Informacje Zespół Gospodarki Zasobami Mieszkaniowymi SM „Projektant” Biura obsługi: ul. Krynicka 1 ul. Krajobrazowa 4/5L ul. Rymanowska 17 pracują w godzinach: poniedziałki i środy wtorki, czwartki i piątki
tel. (17) 85 92 914 tel. (17) 717 50 01 tel. (17) 717 62 37
od 8:00 do 16:00 od 7:00 do 15:00
Kierownik Zespołu Gospodarki Zasobami Mieszkaniowymi pełni dyżur w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca w godzinach 16:00 - 18:00 w biurze przy ul. Krynickiej 1. W każdą sobotę pełniony jest dyżur przez konserwatora w godzinach od 7:00 do 15:00 pod numerem telefonu 509 603 443 (w sezonie zimowym w godz. 6:00 - 14:00). W przypadku awarii po godzinach pracy administracji, prosimy o kontakt pod podane niżej numery telefonów: • Instalacje elektryczne - 602 318 872 • Instalacje wodno - kanalizacyjne, gazowe i centralnego ogrzewania - (17) 22 99 457 lub 608 538 975 • Straż Miejska - 986
Fot. na okładce: Agnieszka Koterba
Od redakcji „Rozwój Rzeszowa
to zasługa mieszkańców”
Przekazujemy w Państwa ręce kolejny numer Informatora Osiedlowego, gdzie regularnie znajdują Państwo wiadomości na temat działań Spółdzielni Mieszkaniowej „Projektant”.
Rozmowa z Prezydentem Rzeszowa, Tadeuszem Ferencem
W zimowej odsłonie publikacji znajdą Państwo rozmowę z Prezydentem Rzeszowa, Tadeuszem Ferencem, który opowiada o rozwoju Rzeszowa i współpracy z Radami Osiedli oraz ocenia działalność naszej Spółdzielni. Nowy numer informatora ukazuje się przed Świętami Bożego Narodzenia, dlatego postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się wigilijnym tradycjom. Dla osób, które nie lubią zimy mamy ciekawą alternatywę, czyli domową saunę, która w ostatnich latach stała się w Polsce bardzo popularna. Przedstawiamy też kilka sposobów na wzmocnienie odporności i uniknięcia przeziębienia. Nie mogło też zabraknąć praktycznych porad, na temat wentylacji w mieszkaniu oraz informacji o bezpiecznym użytkowaniu piecyków gazowych. Istotnym obszarem działań Spółdzielni jest rozbudowa osiedli, dlatego przybliżamy Państwu nasze najbardziej aktualne inwestycje. Chcąc zachować ciepłe wspomnienia lata prezentujemy fotorelację z Dni Osiedla. Życzymy miłej lektury! SM Projektant www.projektant.rzeszow.pl
Fot. Artur Bieniek
Wiele osób, które przyjeżdża do Rzeszowa podkreśla, że w ostatnich latach miasto bardzo się rozwinęło. Jaka jest recepta na rozwojowy sukces Rzeszowa? - To bardzo miłe słyszeć takie opinie. Tak szybki rozwój Rzeszowa to nie moja zasługa, czy urzędników. To przede wszystkim zasługa mieszkańców miasta. To dzięki ich kreatywności, otwartości na nowe pomysły, aktywnemu uczestniczeniu w życiu miasta, Rzeszów się ciągle rozwija. Ja staram się tylko słuchać mieszkańców i później wcielam w życie ich pomysły. To właśnie mieszkańcy wiedzą najlepiej, co w mieście jest najbardziej potrzebne, aby żyło się tu lepiej i miasto było dla nich przyjazne. Cieszy mnie bardzo opublikowany ostatnio raport „Diagnoza Społeczna 2011”, opracowany przez socjologów na czele z prof. Januszem Czapińskim. Ankieterzy pytali mieszkańców poszczególnych polskich miast o warunki i jakość życia w mieście. Aż 23 procent rzeszowian stwierdziło, że w naszym mieście żyje im się bardzo dobrze. To trzeci wynik z Polsce. Jeśli popatrzymy jednak tylko na miasta wojewódzkie, to Rzeszów znalazł się na czele tej listy. To wyłącznie zasługa mieszkań-
ców. Chciałbym też zwrócić uwagę na jedną istotną rzecz, a mianowicie zmianę w mentalności Rzeszowian. Zdecydowana większość z nich mocno utożsamia się z miastem, czuje się za nie odpowiedzialna. Wystarczy wspomnieć tylko o czystości. Nie przez przypadek jesteśmy przecież uważani za jedno z najczystszych miast w Polsce. I to nie tylko dlatego, że nasze służby pilnują czystości, ale głównie dlatego, że o czystość dbają mieszkańcy.
