MC NEWS - 12ª EDIÇÃO by M-CAMILO

SETEMBRO 2015

ANO 04 - Nº 12

NEWS DESTAQUE

Nova M-Camilo

FUNCIONÁRIO DESTAQUE

INFORMAÇÃO Exercício de preposições em inglês - Pág. 04

O Colaborador Lidiano, foi o escolhido como funcionário destaque devido ao seu esforço e dedicação. Na entrevista ele destaca seus objetivos, sua opinião com relação à empresa e o seu comportamento como profissional.

O vigilante - aplicativo - Pág. 04 Classificados - Pág. 04 5 passos para administrar melhor o seu tempo - Pág. 11 Quatro técnicas para melhorar sua interpretação de texto - Pág. 11

Pág. 08

MATÉRIAS Saiba quem são os novos colaboradores que fazem parte do time M-Camilo e os aniversariantes dos meses de setembro e outubro. Pág. 03

Aprenda como utilizar corretamente a vírgula no dia C o n f i r a q u a i s s ã o a s Faça você mesmo uma a dia e conheça os cursos e m p r e s a s p a r c e i r a s e mini cisterna e verifique as dicas culturais do MC online gratuitos que o Senai conveniadas da M-Camilo. News. oferece. Pág. 06

Pág. 12

www.mcamiloconsultoria.com.br

Pág. 05 e 07

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DESTAQUE A nova M-Camilo

No dia 15 de junho de 2015, a M-Camilo realizou um antigo sonho, ter seu próprio local para a sede da empresa. Para o sócio Luís Fernando o que a M-Camilo deseja é que o funcionário sinta orgulho de trabalhar na empresa, por ser uma instituição séria que tem

qualidade e investe no colaborador e não só em treinamentos, mas em espaço físico para oferecer maior conforto já que os colaboradores são a força motiz da empresa.

INFORMAÇÕES RH

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Novos Colaboradores Adriana de Carvalho Bertucci

Leticía Fernandes Dezembro

Caio Alves da Silva

Lucas Teixeira Fernandes

Danilo Aparecido Lopes Vieira

Luis Henrique Gama Sales da Costa

Diego Cardis Ribeiro

Luzinete Gonçalves da Silva

Érica Dias de Andrade

Manoel Elioberto Oliveira da Silva

Fabiana Santos Braga

Marcela Kelly Tavares Lima

Felipe Rocha de Mello

Marcelo de Oliveira Vicco

Flavia Rejane Peres Piano

Michel Aparecido dos Santos Bueno

Francisco Leandro Maia

Nelito Brito Pires

Glauco Moreira Mendonça

Patrick Jorge da Silva Cavalcante

Isaque de Oliveira Borges

Raidan Alves de Oliveira Junior

Ivan Luis Sutti Poli

Rodrigo Ressutti Rodrigues

Jaqueline Aparecida dos Santos

Valmir Barros Nunes

Karin Juliana Rodrigues Marinho

Vando Souza e Silva

Kelly de Sousa Gaspar

Vitor Almeida dos Santos

Leonardo da Silva Ramos

Wallacy Feliciano Alves

Aniversariantes Setembro 03

MARCELA CAVALCANTE DE LIMA SILVA

DANILO PEREIRA DE OLIVEIRA

MARINE DE OLIVEIRA INÁCIO DANTAS

LIDIANO DOS SANTOS SILVA

VITOR ALMEIDA DOS SANTOS

ADRIANA PEREIRA DE LACERDA

MARCOS VINÍCIUS BONFIM TEIXEIRA

KATHERINE TELES DE SOUZA

ANA LUIZA PEREIRA SANCHEZ

PAULO EDUARDO DA SILVA MELLO

BRUNO MOREIRA CRUZ

FERNANDO DE SANTANA BORGES

MONIQUE THOMAZ DE LIMA

Outubro 01 RAPHAEL MENDES MOREIRA

13 GABRIELA FABIANA CASSIA BIALTA DOS SANTOS

03 MATHEUS MARRA PEREIRA

14 ROGÉRIO RAIMUNDO DE AQUINO

SELMA TIZUKO SAKURAI ENEMOTO

FABIANA SANTOS BRAGA

FELIPE MARQUES DA SILVA

ANA RITA OLIMPIO DE MELO COSENTINO

08 ARYANE APARECIDA CANUTO MOREIRA

23 GABRIELLA DA CUNHA CAMARGO

09 FERNANDA DE LIMA

27 DENISE ARRUDA LOPES SANTANA

12 BRUNA PEREIRA PIRES

27 WALDEMIRO PEREIRA DA CRUZ JUNIOR

4 INFORMAÇÃO Exercício de preposições em inglês NEWS

Complete os verbos abaixo com uma destas três preposições: “to”, “at” e “for”. Depois confira as respostas na última página.

happen …. me

laugh….. them

aim….. something

listen …. someone

speak … you

apologize …. someone (for something you did)

wait… the children to get ready

care…. them

smile… her

point….. him

used …. do something (when you were a child)

look…. your wallet (because you’ve lost it)

blame someone… something

apply… a job

write … someone

look ...... me

belong… him http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/um-bom-exercicio-de-preposicoesem-ingles

stare…. him

O vigilante - aplicativo O Vigilante é uma rede social colaborativa. Através da rede de usuários você fica por dentro do que está acontecendo na sua cidade, monitorando todas as ocorrências, registrando e apoiando as que te interessar. Denuncie facilmente ocorrências de mobilidade, água, esgoto, desordem urbana, criminalidade, meio ambiente e muito mais. São mais de 250 tipos de ocorrências, possibilitando aos orgãos e instituições atuarem de forma mais precisa e direcionada para saná-las. Viu algum problema na cidade? Alguma melhoria a ser feita? Registre a ocorrência e poste. É Simples e pode ser feita de forma anônima também para resguardar sua identidade.

