matnguotiv

Để chẩn đoán chứng mất ngủ, bác sĩ sẽ muốn biết thói quen ngủ của bạn là gì và bạn tuân thủ lịch trình tương tự chặt chẽ như thế nào. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghi nhật ký giấc ngủ trong một hoặc hai tuần để biết thêm thông tin về thói quen ngủ của bạn. Bạn cũng sẽ được hỏi về bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đang dùng (bao gồm các sản phẩm thảo dược và thuốc không kê đơn), cũng như việc sử dụng nicotine và uống cà phê và rượu của bạn. Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn nếu bạn có bất kỳ căng thẳng nào trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.