Do rozwoju jest potrzebne współdziałanie z przedstawicielami poszczególnych osiedli. Jak wygląda współpraca miasta z Radą Osiedla im. Franciszka Kotuli oraz Spółdzielnią Mieszkaniową Projektant? - O tej współpracy mogę mówić tylko w samych superlatywach. Rada osiedla żyje sprawami mieszkańców, stara się rozwiązywać wszystkie problemy, inicjuje nowe inwestycje. Często się spotykamy, dyskutujemy i wiem, jak wiele spraw załatwiają w urzędzie dla dobra mieszkańców. To głównie od rad osiedlowych zależy, jakie inwestycje będą prowadzone na ich terenie. Rady wiedzą najlepiej, co trapi mieszkańców. >>>
3
„Rozwój Rzeszowa to zasługa mieszkańców” Czasami jest to brak chodnika, latarni czy koszy na śmieci. Te sprawy staramy się szybko załatwić. Innym razem są to poważniejsze inwestycje, jak budowa drogi czy domu kultury. Te wymagają więcej czasu, ale również są realizowane. Weźmy na przykład budowę tunelu pod ul. Krakowską, która połączyła osiedle Kotuli z Baranówką. Inwestycja została zrealizowana kosztem ponad 9 mln zł. Pieniądze udało się uzyskać od firmy Womak, która wybudowała galerię Nowy Świat. Nowe połączenie zdecydowanie poprawiło komunikację pomiędzy osiedlami.
Jak ocenia Pan osiedle Spółdzielni Projektant i osiedle im. Franciszka Kotuli z punktu widzenia gospodarza miasta? - Musze przyznać, że obydwa osiedla są jednymi z najprężniej rozwijających się w mieście. Praktycznie co kilka miesięcy powstają nowe bloki. Staramy się nadążyć z budową nowych dróg i infrastruktury. Bardzo lubię tu przyjeżdżać i cieszyć oczy takim tempem prac. Ostatnio prezes spółdzielni, pan Adam Węgrzyn przedstawiał mi nowe plany budowy kolejnych budynków w rejonie ul. Bł. Karoliny Kózki. Są imponujące. Jestem pewny, że władze spółdzielni nie zwolnią tego tempa i dalej będą myśleć tak perspektywicznie i przemyślanie jak obecnie. Osiedle przy ul. Karoliny Kózki jest jednym z największych i najpiękniejszych w mieście. Ze swej strony myślimy już o zapewnieniu tu odpowiedniej infrastruktury. Niebawem budowany będzie kompleks oświatowy ze żłobkiem, przedszkolem, szkołą podstawową i gimnazjum. Wybudujemy również obiekty sportowe. Ten rejon to też według mnie najlepsze miejsce na wybudowanie parku wodnego. Chciałbym też zaznaczyć, że nowe bloki mieszkaniowe są budowane już na terenach, które kilka lat temu leżały na terenie gminy Świlcza. Dzięki temu, że Przybyszówkę udało się włączyć do Rzeszowa, miasto zyskało tak piękne tereny pod inwestycje mieszkaniowe. To pokazuje, jak ważne było i jest dalsze powiększanie miasta.
4
Niejednokrotnie mieszkańcy osiedla zgłaszają potrzebę budowy kolejnych obiektów oświatowych, szkół, przedszkoli. Na osiedlu brakuje biblioteki, przychodni zdrowia, apteki. Jakie są plany miasta w tej sprawie? - Tak jak wspomniałem, na osiedlu będzie budowany cały kompleks oświatowy. Kilka lat temu wybudowana została Szkoła Podstawowa Sióstr Pijarek. Na tej szkole kończyło się praktycznie osiedle. Dzisiaj szkoła znajduje się w centrum osiedla. Budowa kolejnych bloków będzie wymuszać powstawanie sklepów, zakładów usługowych, przychodni i aptek. Nasi mieszkańcy są tak przedsiębiorczy, że na pewno wykorzystają fakt budowy nowych osiedli do lokowaniu tu swoich interesów. O to jestem spokojny. Miasto będzie dbało o budowę infrastruktury. Ul. Bł. Karoliny Kózki jest stale wydłużana. W sierpniu przybyło kolejnych kilkadziesiąt metrów. Już w niedalekiej przyszłości połączy się z ul. Pańską, przez którą będzie można dojechać do ul. Krakowskiej. To wzbogaci układ komunikacyjny miasta. Budowane są kanalizacje i sieci ciepłownicze. Jestem pewien, że za kilka lat ta cześć miasta zmieni się nie do poznania.
Dojazd komunikacją miejską do położonego na obrzeżach miasta osiedla wciąż jest utrudniony. Kursują tu co prawda 3 linie autobusowe, jednak ich trasy i godziny odjazdów w dużej mierze się pokrywają. Czy miasto ma pomysł na rozwiązanie tego problemu? - Układanie rozkładów jazdy zawsze jest poprzedzone odpowiednimi analizami. Niemniej jednak zawsze staramy się wychodzić naprzeciwko oczekiwaniom mieszkańców. Tak będzie i w tym przypadku. Oczekujemy na propozycje mieszkańców osiedla. Dostosujemy się do nich.
