INTERNATIONAL RUGBY BOARD INTRODUCCIÓN AL RUGBY
Contacto o no contacto El Rugby es un juego de contacto. El Rugby de Tocar y el Tag Rugby eliminan todas las formas de contacto (aparte del toque/la cinta). Por lo tanto, ha sido correctamente criticado porque mientras desarrolla jugadores diestros cuando no hay contacto, existe una limitada transferencia de destrezas al juego de contacto. Hay muchas variantes del Rugby de Tocar/ Tag Rugby: • tocar con una mano o con las dos • tres o cuatro toques • cambios de dirección • pelotas caídas y pases forward permitidos o no permitidos • puntapiés permitidos / no permitidos o requeridos • pocos jugadores, muchos jugadores, etc. Cuando deba considerarse si utilizar o no el Rugby de Tocar, el entrenador debe calcular cuidadosamente los aspectos positivos y los negativos. Y si decide utilizar el Rugby de Tocar, cuáles de las variaciones de las reglas serán adecuadas para desarrollar las destrezas pretendidas.
El enfoque explícito Todo el coaching ocurre en un contexto específico, normalmente con objetivos específicos en mente: • Introducción al Juego. • Desarrollar destrezas particulares. • Desarrollar un equipo más competitivo, con jugadores de diferentes edades y niveles de conocimiento y habilidades. La sesión de coaching explícito contiene los siguientes elementos: • Una entrada en calor general de todos los jugadores. • Desarrollo de destrezas de unidad con los forwards (scrum y line-out) y backs (jugadas de tres cuartos). • Destrezas específicas de mini unidad como la tercera línea y el Nº9 en la situación de scrum, el lanzador y los saltadores en el line-out, y los Nros. 9 y 10. • Práctica de equipo: sin oposición o con mediana oposición. Se aconseja que la estructura de la práctica se modifique de modo de hacer hincapié en las necesidades de los jugadores basadas específicamente en su juego. Para enseñar y corregir errores de cada destreza utilizar el siguiente patrón de enseñanza: explicación (5-15%), demostración (20-25%) y aplicación/práctica (60-75%). Incluir en la enseñanza, el enfoque "todo-parte-todo" en el que la totalidad de la destreza es practicada, luego las partes que requieren corrección son practicadas individualmente y, finalmente, se vuelve a practicar la destreza completa.
Evolución de destrezas Empezar con las destrezas básicas de correr, pasar, tacklear y caer en el tackle y evolucionar a: • las otras destrezas individuales • scrums y line-outs (las destrezas de unidad que constituyen la base de la disputa estática por la posesión) • puntapiés de salida y de reinicios • defensa y ataque como destrezas de unidad • rucks y mauls. A la finalización de cada sesión, practicar un Juego modificado utilizando las destrezas que se aprendieron en la práctica. Repasar las destrezas que se aprendieron anteriormente en cada práctica y avanzar lentamente una vez que se haya obtenido un mayor grado de aptitud.
Progresión de la intensidad de la destreza • Grandes grupos, suficiente espacio y mucho tiempo de recuperación. • Evolucionar a partir de: caminar, a correr, a máxima velocidad. • En la medida que las aptitudes sean mejores, reducir el tamaño del grupo y el espacio para reducir el tiempo de recuperación. • Introducir oposición pasiva: bolsas de tackle, escudos de choque, máquinas de scrum, etc. • Introducir oposición real pero controlada: el portador de la pelota acepta el tackle, la defensa se comporta en forma predecible, tackles "agarrando solamente ", la defensa disputa el espacio pero no la pelota. • Finalmente llegar a la defensa completa dentro de las Leyes del Juego.
COACHING NIVEL 1
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