevinden

Gelukkig zijn het niet alleen negatieve prikkels die een mens energie geven. Ook iets heel nieuws aanvangen is een uitdaging die veel energie kan opleveren. Een gevoel van “Ik heb er zin in, ik ga er tegenaan”. Andere positieve prikkels kunnen van buitenaf komen zonder dat men daar invloed op heeft. Als de dagen gaan lengen en het wordt mooier weer, zie je dat veel mensen daar positief op reageren en buiten met hernieuwde energie aan het werk gaan. En wat te denken van een nieuwe liefde? Mensen fleuren er doorgaans helemaal van op! Ingedutte mensen gaan stralen en kunnen heel de wereld aan. Maar ook ontmoetingen met vrienden en aangename gesprekspartners geven energie, zelfs wanneer op een later tijdstip zulke momenten in gedachten herbeleefd worden.

In het algemeen kan gezegd worden dat geluk, een mentaal welbevinden veel positieve energie genereert. Maar ook “slechte” gevoelens als boosheid en opstandigheid en jaloezie kunnen in voorkomende gevallen toch positief uitwerken doordat zij veel energie genereren. Eindig ik toch nog met goed nieuws!