Pod koniec ubiegłego roku ponownie zastał Pan wybrany na Prezydenta Miasta. Ja-
kie cele wyznacza Pan sobie w pracy na rzecz Rzeszowa? - Na pewno należy w dalszym ciągu inwestować w rozwój infrastruktury komunikacyjnej. Najważniejszą inwestycją dla rozwoju nie tylko miasta ale również całego regionu jest budowa autostrady i drogi ekspresowej. Jako miasto będziemy wspierać te przedsięwzięcia. Kończymy budowę nowej drogi, która połączy miasto z autostradą. Myślimy też o kolejnych drogach łączących nas z drogą ekspresową m.in. na węźle Kielanówka. Pozwoli to uzyskać bezpośrednią łączność z innymi regionami Polski i Europy. Do użytku zostało oddane połączenie ul. Podkarpackiej z Przemysłową. Rozpoczynamy też remont ul. Podkarpackiej. Przed nami również olbrzymi program o wartości prawie 400 mln zł, który powinien zrewolucjonizować transport miejski – zakup nowych autobusów, przebudowy skrzyżowań, budowa nowych dróg i sygnalizacji świetlnych. Kolejne ważne zadanie to inwestycje w kulturę i sport. Myślimy już o budowie kolejnych Domów Kultury, zwłaszcza w nowych dzielnicach. Będziemy budować nowe boiska i hale sportowe. Rozbudowywany jest stadion miejski przy ul. Hetmańskiej. Bardzo ważne będzie również rozszerzanie strefy ekonomicznej „Dworzysko” w Przybyszówce. W tej chwili trwają tu prace związane z budową infrastruktury drogowej i technicznej.
Czy chciałby Pan przekazać coś mieszkańcom SM Projektant? - Wystarczy odwiedzić Państwa osiedla, aby powiedzieć, że ich mieszkańcy to fantastyczni ludzie. Utrzymują czystość i porządek, dbają o zieleń, urządzają piękne ogródki. Widać, że bardzo zależy im na otoczeniu. To w większości młodzi ludzie, którzy w części przeprowadzili się do Rzeszowa z innych miejscowości. Widać u nich olbrzymią więź z miastem. Zależy im na tym żeby miasto było coraz piękniejsze. Za to właśnie chciałbym im podziękować. Rozmawiał: Wojciech Maryjka
Wigilia – wczoraj i dziś Tradycja wigilijna jest w Polsce tak żywa i popularna, iż zyskała pozycję równorzędną z samym Świętem następującym po niej. Od pokoleń ulegamy magii spotkań z najbliższymi przy wigilijnym stole w atmosferze pojednania i serdeczności. Jak każda „żyjąca” tradycja, również i ta wigilijna ulega stopniowym przemianom i chociaż temat przewodni Święta pozostaje niezmienny, poszczególne zwyczaje odchodzą w niepamięć zastąpione przez nowe. Wigilie okresu międzywojennego pamiętane przez naszych dziadków, czy te jeszcze wcześniejsze, XIX-wieczne, obfitowały w wiele niezrozumiałych już dla nas symboli i zwyczajów. ●● W kącie izb stawiano snop niemłóconego zboża, który spełniał rolę magiczną i ozdobną. Miał zapewnić powodzenie przyszłorocznej pracy i obfite plony. ●● Wieczerze wigilijne były zazwyczaj skromniejsze niż dzisiaj. Wynikało to z bardziej rygorystycznego przestrzegania postu jakościowego w ten dzień, a po części także z powszechnego ubóstwa. Na wschodnich terenach Polski najważniejszą potrawą (u katolików i u prawosławnych) była kutia czyli gotowana pszenica, czasami kasza lub ryż, zmieszana z miodem i bakaliami. Niekiedy przyrządzano specjalny i jadany tylko w wigilię kisiel z owsa. ●● Przy stole pozostawiano wolne nakrycie, gdyż wierzono, że w ten wyjątkowy wieczór do ludzkich siedzib przybywają dusze przodków. Dzisiaj wierzymy raczej, że wolne miejsce może przypaść wędrowcowi, bezdomnemu czy biedakowi. ●● Skoro w domu mogły przebywać niewidoczne istoty, w tym dniu nie należało siadać na stołkach czy krzesłach bez uprzedniego ostrze-
Jacek Malczewski „Wigilia na Syberii” żenia utrudzonych dusz, które mogły tam na chwilę przysiąść. ●● Zanim w XX wieku rozpowszechnił się zwyczaj ubierania choinki, izby przyozdabiano tzw. podłaźniczkami (czubek świerka obwieszony ozdobami), „pająkami” (ze słomek, bibułek i fasoli) czy „światami” (z opłatków), które zawieszano na belce sufitu. ●● Zwyczaj dzielenia się opłatkiem jest dosyć młody i początkowo praktykowano go jedynie w pałacach, dworach i zamożnych domach. Powoli zwyczaj upowszechnił się wśród mieszkańców wsi, gdzie nierzadko dzielono się
opłatkiem również ze zwierzętami. Jest to gest przyjaźni, dobrych intencji i życzeń pomyślności. ●● Skromnymi prezentami obdarowywano jedynie dzieci. ●● Po kolacji wróżono. Panny ciągnąc słomki siana spod obrusa odgadywały przyszłość, natomiast gospodarz domu, nabrawszy łychą nieco kutii, rzucał kaszę na powałę – jeżeli dużo jej przywarło do sufitu, przyszły rok powinien być pomyślny. ●● Stół po wieczerzy można było uprzątnąć dopiero po powrocie z Pasterki. Adam Ulman
Korzenie świętowania Wigilii Bożego Narodzenia sięgają prawdopodobnie starożytnego Dnia Niezwyciężonego Słońca (Dies Solis Invicti), który był obchodzony w Cesarstwie Rzymskim w okresie przesilenia zimowego. Chrześcijaństwo być może zaadaptowało termin kultu Sol Invictus na swoje potrzeby. Inna teoria mówi, że data Bożego Narodzenia powstała po prostu w wyniku dodania dziewięciu miesięcy do daty poczęcia Jezusa (Święto Zwiastowania Pańskiego 25 marca).