Classificados Venda Venda Trabalhos de artesanato. Prazo de produção da peça de 10 a 15 dias até 3 peças e 30 a 60 dias para mais quantidade. SE-Mania de Arte se.maniadearte.nafoto.net/

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Contato: Selma Enemoto (semaniadearte@bol.com.br)

ENVIE SEU E-MAIL PARA mcamilo.news@gmail.com

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FAÇA VOCÊ MESMO Mini Cisterna

Materiais: - Bombona de plástico, - Base para suportar a cisterna, - Furadeira com broca de cerca de 6mm, - Lima grossa, - Lixa, - Régua, - Lápis, - Cola de PVC, - Torneira para jardim de 1/2″ com rosca na ponta, - Tê de 75mm, pedaço de tubo de 75mm, - Dois joelhos de 90º de 75mm.

Passo a passo: 1. Primeiro, a cisterna deve ficar a 45cm do chão, apoiada sob uma base. A altura deve ser suficiente para caber um balde grande embaixo da torneira que será instalada no objeto. 2. Em seguida, pegue a furadeira, a lixa, a régua e o lápis. Serão feitos dois buracos logo abaixo da boca da bombona. Eles terão 75mm de diâmetro, serão paralelos e o último buraco deve ser 1cm mais baixo que o primeiro. Por eles, irá passar uma tubulação de 75 mm. 3. O primeiro passo é riscar o diâmetro dos dois furos na bombona, medindo com um pedaço de tubo de 75mm e uma régua. Não se esqueça que o segundo furo deve ser 1cm mais baixo. 4. Depois de riscado o furo, pegue a furadeira e faça vários furinhos próximos do risco. Ainda com a furadeira, junte esses furinhos e retire o miolo do furo. Pegue uma lima grossa e modele a borda do furo até que o tubo ultrapasse o furo. Por último, faça um acabamento com lixa.

7. Para encaixar o tê, corte o tubo que entra na minicisterna conforme mostra a foto. A ideia é que o tê fique no meio da bombona.

8. Para fazer a ponta do redutor de turbulências, junte dois joelhos de 90° formando um U, conforme a foto ao lado. Para isso, use o anel de borracha com graxa ou, se desejar, use a cola de PVC. Depois, encaixe um pedaço de tubo de 75mm no U. 9. Instale, usando o anel de borracha, o tudo de saída. No tubo, faça um buraco com 50mm da largura e 150mm de comprimento, na parte de baixo. A função desse buraco é dar vazão à água de superfície durante a chuva, levando o acúmulo de sujeiras. No interior do tubo, faça ainda uma barreira. Corte um pedacinho de PVC formando uma meia lua de mais ou menos 1,5cm de altura. Em seguida, cole com cola de PVC. 10. Para fazer o tratamento de água na minicisterna, use uma colher de chá de cloro de origem orgânica, granulado ou em tablete, toda vez que entrar água nova na minicisterna ou meia hora antes de usar essa água. O cloro deve ser colocado dentro de um pote pequeno de plástico com tampa com rosca, com alguns furinhos. Ele deve ser amarrado com filete de PET ou linha de nylon a um plug de 50mm instalado próximo à boca da Minicisterna. Para corrigir o pH da água, pode-se usar produtos próprios para isso — em casas de produtos para piscinas. 11. Para não ficar água empoçada na tampa, você pode fazer uma pequena cobertura verde. Para isso, forre a tampa com carpete ou manta bidim. Coloque a terra adubada e coloque algumas plantas resistentes a grandes variações climáticas.

5. Em seguida, escolha a posição da torneira. Ela deve ficar a 10cm do fundo da bombona. 6. Agora é a hora de montar o redutor de turbulência. Ele evita que a água da chuva, ao chegar na minicisterna, revolva toda a sujeira sedimentada no fundo. A instalação do tê é feita no meio da tubulação de 75mm que passa por dentro da bombona.

Para mais detalhes, consulte o site www.sempresustentavel.com.br.

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EDUCAÇÃO

O uso correto (e errado) da vírgula no dia a dia Com o surgimento das novas ferramentas de comunicação, a preocupação com a pontuação pode não ser prioridade. No entanto, é preciso estar alerta para que a redação profissional não passe a imagem do desleixo, da ambiguidade, da confusão. Como exemplo, veja dois trechos comuns nos e-mails corporativos: 1. “O diretor-executivo, encaminhou o processo aos estagiários.” 2. “O diretor-executivo encaminhou, o processo aos estagiários.”

Como prática, escolha a alternativa correta quanto à pontuação, de acordo com a norma-padrão da língua portuguesa: (A) Um amigo declarou que meu pé de milho era capim. Outro amigo, que era cana. Já viu, leitor, um pé de milho? (B) Um amigo declarou: que meu pé de milho era capim. Outro amigo, que era cana. O leitor já viu, um pé de milho? (C) Um amigo, declarou que meu pé de milho era capim. Outro amigo que era cana. Já viu leitor, um pé de milho? (D) Um amigo declarou, que meu pé de milho, era capim. Outro amigo que era cana. O leitor, já viu um pé de milho? (E) Um amigo declarou: meu pé de milho era capim. Outro amigo: que era cana. Já viu leitor um pé de milho?

Explicação: Em nosso comum sistema oracional, não se deve separar a relação “sujeito-verbo” (S-V) ou “verbo-complemento” (VC) por meio de uma vírgula. Em termos mais simples, nada de vírgula isolada entre “S-V” e “V-C”. Em nossa Língua, tal sinal de pontuação pode sim sinalizar “zeugma” (omissão de termo anteriormente enunciado). Usar a vírgula assim é questão de objetividade e clara sinalização a um termo anterior. Os sinais de pontuação são o caminho de organização de uma oração, um parágrafo, um texto. Usá-los com consciência pode passar uma excelente imagem profissional.

