Date una vuelta por el Monumento a la Revolución y disfruta de estas esculturas monumentales

PUBLICA CONVOCATORIAS PARA TRABAJAR EN EL EXTRANJERO

La Secretaría de Trabajo y Fomento al Empleo de la Ciudad de México publicó cinco convocatorias para laborar temporalmente en Nueva Zelanda y Canadá; es importante aclarar que las vacantes solo están dirigidas a habitantes de la CDMX. En el primer país se ofertan empleos en tres sectores: el primero está dirigido a técnicos de climatización, quienes realizarán funciones de instalación, mantenimiento y reparación de sistemas de aire acondicionado. El segundo, a carpinteros de obra negra, quienes elaborarán proyectos de infraestructura, como cimientos, carreteras, puentes o túneles. En el tercero solicitan a fontaneros e instaladores de gas. En Canadá se encuentran disponibles empleos en dos sectores: el primero es de cocineros (as) para cumplir con funciones de limpieza de áreas de trabajo, reportar la falta de alimentos o equipo y elaborar comidas completas. Otro es para supervisores de calidad, quienes llevarán a cabo pruebas de los productos durante el proceso de elaboración. Conoce los requisitos en trabajo.cdmx.gob.mx. (Chilango)

PACHUCA SE MEDIRÁ ANTE TOLUCA EN LA FINAL DEL APERTURA 2022

Los equipos que jugarán la gran final del torneo Apertura 2022 de la Liga MX por fin quedaron definidos. Esta semana, Pachuca y Toluca se medirán para conseguir el título de campeón del futbol mexicano. Por reglamento, el partido de ida se disputará el jueves 27 de octubre, en el Estadio Nemesio Diez; en tanto, la vuelta será el domingo 30 de octubre, en el Estadio Hidalgo; el horario no está confirmado, pero podría ser a las 20:00 horas. (Sopitas)

LOS FRIDACRÁNEOS ESTÁN DE VUELTA

Como parte de los festejos del Día de Muertos, la alcaldía Cuauhtémoc dio a conocer su programación de actividades para este año; entre ellas destaca la instalación de los Fridacráneos monumentales, que permanecerá en el Monumento a la Revolución hasta el 3 de noviembre. Por otro lado, el sábado 29 de octubre se inaugurará la ofrenda de Día de Muertos en el corredor Álvaro Obregón, mientras que el domingo 30 se realizará la actividad “Ven por tu Calaverita”. Finalmente, para los días 1, 2 y 4 de noviembre se anunció que en el Centro Cultural Ernesto Gómez Cruz se presentará la obra de teatro “Macario”, que es una adaptación de la película con el mismo nombre. (Chilango)

NUEVO PRIMER MINISTRO

El millonario exbanquero Rishi Sunak fue elegido ayer como nuevo primer ministro de Reino Unido, luego de que otros candidatos abandonaran la carrera para liderar el Partido Conservador. Sunak, de 42 años y origen indio, reemplazará a la dimitida Liz Truss, que solo duró 44 días en el cargo. “El Reino Unido es un gran país, pero no hay duda de que nos enfrentamos a un profundo desafío económico. Ahora necesitamos estabilidad y unidad”, declaró. (Sopitas)

BIENVENIDOS A MACONDO

A través de sus redes sociales, Netflix Latinoamérica reveló el primer tráiler de la serie inspirada en la novela Cien años de soledad, escrita por el colombiano Gabriel García Márquez hace 55 años. En este breve adelanto, el gigante del streaming nos lleva directo al icónico lugar donde se desarrolla esta espectacular historia: Macondo. Por el momento, la plataforma todavía no confirma la fecha de estreno; sin embargo, se rumora que será pronto. (Sopitas)

Ana Paula Domínguez Promotora del bienestar en México. Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Su misión en la vida como profesionista se centra en promover estilos de vida saludables. Sigue a Ana Pau en sus redes, la encuentras como @anapauyoga y puedes obtener más información en su sitio Wellness Home: www.yoga.mx

¿CÓMO EVITAR EL DOLOR MUSCULAR?