5
Wentylacyjne ABC Wszystkim nam zależy, aby komfort naszego mieszkania był jak najwyższy. Często jednak zapominamy jak ważna jest prawidłowa jego eksploatacja, także jeśli chodzi o zagadnienie wentylacji. Jak zabezpieczyć się przed najczęściej popełnianymi błędami i jak działa prawidłowa wentylacja?
Wentylacja - Jak to działa?
Wentylacja to nic innego jak ruch powietrza. Nieustanna cyrkulacja, która oczyszcza i odświeża powietrze naszych mieszkań. Odpowiednia jakość powietrza to jeden z najważniejszych elementów, który wpływa na nasze dobre samopoczucie. I to właśnie zadaniem prawidłowo działającej wentylacji jest dbanie o nasz codzienny komfort. Typowy przepływ powietrza w mieszkaniu wygląda następująco: powietrze zewnętrzne doprowadzone za pomocą np. nawiewników okiennych do pokoi przepływa do przedpokoju, a następnie do pomieszczeń sanitarnych oraz kuchni skąd jest usuwane na zewnątrz. Warunkiem swobodnego przepływu powietrza jest podcięcie drzwi od pokoi (wymiar prześwitu to min. 80 cm2) oraz wykonanie w drzwiach kuchni, łazienki, toalety otworów w dolnej części o powierzchni 220 cm2.
Wentylacja grawitacyjna
Wentylacja grawitacyjna to najpopularniejszy obecnie rodzaj wentylacji stosowanej w budynkach mieszkalnych. Około 90% mieszkań w Polsce korzysta właśnie z takiej wentylacji. W instalacjach naturalnych siłami napędowymi procesu wymiany powietrza są różnica temperatur między powietrzem zewnętrznym a powietrzem
Jak zadbać o prawidłową wentylację w mieszkaniu: ●● Bez względu na temperaturę zewnętrzną najlepszym rozwiązaniem odprowadzenia zużytego powietrza z mieszkania jest jego przewietrzenie. ●● Dbaj o to, aby krążenie powietrza w Twoim mieszkaniu nie było w żaden sposób utrudnianie. Częstym błędem jest stosowanie zbyt wysokich progów w drzwiach do pokoju lub całkowite niwelowanie szczeliny pomiędzy krawędzią drzwi a podłogą. ●● Pod żadnym pozorem nie zatykaj kratek wentylacyjnych w kuchni, łazience lub toalecie. To główne kanały wentylacji i płuca twojego mieszkania. Ta zasada dotyczy również kratek nawiewnych w kuchni i pokojach – to dzięki nim przepływ powietrza w twoim domu jest prawidłowy. ●● Nie wykonuj dowolnych i przypadkowych otworów w dolnej części drzwi. ●● Montując kratki w drzwiach do kuchni, łazienki lub toalety pamiętaj, że powinny one być wykonane w sposób, który nie utrudni przepływu powietrza a ich łączna powierzchnia wg przepisów powinna wynosić 220 cm². ●● Zastanów się, czy warto zdejmować drzwi do kuchni. Otwarta kuchnia sprzyja rozprzestrzenianiu się wilgoci w całym mieszkaniu. ●● Nie zmniejszaj dopływu powietrza do mieszkania. Aby zapewnić prawidłową wentylację w mieszkaniu należy je regularnie wietrzyć, także w zimie. Dodatkowo, zmniejszenie dopływu powietrza może stwarzać bezpośrednie niebezpieczeństwo dla użytkowników. Zainstalowane w mieszkaniach kuchenki gazowe, piecyki kąpielowe oraz termy (z otwartą komorą spalania), czerpią tlen niezbędny do spalania gazu wprost z otoczenia. W przypadku zbyt małych jego ilości może dojść do pobierania powietrza z kanału wentylacyjnego co może skutkować zaciągnięciem spalin z innego komina. ●● Montaż okapów kuchennych oraz wentylatorów łazienkowych w mieszkaniu nie jest najlepszym pomysłem. Gdy zostanie zamontowany do jedynego otworu wentylacyjnego w kuchni, całkowicie go zablokuje. Powietrze będzie usuwane przez kanał wentylacyjny tylko wtedy, gdy wyciąg będzie włączony. W pozostałym czasie przepływ powietrza stanie się utrudniony lub wręcz niemożliwy.
6
w mieszkaniu oraz siła wiatru. Powietrze powinno w naturalny sposób przedostawać się do budynku przez rozszczelnione okna lub specjalne nawiewniki, a po ogrzaniu i wymieszaniu z powietrzem znajdującym się wewnątrz - jako lżejsze - powinno unosić się do góry i wydostawać na zewnątrz przez wyprowadzone ponad dach kominy wentylacyjne. Ten rodzaj wentylacji jest uzależniony od wielu czynników, między innymi temperatury zewnętrznej, siły wiatru oraz ciśnienia atmosferycznego, które okresowo mogą wpływać negatywnie na jej działanie.
