56 | 22.11.2021 | SANTÉ
Prenons les choses en main Le froid et l’air sec de l’hiver mettent nos menottes à rude épreuve. C’est pourquoi il nous faut  redoubler d’attention à leur égard. Texte: Petra Koci
Soins intensifs pendant la nuit Peut-on en faire plus pendant que l’on dort? Si la peau est vraiment assoiffée ou a été mise à rude épreuve, on peut s’offrir un masque pour les mains en guise de Âtraitement intensif: par exemple, un sérum efficace, un baume Ârégénérant ou un beurre de soin. Mais il existe aussi des coussinets et des gants imprégnés de substances actives. On peut aussi appliquer une crème riche en couche épaisse et la laisser Âpénétrer, de préférence pendant la nuit. Une fois les mains enduites, on
passe des gants en coton. La chaleur permet aux principes actifs d’agir en profondeur et l’on se réveille avec des mains douces et réparées.
Eau tiède et savon doux Non aux germes et aux virus! Il est reconnu qu’une bonne hygiène des mains joue un rôle important pour se Âprotéger des infections. À elle seule, l’eau dissout les graisses de la peau. Les agents tensio-actifs et les désinfectants contenant de l’alcool Âirritent davantage notre film protecteur cutané.
Ainsi, lorsque vous Ânettoyez la vaisselle ou autre, optez pour un maximum de douceur: utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude et choisissez un savon doux.
Attention, peau fine! La peau du dos de nos mains est fine. Elle ne possède pratiquement pas de tissu adipeux et compte seulement quelques glandes sébacées, qui sont encore moins productives dans le froid de l’hiver. Les paumes en sont quant à elles totalement Âdépourvues. Le lavage
a ttaque également la Âbarrière acide constituée de sébum, d’eau et de graisses, qui protège les mains du dessèchement et des influences Âenvironnementales. Si cette barrière naturelle fait défaut, nos mains peuvent devenir plus Ârapidement sèches, Ârugueuses et gercées.
Chouchoutage des mains Qu’est-ce qui désengourdit les mains froides tout en les embellissant? Un bain de mains et un massage procurent une agréable sensation de Âchaleur. Pour ce faire,
trempez vos mains dans de l’eau chaude – avec quelques gouttes d’huile d’amande ou d’olive – pendant environ cinq Âminutes. Ensuite, un Âpeeling doux élimine les Âcellules mortes. La peau est maintenant prête à recevoir une crème de soin, appliquée par massage et stimulant ainsi la circulation sanguine.