A princípio, perceba como as opções “b”, “c” e “d” ferem o princípio da pontuação, com a vírgula isolada entre sujeitoverbo e complemento-verbo. Em contrapartida, lembremo-nos de que o vocativo (expressão de chamamento) deve ser isolado pela pontuação. Na letra “e”, a palavra “leitor”, sem o uso das vírgulas, causa enorme confusão. Sendo assim, resta-nos a opção “a”, adequadamente pontuada. A dúvida maior, talvez, esteja no uso da vírgula após a expressão “outro amigo”. http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/o-uso-correto-e-errado-da-virgulano-dia-a-dia

Cursos gratuitos online Senai Como funciona? Os cursos de Competências Transversais são cursos autoinstrucionais estruturado de forma que os conteúdos sejam autoexplicativos. Nesse formato, não há a presença de professores ou tutores. Os participantes fazem as atividades propostas no seu próprio ritmo, de acordo com a disponibilidade de tempo de cada um, que visam despertar o interesse do aluno pelo trabalho e proporcionar conhecimentos para iniciantes em determinadas áreas. O curso é 100% a distância e gratuito, o ambiente de estudo estará disponível 24 horas, no período de 30 dias , a partir da data de início. Certificação Após concluí-lo com aproveitamento, o aluno poderá emitir seu certificado com equivalência de 14 horas. Como faço para obter acesso ao Curso? O acesso será enviado, via e-mail, 2 (dois) dias antes do

início do curso. Os cursos on-line de competências transversais são práticos e interativos.Vão ajudar você a ampliar conhecimentos e oportunidades para a sua vida profissional. Faça já a sua inscrição! Cursos: - Consumo Consciente de Energia - Educação Ambiental - Empreendedorismo - Legislação Trabalhista - Lógica de Programação - Noções Básicas de Mecânica Automotiva - Propriedade Intelectual - Segurança no Trabalho - Tecnologias da Informação e Comunicação

http://portalead.sp.senai.br/institucional/3722/0/cursos-gratuitos

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DICAS CULTURAIS

Teatro O teatro do Sesi-SP completa cinco décadas e reúne seis montagens premiadas que estiveram em cartaz por lá na última década. A programação inclui as adultas: "L'Illustre Molière" (15/8 a 13/9), "Lampião e Lancelote" (13/11 a 20/12) e "Mistero Buffo" (21/11 a 20/12). e as infantis: "Quem Tem Medo de Curupira?" (14/8 a 13/9), "O Gigante Egoísta" (16/10 a 8/11), "Amado" (17/10 a 15/11). Onde: Centro Cultural Fiesp Ruth Cardoso - Teatro Sesi - Av. Paulista, 1.313 - Bela Vista - Centro. Telefone: 3549-4499.

http://guia1.folha.com.br/guia/teatro/outros/2854814/50_anos_do_teatro_do_sesisp? q=TEATRO%20SESI-SP&interval=all

Livro 10 e-books que você pode baixar gratuitamente para ler no tablet, smartphone ou no computador. Confira: 1. Memórias Póstumas de Brás Cubas – Machado de Assis 2. O Cortiço – Aluísio Azevedo 3. A Escrava Isaura – Bernardo Guimarães 4. Dom Casmurro – Machado de Assis 5. Os Sertões – Euclides da Cunha 6. Memórias de um Sargento de Milícias – Manuel Antônio de Almeida 7. O Guarani – José de Alencar 8. Triste Fim de Policarpo Quaresma – Lima Barreto 9. Til – José de Alencar 10. O Ateneu – Raul Pompeia

https://catracalivre.com.br/brasil/livro/indicacao/10-classicos-da-literaturabrasileira-para-ler-de-graca/

Aulas Criado pelo engenheiro e professor Vandeir Vioti dos Santos, calcule mais, com mais de 600 videoaulas de matemática gratuitas, a plataforma tem como objetivo ajudar pessoas de todas as idades que desejam aprender e se preparar para concursos públicos, vestibulares e Enem. As aulas são separadas e organizadas por temas, que vão de porcentagem, raciocínio lógico a juros. O foco das aulas vai além da explicação teórica. Por isso, Vandeir oferece também no site uma série de resoluções e exercícios resolvidos para auxiliar o aluno. Para conferir todas as videoaulas, basta acessar www.calculemais.com.br

https://catracalivre.com.br/geral/web-educacao/indicacao/plataforma-oferece-600videoaulas-gratuitas-de-matematica/a

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FUNCIONÁRIO DESTAQUE

Lidiano dos Santos Silva

O colaborador destaque desta edição, Lidiano dos Santos Silva, foi entrevistado pelo MC-News e falou sobre sua trajetória profissional dentro da M-Camilo Consultoria. Confira: MCN - Como você ingressou na M-Camilo e qual era o seu objetivo? L.S. - Ingressei através de um currículo que enviei pelo site da empresa. MCN - Qual foi a sua primeira impressão quando entrou na empresa? E como você enxerga a MCamilo atualmente? L.S. - A M-Camilo é a minha primeira experiência com consultoria. De início pude perceber que a empresa era bem dinâmica e muito bem gerenciada. Enxergo a M-Camilo hoje como uma ótima empresa a qual contribui para a carreira profissional do colaborador através do conhecimento que se pode obter em seus diversos projetos e desafios. MCN - O que mais lhe agrada em trabalhar na M- Camilo? L.S. - O que mais me agrada é a dinâmica da consultoria. Estar sempre podendo aprender coisas novas e contar com os gestores no que for preciso. MCN - Ao longo de sua trajetória na empresa, houve algum fato marcante para relatar? L.S. - Não tenho um fato marcante a destacar, contudo, acho que este tempo que estou na empresa, dois anos, foi muito importante para meu desenvolvimento profissional. MCN - Quais as características do seu perfil profissional ou na execução de suas atividades, se destacaram para o mérito da premiação? L.S. - Entendo que esta indicação a funcionário destaque veio através de meu empenho, flexibilidade e profissionalismo junto aos clientes e à M-Camilo. MCN - Em que ponto a M- Camilo diferencia-se das outras empresas no mercado de trabalho? L.S. - A M-Camilo diferencia-se pelo fato de estar aberta ao

funcionário. Ou seja, caminhar junto ao colaborador dando suporte em todas as fases da relação funcionário/empresa. MCN - O que representa para você fazer parte do quadro de colaboradores da M-Camilo?