Wentylacja mechaniczna
W najnowszych budynkach należących do SM Projektant zastosowano tzw. wentylację mechaniczną, która jest w pełni niezależna od warunków zewnętrznych. W takim typie wentylacji powietrze odprowadzane jest z pomieszczeń przy pomocy wentylatora zamontowanego w mieszkaniu, bez względu na warunki pogodowe.
Skutki braku odpowiedniej wentylacji
Słaba i utrudniona wentylacja w mieszkaniu z pewnością znacznie pogorszy komfort naszego życia. Zanieczyszczone powietrze oznacza gromadzenie się szkodliwych substancji w naszym otoczeniu, zwłaszcza pary wodnej i dwutlenku węgla. Duża wilgotność powietrza powoduje parowanie szyb, wilgoć ścian, a w długiej perspektywie czasowej może doprowadzić nawet do zagrzybienia. Wilgotne powietrze potrzebuje większej ilości ciepła do jego ogrzania (musi je najpierw wysuszyć) a więc wpływa na koszty ogrzewania mieszkania. Suche powietrze szybciej się nagrzewa. Najważniejszy jest jednak wpływ na zdrowie wszystkich domowników. Nieprawidłowa wentylacja pomieszczeń może wywoływać powtarzające się bóle głowy, zmęczenie, a także choroby dróg oddechowych. Dlatego tak ważne jest dbanie o niezakłóconą cyrkulację powietrza w mieszkaniu. Michał Dawid
Ciepło, o które należy dbać Za oknem zima i coraz mroźniejsze dni. To naturalne, że w tym okresie wzrasta zużycie piecyków gazowych w naszych domach. Ciągła eksploatacja kotłów gazowych negatywnie wpływa na ich wydajność i bezpieczeństwo. Dlatego tak ważne jest regularne serwisowanie piecyków. Prezentujemy najważniejsze fakty dotyczące eksploatacji piecyków gazowych. ●● Statystyki wskazują, że średni roczny czas pracy palnika w piecyku gazowym wynosi ok. 2000 godzin. To ponad 80 dni intensywnej pracy. ●● Przegląd piecyka gazowego może być dokonany tylko przez osobę kompetentną, z odpowiednimi uprawnieniami. Wygodnym rozwiązaniem jest zawarcie stałej umowy konserwacyjnej z firmą, która świadczy usługi kontroli urządzeń grzewczych. ●● Kontrola urządzeń gazowych polega na sprawdzeniu ich stanu technicznego i ocenie przydatności do dalszej eksploatacji. ●● Systematyczna konserwacja gwarantuje brak usterek wynikających z zużycia części oraz znacznie minimalizuje możliwość wystąpienia awarii. Dzięki temu możemy być pewni, że urządzenie w naszym domu jest bezpieczne. ●● Koszt systematycznej konserwacji jest dużo niższy niż koszt naprawy uszkodzonego urządzenia. ●● Urządzenie grzewcze nie poddawane regularnym kontrolom zużywa nawet do 10% więcej paliwa. Tym samym maleje jego wydajność, a rosną domowe rachunki za gaz. ●● Regularnie serwisowany piecyk to ekologiczny piecyk. Urządzenia grzewcze nie poddawane kontroli emitują szkodliwe dla środowiska i człowieka toksyczne tlenki węgla i azotu. Michał Dawid
7
Wakacyjne wspomnienia –
Dni Osiedla (18.06.2011 r.)
Udany debiut ekipy Projektanta Rzeszów w futsalowych rozgrywkach (zawodnicy innych drużyn to przedział 20-30 lat, nasi chłopcy są w wieku 15-18 lat) jest to duże osiągnięcie. Obserwując zaangażowanie i determinację zawodników oraz biorąc pod uwagę dotychczasowe wyniki należy sądzić, że Projektant Rzeszów będzie liczył się w walce o najwyższe miejsca w Rzeszowskiej Lidze Futsalu. Zakończenie rozgrywek planowane jest na marzec 2012 roku. Skład drużyny: Dawid Kaszuba, Tomasz Pizło, Rafał Ciebiera, Bartłomiej Bać, Piotr Kuczma, Aleksander Demus, Damian Malesa, Maciej Plewako, Mateusz Szarek. Kierownik zespołu: mgr Paweł Cieśla. Harmonogram spotkań zespołu: W listopadzie 2011 roku ruszyły rozgrywki Rzeszowskiej Ligi Futsalu (RLF), w której po raz pierwszy wystąpiła drużyna Projektanta. Debiut był udany, bo już w pierwszym spotkaniu nasza ekipa rozgromiła drużynę Limblachu Zaczernie 11:3 i objęła prowadzenie w tabeli. Druga kolejka to bardzo trudny mecz z PHLM Pogwizdów Nowy, w którym po niezwykle zaciętej walce padł remis 5:5. Kolejny mecz dostarczył jeszcze więcej emocji bowiem wygraliśmy z Vuzkovnią Rzeszów 4:2. Dzięki punktom zdobytym w tych trzech spotkaniach zespół Projektanta jest, jak dotąd, liderem tabeli. Porównując doświadczenie zespołów (jest to pierwszy występ naszej drużyny w takiej imprezie sportowej) i wiek
