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UN GUIDE GRATUIT SUR LE SYNDROME DU BURNOUT De plus en plus de suisses sont exposés au stress à leur travail et souffrent d’un burnout. Avec le guide «Mieux informé sur le burnout» proposé par le génériqueur Mepha, les personnes concernées et ceux que le sujet intéresse peuvent en apprendre davantage sur le syndrome d’épuisement lié au travail. Ce guide peut être commandé gratuitement sous www.mepha.ch. Burnout_f_4311_UG_f 25.10.11 16:25 Seite 2
Celui qui souffre d‘un burnout est consumé, physiquement et émotionnellement. Les personnes concernées sont complètement épuisées et se distancient de leur travail, ce qui peut se manifester, par exemple, par une attitude cynique envers les clients ou les supérieurs. Une autre caractéristique est le sentiment d’inefficacité. Ceux qui souffrent d’un burnout se sentent comme un hamster dans sa roue. Un burnout atteint surtout des gens qui sont trop engagés, qui ne savent plus se déconnecter, qui se mettent eux-mêmes la pression et sont constamment sous haute tension. La charge de travail joue aussi un rôle important. Etre quotidiennement exposé à des journées de travail de 11 heures voire davantage, être chargé de trop de responsabilités mais ne disposer que d’une étroite marge de manœuvre à son travail sont des situations à haut risque de burnout. Lorsque la reconnaissance et les possibilités de développement de carrière font défaut au travail, un sentiment de disproportion entre l’engagement et le retour qui en résulte s’installe rapidement chez les personnes se donnant à fond dans leur travail. La situation est également influencée par l‘environnement social. Dans le guide «Mieux informé sur le burnout» qui a été élaboré en collaboration avec le Professeur Roland von Känel, médecin-chef du domaine de compétences pour la médecine psychosomatique de l’hôpital de l’Ile à Berne, vous trouverez de nombreux conseils susceptibles de contribuer à éviter un burnout ou de s’en remettre. Ce guide est disponible gratuitement sous www.mepha.ch.
Guide destiné aux patients
Mieux informé sur le burnout – le syndrome d’épuisement professionnel
Les médicaments à l’arc-en-ciel
Mepha Pharma SA, Tél. 061 705 43 43 • www.mepha.ch