POR ANA PAULA DOMÍNGUEZ

Los dolores musculares pueden ir de moderados a intensos e incluso graves; sin embargo, también pueden ser un signo de enfermedades que afectan a todo el cuerpo, por ejemplo, algunas infecciones y transtornos en los tejidos conectivos. Hoy conocerás algunas estrategias para evitar y aliviar estas molestias. 1. Comienza estirando antes de empezar a realizar cualquier actividad física. Puedes iniciar por la cabeza y moverla en círculos en una dirección y luego en la otra. Posteriormente mueve los hombros en círculos hacia atrás y hacía abajo y luego a la inversa. Flexiona las rodillas y lentamente lleva el torso hacia el pecho y toma de 3 a 4 respiraciones profundas y para salir de la postura, siente el apoyo de tus pies en el piso y muy despacio desenrolla la columna vertebral hasta llegar a la posición vertical. Hacer esto es fundamental para prevenir lesiones y dolores misculares. 2. No hagas ejercicio si sientes cansancio, porque este afecta tu coordinación y la efectividad del trabajo que hacen las fibras musculares no es tan eficaz. 3. Si tienes dolor muscular proveniente de un mal movimiento o exceso de ejercicio te recomendamos: • Toma un baño con sales de Epsom o aceites esenciales. • Has ejercicio moderado por algunos días. • Si el dolor persiste por más de 3 días, consulta a tu médico. • Utiliza una pomada que te ayude a calmar el dolor muscular y a desinflamar. • Toma un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio y medio limón, para rehidratarte y desinflamarte. • Hazte un jugo verde que tenga perejil y jengibre para que aproveches todas sus propiedades desinflamantes. • Descansa. El descanso es fundamental para poder recuperarte. Hoy en día no le damos importancia al hecho de descansar y podemos pensar que estamos perdiendo el tiempo. Sin embargo en estos momentos de ocio y descanso cuando tenemos dolor, son fundamentales para la recuperación del cuerpo y también nos damos espacio para recuperarnos y continuar con las actividades del día a día.

Recuerda que si deseas ser más flexible física y mentalmente y a encontrar balance en tu vida, ya viene la 19º edición del Encuentro Nacional de Yoga que se llevará a cabo en Ixtapan de la Sal el 5 y 6 de Noviembre.

Es para personas que desean acercarse al yoga, para practicantes de yoga e instructores de yoga. Ahí podrás experimentar guíado por maestros altamente calificados, diferentes estilos de yoga y meditación. Ixtapan de la Sal está a tan solo una hora y 15 de la Ciudad de México y puedes ir al evento gratuito o al evento privado. Inscríbete en www.encuentrodeyoga.com

ARTE

LA ILUSTRADORA QUE SE VOLVIÓ UNA REFERENCIA GRÁFICA GATUNA

Es momento de que conozcas el trabajo de Ana Evangelina Budeguer, mejor conocida como Evanfelino, una argentina que encontró su “maullo” al vivir en la CDMX

Ana ha regresado a su natal Tucumán, Argentina, después de siete años en tierras chilangas, donde se convirtió en Evanfelino, proyecto que la descubrió como ilustradora, con el que afianzó su estilo y se convirtió en una referencia gráfica gatuna. Sus gatos comen ramen, fuman y levitan en el imaginario de los fans de los michis.

“Cuando regresé a Argentina sentía que no me había ido y que seguía trabajando allá. Yo no ilustraba antes de ir a México, dibujaba muy poco, y, tal cual, Evanfelina es mexicana porque ahí nació”, comenta Ana, quien busca incursionar en la práctica del tatuaje, después de que varios amigos y seguidores le han hecho saber que, de hecho, ya muchas de sus ilustraciones se han quedado en su piel.

Evanfelino cuenta que, acompañada de su pareja, el ilustrador Mariano Orell, en 2016 se decidió a dar el paso del diseño gráfico a la ilustración y descubrió en los gatos la inspiración que luego la llevó a incursionar en el mundo editorial con el libro Vale miau la vida (Grijalbo, 2020) y a diversificar sus ilustraciones.

Los chilangos podemos encontrarlas en papel (prints en serigrafía, en el taller 45 Grados del maestro Negrete), pins, stickers, ropa, bazares, exposiciones y expos de arte y diseño. “Eso es una parte muy divertida; me va bien en México: a la gente le gusta mi trabajo y a mí me encanta hacer cosas que sean bien recibidas”.

Además del dibujo digital, el proceso editorial y la próxima incursión en el tatuaje, Ana ha explorado otras posibilidades de plasmar a sus gatos que comen ramen, como el acrílico sobre papel e impresión sobre tela. La serigrafía sobre papel y su proceso manual es una de las técnicas de impresión en las que más destaca su trabajo.

Bubu da una vuelta y reaparece en escena. Ana reconoce que esa gata mexicana que se mudó con ella y Mariano a Argentina es su debilidad, y aunque a veces

haga composiciones con varios gatos, siempre la ubica, siempre aparece de improviso, como cuando brinca a la mesa de trabajo de Ana.