• 21 grudnia 2011 (godz. 18.50) Waldeko Trzebownisko – Projektant Rzeszów • 4 stycznia 2012 (godz. 18.50) Projektant Rzeszów – Heiro Rzeszów • 11 stycznia 2012 Projektant Rzeszów - Limblach FC Zaczernie • 18 stycznia 2012 PHLM Pogwizdów Nowy – Projektant Rzeszów • 25 stycznia 2012 Vuzkovnia Rzeszów - Projektant Rzeszów Wszystkie mecze rozgrywane są w hali sportowej przy ul. Sanockiej 70
Nowe inwestycje rozpoczęte! SM „Projektant” od lat wyznacza w Rzeszowie nowe standardy w budownictwie mieszkaniowym, zarówno pod względem rozmachu, jak i innowacyjności. Spółdzielnia wciąż inwestuje i powiększa swoje osiedla, a zapisy na nowo powstające mieszkania wciąż trwają. Przybliżamy najbardziej aktualne inwestycje „Projektanta”. Szeregówki przy ul. Iwonickiej
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Spółdzielnia realizuje budowę nowych szeregówek na Osiedlu Słoneczny Stok, w rejonie ul. Bł. Karoliny i ul. Iwonickiej. Pierwszy etap tej inwestycji to 25 nowoczesnych domów szeregowych, każdy o powierzchni ok 140 m2 (parter + garaż i poddasze użytkowe). Drugi etap zakłada realizację kolejnych 17 budynków. Szeregówki zostały zaprojektowane przez trzy cenione pracownie architektoniczne z Rzeszowa. Dzięki temu udało się wprowadzić różnorodne rozwiązania funkcjonalne. Domy są dwukondygnacyjne i wykonane w technologii tradycyjnej. Wyróżnia je estetyczna elewacja w pastelowych odcieniach. Powierzchnie działek, na których znajdują się szeregówki wahają się od 2 do 4 arów. Spółdzielnia „Projektant” proponuje zakup domów wykonanych w stanie surowym zamkniętym: z wykonaną elewacją, stolarką okienną, drzwiami wejściowymi i bramą garażową, do indywidualnego wykończenia przez przyszłych właścicieli. Zainteresowani mogą również, już na etapie budowy, zlecić montaż instalacji i paneli słonecznych. W przyszłości zaowocuje to niższymi rachunkami i bardziej ekologicznym trybem życia. Dla mieszkańców Spółdzielni istnieje możliwość zamiany posiadanego mieszkania na szeregówkę.
Osiedle „Słoneczny Stok”
„Słoneczny Stok” to obecnie największa inwestycja spółdzielni, która jest kontynuacją osiedla Ustrzycka-Kantorówka. Już niedługo powstanie tutaj ponad 1000 komfor-
towych mieszkań - łącznie 21 czterokondygnacyjnych bloków wraz z miejscami postojowymi. W ofercie SM „Projektant” znajdują się jeszcze ostatnie wolne mieszkania na tym osiedlu, nowoczesne, dwupoziomowe o powierzchni ok. 86 m2. Inwestycja „Słoneczny Stok” zaskakuje rozmachem i innowacyjnym podejściem do zastosowanych rozwiązań. Ideą twórców projektu było stworzenie przyjaznego osiedla, które zagwarantuje wygodę i komfort życia. Dlatego właśnie tak silny nacisk położono na kreatywne zagospodarowanie przestrzeni. W samym centrum osiedla znajdą się tereny zielone, jedyne tego typu w Rzeszowie. Ceniących aktywny tryb życia ucieszy informacja, że na „Słonecznym Stoku” powstaną również korty tenisowe i tereny sportowe. W odpowiedzi na potrzeby mieszkańców, już teraz Urząd Miasta Rzeszowa podjął decyzję o budowie przedszkola i zespołu szkół wraz z zapleczem sportowym.
Infrastruktura osiedla zakłada powstanie lokalnych sklepów i lokali usługowych. Wszystko po to, aby zapewnić mieszkańcom jak największy komfort. Na tym nie koniec. Wkrótce rozpocznie się realizacja kolejnych 9 bloków, w których powstaną mieszkania 2 pokojowe (46-50 m2) i 3 pokojowe (60-70 m2). Zapisy już się rozpoczęły.
Osiedle „Podkarpacka Matuszczaka”
–
SM „Projektant” przygotowuje obecnie realizację dwóch bloków na Osiedlu „Podkarpacka – Matuszczaka” przy ul. Rymanowskiej. Celem inwestycji jest rozbudowa już istniejącego, posiadającego pełną infrastrukturę, kameralnego osiedla. Spółdzielnia stawia na jakość, a nie na ilość. Dlatego planowane budynki będą trzypiętrowe – z mieszkaniami dwu- (40-50 m2) i trzypokojowymi (60-70 m2). md
Szczegółowe informacje na temat inwestycji można uzyskać w siedzibie SM „Projektant”, ul. Słoneczna 2 pok. 2, a także na stronie internetowej: www.projektant.rzeszow.pl.
11
Własna sauna? To możliwe! Zdrowy styl życia, uprawianie sportu, dieta, piękna sylwetka to hasła, które często kojarzą nam się z wyrzeczeniem i wysiłkiem. Często także z czasem, którego wciąż nam brakuje. Jest jednak sposób, by odpocząć, zadbać o zdrowie, wzmocnić odporność i wspomóc organizm w walce z nadwagą. Tym sposobem jest sauna. Okazuje się, że coraz więcej osób korzysta z własnej, domowej sauny. W jakim stopniu taka inwestycja się zwraca? Obliczyć tego nie sposób, bowiem nasze zdrowie jest bezcenne.
