Новости Новости медицины медицины БОЛИ В СПИНЕ ЗИМОЙ СВЯЗАЛИ С ВИТАМИНОМ D
Б
оли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений. Научные специалисты связывают возникновение болей в спине зимой с дефицитом витамина D.
8 из 10 человек периодически страдают от боли в спине. Зимой, по словам врачей, проблемы со спиной могут развиваться на фоне нехватки витаминов – в частности, витамина D, недостаток которого возникает в организме именно в холодный и лишенный солнечного света период. «Витамин D необходим для проникновения кальция в кости и их укрепления. Его недостаток ведет к размягчению костей – остеомаляции, и этот процесс может вызывать боль. Наиболее уязвимой оказывается нижняя часть спины», - об этом говорится в докладе американских ученых «Витамин D – забытое болеутоляющее». Согласно данным, представленным в докладе, у большинства пациентов, страдавших от болей в спине, в крови был зафиксирован пониженный уровень витамина D. Что делать, если боли в спине атакуют человека зимой? По мнению специалистов, помочь справиться с данной проблемой помогает прием витамина D, который можно получать в виде препарата витамина D3 (холекальциферола). Во время экспериментов прием препаратов с витамином D позволил снизить боль на 95%. «Последние исследования говорят о том, что большинству детей и взрослых требуется по меньшей мере 1000 МЕ в сутки, а людям с хроническими болями в спине - от 2000 МЕ в сутки», - констатировали составители доклада.
НАЗВАН САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ГЛАЗ
С
Принимаем Medicare, HMO & PPO
18
FACT, Volume 26 / ISSUE 455 • FEBRUARY, 2019
екрет отличного зрения даже спустя много лет предельно прост – ученые советуют пить ежедневно хороший зеленый чай.
Количество антиоксидантов и кладезь полезных витаминов делают свое дело – зрение восстанавливает и сохраняется в превосходном состоянии надолго. В частности ученые рассказали об элементах под названием катехины. Когда они вместе с витаминами С и Е проникают непосредственно в оболочку глаза, происходит процесс, который помогает противостоять различным глазным заболеваниям, среди которых, прежде всего, глаукома. Интересно, что это исследование впервые указало на способности глазных тканей поглощать антиоксиданты зеленого чая, а также использовать их позитивное действие с пользой для организма. (323) 716-3228