уходят». По словам Екатерины, для занятий африканскими танцами нет возрастных ограничений, под звуки барабанов с удовольствием двигаются и дети, и взрослые. Эти мелодии гармонизируют организм, помогают телу найти его естественный ритм. Как мы по-настоящему чувствуем и ведем себя в жизни, так мы и двигаемся в танце, говорят тренеры. Если мозг может обмануть, то тело никогда не врет, оно полностью отражает наше внутреннее состояние. Именно в танце тело и ум могут обрести равновесие. «Чтобы почувствовать свое тело, получить удовольствие от него, зрелые женщины и увлекаются арабскими танцами, – говорит психолог, телесный терапевт и преподаватель танцев Анна Куницкая. – Эти женщины научились заботиться о других,
При выборе танца главное – найти тот стиль, который согласуется с вашим внутренним ритмом но не о себе, здесь у них есть такая возможность. Восточные танцы помогают обрести силу в себе, освободиться от зажимов, сделать движения по жизни плавными и мягкими, научиться правильно дышать, впускать новые возможности, замедлиться, стать более текучими, вести себя по-женски и доверять себе». А вот бальные танцы являются парными. Пару составляют кавалер и дама, танцующие с соблюдением точек контакта. В европейской программе этот контакт более плотный. Он сохраняется в течение всего танца. В латиноамериканской программе контакт более свободный, чаще всего осуществляется за счет соединенных рук и иногда может вообще теряться или усиливаться за счет натяжения при исполнении фигур.
«Aльянс»
ÑÒÓÄÈß ÑÏÎÐÒÈÂÍÎÃÎ (ÁÀËÜÍÎÃÎ) ÒÀÍÖÀ
• Европейская программа танцев (вальс, танго, фокстрот, квикстеп) • Латиноамериканская программа танцев (самба, ча-ча, румба, джайв) • Академическая разминка • Хореография • Джаз-латина
Возрастные группы: 4-6 лет, 7-12 лет, 13-25 лет, 25 лет и старше
Íàó÷èòüñÿ òàíöåâàòü ëåãêî, ãëàâíîå – ñäåëàòü ïåðâûé øàã.
Òàíöóéòå è áóäüòå ñ÷àñòëèâû!
Общайтесь через танец
Каждую неделю во Владивостоке проводятся открытые милонги – вечера, где танцуют танго, общаются. Здесь собираются по 50–70 человек, увлеченных одним делом. Средний возраст участников владивостокских милонг 45–50 лет. Хотя, например, в Буэнос-Айресе на милонгах встречаются мужчины и женщины, которым по 90 лет и больше. «Все эти люди приходят танцевать ради удовольствия, – говорит преподаватель танго Сергей Белокопытов. – У них уже есть взрослые дети, есть деньги, которые они научились зарабатывать, они могут себе позволить разные увлечения, танго – одно из них». Такой вид танцев, как контактная импровизация, может научить общаться не только с окружающими, но и с собой. Здесь можно исследовать себя, других и как мы танцуем вместе эту жизнь. Эта танцевальная практика учит навыкам падения, перекатывания, поддержкам с минимальными усилиями, дает техники дыхания, а также развивает способность быть чутким к партнеру и миру. По словам преподавателя контактной импровизации Оксаны Ляшковской, этот танец помогает наладить отношения с близкими, научиться контакту с собой, расширить творческие возможности, прислушиваться к себе посредством тела. В любом танце, если вы занимаетесь им ради удовольствия, не может быть неудач. Это новый опыт познания себя, своего организма, который всегда будет полезен для развития.
г. Владивосток, ул. Светланская, 68 (Владивостокский матросский клуб, ост. ДВГТУ)
Тел. 8 914 791 94 72