Manual de autocontrol

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A. EVALÚA CÓMO PIERDES EL CONTROL Y TUS PROPIOS RECURSOS A.1. Describe dos ejemplos de pérdidas de control. Te pediría que fuesen ejemplos recientes y que relates con detalle lo que sucedió.

EJEMPLO 1

EJEMPLO 2

SITUACIÓN: ¿QUÉ SUCEDIÓ ?

PERSONAS INVOLUCRADAS

LUGAR Y MOMENTO

TU PROCESO DE PÉRDIDA DE CONTROL

CÓMO ACABÓ

CONSECUENCIAS

3


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Manual de autocontrol by el TALLER de las EMOCIONES - Issuu