AUTESTIMA

Podemos definir la autoestima como la valoración emocional que hacemos sobre nosotros mismos

¿Cuáles son los componentes de la autoestima? La autoestima se forma con base en los siguientes elementos

1.- el autoconcepto: se refiere a la opinión sobre nosotras mismas. Es la representación de nuestra imagen frente a otras personas

2.- la autoaceptación: es la capacidad de aceptarnos tan y como somos, con nuestras fortalezas y debilidades. Por ejemplo, cuando reconocemos nuestras cualidades y somos capaces de señalarlas. Incluso Las que nos disgustan o consideramos débiles

3.- El autorrespeto: es el reconocimiento de nuestra propia individualidad, de nuestras decisiones, necesidades y motivaciones más íntimas. Por ejemplo, cuando deseamos superar algún aspecto de nuestra vida y mostramos convicción en aquello que pensamos y deseamos