W saunie kłamać nie wolno
Sauna najpopularniejsza jest w Finlandii, Estonii, Łotwie, Litwie i Rosji. W tych krajach jest też ważną częścią tradycji i kultury. W Finlandii zaproszenie do sauny to zaszczyt, którego odmówić nie wolno, a umowy zawartej w tym pomieszczeniu nie można zerwać. Niedopuszczalne jest także kłamstwo. Zasady, które są elementem „kultury sauny” skonstruowane są po to, by zacieśnić więzi między ludźmi. O tym, jaką rolę w tym kraju odgrywa sauna świadczy przysłowie: „Wszystko inne jest niepotrzebne, z wyjątkiem sauny”. W Polsce sauna nie jest tak popularna, ale od kilku lat jej dostępność jest dużo większa. Oczywiście związane jest to z pojawieniem się jej w gabinetach odnowy, salonach kosmetycznych, czy studiach urody. Jednak najpopularniejsza w ostatnich latach jest własna sauna, która niekoniecznie musi zajmować dużo miejsca, a jej zamontowanie nie należy do zbyt dużych problemów.
Sauna infrared
Oferta producentów sauny jest bardzo zróżnicowana, co pozwala dopasować saunę do pomieszczeń o nietypowych wymiarach. Popularne są kabiny typu infrared, które
zajmują niewiele miejsca, a ich obsługa nie wymaga specjalnych umiejętności. Ich eksploatacja jest tańsza i szybko zwraca się koszt wizyt w prywatnych gabinetach. W takich saunach ciało poddawane jest działaniu promieniowania podczerwonego, które pomaga w regeneracji tkanek naszego organizmu. Podczas przebywania w takiej saunie prawie 100% ciepła pochłaniane jest przez skórę. Sauna infrared popularność zyskała w Japonii, później w Stanach Zjednoczonych, a obecnie coraz częściej pojawia się w krajach Europy, w tym także w Polsce. Za-
Zalety sauny • usuwa z organizmu tłuszcz i toksyczne związki, które są przyczyną tworzenia cellulitu • oczyszcza skórę, powoduje jej ukrwienie • dobrze wpływa na wydajność układu sercowo-naczyniowego • łagodzi stres i napięcie, działa antydepresyjnie • łagodzi ból w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego • pomaga w leczeniu astmy, zapalenia zatok • powoduje wydalanie toksyn i produktów przemiany materii • zwiększa wentylację płuc • hartuje organizm, mobilizuje układ immunologiczny • powoduje wydalenie soli, co polepsza pracę nerek
12
kup takiej sauny wynosi, w zależności od modelu od 3,5 do 13 tysięcy złotych, a średnia cena to ok. 5 tysięcy złotych. Aby wyposażyć dom lub mieszkanie w saunę, należy się skontaktować z odpowiednią firmą zajmującą się budowaniem i sprzedażą saun. Na Podkarpaciu jest ich kilka, ale problemu nie stanowi także zamówienie produktu z innej części Polski.
Dodatkowe atuty
Najnowsze modele kabin sauny poza swoim standardowym oddziaływaniem, czyli ogrzewaniem ciała wyposażone są w dodatkowe funkcje, które umilają czas wypoczynku i regeneracji sił. Należą do nich zamontowane światła zmieniające kolory, które wpływają na nastrój, zestawy olejków eterycznych, które dodatkowo wspierają drogi oddechowe, czy wbudowane odtwarzacze muzyki, dzięki którym można wysłuchać ulubionych utworów. Tak wyposażona sauna staje się połączeniem przyjemnego z pożytecznym, bo oprócz relaksu i ukojenia codziennego stresu, w korzystny sposób wpływa na nasze zdrowie. (w.m.)
Telewizja kablowa
a Naziemna Telewizja Cyfrowa
Brak skoordynowanej i przemyślanej akcji informacyjnej spowodował, że wprowadzenie naziemnej telewizji cyfrowej zrodziło wiele wątpliwości, zwłaszcza wśród abonentów kablówek. W poniższym tekście postaramy się odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się pytania. Start NTC (Naziemna Telewizja Cyfrowa) to również koniec nadawania telewizji naziemnej w systemie analogowym. Stanie się to 1 września 2013 roku. Czy więc po tym terminie także posiadacze telewizji kablowej utracą możliwość odbierania kanałów analogowych? Odpowiedź brzmi NIE. Abonenci kablówek, np. Multimedia Polska będą mogli korzystać z usługi analogowej telewizji kablowej także po 1 września 2013, bez obawy o utratę sygnału bez konieczności wymiany odbiornika telewizyjnego. Kolejna kwestia to oferta programowa NTC. W telewizji naziemnej będzie można obejrzeć kilka nowych kanałów. Czy znajdą się one również w ofercie kablówek? TAK, abonenci Multimedia Polska będą mogli obejrzeć te i wiele innych, nowych, także cyfrowych programów, które w najbliższej przyszłości po-
jawią się w ich ofercie. Co najważniejsze, możliwość kształtowania wspomnianej oferty przez telewizje kablowe jest praktycznie nieograniczona, czego nie można powiedzieć o NTC. I ostatnia kwestia – finansowa. Wprowadzenie NTC to dla potencjalnego odbiorcy spory wydatek. Zakup nowego telewizora lub dekodera z MPEG-4, anteny odbiorczej i wzmacniacza wiąże się z uszczupleniem domowego budżetu od kilkuset do nawet kilku tysięcy złotych. Żadne ze wskazanych kosztów nie dotyczą natomiast abonentów telewizji kablowych.
