Seniors : Aménagement et rénovation PMR

Texte : Carol'Ann Ajanany

Aménagement et rénovation PMR

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et en plus du temps qui passe, malheureusement nous ne sommes pas à l’abri d’un accident. Ainsi quand notre mobilité est réduite, on se rend compte de l’importance des aménagements spécifiques à la maison. Afin d’anticiper sur l’avenir ou en prévision de l’hébergement d’un proche en situation de handicap, décryptage des dernières technologies et avancées en la matière.

Libre circulation

Le but premier des aménagements PMR est de permettre une circulation fluide au sein du logement. En fauteuil roulant, la largeur standard des portes est problématique, il faut lors de votre réflexion sur l’aménagement de votre intérieur, prévoir une largeur d’ouverture minimum de 90 cm, vous pouvez optez pour des doubles ventaux qui eux permettent un entrebâillement de 100 à 120 cm. Autre détail qui à son importance sur l’expérience de vie d’une personne à mobilité réduite dans le logement, le choix des poignées de porte. Préférez des poignées à bec et non des boutons ronds, ils sont plus simples à manipuler pour les articulations douloureuses des personnes âgées.

Le mobilier à également son importance quand on pense aux aménagements PMR et de ce fait au bien-être de nos seniors, il est évident que l’on ne va pas surcharger les pièces et s’en tenir à l’essentiel. Jetez un coup d'œil à la tendance minimaliste car dépouiller ne signifie pas forcément triste, pas d’inquiétude pour le sentiment de confort général du rendu final. Autrement choisissez un mobilier et des rangements bas, idéal pour les personnes en fauteuil roulant, on préconise entre 40 cm et 1m30 pour ce type de mobilier. L’espacement entre chaque meuble doit être suffisant pour permettre à un fauteuil roulant de faire demi-tour sans se cogner dans les coins de table.

Cuisine et Salle de bain

Les pièces de services suivent les mêmes recommandations mais la technologie permet dorénavant de faciliter les gestes du quotidien. Cuisiner et manger est l’un des petits plaisirs de la vie et est aussi une autonomie que l’on souhaite conserver le plus longtemps possible lorsque l’on vieillit. Le maintien des seniors à leur domicile est souvent lié au fait qu’ils ne peuvent plus effectuer la cuisine ou la toilette quotidienne.

la technologie permet dorénavant de faciliter les petits gestes du quotidien

L’aménagement d’un plan de travail abaissé avec une profondeur de 30 à 70 cm afin de faire passer les jambes avec un fauteuil roulant permet une utilisation optimum de la cuisine. Sachez que vous pouvez désormais trouver des plans de travail amovibles afin d’adapter la hauteur à toute la famille. Le tout est évidemment de ne pas prévoir de placards et autres rangements sous le plan de travail. Dans la mesure du possible, le réfrigérateur, l’évier et le four doivent être les uns à côté des autres pour limiter les déplacements et rendre l’espace ergonomique. Dans le choix de l’électroménager, soyez vigilant à certains détails, un four à porte froide, escamotable si possible est par exemple l’illustration parfaite des petites améliorations qui peuvent, dans les faits, éviter des accidents. Il est d’ailleurs préférable de dissocier gazinière et four afin de légèrement surélever le four et choisir des plaques de cuisson à induction dans le but de faire glisser les casseroles et non d’avoir à les soulever d’un feu à l’autre.

Le choix de l’évier et de la robinetterie doit aussi être étudié avec soin, éviter les éviers trop profonds. La robinetterie peut être télécommandée au sol ou à l’aide d’un détecteur optique ou infrarouge. Le tout peut tout à fait être ajusté à la hauteur du plan de travail, y compris lorsque ce dernier est amovible. Parfois de petites astuces peuvent faire une grande différence, optimiser la portée de l’arrivée d’eau grâce à une petite douchette par exemple, ainsi vous facilitez le confort et l’autonomie est totale à la maison pour les tâches simples comme la vaisselle ou remplir un verre d’eau. Les matériaux ont aussi leur importance, pour le sol on choisit une surface antidérapante et facile à nettoyer, il existe une liste des sols PMR réglementés, parmi lesquels vous pourrez choisir ce qui vous convient le mieux. Parmi ceux-ci les sols PVC, stratifiés ou encore la résine sont les chouchous des entrepreneurs, ces derniers faisant beaucoup d’efforts pour proposer des palettes modernes et donc de s’adapter aux goûts de tous.