L.S. - Representa um importante momento em minha carreira profissional. MCN - O que almeja e espera para o seu futuro e o da empresa? L.S. - Espero ascender cada vez mais em minha carreira sempre com ética e determinação. Quanto à M-Camilo, não tenho dúvidas que continuará crescendo e se destacando no ramo em que atua. MCN - Qual recado daria para um colaborador que está ingressando hoje na M-Camilo? L.S. - Vá em frente. Agarre a oportunidade. M C N - D esde seu início na empresa, está conseguindo conquistar os seus objetivos? L.S. - Posso dizer que estou superando desafios e caminhando em direção aos meus objetivos.

SAÚDE E DICAS

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Oito fatos sobre o sono É pessoal Oito horas que nada. O sono tem cinco fases e ocorre em ciclos de 90 minutos. A ideia de dividir o dia em três e ter oito horas de sono é cria da Revolução Industrial e não funciona para todo mundo. Alguns organismos podem precisar de seis horas de sono, outros nove. Recuperação do sono, uma ilusão Não adianta. Dormir mais aos finais de semana não é suficiente para reparar todos os danos causados à saúde pelas poucas horas de sono durante o restante da semana. O hábito pode até diminuir a sensação de sonolência e o stress, mas não é capaz de evitar problemas causados pela privação do sono, como dificuldade de concentração. Sério, desliga esse celular Ficar no Whatsapp e Facebook antes de dormir é cilada. Uma pesquisa recente indicou que trocar muitas mensagens pelo celular durante a noite são mais propensas a ter insônia, dormir poucas horas ou sentir mais cansaço ao longo do dia seguinte. Aparência Não dormir direito te deixa feio. A falta de sono reduz a liberação de hormônio de crescimento que, nos adultos, reduz os processos de regeneração celular. Isso resulta em flacidez, envelhecimento precoce, cabelo debilitado e um sistema imunológico enfraquecido. Além, é claro, de olheiras. Perigo à saúde Você pode até morrer. Sim, estudos conduzidos com

ratos comprovam que se você não dormir de jeito nenhum dentro de alguns dias a morte é uma certeza. Além disso, um estudo publicado no periódico "Sleep" indica que dormir menos do que seis horas aumenta em 12% o risco de morte prematura. Para mais de nove horas, o risco era de 30%. À base de remédios Dormir mal é caso de saúde pública no Brasil. Os três medicamentos tarja-preta mais vendidos (Rivotril, Lexotan e Frontal) no país são ansiolíticos, que acalmam e ajudam a dormir. Juntos, os medicamentos vendem quase 15 milhões de caixas por ano. Faz mal ao cérebro Dormir mal também pode causar danos cerebrais. Uma pesquisa divulgada no periódico Sleep indicou que uma noite de sono mal dormida pode aumentar em cerca de 20% de duas moléculas presentes no cérebro, a enolase neurônio-específica e a proteína S-100B. O número dessas moléculas aumentam no sangue sempre que ocorrem lesões cerebrais. Alivia a dor Sonho conta como terapia. A fase do sono onde acontecem os sonhos, conhecida como REM (movimento rápido dos olhos, sigla em inglês), é importante para que o cérebro consiga controlar as memórias dolorosas. É “nos sonhos” que o cérebro ameniza nossa sensação em relação às memórias dolorosas. http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/noticias/oito-fatos-que-voce-provavelmentenao-sabe-sobre-o-sono/lista

Como limpar a tela do celular e tablet Leia o manual de instruções. “É sempre indicado que o usuário consulte as recomendações do fabricante do aparelho. Caso o equipamento tenha um produto de limpeza específico, isso constará no manual”, afirma Carolina. Não use álcool ou alvejante. “O álcool tem poder desengordurante e elimina facilmente gorduras e sujeiras dos equipamentos, mas também é agressivo. Ele penetra nas estruturas dos plásticos e telas dos aparelhos e os resseca, podendo causar manchas, rachaduras e quebras”, alerta a especialista. “Outros produtos de limpeza em geral

possuem aditivos básicos com pH alto, que podem reagir com as superfícies delicadas dos equipamentos, causando manchas e outros danos”, completa. Não aplique o produto diretamente na tela. “O ideal é nunca aplicar os produtos líquidos diretamente sobre as superfícies, pois eles podem penetrar na eletrônica dos equipamentos e causar danos irreparáveis. É recomendado que a aplicação seja feita por meio de lenços e toalhas, que, geralmente, acompanham os produtos”, orienta a gerente geral. http://www.bolsademulher.com/familia/como-limpar-tela-celular-e-tabletcorretamente

10 ESPORTE Alunos de jiu-jitsu ganham quimonos NEWS

As aulas de jiu-jitsu no centro esportivo Francisco Dal Santo, na Vila Rami, ficaram ainda melhores com a doação de quimonos para os alunos que praticam o esporte. A modalidade faz parte do programa Circuito do Esporte, idealizado pela Secretaria de Esportes e Lazer. A pasta oferece a prática da arte marcial japonesa gratuitamente. Segundo o professor da modalidade, Juninho Crivelari, os quimonos foram comprados pela empresa M-Camilo Consultoria, de São Paulo, que conheceu a iniciativa e decidiu apoiá-la. “Cada quimono custa R$ 290 e a maioria dos alunos não tem condições de comprar. Então, estamos muito felizes de receber esse patrocínio”, afirma o professor. Além dos quimonos, a empresa vai financiar a roupa para a prática da capoeira – outra integrante do Circuito do Esporte. Tanto o jiu-jitsu quanto a capoeira também são oferecidos no centro esportivo Siqueira Neto, na Vila Maringá. Um dos sócios da empresa patrocinadora, Luis Fernando Martins de Carvalho, disse que o esporte é essencial na vida de qualquer pessoa e principalmente para as crianças. “Nós, enquanto poder privado, temos que cumprir o nosso papel social de contribuir de alguma maneira. Se cada um fizesse um pouco, com certeza teríamos outra realidade”, destaca. Juninho explica que os quimonos ficarão nos centros esportivos. “Conseguimos uma outra parceria com a lavanderia Dryclean, da Vila Arens, que vai lavá-los. Faço tudo isso para manter o projeto, pois a cada aula um novo aluno dá início à prática.”