“Me divierte ponerlas en mis ilustraciones. No sé si la gente las encontrará, pero justo comencé a hacer grandes composiciones inspiradas en el desfile japonés Yokai, que tiene muchos fantasmas, monstruos y espectros. Ahí aparecieron muchos felinos extraños. Me encantan estos personajes, que veces se repiten en distintas poses. Y como infiltrados, mis gatos. La verdad es que no podría vivir sin gatos”, concluye.

PERSONALIDADES GATUNAS: LOS MICHOS SEGÚN EVANFELINO

Todos son diferentes I Tienen una personalidad fuerte I Saben imponerse I Son grandes compañeros I Enseñan la paciencia I Si la comparamos con una relación de pareja (cuánto da cada quien, negociar, quién pide perdón y quién no cuando se pelean), el gato tiene eso de “Te perdono si vos me perdonás primero”. I Tienen sus espacios favoritos I Son contradictorios: “Estoy durmiendo, no me molestes, o sí moléstame, quiero jugar”. I Obsérvalos, todo el tiempo nos están enseñando algo; por ejemplo, que hay tiempo para trabajar, tiempo para comer, tiempo para hacer un break. I Te enseñan del presente: como todos los animales, no viven pensando en lo que va a pasar. •

BORUSSIA VS MANCHESTER C.

La quinta fecha de fase de grupos en la UEFA Champions League comienza este martes y estos dos planteles compiten por la cima del bombo G. Por el momento, la escuadra del Manchester City está ubicada en la cima con un total de 10 unidades, mientras que el Borussia Dortmund está en el segundo puesto con siete puntos. En encuentro anterior entre los dos, el cual se llevó a cabo el mes pasado, los Citizens lograron imponerse a los teutones en el Etihad Stadium por un marcador de 2-1. Aquel encuentro lo empezó ganando el Dortmund con un tanto de Jude Bellingham al minuto 56, pero después John Stones y Erling Haaland adelantaron a los Sky Blue. Ahora los negriamarillos tendrán la oportunidad de recuperar esas tres unidades en el Signal Iduna Park.

APUESTA AL PARTIDO

BORUSSIA +400 EMPATE +333 MANCHESTER C. -167

REAL MADRID VS LEIPZIG

El actual campeón de la UEFA Champions League solo necesita un empate en este encuentro ante el Red Bull Leipzig para asegurar la primera posición del grupo F, a falta de una fecha. Los Merengues han sumado 10 puntos de 12 posibles, mientras que los alemanes tienen seis. A mediados de septiembre, los madrileños derrotaron 2-0 a este club en España.

APUESTA AL PARTIDO CELTIC GLASGOW VS SHAKHTAR DONETSK

En la parte baja del bombo F, el Celtic y Shakhtar se verán las caras en Glasgow. La plantilla anfitriona necesita más que un milagro para poder avanzar a los octavos de final, y también para seguir en la Europa League. Los escoceses solo han sumado un punto en el torneo y si hoy no ganan, deberán despedirse. El mes pasado, estos cuadros empataron 1-1.

APUESTA AL PARTIDO BENFICA VS JUVENTUS

Una de las grandes sorpresas en esta fase de grupos de Champions, es ver a la Juventus en la parte baja del bombo H. Los de Turín solo han podido sumar tres puntos y están muy cerca de quedarse fuera en esta temporada. Por su parte, el Benfica está peleando por el liderato. En septiembre, los portugueses derrotaron 1-2 a la Vecchia Signora en el Juventus Stadium.

APUESTA AL PARTIDO SEVILLA VS COPENHAGEN

Para que alguno de estos dos conjuntos del grupo G pudiera seguir en las eliminatorias de Champions, necesitaría ganar los dos últimos encuentros y esperar a que el Dortmund pierda el mismo número de juegos. Las posibilidades son muy bajas, pero el tercer puesto (que clasifica a Europa League) todavía está en juego. En el duelo anterior, el marcador terminó empatado sin goles.

APUESTA AL PARTIDO

SEVILLA -200 EMPATE +333 COPENHAGEN +550

PSG VS MACCABI HAIFA

Estaba claro desde el inicio, que el Maccabi Haifa sería un rival bastante accesible en el grupo H, sin embargo, a raíz del mal momento de la Juventus, este conjunto de Israel podría avanzar a las eliminatorias de Europa League. Por otro lado, el PSG quiere terminar como líder, así que hoy sacará a sus mejores jugadores al campo para asegurar tres puntos en el Parc des Princes.

