L’épuisement, comment L’éviter ?

#1 I L’épuisement, comment l’éviter ?

TÉMOIGNAGES J’ai du mal à faire face et à accepter que ce ne soit pas de sa faute, qu’il ne fasse pas exprès.

Fabienne, 58 ans, aidante de son mari Je ne sais pas toujours comment réagir, je n’étais pas préparée à cela. Je sais qu’il y a toujours pire et on en parle beaucoup avec mes enfants et mes petits-enfants. Ils prennent le relais à leur façon, mais je ne peux pas toujours les déranger.

Marie-Céline, 61 ans, aidante de son mari

QUE FAIRE ? Il existe des solutions de répit accessibles à l’aidant, qui sont adaptées à la problématique de l’aidé. Il existe ainsi des accueils de jour en EHPAD (p. 63) ou encore au Centre d’accueil de jour Édouard-Trubert (p. 55) pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée. Le CCAS propose aussi un « café des aidants » une fois par semaine pour échanger entre aidants. Ce rendez-vous hebdomadaire est dédié à l’aidant et lui permet de prendre soin de lui. Il est ouvert gratuitement à tous Nouméens sur inscription auprès du CCAS (p. 40). L’Instance de Coordination Gérontologique (p. 42) de la province Sud propose à tous les aidants de personnes âgées, des ateliers d’information et un groupe de parole mensuel, afin de permettre de concilier son rôle d’aidant et son maintien en bonne santé (renseignements auprès des CCAS). L’association France Alzheimer-NC propose plusieurs activités, des aides et du soutien à CONTACTS

destination des malades, des familles et des aidants (p. 52). Le Lions Club Nouméa Doyen organise mensuellement le « rendez-vous des aidants » les plus adaptés à la situation rencontrée. Par ailleurs, deux associations œuvrant autour de la personne âgée proposent des activités de loisirs variées afin d’occuper les seniors : l’ACAPA (p. 49) et Les Fils d’argent (p. 53). Vous devez vous rapprocher :

avec un accueil personnalisé pour informer, comprendre et orienter l’aidant vers les dispositifs Du médecin traitant.

Les assistantes sociales de la province Sud tiennent des permanences dans différents

quartiers. Contactez le secrétariat de la DPASS au 20 45 40 (p. 41).

MOTS CLÉS Fatigue, épuisement moral et physique, nervosité, agressivité, dépression, isolement social, pause, repos, répit, soutien psychologique, groupe de parole, psychologue, besoin d’écoute, café des aidants, café mémoire, rendez-vous des aidants, Centre d’accueil de jour Édouard-Trubert...

Le CCAS de Nouméa vous reçoit sur rendez-vous à l’annexe Mairie Gallieni 1 au 20, rue Gallieni. Tél. : 27 07 86 (p. 40). Email : mairie.ccas@ville-noumea.nc