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Organiser un événement au Signal de Bougy, c’est la certitude de faire vivre aux participants un moment unique qui restera gravé dans leur mémoire. Migros Genève

Un lieu pour vos sorties professionnelles

Chaque année, plus de septante entreprises, tous secteurs confondus, choisissent le Signal de Bougy pour y organiser leurs différents événements.

Texte: Sylvie Hofstetter

Ami-chemin entre Genève et Lausanne, le Signal de Bougy possède des salles de séminaire lumineuses et entièrement équipées avec un panorama exceptionnel sur le Léman et les Alpes. Les infrastructures sont parfaitement adaptées pour accueillir des groupes de toute taille, que ce soit pour un colloque ou une sortie d’entreprise. Les écrans interactifs intègrent l’écriture intelligente, la projection ultra-HD ou la vidéoconférence et les applications de bureautique répondent aux plus grandes exigences. Les surfaces multifonctionnelles de 30 m2 à 1200 m2 ainsi qu’un vaste parking complètent le site. Les collaborateurs du parc sont à l’écoute et proposent un suivi et un soutien de qualité au service du client.

Service traiteur et activités diverses L’équipe de cuisine s’efforce d’offrir chaque jour le meilleur avec des menus équilibrés respectueux de la santé et de l’environnement. Elle propose notamment une variété de buffets ou menus des plus simples aux plus raffinés selon les goûts et les budgets. De nombreuses animations viennent clôturer de façon ludique et sportive la journée de travail. Plonger par exemple les collaborateurs dans un jeu d’énigmes passionnant permet de consolider la cohésion d’équipe, l’échange entre les participants et la communication. Pour exercer la patience, l’adresse, la précision et l’esprit de compétition, c’est le minigolf qu’il faut choisir. Enfin, pour goûter aux sensations de la chute libre ou développer sa résistance au vertige, nous vous conseillons l’accrobranche du Parc Aventure. MM Tarifs forfaits séminaires

Pour toute réservation effectuée avant le 27 novembre 2022:

Repas au self-service 65 francs au lieu de 75.–

Repas servi à table 85 francs au lieu de 95.–

Jeu d’énigmes entreprises 8 francs par personne

Minigolf 8 francs par personne

Parcours dans les arbres 37 francs par personne

Informations: info@signaldebougy.ch 058 568 31 50

www.signaldebougy.ch

Avec BIC, la rentrée scolaire sera facile et efficace.

Faire de l’écriture un plaisir

Pour une rentrée sereine, BIC propose de nombreux stylos adaptés à tous les usages, qui ont fait leurs preuves depuis des décennies.

Texte: Paul Messina

Chaque stylo est unique en son genre. On sait par expérience que certains stylos ne permettent pas d’écrire de manière fluide ou sans bavures. Il arrive d’acheter un stylo après l’autre parce que l’encre s’est épuisée immédiatement.

Pourtant, il existe un stylo qui fait le bonheur des consommateurs depuis déjà septante ans! Le stylo-bille BIC Cristal Original offre une écriture fluide et propre grâce à l’association parfaite de trois éléments: une pointe simple et fonctionnelle, une bille parfaitement sphérique qui réduit le risque de maculage et une encre de qualité pour une écriture douce et fluide. C’est un stylo léger qui permet d’écrire jusqu’à deux fois plus que la plupart des autres stylos. Le stylo BIC Cristal Original est disponible en quatre couleurs: bleu, noir, rouge et vert.

Toutefois, si l’espace dans la trousse est insuffisant pour emporter quatre stylos de couleurs différentes, il existe une solution: le stylo BIC 4 Colours Original, où les quatre couleurs sont contenues dans un seul stylo. Vous aurez ainsi plus de couleurs, moins d’espace et pourrez vous amuser avec ce gadget Grâce à l’économie de plastique ainsi faite, ce stylo a une empreinte environnementale réduite et il offre une autonomie d’écriture de huit kilomètres. Différentes versions du stylo BIC 4 Colours, proposées uniquement pour la rentrée scolaire, sont disponibles dans votre Migros.