Para o secretário interino de Esportes e Lazer, João Maffia, a satisfação em ver o projeto dar certo é muito grande. “Ele evoluiu e vai ao encontro do nosso objetivo, que é proporcionar o contato com a modalidade e contar com parcerias como a M-Camilo só engrandece”, diz. Suerda Maria da Silva Santos é mãe de Guilherme, que participa das aulas desde o início. Para ela, o fato de oferecer aulas gratuitas já é uma grande oportunidade. “Agora com os quimonos, eles ficam ainda mais animados.”

http://www.jundiai.sp.gov.br/noticias/2014/09/19/alunos-de-jiu-jitsu-ganhamquimonos/

Biscoito de aveia e mel Ingredientes (20 biscoitos) - 3 colheres (de sopa) de mel - 3 colheres (de sopa) de açúcar mascavo - 2 colheres (de sopa) de manteiga - 1 ovo - 1 xícara (de chá) de aveia - 1 xícara (de chá) de farinha de trigo - 1 colher (de chá) de fermento para bolo

Modo de Preparo Em uma tigela coloque o mel, o açúcar mascavo, a manteiga e o ovo e misture bem. Eu gosto de usar o fouet, que é um batedor que mistura muito bem, mas dá para usar um garfo também. Depois junte a aveia e a farinha de trigo e misture novamente. Por último acrescente o fermento. Com duas colheres vá colocando porções de massa em uma assadeira untada com manteiga. Leve ao forno médio preaquecido (cerca de 180 graus) por uns 15 minutos. Esse tempo varia muito de um forno para outro

então, assim que o biscoito dourar em baixo pode tirar que está pronto. Dicas: - Para um sabor diferente, pode acrescentar uma colher pequena de essência de baunilha, raspas de limão/laranja ou canela em pó. - Pode acrescentar também 2 colheres (de sopa) de uva passa sem semente ou banana passa picadinha. - Antes de começar a fazer a massa, já ligue o forno para pré aquecer. Coloque na temperatura média, por volta de 180 graus e deixe esquentando. - Para guardar, deixe esfriar completamente e coloque em potes bem fechados.

http://www.aquinacozinha.com/receita-de-biscoito-de-aveia-e-mel/

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INFORMAÇÃO

5 passos para administrar melhor o seu tempo Veja a seguir 5 lições da professora Andrea Piscitelli, da FAAP, para manejar o seu calendário de forma mais hábil no novo ano: 1. Escolha suas prioridades para 2015 Vale fazer um balanço de cabeça fria sobre 2014. O que deu certo? O que deu errado? Quais objetivos ainda precisam ser conquistados? Essa reflexão serve para definir que atividades merecerão a maior porção da sua agenda neste ano. Para cada meta, é fundamental estabelecer um prazo. 2. Bloqueie áreas da agenda para assuntos nobres Definidas as metas mais importantes para o ano, o ideal é deixar um tempo obrigatoriamente reservado para elas toda semana. “Se você não fizer isso, corre o risco de se render a tarefas operacionais exigidas no dia a dia, que parecem urgentes e inevitáveis, mas que não contribuem com o seu futuro”, diz Andrea. 3. Não ceda aos imprevistos Administrar o tempo exige firmeza. “O profissional precisa ser quase obsessivo, é algo como o exercício diário de um atleta”, afirma Andrea. Disciplina é importante, sobretudo, na hora de encarar as

surpresas do cotidiano. Segundo a professora, é perfeitamente válido negociar, adaptar e remanejar tarefas diante de emergências e imprevistos. O problema é anular toda a sua programação por causa deles. 4. Adote um único “assistente” Guardar seus compromissos na memória é impensável, na opinião de Andrea. “É muito difícil manter a sua organização sem um assistente para a gestão de tempo, digital ou não”, diz. De aplicativos para smartphones à boa e velha agenda de papel, vale tudo. O importante é não deixar o seu cronograma “espalhado” em vários suportes ao mesmo tempo. “O ideal é escolher apenas um recurso e centralizar a sua vida nele”, afirma a professora. 5. Considere buscar um mentor Dependendo das suas necessidades, talvez seja interessante buscar a ajuda de outra pessoa para gerenciar o seu tempo. Colegas mais velhos, amigos, coaches e consultores podem ser um ponto de apoio importante. “Pode ser muito útil contar com alguém mais experiente para avaliar as suas metas e ter um norte mais produtivo”, diz Andrea. http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/5-passos-para-administrar-melhor-o-seutempo-em-2015

Quatro técnicas para melhorar sua interpretação de texto Para aqueles que estão na faculdade e, todas as semanas, um professor passa um artigo dificílimo para ler. A interpretação é a chave para compreender o contexto geral de qualquer texto e tirar aquele 10 na prova. Veja: 1. Leia com um dicionário próximo Tenha o objeto para auxiliar no entendimento do significado das palavras. Se você se deparar com alguma palavra que não conhece, anote-a em um caderno. Desta maneira seu vocabulário se tornará mais extenso.

3. Leia no papel Optar pelo tradicional texto no papel. A opção facilita para o leitor organizar os seus pensamentos a partir de dobras nas páginas, sublinhamento das palavras e anotações de suas idéias gerais no documento. 4. Reserve um tempo no seu dia para ler devagar Especialistas recomendam separar entre 30 e 45 minutos diários. O objetivo é que o cérebro trabalhe com a leitura linear e possibilite uma maior técnica de compreensão

2. Faça paráfrases A paráfrase é uma explicação ou uma apresentação do texto em que as ideias são explicadas sem copiar o fragmento do documento. Esta técnica facilita na compreensão do texto.

dos textos. https://catracalivre.com.br/geral/web-educacao/indicacao/quatro-tecnicas-para-melhorar -sua-interpretacao-de-texto/