APUESTA AL PARTIDO

DINAMO ZAGREB VS MILAN

Uno de los planteles europeos que tampoco está atravesando por un gran momento en la UEFA Champions League es el AC Milan. Los italianos están igualados con el Dinamo Zagreb en el fondo del grupo E. Por fortuna, los dos clubes de arriba no están tan despegados. En el mes pasado, los Rossoneri vencieron en casa 3-1 a los croatas.

SALZBURG VS CHELSEA

Muchos creían que el Chelsea y el AC Milan iban a dominar el bombo E, sin embargo, el Salzburg está compitiendo por la cima con los Blues. Solo un punto separa a estos planteles y el Chelsea está por encima con siete. El duelo pasado entre ambos se disputó en el Stamford Bridge de Londres y el marcador acabó en un empate 1-1.

ATHLETICO PR VS PALMEIRAS

Falta muy poco para que se termine la temporada de la Serie A brasileña, pero Palmeiras todavía no tiene asegurado el título. Los de Sao Paulo son líderes absolutos de la competencia, sin embargo, sus resultados no han sido tan positivos en las últimas fechas. El Athletico Paranaense es un duro contendiente que podría ser difícil de vencer.

APUESTA AL PARTIDO

DINAMO ZAGREB +320 EMPATE +270 MILAN -120

APUESTA AL PARTIDO

SALZBURG +350 EMPATE +290 CHELSEA -138

FOTOS: TWITTER

APUESTA AL PARTIDO

ATHLETICO PR +400 EMPATE +260 PALMEIRAS -138

ACEPTA CULPA POR REGALAR EL DISCO DE U2

El próximo 1 de noviembre, Bono publicará una autobiografía que revela que fue el responsable de la pésima estrategia que su banda utilizó para compartir el disco Songs of Innocence con usuarios de iTunes. La polémica se dio en 2014, cuando varios propietarios de productos Apple se quejaron de haber encontrado en sus equipos el álbum del grupo irlandés sin haberlo solicitado y sin tener forma de poder borrarlo. Medios como Variety se encargaron de compartir el fragmento de Surrender: 40 Songs, One Story (como se titula el libro), en el cual el frontman de U2 confesó que Tim Cook, CEO de Apple, le advirtió que la sorpresa solo le gustaría a los fans, pero él insistió. “Creo que deberíamos regalarlo a todo el mundo. Es su elección si quieren escucharlo”, contestó. Al final, Apple hizo lo que el cantante quería, para ver que fue un error. “Asumo toda la responsabilidad… Había pensado que si podíamos poner nuestra música al alcance de la gente, esta podría optar por acercarse a ella. No es así”, expresó Bono en su texto.

VOLVERÁ A SER SUPERMAN

Henry Cavill confirmó que retomará el manto del Hombre de Acero dentro del Universo Extendido de DC. A través de Instagram, el actor británico de 39 años explicó que apenas daba la noticia porque quiso esperar a que pasara el fin de semana para que la gente descubriera la sorpresa dentro de las escenas poscréditos de Black Adam. “Pero ahora que muchos de ustedes lo han hecho (ver la película), quería hacerlo oficial: estoy de regreso como Superman”, compartió Cavill en un breve video, donde aparece una imagen de él portando el traje del superhéroe. “Gracias por su paciencia”, agregó el histrión, “prometo que será recompensada”. The Hollywood Reporter había informado días antes que Warner Bros quería hacer la segunda parte de Man of Steel, de 2013.

PREMIAN A SUS FANS

Los integrantes de Arctic Monkeys volvieron con todo gracias al estreno de su séptimo material discográfico, The Car. Como parte de la promoción de este, Alex Turner, Matt Helders, Nick O’Malley y Jamie Cook anunciaron que muy pronto lanzarían algo muy especial. Y así fue. El domingo estrenaron en el canal de YouTube de la banda el concierto que dieron el 22 de septiembre en el Kings Theatre de Nueva York, donde es posible escuchar clásicos como “Brianstorm” y “Do I Wanna Know?”, pero también el debut de algunas de las rolas de su nuevo disco. Cabe recordar que Arctic Monkeys encabezará el segundo día del Corona Capital.

ENCANTADO CON CHECO PÉREZ

Brad Pitt estrechó la mano del piloto mexicano Sergio Pérez durante el Gran Premio de Estados Unidos, que se llevó a cabo el domingo. Un video de la escudería Red Bull capturó el momento en el que el actor estadounidense se acercó a Checo e intercambió unas palabras con él. “¡Hey! ¡Qué placer, hombre! Es un gusto conocerte, de verdad. Es genial verte correr”, le dijo Pitt con entusiasmo y quitándose los lentes. La visita del protagonista de Troya no fue casualidad, ya que actualmente está preparándose para una película de Apple sobre la Fórmula 1.