Jak uniknąć przeziębienia? Zima nie pokazała jeszcze w tym roku swoich mroźnych możliwości, dlatego często zdarza się nam zapominać o odpowiednim ubraniu. Gdy na dworze jest zimno i wietrznie, nietrudno o wychłodzenie organizmu, czego wynikiem może być przeziębienie. By uniknąć złego samopoczucia należy pomyśleć o zwiększeniu swojej odporności. Jak to zrobić? Proponujemy kilka rozwiązań.
Echinacea
Za tą dziwnie brzmiącą nazwą kryje się rodzaj rośliny, której polska nazwa to jeżówka. Echinacea pochodzi z Ameryki Północnej. Rdzenni Amerykanie stosowali ją do leczenia różnorodnych dolegliwości i kontuzji. Po 1920 roku zainteresowali się nią lekarze i w szybkim czasie stała się popularna w Ameryce i w Europie. Ekstrakt z fioletowej rośliny jest pomocny w leczeniu objawów przeziębienia ale zapobiega też rozprzestrzenianiu się infekcji. Jej działanie różni się od antybiotyku. Echinacea nie zabija chorobotwórczych bakterii ale podnosi zdolność organizmu do walki produkując komórki odpornościowe. Na polskim rynku dostępna jest w sklepach ziołowych i aptekach w postaci tabletek. Cena: od 18 do 30 zł
Czosnek
Chyba najbardziej znana i najstarsza roślina lecznicza na świecie. Specyficzny zapach, ostry smak i niezwykłe właściwości czosnku znane były już w starożytności. W Egipcie, podczas budowy piramid, robotnicy zbuntowali się, gdy nie otrzymali czosnku, bo widzieli w nim pożywienie dające siłę i dłuższe życie. W Indiach śpiewano o nim pieśni. Czosnek zawiera w sobie substancję silniejszą niż penicylina, dlatego jest skutecznym środkiem w walce z przeziębieniem i grypą. Regularne spożywanie chroni przez bakteriami i wirusami. Cena: od 1,50 za sztukę
Olejek pichtowy
Skutecznym środkiem, który może zwiększyć odporność organizmu jest olejek pichtowy. Uzyskuje się go z młodych pędów jodły syberyjskiej, która rośnie jedynie w miejscach nie zanieczyszczonych. Na Syberii ze względu na wszechstronne działanie zdrowotne nazywany jest „leśnym doktorem”. Dobrze sprawia się w walce z grypą, katarem, kaszlem czy zapaleniem oskrzeli. Ma też działanie antydepresyjne, odmładzające i energetyzujące. Olejek w czystej postaci nie jest zbyt smaczny, dlatego kilkoma kroplami można skropić nim cukier lub wymieszać z miodem. Cena: od 10 do 35 zł
Tran
Tranem określany jest ciekły tłuszcz, który otrzymuje się z ryb z rodziny dorszowatych, a także z chrząstki rekina lub wątroby wieloryba. W płynnej postaci, w jakiej - ze względów profilaktycznych - w przeszłości był podawany dzieciom w szkole, ma charakterystyczny, niezbyt przyjemny, smak i zapach. Obecnie producenci dodają do niego aromaty, które mają zamaskować te właściwości. Dostępny jest także w kapsułkach. Tran zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, które chronią serce oraz witaminy A i D. Tran wpływa dodatnio na system odpornościowy organizmu, obniża poziom cholesterolu i zapobiega stanom zapalnym. Cena: płyn – od 20 zł, kapsułki – od 7 zł
Acerola
Choć z witaminą C kojarzy nam się głównie cytryna, to najwięcej tej witaminy znajduje się w owocach wiśni zwanej Acerola. Krzewy aceroli rosną głównie w suchych lasach Ameryki Południowej ale uprawia się ją także w Stanach Zjednoczonych i Australii. Jeden owoc posiada tyle witaminy C, co kilogram cytryn. W czasie przeziębienia często, w pierwszym odruchu, sięgamy po aspirynę, która zwiększa wydalanie tak potrzebnej naszemu organizmowi witaminy C. Jej niedobór możemy uzupełnić naturalną witaminą C, czyli acerolą, która na polskim rynku dostępna jest w kapsułkach. Cena: od 15 do 35 zł (w.m.)
14
Nowa Inwestycja
Domy jednorodzinne w zabudowie szeregowej przy ul. Iwonickiej • powierzchnia 120 m2 + garaż ok. 18 m2 • stan surowy zamknięty lub wykończony • realizacja już rozpoczęta • technologia tradycyjna • wysokie parametry termoizolacji • indywidualne ogrzewanie gazowe Bliższe informacje – Spółdzielnia Mieszkaniowa „PROJEKTANT”, ul. Słoneczna 2, pokój nr 2, tel. (17) 85 80 495, 85 80 496, www.projektant.rzeszow.pl - zakładka „Inwestycje” („Nowe inwestycje - szeregówki”).