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CONVÊNIOS Convênios

Acampamento Is We

- Telefone: 3873-0544

- Acampamento para temporada de férias - 5% a 20% nas temporadas de férias para filhos - Contato: Angelina - Telefone: (11)98170-0035 ou (11)7740-4304 - Site: www.acampamentoiswe.com.br - Endereço: Fazenda Santo Antônio - Complexo de Lazer Estrada Municipal Bairro da Gloria - Porto Feliz – SP

Centauro

- Site de compras diversas (roupa, sapato, bolsa, etc. ) - 10% de desconto somente no hotsite (www.centauro.com.br/parceiros) - Site: http://www.centauro.com.br CNA – Liberdade

APES - Associação Paulista de Ensino Superior - Colégio de Ensino Superior - 20% de desconto para os funcionários da M-CAMILO e dependentes nas Inscrições dos - Site: www.apes.net.br - Telefone: 3302-9200/3302-9245 - Endereço: Rua Diogo Quadros, 340 - Brooklin Bella Vista Suítes – Residencial - Hotel - O desconto é creditado nas diárias, o pagamento tem que ser direto e pessoal, as reservas deverão ser feitas com antecedência, mencionando o nome da empresa para obter a tarifa acordo especial mencionada. Caso contrário, será praticada a tarifa normal - Telefone: (11)3101-5222 - Site: www.bellavistasuites.com.br - Endereço: Rua Conde de São Joaquim, 211- Bela Vista. Brigadelover - Doceria - 15% de descontos em serviços e produtos, para todos os colaboradores da empresa - Contato: Rosana - Telefone: (11) 3938-3633 / (11) 3938-3699 - Site: www.brigadelover.com.br - Endereço: Rua Tijuco Preto, 540 - Tatuapé. Filial: Campinas na Rua General Osório, 2.173 – Cambuí Cacau Show - Liberdade - Rede de chocolates - 5% de desconto para funcionários em todos os produtos, exceto na Cafeteria e nos produtos que já estiverem em promoções - Telefone: (11) 3105-5544 - Site: www.cacaushow.com.br - Endereço: Av. Liberdade, 116 - Sé CCAA – Centro - Escola de Inglês e Espanhol - 20% de descontos nas mensalidades sobre o valor aplicado no balcão. - Site: www.ccaa.com.br/ - CCAA – Angélica - Av. Angélica,1076 - Telefone: 3666-8285 - CCAA – Centro - Rua Benjamim Constant, 77 - Telefone: 3106-8285 - CCAA – Mandaqui - Av. Zumkeller,122 - Telefone: 2232-6099 - CCAA – Sumarezinho - Rua Heitor Penteado, 1509

- Escola de Inglês e Espanhol. - 15% de desconto sobre o valor normal das parcelas relativas aos cursos de inglês e espanhol ministrada pela CNA. - Telefone: (11) 3208-0177 / 3208-0257 / 3208-0770 - Site: www.cna.com.br/liberdade - Endereço: Av. Liberdade, 851 - Liberdade CNA – Paraíso - Escola de Inglês e Espanhol. - 30% de desconto sobre o valor normal das parcelas relativas aos cursos de inglês e espanhol ministrada pela CNA. - Telefone: (11) 3262-5661 - Site: www.cna.com.br/paraiso - Endereço: Av. Bernandino de Campos, 327 - Paraíso Comschool - Escola de Cursos de E-commerce, Cursos de Mídias Sociais, Cursos de Marketing Digital - 40% de desconto sobre o valor do Preço Cheio do curso, não sendo cumulativos com outros descontos, exclusivo para colaboradores - Telefone: (11) 3284-8831/ (11) 3284-8821 - Site: www.comschool.com.br - Endereço: Av. Paulista, 2006, 18º andar - Bela Vista- SP Contém 1g. (Shopping Boulevard Tatuapé) - Produtos para maquiagem - 10% de desconto para funcionários na compra de produtos e 50% de desconto para todos os cursos de auto maquiagem - Telefone: (11) 2091-5282 - Site: www.contem1g.com.br - Endereço: Rua Gonçalves Crespo,72 - Loja 214 - Tatuapé Contém 1g. (Tietê Plaza Shopping) - Produtos para maquiagem - 10% de desconto para funcionários na compra de produtos - Telefone: (11) 3201-9302 - Site: www.contem1g.com.br - Endereço: Av. Raimundo Pereira de Magalhães, 1465 - 1º Piso Suc 2071 - Pirituba Cultura Inglesa - Escola de Idiomas - 5% de desconto. Após de um ano a porcentagem de descontos será parcial ao número de colaboradores matriculados - Telefone: (11) 3095-4466 - Site: www.culturainglesasp.com.br - Endereço: Rua Ferreira de Araújo, 741 - 3º andar – Pinheiros

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CONVÊNIOS Convênios

CVC - Agência de Viagens - Unidade Liberdade - Agência de Viagens e Turismo. - 4% de desconto sobre o valor de serviços realizados e oferecidos pela CVC. Para colaboradores e dependentes - Telefone: (11) 3209-0909 - Endereço: Rua da Glória, 326 - Liberdade

Graduação, 20% do valor das mensalidades dos cursos de PósGraduação e 10% do valor das mensalidades dos cursos Preparatórios para Certificações - Telefone: (11) 3385-8010 - Site: www.fiap.com.br - Endereço: Av. Lins de Vasconcelos, 1222 - Cambuci, São Paulo FECAP - Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado

DataSupri - Site de compras para escritório - 6% de desconto no site da datasupri (www.datasupriweb.com.br/mcamilo) - Site: http://www.datasupriweb.com.br

- Faculdade e Colégio - 10% de desconto nas mensalidades do colégio FECAP, bem como 20% nos cursos livres oferecidos pela FECAP - Telefone: (11) 3272-2222 - Site: www.fecap.br - Endereço: Av. Liberdade, 532 - Liberdade

