Column Christie Stammis

Christie Stammis is psychosociaal therapeut en coach, is getrouwd, moeder van twee dochters en een zoon, en oma van een kleindochter en -zoon. In haar columns beschrijft ze de processen waar mensen doorheen gaan om zichzelf terug te vinden.

Wie ben ik?

‘Hoe ouder ik word, hoe minder ik geloof in mijzelf. Wie ben ik? Wat maakt me gelukkig? Ga ik dat ooit nog worden? Ik heb altijd zo m’n best gedaan om iedereen tevreden te stellen. Het gezellig te maken. De enige die er alleen niet van geniet, ben ik.’

Tegenover mij zit een ongelukkige Angela. Ik reageer even niet, laat een stilte vallen. Maar van stiltes wordt ze ongemakkelijk, dus zoekt ze snel naar voorbeelden om verder van zich af te praten in plaats van bij het gevoel stil te staan. Ernaar te luisteren. Zich af te vragen wat er zou gebeuren als ze eens stopte met haar best te doen.

Uit studies blijkt dat 80% van onze acties aangedreven worden door ons pijn-vermijdende brein. Je gevoelens serieus nemen, heeft namelijk consequenties en die gaan we liever uit de weg. Daar hebben we alles voor over: pleasen, blijven hangen in foute relaties, verkeerde baan, eindeloze ruzies, de emoties dempen met alcohol en andere verslavende ellende. Alles om het ongemak uit de weg te gaan, geen afwijzing te riskeren, ogenschijnlijk verlies te lijden.

Dat laatste triggerde Angela. Want wat had ze te verliezen? Hooguit haar ongelukkig zijn. Dus gooide ze het roer op haar oude dag om, ging ze doen waar ze zin in had. Verving ze het woord ‘eng’ door ‘uitdaging’ en maakte ze eindelijk de voetreis naar Santiago de Compostella. Kocht ze dat volautomatische bed dat haar inmiddels overleden echtgenoot altijd zonde van het geld had gevonden. En richtte ze haar gezicht naar de zon als die scheen!

Christie StammisPsychosociaal therapeut en coaching Westerweg 36, Bergen 06 20 62 31 08 christie@praktijkvoorpst.nl

Lid NFG (Nederlandse Federatie Gezondheid-zorg). In veel gevallen wordt een deel van de kosten vergoed door de zorgverzekeraar.

Christie Stammis