FULL CONTACT

El Full Contact, también llamado Boxeo Americano, o Full Contact Karate, es un deporte de combate similar al boxeo donde los participantes además de usar golpes de puño, emplean patadas, y barridos de diversas artes marciales como el Karate, y el Taekwondo. El principal objetivo de esta modalidad de arte marcial es dejar al contrincante fuera de combate o nocaut, knock out. Para ello, es primordial trabajar en las aptitudes físicas. Es similar al deporte de combate del Kick Boxing, con la diferencia de que no se permite patear los muslos del oponente, de modo que todos los golpes y patadas solamente son permitidos arriba de la cintura.

Modalidades

A su vez del full contact han salido, o bien se realizan competencias dentro de las diferentes asociaciones y federaciones otras modalidades incluidas en la práctica de diversas artes marciales y deportes de combate, que son: Formas Semicontacto Contacto ligero Contacto pleno Kickboxing

Asaltos Del Full contact

Las normas de competición para categorías amateur de Full Contact dictan un máximo de tres asaltos de 2 minutos, aunque puede variar según la organización. Generalmente para finales de campeonatos son tres asaltos de dos minutos, y para

combates de exhibición se pueden hacer de dos asaltos. Para Light contact amateur se suelen hacer combates pactados de un asalto para combates de exhibición y de dos asaltos para finales de eventos deportivos.

Divisiones por razón de edad

Junior, 16, 17, 18 años de edad. Quisieras decir, a contar desde el día en que él o ella cumplan 16 hasta el día en el que él o ella cumplan 19. Senior, desde los 18 hasta los 45 años de edad. Contando desde el día en que él o ella cumplan los 18, hasta el día en que él o ella cumplan los 45. Llegado el año en el que él o ella cumplan los 18, los competidores pueden elegir entre competir como junior o como senior. Las categorías por razón de edad son las mismas para hombres que para mujeres.

Técnicas de defensa

Las técnicas de este deporte provienen principalmente del karate, taekwondo y boxeo occidental. • Guardia de izquierda (diestros), Guardia de derecha (zurdos), Guardia frontal (cuerpo a cuerpo) y Guardia del boxeo inglés (cubriéndose con un hombro pegado al mentón).

Vestimenta

Casco protector, bucal, coquilla, guantes de 10 onzas, espinillera y botín. Pantalón largo, vendaje.

¿Para qué sirve? Sirve para llevar un estilo de vida saludable para que al final se obtenga resultados satisfactorios mediante una buena alimentación, principalmente una dieta y desarrollar habilidad, fuerza, coordinación, buena vista y las ganas de avanzar.

Ideas para su práctica En la práctica de Full contact se requiere de buenos entrenamientos de 3 a 4 km de carrera y luego realizar ejercicios de gimnasia, para un buen estiramiento y de pesas para agilizar los movimientos y realizar golpes con fuerza ya que tiene que a ver un ganador al final del ring.

Recomendación

Utilizarlos con fines de enseñanza Desarrolla las capacidades psicomotrices Por ser un arte marcial nos beneficia la salud, ya que, estas son un conjunto de técnicas y métodos creados para la defensa y lucha en combate que benefician la salud.