Divino Sabor Fisio e Estética - Restaurante - 10% de desconto em alimentação - Telefone: (11) 3107-4080 - Endereço: Rua Tabatinguera,119 - Sé Doce Festa - Decorações e Doces - Doçaria - 20% de desconto no total da nota para todos os funcionários nas compras - Telefone: (11) 5524-8574 - Endereço: Rua Pedro Sabino de Brito, 23 - Jardim Los Angeles E-Noodles - Restaurante Japonês - 25% de desconto em pedidos delivery ou 40% no restaurante sobre o preço de qualquer produto (todos os pratos, entradas e sobremesas disponíveis no cardápio) - Telefone: (11) 3151-3931 - Site: www.e-noodles.com.br - Endereço: Rua Álvaro de Carvalho, 342 - Centro, São Paulo Estação Minas - Restaurante - 10% de desconto - Contato: Evandro - Telefone: (11) 9 9657-5345 - E-mail: evandro.machado@uol.com.br - Endereço: Rua Conselheiro Brotero, 571 – Barra Funda Equipe EVS João Mendes - Venda de produtos naturais e saudáveis - Até 25% de desconto para todos os funcionários ao adquirir o cadastro Herbalife (sem custos) - Contato: Dulce ou Luciani - Telefone: (11) 3115-2091, (11) 99594-3037 ou (11) 998461275 - E-mail: evs.sucesso2014@gmail.com - Endereço: Rua Dr. Rodrigo Silva, 70 – 13º andar – Sala 132 Faculdade de Informática e Administração Paulista - Faculdade de Pós-Graduação / Extensão Universitária - 10% de desconto no valor das mensalidades nos cursos de

- Spa, beleza e cuidados pessoais - 15% de desconto nos procedimento, para todos os colaboradores. Em promoções o desconto não é válido - Contato: Valéria - Telefone: (11) 3105-5083 - Endereço: Rua Tabatinguera,140 - Conj. 1617 - Sé Habeas Corpus - Restaurante - Desconto de 30,00 reais por quilo de refeição , sujeitos aos mesmos índices de reajuste aplicados ao preço aplicados pela casa - Telefone: (11) 3107-0495 / (11) 3105-1104 - Endereço: Rua Tabatinguera,125 - Sé Hering - São Bento - Loja de Roupas Masculinas e Femininas - 5% de desconto para funcionários, 7% de desconto no pagamento em dinheiro e 10% de desconto no mês do seu aniversário basta apresentar a identificação e o RG - Telefone: (11) 3101-4137 - Site: www.hering.com.br - Endereço: Rua São Bento, 41 - Centro Hot Bread - Lanchonete - 10% de desconto na lanchonete - Telefone: (11) 3104-7312 - Site: www.lanchonetehotbread.com.br - Endereço: Rua da Glória, 80 - Liberdade Hotel Vermont - Hotel no Rio de Janeiro - Desconto disponibilizado na tabela do Hotel. Para fazer a reserva a empresa tem que ligar no hotel agendando a reserva do colaborador - Telefone: (21) 3202-5500 - Site: www.hotelvermont.com.br - Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 254 - Ipanema, Rio de Janeiro

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CONVÊNIOS Convênios

Impacta Certificação e Treinamento - Escola de curso de Informática e Telecomunicação - Os descontos serão diferenciados de acordo com a opção escolhida pelo beneficiado, da seguinte forma: 15% de desconto para Treinamentos Impacta; 25% de desconto para turmas fechadas ministradas nas instalações da Impacta Tecnologia em horário comercial com quórum mínimo de 12 alunos; 30% de desconto para turmas fechadas In Company com quórum mínimo de 12 alunos, neste caso, a M-CAMILO deverá providenciar toda a infraestrutura necessária para realização do treinamento como: computadores, softwares, mesas, cadeiras, além de despesas referente a transporte, estadia e alimentação do instrutor para turmas realizadas fora da cidade de São Paulo - Telefone: (11) 3254-8300 - Site: www.impacta.com.br - Endereço: Av. Paulista, 1009 - 9° andar - Cerqueira César

- 60% de desconto para colaboradores que agendarem um horário para verificação do curso e efetivação da matrícula com antecedência - Telefone: (11) 3238-6389 - Site: www.microcamp.com.br/unidades/santacruz - Rua Tenente Gomes Ribeiro, 208 - Vila Clementino MPR Informática - Escola de cursos de Informática - 35% de desconto para todos os colaboradores, no pagamento á vista - Contato: Márcia Cadecaua - Telefone: (11) 3251-2092 / (11) 5585-0851 - Site: www.mprinformatica.com.br - Endereço: Rua Sílvia, 23 (esquina R. Itapeva) - Conj. 02 - Bela Vista

Impacta Faculdade Naturez - Faculdade de Tecnologia - 25% de desconto para cursos Superiores de Graduação Bacharelados; Tecnológicos e MBA´s e 10% para cursos de MBA Executivo Internacional. Para cursos de Especialização em Pós Graduação "Lato Sensu" ministrados nas unidades localizada no WTC os descontos serão 15% e os preços e condições de pagamento serão diferenciados - Telefone: (11) 3254-8300 - Site: www.impacta.edu.br - Endereço: Rua Árabe, 71 - Vila Clementino Instituto Brasileiro de Psicoterapia e Estética (Ibrape) - Salão para cuidados estéticos - 10% de descontos para todos os funcionários sobre a tabela normal de preço - Telefone: (11) 2093-6962 Site: www.ibrapeinstituto.com.br Endereço: Rua Professora Sebastiana Silva Minhoto nº 340 Tatuapé Instituto Lohan - Academia de Kung Fu - 20% de desconto na mensalidade - Contato: Shifu Luis Mello - Telefone: (11) 3271-5748/ (11) 99378-5173 - Site: www.institutolohan.com.br - Endereço: Praça da Liberdade, 262 - 1° andar - Liberdade. Japs - Restaurante Japonês - 15% de desconto - Telefone: (11) 2373-1800 - Site: www.grupojaps.com.br - Endereço: Rua Brigadeiro Galvão, 772 - Barra Funda Mary Kay - Produtos de Beleza e Bem-Estar da Mulher - Produtos de Beleza - 5% de desconto para todos funcionários ao adquirir produtos da Mary Kay - E-mail: claudia_ligia@hotmail.com - Telefone: 98213-6989 – Cláudia Microcamp – Santa Cruz - Escola de Cursos Técnicos( Inglês, Informática, etc. )