Les aménagements dans la salle de bain ont évidemment le but de permettre l’autonomie à son maximum mais surtout sécuriser les déplacements dans un environnement

La douche étant l’élément principal de la salle de bain, préférez une douche à l’italienne, de plein pied, elle est plus facilement praticable qu’un bac de douche, sans même parler d’une baignoire. Il faut néanmoins l'équiper d'une barre de maintien, les seniors sont particulièrement sensibles aux accidents dans la douche. La barre de maintien offre un appui fixe et solide pour limiter au maximum les glissades et les chutes. Vous pouvez également installer un siège de douche, de préférence escamotable afin de ne pas grignoter trop de place dans la douche, surtout si elle doit servir à toute la famille. Enfin dans le cas où

la douche à l’italienne n’est pas envisageable, vous pouvez installer une rampe PMR dans votre cabine de douche avec receveur et ainsi rendre l’accès possible à un fauteuil roulant. Le lavabo doit être fixé plus bas et les toilettes eux au contraire plus hauts pour rendre la position assis / debout plus fluide et moins pénible. On oublie également les rangements et placards sous le lavabo pour permettre un dégagement suffisant pour les jambes. Dans l’offre des toilettes PMR, vous trouverez des WC intelligents qui aident à se relever en plus de la barre de maintien à fixer sur le mur adjacent.

Chambre à coucher

Hors de question de se croire dans un hôpital sous prétexte de réaliser des aménagements pour nos seniors, cela vaut également pour la chambre à coucher. Les deux côtés du lit doivent pouvoir être accessibles et la hauteur doit se situer entre 50 et 60 cm. Vous pouvez installer un soulève - malade qui lui doit pouvoir se glisser sous le lit. Pour un confort optimal, tournez-vous vers des modèles avec dossiers et pieds redressables à commande électrique.

Une barre de maintien est tout aussi appréciable ainsi qu’une attache au mur pour une canne par exemple. Les interrupteurs ainsi que les prises électriques doivent être à hauteur d’un fauteuil roulant mais aussi facilement repérables dans la nuit ou pour les mal voyants grâce à un système fluorescent ou lumineux. Ne négligez pas l’éclairage naturel ainsi que les fenêtres, abaissez-les ou préférez des ouvertures vitrées afin de bénéficier de la vue et ce même en fauteuil roulant.

Le monte-escaliers

Afi de pouvoir profiter le plus longtemps possible de sa maison ou de son appartement, le monte-escaliers est idéal ! Son installation est à la fois pratique et rassurante pour les personnes en situation de handicap ainsi que pour les seniors. En effet, pour les personnes âgées, il permet de limiter les risques de chutes et d'accidents dans l'escalier, pouvant entraîner invalidité et fractures, aux lourdes conséquences… Très facile d’utilisation, il est équipé de batteries afin de rester opérationnel en cas de coupure d’électricité. Pour en faciliter l’usage, avec une totale sécurité, son fauteuil est manoeuvrable grâce à un joystick. Une ceinture de sécurité et un reposepieds seront quant à eux, les garants d’un parfait confort.

Aides financières et administratives

Soyons honnête, la mise aux normes d’un logement a un coût non négligeable que l’on n’a pas nécessairement anticipé. Si vous êtes propriétaire de votre logement, sachez que l’agence nationale de l’habitat vous propose de financer une partie des travaux, en tant que

locataire, vous aurez besoin de l’accord de votre propriétaire. La maison départementale des personnes handicapées peut également prendre en charge une partie, voir la totalité de vos travaux d’aménagement. La caisse des allocations familiales peut vous accorder un prêt sous certaines conditions, pensez à faire appel à eux.

Partage et colocation

Il existe des alternatives aux maisons de retraite et autres établissements de soin pour les personnes âgées. Pas uniquement réservée aux étudiants, la colocation est une solution de plus en plus prisée afin de maintenir la vie à son domicile. Une chambre privée pour chacun mais des espaces de vie en commun, ce qui permet à la fois de mutualiser les aménagements mais surtout de sortir de l’isolement.

La colocation entre senior mais aussi intergénérationnelle, l’accueil d’un étudiant à domicile par exemple ou encore plus improbable mais si touchant du partage des espaces d’une maison de retraite et des crèches et jardins d’enfants. A réfléchir !

Il existe des alternatives aux maisons de retraite et autres établissements…