Migros magazin 27 2018 d vs

LEBEN | MM27, 2.7.2018 87

Gesundheit

Infektionskrankheiten machen keine Ferien Sie verreisen ins Ausland? Schön für Sie! Doch Vorsicht ist geboten, denn viele Krankheiten können durch Tiere, Nahrung oder Menschen übertragen werden.

Mit überlegtem Handeln lässt sich vieles vermeiden.

Text: Jean-Philippe Roncin

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ie Liste der Krankheiten, die man sich auf Reisen einfangen kann, ist lang, vor allem in tropischen Ländern. Es gibt vier Hauptüber­ tragungswege: Tiere, Menschen, Wasser und Lebensmittel.

Übertragung ... durch Tiere

Wussten Sie, dass die Stechmücke das tödlichste Tier der Erde ist?

Tatsächlich ist sie Überträgerin zahlreicher Krankheiten wie Zika, C ­ hikungunya, Denguefieber, ­Japanische Enzephalitis, hämor­ rhagisches Fieber, Gelbfieber und Malaria (Sumpffieber).

Die wichtigste Vorsichtsmass­ nahme ist der Schutz vor Stichen: lange und weite Kleidung tragen, regelmässig ­Insektenschutzmittel auftragen sowie unter Moskito­ netzen schlafen.

Aber Stechmücken sind nicht die einzigen Tiere, die Krankheiten übertragen können. Die lebens­ bedrohliche Tollwut wird über den

Bild Getty Images

Die Gelbfieber-­ mücke sticht ihren Rüssel in die Haut eines Menschen und saugt von ­seinem Blut.

Speichel e­ ines infizierten Tiers (Hund, ­Katze, Fuchs) übertragen, infolge eines Bisses, einer Schram­ me oder einer offenen Wunde.

... durch den Menschen Es gibt mehr als 20 sexuell über­

tragbare Infektionskrank­heiten.

Die häufigsten sind Chlamydien, Gonorrhö, Syphilis, HPV, HIV, ­Herpes und das Zika-Virus.

Die Ansteckung kann bereits durch einmaligen Geschlechts­ verkehr (anal, vaginal oder oral) und in jeder Region der Erde ­er­folgen. Daher ist geschützter ­Geschlechtsverkehr auch in den ­Ferien unerlässlich. Denken Sie daran, Kondome für Männer oder Frauen in guter Qualität und ausreichender Menge mitzunehmen und diese konsequent zu ­verwenden – auch bei Oralverkehr.

... durch Wasser und Lebensmittel

Kontaminiertes Wasser und auch Nahrungsmittel können zahlreiche

Krankheiten verursachen, zum Bei­ spiel Typhus, Hepatitis A, Cholera, Kinderlähmung oder auch Reise­ durchfall (Diarrhö), von dem fast jeder zweite Reisende betroffen ist.

Um sich vor diesen Krankheiten zu schützen, gilt es, die einfachen Regeln der Lebensmittelhygiene zu befolgen: • Essen Sie keine rohen Lebens­ mittel, schälen, waschen und ­kochen Sie Früchte und Gemüse.

• Trinken Sie abgefülltes, abge­ kochtes oder gefiltertes Wasser beziehungsweise Wasser, das mit einem entsprechenden ­chemischen Produkt desinfiziert wurde.

• Verzichten Sie auf Eiswürfel.

• Waschen Sie sich die Hände vor dem Essen oder dem Zubereiten von Speisen.

... durch Badegewässer und Wassertiere

Die Fauna und Flora sowohl im Meer als auch in Süssgewässern bergen Gefahren (giftige Fische, Korallen, Seeigel, Quallen ...).

In warmen oder stehenden Gewäs­ sern besteht ebenfalls ein erhöhtes ­Risiko einer Infektion mit Para­ siten oder Viren. Vermeiden Sie das Schlucken von Wasser beim ­Baden und waschen Sie sich hinter­ her gründlich mit Seife.

Beugen Sie vor

Gegen einige dieser Krankheiten gibt es wirksame Impfstoffe. Vor der Reise sollte daher ein Arzt ­konsultiert werden, der passende ­Medikamente verschreiben oder eine Impfung vornehmen kann.

Packen Sie eine Reiseapotheke mit einer Basisausrüstung ein: ­Mittel gegen Durchfallerkrankun­ gen, orale Dehydratationslösung, Paracetamol, Desinfektionsspray, Fieberthermometer. MM

Tipps

Alarmsignale Sollten Sie trotz a ­ ller Vorsichtsmassnahmen unter Fieber, Durchfall, Erbrechen, Kopfschmerzen, ge­ schwol­lenen Lymph­ knoten oder einer sonstigen Verschlech­ terung ­Ihres Allgemein­ zustandes leiden, ­gehen Sie unverzüglich zum Arzt.

Bedenken Sie auch, dass bestimmte ­Infektionen mehrere Monate oder sogar Jahre unbemerkt ­bleiben können. Ver­ gessen Sie nicht, den Arzt über Ihre Reisen zu informieren.

Jean-Philippe Roncin, praktizie­ render Hausarzt, Medbase Gesund­ heitszentrum Cornavin In Zusammenarbeit mit

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