Pour des notes rapides et précises Parfois prendre des notes n’est pas si facile: on n’est pas assez rapide et on n’arrive pas à noter toutes les informations intéressantes du cours. Heureusement, pour ce problème, il existe aussi une solution BIC! Le stylo BIC Gel-ocity Quick Dry permet non seulement d’écrire plus rapidement, mais grâce à son encre gel à séchage ultra-rapide, le risque Genève, de bavures de l’encre est aussi ville sociale et solidairepratiquement éliminé. Il faut www.geneve.chtester pour le croire! MM Migros Genève

Coup de pouce financier aux écoliers pour la rentrée

L’allocation de rentrée scolaire, offerte par la Municipalité, permet aux familles résidant en ville de Genève, dont les enfants bénéficient de subsides pour l’assurancemaladie, d’obtenir une aide pour faire face aux dépenses liées à la rentrée scolaire.

Chaque année, plus de 4000 enfants sont ainsi soutenus. Cette année, ils ont reçu une carte, illustrée par Zep, à faire valoir dans divers commerces genevois.

Partenaire de cette démarche, Migros Genève accepte la carte jusqu’au 31 décembre 2022 dans ses magasins du MParc La Praille (melectronics, Mprint-shop et SportXX), Balexert (hypermarché Migros, Mprint-shop et SportXX), Migros Vibert, Migros Plainpalais et Mprint-shop de Plainpalais.

Informations: www.geneve.ch/ fr/demarches/servir-carteallocation-rentree-scolaire

Les enfants qui écoutent attentivement un son pratiquent la pleine conscience, une méthode qui peut les aider dans des situations quotidiennes difficiles.

La pleine conscience pour les enfants

La vie quotidienne avec ses excès de stimuli, ses distractions virtuelles et son esprit de compétition peut avoir des conséquences négatives sur les plus jeunes. Voici quelques exercices ciblés pour y remédier.

Texte: Kristina Reiss

La pleine conscience, c’està-dire être pleinement présent et percevoir ses propres besoins, «est une compétence de vie que nous devrions transmettre aux enfants afin de les fortifier», estime Matthias Rüst, membre fondateur et directeur de l’organisation Achtsame Schulen Schweiz (Pleine conscience pour les écoles en Suisse). L’initiative s’engage en faveur d’une pratique accrue de la pleine conscience dans le milieu scolaire.

En effet, lorsque l’on est conscient de ses sentiments et de ses besoins, il est plus facile d’apprendre à entretenir une relation et à gérer des situations difficiles au quotidien. «Plus les enfants renforcent cette compétence de manière précoce, mieux c’est», explique Matthias Rüst. À l’école, la pleine conscience signifie en outre qu’il existe un lien réel entre l’enseignant et l’apprenant, qu’il y a du temps pour discuter et que l’accent n’est pas mis uniquement sur les notes. À la maison aussi, on peut la développer de manière ludique. Voici quelques exercices simples pour toute la famille:

La chenille sur le bras Une personne ferme les yeux et tend son bras pendant que la deuxième fait avancer ses doigts tout doucement, comme une chenille, du poignet vers le coude. Dès que la personne aux yeux fermés pense ressentir les doigts au creux de son coude, elle crie «Stop!» Cet exercice favorise la perception du corps.

Nombre ou geste Dans ce jeu pour deux participants, chacun compte à son tour jusqu’à trois. Au deuxième tour, le deux, par exemple, est remplacé par un geste, tel qu’un signe de la main, et plus tard le trois également, par un claquement de mains ou autre. Et ainsi de suite. Cet exercice favorise l’autodiscipline.

La rencontre des index Les yeux fermés, chacun tente de faire se rejoindre ses deux index. Cet exercice développe la perception corporelle, de même qu’un autre jeu qui consiste à se tenir sur une jambe, les yeux fermés.

Respiration consciente Poser une main sur son ventre et sentir de manière pleinement consciente comment celui-ci monte et descend à chaque respiration.

Écoute attentive À l’aide d’un gong ou d’un diapason, créer un son qui dure et demander aux enfants: «Jusqu’à quand parvenez-vous à entendre le son avant qu’il ne disparaisse?» Cet exercice développe l’attention et la concentration. Exercice alternatif: «Combien de fois est-ce que je frappe le gong? Comptez avec moi!» Laisser s’écouler quelques secondes entre les coups. Les enfants écouteront, fascinés, pendant plusieurs minutes, et muscleront ainsi leur attention. MM