- Site de produtos naturais - 15% de desconto para compras efetuadas por telefone ou site - Telefone: (11) 3409-0820, (11) 96517-0495 ou (11) 96067-9455 - Site: naturez.com.br Não + Pêlo ( Shopping Metrô Tucuruvi) - Centro de estética e foto depilação unissex - 10% de desconto nos serviços realizados pelos colaboradores - Telefone: (11) 3198-6449 - Site: www.naomaispelo.com.br - Endereço: Avenida Dr. Antonio Maria de Laet, 566 - Loja 40 A - Piso Plataforma – Tucuruvi Netshoes - Site de compras diversas (roupa, sapato, bolsa, etc. ) - Concedido 10% de desconto via cupom disponibilizado pela M-CAMILO em todo site Netshoes - Site: www.netshoes.com.br Novas Delícias - Bolos - Bolos decorativos - 10% de desconto nos bolos para festa e 5% nos bolos caseiros - Contato: André - Telefone: (11) 97231-9794 - E-mail: novasdelicias@yahoo.com.br - Endereço: Rua Tabatinguera, 140 – 6º andar – Sala 610 O Gato Comeu - Doçaria - 10% de desconto para funcionários - Telefone: (11) 2094 4620 / (11) 2094 2129 - Site: http://www.docariaogatocomeu.com.br/ - Endereço: Rua Serra de Juréa,116 - Tatuapé Onodera (Pamplona) - Centro de Estética - 20% de descontos em tratamentos corporais, 30% em tratamentos de depilação a laser, 10% sobre o valor total para toxina botulínica tipo A, implantes faciais e outros tratamentos médicos - Telefone: (11) 3262-4249 - Site: www.onodera.com.br - Endereço: Rua Pamplona, 850 - Jardim Paulista

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CONVÊNIOS Convênios

Paschoal Dantas - Faculdade e Colégio - 30% de desconto nos cursos de ensino fundamental, ensino médio, técnico, graduação e pós-graduação, excluindo-se todos os cursos livres. - Telefone: (11) 2730-0045/ (11) 2730-0010 - Site: www.colegiopaschoaldantas.com.br - Endereço: Rua 13 de maio, 631 - Bela Vista Perfect Deal - Escola de Inglês - 10 à 15% de desconto de acordo com o serviço contratado - Telefone: (11) 3105-3192 - Site: www.perfectdeal.com.br - Endereço: Praça da Liberdade, 118 - Conj. 32 - Sé Restaurante Dona Maria - Restaurante - 10% de desconto no restaurante - Telefone: (11) 3101-5854 - Endereço: (Sobre Loja) Rua da Glória, 80 - Liberdade Sabores São Bento - Restaurante - 10% de desconto - Contato: Vagner - Telefone: (11) 4154-6019 - E-mail: vansotnas@hotmail.com - Endereço: Rua André Fernandes, 183 – Centro Histórico – Santana de Parnaíba Senac - Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial - Escola de Cursos Técnicos, Graduação, Pós-Graduação, etc. - 20% de desconto nos cursos livres e técnicos e nos cursos superiores, em todas as unidades de São Paulo. - Telefone: 0800-883-2000 (Central) - Site: http://www.sp.senac.br/ Suco bagaço - Shopping Light - Rede de sucos e alimentação saudável - 10% de desconto para todos os colaboradores - Telefone: (11) 3256-4888 - Site: www.sucobagaco.com.br - Endereço: R. Cel. Xavier de Toledo, 23 - Térreo - República Universidade Estácio de Sá (C.E.T.E.C Central de Tecnologia em Cobrança Ltda.) - Faculdade - Desconto de 10% nas mensalidades dos cursos de PósGraduação Lato Sensu e Extensão Universitária para funcionários, associados e dependentes - Desconto válido para pagamento até 1 dia antes do vencimento - Site: www.portal.estacio.br - Endereço: Rua Rui Barbosa, 434/436 - Bela Vista Universidade Metodista de São Paulo

- Universidade - 5% de desconto nas mensalidades dos cursos de graduação, graduação tecnológica e pós-graduação lato sensu exclusivamente presencial,10% de desconto nas mensalidades dos cursos de educação infantil e de ensino fundamental e médio aos dependentes dos colaboradores e 5% de desconto para os cursos de curta duração a partir da 2ª parcela - Telefone: (11) 4366-5000 - Site: www.portal.metodista.br - Endereço: Rua do Sacramento, 230 - São Bernardo do CampoRudge Ramos Universidade Municipal de São Caetano do Sul (Grupo Phorte) - Universidade - 10% de desconto para funcionários, associados e dependentes nas mensalidades dos cursos de pós-graduação lato sensu e extensão universitária. - Desconto válido para pagamento até 1 dia antes do vencimento - Contato: Amanda Rodrigues - Telefone: (11) 2730-0045 - Endereço: Rua Treze de Maio,596 - Bela Vista Universidade São Judas Tadeu - Universidade - 10% de desconto na graduação, se matriculado no período diurno, 5% de desconto nas mensalidades se matriculado no período noturno e 5% de desconto nas mensalidades dos cursos de pós-graduação - Telefone: (11) 2291-6044 - Site: www.usjt.br - Endereço: Rua Taquari, 546 - Mooca Wiseup - Escola de Inglês. - 42% de desconto nas mensalidades em qualquer unidade - Telefone: (11) 3624-5551 - Site: www.wiseup.com - Endereço: Av Zelina, 1180 - Vila Prudente Wizard – Centro de SP - Escola de Idiomas. - 33% de desconto - Telefone: (11) 3242 1210 / (11) 3242 8095 - Site: www.wizard.com.br Endereço: Rua da Quitanda,139 - 2° andar – Centro RESPOSTAS DO EXERCÍCIO DA PÁGINA: - laugh at them - listen to someone - apologize to someone - care for them - point at him - look for your wallet - apply for a job - belong to him - stare at him - happen to me - look at me - aim at something

- speak to you - wait for the children to get ready - smile at her - used to do something - blame someone for something - write to someone

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